香蕉成人伊视频在线观看,少妇白浆高潮无码免费区,无码无套少妇毛多18p,色婷婷美国农夫综合激情亚洲,无码精品人妻一区二区三区中

  • 棗椹安神口服液緩解神經(jīng)衰弱效果如何

    前段時(shí)間總是焦慮、失眠，導(dǎo)致第二天沒(méi)有精神工作，后來(lái)去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)是患有神經(jīng)衰弱了，醫(yī)生說(shuō)吃點(diǎn)藥調(diào)理一下就行，所以想問(wèn)問(wèn)棗椹安神口服液緩解神經(jīng)衰弱效果如何。對(duì)于棗椹安神口服液多數(shù)人并不了解，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容一起看看吧。神經(jīng)衰弱導(dǎo)致失眠要引起重視！神經(jīng)衰弱病人，由于大腦皮質(zhì)的內(nèi)抑制下降，神經(jīng)易興奮，睡眠時(shí)不易引起廣泛的抑制擴(kuò)散，難以入睡或不夠深沉，容易驚醒或睡眠時(shí)間太短，或醒后又難以再睡。長(zhǎng)期如此，勢(shì)必形成頑固性失眠。失眠后白天頭昏腦脹，精神萎靡，使學(xué)習(xí)、工作效率低下，病人深感痛苦。到了晚上又擔(dān)心失眠。從而，因焦慮而失眠，由失眠而焦慮，互為因果，反復(fù)影響，終為神經(jīng)衰弱的失眠癥。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱屬于“不寐”的范疇，“不寐”的原因主要是心神不安，病位在“心”，但與脾胃虛弱、肝郁、腎陰虧虛等也有關(guān)，可采用養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)腎、疏肝健脾等方法進(jìn)行治療。棗椹安神口服液緩解神經(jīng)衰弱效果如何？棗椹安神口服液就是全面調(diào)理臟腑的中成藥，并且兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用，可用于各種原因?qū)е碌氖?，安心神讓人晚上睡得好，同時(shí)益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，白天更精神。需要指出的是，棗椹安神口服液有著突出的安神助眠的效果，心神安則睡眠好，睡眠好了更加有助于緩解緊繃的神經(jīng)和穩(wěn)定情緒。神經(jīng)衰弱導(dǎo)致失眠飲食也要注意下1、日常吃的新鮮的蔬菜，含有豐富的維生素、纖維素多，營(yíng)養(yǎng)豐富，能夠有助于身

  • 阿戈美拉汀片藥理作用是怎樣的？

    如今，抑郁癥患者數(shù)量居高不下，并且患者數(shù)每年都在逐漸增加，這和現(xiàn)在人們面臨的各方面壓力是分不開(kāi)的。對(duì)于抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，情緒上的悶悶不樂(lè)，給工作和生活帶來(lái)的影響不言而喻，所以及早接受正規(guī)的治療是很重要的。關(guān)于抑郁癥的治療，藥物治療是常用的方法之一，例如服用阿戈美拉汀片。那么導(dǎo)致抑郁癥的原因是什么，該病的臨床表現(xiàn)有哪些？阿戈美拉汀片藥理作用是怎樣的？接下來(lái)一起通過(guò)這篇文章了解一下。其實(shí)，目前有關(guān)抑郁癥的病因仍然沒(méi)有明確結(jié)論，但與很多因素存在關(guān)聯(lián)。包括生物因素如遺傳，社會(huì)因素如壓力過(guò)大，個(gè)人心理因素如性格問(wèn)題等。也有的患者包含上述多種情況，總之，抑郁癥的誘發(fā)不簡(jiǎn)單。至于抑郁癥的表現(xiàn)則需要與抑郁狀態(tài)表現(xiàn)區(qū)別開(kāi)來(lái)。抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動(dòng)性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)過(guò)激想法和行為。它有診斷標(biāo)準(zhǔn)，也就是有癥狀標(biāo)準(zhǔn)、病程標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)和排除標(biāo)準(zhǔn)。要求是以心情低落或者興趣下降為主要表現(xiàn)，至少要持續(xù)兩周，癥狀分為輕、中、重度三個(gè)類型，每個(gè)類型所包含的癥狀條目數(shù)不一。抑郁狀態(tài)指有一些抑郁的癥狀，但是沒(méi)有明確的時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)，也沒(méi)有具體說(shuō)有幾條抑郁的癥狀以及嚴(yán)重程度等。它往往是在一些軀體疾病或者其它精神疾病的基礎(chǔ)上，出現(xiàn)了一些抑郁的癥狀，以心情低落為主要表現(xiàn)。而長(zhǎng)期的抑郁狀態(tài)可能發(fā)展為抑郁癥，那抑郁癥怎么治療呢？治療抑郁癥的方法有很多，包括物理方面和藥物方面都有，不過(guò)藥物治療是比較普遍的做法，如阿美寧阿戈美拉汀片，是一款褪黑素受體激動(dòng)劑（MT1和MT2受體）和5-HT2C受體拮抗劑。阿戈美拉汀片藥理作用如下：一方面可校正并重建晝夜

