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  • 幫助緩解腎虛的辦法有哪幾種

    無論男女都會出現(xiàn)腎虛癥狀，而腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，所以在治療方面也是不同的。大家對幫助緩解腎虛的辦法有哪幾種非常關(guān)心下面我們就通過文章內(nèi)容為大家詳細(xì)介紹一下，希望敵對大家有所幫助。腎虛一定要分清楚腎陰虛：一般會出現(xiàn)頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、舌紅少津、脈細(xì)數(shù)，男子兼見遺精，女子經(jīng)少或經(jīng)閉等癥狀。多由久病耗傷，或稟賦不足，或房勞過度，或過服溫燥劫陰之品所致。腎陽虛：會出現(xiàn)腎陽虛者容易出現(xiàn)畏寒怕冷，手腳冰涼、小便清長，大便溏薄，男性陽痿等癥。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。腎陰腎陽都以腎中精氣為物質(zhì)基礎(chǔ)，對各臟腑組織起著滋養(yǎng)和濡潤，溫煦和推動(dòng)等作用，與腎陽相互為用，共為人體生命活動(dòng)之本。通過癥狀我們可以自查自己是腎陰虛還是腎陽虛，然后根據(jù)情況進(jìn)行針對性的調(diào)理。那么，幫助緩解腎虛的辦法有哪幾種?腎陰虛調(diào)理主要以滋陰為主，可服用龜甲膠治療或多吃一些山藥、蓮子、酸棗仁等食物調(diào)理。腎陽虛以溫陽補(bǔ)腎為主，可服用鹿角膠治療。龜鹿藥業(yè)鹿角膠主要成分為鹿角，輔料為黃酒、冰糖和豆油。具有溫補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血的功效，用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。而選擇鹿角膠，因?yàn)樗莻鞒星甑膭?dòng)物藥精華、補(bǔ)腎原藥、是功效本元(古籍《神農(nóng)本草經(jīng)》千年前就有記載)、是原料獨(dú)一味最真最穩(wěn)定(保質(zhì)期五年實(shí)際不止)、功效源泉(比成藥更具有豐富的基本有效物質(zhì))，且鹿角膠與人有緣，動(dòng)物提煉制劑，精華之物、血肉有情之品，與人體親和力強(qiáng)，更有利于吸收和作用發(fā)揮，俗話說“人非草木孰能無情”有情之品用于有情之人，才是最佳選擇。另外鹿角是由鹿茸生長而來，擁有極高的藥用價(jià)值，具有壯陽益

    2021-12-25
  • 有痰咳嗽吃什么藥可以有效緩解

    “醫(yī)生，有痰咳嗽吃什么藥可以有效緩解”這可能是換季時(shí)門診醫(yī)生被問到最多的問題了，同時(shí)也是患者朋友迫切想要解決的問題，畢竟這樣的“小問題”對于生活的影響還是很大的，因此吃不下飯，無法安心工作的也大有人在，下面就讓我們一起來尋找一下答案吧。有痰咳嗽危害大引起咳嗽咳痰的原因主要是呼吸道感染，當(dāng)然包括肺；有的人咳嗽可以持續(xù)幾個(gè)月，小兒有百日咳之說就是例證。白色粘痰往往是支原體、病毒引起、黃色濃痰是球菌感染、灰色痰是桿菌、綠色痰是綠膿桿菌引起，混合混合感染。另外現(xiàn)在空氣污染也是咳嗽的原因之一?？偪人杂刑颠€可能是咽喉炎，咽喉炎是由細(xì)菌引起的一種疾病，可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種，急性咽炎常為病毒引起，其次為細(xì)菌所致。冬春季最為多見，多繼發(fā)于急性鼻炎、急性鼻竇炎、急性扁桃體炎，且常是麻疹，流感，猩紅熱等傳染病的并發(fā)癥，受涼、疲勞、長期受化學(xué)氣體或粉塵的刺激、吸煙過度等，降低人體抗力，容易促其發(fā)病。那么，有痰咳嗽吃什么藥可以有效緩解呢?其實(shí)服用連花清咳片就是不錯(cuò)的選擇，連花清咳片選用了多種止咳中藥，既能止咳、祛痰、化痰、促進(jìn)排痰，又能清解肺熱，消除肺部炎癥，比如該藥方中的桔?？梢蚤_宣肺氣、祛痰寬胸，利于排出肺中壅滯的熱痰；甘草甘潤平和，補(bǔ)益肺氣，潤肺止咳；清半夏治療咳嗽痰多，是祛色白之濕痰、寒痰之要藥；前胡既能祛痰以除肺氣之壅塞，又能降氣以止肺氣之上逆，為治療喘咳、痰稠要藥。諸藥結(jié)合在一起，無論是支氣管炎還是感冒咳嗽有痰都有對癥治療的效果。關(guān)于“有痰咳嗽吃什么藥可以有效緩解”的問題就介紹到這里了，希望上文所說的藥物可以幫助到大家，其實(shí)若想擺脫咳嗽咳痰的糾纏，除了要重視藥物的選擇，也要注意環(huán)境

    標(biāo)簽：有痰咳嗽吃什么藥
    2021-12-25
  • 嗓子疼咽不下飯吃什么能有效緩解

    生活中很多人都有過嗓子疼的情況，尤其是在秋冬季節(jié)，嗓子干癢的情況不少見，有的是咽炎導(dǎo)致的，有的是長期咳嗽導(dǎo)致的，碰到這種情況，有人會選擇來個(gè)含片，而過會咳嗽嗓子疼的情況就又出現(xiàn)了，到底嗓子疼咽不下飯吃什么能有效緩解呢？川貝雪梨粥川貝雪梨粥做法簡單，具有滋陰潤肺的功效，適用于咳嗽、氣短、口干咽痛等病癥的治療。而且做法簡單，川貝母5克，雪梨2個(gè)，粳米50克，冰糖適量。大家在加重可以將雪梨洗凈打汁，川貝母研為細(xì)末，粳米煮成稀粥。粥將熟時(shí)將雪梨汁和川貝母末及冰糖加入，稍煮即可。杏仁秋天易于被秋燥耗傷津液，引發(fā)口干舌燥，咽喉疼痛。杏仁可潤肺、止咳，對干咳無痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用。連花清咳片連花清咳片是連花清瘟的姊妹藥，具有顯著的鎮(zhèn)咳作用，能夠有效縮短咳嗽、咳痰時(shí)間，有效緩解氣道炎癥，同時(shí)兼顧風(fēng)痰熱多種癥候，中成藥服用起來更方便，具有快速、全面、安全、便捷的特點(diǎn)。連花清咳片有效保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力；減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷；還可以稀釋黏稠的痰液，使痰液黏稠度降低后易于咳出。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，連花清咳片還可增加排痰量，促進(jìn)痰液的排出，不讓大量痰液留在氣管中，痰液排出后就可以減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道。嗓子疼咽不下飯吃什么能有效緩解？其實(shí)光靠吃遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，為了不使癥狀反復(fù)，還要做到“不吃”什么，尤其是肥甘厚味食物，中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。油炸食物也不要多吃，咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。關(guān)于“嗓子疼咽不下飯吃什么能有效緩解”大家了解了嗎？

