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  • 女性有睡?眠障礙吃什么藥可以干預

    有調(diào)查顯示，女性睡眠障礙的發(fā)生率大約比男性高兩倍。而長期的睡眠不好會使人體免疫力下降，變得健忘、無法集中注意力等，也會增加各種疾病的風險，對正常生活造成很大影響。因此，想必大家都很關心女性有睡眠障礙吃什么藥可以干預？那現(xiàn)在就通過下文內(nèi)容來了解下。一提起睡眠障礙，很多人會想到失眠。其實失眠只是它的一種很常見的表現(xiàn)，還有阻塞性睡眠呼吸暫停、快眼動睡眠期行為障礙、嗜睡等都歸屬為睡眠障礙，有的人還會在睡眠中會出現(xiàn)一些異常行為，如夢游、說夢話、驚醒等?，F(xiàn)代社會有不少女性出現(xiàn)了睡眠障礙的情況，這是為什么？ 女性睡眠障礙的原因有哪些？ 一、壓力所致?，F(xiàn)在的女性通常面臨著來自工作和家庭的雙重壓力，她們在努力工作的同時，還必須照顧自己的子女等。即便是沒有結(jié)婚的女性，也會受到父母催婚，心理負擔相對較重。這些壓力長期得不到排解，就容易引起睡眠障礙。二、與體內(nèi)雌孕激素的變化和特殊的生理結(jié)構(gòu)有關。有部分女性在生理期時，會有痛經(jīng)的情況，從而對睡眠造成影響?；蛘吒昶谄陂g，體內(nèi)雌激素水平明顯下降，可能引起植物神經(jīng)功能紊亂，同時伴有多汗、心慌、易怒等，這些會引起睡眠障礙的發(fā)生。三、精神因素。女性的心理敏感程度通常比男性要高，更容易出現(xiàn)完美主義人格，對自我要求過甚。而當這些要求目前無法做到時，焦慮、煩躁等不良情緒也會隨之而來，從而產(chǎn)生睡眠障礙。女性有睡眠障礙吃什么藥可以干預？ 褪黑素受體激動劑、抗抑郁藥物等都可以治療睡眠障礙，但需要在醫(yī)生指導下服用。對此，女性朋友們可以選擇一個能夠長期服用的純天然的助眠產(chǎn)品，即晚必安酸棗仁油軟膠囊。 它選用優(yōu)質(zhì)酸棗仁作為原料，經(jīng)過多道精煉工序，一千多顆酸棗仁只能出一滴油，堪稱千倍濃縮

  • 年輕人服用晚必安能否調(diào)節(jié)熬夜?失眠睡不好

    當下很多年輕人有一種“報復性熬夜”的心態(tài)，從心理學上講，這是一種過度補償行為，他們在白天對控制時間的需求未被滿足，于是便一次次地利用夜晚來實現(xiàn)自己之前沒有被滿足的需要。但長期如此，身體健康和正常生活都會受到影響。那晚必安作為一款助眠產(chǎn)品，年輕人能不能用？下面內(nèi)容就跟大家聊聊“年輕人服用晚必安能否調(diào)節(jié)熬夜失眠睡不好”這個話題。熬夜、失眠、睡不好會給人體帶來多種傷害。它們使人的免疫力和抵抗力下降，同時擾亂身體的生物節(jié)律，導致生物鐘受損，出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定；還有引起皮膚損傷、干燥甚至是內(nèi)分泌紊亂，加速細胞老化等等?！皥髲托园疽埂钡娜艘膊⒎菍@些也全然不知，可就是很難自控，需要一些方法的幫助。調(diào)節(jié)心態(tài)很重要現(xiàn)代社會，壓力是普遍存在的。尤其對于心理尚未完全成熟的年輕人，在面對了一天的學習或工作的重壓之后，其耐心、自制力和各種情緒的積累，到夜晚時基本達到了頂點，亟需有效的發(fā)泄途徑。而刷手機就成為了一種選擇，往往刷得越多也就越睡不著。對此比較好的做法是調(diào)節(jié)心態(tài)。了解現(xiàn)在自己出現(xiàn)了什么情緒，并把這些情緒當成正常部分去接納，同時正確認識當前處境，困難是暫時的，是能夠被克服的，樹立信心。不斷進行自我安慰，將心態(tài)調(diào)整到正常水平，盡力不要讓它影響到正常睡眠。調(diào)整行為不可少平時要注意生活規(guī)律，保證飲食營養(yǎng)并進行適當?shù)捏w育運動?？梢宰鲆恍┳约合矚g的事情以轉(zhuǎn)移注意力，比如聽音樂、看電影、整理房間、唱歌、跳舞，讀書、養(yǎng)花草、繪畫、做美食等等，這些有利于放松身體和舒緩情緒，從而幫助提高睡眠質(zhì)量。助眠產(chǎn)品也有用在如此多得助眠產(chǎn)品中，值得一說的當屬晚必安酸棗仁油軟膠囊，那么年輕人服用晚必安能否調(diào)節(jié)熬夜失眠睡不好？酸棗仁

