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  • 以嶺晚必安膠囊緩解失眠嗎

    你知道入睡困難有多痛苦嗎？那種想睡睡不著的感覺，讓人抓心撓肝，一想到明天還有繁忙的工作就更難入睡了。這就是如今不少人所出現(xiàn)的失眠癥狀，長(zhǎng)期的入睡困難不僅讓人沒精神，還容易出現(xiàn)焦慮的情緒，所以大家都非常重視如何緩解失眠。其中不少人都比較關(guān)心以嶺晚必安膠囊緩解失眠嗎，下面一起通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。你知道入睡困難是什么原因嗎？中醫(yī)所說(shuō)的入睡困難，一般是講不寐。入睡困難的原因有很多，按照中醫(yī)的理論，心火旺、腎陰虛、肝郁化火、脾胃不和等都會(huì)導(dǎo)致入睡困難。心火旺表現(xiàn)為口渴發(fā)熱，口舌生瘡，煩躁失眠，大便干結(jié)、小便短赤，舌紅苔黃，脈數(shù)有力等。心火旺失眠，人的情緒常出現(xiàn)低落、煩躁或懊惱。腎陰不足，不能上濟(jì)于心，水不濟(jì)火，心腎不交，心火擾動(dòng)神明而難以入睡。脾胃不和會(huì)導(dǎo)致素食內(nèi)停，釀成熱痰壅遏于胸中，會(huì)出現(xiàn)心神不安、入睡困難。肝郁不舒、郁而化火，肝火擾動(dòng)心神，也會(huì)導(dǎo)致入睡困難。入睡困難、心神不安其實(shí)可通過(guò)中藥調(diào)理，比如酸棗仁就不錯(cuò)。酸棗仁性味甘、酸，性平，能滋養(yǎng)心肝，安神，斂汗，它含多量脂肪油和蛋白質(zhì)，并含、三萜類、酸棗仁皂甙、多量維生素C。實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，無(wú)論白天或者黑夜，服用酸棗仁煎劑都能達(dá)到鎮(zhèn)靜安眠的效果。那么，以嶺晚必安膠囊緩解失眠嗎？而晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要成份就是酸棗仁，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁之所以具有促眠作用，主要是因?yàn)槠浜械乃釛椚视腿?、酸棗仁總黃酮、酸棗仁皂苷等成分都可以發(fā)揮鎮(zhèn)靜催眠的作用，所以是可以用于緩解失眠的。晚必安酸棗仁油軟膠囊選用的是品質(zhì)上乘的邢棗仁，經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過(guò)程，多道工序提取出酸棗仁的精華部分，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成份制成軟膠囊，有著不錯(cuò)

    2022-01-27
  • 晚必安可以緩解什么類型的失眠

    失眠大家都不陌生，提起失眠不少人都首先想到的就是晚必安酸棗仁油軟膠囊。而導(dǎo)致失眠的原因有很多，所以平時(shí)也被分為多種類型。不同類型的失眠應(yīng)對(duì)方法也是不一樣的，所以大家對(duì)晚必安可以緩解什么類型的失眠還是非常關(guān)心的，下面一起通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看吧。失眠有哪些類型？第一類：習(xí)慣不良性失眠由于睡眠衛(wèi)生習(xí)慣不良所致的失眠。如睡前吸煙、飲酒、喝茶、強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)等，增加了覺醒程度或戀床、白天貪睡等，與睡眠周期不相一致。第二類：環(huán)境性失眠由于環(huán)境因素作用于軀體導(dǎo)致的失眠。由于環(huán)境因素對(duì)睡眠的直截干擾，如酷暑、寒冷、噪聲、強(qiáng)光或高原反應(yīng)等或處于須要維持警惕的環(huán)境下，如患有疾病的人群、身處危急場(chǎng)所等。第三類：入睡條件性失眠因某些長(zhǎng)期與入睡相伴的物件或環(huán)境不存在時(shí)發(fā)生的失眠。如看電視入睡等，久后形成習(xí)慣。入睡伴隨條件的再現(xiàn)可使失眠消逝。第四類：精神疾病引起的失眠因各種神經(jīng)癥和精神病引起的失眠，原發(fā)病的表現(xiàn)為診斷依據(jù)。但應(yīng)注意各種失眠，均可產(chǎn)生神經(jīng)衰弱、焦慮癥和抑郁癥癥狀，需注意兩者的因果關(guān)系。那么，該如何擺脫失眠呢？關(guān)于治療失眠的記載，早在古籍《金匱要略》中已經(jīng)出現(xiàn)：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之?！敝苯又赋隽怂釛椚蕩椭朊叩牧己盟幱脙r(jià)值。而晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要原料就是野生酸棗仁，又經(jīng)過(guò)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等一系列工序，萃取出酸棗仁油的精華，千顆酸棗一滴油，不含任何的西藥、激素物質(zhì)。它具有助眠、安心養(yǎng)神的功效，也不用擔(dān)心產(chǎn)生藥物依賴性。晚必安可以緩解什么類型的失眠？多項(xiàng)研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，提高深度睡眠，解決失眠人群所出現(xiàn)的入睡困難、睡眠淺、驚醒等問(wèn)題；

    2022-01-27
  • 酸棗仁油怎樣服用比較好

    酸棗仁治失眠，這是歷代醫(yī)家的共識(shí)，所以不少失眠人群都比較青睞成份以酸棗仁為主的助眠產(chǎn)品。其中晚必安酸棗仁油軟膠囊就不錯(cuò)，但是大家并不清楚該如何服用，所以更關(guān)心酸棗仁油怎樣服用比較好這一問(wèn)題，下面通過(guò)文章內(nèi)容一起來(lái)看看吧。關(guān)于酸棗仁你了解多少？酸棗仁為鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子，味甘性平，入心肝二經(jīng)，是常用中藥，臨床具有養(yǎng)肝、寧心、安神的功效?，F(xiàn)代藥理研究表明，酸棗仁含有黃酮苷、三萜、皂苷及有機(jī)酸等多種成份，因此，能夠有效鎮(zhèn)靜安神，對(duì)失眠者顯著。酸棗仁主要是通過(guò)調(diào)節(jié)人體臟腑氣血的功能來(lái)明顯改善睡眠狀況的，且很少產(chǎn)生毒副作用。血不歸脾而睡臥不寧者，宜用酸棗仁大補(bǔ)心脾，則血?dú)w脾而五藏安和，睡臥自寧。此外，非嚴(yán)重的失眠抑郁癥者都可以嘗試用酸棗仁來(lái)改善，堅(jiān)持一段時(shí)間都能收獲一定的成效。晚必安酸棗仁油軟膠囊就是助眠不錯(cuò)之選酸棗仁油的藥用價(jià)值，要比普通的·酸棗、酸棗仁高出很多。晚必安酸棗仁油軟膠囊，其臻選太行山野生邢棗，通過(guò)炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成，是真正的植物草本、零添加無(wú)依賴的純天然助眠產(chǎn)品。酸棗仁油具有補(bǔ)肝腎、清肝膽等功效，具有調(diào)節(jié)睡眠、穩(wěn)定情緒等作用。多項(xiàng)研究證明晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決失眠人群睡不好、易醒、入睡困難等問(wèn)題，延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，讓失眠的人多睡一會(huì)兒，提高深度睡眠，讓失眠人群睡得更香，睡得更踏實(shí)。那么，酸棗仁油怎樣服用比較好？關(guān)于服用方法其實(shí)非常簡(jiǎn)單，睡前服用即可。值得一提的是天津中醫(yī)藥大學(xué)和黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁油還具有良好的抗抑郁作用，高劑量具有抗焦慮作用，適用于學(xué)生、上班族、更年期女性、三高中老年人等多種人群，失眠的你不妨試試晚必安酸棗仁