  • 秋季咳嗽疼痛用哪些妙招能快速緩解

    秋季早晚溫差較大，氣候也比其他季節(jié)干燥，所以很容易引發(fā)咳嗽、喉嚨等部位不舒服的表現(xiàn)，如果這個(gè)時(shí)候遇到空氣污染，或者是還有抽煙的習(xí)慣，就會加重上述癥狀的發(fā)生，那么秋季咳嗽疼痛用哪些妙招能快速緩解呢？秋季是咳嗽多發(fā)的季節(jié)，時(shí)間長了就會有喉嚨疼痛的表現(xiàn)，主要是因?yàn)檫M(jìn)入秋天后，受高壓天氣影響，容易出現(xiàn)天高云淡的天氣，而在云層較少的情況下，陽光會更加的強(qiáng)烈，空氣中的水分會大大減少，再加上秋季盛行干冷的西南風(fēng)，空氣干燥的情況非常嚴(yán)重。在機(jī)上剛度過炎熱的夏天，身體還未做出調(diào)整，很容易引發(fā)咳嗽。由于秋季“燥邪”當(dāng)令，而肺“喜潤而惡燥”，故秋季“燥邪”傷人最易傷肺。簡單說就是秋天的空氣比較干燥，空氣中缺乏水分，吸入后會使人的咽喉、鼻腔有特別干，想咳嗽的感覺。秋季咳嗽疼痛用哪些妙招能快速緩解？連花清咳片具有顯著的止咳效果，首先它集合了麻杏石甘湯和清金化痰湯兩個(gè)經(jīng)典古方，同時(shí)也應(yīng)用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經(jīng)驗(yàn)，再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等，整方肅肺止咳，清肺化痰，透邪達(dá)表，使肺氣上下宣達(dá)條暢，痰消咳止，不僅能縮短咳嗽、咳痰癥狀持續(xù)的時(shí)間，減輕肺部病變，改善呼吸功能，對發(fā)熱、乏力、咽干、咽痛癥狀也有良好的改善趨勢。其成份中更是含有多種止咳中藥，組方清泄肺熱，化痰止咳，使邪氣去，痰火消，咳嗽癥狀自然好轉(zhuǎn)。百合粥：將百合用清水洗凈泡軟，粳米淘凈，共入鍋中，加水煮粥，待熟時(shí)加入冰糖稍煮即成，可供早餐食用。百合煮粥，更增其補(bǔ)益潤肺之力，正如《本草綱目》所言“百合粥潤肺調(diào)中”，有潤肺止咳、養(yǎng)心安神之功。適用于慢性呼吸道疾病、肺熱或肺燥干咳、涕淚過多、熱病恢復(fù)期余熱未盡、精神恍惚、坐臥不安

    2021-12-25
  • 吃什么藥物能有效緩解咳嗽咽痛？對癥治療效果更好

    咳嗽咽痛看似微不足道，一發(fā)作起來卻讓人很是難受，其“煩人”程度不亞于牙疼。作為咽喉部一個(gè)常見的癥狀，咳嗽咽痛也會發(fā)生于感冒、扁桃體發(fā)炎、上呼吸道感染等疾病，那么吃什么藥物能有效緩解咳嗽咽痛呢？咳嗽咽痛的病因有很多，可以通過服用口服藥物來緩解，那么吃什么藥物能有效緩解咳嗽咽痛呢？建議選擇連花清咳片。連花清咳片是繼連花清瘟之后，以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成，又汲取明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗(yàn)，具有宣肺泄熱，化痰止咳的功效。方中含有多種天然的中藥成份，比如清半夏治療咳嗽痰多，是祛色白之濕痰、寒痰之要藥；浙貝母清泄肺熱，化痰止咳，為治風(fēng)熱咳嗽、痰熱蘊(yùn)肺之要藥；前胡既能祛痰以除肺氣之壅塞，又能降氣以止肺氣之上逆，為治療喘咳、痰稠要藥；牛蒡子疏散風(fēng)熱，宣肺利咽，內(nèi)泄熱毒，還能通行大便；山銀花清熱解毒，善散肺經(jīng)熱邪，與連翹配合有助于清肺中郁熱；大黃能瀉下攻積，清熱瀉火，其通便瀉下之力使肺部火熱之邪從大便排出，而肺部炎癥得以解除；陳皮芳香醒脾燥濕消痰，為治痰理咳之要藥。緩解咳嗽咽痛還可以這樣做除了吃藥，也可以吃一些清熱解毒的水果，比如雪梨有清熱潤肺、上咳化痰之功效；也可以檸檬加蜂蜜沖溫水飲用，檸檬富含維生素C，蜂蜜可以止咳潤肺還能抗菌消炎；甘蔗味甘，可榨汁飲用，也可以煲湯水食用，有清熱解毒之功效，可消腫利咽；荸薺清甜爽口，有降火之功效，喉嚨痛患者可取之煲水或榨汁飲用，有利于緩解喉嚨痛。也可以用溫鹽水或蘇打水漱口，每三個(gè)小時(shí)重復(fù)一次，這是一種天然的治喉嚨痛的方法。鹽水可以幫助減少喉嚨的腫脹和刺激感，小蘇打還可以舒緩喉嚨，分解粘液并有助于緩解喉嚨刺激引起的胃酸

