經(jīng)常失眠多夢的人會引起什么病?盡管放心吃
我們通常認為失眠多夢是自己的心理問題導致的,比如平時精神處于高度緊張的狀態(tài)、思考的東西太多、擔憂、憂慮、沉重、幻想等心理問題。可是經(jīng)常失眠多夢的人會引起什么病呢?
中醫(yī)認為,心神不寧、神不守舍從而導致的失眠,本質(zhì)上是血虛導致的,中醫(yī)講“心藏神,肝主疏泄,心血充盈,有助于肝氣疏泄,情志調(diào)暢”肝氣疏泄有度,則心情暢快,也有利于心神內(nèi)守。在當今快節(jié)奏的生活中,許多人經(jīng)常面臨著繁重的工作和學習任務,同時還需要處理家庭和社交關(guān)系等問題,這些都可能對睡眠產(chǎn)生影響,壓力長期得不到疏解,就會造成肝郁氣滯,陽氣不得入陰,就會出現(xiàn)失眠多夢的情況,那經(jīng)常失眠多夢的人會引起什么病呢?
失眠多夢的人久病不愈又會內(nèi)耗陰血,造成心肝血虛,肝克脾,肝虛進而導致脾虛,運化水谷精微的功能減弱,就會腹脹,大便不成形;氣血虛身體還易感寒邪,表現(xiàn)為小腹冷、腰酸等問題。所以說想要干掉失眠關(guān)鍵在于補氣養(yǎng)血,寧心安神。
怎么補?選擇東阿阿膠實屬上策,阿膠為補血圣藥,通過補血以益氣,益氣以補血,在漢代《神農(nóng)本草經(jīng)》中就被列為上品,認定阿膠“久服輕身益氣”的滋補、養(yǎng)生價值。阿膠其性平和,藥食兩用,四季皆宜,三千年應用驗證安全有效,被歷代醫(yī)家認為是調(diào)理氣血的良藥,而阿膠因出東阿縣,故以東阿阿膠品牌最為道地,而東阿阿膠阿膠塊更是其代表產(chǎn)品。
我再給家人們說點實在,東阿阿膠阿膠塊買回家做阿膠保元飲,取阿膠粉 4g、黃芪 10g、人參 2g、枸杞10g,所有食材加熱水500ml,沖泡10分鐘,即可享用。其中黃芪,補中益氣,被譽為“補氣之王”;阿膠,養(yǎng)血潤燥,為“補血圣藥”人參,大補元氣;枸杞,滋腎補肝。本源自《簡明醫(yī)彀》保元湯,中醫(yī)臨床常用補氣名方,《張氏醫(yī)通·祖劑》中將此方列為補氣類諸方之首。佐以補血圣藥阿膠,可充分發(fā)揮各藥長處,氣血同補,效果更好。
當然,除了使用阿膠進補,適當增加運動量,吃一些補氣血的食物,比如紅棗、菠菜等,配合阿膠使用補氣血的作用會更好,希望下一次您再上網(wǎng)搜索,不再想知道“經(jīng)常失眠多夢的人會引起什么病”諸如此類的問題。
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