    2022-01-27
  • 多夢(mèng)睡得累吃什么緩解有效果

    做夢(mèng)是人體一種生理、心理現(xiàn)象。精神分析學(xué)創(chuàng)始人的弗洛伊德認(rèn)為，夢(mèng)不是偶然形成的聯(lián)想，而是壓抑的欲望。就像現(xiàn)在很多年輕人經(jīng)常想著“一夜暴富”，夢(mèng)里就容易與此相關(guān)的場(chǎng)景。不過(guò)若是每晚做夢(mèng)次數(shù)特別多，且有睡得累的感覺，那就要引起重視了，可以先吃些助眠產(chǎn)品緩解情況。那么多夢(mèng)睡得累吃什么緩解有效果呢？通過(guò)下文內(nèi)容來(lái)了解下吧。多夢(mèng)睡得累的原因是什么？多夢(mèng)睡得累與環(huán)境改變、體內(nèi)生物鐘改變、心理問(wèn)題等多種因素有關(guān)。而環(huán)境因素又包括很多方面：比如光照、噪音、嚴(yán)寒、高溫都可以干擾睡眠；還有臥具不適，如床板過(guò)硬、被褥過(guò)厚或過(guò)薄從而影響睡眠舒適程度會(huì)造成失眠多夢(mèng)；住院、出差或到外地旅游住旅館，習(xí)慣的入睡環(huán)境改變后可致睡眠問(wèn)題，表現(xiàn)出多夢(mèng)睡得累的情況。生理因素則多是因?yàn)闀r(shí)差反應(yīng)、白班改夜班工作等，體內(nèi)生物鐘尚未適應(yīng)新的晝夜節(jié)律，也容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)。心理社會(huì)因素則多指由于生活中的各種應(yīng)激和突發(fā)事件，比如為自己或親人的疾病焦慮、害怕手術(shù)、親人或者知心的朋友過(guò)世、為考試或接受重要任務(wù)而擔(dān)心等，會(huì)引發(fā)暫時(shí)性多夢(mèng)睡得累。多夢(mèng)睡得累吃什么緩解有效果？出現(xiàn)了多夢(mèng)睡得累的情況，其實(shí)可以通過(guò)助眠產(chǎn)品來(lái)解決問(wèn)題。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就不錯(cuò)，它臻選太行山優(yōu)質(zhì)邢棗仁作為原料，經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過(guò)程，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成份，其養(yǎng)心安神、鎮(zhèn)靜助眠的作用更好。并且晚必安酸棗仁油軟膠囊是純中藥制劑，不會(huì)產(chǎn)生藥物依賴性，是純天然的助眠良品。另外研究證實(shí)，晚必安酸棗仁油軟膠囊能縮短睡前準(zhǔn)備的時(shí)間，從而幫助更快的入睡，同時(shí)延長(zhǎng)深度睡眠的時(shí)間，吃了睡的更深而且不容易半夜醒來(lái)?；A(chǔ)研究發(fā)現(xiàn)，大劑量服用晚必安酸棗仁油

    2022-01-26
  • 養(yǎng)成哪些好習(xí)慣可以幫助緩解失眠

    當(dāng)今社會(huì)，失眠成為一個(gè)比較普遍的現(xiàn)象，很多人將其歸結(jié)為生活和工作壓力過(guò)大導(dǎo)致的。雖然不排除這部分原因，但是一些不好的生活習(xí)慣同樣會(huì)引起失眠，需要大家糾正過(guò)來(lái)。那養(yǎng)成哪些好習(xí)慣可以幫助緩解失眠呢？通過(guò)下面的內(nèi)容一起來(lái)了解下吧。失眠幾乎在每個(gè)人身上都出現(xiàn)過(guò)。比如很多人堅(jiān)持在除夕夜“守歲”，那就會(huì)強(qiáng)迫自己不睡覺；或者是因?yàn)樽穭?、打游戲等而不愿意入睡等，這些都可以看作是“主動(dòng)失眠”。但有的人是可能是因?yàn)樾睦碡?fù)擔(dān)過(guò)重、環(huán)境過(guò)于嘈雜、時(shí)差等而睡不好產(chǎn)生的“被動(dòng)失眠”。無(wú)論屬于哪種情況，養(yǎng)成一些良好的習(xí)慣對(duì)提高睡眠質(zhì)量都是有幫助的。好習(xí)慣幫你輕松入睡！習(xí)慣一：睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個(gè)小時(shí)吃少量的晚餐以免加重腸胃負(fù)擔(dān)而影響睡眠。同時(shí)注意不要喝太多的水，否則就會(huì)導(dǎo)致夜尿增多、頻繁起夜，干擾睡眠。另外，晚上也不要吃辛辣的富含油脂的食物、不喝濃茶、咖啡等容易引起大腦興奮的飲品。習(xí)慣二：不做與睡覺無(wú)關(guān)的事。人在睡覺時(shí)，身體會(huì)有一種條件反射，這種條件反射能幫助人快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)。但如果睡前喜歡玩手機(jī)、看書等，致使條件反射被削弱，也就是說(shuō)之后，身體難以產(chǎn)生睡意，而且電子產(chǎn)品發(fā)出的光會(huì)影響褪黑素的分泌，使人無(wú)法進(jìn)入深度睡眠的狀態(tài)甚至失眠。所以在準(zhǔn)備入睡的時(shí)候盡量不做哪些不利于睡眠的事情。習(xí)慣三：創(chuàng)造良好的入眠環(huán)境。有研究證明，環(huán)境對(duì)人的睡眠至關(guān)重要。環(huán)境中的光線、聲音以及枕頭等床具的舒適度都會(huì)影響人的睡眠，因此在睡覺前要盡量保證周圍環(huán)境安靜、溫度適宜，并選擇舒服的枕頭、床墊，可以有效緩解失眠的癥狀。現(xiàn)在大家已經(jīng)知道養(yǎng)成哪些好習(xí)慣可以幫助緩解失眠了吧。不過(guò)在養(yǎng)成好習(xí)慣的同時(shí)，也可以服用晚必安酸棗仁油軟

  • 經(jīng)常睡不醒是什么原因?qū)е碌?，如何緩?> </a> </div> <div id=
    經(jīng)常睡不醒是什么原因?qū)е碌模绾尉徑?/a>

