香蕉成人伊视频在线观看,少妇白浆高潮无码免费区,无码无套少妇毛多18p,色婷婷美国农夫综合激情亚洲,无码精品人妻一区二区三区中

  • ?入睡困難易驚醒中藥怎么治療

    生活中,不少的人都存在一個(gè)通病,那就是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)入睡困難的問(wèn)題,甚至還有半夜驚醒后失眠的習(xí)慣。其實(shí)與其說(shuō)習(xí)慣,不如說(shuō)是病癥,失眠本身而言其實(shí)就是生病了,不要以為只是簡(jiǎn)單的睡不著、驚醒,其實(shí)是你的心肝脾肺腎出問(wèn)題了,需要治療,那么出現(xiàn)入睡困難易驚醒中藥怎么治療?通過(guò)下文內(nèi)容來(lái)簡(jiǎn)單了解吧。入睡困難易醒的成因?qū)е氯胨щy易醒的原因有很多種,中醫(yī)認(rèn)為長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不好會(huì)影響五臟六腑,尤其是心肝脾,這類人大多有面黃體疲乏無(wú)力等氣血不足的表現(xiàn),原因在于,中醫(yī)講心主血,肝藏血,脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為睡眠與五臟六腑有密切的關(guān)系,失眠即會(huì)影響五臟及腦神,而五臟六腑的陰陽(yáng)氣血失調(diào)也會(huì)擾亂心神導(dǎo)致失眠,兩者是相互作用相互影響的,一旦一方出現(xiàn)問(wèn)題,就會(huì)形成整個(gè)五臟六腑的惡性循環(huán)。那么,出現(xiàn)入睡困難易驚醒中藥怎么治療?晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要成份就是酸棗仁,它采用古法榨取精華,在生產(chǎn)過(guò)程中杜絕了化學(xué)試劑浸潤(rùn)工藝產(chǎn)生的化學(xué)試劑殘留的可能性,是真正的植物草本、零添加無(wú)依賴的純天然助眠產(chǎn)品,可以長(zhǎng)期服用,對(duì)入睡困難易驚醒的解決有幫助作用。酸棗仁油的藥用價(jià)值,要比普通的酸棗、酸棗仁,高出很多。西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院、河南工業(yè)大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院等單位開展的多項(xiàng)研究證實(shí),酸棗仁油除了具有鎮(zhèn)靜催眠、改善記憶力、抗抑郁等作用外,而且富含不飽和脂肪酸如亞油酸、亞麻酸等,長(zhǎng)期服用有益健康。關(guān)于“入睡困難易驚醒中藥怎么治療”這一問(wèn)題的介紹就到此結(jié)束了,希望能給大家?guī)ヒ欢ǖ膸椭?。其?shí),做到輕松睡眠可以試著讓自己保持心情安靜,白天的事情在躺下睡覺之前就完全想完,上了床之后就什么都不要想,讓大腦平靜下來(lái),大腦中的雜音少了,入睡就容

    2022-02-22
  • 神經(jīng)?衰弱睡眠障礙如何自我調(diào)理

    近些年,很多人都有早晨起來(lái)頭昏腦脹的癥狀。他們?cè)谏习喙ぷ饕院?,頭腦脹痛更厲害,稍微做了點(diǎn)工作,就覺得很累,渾身沒(méi)有勁。而且頭腦昏沉得很難受,就連晚上睡覺也開始出現(xiàn)失眠,這就是他們的真實(shí)寫照,這其實(shí)是一種神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),如此下去還會(huì)影響人的健康,那么關(guān)于神經(jīng)衰弱睡眠障礙如何自我調(diào)理?我們就一起來(lái)說(shuō)說(shuō)。睡眠障礙與神經(jīng)衰弱之間的關(guān)系神經(jīng)衰弱和睡眠障礙是有很大的關(guān)系的。神經(jīng)衰弱其實(shí)是還沒(méi)達(dá)到焦慮癥和抑郁癥診斷的自主神經(jīng)功能紊亂的一種表現(xiàn),表現(xiàn)為耳鳴、情緒不穩(wěn)定、煩躁、出汗異常,有點(diǎn)類似于更年期綜合征,脫發(fā)、睡眠不好等。所以,睡眠障礙其實(shí)是失眠,是神經(jīng)衰弱的其中一種臨床表現(xiàn)。也就是說(shuō),神經(jīng)衰弱它最明顯的的特點(diǎn)那就是“失眠”,當(dāng)我們解決了失眠問(wèn)題也就等于是緩解了神經(jīng)衰弱的癥狀。從中醫(yī)的角度來(lái)講,睡眠不好會(huì)損耗人體的“正氣”,《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面就有過(guò)記載“正氣存內(nèi),邪不可干,邪之所湊,其氣必虛。”這樣的話,意思是我們平時(shí)身體里面存有“正氣”也就是我們的抵抗力,這些正氣可以幫助我們抵御外邪的侵?jǐn)_,但假如我們由于生活的不規(guī)律,長(zhǎng)期的睡眠不好,這會(huì)使我們?nèi)梭w的抵抗力下降。那么神經(jīng)衰弱睡眠障礙如何自我調(diào)理呢?接著往下看。酸棗仁養(yǎng)心安神效果好談到酸棗仁,我們就不得不提到它的地道產(chǎn)地,酸棗對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境要求比較苛刻,溫暖干燥、喜陽(yáng)少水是它與生俱來(lái)的習(xí)性。太行山南段海拔1700米左右、暖溫帶氣候,光照充足和溫度適宜,陡峭的山坡和砂石土壤不易存水,最適合酸棗生長(zhǎng)。河北邢臺(tái)處于太行山脈南段東麓,地理位置得天獨(dú)厚,是酸棗的重要產(chǎn)區(qū)。隨著科技的發(fā)展、人類認(rèn)知的進(jìn)步,對(duì)于安神助眠類中藥酸棗仁來(lái)說(shuō),又有了更加優(yōu)中選優(yōu)的使用方法,

