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  • 五歲寶寶總是厭食怎么辦,怎樣調(diào)理脾胃?

    由于家長的過于溺愛,導(dǎo)致很多寶寶都沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣,尤其對于五歲的寶寶來說,正是活潑好動長身體的時期。不良的習(xí)慣會導(dǎo)致寶寶產(chǎn)生各種各樣的疾病,而厭食就是其中一種。寶寶厭食,不僅會影響胃腸道的健康,還會造成營養(yǎng)不良。那么,五歲寶寶總是厭食怎么辦,怎樣調(diào)理脾胃?一起了解下吧。孩子經(jīng)常不愛吃飯,經(jīng)常積食,多半是脾虛引起的。五歲寶寶總是厭食看似是由胃功能失調(diào)引起的,根源其實在脾。脾是身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”,我們吃進來的食物和水分,進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中,消化成營養(yǎng)物質(zhì),被運送到身體的各個部位,保證身體健康。健康的脾就像圖中的“健脾號”小火車,動力十足,及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。如果寶寶脾虛,“健脾號”小火車失去動力,跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走,寶寶就會總是厭食。那么,五歲寶寶總是厭食怎么辦,怎樣調(diào)理脾胃呢?想要從根本上調(diào)理這個問題,關(guān)鍵在于健脾。首先父母一定改變喂養(yǎng)的觀念,注意食物搭配,平衡營養(yǎng)。建議用薏米,糯米,蕎麥等粥喂補,能有消瘀健脾,消食的作用。另外,服用玉米粉,蓮子粉,山藥和枸杞子等,都可以幫助寶寶消化吸收。家長還要注意確保孩子有足夠的睡眠,并經(jīng)常陪孩子進行一些戶外活動。除此之外,五歲寶寶總是厭食還可以通過服用兒童專用的健脾產(chǎn)品來幫助調(diào)理,薏芽健脾凝膠就是不錯的選擇。首先,作為一款能夠滿足健脾需求的兒童專用產(chǎn)品,薏芽健脾凝膠和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌,是專做兒童藥的大品牌。薏芽健脾凝膠可以從根源上健脾,解決孩子反復(fù)積食、肚脹不消化的問題。由7種藥食同源成分精制而成,溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分,山楂、麥芽幫助孩子促消化,

  • 怎樣調(diào)理小孩的脾胃,小孩健脾藥哪種好?

    在養(yǎng)育小孩的過程中經(jīng)常會遇到不愛吃飯、消化不良等問題,家長往往會對此感到束手無策。其實調(diào)理小孩脾胃的方法有很多種,比如可以給小孩子多吃一些健脾養(yǎng)胃的食物,或者使用一些兒童專用的健脾產(chǎn)品。那么,生活中具體該怎樣調(diào)理小孩的脾胃,小孩健脾藥哪種好呢?一起來了解下吧。小孩不愛吃飯、消化不良等問題的發(fā)生,根源其實在脾,多半是脾虛引起的。脾是身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”,我們吃進來的食物和水分,進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中,消化成營養(yǎng)物質(zhì),被運送到身體的各個部位,保證身體健康。健康的脾,就像圖中的“健脾號”小火車,動力十足,及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。小孩脾虛,“健脾號”小火車失去動力,跑得很慢。因此,想要從根本上調(diào)理小孩的脾胃,關(guān)鍵還是要健脾。人體的生長發(fā)育,以脾為根本,脾胃虛弱,導(dǎo)致的一系列如厭食、挑食、消化不良、營養(yǎng)不足,積食等,都會導(dǎo)致寶寶缺乏營養(yǎng),進而影響生長發(fā)育,后果嚴重。所以當孩子出現(xiàn)脾虛的癥狀表現(xiàn)時,單憑飲食調(diào)理很難能快速解決脾虛問題,這時可借助一些藥理手段調(diào)理。那么,怎樣調(diào)理小孩的脾胃,小孩健脾藥哪種好呢?薏芽健脾凝膠是一款能夠滿足健脾需求的兒童專用產(chǎn)品,它可以調(diào)理寶寶不愛吃飯、經(jīng)常積食、營養(yǎng)吸收不良等多種消化問題。薏芽健脾凝膠的7種成分,都是采用藥食同源原理,其中包括:山藥、大棗、薏苡仁(薏米)、白扁豆、山楂、麥芽、萊菔子(白蘿卜籽)。這些成分天然食用安全,小孩使用家長更放心。除此之外,薏芽健脾凝膠獨特的口服凝膠劑型,像果泥一樣,酸酸甜甜,可以涂在面包上,夾在餅干里,像零食一樣,吃法多種多樣,寶寶很容易接受。薏芽健脾凝膠從根源健脾,讓孩子脾好,消化好,吃飯香!而且,薏芽健脾凝

  • 小孩脾胃不好怎樣調(diào)理?

    對于寶媽來說,寶寶的健康問題是重中之重,每位寶媽都希望自己的寶寶平平安安、健健康康地成長。但是在寶寶的成長過程中,總是會不愛吃飯,食欲下降,消化不良的情況。我們都知道脾主運化,掌管消化問題,出現(xiàn)這些情況多半是脾虛引起的。要想寶寶吃得香、身體棒,只有改善寶寶脾胃問題,才能讓寶寶健康成長,那么小孩脾胃不好怎樣調(diào)理?小孩脾胃不好怎樣調(diào)理寶寶的身體正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,給他的飲食要就要營養(yǎng)均衡,不能慣著寶寶養(yǎng)成挑食、偏食的壞習(xí)慣,以免營養(yǎng)不良,影響脾胃免疫機制。為了讓寶寶不挑食不偏食,能更容易接受各種食物,寶媽可以借助輔食機來給寶寶制作食物,把各種食材搭配起來,做成顏色鮮艷的食物,勾起寶寶的吃飯興趣,再加上做出來的食物細膩順滑,也更容易消化,這樣脾胃問題就會少很多。給寶寶養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣也很重要,要嚴格控制他每餐的進食量,避免有過飽過饑的情況。由于寶寶的胃容量小,每次吃飯都吃不了多少,所以很容易餓,如果到飯點不能及時吃飯,長時間下來很容易損傷他的脾胃。所以,給寶寶的飲食就要講究少量多餐,按時按點按量吃飯,時間長了,寶寶的脾胃自然就沒有問題了。寶寶消化不好,寶媽可以常給寶寶做一些按摩,尤其是腹部按摩,以寶寶的肚臍為中心,順時針和逆時針輪換按摩。當然,給寶寶按摩的時候要注意力度,動作要輕柔,避免擦傷寶寶嬌嫩的肌膚,一般按到寶寶的皮膚微微發(fā)熱為宜。此外,寶媽也可以沿著寶寶的脊柱兩側(cè),用大拇指、食指和無名指輕捏寶寶的皮膚從上至下往前推進,也能改善寶寶的脾胃問題,但要注意“捏脊”的時間不宜過長,一直到寶寶身上皮膚有發(fā)紅的跡象就可以了。媽媽還可以選擇薏芽健脾凝膠這類調(diào)理的藥物來改善寶寶脾胃不

