香蕉成人伊视频在线观看,少妇白浆高潮无码免费区,无码无套少妇毛多18p,色婷婷美国农夫综合激情亚洲,无码精品人妻一区二区三区中

  • 上夜班導致睡眠紊亂怎么辦

    由于工作原因導致不少人都需要上夜班，所以就會出現(xiàn)睡眠紊亂的情況。睡眠紊亂除了會導致睡不好以外，還會導致身體狀態(tài)越來越差，所以大家都非常關心上夜班導致睡眠紊亂怎么辦這一問題，接下來就給大家說說。中醫(yī)對睡眠紊亂的理解中醫(yī)認為長期睡眠質量不好，睡眠紊亂會影響五臟六腑，尤其是心肝脾，這類人大多有面黃體疲乏無力等氣血不足的表現(xiàn)，主要是因為心主血，肝藏血，脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認為睡眠與五臟六腑有密切的關系，失眠即會影響五臟及腦神，而五臟六腑的陰陽氣血失調也會擾亂心神導致失眠，兩者是相互作用相互影響的，一旦一方出現(xiàn)問題，也會形成惡性循環(huán)。不管是睡眠紊亂和失眠中醫(yī)都稱之為不寐，中醫(yī)認為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關，根據(jù)致病性質的不同又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。那么這種上夜班導致睡眠紊亂怎么辦，其實，中醫(yī)在治療上都是本著“養(yǎng)心補肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯的選擇。晚必安酸棗仁油軟膠囊是助眠不錯之選晚必安酸棗仁油軟膠囊臻選太行山優(yōu)質邢棗仁，經炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成份，大大提高了對酸棗仁藥用價值的利用，而且純中藥制劑，安全無依賴性，對睡眠紊亂的上班族來說都是很好的選擇。另外復旦大學國家重點實驗室研究證實，晚必安酸棗仁油軟膠囊能縮短睡前準備的時間，從而幫助更快的入睡，同時延長深度睡眠的時間，吃了睡的更深而且不容易半夜醒來。通過實驗的具體數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，大劑量服用酸棗仁油后睡眠準備時間可減短15%，另外深度睡眠時間可延長147%。在亞洲睡眠醫(yī)學大會上，上海復旦

  • 晝夜顛倒算睡眠障礙嗎

    你有沒有出現(xiàn)過晚上該睡覺的時候由于種種原因導致沒有進入睡眠狀態(tài)，反而到了白天昏昏欲睡，這其實就是晝夜顛倒。很多人對晝夜顛倒算睡眠障礙嗎并不清楚，所以不知道該如何調節(jié)，下面我們就一起通過文章內容了解下吧。 晝夜顛倒算睡眠障礙嗎？睡眠障礙有四種不同的形式，一種是睡不著，就是老百姓說的睡眠障礙，這叫失眠癥。睡眠障礙還包括睡得過多，比如有的病人會得一種病，叫做發(fā)作性睡病，這也是睡眠障礙的一種。睡眠障礙還包括有的人也不是睡不著，也不是睡得過多，而是睡眠的晝夜節(jié)律顛倒。比如白天睡，晚上又很清醒，這是睡眠節(jié)律的問題。睡眠障礙還包括一類問題，就是睡眠當中有些異常的行為表現(xiàn)，比如磨牙，半夜起來做自己都不知道的事情，叫做睡行癥等等，所以睡眠障礙包括這四類。出現(xiàn)晝夜顛倒其實就是睡眠節(jié)律問題，是算睡眠障礙的。 那么，晝夜顛倒該怎么辦？出現(xiàn)了睡眠障礙其實服用酸棗仁助眠就不錯，酸棗仁中的特殊成分，比如生物堿、黃酮，這些成分使得酸棗仁具有催眠、鎮(zhèn)定的作用，能夠有效的調節(jié)人的生物神經系統(tǒng)，改善中樞神經，令人體快速而高效的進入睡眠的狀態(tài)，對于治療虛煩不眠很有幫助。而晚必安酸棗仁油軟膠囊，它的主要原料就是野生酸棗仁，又經過炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等一系列工序，萃取出酸棗仁油的精華，千顆酸棗一滴油，不含任何的西藥、激素物質。而且成分天然，安全性高，可以長期服用，對睡眠障礙有不錯的效果。并且多項研究證明晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決睡眠障礙問題，延長睡眠時間，讓頑固性睡眠障礙的人能多睡一會兒，提高深度睡眠，讓睡眠障礙的人睡得更香，睡得更踏實。除此之外，晝夜顛倒的人還可以通過定時進行按摩和被動運動或主動鍛煉

    2022-02-11
  • 睡眠障礙的患者如何緩解和護理

    失眠是一件很痛苦的事。你能想象每天晚上躺在床上，卻一直睡不著，即使眼睛累了，腦子還是清醒的，睡了一夜也睡不著。第二天起床后，會變得超級累，無精打采。這其實就是一種睡眠的障礙，長期這樣，不僅會老得快，還會引起其他的相關疾病。因此，有失眠的朋友要盡最大努力盡快改善失眠，盡快緩解睡眠障礙的癥狀，那么睡眠障礙的患者如何緩解和護理？下面我們就來一起討論一下。失眠障礙的成因失眠障礙有可能是精神原因導致的，包括壓力大、長期緊張過度或者情緒不佳，又或是某些疾病導致的，比如高血糖、心臟病、科疾病等，也有可能是藥物因素，比如服用一些藥物產生的副作用。但大多的失眠障礙多跟我們的不良生活習慣有關，可以將它們總結為以下幾點：1.情志失調：過喜、過悲、過怒、過思、過恐都會耗損五臟的精氣，使臟腑功能失調。2.飲食失節(jié)：暴飲暴食、過飽、過餓都可導致胃氣不和，“胃不和則臥不安”。3.勞逸失調：勞逸太過則傷脾，過逸少動亦致脾虛氣弱，運化不健，氣血生化乏源，不能上奉于心，以致心神失養(yǎng)而失眠。失眠障礙的調理與護理俗話說，車到山前必有路，有問題的存在就必有其解決的方法，失眠障礙歸屬于中醫(yī)學“不寐”的范疇。中醫(yī)認為，失眠主要是陽盛陰衰，陰陽失調，陰虛不能制陽，陽氣不得入于陰而形成。那么中醫(yī)對睡眠障礙的患者如何緩解和護理？下面我們就來說說。從古至今，人們都在尋找一種天然的物質來治療我們的失眠，早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了，“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。唐代孫思邈、明代李時珍等名醫(yī)都認為酸棗仁是治療失眠的良藥。當今這個時代，我們都知道酸棗仁可以治療失眠，那酸棗仁的哪些

