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  • 腎虛腰痛，溫腎固精怎么調(diào)理好

    一些男性腎虛的問題還是挺嚴(yán)重的，因此對其家庭生活也產(chǎn)生了一定的影響，有的男性朋友會通過一些補(bǔ)腎的藥物來進(jìn)行調(diào)理，臨床上針對調(diào)理腎虛問題的藥物也有很多，那么溫腎固精怎么調(diào)理好？山藥枸杞子湯原料：鮮山藥200克，干蓮子肉20粒，枸杞子20克，銀耳6朵，冰糖少量。做法：鮮山藥去皮，切段，與其余配料共同放入無油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢燉2小時(shí)，湯液黏稠即起鍋。功效：這道甜品以山藥、蓮子益氣健脾，以枸杞子、銀耳滋陰補(bǔ)腎，針對陰陽兩虛的癥狀尤為適合。過于頻繁，耗傷，中醫(yī)稱之為“竭”，常見于一些頻率較高的新婚夫妻?？娠嬘靡婢钏璧娘嬈穪碚{(diào)節(jié)。杜仲羊腰湯材料：羊腰子一只、生姜2片、紅花油一勺做法：將羊腰子用水泡，祛除異味，然后切片。杜仲過水洗，祛除雜質(zhì)。先將一勺紅花油溫六成熱時(shí)切入生姜兩片爆鍋，之后把羊腰放入鍋中翻炒2分鐘，再把杜仲放入，同時(shí)加一碗水，小火煨30～40分鐘，出鍋前放適量鹽和味精。將羊腰帶湯一起食用。功效：杜仲、羊腰皆可以補(bǔ)腎助陽，對陽痿、腰膝酸軟等癥狀起調(diào)理作用。雙掌摩腰法雙掌摩腰法取坐位，雙掌分別貼于后腰腎俞穴，并以中指點(diǎn)壓命門穴，再從上向下摩腰百次并意守命門穴。此法溫腎攝精，防治陽痿、早泄和腰酸膝軟。適量運(yùn)動(dòng)適量的運(yùn)動(dòng)可以讓我們的體力有效保存，游泳、羽毛球都可以，這些對于補(bǔ)腎也是有好處的。運(yùn)動(dòng)是身體保健的常見方法，其在保健方面主要起到提升免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)的作用。而具有這種目的和作用的運(yùn)動(dòng)方式更多的是以有氧運(yùn)動(dòng)的方式為主。比較常見的有慢跑，爬山，游泳，單車運(yùn)動(dòng)等。由于年齡等方面的因素，所以具體的方式方式男性朋友要結(jié)合身體健康狀況。《素問·六節(jié)藏象論》日：“腎音，主 蟄，封藏之本，精之處也 ”中

    2021-10-26
  • 補(bǔ)腎怎么調(diào)理吃什么飲食

    越來越多忙于生活和工作的男性朋友由于壓力的增加而產(chǎn)生身體的不適表現(xiàn)，比如腎虛就是常出現(xiàn)的癥狀，也越來越貼近人們的生活，人們總是拿腰膝酸軟、遺精早泄等這一類的問題沒有辦法，那么今天就來跟大家說說補(bǔ)腎怎么調(diào)理吃什么飲食？鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。我國古代醫(yī)書記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨?！薄都慰荼静荨氛J(rèn)為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良?！狈哺文I陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。桑椹俗稱桑果。性寒，味甘，有補(bǔ)肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益腎臟而固精，久服黑發(fā)明目?！鼻濉ね趺嫌⑦€說：“桑椹滋肝腎，充血液，健步履?！惫誓I虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。蝦子性溫，味甘咸，入腎經(jīng)，有補(bǔ)腎壯陽的作用。凡因腎氣虛弱、腎陽不足所致的腰腳軟弱無力，或陽痿，或男子不育癥患者，宜多食蝦?！妒澄镏兴幣c便方》還曾介紹：“腎虛，陽痿，腰腳痿弱無力：小茴香30克，炒研末，生蝦肉90~120克，搗和為丸，黃酒送服，每服3~6克，1日2次。”蠶蛹含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素，是民間傳統(tǒng)美味佳肴，遺精早泄者宜常食之，有補(bǔ)肝益腎、壯陽澀精的功效?！秳e錄》中云：蠶蛾“主益精氣，強(qiáng)，止精”?！度杖A諸家本草》亦載：蠶蛾“壯陽事，止泄精”。所以，蠶的蛹蛾可作為昆蟲食品，遺精患者食之最宜。當(dāng)然，食療不僅需要大量的物質(zhì)成本，而且短時(shí)間內(nèi)是無法看到效果的，所以這個(gè)時(shí)候藥物治療才是首選，尤其腎虛癥狀已經(jīng)非常明顯了，還是建議選擇藥物治療，尤其是中藥，因?yàn)槠浯_切，而且基本不會有副作用，根據(jù)辯證結(jié)果可以選用適當(dāng)?shù)乃幬镞M(jìn)行干預(yù)，中成藥可以選擇

  • 腎虛會導(dǎo)致失眠多夢嗎？怎么緩解？

    到了一定的年紀(jì)，各種伴隨癥狀也就出現(xiàn)了，比如腰膝酸軟、失眠多夢，起初人們把這歸因于過度勞累。殊不知，導(dǎo)致失眠多夢的原因可沒這么簡單，它有可能是腎虛的表現(xiàn)。也許有人會反駁，腎虛會導(dǎo)致失眠多夢嗎？怎么緩解？下面就來具體了解一下。腎虛會導(dǎo)致失眠多夢嗎？失眠多夢有可能是腎虛的一種表現(xiàn)。很多人會有失眠多夢的情況，但這也并不一定代表此人腎虛。還是要辯證論治，了解患者除了失眠多夢還有哪些癥狀。中醫(yī)將腎虛分很多種，如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛、腎精虧虛等。其中腎陰虛和腎陽虛的癥狀相似，都有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、減退，失眠多夢等。產(chǎn)生腎虛的主因其實(shí)就是人體腎臟精氣陰陽不足，這也分先天不足與后天人為所致。舉例來說，患者長期情緒波動(dòng)較大就會引起腎虛，又或者房事頻繁，也會引起腎虛的表現(xiàn)。怎么緩解腎虛？腎虛的調(diào)理需要重視起來，可以配合食補(bǔ)和藥物治療來緩解癥狀。當(dāng)然，患者在治療前，還是要判斷自己屬于哪一類腎虛，只有這樣才能對癥下藥。1、食補(bǔ)自然界有很多食物對調(diào)節(jié)腎虛是有幫助的，比如有補(bǔ)腎之王之稱的山藥，《日華諸家本草》記載：“山藥助五臟，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山藥，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁?！边€有滋補(bǔ)佳品羊肉，據(jù)《本草綱目》記載，羊有“暖中補(bǔ)虛，開胃健力，滋腎氣，養(yǎng)肝明目，健脾健胃，補(bǔ)肺助氣”等功效；不但止精亦能生精的芡實(shí)，清代醫(yī)家陳士擇說得最好：" 芡實(shí)止腰膝疼痛，令耳目聰明，久食延齡益壽，視之若平常，用之大有利益，芡實(shí)不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之濕痰，即生腎中之真水。"要根據(jù)自己腎虛的不同情況，選擇適合的食物。2、藥物治療藥物治療的效果比食補(bǔ)要好很多，就拿腎陽虛引起的失眠多夢來說，同仁堂的