  • 女性更年期服用同仁堂坤寶丸效果怎樣?

    中年女人的脾氣就像天氣預(yù)報一樣變化多端,上一秒還有說有笑的,下一秒可能因為一句話就暴跳如雷。其實這就是更年期到了,不少女性對于更年期還是挺恐懼的,不想讓自己陷入更年期的折磨中,因此比較看重調(diào)理。像同仁堂坤寶丸就挺不錯的,因此不少女性朋友都非常關(guān)注更年期服用同仁堂坤寶丸效果怎樣。謝女士前不久因為這個脾氣不好還經(jīng)常失眠就被女兒要求去醫(yī)院檢查一下,看看是不是身體哪里不適了,結(jié)果檢查發(fā)現(xiàn)是更年期了。醫(yī)生說更年期是每個女性都要度過的,所以不用太擔(dān)心就讓她回家了,可是該失眠還失眠、該脾氣不好還是不好,這就讓謝女士非常難受了。然后就自己從網(wǎng)上搜關(guān)于更年期的一些問題,其實更年期是指由中年期過渡到老年期的一個特定時期,它是以體內(nèi)激素水平、生化環(huán)境、心理狀態(tài)變化由盛至衰為基礎(chǔ)的過渡期。中醫(yī)認為,女子到了四十九歲,任脈虛萎,太沖脈氣血衰弱,性激素水平降低,更年期至,月經(jīng)斷絕,所以形體衰不能生育。此階段本是女性正常的生理衰退變化。但由于體質(zhì)因素,腎虛天癸竭的過程加劇,或工作和生活的不同境遇以及來自外界的種種環(huán)境刺激等影響,一些人難以較迅速地適應(yīng)這一階段,使陰陽失去平衡,臟腑氣血不相協(xié)調(diào),因而圍繞絕經(jīng)前后出現(xiàn)諸多的不適?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)將之稱為圍絕經(jīng)期綜合征又稱更年期綜合征,這是婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)由于生理性、病理性或手術(shù)而引起的卵巢功能衰竭,性激素波動或減少可導(dǎo)致一系列以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主,伴有神經(jīng)心理癥狀的一組癥候群。更年期綜合征是女子特定年齡陰陽失衡后出現(xiàn)的問題,患有更年期會出現(xiàn)情緒煩躁、記憶力減退、失眠多夢、超熱汗出等癥狀。通過網(wǎng)上搜來的內(nèi)容讓謝女士對更年期有了一個新的認識,才明白自己平時所出現(xiàn)的這些不

    2021-10-26
  • 同樣是更年期,同仁堂坤寶丸男人可以吃嗎?

    說到更年期好像所有人都認為只有女性才會有,其實男性更年期也是比較常見的。從調(diào)查來看,約有30%的男性會出現(xiàn)更年期的癥狀,但是輕重不一,一般來說,比女性晚十年。男性更年期和女性更年期一樣需要調(diào)理,不少女性都通過同仁堂坤寶丸調(diào)理更年期。那么同樣是更年期,同仁堂坤寶丸男人可以吃嗎?最近的老王可以說是變化有點大,脾氣越來越暴躁,還老是愛和家里人拌嘴。剛開始,家人覺得老王是因為最近工作上遇到煩心事,過段時間就會好的??蓻]想到,老王非但沒有好轉(zhuǎn),還出現(xiàn)了更多的問題,全身無力、失眠、食欲減退,有時還有潮熱、盜汗、心悸,同時還健忘、注意力不集中,對妻子也沒興趣了,就像變了一個人似的。通過檢查才發(fā)現(xiàn)老王是典型的更年期綜合征,這讓他自己和家人都大吃一驚,男人怎么也會更年期啊。其實男人和女人一樣也會有更年期,男性更年期是由中年步入老年的過渡時期,也是身體健康狀況逆轉(zhuǎn)的階段,一般開始于40~45歲,持續(xù)到60~65歲。幾乎所有的男性都會受更年期影響,只是程度不同罷了。大約三分之一的男性在更年期可能有明顯的體驗和經(jīng)歷,稱為男性更年期綜合征。雄激素部分缺乏是男性出現(xiàn)更年期綜合征的重要原因,其他如激素水平改變、許多相關(guān)的疾病、精神心理、環(huán)境等因素均同男性更年期綜合征的發(fā)生有關(guān)。從中醫(yī)對男女生理年齡階段來看,男人在這個年齡段屬于七八。《黃帝內(nèi)經(jīng)》認為:男人七八,肝氣衰,筋不能動,天癸竭,精少,腎藏衰,形體皆極。這個“天癸”有專家認為類似于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說的性激素。常見的更年期綜合征癥狀有:失眠健忘、頭暈耳鳴、心緒不寧、急躁易怒、疲倦乏力、絕經(jīng)、燥熱、盜汗、口干舌燥等。不過這些癥狀的輕重因人而異,有些人不明顯,有人卻飽受折磨。從中