    2021-12-25
  • 怎么用龜甲膠緩解煩躁易怒

    不少女性上了年紀(jì)就容易脾氣暴躁，遇到一些小事都會心煩易怒。其實(shí)這是身體出了問題，需要及時(shí)調(diào)理來擺脫。而龜甲膠作為滋補(bǔ)品備受青睞，大家對怎么用龜甲膠緩解煩躁易怒非常關(guān)心，下面通過文章內(nèi)容了解下吧。你知道是什么原因?qū)е碌男臒┮着瓎?祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎陰虛的女性，體內(nèi)往往虛火旺盛，充斥著全身，讓整個(gè)身體都變得十分的燥熱。這樣一來，身體燥熱難耐，就會影響到人的情緒。也就是容易一點(diǎn)就著，火氣十足，明明沒有什么特別值得發(fā)怒的事情，但就是整個(gè)人非常的煩躁?？傆幸环N看什么都不順眼，做什么事情都不順心的感覺。這樣的情緒，不僅會讓自己煩惱，同時(shí)還會影響到周圍的人。此外，腎陰虛使得體內(nèi)的陰氣不足，到了夜晚的時(shí)候，身體沒有辦法內(nèi)收陰氣，以至于體內(nèi)的陰氣大量流失。這樣一來，體內(nèi)的陰陽就會出現(xiàn)失衡，陽氣過多，整個(gè)人會變得亢奮，出現(xiàn)失眠的困擾。再者體內(nèi)陰氣不斷減少，而陽氣卻一直很充足，體熱明顯就會灼傷陰液，從而導(dǎo)致了腎臟陰液再次減少的情況。如此一來，就表示著腎臟陰氣損耗嚴(yán)重，出現(xiàn)了陰虛的問題。而陰虛的人往往還會骨質(zhì)疏松，類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載，書中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進(jìn)行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。那么，怎么用龜甲膠緩解煩躁易怒?陰虛導(dǎo)致的心煩易怒，及時(shí)滋陰強(qiáng)骨是關(guān)鍵，而龜鹿藥業(yè)龜甲膠就是滋陰強(qiáng)骨原藥。龜甲膠為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠，為傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)品。中醫(yī)認(rèn)為，龜甲膠味咸、甘，性涼，入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰潛陽，

    2021-12-24
  • 用什么中成藥緩解失眠多夢

    陰虛體質(zhì)的人就容易失眠多夢，除此之外還會出現(xiàn)五心煩熱、盜汗等癥狀，讓人難受不已。所以不少人都非常重視調(diào)理，而中藥就備受青睞，那么，用什么中成藥緩解失眠多夢?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。陰虛體質(zhì)易失眠多夢人體是有機(jī)整體，靠氣和血調(diào)和人體正常運(yùn)轉(zhuǎn)，中醫(yī)認(rèn)為“氣為陽，血為陰”。當(dāng)人體陰陽和諧時(shí)，身體健康；陰陽失和時(shí)，百病滋生。此前我們曾對陽虛體質(zhì)進(jìn)行分析，調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，不僅陽虛，陰虛體質(zhì)的患者同樣比比皆是。何為陰虛體質(zhì)?陰虛是指精血或津液虧損的病理現(xiàn)象。因精血和津液都屬陰，故稱陰虛，多見于勞損久病或熱病之后而致陰液內(nèi)耗的患者。如果把陽虛比喻成身體缺少陽光和熱量，那么陰虛就好比是身體缺少水的滋養(yǎng)?！八笔巧矗眢w缺少水的滋養(yǎng)，自然是干涸和缺乏生機(jī)的。虛者由于陰津不足，身體呈缺水狀態(tài)，以致眼干、鼻干、口干、皮膚粗糙、頭發(fā)干枯等。其典型癥狀是心煩易怒、失眠多夢、頭暈眼花、腰膝酸軟、小便次多量少、心跳偏快、夜間盜汗、手足心發(fā)熱、耳鳴等。此外，陰虛體質(zhì)者還容易“上火”，表現(xiàn)為性情急躁，心煩易怒，情緒易波動(dòng)，動(dòng)不動(dòng)就要來“火氣”，也就是中醫(yī)常說的“陰虛生內(nèi)熱”。陰虛內(nèi)熱者“五心煩熱”，心煩不安，氣候、情緒、飲食、環(huán)境稍有改變就容易導(dǎo)致失眠多夢。另外不少人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，這和陰虛也有關(guān)。類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載，書中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進(jìn)行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。因此對于陰虛體質(zhì)的人來說通過滋陰強(qiáng)

    2021-12-24
  • 經(jīng)常腰酸疼痛的病因及緩解辦法

    腰部的酸痛不舒服是很常見的癥狀，特別是對于中老年人群更易于發(fā)生。而且腰部的病變會給自身的行動(dòng)帶來諸多的不便，所以大家對經(jīng)常腰酸疼痛的病因及緩解辦法非常關(guān)心，下面通過文章內(nèi)容了解下吧。關(guān)于，經(jīng)常腰酸疼痛的病因及緩解辦法，一起來看看吧!1、腰肌勞損：顧名思義，就是長久的使腰部承受重量，過于勞累，引發(fā)的腰部損傷。是一種職業(yè)病，特別是那些需要長期站立的職業(yè)人，如理發(fā)師、售貨員等，這些人群工作時(shí)需要長期站立，導(dǎo)致腰部過久的承重，所以會降低韌帶的伸展能力，并且會在局部聚集過多的乳酸，長期以往就會造成腰部損傷，誘發(fā)疼痛狀況。2、腰椎病變：因?yàn)檠俏覀內(nèi)梭w非常重要的中樞，任何的人體活動(dòng)都需要腰部的帶動(dòng)，隨著頻繁的超重使用，日積月累，會使腰椎出現(xiàn)損傷和快速老化，引起腰腿的疼痛，嚴(yán)重降低工作的能量和生活的質(zhì)量。3、腰部扭傷：當(dāng)身體承受著過大的重力，并且沒有找好姿勢，就強(qiáng)行負(fù)重起立時(shí)，非常造成腰部的扭傷，亦或是年輕人進(jìn)行體育鍛煉，沒有充分活動(dòng)開，當(dāng)動(dòng)作過大時(shí)也會扭傷腰部。腰部扭傷會給行走帶來很多的障礙，嚴(yán)重時(shí)甚至疼痛的行走不得。4、腎陰虛：“腰為腎之府”，腎陰虛會引起腰膝酸軟的癥狀。另外陰虛還會出現(xiàn)頭暈耳鳴、心煩氣躁、失眠盜汗、舌質(zhì)紅、舌苔少而干等。女性會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少、閉經(jīng)；男性會出現(xiàn)早泄、不舉、夢遺。其中腎陰虛導(dǎo)致的腰酸疼痛是比較常見的，中醫(yī)認(rèn)為“腰為腎之府”，經(jīng)常泄精的人腎氣虧虛，腰、膝就會出現(xiàn)空、痛、冷、酸、沉、乏力的感受，且不耐久勞，特別是站立時(shí)間久了，這種不適感明顯加重。因?yàn)椤熬昧恰?，特別是站姿不正確，腰部不放松，導(dǎo)致整條脊柱的生理曲度增大，反過來也會導(dǎo)致腰部的不適。陰虛不

