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  • 膝關(guān)節(jié)疼痛用艾灸怎么調(diào)理?

    膝關(guān)節(jié)的疼痛在生活中帶來了許多不便,如何有效緩解膝關(guān)節(jié)的疼痛是人們非常關(guān)注的一件事情。緩解膝關(guān)節(jié)疼痛的方法有很多,其中用艾灸調(diào)理膝關(guān)節(jié)的疼痛是大家比較熟知的方法。下面一起了解一下膝關(guān)節(jié)疼痛用艾灸怎么調(diào)理?膝關(guān)節(jié)疼痛用艾灸怎么調(diào)理1、首先,用大小適宜的艾炷,在疼痛或腫脹的部位,膝關(guān)節(jié)局部壓痛點(diǎn)和腎俞穴等部位直接放在皮膚上施灸。如果有熱感或微熱感并能順著經(jīng)絡(luò)感傳,并向四周擴(kuò)散,觀察起至點(diǎn)是否有感傳,是否有接續(xù)的感傳。2、對(duì)于腎俞穴,用兩根艾條分別在雙腎俞穴施灸,患者可感覺熱感向四周擴(kuò)散并傳至下肢,部分患者可感覺傳至膝關(guān)節(jié)。若感傳不能達(dá)到膝關(guān)節(jié),可以再點(diǎn)燃一根艾條放在所感傳到的遠(yuǎn)端接續(xù)感傳。以膝關(guān)節(jié),腎俞為主要艾灸穴位,并觀察感傳路線,做好接續(xù)感傳。3、對(duì)于艾灸的施灸部位,可以根據(jù)自己的疼痛部位為腧穴,這就是以痛為腧或以感傳為腧、或以溫?zé)?,酸、麻、脹、涼等為腧,為艾灸點(diǎn)。艾灸不一定要求穴位準(zhǔn)確,主要是有感傳,就是我們針灸所說的氣至而有效,艾灸也是,有這些感覺也是氣至而有效。4、艾灸后按摩患處或順著經(jīng)絡(luò)按摩,每個(gè)人的不適感都不同,這些要根據(jù)自己的身體情況,按摩腿部的足三陽或足三陰的經(jīng)絡(luò)。在按摩時(shí)也可使用一些祛風(fēng)活絡(luò)、消腫止痛的藥物,例如滴2-3滴有中藥成分的獅馬龍活絡(luò)油于患處,先以手指壓阿是穴,慢慢旋轉(zhuǎn)以散開風(fēng)濕及瘀血。力度由輕到重,以不過度痛楚為宜,持續(xù)約15分鐘。獅馬龍活絡(luò)油配方獨(dú)特,不同的成分發(fā)揮不同的功效,有效緩解不適癥狀。肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán),同時(shí)能減輕風(fēng)濕病帶來的疼痛;德國(guó)麝

  • 帶你了解如何用中藥調(diào)理膝關(guān)節(jié)疼痛?

    膝關(guān)節(jié)疼痛是一種常見的身體疼痛,對(duì)現(xiàn)代人來說已經(jīng)不是老年人的專利了,很多年輕人也患有這種疾病,尤其是在天氣不穩(wěn)定的夏季更容易發(fā)作。膝關(guān)節(jié)的疼痛給患者的生活帶來很大的困擾。如何用中藥調(diào)理膝關(guān)節(jié)的疼痛,下面一起了解一下:如何用中藥調(diào)理膝關(guān)節(jié)的疼痛內(nèi)服藥:比較好地治療膝關(guān)節(jié)疼痛的中藥方是蘇葉和吳茱萸,桔梗和木瓜,陳皮和檳榔,生姜放在一起用水煎服,每天一次,需要服用10天為一個(gè)療程,這個(gè)藥方有疏通經(jīng)絡(luò)和活血化瘀,止痛的作用,是調(diào)理膝關(guān)節(jié)的疼痛比較有效的方法之一。外敷藥:使用祛風(fēng)活絡(luò)的藥物配合按摩進(jìn)行調(diào)理,對(duì)于膝關(guān)節(jié)的疼痛會(huì)有改善,具體操作如下:在疼痛處滴2-3滴獅馬龍活絡(luò)油于患處,找到膝關(guān)節(jié)痛點(diǎn),并且用手指按壓,壓痛點(diǎn)多位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)、髕骨上下及膝后N窩處。膝后N窩處可以用食中指點(diǎn)揉。按揉每個(gè)痛點(diǎn)時(shí)注意力度,先由輕至重點(diǎn)揉20次,再由重至輕點(diǎn)揉20次。外用中成藥獅馬龍活絡(luò)油有很強(qiáng)的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的祛風(fēng)活絡(luò)、消腫止痛、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。獅馬龍活絡(luò)油的成分有松節(jié)油、桉油、樟腦、丁香油、薄荷腦、肉桂油、麝香草酚、水楊酸甲酯(又稱冬青油)。肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán),同時(shí)能減輕骨性關(guān)節(jié)炎帶來的疼痛;德國(guó)麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞,能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛,消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈,行氣血之功效。獅馬龍活絡(luò)油配方獨(dú)特,不同的成分發(fā)揮不同的功效,有效緩解不適癥狀。獅馬龍活絡(luò)油具有見效快、療效佳、不良反應(yīng)小,使用方便,操作簡(jiǎn)單等特點(diǎn),值得推廣使用。以上就是如何用中藥調(diào)理膝關(guān)節(jié)的疼痛的相關(guān)介紹

  • 失眠抑郁怎么調(diào)理?

    患有失眠抑郁癥的人一般醒的比較早,深睡的時(shí)間減少,疾病會(huì)跟隨著病人年齡的增大而變得更加嚴(yán)重,在早醒之后不少人都沒法再次入睡。這種疾病讓患者很是痛苦,卻又不知道失眠抑郁怎么調(diào)理?下面就來為大家介紹一下,一起來看看吧。 一、減少白天的睡眠時(shí)長(zhǎng)午睡對(duì)于人們來說,可以消解一上午的勞累,讓下午有更加充足的精神去工作,但是對(duì)于失眠抑郁的人來說,午睡并不是什么好事,如果能控制好午睡的時(shí)間是最好的,比如可以讓自己小睡二十分鐘或者是十分鐘,但是如果你把握不好這個(gè)時(shí)間,并且在中午時(shí)睡上好幾個(gè)小時(shí),那么等晚上恐怕就睡不著了,因此病人應(yīng)減少白天睡覺的時(shí)長(zhǎng)。二、保持良好的心態(tài)失眠抑郁的病人總是會(huì)在凌晨?jī)扇c(diǎn)醒來,這時(shí)候會(huì)陷入千絲萬縷的情緒而不能自拔。針對(duì)這種情況,病人應(yīng)在平時(shí)有一個(gè)對(duì)萬事都知足的心態(tài),不要把任何事情都看得那么重要,而且要避免心理失衡,在平時(shí)多和身邊的流,保持朋友之間良好的聯(lián)系,更好的融入到工作和社會(huì)中。三、多做心理暗示想要改善該疾病的情況,主要還是要靠病人自己進(jìn)行調(diào)節(jié)才能完成的。病人應(yīng)多進(jìn)行自我暗示,不要讓自己壓力太大,要讓自己放松心情來增加快速睡眠的效果。在平時(shí)病人可時(shí)常和家人或者是朋友去出去散心,旅游等。四、必要時(shí)吃藥病人還可以通過參加體育運(yùn)動(dòng)來幫助自己提高睡眠,不過在晚上睡前兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)是不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)的。如果這些方式對(duì)病情都不奏效的話,那么病人根據(jù)專家的指導(dǎo)進(jìn)行短期的、適量的藥物治療,來改善焦慮、失眠、抑郁等情況,這樣取得的效果會(huì)更理想一些。出現(xiàn)失眠抑郁的原因,可能與缺乏B族維生素有關(guān)。情緒抑郁常常無故流淚、思維困難、記憶力下、失眠、懶言少動(dòng)不和人接觸、疲乏、食欲減退,有研究發(fā)現(xiàn)