  • 中老年人長時間睡眠障礙有哪些危害

    中老年人睡眠障礙是常見問題，而且長時間的睡眠障礙還會引起老年人的諸多疾病，所以中老年人出現(xiàn)睡眠障礙一定要重視。今天我們就來說說中老年人長時間睡眠障礙有哪些危害。另外再從保健健身、食補等方面來給大家講講如何緩解老年人的失眠問題。老年人長時間睡眠障礙有哪些危害其實，睡眠障礙在老年人群中普遍存在，老年人的睡眠障礙可以導致各種不良后果，如生活質量下降，情緒障礙，活動能力下降，對藥物的依賴，以及認知功能的缺陷等。睡眠的不充分會導致日間功能缺陷，主要有困倦，注意力記憶力下降以及全身乏力等。另外，老年人睡眠障礙與年齡相關的各種慢性疾病相互影響，睡眠障礙和精神障礙相關聯(lián)，最多見的是抑郁和焦慮的風險會增加。古人講究日出而作，日落而息，人的身體要隨著自然變化的規(guī)律而運作。不同年齡的最佳睡眠時長會有所不同，如一個成年人每天正常的睡眠時間應該在七、八個小時左右，那么最理想的睡眠時間段應該是晚上10點到第二天的6點，最晚也盡量不要超過11點睡覺。對于老年人而言，堅持規(guī)律的作息，有助于他們的身體生物鐘的正常運行。睡眠不規(guī)律的程度越高，患心臟病的風險也越高，肥胖、高血壓、空腹血糖和糖尿病的風險也就越大。說了中老年人長時間睡眠障礙有哪些危害，下面我們再來說說該如何緩解老年人的失眠癥狀呢。中醫(yī)如何調理失眠在中醫(yī)的理論中把睡眠障礙稱之為“不寐”，其實也是我們常說的“失眠”。中醫(yī)認為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關，根據(jù)致病性質的不同又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。在治療上都是本著“養(yǎng)心補肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯的選

  • 睡眠障礙的小常識有哪些

    睡眠障礙是如今多數(shù)人都經歷過的，患有睡眠障礙整個人會越來越萎靡，晚上睡不好，白天沒精神，根本無法正常完成領導交給的工作，皮膚狀態(tài)越來越差，原本光滑潔凈的臉上還長了色斑，感覺生活都失去韻味，就連睡著之后都要被奇怪的夢驚醒。但是由于大家對睡眠障礙了解比較少，所以并不知道該如何去有效解決，下面我們就針對這種睡眠障礙的小常識有哪些？希望下面的內容能夠為大家解答。睡眠障礙的成因其實，造成睡眠不好的原因有很多種。但是我們經常見到的有以下幾種：一、性格特征：在性格偏異或不健全基礎上，受到環(huán)境因素的影響，增加發(fā)病的危險性。二、遺傳因素：人們的生活和工作環(huán)境、社會人際關系、家庭狀況、角色適應和轉換、社會制度、經濟條件、風俗習慣、社會地位、職業(yè)、文化教育、宗教信仰、種族觀念等一系列也會導致。三、心理因素：病人受到強烈的精神刺激，比如一些讓病人難以接受的刺激性事情如父母離異或者是類似恐怖事件的都可以導致失眠的發(fā)作。關于睡眠障礙的小常識有哪些這一論述，中醫(yī)也有自己的看法。中醫(yī)對睡眠障礙的闡述中醫(yī)多把這些癥狀稱為“不寐”也就是我們常說的失眠，并且根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同，又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。因為不同證型的失眠治療方法與用藥也不一樣，但是在治療的總體思路上都是本著“養(yǎng)心補肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯的選擇。其實，早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景，就在著作《金匱要略》中對酸棗仁治療失眠進行記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。唐代孫思邈、明代李時珍等名醫(yī)都認為酸棗仁

    2022-02-08
  • 睡眠障礙會引起乏力和氣短嗎

    目前，由于社會競爭激烈，很多人都在加班，晚上喝濃茶和咖啡來提神并繼續(xù)工作，喝完濃茶或咖啡之后雖然能獲得“短暫的精神活躍”。但是從長遠來看，這種生活方式擾亂了身體的生物鐘，破壞了睡眠模式，從而導致患有睡眠障礙。關于睡眠障礙大家了解的并不多，下面我們今天就來說說什么是睡眠障礙，睡眠障礙會引起乏力和氣短嗎？什么是睡眠障礙睡眠障礙是指人在正常的睡眠周期中，出現(xiàn)了不同步的睡眠節(jié)律，其中包括入睡困難、早醒、睡眠的浮淺等。據(jù)《睡眠音樂研究白皮書》顯示，有近四分之三的人群存在睡眠問題，如睡眠時間不足、睡眠質量不高容易做噩夢或容易驚醒、入眠時間較長等。那么睡眠障礙會引起乏力和氣短嗎？其實，答案是肯定的。因為睡眠障礙從中醫(yī)的角度來講，會損耗人體的“正氣”，《黃帝內經》里面就有過記載“正氣存內，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛。”這樣的話，意思是我們平時身體里面存有“正氣”也就是我們的抵抗力，這些正氣可以幫助我們抵御外邪的侵擾，但假如我們由于生活的不規(guī)律，長期的睡眠不好，這會使我們人體的抵抗力下降，正氣不足，當正氣不足的時候中醫(yī)多把其稱之為“氣虛”，所以就會導致乏力和氣短的癥狀。中醫(yī)如何調理睡眠障礙中醫(yī)多把這類睡眠障礙的疾病稱之為“不寐”。也就是我們常說的失眠，它是以經常不能獲得正常睡眠為特征的一類病證。多為情志所傷、飲食不節(jié)、勞逸失調、久病體虛等因素引起臟腑機能紊亂，氣血失和，陰陽失調，陽不入陰而發(fā)病。病位主要在心，涉及肝膽脾胃腎，病性有虛有實，且虛多實少。治療以補虛瀉實，調整臟腑陰陽為原則。其實，早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了，“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是用