    2021-10-26
  • 男人腎陽虛怕冷怎么辦好？如何治療？

    陽虛怕冷是最常見的表現(xiàn)了，尤其是一個(gè)男人一旦陽虛，怕冷的癥狀會更明顯，天氣一轉(zhuǎn)涼，更是冷的不行。腎陽虛對于男性的傷害還是很大的，那么男人腎陽虛怕冷怎么辦好呢？腎陽虛典型的表現(xiàn)就是渾身上下都怕冷、腰部和膝蓋出現(xiàn)冷痛感、小便清長。所謂的腎陽是人體的陽氣根本，就好比我們需要太陽來取暖、抵御外面的寒氣。腎陽要是弱了，就起不到溫暖的作用了，冷就會反映到身體上，四肢和腰膝會首先感覺到冷痛。男人腎陽虛怕冷怎么辦？1、精神調(diào)養(yǎng)陽氣不足的男性會經(jīng)常的出現(xiàn)情緒不佳的情況，所以要記得經(jīng)常調(diào)理自己的感情，減少不良情緒來影響自己心情的機(jī)會。2、環(huán)境調(diào)攝陽虛的男人對于季節(jié)的轉(zhuǎn)換適應(yīng)能力比較差，天氣稍微轉(zhuǎn)涼就會覺得受不了。所以建議是在愛夏天的時(shí)候及時(shí)的來補(bǔ)充陽氣，建議是在夏季進(jìn)行至少20次的日光浴，每次最好是在十五分鐘到二十分鐘之間，這樣做的話可以大大的提升在冬天的抗寒能力。因?yàn)樵谙募镜臅r(shí)候，我們的人體陽氣是比較趨于體表的，毛孔會比較張開。陽虛體質(zhì)的人不建議在室外過夜，睡覺的時(shí)候不要電風(fēng)扇直吹，在空調(diào)房的時(shí)候要注意屋外屋內(nèi)的溫差不要太大。還要盡量的避免在樹蔭下或者是風(fēng)很大的過道停留時(shí)間過長，在夏季的時(shí)候如果圖一時(shí)之快的話。冬季的你可能就會很難過了。3、體育鍛煉因“動(dòng)則生陽”，故陽虛體質(zhì)之人，要加強(qiáng)體育鍛煉，春夏秋冬，堅(jiān)持不懈，每天進(jìn)行1～2次。具體項(xiàng)目，因體力強(qiáng)弱而定，如散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、內(nèi)養(yǎng)操、工間操、球類活動(dòng)和各種舞蹈活動(dòng)等，亦可常作日光裕、空氣浴，強(qiáng)壯衛(wèi)陽。氣功方面，堅(jiān)持做強(qiáng)壯功、站樁功、保健功、長壽功。4、飲食調(diào)養(yǎng)多食有壯陽作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉。根據(jù)“春夏養(yǎng)陽”的法則，夏日三伏

    2021-10-26
  • 腎虛耳鳴是怎么回事？怎么治療呢？

    大多數(shù)人都不會將耳鳴和腎虛關(guān)聯(lián)到一起，在他們看來這二者是完全不沾邊的，但事實(shí)上，腎虛確實(shí)會導(dǎo)致耳鳴的癥狀，耳鳴是日常生活中比較常見又容易被忽視的現(xiàn)象，那腎虛耳鳴是怎么回事？怎么治療？中醫(yī)認(rèn)為腎虛精氣不足，不能上充耳及腦髓會導(dǎo)致頭暈耳鳴。《醫(yī)略六書·眩暈》：“腎水虧少，虛火炎上，眩暈耳鳴，此嗜欲人多腎虛眩暈?！薄稄埵厢t(yī)通·耳》：“腎虛耳中潮聲蟬聲，無休止時(shí)，妨害聽聞?wù)撸?dāng)墜氣補(bǔ)腎，正元散下黑錫丹，間進(jìn)安腎熱。腎臟虛風(fēng)耳鳴，夜間睡著如擂戰(zhàn)鼓，四肢掣痛，耳內(nèi)覺有風(fēng)吹，奇癢，黃芪丸、四生散選用?！碧岬侥I虛耳鳴，生活中不常見，但臨床上這類疾病還是很常見的，一般表現(xiàn)為患者能聽到像蟬鳴一樣的聲音，尤其是夜間，耳鳴的癥狀會很明顯。嚴(yán)重的患者，除了長期耳鳴導(dǎo)致聽力下降外，甚至還會引起頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟等癥狀，其實(shí)這些癥狀都是腎虛的表現(xiàn)。腎虛分為很多種，包括腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛、腎精虧虛等，大多數(shù)情況下耳鳴是因?yàn)槟I陽虛引起的。要想判斷自己是否因?yàn)槟I陽虛而導(dǎo)致耳鳴，還可以看自己是否伴有腰膝酸痛、四肢發(fā)涼等癥狀，這些都是腎陽虛的主要表現(xiàn)。腎虛耳鳴吃什么藥？如果出現(xiàn)腎虛耳鳴，大家可以采用食補(bǔ)和藥物治療結(jié)合的辦法，更加有效緩解腎虛癥狀。食補(bǔ)方面，多吃含鐵、鋅豐富的食物，例如黑芝麻、海蜇、蝦皮等。而在藥物的選擇上要注意，要針對自己腎虛的表現(xiàn)來選擇藥物。比如腎陽虛，那么選擇同仁堂的鎖陽固精丸比較好，下面具體介紹一下這個(gè)藥的功效：首先我們先來看同仁堂鎖陽固精丸的成分，該藥含有鎖陽、肉蓯蓉（蒸）、巴戟天（制）、補(bǔ)骨脂（鹽炒）、菟絲子等中藥，對于補(bǔ)腎固精，腎氣不固所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等有很好的功效。其