  • 睡眠紊?亂導(dǎo)致的頭暈怎么解決

    睡眠紊亂是一種常見的睡眠障礙,指睡眠處于不正常狀況,主要癥狀包括入睡困難、夜間覺醒次數(shù)增多、總體睡眠時(shí)間縮短等。長(zhǎng)期的睡眠紊亂會(huì)影響我們身體健康,最為常見的就是引起頭暈不適,那么,睡眠紊亂導(dǎo)致的頭暈怎么解決?下面我們就一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 出現(xiàn)這種情況要警惕自己患上了睡眠紊亂 睡眠紊亂是一種常見的睡眠障礙,失眠是睡眠紊亂的通俗解釋,但失眠不僅僅意味著睡不著覺,除了入睡困難和早醒外,睡眠障礙還包括睡眠質(zhì)量差以及睡眠感缺失,即明明睡著了但第二天仍感疲乏、精神無(wú)法集中,甚至總覺得自己“根本沒(méi)睡”。有一些人出現(xiàn)失眠可能跟情緒、環(huán)境等因素有關(guān)系。還有一些中老年患者的失眠,可能跟睡眠呼吸暫停綜合征、不安腿綜合征有關(guān)系。比如也有些打鼾的患者,他其實(shí)非常的困,但是他只要一睡著了,咽喉部的肌肉的力量就會(huì)變差,導(dǎo)致氣道的梗阻,出現(xiàn)呼吸暫停、血氧下降,那么患者也可能會(huì)被憋醒,睡不著。長(zhǎng)期的睡眠紊亂對(duì)我們來(lái)說(shuō)是非常痛苦的,會(huì)引起頭暈、精神差等,嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致免疫力下降、記憶力減退,所以出現(xiàn)睡眠紊亂一定要積極調(diào)理。 那么,睡眠紊亂導(dǎo)致的頭暈怎么解決?其實(shí)想要擺脫頭暈癥狀重點(diǎn)還是改善睡眠問(wèn)題,只有睡好了才能身體好、心情好。而酸棗仁就是不錯(cuò)的助眠中藥,早在古代,酸棗仁就被人們常用于失眠的治療,藥書《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品。此外,李時(shí)珍著作《本草綱目》中也有記載:“酸棗仁熟用療膽虛不得眠,煩渴虛汗之癥;生用療膽熱好眠,皆足厥陰少陽(yáng)藥也”。如今為了服用方便,可選擇含有酸棗仁成份的助眠產(chǎn)品,比如晚必安酸棗仁油膠囊。晚必安酸棗仁油軟膠囊就是以酸棗仁作為原材料,這些酸棗仁經(jīng)選材、去殼、炒制、壓榨、過(guò)濾、脫水、脫酸、

  • ?假期睡眠紊亂怎么調(diào)理

    現(xiàn)在的上班族們會(huì)面對(duì)各式各樣的煩惱,工作的壓力,老板的催促,同事們之間的矛盾,好不容易放假了,卻又會(huì)收到各種加班的電話和信息,真是讓人睡覺都不踏實(shí)。導(dǎo)致晚上失眠,甚至?xí)霈F(xiàn)睡眠紊亂的情況,那今天咱們就來(lái)談?wù)劇凹倨谒呶蓙y怎么調(diào)理”這個(gè)話題。長(zhǎng)期睡眠紊亂的危害我們先來(lái)談?wù)勈裁词撬呶蓙y,睡眠紊亂是一種常見的睡眠障礙,指睡眠處于不正常狀況,主要癥狀包括入睡困難、夜間覺醒次數(shù)增多、總體睡眠時(shí)間縮短等。如果長(zhǎng)期處于睡眠紊亂的狀態(tài),可容易出現(xiàn)感冒、發(fā)熱等情況。此外,還可能導(dǎo)致植物神經(jīng)發(fā)生紊亂,影響到機(jī)體各系統(tǒng),出現(xiàn)無(wú)食欲、惡心、記憶力下降、頭暈、麻木、反應(yīng)遲鈍等癥狀。而且常伴隨情緒異常,如煩躁、焦慮、易緊張、生氣、悲觀、失望等特點(diǎn)。假期本來(lái)是讓人放松的時(shí)候,可如果在假期出現(xiàn)了睡眠紊亂的情況,我們就必須進(jìn)行調(diào)理了,那么假期睡眠紊亂怎么調(diào)理?讓我們一起往下看。中醫(yī)調(diào)理睡眠紊亂在傳統(tǒng)的中醫(yī)理論中多把睡眠紊亂稱之為不寐,也就是我們經(jīng)常說(shuō)的“失眠”,中醫(yī)認(rèn)為失眠的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān),這些致病的因素引起臟腑功能紊亂,陰陽(yáng)失調(diào),氣血失和就會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀。所以想要擺脫睡眠紊亂可以選擇養(yǎng)心安神、助眠的酸棗仁來(lái)調(diào)理。而現(xiàn)在通過(guò)最新的科技手段我們把酸棗仁做成酸棗仁油,比如晚必安酸棗仁油軟膠囊,它采用古法榨取精華,在生產(chǎn)過(guò)程中杜絕了化學(xué)試劑浸潤(rùn)工藝產(chǎn)生的化學(xué)試劑殘留的可能性,是真正的植物草本、零添加無(wú)依賴的純天然助眠產(chǎn)品,可以長(zhǎng)期服用,對(duì)睡眠紊亂問(wèn)題的解決有幫助作用。另外通過(guò)實(shí)驗(yàn)的具體數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn),大劑量服用酸棗仁油后睡眠準(zhǔn)備時(shí)間可減短15%,另外深度睡眠時(shí)間可延長(zhǎng)147%。在亞洲睡眠醫(yī)學(xué)大會(huì)上

    2022-02-21
  • ?睡眠不好植物神經(jīng)紊亂怎么調(diào)理

    “日落而息”本是自然而然的作息習(xí)慣,但如今,電子產(chǎn)品的涌入、夜生活的豐富,職場(chǎng)的壓力、應(yīng)酬的增多等都改變著我們的生活方式,很容易造成不良的生活習(xí)慣而導(dǎo)致失眠。尤其對(duì)于當(dāng)代年輕人來(lái)講,長(zhǎng)期的失眠、睡眠不好甚至?xí)?dǎo)致植物神經(jīng)紊亂,那么睡眠不好植物神經(jīng)紊亂怎么調(diào)理?下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)。什么原因造成失眠環(huán)境因素是引發(fā)失眠的最常見原因之一,居住環(huán)境噪雜、住房擁擠、臥具不舒適、空氣污染或者突然改變睡眠的環(huán)境,噪聲、強(qiáng)光的刺激,氣溫的過(guò)冷或者過(guò)熱,以及蚊蟲的侵?jǐn)_都會(huì)影響睡眠而出現(xiàn)失眠。 不良的生活習(xí)慣,如睡前飲茶、飲咖啡、吸煙等,經(jīng)常日夜倒班工作,以及長(zhǎng)期夜間作業(yè),流動(dòng)性工作如出差等,都可以使睡眠規(guī)律改變而引發(fā)失眠。此外,生活無(wú)規(guī)律,入睡無(wú)定時(shí),過(guò)度娛樂(lè),以及跨時(shí)區(qū)的時(shí)差反應(yīng)等,均可以引起體內(nèi)生物鐘節(jié)奏的變化而出現(xiàn)失眠。另外,飲食過(guò)饑過(guò)飽、疲勞興奮等,也可引起失眠。說(shuō)了這么多造成失眠的原因,下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)睡眠不好植物神經(jīng)紊亂怎么調(diào)理?失眠的調(diào)理方法傳統(tǒng)的理論認(rèn)為睡得好,正氣充足,身體就百病不侵,失眠導(dǎo)致睡得不好,身體上容易出各種毛病。其實(shí),失眠中醫(yī)稱之為不寐,中醫(yī)認(rèn)為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān),根據(jù)致病性質(zhì)的不同又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。在治療上都是本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝,寧心安神”為基本治療原則,而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯(cuò)的選擇。中藥酸棗仁具有良好的安神助眠的作用,在很多調(diào)節(jié)睡眠的中藥方劑中都是不可或缺的。而晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要成份就是酸棗仁,它采用古法榨取精華,在生產(chǎn)過(guò)程中杜絕了化學(xué)試劑浸潤(rùn)工藝產(chǎn)生的化學(xué)

