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  • 睡眠淺有哪些癥狀的體現(xiàn),該怎么調(diào)理提高睡眠質(zhì)量

    睡覺是人們每天必要做的事情,毫不夸張的說,人的一生大約有1/3的時(shí)間都要在睡眠中度過。高質(zhì)量的睡眠會(huì)使你疲憊一天的身體得到休息,但也有很多人睡眠質(zhì)量比較差,睡眠淺,一有聲音就會(huì)立馬醒來。那么,你知道睡眠淺有哪些癥狀的體現(xiàn)嗎?該怎么調(diào)理提高睡眠質(zhì)量?感興趣的朋友,看看以下內(nèi)容吧。如果人們一直存在睡眠淺情況,不僅會(huì)造成睡眠質(zhì)量變差,還容易對身體健康造成影響,下面將詳細(xì)的告訴大家睡眠淺有哪些癥狀的體現(xiàn)。1、眠淺多夢。病人自感睡不實(shí),一夜都是似睡非睡的,一閉眼就是夢,一有動(dòng)靜就醒,有的早醒,不管幾點(diǎn)入睡,早上三點(diǎn)鐘準(zhǔn)醒,醒后再入睡更難。2、睡眠質(zhì)量差。許多患者雖然能夠入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲勞感。3、睡眠感覺障礙。缺乏睡眠的真實(shí)感,許多病人雖然能酣然入睡,但醒后堅(jiān)信自己沒睡著,而同房間的人或配偶卻說他一直在打呼嚕。4、入睡困難。輾轉(zhuǎn)難眠,入睡時(shí)間比以往推后1-3個(gè)小時(shí),患者說本來也很困,也想睡覺,可躺在床上就是睡不著,翻來覆去的想一些亂七八糟的事,心靜不下來,睡眠時(shí)間明顯減少。5、早困晚醒。有的病人是白天發(fā)困,昏昏欲睡,無精打采,夜間卻興奮不眠,學(xué)習(xí),開會(huì),上課打盹,看電視靠在沙發(fā)上就睡著,可往床上一躺就又精神了,說什么也睡不著。睡眠淺該怎么調(diào)理提高睡眠質(zhì)量?中醫(yī)對失眠跟身體氣血不足、五臟失調(diào)有關(guān),統(tǒng)稱為心神失養(yǎng)。一旦心神失養(yǎng)就會(huì)引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂,造成睡眠淺。因此內(nèi)調(diào)是提高睡眠質(zhì)量的關(guān)鍵,而棗椹安神口服液就不錯(cuò)。棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,合

    2021-11-17
  • 入睡難怎么才能睡得快,學(xué)會(huì)這個(gè)方法睡個(gè)好覺!

    如今睡不好的人越來越多了,“入睡難”已不再是老年人的專屬困擾,近年來有不少年輕人因睡眠問題尋求治療。中國睡眠研究會(huì)發(fā)布了《2020年中國青年睡眠現(xiàn)狀報(bào)告》,從整體的睡眠狀況來看,76%的受訪者表示入睡困難,其中超過13%的人甚至感覺處在痛苦狀態(tài),只有24%的受訪者表示睡眠整體狀態(tài)不錯(cuò)。其中一覺到天亮的人堪稱“上帝的寵兒”。那是什么原因?入睡難怎么才能睡得快?快來學(xué)習(xí)吧!入睡困難指患者很難進(jìn)入平穩(wěn)的睡眠狀態(tài)。睡眠時(shí)意識(shí)水平降低或消失,大多數(shù)的生理活動(dòng)和反應(yīng)進(jìn)入惰性狀態(tài)。你知道入睡難是怎么回事嗎?如果你的大腦神經(jīng)一直處于緊繃的狀態(tài)下,就會(huì)很難快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)中。為什么大腦會(huì)一直處于緊繃的狀態(tài)下呢?這是因?yàn)槿嗽谛菹⒌臅r(shí)候放不下工作,一直還在想白天的事情,也許是被工作中的一個(gè)小問題困擾了,導(dǎo)致夜晚睡覺前仍然在想如何去解決。其實(shí)大家應(yīng)該學(xué)會(huì)把工作和生活分開,在工作中就專心工作,回來休息就不要再繼續(xù)想工作的事情,那么也許睡眠問題也能夠得到有效的解決。因?yàn)槿梭w只有在舒適很放松的狀態(tài)下才會(huì)更容易地進(jìn)入的睡眠當(dāng)中,所以睡覺前最好不要想一些讓自己煩惱的事情,導(dǎo)致腦部神經(jīng)一直活躍緊繃,得不到應(yīng)有的放松以至于很難入睡。而中醫(yī)對失眠跟身體氣血不足、五臟失調(diào)有關(guān),統(tǒng)稱為心神失養(yǎng)。一旦心神失養(yǎng)就會(huì)引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂,造成入睡困難。入睡難怎么才能睡得快?通過上述我們可以看出失眠入睡難和臟腑失調(diào)有關(guān),所以不妨試試棗椹安神口服液調(diào)理。棗椹安神口服液選用了酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,合理的組方配伍具有安心神,同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用,多管齊下,不僅能改善神

    2021-11-17
  • 孩子背部蒙古斑是怎么形成的,是黏多糖貯積癥2型嗎

    家長可能在寶寶身上會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的現(xiàn)象,就是剛出生的寶寶臀部或者背部會(huì)出現(xiàn)大片的淤青,有人說這是蒙古斑,是因?yàn)楹⒆映錾鷷r(shí)被產(chǎn)道擠壓形成的。也有人說這可能是某種疾病導(dǎo)致的,那么孩子背部蒙古斑是怎么形成的,會(huì)是黏多糖貯積癥2型嗎?孩子背部蒙古斑是怎么形成的?蒙古斑是很多新生兒身上比較常見的斑塊。很多的新生兒出生后,臀部或者腰側(cè)都會(huì)有一塊橢圓形的青紫色的斑塊,這就是蒙古斑。蒙古斑的面積比一般的胎記面積要大得多,而且顏色也不同,以青紫色為主。一般如果是很普通的蒙古斑,會(huì)隨著孩子的成長顏色慢慢變淺,直至消失不見;但也會(huì)有一些蒙古斑會(huì)隨著孩子的長大而長大。這種蒙古斑就會(huì)對孩子造成比較大的影響,也可能在警示著寶寶存在一些健康問題。背部大片蒙古斑 當(dāng)心罕見病如果您家孩子不僅背部有大片蒙古斑,還有除此之外的其他表現(xiàn),比如隨著年齡的增長外貌表現(xiàn)為舌大、鼻大、鼻梁寬以及臉頰大而圓和嘴唇厚。部分患兒的上臂背側(cè)和外側(cè)面可出現(xiàn)象牙色的皮膚病變;患兒出生時(shí)身高表現(xiàn)正常,生長速率隨著年齡的增長而降低,幾乎所有的兒童在青春期前都表現(xiàn)出生長遲緩,身材矮小且都伴有大頭畸形;患兒牙齒形狀不規(guī)則,牙齦組織增生及牙源性囊腫?;純嚎沙霈F(xiàn)傳導(dǎo)性和感覺神經(jīng)性聽力損傷,并伴有耳部反復(fù)感染;頻發(fā)感冒咳嗽等上呼吸道感染癥狀;有頻繁的手術(shù)史,如腕管松懈術(shù)、疝氣修補(bǔ)術(shù)、鼓膜造孔術(shù)、腺樣體切除術(shù)、扁桃體切除術(shù);行為上存在多動(dòng)、固執(zhí)、攻擊性表現(xiàn)。以上這些就要高度懷疑其患有這一罕見病——黏多糖貯積癥2型,如果遇到家里的寶寶出現(xiàn)這樣的情況,建議找當(dāng)?shù)厝變和t(yī)院兒科內(nèi)分泌遺傳代謝科就診,酶學(xué)檢測加尿gag檢測即可明確診斷。黏多糖貯積癥2型是一種罕見的漸進(jìn)