    標(biāo)簽：腎虛耳鳴是怎么回事
    2021-10-26
  • 補(bǔ)腎虛腎虧遺精吃什么藥

    腎虛可能是大部分男生都擔(dān)心患上的一種病癥，因?yàn)槟I虛會出現(xiàn)腰膝酸軟、遺精早泄等癥狀，對患者的生活和工作會造成一定的影響，所以如果能早一些治療，就可避免這些問題的發(fā)生，那么補(bǔ)腎虛腎虧遺精吃什么藥？

    2021-10-26
  • 腎虧導(dǎo)致的遺精怎么辦好？

    青春期后的男性朋友都會遇到遺精這樣尷尬的問題，其實(shí)偶爾的遺精是一種正常的生理現(xiàn)象，而頻繁的遺精就有可能是腎虧導(dǎo)致的，那么，面對腎虧導(dǎo)致的遺精怎么辦好呢？遺精首次見于宋代許叔微所著《類證普濟(jì)本事方》一書，不因而精泄者為遺精，因腎精與遺精相通，臨床上多見腎氣不固與心腎不交癥候。臨證常見恣情縱欲、過度，以致腎精虧虛，腎氣不固，下元虛憊，精關(guān)不固，故遺精滑精。又腎主水，腎虛則腎水不能上濟(jì)于心，心腎不交，水虧火旺，擾動(dòng)精室，致外溢。男子二八的時(shí)候，是精氣初聚形成之時(shí)，這時(shí)候的男孩子，如果陽氣過盛便會遺精。其實(shí)簡單地說，就像水一樣，杯滿則溢，是一種正常的生理現(xiàn)象。如果只是偶爾遺精，第二天身體不會有不適感，但是如果一周之內(nèi)多次遺精或是一夜之內(nèi)遺精多次，這都算是遺精頻繁，患者第二天會感覺到疲勞和四肢無力的情況，這就要警惕是不是腎虧了。腎虧，也就是在日常生活中經(jīng)常聽到的“腎虛”。在中醫(yī)理論中，腎臟的主要生理功能是腎主二陰、腎主封藏、腎主生殖，是指一個(gè)人的射精功能與腎臟的功能調(diào)節(jié)關(guān)系密切，如果一個(gè)人腎虛就會出現(xiàn)不能藏精，由于封藏不固會導(dǎo)致遺精。腎虧導(dǎo)致的遺精怎么辦？腎虧導(dǎo)致的遺精采用藥物調(diào)理是關(guān)鍵，同仁堂鎖陽固精丸在調(diào)理腎虧所致的遺精早泄方面的效果就不錯(cuò)，其次，對于腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀的治療亦有效果。其中的鹿角+鎖陽+巴戟天+肉蓯蓉+韭菜籽+茴香+菟絲子，對于腎陽虛的癥狀有很好的改善作用，龍骨+牡蠣+蓮子+蓮須+芡實(shí)，這幾味中藥放在一起，就是澀精止遺的很好的拍檔?！锻侍盟幠俊芬粫涊d該方“治本元不固、夜夢遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥，服之大有奇功?！蹦I虧導(dǎo)

    2021-10-26
  • 腎虛的調(diào)理，腎虛應(yīng)該如何食療

    遇到腎虛的問題，大多數(shù)男士都面露難色，因?yàn)閷τ谒麄儊碚f，這個(gè)問題既尷尬又敏感，很多人在飲食上尋求突破口，希望飲食的調(diào)理能夠有效果，那么腎虛應(yīng)該如何食療呢？首先導(dǎo)致腎虛發(fā)生的后天因素占有的比重是很大的，比如：經(jīng)常熬夜：中醫(yī)角度來說，熬夜會損傷腎精，因而一些網(wǎng)蟲或電腦族喜歡長期熬夜、工作壓力大，愛喝濃茶和咖啡，腎臟很容易出問題。所以一定要注意休息，如果出現(xiàn)一些癥狀如眼睛顏面浮腫、身體乏力、長期貧血、腰痛等，及早就醫(yī)檢查。房事過度：房事不節(jié)，暗耗津液，以致人體陰液虧損，失去潤澤臟腑、滋養(yǎng)經(jīng)脈肌膚的功用，出現(xiàn)身體羸瘦、形容憔悴、口干喉燥、咽痛咽干、口渴喜冷飲、大便于燥、小便短赤，甚至骨蒸盜汗，或午后低熱，或夜熱早涼，嗆咳、顴紅、消渴、舌紅少苔或無苔，脈細(xì)數(shù)等一系列腎虛癥狀。久坐不動(dòng)：長時(shí)間坐著不動(dòng)，人體腹腔承受巨大的壓力，腹腔和下身的血液循環(huán)受到阻礙，人的整個(gè)身體氣血運(yùn)行都會受到牽連。另外，長時(shí)間的久坐不動(dòng)，是比較傷腎的，所以從事這方面工作，或者是有這方面習(xí)慣的人，由于久坐不動(dòng)容易造成膀胱壓迫，出現(xiàn)膀胱經(jīng)氣的運(yùn)行障礙，所以造成膀胱的功能出現(xiàn)失常，就會引發(fā)腎虛。所謂的久坐傷腎就是這個(gè)道理。生活習(xí)慣差：抽煙傷肺，而肺與腎是相互促進(jìn)、相互協(xié)調(diào)的，肺陰虛可傷及腎陰，導(dǎo)致腎虛。所以，吸煙對腎的傷害是很大的。喝酒傷肝，而肝腎同源，肝藏血，腎藏精，腎精的充盈有賴于肝血的滋養(yǎng)，肝受到損害，自然會波及腎，所以，頻繁飲酒也是不利于腎臟健康的。腎虛應(yīng)該如何食療？鹿茸枸杞豬腰子湯將豬腰放入鍋中，加生姜小炒至熟，與鹿茸、枸杞放入鍋內(nèi)隔水燉熟，調(diào)味即成(進(jìn)食時(shí)可加半匙白酒)。適于因腎陽虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無力

