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  • 乳房刺痛能不能服用乳結(jié)泰膠囊

    刺痛這件事,相信很多女性朋友都遇到過,那么這種疼痛代表著什么?如果說來月經(jīng)前脹痛,在月經(jīng)結(jié)束之后脹痛就消失了,很可能是乳腺增生導致的,那么刺痛會不會對身體健康有影響呢?刺痛能不能服用乳結(jié)泰膠囊呢?一般女性在月經(jīng)來潮之前,身體里面的雌激素突然高出了許多,有的女性會有脹痛感,等到月經(jīng)來潮后,這樣的疼痛感就會慢慢消退。乳腺增生也會有疼痛的表現(xiàn),表現(xiàn)為脹痛或刺痛感,常見為單側(cè)或雙側(cè)脹痛或觸痛,疼痛可隨情緒變化而波動。必須注重的是,乳痛的周期性雖是本病的典型表現(xiàn),但如果不怎么疼痛并不能代表就沒有增生的情況。中醫(yī)認為:“乃肝經(jīng)循行之處,女子以肝為先天,肝藏血、主疏泄、體陰而用陽,易于拂郁”。這指的是和肝經(jīng)有著密不可分的關(guān)系,心情易煩躁、愛生氣、精神緊張、壓力大及勞累的女性更容易存在乳腺增生的煩惱。刺痛能不能服用乳結(jié)泰膠囊?中醫(yī)中藥在乳腺增生的治療中積累了豐富的經(jīng)驗,而且有更多的優(yōu)勢和潛力,中醫(yī)從整體出發(fā),辯證與辨病相結(jié)合,根據(jù)不同的病因辨證論治,能從多角度起到調(diào)整內(nèi)分泌抑制增生,增強機體免疫力的作用,效果確切。乳結(jié)泰膠囊三大優(yōu)勢特色鮮明,疏肝理氣,能夠解決乳腺增生的發(fā)病根本,活血化瘀作用,可以消除疼痛,另外還有化痰散結(jié)的功效,幫助縮小乳腺腫塊,從乳腺增生的發(fā)病全程進行治療,抓住乳腺增生的根本病機,而且組方科學、配伍嚴謹,是一種擁有獨家專利的特色中成藥。疏肝解郁、化痰通瘀是防治乳腺增生的關(guān)鍵。乳結(jié)泰膠囊,疏肝理氣,化痰散結(jié),活血止痛,用于肝郁氣滯、痰凝血瘀所致的腫塊脹痛、觸痛等。組方包含疏肝理氣的香附、青皮、陳皮,活血化瘀的赤芍,化痰散結(jié)的瓜蔞、天南星和防癌變作用的半枝蓮,可以解決乳腺增生的

  • 保養(yǎng)經(jīng)驗分享:女人調(diào)理吃什么能抗衰老

    生老病死是大自然循環(huán)的規(guī)律,不管動物植物都會隨著時間而衰老,當然人類也一樣,每個人都想讓自己永遠保持年輕,那么女人調(diào)理吃什么能抗衰老呢?抗衰老除了飲食調(diào)理以外還有哪些方法?下面就具體的講解一下,一起來看看吧。女人調(diào)理吃什么能抗衰老:食物篇在日常生活中,希望可以延緩衰老的女性朋友們,可以通過多吃些具有抗衰老作用的食物。對于女人而言,食用以下食物能夠幫助他們延緩衰老:玉米??裳a充膳食纖維,這種物質(zhì)能讓體內(nèi)的毒素更快的排出體外,達到美容養(yǎng)顏的效果,且維生素B6的含量很豐富,能讓女性的皮膚變的更細膩光滑,長期服用玉米,也可以降血脂及降低血清膽。黑芝麻。有烏發(fā)的作用,基于其富含豐富的維生素E及芝麻素可抑制自由基的氧化,達到抗老化的功效。同時其含有的蛋白質(zhì)、鐵、維生素A、D、E、B1、B2,都有助于美化肌膚。薏仁米。薏仁是排毒很好的食品,常常被女性用來美白和消除水腫。紅豆。多吃紅豆可以讓女性的臉部看上去更加紅潤有光澤,而且還可以促進血液循環(huán)。女人調(diào)理吃什么能抗衰老:藥物篇藥物的好處是發(fā)揮作用較快,對于面對衰老這一難題手足無措的女性而言,應當希望盡早緩解衰老的情況吧,所以,這里講一講可以用來抵抗衰老的藥。目前市面上可用于女人調(diào)理身體延緩衰老情況的藥物中,八子補腎膠囊是一個不錯的選擇。中醫(yī)理論認為,人的衰老與腎大有關(guān)聯(lián),如果有著抵抗衰老的需求的話,便可以通過對腎進行調(diào)養(yǎng)的方式來達成目標。八子補腎膠囊本著“補腎要補精,陰陽要平衡”的理念,重用八子補腎養(yǎng)精,其中有8味子類藥菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子,還有補腎填精的海馬、鹿茸名貴動物藥,和滋補藥物淫羊藿,巴戟天、肉蓯蓉等藥物精妙

