失眠健忘心煩意亂是更年期嗎
女性上了45歲就要經(jīng)歷更年期階段了,但是大家對(duì)于更年期綜合征的了解比較少,所以比較關(guān)注失眠健忘心煩意亂是更年期嗎這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 失眠健忘心煩意亂是更年期嗎? 出現(xiàn)失眠健忘心煩易怒是屬于更年期,更年期一般來說是55歲到65歲之間,也會(huì)更年期提前,更年期身體會(huì)出現(xiàn)一些不良的反應(yīng),焦慮脾氣暴躁,心情失落,失眠多夢(mèng),神經(jīng)衰弱等癥狀,所以到了45歲左右的的女性就要小心更年期的到來了。 中醫(yī)解讀更年期綜合征 更年期綜合征屬中醫(yī)“絕經(jīng)前后諸癥”的范疇,《素問·上古天真論》曰:“任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭。地道不通,故形壞而無子也?!眿D女在絕經(jīng)前后,腎氣由盛漸衰,天癸將竭,沖任二脈虛衰,致月經(jīng)異常,甚至絕經(jīng),生殖能力降低,甚至消失,這是婦女正常的生理衰退變化。在生理轉(zhuǎn)折期,若腎虛天癸竭的過程加劇或加深,加之受到內(nèi)外環(huán)境諸多因素的影響,致腎陰陽失調(diào),沖任不足可導(dǎo)致絕經(jīng)期婦女表現(xiàn)出疾病特征。 更年期女性出現(xiàn)的不適癥狀常見病機(jī)以陰陽失衡為主,且腎陰虛多見,易累及其他臟腑。若腎水不足以制約心火,心火獨(dú)亢于上,則出現(xiàn)心悸怔忡、心煩失眠、潮熱等一系列心腎不交的證候;乙癸同源,若腎陰不足,則易出現(xiàn)肝腎陰虛,水不涵木,肝陽偏亢,則出現(xiàn)頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、心煩易怒等癥[1]。我們身體的五臟六腑都有陰陽,腎有腎陰、腎陽,肝有肝陰、肝陽,陰陽平衡之后我們的身體才會(huì)健康。當(dāng)陰不足的時(shí)候,陽就會(huì)過于旺盛,然后導(dǎo)致肝陽上亢從而上火。另外陰虛還會(huì)導(dǎo)致肝郁氣結(jié),從而情緒不好,出現(xiàn)心煩易怒、失眠等癥狀。 那么,更年期所出現(xiàn)的失眠健忘心煩意亂該如何緩解? 諸上研究證明更年期是肝腎陰虛所致,因此想要擺脫這些不適,可通過滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)