    2021-10-26
  • 腎虛腰膝酸軟怎么補(bǔ)腎好？

    中醫(yī)認(rèn)為，腎主導(dǎo)著人的生長、孕育、氣血循環(huán)的作用，一旦腎虛，那么問題就來了，腎虛問題會使人體機(jī)能失調(diào)，出現(xiàn)各種疾患，比如腰膝酸軟，因此補(bǔ)腎就顯得尤為重要。那么腎虛腰膝酸軟怎么補(bǔ)腎好？腰膝酸軟是指由外感、內(nèi)傷或外傷等致病因素，導(dǎo)致腰部經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行不暢，或腰部失于精血濡養(yǎng)，使腰之一側(cè)或兩側(cè)出現(xiàn)以疼痛為主的病證。感受外邪風(fēng)、寒、濕、熱是外感腰痛的致病因素。勞力汗出，濕衣裹身，或久臥冷濕之地，或涉水冒雨，或當(dāng)風(fēng)受寒，均可感受寒濕之邪，經(jīng)脈受阻，氣血運(yùn)行不暢而發(fā)腰痛。濕熱交蒸季節(jié)感受其邪，或濕熱內(nèi)蘊(yùn)留于腰府，或寒濕蘊(yùn)積日久，郁而化熱轉(zhuǎn)為濕熱，均可阻遏經(jīng)脈發(fā)生腰痛。風(fēng)寒、風(fēng)熱之邪留滯經(jīng)脈，也可使經(jīng)脈氣血運(yùn)行不暢發(fā)生腰痛。內(nèi)傷腰痛為腎精虧虛所致，腎陽虛不能溫煦脾土以行水，導(dǎo)致脾腎陽虛；腎陰虛不能涵養(yǎng)肝木，導(dǎo)致肝腎陰虛；進(jìn)而可致肝脾腎俱敗。腎虛腰膝酸軟怎么補(bǔ)腎好？首先食療海參：它有著補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽的作用，因?yàn)槠渲懈缓?、鋅等微量元素，能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂，另外，其中所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織等作用。芡實(shí)：芡實(shí)有著補(bǔ)腎固精、補(bǔ)脾除濕的作用，《本草經(jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”?！侗静菪戮帯分姓f：“芡實(shí)不特益精，且能澀精補(bǔ)腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服?！狈材I虛之人遺精、早泄、腰膝酸軟、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之?？梢耘c枸杞子一起煮粥吃。其次，還要注意補(bǔ)充水分，人體的機(jī)能良好運(yùn)行是需要足夠的水分來維持的，對于腎虛人群來說，尤其要注意補(bǔ)充水分，不能等到覺得口渴時(shí)再補(bǔ)充水分，缺水會造體代謝的滯后，這樣對腎臟造成的壓力就會提升，

    2021-10-26
  • 腎虛腎陽不足會耳鳴嗎？該怎么治療？

    耳鳴這一癥狀算不上是常見的，但是卻是發(fā)作起來讓人非常難受的，影響聽力不說，還會使人變得煩躁不安，嚴(yán)重者會影響到睡眠和工作以及學(xué)習(xí)效率。有人說腎虛也會耳鳴，那么到底腎虛腎陽不足會耳鳴嗎？該怎么治療？中醫(yī)認(rèn)為耳為腎竅，腎開竅于耳，在中醫(yī)理論中，人的眼、耳、口、鼻、舌對應(yīng)著肝、腎、脾、肺、心，所以耳朵的聽覺功能關(guān)系著腎的興衰。腎虛性耳鳴出現(xiàn)的癥狀多種多樣，通常表現(xiàn)為記憶力下降、記憶力減退、注意力不集中、精力不足、工作效率降低、情緒不佳、情緒常難以自控、頭暈、易怒、煩躁、焦慮、抑郁、缺乏自信心等。治療上應(yīng)該選擇溫補(bǔ)腎陽的藥物，比如同仁堂鎖陽固精丸，其功善補(bǔ)腎固精，主要用于腎陽不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等?！锻侍盟幠俊芬粫涊d該方“治本元不固、夜夢遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥，服之大有奇功。”除此以外，生活中腎虛腎陽不足也要注意采取一定的調(diào)理措施，比如多食補(bǔ)腎食物，經(jīng)常鍛煉，節(jié)制房事等。補(bǔ)腎食物中醫(yī)認(rèn)為世間萬物可分五行，而五臟肝肺胃肺腎各自歸屬于五行木火土金水，而五色青赤白黃黑又與五行青赤白黃黑相對，因而，青綠色清肝火，赤紅補(bǔ)心，淡黃色健脾，乳白色潤肺，灰黑色補(bǔ)腎壯陽。因此，腎虛的人應(yīng)當(dāng)多吃以灰黑色主導(dǎo)的食材，可擇食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗、蘑菇、海帶、紫菜等食物。運(yùn)動(dòng)養(yǎng)腎生命在于運(yùn)動(dòng)，動(dòng)則生陽，通過運(yùn)動(dòng)養(yǎng)腎強(qiáng)精，是值得提倡的。這里向您介紹有助于養(yǎng)腎糾虛又簡單易學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法：兩手掌對搓至手心熱后，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止?？稍缤砀饕槐?，每遍約200次。此運(yùn)動(dòng)可補(bǔ)腎納氣。節(jié)制房事作息不規(guī)律過重會