    睡不醒也就是嗜睡，又叫多眠。它是精神困倦、睡意很濃，經(jīng)常不自主入睡的一種異常睡眠情況。癥狀輕的人雖然意識(shí)清楚，但感覺精神疲憊、困倦易睡，或是經(jīng)常進(jìn)入似睡非睡的狀態(tài)；重者則日夜沉睡、意識(shí)模糊。那么經(jīng)常睡不醒是什么原因?qū)е碌?，如何緩解呢？今天小編就通過(guò)這篇文章來(lái)跟大家聊一聊。經(jīng)常睡不醒其實(shí)就是典型的睡眠障礙，睡眠障礙指睡眠-覺醒過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的各種功能障礙，一部分睡眠障礙者可能有睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的表現(xiàn)：如因各種腦部疾病或內(nèi)分泌障礙引起的嗜睡或昏睡；或是腦部器質(zhì)性疾病引起的發(fā)作性睡病，表現(xiàn)為短時(shí)間的不可抗拒的睡眠發(fā)作，可伴有猝然昏倒或睡眠幻覺。經(jīng)常睡不醒的其他原因一、睡眠時(shí)間和質(zhì)量不達(dá)標(biāo)：對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，在舒適安靜的環(huán)境下每天的睡眠時(shí)間要保證在七小時(shí)左右，否則可能就會(huì)造成第二天精神狀態(tài)非常差的情況，甚至、感覺自己睡不醒。二、深睡眠時(shí)間短：充分休息是要保證有足夠的深睡眠時(shí)間，一旦深睡眠時(shí)間短了，就代表著睡眠質(zhì)量不佳，像是有的人會(huì)在晚上頻繁做夢(mèng)、睡不好覺，有可能是因?yàn)樯钏邥r(shí)間比較短造成的，白天則容易進(jìn)入到睡不醒的狀態(tài)里。三、疾?。罕热鐕?yán)重的貧血、惡性腫瘤以及甲狀腺病、糖尿病等，由于疾病干擾，患者身上會(huì)出現(xiàn)多種不適的癥狀，睡眠規(guī)律也會(huì)被打破，常常沒有精神，有睡不醒的感覺。經(jīng)常睡不醒的緩解方法說(shuō)完經(jīng)常睡不醒是什么原因?qū)е碌模旅婢驮撜務(wù)勅绾尉徑獾氖铝?。?jīng)常睡不醒的情況如果不算嚴(yán)重的話，可以通過(guò)培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣來(lái)緩解。每天按時(shí)睡覺和起床，不要熬夜；白天多參加戶外運(yùn)動(dòng)，放松心情，睡前避免過(guò)飽或過(guò)于興奮，逐漸提高睡眠質(zhì)量，使睡眠回歸到正常狀態(tài)。另外，吃晚必安酸棗仁油軟膠囊也是一個(gè)辦法。酸棗仁的助眠作
  • 了解下以嶺晚必安酸棗仁油軟膠囊怎樣

    隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們所承受的壓力與日俱增，越來(lái)越多的人加入了“失眠大軍”。市場(chǎng)上也衍生出了眾多助眠產(chǎn)品，讓人眼花繚亂，不知該如何選擇，那么今天小編就來(lái)給大家提供一些幫助。其實(shí)在如此多的產(chǎn)品中，值得一提應(yīng)該是晚必安酸棗仁油軟膠囊，下面咱們就來(lái)了解下以嶺晚必安酸棗仁油軟膠囊怎樣。失眠是一個(gè)比較大概念。平時(shí)出現(xiàn)的難以入睡、維持睡眠困難、過(guò)早或者間歇性醒、睡眠不深、多夢(mèng)、睡眠時(shí)間明顯減少等，都屬于失眠的范疇。失眠的人還可產(chǎn)生一些不適的感覺，比如疲倦、乏力、頭痛、情緒不佳及注意力不集中。長(zhǎng)期如此，機(jī)體健康、人的社會(huì)功能和生活質(zhì)量都會(huì)受到影響，而導(dǎo)致失眠的因素有多種。失眠的原因1、心理因素：生活中發(fā)生的應(yīng)激事件，比如重要考試的來(lái)臨、家庭變故等，導(dǎo)致情緒激動(dòng)、煩躁不安，或是持續(xù)的精神緊張，都有可能引起失眠。而且過(guò)度關(guān)注睡眠問(wèn)題而產(chǎn)生的焦慮不僅會(huì)加重失眠，還會(huì)造成其持續(xù)存在。2、生理因素：年齡、性別、饑餓、過(guò)飽、疲勞，女性激素水平變化等生理因素會(huì)誘發(fā)失眠。例如月經(jīng)周期和絕經(jīng)期的影響，尤其是女性在更年期期間，常會(huì)有夜間出汗和潮熱的情況，進(jìn)而影響睡眠，還有懷孕期間也會(huì)常常會(huì)出現(xiàn)失眠。3、環(huán)境因素：包括社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境兩方面，如出差、旅游、探親、出國(guó)等，暫時(shí)無(wú)法適應(yīng)當(dāng)?shù)厍闆r而難以入睡；或者是溫度、濕度差距比較大，都會(huì)引起失眠。另外，乘飛機(jī)到異地而造成的時(shí)差性失眠，長(zhǎng)途乘車乘船，尤其是周圍比較擁擠、嘈雜，空氣污濁悶熱，缺水少食，大小便都不方便，會(huì)造成失眠。了解以嶺晚必安酸棗仁油軟膠囊說(shuō)完了失眠的原因，接下來(lái)就該談?wù)劸徑廪k法。其實(shí)失眠的人可以用晚必安酸棗仁油軟膠囊，那到底以嶺晚必安酸棗仁油軟膠囊怎樣呢

