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  • 心血管專家告訴你心絞痛前期癥狀是什么，做好防治很重要

    心絞痛是中老年人比較高發(fā)的一種心腦血管疾病，作為一名心血管醫(yī)生，臨床上見過最多的就是老年人患有心絞痛來治療。出現(xiàn)心絞痛會誘發(fā)心力衰竭、心率失常等，所以提醒大家一定要了解心絞痛前期癥狀是什么，并且做好防治工作，才能避免病情加重，影響健康。關(guān)于心絞痛，這些小知識要了解心絞痛是由于心肌缺氧和供氧之間暫時(shí)失去平衡而發(fā)生心肌缺血的臨床癥候群。心肌缺血可由于心肌氧的需求增加超過病變冠狀動脈供血能力引起，或由于冠狀動脈供血減少造成，或兩者同時(shí)存在。其特點(diǎn)為陣發(fā)性的前胸壓榨性疼痛感覺，可伴有其他癥狀，疼痛主要位于胸骨后部，可放射至心前區(qū)與左上肢，常發(fā)生于勞動或情緒激動時(shí)，每次發(fā)作3～5min，可數(shù)日一次，也可一日數(shù)次，休息或用酯制劑后消失。出現(xiàn)心絞痛了解前期癥狀很重要，可及時(shí)防治，避免病情加重。比如有些患者還有可能有難以言語的心前區(qū)不適的癥狀，比較容易出現(xiàn)勞累或者是乏力;而有些患者會出現(xiàn)胸悶，乏力，氣短，心悸、自覺心臟有停跳感，當(dāng)才出現(xiàn)了其中某種癥狀后，我們就要小心了，做好預(yù)防工作是關(guān)鍵!了解了心絞痛前期癥狀是什么后，接下來就給大家簡單說說該如何防治。心絞痛防治方法，多了解有好處首先就是治療，心絞痛的治療包括內(nèi)科藥物治療，介入性治療，外科手術(shù)治療等。內(nèi)科治療包括常規(guī)抗心絞痛藥物治療和抗凝，溶栓治療等?；颊邞?yīng)控制和糾正冠心病的危險(xiǎn)因素，調(diào)整生活方式，服用一些抗心絞痛藥物，如抗血小板藥物(阿司匹林、氯比格雷等)，脂類，β受體阻滯，鈣拮抗劑等，除此之外，還可以進(jìn)行冠狀動脈血運(yùn)重建治療，包括冠脈搭橋和PCI，這兩種治療方式已成為治療頑固不穩(wěn)定型心絞痛的重要手段之一。而這些治療方法，大家需要根據(jù)自己的情況，遵照醫(yī)囑進(jìn)行治

    2022-12-26
  • 長期在夜里失眠的危害有哪些表現(xiàn)？這個(gè)你可能沒想到

    失眠，又被稱為失眠癥，是一種常見的睡眠障礙。根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球睡眠障礙率達(dá)27%，我國的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，超過3億中國人有睡眠障礙，6成以上青年人覺得睡眠時(shí)間不足1。長期在夜里失眠的危害有哪些表現(xiàn)？如何能改善睡眠呢？通過這篇文章來了解一下吧。長期在夜里失眠的危害有哪些表現(xiàn)1、可導(dǎo)致抑郁癥。失眠與抑郁癥有著密不可分的關(guān)聯(lián)。失眠是抑郁發(fā)作的危險(xiǎn)因素。一項(xiàng)長達(dá)20年的隨訪研究結(jié)果提示，失眠患者在長期隨訪中出現(xiàn)了抑郁發(fā)作。約70%以上的抑郁患者伴有失眠癥狀。伴有持續(xù)失眠的抑郁患者有65%復(fù)發(fā)，而無失眠患者的復(fù)發(fā)率僅為13%1。實(shí)際上，失眠往往是抑郁癥的先兆之一，睡眠不足會加重抑郁癥，而抑郁癥患者通常大部分也伴有失眠問題1。2、令人健忘。有研究顯示每天獲得充足的睡眠才能使記憶力更清晰。美國和法國的研究者一致確定，一種被稱為“尖波漣漪”的大腦區(qū)域?qū)ｉT負(fù)責(zé)鞏固記憶。這種腦波也負(fù)責(zé)從大腦海馬體到大腦皮層傳輸所學(xué)到的信息。而“尖波漣漪”大部分都在人們深度睡眠時(shí)才出現(xiàn)，如果長期失眠則會令人記憶力減退。睡眠對于一個(gè)人的思維和學(xué)習(xí)能力有重要的促進(jìn)作用，缺乏睡眠會從多方面影響著人的認(rèn)知過程。睡眠不足會損害人的注意力、警覺性、專注性、推理能力以及解決問題的能力，這些均可能導(dǎo)致你的學(xué)習(xí)和工作效率降低。3、女性月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)甚至早更。想不到吧，經(jīng)常性的失眠睡不著覺，還可能會引起女性的早更和月經(jīng)失調(diào)。中醫(yī)認(rèn)為失眠睡不著會耗傷氣血，氣血為月經(jīng)來潮的根本，女子以氣為用，以血為本，氣血虧損就會引起女性月經(jīng)的失調(diào)，嚴(yán)重的失眠甚至?xí)]經(jīng)3。長期失眠也會影響身體臟腑健康，對于女性來說最棘手的就是卵巢功能早衰，也就是人們最擔(dān)心的早更，早更一旦出現(xiàn)不可逆