  • 睡眠不?好吃點(diǎn)什么藥調(diào)理身體

    在現(xiàn)代的社會(huì),失眠是一種非常普遍的現(xiàn)象,很多人都被失眠所困擾。一直以來(lái),人們以為失眠只對(duì)精神恢復(fù)有影響,比如引起嗜睡和思維能力下降,但實(shí)際上,睡眠對(duì)人有很多不良影響。有時(shí)候適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)藥可以幫助我們睡得更好,保持身體健康,那么睡眠不好吃點(diǎn)什么藥調(diào)理身體?下面小編就來(lái)和大家一起說(shuō)說(shuō)。是什么原因?qū)е滤卟缓谩饵S帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為“胃不和則臥不安”。中醫(yī)認(rèn)為脾胃主水谷運(yùn)化,脾胃功能失調(diào),宿食停滯或胃腸積熱,濁邪或熱邪內(nèi)擾心神,會(huì)造成心神不寧而失眠。現(xiàn)代人有相當(dāng)一部分人的失眠是脾胃的原因。不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣是現(xiàn)代人的通病,或因工作繁重,三餐不規(guī)律、深夜還要再加一次夜宵;或以減肥為目的,拒絕正餐。如此不善待脾胃,過(guò)飽、過(guò)饑或是飲食不規(guī)律,都會(huì)造成脾胃虧虛,久而久之,脾胃開始出現(xiàn)毛病,泛酸、惡心或者是胃脹難受等癥狀都是脾胃不適的表現(xiàn),也直接影響了睡眠。還有很多失眠的人擔(dān)心晚上一睡覺就睡不著,或者想盡辦法讓自己快速入睡,結(jié)果,適得其反。人的大腦皮層高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)有兩個(gè)過(guò)程:興奮和抑制。白天處于興奮狀態(tài),晚上進(jìn)入抑制和睡眠狀態(tài),交替形成反復(fù)出現(xiàn)的睡眠節(jié)律。你越害怕失眠,越想入睡,你的腦細(xì)胞越興奮,所以你就更容易失眠。失眠如何調(diào)解在日常生活當(dāng)中我們?cè)撊绾握{(diào)解失眠呢?如果有藥物可以調(diào)解的話,那么睡眠不好吃點(diǎn)什么藥調(diào)理身體?其實(shí)調(diào)理失眠可以試試藥食同源的酸棗仁,有著“東方睡果”之稱,一直都被用于治療失眠。而晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要成份就是酸棗仁,在繼承古法的基礎(chǔ)上,選取生長(zhǎng)于太行山區(qū)的優(yōu)質(zhì)邢棗仁,經(jīng)過(guò)多道工藝制成,堪稱千倍濃縮,充分提取出助眠精華。服用后可縮短睡眠潛伏期,延長(zhǎng)睡眠時(shí)間,能夠讓失眠的人快速入睡。并

  • ?睡眠不好怎么用中醫(yī)調(diào)理

    隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快,很多人的休閑時(shí)間都換在了晚上,這就導(dǎo)致了很多人出現(xiàn)了失眠的情況??蓪?dǎo)致入睡困難的原因有很多種,調(diào)理方法也有很多,慶幸的是,生活在我們這個(gè)時(shí)代,在我們國(guó)家有兩套完全不同的診療體系,一個(gè)是我們所謂的西醫(yī),一個(gè)就是中醫(yī),那今天咱們就來(lái)談?wù)劇八卟缓迷趺从弥嗅t(yī)調(diào)理”這個(gè)話題。中醫(yī)是如何認(rèn)識(shí)失眠的中西醫(yī)研究的共同對(duì)象是人。中醫(yī)對(duì)人的認(rèn)識(shí)是從宏觀到微觀,這個(gè)過(guò)程是通過(guò)對(duì)病人的綜合現(xiàn)象進(jìn)行全面分析,從而判斷病人所處的疾病變化階段,從而采取相應(yīng)的治療方法,即“辨證論治”。治療手段以整體調(diào)節(jié)為主,特別是注重調(diào)動(dòng)機(jī)體的自我康復(fù)能力。其實(shí),關(guān)于“睡眠不好怎么用中醫(yī)調(diào)理”這個(gè)話題太過(guò)于片面,在傳統(tǒng)的中醫(yī)理論中多把睡眠不好稱之為不寐,也就是我們經(jīng)常說(shuō)的“失眠”,中醫(yī)認(rèn)為失眠的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān),這些致病的因素引起臟腑功能紊亂,陰陽(yáng)失調(diào),氣血失和就會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為心主神志,所以失眠與心的功能失調(diào)有很大的關(guān)系,同時(shí)又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑。 那么,中醫(yī)是如何調(diào)理失眠的 說(shuō)到調(diào)理失眠那就不得不說(shuō)酸棗仁了,酸棗仁養(yǎng)肝血,肝血能夠滋潤(rùn)肝陰。肝陰得養(yǎng),則心神不亂,則易入眠。古人用酸棗仁是養(yǎng)血滋陰柔肝,防止肝不足而生火的,火旺而心神致擾,這是古人用炒酸棗仁治失眠的道理。而現(xiàn)在通過(guò)最新的科技手段我們把酸棗仁做成酸棗仁油,比如晚必安酸棗仁油軟膠囊,它采用古法榨取精華,在生產(chǎn)過(guò)程中杜絕了化學(xué)試劑浸潤(rùn)工藝產(chǎn)生的化學(xué)試劑殘留的可能性,是真正的植物草本、零添加無(wú)依賴的純天然助眠產(chǎn)品,可以長(zhǎng)期服用,對(duì)睡眠不好問(wèn)題的解決有幫助作用。而且有軟膠囊包裹的酸棗仁油,其精華物質(zhì)

  • ?壓力大引起的焦慮睡不著怎么緩解

    很多人在準(zhǔn)備睡覺后,半閉著眼睛。這時(shí),雖然精神活動(dòng)還在運(yùn)轉(zhuǎn),交感神經(jīng)活動(dòng)的緊張程度已經(jīng)大大下降,但他們根本睡不著。因?yàn)榘滋斓墓ぷ鬟€沒(méi)有做完,所以晚上憂心忡忡,睡不踏實(shí)。所以第二天醒來(lái)時(shí),他們會(huì)感到非常困。出現(xiàn)這樣的情況,我們應(yīng)該進(jìn)行治療呢?今天我們一起來(lái)看一看,壓力大引起的焦慮睡不著怎么緩解吧。壓力大焦慮導(dǎo)致失眠有什么危害如今,許多人面臨著工作、婚姻、孩子教育和住房的壓力。他們每天都很忙,精神負(fù)擔(dān)也很重,導(dǎo)致晚上失眠。經(jīng)常失眠還可以引起記憶力下降、注意力下降、計(jì)劃力下降從而導(dǎo)致白天困倦,工作能力下降,在停止工作時(shí)容易出現(xiàn)日間嗜睡現(xiàn)象。體重減低,免疫功能減低和內(nèi)分泌功能紊亂等??磥?lái)長(zhǎng)期壓力大焦慮所導(dǎo)致的失眠竟然有這么多的危害,那么,下面我們就再來(lái)說(shuō)說(shuō)壓力大引起的焦慮睡不著怎么緩解吧。中醫(yī)對(duì)失眠的調(diào)理方法中醫(yī)治療失眠本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝,寧心安神”為基本治療原則,而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯(cuò)的選擇。歷史上酸棗仁入藥都是通過(guò)煎煮,而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來(lái)的酸棗仁油,成份不易被破壞,更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。晚必安酸棗仁油采用古法工藝制取,經(jīng)選材、去殼、炒制、壓榨、過(guò)濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉而成。晚必安酸棗仁油軟膠囊為天然純中藥制劑,不含任何西藥、激素類成分,杜絕藥物依賴等副作用,能讓人輕松入眠,睡得香甜。另外,多項(xiàng)研究證明晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期,解決失眠人群因?yàn)閴毫Υ髮?dǎo)致的入眠困難等問(wèn)題。不僅如此,天津中醫(yī)藥大學(xué)和黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),酸棗仁油還具有良好的抗抑郁作用,高劑量具有抗焦慮作用,適合壓力過(guò)大、焦慮的人群服用。這就是關(guān)于壓力大引起的焦