  • 女人吃藥多久能有效的抗衰老

    很多女性朋友,經(jīng)常將自己滋補的目光,聚焦在如何抗衰老方面。這一點無可厚非,畢竟衰老是女性朋友一生中最大的敵人。平日里身邊也有很多女性朋友,經(jīng)常詢問,女人吃藥多久能有效的抗衰老。對于這個問題,那就要從抗衰老的根本原理出發(fā),來向大家解釋。女性衰老的根本原因俗話說:男怕傷肝,女怕傷腎。這也說明女性補腎的重要性。那么女性腎虛對身體有什么影響呢?“腎虛”的女人會出現(xiàn)失眠、降低、月經(jīng)紊亂、眼瞼腫脹、肥胖、血壓升高等癥狀,再加上女性在特有的經(jīng)期、孕期、哺乳期容易因腎中“精氣”不足導致“腎虛”。中醫(yī)認為虛癥的本質(zhì)就是衰老,久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。現(xiàn)代流行病學調(diào)查也發(fā)現(xiàn)老年人多見腎虛癥。說到這里就明白了:腎為先天之本,腎虛的人生理年齡迅速增大,提早出現(xiàn)衰老的癥狀也就不足為奇了。要改變這種狀態(tài),休息非常重要,當然還應該多運動,如打太極拳。這項運動以腰部為樞紐,因為,腎位于腰部,所以非常適合腎虛者。相信在這慢節(jié)奏的一招一式后面,會歸還腎虛者的健康與美麗。當然,除了鍛煉之外,很多女性朋友還認為需要吃藥來綜合延緩衰老,補腎。女人吃藥多久能有效的抗衰老其實,很多女性朋友擔心這個問題,是一種焦慮的表現(xiàn)。而這種焦慮的根本,則是自己沒有選好抗衰老的藥物,從而在吃藥很長時間,都沒有發(fā)現(xiàn)自己能有效地抗衰老。因此,小編這里結(jié)合中醫(yī)學的醫(yī)藥理論,向廣大女性朋友介紹一款補腎抗衰老的中成藥。那就是八子補腎膠囊!八子補腎膠囊,汲取歷代補腎思想,從單純的偏補腎陰、偏補腎陽升級為以滋補腎精為本,從源頭上補腎,調(diào)和陰陽,男女都適用;而且補腎組方獨特,中醫(yī)說,子藥養(yǎng)精,同氣相求,用植物的種子來補人體的種子(補精),采用八種

  • 男人吃什么能抗衰老

    如今社會,廣大男性朋友承擔的壓力越來越大。不僅要面對著職場上的壓力,還要面對生活上的壓力。因此很多男性朋友,覺得自己衰老的速度大大增加,發(fā)現(xiàn)自己在生活和工作中,越來越力不從心。那么,男人吃什么能抗衰老呢?下面小編就來帶大家了解下。先了解一下男性衰老的原因吧提及男性衰老的原因,這就不得不從中醫(yī)角度出發(fā)了。中醫(yī)認為,腎為先天之本,主藏精生髓。機體衰老是一個復雜的生理過程,人從幼年到終年的生命進程,也是機體成長老化的全過程。隨著年齡的增長,機體內(nèi)部細胞,組織不斷老化,雖然自身無特殊的感覺,但從生理學,生物學的觀點看,體內(nèi)的老化進程已在不斷地進行。老化是衰老的前奏,衰老是老化進程發(fā)展的結(jié)果,衰老不僅自身有明顯的癥狀體征,而且讓人一目了然。中醫(yī)非常重視五臟功能的盛衰與養(yǎng)生之間的關(guān)系,尤其重視腎對延緩衰老的作用。所以吃什么能抗衰老,就應該從補腎的食物角度出發(fā)。吃什么食物能幫助男性朋友補腎從中醫(yī)學角度出發(fā),鵪鶉性味甘、平、無毒,入肺及脾經(jīng),有消腫利水、補中益氣的功效。鵪鶉的藥用價值被視為“動物人參”,鵪鶉肉是高蛋白、低脂肪和維生素多的食物,含膽也低,對肥胖人來說是理想的肉食品種具有很好的藥用價值。鵪鶉肉可補五臟,益精血,溫腎助陽,男人經(jīng)常吃鵪鶉可增強性功能并增氣力、壯筋骨。除了補腎的食物之外,大家還可以選擇一款中成藥,那就是八子補腎膠囊。八子補腎膠囊補腎理念先進,汲取歷代補腎思想,從單純的偏補腎陰、偏補腎陽升級為以滋補腎精為本,從源頭上補腎,調(diào)和陰陽。它的補腎組方獨特,中醫(yī)說,子藥養(yǎng)精,同氣相求,用植物的種子來補人體的種子(補精),采用八種天然植物種子藥,和補腎填精的海馬、鹿茸名貴動物藥科學,

    2021-11-01
  • 健康科普,男人服用什么藥能抗衰老

    隨著年齡增長,身體機能會逐漸下降,男性常常出現(xiàn)中老年疾病,產(chǎn)生衰老情況,導致中老年慢病骨質(zhì)疏松、腰膝酸痛、畏寒肢冷、尿頻、頭暈健忘、耳鳴耳聾等癥狀。這些癥狀給他們的日常生活帶來不小的困擾。因此,不少男性想知道“男人服用什么藥能抗衰老”這一問題的答案,下面就為大家簡單科普一下。男人衰老問題的成因事實上,腎精虧損便是導致亞健康狀態(tài)和男性衰老問題的源頭之一。如今白領(lǐng)中青年工作壓力大,加上熬夜加班,不良生活的習慣,會導致其精神不振、乏力、,并長期處于亞健康狀態(tài)。再加上長期飲食、生活習慣等不好會使其身體機能,不能得到及時彌補,使得他們腎精虧損過度。其腎精在男性身體中起著調(diào)節(jié)臟腑之精的作用,以供其活動需要。同時,它能生髓、養(yǎng)骨、補腦、并參與血液的生成,提高機體的抗體能力。正是因為它這樣有用,所以一旦虧損,便會使得男性衰老進程加快。男人服用什么藥能抗衰老現(xiàn)在我們已經(jīng)了解到,男人衰老多半是由于腎精虧導致的。因此,男性可以選用補腎精的藥物來緩解這種情況。建議大家服用八子補腎膠囊,八子補腎膠囊正是可以用于補腎精的藥物,且它通過補益腎精達到腎陰腎陽雙補的作用,使人體腎陰腎陽協(xié)調(diào)平衡。它具有快速補腎、提高機體抗體的作用,主要成分包括子藥藥物、血肉藥物、滋補藥物三種。子藥藥物有菟絲子、枸杞子、五味子、覆盆子、金櫻子、蛇床子、韭菜子、川楝子,它們是精選的植物,功效在于補腎養(yǎng)精。血肉藥物有鹿茸、海馬,在補養(yǎng)腎精方面是十分給力的。滋補藥物有淫羊藿,巴戟天、肉蓯蓉、川牛膝、地黃、人參,功效是平衡陰陽,大補元氣。區(qū)別于一般補腎藥,八子補腎膠囊重用八子補腎養(yǎng)精,補腎補到了本上,且中既有補腎陰藥,又有補腎陽藥,照顧了