    標(biāo)簽：腎陽不足會耳鳴嗎
    2021-10-26
  • 腎陽虛會導(dǎo)致失眠嗎？該怎么調(diào)理呢？

    腎虛對于人體的健康會產(chǎn)生一定程度的影響，而腎虛中腎陰虛和腎陽虛是最常見的兩種類型。其中，腎陽虛給我們帶來的不適癥狀有很多，有人說失眠有可能是腎陽虛導(dǎo)致的，那么腎陽虛會導(dǎo)致失眠嗎？腎陽虛，為中醫(yī)名詞術(shù)語。由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候，稱為腎陽虛證。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。中醫(yī)認(rèn)為，腎主水，腎陽對水液有氣化蒸騰作用，若腎陽不足，蒸騰氣化無力，則出現(xiàn)小便清長等表現(xiàn)。腎陽虛會導(dǎo)致失眠嗎？可能會有不少的腎陽虛患者，對于自己最近經(jīng)常出現(xiàn)的失眠癥狀都有些疑惑。從臟腑辨證角度分析，腎陽虛則生寒，寒凝則腎主水主氣化的功能被遏，寒凝則水停，而見腎陽虛夾飲證，腎陽虛則水寒而無法上升以上濟(jì)心火，在上的心火被在下的寒水阻滯，亦導(dǎo)致心火無法下降以溫腎水，心腎不交，水火不濟(jì)，陽不潛藏收斂入于陰分，而成失眠。除此以外，因?yàn)槟I陽虛是屬于腎虛的一類，當(dāng)我們存在腎虛的不適病癥時(shí)，身體的免疫能力就會逐漸下降，引起腎臟的微循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生阻塞，隨后腎絡(luò)呈現(xiàn)不通，這就影響到了全身經(jīng)絡(luò)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，從而造成我們會有失眠情況的出現(xiàn)。當(dāng)腎陽虛患者，出現(xiàn)了失眠的癥狀時(shí)，應(yīng)該怎么辦呢？通常而言，我們應(yīng)該從兩方面著手。一方面是對于腎陽虛癥狀的調(diào)理，一方面則是改善睡眠狀況不好。1、腎陽虛的調(diào)理①體育鍛煉：適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，非常適宜陽虛體質(zhì)的人群，可以起到“動(dòng)則生陽”的效果。根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)，患者可以選擇散步、慢跑、太極拳、五禽戲、各類的球類活動(dòng)以及舞蹈舞動(dòng)等。②飲食調(diào)理：對于腎陽虛人群來說，平?？梢远嗍秤靡恍┯袎殃栕饔玫氖巢模缪蛉狻⒐啡?、鹿肉、雞肉等。③藥材調(diào)理：用于腎陽虛方面

    2021-10-26
  • 腎虧遺精導(dǎo)致失眠多夢怎么治？可以這樣治

    腎虛多是由于先天稟賦不足和后天的一些因素造成的，當(dāng)我們感覺到神疲乏力、常常沒精神的時(shí)候，多數(shù)是腎虛的表現(xiàn)，由于其表現(xiàn)有很多，當(dāng)了解之后治療就容易了，今天就來說一下，腎虧遺精導(dǎo)致失眠多夢怎么治？腎虧也就是腎虛，腎虧會出現(xiàn)遺精的表現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為遺精的主要原因是腎失封藏，精關(guān)不固。《諸病源候論·虛勞溢精見聞精出候》中曾記載：“腎氣虛弱，故精溢也。見聞感觸，則動(dòng)腎氣，腎藏精，今虛弱不能制于精，故因見聞而精溢出也?！蹦I虛遺精的患者會有很大的心理壓力，從而經(jīng)常出現(xiàn)睡不著、失眠多夢的表現(xiàn)，小編在這里給大家總結(jié)了幾點(diǎn)腎虛的表現(xiàn)。失眠多夢腎虛患者還會有失眠的情況發(fā)生，即使睡著了也容易做夢。建議在睡前可以用溫水來泡腳，十分鐘左右人會有微微出汗的感覺，這個(gè)時(shí)候人的血液循環(huán)會變好，有利于更快的入睡。睡前不要想太多事情，讓自己的大腦放來，也是一個(gè)方法。頭暈耳鳴眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐......這種頭暈估計(jì)很多人都經(jīng)歷過，頭暈耳鳴的人也可能是因?yàn)槟I虛，因?yàn)槟I臟不好，我們的精力就會不足，繼而出現(xiàn)頭暈、眼睛發(fā)花等癥狀。建議如果出現(xiàn)了這樣的癥狀，要引起重視。長時(shí)間腎虛不去進(jìn)行調(diào)理，人的精神狀態(tài)會很差，對平時(shí)的生活可能造成一定的影響。腰痛腎虛的朋友可能會常常感覺到腰疼，而腰為腎之府，腎精虧虛不能滋養(yǎng)筋骨、經(jīng)絡(luò)，則會出現(xiàn)腰膝酸軟。腎虧遺精導(dǎo)致失眠多夢建議選擇中成藥進(jìn)行治療，同仁堂鎖陽固精丸功善補(bǔ)腎固精，可以用于腎虛所致的失眠多夢、遺精早泄、頭暈耳鳴等癥。其組方精致，配伍嚴(yán)謹(jǐn)，采用鎖陽、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜溫腎壯陽；芡實(shí)、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣收斂固澀；知母、黃柏滋陰降火；牛膝、大青鹽引藥入腎，對于

  • 腎虛腰膝酸軟怎么治療比較好？

    一個(gè)人的健康和機(jī)體各個(gè)臟器的正常運(yùn)轉(zhuǎn)有關(guān)，如果說腎的功能衰退的話，人體的健康也是會受到影響的，腎被比喻為人體的發(fā)動(dòng)機(jī)，如果發(fā)動(dòng)機(jī)的燃料耗盡了，那么人體就沒有動(dòng)力了，渾身無力、腰膝酸軟等腎虛的癥狀就體現(xiàn)出來了。那么，腰膝酸軟怎么治療比較好？腰膝酸軟主要和以下因素有關(guān)：一、過度勞累如長期負(fù)重、攀高，容易導(dǎo)致腰部和膝部負(fù)擔(dān)過重，而引起酸軟無力表現(xiàn)；房事失于節(jié)制，過度耗傷腎精肝血而造成腰膝酸軟無力。二、大病久病當(dāng)久病、大病之后，元?dú)忾L期不能恢復(fù)，致使肝腎不足，筋骨得不到足夠的養(yǎng)分而致腰膝酸軟。三、感受外邪（1）長期處于陰暗潮濕的環(huán)境、貪涼多用冷水等，容易使寒濕侵及身體，特別是腰膝部位而致腰膝酸軟。（2）如夏季冒雨涉水等導(dǎo)致濕邪入侵，日久則易郁積而化熱。濕熱之邪隨經(jīng)絡(luò)蔓延至筋脈，引起氣血不暢而出現(xiàn)腰膝酸軟。腰膝酸軟還可能是腎虛的表現(xiàn)導(dǎo)致腰膝酸軟的問題有很多，可能是腎虛，也可能是風(fēng)濕類的疾病，腎虛導(dǎo)致的腰膝酸軟在男性群體里是極為受重視的，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腰為腎之府，腎為先天之本，腎病反映于腰，腰痛故作；當(dāng)腎氣虧虛，天癸至而未盛，則沖任虧虛，所聯(lián)系經(jīng)絡(luò)氣血不足，可導(dǎo)致腰膝酸軟等一系列問題的出現(xiàn)。風(fēng)濕腰痛最主要的癥狀是腰痛，腰部發(fā)沉，象有重物下墜，勞累后或陰雨天加重，晴天或氣候溫暖時(shí)好轉(zhuǎn);腰部前俯后仰活動(dòng)受限制，不能長時(shí)間坐立;易疲勞乏力，全身酸懶沉重，患部怕冷。腰膝酸軟怎么治療比較好？腰膝酸軟等腎虛人群可以通過飲食和藥物來進(jìn)行調(diào)理。在調(diào)理食物的選擇上應(yīng)該選擇藥食同源之品進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，如蓮子、桂圓、核桃等。大部分黑色食物都有補(bǔ)腎的作用，黑色在五行當(dāng)中屬水，而五臟中的腎屬水，同類相求因而黑色的食物入腎補(bǔ)腎，如

