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  • 維生素c可以美白淡斑嗎？

    很多人都知道維生素C是人體必須的營養(yǎng)元素，因此一些人有每天吃維生素c含片的習(xí)慣，維生素C也有不錯的美容功效，下面一起來了解下維生素c可以美白淡斑嗎? 維生素c可以美白淡斑嗎？ 維生素c可以增加肌膚彈性，使皮膚柔嫩光滑，促進膠原蛋白合成。VC可以調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，有效抑制黃褐斑生成。日常補充維生素c可達到美白淡斑、美容養(yǎng)顏的效果。維生素C的作用 ? 減少皮膚黑色素沉著，從而減少黑斑和雀斑，使肌膚白皙。? 促進膠原蛋白合成，增加肌膚彈性；調(diào)整紋理，收縮毛孔。?緩解鉛、汞等重金屬對肌體的傷害；保護細胞的完整性和代謝正常進行。? 高效抗氧化劑，抵抗自由基，延緩衰老；同時可以保護其他抗氧化劑，增加肌膚營養(yǎng)。來益牌維生素C含片清新蘋果味?？诟星逄饻睾停谴?，可以改善腸道菌群，低熱量更健康。符合中國居民營養(yǎng)膳食每日推薦攝入量，每天一片輕松滿足每日所需，無蔗糖，3歲以上人群包括(兒童/孕婦/乳母/糖尿病人壓力大/飲食生活無規(guī)律/抽煙酗酒人群)均可服用。維生素C的其他功效： 1、提高免疫力，預(yù)防感冒促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，促進抗體形成，預(yù)防感冒。2、預(yù)防心血管病改善脂肪和膽的代謝，防止膽在動脈內(nèi)壁沉積，預(yù)防動脈硬化。3，預(yù)防壞血病和牙齦出血改善鐵、鈣和葉酸的吸收，防止微血管破裂；預(yù)防貧血，促進牙齒和骨骼生長。4、保護肝臟和防癌緩解重金屬對人體的傷害；阻斷致癌物亞硝基化合物合成；解毒和預(yù)防癌癥。攝取維生素C的渠道 蔬菜中，辣椒、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜、西紅柿等維生素C含量豐富。但由于植物組織中含有一種抗壞血酸酶，使蔬菜中的維生素C在久貯后或在過酸、過咸或溫度過高的環(huán)境都易被破壞，所以，蔬菜生吃最好，蔬菜沙拉就是不錯的選擇。推薦成年

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    2021-10-26
  • 吃什么維生素可以美白？

    每個人都想擁有一個白皙的肌膚，能夠讓人看上去更加的干凈舒服。但是受到環(huán)境的傷害比如太陽光中的紫外線，容易讓肌膚變黑。有時過度熬夜，也會讓肌膚看上去暗黃，所以要想擁有白皙的肌膚還是得靠自己護理，下面就來了解一下吃什么維生素可以美白？ 吃什么維生素可以美白？ 補充維生素C除了食補以外，還可以選擇VC含片，VC含片具有：美容養(yǎng)顏、提高免疫力、預(yù)防感冒、預(yù)防心血管病、預(yù)防牙齦出血、保護肝臟和防癌等功效。來益牌維生素C含片清新蘋果味。口感清甜溫和糖醇，可以改善腸道菌群，低熱量更健康。符合中國居民營養(yǎng)膳食每日推薦攝入量，每天一片輕松滿足每日所需，無蔗糖，3歲以上人群包括(兒童/孕婦/乳母/糖尿病人壓力大/飲食生活無規(guī)律/抽煙酗酒人群)均可服用。維生素C的作用 （1）維生素C美白的主要原因是因為能抑制絡(luò)氨酸酶，抑制黑色素的形成，同時維生素C還參與膠蛋白與粘多糖的合成，能促進傷口的愈合，可防止曬傷，避免過度日照后所留下的后遺癥。（2）促進膠原蛋白合成，維生素C是制造膠原蛋白的必需物，如果膠原蛋白合成受阻，皮膚就會產(chǎn)生皺紋、老化、甚至出現(xiàn)紫色的斑。（3）抗氧化作用、保護皮膚不受紫外線傷害。維生素C是強效抗氧化劑，可以減輕皮膚中的自由基，防止皮膚受到紫外線的損害，維生素C又可稱為“皮內(nèi)防曬劑”，雖然它不能吸收或阻隔紫外線，卻能在皮膚中產(chǎn)生防護紫外線傷害的作用。（4）抑制黑色素。維生素C能使合成黑色素的物質(zhì)多巴醌迅速還原成多巴，從而阻斷了黑色素的生物合成過程，維生素C不但能抑制腸黏膜對銅離子的吸收，而且能降低血清銅氧化酶的活性，從而影響了酪氨酸酶活性，使黑色素合成減少，同樣也有著淡斑的作用。以上就是關(guān)于“吃什么維生素可以美白？”的介紹，

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    2021-10-26
  • 什么可以緩解眼睛疲勞

    眼疲勞是我們生活中很常見的一種癥狀,導(dǎo)致眼疲勞的原因有很多,大家應(yīng)該及時的避免這種情況,減少眼疲勞的情況出現(xiàn),如果不小心出現(xiàn)了眼疲勞應(yīng)該怎么辦呢?下面就來看下什么可以緩解眼睛疲勞吧。 導(dǎo)致眼睛疲勞的因素: 1、近視眼。近視眼很容易出現(xiàn)眼疲勞,因為近視看不清東西,想要看清楚,需要費更大的力,這樣就容易出現(xiàn)眼疲勞。2、體質(zhì)及生活因素。比如缺乏鍛煉、營養(yǎng)不良、經(jīng)常失眠、生活沒有規(guī)律、煙酒過度、不注意用眼衛(wèi)生等,均容易發(fā)生眼疲勞的現(xiàn)象。什么可以緩解眼睛疲勞? 1、做眼保健操眼睛過度疲勞有可能會導(dǎo)致視力下降,出現(xiàn)多種不良表現(xiàn)。一般在眼睛過度疲勞時可以通過做眼保健操的方式來緩解疲勞感。在做眼保健操的過程中可以按摩眼睛周圍的穴位,達到促進血液循環(huán)的目的,這樣眼睛部位的血液可以及時提供,對眼睛疲勞癥狀緩解有利。2、讓眼睛多休息整天盯著電腦屏幕,每個人都感到不舒服。這是因為看電腦時,人們眨眼的頻率會比往常低,導(dǎo)致眼睛干澀。學(xué)會多閉眼,多出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),讓眼睛能有更多的休息。3、補充對眼睛有益的營養(yǎng)物質(zhì)葉黃素又稱“植物黃體素”、“眼黃金”,是一種廣泛存在于蔬菜、花卉、水果與某些藻類生物中的天然色素,它屬于類胡蘿卜素族,葉黃素也是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素,黃斑主導(dǎo)我們的中心視覺和細微視覺功能,90%以上的視覺信息來源于黃斑區(qū)域。葉黃素酯經(jīng)食用后,在人體中轉(zhuǎn)化為游離態(tài)葉黃素,有緩解眼疲勞,防止視力下降和過濾藍光的作用。日常用眼過度,眼睛會愈發(fā)脆弱,并開始逐步衰退,各種眼部問題也接踵而來。另外,據(jù)研究表明,眼睛健康容易受損,與眼部營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏密切相關(guān),此時選擇來益藍莓葉黃素酯壓片糖果就至關(guān)重要了!來益藍莓葉黃素酯壓片糖果富含藍莓、葉黃素、VC、黑加侖4重營養(yǎng)元素,口感