    2021-11-01
  • 說一說女性補腎服用什么藥有療效

    如果女性腎虛,黑眼圈、面色無光、脫發(fā)掉發(fā)、情緒起伏、四肢冰冷、皮膚瘙癢、口干舌燥、下垂、不孕不育、性冷淡以及諸多婦科疾病等癥狀數(shù)都數(shù)不清,更嚴重的腎虛患者還會加速衰老,年輕不再。那么,女性補腎服用什么藥有?下面就為大家簡單介紹一下。女性補腎服用什么藥有效中醫(yī)理論,中醫(yī)補腎四要素,腎氣、腎陽、腎陰和腎精。其腎精是腎的動力之源,腎精化生腎陰腎陽,而腎陽蒸發(fā)腎陰而產(chǎn)生腎氣。補腎有那么一句話,補腎要補精,陰陽調(diào)平衡。那么補腎的藥一定藥材全面的好。但現(xiàn)在市面上補腎的藥有很多,那么我們怎么知道,選用什么藥有效呢? 中醫(yī)補腎精以中成藥較好,在這里,有腎精虧虛的女性朋友不妨試試,補腎精的好物八子補腎膠囊。八子補腎膠囊具有獨特的組方,共有十六種中藥成分,例如枸杞子、覆盆子、韭菜籽、人參、鹿茸、海馬等珍貴的中藥材料科學。其核心重在補精,利用植物種子藥物精華成分,以及補腎填精海馬、鹿茸名貴動物藥多種藥材配伍制成,調(diào)節(jié)陰陽平衡,精準補腎精。從源頭上補腎,調(diào)和陰陽,男女均可用。非常適用于女性因腎精不足出現(xiàn)的面色晦暗,膚色不好,頭發(fā)早白、干枯脫發(fā)、尿頻尿急,夜尿頻頻、性冷不孕、經(jīng)少色淡癥狀。另外,女性朋友們也要改變不良的生活習慣,盡量少熬夜,保持愉快的心情,正確合理飲食,比如多吃些以下幾種食物。下面為大家介紹補腎的幾種食物。黑米:含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素,有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;黑米“滋陰補腎,健身暖胃,明目活血”,“清肝潤腸”,“滑濕益精,補肺緩筋”等功效;可入藥入膳,對頭昏目眩、貧血白發(fā)、腰膝酸軟、夜盲耳鳴癥、尤佳,長期食用可延年益壽。當歸:用于血虛血

  • 男人早衰能調(diào)理好嗎

    不少男性朋友因為工作壓力大,以及經(jīng)常應酬導致身體出現(xiàn)各種問題。還有一些抽煙喝酒、熬夜、飲食不規(guī)律等不良習慣,很容易就導致男性早衰了。關(guān)于早衰大家還是非常在意的,對于男人早衰能調(diào)理好嗎,下面一起通過文章內(nèi)容了解一下吧。男人早衰能調(diào)理好嗎?男人早衰是可以調(diào)理好的,及時調(diào)理能夠擺脫早衰癥狀,并且延緩衰老。當男性身體開始衰老時,容易出現(xiàn)體力透支、白天精神困倦等情況,對于人體健康的影響也比較大。對于男性朋友來說,在平時如果能夠堅持做幾件小事,也許能夠幫助身體延緩衰老。1、學會緩解壓力,多抽出時間陪伴家人。很多男性在平時忙于工作,為了提高業(yè)績,經(jīng)常需要在外喝酒應酬,出現(xiàn)精神壓力大的情況,也習慣性一個人默默忍受,通過抽煙喝酒的方式來發(fā)泄,其實這樣做對于身體健康是不太好的。2、盡量避免熬夜,每天睡眠時間在8小時左右。根據(jù)相關(guān)研究顯示,我國約有70%的人,存在睡眠不足的情況。當人體長期睡眠不足,身體就容易出現(xiàn)黑眼圈、眼袋的情況,人體的精神狀態(tài)也會受到影響,身體衰老的速度也會加快。男人早衰可能是腎虛根據(jù)臨床所見,凡先天不足、長期營養(yǎng)不良、患慢性或消耗性疾病、精神緊張、情緒抑郁、睡眠不足、過度疲勞、房事不節(jié)或嚴重等都會導致腎虛而未老先衰。中醫(yī)認為,腎為先天之本、生命之源。腎所藏的精氣是構(gòu)成人體生命活動的基本物質(zhì),也是人體各種功能活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。所以養(yǎng)生的關(guān)鍵問題,就在于保養(yǎng)腎的精氣。八子補腎膠囊以滋補腎精為本,從源頭上補腎,調(diào)和陰陽,男女適用。且組方由16味中藥配伍而成,例如枸杞子、覆盆子、韭菜子、人參、鹿茸、海馬等珍貴的中藥材料。針對現(xiàn)代男性常見的精力不足、腰膝酸軟、記憶減退、性功能衰退,還有一些渾身發(fā)冷、頭

