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  • 秋冬進(jìn)補(bǔ)總是消化不良，快請莫家清寧丸幫忙

    天氣越來越冷，大家總是想吃點(diǎn)熱乎乎的東西來驅(qū)寒，比如燉排骨、紅燒肉，這類食物雖然補(bǔ)身體，但是經(jīng)常吃、吃多了也容易消化不良，胃難受。一邊要補(bǔ)身體，一邊又經(jīng)常消化不良，這該怎么辦？秋冬季經(jīng)常消化不良只是吃的太多了嗎？秋冬季經(jīng)常消化不良，吃的多只是一方面。尤其是冬季天氣冷，人們肯定要多吃一點(diǎn)增強(qiáng)身體抵抗力，如果刻意少吃或不吃，就算不會消化不良，也會體質(zhì)弱，抵抗力差，經(jīng)常感冒咳嗽，小病不斷。要多吃，又不想消化不良，吃完飯就要多運(yùn)動。運(yùn)動能刺激腸道蠕動，即便是胃腸手術(shù)后，醫(yī)生也會鼓勵患者盡早下床活動，目的就是促進(jìn)患者的腸蠕動。運(yùn)動方式不限，飯后1-2小時后可以散步、慢跑、做體操，跳繩。運(yùn)動前后要注意補(bǔ)充水分，避免身體脫水，這樣才能達(dá)到良好的效果其次要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，要做到這點(diǎn)需要多方面配合。日常飲食多元化，基礎(chǔ)的肉蛋奶攝取充分，結(jié)合多種膳食纖維，主食要粗細(xì)搭配，不要吃的過于單一。平時還要多喝水，濕潤腸道，輔助排便。如果不停地進(jìn)補(bǔ)，又排便少，堆積在腸道內(nèi)，當(dāng)然會不舒服了。最后，胃不好的朋友日常可以適當(dāng)吃一些治療腸胃藥物，比如莫家清寧丸就很不錯。莫家清寧丸作為全胃腸動力藥，對于常見的消化不良（胃動力不足）、便秘（腸動力不足）、胃火等腸胃不適均有良好的治療效果，通導(dǎo)為主，攻中兼補(bǔ)，驅(qū)邪不傷正。莫家清寧丸起效迅速，安全性高，與其他藥物聯(lián)用不易產(chǎn)生不良反應(yīng)，還能提高療效，應(yīng)用廣泛。很多人只知道它能治療腸胃疾病，其實(shí)日常吃莫丸也可以起到“清寧調(diào)理”的作用，加速腸胃道蠕動，清食積、清腸胃，減少消化系統(tǒng)不適。秋冬季想把腸胃調(diào)理好，除了以上這幾點(diǎn)，還要做好保暖工作，這里說的保暖不僅是身體的防寒保暖，也有少

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    2022-12-29
  • 總是便秘？吃過莫家清寧丸了嗎

    生活中有很多人經(jīng)常便秘，但他們并不是特別在意，發(fā)作時就用開塞露或者瀉藥解決，殊不知經(jīng)常使用開塞露或?yàn)a藥會刺激腸胃，加劇便秘或其他腸胃疾病，形成惡性循環(huán)。其實(shí)把握好這4點(diǎn)，便秘很好解決。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣便秘的發(fā)生是循序漸進(jìn)的，時間久了便秘也會形成一種習(xí)慣。日常應(yīng)該養(yǎng)成定點(diǎn)排便的習(xí)慣，通常建議晨起之后排便，因?yàn)樵绯繒形附Y(jié)腸反射，而且在早起之后喝一杯水，再加上一定量的活動就很容易出現(xiàn)便意，而且一旦有排便的意識不要忍，應(yīng)該馬上如廁。講究飲食現(xiàn)代人飲食過于精細(xì)，食物在消化后幾乎沒有什么殘?jiān)?，如果不吃蔬菜等高膳食纖維的食物，就會導(dǎo)致結(jié)腸內(nèi)不能形成足夠體積的糞便，難以每天產(chǎn)生便意。一些減肥人士的便秘與進(jìn)食量過少有關(guān)，不能形成足夠體積的糞便來誘發(fā)便意。如果糞便不能每天排出，在體內(nèi)存留時間越長，糞便就越干硬、越難排出。建議便秘患者多吃含膳食纖維的食物，同時保證每日充足的飲水量，因?yàn)樯攀忱w維不被人體消化，但能像海綿一樣吸收水分，使糞便不會過于干燥，同時又能維持足夠的體積來刺激腸道產(chǎn)生便意。增加活動量活動少、水分?jǐn)z入不足是便秘人群的一大特點(diǎn)?；顒舆^少則腸蠕動減少，糞便容易在腸道內(nèi)停留過久，而糞便在結(jié)腸內(nèi)停留的時間越久，水分被吸收得越多，糞便就會變得越干硬、體積減小，難以排出。另外，喝水少也容易引起便秘，如果身體缺水了，就會從腸道吸收更多水分，以補(bǔ)充身體缺的水，這樣一來就使糞便變得干硬，不易排出。因此對策就是適當(dāng)?shù)脑黾踊顒恿?、保證充足的飲水量，促進(jìn)腸道蠕動，產(chǎn)生便意。用對調(diào)理藥物經(jīng)常便秘可以用藥物調(diào)理腸胃，莫家清寧丸具有行氣理氣、瀉熱導(dǎo)滯、潤腸通便的作用，能很好的改善便秘，使用當(dāng)天就能見效，它可以與

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    2022-12-29
  • 天干物燥，總是便秘，莫家清寧丸增加腸胃動力，排便更順暢