  • 睡覺睡不深容易驚醒是什么原因導致

    如今的時代我們早已不是那個“頭懸梁，錐刺股”熬夜苦讀的年代，但是隨著夜深人靜，萬家燈火漸次熄滅，有的人點亮了一塊小屏幕，借著微弱的光芒，和黑夜做“斗爭”。睡眠總是感覺睡不深，好不容易睡著后又突然驚醒。當下社會中，大眾的睡眠卻成為了一種不得不面對的問題。所以現(xiàn)在小編就要帶大家去了解下睡覺睡不深容易驚醒是什么原因導致，以提高睡眠質量。睡不好的原因造成的睡覺易驚醒，驚醒后又入睡困難的原因有很多，這其實也是西醫(yī)所說的“睡眠障礙”的疾病。據(jù)《睡眠音樂研究白皮書》顯示，有近四分之三的人群存在睡眠問題，如睡眠時間不足、睡眠質量不高容易做噩夢或容易驚醒、入眠時間較長等。那么睡覺睡不深容易驚醒是什么原因導致呢，其實，引起失眠的原因非常多，比如身體疾?。ò┌Y、帕金森、甲亢等）、精神障礙（焦慮、抑郁、神經衰弱等）、心理因素（應激事件、擔心、恐懼等）、生理因素（旅行時差、倒班、更年期等）、藥物因素（、甲狀腺素、等）中醫(yī)多把這類疾病稱之為“不寐”。也就是我們常說的失眠，它是以經常不能獲得正常睡眠為特征的一類病證。多為情志所傷、飲食不節(jié)、勞逸失調、久病體虛等因素引起臟腑機能紊亂，氣血失和，陰陽失調，陽不入陰而發(fā)病。病位主要在心，涉及肝膽脾胃腎，病性有虛有實，且虛多實少。治療以補虛瀉實，調整臟腑陰陽為原則。古人治療失眠的智慧其實，早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了，“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是用酸棗仁煎藥來治療不寐。唐代孫思邈、明代李時珍等名醫(yī)都認為酸棗仁是治療失眠的良藥。談到酸棗仁，我們就不得不提到它的地道產地，酸棗對生長環(huán)境要求比較苛刻，溫暖干燥、喜陽少水是它與生俱

  • 出現(xiàn)睡眠障礙日常要注意哪幾方面

    睡眠質量與身體健康有緊密的聯(lián)系。但在現(xiàn)代社會快節(jié)奏的生活之下，人們面臨的壓力越來越大，導致一部分人出現(xiàn)了晚上失眠、睡眠質量差的情況，甚至還患上了睡眠障礙，使得心臟病、高血壓、阿爾茨海默病、抑郁癥、焦慮癥的患病風險隨之增加，影響著健康狀態(tài)。對此一定要積極治療睡眠障礙并做好日常護理工作。所以下面就來了解下出現(xiàn)睡眠障礙日常要注意哪幾方面這個問題吧。睡眠障礙是指睡眠量不正常以及睡眠中出現(xiàn)異常行為的表現(xiàn)，也是睡眠和覺醒正常節(jié)律替紊亂的表現(xiàn)。臨床上能引起睡眠障礙的原因很多，包括精神、環(huán)境、軀體疾病、藥物、生活習慣、年齡等因素。睡眠障礙者常表現(xiàn)為睡眠量過多或失眠兩種形式，有時可能還會伴有多夢、頭暈、乏力、夢游、說夢話等癥狀。睡眠障礙長時間得不到緩解，還可能引發(fā)神經、精神及亞健康癥狀，因此日常生活中需要多加注意。那出現(xiàn)睡眠障礙日常要注意哪幾方面呢？調整心理狀態(tài)由于失眠或睡眠量過多，有的人可能會出現(xiàn)煩躁、焦慮、緊張等不良情緒。當這些情緒出現(xiàn)時，一定要及時調整，可以通過聽喜歡的音樂、看喜劇片、運動，或者與人溝通交流等方式平復心情。同時家屬也應該多多關注睡眠障礙者的心理狀態(tài)，適時的給予他們安慰，幫助其樹立克服障礙的信心。使用助眠產品晚必安酸棗仁油軟膠囊就是一款不錯的助眠產品。酸棗仁是一種有著千年歷史的傳統(tǒng)助眠良藥，而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁在炮制中“久炒油枯而降低”，這讓人們認識到：酸棗仁油才是酸棗仁發(fā)揮助眠作用的有效成份。晚必安酸棗仁油軟膠囊選用優(yōu)質的邢棗仁，經選材、去殼、炒制、壓榨、過濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉，取酸棗仁的精華部分，可謂是“千顆酸棗一滴油”，其助眠效果更好。多項研究表明，晚必安酸

