爬樓吃力、久站腰酸,腰膝酸軟的原因是什么?
爬樓梯時膝蓋發(fā)軟,站半小時腰酸難忍,天氣微涼關(guān)節(jié)就酸痛的受不了……這是不是你正在每天經(jīng)歷的?那么,日常總覺得腰膝酸軟的原因是什么呢?又該如何“自救”呢?腰膝酸軟的原因是什么?在西醫(yī)看來,如腰椎間盤突出、骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥等會導(dǎo)致腰膝酸軟癥狀,但大部分人群經(jīng)西醫(yī)診斷后并未確診前述疾病,卻依舊常感不適,最后發(fā)現(xiàn)是腎精虧虛所致。中醫(yī)有云:“腰為腎之府,膝為筋之府?!蹦I精虧虛是導(dǎo)致腰膝酸軟的核心病機(jī)。腎精不足,骨骼失養(yǎng),筋脈萎弱,膝蓋支撐力下降,難以承受日?;顒拥呢?fù)荷,關(guān)節(jié)骨痛易發(fā);同時又因腎精不足,難以推動腎氣運行滋養(yǎng)氣血,導(dǎo)致人體內(nèi)五谷運化后的廢物堆積,進(jìn)而引發(fā)肌肉骨骼酸痛不適。當(dāng)下,許多不良的生活習(xí)慣也在無形中加重了腰膝酸軟的癥狀。長期久坐不動,容易導(dǎo)致腰肌勞損;缺乏運動,肌肉逐漸萎縮,難以支撐身體重量;過度運動則可能損傷關(guān)節(jié)軟骨。此外,空調(diào)冷氣過度使用,寒濕之氣侵襲體內(nèi),也會阻礙氣血流通,引發(fā)酸痛。如何有效緩解腰膝酸軟癥狀1.中醫(yī)調(diào)理中醫(yī)調(diào)理方面重點在于補(bǔ)腎填精,可以選擇八子補(bǔ)腎膠囊這類國家專利中藥。八子補(bǔ)腎膠囊的組方中含有枸杞子、菟絲子、蛇床子等八味植物種子藥材,遵循“子能養(yǎng)精”的中醫(yī)理念,擅于補(bǔ)腎益精。同時,該藥還搭配了鹿茸、人參等多種名貴藥材,諸藥合用,能發(fā)揮補(bǔ)腎填精、平衡陰陽、大補(bǔ)元氣的功效,從根源上解決骨關(guān)節(jié)酸痛、肌肉無力等癥狀?,F(xiàn)代科研數(shù)據(jù)也顯示,八子補(bǔ)腎膠囊可以提升骨強(qiáng)度,防治骨質(zhì)疏松,促進(jìn)肌肉修復(fù)再生,提升肌肉力量,從而顯著改善腰膝酸軟、腰背酸疼、身體乏力等癥狀。不僅如此,八子補(bǔ)腎膠囊在抗衰老方面的表現(xiàn)也備受關(guān)注?!禢ature》《Aging Cell》等國際權(quán)威雜志發(fā)表的最新抗衰研