    秋天來了，隨著天氣逐漸變涼，秋燥越來越明顯，燥易傷津，總是讓人有種口干、皮膚干的感覺，我們的腸道也會因燥氣損傷而變得干澀，近期大家有沒有經(jīng)常感覺大便不太順暢，排便時間變長，明明沒吃多少東西，也感覺肚子脹脹的呢？測試一下，你是不是便秘了每周排便少于3次；每次排便都很費(fèi)力；糞質(zhì)硬結(jié)、量少；排便總是有排不盡的感覺。以上四條如果滿足兩條，基本就能判定你已經(jīng)便秘了。長期便秘不僅伴隨著腹脹、食欲不振、口臭，還容易誘發(fā)或加重腸炎、痔瘡等健康問題。尤其對于老年人來講，便秘更是不可小覷，因便秘而屏氣用力時，甚至?xí)T發(fā)心梗、中風(fēng)等急性事件。改善便秘，小伙伴們的招數(shù)可太多了，例如吃香蕉、吃火龍果、喝濃濃的蜂蜜水，還有排便的時候腳下墊一個小板凳，模擬蹲姿......這些日常方法不奏效，還可以直接用藥，使用開塞露就能立馬見效了。但是這些方法都是治標(biāo)不治本，剛開始可能有點(diǎn)效果，過一段時間又會反復(fù)。便秘與腸動力不足關(guān)系密切中醫(yī)認(rèn)為，形成便秘的基本病機(jī)是邪滯大腸，腑氣閉塞不通或腸失溫潤，推動無力，導(dǎo)致大腸傳導(dǎo)功能失常。簡單說就是腸動力不足，無法推動便便通行，滯留在腸道內(nèi)，最后形成便秘。通過吃東西改善便秘，僅僅是起到緩解作用，還是無法全面的治療便秘，而開塞露雖然能立刻奏效，卻有損傷直腸粘膜的風(fēng)險，長期使用還會加重便秘癥狀。莫家清寧丸具有行氣理氣、瀉熱導(dǎo)滯、潤腸通便的作用，能很好的改善便秘，使用當(dāng)天就能見效，它可以與開塞露聯(lián)合使用，使排便更暢快，且不傷腸道，更安全、體驗(yàn)感更好。莫家清寧丸作為全胃腸動力藥，不僅能治療便秘，對于胃動力不足、積食腹脹，齒齦紅腫，口渴心煩，舌紅苔黃、口腔異味等胃火癥狀也有很好的療效。想要改善便秘，

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    2022-12-29
  • 工作壓力大導(dǎo)致失眠怎么辦？

    身邊的同事一個接一個陽，而抵抗力強(qiáng)的天選打工人，只能一個人承受整個團(tuán)隊(duì)的工作。超負(fù)荷工作、天天加班就是鐵人也受不了，慢慢也開始失眠，睡不著覺了?？偸鞘邥?dǎo)致免疫力下降，這樣很容易被病毒侵襲，大家要盡快重視起來，提高睡眠質(zhì)量，提高身體免疫力。那么，工作壓力大導(dǎo)致失眠怎么辦呢？通常來說，工作累了睡一覺就能滿血復(fù)活，但是有一部分人恰恰是睡不著，入睡時間長、睡眠時間短。工作壓力大，又總是休息不好長期下去對身體也非常不利，會讓人的身體機(jī)能失衡，內(nèi)分泌紊亂，影響生物鐘的正常運(yùn)作。同時由于睡眠不足，身體的各大神經(jīng)系統(tǒng)和器官都得不到良好的休息，會引起心神不寧，情緒變差，焦慮、憂郁、憤怒、狂躁便會隨之而來。那么，工作壓力大導(dǎo)致失眠怎么辦呢？睡不好，經(jīng)常沒精神沒力氣并不是簡單是太累了，根源在于心肝血虛。心主血脈，能生血。肝主藏血，能調(diào)節(jié)血量，共同推動血液在身體內(nèi)運(yùn)行。這兩個臟器和血之間的關(guān)系最密切。心血虛，就會出現(xiàn)心悸、健忘、面白、失眠多夢。肝血虛，就會出現(xiàn)兩眼昏花、眼睛干澀、頭發(fā)干枯脫落、肢體麻木、精疲乏力。心肝血虛的人，從外表一看，就是一副枯槁之象，仿若大地沒有了雨水的滋潤。所以要想睡個好覺、精神飽滿，我們必須養(yǎng)好心肝之血。中成藥補(bǔ)血寧神片具有滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，對于工作壓力大導(dǎo)致的心肝血虛、失眠多夢、疲憊無力等癥具有良好療效。補(bǔ)血寧神片主要由雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤四味中藥制成，成分中的首烏藤能夠養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)；雞血藤能夠活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)；熟地黃滋陰補(bǔ)血，益精填髓。補(bǔ)血寧神片標(biāo)本兼治，有效提高患者的睡眠質(zhì)量，緩解緊張焦慮的情緒。藥物科學(xué)配伍，甄選地道藥材，且不加

    2022-12-22
  • 渾身難受，失眠睡不著吃什么藥好？

    最近一段時間大家應(yīng)該都被“羊”給包圍了吧？陽了之后一直高燒不退，嗓子痛，喝水也像刀割一樣。而且渾身肌肉酸痛，難受得睡不著覺，非常影響身體恢復(fù)。很多朋友都想知道渾身難受，失眠睡不著吃什么藥好？下面就給大家介紹一下，快速提升睡眠質(zhì)量，恢復(fù)身體。生病后渾身難受睡不好覺往往伴隨心肝血虛的情況。中醫(yī)講失眠病在心，心主血，造血運(yùn)血，送達(dá)全身，氣血調(diào)和通暢，身體健康才有保障。心主神明，心血虛，人就會六神無主，夜間失眠多夢，白天精神狀態(tài)差。久而久之，臟腑功能隨之衰退，其中肝的影響最為明顯，心血虛往往連帶著肝血虛，出現(xiàn)眩暈頭痛、視物模糊、神志恍惚、四肢無力等情況。渾身難受，失眠睡不著吃什么藥好在安神助眠方面中成藥有獨(dú)到的優(yōu)勢，選擇養(yǎng)血安神，滋陰補(bǔ)精的中成藥，例如補(bǔ)血寧神片能讓你踏踏實(shí)實(shí)睡個好覺。補(bǔ)血寧神片以滋陰補(bǔ)血，寧心安神為主要作用，它主要由雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等成分組成。雞血藤性溫，味甘、苦，歸肝、腎經(jīng)，藥效可直接作用于肝部，活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)，肝腎肝血虛效果顯著，為《中國藥典》收載的常用中藥材?，F(xiàn)代研究表明，雞血藤具有改善造血系統(tǒng)功能抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃具有促進(jìn)造血、提高機(jī)體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效，還可提高記憶力。改善長期失眠造成的記憶力減退等癥2。金櫻子有收斂的作用，作用于腎、大腸、膀胱，能夠改善腎功能，具有固精縮尿、固崩止帶、澀腸止瀉的功效，現(xiàn)代藥理研究顯示，金櫻子中的黃酮成份可起到保肝作用3。首烏藤在養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)方面效果顯著，臨床常用于治療失眠多夢、血虛身痛等疾病，同時它還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，改善失眠已發(fā)的心煩意亂、情緒焦慮等癥4。