  • 上了年紀睡不著服用晚必安怎么樣

    睡不著是幾乎每個人都經(jīng)歷過的事，但大都偶爾發(fā)生幾次，通常能自行恢復。然而對于部分老人來說，這種情況會經(jīng)常出現(xiàn)，成為了他們的日常煩惱之一。那么作為助眠產(chǎn)品的晚必安酸棗仁油軟膠囊對老年人失眠有用嗎？下面的內(nèi)容就來聊一聊“上了年紀睡不著服用晚必安怎么樣”這個話題。其實隨著人們的年齡增長，睡眠時間會相應變短。嬰幼兒每天要睡十幾個小時，成年以后則要保證每天7-8小時的睡眠時間，進入老年階段后，晚上睡5-6個小時可能就夠了。不過大家要明白，老人睡眠時間減少屬于正?，F(xiàn)象，但睡不著就要重視起來了，需要查找原因。上了年紀睡不著的原因一、病理性因素。老年人是很多慢性疾病的高發(fā)人群，比如高血壓。這一級疾病會引起頭痛、頭暈，影響睡眠，有調(diào)查顯示，63.9%的老年高血壓患者存在失眠。此外，還有腦中風、糖尿病、冠心病和頸肩腰腿痛等等，造成身體上的各種不適，甚至有的會夜間發(fā)作疼痛，讓人睡不著。二、心理因素。比如有些老年人對健康過度擔心，害怕自己患病，每天提心吊膽，從而引起抑郁、焦慮情緒，晚上就會睡不著?；蛘邌逝?、家庭不和、經(jīng)濟壓力過大、子女常年不在身邊引起的孤獨感等，老人心理負擔過重，思慮過甚，使得睡眠質(zhì)量變差。三、其他因素。對睡眠時間要求過高，越想睡越容易睡不著；老年人退休后生活不規(guī)律；睡眠環(huán)境不舒適，比如聲音嘈雜、燈光太亮、室溫過熱或過冷、濕度太高、床鋪不舒服、房間太擁擠等，這些也會影響睡眠。應對老人睡不著的辦法對于疾病導致失眠，需要積極治療原發(fā)病；心理因素引起的，那老人們要學會自我調(diào)節(jié)或者做心理輔導，從不良情緒中走出來，同時可以配合用晚必安酸棗仁油軟膠囊?guī)椭朊?。為了解決不了解這個產(chǎn)品的人的顧慮，接下來就說一說上了年

  • 睡不好酸棗仁油軟膠囊可以連續(xù)吃嗎

    生活中總是會聽到一句話：愛美是女人的天性。但是因為長期的睡不好，皮膚變得干燥，沒有光澤，爆痘、內(nèi)分泌失調(diào)也隨之而來，阻礙了很多女性朋友變美的步伐。因此，擁有好的睡眠就顯得尤為重要。那么晚必安酸棗仁油軟膠囊作為較好的助眠產(chǎn)品，睡不好酸棗仁油軟膠囊可以連續(xù)吃嗎？下面的內(nèi)容可以告訴大家答案，請接著看！ 睡眠是人體正常的生理現(xiàn)象，當這一規(guī)律被違背時，那通常就會產(chǎn)生一些不適癥狀。然而現(xiàn)在仍然有很多人還沒有意識到睡眠的重要性，并不在乎自己的睡眠情況，直到出現(xiàn)問題后才開始重視起來。那不妨就從一開始就糾正下面這些不利于入睡的行為。 不利于入睡的行為 一、睡前準備不充足。其中十分普遍的當屬睡前玩手機，接觸到大量的娛樂信息后，引起大腦過度興奮而無法入睡。其次睡前吃得過飽或喝太多水，加重對腸胃、腎臟的負擔，也會影響人體的代謝，如此就會干擾到睡眠。 二、睡覺“三帶”。這指的是帶妝、帶醉和帶內(nèi)衣。正常情況下，入睡之前應該卸妝，但有的人因為非常疲憊或偷懶等，不卸妝便睡覺；帶醉也就是醉酒入眠，不僅對腸胃會造成負擔，而且容易刺激神經(jīng)；還有如果睡覺時不脫內(nèi)衣，則不利于胸部的血液循環(huán)。在這“三帶”的侵擾下，尤其是女性，就容易睡不好。 三、睡姿不正確。不良的睡姿主要有趴著睡、蜷著睡、手臂抬高或放胸前等。這些姿勢或許會導致手腳麻木，還可能對腰椎產(chǎn)生不利，容易出現(xiàn)腰酸的問題，那人自然也會睡不好覺。 晚必安酸棗仁油軟膠囊?guī)椭鷵碛泻盟?為了平時能夠睡得好，需要改掉以上這些睡前或者睡眠中的不好的行為，同時可以用晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠，那睡不好酸棗仁油軟膠囊可以連續(xù)吃嗎？ 答案是肯定的。它用采用物理壓榨工藝，千顆酸棗一滴油，充分提

  • 以?嶺晚必安可以改善總是睡不醒嗎

    俗話說春困秋乏夏打盹，如果晚上睡不好，早晨還睡不醒就會全身無力沒有精神，這樣的情況偶爾出現(xiàn)一兩次可能是太勞累導致的，如若經(jīng)常出現(xiàn)這個問題，那么就要注意了，這也是失眠的一種表現(xiàn)，那以嶺晚必安可以改善總是睡不醒嗎？堅持睡眠“三步法”改善睡不醒的困擾第一步：睡前準備階段。保證臥室有足夠的空間和相對的密閉性。床應該稍微寬大一點，不能太軟，否則只是睡覺的時候能給人帶來舒適感，一覺醒來身體可能會有酸痛等不適感。被褥要選擇溫暖舒適的，枕頭則應選擇高度適中、軟硬舒適、透氣性好的。第二步：入睡階段。我們要先安靜下來，睡前半個小時不要做劇烈運動，不要想一些傷腦筋的事，不要生氣。入睡前不宜進食，睡眠時人體代謝減慢，如果吃得過飽會使食物長時間停留在胃腸道中，不利于消化。 睡覺時，身體最好呈蜷縮彎曲狀，采取側(cè)臥位，尤其以右側(cè)臥為佳。中醫(yī)認為：“頭為諸陽之會”，頭冷有助于入睡。所以睡眠時頭上不宜蓋被子，不宜接近取暖設備，應讓頭部處在一個比較涼快的環(huán)境中，而肚子和腳應注意保暖。第三步：起床。剛睡醒不宜立即起床，應先讓身體從側(cè)臥蜷縮體位變?yōu)槠教审w位，在床上略微躺一會，使四肢以及各個關節(jié)伸展開。起床后，可做一些簡單的伸展運動，給身體預熱。以嶺晚必安可以改善總是睡不醒嗎？晚必安酸棗仁油軟膠囊是一款純天然的助眠產(chǎn)品，能夠養(yǎng)心安神、利于睡眠，改善睡不醒的情況。復旦大學國家重點實驗室研究證實，晚必安酸棗仁油軟膠囊能縮短睡前準備的時間，從而幫助更快的入睡，同時延長深度睡眠的時間，吃了睡的更深而且不容易半夜醒來。晚必安酸棗仁油軟膠囊的助眠功效還要得益于一味傳承千年的安神助眠類中藥酸棗仁。酸棗仁主要是通過調(diào)節(jié)人體臟腑氣血的功能