  • 出現(xiàn)心絞痛的癥狀吃什么好緩解，“三部曲”解決難題

    心絞痛是冠狀動脈供血不足，心肌急劇的、暫時(shí)缺血與缺氧所引起的以發(fā)作性胸痛或胸部不適為主要表現(xiàn)的臨床綜合癥。出現(xiàn)心絞痛會讓患者非常難受，而且不及時(shí)緩解控制，還會影響到健康，所以分享幾個(gè)緩解心絞痛的小方法，希望對大家有所幫助。出現(xiàn)心絞痛的癥狀吃什么好緩解，“三部曲”解決難題。首先，來看看為什么會出現(xiàn)心絞痛出現(xiàn)心絞痛，在西醫(yī)學(xué)來講認(rèn)為是冠狀動脈供血不足引起的，可以是因?yàn)楣跔顒用}本身出現(xiàn)了問題，比如粥樣硬化、狹窄或者痙攣等問題，導(dǎo)致了冠狀動脈不能向心肌正常的供血。心肌對于缺血是非常敏感的，當(dāng)出現(xiàn)心肌缺血以后人就會出現(xiàn)心絞痛的癥狀。在中醫(yī)理論臟腑學(xué)說來看, 五臟諸虛皆能生病, 心絞痛發(fā)病在心, 其病機(jī)應(yīng)以心的臟氣失調(diào)為主。由于心氣不足、心陰虧損, 導(dǎo)致氣血運(yùn)行失暢, 痰濁血瘀內(nèi)閉而引起上述狀況的一系列癥狀。所以想要擺脫心絞痛帶來的痛苦，最重要的就是從西醫(yī)角度要加強(qiáng)心肌收縮力，減慢心率，提高心臟抗缺氧效應(yīng)，從中醫(yī)的角度要養(yǎng)心通脈、鎮(zhèn)靜止痛。那么，出現(xiàn)心絞痛的癥狀吃什么好緩解?“三部曲”解決心絞痛難題1、積極用藥治療控制：在西醫(yī)治療方面，主要采用抗心絞痛藥物如酯類藥物、鈣通道阻滯劑和β受體阻滯劑等，這些藥物在冠心病心絞痛的治療中發(fā)揮了重要作用。2、聯(lián)合同仁堂營心丹治療可有效緩解：除了上述基礎(chǔ)用藥之外，還可搭配養(yǎng)心通脈、鎮(zhèn)靜止痛中成藥同仁堂營心丹，這款藥適用于心氣不足、心陽虛虧引起的胸悶心悸、心痛，并且，研究表明，有加強(qiáng)心肌收縮力，減慢心率，提高心臟抗缺氧效應(yīng)，并可抑制血小板聚集，增強(qiáng)尿激酶活性，消除血栓形成等作用，對心肌缺血所致的冠心病心絞痛療效確切，能夠有效緩解不適癥狀。3、這些食物也能緩解：多吃一些有利于降

    2022-12-22
  • 冠心病患者告訴你，胸悶心絞痛吃什么藥

    從去年檢查出來冠心病開始，對這個(gè)疾病我可以說是查閱了各種資料去了解，也尋找了不少藥物治療，到現(xiàn)在病情控制的可以說非常不錯(cuò)，因此關(guān)于自己的一些經(jīng)驗(yàn)想分享給大家。其中不少病友都為發(fā)作后出現(xiàn)的胸悶心絞痛吃什么藥而犯愁，下面就針對這一問題為大家簡單介紹下我的用藥經(jīng)驗(yàn)吧。冠心病胸悶心絞痛讓人痛不欲生當(dāng)初被確診患有冠心病的時(shí)候，就是因?yàn)槌霈F(xiàn)了胸悶、心絞痛的癥狀，那種感覺真的讓人非常難受，還會伴隨呼吸氣短的情況。后來才知道，這是因?yàn)榛加泄谛牟『?，冠狀動脈供血不足引起的不適癥狀，而且患上冠心病后是沒辦法徹底治愈的，只能通過藥物控制，避免反復(fù)發(fā)作，導(dǎo)致病情加重，從此之后我就開始各種找能夠治療和緩解癥狀的藥物。對于冠心病患者而言，其實(shí)治療一般常見的就是抗血小板、抗心肌缺血、酯類、β受體拮抗劑等藥物。可我服用這些藥物之后，依然會出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況，后來聽一個(gè)病友朋友說，其實(shí)基礎(chǔ)用藥的同時(shí)，可以聯(lián)合營心丹治療，能夠緩解胸悶心絞痛等癥狀。聽他說，其實(shí)冠心病中醫(yī)認(rèn)為是心氣不足導(dǎo)致的，因此通過養(yǎng)心通脈，鎮(zhèn)靜止痛的中藥調(diào)理效果是不錯(cuò)的。而營心丹就是養(yǎng)心通脈，鎮(zhèn)靜止痛的中成藥，并且營心丹有加強(qiáng)心肌收縮力，減慢心率，提高心臟抗缺氧效應(yīng)，并可抑制血小板聚集，增強(qiáng)尿激酶活性，消除血栓形成等作用，對心肌缺血所致的冠心病心絞痛療效確切。因此我就選擇了這款藥物，還別說，效果是挺不錯(cuò)的，在按療程服用后，真的很少復(fù)發(fā)了，整個(gè)人都安心了不少。除了要知道胸悶心絞痛吃什么藥之外，平時(shí)生活中的預(yù)防工作我也做出了調(diào)整。比如飲食方面，要確保飲食清淡易消化，盡可能多吃新鮮的水果和蔬菜，減少各種油膩性食物的攝入，而且還應(yīng)該戒酒，這樣才能更好的維持血

    標(biāo)簽：胸悶心絞痛吃什么藥
    2022-12-22
  • 冠心病患者怎樣可以預(yù)防胸悶發(fā)作呢?這幾招可及時(shí)應(yīng)對

    對于家里有冠心病患者的人或者是本身自己就患有冠心病的人來說都知道，冠心病最明顯的發(fā)病征兆就是胸悶、胸痛，讓人難受不已。而且發(fā)作后嚴(yán)重者會導(dǎo)致心肌梗塞，所以對于此類病人，一定要做好預(yù)防工作。那么，冠心病患者怎樣可以預(yù)防胸悶發(fā)作呢?下面就給大家介紹幾個(gè)小妙招，希望對大家有所幫助。中國大約有2.9億人患有心腦血管疾病，其中冠心病高居心腦血管疾病發(fā)病率的第二名，這種疾病在發(fā)病的時(shí)候會導(dǎo)致患者出現(xiàn)胸悶、胸痛、心律失常、呼吸困難之類的癥狀，若是沒有及時(shí)得到治療，患者還有可能因此喪失性命。實(shí)際上，冠心病的保養(yǎng)重于治療，任何患者不僅要嚴(yán)格的根據(jù)醫(yī)囑服用藥物控制病情的發(fā)展，也要加強(qiáng)保養(yǎng)，預(yù)防冠心病的發(fā)作。為什么冠心病的保養(yǎng)重于治療?冠心病在目前沒有辦法可以完全治愈，是一種治療難度比較高的心腦血管疾病，若是得不到有效控制就容易反復(fù)發(fā)作，讓人的生命安全到嚴(yán)重影響。也正是因?yàn)楣谛牟o法根治，而且容易發(fā)作，所以更要加常生活中的調(diào)養(yǎng)，積極的預(yù)防病情發(fā)作，才可以使病情保持穩(wěn)定，讓人的身體保持健康。冠心病患者怎樣可以預(yù)防胸悶發(fā)作呢?這幾招可及時(shí)應(yīng)對一、保持良好的情緒：患了冠心病的人在平時(shí)一定要讓自己保持良好的情緒，遇到任何事情都應(yīng)該保持冷靜的態(tài)度來面對;尤其是不能過度的憤怒、焦慮或者緊張、憂傷，情緒過度激動導(dǎo)致心臟的血管發(fā)生劇烈收縮之后使血壓升高，使患者出現(xiàn)心絞痛、胸悶之類的癥狀。二、注意勞逸結(jié)合：冠心病患者在平時(shí)要盡量避免讓身體過度勞累，尤其是不能干重體力活或者劇烈的運(yùn)動，因?yàn)樵谶@種情況下容易導(dǎo)致血壓迅速升高，同時(shí)心跳的速度加快使心臟的負(fù)擔(dān)變得更重，引起冠心病發(fā)作。但是冠心病患者平時(shí)也不能長時(shí)間坐著不動或者不做任何活