  • 經常睡不醒是什么原因導致的，如何緩解

    睡不醒也就是嗜睡，又叫多眠。它是精神困倦、睡意很濃，經常不自主入睡的一種異常睡眠情況。癥狀輕的人雖然意識清楚，但感覺精神疲憊、困倦易睡，或是經常進入似睡非睡的狀態(tài)；重者則日夜沉睡、意識模糊。那么經常睡不醒是什么原因導致的，如何緩解呢？今天小編就通過這篇文章來跟大家聊一聊。經常睡不醒其實就是典型的睡眠障礙，睡眠障礙指睡眠-覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙，一部分睡眠障礙者可能有睡眠時間過長的表現(xiàn)：如因各種腦部疾病或內分泌障礙引起的嗜睡或昏睡；或是腦部器質性疾病引起的發(fā)作性睡病，表現(xiàn)為短時間的不可抗拒的睡眠發(fā)作，可伴有猝然昏倒或睡眠幻覺。經常睡不醒的其他原因一、睡眠時間和質量不達標：對于成年人來說，在舒適安靜的環(huán)境下每天的睡眠時間要保證在七小時左右，否則可能就會造成第二天精神狀態(tài)非常差的情況，甚至、感覺自己睡不醒。二、深睡眠時間短：充分休息是要保證有足夠的深睡眠時間，一旦深睡眠時間短了，就代表著睡眠質量不佳，像是有的人會在晚上頻繁做夢、睡不好覺，有可能是因為深睡眠時間比較短造成的，白天則容易進入到睡不醒的狀態(tài)里。三、疾病：比如嚴重的貧血、惡性腫瘤以及甲狀腺病、糖尿病等，由于疾病干擾，患者身上會出現(xiàn)多種不適的癥狀，睡眠規(guī)律也會被打破，常常沒有精神，有睡不醒的感覺。經常睡不醒的緩解方法說完經常睡不醒是什么原因導致的，下面就該談談如何緩解的事了。經常睡不醒的情況如果不算嚴重的話，可以通過培養(yǎng)良好的睡眠習慣來緩解。每天按時睡覺和起床，不要熬夜；白天多參加戶外運動，放松心情，睡前避免過飽或過于興奮，逐漸提高睡眠質量，使睡眠回歸到正常狀態(tài)。另外，吃晚必安酸棗仁油軟膠囊也是一個辦法。酸棗仁的助眠作

  • 睡眠障礙人群的分類及護理

    睡眠是生命的需要，人不能沒有睡眠，當人們處于睡眠狀態(tài)中時，可以使人們的大腦和身體得到休息、休整和恢復。而科學提高睡眠質量，是人們正常工作學習生活的保障。據(jù)中國睡眠研究報告顯示，我國超3億人存在睡眠障礙。那接下來就給大家介紹下，睡眠障礙人群的分類及護理方法吧。睡眠障礙是指睡眠的量、質或定時的異常，或者是在睡眠中或者覺醒轉換時發(fā)生異常的行為或生理事件。通常睡眠障礙可分為四大類：睡眠的發(fā)動與維持困難（失眠癥）、白天過度睡眠（嗜睡）、24小時睡眠－覺醒周期紊亂（睡眠－覺醒節(jié)律障礙）、睡眠中的發(fā)作性異常（夢游癥、夜驚、夢魘）。睡眠障礙中醫(yī)叫什么在中醫(yī)的理論體系中，中醫(yī)多把這類睡眠障礙的疾病稱之為“不寐”，是以經常不能獲得正常睡眠為特征的一類病證。多為情志所傷、飲食不節(jié)、勞逸失調、久病體虛等因素引起臟腑機能紊亂，氣血失和，陰陽失調，陽不入陰而發(fā)病。病位主要在心，涉及肝膽脾胃腎，病性有虛有實，且虛多實少。治療以補虛瀉實，調整臟腑陰陽為原則。那關于睡眠障礙人群的分類及護理方法有什么呢？助眠逾干年——酸棗仁中藥酸棗仁具有養(yǎng)心安神，斂汗生津以及鎮(zhèn)靜助眠的作用。早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景，就在著作《金匱要略》中對酸棗仁治療失眠進行記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。唐代孫思邈、明代李時珍等名醫(yī)都認為酸棗仁是治療失眠的良藥。直到今天，酸棗仁仍然是《中華人民共和國藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。調節(jié)身體機能、獲得好睡眠如晚必安酸棗仁油軟膠囊就精選了太行山區(qū)上品野生道地酸棗仁，作為主要原料，并經過炒制、壓榨、脫酸、脫水等一系列工序，萃取油脂助眠精華，制成晚必安酸棗仁油軟

  • 經常睡不著有睡眠障礙怎么快速入睡

    現(xiàn)代社會，良好的睡眠正在成為一大難題。根據(jù)中國睡眠研究會最近發(fā)布的報告顯示，中國約有3億人存在睡眠障礙，并且睡不著等情況還在困擾著越來越多的人。對此是不能夠放任不管的，所以現(xiàn)在小編就要帶大家去了解下“經常睡不著有睡眠障礙怎么快速入睡”這個問題，以提高睡眠質量。認識睡眠障礙睡眠障礙是指睡眠-覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙。一般表現(xiàn)為睡眠量過多或失眠兩種形式，有時可能還會伴有多夢、頭暈、乏力、夢游、說夢話等癥狀。臨床上有多種原因會引起睡眠障礙，主要是以下幾種。1.精神問題：如親人逝世、重要考試失利等應激事件導致的精神創(chuàng)傷，生活和工作中的各種不愉快事件導致煩躁、焦慮、憤怒等不良情緒長期得不到排解，這些會引起睡眠問題。2.不良的生活習慣：一部分人因為工作或其他原因每天睡眠的時間不規(guī)律，或有睡前飲用咖啡、濃茶或吸煙的不良習慣，影響了睡眠質量。3.環(huán)境所致：很多在外地打拼的年輕人，為了省下房租而居住在過于擁擠、潮濕的環(huán)境中，或是所處環(huán)境空氣污染較為嚴重、蚊蟲較多等，不利于睡眠，久而久之就會產生睡眠障礙的情況。4.其他因素：關節(jié)疾病的夜間疼痛；長期服用某些藥物的不良反應；還有年齡，許多人會隨著年齡增長逐漸出現(xiàn)睡眠質量下降的情況。經常睡不著有睡眠障礙怎么快速入睡的方法經常睡不著有睡眠障礙的人可以用一用助眠產品，比如晚必安酸棗仁油軟膠囊。這款膠囊所用的酸棗仁是優(yōu)質的邢棗仁，在生產過程中杜絕了化學試劑浸潤工藝產生的化學試劑殘留的可能性，是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產品，可以長期服用，對睡不著等睡眠障礙問題的解決有幫助作用。而且由軟膠囊包裹的酸棗仁油，其精華物質不會丟失、不易變質。膠囊中的酸棗仁油