  • 緩解神經(jīng)衰弱情緒不穩(wěn)定的辦法有哪些

    平時(shí)注意觀察上班族人群有不少存在情緒不穩(wěn)定的情況，其實(shí)這就是神經(jīng)衰弱。對于上班族來說工作忙碌、壓力大導(dǎo)致心情不好，情緒就容易失控，所以大家也非常關(guān)心緩解神經(jīng)衰弱情緒不穩(wěn)定的辦法有哪些，為了幫助大家解決問題，下面我們通過文章內(nèi)容來了解下吧。患有神經(jīng)衰弱可不要忽視神經(jīng)衰弱患者在精神方面主要表現(xiàn)為易于興奮和易于疲勞，碰到一點(diǎn)點(diǎn)小事，就容易激動(dòng)，容易興奮，但興奮不久就很快疲勞，所以有很多患者非午睡不可，否則下午便支撐不住。稍微做一點(diǎn)費(fèi)力的工作，就感到疲倦不堪；走不了多遠(yuǎn)的路，就覺得很累。有的患者說話也缺乏力氣，聲音低弱無力。在情緒方面，表現(xiàn)得很不穩(wěn)定，常常為一點(diǎn)點(diǎn)小事而發(fā)脾氣，不能自我控制；有時(shí)變得較為自私，只想著自己，如果別人對他照顧稍為疏忽了些，或沒有按照他的意圖辦事，就大為不滿或大發(fā)雷霆。因此常和家人及醫(yī)護(hù)人員鬧矛盾，不能和睦相處。緩解神經(jīng)衰弱情緒不穩(wěn)定的辦法有哪些1、學(xué)會自我減壓：幾乎每個(gè)人在面臨學(xué)業(yè)，工作和生活壓力的時(shí)候都會感覺到力不從心，或者壓力過大，但是一定要學(xué)會自我減壓，自我疏導(dǎo)，不要過度的擔(dān)心，事實(shí)證明我們過度焦慮是沒有必要的，你所擔(dān)心的事情往往不會發(fā)生，另外，將你認(rèn)為不可能的目標(biāo)分解成若干個(gè)小的目標(biāo)，也可以有效的減輕壓力。2、學(xué)會自我催眠：神經(jīng)衰弱的主要表現(xiàn)之一便是失眠，失眠是很痛苦的，尤其是在有精神壓力的時(shí)候，擔(dān)心自己休息不好沒有精力去處理明天的事情，往往越是擔(dān)心越睡不著，這時(shí)候要學(xué)會自我催眠，這里的催眠并不是心理學(xué)上說的專業(yè)的催眠，而是指在自己出現(xiàn)失眠狀況的時(shí)候，能有適合自己的辦法讓自己安然入睡。比如數(shù)數(shù)，靜臥，甚至自我暗示等。3、堅(jiān)持體育鍛煉：失眠主要是神經(jīng)系統(tǒng)活

  • 神經(jīng)衰弱易疲勞有哪些緩解辦法

    你了解過神經(jīng)衰弱嗎？平時(shí)有沒有出現(xiàn)過非常容易疲勞的感覺，對什么事情都非常的煩躁或者是總是失眠，其實(shí)這就是神經(jīng)衰弱最典型的癥狀表現(xiàn)。神經(jīng)衰弱對精神和身體的影響還是比較大的，所以要引起重視，下面我們通過文章內(nèi)容來了解下神經(jīng)衰弱易疲勞有哪些緩解辦法吧。神經(jīng)衰弱的主要特點(diǎn)是大腦高級神經(jīng)中樞和植物神經(jīng)的功能失調(diào)，所以患者不僅有頭痛、頭昏、失眠及記憶力減退等大腦功能紊亂的癥狀。而且還可出現(xiàn)循環(huán)、消化、內(nèi)分泌、代謝及生殖系統(tǒng)等功能失調(diào)的癥狀。神經(jīng)衰弱的發(fā)生對于患者產(chǎn)生了嚴(yán)重的影響，也讓很多患者朋友們苦不堪言。神經(jīng)衰弱易疲勞有哪些緩解辦法？1、散步或旅行：根據(jù)實(shí)驗(yàn)研究，神經(jīng)衰弱患者作較長距離的散步(例如2-3公里)，有助于調(diào)整大腦皮層的興奮和抑制過程，減輕血管活動(dòng)失調(diào)的癥狀(如頭痛、兩太陽穴跳痛等)。日常生活也有這樣的經(jīng)驗(yàn)，散步后精神較振作，心情較舒暢。體力較好者尚可參加短距離的拉練行軍或旅行參觀，可以受到思想教育，并轉(zhuǎn)移注意力，改善情緒，鍛煉體力。2、養(yǎng)成良好的習(xí)慣：如果睡眠時(shí)間不能保證，就會直接影響大腦功能。睡眠時(shí)間和人的年齡、健康、氣候等條件有關(guān)。一般認(rèn)為到了古稀之年，睡眠時(shí)間應(yīng)較長一些，如身體有病，可適當(dāng)?shù)亩嗨恍瑲夂蜓谉?，增加午睡時(shí)間，對大腦是有益的。3、適當(dāng)按摩：神經(jīng)衰弱患者可以通過自我按摩法放松身心，緩解不適癥狀。自我按摩法的主要原理是通過按摩反射性地影響神經(jīng)中樞的功能，使神經(jīng)中樞的興奮和抑制過程恢復(fù)平衡，從而使頭痛、頭暈、失眠、多夢等不適癥狀得到改善。4、服用中藥調(diào)理：中醫(yī)在治療疾病方面積累了2000多年的歷史，對于神經(jīng)衰弱疾病，中醫(yī)認(rèn)為是臟腑失調(diào)所致，因此服用中藥調(diào)理也能夠緩解神經(jīng)衰弱癥狀。而