    2022-01-26
  • 消化性潰瘍胃脘疼痛服用海桂膠囊有效果嗎

    胃脘疼痛一般表現(xiàn)為上腹部疼痛，一般出現(xiàn)胃脘疼痛時(shí)，多提示患者有消化系統(tǒng)方面的疾病，比如慢性胃炎、胃潰瘍以及胃痙攣等，那么消化性潰瘍胃脘疼痛服用海桂膠囊有效果嗎？消化性潰瘍是影響人類健康的常見病、多發(fā)病，在整個(gè)人群中有較高的發(fā)病率。在中國(guó)人中就占10-20%。胃脘痛的病因，多由病邪犯胃及臟腑功能失調(diào)而引起。病邪的范圍也很多，如過(guò)食生冷，寒邪犯胃，或過(guò)食肥甘，濕熱內(nèi)生，或食滯胃腑，皆可致胃痛而發(fā)，此證多為實(shí)證。臟腑功能失調(diào)，有因肝氣郁結(jié)，或脾胃本虛而引起胃脘痛，此證多為虛證。本病的發(fā)生與精神情志因素有著十分重要的關(guān)系。肝氣郁結(jié)，橫逆于胃，導(dǎo)致胃的氣機(jī)阻滯，胃氣失于和降，不通則痛。若進(jìn)一步發(fā)展，肝郁化火，耗傷胃陰，灼傷脈絡(luò)，導(dǎo)致血妄行或血瘀，而見嘔血、便血等。飲食生冷，敗傷中陽(yáng)，或脾胃陽(yáng)虛之體，復(fù)加飲食不節(jié)，使中陽(yáng)不振，虛寒凝滯，氣機(jī)不利，中樞升降失職而致病。故本病也多為虛實(shí)夾雜之證。消化性潰瘍胃脘疼痛服用海桂膠囊有效果嗎？中藥制劑對(duì)脾胃有綜合治療和補(bǔ)益作用，而且能調(diào)和脾胃、標(biāo)本皆治。扶正牌海桂膠囊溫中和胃、清熱止痛。用于寒熱錯(cuò)雜所致的胃脘疼痛、喜溫喜按，口苦口干，吞酸嘈雜、噯氣、胃脘痞滿等十二指腸球部潰瘍見上述癥候者。海桂膠囊可改善胃脘痛、口苦口干、噯氣、吞酸嘈雜及舌象、脈象、胃鏡等中醫(yī)證候與雷尼替丁相當(dāng)，而改善胃脘痞滿癥狀較雷尼替丁優(yōu)，且未發(fā)現(xiàn)明顯不良反應(yīng)。海桂膠囊治療時(shí)，從散寒、消食、理氣、泄熱、化瘀、除濕、養(yǎng)陰、溫陽(yáng)等治法，同時(shí)配合辛香燥熱的中藥，共奏溫中散寒，生肌愈瘍的功效。通則不痛，顯著。消化性潰瘍胃脘疼痛服用海桂膠囊有效果嗎？答案是有的，因外邪、飲食、情志對(duì)腸胃都有或多或少的影

    2022-01-25
  • 胃寒疼痛可以服用海桂膠囊嗎

    胃部是人體重要器官之一，人們所吃的食物都會(huì)通過(guò)腸胃進(jìn)行消化，所以腸胃健康食物才好消化，一旦腸胃不好，不僅會(huì)影響到人們的消化吸收功能，還可能會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的問(wèn)題，對(duì)健康危害較大，出現(xiàn)胃寒胃疼也是比較常見的現(xiàn)象，胃寒疼痛可以服用海桂膠囊嗎？胃寒是指胃受寒邪侵襲，或飲食生冷，導(dǎo)致胃中陽(yáng)氣虛損，陰寒偏盛的病理變化。胃寒的主要病因與飲食習(xí)慣有關(guān)，如飲食不節(jié)，嗜食生冷等。經(jīng)常冷熱食物一起吃，吃飯不按時(shí)或者饑飽不均，久而久之就會(huì)造成胃寒。再加上現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，精神緊張，飲食不規(guī)律，造成脾胃病發(fā)病率越來(lái)越高。補(bǔ)充益生菌慢慢吃飯生活中常補(bǔ)充益生菌不僅能提升有益菌的戰(zhàn)斗力，有助于維持腸道健康，增進(jìn)腸道蠕動(dòng)，還能改善細(xì)菌所在的腸道環(huán)境，抑制有害菌生長(zhǎng)。其實(shí)，除了酸奶、奶酪外，其他一些發(fā)酵食物中也含有益生菌，如泡菜、納豆、腐乳等。另外，為了刺激益生菌的增長(zhǎng)，還要多吃含豐富低聚糖的食物，比如大蒜、蜂蜜、洋蔥及蘆筍等，因?yàn)榈途厶鞘悄c道內(nèi)益生菌的養(yǎng)分。多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，狼吞虎咽的吃飯方式，容易導(dǎo)致體內(nèi)積食，增加腸胃負(fù)擔(dān)，減緩腸道蠕動(dòng)速度。而且如果你吃得太快，食物中的維生素、礦物質(zhì)和氨基酸等無(wú)法得到充分吸收，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)大量流失。久而久之，腸胃就會(huì)失衡。慢慢吃飯，能夠讓食物更好地被消化和吸收，不至于停留在腸道中造成堵塞。建議每頓飯至少吃25分鐘以上，老年人最好一口飯咀嚼20次以上。因?yàn)槭澄镌诳谇恢芯捉罆r(shí)，能夠與唾液結(jié)合生成唾液淀粉酶，而這種物質(zhì)恰恰是促進(jìn)消化的主要?jiǎng)恿?。最好和家人、朋友一起用餐，放慢速度，這有助于改變吃飯?zhí)斓牧?xí)慣。胃寒疼痛可以服用海桂膠囊嗎？胃寒疼痛可以服用扶正牌海桂膠囊，海桂膠囊具有治療與調(diào)理的雙

    2022-01-25
  • 復(fù)方梨汁潤(rùn)肺茶緩解咳嗽的效果如何

    入冬后，越來(lái)越多的人出現(xiàn)了呼吸道疾病的相關(guān)癥狀，最常見的就是咳嗽咳痰了，這也是這個(gè)季節(jié)呼吸科就診人數(shù)最多的時(shí)候，很多人認(rèn)為，服用抗菌藥物治療就可以了，然而也許并沒有那么簡(jiǎn)單，復(fù)方梨汁潤(rùn)肺茶緩解咳嗽的效果如何？呼吸疾病為慢性病，首先表現(xiàn)為咳喘無(wú)力、痰液清稀，本質(zhì)為肺虛。肺虛日久，常累及脾與腎，造成肺、脾、腎三臟的虛寒。中醫(yī)五行中，肺、腎、脾，三者相生。肺的肅降對(duì)腎的主水功能有觸及功能，脾的運(yùn)化功能可配合肺部滋養(yǎng)濡潤(rùn)各器官。在《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)·咳論》中有記載：“此皆聚于胃，關(guān)于肺，使人多涕唾，而面浮腫氣逆也”。而在《證治匯補(bǔ)·痰證》中有這樣的記載，同時(shí)也是流傳最廣的一句：“脾為生痰之源，肺為儲(chǔ)痰之器”。復(fù)方梨汁潤(rùn)肺茶緩解咳嗽的效果如何？扶正牌復(fù)方梨汁潤(rùn)肺茶的止咳化痰功效是一定的，且中成藥安全性高，藥理學(xué)效果明顯，副作用小，因?yàn)槭且环N可以嚼著吃的潤(rùn)肺茶，所以攜帶方便，隨時(shí)清肺，還可清新口氣。成份包含梨汁、麥冬、川貝母、陳皮、款冬花、、苦杏仁、紫蘇、百部、黨參、前胡、茯苓、萊菔子、甘草、桔梗等多種成份，其中麥冬、川貝母、百部可潤(rùn)肺止咳；、苦杏仁、桔梗、款冬花、陳皮可開宣肺氣、理氣化痰；茯苓、黨參、甘草可健脾益氣；萊菔子、紫蘇可降氣化痰。諸藥合用具有健脾潤(rùn)肺，止痰化咳的功效。用于脾肺兩虛證所致咳嗽，咳痰，氣短等。如果總是咳嗽痰液分泌量增多，可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)的方式進(jìn)行改善。生活中部分食物均有止咳化痰的功效，適當(dāng)進(jìn)食對(duì)身體調(diào)節(jié)有幫助，這樣才能防止咳嗽現(xiàn)象越來(lái)越明顯。而且這些食物攝入之后，才能夠讓痰液分泌量減少，緩解身體的不適感，像常見的枇杷、雪梨、川貝都具有止咳化痰的功效，可以用冰糖燉雪梨，或