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    2021-10-26
  • 臉上長黃褐斑吃維生素E可以祛斑嗎？

    面部出現(xiàn)斑點是因為皮膚底層黑色素過度沉著，長年累月的日曬和輻射，以及不良的生活習(xí)慣后加重，而女人想要保養(yǎng)皮膚，預(yù)防衰老，維生素E往往是少不了的，維生素E作為主要的抗氧化劑之一不僅能夠幫助滋潤皮膚，同時還具有淡化色斑的作用。那么臉上長黃褐斑吃維生素E可以祛斑嗎?讓我們一起來了解下吧。 要想清除掉黃褐斑，首先要知道自己臉上長的黃褐斑是什么原因?qū)е碌摹Ｈ绻且驗閼言猩⒆佣鴮?dǎo)致體內(nèi)激素發(fā)生變化，長出的黃褐斑，那么孩子生完后，只要注意飲食，黃褐斑就會變淡得到有效的改善。還有一些女性朋友臉上是因為內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)紊亂而引起的。最好的方法是能過藥物調(diào)理好月經(jīng)，保持愉快的心情，這樣才能有效預(yù)防黃褐斑。維生素E適應(yīng)人群1、飲用以氯消毒的自來水的人，須多攝取維生素E;2、服用避孕藥、阿司匹林、酒精、激素的人要補充維生素E;3、臉上長黃褐斑人群;4、需要營養(yǎng)保養(yǎng)的人士。維生素E的注意事項 維生素E具有很好的美容效果，可以直接涂在臉上，但是也要注意一些細節(jié)問題，否則難以達到效果。涂用之前，先對臉部進行清潔，確保臉部干凈干爽。由于維生素E是脂溶性維生素，比較油，用它來涂臉最好在晚上，白天涂臉上油油的容易吸附空氣中的灰塵。 臉上長黃褐斑吃維生素E可以祛斑嗎 維生素E是一種脂溶性的維生素，可以幫助提升免疫力，預(yù)防心血管疾病和阿茨海默癥，同時美容養(yǎng)顏，內(nèi)服可抗衰老、除皺、淡斑，外用可淡化疤痕，去痘印，維生素E在淡化黃褐斑方面是發(fā)揮的抗氧化作用，通過對氧化物和自由基的消除來減少脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，減少色素沉著。 來益牌天然維生素E軟膠囊作為天然的抗氧化劑，具有俘獲自由基和改善代謝循環(huán)的能力,長期服用或涂抹可以祛黃褐斑，抗氧化，被譽為青春之泉和血管

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    2021-10-26
  • 來益葉黃素酯可以長期吃嗎？

    大家應(yīng)該都了解人類90%以上的信息來源于視覺,由此可見眼睛對我們的重要性,然而我們卻總是忽略對眼睛的關(guān)注,長期接觸電子產(chǎn)品以及高額的工作和學(xué)習(xí)對我們的眼睛造成了不可避免的影響,進而會發(fā)展成眼部疾病,而造成眼部疾病的根源除了遺傳、人種、壞境等不可改因素,最重要的還是眼部營養(yǎng)缺失,也就是缺少葉黃素。被譽為“眼黃金”葉黃素不能由人體合成,只能從外界攝取,吃一些富含葉黃素的食物,如來益藍莓葉黃素酯壓片糖果就富含4種對眼睛有益的營養(yǎng)素。那么來益葉黃素酯可以長期吃嗎?一起來看下吧。來益葉黃素酯可以長期吃嗎 這款是糖果,當(dāng)然是可以長期吃,但需要注意不要給嬰幼兒人群吃哦,如果寶寶需要補充葉黃素酯,應(yīng)該在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進行選擇,同時也要符合寶寶生長發(fā)育需求。而成人服用來益藍莓葉黃素酯壓片糖果可以緩解輕度的眼干、眼澀、眼疲勞,每天一片糖果就可以啦。 我們的眼睛本身就非常脆弱,再加上年齡的增長,過度用眼,眼睛會愈發(fā)脆弱,并開始逐步衰退,各種眼部問題也接踵而來。另外,據(jù)研究表明,眼睛健康容易受損,與眼部營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏密切相關(guān),此時選擇來益藍莓葉黃素酯壓片糖果就至關(guān)重要了! 來益藍莓葉黃素酯壓片糖果,富含藍莓、葉黃素、VC、黑加侖等4重營養(yǎng)成分,味道酸酸甜甜,享受糖果樂趣的同時,還能幫助緩解一定的眼部疲勞。日常吃來益藍莓葉黃素酯壓片糖果,可幫助補充眼睛健康所需的養(yǎng)分。除了食用來益藍莓葉黃素酯壓片糖果外,還要養(yǎng)成一個良好的用眼習(xí)慣。1、在幼年時,就要有意識的分開使用毛巾、臉盆等接觸眼睛的日常物品,避免感染結(jié)膜炎、沙眼等傳染性眼病。2、要有良好的用眼習(xí)慣,不用臟手揉眼,不用剪刀、針等銳利的物品對著眼睛,以免刺傷眼睛。3、工作或者學(xué)習(xí)時間太長,可以抬眼望一望遠,讓眼睛能得到休