  • 哪些不好的習慣會導致骨質疏松

    大家對于骨質疏松都不陌生，生活中因為不良習慣就會導致患有骨質疏松。但是大家并不清楚哪些不好的習慣會導致骨質疏松，下面我們就通過文章內容了解下吧。哪些不好的習慣會導致骨質疏松?1、缺乏運動：的上班族，白領，很多都是一整天坐在辦公室，活動量極少，下班回家之后也是很快躺在床上，長此以往下去，身體的四肢得不到鍛煉，骨頭內的血液循環(huán)就會變差，造成以鈣元素為首的多鐘礦物質元素流失，引發(fā)骨質疏松癥。2、愛吃咸的：我們都知道，吃太多鹽會影響心腦血管健康，所以醫(yī)生都會建議高血壓和高血脂的病人少吃鹽。但其實，除了對心腦血管的危害之外，吃鹽太多也會引發(fā)骨質疏松癥。因為食鹽中的鈉元素是通過尿液排出體外的，這個時候人體內的鈣元素也會跟著一起被排出，吃鹽越多，鈣元素就流失越多，人體患上骨質疏松癥的風險也就增大了。2、愛吃咸的：我們都知道，吃太多鹽會影響心腦血管健康，所以醫(yī)生都會建議高血壓和高血脂的病人少吃鹽。但其實，除了對心腦血管的危害之外，吃鹽太多也會引發(fā)骨質疏松癥。因為食鹽中的鈉元素是通過尿液排出體外的，這個時候人體內的鈣元素也會跟著一起被排出，吃鹽越多，鈣元素就流失越多，人體患上骨質疏松癥的風險也就增大了。帶你認識中醫(yī)下的骨質疏松中醫(yī)的辨證理論認為“腎主骨，生髓”，腎精足，則骨髓的生化有源，骨骼定能得到充分的滋養(yǎng)而有力;反之，則會出現(xiàn)骨骼脆弱無力的結果，臨床表現(xiàn)腰背酸軟、疼痛、關節(jié)酸痛等癥。骨痿中醫(yī)范疇屬“腎虛”“骨蝕”“陰疽”等，類似于本病的癥狀早在《黃帝內經》中就有記載，書中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”?，F(xiàn)代醫(yī)學歸為骨質疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨

  • 干咳喉嚨痛什么原因導致的

    步入秋冬以來，喉嚨痛、咳嗽就沒停過，一直咳咳咳，咳個不停，嚴重的時候會影響到日常的飲食、睡眠和社交，睡不好，癥狀也不好，便形成了一個惡性循環(huán)。那么，有哪些方法可以緩解干咳喉嚨痛的癥狀呢？干咳喉嚨痛什么原因導致的呢？干咳喉嚨痛什么原因導致的？一般干咳喉嚨痛多首先考慮是局部炎癥刺激的，例如咽喉炎、支氣管炎等。慢性單純性咽炎又稱慢性咽炎，較多見，病變主要在黏膜層，表現(xiàn)為咽部黏膜慢性充血，其血管周圍有較多淋巴細胞浸潤，也可見白細胞及漿細胞浸潤。黏膜及黏膜下結締組織增生，黏液腺可肥大，分泌功能亢進，黏液分泌增多，多見成年人，病程長，易復發(fā)。急性支氣管炎也會有干咳喉嚨痛的表現(xiàn)，一般所產生的的咳嗽癥狀具有長期、反復、逐漸加重的特點。輕者僅在冬春季節(jié)發(fā)病，尤以清晨起床前后最明顯，白天咳嗽較少，夏秋季節(jié)咳嗽減輕或消失。重癥患者則四季均咳，冬春加劇，日夜咳嗽，早晚尤為劇烈，有時還會伴有咽痛的表現(xiàn)，這也屬于急性支氣管炎的癥狀表現(xiàn)。干咳喉嚨痛可以使用連花清咳片來緩解，連花清咳片對咳嗽有顯著的抑制作用，有明顯化痰、抑制急性炎癥、減輕肺組織損傷的作用，對實驗性發(fā)熱具有明顯的抑制作用，且藥物作用隨劑量增加而增強。其次，連花清咳片可有效減少咳嗽次數(shù)，不僅具有化痰作用，還能使痰液稀釋，增加毛細管排痰量，促進痰液排出，痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道，不讓有害痰液留在氣管中。最后連花清咳片對已經形成的炎癥反應也有顯著的抑制作用，并且可以改善氣道阻力和肺順應性，改善呼吸功能。干咳喉嚨痛什么原因導致的？上文對此問題的描述還是比較詳細的，其實無論是哪種原因導致的，采取對癥治療的措施才能有效阻止癥狀的反復