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    2021-10-26
  • 糖耐量受損是不是糖尿病前期怎么調(diào)理?

    糖尿病是我國(guó)較為高發(fā)的慢性代謝類疾病,其中絕大部分都是2型糖尿病患者,就臨床掌握的資料來看,糖尿病的出現(xiàn)因素相當(dāng)復(fù)雜,它涉及到了遺傳基因、生活習(xí)慣和飲食、肥胖等多個(gè)方面。然而,糖尿病的早期癥狀多不典型,患者甚至是沒有任何異常,直到某一次體檢或進(jìn)行其他檢查時(shí),才被確診為了糖尿病,所以很多朋友為了能避免、早期發(fā)現(xiàn)糖尿病,都會(huì)定期進(jìn)行體檢。部分人在體檢的過程中,查出了糖耐量受損,這不禁讓人擔(dān)心,那糖耐量受損是不是糖尿病前期呢?深入了解什么是糖耐量受損!所謂糖耐量檢查,其實(shí)就是對(duì)體內(nèi)的葡萄糖耐受量進(jìn)行測(cè)試,糖耐量受損的判斷依據(jù),主要是看患者葡萄糖耐受實(shí)驗(yàn)后的結(jié)果。一般糖耐量測(cè)試需要經(jīng)歷三次空腹血糖監(jiān)控、餐后一小時(shí)和兩小時(shí)血糖指標(biāo)檢查,如果這些指標(biāo)都高于正常值,那么可被診斷為糖尿病。但是,如果只有一個(gè)或兩個(gè)數(shù)值不再正常范圍,就是所謂的糖耐量受損。這種情況在臨床上也被稱為“糖尿病前期“。也就是說,糖耐量受損并不是糖尿病到來的信號(hào),但是它卻與糖尿病之間有密切關(guān)聯(lián),說明患者體內(nèi)的葡萄糖調(diào)節(jié)已經(jīng)出現(xiàn)了異常。如果患者在糖耐量受損時(shí)就發(fā)現(xiàn)問題,并積極干預(yù)調(diào)整,就能避免后期糖尿病的出現(xiàn)!想要緩解糖耐量受損,患者首先要做的就是調(diào)整飲食,保持清淡、健康均衡的食物選擇,可控制進(jìn)食量。其次對(duì)于肥胖人群來說,飲食僅僅只是第一步,接下來患者還需配合積極體育鍛煉、將體重控制在正常范圍。必要的話,患者還要服用降血糖的藥物,比如桑枝總生物堿片。降血糖天然藥物桑枝總生物堿片桑枝總生物堿片是由中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院、北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院藥物研究所歷時(shí)21年的原創(chuàng)成果,適用于2型糖尿病,于2020年3月17日正式獲批,是我國(guó)近十多年來首個(gè)獲批的降血糖中藥

    2021-10-26
  • 糖耐量受損吃什么中成藥可以有效調(diào)理

    生活中有很多人在出現(xiàn)血糖異常的時(shí)候,醫(yī)生會(huì)建議進(jìn)行糖耐量檢測(cè)。糖耐量其實(shí)是檢查身體的葡萄糖耐量,糖耐量受損的判斷依據(jù)主要是通過葡萄糖耐量試驗(yàn)來判斷的,它主要是通過監(jiān)測(cè)三次空腹血糖、餐后一小時(shí)血糖和餐后兩小時(shí)血糖所得出的指標(biāo)如果高于正常值就可以判斷為糖尿病,而如果有一個(gè)或者兩個(gè)數(shù)值不達(dá)標(biāo)就被稱為糖耐量受損。而這種情況一般就是我們常說的糖尿病前期,如果在這個(gè)時(shí)候沒有及時(shí)著手干預(yù)就很容易進(jìn)入糖尿病階段。那么,糖耐量受損吃什么中成藥可以有效調(diào)理?確切的來說,在檢查出糖耐量受損后,患者就需要及時(shí)在自己的生活以及飲食上采取措施,通過控制合理飲食,堅(jiān)持鍛煉,來幫助自己的胰島細(xì)胞功能恢復(fù)正常,從而讓糖耐量也跟著恢復(fù)正常。這樣才能夠以最大的程度避免自己出現(xiàn)糖尿病。當(dāng)然,如果糖耐量受損的患者沒有控制好飲食以及調(diào)理好自己的生活習(xí)慣,也可以選擇服用藥物來幫助血糖恢復(fù)正常,如降血糖天然藥物桑枝總生物堿片,進(jìn)行有效調(diào)理。桑枝總生物堿片于2020年上市,是中國(guó)原創(chuàng)降糖藥物,也是全球首個(gè)植物有效組分降血糖天然藥物。能有效降低血糖的同時(shí),還具有良好的安全性。桑枝總生物堿片以“桑枝”為原料,經(jīng)提取分離純化而得,屬于天然水溶性生物堿,對(duì)于降低餐前及餐后血糖有明顯的效果。據(jù)實(shí)驗(yàn)研究顯示:桑枝總生物堿片單藥治療不僅可以降低空腹及餐后血糖,還可以降低糖化血紅蛋白1.0%,可有效減少或延緩并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。與單一成分的化學(xué)藥物相比,桑枝總生物堿片作為多組分天然藥物,既能保證降糖效果,又能兼顧安全性。除在腸道發(fā)揮作用外,還具有減輕胰島素抵抗,對(duì)調(diào)節(jié)腸道菌群、保護(hù)胰島β細(xì)胞、促進(jìn)GLP-1分泌等多重藥理作用,從而發(fā)揮良好的調(diào)節(jié)糖脂代謝、改善血

  • 糖耐量受損日常應(yīng)該怎樣調(diào)理?

