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  • 血虛會(huì)引起失眠嗎

    晚上翻來(lái)覆去無(wú)法入睡、稍有動(dòng)靜就會(huì)驚醒，睡夢(mèng)中不停的奔跑、逃命，醒來(lái)后還是非常疲憊，你是不是也是這樣的睡眠狀態(tài)呢？有人說(shuō)經(jīng)常失眠是血虛了，那么，血虛會(huì)引起失眠嗎？如何調(diào)理血虛失眠呢？血虛會(huì)引起失眠嗎血虛有可能會(huì)引起失眠，這里說(shuō)的血虛更準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)應(yīng)該是心血虛和肝血虛。血液不足，會(huì)導(dǎo)致血不養(yǎng)心，所以就會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙。心主血，肝藏血，血液是我們生命活動(dòng)的根本，心的作用是推動(dòng)血液運(yùn)行，至于運(yùn)行到哪里，每個(gè)器官分配多少就是肝來(lái)負(fù)責(zé)的，因此心和肝是相互影響的。如果心肝配合度高，那人就有精神，吃得好睡得好，充滿活力；如果心肝血虛，沒(méi)力氣推動(dòng)和分配血液運(yùn)行，血液運(yùn)行不暢，人就會(huì)沒(méi)精神、睡不好、愛(ài)生病。于是中醫(yī)總結(jié)出了一個(gè)證候，“心肝血虛”證。它指的就是心肝之血俱為虧虛的現(xiàn)象，是引發(fā)失眠的重要因素。除了失眠，這類人群多伴有心悸、失眠多夢(mèng)、肢體麻木、頭暈眼花、兩眼干澀、面白無(wú)華、肢體麻木、記憶力差、月經(jīng)量少而色淡等多種癥狀。如何改善血虛失眠改善血虛失眠可以使用活血補(bǔ)血、寧心安神的藥材，例如雞血藤、熟地黃、首烏藤等。其中雞血藤為《中國(guó)藥典》收載的常用中藥材，具有活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)的功效，常用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、血虛等癥?，F(xiàn)代研究表明，雞血藤有改善造血系統(tǒng)功能、抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃能夠促進(jìn)造血功能，提高記憶力，在中藥要學(xué)《藥品化義》中被稱為補(bǔ)血圣藥2。首烏藤能夠治療各癥型心神不寧、神經(jīng)衰弱、失眠、多夢(mèng)或其他睡眠障礙癥，現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，首烏藤具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、降血脂、降血糖等多種作用，能夠養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)3。想要調(diào)理心肝血虛還可以直接服用中成藥補(bǔ)血寧神片，它符合治療心肝血虛證的

    2023-01-29
  • 血虛失眠吃什么中成藥調(diào)理

    血虛在女性當(dāng)中出現(xiàn)較多，因?yàn)榕缘奶厥馍砉δ?，月?jīng)、生育、哺乳等，很容易會(huì)出現(xiàn)血虛的情況。血虛最明顯的癥狀就是面色發(fā)黃或蒼白，頭暈疲倦，心悸氣短。值得注意的是血虛還容易引發(fā)失眠，非常影響正常的生活。那么，血虛失眠吃什么中成藥？如何能調(diào)理呢？中醫(yī)的傳統(tǒng)理論認(rèn)為，睡與醒是陰陽(yáng)交替的結(jié)果。當(dāng)陰氣盛的時(shí)候我們就睡著了，當(dāng)陽(yáng)氣盛的時(shí)候我們則醒來(lái)，陽(yáng)主動(dòng)、主升，人在白天精力旺盛，適合工作學(xué)習(xí)，陰主靜、主收斂，晚上精力體力均下降，適宜休息睡眠。當(dāng)我們的人體陰陽(yáng)出現(xiàn)紊亂的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)睡不著，容易醒的狀況。一個(gè)心血虧虛，一個(gè)肝血虧虛，兩者是誘發(fā)失眠多夢(mèng)的重要因素。心血虛失眠，肝血虛多夢(mèng)。同時(shí)，心屬火，肝屬木，木生火，從中醫(yī)里理論上來(lái)講木生火，二者具有相生關(guān)系。其一有問(wèn)題必會(huì)影響另外一個(gè)。于是，中醫(yī)學(xué)就總結(jié)出了一個(gè)證候，這便是“心肝血虛”證。它指的就是心肝之血俱為虧虛的現(xiàn)象，是引發(fā)失眠的原因之一。那么血虛失眠吃什么中成藥調(diào)理比較好呢？改善血虛失眠可以使用活血補(bǔ)血、寧心安神的藥材，例如雞血藤、熟地黃、首烏藤等。其中雞血藤為《中國(guó)藥典》收載的常用中藥材，具有活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)的功效，常用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、血虛等癥?，F(xiàn)代研究表明，雞血藤有改善造血系統(tǒng)功能、抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃能夠促進(jìn)造血功能，提高記憶力，在中藥要學(xué)《藥品化義》中被稱為補(bǔ)血圣藥2。首烏藤能夠治療各癥型心神不寧、神經(jīng)衰弱、失眠、多夢(mèng)或其他睡眠障礙癥，現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，首烏藤具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、降血脂、降血糖等多種作用，能夠養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)3。想要調(diào)理血虛失眠可以直接服用中成藥補(bǔ)血寧神片，符合治療心肝血虛證的治療

    2023-01-29
  • 血虛失眠吃什么中成藥調(diào)理

    血虛在女性當(dāng)中出現(xiàn)較多，因?yàn)榕缘奶厥馍砉δ埽陆?jīng)、生育、哺乳等，很容易會(huì)出現(xiàn)血虛的情況。血虛最明顯的癥狀就是面色發(fā)黃或蒼白，頭暈疲倦，心悸氣短。值得注意的是血虛還容易引發(fā)失眠，非常影響正常的生活。那么，血虛失眠吃什么中成藥？如何能調(diào)理呢？中醫(yī)的傳統(tǒng)理論認(rèn)為，睡與醒是陰陽(yáng)交替的結(jié)果。當(dāng)陰氣盛的時(shí)候我們就睡著了，當(dāng)陽(yáng)氣盛的時(shí)候我們則醒來(lái)，陽(yáng)主動(dòng)、主升，人在白天精力旺盛，適合工作學(xué)習(xí)，陰主靜、主收斂，晚上精力體力均下降，適宜休息睡眠。當(dāng)我們的人體陰陽(yáng)出現(xiàn)紊亂的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)睡不著，容易醒的狀況。一個(gè)心血虧虛，一個(gè)肝血虧虛，兩者是誘發(fā)失眠多夢(mèng)的重要因素。心血虛失眠，肝血虛多夢(mèng)。同時(shí)，心屬火，肝屬木，木生火，從中醫(yī)里理論上來(lái)講木生火，二者具有相生關(guān)系。其一有問(wèn)題必會(huì)影響另外一個(gè)。于是，中醫(yī)學(xué)就總結(jié)出了一個(gè)證候，這便是“心肝血虛”證。它指的就是心肝之血俱為虧虛的現(xiàn)象，是引發(fā)失眠的原因之一。那么血虛失眠吃什么中成藥調(diào)理比較好呢？改善血虛失眠可以使用活血補(bǔ)血、寧心安神的藥材，例如雞血藤、熟地黃、首烏藤等。其中雞血藤為《中國(guó)藥典》收載的常用中藥材，具有活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)的功效，常用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、血虛等癥?，F(xiàn)代研究表明，雞血藤有改善造血系統(tǒng)功能、抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃能夠促進(jìn)造血功能，提高記憶力，在中藥要學(xué)《藥品化義》中被稱為補(bǔ)血圣藥2。首烏藤能夠治療各癥型心神不寧、神經(jīng)衰弱、失眠、多夢(mèng)或其他睡眠障礙癥，現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，首烏藤具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、降血脂、降血糖等多種作用，能夠養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)3。想要調(diào)理血虛失眠可以直接服用中成藥補(bǔ)血寧神片，符合治療心肝血虛證的治療