  • 吃什么能壯陽補腎,什么東西壯陽補腎

    隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快,廣大男性朋友經(jīng)常面臨著工作和生活上的雙重壓力,這樣長期下去便會導致體內(nèi)腎精虧虛,讓人痛苦不堪。腎虧的表現(xiàn)是全方位的,輕則頭暈眼花、失眠,重則導致陽痿精少甚至不育,給個人健康和家庭幸福帶來了巨大的困擾。因此,找到解決腎虧問題的方法十分重要。那么,吃什么能壯陽補腎,什么東西壯陽補腎效果好呢?吃什么能壯陽補腎?這幾款食物就不錯蝦:在現(xiàn)代人的食譜中是一種比較常見的食材,蝦不僅好吃,它的營養(yǎng)更是非常豐富。在中醫(yī)學中,蝦味甘性溫,有著益腎壯陽、補精通乳的功效。凡是體虛氣短、久病乏力著可將蝦作為滋補食物。海參:對身體虛弱的人而言,定期吃一些海參,能夠有效的改變體質(zhì),讓人變得更加健康。海參自古就是滋補名品,營養(yǎng)好,口感好,更重要的一點就能緩解遺精、陽痿。健康人常吃,可長久保持較強的性功能,并能避免不少與性有關(guān)的疾病。羊肉:一種溫性食材,非常適合寒冷的冬季吃,能夠溫養(yǎng)人的身體。羊肉營養(yǎng)價值豐富,還含有一些人體必需的微量元素,有著補虛溫中的作用。將羊肉煮熟后食用,對中氣不足、體虛怕冷的人有著非常好的;尤其是針對腎虛的人來說,羊肉的補腎效果特別好。山藥:比起海參和羊肉,山藥就顯得普通得多,但千萬不要小看山藥的功效,山藥不僅口感鮮美,它還具有補腎澀精、補脾養(yǎng)胃的作用,凡是有著體弱腎虛的人,可以通過長期食用山藥來達到壯陽的效果。除了上面這些常見的補腎食物,想要進一步提升補腎效果,還可以服用八子補腎膠囊,這是一種中成藥,其中有補腎養(yǎng)精的種子藥菟絲子、枸杞子、五味子、覆盆子、金櫻子、蛇床子、韭菜子、川楝子。此外,還有倍受推崇的補腎類動物藥鹿茸、海馬也是八子補腎膠囊的重要成分,可以用來補

  • 出現(xiàn)腎虛早衰能恢復嗎

    如今人們對于養(yǎng)生都非常感興趣,尤其是出現(xiàn)腎虛之后,都想要尋找合適的方法去調(diào)理。腎虛會導致出現(xiàn)乏力、記憶力下降、早衰等癥狀,因此成為年輕人最為忌諱的健康問題,那么腎虛早衰能恢復嗎?相信大家都比較關(guān)心這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。出現(xiàn)腎虛早衰能恢復嗎?根據(jù)臨床所見,凡先天不足、長期營養(yǎng)不良、患慢性或消耗性疾病、精神緊張、情緒抑郁、睡眠不足、過度疲勞、房事不節(jié)或嚴重等都會導致腎虛而未老先衰。但是中年以后,如果注意養(yǎng)生,即使已經(jīng)出現(xiàn)腎虧早衰,也可變康復。說明盡管衰老過程不可抗拒,但運用某些綜合性調(diào)理方法來延緩衰老進程的過快發(fā)展卻是完全可能的。腎虛早衰調(diào)理重點你知道嗎?中國古代的醫(yī)學家大多從事過延緩衰老的研究,發(fā)現(xiàn)了不少具有補腎作用的中藥,總結(jié)出眾多的有效方劑,其中補益腎氣和腎精的藥物和方劑就占眾多方劑的首位,有人統(tǒng)計過古代384首抗老防衰、延年益壽中藥方劑,其中補腎填精類有233首,占69.9%。中醫(yī)認為,腎為先天之本、生命之源。腎臟所藏的精氣是構(gòu)體生命活動的基本物質(zhì),也是人體各種功能活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。腎臟精氣的盛衰,直接關(guān)系著人的生長、發(fā)育與衰老進程。所以養(yǎng)生的關(guān)鍵問題,就在于保養(yǎng)腎中精氣。因此想要了解腎虛早衰的改善問題,其實服用八子補腎膠囊就不錯。八子補腎膠囊重在補精,調(diào)理陰陽。與其它補腎藥有所不同,八子補腎膠囊是從單純的偏補腎陰、偏補腎陽升級為以滋補腎精為本,從源頭上補腎。其中使用8中植物種子藥子藥,菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子補腎養(yǎng)精,和鹿茸、海馬血肉有情動物藥補腎填精,還有滋補藥物用于平衡陰陽,人參來大補元氣,共十六味中藥科學,以補腎養(yǎng)精為本,達

    2021-11-01
  • 男人食療養(yǎng)生能補腎抗衰嗎?

    隨著社會的快速發(fā)展,人們面對的各種壓力,正在一步步擊垮原本透支的身體。特別是男人,過了40歲以后,就會逐漸出現(xiàn)性功能衰退、疲勞乏力、頭暈耳鳴等癥狀,這其實是腎虛的表現(xiàn),也是預示著早衰的到來。因此越來越多的男人開始重視養(yǎng)生之道。衰老雖不可避免,但通過一些措施延緩衰老、讓身體更健康更年輕是可行的。那么男人食療養(yǎng)生能補腎抗衰嗎?男人食療養(yǎng)生補腎抗衰吃什么?在我們身邊,很多男性通過食療的方法來滋補身體。比如吃一些具有滋補肝腎作用的蔬菜、海鮮、堅果等等。韭菜就是一種藥食同源的食療蔬菜,男性經(jīng)常食用可以幫助助陽固精以及溫補肝腎,可以提高男性功能。牡蠣也是一種對男性非常有益的海鮮食物,里面含有18種的氨基酸,還有大量的精氨酸,尤其適合男性前列腺疾病、陽痿患者、性功能下降的人群食用,具有調(diào)補肝腎的好效果。男人補腎抗衰吃什么?男性補腎抗衰也要選對方法、切不可亂嘗試、錯誤的嘗試。中醫(yī)專家指出,“補腎不是壯陽,男女都需要補腎。填補腎精是抗衰老、抗早衰的有效途徑”。中醫(yī)理論認為“腎主藏精,為先天之本”,因此,腎精就是生命之燈的“燈油”,補腎精就是在不斷地給生命之燈續(xù)上燈油,讓生命之燈常亮,生命之樹常青。我們常見的補腎方法有補腎陰的和補腎陽的兩種。但這兩種方法是不具備同時補腎精的功效,在補腎抗衰方面,作用力不足,且不適合長期服用,因為長期服用會產(chǎn)生損陰傷陽的諸多弊端。不同于市面上的一般補腎方法,八子補腎膠囊,補腎理念先進,汲取歷代補腎思想,從單純的偏補腎陰、偏補腎陽升級為以滋補腎精為本,從源頭上補腎,調(diào)和陰陽,男女都適用;而且補腎組方獨特,中醫(yī)說,子藥養(yǎng)精,同氣相求,用植物的種子來補人體的種子(補精),采用八