  • ?熬夜導(dǎo)致失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理

    對(duì)于生活在現(xiàn)代社會(huì)中的上班族來(lái)說(shuō),基本上每個(gè)人都會(huì)有加班的情況。晚上經(jīng)常熬夜加班以至于會(huì)睡的很晚,而長(zhǎng)期的熬夜導(dǎo)致的失眠問(wèn)題也越來(lái)越普遍。漫漫長(zhǎng)夜,躺在床上翻來(lái)覆去的滋味真讓人難受,好不容易睡著后還有很多奇怪的夢(mèng)等著你,有什么好辦法能帶來(lái)睡意?究竟熬夜導(dǎo)致失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理,讓我們一起來(lái)了解一下。睡眠不好的壞處睡不好的壞處非常多,睡眠質(zhì)量影響著皮膚的狀態(tài)。若長(zhǎng)期睡眠不足,肌膚則無(wú)法順利代謝,老廢角質(zhì)會(huì)堆積在皮膚表面,導(dǎo)致皮膚黯淡無(wú)光,小細(xì)紋滋生,還會(huì)帶來(lái)黑眼圈、眼袋等問(wèn)題。幾乎沒(méi)有一個(gè)“少睡族”能避開“熊貓眼”的難題,因?yàn)槿鄙偎呤呛谘廴Φ淖锟準(zhǔn)?,?huì)直接導(dǎo)致眼周靜脈血管的血液淤積,呈現(xiàn)青灰色。中醫(yī)講失眠多夢(mèng)的原因中醫(yī)認(rèn)為失眠多夢(mèng)和五臟都有關(guān)系,但尤其是跟心肝脾三個(gè)臟器的關(guān)系最大,主要是因?yàn)樾闹餮?,肝藏血,脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為失眠即會(huì)影響五臟及腦神,而五臟六腑的陰陽(yáng)氣血失調(diào)也會(huì)擾亂心神導(dǎo)致失眠,這一般也和人的情志因素有關(guān)系,兩者是相互作用相互影響的,一旦一方出現(xiàn)問(wèn)題,也會(huì)形成惡性循環(huán)。那么,熬夜導(dǎo)致失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理?其實(shí)藥食同源的酸棗仁就是不錯(cuò)的選擇,中藥酸棗仁具有良好的安神助眠的作用,在很多調(diào)節(jié)睡眠的中藥方劑中都是不可或缺的。而晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要成份就是酸棗仁,還是著名的邢棗仁,粒大飽滿,品質(zhì)優(yōu)良。這些酸棗仁又經(jīng)過(guò)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過(guò)程,其助眠的價(jià)值得到充分發(fā)揮。并且多項(xiàng)研究證明,酸棗仁油不僅能改善睡眠,還具有提升記憶力、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、抗抑郁等作用,有益身心健康。另外,復(fù)旦大學(xué)國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室研究證實(shí),晚必安酸棗仁油軟膠囊能縮短睡前準(zhǔn)備的時(shí)間,從

  • 入睡困難早醒多夢(mèng)怎么調(diào)節(jié)

    對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō),睡眠質(zhì)量差是大多數(shù)人都會(huì)碰到的問(wèn)題。然而,為睡所困的人表現(xiàn)癥狀又不盡相同,有的入睡困難,有的早醒,有的還會(huì)晚上不停的做夢(mèng)。長(zhǎng)時(shí)間睡眠不好很容易導(dǎo)致身體健康受到影響。那么,經(jīng)常入睡困難早醒多夢(mèng)怎么調(diào)節(jié)?通過(guò)下文內(nèi)容來(lái)簡(jiǎn)單了解吧。首先闡述入睡困難早醒多夢(mèng)的成因晚上入睡困難的原因有很多,白天精神過(guò)度緊張,生活壓力比較大,睡前過(guò)度興奮或者服用一些濃茶和咖啡都會(huì)引起入睡困難。如果入睡困難持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)的話,考慮是失眠的一種類型,可能存在焦慮、抑郁和神經(jīng)衰弱等精神心理障礙。失眠對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是極其痛苦的,所以大家都非常重視經(jīng)常入睡困難早醒多夢(mèng)怎么調(diào)節(jié)。其實(shí)酸棗仁這味藥食同源的中藥就是養(yǎng)心安神、助眠的不錯(cuò)選擇。為什么這么說(shuō)呢,下面接著看。酸棗仁讓你睡個(gè)好覺酸棗是一種中藥,而酸棗仁是以助眠而出名的。它可以通過(guò)調(diào)節(jié)人體內(nèi)臟腑氣血的功能來(lái)對(duì)付失眠,食用方法很簡(jiǎn)單,用它來(lái)直接泡茶或者煮湯喝都行。對(duì)于經(jīng)常失眠的患者而言,還可以用酸棗仁加小米煮粥食用,因?yàn)樾∶字幸埠猩彼幔欣谥?,所以?duì)改善失眠有顯著的成效。而晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要成份就是酸棗仁,在繼承古法的基礎(chǔ)上,選取生長(zhǎng)于太行山區(qū)的優(yōu)質(zhì)邢棗仁,并且經(jīng)過(guò)多道工藝而制成,堪稱千倍濃縮,充分提取出助眠精華。另外服用后可縮短睡眠潛伏期,延長(zhǎng)睡眠時(shí)間,能夠解決入睡困難、早醒多夢(mèng)等失眠癥狀;同時(shí)還能提高深度睡眠,使人睡得更香、更踏實(shí)。對(duì)于失眠的人群來(lái)說(shuō)用它緩解癥狀正合適,而且還不會(huì)產(chǎn)生依賴性,長(zhǎng)期服用有益身體健康。另外研究發(fā)現(xiàn),大劑量服用晚必安酸棗仁油之后的睡眠準(zhǔn)備時(shí)間可以減短15%,并且深度睡眠時(shí)間也可延長(zhǎng)147%。除此之外,天津中醫(yī)藥大學(xué)和黑