    2021-11-16
  • 寶寶反復(fù)發(fā)燒怎么處理,是亨特綜合征嗎

    孩子是家里的寶,有一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)都牽動(dòng)著家長的心弦,由于他們的身體機(jī)能不夠完善,免疫力不夠強(qiáng)大,所以在換季或者氣溫驟降的時(shí)候很容易感冒發(fā)燒,這到底是為什么呢?寶寶反復(fù)發(fā)燒怎么處理,是亨特綜合征嗎?對于孩子來說,偶爾出現(xiàn)發(fā)燒屬于正常的,因?yàn)楫吘贵w溫調(diào)節(jié)系統(tǒng),還有各方面免疫力系統(tǒng)都不完善,所以很容易就出現(xiàn)發(fā)熱的情況,但是反復(fù)發(fā)燒就要注意了。那么寶寶反復(fù)發(fā)燒怎么處理呢?1.冷毛巾敷在前額,毛巾變熱后再用冷水浸后重新敷用。用冷水袋或者冰袋敷效果較用冷毛巾敷前額要好。2.全身溫水拭浴或泡澡:將寶寶衣物解開,用溫水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡,如此可使寶寶皮膚的血管擴(kuò)張,將體氣散出;另外水氣由體表蒸發(fā)時(shí),也會(huì)吸收體熱。每次泡澡約10-15分鐘,約4-6個(gè)小時(shí)一次。3.溫酒精拭浴:酒精擦浴將70%酒精兌自來水1/1,擦浴時(shí)將門窗關(guān)好,用紗布或柔軟小毛巾蘸碗中的酒精,擦患兒手心、腳心、腋窩和上臂內(nèi)側(cè)、前胸和大腿根部。以上的處理措施可以起到暫時(shí)的緩解作用,但是針對于反復(fù)發(fā)燒的寶寶還要注意其是否存在其他的異常表現(xiàn),比如常見腺樣體和扁桃體肥大;牙齒形狀不規(guī)則,牙齦組織增生及牙源性囊腫;聽力減退,并伴有耳部反復(fù)感染;外貌表現(xiàn)為頭形偏大、鼻大、鼻梁寬以及臉頰大而圓和嘴唇厚、額頭突出等特殊面容、身材矮??;行為上存在多動(dòng)、固執(zhí)、攻擊性表現(xiàn);運(yùn)動(dòng)障礙;存在關(guān)節(jié)僵硬等表現(xiàn),這些表現(xiàn)都要高度懷疑罕見病亨特綜合征,黏多糖貯積癥Ⅱ型。如果遇到家里的寶寶出現(xiàn)上述這樣的情況,建議找當(dāng)?shù)厝變和t(yī)院兒科內(nèi)分泌遺傳代謝科就診,酶學(xué)檢測加尿gag檢測即可明確診斷。黏多糖貯積癥Ⅱ型是一種溶酶體貯積癥,因編碼艾杜糖醛酸一2一酯酶的基因——IDS發(fā)生變異,致溶酶體內(nèi)IDS酶

    2021-11-16
  • 小孩有復(fù)發(fā)性臍疝怎么醫(yī)治,是黏多糖貯積癥2型嗎

    每一個(gè)做父母的最擔(dān)心的就是孩子出現(xiàn)什么身體疾患,因?yàn)楹⒆佣际歉改甘中睦锏膶氊?,然而有些意外就是不?jīng)意的降臨了,例如有些寶寶會(huì)有復(fù)發(fā)性臍疝的表現(xiàn),雖說臍疝是生活中剛出生的小孩比較常出現(xiàn)的一種現(xiàn)象,但是其對于身體的傷害還是很大的,需要及時(shí)治療,以免隨著孩子的成長帶給孩子更大的影響,那么小孩有復(fù)發(fā)性臍疝怎么醫(yī)治,是黏多糖貯積癥2型嗎?臍是腹腔最后閉合的部位,是胎兒的臍帶所在處。快滿一個(gè)月的寶寶,很容易發(fā)生臍疝。這是由于臍部發(fā)育缺陷臍環(huán)未閉合,或臍帶脫落后臍帶根部組織與臍環(huán)粘連愈合不良,在腹內(nèi)壓力增高的情況下,網(wǎng)膜或腸管即經(jīng)臍部薄弱處突出形成臍疝。臍部可復(fù)性腫塊是最重要的臨床表現(xiàn),尤其在嬰兒啼哭時(shí)更為明顯,因?yàn)閷殞氂昧蛘呖奁臅r(shí)候,會(huì)使腹壓增加,所以發(fā)生臍疝的寶寶通常是那些經(jīng)常用力使臉變紅和脾氣急躁的經(jīng)??薜膶殞?,以及那些因母乳不足而經(jīng)??薜膶殞殹UG闆r下在出生后18個(gè)月內(nèi),臍環(huán)可以繼續(xù)縮窄,因此,嬰幼兒臍疝有自愈的可能,不需要任何治療絕大多數(shù)在2歲內(nèi)自愈。如患兒已逾2歲而臍疝仍未自愈,則要手術(shù)治療。小孩有復(fù)發(fā)性臍疝怎么醫(yī)治,是黏多糖貯積癥2型嗎?復(fù)發(fā)性臍疝終歸是有病因的,這就需要家長觀察孩子是否還伴有其他的異常表現(xiàn)了,如果發(fā)現(xiàn)臍疝的孩子還有爪形手、關(guān)節(jié)僵硬,生活中反復(fù)發(fā)生中耳炎、上呼吸道感染,或者腹瀉、唇舌增厚等這些軀體癥狀,那么黏多糖貯積癥2型這個(gè)罕見病家長朋友就要注意了。建議就近到三甲兒童醫(yī)院兒科內(nèi)分泌遺傳代謝科就診,酶學(xué)檢測加尿gag檢測即可明確診斷。黏多糖貯積癥2型是黏多糖貯積癥其中一種類型,是因?yàn)槿苊阁w內(nèi)艾度糖醛酸-2-酯酶的缺乏,導(dǎo)致無法降解的糖胺聚糖在體內(nèi)越積越多,會(huì)牽連到各個(gè)器官的功