    2021-12-25
  • 慢性咳嗽會不會干咳，如何治療

    由于外部客觀因素的影響，比如氣溫的改變，環(huán)境的影響都會是咳嗽的發(fā)生發(fā)展因素，咳嗽對于誰來說都不是一個好的現(xiàn)象，尤其每到季節(jié)交換時，慢性咳嗽的患者咳嗽的就更厲害了，那么慢性咳嗽會不會干咳，如何治療？慢性咳嗽會不會干咳？慢性咳嗽主要以干咳為主，咳嗽實在是一種很常見的癥狀，正常情況下，咳嗽是一種反射性保護動作，舉個簡單的例子，吃飯吃急了，我們可能會咳嗽，咳嗽時氣管內壓力增加，可以防止食物的誤吸。但如果咳嗽一直不好，遷延不愈，變成了慢性咳嗽，那對身體可就變成傷害了。慢性咳嗽一直找不到病因，醫(yī)學界對于慢性咳嗽的定義是目前認為咳嗽時間持續(xù)≥8周以上，X線胸片無明顯肺疾病證據(jù)的咳嗽稱為慢性咳嗽，咳嗽往往是患者唯一就診癥狀。慢性咳嗽該如何治療？太淵穴是肺經的“原穴”，主治咳嗽、氣喘、咯血、咽喉腫痛和肺炎，常按摩此穴有止咳化痰、扶正祛邪、通調血脈的作用。太淵位于腕掌側橫紋橈側端，橈動脈搏處。每次按摩 2~3分鐘，以略有酸脹感為宜。穴位按摩不受時間和地點的限制，也可以達到治療咳嗽的目的，但是這種方式需要堅持、循序漸進才能看到效果。想要有效止咳，還是要選擇正確的藥物進行治療才行，比如中成藥連花清咳片，融匯了東漢張仲景《傷寒論》中宣肺泄熱、止咳平喘的麻杏石甘湯；明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，其中清半夏燥濕化痰，桑白皮止咳平喘，苦杏仁鎮(zhèn)咳平喘，桔梗宣肺利咽、鎮(zhèn)咳排痰，前胡降氣化痰；方中還應用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經驗，讓引起咳嗽的肺部熱毒通過排便排出體外；再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等，可以說連花清咳片是集中了清宣肺熱、止咳化痰、促進排痰、利咽平喘的一款藥物。而且連花清咳片2小時改

    2021-12-17
  • 神經衰弱失眠會導致什么后果

    神經衰弱失眠是不少上班族會遇到的，可真正重視的人卻沒幾個。大多數(shù)人都覺得出現(xiàn)神經衰弱或者失眠只要休息一下就好了，其實不然，嚴重的神經衰弱失眠對身體的傷害也是非常大的。那么，神經衰弱失眠會導致什么后果，下面我們就通過文章內容一起來了解下吧。神經衰弱是屬于一種精神性的疾病，它是屬于患者長期有緊張的情緒和長期壓力過大所引起的，患者經常會出現(xiàn)一些神經興奮以及疲勞感出現(xiàn)，它的典型癥狀是患者經常會表現(xiàn)出情緒過激以及睡眠障礙，會有失眠的情況，甚至自身的肌肉會有一定程度的疼痛感，患者一定要明白它的危害，這樣才可以進行有效的治療方法，常見的危害有以下4種。神經衰弱失眠會導致什么后果？1、患者可能會有免疫力下降的情況，如果現(xiàn)實生活中出現(xiàn)了工作壓力過大的情況，甚至心理方面經常會有緊張的情緒，就有可能會導致神經衰弱出現(xiàn)，長期得不到治療的話，就會影響到自身的免疫系統(tǒng)。2、如果長期保持這種狀態(tài)的話，有可能會導致患者出現(xiàn)不孕不育的情況，甚至還會影響到患者的正常工作，而且現(xiàn)在女性的發(fā)病率也逐漸提高，盡量要在早期的時候得到治療，避免這類情況出現(xiàn)。3、患者甚至還會出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，自身的神經系統(tǒng)容易受到外界刺激，產生興奮感，如果長期下來的話，有可能會形成一種頑固性失眠，甚至在白天的時候會有一些頭昏腦脹的情況，自身的學習以及工作效率都會下降。4、患者如果長期得不到治療的話還會出現(xiàn)一種緊張性的疼痛感，患者經常會感到頭部有一種嚴重的壓迫感，甚至還會擴散到自己的頸部，而且有的患者經常會出現(xiàn)四肢乏力的情況，嚴重的話還可以出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛。通過上述內容可以看出神經衰弱失眠對我們的傷害有多大了吧，所以一定要重視起來，積極治療。中醫(yī)認為神

  • 心情不好會容易導致神經衰弱嗎

    如今越來越多的上班族、學生患有神經衰弱，這和高壓的工作、學習有很大關系。如果仔細觀察可以發(fā)現(xiàn)神經衰弱患者情緒都不是很好，所以大家都非常關心心情不好會容易導致神經衰弱嗎這一問題，下面我們就通過文章內容一起來了解一下吧。心情不好會容易導致神經衰弱嗎？目前大多數(shù)學者認為精神因素是造成神經衰弱的主因。凡是能引起持續(xù)的緊張心情和長期的內心矛盾的一些因素，使神經活動過程強烈而持久的處于緊張狀態(tài)，超過神經系統(tǒng)張力的耐受限度，即可發(fā)生神經衰弱。如過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張；對現(xiàn)在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張；經常改變生活環(huán)境而又不適應，是靈活性的過度緊張。因此，心情不好會容易導致神經衰弱的。另外如果患有神經衰弱還會出現(xiàn)失眠、肌肉緊張性疼痛、記憶力下降、容易疲勞等癥狀。所以平時建議大家自查自己是否出現(xiàn)了這些癥狀表現(xiàn)，如果有那么就要小心了，積極緩解神經衰弱很重要。該如何擺脫神經衰弱呢？1、首先應認清，這種“病”是可以治愈的，絕不是什么絕癥，也不會變成精神病。盡管自覺腦力不濟，實際上照樣能應付日常生活及一般工作和學習，不會造成精神殘疾。應將理想與現(xiàn)實、希望與可能分清。比如，希望自己能總有精力，永無疲勞，能考上名牌大學，但實際上自己的學習已經是超負荷了，這時應該休息了。不要為腦力下降而焦慮，必要時也需降低自己的奮斗目標，要量力而行，要把目標確定在自己能充分發(fā)揮潛能，而又不導致精神崩潰的限度。將目標降低，輕裝前進，能收到出人意料的好結果。人世間的事情是受很多因素制約的，其中大部分并非人力所能克服，很多事情并不能心想事成，“人只能做自己想做的，不能要自己想要的。”只要自己盡力去做了，就應感到