  • 晚上睡的累多夢吃?以嶺晚必安能改善嗎

    睡眠本是一件養(yǎng)精蓄力的事情，然而，有的人反倒越睡越累，還容易做夢，一副永遠睡不夠的樣子，其實晚上做夢是很正常的一種生理現(xiàn)象，但是睡的累多夢過于頻繁就會導致睡得不安穩(wěn)，這成為了困擾很多人的問題。到底是什么原因?qū)е碌?？晚上睡的累多夢吃以嶺晚必安能改善嗎？改善睡的累多夢用用這幾個方法調(diào)整身體狀態(tài)其實造成夜間多夢的原因有很大一部分都歸結(jié)于心理身體因素，比如說我們進行了大量的身體勞動的時候會覺得身體非常的疲憊，所以在晚上做夢的時候就可能陷入了一種疲勞的恐慌狀態(tài)當中。所以大家應該調(diào)整一下身體的狀態(tài)，比如說免疫力如果低的話，應該多多運動，增強免疫力，如果身體比較疲勞的話，可以通過按摩來緩解，這樣晚上睡覺做夢的次數(shù)就會相應的降低。養(yǎng)成良好習慣良好的生活習慣對于我們睡眠質(zhì)量的影響也是非常重要的，在平常我們要有意識的進行放松運動，在睡覺之前泡泡腳，閉上眼睛冥想一會兒，這樣有利于讓大腦放空，不會引起睡不著的情況。要學會把自己的工作和生活隔離開來，不要讓工作當中的不良情緒導致我們睡眠出現(xiàn)問題。晚上睡的累多夢吃以嶺晚必安能改善嗎？晚上睡的累多夢可以用晚必安酸棗仁油軟膠囊，之所以這么說，還要從原材料酸棗仁說起，古人就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)助眠類中藥酸棗仁的功效了，《金匱要略》中記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是酸棗仁的助眠作用。唐代孫思邈、明代李時珍等名醫(yī)都認為酸棗仁是治療失眠的良藥。而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁在炮制中“久炒油枯而療效降低”，說明酸棗仁油在助眠功果中起著重要作用。晚必安酸棗仁油軟膠囊就是精選優(yōu)質(zhì)邢棗，經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，取其精華，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成分制成軟膠囊，

  • 失眠睡不好，晚必?安酸棗仁油膠囊藥店有嗎

    晚必安酸棗仁油軟膠囊是常用的助眠產(chǎn)品，對于因工作、學業(yè)壓力過大而失眠的白領、學生，睡眠障礙的中老年人，以及因內(nèi)分泌失調(diào)而失眠的更年期人群都可服用，晚必安酸棗仁油軟膠囊都能起到很好的改善睡眠的作用，那晚必安酸棗仁油膠囊藥店有嗎？晚必安酸棗仁油軟膠囊是以酸棗仁為主要原料的助眠產(chǎn)品，由于晚必安不含任何激素及西藥成份，所以不會產(chǎn)生依賴性，已成為帶來“好睡眠”的最佳選擇，在遭遇睡眠問題的人群中受到廣泛歡迎。對于因工作、學業(yè)壓力過大而失眠的白領、學生，睡眠障礙的中老年人，以及因內(nèi)分泌失調(diào)而失眠的更年期人群，晚必安酸棗仁油軟膠囊都能起到很好的改善睡眠的作用。提取助眠精華 解決失眠困擾古人發(fā)現(xiàn)酸棗仁生用可提神，熟用可安神、催眠，而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁在炮制中“久炒油枯而療效降低”,說明酸棗仁油在助眠效果中起著重要作用，而現(xiàn)代實驗也證明酸棗仁油具有鎮(zhèn)靜、催眠的作用。晚必安酸棗仁油軟膠囊選用的是優(yōu)質(zhì)的邢棗仁，在生產(chǎn)過程中杜絕了化學試劑浸潤工藝產(chǎn)生的化學試劑殘留的可能性，是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產(chǎn)品，可以長期服用，對睡不著等睡眠障礙問題的解決有幫助作用。而且由軟膠囊包裹的酸棗仁油，其精華物質(zhì)不會丟失、不易變質(zhì)。膠囊中的酸棗仁油到達胃和小腸等可吸收利用的部位才會崩解，能夠保證有效被人體吸收。裝在遮光瓶子里的酸棗仁油軟膠囊，則很容易裝入包中，可隨身攜帶。晚必安酸棗仁油膠囊藥店有嗎？晚必安酸棗仁油軟膠囊是OTC產(chǎn)品，非處方用藥，藥店都可以買到，有需要的朋友可以到就近的藥店購買。晚必安酸棗仁油膠囊藥店有嗎？因為是非處方用藥，所以藥店都可以買到，如果是因為學業(yè)、工作壓力大的白領或者學生，亦或是更年期人