    2023-01-29
  • 引起失眠的原因都有哪些

    失眠相信很多人都經(jīng)歷過(guò)，雖然看是小問(wèn)題，但是會(huì)對(duì)我們的生活和工作帶來(lái)很大的影響。對(duì)于失眠，不要總是等到病情嚴(yán)重了，才想到去治療。我們有必要了解引起失眠的原因都有哪些，在平時(shí)的生活中要加以調(diào)理，才能盡快解決這個(gè)問(wèn)題。引起失眠的原因都有哪些1、心理因素。引起失眠有很多因素，心理因素是一個(gè)比較常見(jiàn)的因素，有些失眠的人是由于生活和工作的壓力所造成的，另外焦慮、抑郁、緊張都有可能導(dǎo)致失眠多夢(mèng)的發(fā)生。2、生理因素。有些失眠是由于生理因素所導(dǎo)致的。比較常見(jiàn)的一些疾病，也會(huì)導(dǎo)致失眠的出現(xiàn)，比較常見(jiàn)的有關(guān)節(jié)炎、潰瘍病、心絞痛等疾病。而且隨著年齡的不斷增加，睡眠質(zhì)量也會(huì)變差，從而引起失眠的發(fā)生。3、藥物因素。經(jīng)常性飲酒、亂用藥物，都有可能導(dǎo)致失眠多夢(mèng)的發(fā)生。比較常見(jiàn)的藥物有：興奮劑、鎮(zhèn)靜劑等等。4、不良的環(huán)境和習(xí)慣。很多不良的環(huán)境和壞習(xí)慣都會(huì)對(duì)睡眠有一定的影響，比較常見(jiàn)的有：噪聲、光線強(qiáng)弱都有可能導(dǎo)致失眠多夢(mèng)的出現(xiàn)，過(guò)飽或饑餓，臨睡前劇烈運(yùn)動(dòng)都會(huì)對(duì)睡眠產(chǎn)生一定的影響。5、精神因素。當(dāng)人的精神心理受到外界的影響時(shí)，是比較容易發(fā)生失眠的。比較常見(jiàn)的有：和家人朋友吵架、工作挨批評(píng)等等，常常會(huì)使人想得太多，從而影響正常的睡眠，導(dǎo)致失眠的發(fā)生。另外，中醫(yī)認(rèn)為，失眠還有一個(gè)根本原因是心肝血虛。中醫(yī)講失眠病在心，心主血，造血運(yùn)血，送達(dá)全身，氣血調(diào)和通暢，身體健康才有保障。心主神明，心血虛，人就會(huì)六神無(wú)主，夜間失眠多夢(mèng)，白天精神狀態(tài)差，記憶力減退，工作效率低。久而久之，臟腑功能隨之衰退，其中肝的影響最為明顯，心血虛往往連帶著肝血虛，出現(xiàn)眩暈頭痛、視物模糊、神志恍惚、四肢無(wú)力、女性月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)。失眠怎么調(diào)理在安神助眠上

    2023-01-29
  • 血虛失眠吃什么藥能調(diào)理

    生活中很多人都有失眠的問(wèn)題，躺下半天也睡不著，睡著了又愛(ài)做夢(mèng)，睡不安穩(wěn)。長(zhǎng)期失眠還會(huì)出現(xiàn)多種血虛的表現(xiàn)，例如心悸心慌、頭痛頭暈、健忘、眩暈頭痛、視物模糊、女性月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)等癥。那么血虛失眠吃什么藥能調(diào)理呢？“血虛失眠”中是血虛，準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)應(yīng)該是“心肝血虛”所引起的失眠，中醫(yī)認(rèn)為心藏神。古人把心看做“心神”的宅邸。心神如果在家中睡得安穩(wěn)，我們?cè)谕砩弦簿退冒卜€(wěn)。但是，如果因?yàn)榉N種原因?qū)е滦难澨摚纳袷チ斯B(yǎng)，那它肯定睡不好，于是我們也會(huì)失眠。再來(lái)說(shuō)肝，肝藏魂，肝血虧虛，人們會(huì)多夢(mèng)。什么是魂？中醫(yī)認(rèn)為它是隨著心所作出的思維意識(shí)活動(dòng)。如果我們的肝魂不安，那我們就思緒萬(wàn)千，胡思亂想，睡著了也不安寧，容易多夢(mèng)。一個(gè)心血虧虛，一個(gè)肝血虧虛，兩者是誘發(fā)失眠多夢(mèng)的重要因素。同時(shí)，從中醫(yī)五行上來(lái)說(shuō)，心屬火，肝屬木，木生火，兩者關(guān)系還特別緊密，一損俱損，一榮俱榮，一個(gè)虛弱，另外一個(gè)也容易虛弱。于是中學(xué)總結(jié)出了一個(gè)證候：“心肝血虛”證。它指的就是心肝之血俱為虧虛的現(xiàn)象，是引發(fā)失眠的重要因素。除了失眠，這類人群多伴有心悸、失眠多夢(mèng)、肢體麻木、頭暈眼花、兩眼干澀、面白無(wú)華、肢體麻木、記憶力差、月經(jīng)量少而色淡等多種癥狀。那么，血虛失眠吃什么藥調(diào)理呢？改善心肝血虛所致的失眠，可以使用活血補(bǔ)血、寧心安神的藥材，例如雞血藤、熟地黃、首烏藤等。其中雞血藤為《中國(guó)藥典》收載的常用中藥材，具有活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)的功效，常用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、血虛等癥。現(xiàn)代研究表明，雞血藤有改善造血系統(tǒng)功能、抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃能夠促進(jìn)造血功能，提高記憶力，在中藥要學(xué)《藥品化義》中被稱為補(bǔ)血圣藥2。首烏藤能