  • 多吃哪些食物可以緩解神經(jīng)衰弱

    患有神經(jīng)衰弱總是讓人煩惱、失眠、精神緊張，整個(gè)人處于亞健康狀態(tài)。而會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀的大部分是上班族、學(xué)生等，所以大家非常關(guān)注該如何調(diào)理。其實(shí)平時(shí)生活中有很多食物能夠緩解神經(jīng)衰弱癥狀，下面一起來看看多吃哪些食物可以緩解神經(jīng)衰弱吧。神經(jīng)衰弱不可忽視神經(jīng)衰弱指的是長期不規(guī)律的生活習(xí)慣或者長期勞累、焦慮所導(dǎo)致的神經(jīng)興奮性過高，從而誘發(fā)精神以及身體方面的癥狀。比較輕微的神經(jīng)衰弱可以表現(xiàn)為入睡困難或者失眠，對于正常的生活環(huán)境刺激表現(xiàn)出過度反應(yīng)，從而出現(xiàn)易怒、煩躁等癥狀。中度神經(jīng)衰弱可以表現(xiàn)為軀體方面的癥狀，包括食欲下降、全身乏力以及注意力不能集中。比較重的神經(jīng)衰弱就會出現(xiàn)兩極分化的特點(diǎn)，患者有可能會出現(xiàn)意志方面淡漠，也有可能會出現(xiàn)焦躁、易怒、暴力傾向，如果在這個(gè)階段不進(jìn)行比較理想的生活方式調(diào)整以及心理疏導(dǎo)，有可能會導(dǎo)致精神性或心理性疾病的出現(xiàn)。多吃哪些食物可以緩解神經(jīng)衰弱？一、紅棗：我們都知道紅棗是我們生活中經(jīng)常見到的一種滋補(bǔ)的食物，很多朋友在平時(shí)都會通過吃紅棗來起到補(bǔ)血等效果。除此之外，紅棗其實(shí)還有著較好的安神作用，可以在一定程度上改善由于神經(jīng)衰弱引發(fā)出的健忘、驚悸等情況。所以說精神比較衰弱的朋友可以適量吃些紅棗來進(jìn)行改善！二、核桃：核桃里面的營養(yǎng)成分很多，有著不錯(cuò)的補(bǔ)腦效果。我們都知道神經(jīng)衰弱會對我們的大腦造成一些損傷，而正好核桃可以補(bǔ)充我們腦部需要的一些營養(yǎng)物質(zhì)，所以說食用一些核桃還有著改善神經(jīng)衰弱、保持我們腦部神經(jīng)健康的作用！三、牛奶：牛奶里面不但有著比較多的蛋白質(zhì)，而且還有著緩解焦慮的功效。在睡覺之前來一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，可以很好地緩解因?yàn)樯窠?jīng)衰弱而引發(fā)的失眠癥狀。藥食同源的棗椹安

  • 失眠易醒怎樣做能快速入睡

    平時(shí)因?yàn)樽鰤艋蛘呱蠋既菀讓?dǎo)致睡眠淺易醒，而有些人同時(shí)也出現(xiàn)了醒來就再也睡不著的現(xiàn)象，這就導(dǎo)致晚上睡眠不足，白天精神差。所以大家對失眠易醒怎樣做能快速入睡還是非常關(guān)注的，下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧，到底有哪些方法呢？中醫(yī)：失眠容易醒，多半是身體5地方堵了1、入睡困難，凌晨1-3點(diǎn)醒來，多半是肝臟堵住了。凌晨1-3點(diǎn)，肝經(jīng)當(dāng)令，這個(gè)時(shí)間莫名醒來，多由肝火旺盛所致，常有煩躁、易怒或氣郁等癥狀，在氣血流注到肝經(jīng)的時(shí)間段，自然把人喚醒。肝臟被堵失眠，常表現(xiàn)為情緒暴躁、口干口苦、眼睛干澀視力下降，后背出油多。面色蠟黃且額頭容易長痘，看看你是么？2、入睡困難，凌晨3-5點(diǎn)醒來，多半是肺部堵住了；這個(gè)時(shí)辰是肺經(jīng)當(dāng)令，也就是肺功能最強(qiáng)的時(shí)候，因此肺火過旺、肺氣不足、肺熱等人群就更容易醒來。肺被堵失眠通常表現(xiàn)為皮膚干燥胸悶氣短、多夢易醒、愛打呼嚕等。3、半夜醒來后睡不著，可能是心臟堵住了。入睡后，身體器官活動(dòng)減少，當(dāng)心臟供血，不能滿足大腦的供血的需要時(shí)，大腦皮層就會活躍起來，刺激心臟供血。此時(shí)，便會導(dǎo)致半夜經(jīng)常醒來。心臟被堵的表現(xiàn)為，失眠多夢易醒難以再次入睡，胸悶口干，心煩健忘、氣短抑郁等。4、時(shí)睡時(shí)醒，可能是脾胃堵住了?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》指出，“胃不和則臥不安”，是說胃的生理功能紊亂、不協(xié)調(diào)，或出現(xiàn)病理性的障礙，會引起睡眠失調(diào)，時(shí)睡時(shí)醒，嚴(yán)重者發(fā)展為失眠。5、睡覺不踏實(shí)還總是做噩夢，可能是腎臟堵住了；腎是人的精、氣、神地點(diǎn)！腎氣虧虛后會形成心神不守，容易做噩夢，人體腎精缺乏就會引起睡覺缺乏，睡覺不踏實(shí)。失眠易醒怎樣做能快速入睡？通過上述我們可以看出失眠易醒和臟腑失調(diào)有關(guān)，因此想要快速入睡、調(diào)理失眠最重要的就是全面