  • 睡不著呀?睡不著，晚必安酸棗仁油膠囊能吃嗎

    你是不是經(jīng)常躺在床上翻來覆去睡不著，即使把內(nèi)蒙古大草原的羊數(shù)了一遍又一遍，也毫無困意，反而越來越精神。這樣入睡難，容易醒，睜大兩眼到天亮的情況常常困擾著部分人的生活，所以就會有人問該怎么拯救自己的睡眠？晚必安酸棗仁油膠囊能吃嗎？失眠，中醫(yī)稱為“不寐”。不寐是由心神失養(yǎng)或心神不安所致，以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病證。主要表現(xiàn)為睡眠時間、深度的不足。從中醫(yī)角度看，失眠主要是因為氣血失和，陰陽失調(diào)，陽不入陰而發(fā)病。失眠病位主要在心，與肝脾腎關系密切，因為心主神明，神安則寐，神不安則不寐。失眠怎么治？晚必安酸棗仁油膠囊能吃嗎？晚必安酸棗仁油軟膠囊是以酸棗仁為原料，經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，取其精華，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成份制成的天然助眠產(chǎn)品，可縮短睡眠潛伏期，解決失眠人群睡不著的問題；延長睡眠時間，讓失眠的人多睡一會兒；提高深度睡眠，讓失眠人群睡得更香，睡得更踏實。酸棗對生長條件要求苛刻，溫暖干燥、喜陽少水是它的習性。太行山南段海拔1700米左右，屬暖溫帶氣候，光照充足，溫度適宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最適合酸棗生長。而河北邢臺恰好處于太行山脈南段東麓，是酸棗仁生長的優(yōu)良之地，因此其產(chǎn)出的邢棗成為了上好的酸棗。研究發(fā)現(xiàn)，在全國40個地區(qū)的酸棗仁中，邢棗的有效成份含量是最高的。晚必安酸棗仁油軟膠囊臻選的就是太行山邢棗仁，顆粒均勻、種仁飽滿、形態(tài)道地(背部有縱脊，仁皮紅褐，乳白色胚)，品質(zhì)上乘。治失眠試試按按這兩個穴位安眠穴位于耳垂后的凹陷與枕骨下的凹陷處連線的中點處。按揉方法：用雙手中指指端按揉2分鐘，具有鎮(zhèn)靜助眠的作用。百會穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉

  • 睡不好睡不著，晚?必安酸棗仁油膠囊適合哪些人

    睡眠本是一件水到渠成的事情，然而不知道從什么時候開始似乎好好睡一覺都變得很奢侈?，F(xiàn)代由于生活壓力的加大，人們對手機的依賴度升高，作息時間的紊亂等等一系列問題的出現(xiàn)，導致人們睡不好、睡不著的問題頻發(fā)，針對治療的藥物也有很多，那酸棗仁油膠囊適合哪些人呢？作為一種重要的生理需求，人類生命中的1/3時間是在睡眠中度過。睡眠可以促進大腦發(fā)育，鞏固記憶，恢復體力，增強免疫力，避免衰老的過早發(fā)生。良好的睡眠是人體機能的“加油站”。若長期睡不好覺，我們就會產(chǎn)生一系列的軀體癥狀和精神疾患，所以應該及時改善這一問題。中醫(yī)理論認為“心藏神，主血脈”，因此，失眠病位主要在心，所以在中醫(yī)里將失眠主要分為肝火擾心、痰火擾心、心腎不交、心膽氣虛、心脾兩虛五種情況，所以改善睡眠的關鍵就是養(yǎng)心安神。晚必安酸棗仁油軟膠囊是一款以野生酸棗仁為主要原料，經(jīng)過炒制、壓榨、脫酸、脫水等一系列工序，萃取酸棗仁油助眠精華，具有養(yǎng)心安神作用的天然純中藥制劑。研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，延長睡眠時間，提高深度睡眠，能幫助解決睡不好睡不著的睡眠問題。晚必安酸棗仁油膠囊適合哪些人？現(xiàn)代研究揭示，酸棗仁油能有效改善深睡眠，正常情況下，每晚人類的睡眠會有 4-5個從“淺睡眠”到“深睡眠”再到“快波睡眠”的循環(huán)過程。其中“深睡眠”階段，人的大腦才會處于充分休息的狀態(tài)；這一階段對穩(wěn)定情緒、平衡心態(tài)、恢復精力、分泌生長激素都極為重要。但“深睡眠”的時長卻只占到整個睡眠時間的五分之一，對每個人來說都尤為珍貴。晚必安酸棗仁油軟膠囊對于需要改善睡眠的人群，比如因工作、娛樂、差旅等原因?qū)е滦阉?jié)律失常的新銳白領，盡管睡眠時間正常，但仍感覺身

    2022-02-22
  • 睡?眠不好易醒可以服用以嶺晚必安嗎

    相信很多人都有過失眠的經(jīng)歷，白天辛苦勞累了一天，好不容易躺在床上，卻翻來覆去睡不著，有的時候剛睡著就驚醒，偶爾的睡眠不好可以通過改變生活方式來調(diào)理，但如果長期失眠還是需要盡快治療為好，那睡眠不好易醒可以服用以嶺晚必安嗎？中醫(yī)認為，睡眠是一種心腎相交的狀態(tài)，這個心腎相交并不是說心臟和腎臟跑到一塊去了，而是說心氣要下降到小腹和腎氣相交，是氣場，不是實際的內(nèi)臟。心為陽，腎為陰，心腎相交，心氣入于腎氣中，才能正常地進入到睡眠狀態(tài)，若是心腎不交，則就是失眠的狀態(tài)了。古人治療失眠的方法有很多，其中東漢時期張仲景在其所著《金匱要略》中記載了關于酸棗仁治療失眠的歷史，其文“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。酸棗仁來自于酸棗，酸棗仁的質(zhì)量取決于酸棗的優(yōu)劣，而適宜的生長環(huán)境才能產(chǎn)出優(yōu)質(zhì)酸棗。太行山南段海拔1700米左右，屬暖溫帶氣候，光照充足，溫度適宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最適合酸棗生長。河北邢臺處于太行山脈南段東麓，地理位置得天獨厚，是酸棗的重要產(chǎn)區(qū)，所產(chǎn)邢棗棗仁的質(zhì)量最好，藥用價值最高，所以安神助眠首選邢棗仁?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁在炮制中“久炒油枯而療效降低”，說明酸棗仁中的酸棗仁油在助眠效果中起著重要作用，用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來的酸棗仁油，成分不易被破壞，更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。選擇天然成分 提取精華 助眠效果更好晚必安酸棗仁油軟膠囊就是臻選太行山野生邢棗，通過炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成，提取酸棗仁中的精華物質(zhì)酸棗仁油，千顆酸棗一滴油，堪稱千倍濃縮，助眠效果更好。雖然人的深度睡眠占到了整個睡眠時長的五分之一，但是這五分之一卻能保證人類最優(yōu)質(zhì)的睡