  • 腰椎酸痛僵硬有什么藥可以緩解

    隨著社會(huì)生活節(jié)奏的加快，“打工人”的壓力也越來(lái)越大，在競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的工作模式下，一些久坐辦公室的白領(lǐng)們，多多少少都有腰椎酸痛僵硬不適的問(wèn)題，“腰椎酸痛僵硬有什么藥可以緩解”也成為了他們關(guān)注的問(wèn)題。腰椎酸痛僵硬有什么藥可以緩解？中醫(yī)認(rèn)為，腰椎酸痛僵硬的治養(yǎng)重在調(diào)養(yǎng)腎。因?yàn)椤把鼮槟I之府”，且腎藏精生髓，髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼，髓生血養(yǎng)筋，因此腎氣足則骨髓生化有源，骨骼充養(yǎng)則腰脊堅(jiān)韌有力，腎氣不足則無(wú)法充養(yǎng)腰脊而出現(xiàn)腰椎酸痛僵硬等癥。因此，治療的時(shí)候要特別注意溫腎助陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨，可以使用腰腎膏。腰腎膏由25味中藥精妙配伍而成，方中包括溫腎助陽(yáng)的肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、淫羊藿等；還有強(qiáng)筋壯骨的杜仲、牛膝、續(xù)斷等；活血止痛的乳香、沒藥；滋陰養(yǎng)血的熟地黃、枸杞子等等；諸藥合用具有溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效，用于腎虛性腰膝酸痛，肌肉酸痛。腰腎膏通過(guò)貼敷于穴位，藥物透皮吸收，循經(jīng)絡(luò)直達(dá)病灶，達(dá)到調(diào)和營(yíng)衛(wèi)，疏通氣血的功效，從而改善腰椎酸痛僵硬的癥狀。除了用藥，生活中還要注意加強(qiáng)腰部的保暖，因?yàn)橛行┤肆?xí)慣穿一些露出腰部的衣服或褲子，容易導(dǎo)致腰部受涼，引發(fā)腰部疼痛，不利于腰部健康。所以要注意保暖，或者做熱敷，可以加速氣血循環(huán)，緩解腰部肌肉僵硬緊張的癥狀。關(guān)于“腰椎酸痛僵硬有什么藥可以緩解”的問(wèn)題就介紹到這里，對(duì)于有腰椎酸痛僵硬煩惱的人來(lái)說(shuō)，除了可以使用藥物，養(yǎng)成良好的生活和工作對(duì)于疼痛的恢復(fù)同樣有幫助。

    2022-01-21
  • 貼敷膏藥能緩解腰部酸痛僵硬不適嗎

    如今社會(huì)，每個(gè)人都在為了更好的生活而努力奮斗，工作壓力相對(duì)較大，長(zhǎng)時(shí)間久坐久站的工作方式是常態(tài)，因此很多人會(huì)出現(xiàn)腰部的酸痛僵硬不適癥狀，有的人就會(huì)貼敷膏藥來(lái)緩解癥狀，甚至在家中常備，那么貼敷膏藥能緩解腰部酸痛僵硬不適嗎？中醫(yī)認(rèn)為引起腰痛的主要原因有外因和內(nèi)因，外因多由于外邪侵襲，內(nèi)因多是因腎虛、氣滯血瘀。有的人在運(yùn)動(dòng)汗出后受到風(fēng)邪侵襲，或者冒雨著涼，裹著濕冷的衣服，寒濕之邪易侵入腰府導(dǎo)致經(jīng)脈受阻，氣血不暢而痛。若是長(zhǎng)期不正，或腰部用力不當(dāng)，摒氣閃挫，跌撲損傷，也易傷及腰部筋脈氣血，引起腰痛。在中醫(yī)理論中，“腰為腎之府”，腎主骨藏精，腰部依賴于腎的滋養(yǎng)。因此腰痛最核心的原因是由于腎精虧損，無(wú)以濡養(yǎng)腰府筋脈而引起。貼敷膏藥能緩解腰部酸痛僵硬不適嗎？膏藥對(duì)于腰部酸痛僵硬是有一定的作用，治療腰部不適問(wèn)題，標(biāo)為行氣活血止痛，本在于養(yǎng)腎強(qiáng)骨護(hù)腰?？梢允褂醚I膏，將腰腎膏貼敷在腰眼穴和委中穴上，以“藥”代“針”，通過(guò)在穴位用藥的方式來(lái)緩解腰部酸痛僵硬不適等癥狀。腰腎膏作為治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品，是在百年清宮廷御方“毓麟固本膏”的基礎(chǔ)上改良而成的，方中肉蓯蓉，鎖陽(yáng)，淫羊藿等溫腎助陽(yáng)；杜仲，牛漆，續(xù)斷等強(qiáng)筋壯骨；乳香，沒藥活血，通絡(luò)，止痛；熟地黃、枸杞等補(bǔ)血益精；諸藥相合，具有溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨，祛風(fēng)止痛之功效；組方合理，確切，能迅速緩解腰部酸痛、僵硬不適等癥狀。腰痛是最為常見的癥狀，以腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為主。大多數(shù)人腰痛時(shí)會(huì)選擇貼膏藥或服用活血止痛的中成藥，除此之外還有不少方法，包括食療、運(yùn)動(dòng)等各個(gè)方面。貼敷膏藥能緩解腰部酸痛僵硬不適嗎？是的，除了膏藥，上述還介紹了其他可以緩解的方式，