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    2021-10-26
  • 黃斑病變眼干眼澀的誘因？如何有效預(yù)防？

    黃斑位于眼底視網(wǎng)膜中央，90% 以上的視錐細胞聚集在這里，是中心視力最敏銳的部位。黃斑主要與精細視覺及色覺等視功能有關(guān)，一旦黃斑區(qū)出現(xiàn)病變，常常會出現(xiàn)視力下降、眼前黑影或視物變形。那么黃斑病變眼干眼澀的誘因?如何有效預(yù)防?下面來了解一下：黃斑病變眼干眼澀的誘因有害性光源：1、紫外線——自然界里的紫外線一年四季都存在，日常生活中人工來源的紫外線，有熒光燈、大功率燈泡、激光、人工太陽燈、電視/電腦終端等。2、藍光——LED燈、電腦、手機、打印的光線均屬于藍光。3、眩光——直接來源是太陽光和太強的燈光;間接來自高速公路路面、水面、玻璃的反光等。 有害光源與我們的生活息息相關(guān)，我們的眼睛無法拒絕被有害光源傷害，長期累積的氧化損傷和光源損傷是老年性黃斑病變眼干眼澀等多種眼病的主要誘因。充分保護眼睛，減少有害光損傷、減少眼部病變很有必要!如何有效預(yù)防：1、減少有害光源的接觸養(yǎng)成健康用眼的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠，堅持做眼保健操，避免強光直射和陰暗環(huán)境用眼;盡可能少接觸電子產(chǎn)品，減少用眼時間;如果是上班族和學(xué)生族，應(yīng)多注意適當(dāng)讓眼睛休息，緩解眼部壓力!2、多吃有益眼睛的食物 胡蘿卜、芥藍、綠色花椰菜、菠菜、蘆筍、綠色萵苣、蛋黃、菠菜、豆制品、大蒜等食物，平時膳食中多攝取上述食物，都能幫助增進眼睛健康。3、補充葉黃素和玉米黃質(zhì) 眼睛黃斑區(qū)的主要色素成分是葉黃素和玉米黃質(zhì)，也是視網(wǎng)膜黃斑的主要抗氧化成分，它們能夠充分吸收藍光和抵抗其它有害光線，減少視網(wǎng)膜的傷害!補充葉黃素和玉米黃質(zhì)相當(dāng)于在眼睛黃斑區(qū)內(nèi)戴上“天然墨鏡”，充分保護視網(wǎng)膜的感光細胞，幫助恢復(fù)視力、緩解眼干眼澀，減少黃斑區(qū)病變。如何補充葉黃素? 為了維持黃斑區(qū)的正常視覺功

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    2021-10-26
  • 黃斑病變的前期癥狀是什么？怎么預(yù)防黃斑病變？

    黃斑區(qū)是眼睛視網(wǎng)膜上的一個重要組成部位，就像每個人都有眼睛、鼻子一樣。隨著年齡的增長，黃斑部位會發(fā)生一系列老化的病變，繼而可能導(dǎo)致黃斑病變，它被世界衛(wèi)生組織定為三大致盲性眼病之一。 老年性黃斑病變多發(fā)生在45歲以上，年齡越大，發(fā)病率就越高，是非常重要的老年人致盲原因，而且是不可逆的。那么黃斑病變的前期癥狀是什么?怎么預(yù)防黃斑病變?一起來了解下：黃斑病變的前期癥狀一、視物模糊，簡單來說，有的病人說看書的時候，看旁邊那個字就看不清了，這就是黃斑變性的前期癥狀的一種。二、眼睛黃斑病變前期會浮現(xiàn)視力模糊和中心暗點以及視物變形這些常見的，物像比真實物體縮小或者或增大，直線的門窗框架，視為彎曲和傾斜等癥狀。隨著黃斑病變逐漸加重，患者的視力越來越差，最終不可逆轉(zhuǎn)，帶來永久性失明。怎么預(yù)防黃斑病變1、不吸煙。預(yù)防黃斑病變的首要措施是停止吸煙或避免二手煙，因為吸煙是導(dǎo)致黃斑部退化的主要原因之一。2、多吃菠菜等深色綠葉蔬菜對預(yù)防黃斑病變有幫助。飲食包含大量類胡蘿卜素含蔬菜的人，黃斑部退化的風(fēng)險比吃這類飲食少的人低40%以上。3、經(jīng)常鍛煉，并保持健康體重。經(jīng)常鍛煉和控制體重對保持健康血壓和膽水平有好處，有證據(jù)證實控制膽水平能預(yù)防黃斑病變。4、每天吃水果和堅果。每天吃三份水果的人黃斑退化的風(fēng)險明顯較低。此外，另外一項研究還證實吃堅果對延緩黃斑病變病情發(fā)展有好處。5、減少高血糖指數(shù)食物的攝入量。含高血糖豐富的飲食會增加患黃斑病變的風(fēng)險。6、出門戴遮陽鏡，防止紫外線損傷眼睛。目前還沒有確鑿證據(jù)證實過度曬太陽會直接導(dǎo)致黃斑病變。但有專家認為，至少黃斑病變與陽光紫外線曝曬與高強度可見光(藍光)對眼睛的損傷有一定間接關(guān)系。7、定期做

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    2021-10-26
  • 飛蚊癥缺什么元素，哪些食物可以補充？