  • 寶寶蒙古斑怎么形成的,是MPS2嗎

    十月懷胎,家里的每一個(gè)人都開心的等著寶寶的降臨,都想能夠一睹這位新成員的容顏,家中添了新丁本是一件令人十分高興的事,然而卻發(fā)現(xiàn)寶寶身上有大片的斑塊出現(xiàn),據(jù)說這是蒙古斑,是新生兒比較常見的胎記,大多數(shù)寶寶的背部、臀部皮膚都可以見到這樣光滑的青灰色的斑塊,寶寶蒙古斑怎么形成的,會(huì)是MPS2嗎?寶寶蒙古斑怎么形成的?蒙古斑形成的原因是在胚胎時(shí),黑素細(xì)胞從神經(jīng)嵴到表皮移行期間停留在真皮深部而引起的。色素沉著斑幾乎總是局限于腰骶部及臀部,偶見于股側(cè)甚或肩部,呈灰青、藍(lán)或藍(lán)黑色,圓、卵圓或不規(guī)則形,邊緣不是很明顯,直徑可從僅數(shù)毫米到十余厘米,多為單發(fā),偶見多發(fā)。本以為是普通的胎記,沒想到是疾病的預(yù)警很多家長以為大片的蒙古斑本只是普通的胎記,直到慢慢地發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)了其他的癥狀,面容粗糙、爪形手、聽力減退,反復(fù)出現(xiàn)中耳炎,行為上也比之前更加好動(dòng)了,還帶有一些攻擊性,經(jīng)過一系列的排查,原來這一切的異常都要“歸功于”一個(gè)罕見病——黏多糖貯積癥Ⅱ型。黏多糖貯積癥Ⅱ型是由于溶酶體內(nèi)的艾度糖醛酸-2-酯酶(IDS)缺陷導(dǎo)致酸性黏多糖不能完全降解,黏多糖代謝異常所致的X連鎖隱性遺傳病,是一種有致殘、致死風(fēng)險(xiǎn)的單基因遺傳病。一般母親是攜帶者的話,所生的男孩的患病率極高。因?yàn)轲ざ嗵琴A積癥Ⅱ型的患兒體內(nèi)多余的黏多糖會(huì)積聚于機(jī)體的不同組織,導(dǎo)致肝脾增大、智能障礙、骨骼畸形等一系列臨床癥狀,聚集于皮膚就會(huì)出現(xiàn)像蒙古斑這樣的表現(xiàn),當(dāng)然患兒的體格和智力發(fā)育障礙是黏多糖貯積癥Ⅱ型主要的臨床表現(xiàn)。酶替代療法是治療黏多糖貯積癥Ⅱ型的標(biāo)準(zhǔn)療法,患者確診后,宜盡早開始酶替代治療,早期酶替代治療可減緩疾病進(jìn)展,改善患者預(yù)后。通過上文對于“寶寶蒙古

    2021-11-16
  • 長期晚上咳嗽咽干怎么治效果好?

    咳嗽的癥狀在生活中很常見,而且有些人每到晚上十一點(diǎn)前后到凌晨五點(diǎn)左右的時(shí)間段會(huì)咳嗽不止,往往還伴隨有咽干、咽癢等癥狀,一陣一陣的咳嗽實(shí)在是很影響睡眠質(zhì)量。但是這種情況往往在第二天醒來會(huì)好很多,跟正常人沒什么區(qū)別,到了晚上會(huì)再次發(fā)作,如此的“惡性循環(huán)”,所以朋友們對于“長期晚上咳嗽咽干怎么治效果好?”這個(gè)問題都比較關(guān)心,下面就給大家詳細(xì)介紹一番。 長期晚上咳嗽咽干根源多在肺常言道:“日咳三焦火,夜咳肺間寒?!苯?jīng)常咳嗽、咽干,“根源”多半在于肺!中醫(yī)講:“肺為嬌灶”,是說肺本身就是一個(gè)非常敏感,并且嬌弱的器官,很容易受到外界風(fēng)邪的侵?jǐn)_,從而產(chǎn)生病變的。此外,肺又處在五臟六腑的最高處,上與鼻竅相通,外合皮毛,更容易受到風(fēng)寒的侵襲,并且,一旦其他臟腑出現(xiàn)病變,也會(huì)累及肺臟,而如果天氣過于干燥,肺部很容易受到火邪的侵?jǐn)_,導(dǎo)致肺火旺盛,從而會(huì)出現(xiàn)咳嗽、氣喘、咽喉干燥等癥狀。長期晚上咳嗽咽干怎么治效果好?針對于長期晚上咳嗽咽干可以選擇連花清咳片來進(jìn)行治療,咽干咽癢大多是由呼吸道炎癥引起的,首先連花清咳片對咳嗽有顯著的抑制作用,可以幫助化痰、抑制急性炎癥及減輕肺組織損傷的作用。其次連花清咳片可有效減少咳嗽次數(shù),對伴隨咳痰的咳嗽,不僅具有化痰作用,還能稀釋痰液,促進(jìn)痰液的排出,痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞,通暢呼吸道,不讓有害痰液留在氣管中。最后連花清咳片對已經(jīng)形成的炎癥反應(yīng)也有顯著的抑制作用,并且可以改善氣道阻力和肺順應(yīng)性,改善呼吸功能。關(guān)于“長期晚上咳嗽咽干怎么治效果好?”的介紹就到這里了,咽干咳嗽的緩解應(yīng)該做到及時(shí)有效,才不會(huì)讓更多的并發(fā)癥狀找上門來,并且能夠幫助我們在復(fù)雜多變的環(huán)境

    2021-11-12
  • 咳嗽要重視,長期咳嗽有痰怎么治療?