  • 睡?覺多夢易驚醒吃晚必安可以緩解嗎

    對于一些人來說，困了就睡說起來簡單但做起來卻很難，睡覺原本像餓了就吃一樣簡單，但對于一些人卻越來越難，還有些人雖然睡了，但是睡覺時多夢易驚醒，其實這都是失眠的表現(xiàn)，有人會問睡覺多夢易驚醒吃晚必安可以緩解嗎？下面我們就一起來看看吧。失眠的癥狀表現(xiàn)晚上入睡難中國睡眠研究會發(fā)布的《2021年運動與睡眠白皮書》顯示：我國有超過3億人睡不好。其中超過75%的人晚11點后入睡，接近33%的人熬到凌晨1點以后才能入睡。半夜多夢易醒還有的人雖然睡著了，但難以維持睡眠狀態(tài)，中間醒來清醒時間超過5分鐘以上的情況大于2次。早上醒得早晚上入睡正常，但凌晨三四點就會醒，睡眠時間不足6小時。以上都是失眠的癥狀表現(xiàn)，解決辦法不是沒有。睡眠是大腦皮質(zhì)細胞的保護性機制，也就是說，當神經(jīng)感覺“累了”就會需要休息，而“刺激”神經(jīng)轉(zhuǎn)換的關鍵就是運動。有專家表示，適宜的運動能讓人睡得更香，特別是競爭性運動和有氧運動。這些運動會使人產(chǎn)生疲勞感，并能使神經(jīng)興奮與抑制過程交替進行，從而有助于睡眠。因此，對于“睡不好”的朋友們，不妨堅持運動，或許能收獲“倒頭就睡”的技能。用“天然助眠”產(chǎn)品，提高深度睡眠早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了，“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。唐代孫思邈、明代李時珍等名醫(yī)都認為酸棗仁是治療失眠的良藥。歷史上酸棗仁入藥都是通過煎煮，而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來的酸棗仁油，成份不易被破壞，更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就是臻選太行山野生邢棗，通過炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成，提取酸棗仁中的精華物質(zhì)酸棗仁油，千顆酸棗一滴油，堪稱千倍濃縮，助眠效

  • 睡不好如何自救，失眠多夢可以服用晚必安嗎

    你知道嗎？人一生中三分之一的時間都在睡覺，而睡覺這么重要的一件事，有很多人卻沒有辦法能夠好好享受，很多人都是夜晚輾轉(zhuǎn)難眠，白天昏昏沉沉，失眠不僅影響工作、生活，還可能對身體健康造成損害，所以必須及早干預，那失眠多夢可以服用晚必安嗎？失眠多夢指的是難以入眠，入睡時間比以往延遲13小時。即便是入眠了，睡眠的仍然很淺，稍微有點動靜就會驚醒，大多數(shù)人會出現(xiàn)似睡非睡的感覺，睡眠質(zhì)量不高。有的人一旦中途醒了就很難再睡著了，甚至睡著了卻缺乏睡眠的真實感。失眠的同時做夢數(shù)量也有增多，導致睡醒后還會感覺到身體疲乏，未得到充分休息。難??！連良好的睡眠不能保證，就妄談身體是否能繼續(xù)保持健康了！失眠多夢可以服用晚必安嗎？中醫(yī)講“肝藏血”“心主血脈”“心主神明”，也就是說失眠從本質(zhì)上來說是由于肝血的供給不足了，所以心才會失“神”造成失眠多夢的癥狀。酸棗仁調(diào)理失眠已有兩千年歷史，早在2000多年前中醫(yī)就開始用一種神奇的果實種子調(diào)和五臟、安神養(yǎng)腦、解壓助眠，這就是酸棗的種子——酸棗仁。而酸棗對生長環(huán)境要求比較苛刻，溫暖干燥、喜陽少水是它與生俱來的習性。太行山南段海拔1700米左右、暖溫帶氣候，光照充足和溫度適宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最適合酸棗生長。河北邢臺處于太行山脈南段東麓，地理位置得天獨厚，是酸棗的重要產(chǎn)區(qū)。晚必安酸棗仁油軟膠囊所用的酸棗仁就來自河北邢臺處于太行山脈南段東麓，是著名的邢棗仁，粒大飽滿，品質(zhì)優(yōu)良。這些酸棗仁又經(jīng)過炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，其助眠的價值得到充分發(fā)揮。千顆酸棗一滴油，堪稱千倍濃縮。另外多項研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決失眠多夢的問題；延長睡眠時間