    2021-10-26
  • 想要更持久，腎虛早泄怎么調(diào)理？

    很多人雖然知道自己有早泄的問題，但是由于不知道根本原因，所以在調(diào)理方面也是沒有具體的方向，治療的效果也就不明顯，因?yàn)樵缧挂鸬脑蛴泻芏啵热缒I虛早泄，那么腎虛早泄怎么調(diào)理呢？飲食調(diào)理腎虛早泄的患者應(yīng)該注重飲食調(diào)理，在飲食上首先應(yīng)該避免辛辣刺激，油膩的食物，尤其是應(yīng)該戒煙、戒酒，研究表明，煙酒和早泄的發(fā)生呈正相關(guān)，酒精有直接抑制作用，煙中的尼古丁會影響血液循環(huán)，產(chǎn)生對身體組織器官的損害，所以建議盡量戒除吸煙飲酒的習(xí)慣。許多食物都具有壯陽補(bǔ)腎的作用，比如韭菜、泥鰍、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動(dòng)物腎及鞭等，因此男性在平時(shí)不妨常食。另外，多食各種帶殼類的海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，均能夠增強(qiáng)體質(zhì)。注意運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)使人健康，人只要每天做一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，就會保持自己的體能完好，就會有精力面對生活中的一切。最好的運(yùn)動(dòng)就是每天早上進(jìn)行慢跑，既可以促進(jìn)血液循環(huán)，還可以呼吸一下早上的新鮮空氣。同時(shí)在業(yè)余時(shí)間也可以去打打籃球，羽毛球、乒乓球之類的，效果會更好。遠(yuǎn)離不好的習(xí)慣很多人在沒結(jié)婚之前有很多不好的習(xí)慣，比如喜歡吸煙喝酒，久坐，玩游戲。這些不良的習(xí)慣都是造成男人早泄的主要原因。所以一旦要記住遠(yuǎn)離不好的生活習(xí)慣，做一個(gè)健康的好男人。藥物調(diào)理對于補(bǔ)腎每個(gè)人都應(yīng)該注重，而說到腎虛早泄應(yīng)該用什么中成藥，那就不得不說同仁堂鎖陽固精丸了，鎖陽固精丸很重要的一個(gè)功能就是澀精止遺，澀精止遺的意思就是運(yùn)用具有收澀作用的藥物，治療腎虛所致的早泄遺精病證的治法。通俗點(diǎn)來說，男子在清醒下會遺精，是陽虛脫損的情況，所以要用中藥來調(diào)理身體，澀就是讓它不滑，讓它定的意思，來達(dá)到補(bǔ)肝益腎、滋腎澀精、強(qiáng)健筋骨的目的。同仁堂鎖陽固精丸

    2021-10-26
  • 腎虛引起的腰膝酸軟怎么辦？怎么調(diào)理？

    說到腰膝酸軟，可能會得到很多人的共鳴，可以說這是很常見的一個(gè)現(xiàn)象了，而且腰膝酸軟產(chǎn)生的乏力感對于日常生活有著很大的影響，不治療的話會使問題越來越嚴(yán)重，所以今天小編就帶大家來了解下，腎虛引起的腰膝酸軟怎么辦？西醫(yī)的腎是輸尿管、膀胱、尿道等構(gòu)成的泌尿系統(tǒng)。而中醫(yī)的腎，主要從功能角度出發(fā)，涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經(jīng)、骨骼等多個(gè)系統(tǒng)的組織和器官，主要起調(diào)節(jié)全身功能，為生命活動(dòng)提供“基本物質(zhì)”和“原動(dòng)力”。西醫(yī)中的“腎病”指腎臟器官發(fā)生病變，而腎虛是一個(gè)中醫(yī)證名，是指整體功能的低下。多重疾病均可出現(xiàn)腎虛證，不僅包括西醫(yī)的腎病，還包括心血管疾病、血液病等，或者根本無實(shí)質(zhì)性疾病，僅表現(xiàn)為功能低下。中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，主骨生髓。髓藏于骨中滋養(yǎng)骨骼，腎精充足，則骨髓生化有源，骨骼強(qiáng)勁有力，反之則疏松易折，臨床上易出現(xiàn)腰膝酸軟等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，腎是人的先天之本，俗話說，人為油燈，腎為燈油。如果長而久之做出傷腎的行為，比如過度，則會耗傷腎精，若不加節(jié)制，那么人的身體狀態(tài)就像是燃盡的油燈一樣，黯淡無光，毫無生機(jī)。日常生活中導(dǎo)致腎虛的行為主要就是縱欲。是酒色財(cái)氣四大嗜好之一，是刮骨的鋼刀，腰為腎之府。如果平時(shí)腰背酸軟無力，行走坐臥沒有力氣，這都是腎氣虧虛的表現(xiàn)。刷牙彎腰一會就直不起來了，得手扶著腰，這是典型的腰痛無力。腎虛引起的腰膝酸軟如何來緩解？腰膝酸軟等腎虛人群在調(diào)理食物的選擇上應(yīng)該選擇藥食同源之品進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，如蓮子、桂圓、核桃等。大部分黑色食物都有補(bǔ)腎的作用，黑色在五行當(dāng)中屬水，而五臟中的腎屬水，同類相求因而黑色的食物入腎補(bǔ)腎，如黑豆、黑芝麻、黑米等。選擇飲食調(diào)補(bǔ)也不宜逮著一類食物猛吃，最好的方