  • 更年期綜合征失眠煩躁健忘應(yīng)該怎樣調(diào)理

    到了50歲左右,女性的卵巢功能減退,月經(jīng)逐漸停止來潮,進入了更年期了。這時就容易出現(xiàn)失眠健忘、煩躁易怒等癥狀,而這些癥狀得不到及時調(diào)理,就會伴隨女性多年,嚴重影響健康和生活。所以對于更年期女性來說最關(guān)心的就是失眠煩躁健忘應(yīng)該怎樣調(diào)理這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。中醫(yī)對更年期綜合征有不同見解《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰:“女子七歲,腎氣盛,齒更發(fā)長;二七而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,故有子;三七腎氣平均,故真牙生而長極;四七筋骨堅,發(fā)長極,身體盛壯;五七陽明脈衰,面始焦,發(fā)始墮;六七三陽脈衰于上,面皆焦,發(fā)始白;任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也”?!澳I氣”“天癸”是祖國醫(yī)學(xué)論述人體生殖生長發(fā)育至衰老最為精辟的理論。中醫(yī)認為,女子到了四十九歲,任脈虛萎,太沖脈氣血衰弱,性激素水平降低,更年期至,月經(jīng)斷絕,所以形體衰不能生育。此階段本是女性正常的生理衰退變化。但由于體質(zhì)因素,腎虛天癸竭的過程加劇,或工作和生活的不同境遇以及來自外界的種種環(huán)境刺激等影響,一些人難以較迅速地適應(yīng)這一階段,使陰陽失去平衡,臟腑氣血不相協(xié)調(diào),因而圍繞絕經(jīng)前后出現(xiàn)諸多的不適,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將之稱為圍絕經(jīng)期綜合征又稱更年期綜合征。更年期綜合征隸屬于中醫(yī)絕經(jīng)前后諸癥,病因主要是更年期腎氣漸衰,天癸枯竭,沖任衰退,精血不足,陰陽平衡失調(diào),腎陰虧損,陽不潛藏,經(jīng)脈失于濡養(yǎng)溫煦,進而導(dǎo)致心肝功能紊亂所致。主要病機是腎陰虧虛,腎水匱乏致心火旺盛,肝失調(diào)達。腎陰不足,天癸將竭,陰虛內(nèi)熱,陰不維陽,虛陽上越,則潮熱汗出;腎水不足,不能上濟于心,心火獨亢,熱擾心神,心腎不交,則出現(xiàn)失眠健忘、月經(jīng)紊亂、腰膝酸軟、潮熱多

  • 更年期心煩易怒怎樣食療調(diào)理

    為什么總是控制不住情緒,動不動就想發(fā)火呢?這是不少女性都比較關(guān)心的,其實就是更年期綜合征的常見癥狀?;加懈昶诰C合征出現(xiàn)心煩易怒其實是可以調(diào)理控制的,平時的食療方就可以哦。那么,更年期心煩易怒怎樣食療調(diào)理呢?下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。女性進入更年期后,卵巢功能減退直至最后耗竭,因此,更年期是人體自然衰老過程中的一個生理階段。大多數(shù)女性的更年期出現(xiàn)在45-55歲,持續(xù)的時間跨度短則1至2年,長則10年以上。處于更年期的女性,由于卵巢功能減退引起的雌激素分泌減少或波動,會出現(xiàn)月經(jīng)的各種紊亂,還有烘熱、汗出;煩躁、抑郁、焦慮、失眠、健忘;胸悶、心悸、頭暈、頭痛、血壓升高;腰酸、背痛、膝軟;干燥、疼痛;尿頻、張力性尿失禁等等不適。由于每個人體質(zhì)不同,各類癥狀也有輕重區(qū)別,癥狀比較輕微的人,可以自我調(diào)節(jié);但是癥狀比較嚴重的,需要尋求醫(yī)生的診治;特別是癥狀影響了工作和生活的女性,要及時求醫(yī),以免漏診、誤診相關(guān)器質(zhì)性和精神類疾病。而中醫(yī)認為更年期心煩易怒和肝腎陰虛有關(guān)肝腎陰虛,肝絡(luò)失滋,肝經(jīng)經(jīng)氣不利,則脅部隱痛;肝腎陰虧,水不涵木,肝陽上擾,則頭暈?zāi)垦?肝腎陰虧,不能上養(yǎng)清竅,濡養(yǎng)腰膝,則耳鳴,健忘,腰膝酸軟;虛火上擾,心神不寧,故失眠多夢;肝腎陰虧,沖任失充,則女子月經(jīng)量少;陰虛失潤,虛熱內(nèi)熾,則口燥咽干,五心煩熱,盜汗顴紅;舌紅少苔,脈細數(shù),為陰虛內(nèi)熱之征。肝腎陰虛證是更年期綜合征中最常見的一種類型,而其癥狀也以心煩易怒最為常見,所以更年期心煩易怒癥狀的治療往往以滋補肝腎,鎮(zhèn)靜安神為主。因此調(diào)理以平肝潛陽,滋陰清火為主,而同仁堂坤寶丸就不錯。坤寶丸具有滋補肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。該中成藥常用于