    人體內(nèi)缺少一些微量元素會導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生，比如說一些維生素的缺乏會導(dǎo)致飛蚊癥、夜盲癥等，所以日常生活中一定要保證維生素的攝入量。飛蚊癥是一種常見的眼部疾病，我們知道維生素能夠補充眼部的營養(yǎng)，眼部營養(yǎng)夠了眼部疾病自然也就消失了。那么，飛蚊癥缺什么元素，哪些食物可以補充？來了解一下：飛蚊癥缺什么元素1.維生素A，維生素A是眼部必不可少的一種營養(yǎng)素，可以通過胡蘿卜、魚類、雞蛋等補充，能夠改善視力；2.維生素C和維生素E，能夠破壞患者體內(nèi)的自由基，提高眼部的免疫能力；3.維生素B族，維生素B族有利于眼睛內(nèi)細胞的新陳代謝，可以緩解視力下降，患者可以食用新鮮的水果和蔬菜以及動物肝臟。4.葉黃素，葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,葉黃素的穩(wěn)定性和生物利用度，將脂溶性葉黃素轉(zhuǎn)變成水溶性，有效的預(yù)防飛蚊癥。怎樣補充葉黃素 葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素，葉黃素廣泛存在于綠色植物中，以萬壽菊中的含量最高，但研究表明通過食補遠不能達到每人每天10mg的需求。來益牌葉黃素從萬壽菊提取，每粒含葉黃素10mg，符合中國營養(yǎng)學(xué)會推薦攝入量。 葉黃素可以抗氧化、減輕自由基對眼底的傷害，也可以為眼睛補充所需的營養(yǎng)，緩解眼睛疲勞，還可以減輕藍光對眼睛的傷害，從而保護眼睛。 來益牌葉黃素采用納米級微膠囊專利技術(shù)，有效提高葉黃素的穩(wěn)定性和生物利用度，水溶性葉黃素可以減輕肝臟代謝負擔(dān)，每粒含葉黃素10mg ，輕松滿足人體每日所需。而且來益牌葉黃素屬于咀嚼片劑型，放到嘴里直接嚼服或含服，好服用，是兒童青少年也可服用的品牌。木糖醇，適合有高血糖的患者。哪些食物可以補充1、魚類 魚肉中富含豐富的蛋白質(zhì)，而這些魚肉蛋白質(zhì)當(dāng)中又有眼睛構(gòu)成所需要的氨基酸

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    2021-10-26
  • 防藍光眼鏡可以長時間佩戴嗎

    長時間盯著電腦、手機屏幕經(jīng)常會導(dǎo)致人們出現(xiàn)眼睛干澀疲勞、視力嚴(yán)重下降、看東西眼花模糊等情況。近日,有眼科中心研究顯示,由于視網(wǎng)膜感光細胞對藍光比較敏感,所以理論上藍光比其他光線對視網(wǎng)膜傷害更大。這種情況下,一種宣稱能夠阻擋各種電子屏幕中的藍光、保護視力的眼鏡越來越火,成為了不少眼鏡店中的“當(dāng)家花旦”。那么防藍光眼鏡可以長時間佩戴嗎?什么是防藍光眼鏡 1、防藍光眼鏡指的是眼鏡具有防藍光功能。防藍光眼鏡是可以防止藍光刺激眼睛的眼鏡,專用防藍光眼鏡可以有效隔離輻射與紫外線,而且能夠過濾掉藍光,適合在看手機、電視、電腦時使用。 2、藍光是自然可見光其中的一部分,日光及電子屏幕都會發(fā)出藍光。藍光是可見光的重要組成部分,自然界本身沒有單獨的白光,藍光與綠光、紅光混合后呈現(xiàn)出白光。綠光與紅光能量較小,對眼睛刺激較小,藍光波短,能量高,能夠直接穿透晶狀體直達眼部黃斑區(qū),導(dǎo)致黃斑病變。防藍光眼鏡可以長時間佩戴嗎 答案當(dāng)然是不可以長時間佩戴,防藍光眼鏡設(shè)計的本意,其實是讓消費者在使用電子產(chǎn)品的時候佩戴的,不是一整天都要戴著它,也不是所有人都需要佩戴。如果在不使用電子產(chǎn)品的時候還佩戴防藍光眼鏡的話,眼睛多多少少會出現(xiàn)一些不適感。 不要一整天都戴著防藍光眼鏡,想要保護眼睛,在使用電子產(chǎn)品前佩戴就可以了。還有即使佩戴了防藍光眼鏡,也要注意不要過度用眼,避免長時間連續(xù)面對電子產(chǎn)品,最好是工作一小時左右,休息一下,看看窗外的綠色植物,這樣讓眼睛得到相應(yīng)的休息,平時應(yīng)多補充含葉黃素的食物,葉黃素是一種廣泛存在于蔬菜、花卉、水果與某些藻類生物中的天然色素,它屬于類胡蘿卜素族物質(zhì),是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素。葉黃素對視網(wǎng)膜中的黃斑有重要保護作用,是幫助眼睛發(fā)

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    2021-10-26
  • 兒童近視的原因？怎樣預(yù)防近視加深？

    每個家長都不希望近視發(fā)生在小孩身上,但是目前的數(shù)據(jù)來看,兒童發(fā)生近視的幾率越來越高,造成兒童近視的原因有哪些?怎樣預(yù)防近視加深?一起了解一下:兒童近視的原因首要有以下兩個方面:(1)內(nèi)因方面:是指遺傳傾向,尤其是爸爸媽媽兩邊都同時有高度近視時,其子女患近視的機會就比一般孩子高,發(fā)病的年齡亦早。但爸爸媽媽假如僅僅一般性的近視,則這種遺傳傾向就不定顯著,卻是一個潛在的要素。除了遺傳要素外,還有其它環(huán)境要素在對近視加以影響。(2)外因方面:①視距太近。例如看電視太近,讀書寫字做作業(yè)太近,姿態(tài)不正確。②環(huán)境要素。包括母親妊娠期患病、早產(chǎn)、營養(yǎng)缺少及讀寫照明不符合要求。③連續(xù)用眼時間過長(見前述)。④礦物質(zhì)缺少。經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn),鉻和鈣這兩種礦物質(zhì)缺少時,可形成近視眼和近視度數(shù)的加深。因此應(yīng)留意孩子這些礦物質(zhì)的彌補,不要過多食酸性食物,含草酸多的食物(如菠菜),因它們會影響鈣的吸收。在彌補鈣時加用維生素D以促進鈣的吸收。⑤生活不規(guī)則,缺少身體訓(xùn)練簡單形成體質(zhì)下降,促進近視眼的加速開展。怎樣預(yù)防近視加深可以經(jīng)常吃一些胡蘿卜、牛奶、雞蛋或者是含有維生素A豐富的食物和補充來益牌葉黃素,有助于眼睛疲勞癥狀慢慢恢復(fù)正常。對于真性近視,也可以多做眼保健操,選擇合適的環(huán)境光線亮度、改善近距用眼姿勢、縮短近距用眼時間、增加戶外活動、減少藍光輻射,可以有效預(yù)防近視加深。補充“眼黃金”葉黃素葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,經(jīng)常補充可以緩解眼疲勞,葉黃素廣泛存在于果蔬、花卉中,可以抗氧化、減輕自由基對眼底的傷害,也可以為眼睛補充所需的營養(yǎng),緩解眼睛疲勞,還可以減輕藍光對眼睛的傷害,從而保護眼睛。但研究表明通過食補遠不能達到每人每天10-12mg的需求。來益牌葉黃素從萬壽菊提取