    咳嗽本是一件很常見的事,所以在大眾看來也是見怪不怪了,然而咳嗽的發(fā)生又是一件很煩人的事,因?yàn)橛械娜烁忻翱人圆怀运幰矔?huì)在一個(gè)星期左右見好,但是很多人的咳嗽會(huì)持續(xù)很久不愈,這樣就需要系統(tǒng)的找出原因并進(jìn)行治療,那么長期咳嗽有痰怎么治療?咳嗽本身不是病,咳嗽只是一種表現(xiàn)和癥狀,但大部分咳嗽是因?yàn)榧膊∫鸬?!比如:老慢支,它的表現(xiàn)可能就是咳嗽!而“咳、痰、喘、炎”是“老慢支”的主要表現(xiàn),其中,咳嗽、咳痰以晨起明顯,痰呈白色黏液泡沫狀,黏稠不易咳出。反復(fù)發(fā)作后,可因支氣管痙攣而發(fā)生喘息,如:繼發(fā)細(xì)菌感染則痰量增多,痰液黏稠呈膿性(偶有痰中帶血),感染明顯時(shí)可出現(xiàn)發(fā)熱。 長期咳嗽有痰小心“肺出了毛病”嚴(yán)重“老慢支”患者可并發(fā)肺氣腫、肺心病,統(tǒng)稱慢阻肺。長期咳嗽常為慢阻肺最早出現(xiàn)的癥狀,隨著病程發(fā)展可終身不愈,晨間咳嗽明顯夜間有陣咳或排痰當(dāng)氣道嚴(yán)重阻塞,通常僅有呼吸困難而不表現(xiàn)出咳嗽,咳痰一般為白色黏液或漿液性泡沫痰,偶可帶血絲,清晨排痰較多急性發(fā)作期痰量增多,可有膿性痰。如果每天早晨只是一兩口痰,咳出來就好了,這種不算特別危險(xiǎn),如果是慢性的、長期的痰量多,一天之內(nèi)的痰有紅酒杯容量這么多就很危險(xiǎn)了,這會(huì)嚴(yán)重影響肺功能,如果不及時(shí)治療,一旦疾病進(jìn)展,體內(nèi)肺組織就會(huì)逐漸喪失功能,久而久之,當(dāng)余下的肺組織不足以承擔(dān)人體呼吸的重任時(shí),會(huì)因呼吸衰竭而死亡。長期咳嗽有痰怎么治療?針對于長期咳嗽有痰的癥狀,建議在遵循醫(yī)囑的前提下服用止咳化痰的藥物進(jìn)行治療,比如可以使用連花清咳片。研究證實(shí)連花清咳片明顯抑制氣道炎癥模型中黏蛋白MUC5AC的分泌,從而降低痰液的黏稠度,連花清咳片可增加排痰量,促進(jìn)痰液的排出,痰液排出后可以

    2021-11-12
  • 睡個(gè)安穩(wěn)覺真難,春季每到晚上就咳嗽該怎么治?

    每年的春天都會(huì)如期而至,不知道你有沒有過這樣的經(jīng)歷,白天很少咳嗽,夜幕一拉下喉嚨就開始癢個(gè)不停,咳嗽不斷,很多時(shí)候凌晨三四點(diǎn)也會(huì)咳醒,入睡變成了一個(gè)難事,令人想不通的是,為什么白天沒事,晚上咳嗽的這么厲害,春季每到晚上就咳嗽該怎么治?。坑行┤说臍夤苁置舾?,受到寒氣的刺激會(huì)立刻作出反應(yīng),引發(fā)咳嗽。夜間的冷空氣要比白天更強(qiáng)烈,晚上一旦張開嘴呼吸,敏感的人就會(huì)產(chǎn)生持續(xù)不斷的咳嗽。不過這種咳嗽持續(xù)性不強(qiáng),被咳醒后喝一杯溫開水,咳嗽就能夠被緩解。睡覺時(shí)蓋好被子,調(diào)節(jié)好室內(nèi)溫度,夜間就不容易發(fā)生咳嗽了。也有的人晚上不喜歡喝水,夜間水分被大量消耗,呼吸道過于干燥,咳嗽也會(huì)頻繁出現(xiàn)。時(shí)值春季,正是春燥時(shí)節(jié),室內(nèi)環(huán)境也要比平時(shí)更為干燥,咳嗽的次數(shù)要比平時(shí)更多。可以在睡前喝杯白開水,或者吃些含水量大的水果,夜間自然不容易咳嗽了。 晚上的時(shí)間段,肺經(jīng)活躍度最高,需要不斷進(jìn)行排毒,并分配好身體內(nèi)的氣血。如果肺氣不足,或者排毒受限,身體內(nèi)的氣血便會(huì)發(fā)生淤滯,從而帶來劇烈的咳嗽,往往會(huì)將人咳醒。相比于正常人,長期抽煙的人,在此時(shí)間段內(nèi)咳嗽會(huì)更為劇烈。春季每到晚上就咳嗽該怎么治?冬季過渡到春季難免會(huì)引起身體的不適,咳嗽是最常出現(xiàn)的表現(xiàn),可以試試連花清咳片來治療晚上咳嗽,連花清咳片具有宣肺祛邪、清泄肺熱、化痰止咳的功效,整方不僅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈,同時(shí)也用于各種慢性肺部炎癥導(dǎo)致的咳嗽。研究證實(shí)連花清咳片具有顯著的鎮(zhèn)咳作用,可有效保護(hù)氣道黏膜,緩解氣道痙攣,改善氣道阻力;減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷;并具有退熱、調(diào)節(jié)免疫功能、增強(qiáng)抗病康復(fù)能力,可發(fā)揮改善肺的順應(yīng)性和肺功能的作用優(yōu)勢,對于晚上咳嗽的情

    2021-11-12
  • 睡眠不好容易早醒的人群有哪些,怎么調(diào)理?

    實(shí)際上,導(dǎo)致早醒的因素很多,但主要是有兩類:一是精神因素,生活或者工作學(xué)習(xí)上的壓力導(dǎo)致的精神緊張、恐懼、焦慮、煩悶等情緒影響睡眠,導(dǎo)致早醒。二是環(huán)境因素睡眠環(huán)境改變、居住區(qū)域周圍的噪音污染、光刺激和空氣污染等因素干擾正常睡眠,導(dǎo)致早醒。 一是中考生和高考生。中考生和高考生要各自面對未來人生中的重要抉擇,學(xué)習(xí)任務(wù)不斷加重,稍有不努力就會(huì)被人趕超。同時(shí),親友的關(guān)心,家人的期待,都在有形無形中帶給他們心理壓力。承受力稍差,考生就會(huì)夜不能寐,半夜醒來卻無法再睡。如此循環(huán)反復(fù)的話,很可能導(dǎo)致心理防線崩潰。 三是思慮過多的人。思慮過多的人總是想一些無關(guān)緊要的東西,或者擔(dān)心發(fā)生一些事情,或者無中生有,創(chuàng)造一些根本不可能發(fā)生的事情,而又深深沉迷于其中而不能自拔。這種人很容易興奮,睡不著或者睡著了很快就醒來。 若想要改善睡眠不好早醒癥狀不妨采用中醫(yī)療法。中藥治療失眠,不論是從調(diào)整體質(zhì),還是遠(yuǎn)期上,都要優(yōu)于強(qiáng)力鎮(zhèn)靜的西藥。尤其,中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液,它是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。 棗椹安神口服液中藥組方、安全有效 在安全方面,棗椹安神口服液不會(huì)產(chǎn)生依賴性、成癮性,也不會(huì)導(dǎo)致頭暈、精神恍惚,非常安全有效。睡眠不好容易早醒的人群可以遵循醫(yī)囑,按量服用進(jìn)行調(diào)理。

    2021-11-11
  • 晚上總是多夢睡不著有哪些改善的方法?