    2021-12-21
  • 慢性咽炎咽干咽痛吃什么藥緩解

    得過慢性咽炎的患者朋友都知道，那種如鯁在喉，咳不出來也咽不下去的感覺是此病特有的表現(xiàn)，相信很多人也都深有體會，作為耳鼻喉科的一種常見病，慢性咽炎不僅病程長，出現(xiàn)的咽干咽痛癥狀也對患者的生活造成了一定的困擾，那么該怎么辦？咽干咽痛吃什么藥緩解好呢？慢性咽炎為咽黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥。彌漫性咽部炎癥常為上呼吸道慢性炎癥的一部分；局限性咽部炎癥則多為咽淋巴組織炎癥。本病在臨床中常見，病程長，癥狀容易反復(fù)發(fā)作。慢性咽炎出現(xiàn)的咽喉異物感、咳不出、咽不下，這種癥狀是由于淋巴濾泡增生和自主神經(jīng)功能障礙引起的，異物在喉嚨的感覺就是咽口吐沫，都感覺有什么東西卡在了喉嚨里，像是貼在喉嚨里了一樣。之所以喉嚨會略有疼痛，主要也是由炎癥引起的，大多數(shù)患有咽炎的朋友們都會有輕微的疼痛，急性發(fā)作的朋友們，疼痛更明顯，只能感覺是在哪一部分，但是無法識別出特定的部位。慢性咽炎咽干咽痛吃什么藥緩解？連花清咳片具有良好的宣肺泄熱，化痰止咳的功效，具有顯著的止咳化痰的效果，同時(shí)可以緩解伴隨出現(xiàn)的咽干咽痛的癥狀，既適用于風(fēng)熱咳嗽痰黏稠或黃，也適用于痰濕蘊(yùn)肺證所致的痰多，痰黏膩或稠厚，色白，當(dāng)然如果是痰熱壅肺證所致的咳嗽氣粗，痰多而黏或稠黃，咯吐不爽也是可以用連花清咳片的。連花清咳片之所以有效，與其藥物配伍有著很大的關(guān)系，其組方依據(jù)“宣肺泄熱，化痰止咳”的治法，融匯古方化裁，以東漢張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯（、石膏、杏仁、甘草）宣肺泄熱，明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》清金化痰湯（黃芩、桑白皮、貝母、陳皮）合以清半夏、前胡清泄肺熱，化痰止咳，山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒，透熱達(dá)表，大黃通腑泄肺。連花清咳片能縮短咳嗽、咳痰

    2021-12-20
  • 吃阿戈美拉汀片能不能緩解抑郁，抑郁癥怎么預(yù)防？

    一提到抑郁癥，很多朋友們覺得它離自己很遙遠(yuǎn)，只是出現(xiàn)在電視上、新聞里，殊不知目前抑郁癥已成為高發(fā)疾病之一?，F(xiàn)代人患上抑郁癥的原因，其中之一就是因?yàn)楣?jié)奏加快，生活或者事業(yè)上的壓力過大等等。而如何治療也成為抑郁癥患者為之關(guān)注的問題，尤其是用藥治療吃阿戈美拉汀片，那吃阿戈美拉汀片能不能緩解抑郁？抑郁癥怎么預(yù)防呢？帶著這個(gè)問題，下面我們來分享一下吧。抑郁癥是精神疾病的一種。以情感低落、思維遲緩、以及言語動(dòng)作減少、遲緩為典型癥狀。抑郁癥嚴(yán)重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負(fù)擔(dān)。研究表明，抑郁癥已經(jīng)成為中國疾病負(fù)擔(dān)的第二大病病。抑郁癥需要被重視且需要專業(yè)的治療和幫助。臨床上治療抑郁癥的方法有心理治療、物理治療、藥物治療等。根據(jù)疾病嚴(yán)重程度需要給與相應(yīng)的治療方案。其中，藥物治療是臨床上針對抑郁癥治療的有效治療措施之一，阿美寧阿戈美拉汀片是一款適用于成年人抑郁癥的藥物。那吃阿戈美拉汀片能不能緩解抑郁？答案是肯定的。阿美寧阿戈美拉汀片可通過直接提高單胺水平和調(diào)節(jié)重建生物節(jié)律兩大全新機(jī)制，協(xié)同作用，為日間興趣缺乏、夜間睡眠障礙的抑郁患者提供新的治療選擇。而且，阿美寧阿戈美拉汀片已經(jīng)積累了豐富、詳實(shí)的循證醫(yī)學(xué)證據(jù)和臨床使用經(jīng)驗(yàn)，充分證實(shí)了其在抑郁癥患者中的和安全性，因此吃阿美寧阿戈美拉汀片能夠緩解抑郁，患者可在醫(yī)生的幫助下正確服用。另外，有關(guān)抑郁癥，主動(dòng)傾訴、轉(zhuǎn)移注意力等，都是排解不良情緒的好方法。平日里不要把不如意的事情，心中的憤怒堆積下來，可以選擇適合自己的方式發(fā)泄，比如有氧運(yùn)動(dòng)、逛街、看書，社交等，在這些活動(dòng)中放松自我，轉(zhuǎn)移注意力。也可以找到信任的對象傾訴，如：（1）保持家人之間日常

    2021-12-14
  • 精神緊張入睡難該如何緩解

    平時(shí)我們總能因?yàn)楣ぷ髟蚧蛘呤悄骋患聦?dǎo)致精神緊張，而處于緊繃狀態(tài)的精神就會導(dǎo)致無法快速入睡。不能好好睡覺可真的是非常難受，所以大家都比較關(guān)心精神緊張入睡難該如何緩解這一問題。其實(shí)小方法還是不少的，下面我們就通過文章內(nèi)容一起來看看吧。精神緊張入睡難可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱是一種較為常見的神經(jīng)性疾病，由于長期處于精神壓力之下，會出現(xiàn)精神意義興奮或者情緒易怒的癥狀，而神經(jīng)衰弱的患者也會伴隨著睡眠障礙和緊張性陣痛的問題。對于許多神經(jīng)衰弱的早期患者而言，其本身會出現(xiàn)明顯的情感癥狀，煩惱和心情等都會隨著現(xiàn)實(shí)生活之中的矛盾而逐步惡化，而當(dāng)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀時(shí)，相應(yīng)的情感和精神反應(yīng)也會更加明顯，其煩惱和緊張焦慮的情緒也會逐步放大，因此當(dāng)出現(xiàn)各種情緒緊張和精神焦慮的問題時(shí)，則需要考慮是否出現(xiàn)了精神衰弱。神經(jīng)衰弱的患者大腦皮質(zhì)的內(nèi)抑制下降會增強(qiáng)神經(jīng)的興奮性，而在這一癥狀的影響之下，其睡眠也會產(chǎn)生一些變化，神經(jīng)衰弱的患者會產(chǎn)生難以入睡或者睡眠較淺的問題。與此同時(shí)神經(jīng)衰弱的患者也會突然驚醒或者睡夢時(shí)間較短，也可能在睡醒之后再難以入睡，因此出現(xiàn)頻繁的入睡障礙時(shí)，則需要考慮是否存在著精神衰弱的癥狀。如果出現(xiàn)了以上所說的兩種癥狀，那么可能就是患有神經(jīng)衰弱了，需要及時(shí)用藥治療。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱的原因與臟腑的氣機(jī)失調(diào)有關(guān)，如氣血逆亂、陰陽失衡，早期常見氣滯血瘀，后期可能出現(xiàn)心脾兩虛或者肝腎陰虛的情形，因此建議服用調(diào)理臟腑的中藥來緩解癥狀。精神緊張入睡難該如何緩解？可以服用棗椹安神口服液調(diào)理，棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)

