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  • 更年期失眠健忘睡不好怎么回事

    很多到了更年期的女性都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己總是失眠健忘睡不好，可又不知道怎么回事，所以備受折磨。其實(shí)這是常見現(xiàn)象，只要積極調(diào)理是可以擺脫的，下面我們就針對(duì)更年期失眠健忘睡不好怎么回事為大家介紹一下，希望大家對(duì)更年期有個(gè)新的認(rèn)識(shí)。 更年期失眠健忘睡不好怎么回事? 女性在進(jìn)入更年期以后，體內(nèi)荷爾蒙會(huì)出現(xiàn)改變，雌性激素水平下降，會(huì)影響到神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的分泌，會(huì)讓女性出現(xiàn)睡眠方面的問(wèn)題。更年期女性情緒會(huì)不太穩(wěn)定，比較容易發(fā)火，如果還面臨著比較大的壓力，情緒就更難控制了，這種焦慮、抑郁、煩悶等情緒也會(huì)影響到女性的睡眠，讓女性憂思過(guò)甚，遲遲難以入睡。 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，更年期綜合征乃因腎精虧虛，天癸衰竭，精血不足，沖任不通所致?！端貑?wèn)·上古天真論》云：“女子任脈虛，太沖脈衰，天癸竭?！碧旃飳⒔撸菫槟I之不足。另外中醫(yī)認(rèn)為更年期失眠與情志、血虛肝旺有密切關(guān)系，郁怒傷肝，肝氣郁結(jié)，郁而化熱，魂不守舍，所以不能入睡或多夢(mèng)易驚，肝失疏泄則胸脅脹滿，急躁易怒，善嘆息，病位在心和肝，病機(jī)為陰虛、血虛、氣滯[1]。而肝腎同源，腎陰不足就會(huì)導(dǎo)致肝陰不足，從而出現(xiàn)肝氣郁結(jié)的情況。因?yàn)橛艚Y(jié)久了，氣機(jī)不降，變成內(nèi)熱，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)心神不寧的癥狀，從而導(dǎo)致睡不好或者失眠睡不著。另外肝氣郁結(jié)從而上火導(dǎo)致內(nèi)熱還會(huì)出現(xiàn)心煩易怒、健忘等癥狀。 那么，更年期總是失眠健忘睡不好如何緩解? 諸上研究表明更年期所出現(xiàn)的失眠健忘其實(shí)是肝腎陰虛所致，因此想要擺脫失眠健忘，可服用滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神的中藥調(diào)理。同仁堂坤寶丸就不錯(cuò)，坤寶丸具有滋補(bǔ)肝腎、平潛肝陽(yáng)、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥，賦以蜜丸。方中何首烏

    2022-05-27
  • 更年期失眠吃哪些滋補(bǔ)肝腎的藥好

    不少更年期女性總是失眠都會(huì)及時(shí)就醫(yī)，其中大部分人比較青睞中醫(yī)，發(fā)現(xiàn)是肝腎陰虛所致的，因此比較關(guān)心更年期失眠吃哪些滋補(bǔ)肝腎的藥好這一問(wèn)題，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容一起了解下吧。 為什么更年期女性容易肝腎陰虛呢? 更年期綜合征在中醫(yī)古籍中沒有獨(dú)立的病名記載，依臨床表現(xiàn)散見于“心悸”“不寐”“頭痛”“眩暈”“郁證”“百合病”等相關(guān)病癥。中醫(yī)各家多認(rèn)為腎虛是更年期綜合征發(fā)病之根本，但其發(fā)病機(jī)制不止腎虛一端，隨著研究不斷深入，“女子以肝為先天”理論越來(lái)越受到重視，腎藏精，肝藏血.精血同源，肝腎同源，肝腎陰液相互滋生，盛則同盛，衰則同衰。腎陰虧虛常導(dǎo)致肝陰不足。造成肝腎陰虛證。肝藏血，主疏泄，具有調(diào)節(jié)血液的作用，主宰著婦女的月經(jīng)?！杜R證指南醫(yī)案》云：凡女子以肝為先天，肝陰不足，相火上燔莫制，根本先方也，急養(yǎng)肝腎之陰，不失延久之計(jì)。“故在辨治更年期綜合征時(shí)以肝腎陰虛為病機(jī)關(guān)鍵，確立了滋陰生肝之法[1]。 也就是說(shuō)女子以血為用，以肝為先天，一生經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)、乳等均可傷于血而致精血不足、肝血不足，所以就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂癥狀。另外腎藏精，肝藏血。精與血之間在生理上可以互相轉(zhuǎn)化、補(bǔ)充，在病理上又能彼此傳變、影響。當(dāng)陰不足時(shí)，陽(yáng)就會(huì)過(guò)于亢盛從而導(dǎo)致上火，出現(xiàn)心煩易怒、潮熱汗出、失眠健忘等虛熱癥狀。 那么，更年期失眠吃哪些滋補(bǔ)肝腎的藥好? 更年期女性因肝腎陰虛導(dǎo)致的失眠其實(shí)可以服用同仁堂坤寶丸滋補(bǔ)肝腎，坤寶丸具有滋補(bǔ)肝腎、平潛肝陽(yáng)、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥，賦以蜜丸。方中何首烏、地黃滋補(bǔ)肝腎，填精補(bǔ)血，潤(rùn)腸通便，為君藥。女貞子、枸杞子、墨旱蓮、覆盆子滋

  • 更年期婦女怎樣滋補(bǔ)肝腎

    女性更年期屬于中醫(yī)“絕經(jīng)前后諸證”范疇，中醫(yī)認(rèn)為是肝腎陰虛所致，因此不少女性都非常重視滋補(bǔ)肝腎。那么，更年期婦女怎樣滋補(bǔ)肝腎?下面我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 更年期綜合征和肝腎陰虛的關(guān)系 更年期綜合征屬于中醫(yī)學(xué)“虛勞”“臟燥”“郁證”等范疇，本病為本虛標(biāo)實(shí)之證。婦女進(jìn)入圍絕經(jīng)期，肝腎虧虛為本虛，情志不遂、肝氣郁結(jié)為標(biāo)實(shí);絕經(jīng)期前后腎氣虧虛，精血不足、脾虛氣血生化無(wú)源，陰陽(yáng)失衡，虛熱上擾、肝血不足、調(diào)達(dá)不利致使情志不暢、沖任不通¨…，故肝腎陰虛、精血不足是引發(fā)更年期綜合征的中醫(yī)重要病因病機(jī)，其治則應(yīng)以滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)血柔肝為主[1]。我們身體的五臟六腑都有陰陽(yáng)，腎有腎陰、腎陽(yáng)，肝有肝陰、肝陽(yáng)，陰陽(yáng)平衡之后我們的身體才會(huì)健康。當(dāng)陰不足的時(shí)候，陽(yáng)就會(huì)過(guò)于旺盛，然后導(dǎo)致肝陽(yáng)上亢從而上火。上火就會(huì)肝郁氣結(jié)從而導(dǎo)致情緒不好。 那么，更年期婦女怎樣滋補(bǔ)肝腎? 對(duì)于更年期女性來(lái)說(shuō)服用同仁堂坤寶丸滋補(bǔ)肝腎就是不錯(cuò)選擇，坤寶丸就具有滋補(bǔ)肝腎、平潛肝陽(yáng)、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥，賦以蜜丸。方中何首烏、地黃滋補(bǔ)肝腎，填精補(bǔ)血，潤(rùn)腸通便，為君藥。女貞子、枸杞子、墨旱蓮、覆盆子滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)益肝腎;龜甲、菟絲子補(bǔ)肝益腎，滋陰潛陽(yáng)，益腎健骨;南沙參、麥冬、石斛養(yǎng)陰生津，滋陰除煩，共為臣藥。當(dāng)歸、雞血藤補(bǔ)血行血，舒筋活絡(luò);白芍養(yǎng)血柔肝，平抑肝陽(yáng);地骨皮、白薇清退虛熱;黃芩、赤芍清熱瀉火;知母滋陰降火;桑葉、菊花、珍珠母清肝明目，平肝息風(fēng);炒酸棗仁養(yǎng)心益肝，安神斂汗，共為佐藥。諸藥合用，共奏滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血安神之效。 另外，楊玉環(huán)[2]對(duì)坤寶丸治療更年期綜合征進(jìn)行了研究，通過(guò)利維