    糖耐量受損,標(biāo)準(zhǔn)的說法是糖調(diào)節(jié)受損,它是空腹血糖受損和糖耐量異常的和,屬于糖尿病前期,是屬于正常血糖患者及糖尿病患者之間的人群。血糖不正常,但沒有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。糖耐量受損的患者就像是糖尿病的后備軍,因此一定要在這個(gè)階段,進(jìn)行生活方式的干預(yù)治療。那么,糖耐量受損日常應(yīng)該怎樣調(diào)理?一、合理的控制飲食由于糖耐量受損與平時(shí)有不良的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系,因此一旦發(fā)現(xiàn)糖耐量受損要及時(shí)改正不良的飲食習(xí)慣,在醫(yī)生指導(dǎo)下合理的控制飲食。比如平時(shí)應(yīng)該少吃或者不吃油膩和太甜、含有大量碳水化合物的食品,更不能暴飲暴食,可以多吃一些具有穩(wěn)定血糖作用的食品,比如各種低糖的粗糧、蔬菜、豆類等。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用食療藥膳,調(diào)理體質(zhì)的效果更好。二、堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)糖耐量受損的患者平時(shí)應(yīng)該堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng),這是非常有效的提高身體素質(zhì)的方法。平時(shí)可根據(jù)自己的喜好以及身體現(xiàn)狀選擇運(yùn)動(dòng)方式,但是要注意控制好運(yùn)動(dòng)量,合理安排運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,不要因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)身體生病了就過度鍛煉,否則可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平變得不穩(wěn)定,反而會(huì)降低身體素質(zhì)。三、保證睡眠充足如果平時(shí)經(jīng)常熬夜,同樣也會(huì)導(dǎo)致身體素質(zhì)較低,影響身體調(diào)節(jié)血糖水平的能力。因此一旦發(fā)現(xiàn)糖耐量受損,要及時(shí)改正熬夜的習(xí)慣,盡量保證睡眠充足。四、藥物治療通過日常生活的飲食、習(xí)慣控制,如果依然無法降低血糖,那么就需要進(jìn)行藥物治療,比如服用桑枝總生物堿片能夠調(diào)節(jié)耐糖量異常。由中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院、北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院藥物研究所歷時(shí)21年研制而成,是中國(guó)原創(chuàng)降糖藥物,也是全球首個(gè)植物有效組分降血糖天然藥物。適用于2型糖尿病。桑枝總生物堿片作為多組分天然藥物,突破了微量生物堿提取分離與純化的技術(shù)壁壘,準(zhǔn)確鑒定

  • 空腹血糖高餐后正常怎么調(diào)理,或許對(duì)你有幫助

    中國(guó)是糖尿病大國(guó),被稱為“糖朝盛世”。而糖尿病中惹禍的糖并非是我們吃的糖,實(shí)際上是食物在體內(nèi)產(chǎn)生的葡萄糖太多啦!糖尿病患者最大的難題就是穩(wěn)定血糖。為了更及時(shí)地了解血糖的變化,人們需要經(jīng)常測(cè)量血糖,了解血糖波動(dòng)的趨勢(shì),并且針對(duì)血糖的變化進(jìn)行生活上的調(diào)整,這也就產(chǎn)生了一個(gè)問題,空腹血糖高餐后正常怎么調(diào)理? 空腹血糖高餐后正常日常調(diào)理方法 空腹血糖反映的是人體基礎(chǔ)胰島素能力,餐后血糖反映糖負(fù)荷后機(jī)體追加胰島素分泌的能力。如果血糖高大家一定要引起重視。在平時(shí)一定要養(yǎng)成經(jīng)常測(cè)血糖的習(xí)慣,如果發(fā)現(xiàn)多次測(cè)量血糖的值都比較高的話,那么就要采取相關(guān)的治療方法了。尤其是這種空腹高,而餐后正常的就要調(diào)整飲食了。但要想將高血糖控制到正常值,除了多注意一些正常飲食之外,還要注意以下幾點(diǎn): 1、適當(dāng)鍛煉身體以增強(qiáng)體內(nèi)胰島素的敏感性,如多進(jìn)行散步、慢跑等有氧活動(dòng)。 2、改變不良生活習(xí)慣,比如熬夜睡得晚,適當(dāng)?shù)脑缢缙鸬?,這樣對(duì)空腹血糖的降低會(huì)有不錯(cuò)的效果。 3、保持良好的心態(tài),心情愉悅,身體也會(huì)有相應(yīng)的良性反饋。 4、在醫(yī)生的指導(dǎo)下,制定嚴(yán)格的服藥計(jì)劃,遵照醫(yī)囑服用藥物,減少可能產(chǎn)生的血糖波動(dòng)。 服用有效降低空腹血糖的天然藥物:桑枝總生物堿片 桑博恩桑枝總生物堿片便是以天然桑枝為原材,經(jīng)過現(xiàn)代科技支撐,提取分離得到了有效組分,是中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院、北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院藥物研究所歷時(shí)20多年研發(fā)的原創(chuàng)新藥成果。 該藥主要成分為桑枝中所獲得的總生物堿,是全球首個(gè)植物有效組分降血糖天然藥物,也是近十年來我國(guó)第一個(gè)獲批的糖尿病中藥新藥,改變了以往中藥只作為輔助降糖的地位。在有效降低空腹及餐后血糖的同時(shí)改善糖脂代謝,改善胰島素抵抗,并且對(duì)調(diào)節(jié)腸道

  • 降糖藥要長(zhǎng)期吃嗎?怎么調(diào)理才好?

    大家都知道飲食治療是糖尿病治療的重要手段之一,而單純的飲食控制對(duì)于患者來說,僅僅為藥物治療提供了一個(gè)基礎(chǔ)。因此,糖尿病患者在控制飲食的基礎(chǔ)上必須加用適當(dāng)?shù)乃幬镏委煛D墙堤撬幰L(zhǎng)期吃嗎?怎么調(diào)理才好?糖尿病是終生疾病,目前的醫(yī)療水平無法治愈,所以降糖藥是需要長(zhǎng)期服用的。目前的糖尿病治療手段為提高患者的生活質(zhì)量,在不斷改進(jìn)。目前市售的降糖藥種類繁多,但多以化藥為主,如:雙胍類、磺脲類等,而糖尿病的發(fā)生是多種原因?qū)е碌模∫驈?fù)雜。單一成分的化藥存在局限性,不利于患者長(zhǎng)期進(jìn)行服用。另一類降糖藥就是天然藥物,是指經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明具有一定藥理作用的動(dòng)物藥、植物藥等。2020年3月,桑枝總生物堿片正式獲批,成為我國(guó)近十多年來首個(gè)獲批的降糖創(chuàng)新藥,并且在上市當(dāng)年就進(jìn)入了國(guó)家醫(yī)保目錄,是中國(guó)首個(gè)原創(chuàng)降血糖天然藥物。桑枝總生物堿片適應(yīng)癥明確用于2型糖尿病,經(jīng)過國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)檢驗(yàn)的植物來源有效組分,這也讓更多糖尿病患者,在選用天然降糖藥物控制血糖恢復(fù)正常的同時(shí)享受了天然藥物帶來的多重獲益。國(guó)人的飲食結(jié)構(gòu)以主食為根本,桑枝總生物堿片根據(jù)國(guó)人的飲食特點(diǎn),顯著降低空腹及餐后血糖。藥物口服后主要分布于胃腸道,部分吸收入血,以原形經(jīng)腎臟排出,不經(jīng)肝臟代謝,不對(duì)正常的消化系統(tǒng)產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。同時(shí)桑枝總生物堿片源自天然植物桑枝,其獨(dú)物的多重藥理作用可以在降低血糖的同時(shí)改善糖尿病患者糖脂代謝,減輕自身胰島素抵抗,并且對(duì)調(diào)節(jié)腸道菌群、保護(hù)胰島β細(xì)胞、促進(jìn)GLP-1分泌等具有潛在獲益。而這一中西合璧的天然藥物,傳承創(chuàng)新,不同于傳統(tǒng)中藥,也不同于單一成分化藥,成分天然放心。由北京協(xié)和醫(yī)院牽頭開展的臨床研究顯示,桑枝總生物堿片降糖效果良好的情況下還具有