  • 哪些習慣會導致精神緊張睡不著覺

    平時如果出現(xiàn)了精神緊張睡不著覺是一件讓人非常痛苦的事情，因為睡不著就會睡眠不足，導致第二天精神差，所以大家都非常重視自己的睡眠問題。而導致精神緊張睡不著覺和很多不良習慣有關，那么，哪些習慣會導致精神緊張睡不著覺？下面通過文章內容了解一下吧。哪些習慣會導致精神緊張睡不著覺？1、不良情緒導致：精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶、悲傷等精神因素，會讓我們的機體一時間不能調整適應而引起情緒波動，多伴隨著焦慮和抑郁反應。這樣的情緒不良會導致失眠，而且很容易隨著情緒變化而復發(fā)。2、心理因素導致：這種原因表現(xiàn)為生活中長期處于緊張的工作狀態(tài)中，或者發(fā)生了一些不好的事情，導致睡眠不好。這個時候如果過分的焦慮不安，或者急切希望睡覺，反而更加無法入睡。3、環(huán)境因素導致：這些因素主要有兩個方面，一是由于環(huán)境不好對睡眠造成了影響，比如說寒冷、酷暑、噪音、強光、臟亂等；二是養(yǎng)成了某種入睡相伴隨的行為習慣，例如長期看電視入睡，形成了一種依賴性，沒有電視就會睡不著。4、飲食習慣導致：其實許多人會睡眠不好，多是由于自己的不良習慣造成的。像有的人喜歡睡覺前喝酒、喝茶或者咖啡，亦或是吸煙、劇烈運動等等，都會增加入睡的難度，而且睡眠質量會下降。也有的人是白天休息的過多，導致夜晚的時候精神很好發(fā)生失眠的現(xiàn)象。想要睡個好覺該怎么辦呢？首先，就是改正不良習慣，現(xiàn)在，年輕人的作息時間不規(guī)律，在周末或節(jié)假日，更是晚睡、熬夜，這樣造成身體免疫力混亂，皮膚受損等，要想擁有好的睡眠，作息時間一定要調整到最佳的規(guī)律狀態(tài)。另外在臨睡覺前的30分鐘開始，可以做一些輕松的活動，例如沐浴、閱讀、聽音樂，令你的身體處于一種準備睡眠的放松狀態(tài)下。同時

  • 睡眠障礙用棗椹安神口服液有好處嗎

    睡得好、睡得飽白天就會精神特別好來應對一天的工作，可隨著生活和工作壓力越來越大，不少人出現(xiàn)了睡不好、睡不夠、多夢等情況，這些都屬于睡眠障礙。長期的睡眠障礙不僅影響精神，還會影響到思考力、記憶力，甚至增加阿爾茲海默癥的患病風險，所以睡好很重要。市面上助眠的產品非常多，其中棗椹安神口服液大家都比較感興趣，那么，睡眠障礙用棗椹安神口服液有好處嗎？下面通過文章內容一起來看看吧。首先一起來了解下睡眠障礙睡眠障礙是現(xiàn)代人常見的睡眠問題，是指由于器質性病變、心理因素等原因，導致難以入睡，持續(xù)興奮，入睡困難或者睡不醒的功能障礙，成人群體，經常憂慮，有心事，情緒變化快不穩(wěn)定者比較多見。中醫(yī)學認為：睡眠障礙是由于陰陽平衡失調，也稱之為：“不寐”、“不眠”、“無眠”。陰陽不和，陰不斂陽，陽不入陰，導致心神浮越，魂魄妄行，則發(fā)夢游，陽氣失守，腎精外泄，精動神搖，男子夢遺；陰陽失調，陽不入陰，陰失其平，水道不固，則尿頻數(shù)，波及精神，出現(xiàn)夢交。長時間癥狀未能得到糾正，臟腑氣血不足，引起“腦神失養(yǎng)”，則神無所主，肝腎兩虛，肝陽上亢、肝風內動，則發(fā)拘攣。根據(jù)上述內容我們可以看出睡眠障礙和陰陽失調、臟腑失調有關，因此想要擺脫睡眠障礙的困擾，積極調理很重要。而棗椹安神口服液是一款中成藥，它的組方選用了藥食同源的中藥藥材；組方平和，針對睡眠障礙有不錯的效果。睡眠障礙用棗椹安神口服液有好處嗎？中醫(yī)絡病理論指導下的棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經衰弱引