    2022-12-22
  • 心血管內(nèi)科醫(yī)生告訴你心絞痛用什么藥效果好

    作為一名心血管內(nèi)科醫(yī)生平時(shí)遇到比較多的就是心絞痛患者，尤其是到了冬天比較寒冷的時(shí)候這類病人就會增多?；加行慕g痛會誘發(fā)心率衰竭、心律失常，給我們的健康帶來極大影響，所以及時(shí)用藥治療很重要。那么，心絞痛用什么藥效果好?下面簡單給大家介紹一下。從病因的角度來說，心絞痛多是由冠狀動脈供血不足、心肌缺血與缺氧引起，而導(dǎo)致心肌血流減少的原因是冠狀動脈疾病，比如冠心病。所以控制原發(fā)病，是預(yù)防心絞痛的關(guān)鍵。控制原發(fā)病，合理用藥是關(guān)鍵以冠心病為例，比較常見的用藥就是脂類藥物或者同仁堂營心丹類的中成藥，前者比較適合急性期服用，而后者比較適合心氣不足、心陽虛虧引起的胸悶心悸、心痛具體用藥以醫(yī)生指導(dǎo)為準(zhǔn)即可。所以到底心絞痛用什么藥效果好，核心還是要看用什么藥控制誘發(fā)心絞痛的原發(fā)病?？刂圃l(fā)病，合理飲食不能少不管是心絞痛、冠心病，飲食方面是個(gè)重中之重，首先要做到避免暴飲暴食，因?yàn)槿绻╋嫳┦常瑫黾游改c道的負(fù)擔(dān)，這種情況胃腸道的血液循環(huán)，比較多相對性的冠狀動脈供血不足，很容易誘發(fā)心絞痛心肌缺血發(fā)作，甚至誘發(fā)急性心肌梗死。其次，注意低鹽低脂飲食清淡飲食，如果攝入的鹽比較多，那么就有可能發(fā)生水鈉潴留水容易導(dǎo)致患者血壓升高引發(fā)心絞痛。如果吃得太油膩，那就容易升高血脂血脂升高的話就會加速動脈硬化，這個(gè)時(shí)候也會加重病情嚴(yán)重的有可能會導(dǎo)致冠狀動脈狹窄進(jìn)一步加重，斑塊破裂導(dǎo)致急性血栓形成形成急性心肌梗死。最后，平時(shí)建議多吃新鮮蔬菜水果，能夠補(bǔ)充大量維生素，同時(shí)起到潤腸通便的作用?？刂圃l(fā)病，適當(dāng)運(yùn)動很重要生命在于運(yùn)動，無論是冠心病還是心絞痛，都需要適當(dāng)運(yùn)動，這樣可以鍛煉心、肺功能。可以適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動,比如慢跑、快步走

    2022-12-21
  • 專業(yè)角度告訴你心肌缺血會引起的心絞痛嗎

    作為一名心血管內(nèi)科醫(yī)生，平時(shí)遇到最多的就是，出現(xiàn)心口特別的疼痛，疼痛的時(shí)候有點(diǎn)兒壓氣癥狀的病人，大多都是心肌缺血導(dǎo)致的，然后對于患者來說對此了解并不全面，所以下面就針對心肌缺血會引起的心絞痛嗎這一問題為大家簡單科普一下吧。心肌缺血會引起的心絞痛嗎?心肌缺血可以導(dǎo)致心絞痛發(fā)作，心肌缺血實(shí)際上就是冠心病，只要心肌的耗氧量增加，心肌的供血不足，就會導(dǎo)致冠心病發(fā)作，引起心絞痛。當(dāng)然，有些患者在心絞痛發(fā)作時(shí)，胸悶、胸痛的癥狀非常典型。但是，有些患者在心肌缺血發(fā)作時(shí)，疼痛的癥狀不典型或者沒有疼痛，這種情況也叫無痛性的心肌缺血。它的臨床意義和心絞痛是完全一樣，盡管沒有癥狀仍然需要積極治療。否則長時(shí)間的心肌缺血會導(dǎo)致許多并發(fā)癥，包括心臟擴(kuò)大、缺血性的心肌病，后期會引起心力衰竭。關(guān)于心絞痛的認(rèn)識其實(shí)會導(dǎo)致心絞痛和生活中很多不良習(xí)慣也有關(guān)系，常由于體力勞動、情緒激動、飽餐、驚嚇和寒冷等原因而誘發(fā)心絞痛。心絞痛不?定是“絞痛”，壓榨緊縮感、壓迫窒息感、 沉重悶脹性的疼痛等都是心絞痛的癥狀。發(fā)作時(shí)可伴有胸悶、出汗、惡心、嘔吐、心悸或呼吸困難等癥狀，建議大家平時(shí)一定要仔細(xì)觀察自己是否出現(xiàn)了所說癥狀，如果有就要引起重視，積極治療。關(guān)于心絞痛的治療，常規(guī)用藥有抗血小板聚集的藥物、異山梨酯、他汀類藥物等，患者可以根據(jù)情況謹(jǐn)遵醫(yī)囑用藥。另外中醫(yī)對于心絞痛有著不同的見解，認(rèn)為要辨標(biāo)本虛實(shí)。標(biāo)實(shí)者，出現(xiàn)悶重痛輕，兼胸脅脹滿、善太息，多屬氣滯、憋悶而痛伴咳吐痰涎，多屬痰濁，胸痛如絞且遇寒則發(fā)，畏寒、肢冷，屬寒凝心脈，刺痛固定不移，痛有定處，夜間多發(fā)，由心脈瘀滯導(dǎo)致。本虛者，出現(xiàn)心胸隱痛，因勞累而發(fā)，伴氣短、乏力，屬心氣不