    2022-12-22
  • 焦慮胡思亂想引起的失眠吃什么可以緩解，試試TA

    當(dāng)人們碰到難以解決的問題時會產(chǎn)生焦慮的情緒，有些人比較輕微，自己能克服情緒的問題，但有些人心理承受能力差，或者性格比較執(zhí)拗，喜歡鉆牛角尖，很容易因?yàn)檫^度焦慮引起入睡困難、失眠的問題。那么這種情況該如何治療，焦慮胡思亂想引起的失眠吃什么可以緩解？焦慮煩躁、精神恍惚、胡思亂想、容易失眠，這些癥狀看起來是不同的毛病，歸根結(jié)底原因都是一個心神失養(yǎng)，換句話說，就是心里面藏的那個“神”沒養(yǎng)好，于是跟“神”相關(guān)的這些癥狀就出來了。心神用什么來養(yǎng)？當(dāng)然是用氣血來養(yǎng)，心神是意識，氣血是物質(zhì)，意識和物質(zhì)是互相影響的，把氣血調(diào)好了，心神也就得到滋養(yǎng)了。焦慮胡思亂想引起的失眠吃什么可以緩解焦慮、胡思亂想、失眠等心神失養(yǎng)的癥狀可以試試我國東漢名醫(yī)張仲景的方子——甘麥大棗湯。取炙甘草9g，浮小麥15g（生），大棗6枚（剝開去核），3味食材加水燜10分鐘左右，代茶喝就可以了。甘麥大棗湯對于焦慮，煩躁，神經(jīng)衰弱，精神恍惚、失眠等癥狀具有良好療效。如果有條件的話，按照中藥煎煮操作，也同樣可以的。甘麥大棗湯主治婦人臟躁，喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數(shù)欠伸，甘麥大棗湯主之。什么叫臟躁？臟，指的是五臟，主要是心和肝。燥，是干燥，急躁的意思。心肝氣血不足，太燥了就不能滋養(yǎng)心神，心神老是想往外面跑，就會表現(xiàn)出焦慮煩躁，神經(jīng)衰弱，精神恍惚，失眠不安等癥。用滋養(yǎng)心神的方子，把心肝的氣血補(bǔ)好了，心神就安定下來了，這些癥狀自然就緩解了。滋養(yǎng)心神的方子還有一個中成藥補(bǔ)血寧神片效果不錯，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等，滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，對于心肝血虛引起的焦慮、胡思亂想、失眠等癥對因又對癥，標(biāo)本兼治，療效顯著，調(diào)理失眠焦慮可

  • 經(jīng)常失眠皮膚暗沉是什么原因引起的

    皮膚紅潤、白皙、有光澤是很多女孩子追求的狀態(tài)，但是肌膚問題無處不在，就算不吃辣、不喝酒，經(jīng)常失眠也會讓皮膚狀態(tài)下降，變得暗沉無光，那么經(jīng)常失眠皮膚暗沉是什么原因引起的，有什么辦法能調(diào)理呢？經(jīng)常失眠皮膚暗沉是什么原因引起的從中醫(yī)角度看，氣血是生命的能量，如果一個人氣血充足，就會氣色好，皮膚紅潤有光澤，整個人看起來的精神飽滿。當(dāng)人體氣血不足時，往往表現(xiàn)為臉色暗沉、蠟黃，皮膚粗糙，經(jīng)常失眠，連帶著頭發(fā)也是干枯毛躁的，看起來整個人疲倦無力，工作交給他也不放心。年輕人氣血不足無外乎以下四種原因：1、久坐傷氣。上班族長期伏案工作，缺乏運(yùn)動，下半身容易氣血運(yùn)行不暢，水腫，肥胖。所以上班的時候也要注意活動一下，夏天開空調(diào)時也要準(zhǔn)備毛毯蓋在身上，以保暖。2、熬夜耗損氣血。中醫(yī)養(yǎng)生提倡：“子時大睡，午時小憩”，即夜晚的23點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)，此段時間膽經(jīng)當(dāng)令，膽經(jīng)最旺，人在此時入眠，膽方能完成代謝。如果此時還不入睡，做任何事都格外地耗損氣血。3、久思傷血?，F(xiàn)代人工作壓力、生活壓力大、思慮多，而思慮過多會傷脾，脾會影響血的生成，影響脾胃的功能，久而久之，氣血便會不足。4、飲食不節(jié)傷氣血。很多人喜歡吃寒涼食物，天氣熱更是如此，冰淇淋、雪糕、冰鎮(zhèn)水果，還大量地吃海鮮，這些基本都是寒涼食物；還有的人喜歡大量吃肉，導(dǎo)致脾胃受損，中陽不足大傷氣血。如何補(bǔ)氣血，改善失眠皮膚暗沉其實(shí)很多人都有氣血虧虛的現(xiàn)象，表現(xiàn)在頭部，就會出現(xiàn)頭暈頭痛、精神恍惚；表現(xiàn)在肢體會出現(xiàn)四肢無力；表現(xiàn)在皮膚就會出現(xiàn)皮膚暗沉。想要調(diào)理關(guān)鍵要改善氣血虧虛的情況，補(bǔ)血養(yǎng)心是根本。大家都知道，運(yùn)動是最好的保養(yǎng)品，堅(jiān)持每周3次，每次30分鐘以上的運(yùn)動能夠提高人體心肺

  • 有沒有治療壓力大失眠的中藥藥方

    隨著社會發(fā)展，競爭不斷加劇，人們生存壓力逐漸加大，失眠的發(fā)病率也呈上升的趨勢。在失眠的治療上，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)以傳統(tǒng)鎮(zhèn)靜安眠藥為主，其不良反應(yīng)如成癮性、依賴性等，成為了嚴(yán)重的醫(yī)療和社會問題。而應(yīng)用中醫(yī)治療則大大減少了這些問題，中醫(yī)藥治療失眠癥的特色和優(yōu)勢越來越受到人們的關(guān)注，下面就為大家介紹幾個治療壓力大失眠的中藥藥方。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，失眠的病因主要是陰陽、氣血失和，臟腑功能失調(diào)，以致神明被擾，神不安舍。心主神志，失眠與心功能失調(diào)有很大的關(guān)系，同時又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑1。中醫(yī)藥通過調(diào)整人體臟腑氣血陰陽的功能，常能明顯改善睡眠狀況，且不易引起藥物依賴等不良反應(yīng)，因而越來越受到人們的重視。中醫(yī)藥治療失眠癥常選用補(bǔ)氣、補(bǔ)血、活血的藥材進(jìn)行調(diào)理，例如酸棗仁、當(dāng)歸、雞血藤、熟地黃等藥材。下面為大家分享幾個治療壓力大失眠的中藥藥方。1、補(bǔ)血寧神片，主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，具有滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，可用于心肝血虛所致的失眠多夢，藥物安全性高，無依賴性、成癮性，可長期服用，有效改善睡眠，緩解壓力大、心煩、焦慮等癥。2、半百鎮(zhèn)魂湯。（這兩個方劑不太出名，可否替換如歸脾丸）百合、酸棗仁、夜交藤、龍齒、磁石各30克，生地黃15克，陳皮、法半夏、茯苓、石菖蒲、郁金各10克。半百鎮(zhèn)魂湯主治失眠多夢，早醒，醒后難再睡，心煩口干，胸悶惡心，舌質(zhì)偏紅，苔白膩。口干渴明顯的患者，加沙參、石斛；苔黃膩的患者，加膽南星、竹茹；腹脹患者，加厚樸。3、逍遙鎮(zhèn)魂湯。柴胡、炒白術(shù)、茯苓各10克，白芍15克，當(dāng)歸、薄荷、甘草各6克，酸棗仁、夜交藤、龍齒、磁石各30克。逍遙鎮(zhèn)魂湯主治入睡難且早醒，醒后再入睡難，情緒不好時加重，不思飲