    相信一定有朋友在生活中,經(jīng)歷過失眠晚上睡不著,或是好不容易睡著了還會(huì)做各種各樣奇怪的夢,導(dǎo)致第二天醒來感覺非常累。對于這種情況,不僅擾亂了患者睡眠質(zhì)量,且嚴(yán)重影響白天的精神狀態(tài)。所以,今天就一起來看一看,多夢睡不著有哪些改善的方法吧。 接下來先了解下失眠多夢是什么原因 中醫(yī)管失眠叫“不寐”,病機(jī)總體屬于陽盛陰衰,陰陽失交的范疇。失眠是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式,常表現(xiàn)為難以入睡、維持睡眠困難、過早或者間歇性早醒等,可產(chǎn)生一些不適的感覺,比如疲倦、乏力、頭痛、情緒不佳及注意力不集中等,患者可出現(xiàn)社交或職業(yè)能力下降和學(xué)習(xí)能力下降,而多夢的根本原因在于機(jī)體內(nèi)在變化。古書中記載,氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽、勞累過度、飲食失節(jié)等原因都會(huì)導(dǎo)致多夢。而用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來解釋,神經(jīng)衰弱、大量腦力勞動(dòng)導(dǎo)致腦神經(jīng)興奮過度、睡姿不正確、失眠癥的影響也會(huì)導(dǎo)致多夢。 那多夢睡不著有哪些改善方法呢? 失眠多夢確實(shí)是一件非常痛苦的事情,為此大家可通過服用中成藥物進(jìn)行調(diào)理。在這里,棗椹安神口服液不失為一個(gè)明智的選擇。棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,合理的組方配伍具有安心神,同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用,多管齊下,不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢、頭暈等癥狀,還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢,讓人晚上睡得好,白天更精神。 棗椹安神口服液是一款純中藥制劑,不添加任何西藥成分;所用藥材平和,適合長期服用調(diào)理身體;不會(huì)產(chǎn)生依賴性、成癮性,也不會(huì)導(dǎo)致頭暈、精神恍惚等副作用。藥性平和,不用擔(dān)心會(huì)導(dǎo)致上火的問題,無成癮性、安全有效

    2021-11-11
  • 長期失眠皮膚會(huì)變差嗎,怎么治療?

    愛美之心,人皆有之,年輕女性更甚之。但是,頻繁長痘、毛孔粗大、出油暗沉等問題也更容易困擾她們。更有人為此花了大量金錢購買護(hù)膚用品,游走于各大醫(yī)美機(jī)構(gòu)之間,卻見不到效果,這是因?yàn)闆]有找到問題的根本所在。不妨想一想,在此之前自己處于什么樣的生活狀態(tài),比如失眠。那長期失眠皮膚會(huì)變差嗎?還有哪些因素會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)皮膚問題呢?長期失眠與皮膚變差的關(guān)系如果年輕女性處在長時(shí)間的失眠中,極易引起皮下毛細(xì)血管的淤堵,產(chǎn)生代謝功能障礙,皮膚缺乏營養(yǎng),出現(xiàn)老化現(xiàn)象,比如萎黃、干燥、皺紋增多,還有黃褐斑等。而且,失眠給人帶來的精神和心理壓力,使人體的內(nèi)分泌規(guī)律紊亂,也會(huì)帶來皮膚問題。如果大家想讓皮膚變好,那就要解決失眠的問題。如阿戈美拉汀對于治療失眠來說有不錯(cuò)的效果。它是一種褪黑素受體(MT1、MT2)激動(dòng)劑和5-HT2C受體拮抗劑。通過改善失眠人群紊亂的晝夜節(jié)律,正向調(diào)整機(jī)體的睡眠時(shí)相,降低體溫,達(dá)到提升睡眠質(zhì)量、改善睡眠結(jié)構(gòu)的作用。而且,阿戈美拉汀服用非常方便,每天只要在臨睡前服用即可,提高了患者的依從性。 當(dāng)然,除了長期失眠,皮膚變差的常見原因還有以下幾點(diǎn):極度缺水:長時(shí)間面對電腦屏幕使皮膚干燥。當(dāng)皮膚缺乏水分,角質(zhì)層的調(diào)節(jié)功能就會(huì)下降,致使面對日曬、污染的抵抗力減弱;此外,電腦屏幕的靜電會(huì)產(chǎn)生很多細(xì)微灰塵,趁機(jī)在臉上沉淀,使皮膚暗沉。角質(zhì)堆積:大量角質(zhì)的堆積造成皮膚觸感粗糙,黑色素難以代謝,影響營養(yǎng)成分的吸收,所以即使擦了大量的護(hù)膚品,也很難有效果。而且可能會(huì)伴隨有毛孔粗大、油脂分泌頻繁的問題。血液中含氧量下降:血中含氧量高,血液循環(huán)就越順暢,皮膚自然會(huì)紅潤有光澤。反之,皮膚就暗沉蠟黃。飲食因素:油炸食品以及刺激性的