    2021-10-26
  • 男人腎陽虛怎么食補(bǔ)效果好？食補(bǔ)技巧分享

    歲月的流逝帶給了你什么？是鬢角的斑白，是日漸成熟的心智，還是各種各樣的疾病呢？很多腎陽虛的男士對這樣的問題最有發(fā)言權(quán)，年齡的增長帶給他們的是疾病的困擾，比如腰酸膝軟不說，還四肢發(fā)涼、掉發(fā)脫發(fā)。那么，男人腎陽虛怎么食補(bǔ)效果好？下面我們介紹一下食補(bǔ)技巧以及藥物治療的方法。男人腎陽虛怎么食補(bǔ)效果好？要想借助食補(bǔ)的方式緩解腎陽虛癥狀，那么男性朋友們就需要先搞清楚自己是否為腎陽虛。因?yàn)槟I虛可分多種，腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等癥狀不同，緩解方法也有差別。腎陽虛癥狀主要有四肢發(fā)涼、腰膝酸軟、畏寒、水腫等，如果符合這些特點(diǎn)，那么男性朋友們就可以確定是腎陽虛。對男士腎陽虛有很好緩解的食物有很多，如下：板栗：味甘性溫，具備補(bǔ)脾健腎的功效，尤其是對于治療腎陽虛患者有很大幫助。山藥：作為天然補(bǔ)腎王，不但具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，還具備益氣補(bǔ)腎的功效，對緩解患者腎陽虛有好處。此外，羊肉、黑芝麻等多種食物都有很好的緩解腎陽虛的效果。男人食補(bǔ)當(dāng)然可以緩解腎陽虛，但是也要注意不可以飲酒，熬夜等，這些都是對腎臟有害的習(xí)慣，要改掉。男人腎陽虛的藥物治療對于男人腎陽虛比較嚴(yán)重的情況下，在進(jìn)行食補(bǔ)的同時(shí)也要對應(yīng)藥物治療。對比市場上諸多的藥物，同仁堂鎖陽固精丸還是很有特點(diǎn)的，溫精固腎效果明顯。同仁堂鎖陽固精丸包含鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子、韭菜子等多達(dá)24種中藥成分，可有效緩解腎陽虛引起的腰膝酸軟、遺精早泄等癥狀。鎖陽固精丸中含有的鹿角、鎖陽、巴戟天、肉蓯蓉、韭菜籽等藥材成分組合在補(bǔ)腎陽方面有很好的幫助；該藥含有的龍骨、牡蠣、蓮子、蓮須等中藥成分組合澀精止遺有對癥治療的效果，因此鎖陽固精丸常被人們用作治療腎陽虛的良藥。通過上面的

    2021-10-26
  • 腎虛導(dǎo)致頭暈耳鳴腰疼怎么治

    現(xiàn)代人的生活方式，多離不開電腦、電視、手機(jī)等智能設(shè)備，很多人由于長期對著這些設(shè)備加班、工作，長此以往對腎氣的損耗是很大的，因而出現(xiàn)的那些頭暈耳鳴、腰疼等現(xiàn)象也就見怪不怪了，那腎虛導(dǎo)致頭暈耳鳴腰疼怎么治呢？腎虛會引起腰痛腎虛腰痛多表現(xiàn)為腰痛綿綿、酸軟不止，喜按喜揉，伴腿膝乏力，遇勞更甚，常反復(fù)發(fā)作。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。癥狀輕的患者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等；人體氣血之通暢，筋骨之舒展，擇之于勞逸結(jié)合，過勞或過逸都會傷身，只不過昔人因勞而傷，現(xiàn)今大多因過逸而傷，比如“站沒站相，坐沒坐相，臥沒臥相”，尤其是喜歡癱躺在沙發(fā)上的，貌似是挺舒適，但長此以往易傷脊柱，尤其是頸椎、腰椎。而脊柱又名龍骨，是支撐人的主干骨，腎主骨，骨傷則腎不健?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中的“五勞所傷”中也同樣指出：久立傷骨，久坐傷肉，久臥傷氣，久視傷血，久行傷筋。如果出現(xiàn)經(jīng)常性的腰痛，而且休息也解決不了問題，那就要考慮通過補(bǔ)腎的方式解決。腎虛會引起頭暈耳鳴很多人都有過頭暈的感覺，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。治療時(shí)應(yīng)補(bǔ)益腎氣，精足則髓滿，頭暈耳鳴也就自然可以得以消除。中醫(yī)五行學(xué)說認(rèn)為，五色中的黑色與五臟中的腎臟相對應(yīng)，黑色食物可入腎，起到補(bǔ)腎的作用。因此，凡是腎虛體質(zhì)的人，不妨適當(dāng)增加一些黑色食物的攝入。天然的黑色食物很多，以下是常見的幾種。葡萄葡萄從營養(yǎng)價(jià)值來看，葡萄不僅含有礦物質(zhì)

  • 男人腎陽不足怎么調(diào)理？可以這樣做

    2年前老張發(fā)現(xiàn)自己舌苔開始發(fā)黑，最近還口渴的厲害，好像喝多少水也不能解渴。其實(shí)舌苔發(fā)黑是腎陽不足的表現(xiàn)，想必很多人只聽過腎虛，沒聽過腎陽不足，其實(shí)腎陽不足就是腎虛的一種表現(xiàn)，也是我們所知的腎陽虛，現(xiàn)代社會，腎陽不足的人大有人在，很多人對此不知該怎么辦，今天我們就來說一下，男人腎陽不足該怎么調(diào)理？首先說什么是腎陽不足？老張的舌苔發(fā)黑就是腎陽不足在作祟，這就好比火爐上坐著一壺水，火苗不斷，水就會一直沸騰，如果火苗斷了，沒有人去加柴，也沒有人去管水，時(shí)間長了，水就會發(fā)黑發(fā)臭。腎陽不足也就是腎陽虛，是腎虛的一種，而腎虛除了腎陽虛，還有腎陰虛、腎氣虛、腎精不足等的區(qū)分，都是中醫(yī)學(xué)上的一種說法。腎陽不足又稱腎陽衰微、命門火衰，多因機(jī)體陽虛，久病不愈，或年老體弱，下元虧損所導(dǎo)致。腎陽不足對腎產(chǎn)生的主要影響有以下幾點(diǎn)：1、生殖機(jī)能的減退：男性會出現(xiàn)陽痿、早泄、精冷，女性會出現(xiàn)宮寒不孕等癥狀；2、水液代謝障礙，也就是體液出現(xiàn)不平衡，腎陽虛衰，氣化無權(quán)，開合失度，則發(fā)為水腫，或出現(xiàn)尿頻、尿閉等癥狀；3、水谷精微化生減弱：也就是我們?nèi)粘ｏ嬍车挠行С煞只蛘郀I養(yǎng)不能有效的被我們?nèi)梭w利用，因命門火衰，不能溫煦脾陽，脾腎陽虛，則運(yùn)化功能失職，可見下利清谷、五更泄瀉等。腎陽不足的人總結(jié)下來可能會出現(xiàn)以下的一些現(xiàn)象：腰膝酸軟而痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，精神萎靡，面色白或黧黑，舌淡胖苔白，脈沉弱。或男子陽痿，女子宮寒不孕；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉；或浮腫，腰以下為甚，按之沒指，甚則腹部脹滿，全身腫脹，心悸咳喘。那么，男人腎陽不足該怎么調(diào)理？遇到以上的問題也不要慌張，同仁堂的鎖陽固精丸，對于治療以上現(xiàn)象有顯著