  • 睡眠不好晚上入睡困難怎么解決

    如今的社會(huì),失眠變得越來(lái)越普遍。那為什么很多人會(huì)失眠?作為當(dāng)代的年輕人應(yīng)該有這樣體會(huì),他們?cè)诿糠昕荚嚮蛎嬖嚨戎卮笫虑橹岸紩?huì)很焦慮,多數(shù)人晚上都會(huì)輾轉(zhuǎn)反側(cè),難以入眠。如果經(jīng)常面對(duì)這樣的焦慮,就可能造成失眠。所以現(xiàn)在小編就要帶大家去了解下睡眠不好晚上入睡困難怎么解決,以提高睡眠質(zhì)量。睡眠不好的危害睡眠不好對(duì)我們的健康危害很大,中醫(yī)里講:白天養(yǎng)陽(yáng),晚上養(yǎng)陰。晚上失眠,睡得晚就會(huì)造成陰虛火旺和上熱下寒等癥狀,比如愛上火,口腔潰瘍,牙疼,長(zhǎng)痘痘,便秘,腿腳冰涼等。這些其實(shí)都是小事,晚上睡不著,心火不降還會(huì)造成腎病等一系列問(wèn)題。那么,睡眠不好晚上入睡困難怎么解決呢?是否失眠主要與“心”的功能有關(guān)。只有“神”能夠安靜收納于“心”中,才能有安穩(wěn)的睡眠。心過(guò)于興奮,或是心功能衰弱,人會(huì)變得心神不寧,便會(huì)無(wú)法入眠。囤積于體內(nèi)致病的水分(痰)擾亂了心神也會(huì)造成睡眠過(guò)淺,夜起增多。感到焦躁,或是思慮過(guò)深、無(wú)法入眠的人,是因?yàn)楦螝庥魷瑢?dǎo)致熱量囤積擾亂心神。另外,若腎中陰液不足,無(wú)法控制心的功能,導(dǎo)致心腎不交,也會(huì)引起失眠。所以想要擺脫睡眠不好、入睡困難最重要的就是養(yǎng)心安神、助眠,而酸棗仁這一味中藥材就是不錯(cuò)的選擇。談到酸棗仁,我們就先來(lái)說(shuō)說(shuō)它的地道產(chǎn)地,酸棗對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境要求比較苛刻,溫暖干燥、喜陽(yáng)少水是它與生俱來(lái)的習(xí)性。太行山南段海拔1700米左右、暖溫帶氣候,光照充足和溫度適宜,陡峭的山坡和砂石土壤不易存水,最適合酸棗生長(zhǎng)。河北邢臺(tái)處于太行山脈南段東麓,地理位置得天獨(dú)厚,是酸棗的重要產(chǎn)區(qū)。而晚必安酸棗仁油軟膠囊所用的酸棗仁就來(lái)自此地,是著名的邢棗仁,粒大飽滿,品質(zhì)優(yōu)良。而又經(jīng)過(guò)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等

    2022-02-21
  • 關(guān)節(jié)“炎”重,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么治療比較好

    早春時(shí)節(jié),氣溫突降,又是風(fēng)又是雨的天氣讓人好不習(xí)慣,凍得直哆嗦不說(shuō),濕冷的天氣更是讓風(fēng)濕患者遭了不少罪,反復(fù)出現(xiàn)的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬、屈伸不利等等風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)對(duì)于他們來(lái)說(shuō)就是一種折磨,今天讓我們一起來(lái)看看風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么治療比較好。風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種非常常見的疾病,其發(fā)病與A組溶血性鏈球菌感染的過(guò)敏性有關(guān)。成年人中常出現(xiàn)這種癥狀,多發(fā)生于人體的大關(guān)節(jié),以膝關(guān)節(jié)和肘部關(guān)節(jié)最常見。關(guān)節(jié)病變多發(fā),游走性,紅腫、發(fā)熱、疼痛、觸痛明顯。多數(shù)關(guān)節(jié)同時(shí)發(fā)病,此時(shí)相互伏擊,反復(fù)發(fā)生。近年來(lái),風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎在我國(guó)發(fā)病率呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì),這與年輕人的一些不良生活習(xí)慣有著密切關(guān)系。不良習(xí)慣包括:1.不注意保暖,秋冬時(shí)節(jié)穿短裙、在冷風(fēng)中露腳踝等,易導(dǎo)致滑膜炎、膝關(guān)節(jié)炎等。2.常穿高跟鞋,導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)磨損。3.缺乏鍛煉,骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉強(qiáng)度不夠。4.運(yùn)動(dòng)不當(dāng)造成損傷,無(wú)節(jié)制登山導(dǎo)致軟骨過(guò)度磨損。5.青少年長(zhǎng)時(shí)間伏案寫作業(yè),脊柱壓力大,過(guò)早引發(fā)關(guān)節(jié)勞損等。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么治療比較好?風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎首先需要改善上述的不良習(xí)慣,減少疾病的發(fā)生概率,但疼痛出現(xiàn)時(shí)則需要及時(shí)治療,比如可以使用外敷膏藥,國(guó)家專利產(chǎn)品天和追風(fēng)膏專為風(fēng)濕及空調(diào)受涼、受風(fēng)、雨雪天氣誘發(fā)的關(guān)節(jié)、肌肉疼痛而研發(fā),止痛更快速。天和追風(fēng)膏使用了多種中藥成分配伍而成,具有溫經(jīng)散寒,祛風(fēng)除濕,活血止痛的功效。用于風(fēng)寒濕閉阻、淤血阻絡(luò)所致的痹病,癥見關(guān)節(jié)疼痛,局部畏風(fēng)寒,腰背痛,屈伸不利,四肢麻木。同時(shí)天和追風(fēng)膏選用了過(guò)敏率低、性質(zhì)穩(wěn)定、藥效更高的熱熔膠基質(zhì),采用了條紋涂布專利技術(shù),透氣性更好,體驗(yàn)更棒。在布料的選擇上更是選用了四面彈、更接近亞洲人膚色的布料,這樣的話貼

  • 腰疼反復(fù),腰肌勞損是怎么造成的

    時(shí)光匆匆,轉(zhuǎn)眼舊年已過(guò),新年來(lái)到。去年又是不容易的一年,辛苦工作之余,腰疼還在反復(fù)發(fā)生,有人不禁會(huì)產(chǎn)生疑問(wèn):“好好的腰怎么說(shuō)疼就疼?是不是得了腰肌勞損了呢?腰肌勞損是怎么造成的?”腰肌勞損不是“一蹴而就”的其實(shí)腰肌勞損不是一天煉成的,要經(jīng)歷一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。腰肌勞損的主要原因有 4 點(diǎn):1、長(zhǎng)期過(guò)度負(fù)重人體軀干在負(fù)重時(shí),腰是身體承上啟下的部位,受到的壓力較大。2、脊柱結(jié)構(gòu)失穩(wěn)脊柱決定了人體(軀干)的穩(wěn)定性,當(dāng)脊柱結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定時(shí),腰背部肌肉就會(huì)失去輔助,長(zhǎng)期下去會(huì)讓腰背部肌肉超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)。3、長(zhǎng)期彎腰彎腰時(shí)間太長(zhǎng),腰部肌肉持續(xù)緊張,長(zhǎng)期局部刺激會(huì)形成無(wú)菌性炎癥。4、其他比如腰部受了傷但治療不當(dāng),慢慢地也會(huì)發(fā)展成為腰肌勞損。由于腰肌勞損的主要癥狀就是腰痛,具體是哪種原因?qū)е碌难矗€需要做進(jìn)一步檢查才知道。知道了腰肌勞損是怎么造成的,下面我們就來(lái)嘮一嘮腰肌勞損的預(yù)防。做好熱身運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)之前應(yīng)該適當(dāng)做好暖身運(yùn)動(dòng),避免在接下來(lái)的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中伸展不開,造成腰部肌腱、韌帶等組織的撕裂損傷,最終誘發(fā)急慢性的腰肌勞損。保持正確的姿勢(shì)如果在平時(shí)的學(xué)習(xí)工作中感到疲勞,請(qǐng)不要直接趴在桌面上或是傾斜身體依靠在墻壁上,可以適當(dāng)?shù)钠鹕砘顒?dòng)或是自己按摩揉捏一下腰部疼痛不適的部位,不要長(zhǎng)時(shí)間處于不正確的姿勢(shì)當(dāng)中。防止受涼不要隨意睡在潮濕的地方。根據(jù)氣候的變化,隨時(shí)增添衣服,出汗及雨淋之后,要及時(shí)更換濕衣或擦干身體。天冷時(shí)可用電熱毯或睡熱炕頭。防止過(guò)勞人就像一臺(tái)機(jī)器一樣,過(guò)度的運(yùn)轉(zhuǎn)或超負(fù)荷的使用,必然會(huì)導(dǎo)致某些部件或整個(gè)機(jī)器的損害。腰部作為人體運(yùn)動(dòng)的中心,過(guò)度勞累,必然造成損傷而出現(xiàn)腰痛,因此,在各項(xiàng)工作或勞動(dòng)中注意有勞有逸。防不