    2021-11-09
  • 長期抑郁會(huì)導(dǎo)致什么病,怎么治

    隨著社會(huì)壓力增大,抑郁癥患者也越來越多,持續(xù)的不良情緒會(huì)讓患者極為痛苦。另一方面,抑郁和焦慮總是相伴隨而來,以更年期抑郁癥為代表,這類患抑郁癥患者不僅心情抑郁,同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)莫名其妙的精神緊張、驚恐不寧的焦慮情緒。如果發(fā)現(xiàn)的比較及時(shí),還是要盡早的去治療,否則拖得越久,還會(huì)誘發(fā)其他疾病。那長期抑郁會(huì)導(dǎo)致什么病呢?抑郁癥怎么治療有效呢? 抑郁對人體的身心傷害是比較大的,長期抑郁會(huì)導(dǎo)致記憶力下降、注意力不集中、思維遲緩、情緒低落。情況比較嚴(yán)重,還容易出現(xiàn)自殺、自殘等傾向。如果沒有進(jìn)行及時(shí)的治療,長期的抑郁可能會(huì)影響患者身體各個(gè)系統(tǒng)的功能。因?yàn)殚L期抑郁的情緒可以影響大腦功能,也就是神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)問題,從而影響了受神經(jīng)系統(tǒng)支配的其他系統(tǒng),比如心臟系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、皮膚、免疫系統(tǒng)等?;颊呖赡軙?huì)得冠心病、高血壓、支氣管哮喘、糖尿病、甲亢、甲減、乳腺腫瘤、卵巢囊腫、牛皮蘚、脂溢性皮炎、痛經(jīng)等等。既然長期抑郁有如此多的危害,那患上抑郁癥后又該如何治療呢?抑郁癥的治療包括心理治療和藥物治療。心理治療在抑郁癥的治療中有著舉足輕重的作用,尤其是有明顯性社會(huì)因素作用導(dǎo)致的抑郁癥患者、輕度抑郁癥或恢復(fù)期的抑郁癥患者。在心理治療的過程中,醫(yī)生可通過傾聽、解釋、指導(dǎo)、鼓勵(lì)和安慰的手段幫助患者正確認(rèn)識(shí)和對待抑郁癥,識(shí)別和改變認(rèn)知歪曲,歪曲矯正患者適應(yīng)不良行為,改善患者人際交往能力和心理適應(yīng)功能。另外,患者平時(shí)也可關(guān)注微信公眾號(hào)心晴研究所,在心晴樹洞里卸下包袱,分享自己的心情,發(fā)泄一下煩悶不滿的情緒。藥物治療方面,抑郁癥患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗抑郁藥物——阿美寧阿戈美拉汀片。作為阿美寧的主要成分,阿戈美拉汀

    2021-11-09
  • 睡眠質(zhì)量差如何改善,試試這些方法

    隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏加快,“熬夜”成為當(dāng)代人們的普遍習(xí)慣,有睡眠障礙的人群數(shù)量持續(xù)增長,睡著覺、睡好覺已成為一種奢望。然而,睡眠不好也被認(rèn)為是導(dǎo)致亞健康的關(guān)鍵因素之一,那么睡眠質(zhì)量差如何改善?帶著這個(gè)問題來詳細(xì)探討一下。 睡眠質(zhì)量不好,對患者日常生活有很大影響,大大降低生活質(zhì)量,甚至對身體也有損傷。一般來說睡眠質(zhì)量不好的誘因無外乎身體、生理、心理、精神疾病、藥物等因素。改善睡眠質(zhì)量的方法也有不少,下面可以舉幾個(gè)例子說一下:1、養(yǎng)成規(guī)律作息。經(jīng)常作息時(shí)間不規(guī)律,會(huì)造成身體免疫力混亂,皮膚受損等,要想擁有好的睡眠,作息時(shí)間一定要調(diào)整到最佳的規(guī)律狀態(tài)。2、臨睡前放松身心。在臨睡覺前的30分鐘開始,可以做一些輕松的活動(dòng),例如沐浴、閱讀、聽音樂,令你的身體處于一種準(zhǔn)備睡眠的放松狀態(tài)下。同時(shí),準(zhǔn)備睡覺時(shí)記得關(guān)掉電腦、電視,把手機(jī)調(diào)至靜音狀態(tài),這樣做是為了避免眼睛受到光線以及聲音的刺激。3、適量運(yùn)動(dòng)提高睡眠質(zhì)量。如果想要更容易入睡,晚飯過后可以進(jìn)行適當(dāng)鍛煉。有規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)對于提高夜晚的睡眠質(zhì)量非常有幫助。4、睡覺前要注意不能飲食過多,飽脹感會(huì)對睡眠質(zhì)量有影響,適量的飲食即可。5、睡前的2小時(shí)內(nèi),不可以再飲酒,酒精會(huì)使人昏睡,不但得不到深度的睡眠,在酒醒之后更是無法入眠。當(dāng)然,對于嚴(yán)重的睡眠障礙者在嚴(yán)重的情況下,患者就要采取藥物的治療方式了。要想改善睡眠質(zhì)量,那么選擇阿美寧阿戈美拉汀片是良策。該藥是一種褪黑素受體(MT1、MT2)激動(dòng)劑和5-HT2C受體拮抗劑,會(huì)通過對褪黑激素受體MT的激動(dòng)作用來增加褪黑素的分泌水平,可以根據(jù)體內(nèi)激素水平來進(jìn)行負(fù)反饋調(diào)節(jié),能夠校正晝夜節(jié)律紊亂的晝夜節(jié)律,使節(jié)律得以重建,對睡眠具有正向的時(shí)相調(diào)整

    2021-11-09
  • 你知道改善睡眠吃什么藥嗎?

    由于現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快、壓力增加、夜生活增多等生活方式的改變,人們的睡眠水平和睡眠質(zhì)量呈直線下降趨勢。那睡不好都會(huì)產(chǎn)生哪些危害呢?今天小編就來帶著大家了解一下,失眠的危害以及改善睡眠吃什么藥吧。 實(shí)際上,導(dǎo)致睡眠水平下降的因素有很多,心理因素是主要原因之一,長期的緊張、心理壓力過大都會(huì)影響睡眠。此外,身體疾病、年齡、環(huán)境、藥物和食物等因素也可導(dǎo)致睡眠問題。而這已經(jīng)成為一個(gè)影響現(xiàn)代人健康的重要問題,常見危害有以下幾點(diǎn):1、當(dāng)睡眠出現(xiàn)問題時(shí)很容易伴有注意力下降,記憶力不好,直接影響人們的認(rèn)知功能。2、造成情緒容易急躁,與人相處時(shí)表現(xiàn)得特別沒有耐心,甚至?xí)霈F(xiàn)焦慮、抑郁等情緒,因此睡眠直接影響人們的心理健康及情緒穩(wěn)定性。另外,睡眠的好壞與我們身體健康密切相關(guān)。3、如果一個(gè)人長期失眠或存在其他睡眠問題,往往會(huì)引發(fā)血壓升高、肥胖、免疫力下降等軀體問題,與慢性疾病緊密相關(guān)。4、同時(shí)也有大量研究表明,長期失眠或睡眠不足,出現(xiàn)白天困倦,嗜睡,容易造成各類事故的發(fā)生,嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量和工作效率,甚至生命安全。對于睡眠不好的問題,首先應(yīng)該讓患者盡量的放松、不要緊張,調(diào)整作息時(shí)間。在睡前盡量不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng);或觀看一些容易使大腦興奮或者恐怖的電影、書籍;也不要長時(shí)間的沉迷于游戲;不要飲用咖啡、濃茶等刺激性的飲料??梢栽谒奥犚恍┹p音樂、飲一杯牛奶、泡泡腳等幫助更好的睡眠。必要時(shí)患者也可以使用一些藥物治療,如含有褪黑素受體(MT1、MT2)激動(dòng)劑和5-HT2C受體拮抗劑的阿戈美拉汀片。作為類褪黑素藥物,阿戈美拉汀具有與褪黑素類似的調(diào)節(jié)睡眠和生理周期的作用,通過調(diào)節(jié)睡眠結(jié)構(gòu)及睡眠質(zhì)量來改善失眠、早醒等睡眠障礙,其催眠