    標(biāo)簽：血虛失眠吃什么藥
    2023-01-29
  • 失眠多夢(mèng)吃什么藥調(diào)理好

    現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，工作壓力大，折磨的人們白天胃口差、晚上睡眠差，就算是睡著了也是不停的做夢(mèng)，用不了多久人們都是神情恍惚，眼神“迷離”，嚴(yán)重影響日常生活。那么失眠多夢(mèng)吃什么藥調(diào)理呢？今天就給大家介紹幾個(gè)中成藥，可以長(zhǎng)期調(diào)理，提升睡眠質(zhì)量。失眠多夢(mèng)的人要考慮是否有心肝血虛的情況。中醫(yī)講失眠病在心，心主血，造血運(yùn)血，送達(dá)全身，氣血調(diào)和通暢，身體健康才有保障。心主神明，心血虛，人就會(huì)六神無(wú)主，夜間失眠多夢(mèng)，白天精神狀態(tài)差，記憶力減退，工作效率低。久而久之，臟腑功能隨之衰退，其中肝的影響最為明顯，心血虛往往連帶著肝血虛，出現(xiàn)眩暈頭痛、視物模糊、神志恍惚、四肢無(wú)力、女性月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)。失眠多夢(mèng)吃什么藥調(diào)理好在安神助眠上，中成藥有獨(dú)到的優(yōu)勢(shì)，選擇養(yǎng)血安神的中成藥，例如補(bǔ)血寧神片。補(bǔ)血寧神片以滋陰補(bǔ)血，寧心安神為主要作用，非常適用于心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)等癥，它主要由雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等成分組成。其中，雞血藤性溫，味甘、苦，歸肝、腎經(jīng)，作用于肝部，活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)效果顯著，為《中國(guó)藥典》收載的常用中藥材。現(xiàn)代研究表明，雞血藤具有改善造血系統(tǒng)功能，同時(shí)具有抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃具有促進(jìn)造血、提高機(jī)體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效，還可提高記憶力。改善長(zhǎng)期失眠造成的記憶力減退等癥2。金櫻子主治脾泄下痢，止小便利，澀精氣，久服令人耐寒輕身，補(bǔ)血益精，在我國(guó)有著悠久的用藥歷史?，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，金櫻子具有抗氧化、抗炎、改善腎功能提高機(jī)體免疫力、降血糖、降血脂抗腫瘤等藥理作用3。首烏藤在養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)方面效果顯著，臨床常用于治療失眠多夢(mèng)、血虛身痛等疾病，

  • 京新補(bǔ)血寧神片可以調(diào)理失眠神疲乏力嗎

    生活中有不少人都有睡眠問(wèn)題，白天昏昏欲睡，神疲乏力，晚上精神抖擻，失眠到天亮?？偸沁@樣晝夜顛倒可不行，要盡快調(diào)理，那么，中成藥京新補(bǔ)血寧神片可以調(diào)理失眠神疲乏力嗎？神疲乏力簡(jiǎn)單理解就是沒(méi)精神，沒(méi)力氣，一般長(zhǎng)時(shí)間睡不好，身體虛弱的人會(huì)有這種癥狀。長(zhǎng)期失眠神疲乏力會(huì)讓人體質(zhì)越來(lái)越差，肩不能抗，手不能提，還特別容易生病。同時(shí)由于睡眠不足，身體的各大神經(jīng)系統(tǒng)和器官都得不到良好的休息，會(huì)引起心神不寧，情緒變差，焦慮、憂郁、憤怒、狂躁便會(huì)隨之而來(lái)。那么，京新補(bǔ)血寧神片可以調(diào)理失眠神疲乏力嗎？長(zhǎng)期失眠神疲乏力根源在于心肝血虛。心主血脈，能生血。肝主藏血，能調(diào)節(jié)血量，共同推動(dòng)血液在身體內(nèi)運(yùn)行。這兩個(gè)臟器和血之間的關(guān)系最密切。心血虛，就會(huì)出現(xiàn)心悸、健忘、面白、失眠多夢(mèng)。肝血虛，就會(huì)出現(xiàn)兩眼昏花、眼睛干澀、頭發(fā)干枯脫落、肢體麻木、精疲乏力。心肝血虛的人，從外表一看，就是一副枯槁之象，仿若大地沒(méi)有了雨水的滋潤(rùn)。從目光到皮膚，從皮膚到毛發(fā)，從毛發(fā)到唇舌，從唇舌到肢體動(dòng)作，四肢百骸，一片虛乏。所以，要想神采奕奕，我們就要養(yǎng)好心肝之血。補(bǔ)血寧神片具有滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，可有效改善心肝血虛引發(fā)的失眠多夢(mèng)，疲憊無(wú)力，長(zhǎng)期服用可以增強(qiáng)體質(zhì)，由內(nèi)而外的保持年輕狀態(tài)。補(bǔ)血寧神片主要由雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤四味中藥制成，藥物科學(xué)配伍，甄選地道藥材，藥物安全有效，可長(zhǎng)期服用，調(diào)理身體。京新補(bǔ)血寧神片可以調(diào)理失眠神疲乏力嗎？答案當(dāng)然是可以的，一月一療程，一般建議調(diào)理失眠神疲乏力時(shí)，服藥3個(gè)月以上效果更好?；蚴亲裱t(yī)生的用藥建議服用。全面調(diào)理睡眠。

  • 心悸嚴(yán)重緩解失眠焦慮吃什么藥

    失眠焦慮會(huì)讓人在夜間頻繁醒來(lái)，醒后難以入睡，睡著后多夢(mèng)無(wú)法安睡，是精神疾病的一種，失眠焦慮有時(shí)會(huì)感覺(jué)心悸，難受，醒后煩躁不安，特別緊張很難放松，并且這種緊張、煩躁會(huì)隨著時(shí)間加重，很難排解。治療失眠焦慮最好的辦法就是吃藥消除緊張、恐懼感。那么心悸嚴(yán)重緩解失眠焦慮吃什么藥？心悸嚴(yán)重、焦慮失眠、精神恍惚、胡思亂想，這些癥狀看起來(lái)是不同的毛病，歸根結(jié)底原因都是一個(gè)心神失養(yǎng)，換句話說(shuō)，就是心里面藏的那個(gè)“神”沒(méi)養(yǎng)好，于是跟“神”相關(guān)的這些癥狀就出來(lái)了。心神用什么來(lái)養(yǎng)？當(dāng)然是用氣血來(lái)養(yǎng)，心神是意識(shí)，氣血是物質(zhì)，意識(shí)和物質(zhì)是互相影響的，把氣血調(diào)好了，心神也就得到滋養(yǎng)了。心悸嚴(yán)重緩解失眠焦慮吃什么藥緩解心悸嚴(yán)重、焦慮失眠等心神失養(yǎng)的癥狀可以試試我國(guó)東漢名醫(yī)張仲景的方子——甘麥大棗湯。取炙甘草9g，浮小麥15g（生），大棗6枚（剝開(kāi)去核），3味食材加水燜10分鐘左右，代茶喝就可以了。甘麥大棗湯對(duì)于焦慮，煩躁，神經(jīng)衰弱，精神恍惚、失眠等癥狀具有良好療效。如果有條件的話，按照中藥煎煮操作，也同樣可以的。甘麥大棗湯主治婦人臟躁，喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數(shù)欠伸，甘麥大棗湯主之。什么叫臟躁？臟，指的是五臟，主要是心和肝。燥，是干燥，急躁的意思。心肝氣血不足，太燥了就不能滋養(yǎng)心神，心神老是想往外面跑，就會(huì)表現(xiàn)出心悸嚴(yán)重、焦慮失眠，神經(jīng)衰弱，精神恍惚等癥。用滋養(yǎng)心神的方子，把心肝的氣血補(bǔ)好了，心神就安定下來(lái)了，這些癥狀自然就緩解了。滋養(yǎng)心神的方子還有一個(gè)中成藥補(bǔ)血寧神片效果不錯(cuò)，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等，滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，對(duì)于心肝血虛引起的心悸、焦慮、失眠等癥，標(biāo)本兼治，療效顯著，調(diào)理心悸