    2021-10-26
  • 腎陽不足應(yīng)注意什么？

    日常生活中很多人都出現(xiàn)過腎陽不足的情況，腎陽不足并不是一天兩天形成的，而是長時(shí)間不注意自己的生活飲食、作息時(shí)間等等導(dǎo)致，因此想要改善腎陽不足，也不能著急，需要長時(shí)間的調(diào)理才能慢慢恢復(fù)。關(guān)于腎陽不足應(yīng)該注意什么，以下為大家搜索了一些相關(guān)信息，希望對大家有所幫助。 腎陽不足應(yīng)該注意什么？首先在飲食方面一定要注意，可以適當(dāng)吃黑豆，黑豆里面富含蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為黑色的食物歸腎經(jīng)，黑豆味甘性平，可以解表清熱、養(yǎng)血平肝、補(bǔ)腎壯陰。羊肉屬于溫性食物，味甘而不膩，性溫而不燥，具有補(bǔ)腎壯陽、暖中祛寒、溫補(bǔ)氣血、開胃健脾等功效，因此羊肉歷來被中國人當(dāng)作冬季進(jìn)補(bǔ)的重要食品。李時(shí)珍在《本草綱目》中說：“羊肉能暖中補(bǔ)虛，補(bǔ)中益氣，開胃健身，益腎氣，養(yǎng)膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷”。還有山藥，它可以平補(bǔ)脾腎。山藥吃多了不會上火，適合溫補(bǔ)腎陽，腎虛者可長期食用。 其次，腎陽不足的人要注意保暖，特別是冬天的時(shí)候，更是要注意，每天晚上可以用熱水泡腳，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，這樣晚上睡覺的時(shí)候腳部不會那么冷。而且飲食方面也不要吃生冷的食物，特別是冬天。另外，保持規(guī)律的作息時(shí)間，腎陽不足的人一定要注意休息，長時(shí)間熬夜、疲勞，這些都不利于恢復(fù)身體，反而會降低身體的抵抗力和免疫力，久而久之身體素質(zhì)會越來越下降。除了保持規(guī)律的作息、合理的飲食，再搭配適當(dāng)服藥效果更好。同仁堂鎖陽固精丸采用鎖陽、肉蓯蓉（蒸）、巴戟天（制）、補(bǔ)骨脂（鹽炒）、菟絲子、杜仲（炭）、八角茴香、韭菜子、芡實(shí) （炒）、蓮子、蓮須、牡蠣（煅）、龍骨（煅）、鹿角霜、熟地黃、山茱萸（制）、牡丹皮、山藥、茯苓、 澤瀉、知母、黃柏、牛膝、大青鹽等24

    2021-10-26
  • 腎陽虛是什么原因引起的？要怎么治療？

    同事小張最近總是趴在辦公室里，干什么都提不起精神，偶爾還覺得腰膝酸軟，畏寒肢冷。醫(yī)生告訴他這是腎陽虛的典型癥狀。但小張才剛剛30出頭，正是年富力強(qiáng)的時(shí)候，怎么會腎陽虛呢？腎陽虛是什么原因引起的呢？腎陽虛在中醫(yī)中是一種實(shí)癥。引起腎陽虛的原因很多，有的是先天性的，也有的是后天因素造成的，最主要的因素還是不良的行為習(xí)慣，比如、房事過度、熬夜等。會耗掉我們的腎精，還會讓我們上癮，慢慢地就在不知不覺中腎陽虛了；其次房事過度，很多年輕人覺得自己年輕力壯，來個(gè)一夜，爽是爽到了，但是這樣頻繁的，對男性身體上的消耗是很大的，不僅增加了腎臟的負(fù)擔(dān)，也給其他臟腑造成了壓力，逐漸地就導(dǎo)致了腎陽虛。還有就是熬夜了，現(xiàn)在的夜生活可謂是豐富多彩，不睡覺，就是玩，看電影，玩游戲，看球賽，沒個(gè)一兩點(diǎn)是不會睡的，第二天依然要早起工作，就這樣日復(fù)一日，黑眼圈，沒精神的問題就出現(xiàn)了，這時(shí)候身體的健康燈就響起了警報(bào)，還不注意的話，陰虛就變成陽虛了。面對出現(xiàn)的腎陽虛情況，可以口服同仁堂鎖陽固精丸進(jìn)行治療。那么接下來我們就來聊一下同仁堂鎖陽固精丸的成分和。《同仁堂藥目》一書記載該方“治本元不固、夜夢遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥”。北京同仁堂鎖陽固精丸這味中成藥有溫腎固精的功效，可治療因腎（陽）虛引起的遺精、早泄、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、四肢無力等癥狀 。在鎖陽固精丸里，有四個(gè)成分組合：“鹿角+鎖陽+巴戟天+肉蓯蓉+韭菜籽+茴香+菟絲子”的天然植物補(bǔ)腎陽組合；“補(bǔ)骨脂+杜仲”的針對腎虛腰痛的組合；“龍骨+牡蠣+蓮子+芡實(shí)”的澀精止遺組合；“牛膝+大青鹽”引藥下行組合。熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯

    2021-10-26
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