    標(biāo)簽:改善睡眠吃什么藥
    2021-11-09
  • 想要了解用阿戈美拉汀片改善睡眠怎么吃

    抑郁癥是目前比較突出的一種精神疾病,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征。除常見的情緒消沉悲觀厭世外,抑郁癥患者可能還會(huì)存在睡眠障礙,比如入睡困難、睡眠維持困難或者早醒兩個(gè)小時(shí)以上等。針對這種癥狀,患者可以用阿戈美拉汀片來改善。那阿戈美拉汀片有什么功效?用阿戈美拉汀片改善睡眠怎么吃呢?一起往下看看吧! 抑郁癥發(fā)病率逐年增高,病因及發(fā)病機(jī)制目前尚未明確,與以下幾點(diǎn)有關(guān):一、遺傳因素:近親屬為抑郁癥患者,其發(fā)病率較正常人增高,血緣關(guān)系越近發(fā)病率越高,如父母、兄弟、姐妹為抑郁癥患者,其患病率相對較高。二、性格因素:抑郁癥的患者往往內(nèi)心較敏感脆弱,遇到不好的事情容易悲傷,對生活事件把握能力較差,自信心不足。三、生活事件:重大生活事件常誘發(fā)抑郁癥發(fā)生,如家人離世、婚姻不和諧、重大疾病、身體疾病、人際關(guān)系緊張、經(jīng)濟(jì)拮據(jù)、工作壓力大等。四、疾病因素:腦卒中、帕金森以及一些慢性疾病,也容易導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。目前治療抑郁癥的治療方案,主要是在藥物治療的基礎(chǔ)之上結(jié)合心理治療。藥物治療:由國內(nèi)最大中樞神經(jīng)類藥物生產(chǎn)企業(yè)江蘇豪森藥業(yè)生產(chǎn)阿美寧(阿戈美拉汀片)是一款新型的抗抑郁口服制劑,適用于治療成人抑郁癥,它可以顯著改善睡眠,快感缺失癥狀,不影響日間功能,是抑郁癥患者改善睡眠的常用藥品。那用阿戈美拉汀片改善睡眠怎么吃呢?阿美寧(阿戈美拉汀片)推薦的劑量是每天一次,每次25毫克,服用時(shí)間是在睡前的1-2小時(shí)。連續(xù)服用兩周后,如果抑郁癥患者睡眠障礙的情況改善不明顯可增加到每天一次,一次50毫克,也就是每次兩片的量。抑郁癥患者應(yīng)給予足夠的治療周期(至少6個(gè)月),以確保此癥狀完全消失。另外,抑郁癥失眠患者在正確服用藥物的

    2021-11-09
  • 睡眠不好怎么改善,有什么好方法

    睡眠對于人體的重要性不言而喻。研究發(fā)現(xiàn),睡眠不僅可以使個(gè)體的精神和體力得到恢復(fù),而且與個(gè)體的情緒、記憶等心理活動(dòng)密切相關(guān)。雖然呼吸空氣和攝入飲食一樣被認(rèn)為是人的本能,但活動(dòng)的睡眠也會(huì)給人類帶來許多困擾:睡眠障礙往往會(huì)引起人體免疫力低下、精神煩躁、焦慮不安、記憶力下降等。下面就通過這篇文章,幫助大家了解一下睡眠不好怎么改善吧。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì),全球范圍內(nèi)大約有29%的人存在不同程度的睡眠障礙,而在我國這一數(shù)字的比例達(dá)到38.2%?!?015中國睡眠質(zhì)量白皮書》顯示不良的睡眠習(xí)慣、工作壓力、精神緊張、家庭生活上的重大變化等都可能引發(fā)睡眠問題,嚴(yán)重的影響了國人的健康水平。因此如何保障睡眠質(zhì)量已經(jīng)是國人關(guān)注的焦點(diǎn)問題。正常睡眠:每晚6到8小時(shí)對身體的健康是非常必要的,睡的太多或太少都不利于健康。但如今,睡眠障礙已經(jīng)造成相當(dāng)一部分人群處于“亞健康”狀態(tài)。如果你經(jīng)常失眠,或者半夜醒來,或者在早晨醒來仍感覺沒有睡好,那么或許下面的方法會(huì)對你有幫助。1、吃有利于睡眠的食物:①睡覺前幾個(gè)小時(shí)吃高蛋白的食物,例如牛奶。②含色氨酸的食物:小米、牛奶、香菇、葵花子、海蟹、黑芝麻、黃豆、南瓜子、肉松、豆腐、雞蛋、魚等。2、睡在完全黑暗的房間,或者讓光線最少,買個(gè)眼罩戴上也是好的方法。避免房間中有一絲光線,影響體內(nèi)的生物鐘和松果體產(chǎn)生褪黑素,影響正常睡眠。3、保持臥室的溫度不要超過22度。研究表明,適于睡眠的溫度不能太高,在16度到21度之間。溫度過高或過低都不利于睡眠。睡眠時(shí),身體內(nèi)部溫度降低。因此房間的溫度低吻合了人體的溫度變化,更有利于睡眠。4、睡前3個(gè)小時(shí)不要喝東西,胃部有問題的人睡覺前4個(gè)小時(shí)不能進(jìn)食。5、適量的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)人體

    標(biāo)簽:睡眠不好怎么改善
    2021-11-08
  • 阿戈美拉汀改善睡眠的作用機(jī)制怎樣?