    2022-12-22
  • 深度分析總是心煩導(dǎo)致失眠是什么原因

    最近很多朋友都有經(jīng)常失眠的情況，晚上睡不著，白天精神差。明明早早地躺在床上，閉上眼睛后卻又越來越清醒，白天沒解決的工作、客戶的新要求、同事之間的誤會、家人的矛盾等等，突然涌上心頭，越想越煩，越睡不著。其實(shí)失眠的真正原因不止于此，下面來詳細(xì)分析一下總是心煩導(dǎo)致失眠是什么原因？該如何去解決呢？總是心煩導(dǎo)致失眠是什么原因表面上看總是失眠是心煩意亂的鍋，其實(shí)根本病因在于陰陽、氣血失和，臟腑功能失調(diào)。中醫(yī)認(rèn)為心主神明，能行血，人的精神，思維活動雖然是大腦的功能，但與人體五臟有關(guān)，主要是靠心的功能來完成的。因此，心的功能正常，則神態(tài)精神。心的功能障礙，則會出現(xiàn)失眠、多夢、健忘、心煩意亂或精神失常等癥狀。肝主疏泄，調(diào)節(jié)精神情志，血屬陰，陰虛不能納陽，心肝血虛、肝郁血瘀、肝郁氣滯和肝胃不和，以致神明被擾，心煩意亂。因此改善失眠首先要補(bǔ)養(yǎng)氣血，才能寧心安神?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，失眠是由于入睡困難或睡眠維持障礙，導(dǎo)致睡眠時間不足或睡眠質(zhì)量差，不能滿足個體生理需要，而明顯影響患者白天活動的一種睡眠障礙綜合癥。它不僅是最常見的臨床主訴之一，也是精神疾患、心腦血管疾病等多種疾病的常見合并癥狀和促發(fā)因素。失眠降低個人生活質(zhì)量并損害其社會功能，增加社會交通事故發(fā)生率，消耗大量醫(yī)療資源1。總是心煩導(dǎo)致失眠可以試試藥物調(diào)理酸棗仁被認(rèn)為是治療失眠的良藥，具有寧心安神，斂汗生津以及鎮(zhèn)靜助眠的功效，服用含有酸棗仁成分的助眠藥，可縮短睡眠潛伏期，延長睡眠時間，提高深度睡眠，助解決失眠人群想睡睡不著、半夜驚醒等問題。補(bǔ)血寧神片具有滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，其主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤四味中藥材，其中，首烏藤可以

  • 皮膚暗沉失眠吃什么中成藥，試試TA

    判斷一個人睡得好不好，從皮膚狀態(tài)上就能看出來，睡眠不好膚色會明顯暗沉，同時還會伴隨粉刺、痘痘這樣的情況，加重皮膚的負(fù)擔(dān)。那么調(diào)理皮膚暗沉失眠吃什么中成藥好呢？睡覺是最簡單的護(hù)膚方式皮膚在睡眠期間可以“自我修復(fù)”，而且皮膚細(xì)胞更新速度能達(dá)到平時的3倍以上。具體來說，睡眠過程中，皮膚毛細(xì)血管循環(huán)增多，其分泌和清除的過程加強(qiáng)，能夠加快新陳代謝；同時充足的睡眠能改善皮膚末梢的循環(huán)，消除皮膚毛細(xì)血管的瘀滯，能充分供應(yīng)皮膚組織細(xì)胞所需的營養(yǎng)，預(yù)防皮膚早衰。美國紐約西奈山醫(yī)學(xué)院的皮膚病學(xué)教授布魯斯·卡茲(Bruce Katz) 醫(yī)學(xué)博士說：“睡眠充足可以讓血液向細(xì)胞充足供氧，使細(xì)胞得到適當(dāng)修復(fù)?！币粋€好覺，即使是割傷和瘀血也會愈合得更快。其次，睡眠時會加速生長激素的分泌，生長激素不僅能讓你遠(yuǎn)離皺紋，還能幫助重建皮膚組織，對疤痕修復(fù)至關(guān)重要，而且睡覺時的皮膚溫度會略微升高，會促進(jìn)護(hù)膚品的吸收。許多皮膚病與心理壓力有關(guān)，當(dāng)你感到壓力時，會直接反應(yīng)到皮膚上，比如頻繁濕疹、痤瘡或酒渣鼻等。而睡眠充足可能會讓這種情況得到緩解，睡眠是放松和恢復(fù)皮膚健康的一種有效方式。因此睡不好覺，經(jīng)常失眠是真的會讓人不可逆地加速變老，日積月累下來不僅會導(dǎo)致皮膚干澀、暗沉，也會導(dǎo)致人的身體免疫力下降，或者內(nèi)分泌失調(diào)，還會引起頭暈，頭痛等多種癥狀。皮膚暗沉失眠吃什么中成藥失眠的危害我知道，我想睡覺可就是睡不著啊！想睡睡不著，也屬于失眠障礙的一種，歸屬于中醫(yī)學(xué)“不寐”的范疇。中醫(yī)認(rèn)為，失眠主要是陽盛陰衰，陰陽失調(diào)，陰虛不能制陽，陽氣不得入于陰而形成。心肝血虛是失眠的根本病機(jī)，尤其是女性心肝血虛更容易導(dǎo)致失眠、、皮膚暗沉等現(xiàn)象，治療時注重調(diào)理氣血