    2021-12-10
  • 壓力大引起的焦慮睡不著怎么緩解

    人到了上有老下有小的年紀(jì)壓力就會越來越大，而這種長期的壓力讓不少人都開始出現(xiàn)了焦慮和睡不著的情況。誰都知道焦慮、睡不著很不少受，可又不知道該如何處理，所以導(dǎo)致無法更好的應(yīng)對第二天的工作。那么，壓力大引起的焦慮睡不著怎么緩解呢？下面我們不妨通過文章內(nèi)容看看吧。壓力大引起的焦慮睡不著其實(shí)是神經(jīng)衰弱神經(jīng)衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥。以易于興奮又易于疲勞為特征，常伴有緊張、煩惱、易激惹等情緒癥狀及肌肉緊張性疼痛、睡眠障礙等生理功能紊亂癥狀。這些癥狀不是繼發(fā)于軀體疾病和腦器質(zhì)性病變，也不是其他任何精神障礙的一部分。但患者病前可存在持久的情緒緊張和精神壓力，多發(fā)人群在16到40歲，腦力勞動(dòng)者多見。對于神經(jīng)衰弱的原因，目前比較被認(rèn)可的是精神因素說，也就是會導(dǎo)致人體產(chǎn)生持續(xù)緊張、長期內(nèi)心矛盾的一些因素，令神經(jīng)一直處于緊張興奮狀態(tài)，已經(jīng)超出了神經(jīng)系統(tǒng)張力的耐受程度，從而出現(xiàn)神經(jīng)衰弱。而工作或者是學(xué)習(xí)壓力過大就會出現(xiàn)精神緊張，從而患有神經(jīng)衰弱。中醫(yī)認(rèn)為致病病因多種多樣，不過比較公認(rèn)的還是七情，即：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，對于不良情感誘發(fā)疾病，古書上有不少記載，因此治療以養(yǎng)心安神為主。壓力大引起的焦慮睡不著怎么緩解？養(yǎng)心安神不妨試試棗椹安神口服液，中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用。不僅如此，中藥治療神經(jīng)衰弱，不論是從調(diào)整體質(zhì)，還是遠(yuǎn)期上，都要優(yōu)于

  • 神經(jīng)衰弱失眠吃什么藥緩解

    因?yàn)樾那椴缓谩⒐ぷ鲏毫Υ蟮仍虿簧偃硕紩霈F(xiàn)失眠癥狀，那種睡不好的感覺真的非常難受。而這種不良生活導(dǎo)致的失眠也是最好解決的，但是還有一種疾病引起的失眠，也就是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠，是大家最容易忽視的，因此提醒大家一定要積極防治。那么，神經(jīng)衰弱失眠吃什么藥緩解？下面通過文章內(nèi)容了解下吧。什么是神經(jīng)衰弱？據(jù)介紹，神經(jīng)衰弱是以前的診斷概念，現(xiàn)在代替它的是一些更確切的診斷，比如焦慮狀態(tài)、抑郁狀態(tài)等。所謂的神經(jīng)衰弱，是指大腦皮層的功能，興奮和抑制出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的表現(xiàn)，臨床上可以有頭疼頭昏失眠、納差、身體消瘦、工作效率低下、喜怒哀樂出現(xiàn)不正常的表現(xiàn)等等一系列癥狀。神經(jīng)衰弱的患者需要在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)之下，進(jìn)行一個(gè)綜合的治療；家庭、單位、親友要給患者創(chuàng)造一個(gè)好的氣氛，這樣，或許就可以收到一個(gè)良好的臨床效果。神經(jīng)衰弱失眠吃什么藥緩解？中醫(yī)認(rèn)為失眠和臟腑失調(diào)有非常大的關(guān)系，人的五臟六腑，心肝脾肺腎功能哪一個(gè)臟器的失調(diào)都會影響失眠的發(fā)生。因此想要擺脫失眠的困擾，不妨通過中藥調(diào)理。棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢、頭暈等癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，讓人晚上睡得好，白天更精神。棗椹安神口服液是一款純中藥制劑，不添加任何西藥成分；所用藥材平和，適合長期服用調(diào)理身體；不會產(chǎn)生依賴性、成癮性，也不會導(dǎo)致頭暈、精神恍惚等副作用。對于神經(jīng)衰弱引起的自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主觀、急躁、好勝心切等都有不錯(cuò)的改善作