    2022-12-21
  • 從心絞痛患者家屬角度看同仁堂營心丹作用功效

    前幾年老爸因?yàn)榭偸切呐K部位悶痛、脹痛然后檢查出來患上了心絞痛，因?yàn)樗@個(gè)病，我可沒少上網(wǎng)查資料，然后了解到了同仁堂營心丹，所以對這個(gè)產(chǎn)品還算比較了解。下面就根據(jù)我老爸的真是使用情況，給大家做一個(gè)同仁堂營心丹作用功效的分享吧。關(guān)于心絞痛的認(rèn)識從老爸檢查出心絞痛之后，我對這方面就非常關(guān)注，各種查相關(guān)癥狀、病因和治療、預(yù)防方法，想要對這個(gè)疾病了解更多一些，能選對適合老爸的藥物治療。其實(shí)心絞痛是由于冠狀動脈供血不足，心肌急劇的暫時(shí)缺血與缺氧所引起的臨床綜合征，以發(fā)作性胸痛或胸部不適為主要癥狀。心肌血流量減少而使心肌缺氧是心絞痛的主要病因，導(dǎo)致心肌血流減少的最常見原因是冠狀動脈疾病。平時(shí)生活中如果過度勞累、情緒激動、暴飲暴食、天氣寒冷不注意保暖就很容易導(dǎo)致心率增快，心肌耗氧增多，引發(fā)心絞痛。不僅如此，如今心絞痛在我國有不斷上升的趨勢，臨床危害甚大，發(fā)病的時(shí)候癥狀較為明顯，所以對這一疾病不可忽視。另外，對于中醫(yī)方面我也查了一些資料，發(fā)現(xiàn)心絞痛發(fā)病和氣虛、血瘀關(guān)系比較明確，不同地區(qū)證型有所區(qū)別。本病中醫(yī)文獻(xiàn)記載名稱較多，如“胸痹”、“心痛”、“厥心痛胸痹心痛”、“心脾痛”。其中“胸痹”病名最早見于《內(nèi)經(jīng)》,“心痛病名最早見于馬王堆出土的《五十二病方》《金匱要略》認(rèn)為心痛是胸痹的表現(xiàn)，胸痹緩急”,即心痛發(fā)作時(shí)緩是胸痹發(fā)病的特點(diǎn)其病機(jī)以“陽微陰弦”為主，亦有心氣不足者。所以關(guān)于心絞痛的治療，除了吃常規(guī)藥物以外，其實(shí)最重要的就是養(yǎng)心通脈，鎮(zhèn)靜止痛，加強(qiáng)心肌收縮力，減慢心率，提高心臟抗缺氧效應(yīng)。同仁堂營心丹有效治療心絞痛而營心丹這款產(chǎn)品就是養(yǎng)心通脈，鎮(zhèn)靜止痛的中成藥，用于心氣不足、心陽虛虧引起的胸悶心悸

    2022-12-21
  • 專家告訴您怎么預(yù)防高脂血癥并發(fā)癥！

    高脂血癥用血脂異常來說更好理解，它是一種身體內(nèi)脂肪代謝異常性疾病。雖然平時(shí)無明顯癥狀，但是危害性極大，不加以治療會爆發(fā)各種可怕的并發(fā)癥。那么怎么預(yù)防高脂血癥并發(fā)癥呢？簡單來說，高脂血癥并發(fā)癥是一種連鎖反應(yīng)。首先患者飲食上攝入過多的油膩食物，會出現(xiàn)肥胖的情況，而肥胖人群的平均血脂明顯高于非肥胖者。其次，當(dāng)高血脂未得到及時(shí)醫(yī)治時(shí)，便會引發(fā)動脈粥樣硬化。最后，在此基礎(chǔ)上，冠狀動脈粥樣硬化會形成冠心病，嚴(yán)重高脂血癥患者會出現(xiàn)心絞痛或者心肌梗死，進(jìn)而導(dǎo)致腦中風(fēng)。另外，過度的肥胖還會造成脂肪肝以及肝功能損傷而引發(fā)的急性胰腺炎?？梢?，高脂血癥通過發(fā)展會持續(xù)危害我們的身體健康。那怎么預(yù)防高脂血癥并發(fā)癥呢？可以從這兩點(diǎn)做起。1.藥物預(yù)防控制血脂對于高脂血癥患者來說，最終的結(jié)果如同定時(shí)，隨時(shí)可能危害生命。為此盡早實(shí)行藥物干預(yù)，可以更好地穩(wěn)定血脂水平，降低高脂預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生?？梢蚤L期且安全性高的中成藥，有同仁堂生產(chǎn)消栓通絡(luò)片，它能夠提高纖溶酶的活性，從而使凝血時(shí)間延長，降低血小板表面活性，抑制血小板聚集，可縮短血栓長度和減輕血栓的重量，且能使已聚集的血小板解聚，抑制血栓形成、縮小血栓，降低腦中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。而且消栓通絡(luò)片不含蔗糖，糖尿病人群也可以使用。2.習(xí)慣養(yǎng)成穩(wěn)定血脂均衡飲食:合理搭配食物，減少油脂、糖、鹽的攝入，多吃應(yīng)季水果和蔬菜。適度鍛煉:對于肥胖患者要加強(qiáng)鍛煉并且要規(guī)律鍛煉，控制進(jìn)食量，減輕體重。戒除不良嗜好:平時(shí)戒酒，注意睡眠規(guī)律。所以掌握了怎么預(yù)防高脂血癥并發(fā)癥的方法，并及時(shí)積極的采取預(yù)防措施、調(diào)理身心，可以很好的遏制病情的不良發(fā)展，讓血脂回歸到正常水平。

