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  • 腎氣不足補腎陽應(yīng)該怎么補？2種方法精神煥發(fā)

    生活中，很多的中老年人容易出現(xiàn)腎精虧虛、腎氣不足的情況，這對身體健康的影響較大。如果沒有及時治療，會導(dǎo)致身體素質(zhì)持續(xù)下降，容易誘發(fā)多種并發(fā)癥。那么，腎氣不足補腎陽應(yīng)該怎么補呢？接著隨小編一起來了解下吧。中醫(yī)認為，腎為人體的先天之本，腎精化腎氣，腎氣分陰陽。腎陽是一身陽氣的根本，又被稱為元陽、真陽，腎陽虧虛嚴重會影響全身氣血運行，腎陽不足的患者，腎陽虛衰，筋骨失養(yǎng)，容易出現(xiàn)腰酸背痛的情況，并且因為腎陽虛還會出現(xiàn)下肢冰冷的癥狀，同時氣不化水，小便不利，容易出現(xiàn)尿頻的情況。并且一到夜間睡覺的時候，因為晚上陽消陰長，容易出現(xiàn)夜間夜尿頻多的情況。遺精、早泄等也常發(fā)生。腎氣不足補腎陽應(yīng)該怎么補？腎氣不足補腎陽可以從飲食、日常生活、中藥三個方向進行調(diào)理。平時應(yīng)該適當進行一些有氧運動，提高身體素質(zhì)。同時，飲食上注意營養(yǎng)要均衡全面。注意規(guī)律作息，盡量避免熬夜，過度勞累，精神過于緊張等情況，應(yīng)適當進行放松身心，可以參加一些戶外活動等項目。腎氣不足補腎陽也可以吃一些溫補腎陽的食物，比如黑豆、山藥、牛肉等補氣溫腎的食材。腎陽虧虛不僅會讓全身陽氣匱乏，還容易導(dǎo)致血瘀，累及脾胃和肺。想要溫補腎陽，可以選擇以上的食物調(diào)理。食療可以起到輔助作用，而現(xiàn)腎氣不足腎陽虛損的情況，建議選擇溫補腎陽的藥物，比如同仁堂鎖陽固精丸，同仁堂鎖陽固精丸功善溫腎固精。用于腎陰陽兩虛，腎氣固攝無權(quán)所致遺精，癥見遺精頻繁，伴腰膝酸軟，頭暈，耳鳴，畏寒肢冷，疲乏無力，舌淡苔薄，脈細。同仁堂鎖陽固精丸是在固精丸原方肉蓯蓉、巴戟天、鹿角霜、韭菜子的基礎(chǔ)上增加了補益腎精的補骨脂、杜仲及補陽的菟絲子等藥物，加強原方補腎陽，益精血，溫補下元的功

  • 關(guān)于枸櫞酸西地那非藥效和服用方法你了解嗎

    如今，有很多男性朋友患有勃起功能障礙，為了解決這個問題很多男人都會嘗試用藥物來治療，例如使用枸櫞酸西地那非片，它是一款治療勃起功能障礙常用的藥物，那么枸櫞酸西地那非藥效和服用方法是什么呢？讓我們一起來看看。枸櫞酸西地那非藥效和服用方法關(guān)于枸櫞酸西地那非藥效和服用方法，一般來說在性活動前約1小時按需服用枸櫞酸西地那非片，但在性活動前0.5～4小時內(nèi)的任何時候服用均可。西地那非服用以后可以維持藥效8個小時，最佳藥效是在4個小時以內(nèi)。西地那非在醫(yī)學(xué)上屬于選擇性抑制藥，是治療ED的一種口服藥物。最開始西地那非主要是為了配合研究治療心血管疾病的5－磷酸二酯酶抑制劑而進入臨床研究的。但是屬于連帶作用的治療男性功能障礙卻成為了西地那非能夠成功走進大眾視野的一個有利因素。枸櫞酸西地那非片效果怎么樣？枸櫞酸西地那非是一種5型磷酸二酯酶的抑制劑，通常在有性刺激的情況下，可以增加海綿體內(nèi)一氧化氮的含量，使海綿體里面的平滑肌細胞進行松弛，使引入海綿體的血流量增多，促進的勃起，增加勃起硬度，從而達到治療勃起功能障礙的作用。赤鹿枸櫞酸西地那非片是一種高選擇性5型磷酸二酯酶抑制劑（PDE-5抑制劑），PDE-5抑制劑是臨床上治療勃起功能障礙（ED）應(yīng)用最廣泛的藥物。PDE-5抑制劑是通過選擇性抑制PDE-5的活性，進而抑制cGMP的降解失活來增高海綿體內(nèi)cGMP水平，使得海綿體內(nèi)平滑肌松弛，血液流入海綿體，從而增強勃起功能。從臨床效果來看，還是比較不錯的，對于勃起功能障礙具有良好的治療作用。朗圣藥業(yè)新推出的赤鹿雙非產(chǎn)品，是國內(nèi)首個雙非品牌，包含枸櫞酸西地那非片、他達拉非片，屬于PDE-5抑制劑類藥物，均通過一致性評價，對標美國市場原研標準，且其制藥原料源自進口，起效快，