    2021-12-10
  • 保持心情愉悅可以緩解神經(jīng)衰弱嗎

    最近一段時(shí)間因?yàn)楣ぷ鲏毫Ρ容^大，所以經(jīng)常出現(xiàn)緊張、煩惱的情況，同事說這是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，讓我調(diào)節(jié)一下自己，保持心情愉快。但是因?yàn)樽约簩ι窠?jīng)衰弱并不了解，所以想問問保持心情愉悅可以緩解神經(jīng)衰弱嗎？下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。保持心情愉悅可以緩解神經(jīng)衰弱嗎？神經(jīng)衰弱的緩解有很多的改善辦法，通過保持心情愉悅是可以緩解的，因?yàn)樯窠?jīng)衰弱典型癥狀表現(xiàn)就是在平時(shí)生活中感到煩惱、心情緊張、易激惹等常與現(xiàn)實(shí)生活中的各種矛盾有關(guān)，感到困難重重，難以應(yīng)付。另外還會出現(xiàn)精神易興奮回憶和聯(lián)想增多的心理癥狀，難以控制而感到痛苦和不快，有時(shí)會對聲音和關(guān)系很是敏感的癥狀，所有保持心情愉快、心情放松是可以緩解神經(jīng)衰弱的。另外神經(jīng)衰弱還會出現(xiàn)睡眠障礙，在睡眠休息時(shí)出現(xiàn)入睡困難，有多夢、醒后不解乏、睡眠覺醒節(jié)律紊亂的癥狀，長期睡眠質(zhì)量差，這時(shí)就要學(xué)會調(diào)理脆弱的睡眠來緩解神經(jīng)衰弱了。棗椹安神口服液讓你睡得香，白天精神好中醫(yī)認(rèn)為，失眠多為臟腑失和，氣血失調(diào)所為，調(diào)理臟腑，使氣血調(diào)和、陰陽平衡，臟腑功能歸于正常為本病治療原則。而棗椹安神口服液就不錯(cuò)，中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不但能讓人在晚上擁有一個(gè)好的睡眠，還能讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，可改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的多種癥狀。除此之外，多吃一些養(yǎng)心安神的食物也是緩解神經(jīng)衰弱不錯(cuò)的方法。比如蓮藕、蜂蜜、酸棗仁、蓮子、荔枝等都是不錯(cuò)的選擇，這些

  • 如何用棗椹安神口服液緩解神經(jīng)衰弱

    如今不少人都經(jīng)歷著晚上睡不好，白天沒精神的痛苦，其實(shí)這就是神經(jīng)衰弱的典型表現(xiàn)。大部分人會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，這和工作壓力大有一定關(guān)系，為了擺脫這種痛苦，大家都非常關(guān)心該如何調(diào)理。其實(shí)棗椹安神口服液就不錯(cuò)，那么，如何用棗椹安神口服液緩解神經(jīng)衰弱？下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。隨著人們生活節(jié)奏的加快，各種競爭日趨激烈，神經(jīng)衰弱的發(fā)病率有不斷上升的趨勢。神經(jīng)衰弱的發(fā)病與個(gè)體素質(zhì)、精神刺激、身體因素等密切相關(guān)，過度緊張、生活無規(guī)律、精神創(chuàng)傷、工作單調(diào)、內(nèi)心矛盾沖突、疾病困擾以及長期處于嘈雜的環(huán)境中、長期接觸刺眼的亮光和刺鼻的氣味等，均可引起神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱給人的神經(jīng)系統(tǒng)造成了巨大的損傷，無法讓人集中精力，精神渙散，生活混沌，嚴(yán)重的影響著人們的正常生活和工作。所以出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的癥狀，就要積極調(diào)理，這樣才能避免影響到身體健康。如何用棗椹安神口服液緩解神經(jīng)衰弱？首先我們先來了解下什么原因?qū)е碌纳窠?jīng)衰弱？其實(shí)中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱的病位在“心”，但與其他臟腑也有關(guān)。脾胃虛弱，運(yùn)化失司，氣血不足，心神失養(yǎng)，心神不寧；腎陰虧虛，水火不濟(jì)，心腎不交，君相火旺，心神不安；肝郁化火，心神被擾，或心虛膽怯，神魂不安；出現(xiàn)睡眠、精神、情緒等方面的癥狀，所以說改善神經(jīng)衰弱需要從整體上進(jìn)行養(yǎng)心安神。而中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用。不僅如此，中藥治療神經(jīng)衰弱，不論是從調(diào)整體

  • 晚上咳嗽咳痰怎么回事，如何緩解？

    好像一到秋冬季節(jié)，身邊咳嗽咳痰的人也是越來越多了，這個(gè)癥狀如同跟屁蟲一樣，不知道什么時(shí)候就會找上你，這讓每年都被此問題困擾的人很是頭疼，白天咳嗽就算了，晚上咳嗽影響睡眠質(zhì)量呀，睡不好工作效率都變低了，晚上咳嗽咳痰怎么回事，如何緩解呀？晚上咳嗽咳痰怎么回事？可能是由于晚上氣溫降低導(dǎo)致，冷空氣刺激呼吸道黏膜，可能會引起機(jī)體的植物神經(jīng)功能失調(diào)，就容易導(dǎo)致咳嗽。對于一些經(jīng)常吸煙的人群，中的一些物質(zhì)也會誘發(fā)過敏性咳嗽?？人赃€可能跟支氣管的痙攣有關(guān)，有的人習(xí)慣于白天運(yùn)動(dòng)，有睡前夜跑之類的活動(dòng)。人體到了晚上，相對來說，神經(jīng)興奮性是比較弱的，總是會有咳嗽咳痰的情況發(fā)生。另外，夜間平臥后，橫膈抬高，胃內(nèi)壓增加，使胃里酸性內(nèi)容物倒流入食道，同樣可引起刺激性咳嗽。晚上咳嗽咳痰如何緩解？連花清咳片以“宣肺泄熱、化痰止咳”為治療核心，融匯了宣肺泄熱、止咳平喘的麻杏石甘湯和明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中的清金化痰湯；還使用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)現(xiàn)代研究證實(shí)，連花清咳片可以從多個(gè)靶點(diǎn)抑制呼吸道炎癥的發(fā)生和發(fā)展，連花清咳片可增加排痰量，促進(jìn)痰液的排出，痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道，不讓大量痰液留在氣管中，具有止咳、化痰、解熱等多重功效，針對晚上咳嗽咳痰能夠清根肅源，止咳更治咳。晚上入睡前也可以通過利用生理鹽水噴鼻劑對鼻腔和鼻內(nèi)分泌物進(jìn)行清潔，來幫助減少鼻內(nèi)分泌物產(chǎn)生的刺激，避免夜間咳嗽。但不要整日反復(fù)地進(jìn)行鼻腔清潔，容易對鼻黏膜絨毛的正常生長產(chǎn)生不良影響。通過上文的介紹，相信大家對于“晚上咳嗽咳痰怎么回事，如何緩解？”都有了一定的了解了，吃藥是一方面，但也不要完全依賴藥物，平

    2021-12-03
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