  • 用補(bǔ)血寧神片可以改善熬夜皮膚暗黃嗎

    相信點(diǎn)進(jìn)來(lái)的朋友平日里都沒(méi)少熬夜吧？看著臉一天天變黃，更加倍地使用功效護(hù)膚品，可是間歇性皮膚暗黃的情況依然沒(méi)有好轉(zhuǎn)，甚至還出現(xiàn)了皺紋、色斑等狀況。有什么辦法能調(diào)理呢？用補(bǔ)血寧神片可以改善熬夜皮膚暗黃嗎？從中醫(yī)角度看，氣血是生命的能量，如果一個(gè)人氣血充足，就會(huì)有氣色好，皮膚紅潤(rùn)有光澤，整個(gè)人看上去精神飽滿。如果經(jīng)常熬夜，人就會(huì)氣血不足，表現(xiàn)為臉色暗黃，皮膚粗糙，連帶著頭發(fā)也是干枯毛躁的，因此，想要調(diào)理皮膚暗黃就要從補(bǔ)血養(yǎng)心入手。用補(bǔ)血寧神片可以改善熬夜皮膚暗黃嗎補(bǔ)血寧神片具有滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，可以有效改善心肝血虛導(dǎo)致的失眠、皮膚暗黃等癥，由內(nèi)而外地保持好氣色。它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等。其中雞血藤歸肝、腎經(jīng)，可直接作用于肝腎，即補(bǔ)血又活血的作用，讓補(bǔ)進(jìn)去的血流動(dòng)起來(lái)；熟地黃能夠促進(jìn)造血，在中藥要學(xué)《藥品化義》中被稱為補(bǔ)血圣藥；金櫻子主治脾泄下痢，止小便利，澀精氣，久服令人耐寒輕身，補(bǔ)血益精，在我國(guó)有著悠久的用藥歷史?，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，金櫻子具有抗氧化、抗炎、改善腎功能提高機(jī)體免疫力、降血糖、降血脂抗腫瘤等藥理作用；首烏藤歸心、肝經(jīng)，作用于心、肝兩臟，能夠養(yǎng)血安神，緩解焦慮多夢(mèng)等不良情緒，四味藥材科學(xué)配伍，滋陰補(bǔ)血、寧心安神。因此，補(bǔ)血寧神片能夠調(diào)理熬夜皮膚暗黃的根本原因——心肝血虛，進(jìn)而改善熬夜皮膚暗黃，相比其他助眠藥，僅僅針對(duì)癥狀治療，效果更全面。而且補(bǔ)血寧神片是純中藥制劑，不會(huì)產(chǎn)生依賴性、不易引起不良反應(yīng)，安全性更高，長(zhǎng)期服用，由內(nèi)而外地治療失眠，保持健康狀態(tài)。生活中有什么辦法能調(diào)理熬夜皮膚暗黃1、少熬夜。中醫(yī)養(yǎng)生提倡：“子時(shí)大睡，午時(shí)小憩”，即夜晚

  • 補(bǔ)血寧神片的適應(yīng)癥有哪些

    中成藥補(bǔ)血寧神片具有滋陰補(bǔ)血、寧心安神的作用，很多睡不好的朋友都會(huì)服用它，改善睡眠，不過(guò)也有一些更年期女性、還有上班族會(huì)服用它，那么補(bǔ)血寧神片的適應(yīng)癥究竟有哪些呢？補(bǔ)血寧神片的適應(yīng)癥有哪些在補(bǔ)血寧神片的說(shuō)明書(shū)中介紹，它具有滋陰補(bǔ)血、寧心安神的作用，可用于心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)等癥，因此它的第一個(gè)適應(yīng)癥就是失眠多夢(mèng)。從它的作用來(lái)看，它的臨床應(yīng)用就非常廣泛了。還適用于工作生活壓力大，思慮過(guò)度的人群出現(xiàn)的心煩意亂，失眠多夢(mèng)，神疲乏力，健忘脫發(fā)等癥；主動(dòng)熬夜，氣色不好引發(fā)的臉黃暗沉，白發(fā)脫發(fā)，口唇色白，睡眠紊亂等癥；而且它對(duì)于更年期女性出現(xiàn)的心悸，心慌，心神不寧，頭痛眩暈，月經(jīng)不調(diào)等癥具有一定的療效。為什么補(bǔ)血寧神片的適應(yīng)癥如此廣泛？這主要得益于它的作用——滋陰補(bǔ)血、寧心安神。心主血，造血、血液的流動(dòng)都要依靠強(qiáng)大的心臟來(lái)完成，如果心臟功能虛弱，就無(wú)法正常推動(dòng)血液運(yùn)行，通達(dá)全身。肝藏血，主疏泄，肝負(fù)責(zé)儲(chǔ)存血液，給各個(gè)器官分配血液，如果肝血虛，各個(gè)器官就得不到充分的滋養(yǎng)。而且心與肝相輔相成，相互影響。血液是生命的源泉，心肝血虛，血不養(yǎng)神，神志恍惚，會(huì)讓人出現(xiàn)失眠心悸，頭暈?zāi)垦?，月?jīng)量少，雙目干澀、神志不安等多種癥狀。我們?cè)賮?lái)看補(bǔ)血寧神片，它的主要成分是雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，其中雞血藤歸肝、腎經(jīng)，可直接作用于肝腎，既補(bǔ)血又活血，古代本草中記載著雞血藤具有“去瘀血、生新血”功效的相關(guān)論述，是血分之圣藥?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究 也表明雞血藤對(duì)造血功能和血液循環(huán)均有影響。熟地黃能夠促進(jìn)造血，稱為補(bǔ)血圣藥；金櫻子具有固澀的作用；首烏藤歸心、肝經(jīng)，作用于心、肝兩臟，能夠養(yǎng)血安神，緩解焦慮多夢(mèng)等不良情緒