    2022-12-13
  • 預(yù)防高脂血癥吃什么好，哪些食物要避免

    高脂血癥被稱為沒有癥狀的奪命殺手。由于血管是一個(gè)封閉的管理系統(tǒng)，它通達(dá)全身各項(xiàng)功能臟器，所以當(dāng)血脂升高、血液黏稠度增加，運(yùn)往全身各處的血流不暢時(shí)，就會造成相應(yīng)組織、器官缺血等嚴(yán)重的身體損傷，所以為了防患于未然。接下來我們就一起看看預(yù)防高脂血癥吃什么好。在日常飲食中，我們要從兩方面考慮，一是增加有助于降脂的食物；二是避免會持續(xù)導(dǎo)致血脂異常的食物。首先應(yīng)該限制每天食物中膽的攝入，所以盡量選擇不飽和脂肪酸，如植物油、富含OMEGA-3的魚類等。魚類，如三文魚、鮭魚、金魚等；植物油類，包括豆油、茶油、花生油、菜籽油、玉米油、橄欖油等；其他類，如玉米、大豆、紅花、芝麻、核桃、榛子等。同時(shí)也要適當(dāng)多吃富含膳食纖維的水果和蔬菜，如大蔥、芹菜、油菜、蘋果、山楂、橘子、橙子等等。其次要避免食用富含膽以及脂肪含量較高的食物，如肥肉、蛋黃、動物內(nèi)臟；各種油炸食品，如油條、油炸糕等。另外，還可以適量食用堅(jiān)果類食物。有關(guān)預(yù)防高脂血癥吃什么好，哪些食物要避免，相信您已經(jīng)清楚了。但如果通過改善飲食不能降低高血脂，則需要口服藥物治療，中藥常用的有同仁堂消栓通絡(luò)片，該藥具有改善血液微循環(huán)，降低血液黏稠度，降低總膽和甘油三酯含量的含量的作用，適合飲食控制不好的高脂血人群服用。當(dāng)然預(yù)防高脂血癥吃什么好的問題只是日常預(yù)防的一方面，規(guī)律運(yùn)動、堅(jiān)持戶外鍛煉、戒酒對預(yù)防高脂血癥同樣重要！

    2022-12-13
  • 腦梗引起的手腳發(fā)涼怎么辦？堅(jiān)持治療，預(yù)防復(fù)發(fā)

    小劉仗著年輕，平時(shí)不注意體檢，導(dǎo)致突發(fā)缺血性腦梗，雖然經(jīng)過搶救人沒大礙，但手腳老是覺得冰涼冰涼的，他很想知道缺血性腦梗引起的手腳發(fā)涼要怎么辦？并向平臺發(fā)來了求助信，小編帶著疑問去咨詢了神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生。據(jù)受訪醫(yī)生介紹，缺血性腦梗后患者由于腦部神經(jīng)受損、血液循環(huán)受限，會造成遠(yuǎn)端肢體供血不足的情況，患者才會自覺手腳冰涼。想要改善手腳冰涼的癥狀，需要依靠藥物營養(yǎng)神經(jīng)、促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)以理療方式輔助藥效發(fā)揮。其次，缺血性腦梗患者，只關(guān)心腦梗引起的手腳發(fā)涼要怎么辦是不夠的，還要注意預(yù)防腦梗復(fù)發(fā)，日常用藥還需考慮具備一定預(yù)防效果的藥物。第三，缺血性腦?；颊咄ǔＲL期用藥，最好選擇安全性高、不良反應(yīng)小的中成藥。比如同仁堂消栓通絡(luò)片等，具有活血化瘀、溫經(jīng)通絡(luò)的作用，能夠改善缺血性腦梗導(dǎo)致的言語不利、手腳發(fā)涼、神情呆滯、肢體疼痛的癥狀，是治療腦血栓后遺癥的特效藥，并被國家藥監(jiān)局列為治療腦血栓康復(fù)期的非處方藥，標(biāo)準(zhǔn)現(xiàn)收載于《中國藥典》。缺血性腦梗引起的手腳發(fā)涼怎么辦，除了藥物治療外，還可以通過針灸、藥浴、按摩、熏蒸等方式來促進(jìn)血液循環(huán)，改善手涼腳涼的癥狀。

    2022-12-08
  • 腦?？邶X不清吃什么藥？聽醫(yī)生的！

    口齒不清屬于腦梗后遺癥常見問題，患者表達(dá)不清楚，也會讓家人很著急，所以大家特別關(guān)注腦?？邶X不清吃什么藥的問題。2 0％的腦?；颊邥姓Z言障礙的表現(xiàn)，如口齒不清，說話含含糊糊、甚至表達(dá)不清晰、失語等，這其中有的患者是由于發(fā)音器官無力，肌肉張力異常和失調(diào)引起的，有的患者是是因?yàn)閾p傷了大腦半球（多數(shù)人在左側(cè)大腦）而發(fā)生語言表達(dá)障礙。因此，治療方法略有差異。那么，腦?？邶X不清吃什么藥呢？目前來看，西藥是沒有專門用來治療腦梗后的言語障礙的藥物，多是一些營養(yǎng)神經(jīng)或者溶栓類的藥物，所以，西醫(yī)在治療腦梗后的語言障礙放慢，更側(cè)重康復(fù)訓(xùn)練。中藥同仁堂消栓通絡(luò)片是臨床上常被用來治療腦梗后的口吃不清癥狀的，該藥可改善血液微循環(huán)，降低血液粘稠度，預(yù)防腦血栓的發(fā)生；并可通過該藥實(shí)現(xiàn)溫經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀，改善口齒不清的癥狀。而且該藥是純中藥方劑，安全性高，不良反應(yīng)少，是預(yù)防腦中風(fēng)發(fā)生的常用中成藥?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用，一日3次，一次6片口服即可，一般以飯后一小時(shí)左右服用為宜。如果能輔以針灸等方法，會更利于藥效的發(fā)揮，和癥狀的緩解。除服用藥物外，腦梗患者日常要少吃動物脂肪，保持低鹽少油飲食，同時(shí)還要戒酒，盡量多進(jìn)行體育鍛煉，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，避免疾病二次復(fù)發(fā)。需要提醒大家的是，腦?？邶X不清吃什么藥，應(yīng)該由醫(yī)生面診患者后決定，患者切勿自行更改藥物品種或用量等。如果自覺癥狀發(fā)生了變化，可以及時(shí)與醫(yī)生溝通，在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)調(diào)整藥物或酌情加減藥量。

    2022-12-08
  • 中風(fēng)二次復(fù)發(fā)的前兆有哪些？預(yù)防中風(fēng)復(fù)發(fā)，服藥牢記2個(gè)“不”