  • 入睡困難睡?眠質(zhì)量差可以吃晚必安嗎

    人一生中很多的時間都是在睡眠中度過的，睡覺是人體不可或缺的生理表現(xiàn)，充足的睡眠不但有利于體內(nèi)各個器官的修復運行，還能使整個人精神飽滿，如果經(jīng)常入睡困難睡眠質(zhì)量差，那么對身心健康的威脅就較大了，該怎么辦呢？入睡困難睡眠質(zhì)量差可以吃晚必安嗎？按照中醫(yī)的理論，睡覺是人體“陽氣內(nèi)斂”的結(jié)果，陽主動，陰主靜，如果在睡覺時，體內(nèi)的陽氣能收斂到足夠的程度，才能讓人體平靜下來，進入正常的睡眠狀態(tài)。但是，如果心火太盛，就會躁動陽氣，這樣，“陽氣內(nèi)斂”的睡眠就會受阻，睡眠質(zhì)量就會下降。陽氣在夜間不能正常內(nèi)斂，白天也就不能正常升發(fā)，便不能給白天的身體帶來足夠的能量，所以第二天醒來的時候，只覺得渾身無力，精神萎靡。《靈樞》中也有這樣的記載：“衛(wèi)氣不得入于陰，常留于陽。留于陽則陽氣滿，陽氣滿則陽蹺盛，不得入于陰則陰氣虛，故目不瞑矣?！比胨щy睡眠質(zhì)量差可以吃晚必安嗎？當然可以，為什么這樣說呢？這還要從酸棗仁治療失眠的歷史說起。其實早在近2000年前的東漢時代，醫(yī)圣張仲景就注意到了酸棗仁的作用。在其所著的《金匱要略》中有記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，也就是用酸棗仁來緩解失眠問題。此后的近兩千年的時間里，歷代名醫(yī)都把酸棗仁作為改善睡眠的核心藥物，直到今天在治療睡眠的中成藥里也大部分都含有酸棗仁。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就選用了品質(zhì)上乘的酸棗仁作為原料。經(jīng)過八道工序精煉，萃取出酸棗仁的精華物質(zhì)，助眠效果更好。經(jīng)研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決入睡困難睡眠質(zhì)量差的問題；延長睡眠時間，讓睡眠不好的人能多睡一會兒；提高深度睡眠，讓入睡困難睡眠質(zhì)量差的人睡得更香，睡得更踏實。長期服用，有益身心健

  • 失眠睡不著，老年?人長期吃褪黑素有害健康嗎

    現(xiàn)代社會人們普遍存在著一定的壓力，因此生活也變得越來越不規(guī)律，有很多人存在著睡不著、睡不好的睡眠問題。而為了有個好的睡眠，越來越多的助眠產(chǎn)品開始在朋友圈瘋狂推送，比如號稱比安眠藥更安全有效的褪黑素就很火成了失眠患者的“救命稻草”，但聽說長期吃褪黑素存在著一定的風險，尤其對老年人來說，那老年人長期吃褪黑素有害健康嗎？褪黑素其實是一種人體本身就天然存在的激素，它由松果體分泌，在我們體內(nèi)規(guī)律分泌，通過神經(jīng)激素等多重作用幫助人腦分辨白天和晚上。白天人體分泌褪黑素較少，使得大腦保持清醒；而到了晚上，它的分泌會增加，有助于身體進入睡眠狀態(tài)，所以它是我們體內(nèi)一種重要的內(nèi)源性調(diào)節(jié)晝夜規(guī)律的物質(zhì)。作為一種要吃進去的東西，安全性當然是最關鍵的，所以對于褪黑素的有效性和安全性也是需要經(jīng)過考量的，那老年人長期吃褪黑素有害健康嗎？目前沒有發(fā)現(xiàn)長期吃褪黑素的嚴重副作用，不用太擔心。但這并不意味著，褪黑素就可以隨意使用了。高劑量使用褪黑素，確實會帶來一些不良反應，例如頭痛、意識模糊和睡眠片段化等。不少服用褪黑素的人可能曾經(jīng)有過這樣的感受，第二天起床后還是昏昏沉沉的，睡眠質(zhì)量不是特別好。天然助眠藥可長期服用酸棗仁作為一種天然助眠藥，早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有關于其治療治失眠的記載了，直到今天，酸棗仁仍然是《中華人民共和國藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。酸棗仁既是藥材也是食材，產(chǎn)生助眠效果的同時，不會產(chǎn)生副作用，可以長期安全服用?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)從酸棗仁中提取的精華物質(zhì)——酸棗仁油，才是改善失眠的最佳物質(zhì)。晚必安酸棗仁油軟膠囊，臻選太行山野生邢棗經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程而得，千顆酸棗一滴油

  • 老是感覺?睡不夠睡不醒是什么原因

    你有沒有發(fā)現(xiàn)自己到了晚上精神百倍，而每當鈴聲響起的時候就總是感覺睡不夠、睡不醒。這其實是當代年輕人常見問題，和很多不良生活習慣有很大關系，那么，老是感覺睡不夠睡不醒是什么原因呢？下面我們就一起通過文章內(nèi)容一起了解下吧。 老是感覺睡不夠睡不醒是什么原因？老是睡不醒，感覺很困，最常見的原因是晚上睡眠質(zhì)量不高，睡眠的時間夠了，比如睡夠了八個小時，睡眠質(zhì)量不高，仍然會覺得困倦，睡眠有深睡眠，也有淺睡眠。感覺到睡眠質(zhì)量不高，往往是深睡眠太少，淺睡眠太多，身體和大腦都沒有得到很好的休息和調(diào)整。第二天白天就會覺得特別的困倦，有一種沒睡夠的感覺，就出現(xiàn)了日間嗜睡的現(xiàn)象。針對這種情況需要改善晚上的睡眠，想辦法讓睡眠的質(zhì)量提高，第二天老是睡不醒，感覺很困的癥狀就會得到緩解。 那么，怎么才能提高睡眠質(zhì)量呢？想要提高睡眠質(zhì)量，最重要的是晚上睡得夠、睡得好。其實可以試試晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠，酸棗仁是鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子，在中醫(yī)理論中，它是一種性平味酸的中藥材，功效上具有寧心安神、養(yǎng)肝、斂汗等作用。而晚必安酸棗仁油軟膠囊在繼承古法的基礎上，選取生長于太行山區(qū)的優(yōu)質(zhì)邢棗仁，經(jīng)過多道工藝制成，堪稱千倍濃縮，充分提取出助眠精華。服用后可縮短睡眠潛伏期，延長睡眠時間，讓失眠的人多睡一會兒；同時還能提高深度睡眠，使人睡得更香、更踏實。睡不夠睡不醒的人用它緩解癥狀正合適，而且還不會產(chǎn)生依賴性，長期服用有益身體健康。 老是感覺睡不夠睡不醒這些不良習慣要及時改正一、首先不要在床上吃東西、看手機等，床只能用于休息，如果長期在床上看手機就會導致入睡困難，從而造成白天睡不醒。二、睡覺、起床時間有規(guī)律能起鎮(zhèn)靜作用。因此，