    2022-05-18
  • 來談?wù)勚委熌行孕怨δ苷系K用什么方法好

    如今，很多夫妻在婚后存在房事不和諧的情況，這其中的原因有的來自于生活和工作的壓力，也有因為性功能障礙使得房事不和諧，房事顯得力不從心。那么治療男性性功能障礙用什么方法你知道嗎？下面就來談?wù)?。治療男性性功能障礙用什么方法？口服藥物是男性性功能障礙的常見治療方式，多以PDE5i為治療藥物。它可有效降低PDE5i活性，以延緩環(huán)磷酸鳥苷水解速度，增加細胞內(nèi)環(huán)磷酸鳥苷濃度，從而增加血流量，促進勃起，提高硬度選擇合適的藥物是非常關(guān)鍵的。如果是勃起功能障礙可以試試西地那非和他達拉非，都具有良好的治療效果，它們同屬于5型磷酸二酯酶抑制劑，通過抑制降解cGMP的5型磷酸二酯酶活性而增高細胞內(nèi)cGMP濃度，使平滑肌松弛，使海綿體內(nèi)動脈血流增加，產(chǎn)生勃起。經(jīng)過臨床試驗、一致性評價、生物等效評價證明與原研等效的赤鹿雙非產(chǎn)品（枸櫞酸西地那非片、他達拉非片）采用的是進口原料，國內(nèi)認知高，同時經(jīng)權(quán)威研究對比，溶出率更高，起效更快，而且為滿足不同層次、不同年齡段、不同需求的消費者，采用了不同的規(guī)格。不同的需求選擇不同的藥物如果是有高硬度需求，想要大幅度提升硬度的朋友，可在房事前30分鐘～1小時內(nèi)服用赤鹿枸櫞酸西地那非片，不僅可以提升硬度，同時對前列腺以及擴張心臟和血管等都有好處。如果有自然硬度需求，想要提高夫妻生活質(zhì)量，可以選擇赤鹿他達拉非片，服用后的36小時內(nèi)有效，持續(xù)時間更久，而且在適量飲酒和高脂飲食后同樣適用，如果想要更快起效，也可以嚼碎并含在口中。心理調(diào)節(jié)也很重要很多男性患上性功能障礙，是因為自身長期的精神壓力，以及焦慮的心理出現(xiàn)的。過分沉重的工作壓力，可以使男性出現(xiàn)身體上的疲憊不堪，心理上失去對任何事物包括對性的興趣，進而會導(dǎo)致發(fā)生

  • 關(guān)于赤鹿他達拉非服用方法

    很多男性朋友，為了治療自己的勃起功能障礙，試過了不少的藥物，但是往往不按正規(guī)的服用方法很難取得滿意的療效，對于赤鹿他達拉非這款藥而言也是如此，需要遵循正確的服用方法，下面就來說說赤鹿他達拉非服用方法。赤鹿他達拉非服用方法赤鹿他達拉非片目前有20mg、10mg、5mg三種規(guī)格可以選擇，能滿足不同人群、不同場景的用藥需求。他達拉非對于初次使用的大多數(shù)患者，推薦可以使用5-10mg，非初次使用的劑量也可以跟與同類治療藥物相比，他達拉非片持續(xù)時間更長，達到36小時，且只有在性刺激下才會起效，所以不會影響正常工作和生活，同時也不受高脂飲食和適量飲酒影響。要在私密生活前至少30分鐘服用。赤鹿他達拉非片能空腹吃嗎？赤鹿他達拉非片說明書上有用法用量的介紹，因為其不受進食影響，所以空腹或者進食都是可以服用的，男性可以根據(jù)自己的情況，來選擇是否需要空腹用藥。不要掰開他達拉非片，本品需整片服用。相較于其他5型磷酸二酯酶 ( PDE5) 抑制劑，他達拉非還不受適度酒精的影響，也就是說在事前小酌一杯，對自己的“發(fā)揮”并沒有影響。他達拉非片對助勃有一定效果，是因為他達拉非是磷酸二酯酶5（PDE5）的選擇性、可逆性抑制劑。當性刺激導(dǎo)致局部釋放一氧化氮，PDE5受到他達拉非抑制，使海綿體內(nèi)cGMP水平提高。這使得平滑肌松弛，血液流入組織，產(chǎn)生勃起。他達拉非具有更長的半衰期，最長作用時間可達到36小時，但是他達拉非必須是在一定的性刺激下才能有作用，并不是說服用后靜靜自然等待就可以有效果，服用后雙方可以通過親吻、愛撫等前戲來使他達拉非片起效。當然了在沒有性刺激的時候，他達拉非片不會起作用，不會永遠頂著小帳篷，對那些希望夫妻生活更具有自發(fā)性而不是“預(yù)先計劃”的夫婦和伴侶提供了

    2022-05-18
  • 枸櫞酸西地那非片兒干什么用的

    近期，國內(nèi)外學(xué)術(shù)指南明確指出，ED的比較不錯的治療方案是口服5型磷酸二酯酶抑制劑（PDE-5抑制劑）比如采用枸櫞酸西地那非片。其作用機制和靶點明確，而且長期使用療效穩(wěn)定。那么枸櫞酸西地那非片兒干什么用的？下面我們就來說說這款藥物。枸櫞酸西地那非片兒干什么用的？枸櫞酸西地那非片為治療男性勃起功能障礙的常用口服藥，是一種海綿體平滑肌PDE5的特異性抑制劑。主要作用是在性刺激下，增強男性的勃起功能。其通過抑制磷酸二酯酶的活性來提高組織中的環(huán)磷酸鳥苷，使海綿體平滑肌和小動脈平滑肌松弛，增加組織局部血流，達到治療男性勃起功能障礙的目的。枸櫞酸西地那非片的安全性如何？治療勃起困難，西地那非和他達拉非都具有良好的治療效果，它們同屬于5型磷酸二酯酶抑制劑，從產(chǎn)品的機理上來說，西地那非，其是一種改善血管、增加血流、促進勃起的藥物，不是激素，也不會影響神經(jīng)，他們的作用機制是通過抑制降解cGMP的5型磷酸二酯酶活性而增高細胞內(nèi)cGMP濃度，使得平滑肌松弛，海綿體內(nèi)動脈血流增加，產(chǎn)生勃起。停藥后藥物成分很快就會從體內(nèi)排出，不會讓你渴望更多的藥物，所以大家不必擔心上癮。另外，枸櫞酸西地那非能增強一氧化氮（NO）的作用。NO是人體產(chǎn)生的一種天然化學(xué)物質(zhì)，可以放松肌肉，增加局部血液流量，幫助性刺激后勃起?？诜擃愃幬锖蟛粫詣硬?，需要有足夠的性刺激才能增強勃起功能，從而改善因心理因素，或其它器質(zhì)性疾病，如糖尿病、高血壓、腎病等引起勃起障礙問題。赤鹿他達拉非片與赤鹿枸櫞酸西地那非片并稱為赤鹿“雙非”產(chǎn)品，采用的是進口原料，與原研原料一致，與同類的其他品牌藥物相比，具有高溶出率，起效更快。能滿足不同人群、不同場景的用藥需求。追求高硬度的人群，可