    中風(fēng)二次復(fù)發(fā)的前兆有哪些？中風(fēng)二次復(fù)發(fā)的先兆可出現(xiàn)口眼歪斜、吞咽困難、口齒不清、肢體感覺障礙、偏身癱瘓等癥狀，而且這些癥狀會比第一次中風(fēng)更嚴(yán)重、更明顯，死亡率和致殘率都要高于第一次次中風(fēng)，因此對中風(fēng)復(fù)發(fā)的預(yù)防十分重要。所以，無論是缺血性中風(fēng)，抑或是出血性中風(fēng)，一次發(fā)作后，都要特別警惕再發(fā)。而且，中風(fēng)發(fā)作一次比一次更嚴(yán)重，間隔時(shí)間也越來越短。就算是第一次輕微中風(fēng)后復(fù)發(fā)，也可能會留下很嚴(yán)重后遺癥，而第三次發(fā)作的病死率就會達(dá)到50%以上了。所以，很多患者及家屬都十分關(guān)心中風(fēng)二次復(fù)發(fā)的前兆有哪些，以及中風(fēng)后用藥該注意什么問題。其實(shí)，中風(fēng)是否再發(fā)，除了與正確用藥有關(guān)，與服藥習(xí)慣也有很大關(guān)系，患者一定要記住兩個(gè)“不”原則：1、“不”中途停藥中風(fēng)的患者，若能及時(shí)獲得有效的治療，絕大部分能度過急性期。此后，再經(jīng)過1～3個(gè)月的治療，患者可基本痊愈，大多數(shù)人可不留或僅留輕微的后遺癥，從此轉(zhuǎn)入恢復(fù)期?；謴?fù)期普遍較長，一般需要3～6個(gè)月。期間，若患者癥狀如半身不遂、言語不清、口角歪斜等，經(jīng)半年治療仍不能恢復(fù)，則變成所謂的中風(fēng)后遺癥。為了減少后遺癥的發(fā)生，患者在這一年內(nèi)都要堅(jiān)持用藥及進(jìn)行康復(fù)治療。2、“不”奢望“特效藥”不少中風(fēng)患者及家屬求愈心切，總想找到一種或幾種特效藥，希望使用后能在短期內(nèi)獲得康復(fù)，或有效地防止復(fù)發(fā)。也有些人認(rèn)為，進(jìn)口藥、貴重藥就是好藥、特效藥，結(jié)果不惜一切代價(jià)給患者使用。這樣不僅達(dá)不到預(yù)期效果，而且可能對身體不利。其實(shí)，就中風(fēng)而言，因?yàn)榘l(fā)病原因非常復(fù)雜，注定了中風(fēng)的治療是一個(gè)漫長的過程。尤其是有原發(fā)病的患者，不但要治療中風(fēng)，還要控制原發(fā)病。如此，才能有效預(yù)防二次中風(fēng)和治療中風(fēng)后遺癥。在這方面，

  • 高脂血癥如何可以預(yù)防腦栓塞？不妨看看本文

    現(xiàn)在生活條件好了，高血脂癥的發(fā)病率也高了，又因?yàn)楦咧Y的癥狀并不明顯，很多人都不把它放在心上，只有當(dāng)其誘發(fā)了腦栓塞等心腦血管疾病后，才懊悔不已。要知道，高脂血癥也應(yīng)早發(fā)現(xiàn)早治療，唯有這樣，才能預(yù)防腦栓塞等疾病的發(fā)生，那么，高脂血癥如何可以預(yù)防腦栓塞呢？高脂血癥的患者，血管外周阻力增加、血管內(nèi)膜會受到影響，形成動脈粥樣硬化斑塊沉積，進(jìn)而導(dǎo)致管腔硬化、彈性下降，致使血壓增高，誘發(fā)腦血栓。且因?yàn)檠?，血液黏稠度相?yīng)增高，導(dǎo)致血流阻力增加，致使腦栓塞的幾率進(jìn)一步增大。那么，高脂血癥如何可以預(yù)防腦栓塞？自然是通過控制飲食、調(diào)整生活方式，以及堅(jiān)持長期服用降脂類藥物這三種手段來治療高脂血癥這一原發(fā)疾病了。臨床上常用的降脂藥有他汀類、貝特類，也有中成藥，如血脂康膠囊、消栓通絡(luò)片等。相比于西藥，中成藥降脂對肝酶的影響是非常小的，而且長期服用也安全性也比較高，所以更被患者所接受。比如同仁堂的消栓通絡(luò)片，能夠有效調(diào)節(jié)血脂，抑制血小板聚集，降低血液黏稠度，防止新血栓的形成，是近年來高脂血癥患者的常用藥。高脂血癥如何可以預(yù)防腦栓塞的問題，已經(jīng)給大家解答了，任何疾病都是預(yù)防大于治療的，而日常防病最好的方法就是健康的生活方式和良好的飲食習(xí)慣，這一點(diǎn)希望大家能夠主動堅(jiān)持。

  • 疾病預(yù)防科普篇：如何預(yù)防高脂血癥引起腦中風(fēng)

    如今，在飲食等因素的影響下，高脂血癥的發(fā)病率是越來越高了，而且高脂血癥是誘發(fā)腦中風(fēng)的高危因素，因此如何預(yù)防高脂血癥引起腦中風(fēng)也成了大家關(guān)心的話題。對于高脂血癥的患者來說，為了預(yù)防腦中風(fēng)的發(fā)生，降血脂的治療就顯得尤為重要。發(fā)現(xiàn)高脂血癥后，首先應(yīng)進(jìn)行飲食調(diào)整、改善生活方式以及對上述影響因素加以控制。那么如何預(yù)防高脂血癥引起腦中風(fēng)呢？這四點(diǎn)要記牢：1.限制高脂肪食品，嚴(yán)格選擇膽含量低的食品，多吃含纖維素多的蔬菜，有助減少腸內(nèi)膽的吸收；適量的攝入含較多不飽和脂肪酸，控制飽和脂肪酸；選擇植物油類進(jìn)行烹飪，烹飪方式宜燜煮、清蒸等2.對體重超過正常標(biāo)準(zhǔn)的人，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減輕體重，每月減重1～2公斤為最佳，不要過度追求快速減重。3.體育運(yùn)動不但可以增強(qiáng)心肺功能，還可以降低血漿三酰甘油和膽水平，消耗多余脂肪，從而達(dá)到降低血脂的目的。4.堅(jiān)持規(guī)律合理用藥，不要隨意停藥或更換藥物，如果擔(dān)心西藥的副作用等問題，可以考慮同仁堂消栓通絡(luò)片，它對于總膽、甘油三酯、低密度脂蛋白這三種指標(biāo)均有良好的降脂作用，同時(shí)還可以改善血小板的聚集，減輕血液粘稠度，能有效預(yù)防中風(fēng)等心腦血管疾病的發(fā)生，切記擅自停藥是萬萬不可的。實(shí)際上如何預(yù)防高脂血癥引起腦中風(fēng)最關(guān)鍵的就是治療高脂血這一原發(fā)疾病，通過控制原發(fā)病來達(dá)到預(yù)防中風(fēng)的目的。