    2022-02-17
  • 腱鞘炎是怎么形成的,該如何治療

    如今,手機(jī)、電腦各種電子產(chǎn)品被廣泛應(yīng)用,在過(guò)著看抖音、逛淘寶、沒(méi)事刷刷劇的美滋滋的生活的同時(shí),你可能正在被一種叫做腱鞘炎的疾病“威脅”著,如果你已經(jīng)出現(xiàn)了雙手拇指屈伸不靈活,關(guān)節(jié)疼痛難忍,很可能患上了腱鞘炎,到底腱鞘炎是怎么形成的?該如何治療呢?腱鞘是圍繞在肌腱外面的雙層套管樣的封閉的滑膜管,腱鞘有兩個(gè)作用:一是讓肌腱更好地發(fā)揮力學(xué)功能。如果將肌腱比作筆芯,腱鞘就是筆芯外面的筆桿。肌腱(筆芯)與肌肉相連,在腱鞘(筆桿)中滑動(dòng),拽著關(guān)節(jié)活動(dòng),我們就能完成手腕、手指的各種動(dòng)作。二是對(duì)肌腱起到營(yíng)養(yǎng)作用。腱鞘里有兩層滑膜,一層覆蓋在肌腱上,一層在鞘管的內(nèi)壁,它們中間有個(gè)小的空腔,分泌滑液來(lái)營(yíng)養(yǎng)肌腱。一般來(lái)說(shuō),當(dāng)各種各樣的原因,導(dǎo)致腱鞘里的滑膜出現(xiàn)了無(wú)菌性的炎癥,都可以稱為腱鞘炎。腱鞘炎是怎么形成的?腱鞘炎的發(fā)生與日常生活中用力不當(dāng)有關(guān),或長(zhǎng)期用力過(guò)度有關(guān),如洗衣、擰毛巾及手指反復(fù)做伸、屈、捏、握等;也與工作中需要重復(fù)使用手指有關(guān),如需要長(zhǎng)時(shí)間打字或握筆者、圖書管理員及手工業(yè)勞動(dòng)者等;而現(xiàn)在由于電腦、手機(jī)的快速普及,也常見于“滑屏一族”。隨著現(xiàn)如今醫(yī)學(xué)的不斷發(fā)展,治療腱鞘炎的方法有很多種,一般情況下可采用制動(dòng)、口服消炎鎮(zhèn)痛藥、中藥、局部封閉治療、理療(超聲、沖擊波等)、按摩、針灸等方法;若以上方法不明顯則可以采用小針刀、手術(shù)治療的方法;也可以結(jié)合以上幾種方法同時(shí)進(jìn)行治療。對(duì)中醫(yī)來(lái)說(shuō),腱鞘炎屬中醫(yī)“傷筋”范疇,系因局部勞作過(guò)度,積勞傷筋,或受寒涼,致使氣血凝滯,不能濡養(yǎng)經(jīng)筋而發(fā)病。改善局部微循環(huán),進(jìn)而剝離粘連組織、疏通狹窄骨--纖維通道,使肌腱正?;瑒?dòng),可達(dá)到標(biāo)本兼治腱鞘炎的目的。天和骨通貼膏

    2022-02-17
  • 你知道胃寒胃疼怎么調(diào)理好嗎

    胃寒胃疼是一個(gè)中醫(yī)上的名詞,原因大部分都是與飲食或者是環(huán)境有關(guān)的,胃寒胃疼會(huì)嚴(yán)重的影響患者的身體健康,還會(huì)使患者的休息質(zhì)量得不到很好的提升,胃寒胃疼怎么調(diào)理好呢?雖然說(shuō)胃寒胃疼會(huì)導(dǎo)致一系列的癥狀發(fā)作,但是這也是可以通過(guò)一些手段來(lái)進(jìn)行預(yù)防或者是緩解的。接下來(lái)就給大家詳細(xì)的介紹一下胃寒胃疼怎么調(diào)理好?第1個(gè),多喝熱水,雖然說(shuō)這句話聽著不是那么好聽,但是這是最有效的方法之一,因?yàn)檫@是可以很好的緩解人體內(nèi)的溫度以及清除寒氣,還可以促進(jìn)血液循環(huán),所以說(shuō)這是一個(gè)可以很好緩解胃寒胃疼的方法。第2個(gè),喝紅糖水,紅糖水的作用本來(lái)就是暖胃,最利于那些胃寒的患者來(lái)使用,并且紅糖水還會(huì)使人血液的微循環(huán)增加,并且提高血液的溫度。第3個(gè),喝羊湯,羊湯可以給人提到一個(gè)驅(qū)寒保暖的作用。第4個(gè),喝粥,粥可以增熱,驅(qū)寒,止痛,最適合內(nèi)涵的患者來(lái)用了。海桂膠囊 溫中和胃 清熱止痛扶正牌海桂膠囊是以肉桂、高良姜、海螵蛸、白及、黃連、三七、蒼術(shù)、木香、半枝蓮、路路通、麥芽、麥冬等成份組成的純中藥制劑,其中散寒止痛的肉桂和溫胃止嘔高良姜為君藥,可通經(jīng)活血,散寒止痛,溫中平肝;消腫生肌的白及、消腫定痛的三七、制酸止痛的海螵鞘、清熱燥濕的黃連為臣藥,協(xié)助肉桂起到止血化瘀、收斂止血、消腫生肌的作用;蒼術(shù)、木香、麥冬、麥芽、半枝蓮為佐藥,其中蒼術(shù)佐良姜解肝脾之郁而升脾,木香佐良姜調(diào)氣寬中以散胃中寒凝之氣,麥芽佐良姜醒脾開胃,麥冬養(yǎng)胃陰以兼制姜、桂之辛香燥熱,半枝蓮佐黃連而清胃解毒,消腫止痛;路路通為使,引諸藥通行十二經(jīng),從整體上調(diào)節(jié)人身氣血陰陽(yáng)之平衡。諸藥合用,具有溫中和胃、清熱止痛之功效。海桂膠囊具有治療與調(diào)理的雙重作用,可單獨(dú)作為治