    2021-11-01
  • 對于抑郁癥失眠吃什么食物能改善睡眠

    睡覺是一件無比幸福的事情,但是隨著現(xiàn)代生活壓力的增加,很多人出現(xiàn)了睡眠障礙。其中,大部分失眠的“中堅力量”為年輕的“拼一族”,由于工作、經(jīng)濟壓力日漸增加,情緒時刻都處于緊繃狀態(tài),無法調(diào)節(jié)釋放自己,抑郁程度逐漸加重。抑郁癥是一種常見的精神疾病,而失眠是抑郁癥臨床的表現(xiàn)之一。那抑郁癥失眠吃什么食物能改善睡眠呢?下面一起來探討一下吧。任何疾病都離不開健康的飲食和正確的保健方式,這對于疾病的恢復起到了非常重要的作用。接下來小編就為大家介紹抑郁癥的飲食調(diào)養(yǎng)和相關(guān)的知識。助眠的食物1、牛奶。睡前一杯溫熱的牛奶,對于睡眠是很有幫助的。有研究發(fā)現(xiàn),溫牛奶中含有鈣和色氨酸(氨基酸的一種),前者有利于大腦對后者的充分利用,而后者具有鎮(zhèn)靜作用。因此,對于失眠或者睡眠困難的人群,睡前飲用一杯溫熱的牛奶,是很不錯的選擇。2、香蕉。香蕉中含有能讓肌肉松弛的鎂,經(jīng)常食用香蕉也有助于睡眠。3、燕麥片。富含促進睡眠的物質(zhì),能誘使產(chǎn)生褪黑素,每天早晚喝一杯燕麥粥或者咀嚼燕麥片,都會有促進睡眠的效果。4、馬鈴薯(俗稱土豆)。能清除掉對色氨酸起干擾作用的酸,從而有助于睡眠。與此同時,抑郁癥患者失眠還可以在醫(yī)生的指導下服用抗抑郁藥物,取得治療抑郁癥癥狀及失眠的癥狀,如阿美寧阿戈美拉汀片。阿戈美拉汀片顯著阿戈美拉汀片可以顯著改善睡眠,且能夠有效的抗抑郁。作為阿戈美拉汀片的主要成分,它是一種褪黑素受體(MT1、MT2)激動劑和5-HT2C受體拮抗劑,是全球首個針對生物節(jié)律紊亂同時兼有非單胺能機制的抗抑郁藥。目前已有多項研究評價了阿戈美拉汀與安慰劑或活物在抑郁癥治療方面的,結(jié)果顯示阿戈美拉汀,有較好的抗抑郁。在安全性方面,阿戈美拉汀具有更低的不良

  • 抑郁癥失眠阿戈美拉汀片能改善睡眠嗎

    如今的快節(jié)奏生活,常使人們壓力過大、精神焦慮,長期以往還可能引發(fā)抑郁癥出現(xiàn)失眠的情況。其實,抑郁和失眠存在很密切的關(guān)系,在抑郁發(fā)作的時候,也常見失眠的癥狀。具體表現(xiàn)為在抑郁發(fā)作時,早醒以及易醒,夜間反復醒來,導致睡眠連續(xù)性下降。然而,睡眠是人類非常重要且不可或缺的生理需要。失眠會對身體健康、日常生活和工作造成很多危害。因此,如何快速有效改善睡眠質(zhì)量成為抑郁癥患者夢寐以求的第一要務。那阿戈美拉汀片能改善睡眠嗎?想要改善睡眠,就要先了解一下抑郁癥失眠是怎么回事吧!抑郁癥失眠主要是一種情感障礙性精神疾病,患者活動減少、無力、易疲勞,絕大多數(shù)病人有睡眠障礙,睡眠障礙主要表現(xiàn)為睡眠的潛伏期縮短早醒及深睡眠減少,隨著患者年齡增加,后半夜睡眠障礙會變得越來越嚴重,主要多為早醒和后醒很難在易入睡。失眠主要表現(xiàn)為入睡困難、頻繁覺醒及早醒。失眠的嚴重程度與抑郁癥嚴重程度是有關(guān)聯(lián)的。當病情嚴重時,睡眠時間極度縮短,但白天并無明顯困意,只感到極度的疲勞和失落感,這是因為覺醒閾值較高使白天入睡也較困難。對此,患者可在醫(yī)生的正確指導下按量服用阿戈美拉汀片進行治療。(阿戈美拉汀片)是一款具有褪黑素機制的新型的抗抑郁口服藥,適用于治療成人抑郁癥。由國內(nèi)最大中樞神經(jīng)類藥物生產(chǎn)企業(yè)藥業(yè)生產(chǎn),旗下精神類產(chǎn)品阿戈美拉汀片針對生物節(jié)律紊亂同時兼有非單胺能機制的抗抑郁藥。同其他藥物相比,阿戈美拉汀可以顯著改善睡眠,快感缺失癥狀,不影響日間功能。推薦的劑量是每天一次,每次25毫克,安排在睡前的時候服用,連續(xù)用兩周,如果癥狀改善不明顯可增加到每天一次,一次50毫克,也就是每次兩片25毫克,最好在睡前服用。抑郁癥患者應給予足夠的治療周

  • 老人肩周炎怎么按摩能緩解,你了解多少?