  • 專家告訴你發(fā)現(xiàn)腦梗先兆吃什么藥預(yù)防好

    腦梗有什么先兆?腦梗先兆吃什么藥預(yù)防好?這肯定都是大家比較關(guān)心的問題，正好最近接診了一個(gè)典型病例，我就結(jié)合這個(gè)病例的情況，和大家簡單說一下。28歲的劉先生是一名互聯(lián)網(wǎng)工作者，在熬夜了幾天之后，總算有了休息的時(shí)間，但是當(dāng)晚洗澡時(shí)，劉先生突然暈倒了，蘇醒后發(fā)現(xiàn)自己根本說不了話，而且右半邊的身體也不聽使喚了。家人看到這種情況，急忙把他送去醫(yī)院，當(dāng)時(shí)剛好是我接診，經(jīng)過診斷，確定是急性腦梗，由于送診還算及時(shí)，后面的情況還是比較好的。在后面的了解中，劉先生說其實(shí)在兩個(gè)月前，自己就經(jīng)常有頭暈的情況，而且還會有突然眼前發(fā)黑的問題，但因?yàn)楣ぷ髅Φ脑?，自己也沒怎么放在心上。其實(shí)，劉先生早期的這些表現(xiàn)都是腦梗發(fā)出來的信號，也就是腦梗先兆。雖然劉先生沒有什么基礎(chǔ)疾病，但是由于長期久坐辦公室，缺少運(yùn)動，還經(jīng)常熬夜，在這種高強(qiáng)度的工作狀態(tài)下，會使他的血管收縮，血壓上升，誘發(fā)血栓的形成，導(dǎo)致腦梗。很多朋友可能會問，發(fā)現(xiàn)腦梗先兆時(shí)，有沒有什么藥物可以實(shí)現(xiàn)預(yù)防效果呢?其實(shí)是有的，接下來就給大家說說發(fā)現(xiàn)腦梗先兆吃什么藥預(yù)防好?腦梗先兆的預(yù)防藥物，一般有抗血小板聚集藥、降壓藥和降血脂藥，具體用哪類要結(jié)合腦梗高危風(fēng)險(xiǎn)因素來判斷。另外也可以服用中成藥，比如同仁堂消栓通絡(luò)片等，它不僅抗血小板聚集，還能防止血栓形成，起到一定的預(yù)防腦卒中的作用。大家一定要注意，發(fā)現(xiàn)有腦梗先兆時(shí)，一定要及時(shí)去醫(yī)院就診，盡早干預(yù)治療，以免延誤了病情而導(dǎo)致不良后果，這比關(guān)注腦梗先兆吃什么藥預(yù)防好更為重要。

  • 從原發(fā)病看預(yù)防腦血栓吃什么藥更好

    說到預(yù)防腦血栓吃什么藥，我們首先應(yīng)該找到導(dǎo)致腦血栓的原發(fā)病，通過預(yù)防與治療原發(fā)病來防治腦血栓的發(fā)生。 腦血栓的內(nèi)因肯定是腦血管本身就存在病變，而外因是導(dǎo)致內(nèi)因發(fā)生從而致病的原因，外因無非就是常見的高血壓、高血糖、高血脂等被稱為“三高”的疾病。尤其高脂血癥，血液中長期堆積的脂質(zhì)物質(zhì)會導(dǎo)致動脈硬化，從而導(dǎo)致血管斑塊，如果斑塊增加或破裂，局部血管將形成血栓。 因此預(yù)防腦血栓吃什么藥首先要看原發(fā)病是什么，再對癥用藥。 以高脂血癥為例，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降脂的藥物，常用的降脂西藥包括洛伐他汀、辛伐他汀等他汀類藥物，在臨床上也比較常見。不過他汀類降脂藥存在弊端，有些患者服用過后會出現(xiàn)體內(nèi)轉(zhuǎn)氨酶升高的情況，這點(diǎn)要注意。當(dāng)然也可以選擇中藥治療，中成藥降脂對肝酶的影響是非常小的，安全性更高。中成藥包括血脂康膠囊、丹蔞片、消栓通絡(luò)片、銀杏葉片等，其中同仁堂消栓通絡(luò)片是同仁堂研制藥，能起到延長凝血時(shí)間、抗血小板聚集、降低全血粘度的作用，還可以防止血栓的發(fā)生。 看到這里，相信大家已經(jīng)知道預(yù)防腦血栓吃什么藥了，相信你也有了自己的選擇?？傊?，腦血栓的預(yù)防要求大家在生活中一定要多多注意，避免疾病的發(fā)生和發(fā)展。

    2022-12-02
  • 長期咳嗽痰多的危害有哪些，這有必要了解

    一到秋冬之際，人總是會出現(xiàn)咳嗽痰多的情況，甚至個(gè)別人有痰吐不完的癥狀。不過有部分人覺得咳嗽痰多只是個(gè)小問題，對日常生活沒有很大影響，所以就不當(dāng)回事，也不進(jìn)行治療，這種做法是不對的，大家很有必要了解長期咳嗽痰多的危害有哪些，并及時(shí)治療，這樣才能避免“養(yǎng)虎為患”，也是對自身健康的負(fù)責(zé)。長期咳嗽痰多的危害有哪些呢？痰液是氣管、支氣管腔內(nèi)的分泌物或肺泡腔內(nèi)的滲出液，支氣管內(nèi)正常分泌的少量黏液有助于保持呼吸道黏膜濕潤。當(dāng)感染、異物刺激、過敏等導(dǎo)致呼吸道發(fā)生炎癥時(shí)，黏液分泌異常增多，與炎癥滲出物、吸入的塵埃和某些組織破壞物等混合而成痰。痰液當(dāng)中還含有大量的病菌，長期咳嗽、咳痰會對支氣管造成持續(xù)損傷，導(dǎo)致病情反復(fù)發(fā)作，遷延不愈，繼發(fā)細(xì)菌感染后會引起更嚴(yán)重的呼吸道疾病或者肺部炎癥。而且還可能引起呼吸困難、窒息，影響生活質(zhì)量。所以，長期咳痰不是小問題，我們需重視起來，當(dāng)出現(xiàn)以上癥狀時(shí)及時(shí)去醫(yī)院作詳細(xì)診治，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的化痰止咳藥物進(jìn)行治療。連花清咳片，有效化痰止咳連花清咳片是繼連花清瘟之后，以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成的創(chuàng)新中藥，具有宣肺泄熱，化痰止咳功效。連花清咳片止咳化痰的作用得到了現(xiàn)代研究的證實(shí)，研究表明連花清咳片具有顯著的止咳作用，能減少單位時(shí)間內(nèi)的咳嗽次數(shù)；對伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片可抑制炎癥，減少氣道分泌物，消除痰產(chǎn)生的根本；有黏痰者，它還能夠起到稀釋痰液的作用，促進(jìn)排痰，痰液排出后，氣管和支氣管的堵塞才會減輕，順暢呼吸道。而且連花清咳片起效較快，服用當(dāng)天咳嗽咳痰癥狀就可明顯緩解。對于上呼吸道感染、氣管炎、支氣管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引發(fā)的咳嗽