    2021-10-26
  • 更年期失眠怎樣治療

    女性到了40來歲的年齡最容易失眠,每天都備受折磨。其實中年女性失眠大多數(shù)都是更年期綜合征導(dǎo)致的,對于更年期大家都非常緊張,所以更加關(guān)注更年期失眠怎樣治療,下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。更年期綜合征是指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動或減少所致的一系列癥候群。更年期綜合征多發(fā)生于45~55歲,90%的女性可出現(xiàn)輕重不等的癥狀,最典型的癥狀是潮熱、汗出、失眠、心情煩躁,而其中尤以失眠最為普遍?!端貑枴ど瞎盘煺嬲摗吩疲号印埃蚊}虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也。”就是說女性到了四十九歲,任脈和太沖脈氣血虛弱衰少,天癸枯竭,月經(jīng)斷絕, 形體衰老,失去生育能力。更年期失眠和肝腎陰虛有關(guān)更年期失眠中醫(yī)病機多屬陰虛陽亢,上熱下寒。女性49歲后天癸枯竭,腎陰虧耗,陰不含陽,就會出現(xiàn)虛陽上越的病癥,表現(xiàn)為上熱下寒、面色浮赤、頭暈耳鳴、口舌糜爛、生瘡、汗出、失眠等。又因肝腎陰液相互資生,肝陰充足,則下藏于腎,腎陰旺盛,則上滋肝木,故有“肝腎同源”之說。在病理上,肝陰虛可下及腎陰,使腎陰不足,腎陰虛不能上滋肝木,致肝陰亦虛,故兩臟陰液的盈虧,往往表現(xiàn)盛則同盛,衰則同衰的病理特點。肝腎陰虧,不能上養(yǎng)清竅,濡養(yǎng)腰膝,則耳鳴,健忘,腰膝酸軟;虛火上擾,心神不寧,故失眠多夢。所以肝腎陰虛證是更年期綜合征中最常見的一種類型,而其癥狀也以失眠最為常見。那么,更年期失眠怎樣治療?針對肝腎陰虛導(dǎo)致的失眠,其實治療往往以滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神為主,而同仁堂坤寶丸就是不錯之選。坤寶丸具有滋補肝腎、活血養(yǎng)血和安神的作用。該中成藥常用于改善肝腎陰虛引起頭暈耳鳴、失眠多夢、心煩氣燥、五心潮熱等癥狀。坤寶丸的主要藥物組成為女貞子、枸杞

    2021-10-26
  • 男人早泄遺精是什么原因?

    早泄遺精開始出現(xiàn)的時候,有些男性不以為然,慢慢發(fā)展到一定程度就會讓男性朋友越來越?jīng)]有自信心,自卑心理也油然而生,這個問題的打擊看來真的不小,只有找出病因,對因治療才能解決根本問題,那么男人早泄遺精是什么原因?遺精早泄的問題常被放在一起說,然而二者之間還是有很大的區(qū)別的,一般交而不能持久,甚至一觸即泄者為早泄;未就自行流出者則是遺精。射精功能障礙是男性不育的常見原因,其中三分之一以上是由早泄引起,而在一般情況下,遺精是一種正常的生理現(xiàn)象,常見于性成熟之后的青少年男性、通常健康的未婚男性,每月遺精4~5次均屬于正?,F(xiàn)象:只有當遺精頻繁地出現(xiàn),達到了一周或一夜數(shù)次,甚至清醒時也出現(xiàn)、有時就出現(xiàn),這才是需要治療的病理性遺精。中醫(yī)認為遺精多由于房室不節(jié),先天不足,用心過度,思欲不遂,飲食不節(jié),濕熱侵襲等所致?!端貑枺?jié)藏象論篇》說:“腎者主蟄,封藏之本,精之處也。”《景岳全書·遺精》指出:“精之藏制雖在腎,而精之主宰則在心,故精之蓄泄無非聽命于心?!惫蔬z精的病位主要在腎和心,并與脾、肝密切相關(guān)。病機主要是君相火旺,擾動精室;濕熱痰火,擾動精室;勞傷心脾,氣不攝精;腎精虧虛,精關(guān)不固。早泄,古代中醫(yī)一般稱之為“雞精”,清代醫(yī)家沈金鰲所說“未交即泄,或乍交即泄”,是對早泄的絕妙描述。中醫(yī)認為腎藏精,主閉藏,具有儲藏五臟六腑之精的作用,對于也具有封藏攝納的作用。通俗的說,腎臟既能生成,同時在排泄過程中,對有固攝作用,在房事活動中,能夠使不輕易的排出,從而延長房事時間。當腎氣不足,精關(guān)不住,濕熱,擾動精室,造成氣不固精,從而形成早泄。很多腎虛的朋友都會陷入一個怪圈,就是明明知道傷精不對,但是就是控

    2021-10-26
  • 男人腎陽不足是怎樣造成的呢?

    仔細觀察你就會發(fā)現(xiàn),生活中許多人都有腎陽不足的表現(xiàn),這種病癥并不是一兩天就能形成的,很多剛過而立之年的男性朋友們由于職場競爭激烈,生活壓力巨大早已有了腎陽不足的現(xiàn)象。那么男人腎陽不足是怎樣造成的呢?日常生活中很多人都出現(xiàn)過腎陽不足的情況,腎陽不足并不是一天兩天形成的,而是長時間不注意自己的生活飲食、作息時間等等導(dǎo)致,因此想要改善腎陽不足,也不能著急,需要長時間的調(diào)理才能慢慢恢復(fù)。關(guān)于腎陽不足應(yīng)該注意什么,以下為大家搜索了一些相關(guān)信息,希望對大家有所幫助。先來看看腎陽不足的原因是什么,主要有這幾個原因:第一:攝入的能量不夠從中醫(yī)角度來看,人的身體是否健康可以通過氣血來判斷。如果人長時間飲食不合理,營養(yǎng)不均勻,身體需要的能量物質(zhì)沒有補充充足。因此,很容易出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象,一旦出現(xiàn)這種現(xiàn)象,身體的各項功能就會下降,特別是免疫力,隨之而來的就是各種疾病,比如腎陽不足就是一種。第二:作息不規(guī)律現(xiàn)在的年輕人很多生活并不規(guī)律,一方面源于工作壓力太大,生活節(jié)奏太快;另外一方面很多年輕人缺乏注意身體的意識。經(jīng)常是熬夜到半夜,第二天還要早起上班,長時間如此,自然會出現(xiàn)腎陽不足的情況。第三:缺乏運動由于工作時間長,工作忙,大部分人已經(jīng)長時間不運動不鍛煉了,這樣身體的新陳代謝就會減慢。俗話說的好,生命在于運動,想要身體健康,一定要堅持運動,而且運動能夠提高身體機能以及免疫力,讓氣色變好起來。腎陽不足要注意什么?第一、控制體重都說男人30歲就開始發(fā)福,其中肚子就是最先發(fā)福的部位,大腹便便,一看就是中年男人的標記。發(fā)福的身材影響的不僅僅是形象,更重要的是會影響健康。然而,懂得養(yǎng)生的男人,絕對不會讓自己變成一

  • 今日話題:男人補腎應(yīng)該吃什么?