      隨著年齡的增長,肩部組織、肩袖都有不同程度的退行性改變,年老體衰、骨質(zhì)增生、腱管狹窄都是老年人發(fā)生肩周炎的誘因。還有肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的炎癥,也會引起肩周炎的發(fā)生。受涼、受潮及肩關(guān)節(jié)扭傷是肩周炎發(fā)病的主要誘發(fā)因素,肩周炎的按摩方法你知道嗎?下面為大家講解一下:  1.用健側(cè)的拇指或手掌自上而下按揉患側(cè)肩關(guān)節(jié)的前部及外側(cè),時間大約1-2分鐘,在局部痛點處可以用拇指點按片刻。  2.用健側(cè)手的第2-4指的指腹按揉肩關(guān)節(jié)后部的各個部位,時間大約1-2分鐘,按揉過程中發(fā)現(xiàn)有局部痛點亦可用手指點按片刻?! ?.用健側(cè)拇指及其余手指的聯(lián)合動作揉捏患側(cè)上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,時間大約1-2分鐘。  4.然后用手掌自上而下地掌揉1-2分鐘,對于肩后部按摩不到的部位,可用前面介紹的拍打法進行治療。  肩周炎的按摩方法可每日進行1次,堅持1-2個月,會有較好的效果?!   〖缰苎谆颊叱粘0茨ν?,日常護理也必不可少,給大家介紹幾個方面的護理方法大家了解一下:  一、加強功能鍛煉  肩周炎會導致肩關(guān)節(jié)疼痛,更不能活動到患病部位,這是不少人存在的一個錯誤認知。即使身患肩周炎,更應注重關(guān)節(jié)的活動,可以選擇打太極、游泳、舉啞鈴等,有利于增強肩關(guān)節(jié)功能,防治肩周炎。但應注意適量適度運動,以免造成肩關(guān)節(jié)及其周圍軟組織的損傷?! 《?、糾正不良姿勢  長期保持不良姿勢也是肩周炎的一大誘因,比如經(jīng)常伏案、雙肩經(jīng)常處于外展工作的人,應注意調(diào)整姿勢,隔段時間應活動活動關(guān)節(jié),這樣能避免肌肉緊張,關(guān)節(jié)勞損,有效防治肩周炎?! ∪?、做好肩部保暖工作  肩周炎患者應注意局部保暖,否則寒氣侵襲,會導致肌肉血管長時間收縮,產(chǎn)生較多的代謝產(chǎn)物,導致肌肉痙

  • 關(guān)節(jié)炎為啥反復發(fā)作如何預防?什么方法能緩解關(guān)節(jié)炎疼痛?

      關(guān)節(jié)炎是一種退行性疾病,疼痛反復、周期性的發(fā)作是此病的一個發(fā)病特點。此病具有起病緩慢、持續(xù)性進展、病程長的特點,嚴重影響患者的生活。隨著病情逐漸加重,可引起關(guān)節(jié)變形,直至功能喪失。關(guān)節(jié)炎為啥反復發(fā)作,應該怎么預防呢?  關(guān)節(jié)炎的影響因素:  1年齡:隨著年齡的增長,膝關(guān)節(jié)囊萎縮、變性和纖維化,關(guān)節(jié)變得不靈活,滑液分泌異常,引起軟骨細胞營養(yǎng)不良,關(guān)節(jié)軟骨缺乏彈性,容易受到磨損而破碎。為了適應膝關(guān)節(jié)承受力的需要,關(guān)節(jié)軟骨邊緣可能出現(xiàn)骨質(zhì)增生?! ?天氣:膝關(guān)節(jié)沒有豐富的肌肉和脂肪組織保護,僅是一個“皮包骨”的部位,寒冷會導致關(guān)節(jié)周圍血管收縮,血流量下降引起局部組織處于缺氧狀態(tài),缺氧的組織代謝產(chǎn)生的炎性因子刺激神經(jīng)末梢而讓人產(chǎn)生脹痛的感覺?! ?運動:高強度的運動,比如跑動、扭轉(zhuǎn)、急速停止等動作,產(chǎn)生巨大的壓力,增加了關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定性。  4、開車族:開車時間長,腿經(jīng)常處于彎曲狀態(tài),關(guān)節(jié)長期得不到鍛煉,血液不循環(huán),炎癥物質(zhì)堆積。下車時伸直膝關(guān)節(jié)容易出現(xiàn)疼痛?!   ∪绾晤A防關(guān)節(jié)炎:  1、寒冷、潮濕是一個誘發(fā)風濕關(guān)節(jié)炎的重要因素。如果長期居住在潮濕的環(huán)境中,機體內(nèi)環(huán)境平衡失調(diào),分泌炎性細胞因子增多,引起炎性反應,這也是引發(fā)風濕關(guān)節(jié)炎的原因,所以建議大家盡量在干燥的環(huán)境中居住?! ?、吸煙會使男性患關(guān)節(jié)炎的危險增加1倍,但卻不會增加女性患關(guān)節(jié)炎的危險。研究人員推測,雌激素可能是造成吸煙不會增加女性患關(guān)節(jié)炎的原因?! ?、絕經(jīng)期雌激素缺乏能夠影響類風濕關(guān)節(jié)炎患者的癥狀和體征,也能影響炎癥水平。在一些病例中,絕經(jīng)期綜合征患者體內(nèi)雌激素缺乏可能會導致關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)癥狀。  關(guān)節(jié)炎疼痛怎么緩解:涂抹藥油緩

  • 風濕性關(guān)節(jié)炎如何用藥能快速見效?

    風濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見的急性或慢性結(jié)締組織炎癥,會反復發(fā)作并累及心臟。它的典型性表現(xiàn)是游走性,關(guān)節(jié)和肌肉疼。風濕性關(guān)節(jié)炎患者平時一定要多注意觀察自己的身體狀況,發(fā)病前做好預防。風濕性關(guān)節(jié)炎如何用藥能快速見效?下面我們一起來了解一下:減少風濕性關(guān)節(jié)炎疼痛的方法:1、捏骨法在患者疼痛的地方,輕輕用手拿捏其骨的邊緣,并沿著疼痛的方向上下來回反復輕柔拿捏。在捏骨時,可借助范圍內(nèi)的經(jīng)絡(luò)穴位以適當增加感覺,這樣治療效果會更加明顯。捏骨以患者始終感覺舒服為準則。在工作之余,相互捏捏骨,可減輕疲勞,恢復體力,提高精神。2、熱蒸法患者關(guān)節(jié)疼痛的地方用熱水、或煮熟的熱鹽水或煮熟的艾草水或祛風活絡(luò)的藥物,用毛巾熱敷反復交替兩個小時左右,以達到減輕或緩解關(guān)節(jié)處的疼痛。風濕性關(guān)節(jié)炎如何用藥能快速見效日常祛濕止痛、祛風活絡(luò)的藥物推薦獅馬龍活絡(luò)油,使用獅馬龍活絡(luò)油涂抹痛點。并采用不同的手法按壓式揉擦至肌膚吸收,這樣對風濕性關(guān)節(jié)炎有著更好的療效。獅馬龍活絡(luò)油的成分有松節(jié)油、桉油、樟腦、丁香油、薄荷腦、肉桂油、麝香草酚、水楊酸甲酯(又稱冬青油)。肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進血液循環(huán),同時能減輕骨性關(guān)節(jié)炎帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞,能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛,消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈,行氣血之功效。對治療關(guān)節(jié)炎引發(fā)的筋骨疼痛有著不錯的效果??筛鶕?jù)身體的狀況選擇獅馬龍藥油,配合摩、按、掐、捏、揉、滾、點、擦、拿、捶、嗅、蒸、拍、推、搓、分、烤、抹、灸、泡、理、叩、針、涂、熏、刮等技法,專油專治進行日常健保。獅