    2021-10-26
  • 中老年人免疫力低下怎么調(diào)理

    老年人的健康問題一直牽動(dòng)著子女們的心,老年人隨著年齡的增長(zhǎng),身體的機(jī)能就會(huì)下降,與此同時(shí)免疫力也越來越差,免疫力一變差,就會(huì)引發(fā)多種疾病,那么中老年人免疫力低下怎么調(diào)理呢?中醫(yī)認(rèn)為免疫疾病的發(fā)生和發(fā)展主要與先天稟賦不足、外感六淫之邪、營(yíng)衛(wèi)氣血失調(diào)、腑臟功能紊亂、痰濁瘀血內(nèi)生等因素有密切相關(guān)。隨著年齡增長(zhǎng),身體各個(gè)器官處于不斷衰退的過程中,身體素質(zhì)快速下降,免疫力消失的速度超出了老年人的想象。免疫力是人體重要的生理功能,它猶如體內(nèi)“醫(yī)生”,不僅能保護(hù)人體免受病毒、細(xì)菌、污染物的攻擊,還能清除體內(nèi)雜質(zhì)及多余脂肪、膽等新陳代謝產(chǎn)物??梢坏┻@位“醫(yī)生”自身受損,各種疾病便乘虛而入。健本人參固本口服液由人參、地黃、茯苓、牡丹皮、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、天冬、麥冬10味藥材組成,其是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上進(jìn)行的改良,不僅繼承了六味地黃丸滋補(bǔ)腎陰的作用,還對(duì)肺陰虛引起的虛勞咳嗽、口燥咽干、以及存在肺氣虛的人有良好的固本培元,提高免疫力的作用,滋陰作用更全面。免疫力低下的男性可以每日服用兩次,每次1劑量,每劑量10ml。一段時(shí)間之后便能明顯感覺到自身的免疫力提升了。除此之外,中老年人在提高免疫力方面還要注意以下幾點(diǎn):第一,順應(yīng)四時(shí)季節(jié)氣候變化。人的起居生活要與四季相適應(yīng),要有適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng),保證充足睡眠,及時(shí)增減衣服。第二,要調(diào)節(jié)情緒。精神狀態(tài)的波動(dòng)和變化會(huì)損傷到正氣,影響人體免疫力,因此要保持心態(tài)平和,避免情緒。第三,節(jié)制飲食,即飲食要均衡,不能偏食無度,尤其在夏季、冬季或者感冒時(shí),要注意飲食清淡、營(yíng)養(yǎng)。第四,可以適當(dāng)藥物調(diào)理。如果經(jīng)過上述生活起居調(diào)理仍有不適,比如上火、便秘、睡眠不好、乏力等,可通過

  • 怎么解決更年期經(jīng)常失眠

    更年期女性出現(xiàn)失眠癥狀在生活中是很常見的,這是更年期出現(xiàn)的常見表現(xiàn),隨著更年期的來到,不但睡眠質(zhì)量會(huì)下降,身體還會(huì)出現(xiàn)其他的變化,今天我們來聊一下怎么解決更年期經(jīng)常失眠。更年期失眠的產(chǎn)生主要有兩大原因,一是內(nèi)分泌因素,二是更年期的某些癥狀引起。處在更年期的女性,體內(nèi)的雌性激素分泌水平會(huì)慢慢下降,正是由于卵巢功能衰退,這也就導(dǎo)致了人體內(nèi)的雌性激素的減少。這時(shí)女性易出現(xiàn)心悸、胸悶、憂慮、抑郁、易激動(dòng)等不良癥狀。而失眠的產(chǎn)生多與心理因素的不穩(wěn)定有關(guān),所以在這期間容易產(chǎn)生失眠癥狀。黃帝內(nèi)經(jīng)講,“人,過四十陰自半也,起居衰矣”。所以,女性更年期綜合癥的根本問題,是因?yàn)榕泽w內(nèi)的精血津液等陰液物質(zhì),減少了枯竭了,而精血津液是人的生命和生殖物質(zhì),陰液不足時(shí),為了先滿足人的生命存在就必須犧牲掉生殖功能,所以女性49歲左右就要絕經(jīng),女性身體就會(huì)由陰轉(zhuǎn)陽,性格也會(huì)由溫柔轉(zhuǎn)為暴燥,這一切一切都是因?yàn)殛幰撼掷m(xù)減少而導(dǎo)致心火、肝火、肺火旺盛甚至亢奮所致。為何絕大多數(shù)女性更年期綜合癥長(zhǎng)期得不到好的治療,就是因?yàn)樗械姆阶尤绻荒軓母旧涎a(bǔ)足女性陰液不足的問題,當(dāng)然效果就不好了。健本人參固本口服液可以從根本上改善更年期女性經(jīng)常失眠的問題,人參固本口服液方中熟地黃、山藥、山茱萸對(duì)肝腎脾并補(bǔ),有以補(bǔ)腎陰為主,而且以茯苓牡丹皮、澤瀉補(bǔ)中寓瀉,人參大補(bǔ)元?dú)狻⑸攸S、天冬和麥冬,滋補(bǔ)肝腎之陰、生津增液,合用既補(bǔ)肝腎陰不足,又能降上炎的虛火。既能有效緩解腎陰虛造成的各類癥狀還可增強(qiáng)免疫力,緩解情緒,全方位呵護(hù)更年期女性。當(dāng)然身邊的家人給予的關(guān)懷,安慰還有鼓勵(lì)更重要,這個(gè)時(shí)期的婦女更加的需要的是家人的理解,尤其是她們需要的時(shí)候