    熬不完的夜,逃不掉的局,加不完的班……于是中途疲軟,房事力不從心,腰酸背痛,渾身乏力,疲勞感重,腎虛的問題也日漸明朗了,補腎的話題也在這樣的大環(huán)境中慢慢的融入了男性群體,那么男人補腎應(yīng)該吃什么呢?男人為什么要補腎?中醫(yī)理論中,腎主骨生髓,髓生髓海,腦為髓之海,因為脊髓上通于腦,聚而為腦髓。腎精充沛,髓海滿盈,腦得其養(yǎng),則精力充沛。男人的腎就好比汽車的發(fā)動機,0.8排量和2.0排量的,無論是在起動還是爬坡方面,性能是大不相同的。而隨著年齡的增加,、喝酒、抽煙等習(xí)慣逐漸影響著腎的健康,于是遺精早泄、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等“腎虛”的癥狀相繼出現(xiàn),使得男性朋友提前進入“衰老”階段。明明是深愛卻做不出來,明明想長久,卻次次失敗,要改變這種情況,男人一定要保養(yǎng)自己的身體,及時調(diào)理,補充耗損的精元。而現(xiàn)在的人在補腎的道路上可謂是煞費苦心,有些男人看見“壯陽補腎”這四個字眼睛都冒光,很多人企圖通過補腎壯陽的藥把透支的腎精補回來,尤其是男人,在補腎的道路上更是不惜血本,不僅沒有起到補腎的效果,反而達到了適得其反的效果。到底怎么補腎才是正確的呢?久坐會傷腎,熬夜會傷腎,喝酒會傷腎……好像種種行為都在提醒著男性,做男人真的太“難”了,所以,正確的補腎方法還不趕緊安排起來!食物補腎1、海參:海參是一種滋補食療的食品,性甘、咸,具有溫補益精、壯陽療痿的功效,所以有久虛成癆、精血耗損、眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢遺滑精的男性朋友可以安排一下。2、蝦:蝦不僅味道鮮美,補益價值也很高,壯陽益腎、精通乳的功效不在話下。3、鹿茸:鹿茸的保健作用是耳熟能詳?shù)模陌被?、卵磷脂、維生素和微量元素等能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的免疫平衡,可以提高機

  • 男人補腎用什么中成藥較好

    腎為封藏之本,受五臟六腑之精而藏之。在“快節(jié)奏”的當代社會之下,諸多不良生活習(xí)慣都會導(dǎo)致腎虛不固、遺精早泄的情況出現(xiàn),嚴重者還會伴有精氣虛寒、痿弱不舉、命門火衰等異常表現(xiàn)。那么,男人補腎用什么中成藥較好,補腎到底補什么,相信很多人還是不太了解的你,那么一起來看看吧。腎是人體的先天之本,而精氣是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說,”腎者主蟄,封藏之本,精之處也?!熬褪钦f腎具有貯存、封藏精以主主宰人體的生長發(fā)育、生殖和臟腑氣化的生理機能。腎精閉藏于腎,其中一部分在生殖機能成熟時,化為生殖之精,有節(jié)制地疏泄。所以,在臨床上,防治生長發(fā)育遲緩、生殖機能低下或男子遺精、早泄,以及養(yǎng)生保健、預(yù)防衰老等,多是從補腎精、固腎氣入手。如何補腎精食療是進行體質(zhì)調(diào)節(jié)的一種方式,中醫(yī)將藥食同源的中藥稱為“上藥”,如山藥就是本經(jīng)上品,功效為補脾養(yǎng)胃,生津益肺,補腎澀精。此外,日??梢远喑院颂?、栗子、枸杞等食物。在生活起居方面,要做到起居有常、作息合理、勞逸有度、情緒舒暢,以利于固藏腎中精氣。充足合理的睡眠對保養(yǎng)腎中精氣也很重要,熬夜或睡得過晚都會損耗腎精。對于腎精不足同時伴有較明顯遺精、早泄癥狀的人來說,除了進行飲食調(diào)節(jié)、保持作息規(guī)律,還可以采用具有溫腎壯陽、固腎澀精功能的藥物,以達到標本兼治的效果。那么,男人補腎用什么中成藥較好呢?鎖陽固精丸是我國傳統(tǒng)的名方,起源于宋代《濟生方》“固精丸”一方,經(jīng)后世醫(yī)家根據(jù)臨床經(jīng)驗進行加減而形成現(xiàn)代方劑。鎖陽固精丸匯集了鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、補骨脂等24味中藥材,具有補腎陽、填腎精、澀精止遺的功效。鎖陽固精丸以鹿角霜、鎖陽、肉蓯蓉(蒸)、巴戟天(制)、補骨脂、菟絲子、

  • 什么情況下需要補腎?男人補腎用什么中藥比較好呢?