    2022-02-14
  • 年輕人經(jīng)常熬夜精神差用什么藥物能調(diào)理

    如今的年輕人夜生活是相當(dāng)豐富的,所以熬夜也成了家常便飯。可是長(zhǎng)期熬夜睡不好就會(huì)導(dǎo)致精神越來(lái)越差,還會(huì)影響到睡眠質(zhì)量,所以大家對(duì)年輕人經(jīng)常熬夜精神差用什么藥物能調(diào)理也是非常關(guān)注,下面我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容一起了解下吧。 年輕人經(jīng)常熬夜危害大,要引起重視年輕人經(jīng)常熬夜對(duì)身體的傷害是非常大的,首先會(huì)導(dǎo)致免疫力下降。人經(jīng)常熬夜造成的后遺癥,最嚴(yán)重的就是疲勞、精神不振;人體的免疫力也會(huì)跟著下降,感冒、胃腸感染、過(guò)敏等自律神經(jīng)失調(diào)癥狀都會(huì)出現(xiàn)。另外誘發(fā)心血管病,熬夜的人的生理處于應(yīng)激狀態(tài),一晝夜體內(nèi)各種激素的分泌量會(huì)比正常早睡早起的人平均高出50%,過(guò)多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素,使血管收縮比早睡早起的人高出50%,容易導(dǎo)致血壓升高。對(duì)于本身有房顫、心律不齊、冠心病等病人,熬夜無(wú)形中給心臟加重負(fù)荷,很容易發(fā)生心肌梗死等事故。 那么,年輕人經(jīng)常熬夜精神差用什么藥物能調(diào)理?經(jīng)常熬夜精神差的人就容易睡眠質(zhì)量變差,所以積極調(diào)節(jié)睡眠是關(guān)鍵。而酸棗仁就是不錯(cuò)的助眠中藥,最早記錄于漢代的《神農(nóng)本草經(jīng)》中,《本草綱目》及《金匱要略》等著名中醫(yī)典籍中也有關(guān)于酸棗仁的記載。酸棗仁是鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子,具有補(bǔ)肝、寧心、鎮(zhèn)靜、催眠、斂汗、生津、降血壓、降血脂和降溫等多種功效,藥用歷史悠久,是衛(wèi)生部頒布的第一批藥食同源兩用品。 晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠更方便大家都知道酸棗仁助眠效果好,但是不會(huì)自己煎服,所以更愿意選擇服用方便的酸棗仁助眠產(chǎn)品。其中晚必安酸棗仁油軟膠囊就不錯(cuò),選用了品質(zhì)上乘的酸棗仁作為原料。經(jīng)過(guò)八道工序精煉,萃取出酸棗仁的精華物質(zhì),助眠效果更好。經(jīng)研究表明,晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期,解決熬夜

  • 入睡困難如何中醫(yī)調(diào)理

    當(dāng)今社會(huì),很多人生活壓力大,節(jié)奏快,甚至很多朋友的生活方式和習(xí)慣被打亂,導(dǎo)致睡眠不好,經(jīng)常性的睡不著、入睡困難,給我們的健康造成了嚴(yán)重的影響。所以大家對(duì)入睡困難如何中醫(yī)調(diào)理這一問(wèn)題還是非常關(guān)心的,下面就針對(duì)這個(gè)話題一起來(lái)聊下吧。中醫(yī)是如何認(rèn)識(shí)失眠的中醫(yī)認(rèn)為長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不好會(huì)影響五臟六腑,尤其是心肝脾,這類人大多有面黃體疲乏無(wú)力等氣血不足的表現(xiàn),主要是因?yàn)樾闹餮?,肝藏血,脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為睡眠與五臟六腑有密切的關(guān)系,失眠即會(huì)影響五臟及腦神,而五臟六腑的陰陽(yáng)氣血失調(diào)也會(huì)擾亂心神導(dǎo)致失眠,兩者是相互作用相互影響的,一旦一方出現(xiàn)問(wèn)題,也會(huì)形成惡性循環(huán)。其實(shí),關(guān)于“入睡困難如何中醫(yī)調(diào)理”這個(gè)話題太過(guò)于籠統(tǒng),在傳統(tǒng)的中醫(yī)理論中多把入睡困難稱之為不寐,也就是我們經(jīng)常說(shuō)的“失眠”,中醫(yī)認(rèn)為失眠的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān),這些致病的因素引起臟腑功能紊亂,陰陽(yáng)失調(diào),氣血失和就會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為心主神志,所以失眠與心的功能失調(diào)有很大的關(guān)系,同時(shí)又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑。根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同,又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。比如肝火擾心型的失眠還會(huì)伴有急躁易怒、頭暈頭脹,耳鳴、口苦等癥狀;而心腎不交型的失眠會(huì)伴有心煩、手足心熱、腰膝酸軟無(wú)力等癥狀,因?yàn)椴煌C型的失眠治療方法與用藥也不一樣,所以治療失眠首先需要進(jìn)行辨證,然后才能根據(jù)具體的證型用藥治療。中醫(yī)是如何調(diào)理失眠的在我國(guó)的古代,各代醫(yī)家經(jīng)常把酸棗仁來(lái)作為調(diào)理失眠的一味主藥,早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了,“虛勞

    2022-02-11
  • 怎么調(diào)理中老年人的睡眠不好問(wèn)題

    中老年人隨著年紀(jì)增大各項(xiàng)身體機(jī)能都開始走向衰退,如果再加上睡眠不好,就很容易對(duì)身體造成損害,所以大家對(duì)于睡眠不好還是非常重視的。尤其是中老年人出現(xiàn)了晚上睡不深,半夜還容易醒的癥狀,大家都比較關(guān)心怎么調(diào)理中老年人的睡眠不好問(wèn)題?通過(guò)下文內(nèi)容來(lái)簡(jiǎn)單了解吧。中老年人睡眠不好的成因?qū)е轮欣夏耆送砩纤卟缓玫脑蛴泻芏喾N,從科學(xué)的角度上來(lái)說(shuō)是老年人由于主控睡眠的松果體素分泌減少,對(duì)睡眠的調(diào)節(jié)能力減弱,入睡時(shí)間延長(zhǎng),深睡時(shí)間減少,這就導(dǎo)致了失眠發(fā)生率變高。另外,年齡越大,基礎(chǔ)疾病發(fā)生率越高,有些疾病可以影響睡眠,或可導(dǎo)致失眠,例如:咳嗽、心悸、呼吸困難、高血壓、糖尿病、骨關(guān)節(jié)病、精神系統(tǒng)疾病等。最后,環(huán)境因素和心理因素也會(huì)導(dǎo)致睡不好,環(huán)境嘈雜、氣候變化、 睡眠場(chǎng)所的變更、室內(nèi)光度、溫度和濕度的不適等均可導(dǎo)致失眠。還有,如思慮過(guò)多、被迫退休、與社會(huì)隔離、擔(dān)心睡不好等也是導(dǎo)致失眠的原因。中醫(yī)調(diào)理中老年的失眠從中醫(yī)的角度去解決怎么調(diào)理中老年人的睡眠不好問(wèn)題,似乎就很好解決了,在中醫(yī)的理念中,這類癥狀導(dǎo)致的失眠即被稱為“不寐”,而不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān),這些致病的因素引起臟腑功能紊亂,陰陽(yáng)失調(diào),氣血失和就會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為心主神志,所以失眠與心的功能失調(diào)有很大的關(guān)系,同時(shí)又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑。根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同,又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。在治療上都是本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝,寧心安神”為基本治療原則,而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯(cuò)的選擇。中醫(yī)中藥調(diào)理失眠,早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景