    標(biāo)簽：長期咳嗽痰多的危害
    2022-12-02
  • 流行性感冒吃什么中成藥預(yù)防，不了解的進(jìn)來看一下

    流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道疾病，冬春季節(jié)多發(fā)，具有發(fā)病率高、傳染性強(qiáng)、人群普遍易感、全身癥狀明顯的特點(diǎn)。流行性感冒主要通過咳嗽、打噴嚏等飛沫形式，經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜感染他人，人群普遍易感，老人、兒童、體弱者及患有其他基礎(chǔ)疾病的人群最易傳染。那么，流行性感冒的癥狀表現(xiàn)是什么？流行性感冒吃什么中成藥預(yù)防好呢？流行性感冒的癥狀表現(xiàn)流感初期，患者呼吸道表現(xiàn)輕微，可見咳嗽、氣喘等癥狀，伴有中度發(fā)熱、乏力等。但通常流行性感冒急性起病，患者尚未能在初期做出正確處理，很快便出現(xiàn)了高熱、頭痛、鼻塞流涕、咽喉腫痛、渾身乏力、肌肉酸痛等癥狀，部分患者還會有久咳不愈、食欲不振等表現(xiàn)。若流感不及時(shí)治療，很可能引發(fā)心肌炎、肺炎等并發(fā)癥。流行性感冒吃什么中成藥預(yù)防好？連續(xù)六年獲評“中國家庭常備感冒藥”連花清瘟膠囊是治療感冒、流感的中成藥中頗具代表性的藥品，臨床用于治療感冒、流感引起的咽干咽痛、咳嗽、發(fā)熱或高熱、頭痛、肌肉酸痛、鼻塞流涕等癥狀。循證醫(yī)學(xué)研究證實(shí)連花清瘟治療流感效果確切：連花清瘟抗甲流H1N1病毒的效果與奧司他韋無差異，且退熱及緩解咳嗽、咽痛、乏力、肌肉酸痛等癥狀的時(shí)間優(yōu)于奧司他韋。臨床研究顯示連花清瘟對流感有預(yù)防作用，對河北廊坊市甲流密切接觸者及周圍人群20553人預(yù)防用藥，連花清瘟組癥狀出現(xiàn)率1.2％，其他藥物為6.8％，未用藥為8.8％。當(dāng)然，除關(guān)注流行性感冒吃什么中成藥預(yù)防好之外，通過積極鍛煉身體、調(diào)整生活作息、豐富營養(yǎng)飲食等來提高自身抗病能力，也是預(yù)防流感的有效方法。

  • 寒潮預(yù)警，病毒性感冒的預(yù)防和處理口訣要記牢

    中央氣象臺發(fā)布寒潮藍(lán)色預(yù)警，寒潮天氣將自西影響我國大部地區(qū)，造成劇烈降溫、大風(fēng)、沙塵和大范圍雨雪天氣。這樣天氣下老人、孩子和免疫力低下的人群，需謹(jǐn)防病毒性感冒，因此掌握病毒性感冒的預(yù)防和處理方法很重要，讓自己和家人健康過冬。依據(jù)日?；顒訄鏊奶攸c(diǎn)，病毒性感冒的預(yù)防方法大致可以分為居家和戶外兩個(gè)方面。日常居家，首先注意飲食，飲食是預(yù)防病毒性感冒的第一道“防御門”，日常要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素C類的食物，比如新鮮、應(yīng)季的蔬菜水果，魚蝦豆類以及乳制品等。其次，要保持室內(nèi)的空氣流動，適當(dāng)開窗通風(fēng)，每次保證15-20分鐘即可，可以在上午9點(diǎn)-11點(diǎn)以及下午2點(diǎn)-4點(diǎn)各通風(fēng)一次。第三，要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，臥室整潔、床品舒適、燈光柔和、睡前靜思都有助提高睡眠質(zhì)量。外出活動，口罩能夠有效隔絕病毒、灰塵、風(fēng)沙等，所以外出時(shí)一定要隨時(shí)佩戴，佩戴時(shí)注意深色面朝外、淺色面朝內(nèi)、金屬線朝上，且普通口罩單次使用時(shí)間不宜超過4小時(shí)。外出前要查閱天氣預(yù)報(bào)，根據(jù)天氣變化添減衣物，應(yīng)盡量保證內(nèi)里衣物透氣排汗、中層衣物保暖保溫、外套防風(fēng)防寒。外出鍛煉身體或放松休閑，盡量到空曠或露天場所，減少和人群的密集接觸，隨身攜帶消毒紙巾或免洗洗手液，隨時(shí)擦拭或清潔手部。當(dāng)然，病毒性感冒的預(yù)防和處理都不能忽略，在預(yù)防措施失效的情況下，及時(shí)治療病毒性感冒就很有必要了。治療病毒性感冒時(shí)，需兼顧抗病毒、抗炎，同時(shí)改善感冒的多種癥狀，以緩解身體不適感。比較適合家庭常備，且具備上述特點(diǎn)的藥物中，連花清瘟膠囊是值得推薦的。連花清瘟膠囊源自三朝古方，由連翹、金銀花、紅景天、大黃、廣藿香、綿馬貫眾、炙麻黃、薄荷腦、苦杏仁、石膏、甘草、板藍(lán)

    2022-11-29
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