    2023-01-29
  • 服用補(bǔ)血寧神片要注意哪些

    在一項(xiàng)睡眠質(zhì)量調(diào)查中，約有65%的人群表示睡眠質(zhì)量不佳。且從2013年至2021年，人均睡眠時(shí)長(zhǎng)減少了近2小時(shí)1。隨著失眠人群增多，越來(lái)越多的人開(kāi)始服用助眠藥物，例如補(bǔ)血寧神片就是大家常吃的藥物。不過(guò)也有一些人對(duì)它并不了解，比如服用補(bǔ)血寧神片要注意哪些事情呢？服用補(bǔ)血寧神片要注意哪些事情補(bǔ)血寧神片服用方法為口服，一次5片，一日3次。服藥7天后可明顯感覺(jué)失眠質(zhì)量有所提升，入睡時(shí)間縮短，且日常多夢(mèng)的情況也能得到緩解，建議服用3個(gè)月以上深度改善睡眠。服藥期間要注意一下禁忌：1、忌煙、酒及辛辣、油膩食物。2．服藥期間要保持情緒樂(lè)觀，切忌生氣惱怒。3．有高血壓、心臟病、糖尿病、肝病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。4、如正在使用其他藥品，服用補(bǔ)血寧神片前需要咨詢醫(yī)師或藥師后使用。失眠是如何產(chǎn)生的？中醫(yī)認(rèn)為，失眠產(chǎn)生的根源在于心肝血虛。明代醫(yī)家張介賓在《景岳全書(shū)》一書(shū)中指出：“寐本乎陰，神其主也，神安則寐，神不安則不寐。其所以不安者，一由邪氣之?dāng)_，廣由營(yíng)氣之不足耳?！币馑际钦f(shuō)，睡眠障礙主要與心神不寧有關(guān)，而心神不寧主要包括兩個(gè)方面，一方面是熱（邪）擾心神，另一方面與心肝血虛有關(guān)。中醫(yī)將人的精神意識(shí)，思維及情緒歸為“心神”主導(dǎo)，心神寄居在心血中，血足則精神足。而中老年人或是體質(zhì)虛弱的年輕人，心血逐漸被消耗，心血不足導(dǎo)致心神失養(yǎng)，便會(huì)出現(xiàn)容易心煩意亂等心神不寧的情況，長(zhǎng)期以往便形成了失眠。補(bǔ)血寧神片在治療失眠方面效果顯著，是因?yàn)樗轻槍?duì)失眠產(chǎn)生的根本原因——心肝血虛進(jìn)行治療，效果更全面。它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，具有滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，對(duì)于心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)等癥標(biāo)本兼治，由內(nèi)而外改善睡

    2023-01-29
  • 晚上睡覺(jué)失眠吃補(bǔ)血寧神片可以嗎

    相信不少人都經(jīng)歷過(guò)那種想睡睡不著的痛苦，硬生生從半夜12點(diǎn)躺到天亮，這就是我們常說(shuō)的失眠。睡不著不僅僅讓人晚上痛苦，還會(huì)影響白天的工作，嚴(yán)重情況下還會(huì)導(dǎo)致焦慮煩躁、抑郁等問(wèn)題，所以失眠一定要引起重視，積極調(diào)理。那么，晚上睡覺(jué)失眠吃補(bǔ)血寧神片可以嗎？晚上睡覺(jué)失眠吃補(bǔ)血寧神片可以嗎晚上睡覺(jué)失眠可以吃補(bǔ)血寧神片，它具有滋陰補(bǔ)血、寧心安神的作用，適用于心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)等癥，長(zhǎng)期調(diào)理，可以深度改善睡眠，保持健康狀態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為心藏神，如果因?yàn)榉N種原因?qū)е滦难澨摚纳窬褪チ斯B(yǎng)，人就會(huì)六神無(wú)主，經(jīng)常失眠。心血虧虛的人除了失眠，還會(huì)有心慌心悸、面色和口唇淡白、頭暈等其他的表現(xiàn)。與失眠相關(guān)的還有一個(gè)內(nèi)臟就是肝，肝藏魂，肝血虧虛，人們會(huì)多夢(mèng)?！案尾鼗辍钡恼f(shuō)法，和“心藏神”的說(shuō)法，均出自《素問(wèn)》里的五神臟理論。具體說(shuō)，就是心藏身、費(fèi)藏魄、肝藏魂，脾藏意，腎藏志。其中“肝藏魂”，和睡眠的之間的關(guān)系不容忽視。什么是魂？中醫(yī)認(rèn)為它是隨著心所作出的思維意識(shí)活動(dòng)。如果我們的肝魂不安，那我們就思緒萬(wàn)千，胡思亂想，睡著了也不安寧，容易多夢(mèng)。那么，肝魂為什么不安？一方面，和心神不安有關(guān)系。要知道，魂隨神而往來(lái)。魂，是神的影子。心神不安，肝魂自然不安。另一方面，更重要，就是肝血虧虛。肝血虛，血不能安魂，于是魂?duì)繅?mèng)繞，肯定睡不好。一個(gè)心血虧虛，一個(gè)肝血虧虛，兩者是誘發(fā)失眠多夢(mèng)的重要因素。祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)就總結(jié)出了一個(gè)證候，“心肝血虛”證。它指的就是心肝之血俱為虧虛的現(xiàn)象，是引發(fā)失眠的重要因素。除了失眠，這類人群多伴有心悸、失眠多夢(mèng)、肢體麻木、頭暈眼花、兩眼干澀、面白無(wú)華、肢體麻木、記憶力差、月經(jīng)量少而色淡等多種癥狀。

  • 補(bǔ)血不燥熱的中成藥有哪些

    “氣血”可以理解為人的精神氣，能讓一個(gè)人精力充沛、有干勁、膚色紅潤(rùn)。如果“氣血不足”很可能經(jīng)常有頭暈乏力、臉色蒼白、經(jīng)常失眠等問(wèn)題。而日常我們?cè)谘a(bǔ)血的時(shí)候又很容易補(bǔ)過(guò)頭，產(chǎn)生燥熱的感覺(jué)，讓身體更不舒服，那么補(bǔ)血不燥熱的中成藥有哪些？下面來(lái)了解一下。補(bǔ)血不燥熱的中成藥有哪些調(diào)理氣血常用的一個(gè)中成藥叫八珍湯，是用補(bǔ)氣的四君子湯加上補(bǔ)血的四物湯組成的，主要成分有人參（黨參）、白術(shù)、茯苓、甘草、當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃。方中人參與熟地黃相配，益氣養(yǎng)血，共為君藥起主導(dǎo)作用；白術(shù)、茯苓健脾滲濕，助人參益氣補(bǔ)脾；當(dāng)歸、白芍藥養(yǎng)血和營(yíng)，助熟地黃滋養(yǎng)心肝。川芎活血行氣，使諸藥補(bǔ)而不滯。炙甘草益氣和中，調(diào)和諸藥。全方八藥，既補(bǔ)血又補(bǔ)氣，具有氣血雙補(bǔ)的功效。另外補(bǔ)血寧神片在滋陰補(bǔ)血方面也具有良好療效，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤。雞血藤為君藥，歸肝、腎經(jīng)，具有活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)的功效?，F(xiàn)代研究表明：雞血藤對(duì)循環(huán)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等均具有改善作用，常用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉等血虛癥。雞血藤具有改善造血系統(tǒng)功能，能擴(kuò)張外周血管，增加器官血流量1。熟地黃具有滋陰補(bǔ)血、益精填髓的功效，有促進(jìn)造血、提高機(jī)體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞、提高記憶力等藥物功效2。金櫻子性平無(wú)毒，主治脾泄下痢，止小便利，澀精氣，久服令人耐寒輕身，補(bǔ)血益精，有奇效，現(xiàn)代藥理研究證實(shí)，金櫻子具有抗氧化、抗炎、改善腎功能提高機(jī)體免疫力、降血糖、降血脂抗腫瘤等藥理作用3。首烏藤為何首烏除去殘葉的干燥藤莖，具有養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)的作用，臨床常用于治療失眠多夢(mèng)、血虛身痛等疾病。現(xiàn)代藥理研究證明首烏藤