    睡眠是一種“生物鐘”現(xiàn)象,良好的睡眠對任何人而言都無比重要,它可以讓人有一個(gè)飽滿的精神狀態(tài),去應(yīng)對繁瑣的工作。但隨著壓力的增加,不少人都出現(xiàn)了睡眠障礙,無法擁有一個(gè)充足的睡眠。對此如果不能及時(shí)治療,還可能會(huì)導(dǎo)致患者焦慮、抑郁的發(fā)生,甚至?xí)霈F(xiàn)器質(zhì)性病變,對身體產(chǎn)生較大的危害。而藥物治療睡眠障礙是常見的方法之一,如阿戈美拉汀,那阿戈美拉汀改善睡眠的作用機(jī)制怎樣?看完下面文章大家就明白了。睡眠障礙是很多軀體疾病和精神疾病的表現(xiàn)之一。通常分為四大類:1.睡眠的啟動(dòng)與維持困難(失眠)2.白天過度睡眠(嗜睡)3.24小時(shí)睡眠-覺醒周期紊亂(睡眠-覺醒節(jié)律障礙)4.睡眠中異?;顒?dòng)和行為(睡行癥、夜驚、夢魘)。其中以失眠癥最為常見。臨床上能引起睡眠障礙的原因很多,比如精神因素、環(huán)境因素、軀體疾病、生活習(xí)慣、年齡因素等。對于睡眠障礙治療主要在于改善患者的癥狀,包括藥物治療和其他治療。在改善睡眠的藥物選擇方面,阿美寧(阿戈美拉汀片)不失為一個(gè)明智的選擇。作為全球首個(gè)針對生物節(jié)律紊亂同時(shí)兼有非單胺能機(jī)制的抗抑郁藥,阿戈美拉汀可以顯著改善睡眠,調(diào)節(jié)快感缺失癥狀,且不影響日間功能。該藥的作用機(jī)制也是大家所關(guān)注的:阿戈美拉汀特異性的激動(dòng)褪黑素MT1、MT2受體恢復(fù)正常的生物節(jié)律,同時(shí)拮抗5-HT2C受體增加前額葉皮質(zhì)NA和DA的釋放,并誘導(dǎo)慢波睡眠協(xié)同MT1、MT2受體而產(chǎn)生抗抑郁作用。阿戈美拉汀通過直接提高單胺水平和調(diào)節(jié)重建生物節(jié)律兩大全新機(jī)制,協(xié)同作用,為日間興趣缺乏、夜間睡眠障礙的抑郁患者提供了新的治療選擇。到這里,這篇文章已經(jīng)將阿戈美拉汀改善睡眠的作用機(jī)制這一問題說清楚了。藥物改善睡眠是比較直接有效的方式,但患者也要多了解一下睡眠質(zhì)量差的根

  • 冬季干咳嗽怎么調(diào)理好?

    生活中一直不缺乏這樣的一群人,那就是一時(shí)適應(yīng)不了季節(jié)的變化,每到寒冷的冬季就開始干咳不止的人,每到這個(gè)時(shí)候好像就開始和咳嗽“杠”上了,明明沒有感冒發(fā)燒的表現(xiàn),卻總是經(jīng)常干咳嗽,所以為了解決冬季這個(gè)困擾大家的難題,冬季干咳嗽怎么調(diào)理好?冬季干咳嗽是什么原因?冬季天冷干咳,是因?yàn)榉卧谖迮K中屬水,最容易受火的影響,火多而肺燥,所以會(huì)引起干咳,咳嗽無痰或痰量甚少,稱為干性咳嗽,簡稱干咳,常見于急性咽喉炎、急性氣管炎的初期、胸膜炎、輕癥肺結(jié)核等。感冒是引起冬天干咳嗽的絕大部分原因,冬季多數(shù)人一時(shí)接受不了氣溫的變化,對冷空氣比較敏感容易感冒,上呼吸道感染很容易引發(fā)咽喉問題,咳嗽等也就隨之而來。也有可能和冬天氣候干燥,慢性咽炎發(fā)作引起的咽干、咽癢、刺激性咳嗽等癥狀。干咳是個(gè)常見癥狀,同時(shí)又是個(gè)不容易斷根治愈的疾病。冬季干咳嗽怎么調(diào)理好?藥物治療是首先,連花清咳片止咳有效連花清咳片以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo),融匯了東漢張仲景《傷寒論》中宣肺泄熱的麻杏石甘湯;明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中的清金化痰湯,其中清半夏燥濕化痰,桑白皮瀉肺平喘,苦杏仁降氣止咳平喘等;方中還應(yīng)用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經(jīng)驗(yàn),讓引起咳嗽的肺部熱毒通過排便排出體外;再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等,全方具有宣肺泄熱、化痰止咳的功效,對于冬季干咳嗽的癥狀有著不錯(cuò)的改善效果。研究發(fā)現(xiàn),連花清咳片對咳嗽有顯著的抑制作用,有明顯化痰、抑制急性炎癥、減輕肺組織損傷的作用,對實(shí)驗(yàn)性發(fā)熱具有明顯的抑制作用,且藥物作用隨劑量增加而增強(qiáng)。適當(dāng)增添衣物,適應(yīng)室外氣溫,室內(nèi)多開窗通風(fēng),營造一個(gè)溫度合適的環(huán)境冬天人們通常都不愿意開著窗戶吹冷

    2021-11-08
  • 睡眠不好要及時(shí)調(diào)理,那睡眠不好怎么改善,有什么好方法?

    記得在患上抑郁癥的時(shí)候最讓我苦惱的就是——早上起床!有時(shí)候每天起床就像要經(jīng)歷一場戰(zhàn)爭一般,真心特別痛苦。在抑郁癥群體中,有一個(gè)常見的現(xiàn)象“晨重晚輕”。直觀的說,就是在別人看來一覺醒來神清氣爽的早晨,對于抑郁癥的我來說,卻是異常的難熬。白天忙忙碌碌一整天,到了晚上卻還睡不著,既對身體不健康又影響了第二天的精神。擁有良好的睡眠對于人們的日常生活至關(guān)重要,那睡眠不好怎么改善呢?其實(shí),失眠和抑郁就像一對雙胞胎,兩個(gè)人形影不離。能看見失眠的地方就能找到抑郁,那么能找到抑郁的地方,也很容易看到失眠的身影。專家指出,失眠和抑郁密不可分,下面看看睡眠不好怎么改善吧。1、睡前一個(gè)小時(shí)洗個(gè)熱水澡,臥室保持通風(fēng)。2、規(guī)律飲食:睡眠與生理鐘節(jié)律息息相關(guān),所以盡可能地規(guī)律作息及飲食,對睡眠質(zhì)量的提高是很有幫助的。3、保持每天半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)除了能鍛煉我們身體機(jī)能,也能刺激我們的大腦產(chǎn)生一種放松愉悅的神經(jīng)遞質(zhì)多巴胺,所以每天有半個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng),有助于更好的睡眠。4、服用阿戈美拉汀片:它是臨床常用的抗抑郁藥,其主要成分為阿戈美拉汀,是一種褪黑素受體(MT1、MT2)激動(dòng)劑和5-HT2C受體拮抗劑,可以顯著改善睡眠,快感缺失癥狀,不影響日間功能。而且,阿戈美拉汀口服吸收快速且良好,服藥后1-2小時(shí)即可達(dá)血藥濃度峰值。通常在用藥后2周內(nèi)即能觀察到臨床。此外,睡眠不好的朋友還可以搜索微信心晴研究所這個(gè)公眾號(hào),在這里可以卸下包袱在心晴樹洞暢所欲言,釋放壓力,緩解自己的心情。如上是關(guān)于我的睡眠不好怎么改善的幾種方式。希望能給有同樣問題的朋友們提供一些幫助,早日走出抑郁失眠的陰霾,重享幸福人生!

    標(biāo)簽:睡眠不好怎么改善
    2021-11-05
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