    2022-12-22
  • 長期在夜里失眠的危害有哪些表現(xiàn)？這個你可能沒想到

    失眠，又被稱為失眠癥，是一種常見的睡眠障礙。根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球睡眠障礙率達(dá)27%，我國的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，超過3億中國人有睡眠障礙，6成以上青年人覺得睡眠時間不足1。長期在夜里失眠的危害有哪些表現(xiàn)？如何能改善睡眠呢？通過這篇文章來了解一下吧。長期在夜里失眠的危害有哪些表現(xiàn)1、可導(dǎo)致抑郁癥。失眠與抑郁癥有著密不可分的關(guān)聯(lián)。失眠是抑郁發(fā)作的危險因素。一項(xiàng)長達(dá)20年的隨訪研究結(jié)果提示，失眠患者在長期隨訪中出現(xiàn)了抑郁發(fā)作。約70%以上的抑郁患者伴有失眠癥狀。伴有持續(xù)失眠的抑郁患者有65%復(fù)發(fā)，而無失眠患者的復(fù)發(fā)率僅為13%1。實(shí)際上，失眠往往是抑郁癥的先兆之一，睡眠不足會加重抑郁癥，而抑郁癥患者通常大部分也伴有失眠問題1。2、令人健忘。有研究顯示每天獲得充足的睡眠才能使記憶力更清晰。美國和法國的研究者一致確定，一種被稱為“尖波漣漪”的大腦區(qū)域?qū)ｉT負(fù)責(zé)鞏固記憶。這種腦波也負(fù)責(zé)從大腦海馬體到大腦皮層傳輸所學(xué)到的信息。而“尖波漣漪”大部分都在人們深度睡眠時才出現(xiàn)，如果長期失眠則會令人記憶力減退。睡眠對于一個人的思維和學(xué)習(xí)能力有重要的促進(jìn)作用，缺乏睡眠會從多方面影響著人的認(rèn)知過程。睡眠不足會損害人的注意力、警覺性、專注性、推理能力以及解決問題的能力，這些均可能導(dǎo)致你的學(xué)習(xí)和工作效率降低。3、女性月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)甚至早更。想不到吧，經(jīng)常性的失眠睡不著覺，還可能會引起女性的早更和月經(jīng)失調(diào)。中醫(yī)認(rèn)為失眠睡不著會耗傷氣血，氣血為月經(jīng)來潮的根本，女子以氣為用，以血為本，氣血虧損就會引起女性月經(jīng)的失調(diào)，嚴(yán)重的失眠甚至?xí)]經(jīng)3。長期失眠也會影響身體臟腑健康，對于女性來說最棘手的就是卵巢功能早衰，也就是人們最擔(dān)心的早更，早更一旦出現(xiàn)不可逆

  • 失眠如何調(diào)理和恢復(fù)身體？

    失眠的痛苦，只有失眠的人才體會得到，經(jīng)常半夜醒來，睜眼到天亮，如行尸走肉般去上班，真是痛苦萬分。下面就為大家詳細(xì)介紹一下，失眠如何調(diào)理和恢復(fù)身體？希望能幫助大家恢復(fù)正常的睡眠。失眠如何調(diào)理和恢復(fù)身體很多人為了改善失眠，試遍了很多方法，睡前喝一杯牛奶、數(shù)羊、冥想......甚至有的人，每天都通過服用鎮(zhèn)靜、催眠等藥物來維持睡眠，長期下來對身體的傷害是非常大的。但這不是否定用藥治療的必要性，而是要選擇標(biāo)本兼治的藥物，合理用藥治療。而且方法僅僅針對癥狀，治標(biāo)不治本，根本病因不除失眠還是會反反復(fù)復(fù)。想要擺脫失眠，關(guān)鍵是要找出失眠的根本原因。中醫(yī)認(rèn)為失眠產(chǎn)生的根源在于心肝血虛，氣血失和，臟腑功能失調(diào)，以致神明被擾，神不安舍，出現(xiàn)心慌氣短，心悸，心神不寧，失眠多夢，同時還伴有視力減退，四肢麻木等癥。中醫(yī)治療失眠癥有悠久的歷史，認(rèn)識不斷深入，其中補(bǔ)血寧神片針對心肝血虛所導(dǎo)致的失眠癥，強(qiáng)調(diào)以辯證論治為原則，滋陰補(bǔ)血，寧心安神，可促進(jìn)患者生物節(jié)律恢復(fù)，改善造血功能、護(hù)肝等起到調(diào)節(jié)心肝血虛作用，提高睡眠質(zhì)量。調(diào)理失眠恢復(fù)身體，日?？梢匝a(bǔ)充一些調(diào)理肝臟的食物，如芥菜、桑葚、黑芝麻、阿膠、枸杞、鴨血等，調(diào)節(jié)肝血不足問題，從失眠根源改善失眠。另外，通過按揉3個安眠穴位，也可以讓自己慢慢進(jìn)入深度睡眠。每天睡前按一按，整夜睡眠都香甜。然谷穴是調(diào)理失眠的一個重要穴位，此穴位在足部內(nèi)側(cè)，腳窩中間的位置。如果你是由于心火旺，總是容易在晚上胡思亂想、心煩意亂而導(dǎo)致的失眠，可以睡前按一按然谷穴，能很好的緩解失眠的癥狀?？赐晡恼麓蠹覒?yīng)該對失眠如何調(diào)理和恢復(fù)身體有了更多的認(rèn)識，想要擺脫失眠，僅靠日常調(diào)理或短效西藥改善癥狀是不夠的，需