    2021-10-26
  • 腎陰虛引起失眠怎么調(diào)理

    失眠是每個(gè)人都會(huì)有的表現(xiàn),而引起失眠的原因也有很多,有的是因?yàn)樯詈凸ぷ鲏毫Υ?,有的是受情緒的影響,也有的是腎陰虛導(dǎo)致的反復(fù)出現(xiàn)的失眠,針對(duì)這種情況,除了做好生活飲食的護(hù)理之外,還要在其他方面多下功夫,那么為了改善失眠的癥狀,腎陰虛引起失眠怎么調(diào)理?腎虛為什么會(huì)失眠現(xiàn)代科學(xué)證明,腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛,當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí),就會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低,有更多的證據(jù)表明,腎虛發(fā)生時(shí),腎臟的微循環(huán)系統(tǒng)會(huì)發(fā)生阻塞,即腎絡(luò)會(huì)呈現(xiàn)不通,這將影響到全身經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行,以致間接造成失眠。腎陰虛引起失眠怎么調(diào)理?就目前醫(yī)學(xué)界來說治療失眠的方法層出不窮,但是真正為之有效的治療失眠的方法卻甚少。一方面是因?yàn)槭甙Y狀對(duì)于每個(gè)人所表現(xiàn)的形式是不一樣的。但是深受失眠的困擾的人群卻是有增無減。腎陰虛引起失眠怎么調(diào)理?1、鱸魚鱸魚,又稱鱸子魚。性平,味甘,既能補(bǔ)脾胃,又可補(bǔ)肝腎,益筋骨。2、動(dòng)物肝臟中醫(yī)學(xué)有“以臟養(yǎng)臟”的說法,動(dòng)物肝臟含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及多種維生素,具有補(bǔ)腎益精的功效。3、蝦蝦富含有極其豐富的蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且蝦肉的提取物中含有增強(qiáng)免疫力的物質(zhì),因此多吃蝦具有補(bǔ)腎、排毒的功效。腎陰虛引起的失眠想要解決根本問題,還是要解決腎陰虛的問題,腎陰虛的調(diào)理可以選擇健本人參固本口服液,不僅養(yǎng),還益肺脾之氣,可用于陰虛及氣虛兩虛的患者。人參固本口服液本方由《景岳全書》的人參固本丸及《小兒藥證直訣》的補(bǔ)腎陰千年名方六味地黃丸化裁而來,具有滋陰益氣,固本培元之功能。全方由人參、地黃、茯苓、牡丹皮、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、天冬、麥冬10味藥材組成。人參固本口服液通過“三補(bǔ)”,即補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)陰,起

    2021-10-26
  • 腎虛導(dǎo)致身體虛弱如何調(diào)理

    由于現(xiàn)在人們的生活習(xí)慣的改變,腎虛的癥狀已經(jīng)變得很常見了,腎虛常常會(huì)導(dǎo)致一些人腰膝酸軟、疲困乏力等身體虛弱的表現(xiàn)出現(xiàn),那么腎虛導(dǎo)致身體虛弱如何調(diào)理呢?腎虛的本質(zhì)是腎臟精氣出現(xiàn)陰陽不足導(dǎo)致的,其主要表現(xiàn)有很多,包括耳鳴失眠、腰膝酸軟、神疲力盡等,嚴(yán)重的情況下甚至?xí)霈F(xiàn)不育的情況。導(dǎo)致腎虛的因素有不少,但大致上可分兩類:其一是先天稟賦不足導(dǎo)致的腎虛疾病,發(fā)生這類情況的原因有很多,比如父母身體弱且多病,在精血虧損的情況下懷孕。其二是人處于較大的生活壓力下,產(chǎn)生失眠、食欲減退、神經(jīng)衰弱等情況,從而引起腎虛。如果長(zhǎng)期處于污染環(huán)境中,也會(huì)引起腎上腺分泌激素減少,導(dǎo)致腎虛。中醫(yī)認(rèn)為黑色入腎,黑色食物具有補(bǔ)腎的功效,而白色的山藥除了健脾補(bǔ)肺,更可補(bǔ)腎,是個(gè)另類而獨(dú)特的寶貝。山藥性味平和,功能潤(rùn)肺、健脾、益腎,既能補(bǔ)陽以強(qiáng)健臟腑功能,又能補(bǔ)陰以充養(yǎng)物質(zhì)基礎(chǔ),更為可喜的是,它扶正而不會(huì)戀邪,在病邪存在之時(shí)也可采用?!度杖A諸家本草》記載:“山藥助五臟,主泄精健忘?!薄侗静萸笳妗芬嘣疲骸吧剿?,本為食物,且其性澀,能治遺精不禁?!比裟芘浜掀渌a(bǔ)腎固精食品,如芡實(shí)、蓮子等一并服食,效力更佳。食補(bǔ)之外還要做好藥物治療別以為只要進(jìn)行食補(bǔ)就可以立竿見影的緩解腎虛,食補(bǔ)確實(shí)在一定方面確實(shí)能夠增強(qiáng)藥物治療的效果,但食療往往不是單一食物起效果,是需要多種食物相互搭配,所以從物質(zhì)成本上來說要比藥物的成本高,而且食補(bǔ)想要達(dá)到一定的效果是需要較長(zhǎng)時(shí)間的,從時(shí)間成本這一點(diǎn)來說也是不劃算的。所以藥物治療肯定也少不了,建議選擇健本人參固本口服液,人參固本口服液是由人參、地黃、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓、麥冬、天冬組

  • 人參固本口服液適合更年期的女人吃嗎

    更年期是女性朋友都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)特殊時(shí)期,很多女性朋友會(huì)有情緒及心理方面的變化,比如會(huì)出現(xiàn)煩躁不安、失眠多夢(mèng)等,不少人會(huì)選擇用人參固本口服液來進(jìn)補(bǔ),那么人參固本口服液適合更年期的女人吃嗎?下面小編為您介紹。從更年期綜合征的中醫(yī)病理基礎(chǔ)方面來看,主要為肝、腎等等臟器功能失衡。疾病的發(fā)生和脾氣虧虛、腎精不足、心肝火旺、心失所養(yǎng)存在關(guān)聯(lián)性。更年期發(fā)生于五臟中之腎。腎精不足則會(huì)導(dǎo)致精氣虧損,迫使任沖失衡。任脈以及沖脈血?dú)獠煌?。在此情況之下,患者機(jī)體會(huì)處于陰陽失衡的狀態(tài)之中。更年期綜合征的重要臨床表現(xiàn)為腎陰虛,其主要特點(diǎn)為自主神經(jīng)功能異常。其和脾臟分別為發(fā)病之本以及后天之本。當(dāng)脾胃對(duì)所攝五谷加以消化以后,化生水谷精微,布輸于腎。其針對(duì)于腎精可發(fā)揮出充養(yǎng)以及培養(yǎng)的效用。腎精則化生為腎氣,能夠發(fā)揮出濡養(yǎng)周身、腎氣溫煦的成效。針對(duì)于女性群體而言,脾胃虛弱證較為常見。到了更年期,有的患者會(huì)表現(xiàn)出胃痛癥狀,其發(fā)生原因?yàn)槠馓?。脾為血化生之源頭,倘若機(jī)體發(fā)生脾陽虛和胃氣虛等等脾胃虛弱證候之外,會(huì)引發(fā)血?dú)獠煌鷮?dǎo)致腎精虧損、血清互生效應(yīng)弱化,氣血充養(yǎng)不旺,天癸衰。令更年期女性出現(xiàn)多類病理性改變。比如說盜汗、面赤、潮熱、月經(jīng)紊亂、煩躁、關(guān)節(jié)疼痛、睡眠不佳等等。如果情況嚴(yán)重,患者還會(huì)同時(shí)合并心腦血管病變、炎、萎縮性尿道炎、骨折以及骨質(zhì)疏松等等情況。人參固本口服液為經(jīng)典處方,其能夠發(fā)揮出固本培元以及滋陰益氣的成效,其治療虛勞、氣弱、陰虛等等癥狀方面能夠取得滿意效果。該藥物的有效成分為麥冬、茯苓、牡丹皮、澤瀉、山藥、山茱萸、熟地黃、地黃、人參等等。藥物由六味地黃丸演變而來,方劑中的麥冬能夠生津增液,而人參增能補(bǔ)元