  • 5歲兒童腹瀉拉稀水該如何治，這個方法效果不錯

    5歲的孩子已經(jīng)基本可以自己照顧自己了，拿到零花錢還會自己買小零食吃。小孩子最喜歡甜甜涼涼的雪糕，但是不小心吃多了就會拉肚子。孩子腹瀉時便便不成型，甚至是拉稀水。那么5歲兒童腹瀉拉稀水該如何治？下面就來一起了解一下。5歲兒童腹瀉拉稀水首先要考慮是肚子著涼了，往往與孩子腹部受涼，吃生冷食物等有一定關(guān)系。其次要警惕是否與輪狀病毒感染有關(guān)，病毒感染也會讓孩子出現(xiàn)水樣或者蛋花樣大便，甚至還會伴有發(fā)燒、食欲不振等癥狀表現(xiàn)。如果孩子是因為腹部著涼拉稀水便便，就要注意給孩子腹部保暖，如果孩子是病毒性腸炎，那么可以去兒童醫(yī)院進行就診，讓醫(yī)生檢查一下孩子的身體狀況，同時根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)吃一些藥物對癥治療。在此期間最好給孩子吃一些清淡、易消化的食物，油膩不好消化的食物要禁食。媽媽可以在清淡的粥里面可以加一些肉糜，這樣的白粥也會很有營養(yǎng)，同時也更容易消化。孩子腹瀉拉稀水還可以通過使用止瀉藥進行治療。5歲兒童腹瀉拉稀水該如何治？藥物選擇方面，媽媽們切忌病急亂投醫(yī)，選錯藥物會導(dǎo)致孩子身體受損、抵抗力下降。小孩子腹瀉可以選擇安全、藥效溫和的臍貼治療。丁桂兒臍貼中藥萃取，健脾溫中，散寒止瀉，見效快，使用方便。使用時將丁桂兒臍貼直接貼于臍部，不經(jīng)腸胃，不加重肝腎負擔，孩子更安全，媽媽更放心。肚臍部位表皮薄，皮下血管豐富，藥物透皮滲透吸收快；臍下為腸臨近脾胃，藥物直達病灶，見效快。丁桂兒臍貼采用先進的萃取工藝，使藥物能夠即時起效，1小時達峰值，藥效穩(wěn)定持續(xù)釋放濃度可達24小時；獨創(chuàng)柱狀突起軟膏體，與臍部凹陷隱窩自然貼合，更貼合孩子肚臍，藥物和臍部皮膚充分貼合，滲透吸收快，藥效更持久。外用藥治療拉肚子媽媽也不用再擔心喂藥難的問

  • 孩子半夜腹瀉嚴重怎么辦，這個方法要知道

    每一個家長都希望寶寶能夠健康快樂的成長，但由于寶寶機體免疫能較差，很容易出現(xiàn)拉肚子的情況，因此家長們一定要多了解一些育兒知識，當出現(xiàn)這種情況之后也能夠及時解決，讓寶寶的身體快速恢復(fù)健康。下面就來說說孩子半夜腹瀉嚴重怎么辦？導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)拉肚子肚子疼的原因有很多，除了喂養(yǎng)不當、細菌感染之外，寶寶半夜突然拉肚子和肚子著涼有很大關(guān)系。很多寶寶睡覺愛踢被子，夜晚氣溫低，寶寶肚子一直露在外面很容易肚子著涼半夜拉肚子。孩子半夜腹瀉嚴重怎么辦？當寶寶拉肚子時要注意寶寶體溫變化，以及面部表情、皮膚緊張度和干燥度、排尿情形、意識狀態(tài)等防治并發(fā)癥和脫水現(xiàn)象的發(fā)生。還要觀察寶寶的大便的顏色、性質(zhì)、量、氣味、次數(shù)等以判斷病情。著涼導(dǎo)致的腹瀉，寶寶便便會變稀，水分較多，并且出現(xiàn)泡沫或者發(fā)綠。治療時就要注意給孩子散寒止瀉了。丁桂兒臍貼具有健脾溫中，散寒止瀉止痛的作用，治療寶寶拉肚子效果不錯。丁桂兒臍貼是一款純中藥的外用貼劑，由丁香、肉桂和蓽茇三味中藥成分組成，其中丁香具有溫中降逆，補火助陽的作用；肉桂具有溫中補陽，溫通經(jīng)脈的作用；蓽茇可以溫中散寒，行氣止痛。對于因受涼傷食引起的拉肚子特別有效，對因又對癥，不僅可以快速止瀉，同時還可以緩解受涼引起的肚子脹氣。丁桂兒臍貼采用棉柔透氣無紡布，更貼合寶寶嬌嫩的肌膚，非常適合嬰幼兒、兒童使用。3個月以上的寶寶，臍部發(fā)育完全，無臍部皮膚問題均可以放心使用。外用藥治療寶寶腹瀉，也從根源避免了小寶寶哭鬧喂藥時出現(xiàn)的嗆噎風(fēng)險，寶寶痛苦少，更容易接受。家長們只需要在寶寶腹瀉時，將丁桂兒臍貼直接貼于臍部即可，藥物不經(jīng)腸胃，不加重肝腎負擔，寶寶更安全，丁桂兒臍貼外用治腹瀉，媽媽更安心

