耳鳴說明身體哪里不好?關(guān)鍵原因+解決方案
夜深人靜時,耳朵里突然傳來"滋滋"的電流聲;輾轉(zhuǎn)難眠時,仿佛有只蚊子一直在耳邊盤旋;甚至白天工作時,右耳毫無預(yù)兆地響起持續(xù)的蟬鳴聲......這些惱人的耳鳴癥狀,正在困擾著越來越多的人。那么,耳鳴說明身體哪里不好?要如何解決這一問題呢?
耳鳴說明身體哪里不好?
中醫(yī)認(rèn)為,耳作為聽覺器官,其功能的正常發(fā)揮依賴于腦髓的充養(yǎng),而腦髓的生成又源于腎精的化生。這一理論在《靈樞?脈度》中有明確闡述:"腎氣通于耳,腎和則耳能聞五音矣"。當(dāng)腎精充足時,髓海得到充分滋養(yǎng),聽覺就會保持靈敏;反之,若腎精不足,髓??仗?,耳竅失養(yǎng),則會出現(xiàn)聽力減退、耳鳴,還會伴有精神疲憊、記憶力下降、思維遲緩等與衰老相關(guān)的癥狀。由此可知,耳鳴很可能提示腎臟不好,還可能存在腦部神經(jīng)功能異常的情況。
腎精虧虛型耳鳴怎么調(diào)理?
1.藥物調(diào)理
對于腎精虧虛型耳鳴,中醫(yī)主張“補(bǔ)腎填精、濡養(yǎng)耳竅”的治療原則,八子補(bǔ)腎膠囊是常用的藥物之一。其組方精選菟絲子、枸杞子、蛇床子等八味天然植物種子藥材,配伍鹿茸、人參等多味珍稀名貴藥材,具有補(bǔ)腎填精、平衡陰陽、溫扶元氣、充養(yǎng)形神的功效。相關(guān)研究顯示,該藥可通過改善內(nèi)耳血供、保護(hù)聽神經(jīng)等作用機(jī)制來緩解耳鳴癥狀。
在一項隨機(jī)、雙盲、安慰劑對照的多中心臨床研究顯示,服用八子補(bǔ)腎膠囊的受試者不僅腎精虧虛相關(guān)癥狀(包括耳鳴)得到明顯改善,其端粒酶活性更提升了76.7%,充分證明該藥具有確切的抗衰老和改善腎精虧虛人群癥狀的作用。更值得注意的是,八子補(bǔ)腎膠囊能多靶點調(diào)控八大衰老標(biāo)志物,對多系統(tǒng)衰老及衰老相關(guān)疾病均展現(xiàn)出顯著的干預(yù)調(diào)節(jié)效果。
2.配合療法
鳴天鼓按摩:雙手捂耳,手指叩擊腦后30次/日。
飲食調(diào)理:多吃核桃、黑芝麻、黑豆等有助于補(bǔ)腎的食物,少吃辛辣刺激性食物,還要限酒。
作息調(diào)整:保證23點前入睡,避免熬夜傷腎。
情緒管理:學(xué)會調(diào)整心態(tài),保持情緒穩(wěn)定,避免緊張、焦慮等情緒,減少情緒波動。
關(guān)于“耳鳴說明身體哪里不好”及如何調(diào)理的問題就跟大家分享到這里,希望通過本文分享能給耳鳴人群帶來幫助。持續(xù)耳鳴不是小事,及早進(jìn)行科學(xué)干預(yù),才能重獲耳根清凈,身心恢復(fù)活力。
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