  • 葉黃素酯長期服用可以嗎

    眼睛是心靈的窗戶,人腦90%以上信息都是通過眼睛來獲取,眼睛在光刺激作用下,使機體感知到物體的形象與狀態(tài)。在當前科技發(fā)展越來越快的時代,多數(shù)青少年眼睛沒有得到較好的保護,過度的使用電子產(chǎn)品以及眼睛沒有補充足夠的營養(yǎng),進而導致眼睛近視或近視度數(shù)加深。眾所周知,葉黃素有‘眼黃金’之稱,葉黃素酯進入體內(nèi)后在酶的轉(zhuǎn)換下分解為游離態(tài)葉黃素被人體吸收。那么葉黃素酯長期服用可以嗎?一起來了解吧。 葉黃素酯的作用: 葉黃素酯可以保護眼睛不受光線損害,延緩眼睛的老化。葉黃素酯有助于保護視力,可幫助濾掉藍光,減輕藍光對視網(wǎng)膜的損傷。葉黃素酯可以緩解視疲勞癥狀,如視物模糊、眼干澀、眼脹、眼痛、畏光等。葉黃素酯可以提高黃斑色素密度,保護視力。葉黃素酯長期服用可以嗎? 來益藍莓葉黃素酯壓片糖果富含藍莓、葉黃素、VC、黑加侖等4重營養(yǎng)元素,長期用眼出現(xiàn)輕度眼干眼澀眼疲勞人群可以常備當作小零食來吃。對于口感更重感受的低年齡段青少年兒童來說,更具吸引力。藍莓中的花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成;葉黃素被稱之為“眼黃金”,是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,作為一種高能量藍光過濾器和抗氧化劑,可起到保護黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用;同時來益藍莓葉黃素酯壓片糖果中還含有黑加侖、VC等對眼睛有益的營養(yǎng),除了嬰幼兒,其他人都可以吃。每天一片來益藍莓葉黃素酯壓片糖果,味道酸酸甜甜,享受糖果樂趣的同時,還能幫助減輕眼部疲勞,補充眼睛健康所需的養(yǎng)分,讓你的眼睛更加活力動人。由此可見來益藍莓葉黃素酯壓片糖果是可以長期吃的。以上是關(guān)于‘葉黃素酯長期服用可以嗎’的相關(guān)介紹,吃葉黃素酯可以保護視力、延緩近視度數(shù)加深,除此之外在平常生活中還

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    2021-10-26
  • 來益藍莓葉黃素酯片說明書服用注意事項

    多數(shù)人應該都了解葉黃素酯,它廣泛存在于一些黃綠色的植物中,包括蔬菜、水果、花卉等,比如南瓜、甘藍、柑橘、獼猴桃、黃玉米、萬壽菊。進入體內(nèi)后在酶的轉(zhuǎn)換下分解為游離態(tài)葉黃素被人體吸收。來益藍莓葉黃素酯片大品牌口感好,而且還可以對眼部起到比較好的營養(yǎng)效果,下面就一起了解一下來益藍莓葉黃素酯片說明書服用注意事項吧。 來益藍莓葉黃素酯片說明書服用注意事項 來益藍莓葉黃素酯壓片糖果富含藍莓、葉黃素、VC、黑加侖等4重營養(yǎng)元素,長期用眼出現(xiàn)輕度眼干眼澀眼疲勞人群可以常備,當作桌面小零食。對于口感更重感受的低年齡段青少年兒童來說,更具吸引力。藍莓中的花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成;葉黃素被稱之為“眼黃金”,是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,作為一種高能量藍光過濾器和抗氧化劑,可起到保護黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用;同時來益藍莓葉黃素酯壓片糖果中還含有黑加侖、VC等對眼睛有益的營養(yǎng)成分。葉黃素酯片的功效與作用 葉黃素酯可以保護眼睛不受光線損害,延緩眼睛的老化。葉黃素酯有助于保護視力,可幫助過濾藍光,減輕藍光對視網(wǎng)膜的傷害。葉黃素酯可以緩解視疲勞癥狀,如視物模糊、眼干澀、眼脹、眼痛、畏光等。葉黃素酯可以提高黃斑色素密度,保護黃斑,促進黃斑發(fā)育。以上是關(guān)于‘來益藍莓葉黃素酯片說明書服用注意事項’的相關(guān)介紹,從現(xiàn)在開始,好好滿足眼睛的營養(yǎng)需求,同時在日常生活中,養(yǎng)成一個護眼的好習慣,無論是飲食還是生活上,都要注意。

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    2021-10-26
  • 來益藍莓葉黃素酯片說明書服用注意事項