  • 女性腎陰虛原因是什么如何調(diào)理

    腎虛最常見的兩個(gè)類型便是腎陽虛和腎陰虛,腎陰虛的發(fā)生不分性別,男女都有可能出現(xiàn)腎陰虛的表現(xiàn),對(duì)于腎陰虛的原因和調(diào)理方法很多人還不是很清楚,那么今天我們就來腎陰虛原因是什么如何調(diào)理?中醫(yī)認(rèn)為“腎為先天之本”,主要生理功能是“藏精、納氣、主水”,為全身陰陽之根本,中醫(yī)范疇的腎遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所指的腎臟,而更傾向于整體的生殖生長(zhǎng)機(jī)能。現(xiàn)在我們提腎多是針對(duì)男性而言,而對(duì)男性又多提腎陽虧虛而少談腎陰不足。而實(shí)際上,腎之于女子尤為重要,它與女子相伴一生。幼年:七歲“腎氣盛,齒更發(fā)長(zhǎng)”。如果先天不足,腎氣不充盛,則發(fā)育遲緩。青年:二七“天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時(shí)下,故能有子”。天癸是腎臟分泌的一種類似于激素的精微物質(zhì)。如果腎氣不足,天癸不至,則月經(jīng)也不會(huì)到來,更不能正常受孕。這也是中醫(yī)治療不孕從腎論治的基本理論依據(jù)。直至壯年、中年,腎氣始終起調(diào)節(jié)生殖生長(zhǎng)機(jī)能的作用。到了“天癸竭,地道不通,故形壞而無子”。隨著激素分泌的自然減少,月經(jīng)停止,出現(xiàn)閉經(jīng),也不再生育。導(dǎo)致腎陰虛的原因如下:1、外感六淫:身體受自然界風(fēng)、寒氣、暑氣、水濕、燥邪、火毒六種氣候所傷,引發(fā)各種疾病,傷津液導(dǎo)致腎陰血虧虛。2、內(nèi)傷七情:七情:喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,情緒大起大落或郁悶不能發(fā)泄導(dǎo)致內(nèi)臟功能失調(diào),氣血生化無源,因而陰血虧也隨之虧虛。3、外傷:因、刀、跌打而損傷、及手術(shù)開刀等都將直接導(dǎo)致出血或傷及陰血,因而出現(xiàn)陰血虧虛之癥。4、飲食勞逸:飲食不潔導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病,脾胃受傷以致消化功能減退,營(yíng)養(yǎng)失衡。5、房勞過度:過于頻繁,過度等直接導(dǎo)致腎虛血虧。6、過服燥亢食品:盲目服用鹿茸、動(dòng)物鞭、腎、激素之類燥亢的藥物及食品

  • 女性腎虛的表現(xiàn)癥狀及調(diào)理方法有哪些?

    現(xiàn)代人所患的疾病多種多樣,其中腎虛在現(xiàn)代人群中所占的比例還是很高的,而且,不是只有男性朋友會(huì)腎虛,女性也會(huì)出現(xiàn)腎虛的表現(xiàn),那么今天就來聊一性腎虛的表現(xiàn)癥狀及調(diào)理方法有哪些?中醫(yī)里的女性腎虛中醫(yī)認(rèn)為“腎為先天之本”,主要生理功能是“藏精、納氣、主水”,為全身陰陽之根本,中醫(yī)范疇的腎遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所指的腎臟,而更傾向于整體的生殖生長(zhǎng)機(jī)能?,F(xiàn)在我們提腎多是針對(duì)男性而言,而對(duì)男性又多提腎陽虧虛而少談腎陰不足。而實(shí)際上,腎之于女子尤為重要,它與女子相伴一生。幼年:七歲“腎氣盛,齒更發(fā)長(zhǎng)”。如果先天不足,腎氣不充盛,則發(fā)育遲緩。青年:二七“天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時(shí)下,故能有子”。天癸是腎臟分泌的一種類似于激素的精微物質(zhì)。如果腎氣不足,天癸不至,則月經(jīng)也不會(huì)到來,更不能正常受孕。這也是中醫(yī)治療不孕從腎論治的基本理論依據(jù)。直至壯年、中年,腎氣始終起調(diào)節(jié)生殖生長(zhǎng)機(jī)能的作用。到了“天癸竭,地道不通,故形壞而無子”。隨著激素分泌的自然減少,月經(jīng)停止,出現(xiàn)閉經(jīng),也不再生育。可見,腎無論是從腎氣角度調(diào)理陰陽來講,還是從天癸控制女性的生長(zhǎng)發(fā)育以及內(nèi)分泌調(diào)節(jié)和生育能力來講,都是女性的重要臟器之一。女性的經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)莫不與之相關(guān)。女性初潮延遲,月經(jīng)稀少;成年不孕不育、淡漠,提前絕經(jīng);更年期易發(fā)生骨質(zhì)疏松心臟病變等,都與腎有直接的關(guān)系??梢?,女性腎虛會(huì)有多種表現(xiàn),比如更年期提前、經(jīng)常失眠、月經(jīng)不調(diào)等,治療女性腎虛建議選擇扶正固本,全面治虛的健本人參固本口服液,人參固本口服液是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上進(jìn)行的改良,主要用于陰虛氣弱,虛勞咳嗽,心悸氣短,骨蒸潮熱,腰酸耳鳴,遺精盜汗,大便干燥,本方按照君臣佐