  • 治失眠吃補(bǔ)血寧神片怎么樣？

    很多人應(yīng)該都有過失眠的經(jīng)歷吧，明明一天的工作已經(jīng)夠累了，躺下卻一點(diǎn)睡意都沒有，腦子里總是胡思亂想，好不容易睡著了卻總會在夢里“打打殺殺”，隔天起來只感到自己身心疲憊、頭腦昏沉。失眠還有救嗎？治失眠吃補(bǔ)血寧神片怎么樣？治療失眠要注重補(bǔ)血安神從中醫(yī)的角度看失眠與心肝血虛關(guān)系密切。中醫(yī)認(rèn)為心主血，肝藏血，血液是我們生命活動的根本，心的作用是推動血液運(yùn)行，至于運(yùn)行到哪里，每個器官分配多少就是肝來負(fù)責(zé)的，因此心和肝是相互影響的。如果心肝配合度高，那人就有精神，吃得好睡得好，充滿活力；如果心肝虛弱，沒力氣推動和分配血液運(yùn)行，血液運(yùn)行不暢，人就會沒精神、睡不好、愛生病，中醫(yī)稱之為心肝血虛。很多人治療失眠會吃褪黑素、安眠藥等藥物，雖然能快速入睡，但這也僅僅是緩解癥狀，停藥后失眠的問題依舊存在。那么治失眠吃補(bǔ)血寧神片怎么樣呢？補(bǔ)血寧神片是純中藥制劑，通過滋陰補(bǔ)血、寧心安神緩解失眠，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等，其中雞血藤具有活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)的功效；熟地黃具有滋陰補(bǔ)血、益精填髓的功效，其富含氨基酸、地黃素、糖類、梓醇等多種微量元素，能夠提高機(jī)體免疫力，抗衰老、抗疲勞；金櫻子具有固精縮尿、固崩止帶，澀腸止瀉的功效。其中黃酮成份具有護(hù)肝作用，同時能夠改善腎功能、提高機(jī)體免疫力；首烏藤具有養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)的作用，臨床常用于治療失眠多夢、血虛身痛等疾病，在調(diào)節(jié)免疫力方面同樣具有一定的療效。補(bǔ)血寧神片可以從失眠的根本病因進(jìn)行治療，滋陰補(bǔ)血，寧心安神，對于心肝血虛所致的失眠多夢療效顯著。關(guān)于“治失眠吃補(bǔ)血寧神片怎么樣”的話題，已經(jīng)為大家解答了，治療失眠并不難，關(guān)鍵在于找準(zhǔn)病因，

    2022-12-22
  • 補(bǔ)血寧神片的主要成分是什么，如何治療失眠？

    有好的睡眠才能讓人活力滿滿，更高效地面對工作、學(xué)習(xí)。然而身邊卻有很多人被失眠的問題困擾，無法享受高質(zhì)量的睡眠，不得不借助藥物助眠。補(bǔ)血寧神片是很多人都在吃的藥物，能讓人們?nèi)胨?，睡得更好，下面就來看一下補(bǔ)血寧神片的主要成分是什么，它是如何治療失眠的？透過現(xiàn)象看本質(zhì)，經(jīng)常失眠問題究竟出在哪里？很多人認(rèn)為自己失眠主要是工作壓力太大，家庭負(fù)擔(dān)重；更年期女性失眠是特殊時期的生理表現(xiàn)；老人失眠是因?yàn)闅q數(shù)大了......其實(shí)這些都是表面現(xiàn)象，長期失眠你可能是心肝血虛，那什么是心肝血虛呢？首先我們要理解心和肝的作用分別是什么，簡單來說，心臟負(fù)責(zé)推動血液運(yùn)行，肝負(fù)責(zé)儲存、管理血液流向，人想要有精神血液就要運(yùn)行通暢，有進(jìn)有出，才不會堆積在肝臟中。心與肝相互合作，配合得好一切正常，如果有一個掉鏈子，另一個也會出差錯，所以心和肝往往相互影響，要好一起好，要虛一起虛?，F(xiàn)在大家應(yīng)該理解了，當(dāng)心臟的動力不足，血液運(yùn)行得很慢，大量堆積在肝臟中，各個器官，尤其是大腦也得不到充足的血液供養(yǎng)，人就會表現(xiàn)為失眠心悸，頭暈?zāi)垦＃p目干澀、神志恍惚等各種身體狀況。有研究顯示，女性心肝血虛更容易導(dǎo)致失眠現(xiàn)象，還會表現(xiàn)出心悸、乏力、頭暈、頭暈頭痛，甚至月經(jīng)失調(diào)的癥狀。因此治療失眠應(yīng)該抓住根本問題，以養(yǎng)血安神為治療原則。補(bǔ)血寧神片具有滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，對于常見的心肝血虛所致的失眠多夢等癥具有良好療效，下面來看看補(bǔ)血寧神片的主要成分是什么，它們?nèi)绾伟l(fā)揮作用的。補(bǔ)血寧神片的主要成分包括雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等?，F(xiàn)代研究表明，雞血藤具有活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)的功效，常用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、血虛等癥1；熟地黃是

  • 總是心悸心慌乏力氣短頭暈怎么回事你了解過嗎

    不少中老年人平時稍微勞累一些，或者是情緒激動后就會出現(xiàn)心悸、心慌、乏力、頭暈之類的癥狀，那你知道這是怎么回事嗎?其實(shí)這就是心臟方面的問題，需要大家引起重視，下面我們就針對總是心悸心慌乏力氣短頭暈怎么回事為大家簡單科普一下，希望對大家有所幫助?？偸切募滦幕欧α舛填^暈怎么回事?中老年人會出現(xiàn)心悸、心慌、乏力、氣短、頭暈等癥狀，大概率是心肌缺血引起的，可能是患上了冠心病。冠心病是指由于冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化病變，使管腔狹窄或閉塞，引起心肌缺血、缺氧或壞死而引發(fā)的心臟病，嚴(yán)重時可猝死。心絞痛是冠心病最常見的表現(xiàn)。冠心病的主要危險因素包括高血壓、血脂異常、糖尿病、肥胖和超重、吸煙、飲食不合理(如高脂肪、高膽、高熱量飲食，過量進(jìn)食等)、心理因素(如抑郁、焦慮、嚴(yán)重失眠等)等。所以，當(dāng)出現(xiàn)了心悸、心慌、乏力、氣短、頭暈等癥狀后，提醒大家一定要及時就醫(yī)檢查確診。做好這三點(diǎn)，原理遠(yuǎn)離冠心病困擾1、采取健康生活方式，積極治療，有助于身體康復(fù)、改善生活質(zhì)量。2、定期復(fù)查：在醫(yī)生指導(dǎo)下定期復(fù)查心率、血壓、血脂和血糖等，監(jiān)測藥物不良反應(yīng)。3、長期藥物治療：遵醫(yī)囑堅(jiān)持長期藥物治療，即使在置入支架后仍需長期服藥，不要隨意自行停藥，如需調(diào)整藥物，應(yīng)先咨詢醫(yī)生。另外還可聯(lián)合同仁堂營心丹用藥，這是一款中成藥，由人參、人工牛黃、蟾酥(酒炙)、丁香、冰片、肉桂、豬膽粉等成分組成，具有養(yǎng)心通脈，鎮(zhèn)靜止痛的功效。營心丹具有加強(qiáng)心臟收縮力，減慢心率，增強(qiáng)心臟耐缺氧能力，抑制血小板聚集，增強(qiáng)尿激酶活性，消除血栓形成等作用。用于由于心氣，心陽虛虧所引起的胸悶，心悸，心痛屬于心肌缺血所致冠心病，心絞痛等，效果不錯。我們?yōu)榛颊咧委煹哪康牡谝皇菫榱?/p>