    2023-01-29
  • 熬夜第二天心慌心悸吃什么中藥調(diào)理

    熬夜、焦慮已經(jīng)成為越來(lái)越多年輕人的生活常態(tài)，很多人在前一晚熬夜、緊張后很容易在第二天出現(xiàn)心悸的情況，這可能是心血管疾病的信號(hào)，忽視不理的話，很可能會(huì)引發(fā)心律失常、心梗，甚至是猝死的嚴(yán)重后果。中醫(yī)藥調(diào)理熬夜心血虛具有獨(dú)特的特色和優(yōu)勢(shì)，越來(lái)越受到人們的關(guān)注，下面來(lái)了解一下熬夜第二天心悸吃什么中藥調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為，氣與血是人體的兩大基本物質(zhì)。氣血調(diào)和通暢，身體健康才有保障。一旦氣血不足，心血虛，可能會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、心悸心慌、注意力不集中、面色淡白或萎黃、頭暈?zāi)垦！⑹帜_冰涼、月經(jīng)量少色淡等癥狀。久而久之，臟腑功能可能會(huì)隨之衰退，機(jī)體抗病能力也會(huì)慢慢下降，病邪便有了可趁之機(jī)。中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)·調(diào)經(jīng)論》記載：“血?dú)獠缓停俨∧俗兓?，意思是，如果長(zhǎng)期氣血不足，身體可能會(huì)出現(xiàn)一系列問(wèn)題，危害健康。那么，熬夜第二天心悸吃什么中藥調(diào)理無(wú)論是失眠還是心悸，亦或是神志恍惚、月經(jīng)不調(diào)等等，究其根本離不開(kāi)心血虛、氣血不足的問(wèn)題，調(diào)理好氣血才能從根本上解決這些癥狀。中醫(yī)調(diào)理心血虛心悸，可以使用雞血藤、熟地黃等藥材。雞血藤具有造血補(bǔ)血、抗血小板聚集、調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝、保護(hù)心腦血管、抗炎鎮(zhèn)痛、抗腫瘤、抗氧化、抗病毒、調(diào)節(jié)酪氨酸酶活性以及抗抑郁等多重作用1。熟地黃富含氨基酸、地黃素、糖類、梓醇等多種微量元素，能夠促進(jìn)造血、提高機(jī)體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效，熟地黃更是在中藥要學(xué)《藥品化義》中被稱為補(bǔ)血圣藥。補(bǔ)血寧神片的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等，具有良好的滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，常用于心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)、心悸心慌等癥，而且安全性高，長(zhǎng)期服用可全面改善失眠，對(duì)于女性更

  • 沙溪補(bǔ)血寧神片可以解決神疲乏力問(wèn)題嗎

    吃飽了就，干什么事情都有心無(wú)力。經(jīng)常沒(méi)力氣，沒(méi)精神，這種情況會(huì)非常影響正常生活和工作。中醫(yī)把這種狀態(tài)稱為神疲乏力，那么沙溪補(bǔ)血寧神片可以解決神疲乏力問(wèn)題嗎？想要擺脫神疲乏力首先要找對(duì)原因，這樣才能更好地解決問(wèn)題。神疲乏力是什么原因年輕人神疲乏力有可能是氣血虛了。血液是人體生命活動(dòng)的根本，血虛不能濡養(yǎng)精神、四肢、各個(gè)器官，人自然是沒(méi)精神，沒(méi)力氣的。還有大家常說(shuō)的“人活一口氣”，氣虛的人會(huì)感覺(jué)他特別沒(méi)勁兒，到哪都想“葛優(yōu)癱”，手腳，腰背，甚至渾身都軟趴趴的，感覺(jué)風(fēng)一吹就倒了。時(shí)間久了，人也會(huì)變得憔悴，臉色發(fā)黃、暗沉，脫發(fā)掉發(fā)。沙溪補(bǔ)血寧神片可以解決神疲乏力問(wèn)題嗎經(jīng)常沒(méi)精神、沒(méi)力氣可以服用沙溪補(bǔ)血寧神片，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，具有具有滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，非常適用于心肝血虛所致的神疲乏力，失眠多夢(mèng)等癥。熟地黃有“補(bǔ)血圣藥”的美譽(yù)，現(xiàn)代藥理研究表明，熟地黃還具促進(jìn)造血、有提高機(jī)體免疫力，抗衰老、抗氧化、抗疲勞等功效；首烏藤始載于蘇頌的《圖經(jīng)本草》，入藥部位為廖科植物何首烏的干燥藤莖，具有養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)的作用，常用于治療失眠多夢(mèng)、血虛身痛等疾病。首烏藤具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫等藥理作用，緩解沒(méi)精神、沒(méi)力氣的癥狀。這四味藥材科學(xué)配伍，能夠滋陰補(bǔ)血、寧心安神，有效調(diào)理心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)、沒(méi)精神沒(méi)力氣等癥，長(zhǎng)期服用標(biāo)本兼治，由內(nèi)而外地保持活力充沛。生活中有什么辦法緩解神疲乏力1、飲食調(diào)理。當(dāng)出現(xiàn)氣血不足的時(shí)候可以多吃紅棗、豬肝、瘦肉、桂圓、紅糖、菠菜等食物，起到補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效，尤其是處在經(jīng)期的女性更要多吃這類食物。2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理。運(yùn)動(dòng)也是治療氣血不足的有