    好像到了一定年齡的男人,討論最多的話題莫過于“腎虛了如何補腎?”。深圳打工的張先生,由于常年與妻子兩地分居,便養(yǎng)成了的習(xí)慣,每周至少兩三次,久而久之,便發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了早泄的現(xiàn)象,其實像張先生這樣的案例并不是個例,那么遇到這種情況應(yīng)該怎么辦?今天我們就來聊一聊,什么情況下需要補腎?男人補腎用什么中藥比較好呢?說到早泄,永遠都繞不開的話題便是補腎,那么,什么情況下需要補腎?如果作為先天之本的腎被削弱了,那么是需要補腎的。補腎的前提是“虛”,腎虛是中醫(yī)學(xué)上的一個說法,種類有很多,最常見的就是腎陰虛、腎陽虛。一般來說,正常人超過30歲以后,他的腎氣就是生命能量就會減弱,氣血虛弱一定要補腎。虛不受補、虛實夾雜、本虛標實,本質(zhì)上都是虛癥,同時補腎不是單獨存在的,根據(jù)個人特質(zhì)可能還需要其他臟腑的治療進行配合。先要疏通氣血,等通暢了以后再補充能量。男人的壓力不止來源于工作和生活,“快、少、軟”的折磨也同樣是一大“男”題,這歸根結(jié)底還是腎的問題。中醫(yī)認為,不正常的遺精是由于腎虛藏不住腎精而導(dǎo)致的,而經(jīng)常遺精帶來的是心、肝、腎等臟腑功能的失調(diào)。因為腎收納的是來自于五臟六腑的精氣,頻繁出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象會耗精傷腎,對男性的健康極為不利,而早泄同樣是陰陽兩虧,腎氣不固所致,可見腎的健康對于男人來說是多么的重要。那么,男人補腎用什么中藥比較好呢?人們總是錯誤的認為“補腎就是壯陽”,所以大量的食用性熱壯陽之物,而補陽和壯陽是有區(qū)別的,用錯了反而有害,過度使用溫?zé)崴庍€會加重早泄。隨著時代的發(fā)展,越來越多的年輕群體加入了吃中藥補腎的大軍,對于補腎該吃什么中藥小編在這里有話說。同仁堂的鎖陽固精丸是一款中成藥,出自《濟生

  • 腎虛很頭疼,怎樣治男人腰膝酸軟?

    步入中年的男性不像年輕人一樣身強力壯了,會由于各種因素的影響導(dǎo)致出現(xiàn)各種疾病癥狀,這是因為年齡越大,身體器官功能也在逐漸衰退。然而現(xiàn)在快節(jié)奏的生活無疑在加速這一問題的進展,為了保持身體的強健,人們在提高物質(zhì)水平的同時,也把養(yǎng)生的問題逐漸提上日程,所以很多男性對于怎樣治男人腰膝酸軟都比較關(guān)注,下面一起來了解下吧。男人腰膝酸軟的問題多半是由于腎虛導(dǎo)致的,所以在治療上主要以補腎固精的中藥進行調(diào)節(jié)。同仁堂鎖陽固精丸在治療腎虛腎陽不足導(dǎo)致的腰膝酸軟、遺精早泄、頭暈耳鳴等方面效果不錯?!锻侍盟幠俊芬粫涊d該方“治本元不固、夜夢遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥。然而鎖陽固精丸是中國傳統(tǒng)的經(jīng)驗方,取自元代,源于《仙拈集》,《清太醫(yī)院》中亦有收錄。古語有云“半部論語治天下,一部仙拈壽世人”,《仙拈集》一書廣泛收錄清代以前的經(jīng)驗秘方,收方原則注重臨床實踐而“每試輒效”,且有奇功者才予以收錄。鎖陽固精丸能夠收錄其中,足以證明它確切,臨床效果穩(wěn)定。有歷史的沉淀,用在現(xiàn)代也是被大家所信賴的一味方藥。中醫(yī)調(diào)理腎虧腎虛是通過平衡臟腑功能、調(diào)整經(jīng)絡(luò)氣血為目的,運用中藥治療方法,對身體進行調(diào)整,讓男性達到一個臟腑平衡、陰平陽秘的正常平衡。同仁堂鎖陽固精丸組方精致,配伍嚴謹。全方由多味中藥材配伍而成,方中既含有鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、補骨脂、菟絲子、鹿角霜等溫腎補陽的藥物,也有芡實、蓮子、蓮須、山茱萸、山藥等益腎固精的成分。再配合有平肝潛陽作用的龍骨、牡蠣和清虛熱作用的知母、黃柏等藥物,其溫腎固精的效果很是明顯。同時還能增強人體免疫力,是腎陽不足人群很好的選擇。因而鎖陽

    2021-10-26
  • 男人如何快速補腎調(diào)養(yǎng)身心?這幾個補腎方法用起來

    如今,人們的生活節(jié)奏也隨著生活水平的提高而加快了,工作和生活變得愈加忙碌,特別是男性朋友們,不但要在外忙工作,在家還得忙家事,隨著年齡的增長和工作生活的消耗,腎虛這個詞逐漸進入了他們的生活,那么,男人如何快速補腎調(diào)養(yǎng)身心呢?睡眠養(yǎng)腎研究發(fā)現(xiàn),許多腎虛患者有著過度熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經(jīng)歷。而充足的睡眠對于氣血的生化、腎精的保養(yǎng)起著重要的作用。飲水養(yǎng)腎水液不足,則可能引起濁毒的留滯,加重腎及其他臟腑的負擔(dān)。因此,定時定量的飲水是很重要的措施。護足保腎腎經(jīng)源起于腳底,腳底部這個位置非常容易受到寒氣的侵襲。因此,腳部的保暖要特別注意,尤其在睡覺的時候不要將雙腳正對空調(diào)或者電風(fēng)扇,最好也不要赤腳在潮濕的地方長期行走,要保持腳部的干燥,可以每晚睡前泡腳可以起到溫補腎精的作用。飲食保腎中醫(yī)認為,黑色食品能入腎強腎,如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。腎陰虛者可選用海參、枸杞、甲魚、銀耳等進行滋補。腎陽虛者應(yīng)選擇羊肉、鹿茸、補骨脂、肉蓯蓉、肉桂、益智仁等。運動養(yǎng)腎生命在于運動,通過運動來養(yǎng)腎也是值得提倡的??梢杂眠@個運動方式:兩手掌對搓至手心熱后,分別放至腰部,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止。此運動可補腎納氣。當然如果腎虛癥狀已經(jīng)非常明顯了,藥物治療還是首選的治療方式,根據(jù)辯證結(jié)果選用適當?shù)乃幬镞M行干預(yù),如腎陰虛可以選用山藥,其性平、味甘、有健脾、養(yǎng)肺、固腎、益精之功,不管是陰虛火旺還是腎氣不固而遺精早泄者,均可常食。中藥認為山藥與其他補腎固精食物一起同食,如芡實、蓮子,效果更佳;對于需補腎精的患者,可以適當服用熟地黃,古人認為,熟地黃可以“專補腎中元氣”“填骨髓,益真陰”,所以在臨