    2022-05-27
  • 更年期多汗睡眠不好吃啥好

    每個(gè)女人都要經(jīng)歷更年期階段，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不一樣，生活習(xí)慣也不一樣，更年期到來(lái)的表現(xiàn)也就會(huì)產(chǎn)生差異，有的人反應(yīng)比較強(qiáng)烈，有的人就沒有太多不適，很快會(huì)度過(guò)更年期。對(duì)于反應(yīng)比較強(qiáng)烈的人來(lái)說(shuō)很容易出現(xiàn)多汗、睡眠不好等情況，所以大家對(duì)更年期多汗睡眠不好吃啥好還是非常關(guān)心的，下面一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 為什么女性進(jìn)入更年期容易失眠、多汗? 女性迎來(lái)更年期以后，意味著衰老來(lái)臨，身體各項(xiàng)機(jī)能都在下降，經(jīng)期也沒有規(guī)律。體內(nèi)激素分泌會(huì)逐漸變少，尤其是雌激素，分泌量會(huì)越來(lái)越少。不及時(shí)調(diào)節(jié)，就會(huì)給身體帶來(lái)很多不適，雌激素變少，會(huì)影響正常睡眠，睡覺的時(shí)候，很容易出汗，睡眠也就會(huì)被擾亂。而且更年期中的女性，受到激素分泌的影響，情緒會(huì)發(fā)生變化，容易焦慮、緊張煩躁。在不良情緒的影響下，就很容易出汗。 而中醫(yī)認(rèn)為女性更年期容易失眠、多汗和肝腎陰虛有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為女性絕經(jīng)后所出現(xiàn)的失眠盜汗又叫“絕經(jīng)前后諸證”，也就是西醫(yī)所說(shuō)的更年期綜合征。《素問(wèn)·上古天真論》云“女子……六七三陽(yáng)脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白;任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無(wú)子也?！?中醫(yī)認(rèn)為婦女天癸竭，地道不通，出現(xiàn)絕經(jīng)，是正常的生理變化;然而部分婦女不能適應(yīng)這個(gè)階段的生理過(guò)渡，陰陽(yáng)失于平衡，臟腑氣血不相協(xié)調(diào)，出現(xiàn)了一系列的證候，即絕經(jīng)前后綜合征。其發(fā)病年齡在 45歲左右，發(fā)生多受肝腎功能的影響。因肝藏血，腎藏精，肝血有賴于腎精的滋養(yǎng)，腎精也不斷得到肝血所化之精的填充，精與血是相互滋生的，所以有“精血同源”，“肝腎同源”的說(shuō)法。絕經(jīng)前后的婦女，此時(shí)天癸漸竭，腎氣漸衰，而婦女以血為本，以肝為用，腎精虧損，而致肝血不足。月經(jīng)是血，既受肝的藏血和疏

    2022-05-27
  • 更年期出現(xiàn)骨質(zhì)疏松吃什么好

    隨著年齡增長(zhǎng)，女性到了45歲后就要經(jīng)歷更年期階段了。而這個(gè)階段因?yàn)樯眢w機(jī)能下降會(huì)出現(xiàn)各種不適癥狀，其中骨質(zhì)疏松就比較常見，那種腰腿疼的感覺讓女性朋友難受不已，所以大家對(duì)更年期出現(xiàn)骨質(zhì)疏松吃什么好是非常關(guān)注的，下面通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 更年期出現(xiàn)骨質(zhì)疏松是怎么回事? 西醫(yī)認(rèn)為，更年期女性體內(nèi)的雌性激素水平的激素下降，導(dǎo)致骨骼當(dāng)中鈣鹽的丟失，引起骨質(zhì)疏松的出現(xiàn)。 而中醫(yī)則認(rèn)為和肝腎陰虛有關(guān)，中醫(yī)把更年期綜合征歸屬“絕經(jīng)前后諸證”范疇，本病隸屬于“骨痹”“骨萎”等疾病范疇，中醫(yī)認(rèn)為腎虛是其病理基礎(chǔ)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》曰：“腎藏精，主骨、生髓”，認(rèn)為腎臟功能優(yōu)劣是影響骨生長(zhǎng)、發(fā)育的關(guān)鍵因素，腰為腎之府，腎則筋骨、肌肉、腰背部失養(yǎng)，故而疼痛不適。中老年婦女肝腎虧虛，陰液不足，腎精漸耗，脾胃功能漸衰，氣血生化不足;肝主筋脈，腎主水，肝腎虧虛則精血不足，腎精不能充養(yǎng)骨髓，故而發(fā)病;虛損若得不到及時(shí)治療，氣虛無(wú)力推動(dòng)血行，故而瘀血內(nèi)生，亦可導(dǎo)致風(fēng)寒濕外感侵襲關(guān)節(jié)，引起疼痛不適[1]。根據(jù)中醫(yī)的臟腑學(xué)說(shuō)：腎藏精，肝藏血。精與血之間在生理上可以互相轉(zhuǎn)化、補(bǔ)充，在病理上又能彼此傳變、影響。《血癥論·臟腑病機(jī)論》日：“肝屬木，木氣沖和調(diào)達(dá)，不致郁遏，則皿脈得暢”。骨髓的充養(yǎng)有賴于血的滋養(yǎng).肝氣調(diào)達(dá)，疏泄有節(jié)，血行通暢，骨骼得其榮養(yǎng)，才能健康堅(jiān)固，血行不暢，甚至發(fā)為淤血，骨骼筋骨長(zhǎng)期失養(yǎng)，就會(huì)變得痿弱。中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨，腎精生髓，兩者之間的生理功能密切聯(lián)系。腎臟的精氣具有促進(jìn)機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育的功效，如果腎功能不好，可能會(huì)影響到骨骼的發(fā)育，導(dǎo)致出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等一系列癥狀。 那么，更年期出現(xiàn)骨質(zhì)疏松吃什么好? 諸上研究證明更年期所出現(xiàn)的骨