  • 睡眠質(zhì)量不好睡得累應(yīng)該吃什么調(diào)理

    你為什么睡不著?因?yàn)樾睦锊刂鴸|西,有時(shí)候我們想要訴說(shuō),可是卻無(wú)處傾訴,想忘記,但又忘不了,一時(shí)半會(huì)難以解決的時(shí)候就會(huì)躺在床上翻來(lái)覆去。因?yàn)閴毫Υ?,肩膀上有一個(gè)很重的負(fù)擔(dān),又放不下,又沒(méi)人能理解,因此感覺睡得好累。相信這是很多人的生活寫照,對(duì)此應(yīng)該怎么辦,睡眠質(zhì)量不好睡得累應(yīng)該吃什么調(diào)理?通過(guò)下文內(nèi)容來(lái)簡(jiǎn)單了解吧。睡眠質(zhì)量不好的成因及危害其實(shí),睡眠質(zhì)量不好,睡得累,這其實(shí)就是一種失眠的現(xiàn)象,失眠產(chǎn)生的很大一部分原因是來(lái)自心理和生活。因?yàn)槟阍綋?dān)心失眠的問(wèn)題,失眠就會(huì)越嚴(yán)重,其余是因?yàn)榫駢毫Υ螅鐣?huì)心理因素,慢性疾病等引起。而失眠病因主要是大腦皮層功能失調(diào),主管睡眠的神經(jīng)遞質(zhì)的紊亂所造成。睡眠是人類不可或缺的生理現(xiàn)象。睡眠占人們生活的近1/3,其質(zhì)量與人體健康息息相關(guān),可見睡眠對(duì)每個(gè)人都很重要。良好的睡眠可以補(bǔ)充人體能量,增強(qiáng)自身抵抗力,促進(jìn)人體正常生長(zhǎng)發(fā)育。另外,睡眠對(duì)于保護(hù)人的心理健康,維持人的正常精神活動(dòng)極其重要。長(zhǎng)期失眠將嚴(yán)重?cái)_亂人體的生物鐘現(xiàn)象,進(jìn)而引發(fā)一系列的疾病,例如肥胖、糖尿病和肝臟相關(guān)疾病等等。那么睡眠質(zhì)量不好睡得累應(yīng)該吃什么調(diào)理?請(qǐng)繼續(xù)往下看。中醫(yī)調(diào)理睡眠在中醫(yī)的理念中,這類癥狀導(dǎo)致的失眠即被稱為“不寐”,而不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān),這些致病的因素引起臟腑功能紊亂,陰陽(yáng)失調(diào),氣血失和就會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為心主神志,所以失眠與心的功能失調(diào)有很大的關(guān)系,同時(shí)又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑。根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同,又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。因?yàn)椴煌C型的失眠治療方法與用

  • 以嶺晚必安能調(diào)理熬夜失眠嗎

    如今年輕人因?yàn)楣ぷ?、打游戲、?yīng)酬等原因?qū)е陆?jīng)常性熬夜,所以都存在失眠癥狀。而這種失眠還會(huì)導(dǎo)致第二天工作沒(méi)精,所以大家對(duì)以嶺晚必安能調(diào)理熬夜失眠嗎這一問(wèn)題非常關(guān)注。為了解決大家這一問(wèn)題,下面我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容一起來(lái)看看吧。 熬夜失眠危害大,不容忽視 根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明,人如果長(zhǎng)時(shí)間過(guò)子時(shí)(23點(diǎn)-1點(diǎn))不睡,就會(huì)傷膽傷肝。初期表現(xiàn)為眼圈黑,眼睛干澀、疲倦、內(nèi)凹,頭暈、頭痛,精神疲倦以及注意力不集中等,嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)臟腑失衡和各種病癥。具體的表現(xiàn)為:一、眼部疾?。焊伍_竅于目,過(guò)子時(shí)不睡易引起肝虛,出現(xiàn)視力模糊、老花、迎風(fēng)流淚等癥狀,還會(huì)形成青光眼、白內(nèi)障、眼底動(dòng)脈硬化、視網(wǎng)膜病變等眼疾。大家應(yīng)該有體會(huì),長(zhǎng)期睡眠不足或者某天睡眠嚴(yán)重不足,第二天眼睛特別難受,畏光,視力模糊等,其實(shí)就是睡眠不足形成肝虛引起的。二、出血癥狀:肝有藏血、調(diào)節(jié)血液的功能,過(guò)子時(shí)不睡,會(huì)造成肝血不足,還會(huì)引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙齦出血、眼底出血、耳出血等出血癥狀。這也是為什么睡眠不足的人早上刷牙的時(shí)候容易牙齦出血的原因。 三、肝膽方面疾?。鹤訒r(shí)膽要更替膽汁,膽經(jīng)旺時(shí)人若不睡,膽汁更替不利,過(guò)濃而結(jié)晶成石,久之即得膽結(jié)石。現(xiàn)在廣州平均5個(gè)人左右就有一個(gè)乙肝病毒攜帶者,大都是因?yàn)檫`反自然規(guī)律過(guò)了子時(shí)不睡覺造成的。乙肝病毒攜帶意味著將來(lái)其中40%-60%的肝硬化,嚴(yán)重的則形成肝癌。四、情志方面的疾?。哼^(guò)子時(shí)不睡易耗傷膽氣,《黃帝內(nèi)經(jīng)》講“氣以壯膽”,膽氣一虛人就容易惕惕不安,多疑、膽怯,久之則形成抑郁癥、焦慮癥等情志方面問(wèn)題。 那么,以嶺晚必安能調(diào)理熬夜失眠嗎? 其實(shí)想要擺脫失眠,酸棗仁就不錯(cuò)。酸棗仁含有生物堿,皂苷和黃酮等多種藥理成分

推薦文章
  • 得糖尿病多久眼病會(huì)出現(xiàn)

    糖尿病作為一種慢性代謝性疾病,長(zhǎng)期的高血糖不僅會(huì)影響全身多個(gè)器官,眼睛更是首當(dāng)其沖的“受害者”。許多糖尿病患者在確診后,心中都會(huì)縈繞著一個(gè)疑
  • 猴耳環(huán)消炎顆粒有什么功效?

    猴耳環(huán)因其顯著的清熱解毒功效被譽(yù)為天然抗生素,以其為主要成分的猴耳環(huán)消炎顆粒,近年來(lái)在治療上呼吸道感染、急性咽喉炎、急性扁桃體炎、急性胃腸炎
  • 白馬猴耳環(huán)消炎顆粒效果如何?

    在季節(jié)交替或氣溫波動(dòng)較大的時(shí)節(jié),感冒、咽喉腫痛等上呼吸道感染問(wèn)題往往高發(fā),而白馬猴耳環(huán)消炎顆粒作為一款以傳統(tǒng)中藥猴耳環(huán)為主要成分的消炎制劑,
  • 白馬猴耳環(huán)消炎顆粒功效有哪些?

    在日常生活中,感冒、咽炎等上呼吸道感染問(wèn)題以及腸炎、腹瀉等消化道問(wèn)題時(shí)常困擾著我們,而中成藥因其溫和的療效和較少副作用備受青睞,如常見的白馬