    2022-12-21
  • 更年期失眠心情煩吃什么調(diào)理效果好

    女性更年期很容易出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好的情況，而睡眠又影響人的情緒狀態(tài)，總是失眠會讓人心情煩躁不安，因此及時調(diào)節(jié)睡眠就顯得很重要，下面就來了解一下更年期失眠心情煩吃什么調(diào)理效果好。更年期是女性必經(jīng)的一個階段，多發(fā)生在45至55歲之間。直到今天，社會上對它仍然存在偏見，尤其在許多影視劇中，媽媽更年期更是成為了推動劇中主人公家庭矛盾的一個工具。當(dāng)然，我們不能完全否定這部分原因，同時也應(yīng)正確認(rèn)識更年期。一般來說，更年期發(fā)生原因在于卵巢功能衰退，性激素水平逐步下降，體內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌隨之發(fā)生系列變化，從而引發(fā)一系列臨床癥狀。很多女性更年期會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差的問題，這是因?yàn)楦昶谇昂笈泽w內(nèi)的激素水平會發(fā)生很大的變化，身體的平衡被打破，因此這個階段的女性就會有失眠的表現(xiàn)，并且夜間睡著后也比較容易驚醒，夜間休息不好，白天就會容易心情煩躁，二者相互影響，形成惡性循環(huán)。睡眠對人體健康非常重要，所以越來越多的女性朋友開始關(guān)注更年期失眠心情煩吃什么調(diào)理效果好這一問題。更年期女性在日常的飲食當(dāng)中，應(yīng)該多吃一些小米，小米的營養(yǎng)價值豐富的，而且也具有一定助眠的作用，能夠提高大腦當(dāng)中的色氨酸的數(shù)量，幫助人們更快地進(jìn)入到睡眠狀態(tài)當(dāng)中。大棗也能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱和失眠的癥狀，能夠提高睡眠質(zhì)量，消除更年期女性的煩躁和不安感。百合既是藥材，又是一種清補(bǔ)食品，有潤肺、補(bǔ)虛、安神作用，非常適合更年期女性失眠、心情煩躁的癥狀。另外，蓮子有益腎氣、養(yǎng)心氣、補(bǔ)脾氣的功用，對于更年期心神不安、煩躁失眠或夜寐多夢等癥狀具有一定的調(diào)理效果。除了飲食方面的調(diào)理，必要時用藥治療對于緩解失眠，提高睡眠質(zhì)量療效更加確切。中醫(yī)藥治療女性更年期失眠有其獨(dú)特的優(yōu)勢

  • 急！急！急！總是咳嗽怎么辦？什么中成藥可以祛痰止咳？

    咳嗽一直都是困擾很多人的一個病癥，不僅在于其纏綿難愈的特性，而且總是咳嗽對于日常工作生活都有很大的影響。而一些常用的西藥發(fā)揮的作用有限，起效較慢，對此很多人都會選擇中醫(yī)來治療咳嗽痰多的病癥，而不負(fù)眾望的是，很多中成藥都有不錯的效果，那么什么中成藥可以祛痰止咳？這就來了解一下吧。 總是咳嗽怎么辦？不要慌不要急，咱們可以從生活和用藥兩方面下手，相互配合，就可以快速緩解咳嗽癥狀。 首先就要避免進(jìn)食辛辣刺激油膩的食物，飲食要變得清淡，減少對喉嚨的刺激，也能避免火熱之氣的滋生，然后可以吃一些潤肺止咳的水果，比如梨子、柿子、荸薺等，或者可以喝一些蜂蜜水起到暫時緩解咳嗽的目的。 其次要選擇一款適合自己的中成藥品，那么什么中成藥可以祛痰止咳？自然是藥品含量中帶有止咳潤肺作用藥物的，這里向大家介紹幾味常見的藥物，大家在選擇中成藥時也有個參考。 例如百部藥性平和，無論是新發(fā)的咳嗽還是久咳，都能起到很好的潤肺、止咳平嗽的療效；川貝有很好的潤肺作用，但是比較適宜于熱咳、多痰的咳嗽癥狀；桔梗除了能夠宣肺、止咳化痰，還能夠起到排膿、利咽的作用，對于咳嗽、痰多、咽喉腫痛都有治療效果；枇杷葉味苦能降，藥性屬寒，具有清肺降氣止咳之功。 對此就有一款中成藥就不得不提一下了，那就是隆無糖型強(qiáng)力枇杷露，它由枇杷葉、罌粟殼、百部、白前、桑白皮、桔梗、薄荷腦等藥物制成，是臨床上治療咳嗽的常用藥物，具有養(yǎng)陰斂肺、止咳祛痰的功效，在祛痰止咳方面具有良好的效果。 而且罌粟殼具有中樞鎮(zhèn)咳作用，枇杷葉、百部、白前等具有周圍鎮(zhèn)咳作用，相輔相成之下，起到雙重鎮(zhèn)咳的作用，對干咳和痰咳效果俱佳。 更值得一提的是，它不含蔗糖，用甜菊糖苷替代蔗糖進(jìn)行