    2022-05-16
  • 你知道脫毛的最好方法是什么

    光滑潔白的肌膚是任何人都想要的，可是很多由于天生的原因造成了體毛很多，這會讓大家的整體形象受損很多，于是這時候我們就會去選擇好的方法來改變的，“脫毛”就是大家經(jīng)常會做的，那你知道脫毛的做好方法是什么嗎？下面我們來了解幾種大家經(jīng)常會選擇的幾種方式吧。脫毛的最好方法是什么？有的人因為自身的體質(zhì)原因從小體毛就很濃密。青春期的時候身上的毛就可以蓬勃生長，別人都是光滑跟剝了殼的雞蛋一樣的皮膚，而自己卻總是被調(diào)侃道是不是穿著毛衣毛褲，所以很多人早早就開始嘗試各種方法，主要有一下幾種：1、激光脫毛激光脫毛是一種比較先進的脫毛方法，脫毛效果顯著，并且維持的時間比較久，利用光熱動力學(xué)原理來到達毛發(fā)的毛囊根部,從而使毛發(fā)失去再生能力。所以好多姐妹為了能省事兒，都會選擇醫(yī)院或者美容機構(gòu)進行激光脫毛，減緩毛發(fā)生長的速度，從而達到那種看似“一勞永逸”的效果。但是總是去醫(yī)院、美容機構(gòu)確實比較花費時間和金錢。2、刮除法脫毛刀可以說是比較傳統(tǒng)的脫毛工具了。尤其是一邊脫一邊沖掉，會立即感到精神煥發(fā)。不過也只能爽快一下，睡醒你會發(fā)現(xiàn)毛毛又會冒出一點頭，甚至看起來比昨晚還要健壯。這是因為頭發(fā)組織的根部較粗，尖端較細，因此剃后長出的頭發(fā)在視覺和觸覺上更濃密。如果不注意，可能會劃傷皮膚，有感染的風(fēng)險。3、蜜蠟脫毛這種方式要把蜜蠟加熱到一定的溫度，均勻地涂抹在想要脫掉的毛發(fā)區(qū)域，等干了以后就撕下來，脫毛效果維持的時間比較長。但這個過程確實很痛苦的，所以說對于很多怕疼的女生來說輕易不敢嘗試，并且蜜蠟溫度過高也會傷害皮膚。4、脫毛膏脫毛膏主要是采用一些可以軟化毛發(fā)、使毛發(fā)容易斷裂的化學(xué)成分來達到脫毛效果。并且使用脫毛膏也是現(xiàn)在很多人

    2022-05-14
  • 關(guān)于腋下脫毛的最佳方法你了解多少

    夏天到了，又到了該脫腋毛的季節(jié)，畢竟很多人都不想一抬胳膊就能讓別人看到自己腋下黑漆漆的一片毛發(fā)，并且夏天還特別容易出汗，如果腋毛太長太亂，還可能會有異味。所以關(guān)于腋下脫毛的最佳方法你了解多少？腋下的毛發(fā)跟腿毛手毛還是有些不一樣的，是比較粗長的，并且也下的皮膚也是比較嬌嫩，很多人因為選錯了除毛方法，而導(dǎo)致腋下毛囊紅腫發(fā)炎，所以選對脫毛方法是很重要的。關(guān)于腋下脫毛的最佳方法其實去除腋下毛發(fā)的手段也有很多種，脫毛膏就是是比較常用的手段。脫毛膏它的原理是使用一些可以溶解我們毛發(fā)的脫毛膏涂抹在身上有毛發(fā)的部位，通過涂抹這些脫毛膏，我們的毛發(fā)會被溶解掉。這個時候再用毛巾或者刮子把藥膏擦去，就會連帶著把那一些毛發(fā)也給擦去了，從而就達到了一個脫毛的目的。法國薇婷沐浴用脫毛膏是就很適合腋下脫毛來用，并且它還是專為嬌嫩肌膚設(shè)計的，通過了皮膚測試。還添加了防水技術(shù)，就算是在沐浴過程中使用脫毛膏，也不會立即被水沖掉，所以在沐浴的過程中可以邊洗澡邊脫毛，整個過程可以說是省時又快捷，可以說是節(jié)省了大量的時間。薇婷沐浴用脫毛膏怎么用？法國薇婷沐浴用脫毛膏的使用方法很簡單，原理是通過涂抹，讓脫毛膏與毛發(fā)密切接觸，利用產(chǎn)品中的化學(xué)成分，打開毛發(fā)角蛋白中的二硫鍵，起到溶解體毛的作用。1.沐浴前將膏體均勻的涂抹在干爽的皮膚上，膏體要完全覆蓋體毛，厚一點的話效果會更好。2.涂完沐浴脫毛膏后，大概兩分鐘之后就可以去洗澡！3.剛開始的三分鐘內(nèi)要避免水流直接沖洗脫毛區(qū)域。4.三分鐘的時候用硅膠刮刀輕輕測試一塊肌膚，如果脫落就可以清除剩下的膏體，不能脫落的話就要多停留幾分鐘，但是總時長不要超過6分鐘。5.最后用水徹底清洗脫毛部分。簡單的幾步

    2022-05-14
  • 過敏性鼻炎止癢方法，藥物如何使用

    春風(fēng)花草香，在暖陽下迎芬芳的你，是否也出現(xiàn)了一把鼻涕一把淚的情況，而且，時不時鼻子還癢癢的？其實，這很可能是因為過敏性鼻炎在“作怪”。那么，過敏性鼻炎止涕和過敏性鼻炎止癢方法，藥物如何使用呢？針對這些問題，今天小編就來和大家一起探討下。過敏性鼻炎，知道這些就夠了！過敏性鼻炎又稱變應(yīng)性鼻炎，是由于易感個體接觸過敏原而引起的以流清涕、鼻癢等為主要癥狀的一種疾病，屬于鼻腔黏膜的變應(yīng)性疾病。如今，正值春季是過敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)。易過敏人群一定要多加注意，做好日常防護，因為春季是植物花粉播種的季節(jié)，空氣中花粉的濃度比較高；再加上，春季風(fēng)大，空氣中的真菌孢子、塵螨在空氣中飄散；所以，很容易誘發(fā)過敏性鼻炎，出現(xiàn)流涕、鼻塞等癥狀。當然，若是不小心“中招”過敏性鼻炎的話，患者朋友也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用必立汀苯環(huán)喹溴銨鼻噴霧劑，它可以有效緩解過敏性鼻炎的癥狀，特別是在止涕方面確切。必立汀苯環(huán)喹溴銨鼻噴霧劑幫您快速止涕流涕必立汀苯環(huán)喹溴銨鼻噴霧劑是我國首次合成的一種新型、高選擇性的M膽堿能受體拮抗劑，可通過抑制膽堿能神經(jīng)介導(dǎo)的腺體分泌和炎癥反應(yīng)，緩解變異性鼻炎的癥狀。這類藥物將給以流涕為主的過敏性鼻炎患者提供一種新的治療方案。特別是在改善過敏性鼻炎流涕方面，起效快，平均起效時間約為15 分鐘，用藥一周左右可達到穩(wěn)態(tài)；同時，對過敏性鼻炎的鼻塞、鼻癢和噴嚏癥狀也有治療作用，臨床證明不良反應(yīng)與安慰劑相當，安全性高。必立汀苯環(huán)喹溴銨鼻噴霧劑使用“小貼士”必立汀苯環(huán)喹溴銨鼻噴霧劑作為一款按壓噴霧器，藥液即呈霧狀噴出。使用要遵循以下原則：1)使用前需先清潔鼻腔；取下瓶蓋；2)初次使用時，要對空快速用力壓放至噴出均勻細小的