  • 什么是腎陽(yáng)虛？腎陽(yáng)虛怎么改善？

    在生活中，人人應(yīng)該都知道腎虛，但可能對(duì)什么是腎陽(yáng)虛不太了解。腎陽(yáng)虛其實(shí)是腎虛的一種，是由于腎陽(yáng)虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所導(dǎo)致的一類虛寒證候。多由素體陽(yáng)虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過(guò)度等因素引起的。那么腎陽(yáng)虛怎么改善呢？什么是腎陽(yáng)虛？腎陽(yáng)亦稱為元陽(yáng)、真陽(yáng)、真火，十二經(jīng)之根，先天之本在于腎。腎與命門本同一氣，為人身陰陽(yáng)消長(zhǎng)之樞紐。腎陽(yáng)主一身之陽(yáng)氣，火衰其本則陽(yáng)虛之證迭出。中醫(yī)認(rèn)為，腎主水，腎陽(yáng)對(duì)水液有氣化蒸騰作用，若腎陽(yáng)不足，蒸騰氣化無(wú)力，則出現(xiàn)小便清長(zhǎng)等表現(xiàn)，故腎陽(yáng)虛證存在著腎臟的病理改變。腎陽(yáng)虛的臨床表現(xiàn)有多個(gè)方面，如：神疲乏力、精神不振；畏寒怕冷、四肢發(fā)涼；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性功能減退、陽(yáng)痿、早泄等；小便清長(zhǎng)、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多；聽力下降或耳鳴；記憶力減退、嗜睡、多夢(mèng)、自汗；虛喘氣短、咳喘痰鳴；五更腹瀉，或者便秘；身浮腫，腰以下尤甚，下肢水腫；小腹?fàn)恳G丸墜脹疼痛，或陰囊收縮，遇寒則甚，遇熱則緩；須發(fā)易脫落、早白；形體虛胖或羸瘦；反映在面部則色青白無(wú)光或黧黑。腎陽(yáng)虛怎么改善？使用藥物治療時(shí)，應(yīng)選擇具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)作用的藥物，如蛤蚧、鹿茸、淫羊藿、肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、韭菜子、鹿角膠、杜仲、巴戟天、骨碎補(bǔ)、狗脊、仙茅等，具有溫腎陽(yáng)、益陽(yáng)精（中之陽(yáng)精）的作用。其中幾味珍貴的藥材在同仁堂固精鎖陽(yáng)丸也有所體現(xiàn)，全方由24味藥組成。鎖陽(yáng)溫陽(yáng)補(bǔ)腎；熟地黃養(yǎng)血滋陰，補(bǔ)精益髓，二藥陰陽(yáng)并補(bǔ)，共為君藥。巴戟天、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香助鎖陽(yáng)補(bǔ)腎助陽(yáng)，固精止遺；山茱萸、牛膝助熟地養(yǎng)血滋腎；芡實(shí)、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣功專斂澀，益腎固精，共為臣藥。山藥、茯苓

    2022-05-27
  • 更年期吃什么藥治療煩燥潮熱

    相信不少中年女性都出現(xiàn)過(guò)突然間的潮熱，隨后一身汗的情況，其實(shí)這就是潮熱汗出，這種現(xiàn)象有時(shí)還會(huì)在晚上出現(xiàn)，讓人難受不已，其實(shí)這就是更年期到了的表現(xiàn)。到了更年期階段除了會(huì)潮熱汗出以外，很多女性還會(huì)莫名的煩躁，嚴(yán)重影響了自己的生活和身體健康，所以大家對(duì)更年期吃什么藥治療煩燥潮熱還是非常關(guān)心的，下面一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 關(guān)于到了更年期總是煩躁潮熱，你知道是怎么回事嗎? 更年期綜合征屬中醫(yī)學(xué)“絕經(jīng)前后諸證”范疇。 更年期潮熱出汗癥狀常常在精神緊張、勞累、夜間等情況下發(fā)生，研究證實(shí)主要是由卵巢分泌雌激素水平下降，伴有中樞神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)功能的衰退所致。 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，更年期綜合征是由于腎氣虛衰，沖任脈虧，天癸竭，經(jīng)脈失于溫養(yǎng)，陰陽(yáng)失去平衡;或因體質(zhì)虛弱;或因精神因素，一時(shí)不能適應(yīng)這種生理變化，而出現(xiàn)一些臟腑經(jīng)絡(luò)功能紊亂的癥狀。 其病機(jī)主要是腎虛，與腎、肝、脾、胃均關(guān)系密切。肝 、心、脾機(jī)能紊亂，故出現(xiàn)心煩易怒、心悸不安、失眠多夢(mèng)、烘熱汗出、情緒不穩(wěn)等心、肝火旺癥;腎精虧虛，不能促養(yǎng)后天，氣血化生無(wú)源，腦海失養(yǎng)，故見倦怠;若腎陽(yáng)虛弱，不能溫煦經(jīng)脈，則可出現(xiàn)形寒肢冷、腰膝酸軟、肢體麻木、關(guān)節(jié)疼痛等癥;陰虛不能制陽(yáng) ，虛熱內(nèi)擾，破津外泄，則出現(xiàn)潮熱汗出癥狀[1]。也就是說(shuō)，當(dāng)陰不足的時(shí)候，缺少了對(duì)陽(yáng)的斂制，陽(yáng)氣亢盛循行無(wú)常，導(dǎo)致水液被蒸發(fā)出來(lái)，有些人通常在下午出現(xiàn)一種從身體的內(nèi)部向外散發(fā)的熱,就好像在籠屜中蒸東西一樣的癥狀，我們?cè)谥嗅t(yī)中對(duì)這種癥狀也叫骨蒸潮熱，就好像去做汗蒸一樣，只不過(guò)這個(gè)熱是我們自己身體因?yàn)殛庩?yáng)不平衡而產(chǎn)生的。 那么，更年期吃什么藥治療煩燥潮熱? 諸上研究證明更年期是肝腎陰虛所致，因此想要擺脫煩躁潮

    2022-05-27
  • 更年期潮熱失眠掉發(fā)怎么食補(bǔ)