  • 女性更年期失眠盜汗用補(bǔ)血寧神片可以改善嗎

    一說(shuō)到更年期，很多人想到停經(jīng)，其實(shí)還有個(gè)大問(wèn)題不容忽視，那就是失眠盜汗。躺在床上很久才能入睡，一覺(jué)醒來(lái)發(fā)現(xiàn)全身出汗。有一些藥物對(duì)于女性更年期失眠盜汗具有一定的調(diào)理效果，下面來(lái)看看女性更年期失眠盜汗用補(bǔ)血寧神片可以改善嗎？女性更年期失眠盜汗用補(bǔ)血寧神片可以改善嗎更年期中老年婦女睡眠問(wèn)題非常普遍，因?yàn)楦昶谌巳捍萍に厮较陆?，而雌激素在中樞神?jīng)系統(tǒng)中有助于晝夜節(jié)律和體溫控制，與睡眠問(wèn)題息息相關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，女性到了更年期容易腎陰虛、肝血不足，如果不加以調(diào)理，不僅潮熱盜汗身體難受，也容易心神不寧、心情煩躁，試問(wèn)，這樣怎么能靜下心來(lái)入眠？補(bǔ)血寧神片具有滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，非常適用于更年期女性心肝血虛所致的失眠、心煩、焦慮等癥。它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，其中雞血藤活血補(bǔ)血、熟地黃滋陰補(bǔ)血，而首烏藤里面的木犀草素可以作用與雌激素受體，調(diào)節(jié)睡眠相關(guān)問(wèn)題，藥材科學(xué)配伍，長(zhǎng)期服用有效改善睡眠盜汗等問(wèn)題，可作為幫助女性過(guò)渡更年期失眠的有效手段。改善女性更年期失眠盜汗，藥膳療法同樣值得推薦1、合歡安神茶?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載，合歡“主安五臟，利心志，令人歡樂(lè)無(wú)憂?！笨捎糜谡{(diào)理更年期女性失眠、心情煩躁。材料：合歡花10克、柏子仁10克、枸杞子10克、白菊花6克、炙甘草3克。做法：將以上材料煮水代茶飲。2、棗仁合歡粥。酸棗仁性平、味甘、可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、益陰斂汗的功效。材料：酸棗仁30克、合歡皮30克、紅棗10枚、粳米50克。做法：將酸棗仁和合歡皮煎水取汁，再將梗米和紅棗放入藥汁中熬粥，可于睡前1小時(shí)食用。3、百合蓮子煲蘋果。百合味甘、性微寒，歸心、肺二經(jīng)，加入蓮子和蘋果可清心安神、潤(rùn)燥除煩。材料

  • 沙溪補(bǔ)血寧神片可以治療失眠脫發(fā)嗎

    很多人經(jīng)常是在床上翻來(lái)覆去，很久才能睡著，睡眠質(zhì)量很低，同時(shí)還伴有大量脫發(fā)的情況，梳頭的時(shí)候一下就能梳下來(lái)一大把碎發(fā)。補(bǔ)血寧神片能夠滋陰補(bǔ)血，寧心安神很多人用它改善睡眠，那么，沙溪補(bǔ)血寧神片可以治療失眠脫發(fā)嗎？沙溪補(bǔ)血寧神片可以治療失眠脫發(fā)嗎中醫(yī)藥補(bǔ)血寧神片在滋陰補(bǔ)血方面效果不錯(cuò)，對(duì)于心肝血虛所致的失眠、脫發(fā)、精神恍惚等癥，效果很好，長(zhǎng)期調(diào)理標(biāo)本兼治。失眠伴有脫發(fā)可能是心肝血虛引發(fā)的，而且情況也比較嚴(yán)重，心肝血虛會(huì)引起失眠，長(zhǎng)期失眠又會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，又反過(guò)來(lái)加重心肝血虛，三者相互影響，形成惡性循環(huán)。補(bǔ)血寧神片添加了多種活血補(bǔ)血藥材，包括雞血藤、熟地黃、金櫻子等，其中，首烏藤，能夠養(yǎng)血安神，緩解長(zhǎng)期緊張焦慮的心情，舒緩壓力。首烏藤可改善睡眠，其有效成分包括首烏藤苷類、總黃酮和總蒽醌，研究1表明夜交藤中的苷類有致眠作用。熟地稱為“補(bǔ)血圣藥”，雞血藤歸肝，腎經(jīng)，可直接作用于失養(yǎng)臟腑，直達(dá)病灶。補(bǔ)血寧神片藥物安全性高、不像其他短效助眠藥容易引起依賴性等不良反應(yīng)，可長(zhǎng)期服用，由內(nèi)而外的保持健康狀態(tài)。想要改善失眠脫發(fā)，不能僅靠藥物，生活中也要做出相應(yīng)的改善。首先要適當(dāng)增加一些運(yùn)動(dòng)量。上班族天天待在辦公室，體力活動(dòng)少，這種失衡的狀態(tài)很不健康。工作再忙，中午飯后、晚飯以后也要抽出半個(gè)小時(shí)來(lái)運(yùn)動(dòng)一下，30分鐘的快步走、跳操、跳繩不挑場(chǎng)地、隨時(shí)都能練起來(lái)。改善睡眠在睡前可以泡個(gè)腳。泡腳不光有助于緩解一天的疲勞，對(duì)睡眠也大有裨益，但注意不要用冷水洗腳，這樣反而會(huì)剌激神經(jīng)。在冬天，泡熱水腳有助于快速暖被窩，幫助入睡。有脫發(fā)現(xiàn)象的朋友平時(shí)要減少燙染頭發(fā)，減少對(duì)頭發(fā)的損傷，洗頭時(shí)也要輕柔按摩，用手指肚按摩頭皮。洗

  • 氣血虧虛會(huì)導(dǎo)致沒(méi)精神沒(méi)力氣嗎

    氣血虧虛會(huì)導(dǎo)致沒(méi)精神沒(méi)力氣嗎？有可能。很多女性都會(huì)有氣血虧虛的情況，會(huì)使我們沒(méi)有精神、皮膚暗淡還會(huì)影響到我們的睡眠，長(zhǎng)期以往人們的身體也會(huì)受到影響，尤其是女性，長(zhǎng)期氣血虧虛還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，早更等情況。氣血虧虛會(huì)導(dǎo)致沒(méi)精神沒(méi)力氣嗎，氣血虧虛究竟是如何影響身體健康的呢？血液是人體生命活動(dòng)的根本，血虛就不能濡養(yǎng)精神、四肢等等各個(gè)器官，人自然是沒(méi)精神，沒(méi)力氣的。還有大家常說(shuō)的“人活一口氣”，氣虛的人會(huì)感覺(jué)他特別沒(méi)勁兒，到哪都想“葛優(yōu)癱”，手腳，腰背，甚至渾身都軟趴趴的，感覺(jué)風(fēng)一吹就倒了。時(shí)間久了，人也會(huì)變得憔悴，臉色發(fā)黃、暗沉，脫發(fā)掉發(fā)。如何調(diào)理氣血虧虛1、飲食調(diào)理。當(dāng)出現(xiàn)氣血虧虛的時(shí)候可以多吃紅棗、豬肝、瘦肉、桂圓、紅糖、菠菜等食物，起到補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效，尤其是處在經(jīng)期的女性更要多吃這類食物。2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理。運(yùn)動(dòng)也是治療氣血虧虛的有效手段，但不適合選擇劇烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，選擇一項(xiàng)喜歡的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、跳繩、瑜伽、游泳等，它們都能有效地促進(jìn)身體的新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平，幫助氣血恢復(fù)正常狀態(tài)。3、增加睡眠。有句話“人臥則血?dú)w肝”，而“肝藏血”，可見(jiàn)充足的休息能夠養(yǎng)肝以補(bǔ)氣血，在平時(shí)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證良好的睡眠，也能調(diào)理氣血虛。4、藥膳調(diào)理。氣血虧虛的人可以食用四君子湯，用到了川芎、當(dāng)歸、白芍以及熟地黃四味經(jīng)典的補(bǔ)血補(bǔ)氣藥材，加入適量的水煎好后空腹熱服，能起到補(bǔ)氣血、調(diào)節(jié)免疫力的作用。5、中醫(yī)藥調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為心主血、肝藏血，因此養(yǎng)好心肝之血是調(diào)理氣血虧虛的有效手段?？梢苑糜姓{(diào)理心肝血虛作用的補(bǔ)血寧神片。它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，補(bǔ)血寧神片在活血補(bǔ)血、養(yǎng)血安神方面具有良好