    2022-05-13
  • 治療男人不育癥的方法

    男性不育相信大家并不陌生，如今因為種種原因?qū)е略絹碓蕉嗟哪行猿霈F(xiàn)這一問題，從而導(dǎo)致遲遲懷不上寶寶。面對不育大家也非常重視治療，所以更關(guān)心治療男人不育癥的方法，下面我們就一起通過文章內(nèi)容了解下吧。你知道為什么會出現(xiàn)不育嗎?近年來，中醫(yī)學(xué)治療男性不育癥取得了良好的進展，在中醫(yī)學(xué)中，男性不育癥歸于“不育” “精寒”的范疇，中醫(yī)學(xué)認為男性不育癥的發(fā)生多與腎精虧虛有關(guān)，而腎精虧虛型也是男性不育癥最常見的一種中醫(yī)辨證分型，先天腎精不足，精失所養(yǎng)，元氣不足，無力推動血脈循行，氣滯血瘀阻絡(luò)，終致精子乏力，無法完成受精，故中醫(yī)治療男性不育癥主張采用具有補腎填精功效的藥物。治療男人不育癥的方法可選同仁堂五子衍宗丸補腎填精其實可服用同仁堂五子衍宗丸，五子衍宗丸具有補腎益精的功效，成份有枸杞子、菟絲子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、鹽車前子。五子皆為植物種仁，味厚質(zhì)潤，既能滋補陰血，又蘊含生生之氣，性平偏溫，擅于益氣溫陽。方中菟絲子益陰扶陽，具有溫而不燥、補而不滯的好處;枸杞平補陰陽、益腎填精;覆盆子、五味子為方臣藥，均屬性溫味甘而酸，覆盆子滋精，五味子生津澀精，兩藥雖溫但不熱不燥，共起溫和泌精滋腎之協(xié)同作用;妙在車前子一味，滲濕濁清，瀉而通之，是該方中唯一味甘性微寒之品，為佐藥，起利尿固精之效，同時以微寒之性，對方內(nèi)其它藥材的溫性略起制約作用。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。另外，同仁堂五子衍宗丸源自唐代的名方，原名“守仙五子丸”，本方最早記載于道教的《懸解錄》一書，《新唐書·藝文志》的“丙部子類神仙家”和《通志·藝文略》的“道家外丹”也均有記載，相傳是張果老獻于唐玄宗的養(yǎng)生方。之所以稱之為“

    2022-05-12
  • 用什么方法補腎虛不上火

    腎主水，其性偏寒，人體一旦出現(xiàn)腎虛，當以補腎為主。但是很多男性朋友對于腎虛了解比較少，所以容易出現(xiàn)誤治的情況，虛不受補就會出現(xiàn)上火，因此大家更關(guān)心用什么方法補腎虛不上火這一問題，下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。男性早泄和腎精虧虛有關(guān)男人腎虛最常見的癥狀就是早泄，這時首先想到的就是補腎調(diào)理。中醫(yī)理論認為，早泄的基本病機主要責之于肝腎。肝藏血而主筋，足厥陰肝經(jīng)繞陰器而行;腎為先天之本，藏精而主生殖，開竅于二陰，而宗筋的作用強弱有賴于肝腎的精血濡養(yǎng)，所以若男子或先天稟賦不足、或年少過度、或房事不節(jié)、或飲食不節(jié)、或生活習(xí)慣不良、或驚恐憂思等七情內(nèi)傷等各種原因引起肝腎失養(yǎng)，使肝不能疏泄，氣機有所瘀滯，血液則運行宗筋不暢，使宗筋所聚不能;或腎氣不固，真陽虛弱，造成的宗筋失養(yǎng)，從而引起早泄。針對這種情況男性朋友就可以吃一些補腎填精的中藥或者食物來調(diào)理，從而緩解早泄癥狀。那么，用什么方法補腎虛不上火?其實想要補腎的同時還不會上火，最重要的就是選對方法。針對補腎填精緩解早泄癥狀可選同仁堂五子衍宗丸，五子衍宗丸方中的五子皆為植物種仁，味厚質(zhì)潤，既能滋補陰血，又蘊含生生之氣，性平偏溫，擅于益氣溫陽。方中菟絲子益陰扶陽，具有溫而不燥、補而不滯的好處;枸杞平補陰陽、益腎填精;覆盆子、五味子為方臣藥，均屬性溫味甘而酸，覆盆子滋精，五味子生津澀精，兩藥雖溫但不熱不燥，共起溫和泌精滋腎之協(xié)同作用;妙在車前子一味，滲濕濁清，瀉而通之，是該方中唯一味甘性微寒之品，為佐藥，起利尿固精之效，同時以微寒之性，對方內(nèi)其它藥材的溫性略起制約作用。 是現(xiàn)代臨床用于治療男子不育(腎虛精虧)的常用古方，素有“古今第一種子方”、“補腎益精代表方

