女性腎早衰的前期癥狀
衰老是很多女性都排斥的事情,因此平時才會買各種護膚品去保養(yǎng)自己。其實除了容顏衰老要重視外,腎早衰也是重點。腎早衰會導致身體出現(xiàn)各種不適癥狀,還會加速容顏衰老,看到這里相信大家對女性腎早衰的前期癥狀會很感興趣,那接下來就給大家講解一下。女性腎早衰的前期癥狀要早知道很多疾病在突發(fā)前會有一些身體上的先兆,身體有著幾個特征,是腎早衰的征兆。比如耳朵有點痛,而且耳垂變大,這是腎早衰的信號。還有人尚未進入老年,但記憶力卻出現(xiàn)問題。往往近期發(fā)生的事情很容易遺忘,而以前的很多事情卻記憶猶新。這種現(xiàn)象是衰老在記憶中的突出表現(xiàn)。最后睡眠不足、體能下降、記憶力下降、頭發(fā)稀疏、腰彎了、背駝了、牙掉了……這些提前到來的“衰老”信號,對照有3個以上就要小心了!出現(xiàn)腎早衰該怎么辦?中醫(yī)講究“陽出于陰則寤,陽入于陰則寐”,白天自然界和人類的陽氣都是向上向外的,晚上反之。晚上不睡覺而活動,人體就必須克服自然界和人體陽氣向內(nèi)向下的雙重阻力,使人體的陽氣向上向外,這個過程是耗能的過程,消耗的是人體的精氣,也就是人體的腎精,必然導致衰老加快,所以調(diào)整作息是最直接簡單的補腎方法?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》認為“腎色黑”,因為顏色中黑色的五行屬性是水,而五臟中的腎也屬水,凡是黑色的食物都有補腎的功能,如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。其次,《黃帝內(nèi)經(jīng)》認為“腎菜藿”,藿即豆類植物的葉子,比如豆芽、豌豆苗等;如果一定要吃肉,豬瘦肉相對而言最養(yǎng)腎,因為《黃帝內(nèi)經(jīng)》認為“腎畜彘”,彘即豬。另外,枸杞子、山藥、核桃也是大名鼎鼎的補腎良方,可長期服用。對于女性腎早衰比較嚴重的患者來說,服用藥物也是不錯的選擇。八子補腎膠囊共有十六種中藥成分,例如枸杞子