    大多數(shù)女性到了更年期以后，都會(huì)出現(xiàn)一些身體或情感變化，比如經(jīng)常性潮熱多汗還伴隨失眠，這種折磨讓人痛苦不已，除此之外也有人還會(huì)出現(xiàn)掉發(fā)的情況，所以多數(shù)女性談到更年期都會(huì)非常痛苦和緊張。其實(shí)更年期所出現(xiàn)的不適癥狀是可以調(diào)理緩解的，比如一些食療小方法就不錯(cuò)，一起通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。 關(guān)于更年期潮熱失眠掉發(fā)你了解多少? 西醫(yī)學(xué)認(rèn)為，女性更年期綜合征是由于卵巢功能的衰退和雌激素分泌含量的降低所致，因此會(huì)出現(xiàn)潮熱汗出、失眠健忘、掉發(fā)等癥狀。 更年期綜合征潮熱汗出屬于中醫(yī)“汗證”之范疇。在《素問(wèn)· 六節(jié)藏象論》中有云：“腎者，主蟄，封藏之本，精之處也”，汗液為人體精氣所化，同時(shí)汗液的生成運(yùn)化離不開腎的精氣?！端貑?wèn)· 陰陽(yáng)別論》中記載：“陽(yáng)加于陰謂之汗”，人體陽(yáng)氣作用于體內(nèi)的，宣發(fā)、排泄于皮膚而為汗液?！端貑?wèn)·上古天真論》：“女子……，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭”，論述了更年期婦女天癸將竭，腎之不足，腎氣虛衰，沖任二脈虛損，陰陽(yáng)平衡失調(diào)導(dǎo)致汗液的生成運(yùn)化失調(diào)則出現(xiàn)潮熱汗出等癥狀。更年期綜合征的主要病因病機(jī)為腎精虧虛，沖任虛損，陰陽(yáng)失調(diào)[1]。 另一方面，腎減少，其化生的陽(yáng)氣也減少，陰陽(yáng)平衡不穩(wěn)定，也容易引起別的臟腑和經(jīng)脈的陰陽(yáng)失衡。所以多數(shù)更年期綜合征的癥狀除了腎虛以外，還涉及到與腎水相關(guān)的心火、肝木。心火失去腎水的制約而亢進(jìn)，則失眠、煩熱;肝木沒有腎水的滋養(yǎng)則不能藏血，肝不足，肝陽(yáng)失于潛藏則肝陽(yáng)上亢，頭痛目赤，肝木失養(yǎng)則氣機(jī)郁結(jié)，導(dǎo)致血絡(luò)瘀滯，情緒抑郁;所以更年期綜合征是肝腎陰虛所致從而出現(xiàn)諸多不適癥狀[2]。我們身體的五臟六腑都有陰陽(yáng)，腎有腎陰、腎陽(yáng)，肝有肝陰、肝陽(yáng)，陰陽(yáng)平衡之后我們的身體才會(huì)健康。當(dāng)陰不足的時(shí)

  • 腎陽(yáng)不足應(yīng)該多吃哪些食物來(lái)調(diào)理

    古人將萬(wàn)物都分為陰陽(yáng)兩種屬性，包括我們平時(shí)所講的腎虛，即分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛，證型不同，臨床表現(xiàn)也不盡相同，調(diào)理方法自然也有差異。那么，腎陽(yáng)不足應(yīng)該多吃哪些食物來(lái)調(diào)理呢？腎陽(yáng)虛之人宜吃具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)作用的食品，以下幾種食物都是溫陽(yáng)補(bǔ)腎的佳品，幫你遠(yuǎn)離腎陽(yáng)虛。1、芡實(shí)芡實(shí)可以止腹瀉、防遺精、改善睡眠。清代醫(yī)家陳士擇說(shuō)：“芡實(shí)止腰膝疼痛，令耳目聰明，久食延齡益壽，視之若平常，用之大有利益，芡實(shí)不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之濕痰，即生腎中之真水?！彼哉f(shuō)芡實(shí)是健脾補(bǔ)腎的絕佳首選。2、羊肉羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、暖中祛寒、溫補(bǔ)氣血、開胃健脾等功效，因此羊肉歷來(lái)被中國(guó)人當(dāng)作冬季進(jìn)補(bǔ)的重要食品。李時(shí)珍在《本草綱目》中說(shuō)：“羊肉能暖中補(bǔ)虛，補(bǔ)中益氣，開胃健身，益腎氣，養(yǎng)膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷”。3、山藥《本草綱目》說(shuō)山藥：“益腎氣，健脾胃。”山藥既是古老的中藥，也是日常食物，它的作用是“平補(bǔ)脾腎”。山藥多吃不會(huì)上火，適宜溫補(bǔ)腎陽(yáng)。脾虛、肺虛、腎虛者可長(zhǎng)期食用，被譽(yù)為“天然補(bǔ)腎王”。4、栗子中醫(yī)認(rèn)為，板栗是“腎之果”，補(bǔ)腎養(yǎng)胃的效果非常好。歷代名醫(yī)都認(rèn)為栗子味甘性溫，無(wú)毒，歸脾、胃、腎三經(jīng)，補(bǔ)脾健腎、補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血，適用于脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，腎虛所致的腰酸膝軟，便頻，以及金瘡、折傷腫痛等癥，尤其對(duì)腎虛患者有良好的療效。5、核桃仁核桃仁味甘、性溫，能補(bǔ)腎助陽(yáng)、補(bǔ)肺斂肺、鎮(zhèn)咳祛痰、潤(rùn)腸通便，可用于肺腎兩虛型咳嗽、腸燥便秘、腎虛腰痛、小便不利等病的治療。歷代醫(yī)家都認(rèn)為核桃是補(bǔ)腎的良藥，只要是與腎虛相關(guān)的病癥，不管你是腰痛腿弱，陽(yáng)痿遺精，還是腎不納氣的所導(dǎo)致的喘嗽或是小便頻多，

  • 更年期肝腎陰虛吃啥藥補(bǔ)的快

    女性到了更年期階段最容易肝腎陰虛，因此會(huì)出現(xiàn)潮熱汗出、心煩易怒等虛熱癥狀。而這些癥狀如果得不到調(diào)理會(huì)折磨女性多年，所以大家對(duì)更年期肝腎陰虛吃啥藥補(bǔ)的快還是非常關(guān)心的，下面我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容一起了解下吧。 更年期肝腎陰虛你了解多少? 《素問(wèn)·上古天真論》日：“女子七歲腎氣虛，齒更發(fā)長(zhǎng);二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，故有子……;任脈虛，太沖衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無(wú)子也”，指出了腎對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育、月經(jīng)及生殖能力起著決定性的作用，腎在婦女生理活動(dòng)中有著重要的地位。 婦女在絕經(jīng)后，機(jī)體逐漸衰老，隨著腎精日衰，天癸將竭，沖任二脈逐漸虧虛，精血不足，腎之陰陽(yáng)失調(diào)，進(jìn)而導(dǎo)致各臟器功能失常。 另外，腎陰陽(yáng)失調(diào)，?？缮婕暗狡渌K腑，其中尤以心、肝、脾為主。若腎陰不足，不能上濟(jì)心火，則常使心火獨(dú)亢，出現(xiàn)心腎不交證候。肝腎子母同源，精血同源，腎陰不足，精虧不能化血，導(dǎo)致肝腎陰虛。腎氣不足，水不涵木，肝失柔養(yǎng)，疏泄失布，木旺克土，失于條達(dá);或思慮過(guò)度，勞傷心脾，心脾兩虛，導(dǎo)致氣血失調(diào)，影響及沖任;腎與脾，腎為先天之本，脾為后天之本，先后天互相充養(yǎng)，脾賴腎陽(yáng)以溫煦，先天之精靠后天水谷之精以滋養(yǎng)，腎虛陽(yáng)衰，火不暖土，又導(dǎo)致脾腎陽(yáng)虛的證候。陽(yáng)氣不足，難以運(yùn)化水濕，水濕內(nèi)停，泛溢于肌膚，或內(nèi)蘊(yùn)日久，釀生痰濕;或痰濕壅滯，氣機(jī)受阻，血行不暢，終致成瘀，瘀阻血脈，而致本病[1]。我們身體的五臟六腑都有陰陽(yáng)，腎有腎陰、腎陽(yáng)，肝有肝陰、肝陽(yáng)，陰陽(yáng)平衡之后我們的身體才會(huì)健康。當(dāng)陰不足的時(shí)候，陽(yáng)就會(huì)過(guò)于旺盛，然后導(dǎo)致肝陽(yáng)上亢從而上火出現(xiàn)心煩易怒的癥狀。 那么，更年期肝腎陰虛吃啥藥補(bǔ)的快? 想要調(diào)理更年期肝腎陰虛所出現(xiàn)