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    2021-10-26
  • 吃哪種維生素可以美白？

    正所謂“一白遮三丑”，而女性一直都對美白有著非常執(zhí)著的追求。大部分女性都會為自己的膚色暗淡而焦慮，進而使用各類美白產(chǎn)品。但是護膚美白最重要的還是靠自己飲食和生活習(xí)慣的改變，以及維生素的補充，不能一味依靠美白產(chǎn)品。下面一起來了解一下吃哪種維生素可以美白? 吃哪種維生素可以美白？ 一、鈣元素。牛奶中的鈣元素是人體鈣的最佳來源，可以被人體很好的吸收，并且牛奶還含有磷脂、蛋白質(zhì)、乳糖的營養(yǎng)成分，營養(yǎng)豐富，對于不同年齡段的人群都有非常好的補鈣效果。牛奶中的乳清、蛋白質(zhì)和維生素B2都對肌膚非常有益，維生素B2又叫核黃素，它可以促進皮膚新陳代謝，促進細胞再生，這些營養(yǎng)成分的作用起到消除面部皺紋、清潔和滋潤肌膚的作用。除了美白護膚的功效之外，喝牛奶還可以預(yù)防皮膚干燥，起到保濕補水的作用，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進新陳代謝。二、微量元素。例如豌豆是一種很有營養(yǎng)的食物，它含有的微量元素比較多，比如銅、鉻等元素。銅元素有利于人體造血功能和骨骼的發(fā)育。早在很久以前，古書中便記載豌豆可以美白的作用，它可以去除臉部的黑斑。另外，豌豆中豐富的維生素A是一種抗氧化劑，除了可以預(yù)防夜盲癥外，還有助于祛除老年斑，對皮膚表面有很好的美白作用。三、維生素C。柚子富含果膠、維生素C和微量元素鉀等。果膠可以使皮膚更加細嫩、豐滿；維生素C可以美白保濕，減少皮膚皺紋和斑點。除了多吃柚子果肉以外，柚子皮也有非常好的美白作用，平時可以將柚子皮做成面膜或者敷在臉部，補充水分。維生素C的作用 VC可以增加肌膚彈性，使皮膚柔嫩光滑，促進膠原蛋白合成。日常補充VC、可達到美白淡斑、美容養(yǎng)顏的作用。 來益牌維生素C含片青蘋果口味，酸酸甜甜。可服用人群普遍，女士服用可達到輔助

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    2021-10-26
  • 補充什么維生素可以美白？

    有一句話這樣說一白遮百丑，擁有一個嫩白如雪的肌膚是非常令人羨慕的，白嫩的肌膚讓人看起來更加的漂亮，更加的年輕，女孩子們除了擦好防曬還可以經(jīng)常吃一些美白的水果以及補充一些維生素，內(nèi)外兼修。下面我們一起看看補充什么維生素可以美白吧。 補充什么維生素可以美白？ 皮膚中的黑色素過多就會導(dǎo)致皮膚變黑，而黑色素生成源于酪氨酸酶的活性，抑制酪氨酸酶的生成很重要。維生素C能抑制酪氨酸酶的活性，阻斷黑色素生成，保護皮膚不受紫外線傷害，將已經(jīng)形成的黑色素還原成無色的黑色素前質(zhì)，并改善皮膚暗沉的效果，有很好的美白作用。含維生素C的食物 1、西紅柿西紅柿是生活中經(jīng)常見到的一種食物，西紅柿里面含有很多的番茄紅素，這種物質(zhì)可以對皮膚里面的膠原起到保護作用，同時番茄里面含有很多的維生素C，不僅能夠讓皮膚變得更加細嫩和光滑，還能讓皮膚越來越白，所以可以適當(dāng)吃一些西紅柿讓皮膚更白。2、獼猴桃獼猴桃是一種很好吃的水果，酸酸甜甜的味道，很多人都比較喜歡吃，獼猴桃中含有很多的維生素C，所以在生活中適當(dāng)吃點獼猴桃，有利于皮膚的健康。3、桑葚桑葚也是比較好吃的一種水果，桑葚里面含有的營養(yǎng)成分十分豐富，有很多的維生素和氨基酸，以及礦物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某砸恍┥］?，可以增強人體的免疫能力，還能促進紅細胞的生長讓皮膚更好。4、檸檬提起檸檬這種水果，人們總會產(chǎn)生“望梅止渴”之感，其強勁的酸味降低了許多人的品嘗和購買欲望。但其實，檸檬中含有豐富的維生素C、維生素B1和果酸，能夠提亮膚色，預(yù)防色斑。并且，檸檬作為一種堿性水果具有抗氧化的作用，可以延緩衰老，美容養(yǎng)顏。來益牌維生素C含片 VC可以增加肌膚彈性，使皮膚柔嫩光滑，促進膠原蛋白合成。日常補充VC可達到美白淡斑、

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    2021-10-26
  • 白內(nèi)障用眼容易疲勞的原因和預(yù)防方法

    隨著年齡增長,老年人的各項身體功能開始衰退,其中也包括眼睛功能的衰退。很多老年人在看報紙、看電視時容易出現(xiàn)眼睛疲勞,看東西模糊的現(xiàn)象,也覺得眼睛越來越不好使了,那么,白內(nèi)障用眼容易疲勞的原因和預(yù)防方法有哪些?快來了解下吧。白內(nèi)障用眼容易疲勞的原因1、視力下降 由于老年人上了年紀(jì)之后,眼睛的功能逐漸開始退化,視力開始下降,會出現(xiàn)老花眼,在長時間用眼后容易出現(xiàn)眼睛酸澀、看東西模糊的現(xiàn)象,這都與眼睛的衰老有關(guān)系。2、 過度用眼 不管是老年人或是年輕人,在長時間看著某個事物之后,都容易出現(xiàn)眼睛疲勞,這是因為眼睛會自行調(diào)節(jié)晶狀體,使屈光力更強,當(dāng)調(diào)節(jié)的力量被過度使用時,就會出現(xiàn)眼睛疲勞的現(xiàn)象。3、 周圍環(huán)境 如果在昏暗的環(huán)境下看書或看電視,由于背景光線不足,眼睛需要通過調(diào)節(jié)瞳孔來適應(yīng)環(huán)境,因此容易造成眼睛疲勞。白內(nèi)障的預(yù)防方法1、加強用眼清潔 清潔的情況不僅是在耳鼻喉部位,眼部也要注意,避免細菌的出現(xiàn),這樣眼部抵抗力才會加強,對于細菌造成的炎癥問題才可以避免,這樣對于白內(nèi)障問題也可以起到積極的作用。2、飲食調(diào)理 由于老年人新陳代謝功能削弱,平常養(yǎng)分不能及時供應(yīng),所以平常生活中可增加蛋白質(zhì)、鈣,微量元素的攝入,多吃新鮮蔬菜瓜果,多食魚類,可以有明目的成效,可防止白內(nèi)障疾病的呈現(xiàn)。3、外出要戴太陽鏡 太陽光中紫外線是形成老年性白內(nèi)障的主要原因,特別是夏天或海邊等地方瘦受紫外線的傷害會更大。戴上太陽鏡后,就可減少紫外線對眼睛造成的傷害。4、多做眼部檢查 為了身體的健康,這個時候往往定期對眼部做檢查是需要的,這樣可以了解視力變化的情況,了解是否存在眼部疾病,有問題也可以及早進行治療。補充葉黃素,又稱“眼黃金” 葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,作為一種高能量藍光濾