  • 女性更年期吃什么

    更年期是除青春期外女性比較重要的時(shí)期,更年期的女性好比入秋的花兒,不再活潑漂亮,也已逐漸凋零,女性更年期,可出現(xiàn)一系列的生理和心理方面的變化。對(duì)于女性的生活和工作都產(chǎn)生著一定的影響,所以這個(gè)時(shí)期更要注意加強(qiáng)保養(yǎng),那么女性更年期吃什么好呢?中醫(yī)認(rèn)為,女性絕經(jīng)是由于年齡增長(zhǎng),腎虛日漸明顯,致使體內(nèi)主管月經(jīng)與生育的任脈與沖脈的經(jīng)脈之氣虛衰,導(dǎo)致產(chǎn)生月經(jīng)的物質(zhì)天暌缺乏所致。這在古老的中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有著十分清晰的描述與記載:女子“,任脈虛,太沖脈衰少,天暌竭,地道不通,故形壞而無子也?!敝嗅t(yī)認(rèn)為腎虛是更年期到來的根本所在。中醫(yī)把更年期歸屬于“臟躁”范疇。治療應(yīng)以補(bǔ)脾腎、調(diào)沖任為主,兼以疏肝理情志,節(jié)嗜欲,適勞逸,慎起居,以配合治療。而以養(yǎng)心益脾、補(bǔ)腎潤(rùn)燥為主,主要應(yīng)用飲食治療,不僅有較好的效果,而且可以強(qiáng)壯體質(zhì)。當(dāng)然中藥調(diào)理要比飲食見效更快,例如健本人參固本口服液是由六味地黃丸衍化而來的,在六味地黃丸的基礎(chǔ)上,添加了人參、生地黃、天冬和麥冬。不僅能滋陰,還能補(bǔ)齊,尤其適合陰虛氣弱的更年期女性。在藥理上來說,功效比六味地黃丸更強(qiáng),能夠更深層次的調(diào)理陰虛及氣陰兩虛的病癥。除此之外,枸杞子性平味甘,是中醫(yī)最常用的滋補(bǔ)肝腎的中藥,民間也習(xí)慣用枸杞子泡茶飲,以調(diào)補(bǔ)肝腎。凡更年期女性皆宜食用,對(duì)肝腎陰虧、陰虛火旺、頭暈?zāi)垦!⒀嵬溶浾?,食之頗有裨益;更年期女性宜常食些新鮮的桑椹果。正如《隨息居飲食譜》中所說,它有“滋陰補(bǔ)腎、充血液、息虛風(fēng),清虛火”的作用。女性更年期肝腎陰虧、頭暈腰酸、手足心熱、煩燥不安、心悸失眠、月經(jīng)紊亂時(shí),常吃些桑椹,可以起到補(bǔ)肝、益腎、滋陰、養(yǎng)液的功效。虛液退而陰液

    標(biāo)簽:女性更年期吃什么
    2021-10-26
  • 女人更年期的癥狀是什么如何調(diào)理

    進(jìn)入更年期的女性無論在身體上還是情緒上的變化都是翻天覆地的,不僅情緒波動(dòng)大,身體上的改變也是顯而易見的,下面就一起來看看女人更年期的癥狀是什么如何調(diào)理?《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·上古天真論》中說 :“女子二七而天葵至,任脈通,月事以時(shí)下…任脈虛,天癸竭,腎臟衰?!边@說明,女性在50歲左右腎氣會(huì)逐漸衰弱,月經(jīng)會(huì)逐漸消失?!啊敝?,腎陰不足,天癸漸竭,若素體陰虛,或多產(chǎn)房勞傷腎耗精,或數(shù)脫于血致精血不足,復(fù)加憂思失眠,營(yíng)陰暗耗,腎陰益虧,臟腑失養(yǎng),“任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭”,遂發(fā)經(jīng)斷前后諸證。肝腎同居于下焦,乙癸同源。若腎水不足以涵養(yǎng)肝木,易致肝腎陰虛或肝陽上亢。若腎水不足,不能上濟(jì)于心,心火獨(dú)亢,熱擾心神,神明不安,出現(xiàn)心腎不交;腎陰虛,精虧血少,不能上榮腦,出現(xiàn)腦髓失養(yǎng)等。可見更年期的女性在遇到更年期時(shí)會(huì)出現(xiàn)諸多方面的癥狀,比如:月經(jīng)紊亂:更年期最普遍同時(shí)也最為突出的一個(gè)癥狀表現(xiàn)就是月經(jīng)紊亂。女性朋友在到了更年期之后,月經(jīng)經(jīng)常延遲,甚至幾個(gè)月才來潮一次,經(jīng)量也逐漸減少。當(dāng)雌激素越來越少,已不能引起子宮內(nèi)膜變化時(shí),月經(jīng)就停止了,稱為絕經(jīng)。更容易疲勞:更年期的女性體能等也會(huì)有所下降,因而往往更容易出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象,在這個(gè)期間女性一定要注意勞逸結(jié)合,避免長(zhǎng)時(shí)間的高壓工作,滿足充足的睡眠是非常必要的。睡眠質(zhì)量低下:更年期女性的睡眠質(zhì)量也會(huì)發(fā)生很大的改變,常常睡不好,多夢(mèng)、容易驚醒等,這在根本上是因?yàn)楦昶诩に夭▌?dòng)導(dǎo)致的,所以在更年期期間注重提高睡眠質(zhì)量非常的重要,尤其可以通過有效的體育鍛煉等來提升,因而在更年期期間注意合理的運(yùn)動(dòng)對(duì)于女性的健康意義也非常的大。針對(duì)于更年期的這些癥狀表現(xiàn),建議使用健本

  • 男人腎陰虛怎么調(diào)理吃啥藥比較好

    不難發(fā)現(xiàn),生活中很多男性朋友都會(huì)有腎虛的表現(xiàn),那么作為腎虛常見類型之一的腎陰虛會(huì)有什么表現(xiàn)呢?男人腎陰虛怎么調(diào)理吃啥藥比較好呢?這些都是我們今天要解決的問題。下面就讓小編帶大家了解一下吧。腎陰虛在中醫(yī)學(xué)上的解釋是“勞傷腎氣,或久病氣虛,氣不歸元,腎失攝納”。主要表現(xiàn)有腰酸背痛、遺精、經(jīng)少、頭暈耳鳴等癥狀。由于腎藏有先天之精,為臟腑陰陽之本,也是人體生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖之源,是生命活動(dòng)之根本,故中醫(yī)相對(duì)于脾胃為后天之本而稱為腎為“先天之本”;腎中藏有元陰元陽,元陰屬水,元陽屬火,故腎又稱為“水火之臟”。所以在人體生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖等各個(gè)階段,腎都有著主導(dǎo)的作用。如果出現(xiàn)腎虛的癥狀,那么不只是腰酸,身體的各項(xiàng)機(jī)能都會(huì)受到影響。陰虛體質(zhì)的人應(yīng)保陰潛陽,宜清淡,遠(yuǎn)肥膩厚味、燥烈之品??啥喑孕┲ヂ椤⑴疵?、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物,對(duì)于蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應(yīng)少吃。腎陰虛要注意不能熬夜,要保持早睡早有一個(gè)健康的作息規(guī)律。由于人體的許多器官的休息和排毒都是在夜晚,長(zhǎng)期熬夜、晚睡,會(huì)對(duì)身體造成許多負(fù)擔(dān)。同時(shí),腎虛的應(yīng)該時(shí)刻保持安神定志,保持一個(gè)比較平穩(wěn)的心態(tài),在工作和生活上所遇到的壓力要學(xué)會(huì)自我排遣,盡量避免心情起伏太大。當(dāng)然要想起到卓有成效的緩解作用,甚至是將這一問題解決,就要從根本入手,解決腎陰虛的問題。從中醫(yī)角度而言,解決腎陰虛可以從補(bǔ)腎納氣入手。而人參固本口服液滋腎陰、養(yǎng)肺陰,是一款肺腎同補(bǔ)的純中藥制劑。經(jīng)由人參固本丸和六味地黃丸組方衍生而來。本方在六味地黃丸組方基礎(chǔ)上增加人參、生地黃、麥冬、天冬四味藥材,并合理配比了各藥材藥量,人參大補(bǔ)元?dú)?,天冬、麥冬生津增液,?rùn)肺止咳