    2022-05-12
  • 中醫(yī)治療弱精的方法有哪些

    治療男性弱精癥應(yīng)該對癥下藥，才能盡快治愈，男性朋友在平時的生活中要注意保護好自己的精子，盡量多運動，合理飲食，不要過度勞累。中醫(yī)調(diào)理弱精癥就不錯，那么，中醫(yī)治療弱精的方法有哪些?一起來通過文章內(nèi)容看看吧。中醫(yī)解讀弱精癥少精弱精均為異常，常稱弱精癥。中醫(yī)學(xué)認為腎為先天之本，腎藏精而主生殖，腎精是化生的物質(zhì)基礎(chǔ)，腎精充足才能使精子保持正常的活力和存活率。人類繁衍后代，有賴于腎臟之精氣，精氣清冷則真陽不足，生化之權(quán)乃由乎陽氣，故精氣清冷則無子。腎中之精氣秉賦于先天，成長于后天。那么，中醫(yī)治療弱精的方法有哪些?通過上述內(nèi)容可以看出弱精癥其實就是腎精虧虛導(dǎo)致的，那么補益腎精是治療重點。可服用同仁堂五子衍宗丸調(diào)理，五子衍宗丸具有補腎益精的功效，成份有枸杞子、菟絲子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、鹽車前子。五子皆為植物種仁，味厚質(zhì)潤，既能滋補陰血，又蘊含生生之氣，性平偏溫，擅于益氣溫陽。方中菟絲子益陰扶陽，具有溫而不燥、補而不滯的好處;枸杞平補陰陽、益腎填精;覆盆子、五味子為方臣藥，均屬性溫味甘而酸，覆盆子滋精，五味子生津澀精，兩藥雖溫但不熱不燥，共起溫和泌精滋腎之協(xié)同作用;妙在車前子一味，滲濕濁清，瀉而通之，是該方中唯一味甘性微寒之品，為佐藥，起利尿固精之效，同時以微寒之性，對方內(nèi)其它藥材的溫性略起制約作用。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。另外，同仁堂五子衍宗丸源自唐代的名方，原名“守仙五子丸”，本方最早記載于道教的《懸解錄》一書，《新唐書·藝文志》的“丙部子類神仙家”和《通志·藝文略》的“道家外丹”也均有記載，相傳是張果老獻于唐玄宗的養(yǎng)生方。之所以稱之為“五子”，是因為此方中包含了

  • 男人腎精虧虛的癥狀及調(diào)補方法

    腎精虧虛在中醫(yī)理論中是比較常見的一種疾病，需要進行及時的治療哦！那么男人腎精虧虛的癥狀及調(diào)補方法是什么呢？《醫(yī)精經(jīng)義》則曰：腎藏精，精生髓，髓生骨，故骨者腎之所主也；髓者，腎精所生，精足則髓足，髓足者則骨強?？梢娔I中精氣充盈則骨髓生化有源，發(fā)育過程中則齒更發(fā)長，筋骨堅而身體盛；腎精不足則骨髓化源不足，不能營養(yǎng)毛發(fā)、骨骼、肌肉等，而出現(xiàn)發(fā)墮齒稿、筋不能動等。所以，腎精虧虛的癥狀及調(diào)補方法有哪些呢？我們先看癥狀，臨床表現(xiàn)為會表現(xiàn)為生長發(fā)育遲緩、身材矮小、智力低下和生殖機能低下等；再看，腎精虧虛的調(diào)補方法是什么呢？1飲食上：根據(jù)中醫(yī)的五行學(xué)說的理論，腎屬水，黑色也對應(yīng)水，它們同類相屬，所以黑色入腎。比如，我們常吃的黑色食物包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳等，這些食物因為本身的特性都具有很好的補腎作用。2在治療上，中醫(yī)采用補腎益精方治療腎精虧虛，取得了良好效果，比如五子衍宗丸是補腎固精的要方。方中以枸杞子和菟絲子為君藥，其中枸杞子填精補血見長，為平補腎精肝血之品；菟絲子溫腎壯陽力強，為平補陰陽之品；覆盆子和五味子是該方臣藥，其中覆盆子既能收澀固精縮尿，又能補益肝腎；五味子五味皆備，而酸味最濃，能補腎澀精止遺；全方僅用一味車前子為佐藥，以微寒的屬性對其他藥的溫性起到制約作用，同時對尿后余瀝不盡，也能起到清熱利尿之效。另外，服用同仁堂五子衍宗丸補腎益精需要4周一療程，畢竟腎虛是日積月累導(dǎo)致的，補益的過程也需循序漸進的哦，切莫著急才好。3運動上：運動能夠強腎，但運動時要注意配合呼吸，才能讓運動起到最佳的效果。比如腹式呼吸法，可以選在早晨起床后還沒吃早餐時，將右手放在肚臍下，用手輕揉腹部數(shù)分鐘，

  • 調(diào)理精子質(zhì)量低的方法有什么

    如今不少年輕夫妻重視科學(xué)備孕，所以在這之前會通過體檢來檢查自己的身體是否健康。而不少男性朋友會發(fā)現(xiàn)自己存在精子質(zhì)量低的情況，所以對調(diào)理精子質(zhì)量低的方法有什么是非常關(guān)心的，下面我們就一起通過文章內(nèi)容了解下吧。來看看中醫(yī)如何看待精子質(zhì)量低的中醫(yī)辨證弱精癥分析多由于先天不足，稟賦薄弱，腎精虧損，命火衰微;或由于后天失調(diào)，虛損太過，脾失運化，精血乏源;濕熱素盛，瘀阻，閉塞精道;或先患痄腮，少陽之疫毒下流厥陰，而留戀，精蟲難生而導(dǎo)致弱精癥。辨證首先辨虛實。虛證多有腎虛，常伴有減退、陽痿、早泄、腰酸膝軟等。實證多有瘀熱，常伴有正?；蚩哼M，睪丸腫痛，血精等。中醫(yī)治療精子質(zhì)量差要分清情況：腎陽不足者應(yīng)當補腎壯陽，但用藥不可過于溫燥，以防劫濁腎精，而加重病情。腎陰不足者以滋養(yǎng)腎陰，補腎填精為主，但用藥不可過于寒涼，以防損及腎陽。若因脾胃虛弱氣血不足者應(yīng)該補氣健脾。若因濕熱內(nèi)蘊，擾動精室，精氣受損者當清熱利濕，濕熱去則病除。因此，治療弱精癥時應(yīng)分清虛實和標本的不同，辨證論治，以促使精子活力的恢復(fù)。調(diào)理精子質(zhì)量低的方法有什么?其實不妨試試同仁堂五子衍宗丸，同仁堂五子衍宗丸是補腎益精的產(chǎn)品，成份有枸杞子、菟絲子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、鹽車前子。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。五子衍宗丸方中的五子皆為植物種仁，味厚質(zhì)潤，既能滋補陰血，又蘊含生生之氣，性平偏溫，擅于益氣溫陽。方中菟絲子益陰扶陽，具有溫而不燥、補而不滯的好處;枸杞平補陰陽、益腎填精;覆盆子、五味子為方臣藥，均屬性溫味甘而酸，覆盆子滋精，五味子生津澀精，兩藥雖溫但不熱不燥，共起溫和泌精滋腎之協(xié)同作用;妙在車前子一味，滲濕濁清，瀉而