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    2021-10-26
  • 白內(nèi)障眼澀視覺疲勞怎樣緩解?

    眼睛是心靈的窗口,健康的眼睛是我們大家都離不開的,在生活中,保養(yǎng)好眼部健康是特別重要的,平時可培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣,注意眼部衛(wèi)生預(yù)防白內(nèi)障等眼病的發(fā)生。近年,白內(nèi)障的發(fā)病率開始趨向年輕化,大多數(shù)人過度使用電子產(chǎn)品,用眼過度導(dǎo)致眼疲勞。那么就讓我們一起了解一下白內(nèi)障眼澀視覺疲勞怎樣緩解?眼睛疲勞是怎么回事?1、視疲勞導(dǎo)致眼睛模糊 互聯(lián)網(wǎng)時代的到來,促使部分行業(yè)工作方式發(fā)生了轉(zhuǎn)變,從事新媒體、互聯(lián)網(wǎng)營銷、IT等工作不得不用頻繁使用電腦辦公,長時間目視電腦、多媒體屏幕,會對眼睛造成很大的傷害,特別是在照明不佳、坐姿不良的情況下,更容易出現(xiàn)視覺疲勞,這是大部分人眼睛疲勞的原因。 眼干眼澀、眼周肌肉酸脹明顯,眼睛得不到休息,視覺也會模糊。2、維生素缺乏 維生素的缺失也是引起眼睛疲勞、模糊的原因,眾所周知維生素在我們的體內(nèi)有著重要的作用,其中,維生素A是眼睛中維持視覺的重要物質(zhì)。缺乏維生素A會造成眼睛模糊、干眼病、夜盲癥等。3、葉黃素缺乏,眼睛失去保護屏障 葉黃素是一種天然存在于蔬果中的類胡蘿卜素,是一個很好的抗氧化劑,可以保護細胞避免受自由基的傷害。葉黃素存在于人體的眼睛、皮膚、血清、子宮頸、腦部、心臟及胸部等部位,尤其對眼睛特別重要,是視網(wǎng)膜、白內(nèi)障最重要的營養(yǎng)素。葉黃素缺乏,眼睛更容易產(chǎn)生疲勞。以下是有助于預(yù)防白內(nèi)障眼澀視覺疲勞是怎樣緩解的?1、保持健康的身體:注重均衡的營養(yǎng)、適度的運動及休息。2、防止眼睛疲勞:避免長時間近距離的工作。除了眼睛要有充分的休息外,充足的睡眠可以減少眼睛疲勞。3、良好的閱讀環(huán)境:包括:適當(dāng)?shù)恼彰?、良好的紙質(zhì)、清晰的印刷、大小適當(dāng)?shù)淖煮w、合適的桌椅高度。4、補充葉黃素 葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜的主要色素,經(jīng)常補充可以緩解眼疲

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    2021-10-26
  • b族維生素片可以長期吃嗎?

    B族維生素是維持身體健康必要的營養(yǎng)物質(zhì)，人體無法自身合成，必須不斷從外界攝取，而白米、白面和精煉谷物等精細化飲食導(dǎo)致我們?nèi)粘z入的B族維生素減少，再加上B族是水溶性維生素，很容易被機體代謝，在體內(nèi)幾乎無法長時間蓄積，必須每日補充，現(xiàn)在有很多人都選擇食用B族維生素片來補充，那么B族維生素片可以長期吃嗎?下面就讓我們一起來了解一下吧。 b族維生素片可以長期吃嗎? B族維生素是無法由人體自行合成，須靠食物和營養(yǎng)劑補充。如果飲食不均衡，加上B族維生素易溶于水的屬性導(dǎo)致其極易隨尿液排出體外，這都使得體內(nèi)b族維生素被快速消耗。因此，每天攝入B族維生素不可或缺。每天補充來益B族維生素片，可以促進脂肪、毒素、乙醇代謝。如果在飲酒前一小時服用，還能起到醒酒護肝作用。一片來益B族維生素片包含維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12及葉酸、生物素、煙酰胺和泛酸8種營養(yǎng)素，協(xié)同效果明顯優(yōu)于單獨一種或幾種營養(yǎng)素。同時，來益采用先進工藝技術(shù)和科學(xué)配比，嚴(yán)選進口優(yōu)質(zhì)原料，更高，流動溶解性好，且符合國民膳食營養(yǎng)素參考攝入量，可以安心服用。每天餐后半小時服用1片來益B族維生素片，有助于肝臟排毒減負，擁有健康“小心肝”。B族維生素片的作用 平時補充B族維生素片可以很好的改善心理緊張焦慮的現(xiàn)象，也可以促進消化吸收。如果缺乏B維生素容易導(dǎo)致口腔、皮膚、毛發(fā)、腸胃、肝臟、腎臟及精神神經(jīng)類的問題，所以經(jīng)常補充B族維生素是非常重要的。其實B族維生素片的補充，和身體的吸收關(guān)系也是特別大的，如果在體內(nèi)的代謝過程變慢，是會增加體內(nèi)對一些營養(yǎng)物質(zhì)的需求。以上就是關(guān)于"b族維生素片可以長期吃嗎？"的相關(guān)介紹。在維持身體健康的過程中，需正確補充B族維生素片，以免埋下健康隱患，