  • 男人腎陰虛的調(diào)理方法都有哪些

    都說男人到了中年以后,尤其是40歲以后很容易體力不支,多發(fā)腎虛,腎陰虛也屬于腎虛,男人腎陰虛的調(diào)理方法都有哪些?是我們今天要說的重點(diǎn)內(nèi)容。腎陰以腎中精氣為物質(zhì)基礎(chǔ),對(duì)各臟腑組織起著滋養(yǎng)和濡潤(rùn)的作用,與腎陽相互為用,共為人體生命活動(dòng)之本。腎陰充足,則全身之陰皆充盈;腎陰衰,則全身之陰皆衰;腎陰亡,則全身之陰皆亡,人的生命亦停止??梢娔I陰對(duì)于人體的重要性。那么男人腎陰虛的調(diào)理方法都有哪些1、食療通過食療的方法可以改善腎陰虛的癥狀,比如吃一些枸杞山藥粥,具有很好的補(bǔ)腎效果,適合腎陰虛的男性朋友食用。枸杞山藥粥的主要材料為枸杞、生地黃、山藥和大米。其具體做法如下:第一步,將生地黃切成碎塊狀,將山藥搗爛備用。第二步,將這兩種食材和枸杞、大米、清水等一起入鍋,熬成粥即可。2、運(yùn)動(dòng)經(jīng)常做一些腰部運(yùn)動(dòng),具有很好的補(bǔ)腎作用,能改善腎陰虛癥狀,也可以按摩腳底心,如涌泉穴,經(jīng)常按摩的話,可以起到補(bǔ)腎益精、強(qiáng)健身體、預(yù)防早衰等作用。所以,通過這些方式也能起到很好的補(bǔ)腎效果。3、休息腎陰虛的人,多半和缺少睡眠有關(guān),建議平時(shí)要早睡早起,按時(shí)作息,睡眠要充足,這樣才能起到補(bǔ)腎、護(hù)腎的效果。此外,要規(guī)律,不要過度縱欲,不利于健康。4、用藥對(duì)于腎陰虛癥狀比較嚴(yán)重且典型的男性朋友還是建議服用藥物為好,健本人參固本口服液對(duì)于腎陰虛的調(diào)理效果就不錯(cuò),人參固本口服液在六味地黃丸組方基礎(chǔ)上增加人參、生地黃、麥冬、天冬四味藥材,合理配比了各藥材藥量后,不僅繼承了六味地黃丸滋補(bǔ)腎陰的功效,對(duì)腎陰虛引起的骨蒸潮熱、腰酸腿軟、耳鳴耳聾等癥狀有明顯改善,更對(duì)肺陰虛導(dǎo)致的虛勞咳嗽、口燥咽干有緩解作用,因此滋陰作用更全面。男人腎陰虛的調(diào)理方法

    2021-10-26
  • 男人腎虛腰酸有什么好的調(diào)理方法

    腎虛最常見的癥狀便是腰酸了,出現(xiàn)腰酸腎虛的男性朋友會(huì)通過多種方式來進(jìn)行調(diào)理,但是想要解決根本問題,還是要從調(diào)理腎虛入手,那么男人腎虛腰酸有什么好的調(diào)理方法?腰為腎之府,乃腎之精氣所溉之域。腎與膀胱相表里,足太陽經(jīng)過之。此外,任、督、沖、帶諸脈,亦布其間,故內(nèi)傷則不外腎虛。而外感風(fēng)寒濕熱諸邪,以濕性粘滯,濕流下,最易痹著腰部,所以外感總離不開濕邪為患。內(nèi)外二因,相互影響,如《雜病源流犀燭·腰痛病源流》指出:“腰痛,精氣虛而邪客病也?!I虛其本也,風(fēng)寒濕熱痰飲,氣滯血瘀閃挫其標(biāo)也,或從標(biāo),或從本,貴無失其宜而已?!闭f明腎虛是發(fā)病關(guān)鍵所在,風(fēng)寒濕熱的痹阻不行,常因腎虛而客,否則雖感外邪,亦不致出現(xiàn)腰痛。至于勞力扭傷,則和瘀血有關(guān),臨床上亦不少見。男人腎虛腰酸有什么好的調(diào)理方法?1、推小腿身體放松,然后用手掌根部慢慢的上下按摩小腿,可以用一些力氣。每天堅(jiān)持推小腿,可以有效的減輕腰部疼痛。2、捏跟腱可以跪在床上,然后雙手的食指和拇指可以按壓自己的腳后跟、跟腱??梢杂眯┝?,等到酸痛之后放開。么天堅(jiān)持按摩,可以減輕腰疼。3、熱水泡腳泡腳最適宜的時(shí)間是每晚7~9時(shí),這是腎經(jīng)氣血最衰的時(shí)辰,此時(shí)泡腳、按摩能改善全身血液循環(huán),達(dá)到滋養(yǎng)腎和肝的目的。泡腳用的容器以木盆為好。泡腳水不能太熱,以40℃左右為宜。泡腳時(shí)間不宜過長(zhǎng),以15~30分鐘為宜。4、紅棗蒸板栗準(zhǔn)備干紅棗70克用熱水泡透,去殼鮮板栗350克煮透后剝掉表皮,二者混合均勻,加入適量冰糖,蒸至軟爛即可食用。具有益氣養(yǎng)血、壯腰補(bǔ)腎的作用,適合腎虛腰酸者食用,其特點(diǎn)是疼痛隱隱、酸脹乏力,喜暖喜按,常伴腿膝酸軟。4、中藥調(diào)理:健本人參固本口服液對(duì)于涉腎虛腰酸有著不錯(cuò)的

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