  • 補(bǔ)血寧神片有哪些成分

    補(bǔ)血寧神片是很多人都在吃的助眠藥物，服用后可以入睡更快，睡得安穩(wěn)，睡眠質(zhì)量更高，不過(guò)很多人都不了解補(bǔ)血寧神片有哪些成分，每種成分都有什么作用。為了解答大家的疑惑，這篇文章就為大家詳細(xì)分析一下。補(bǔ)血寧神片具有滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，對(duì)于常見(jiàn)的心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)等癥具有良好療效，下面來(lái)看看補(bǔ)血寧神片有哪些成分，每種成分都有什么作用。補(bǔ)血寧神片的主要成分包括雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等?，F(xiàn)代研究表明，雞血藤具有活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)的功效，常用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、血虛等癥1；熟地黃是經(jīng)典的滋陰補(bǔ)血藥材，能夠抗疲勞、促進(jìn)造血功能，還可提高記憶力，在《藥品化義》中被稱為補(bǔ)血圣藥2；金櫻子主治脾泄下痢，止小便利，澀精氣；久服令人耐寒輕身，補(bǔ)血益精，有奇效”在我國(guó)有著悠久的用藥歷史?，F(xiàn)代藥理證實(shí)，金櫻子具有抗氧化、抗炎、改善腎功能提高機(jī)體免疫力、降血糖、降血脂抗腫瘤等藥理作用3。首烏藤具有養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)的作用，可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、抗氧化疫4。補(bǔ)血寧神片以內(nèi)養(yǎng)外、標(biāo)本兼治，長(zhǎng)期服用可滋陰補(bǔ)血，寧心安神，改善睡眠，由內(nèi)而外的保持年輕狀態(tài)。而且補(bǔ)血寧神片是國(guó)家批準(zhǔn)的安全和有效的綠標(biāo)OTC藥物，自購(gòu)用藥更方便，安全性高，無(wú)依賴性，可放心服用。補(bǔ)血寧神片有哪些成分，每種成分都有什么作用到這里就為大家介紹完了。有研究顯示，女性心肝血虛更容易導(dǎo)致失眠現(xiàn)象，另外還會(huì)表現(xiàn)出心悸、乏力、頭暈、頭暈頭痛，甚至月經(jīng)失調(diào)的癥狀。因此女性朋友調(diào)理失眠時(shí)可以選擇像補(bǔ)血寧神片這樣具有養(yǎng)血安神作用的藥物，針對(duì)根本病因進(jìn)行治療，效果更加全面。參考文獻(xiàn)：1、深圳大學(xué)總醫(yī)院 黃裕英等，雞血藤化學(xué)成份及藥理作用研究進(jìn)展

    2023-01-29
  • 補(bǔ)血寧神片適合什么人群吃？

    我相信很多人都是一邊熬夜一邊失眠的狀態(tài)，身邊也常常會(huì)有朋友抱怨：以前睡覺(jué)像個(gè)“死豬”一樣，躺下一閉眼就睡著了，現(xiàn)在耗半個(gè)小時(shí)也睡不著。這些失眠的朋友只能靠藥物維持睡眠。不同的助眠藥有不同的適應(yīng)人群，服用前應(yīng)該詳細(xì)了解一下，今天就來(lái)了解一下中成藥補(bǔ)血寧神片適合什么人群吃。補(bǔ)血寧神片適合什么人群吃從治療方面來(lái)說(shuō)，補(bǔ)血寧神片是一款以滋陰補(bǔ)血，寧心安神為主要作用的中成藥，適用于心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)等癥，因此它非常適合于精神壓力大、勞累過(guò)度、外傷、減肥過(guò)渡及其他疾病引起的心血虛癥狀的人群使用。另外，對(duì)于生活不規(guī)律、長(zhǎng)期熬夜、長(zhǎng)期飲酒及經(jīng)常吃辛辣腌制食物、女性例假不調(diào)等肝血虛的人群也同樣適用。補(bǔ)血寧神片治療失眠是通過(guò)改善患者心肝血虛為治療機(jī)制，因此它不僅能夠改善失眠，對(duì)于心肝血虛引起的心悸心慌、頭痛頭暈、倦怠乏力、面色蒼白、下肢水腫、四肢無(wú)力、健忘、視物模糊、神志恍惚、皮膚瘙癢、女性月經(jīng)量少、閉經(jīng)等也有一定的緩解效果，標(biāo)本兼治，效果全面，由內(nèi)而外地調(diào)理身體。從患者角度來(lái)說(shuō)，補(bǔ)血寧神片更適合25至35歲年輕女性、35至45歲中青年女性和45歲以上中年女性來(lái)使用。25至35歲年輕女性，大多是主動(dòng)熬夜，除了失眠還有氣色不好的表現(xiàn)，臉黃暗沉，白發(fā)脫發(fā)，口唇色白，睡眠紊亂，服用補(bǔ)血寧神片能夠養(yǎng)心護(hù)肝，從根源調(diào)理，保持年輕好氣色。35至45歲中青年女性，常常工作生活壓力大，思慮過(guò)度是導(dǎo)致失眠的重要因素，表現(xiàn)為：心煩意亂，失眠多夢(mèng)，神疲乏力，健忘脫發(fā)等。服用補(bǔ)血寧神片能夠補(bǔ)血益氣，寧心安神。45歲以上中年女性會(huì)進(jìn)入到人生的特殊階段——更年期，更年期中老年婦女睡眠問(wèn)題非常普遍，因?yàn)楦昶谌巳捍萍に厮较陆担萍に卦谥袠猩窠?jīng)系統(tǒng)中

    2023-01-29
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