  • 貼敷什么藥可以緩解腰部酸痛僵硬不適

    由于工作需要，很多人的工作都常保持久坐或者久站的姿勢(shì)，經(jīng)常幾個(gè)小時(shí)都不動(dòng)，時(shí)間一長(zhǎng)，有些人的身體不堪重負(fù)，腰部酸痛僵硬不適的問(wèn)題就出現(xiàn)了，那么貼敷什么藥可以緩解腰部酸痛僵硬不適呢？中醫(yī)認(rèn)為，“腰為腎之府”，腰部的強(qiáng)健依賴于腎的滋養(yǎng)。并且腎藏精生髓，髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼，髓生血養(yǎng)筋，因此腎氣足則骨髓生化有源，骨骼充養(yǎng)則腰脊堅(jiān)韌有力，腎氣不足則無(wú)法充養(yǎng)腰脊而出現(xiàn)腰部酸痛不適等癥。故針對(duì)腰部酸痛不適，重在調(diào)養(yǎng)腎。貼敷什么藥可以緩解腰部酸痛僵硬不適？腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而成，是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品。全方以溫腎助陽(yáng)、強(qiáng)壯筋骨藥為主，以滋補(bǔ)肝腎，益精填髓藥為輔，加以散寒止痛及利尿滲濕藥。全方搭配，具有溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋壯骨，祛風(fēng)止痛的功效。它是針對(duì)穴位用藥，通過(guò)穴位-經(jīng)絡(luò)-臟腑-全身的調(diào)節(jié)作用，達(dá)到治果。治療腰部肌肉酸痛不適時(shí)可在睡前貼于腰眼穴和委中穴等，用藥6-8小時(shí)左右，清晨起床后即可揭去。在睡夢(mèng)中輕松緩解腰酸腰痛的煩惱。此外，日常生活中經(jīng)常按摩這兩個(gè)穴位也可以幫助緩解腰部酸痛僵硬不適，例如在平時(shí)站立時(shí)，也可以雙手叉腰執(zhí)于胯上，用拇指按揉腰眼穴；也可以手握雙拳用拇指背部按揉腰眼穴；或者臥床由他人幫忙按揉腰眼穴。除了使用膏藥，這個(gè)動(dòng)作也可以幫助緩解腰部的疼痛：靠墻深蹲，雙腳微張，腳跟距墻壁60厘米，背部靠墻，挺直腰背，緩慢下蹲，腳跟不要離地，也可以雙手握拳前伸。大腿和小腿的角度最好在90度，保持呼吸3~5秒，還原站姿。動(dòng)作開始時(shí)要慢，可逐漸加快，5~10個(gè)為1組，每次做1~2組。長(zhǎng)時(shí)間久坐久站，你是不是也經(jīng)常腰部酸痛僵硬不適，如果是這樣，那么你就要提高警惕，可以通過(guò)貼敷膏藥來(lái)緩解不適，具體

  • 腰酸背痛不適用什么可以有效緩解

    隨著社會(huì)的快速發(fā)展，“腰不好”已不再是老年人的專利，越來(lái)越多的年輕人也開始受到腰痛問(wèn)題的困擾，尤其是久坐的白領(lǐng)和司機(jī)師傅們，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，腰酸背痛不適已經(jīng)像是家常便飯，腰酸背痛不適用什么可以有效緩解也成了他們最關(guān)心的問(wèn)題。腰酸背痛不適用什么可以有效緩解？在中醫(yī)理論中，“腰為腎之府”，腰部的強(qiáng)健，依賴于腎的滋養(yǎng)。并且腎具有促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和滋生骨髓的作用。腎藏精、精生髓、髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼，髓生血養(yǎng)筋，因此腎陽(yáng)氣足則骨髓生化有源，骨骼充養(yǎng)則堅(jiān)韌有力不易折，耐久立而強(qiáng)勞作，筋有所養(yǎng)而柔順。故中醫(yī)認(rèn)為出現(xiàn)腰酸背痛不適等筋骨問(wèn)題，可以從腎入手。對(duì)于腰背酸痛，可以選用外貼膏藥，如腰腎膏，進(jìn)行治療。腰腎膏源自百年清宮廷御方“毓麟固本膏”，是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品。方中的肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽(yáng)、附子、肉桂油等溫腎助陽(yáng)；杜仲、續(xù)斷、牛膝強(qiáng)筋壯骨；薄荷油、乳香、沒藥?kù)铒L(fēng)止痛；冰片、樟腦、楓香脂開竅止痛等等；諸藥合用具有溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效，用于腎虛性腰膝酸痛，肌肉酸痛。建議在睡前取腰腎膏貼于腰部?jī)蓚?cè)腰眼穴以及委中穴，早晨起床后揭下即可，一般貼敷6-8小時(shí)。建議貼兩天可停一天，五盒為一個(gè)療程，一療程后癥狀可明顯緩解。腰酸背痛不適用什么可以有效緩解？除了用藥，在工作過(guò)程中需要避免久坐或久坐，要適當(dāng)活動(dòng)，比如可以借助工作間隙做一些簡(jiǎn)單的擴(kuò)展運(yùn)動(dòng)。而長(zhǎng)時(shí)間的勞作，也要保持適當(dāng)休息，做到勞逸結(jié)合。

  • 一文帶你了解哪種膏藥有緩解腰椎酸痛的作用

    腰痛幾乎是每個(gè)人都曾經(jīng)歷過(guò)的，但是有時(shí)候疼痛的感覺會(huì)不一樣，有的酸痛綿綿，有的又痛又僵，還有的劇痛難忍，在中醫(yī)理論中，腰痛多是由腰部感受外邪，或因勞傷，或腎虛而引起，繼而氣血無(wú)法濡養(yǎng)腰府而表現(xiàn)為酸痛不適，很多人會(huì)選擇使用膏藥外貼來(lái)緩解，但效果卻不顯著，那么下文帶你了解哪種膏藥有緩解腰椎酸痛的作用。想要知道哪種藥物最有效果，需先找到致病原因，腰椎是脊椎的重要組成部分，既承擔(dān)著我們身體上半身的重量，又協(xié)調(diào)著下半身的運(yùn)動(dòng)，靈活性僅次于頸椎。我們?cè)谌粘Ｉ钪械母鞣N活動(dòng)都離不開腰部的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。中醫(yī)認(rèn)為：腎藏精，精能生髓，髓能養(yǎng)骨，人體骨髓為腎精所充養(yǎng)，骨髓的生成與腎有直接的聯(lián)系，腎精充足，則骨髓化生有源，骨骼堅(jiān)固有力；腎精虛少，骨髓生化不足，骨骼脆弱，不能久立。《素問(wèn)·脈要精徽論》曰：“腰者，腎之府”，腎中精氣充足則腰脊有力，轉(zhuǎn)動(dòng)輕巧，若是腎精虧虛，腰失所養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)腰背酸痛無(wú)力的癥狀。而市面上很多膏藥都是活血化瘀的藥，無(wú)法補(bǔ)益腎精，對(duì)于一些不榮導(dǎo)致疼痛的腰酸痛效果就不顯著。那么哪種膏藥有緩解腰椎酸痛的作用？推薦大家使用腰腎膏。腰腎膏是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品，它是一種采用穴位給藥的膏藥，尤其針對(duì)腎虛性腰部不適，可以貼敷于腰眼穴和委中穴，建議睡前貼，醒來(lái)撕下，貼6~8小時(shí)即可。腰腎膏是在百年清宮廷御方“毓麟固本膏”的基礎(chǔ)上改良而成的，由肉蓯蓉、八角茴香、熟地黃、補(bǔ)骨脂、淫羊藿、蛇床子等25味中藥精妙配伍而成。其中肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽(yáng)、附子、肉桂油等溫腎助陽(yáng)；杜仲、續(xù)斷、牛膝強(qiáng)筋壯骨；薄荷油、乳香、沒藥?kù)铒L(fēng)止痛；冰片、樟腦、楓香脂開竅止痛；諸藥合用具有溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功