    2022-05-27
  • 耳鳴頭暈月經(jīng)紊亂該怎么調(diào)理

    不少中年女性反應(yīng)自己平時(shí)總是頭暈耳鳴，那種耳朵嗡嗡響的感覺就連晚上都會(huì)出現(xiàn)，讓人難受不已。除此之外，月經(jīng)也開始不規(guī)律了，所以想了解一下耳鳴頭暈月經(jīng)紊亂該怎么調(diào)理這一問(wèn)題，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看吧。 中年女性頭暈耳鳴月經(jīng)紊亂，可能是到更年期了! 一般來(lái)講女性到了50歲左右，會(huì)逐漸地進(jìn)入更年期。這個(gè)時(shí)候，卵巢功能處于自然衰退的階段，雌激素分泌減少，容易引起一系列生理上和心理上的不適。近期癥狀包括月經(jīng)紊亂，月經(jīng)紊亂是更年期最常見的癥狀，由于稀發(fā)排卵或無(wú)排卵導(dǎo)致的血管舒縮癥狀，表現(xiàn)為潮熱汗出，血管收縮功能不穩(wěn)定，是雌激素降低的特征性表現(xiàn)。神經(jīng)失調(diào)癥狀出現(xiàn)心悸，頭暈，頭痛，失眠，耳鳴。精神神經(jīng)癥狀，部分女性可表現(xiàn)為注意力不集中，而且情緒波動(dòng)較大，易怒，焦躁不安，情緒低落或抑郁。 遠(yuǎn)期癥狀包括泌尿生殖器的癥狀，絕經(jīng)后綜合癥表現(xiàn)為干澀，及反復(fù)的感染，排尿困難，尿痛尿急，骨質(zhì)疏松等。 中醫(yī)認(rèn)為“更年期癥狀”歸屬于中醫(yī)“經(jīng)斷前后諸證”“臟躁”“百合病”等范疇?！督饏T要略·婦人雜病脈證并治》指出：“婦人臟躁，喜悲傷欲哭，像如神靈所作，數(shù)欠伸?！迸c現(xiàn)代醫(yī)學(xué)更年期綜合征類似。 到了更年期階段最常見的就是月經(jīng)紊亂，而本病的主要病機(jī)在于氣血失于調(diào)節(jié)而導(dǎo)致血海蓄溢失常，其病因多由于肝氣郁滯或者腎氣虛衰所致。而以肝郁為主，肝為腎之子，肝氣郁滯，疏泄失調(diào)，子病及母，使腎氣的閉藏失司，故常發(fā)展為肝腎同病。 中醫(yī)認(rèn)為，素體腎氣不足，或年少腎氣未充，或久病失養(yǎng)，或多產(chǎn)房勞，損傷腎氣，或老年腎氣漸衰，使腎氣虧損，藏泄失司，沖任失調(diào)，血海蓄溢失常，以致月經(jīng)周期紊亂。而肝藏血，主疏泄，司血海，肝氣條達(dá)，疏泄正常，血海按時(shí)滿溢，則

  • 更年期潮熱多汗要調(diào)理多久

    女性到了更年期這個(gè)階段總是會(huì)有潮熱的感覺，尤其是到了晚上那種像潮水一陣陣發(fā)熱，隨后滿身是汗的感覺最難受了。其實(shí)這種情況是常見現(xiàn)象，大家不要過(guò)于緊張，積極調(diào)理就能夠改善，不少人對(duì)更年期潮熱多汗要調(diào)理多久是比較關(guān)心的，下面一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 更年期綜合征是婦科的常見病，約85%的更年期婦女出現(xiàn)癥狀，在所有的癥狀中，又以潮熱出汗最為突出。因此，消除這一癥狀，在臨床中具有非常重要的意義。更年期婦女的潮熱出汗常常在下午、黃昏或夜間發(fā)生，往往先感頭部脹痛，隨之面部發(fā)熱緋紅，從頭部向頸部擴(kuò)散，嚴(yán)重者渡及全身，癥狀通常持續(xù)1～2分鐘，甚至數(shù)十分鐘，發(fā)作次數(shù)可由每周1～2次到每天數(shù)次發(fā)作時(shí)常伴煩躁不安、頭痛、眩暈、心悸等癥狀。 更年期潮熱多汗和肝腎陰虛有關(guān) 中醫(yī)古籍《內(nèi)經(jīng)》中曾有記載： “女子，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭”。腎臟通過(guò)沖任二脈對(duì)月經(jīng)以及生殖產(chǎn)生影響，當(dāng)女性進(jìn)入到絕經(jīng)前后，腎精虧虛，沖任二脈會(huì)有所虛損，天癸逐漸枯竭，腎精不足，臟腑失養(yǎng)，致使人體陰陽(yáng)失衡引發(fā)絕經(jīng)前后諸證，由此可見絕經(jīng)前后諸證發(fā)生的根本原因是腎精虧虛，主要誘因?yàn)樗缓荆R床多見腎陰陽(yáng)兩虛證型”。腎臟主人體的生長(zhǎng)衰老，腎臟盛衰將會(huì)直接對(duì)其他重要臟器產(chǎn)生影響，其中對(duì)肝臟的影響最為明顯，古時(shí)常有肝腎同源的說(shuō)法，腎精虧損則復(fù)發(fā)滋生肝血，另外肝主疏泄，其對(duì)女性月經(jīng)調(diào)節(jié)主要重要作用。肝氣郁結(jié)會(huì)傷及沖任，引發(fā)女性月經(jīng)疾病，因此中醫(yī)中有“女子以肝為先天”的說(shuō)法。當(dāng)女性之年開始進(jìn)入絕經(jīng)期，腎精虧損、血海不足，肝失濡養(yǎng)、氣機(jī)不暢、抑郁難解、陽(yáng)氣升騰而上，從而導(dǎo)致女性在此時(shí)出現(xiàn)心煩、失眠、盜汗、潮熱等表現(xiàn)[1]。 也就是說(shuō)，當(dāng)陰不足的時(shí)候，缺少了對(duì)陽(yáng)的