  • 慢性咽炎會不會引起感冒性咳嗽

    咳嗽是一種很常見的癥狀，無論是咽炎還是感冒都會出現(xiàn)咳嗽的癥狀，而有些人就比較疑惑了，在自己頻繁咳嗽的時候到底是咽炎還是感冒呢？還是說會不會是咽炎導致的感冒性咳嗽？那么今天我們就來具體了解一下慢性咽炎會不會引起感冒性咳嗽？慢性咽炎會不會引起感冒性咳嗽？慢性咽炎患者會有咽部有干癢、灼熱的感覺，隨著咽炎漸漸嚴重還可以出現(xiàn)咽部疼痛，吞咽時加重，唾液增多，咽側索受累就有明顯的耳痛。體質較弱的人，有時可合并出現(xiàn)發(fā)燒怕冷、頭痛、食欲不振、四肢酸痛等全身癥狀。慢性咽炎會不會引起咳嗽？是會導致咳嗽的，咳嗽是臨床上常見的病癥，其病因復雜，在耳鼻喉科門診常常看到許多因咽癢、咳嗽來就診的患者。慢性咽炎臨床特點是干咳無痰，有的因咽干而咳嗽，有的因咽癢而咳嗽，有的因吸入涼氣而咳嗽，有的因說話而咳嗽，呈陣發(fā)性咳嗽，開始為間歇性，日久發(fā)展成持續(xù)性咳嗽，講話時聲嘶加重，嗓音低沉粗澀。慢性咽炎之所以會引發(fā)咳嗽是因為喉咽部的神經分布特別豐富，當其受到異物刺激時，則發(fā)生反射性咳嗽，以咳嗽的方式將異物咳出，以保護下呼吸道。這種功能是對呼吸道的保護，當咽炎的炎癥靠近喉頭時，則發(fā)生陣發(fā)性咳嗽，是咽炎的一種臨床表現(xiàn)。而感冒主要是因為身體抵抗力下降，病原體入侵導致，在發(fā)生時除了會咳嗽，還會伴隨著咽喉疼痛、鼻塞、流鼻涕、腹瀉乏力等癥狀。所以咽炎引發(fā)的咳嗽與感冒性咳嗽是不一樣的，感冒一般會自愈，在癥狀不明顯時只要多喝水多休息，補充維生素C就可以，但如果伴隨咳嗽炎癥，可以使用化痰止咳的藥物?？人匝拾W不適選用連花清咳片來止咳連花清咳片具有顯著的止咳效果，首先它集合了麻杏石甘湯和清金化痰湯兩個經典古方，同時也應用了明代吳又可《溫疫論》使用

  • 兒童的臍疝好了會不會再次復發(fā)，是MPS2嗎

    小兒疝氣是一種常見的小兒外科疾病，男孩比較多見。剛出生的寶寶有的時候容易出現(xiàn)。臍疝是小兒疝氣的一種，下面帶大家了解一下兒童的臍疝好了會不會再次復發(fā)，是MPS2嗎？臍部是腹壁較為薄弱的區(qū)域，此處的組織僅為皮膚、筋膜與腹膜相連，缺少脂肪組織。所以，當由于一些因素導致腹壓增大的時候，腹腔內容物突出，臍部就會出現(xiàn)一個包塊，即發(fā)生了臍疝。兒童臍疝主要表現(xiàn)為患兒臍部柔軟性隆起或突出，一般是無痛性，輕輕便可以按回去。如果出現(xiàn)劇烈疼痛和嘔吐，則可能是發(fā)生嵌頓，甚至絞窄，需及時就醫(yī)。兒童的臍疝好了會不會再次復發(fā)？兒童的臍疝好了是有可能會復發(fā)的，尤其是患兒哭鬧，如果是劇烈的哭鬧，可以導致臍疝進展、加重。但也可能是其他疾病導致臍疝反復，比如當患兒同時存在外貌的改變，出現(xiàn)五官變粗、鼻子短、臉扁平和大頭的特殊面容，身材與正常孩童相比較矮小；經常反復出現(xiàn)耳部感染和呼吸道感染；行為上存在多動、固執(zhí)、攻擊性表現(xiàn)，手指彎曲呈爪形。這些表現(xiàn)的出現(xiàn)有可能是罕見病MPS2，也就是黏多糖貯積癥2型導致的，建議找當?shù)厝變和t(yī)院兒科內分泌遺傳代謝科就診，酶學檢測加尿gag檢測即可明確診斷。黏多糖貯積癥2型是一種罕見的漸進性致殘、致死的X連鎖隱性遺傳病。是由于溶酶體酶艾度糖醛酸-2-酯酶缺失或缺乏，患者體內貯積的糖胺聚糖可累及多個器官系統(tǒng)，出現(xiàn)多種臨床表現(xiàn)。黏多糖貯積癥2型是由于母親X染色體上的IDS基因突變導致的，如果母親是攜帶者，那么所生的女兒有50%的概率成為攜帶者，兒子有50%的概率患病。黏多糖貯積癥2型的標準治療是酶替代療法，患兒確診后，宜盡早開始酶替代療法治療。早期酶替代療法治療可減緩疾病進展，改善患兒預后。通過上文的講述，相信大家對于“兒童的臍疝好

推薦文章

  • 心肌梗死后期保養(yǎng)用藥什么好？藥物和生活都很重要！

    心肌梗死，對于許多患者來說，是一場與死神的較量。經歷過這場生死考驗后，患者往往會對未來充滿擔憂，害怕病情再次發(fā)作。其實，在充分了解心肌梗死后

  • 心絞痛如何自我調理好？

    心絞痛，是冠狀動脈血液供應不足引發(fā)的疼痛癥狀，嚴重影響患者生活。其發(fā)病既與遺傳、年齡等內在因素有關，也受生活習慣、飲食等外界因素影響。了解并

  • 老是心絞痛應該怎么保養(yǎng)

    心絞痛是一種常見的心臟病癥，若頻繁發(fā)作，會嚴重影響患者的生活質量，甚至危及生命。不過，通過科學的保養(yǎng)方法與適當?shù)乃幬镏委熛嘟Y合，能夠有效減少

  • 急性心絞痛如何護理？

    心絞痛是由于冠狀動脈供血不足，導致心肌急劇且暫時性缺血，進而引發(fā)前胸壓榨性疼痛。該病癥多見于40歲以上人群，其中男性發(fā)病率高于女性，腦力勞動者更
欄目文章