  • 男人腎陽虛能調(diào)理好嗎?答案在這里

    男人腎陽虛能調(diào)理好嗎?這是大多數(shù)腎虛的患者都會有的疑問,畢竟腎虛可以說是男性群體中常被討論的話題了,腎陽虛是腎虛的一種表現(xiàn),選用合適的調(diào)理方式是可以調(diào)理好的,對此我們需要從以下方面入手。對于腎陽虛的人來說,下意識想到的治療方案就是服藥,藥物的選擇多種多樣,在這里給大家推薦同仁堂鎖陽固精丸,這款藥物采用了多種中藥材配伍而成,在養(yǎng)腎固精和滋陰補陽方面都有顯著。同仁堂鎖陽固精丸內(nèi)含巴戟天、肉蓯蓉、補骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助鎖陽補腎助陽、固精止遺;山茱萸、牛膝可助熟地黃養(yǎng)血滋腎;芡實、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣共為臣藥,功專斂澀,益腎固精;山藥、茯苓、澤瀉健脾益氣,利水滲濕;丹皮、知母、黃柏、大青鹽滋陰清退虛熱,共為佐藥。諸藥合用,溫腎壯陽,滋陰填精,澀精止遺。當然腎陽虛的治療光靠藥物還遠遠不夠達到治療的目的,腎陽虛的治療方法應(yīng)該從根源入手—養(yǎng)神、補血、益氣。通常我們采用的補腎的方法,主要以中藥調(diào)理為主,食療為輔。形不足者溫之以氣,精不足者補之以味,說的就是食療方法,日常生活中補腎的食物有很多種,如黑芝麻、黑豆、木耳、核桃、韭菜都有不錯的補腎效果,另外,很多水果也有補腎作用:桑葚、龍眼、葡萄、蓮子、荔枝等。腎陽虛患者在應(yīng)用藥物治療和食療的同時,還可以堅持運動進行輔助治療。所謂動則陽氣生,多運動是改善體質(zhì)的好方式,適當運動可以達到養(yǎng)筋健骨,舒筋活絡(luò),血脈通暢、健腎強身之效,增強自身抵抗力。腎陽虛患者可以進行散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運動方式,要堅持進行,持之以恒。其次在心態(tài)方面也要好好調(diào)整,若腎陽極度虛衰,濁陰不化而彌漫肌膚,則面色黧黑無澤;腎陽虛弱,無力振奮

  • 男人補腎有什么好辦法可以分享呢?

    “腎虛是小問題,誰都會有,不需要特意調(diào)理”相比這是很多人內(nèi)心的想法,雖然腎虛看似是小毛病,但如果長期不處理,給人體造成的影響是非常大的,那男人補腎有什么好辦法可以分享嗎?食物調(diào)理男人腎虛問題的調(diào)理最捷徑的路徑就是食物調(diào)理,建議多吃些養(yǎng)腎補腎的食物,例如黑豆、芝麻、豬腰、烏雞、墨魚、甲魚、泥鰍等,對補腎都是極好的。但是一定要注意不可過于大補,因為在中醫(yī)里面常說虛不受補,如果不考慮機體的承受能力,過度進補反而會損害身體健康。積極鍛煉積極的運動鍛煉不僅可以起到強身健體、延緩衰老的作用,經(jīng)常鍛煉還可以幫助促進血液循環(huán),一方面可以改善氣損的癥狀,另外一方面也能夠幫助腎臟排出毒素垃圾,尤其能夠治療腎虛的問題。睡眠充足休息是使人恢復(fù)精力充沛的一個方法,對于腎虛的人群,一定要注意合理的休息調(diào)理,做到早睡早起,對于強腎、健體都是很有幫助的。摩揉睪丸將雙手搓熱,先用右手握住兩睪丸,使右側(cè)睪丸位于手掌心,左側(cè)睪丸位于拇指、食指及中指羅紋上,然后輕輕揉動,向右左各轉(zhuǎn)三十到五十次,以略有酸脹感并無痛為度。然后再用左手如上法輕輕揉按。摩擦雙耳起床時,用指尖或羅紋面在雙側(cè)對耳輪體等耳部輕輕摩擦,或揉按,以局部微脹痛有熱感為度。此法具有調(diào)和陰陽,疏通氣血,健腎固精的效果。腹股溝按摩臨睡覺之前,將兩手放于兩側(cè)大腿根部。以掌沿斜方向輕輕按摩30次左右,可每周按摩數(shù)次。對增強、提高精力有很好的作用。藥物調(diào)理腎為先天之本,腎中所藏精氣是人體生命活動的原始動力,腎精充足,則精力充沛、體力充沛;如果腎中精氣不足,人的精神和形體得不到充足的濡養(yǎng),則神疲乏力,哈欠連連。所以溫腎固精是治療腎虛的重點,這就不得不說一下同仁堂鎖陽固精

    2021-10-26
  • 治男人早泄偏方有什么?3個偏方了解一下

    不到1分鐘,就射了,是部分男性朋友會遇到的尷尬,這種情況就是我們常說的早泄問題,早泄的出現(xiàn),夫妻生活的愉悅感沒了不說,男性的自信心也快被磨沒了,所以很多男性朋友都想知道治男人早泄偏方有什么?下面一起來看看吧。1、青蝦炒韭菜:青蝦250克,韭菜100克。蝦洗凈,韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦,烹黃酒、醬油、姜絲等調(diào)料,再加韭菜煸炒即可。2、大蚯蚓11條,剖開洗凈,加韭菜汁搗勻,熱酒沖服,每日一次,連服7日。3、淫羊藿60克,燒酒500毫升,鹿茸1.5克,食鹽些許同浸,7~15天后,每晚一次,每次喝兩盅,每盅約20毫升。當然,偏方畢竟只是一些人生活經(jīng)驗的總結(jié),其真實性和有效性都是要因人而異的,可能并不適用于所有人,所以只供參考。對于早泄的治療最好選擇口服藥物治療,同仁堂鎖陽固精丸被廣泛應(yīng)用于治療男性遺精早泄、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥。因其方中龍骨+牡蠣+蓮子+蓮須+芡實,這幾味中藥放在一起,就是澀精止遺的很好的拍檔,除此,還有鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、補骨脂、菟絲子、鹿角霜等溫腎補陽的藥物,再配合有平肝潛陽作用的龍骨、牡蠣和清虛熱作用的知母、黃柏等藥物,其溫腎固精的效果很是明顯,是早泄患者很好的選擇。早泄的治療還需要夫妻雙方協(xié)同,男女雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識,了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異,消除誤會,適當掌握中的必要。要知道早泄是普遍存在的問題,有的時候情緒的影響也是導(dǎo)致早泄問題出現(xiàn)的關(guān)鍵,夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性,消除焦慮、不安、自罪感等異常心理,建立治愈疾病的信心,只要雙方配合治療,還是可以治愈的,夫妻之間的矛盾也會自然化解。治男人早泄偏方有什么?就介紹完了,偏方的使用要因人而異,畢竟每個人的情