    2022-05-27
  • 中年女性潮熱多汗，可能是更年期到了！

    到了中年后很多女性朋友會(huì)出現(xiàn)潮熱多汗的癥狀，那種由面部或者胸部開始，蔓延至全身的潮熱，隨后一身汗讓人難受不已。其實(shí)中年總是潮熱多汗是常見現(xiàn)象，可能是更年期到了，對(duì)于中年女性來(lái)說(shuō)一定要重視調(diào)理，才能擺脫這一困擾，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容一起來(lái)了解下中年女性潮熱多汗吧。 中年女性潮熱多汗你知道是怎么回事嗎? 對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，更年期普遍年齡在50歲左右，正常情況下，更年期會(huì)在45~55歲這段時(shí)間到來(lái)，而絕經(jīng)也保持在這個(gè)年齡范圍之內(nèi)，說(shuō)明身體相對(duì)比較健康。 而對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，進(jìn)入更年期后，所出現(xiàn)的不適癥狀如潮熱多汗、心煩易怒、頭暈耳鳴、失眠健忘、月經(jīng)紊亂等一般會(huì)持續(xù)2~3年的時(shí)間，也有不少女性更年期會(huì)持續(xù)5~10年之久，但是，在正常情況下，若超過(guò)三年，并且還沒有消失，在平時(shí)要注重適當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng)，以免影響到個(gè)人健康。 更年期綜合征歸屬中醫(yī)"經(jīng)斷前后諸證""臟躁"等范疇。是指婦女在絕經(jīng)期前后，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱汗出、眩暈耳鳴、心悸失眠、皮膚蟻行樣感及情緒障礙(如煩躁易怒、情緒不寧)等表現(xiàn)。是由于性激素減少所致的一系列軀體及精神神經(jīng)癥狀。潮熱汗出及情緒等方面出現(xiàn)障礙為其最典型的表現(xiàn)，在不同程度上危害著婦女身心健康及家庭、社會(huì)的和睦。 祖國(guó)醫(yī)認(rèn)為圍絕經(jīng)期綜合征總體病機(jī)為肝腎精血虧竭，氣血陰陽(yáng)不和。"婦女之年"腎氣由盛漸衰，天突漸竭，沖任二脈逐漸虧虛據(jù)中醫(yī)整體觀念，腎虛雖為本病之根，但并非獨(dú)立出現(xiàn)，常累及他臟(多為心、脾、肝)以致本病表現(xiàn)較為復(fù)雜.若素體陰陽(yáng)偏倚，或素性抑郁，或家庭、工作環(huán)境所變.極易致腎中陰陽(yáng)平衡失調(diào)而發(fā)病。 其中潮熱自汗出，為其典型表現(xiàn)之一。專家認(rèn)為腎陰虧虛、陰不潛陽(yáng)、虛火上越為引起圍絕經(jīng)期汗出之主因。另外認(rèn)為潮熱汗出還與腎

    標(biāo)簽：中年女性潮熱多汗
    2022-05-26
  • 更年期女性心煩易怒的食療辦法有哪些

    上了年紀(jì)的女性都要經(jīng)歷更年期階段，而這一階段身體方面會(huì)出現(xiàn)身體方面的各種不適癥狀，比如心煩易怒、潮熱汗出、頭暈耳鳴、失眠健忘等，這都嚴(yán)重影響了女性健康。其中不少女性因?yàn)榭偸切臒┮着€會(huì)影響家庭和諧，所以大家都非常重視更年期的調(diào)理，而平時(shí)生活中的一些小食療方法就不錯(cuò)，那么，更年期女性心煩易怒的食療辦法有哪些?下面一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 關(guān)于更年期女性心煩易怒你了解多少? 西醫(yī)認(rèn)為，更年期是指婦女在45～55歲之間由于性激素減少或波動(dòng)而出現(xiàn)的一系列軀體及精神心理癥狀，主要表現(xiàn)為失眠、頭痛、眩暈、潮熱、汗出、焦慮易怒、心悸等，其中失眠是最主要的臨床表現(xiàn)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，調(diào)查顯示，在更年期女性中，失眠發(fā)生率為52.5%。到2030年50歲以上女性將多達(dá)2.8億。約有60%～70%的女性會(huì)出現(xiàn)例如，睡眠障礙，情緒障礙，潮熱汗出，心悸，骨關(guān)節(jié)痛等。 而中醫(yī)認(rèn)為，婦女在絕經(jīng)前后，腎氣漸衰，天癸將竭，精血不足，臟腑失于濡養(yǎng)，陰陽(yáng)失調(diào)而致本病;肝藏血，主疏泄，能調(diào)節(jié)情志，從而造成肝失疏泄、肝氣郁結(jié)或升泄太過(guò)的病理機(jī)制，更年期綜合征的患者情志異常的表現(xiàn)甚為常見，肝臟對(duì)本病發(fā)病起著至關(guān)重要的作用。 《素問(wèn)·上古天真論篇》日： “，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無(wú)子也?！泵鞔_指出婦女進(jìn)入絕經(jīng)前后，腎精虧虛，沖任二脈逐漸虧少，天癸將竭，精血不足，月經(jīng)漸少以至停止，生殖能力降低以至消失?；颊呷舴A賦不充，或久病失養(yǎng)，七情所傷，飲食失節(jié)，勞倦失度，或外邪侵?jǐn)_等因素，從而導(dǎo)致臟腑功能失和，進(jìn)一步損傷沖任二脈，引起腎氣衰退過(guò)早過(guò)快，就會(huì)出現(xiàn)一系列臟腑功能紊亂、陰陽(yáng)平衡失調(diào)的證候，故而專家指出腎虛當(dāng)是致病之本。 補(bǔ)腎法為治療本病的第一大法，補(bǔ)腎重在

    標(biāo)簽：心煩易怒的食療方法
    2022-05-26
  • 頭暈耳鳴是更年期的表現(xiàn)嗎

    這女人一上了年紀(jì)就各種毛病出現(xiàn)，其中有不少女性朋友發(fā)現(xiàn)自己總是頭暈耳鳴。那種眩暈伴隨耳朵嗡嗡響的感覺太難受了，還會(huì)影響晚上的睡眠質(zhì)量。其實(shí)上了年紀(jì)的女性大家都知道要經(jīng)歷更年期階段了，但是對(duì)于更年期了解甚少，所以更關(guān)心頭暈耳鳴是更年期的表現(xiàn)嗎這一問(wèn)題，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 頭暈耳鳴是更年期的表現(xiàn)嗎? 女人到了45歲以上就要面臨更年期階段，更年期綜合征指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動(dòng)或減少所致的一系列以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主，伴有神經(jīng)心理癥狀的一組癥候群。到了更年期階段因激素波動(dòng)或減少會(huì)出現(xiàn)一系列不適癥狀，比如心煩易怒、潮熱汗出、失眠健忘、頭暈耳鳴、月經(jīng)紊亂等，因此頭暈耳鳴是更年期的表現(xiàn)哦，大家一定要引起重視，并積極調(diào)理。 中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，生命之源，與人體生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖有著密切的關(guān)系。婦女進(jìn)入更年期，腎氣漸衰，沖任虛損，精血不足，天癸將竭，月經(jīng)逐漸減少而致絕經(jīng)，生殖能力降低以致消失。正如《內(nèi)經(jīng)》所云：“……任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無(wú)子也。”中醫(yī)所謂天癸是藏于腎中具有促進(jìn)生殖功能的一種先天而生的物質(zhì)。四十九歲乃天癸衰竭之期，沖任二脈亦隨之而衰，于是月經(jīng)閉止，喪失了生育能力，這一時(shí)期是人體生理衰老的自然過(guò)程，多數(shù)婦女可以順利渡過(guò)。部分婦女由于體質(zhì)、產(chǎn)育、疾病、營(yíng)養(yǎng)、勞逸、社會(huì)環(huán)境、精神因素等方面的差異，不能適應(yīng)和調(diào)節(jié)這一生理變化，體內(nèi)陰陽(yáng)平衡失調(diào)而導(dǎo)致本病。 更年期婦女，腎陰虧損、精血不足、腎陰虛少則無(wú)以滋養(yǎng)心肝，心肝之陰亦隨之衰減，陰虛則陽(yáng)亢，因此出現(xiàn)心煩易怒、潮熱汗出、頭暈耳鳴等癥[1]。也就是說(shuō)，當(dāng)陰不足的時(shí)候，缺少了對(duì)陽(yáng)的斂制，陽(yáng)氣亢盛循行無(wú)常，導(dǎo)致