    2022-01-21
  • 醒來(lái)后腰酸背痛怎么回事，如何緩解？

    睡覺是每個(gè)人必須的生理活動(dòng)，睡眠質(zhì)量好整個(gè)人都會(huì)神清氣爽，全身輕松，但有些人早上起床時(shí)總是感覺腰酸背痛，短時(shí)間內(nèi)得不到緩解，讓人疑惑不解，醒來(lái)后腰酸背痛怎么回事？該如何緩解？醒來(lái)后腰酸背痛怎么回事？《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“天為陽(yáng)，地為陰，腰以上為天，腰以下為地”“腰以上者為陽(yáng)，腰以下者為陰”，腰是人體的樞紐，作為上半身和下半身的連接，很容易因勞損而出現(xiàn)一系列的癥狀。中醫(yī)有“久臥傷氣”之說(shuō)，總是躺著不動(dòng)，五臟之氣就會(huì)受損衰退。《景岳全書》說(shuō)：“凡腰痛者，多由真氣不足。”可見氣虛對(duì)腰的影響有多大。氣為血之帥，氣行則血行，氣虛就無(wú)法推動(dòng)血的運(yùn)行，氣血運(yùn)行緩慢，筋骨失于滋養(yǎng)，因此腰痛頻發(fā)。且中醫(yī)認(rèn)為“腰為腎之府”，《素問(wèn)·脈要精微論》中所說(shuō)的：“腰者，腎之府，轉(zhuǎn)搖不能，腎將憊矣”。如果腰背反復(fù)出現(xiàn)酸痛無(wú)力的癥狀，首先就是考慮腎虛。醒來(lái)后腰酸背痛該如何緩解？采用穴位貼敷療法，以中藥透皮刺激穴位，快速調(diào)集經(jīng)氣，氣行則血行，氣血通調(diào)則病可除。腰腎膏是治療腎虛腰痛的國(guó)家專利產(chǎn)品，專門針對(duì)反復(fù)出現(xiàn)的腰背酸痛無(wú)力，方中的肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽(yáng)、附子、肉桂油等可以溫腎助陽(yáng)；杜仲、續(xù)斷、牛膝強(qiáng)筋壯骨；薄荷油、乳香、沒藥?kù)铒L(fēng)止痛；冰片、樟腦、楓香脂開竅止痛等等；諸藥合用可以溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛，用于腎虛性腰膝酸痛，肌肉酸痛，四肢無(wú)力。可以在睡前將腰腎膏貼于腰部?jī)蓚?cè)腰眼穴或加貼臍下關(guān)元穴，可有效溫腎助陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨，緩解腰背酸痛無(wú)力的癥狀，從根本上解決腰酸背痛的問(wèn)題。此外，起床后可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，及時(shí)緩解腰背部肌肉的僵硬和緊張感，減輕疼痛不適感。現(xiàn)在，大家應(yīng)該都知道醒來(lái)后腰酸背痛怎么回事了吧，如

    2022-01-21
  • 睡覺時(shí)心悸易驚醒吃什么能夠緩解

    如果用一個(gè)詞來(lái)形容男女戀愛時(shí)的心情，或許很多人會(huì)說(shuō)“小鹿亂撞”，也就是在見到喜歡的人的時(shí)候，他（她）的內(nèi)心忐忑不安，心臟會(huì)急劇地跳動(dòng)，感到心慌，表現(xiàn)出心悸的情況，當(dāng)然這是可以理解的。但若是心悸出現(xiàn)睡覺過(guò)程中，讓人突然驚醒，那就要引起重視了，日?？梢酝ㄟ^(guò)飲食等方式進(jìn)行調(diào)理。那睡覺時(shí)心悸易驚醒吃什么能夠緩解呢，從下面的內(nèi)容里來(lái)了解下吧。心悸易驚醒怎么回事？睡覺時(shí)突然出現(xiàn)心悸、容易驚醒與多種原因有關(guān)。疾病是不容忽視的一個(gè)因素，比較常見的就是甲狀腺功能亢進(jìn)、腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)等，患者會(huì)出現(xiàn)心悸的癥狀?；蛘咝呐K方面的其它疾病，比如冠心病、心肌缺血會(huì)心悸、胸悶等而驚醒。對(duì)此，病人需要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極治療。除了是疾病引起外，睡覺時(shí)心悸易驚醒可能是睡眠出問(wèn)題的表現(xiàn)。因?yàn)槠綍r(shí)工作壓力過(guò)大、受到生活中不幸事件的刺激或者擔(dān)心重要考試等，產(chǎn)生了煩躁、焦慮、緊張等情緒，可能會(huì)在睡眠當(dāng)中出現(xiàn)噩夢(mèng)等而引起心悸、驚醒。可以選擇吃一些有安神助眠作用的食物幫助減輕睡眠問(wèn)題。睡覺時(shí)心悸易驚醒吃什么能夠緩解？家中有一些經(jīng)常存放的堅(jiān)果類食物，比如核桃，它包含多種物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，具有很好的助睡眠作用，常吃有助于修復(fù)大腦細(xì)胞，提升記憶力。對(duì)于有睡眠問(wèn)題的人來(lái)說(shuō)，在睡覺前吃些核桃，可以緩解心悸、易驚醒的癥狀。再就是紅棗，生活中很多人是用紅棗燉湯、泡水等，把它當(dāng)成是一種補(bǔ)血的食物。其實(shí)紅棗還可以幫助入睡，心悸失眠的人在晚飯后用紅棗加水煎汁服用，或者與百合煮粥，或臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。另外，酸棗仁對(duì)緩解失眠問(wèn)題的效果也不錯(cuò)。漢醫(yī)方書《太平圣惠方》中記載：酸棗仁治膽虛睡臥不安，心多驚悸。日常生活中可以用酸棗仁熬湯，做酸

    2022-01-13
  • 長(zhǎng)期熬夜引起的睡眠紊亂怎么緩解

    關(guān)于熬夜傷身這件事，已經(jīng)提了很多年，身邊從不缺乏某青年才俊因連續(xù)熬夜加班突然猝死的新聞，這些危害健康的因素時(shí)刻提醒著上班族，盡量不要熬夜。但是在社會(huì)壓力逐漸增大的今天，許多人熬夜加班趕進(jìn)度是常有的事情，因此身體會(huì)越來(lái)越差，導(dǎo)致晚上睡不著，白天醒不了。這其實(shí)就是一種睡眠紊亂，那么長(zhǎng)期熬夜引起的睡眠紊亂怎么緩解呢？下面的內(nèi)容能夠?yàn)榇蠹医獯稹Ｉ钊肓私馐裁唇邪疽怪袊?guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人應(yīng)該在晚上22點(diǎn)就，23點(diǎn)前要睡覺，23:00—1:00膽經(jīng)最旺，要平躺在床上睡覺；1:00—3:00肝經(jīng)最旺，要在熟睡的狀態(tài)下；3:00—5:00肺經(jīng)最旺，熟睡狀態(tài)才能補(bǔ)肺氣養(yǎng)肺；5:00—7:00大腸經(jīng)最旺，要起床排便。然而，由于每個(gè)人的個(gè)體差異，對(duì)于幾點(diǎn)睡覺才算熬夜并沒有一個(gè)統(tǒng)一的定義，有的人習(xí)慣晚睡，每天在2點(diǎn)左右睡覺，能睡7～8個(gè)小時(shí)；有的人習(xí)慣早睡，每天晚上10點(diǎn)睡清晨5點(diǎn)起。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)所謂的熬夜，是指超過(guò)自身生物鐘時(shí)間入睡，睡眠時(shí)間不規(guī)律，睡眠周期紊亂。那么下面我們就具體談?wù)劊L(zhǎng)期熬夜引起的睡眠紊亂怎么緩解。睡眠紊亂常見特征睡眠紊亂，是一種常見的睡眠障礙，指睡眠處于不正常狀況，癥狀是多夢(mèng)易醒、醒后不易入睡，還有些是入睡或保持睡眠困難，醒后感到不解乏，即使睡眠正常，也感到休息不充分。睡眠是人體一種非常重要的自我調(diào)節(jié)和保護(hù)功能，睡眠紊亂，不僅內(nèi)臟器官得不到休息，容易因勞累過(guò)度感到不適，而且植物神經(jīng)系統(tǒng)也容易紊亂，埋下失眠隱患，對(duì)身體造成巨大傷害。因此需要及時(shí)調(diào)理，提高睡眠質(zhì)量。睡眠紊亂的調(diào)理方法在調(diào)理方面，早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景，就在著作《金匱要略》中對(duì)酸棗仁治療失眠進(jìn)行記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療失眠。唐代孫思