  • 女性多汗的食療方法有哪些

    有沒有發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象，那就是女人上了45歲后就會頻繁的出汗，連晚上睡覺也會被一陣陣潮熱、汗出給折磨醒，從而影響正常睡眠。為了擺脫這一困擾，不少女性都非常重視調(diào)理，而食療就是大家比較感興趣的方法，那么，女性多汗的食療方法有哪些?下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 首先，我們來看看是什么原因?qū)е屡远嗪? 女人上了45歲容易多汗，有可能是更年期到了。女性在更年期，由于體內(nèi)激素分泌紊亂，導(dǎo)致容易出現(xiàn)潮熱出汗。 關(guān)于女性更年期多汗，中醫(yī)認為屬于“絕經(jīng)前后諸證”，是指部分婦女在絕經(jīng)期前后，出現(xiàn)一些與絕經(jīng)有關(guān)的癥候，皆因腎精漸虛，腎氣漸衰，天癸由少至竭而致。更年期多汗證是更年期綜合征常見的癥狀之一，或為自汗，或為盜汗，或晝?nèi)蘸钩鼋蚪?，乃腎陰陽俱虛，沖任失養(yǎng)，腠理不固，迫津外泄而致[1]。而又因肝腎同源，肝腎之間，陰液互相滋養(yǎng)，精血相生，故稱。肝血有賴于腎精的資助，腎精足則肝血旺，腎精亦賴肝血的滋養(yǎng)，肝血旺則腎精充。當陰虛失潤，虛熱內(nèi)熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅。其實這就好比自然界中的花草樹木生長一樣，中醫(yī)認為腎屬水，肝屬木，當花草樹木沒有了水的滋養(yǎng)就會枯萎，而人體也是一樣，沒有了陰就會肝陽上亢導(dǎo)致上火，從而出現(xiàn)潮熱汗出的虛熱癥狀。因此更年期常見肝腎皆不足的情況，中醫(yī)上叫肝腎不足或肝腎陰虛。 那么，女性多汗該如何調(diào)理呢? 對于肝腎陰虛導(dǎo)致的更年期多汗，最重要的就是滋補肝腎，可通過食療或藥物進行調(diào)理。其中大家都比較關(guān)心女性多汗的食療方法有哪些?其實平時生活中可以多吃一些歸芪燉雞湯、雙耳湯、冬蟲草淮山鴨湯等，這些都可以滋補肝腎。 但是需要提醒大家的是食療方雖然可以滋補肝腎，但是見效比較慢，對于更年期女性來說還是通過藥物

  • 肝腎陰虛的調(diào)理方法是什么

    當平時經(jīng)常出現(xiàn)心煩易怒、潮熱汗出等癥狀時就要小心了，可能是肝腎陰虛導(dǎo)致的。尤其是上了年紀的人因身體機能下降最容易肝腎陰虛，所以需要積極調(diào)理。那么，肝腎陰虛的調(diào)理方法是什么?相信大家對這一問題都非常感興趣，下面我們就通過文章內(nèi)容來了解下吧。 首先，我們來看看哪些人最容易肝腎陰虛? 其實更年期階段的女性更容易肝腎陰虛，這是為什么呢?我們一起來看看。作為女性，在40-65之間，常常出現(xiàn)心煩氣躁、腰膝酸軟、失眠多夢、潮熱汗出等癥狀，這實際上是更年期的表現(xiàn)。對于女性來說，更年期簡直就是她們的噩夢，雖然“更年期”是一個正常的過渡階段，但此時的女性朋友，生理和心理層面都會有很大的變化，稍有不注意就有可能出現(xiàn)各種各樣的狀況。 西醫(yī)學(xué)認為，女性更年期綜合征是由于卵巢功能的衰退和雌激素分泌含量的降低所致，因此補充激素可以緩減由于雌激素含量的低下所帶來的各種代謝紊亂，改善絕經(jīng)期女性的癥狀。中醫(yī)認為，女性更年期綜合征多以腎陰虛立論，認為本病的主要發(fā)病機制有以下幾種：第一，女性年屆“四十九”，腎氣漸衰，天癸枯竭，沖、任二脈虛衰，精血不足，結(jié)果導(dǎo)致陰陽失衡;第二，乙癸同源，腎精不足可引起肝失所養(yǎng)，疏泄失常，肝郁氣滯;第三，腎陰虧損，陽不潛藏，脈失于濡養(yǎng)，臟腑氣血不相協(xié)調(diào)。其中，多數(shù)中醫(yī)認為“肝腎陰虛、肝郁氣滯”是女性更年期綜合征的主要致病機制，通過辨別臟腑虛實，抓住腎氣虛衰這一共性來判斷鑒定：肝腎陰虛，頭暈耳鳴，心煩易怒，陣陣烘熱，汗出，兼有心悸少寐，健忘，五心煩熱。這就如同自然界中的植物一樣，中醫(yī)認為腎屬水，肝屬木，當植物沒有了水的滋養(yǎng)就會干枯，而人沒有了陰就會肝陽上亢導(dǎo)致上火，從而出現(xiàn)心煩易怒、潮熱汗出等虛熱癥狀。所以