    多數(shù)人應該都了解葉黃素酯,它廣泛存在于一些黃綠色的植物中,包括蔬菜、水果、花卉等,比如南瓜、甘藍、柑橘、獼猴桃、黃玉米、萬壽菊。進入體內(nèi)后在酶的轉(zhuǎn)換下分解為游離態(tài)葉黃素被人體吸收。來益藍莓葉黃素酯片大品牌口感好,而且還可以對眼部起到比較好的營養(yǎng)效果,下面就一起了解一下來益藍莓葉黃素酯片說明書服用注意事項吧。來益藍莓葉黃素酯片說明書服用注意事項來益藍莓葉黃素酯壓片糖果富含藍莓、葉黃素、VC、黑加侖等4重營養(yǎng)元素,長期用眼出現(xiàn)輕度眼干眼澀眼疲勞人群可以常備,當作桌面小零食。對于口感更重感受的低年齡段青少年兒童來說,更具吸引力。藍莓中的花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成;葉黃素被稱之為“眼黃金”,是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,作為一種高能量藍光過濾器和抗氧化劑,可起到保護黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用;同時來益藍莓葉黃素酯壓片糖果中還含有黑加侖、VC等對眼睛有益的營養(yǎng)成分。葉黃素酯片的功效與作用葉黃素酯可以保護眼睛不受光線損害,延緩眼睛的老化。葉黃素酯有助于保護視力,可幫助過濾藍光,減輕藍光對視網(wǎng)膜的傷害。葉黃素酯可以緩解視疲勞癥狀,如視物模糊、眼干澀、眼脹、眼痛、畏光等。葉黃素酯可以提高黃斑色素密度,保護黃斑,促進黃斑發(fā)育。以上是關(guān)于‘來益藍莓葉黃素酯片說明書服用注意事項’的相關(guān)介紹,從現(xiàn)在開始,好好滿足眼睛的營養(yǎng)需求,同時在日常生活中,養(yǎng)成一個護眼的好習慣,無論是飲食還是生活上,都要注意。

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  • 葉黃素能保護視力嗎

    隨著科技發(fā)展,越來越多的電子產(chǎn)品不斷地出現(xiàn)在大眾的面前,藍光也成了危害人眼睛的一個重要因素。長期過度用眼和暴露在強烈藍光之下,比較容易造成眼睛酸澀、近視度數(shù)加深和出現(xiàn)黃斑部病變,如果置之不理還可能導致失明?,F(xiàn)在有許多人會補充葉黃素來保護眼睛,以避免藍光的持續(xù)性傷害,那么葉黃素能保護視力嗎?下面就讓我們一起來了解一下吧。 葉黃素對眼睛的影響 1、保護視網(wǎng)膜確保視力清晰:葉黃素是一種較好的抗氧化劑,可以在視網(wǎng)膜吸收光線時防止視網(wǎng)膜氧化。2、保護視力:葉黃素有助于濾除藍光,減少藍光對視網(wǎng)膜的傷害。3、預防青光眼:葉黃素可降低眼球蛋白的氧化強度,且攝入量越高,青光眼的發(fā)病率越低。4、延遲白內(nèi)障的發(fā)生:葉黃素是唯一含有晶體的類胡蘿卜素,可以增強晶體的抗氧化能力,清除自由基的破壞,延緩或預防白內(nèi)障的發(fā)生。葉黃素對保護視力有較好的作用,而且具有良好的安全性,但是由于有些人飲食不均衡和過度用眼大量消耗葉黃素,而葉黃素自身不能合成,所以經(jīng)常吃來益藍莓葉黃素酯壓片糖果對于保護視力和緩解視疲勞都不錯。 來益藍莓葉黃素酯壓片糖果作用: 來益藍莓葉黃素酯壓片糖果中富含4重營養(yǎng)素,可以快速補充眼睛所需要的營養(yǎng)成分。藍莓中的花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成;葉黃素被稱之為“眼黃金”,是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,作為一種高能量藍光過濾器和抗氧化劑,可起到保護黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用;同時來益藍莓葉黃素酯壓片糖果中還含有黑加侖、VC等對眼睛有益的營養(yǎng)成分,除了嬰幼兒,其他人群都可以吃。每天一片來益藍莓葉黃素酯壓片糖果,味道酸酸甜甜,享受糖果樂趣的同時,還能幫助減輕眼部疲勞,補充眼睛健康所需的養(yǎng)分,讓你的眼睛

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  • 葉黃素能保護視力嗎?

    隨著科技發(fā)展,越來越多的電子產(chǎn)品不斷地出現(xiàn)在大眾的面前,藍光也成了危害人眼睛的一個重要因素。長期過度用眼和暴露在強烈藍光之下,比較容易造成眼睛酸澀、近視度數(shù)加深和出現(xiàn)黃斑部病變,如果置之不理還可能導致失明。現(xiàn)在有許多人會補充葉黃素來保護眼睛,以避免藍光的持續(xù)性傷害,那么葉黃素能保護視力嗎?下面就讓我們一起來了解一下吧。葉黃素對眼睛的影響1、保護視網(wǎng)膜確保視力清晰:葉黃素是一種較好的抗氧化劑,可以在視網(wǎng)膜吸收光線時防止視網(wǎng)膜氧化。2、保護視力:葉黃素有助于濾除藍光,減少藍光對視網(wǎng)膜的傷害。3、預防青光眼:葉黃素可降低眼球蛋白的氧化強度,且攝入量越高,青光眼的發(fā)病率越低。4、延遲白內(nèi)障的發(fā)生:葉黃素是唯一含有晶體的類胡蘿卜素,可以增強晶體的抗氧化能力,清除自由基的破壞,延緩或預防白內(nèi)障的發(fā)生。葉黃素對保護視力有較好的作用,而且具有良好的安全性,但是由于有些人飲食不均衡和過度用眼大量消耗葉黃素,而葉黃素自身不能合成,所以經(jīng)常吃來益藍莓葉黃素酯壓片糖果對于保護視力和緩解視疲勞都不錯。來益藍莓葉黃素酯壓片糖果作用:來益藍莓葉黃素酯壓片糖果中富含4重營養(yǎng)素,可以快速補充眼睛所需要的營養(yǎng)成分。藍莓中的花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成;葉黃素被稱之為“眼黃金”,是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,作為一種高能量藍光過濾器和抗氧化劑,可起到保護黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用;同時來益藍莓葉黃素酯壓片糖果中還含有黑加侖、VC等對眼睛有益的營養(yǎng)成分,除了嬰幼兒,其他人群都可以吃。每天一片來益藍莓葉黃素酯壓片糖果,味道酸酸甜甜,享受糖果樂趣的同時,還能幫助減輕眼部疲勞,補充眼睛健康所需的養(yǎng)分,讓你的眼睛更加

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