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    2021-10-26
  • 怎樣可以快速止瀉止痛，試試這三招

    平時睡覺的時候，突然感覺肚子一陣劇痛，頓時驚醒往廁所跑，往往剛跑到就一泄如注了。腹瀉是一種時不時就會困擾我們的腸道疾病，發(fā)作時往往會耽誤很多事情，下面就來為大家介紹一下怎樣可以快速止瀉止痛。腹瀉是一種常見癥狀，俗稱“拉肚子”，是指排便次數(shù)明顯超過平日習(xí)慣的頻率，糞質(zhì)稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含未消化食物或膿血、黏液。腹瀉常伴有排便急迫感、不適、失禁等癥狀。正常人每日大約有9L液體進入胃腸道，通過腸道對水分的吸收，最終糞便中水分僅約100～200ml。若進入結(jié)腸的液體量超過結(jié)腸的吸收能力或（和）結(jié)腸的吸收容量減少，就會導(dǎo)致糞便中水分排出量增加，便產(chǎn)生腹瀉。怎樣可以快速止瀉止痛1、吃熟的蘋果相信很多朋友都不知道，止瀉比較神奇的治療方法居然是吃熟蘋果。大家都知道，酸甜美味的蘋果具有通便的作用，但是對于止瀉效果比較好的卻是熟蘋果，而且這種做法非常簡單，只需要將新鮮的蘋果清洗干凈，不要削皮，直接放進碗里，再在鍋里放入適量的水，將碗也放置在鍋里，大火蒸熟，就可以直接吃蘋果的果肉。雖然這時候的蘋果吃起來并不是那么美味，但是對于止瀉的效果卻非常好。2、茶葉蒜瓣水其次，患者還可以試試茶葉蒜瓣水的土方子，這種茶水止瀉的效果也還不錯。首先取一小撮的茶葉和幾顆剝?nèi)さ乃獍?，加入一小碗水，放在鍋里一起煮，等到水燒開之后繼續(xù)煮四分鐘左右，然后用碗盛起來，晾到茶水不燙的時候就可以喝。如果是腹瀉情況比較嚴(yán)重的患者，可以一天喝三次以上。3、藥物止瀉在此為大家推薦快速止瀉的遠大立可安牌復(fù)方木香小檗堿片，其主要成分為復(fù)方制劑，每片含鹽酸小檗堿、木香、吳茱萸。融合了中藥理論和西藥理論，通過中藥西化研究，藥理作用明確，抑制多種

    2021-10-26
  • 遠大醫(yī)藥立可安可以治腹瀉嗎，快來看看

    腹瀉是我們生活中常見的一種疾病，通常由于腸道受到刺激或者感染導(dǎo)致。在治療腹瀉時，很多醫(yī)生會推薦使用立可安，那么這究竟是什么藥？遠大醫(yī)藥立可安可以治腹瀉嗎？下面就一起來看看吧。腹瀉是一種常見癥狀，俗稱“拉肚子”，是指排便次數(shù)明顯超過平日習(xí)慣的頻率，糞質(zhì)稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含未消化食物或膿血、黏液。腹瀉常伴有排便急迫感、不適、失禁等癥狀。正常人每日大約有9L液體進入胃腸道，通過腸道對水分的吸收，最終糞便中水分僅約100～200ml。若進入結(jié)腸的液體量超過結(jié)腸的吸收能力或（和）結(jié)腸的吸收容量減少，就會導(dǎo)致糞便中水分排出量增加，便產(chǎn)生腹瀉。腹瀉的表現(xiàn)1、急性腹瀉起病急，病程在2～3周之內(nèi)，可分為水樣瀉和痢疾樣瀉，前者糞便不含血或膿，可不伴里急后重，腹痛較輕；后者有膿血便，常伴里急后重和腹部絞痛。感染性腹瀉常伴有腹痛、惡心、嘔吐及發(fā)熱，小腸感染常為水樣瀉，大腸感染常含血性便。2、慢性腹瀉大便次數(shù)增多，每日排便在3次以上，便稀或不成形，糞便含水量大于85%，有時伴黏液、膿血，持續(xù)兩個月以上，或間歇期在2～4周內(nèi)的復(fù)發(fā)性腹瀉。病變位于直腸和（或）乙狀結(jié)腸的患者多有里急后重，每次排便量少，有時只排出少量氣體和黏液，粉色較深，多呈黏凍狀，可混血液，腹部不適位于腹部兩側(cè)或下腹。小腸病變引起腹瀉的特點是腹部不適多位于臍周，并于餐后或便前加劇，無里急后重，糞便不成形，可成液狀，色較淡，量較多。慢性胰腺炎和小腸吸收不良者，糞便中可見油滴，多泡沫，含食物殘渣，有惡臭。血吸蟲病、慢性痢疾、直腸癌、潰瘍性結(jié)腸炎等病引起的腹瀉，糞便常帶膿血。腸易激綜合征和腸結(jié)核常有腹瀉和便秘交替現(xiàn)象。因病因不同可伴有腹痛、發(fā)熱、消瘦、腹