  • 你清楚男人補腎壯陽方法都有什么嗎？

    在男性朋友為生活而努力拼搏的時候，經(jīng)常會忽略自己的身體，長此以往，一些健康問題隨之浮現(xiàn)，腎虛就是其中一個常見的問題。那么男人補腎壯陽方法都有什么呢？壯陽是指通過飲食、藥物、針灸、按摩、運動等手段提高男子陽性氣息，達到提高腎陽、強陽健體、提升性能力、增強的目的，男性壯陽是男性追求更高生活質(zhì)量的一種表現(xiàn)。壯陽不同早泄、陽痿等，并非男性的性功能障礙，目前這方面存在有誤區(qū)，要正確對待。1、要適當運動運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對男性生殖系統(tǒng)是最好的補充，這種內(nèi)在的強健作用遠遠勝過任何保健藥，鍛煉就是最好的。保持好體力，比如：走路、游泳、爬樓梯、打網(wǎng)球是最適合男人的好運動。2、按摩腰部補腎助陽兩手洗凈，然后手心相互對搓，直到手心發(fā)熱后，放在腰部以上下方式進行按摩，直到腰部發(fā)熱為佳。此方法每天早晚各進行1次，每次大概按摩200次左右，能夠補腎納氣，提高腎功能以及性能力。左右手分別握拳頭狀，然后利用大拇指的關(guān)節(jié)放在腰眼處，往內(nèi)進行環(huán)形的旋轉(zhuǎn)式按摩。按摩時先用輕柔力度，然后慢慢增加力度，腰眼處感覺到酸脹時，是合適的按摩力度。兩次按摩方法可以每天早上、中午以及晚上各做1次，能夠補腎壯陽，緩解腰部不適。3、補腎的食物黑豆被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效、特別適合腎虛患者。何首烏有補肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝酸軟、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之最宜。黑棗里含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、糖類和礦物質(zhì)。中醫(yī)認為，黑棗具有補血的作用，對于腎虛的朋友來說，經(jīng)常食用一些黑棗，

  • 夏日來臨，學(xué)生脫毛的最快方法

    愛美之心人皆有之，女孩子對于光滑白皙皮膚的渴望更是溢于言表。尤其當夏天的時候，在外出游玩或者參加一些同學(xué)朋友聚會，免不了想穿一些漂亮的衣服。但是因為腿毛、腋毛的問題免不了要苦惱，所以脫毛就顯得很必要了，那么學(xué)生脫毛的最快方法都有什么呢？來了解一下吧。學(xué)生脫毛的最快方法有哪些？一般對于學(xué)來說，為了方便省錢，可能首先接觸的就是用刮毛刀來進行脫毛，這是最方便最經(jīng)濟的，也是很常見的一次脫毛方式，也是對健康影響比較小的方式，特別適合那些皮膚會過敏或怕痛的人，但是剃毛和刮毛不小心的話會容易造成皮膚傷害。還有的人會選擇蜜蠟脫毛，這種方式要把蜜蠟加熱到一定的溫度，均勻地涂抹在想要脫掉的毛發(fā)區(qū)域，等干了以后就撕下來，這個過程確實很痛苦的，所以說對于很多怕疼的女生來說輕易不敢嘗試，并且蜜蠟溫度過高也會傷害皮膚。其實脫毛膏也是現(xiàn)在普遍都在使用的一種脫毛方法。是采用一些可以軟化毛發(fā)、使毛發(fā)容易斷裂的化學(xué)成分來達到脫毛效果。而法國薇婷沐浴用脫毛膏便是一個不錯的選擇。法國薇婷產(chǎn)品中的沐浴脫毛膏采用了防水技術(shù)，可以在洗澡前涂抹脫毛膏，然后去洗澡，也不會立即被水沖掉，等待一會兒就可以將毛刮掉。沐浴的過程中脫毛更加方便，整個過程可以說是相當快捷，沒有任何麻煩繁瑣的過程，對于有脫毛需求的女生來說，選擇這個品牌脫毛膏，自然就會讓自己毛發(fā)中的問題得到有效解決。而且它脫毛的效果很好，沒有留任何黑點，脫完之后也不會覺得火辣疼痛過敏，并且經(jīng)過了皮膚測試和安全評估的，所以敏感肌的寶貝是可以放心嘗試的。即使新長出的毛發(fā)摸起來也很柔軟。跟小絨毛一樣。通過上面的介紹，各位女孩子想必也知道了學(xué)生脫毛的最快方法，法國薇婷沐浴用脫毛膏因

    2022-04-25
  • 實用：緩解小孩肚子疼嘔吐的應(yīng)急方法

    每到放寒暑假，家長們都會帶孩子外出旅行，體驗各地風(fēng)光。但是出門在外，寶寶很容易收各種因素影響，出現(xiàn)一些不舒服的情況，尤其是肚子疼嘔吐最為常見。很多媽媽遇到這種情況都會手忙腳亂，不知道應(yīng)該如何處理。下面就為大家介紹一個緩解小孩肚子疼嘔吐的應(yīng)急方法。小孩子肚子疼嘔吐是什么原因？1、吃生冷食物：吃了生冷食物會引起身體不適，典型癥狀就是肚子疼嘔吐，甚至還有拉肚子的情況。因為吃了溫度過低的食物會導(dǎo)致孩子胃腸道內(nèi)的溫度急劇下降，血流量下降，從而引發(fā)肚子疼嘔吐等癥狀。還可能是飲食上不規(guī)律引起的消化不良，寶寶進食了太多的油膩食物，也會導(dǎo)致孩子肚子疼嘔吐。2、腹部著涼：腹部著涼也是引起肚子疼嘔吐的主要原因之一，可能是由于進食了寒涼食物，也可能是入睡覺時肚臍外露。胃部寒涼過度，容易產(chǎn)生腸胃功能紊亂，從而出現(xiàn)肚子疼嘔吐等癥狀。這時一定要注意寶寶的腹部、背部和雙腳的保暖，不要讓寶寶養(yǎng)成光著腳丫玩耍的習(xí)慣。假如寶寶出現(xiàn)肚子疼嘔吐癥狀較輕，可以給寶寶用暖水袋對腹部進行保暖，喝一點溫水。但如果病情比較重，則需要及時用藥治療。相比口服用藥治療，丁桂兒臍貼的臍部敷貼外治法更適合寶寶肚子疼嘔吐的治療，外用藥治療具有寶寶痛苦少、準確、安全性高的獨特優(yōu)勢，在臨床上廣泛運用。使用時只要將丁桂兒臍貼輕輕貼到寶寶肚臍上即可，非常簡單方便，寶寶很配合，媽媽一個人就能完成。同時為了避免對寶寶產(chǎn)生的不良作用，丁桂兒臍貼選擇了丁香、肉桂、蓽茇藥性溫和的中藥材，具有健脾溫中，散寒止瀉止痛的作用，不僅能緩解寶寶肚子疼嘔吐等癥狀，還可以幫助寶寶調(diào)理脾胃。上述內(nèi)容為大家分享了關(guān)于緩解小孩肚子疼嘔吐的應(yīng)急方法，希望對大家有所幫助。以后帶孩子外出

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