    2021-10-26
  • 治療男人早泄需要注意什么呢,你知道嗎

    近幾年,男性疾病的發(fā)病率逐年增高,其中早泄的問題最為常見,給男性帶來的影響也非常大,不僅對其自信心造成了打擊,同時還對家庭關(guān)系產(chǎn)生了一定的影響,當然早泄的治療方法也很多,那么治療男人早泄需要注意什么呢?規(guī)律規(guī)律的對早泄的醫(yī)治是有利的。臨床中有不少患者在醫(yī)治期間故意節(jié)制,但這反而不利于醫(yī)治。假如長時間不進行,會導(dǎo)致生殖器過于敏感,然后呈現(xiàn)早泄現(xiàn)象,對患者的心理和生理都有一定的影響。如夫妻分居,長期不碰頭,積累的性能量得不到釋放,這時候時間短歸于正?,F(xiàn)象,不能視為早泄?;謴?fù)規(guī)則時,時間就會顯著延長。防止頻繁時間長短與影響強度有關(guān)系,高強度的影響完全可以導(dǎo)致短時間精。假如重復(fù)對生殖器以高強度的影響,則會真的發(fā)展為早泄。但并不是完全不好的,持久未進行時,適度的對推遲射精有一定的作用。合理用藥早泄的藥物治療不能盲目的進補,要辨證施治,應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥,可以選用同仁堂鎖陽固精丸,鎖陽固精丸組方精致,配伍嚴謹。全方由24味中藥材配伍而成,君臣佐使各司其職、各盡其責(zé),如同打仗那樣排兵布陣“調(diào)兵遣將”,將患所“各個擊破”,“收復(fù)失地”,恢復(fù)腎臟健康。方中鎖陽、巴戟天、補骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜溫腎壯陽;芡實、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣收斂固澀;知母、黃柏滋陰降火;牛膝、大青鹽引藥入腎,對于腎虛引起的遺精早泄問題起到很好的澀精止遺的效果。提醒廣大的患者,在買藥服藥前要仔細看包裝或讀說明書。看清日期,如果已過期則堅決不買不服。購買時應(yīng)看清出廠日期,服藥前還應(yīng)觀察藥物性狀和氣味,如果發(fā)現(xiàn)有霉變,蟲蛀,粘連,變色,異味或水荊中有絮狀物,沉淀物時,則不能服用,并及時將其處理。另外在藥物治療上,還有一

    2021-10-26
  • 男人腎陽虛怕冷怎么辦好?如何治療?

    陽虛怕冷是最常見的表現(xiàn)了,尤其是一個男人一旦陽虛,怕冷的癥狀會更明顯,天氣一轉(zhuǎn)涼,更是冷的不行。腎陽虛對于男性的傷害還是很大的,那么男人腎陽虛怕冷怎么辦好呢?腎陽虛典型的表現(xiàn)就是渾身上下都怕冷、腰部和膝蓋出現(xiàn)冷痛感、小便清長。所謂的腎陽是人體的陽氣根本,就好比我們需要太陽來取暖、抵御外面的寒氣。腎陽要是弱了,就起不到溫暖的作用了,冷就會反映到身體上,四肢和腰膝會首先感覺到冷痛。男人腎陽虛怕冷怎么辦?1、精神調(diào)養(yǎng)陽氣不足的男性會經(jīng)常的出現(xiàn)情緒不佳的情況,所以要記得經(jīng)常調(diào)理自己的感情,減少不良情緒來影響自己心情的機會。2、環(huán)境調(diào)攝陽虛的男人對于季節(jié)的轉(zhuǎn)換適應(yīng)能力比較差,天氣稍微轉(zhuǎn)涼就會覺得受不了。所以建議是在愛夏天的時候及時的來補充陽氣,建議是在夏季進行至少20次的日光浴,每次最好是在十五分鐘到二十分鐘之間,這樣做的話可以大大的提升在冬天的抗寒能力。因為在夏季的時候,我們的人體陽氣是比較趨于體表的,毛孔會比較張開。陽虛體質(zhì)的人不建議在室外過夜,睡覺的時候不要電風(fēng)扇直吹,在空調(diào)房的時候要注意屋外屋內(nèi)的溫差不要太大。還要盡量的避免在樹蔭下或者是風(fēng)很大的過道停留時間過長,在夏季的時候如果圖一時之快的話。冬季的你可能就會很難過了。3、體育鍛煉因“動則生陽”,故陽虛體質(zhì)之人,要加強體育鍛煉,春夏秋冬,堅持不懈,每天進行1~2次。具體項目,因體力強弱而定,如散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、內(nèi)養(yǎng)操、工間操、球類活動和各種舞蹈活動等,亦可常作日光裕、空氣浴,強壯衛(wèi)陽。氣功方面,堅持做強壯功、站樁功、保健功、長壽功。4、飲食調(diào)養(yǎng)多食有壯陽作用的食品,如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉。根據(jù)“春夏養(yǎng)陽”的法則,夏日三伏

    2021-10-26
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