  • 遠大立可安治療腹瀉效果怎么樣？可以緩解嗎？

    在生活中，如果飲食稍有不對，就可能會出現(xiàn)腹瀉、腹痛等問題，尤其是在寒冷的冬天，我們更需要注意日常飲食的問題。而且，腹瀉還可能會引發(fā)其他不良的反應(yīng)，對身體健康有很大的影響。市場上可以治療腹瀉的藥物也有很多，其中遠大立可安治療腹瀉效果怎么樣呢？下面就來為大家介紹一下。腹瀉是什么，大家應(yīng)該都知道，就是我們常說的拉肚子。主要表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、水分增加，時常伴有腹痛以及脹氣，嚴(yán)重的時候還可能會出現(xiàn)食欲不振、惡心嘔吐、發(fā)熱等癥狀，對我們的身心健康影響很大，要想快速的緩解腹瀉，可以服用遠大立可安。那么遠大立可安治療腹瀉效果怎么樣呢？遠大立可安是復(fù)方制劑，融合了中藥理論和西藥理論，通過中藥西化研究，藥理作用明確，適用于腸道感染、腹瀉。主要成分有鹽酸小檗堿、吳茱萸、木香，可以理氣導(dǎo)滯、解痙鎮(zhèn)痛、抗菌消炎、止嘔、止瀉；見效快，止瀉的同時還可以緩解腹痛腹脹；片劑劑型，服用方便，攜帶也方便。不過，在服用藥物的同時，飲食上也要多加注意，我們需要多攝入一些有豐富的纖維含量的食物，注意食物的均衡營養(yǎng)吸收也不可以忽視。在我們?nèi)粘ｏ嬍车氖澄镏?，有哪些可以保護我們的腸胃健康呢？1、紅薯：我們常吃的食物之一，大多數(shù)人應(yīng)該都記得烤紅薯香甜的味道，然而很多人都不知道，紅薯對身體有很大的作用。紅薯擁有維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)等多種有益于人體的成分，對于冬季腸胃的護理有著很大的作用。2、海帶：熱量低、蛋白質(zhì)適中、礦物質(zhì)含量豐富，是一種理想的天然海洋食品，對腸胃的護理作用也不可以小覷，大家對海帶的印象可能停留在吃海帶可以不得“大脖子病”，其實海帶的藥用價值十分豐富，對于腸胃不好的人也是十分友好的，加上它含有碘等人體必須的元素，在

    2021-10-26
  • 遠大立可安的主要功效有什么，可以治療腹瀉嗎？

    我國腹瀉病年發(fā)病率平均約為0.7次人，全國每年有8.36億人次患腹瀉。多項調(diào)查研究數(shù)據(jù)表明，腹瀉已經(jīng)逐漸成為全民健康問題。導(dǎo)致腹瀉的原因是比較多的，如：1.腸道分泌大量液體超過腸粘膜吸收能力。2.感染性腸炎、缺血性腸炎。3.腸炎、胃腸功能紊亂。4.吸收不良引起的腹瀉等。當(dāng)出現(xiàn)腹瀉的時候可以服用立可安牌復(fù)方木香小檗堿片，那么遠大立可安的主要功效都有什么，可以治療腹瀉嗎？下面的文章，一起來聊一下這些問題。1、快速止痛止瀉。遠大立可安中的木香、吳茱萸這些中藥成分，可以減輕腸道平滑肌痙攣抑制致炎因子的產(chǎn)生，可以有效緩解因腸道分泌引起的腹瀉、腹痛、腹脹等癥狀。同時吳茱萸與木香配伍，對腹痛癥狀有明顯的，可以避免腹痛給人體帶來的進一步傷害。2、強效抗菌消炎。遠大立可安中含有鹽酸小檗堿，可以抑制多種腸道致病菌。鹽酸小檗堿與吳茱萸配伍，能夠提高抗菌消炎的作用，對因腸炎引起的腹瀉癥狀有明顯的癥。鹽酸小檗堿既能代替抗生素起到抗菌作用，還可以聯(lián)合活菌制劑補充扶植有益菌。所以遠大立可安能有效治療多種致病菌引起的腸道感染與腹瀉，從專業(yè)角度有效治療拉肚子。3、調(diào)理腸道菌群。遠大立可安可與多種胃腸道用藥聯(lián)合使用，達到增強抗菌、止瀉調(diào)理菌群、止瀉保護胃腸道的效果。根據(jù)遠大立可安的功效可知，它可以快速緩解因腸道感染、腸炎和吸收不良導(dǎo)致的腹瀉癥狀。而且服用方法也是比較簡單的，只需要服用片劑，出現(xiàn)腹瀉的時候選擇遠大立可安非常簡單方便，起效也快。讀完了上文，相信大家已經(jīng)了解了腹瀉的時候服用遠大立可安復(fù)方木香小檗堿片會有很好的緩解腹瀉的效果，對于“遠大立可安的主要功效有什么，可以治療腹瀉嗎？”這個問題，心中也有了答案，所以大家盡量常備遠大立可安

    2021-10-26
  • 有什么辦法可以快速止瀉，遠大立可安可以嗎？

    在日常生活中很多人都會有不小心吃壞肚子的時候，因此掌握一些止瀉的常識也十分的必要，便于遇到腹瀉情況的時候，及時的去應(yīng)對。那么導(dǎo)致急性腹瀉的原因有哪些呢？有什么辦法可以快速止瀉？立可安牌復(fù)方木香小檗堿片可以嗎？腹瀉的原因有很多種：1、細菌性腹瀉：由細菌或其毒素引起。2、病毒性腹瀉：主要由輪狀病毒、腸道腺病毒、諾瓦克病毒等所致。3、單純性（消化不良）性腹瀉：因為進食過多、過雜所致。那腹瀉來勢洶洶，有什么辦法可以快速止瀉？1、治療相關(guān)疾?。焊篂a在生活中十分常見，很多疾病都可能會導(dǎo)致腹瀉的出現(xiàn)，在出現(xiàn)腹瀉的時候，我們要從病因入手。2、預(yù)防脫水：腹瀉并不可怕，真正該重視的是因腹瀉引起的脫水，特別是發(fā)現(xiàn)拉肚子全是水的情況，說明身體流失水分很多，應(yīng)該及時補充。而在腹瀉的時候，丟失的不僅僅是水分，還有電解質(zhì)，所以應(yīng)該正確“補水”。3、調(diào)節(jié)飲食：大多數(shù)人認為在腹瀉時應(yīng)該禁食，這其實是錯誤的。反之，適當(dāng)?shù)娘嬍巢攀呛侠淼?，但是對于辛辣、刺激性的食物還是應(yīng)該盡量遠離。4、及時用藥：如果是因為進食過多、過雜或是細菌感染所引起的腹瀉，要及時服用止瀉藥物來緩解，遠大牌立可安復(fù)方木香小檗堿片是不錯的選擇。因為遠大立可安里面含有鹽酸小檗堿、木香和吳茱萸這三味藥材，其中鹽酸小檗堿與吳茱萸配伍，能夠提高抗菌消炎的作用，對由于細菌感染引起的腹瀉癥狀有明顯的癥狀；吳茱萸與木香配伍，對于進食過多、過雜的腹瀉治果較為顯著；而木香與鹽酸小檗堿配伍，能夠有效緩解腸易激綜合征、功能性腹瀉等不明原因的腹瀉癥狀。再加上黃金配比，可以起到快速止瀉的效果。而且攜帶比較方便，出去旅游或者家里面都可以常備，以備不時之需。通過以上這些內(nèi)容相信很多人都已

    2021-10-26
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