  • 吃以嶺晚?必安調(diào)節(jié)失眠睡不著好嗎

    失眠是一件讓人非常糟心的事情，晚上睡不著覺，白天就沒有精神，但是失眠這種情況其實是可以改善的。其實適當吃一些助眠產(chǎn)品就可以擺脫失眠困擾，而晚必安酸棗仁油軟膠囊就是不錯的選擇，那么，吃以嶺晚必安調(diào)節(jié)失眠睡不著好嗎？這是大家比較關心的話題，下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 你知道為什么晚上睡不著嗎？一、身體原因：軀體疾病和服用藥物可以影響睡眠。如消化不良、頭痛、背痛、關節(jié)炎、心臟病、糖尿病、哮喘、鼻竇炎、潰瘍病，或服用某些影響中樞神經(jīng)的藥物。二、精神原因：可能的原因有壓力很大、過度憂慮、緊張或焦慮、悲傷或抑郁、生氣，容易出現(xiàn)睡眠問題。三、生活方式：由于生活方式引起睡眠問題也很常見。如飲用咖啡或茶葉、晚間飲酒、睡前進食或晚飯較晚造成滿腹食物尚未消化、大量吸煙、睡前劇烈的體力活動、睡前過度的精神活動、夜班工作、白天小睡、時間不規(guī)律、起床時間不規(guī)律。當我們找到了導致失眠的原因后，就要積極調(diào)節(jié)失眠癥狀了。想要擺脫失眠其實可以試試酸棗仁，早在古代就有人通過酸棗仁治療失眠，臨床上它具有安神，養(yǎng)心、養(yǎng)肝的功效，它里面含有的皂苷、黃酮苷、三萜和有機酸等成分具有安神鎮(zhèn)定的作用。而晚必安酸棗仁油軟膠囊主要成份就是酸棗仁，那么，吃以嶺晚必安調(diào)節(jié)失眠睡不著好嗎？ 晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠新選擇 晚必安酸棗仁油軟膠囊采用物理壓榨工藝，經(jīng)選材、去殼、炒制、壓榨、過濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉而成，近千斤酸棗只能出10斤仁，10斤仁只能出1斤油，堪稱千倍濃縮，萃取酸棗仁的精華部分，并且其助眠的價值得到充分發(fā)揮。另外多項研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決失眠人群睡不著的問題；延長睡眠時間，讓失眠的人多睡一

  • ?睡不深多夢可以服用以嶺晚必安嗎

    擁有高質(zhì)量睡眠對于精神狀態(tài)來說是十分重要的，而其實許多人的睡眠質(zhì)量是很差的，經(jīng)常表現(xiàn)為晚上睡著之后做夢，導致第二天醒來身體十分疲憊，精神狀態(tài)也不好。生活中有哪些方法可以改善睡眠呢？睡不深多夢可以服用以嶺晚必安嗎？睡眠是十分重要的生理現(xiàn)象，著名戲劇大師莎士比亞把睡眠稱為“疲勞者的沐浴”和“生命宴席上的主要營養(yǎng)”。現(xiàn)代人面對工作和生活的壓力，經(jīng)常出現(xiàn)失眠、多夢的的情況，而此時不少人會求助于安眠藥物。其實這樣做大可不必，因為在中醫(yī)當中就有很多改善睡眠的好方法，只要能用好，想睡個好覺并不難。睡前不宜興奮睡眠是大腦神經(jīng)細胞由興奮轉(zhuǎn)為抑制的保護性反應。如果睡前過于興奮，勢必影響抑制過程，表現(xiàn)為入睡困難或者睡后多夢，使大腦得不到充分休息。因此，睡前半小時不能劇烈活動，不宜大聲嬉鬧，看電視或電影不要太晚。學生臨睡前不宜看書用腦，要盡量避免思考難題，不要聽驚險的故事，不要牽掛別的事情或想入非非，以免使大腦皮層呈持續(xù)興奮狀態(tài)。此外，應消除不利于入睡的環(huán)境因素，如喧鬧、燈光、噪聲或振動等。睡前不吃東西人體在睡眠的時候，大腦神經(jīng)細胞處于休息狀態(tài)，消化系統(tǒng)的活動減慢。如果睡前吃東西，特別是吃油膩食物，或者吃得太飽，會增加胃腸的負擔。由于胃內(nèi)裝有食物，橫膈肌向上抬，胸部受壓，人躺在床上會感到呼吸不暢，影響睡眠的深度。古代醫(yī)學家說：“胃不和，則寐不安?！彼俺詵|西會妨礙睡眠，睡后多夢。此外，濃茶、咖啡等飲料具有興奮性和刺激性，不宜睡前飲服。睡前放松活動睡前1～2小時應停止緊張的腦力和體力勞動，做些輕微的放松活動。如到室外空氣新鮮的地方慢慢散步半小時，或打打太極拳，做做有氧運動，自我按摩一下腰背，聽聽輕音樂……使