  • 寶寶嗓子有痰晚上總咳嗽如何緩解?有經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)這樣說(shuō)！

    寶寶嗓子有痰時(shí)不僅咳嗽，有時(shí)候可能就像被異物卡住了，看著寶寶滿臉通紅，家長(zhǎng)心里真不是滋味兒。孩子這么小怎么用藥呢?有些藥寶寶不喜歡味道就抗拒服藥，很難把藥喂下去。所以，在給寶寶治療有痰咳嗽時(shí)是非?？鄲赖模翰怀运幉∏椴痪徑?，買了藥孩子又不吃。那么，寶寶嗓子有痰晚上總咳嗽如何緩解?有經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)這樣說(shuō)。孩子有痰咳嗽最重要的治療方法就是先祛痰，如果體內(nèi)痰少了咳嗽的癥狀自然的就會(huì)緩解了。如果孩子不吃藥可以通過(guò)拍背、霧化的方法排痰。不過(guò)，寶寶嗓子有痰晚上總咳嗽如何緩解?1.經(jīng)常給孩子翻身或拍背，一則促進(jìn)肺部的血液循環(huán)，二來(lái)使支氣管內(nèi)的痰液松動(dòng)而易于排出。拍背：病兒側(cè)臥或抱起側(cè)臥，家長(zhǎng)五指微曲成半環(huán)狀，即半握拳，輕拍病孩的背部，兩側(cè)交替進(jìn)行。拍擊力量不宜過(guò)大，由下而上，從外向內(nèi)，依次進(jìn)行。每側(cè)拍3~5分鐘，每天2~3次。2.在未明確孩子咳嗽原因之前，切莫亂喂止咳藥。有些年輕父母發(fā)現(xiàn)孩子稍有咳嗽，便急于給孩子喂各種止咳藥、止咳糖漿，止咳藥進(jìn)入人體后能迅速作用于咳嗽中樞，產(chǎn)生強(qiáng)有力的止咳效果。這種作法雖可暫時(shí)緩解咳嗽癥狀，但它可使大量痰液和病菌堆積于呼吸道內(nèi)，繼發(fā)細(xì)菌感染，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)胸悶、呼吸困難，甚至引起肺不張、心力衰竭而危及生命。3.如果患兒在咳嗽的同時(shí)，伴有明顯的炎癥現(xiàn)象，如發(fā)熱、痰色黃而粘稠、血常規(guī)白細(xì)胞增多等，則應(yīng)及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用抗菌藥物。4.孩子咳嗽，可以每天用1片生姜加上一瓣大蒜煮水給寶寶喝，并多喝點(diǎn)溫開水。用一根青艾條熏烤小腹到肚臍的位置2關(guān)10分鐘，然后喝一杯溫開水，每周一次，不要燙傷孩子。不能吃寒涼的食物，不能受涼。如果孩子生病食欲不好，可以喝一次泥鰍湯。補(bǔ)氣虛，暖脾胃。另外，雖然有些孩子不喜歡吃

    2022-01-08
  • 小兒支氣管炎怎樣預(yù)防？家長(zhǎng)這樣照顧寶寶才能避免！

    在日常生活中，很多家長(zhǎng)常常會(huì)因?yàn)楣ぷ鞯脑蚨雎宰约旱暮⒆?，沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的身體不適，從而導(dǎo)致孩子在患小兒支氣管炎之后不及時(shí)護(hù)理，讓情況更加的嚴(yán)重了。那么，為了孩子的身體健康，小兒支氣管炎怎樣預(yù)防呢?用哪些藥物護(hù)理呢?我們一起來(lái)看看吧!小兒支氣管炎怎么預(yù)防?1.注意休息，多喝水，忌油膩食物。2.發(fā)熱時(shí)要注意臥床休息，選用物理降溫或藥物降溫(參考急性上呼吸道感染護(hù)理)。3.室內(nèi)保持空氣新鮮，適當(dāng)通風(fēng)換氣，但避免對(duì)流風(fēng)，以免病兒再次受涼。這是對(duì)小兒支氣管炎的預(yù)防措施。4.需經(jīng)常協(xié)助病兒變換，輕輕拍打背部，使痰液易于排出。5.加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)抗病能力。6.注意寒沮調(diào)節(jié)，防止受涼，尤其是秋冬季節(jié)，特別注意胸部保暖。小兒支氣管炎用哪些藥物護(hù)理呢?家長(zhǎng)可選擇金振口服液，金振口服液為兒童專用藥，金振口服液為兒童專用藥，不同年齡階段均有明確的用法用量，更符合兒童在不同年齡階段藥物在體內(nèi)吸收分布代謝的特點(diǎn)。金振口服液是由一些中草藥制成的，成分含有山羊角、黃芩、平貝母、青礞石，所以其潤(rùn)肺、止咳、化痰的效果就比較好，就可治療咳嗽、咳痰、小兒感冒熱咳等，清熱解毒，祛痰止咳。用于小兒急性支氣管炎符合痰熱咳嗽者，表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、咳吐黃痰、咳吐不爽、舌質(zhì)紅、苔黃膩等。金振口服液有著甜度高，安全性好的甜菊素矯味的特點(diǎn)。最大程度保留了最優(yōu)的口感，患兒依從性高，比較容易接受，家長(zhǎng)喂藥也比較省心。小兒支氣管炎，為什么推薦金振口服液：1、專為兒童研制的止咳藥;2、6個(gè)月以上兒童就能用;3、24小時(shí)明顯見好;4、甜甜的口感孩子更愛喝;5、不含、不含防腐劑；6、純中藥制劑，副作用小。以上就是小兒支氣管炎怎樣預(yù)防的全部?jī)?nèi)容，在了解過(guò)以上文章的內(nèi)容之后，有寶寶的

    2022-01-08
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