    2022-11-03
  • 總是咳嗽是怎么回事？無糖型強(qiáng)力枇杷露喝多久能止咳？

    隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，誰還沒有因?yàn)楦惺茱L(fēng)寒而頭疼腦熱咳嗽的時候呢，有的時候感覺自己的感冒很快就好了，但是咳嗽卻沒有好轉(zhuǎn)的跡象，那么這個時候需要喝點(diǎn)什么藥呢？康隆無糖型強(qiáng)力枇杷露是治療咳嗽的常用藥，下面來看看這種無糖型強(qiáng)力枇杷露喝多久能止咳。對于感冒很快好了但是咳嗽不停的情況，大家可是要小心了，因?yàn)楹芸赡苣悴皇歉忻埃《羌毙灾夤苎?！它的早期癥狀與感冒很是相似，都會出現(xiàn)頭疼腦熱的癥狀，但是急性支氣管炎卻是在感冒癥狀消失后，出現(xiàn)以咳嗽、咳痰為主的癥狀，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)喘息、氣短等情況。那么的對于這種情況，無糖型強(qiáng)力枇杷露喝多久能止咳呢？對于這種情況，在服用康隆無糖型強(qiáng)力枇杷露后，一天就可以顯著的改善咳嗽不止的情況，其自帶有量杯，也不用擔(dān)心服用過量，只需一小杯即可，一日三次，輕松擺脫咳嗽煩惱?？德o糖型強(qiáng)力枇杷露由枇杷葉、罌粟殼、百部、白前、桑白皮、桔梗、薄荷腦等藥物制成，罌粟殼的中樞鎮(zhèn)咳作用顯著，枇杷葉、百部、白前等又具有周圍鎮(zhèn)咳作用，因此雙管齊下，可以有效緩解咳嗽癥狀。值得一提的是，康隆無糖型強(qiáng)力枇杷露是終身獨(dú)家產(chǎn)品、國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)、同樣也是國家基藥品種、醫(yī)保甲類產(chǎn)品等。它還不含蔗糖，不僅有效避免患者因攝入糖分而催生痰液，有利于咳嗽患者病情的痊愈，而且對于糖尿病患者等限糖人群來說，也是相當(dāng)友好的存在。除此之外要提醒大家的是，大家一定要遵循醫(yī)囑，按照劑量服用，可不要認(rèn)為自己癥狀嚴(yán)重而超量服用。而且對于孕婦、14歲以下小孩、哺乳期婦女來說也是禁止服用的。除此之外還要少食辛辣刺激油膩的食物，可以適當(dāng)吃一些養(yǎng)陰潤肺的食物，例如梨、白蘿卜、荸薺、川貝母搭配梨煮湯等等?？吹竭@里，相信大家對“無糖

  • 年輕人失眠健忘心煩乏力吃什么中成藥好

    現(xiàn)在年輕人工作壓力大、生活壓力大，經(jīng)常會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠健忘的情況，當(dāng)遇到這種情況的時候會嚴(yán)重影響到個人的生活質(zhì)量，需要進(jìn)行改善。中醫(yī)針對失眠健忘方面有著多年經(jīng)驗(yàn)，且療效顯著，因此越來越多的年輕人青睞中藥調(diào)理。但是中藥需要開方、煎熬很麻煩，中成藥就成了多數(shù)人的最佳選擇。那么，年輕人失眠健忘心煩乏力吃什么中成藥好？年輕人失眠健忘成常態(tài)了嗎？很多失眠問題并不都是天生，大多是因?yàn)楹筇斓牟涣忌盍?xí)慣造成的?，F(xiàn)在人特別是年輕人是非常喜歡熬夜，這樣的作息是容易導(dǎo)致失眠。失眠產(chǎn)生的重要原因還有心理因素，很多人因?yàn)楣ぷ?、生活、學(xué)習(xí)遇到困難或是挫折，導(dǎo)致了心理負(fù)擔(dān)過重，這樣的情況也是失眠產(chǎn)生的重要原因之一。長此以往，失眠健忘等癥狀難免會引起腎精虧損。那么，什么是腎精腎氣呢？腎氣是有形的，藏于腎中的精華物質(zhì)，以稟受于父母的先天之精為主體，加之部分水谷之精的充養(yǎng)而成。而腎氣是由腎精化生的無形而運(yùn)行不虛的精微物質(zhì)，與元?dú)獾母拍钕嘟哂型苿雍驼{(diào)控人體的生長、發(fā)育、生殖及臟腑氣化等作用。腎為先天之本，腎中精氣的盛衰關(guān)系到人體生殖、生長和發(fā)育機(jī)能。腎精充足是緩解失眠健忘的重要條件中醫(yī)學(xué)強(qiáng)調(diào)“善養(yǎng)生者，必寶其精”，腎精是精氣神的根本，精化氣，氣化神，腎精充足才能氣充神旺，身體健康而盡享天年?！端貑枴ど瞎盘煺嬲摗分赋觯骸芭悠邭q，腎氣盛，齒更，發(fā)長;二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子……丈夫八歲，腎氣實(shí)，發(fā)長齒更;二八腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子;三八腎氣平均，筋骨勁強(qiáng)，故真牙生而長極……”也就是說人從幼年開始，腎氣漸充，發(fā)育到青春時期，腎的精氣處于高峰期，不僅齒、發(fā)、形體具有青春的

    2022-10-24
  • 年輕人腎虛會造成頭暈健忘嗎

    如今的年輕人總是頭暈還健忘，大家都以為是太過勞累導(dǎo)致的。其實(shí)不然，也有可能是腎虛。關(guān)于腎虛這個話題，一直以來都備受關(guān)注，下面我們不妨就通過文章內(nèi)容，一起來了解在年輕人腎虛會造成頭暈健忘嗎這一問題吧。腎虛會造成頭暈健忘中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，主骨、生髓，開竅于耳，其華在發(fā)。“髓”由先天之精所化生，由后天之精所充養(yǎng)，有充養(yǎng)頭腦、滋養(yǎng)骨骼、化生血液之功。因?yàn)樗栌匈囉谀I精的不斷生化，所以人的思維活動，除了與心主血脈有關(guān)外，與腎精的關(guān)系也很密切，腎精充足則生髓機(jī)能旺盛，髓旺上通于腦，人就精力充沛，智力敏捷，耳靈目明，動作靈巧；反之腎精虧虛，骨髓空虛，就會造成頭暈、健忘等癥狀?！秲?nèi)經(jīng)》中講到丈夫八歲，腎氣實(shí)，發(fā)長因更。二八腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子。三八腎氣平均，筋骨勁強(qiáng)，故真牙生而長極。四八筋骨隆盛，肌肉滿壯。五八腎氣衰，發(fā)墮齒槁。六八陽氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢頒白。七八肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎藏衰，形體皆極。八八則齒發(fā)去。”因此對于健忘的年輕人來說，腎虛往往也意味著是早衰的一種表現(xiàn)。關(guān)于年輕人腎虛會造成頭暈健忘嗎的問題，大家也都明白了吧。那該如何解決呢？年輕人健忘頭暈，小心大腦早衰除了腎虛以外，大腦早衰也是個不可忽視的關(guān)鍵。有研究發(fā)現(xiàn)，人體最早衰老的器官是大腦，在20歲左右的時候大腦就走向了巔峰，這個時候認(rèn)知、記憶力、判斷力都是非常強(qiáng)的。但是隨著年輕增長到了30歲左右大腦就開始走“下坡路”了，所以會出現(xiàn)健忘、丟三落四的癥狀。而到了60歲左右大腦就逐漸衰老，這個時候最容易患上老年癡呆，可見大腦衰老的速度是有多快。而如今的年輕人因?yàn)樯盍?xí)慣不好、工作壓力大還會造成大腦過度使

    2022-10-24
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