  • ?睡不著用酸棗仁油多長時間一療程

    你有多長時間沒有好好睡一個覺了？明明早早就躺下了卻愣是掙扎了好幾個小時都難以入眠，仿佛要把夜熬穿?！巴砩喜凰?，早上不起”成了當代人的標配，睡不著用酸棗仁油多長時間一療程？中醫(yī)對于失眠的治療方式也是多種多樣的，有針灸，艾灸，梅花針叩刺，埋線等都是臨床常用的治療手段。但是對于失眠患者來說不能自主操作就比較麻煩，其實有些中成藥在調(diào)理失眠方面就有著不錯的效果，比如晚必安酸棗仁油軟膠囊。使用酸棗仁治療失眠的歷史由來已久，現(xiàn)代研究又對酸棗仁做了升華，發(fā)現(xiàn)酸棗仁在炮制中“久炒油枯而療效降低”,說明酸棗仁制成酸棗仁油，助眠功效更佳。晚必安酸棗仁油軟膠囊采用古法工藝制取，經(jīng)選材、去殼、炒制、壓榨、過濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉而成。多項研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決失眠人群睡眠質(zhì)量差睡不著的問題；還可延長睡眠時間，入睡后可以多睡一會兒；提高失眠患者的深度睡眠，讓失眠人群睡得更香、更踏實。酸棗仁油多長時間一療程？這個需要結(jié)合具體失眠的嚴重程度，一般在服用后的1周到10天左右，睡眠的時間和深度會有所改善。當然晚必安酸棗仁油軟膠囊不含任何西藥、激素類物質(zhì)，不會產(chǎn)生依賴性，所以可以長期服用，對身心健康都有益。助眠小技巧你知道幾種？ 1、早上在晨光中散步，會縮短睡眠周期，使你晚上之后容易入睡。因為陽光的照射會使大腦里的松果體早一些分泌褪黑素，強烈的人造光也有同樣的效果。相反，如果發(fā)覺你晚上入睡太早，不妨在下午或傍晚多接受些陽光照射。這會延長你的睡眠周期，推遲入睡時間。 2、鍛煉能縮短你的睡眠周期。如果你是一個夜間型的人，你的思維通常在午夜以后變得活躍。然而，當騎了一整天的自行車后，你的睡眠周

    2022-02-21
  • ?失眠睡不著吃酸棗仁膏有用嗎

    對于失眠的人來說，每晚都是不眠之夜。白天又累又困，到了晚上還睡不著，導致白天的工作和學習也受到了影響。長此以往，對于身體的損害也會逐漸顯現(xiàn)，比如免疫力降低，患病風險增加，所以治療失眠是一件我們亟待處理的事情，有人問睡不著吃酸棗仁膏有用嗎？酸棗仁膏使用的主要原料是酸棗仁——酸棗的種子。酸棗成熟后，去掉果肉，碾碎果核，取出種子曬干，就得到了酸棗仁。酸棗仁里面含有生物堿、皂苷和黃酮等多種成分，它們對助眠非常有效。睡不著吃酸棗仁膏有用嗎？酸棗仁膏通?？善鸬金B(yǎng)心安神的作用，還有益氣養(yǎng)血的功效。通常適用于治療陰虛以及氣血兩虛所引發(fā)的失眠，但對于其他因素所引發(fā)的失眠并不能起到治療的效果，因此還要明確引起失眠的原因，然后對癥處理。此外酸棗仁膏不可以過量服用，不然可能會出現(xiàn)頭暈、困頓等現(xiàn)象，有些人服用可能還會出現(xiàn)腹脹，腹痛，拉肚子，食欲下降的不良反應，不利于日常的工作，影響身體健康。而且里面有純蜂蜜，也不適合有糖尿病的人吃。其實酸棗對生長環(huán)境要求比較苛刻，溫暖干燥、喜陽少水是它的與生俱來的習性。太行山南段海拔1700米左右、暖溫帶氣候，這里光照充足和溫度適宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最適合酸棗生長。河北邢臺處于太行山脈南段東麓，地理位置得天獨厚，成了酸棗的重要產(chǎn)區(qū)。因此邢棗粒大飽滿，色澤亮麗、品質(zhì)最優(yōu)，邢棗仁成為聞名全國的道地藥材，無疑是失眠人群的優(yōu)中更優(yōu)之選。晚必安酸棗仁油軟膠囊選用的是品質(zhì)上乘的邢棗仁，經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，多道工序提取出酸棗仁的精華部分，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成份制成軟膠囊，助眠效果要比普通的酸棗仁膏高出很多。同時不會產(chǎn)生依賴性，可以長期服用，對身

    2022-02-21
  • ?壓力大引起的焦慮睡不著怎么緩解

    很多人在準備睡覺后，半閉著眼睛。這時，雖然精神活動還在運轉(zhuǎn)，交感神經(jīng)活動的緊張程度已經(jīng)大大下降，但他們根本睡不著。因為白天的工作還沒有做完，所以晚上憂心忡忡，睡不踏實。所以第二天醒來時，他們會感到非常困。出現(xiàn)這樣的情況，我們應該進行治療呢？今天我們一起來看一看，壓力大引起的焦慮睡不著怎么緩解吧。壓力大焦慮導致失眠有什么危害如今，許多人面臨著工作、婚姻、孩子教育和住房的壓力。他們每天都很忙，精神負擔也很重，導致晚上失眠。經(jīng)常失眠還可以引起記憶力下降、注意力下降、計劃力下降從而導致白天困倦，工作能力下降，在停止工作時容易出現(xiàn)日間嗜睡現(xiàn)象。體重減低，免疫功能減低和內(nèi)分泌功能紊亂等?？磥黹L期壓力大焦慮所導致的失眠竟然有這么多的危害，那么，下面我們就再來說說壓力大引起的焦慮睡不著怎么緩解吧。中醫(yī)對失眠的調(diào)理方法中醫(yī)治療失眠本著“養(yǎng)心補肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯的選擇。歷史上酸棗仁入藥都是通過煎煮，而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來的酸棗仁油，成份不易被破壞，更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。晚必安酸棗仁油采用古法工藝制取，經(jīng)選材、去殼、炒制、壓榨、過濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉而成。晚必安酸棗仁油軟膠囊為天然純中藥制劑，不含任何西藥、激素類成分，杜絕藥物依賴等副作用，能讓人輕松入眠，睡得香甜。另外，多項研究證明晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決失眠人群因為壓力大導致的入眠困難等問題。不僅如此，天津中醫(yī)藥大學和黑龍江中醫(yī)藥大學研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁油還具有良好的抗抑郁作用，高劑量具有抗焦慮作用，適合壓力過大、焦慮的人群服用。這就是關于壓力大引起的焦

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