    2022-05-26
  • 體虛乏力多汗怎么調(diào)理

    不少女性上了年紀(jì)總是感覺自己體虛，另外還會(huì)出現(xiàn)乏力、多汗等癥狀，尤其是那種一陣陣虛熱，然后一身汗的感覺讓人非常難受，所以大家都非常關(guān)注體虛乏力多汗怎么調(diào)理的問(wèn)題，下面不妨一起通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看吧。 女人上了年紀(jì)總是體虛乏力多汗，可能是更年期到了! 女性從45歲開始月經(jīng)就會(huì)開始不規(guī)律，經(jīng)量也就會(huì)逐漸減少，在進(jìn)入更年期后身體會(huì)有肌肉酸痛、臉部潮紅、身體出汗、骨質(zhì)增生等癥狀，而且情緒也會(huì)不穩(wěn)定，容易暴躁、焦慮、激動(dòng)等，另外在這階段也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的干澀，欲望減退，主要是因?yàn)榧に叵陆祵?dǎo)致。當(dāng)出現(xiàn)了體虛乏力多汗的癥狀，考慮是進(jìn)入更年期的表現(xiàn)。 關(guān)于女性更年期多汗，中醫(yī)認(rèn)為屬于“絕經(jīng)前后諸證”，是指部分婦女在絕經(jīng)期前后，出現(xiàn)一些與絕經(jīng)有關(guān)的癥候，皆因腎精漸虛，腎氣漸衰，天癸由少至竭而致。更年期多汗證是更年期綜合征常見的癥狀之一，或?yàn)樽院?，或?yàn)楸I汗，或晝?nèi)蘸钩鼋蚪颍四I陰陽(yáng)俱虛，沖任失養(yǎng)，腠理不固，迫津外泄而致[1]。 而又因肝腎同源，肝腎之間，陰液互相滋養(yǎng)，精血相生，故稱。肝血有賴于腎精的資助，腎精足則肝血旺，腎精亦賴肝血的滋養(yǎng)，肝血旺則腎精充。當(dāng)陰虛失潤(rùn)，虛熱內(nèi)熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅。也就是說(shuō)，當(dāng)陰不足的時(shí)候，缺少了對(duì)陽(yáng)的斂制，陽(yáng)氣亢盛循行無(wú)常，導(dǎo)致水液被蒸發(fā)出來(lái)，有些人通常在下午出現(xiàn)一種從身體的內(nèi)部向外散發(fā)的熱,就好像在籠屜中蒸東西一樣的癥狀，我們?cè)谥嗅t(yī)中對(duì)這種癥狀也叫骨蒸潮熱，就好像去做汗蒸一樣，只不過(guò)這個(gè)熱是我們自己身體因?yàn)殛庩?yáng)不平衡而產(chǎn)生的。 那么，更年期女性體虛乏力多汗怎么調(diào)理 諸上研究證明更年期所出現(xiàn)的不適癥狀時(shí)肝腎陰虛所致，想要擺脫困擾通過(guò)滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神的中藥調(diào)理比較好。比如同仁

    2022-05-26
  • 更年期潮熱汗出需要服藥多久

    不少更年期女性會(huì)被潮熱汗出所困擾，尤其是晚上睡覺時(shí)那種一陣陣潮熱然后出一身汗的感覺真的太難受了，還會(huì)影響正常睡眠，導(dǎo)致第二天精神差。所以越來(lái)越多的更年期女性重視調(diào)理，其中大家最關(guān)心的就是更年期潮熱汗出需要服藥多久這一問(wèn)題，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 更年期潮熱汗出你知道是怎么回事嗎? 更年期綜合征潮熱汗出屬于中醫(yī)“汗證”之范疇，在《素問(wèn)·六節(jié)藏象論》中有云:“腎者，主蟄，封藏之本，精之處也”，汗液為人體精氣所化，同時(shí)汗液的生成運(yùn)化離不開腎的精氣?！端貑?wèn)·上古天真論》：“女子……，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭”，論述了更年期婦女天癸將竭，腎之不足，腎氣虛衰，沖任二脈虛損，陰陽(yáng)平衡失調(diào)導(dǎo)致汗液的生成運(yùn)化失調(diào)則出現(xiàn)潮熱汗出等癥狀。更年期綜合征的主要病因病機(jī)為腎精虧虛，沖任虛損，陰陽(yáng)失調(diào)，其治療總則為和陰陽(yáng)、調(diào)沖任、滋補(bǔ)腎陰”[1]。 而腎陰虧虛常導(dǎo)致肝陰不足。造成肝腎陰虛證。肝藏血，主疏泄，具有調(diào)節(jié)血液的作用，主宰著婦女的月經(jīng)?！杜R證指南醫(yī)案》云：凡女子以肝為先天，肝陰不足，相火上燔莫制，根本先方也，急養(yǎng)肝腎之陰，不失延久之計(jì)。“故在辨治更年期綜合征時(shí)以肝腎陰虛為病機(jī)關(guān)鍵，確立了滋陰生肝之法[2]。也就是說(shuō)，當(dāng)陰不足的時(shí)候，缺少了對(duì)陽(yáng)的斂制，陽(yáng)氣亢盛循行無(wú)常，導(dǎo)致水液被蒸發(fā)出來(lái)，有些人通常在下午出現(xiàn)一種從身體的內(nèi)部向外散發(fā)的熱,就好像在籠屜中蒸東西一樣的癥狀，我們?cè)谥嗅t(yī)中對(duì)這種癥狀也叫骨蒸潮熱，就好像去做汗蒸一樣，只不過(guò)這個(gè)熱是我們自己身體因?yàn)殛庩?yáng)不平衡而產(chǎn)生的。 更年期潮熱汗出不妨試試同仁堂坤寶丸 肝腎陰虛所致的更年期潮熱汗出其實(shí)可以通過(guò)同仁堂坤寶丸調(diào)理，坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤

    2022-05-26
  • 更年期女性如何調(diào)解失眠健忘的煩惱

    這女人一到了更年期階段就總是會(huì)出現(xiàn)各種不適癥狀，比如失眠健忘就比較常見，一宿一宿的睡不著覺，還丟三落四的嚴(yán)重影響了正常生活。所以不少更年期女性對(duì)如何調(diào)解失眠健忘的煩惱是非常感興趣的，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 關(guān)于更年期女性總是失眠健忘你了解多少? 有研究表明，有將近20%的年齡在40-59歲之間的女性稱自己每周有四天以上會(huì)出現(xiàn)難以入睡的情況。而其中，有56%的更年期女性每晚7小時(shí)的睡眠難以達(dá)到。更年期似乎是影響中年女性睡眠質(zhì)量的重要因素。 中醫(yī)認(rèn)為，女性到了四十九歲，腎氣開始逐漸地衰退，甚至枯竭，不能上濟(jì)于心，心火就會(huì)很旺，心火擾神，神志不得安寧，加上月經(jīng)紊亂或停閉，體內(nèi)的雌激素也逐漸地下降，從而出現(xiàn)失眠健忘的癥狀。 另外，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為與肝的關(guān)系尤為密切。肝主疏泄而藏血，因情志不遂，木失條達(dá)，肝失疏泄，而致肝氣郁結(jié);肝郁化火，上擾心神，故見心神不寧，煩悶不寐等[1]。 我們身體的五臟六腑都有陰陽(yáng)，腎有腎陰、腎陽(yáng)，肝有肝陰、肝陽(yáng)，陰陽(yáng)平衡之后我們的身體才會(huì)健康。當(dāng)陰不足的時(shí)候，陽(yáng)就會(huì)過(guò)于旺盛，然后導(dǎo)致肝陽(yáng)上亢從而上火。上火就會(huì)肝郁氣結(jié)從而導(dǎo)致情緒不好，從而煩悶失眠。 那么，更年期女性如何調(diào)解失眠健忘的煩惱? 諸上研究證明更年期女性所出現(xiàn)的失眠健忘癥狀和肝腎陰虛有關(guān)，所以可通過(guò)滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神中藥調(diào)理。比如同仁堂坤寶丸，具有滋補(bǔ)肝腎、活血養(yǎng)血和安神的作用。該中成藥常用于改善肝腎陰虛引起頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、心煩氣燥、五心潮熱、骨質(zhì)疏松等癥狀。坤寶丸的主要藥物組成為女貞子、枸杞、何首烏、酸棗仁、當(dāng)歸、赤芍等。其中方中何首烏、地黃滋補(bǔ)肝腎，填精補(bǔ)血，潤(rùn)腸通便，為君藥。女貞子、枸杞子、墨旱蓮、覆盆子滋陰養(yǎng)血，

    2022-05-26
  • 更年期女性脾氣暴躁月經(jīng)紊亂該怎么調(diào)理

    女性到了更年期階段因激素水平分泌不均衡會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、脾氣暴躁等癥狀，這是比較常見的現(xiàn)象。但是女性更年期階段是要持續(xù)一段時(shí)間的，總是被月經(jīng)紊亂和脾氣暴躁困擾，既影響身體健康，又影響家庭和諧，所以對(duì)于更年期所出現(xiàn)的不適癥狀一定要引起重視，積極調(diào)理。那么，更年期女性脾氣暴躁月經(jīng)紊亂該怎么調(diào)理?下面一起通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看吧。 帶你了解為什么更年期女性容易脾氣暴躁月經(jīng)紊亂 中醫(yī)學(xué)古籍中最早有關(guān)婦女絕經(jīng)前的生理病理的記載可見《素問(wèn)·上古大真論》：“女子……任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭”。明確指出了腎與婦女月經(jīng)、生殖和衰老有密切關(guān)系。之年(五十歲左右)腎氣漸衰，沖任空虛，精血不足，陰陽(yáng)俱虛，不能濡養(yǎng)溫煦其他臟器，而表現(xiàn)出各種癥狀，這是關(guān)于本病病機(jī)的最早論述[1]。 中醫(yī)認(rèn)為更年期綜合征是肝腎陰虧，素體陰虛或失血耗液，房勞多產(chǎn)，致腎氣虛衰，精血不足，腎精無(wú)力化血，肝血來(lái)源不足，從而出現(xiàn)月經(jīng)紊亂癥狀。 而又因肝主疏泄而藏血，因情志不遂，木失條達(dá)，肝失疏泄，而致肝氣郁結(jié);肝郁化火，上擾心神，故見心神不寧，煩悶不寐等。 我們身體的五臟六腑都有陰陽(yáng)，腎有腎陰、腎陽(yáng)，肝有肝陰、肝陽(yáng)，陰陽(yáng)平衡之后我們的身體才會(huì)健康。當(dāng)陰不足的時(shí)候，陽(yáng)就會(huì)過(guò)于旺盛，然后導(dǎo)致肝陽(yáng)上亢從而上火。上火就會(huì)肝郁氣結(jié)從而導(dǎo)致情緒不好，從而煩悶失眠。而女子以血為用，以肝為先天，一生經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)、乳等均可傷于血而致精血不足、肝血不足，所以就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂癥狀。 那么，更年期女性脾氣暴躁月經(jīng)紊亂該怎么調(diào)理? 從上述內(nèi)容我們可以看出更年期女性所出現(xiàn)的脾氣暴躁、月經(jīng)紊亂是肝腎陰虛所致，因此想要擺脫這一系列的不適癥狀，最重要的就是滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神。其

    2022-05-26
  • 女性肝腎陰虛潮熱多汗怎么治

    不少女性平時(shí)總出現(xiàn)一陣陣潮熱，隨后滿身是汗的癥狀，這種癥狀讓人難受不已，看中醫(yī)才知道是肝腎陰虛導(dǎo)致的，所以想了解一下女性肝腎陰虛潮熱多汗怎么治這一問(wèn)題，下面我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 女性肝腎陰虛潮熱多汗，可能是更年期到了! 女性上了年紀(jì)所出現(xiàn)的潮熱多汗、心煩易怒、頭暈耳鳴等癥狀，在中醫(yī)看來(lái)，這是更年期女性肝腎陰虛的典型表現(xiàn)。臨床統(tǒng)計(jì)表明，更年期女性表現(xiàn)出不適癥狀乃至更年期綜合征，肝腎陰虛者最多，占70%~75%。 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，更年期綜合征乃因腎精虧虛，天癸衰竭，精血不足，沖任不通所致?！端貑?wèn)·上古天真論》云：“女子任脈虛，太沖脈衰，天癸竭?！碧旃飳⒔撸菫槟I之不足。精血同源，腎精漸虧，不能化而為血，以致肝血不足，陽(yáng)失潛藏，肝陽(yáng)偏旺，熱迫津液外泄而見潮熱汗出，以肝腎陰虛最為常見[1]。我們身體的五臟六腑都有陰陽(yáng)，腎有腎陰、腎陽(yáng)，肝有肝陰、肝陽(yáng)，陰陽(yáng)平衡之后我們的身體才會(huì)健康。當(dāng)陰不足的時(shí)候，陽(yáng)就會(huì)過(guò)于旺盛，然后導(dǎo)致肝陽(yáng)上亢從而上火，所以會(huì)出現(xiàn)潮熱多汗這一虛熱癥狀。 那么，女性肝腎陰虛潮熱多汗怎么治? 更年期女性出現(xiàn)肝腎陰虛潮熱多汗，治療主要以滋補(bǔ)肝腎為主，可選同仁堂坤寶丸，用于女性絕經(jīng)前后，肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂，潮熱多汗，失眠健忘，心煩易怒，頭暈耳鳴，咽干口渴，四肢酸楚，關(guān)節(jié)疼痛。 為啥推薦坤寶丸呢?要說(shuō)一下它的配方，方中：女貞子、墨旱蓮、枸杞子、覆盆子、菟絲子、首烏、龜甲滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)益肝腎;南沙參、麥冬、石斛益氣養(yǎng)陰、清肺胃熱;地黃、白芍、赤芍、當(dāng)歸、雞血藤養(yǎng)血活血;地骨皮、白薇、知母清虛熱;菊花、桑葉、黃芩清肝火;安神酸棗仁、珍珠母安神。諸藥合用，具有滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)的功效。 另外，更年

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