    2021-12-02
  • 阿戈美拉汀片的療效如何，怎樣服用呢？

    現(xiàn)如今各種與抑郁癥相關(guān)的社會(huì)新聞層出不窮，可見(jiàn)抑郁癥離我們的生活并不遙遠(yuǎn)。作為高發(fā)病率的常見(jiàn)疾病，抑郁癥正成為僅次于癌癥的人類第二大“殺手”。其中，青少年、孕產(chǎn)婦、老年人、高壓職業(yè)人群是我國(guó)抑郁癥的重點(diǎn)防治人群。因此，希望更多人能了解并正確看待抑郁癥！抑郁癥越早治果就越好，其藥物治療是該病的治療方法之一，比如可以吃阿戈美拉汀片，那么阿戈美拉汀片的如何，又該怎樣服用呢？阿戈美拉汀片通過(guò)對(duì)褪黑素MT1、MT2受體特殊的激動(dòng)作用，能夠恢復(fù)患者紊亂的生物節(jié)律，而且還具有5-HT2C受體拮抗作用，增加前額葉皮質(zhì)NA和DA的釋放，并誘導(dǎo)慢波睡眠協(xié)同MT1、MT2受體而產(chǎn)生抗抑郁作用。抑郁癥通常伴隨著失眠的問(wèn)題，阿戈美拉汀片可通過(guò)調(diào)整睡眠結(jié)構(gòu)改善睡眠，其催眠作用明顯，但作用時(shí)間短(半衰期約為2 h)，需要睡前服用，能有效恢復(fù)患者晝夜節(jié)律，顯著改善覺(jué)醒、行為完整性以及日間功能，從而不影響第二天狀態(tài)。阿戈美拉汀片用法用量：推薦劑量為25mg，每日一次，睡前口服。如果治療兩周后癥狀無(wú)改善，可增加劑量至50mg，每日一次，即每次兩片，睡前服用。除了藥物治療，對(duì)抑郁癥患者進(jìn)行心里層面的疏導(dǎo)也是很有必要的。家人和朋友要多陪伴患者，溝通交流，埋藏在內(nèi)心的不痛快要說(shuō)出來(lái)，多去參與社交活動(dòng)。當(dāng)然，朋友和家人只能起到傾聽(tīng)和溫暖心靈的作用，對(duì)于心理疏導(dǎo)方面還是不夠?qū)I(yè)，很難走進(jìn)患者的心理。因此大家可關(guān)注“心晴研究所”微信公眾號(hào)，這里有唾手可及的醫(yī)學(xué)科普教育資源，教你應(yīng)對(duì)得抑郁癥的親人和朋友，帶他們走出黑暗，擁抱光明。一般來(lái)說(shuō)，抑郁癥患者的身心相對(duì)脆弱，即便通過(guò)以上方法，病情得到緩解，仍然要做好生活護(hù)理工作。聽(tīng)從醫(yī)生的建議，不要擅自停藥，定期復(fù)查，降低復(fù)發(fā)的可能

    2021-12-02
  • 怎樣能調(diào)理容易精神緊張失眠的人

    情緒激動(dòng)、容易緊張就會(huì)出現(xiàn)失眠睡不著，或者是睡著了也容易驚醒的情況，而這種經(jīng)常性的失眠也讓人非常痛苦，所以大家都都比較關(guān)心怎樣能調(diào)理容易精神緊張失眠的人這一問(wèn)題。其實(shí)能夠緩解的方法還是挺多的，下面我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)了解下吧?？记熬窬o張失眠可咋辦說(shuō)到這個(gè)精神緊張考生是最容易出現(xiàn)的，高考，是一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，是對(duì)長(zhǎng)久學(xué)習(xí)的一次綜合考驗(yàn)，它的重要性讓很多考生為此感到焦慮、緊張，甚至失眠。備考期間，高質(zhì)量的睡眠對(duì)于考生而言可是一件極其“奢侈”的事。睡眠不足、睡眠質(zhì)量不高、早醒、易醒、睡眠紊亂、失眠等睡眠問(wèn)題，很容易導(dǎo)致學(xué)生白天學(xué)習(xí)時(shí)注意力不集中、記憶力減退、學(xué)習(xí)效率下降、作業(yè)和考試錯(cuò)誤率升高、免疫力降低等。失眠，中醫(yī)稱之不寐，又稱“不得眠”或“不睡”、“少寐”、“目不膜”等；其病因主要由于氣血虧虛，陰陽(yáng)失調(diào)，臟腑功能紊亂，而導(dǎo)致不能正常睡眠的病證。臨床有輕重之分，輕者人寐困難或寐而易醒，醒后不寐;重者徹夜難眠。其中出現(xiàn)精神緊張會(huì)使脾氣郁結(jié)，或肝氣郁結(jié)橫逆侮脾，均可導(dǎo)致脾失健運(yùn)，水濕內(nèi)聚，凝為痰濁，則形成痰郁?；鹩魝ⅲ嬍硿p少，氣血生化乏源，則可導(dǎo)致心脾兩虛，這可是不可忽視的頑固性失眠的促成因素。因此改善精神緊張、失眠需要從整體上進(jìn)行養(yǎng)心安神。怎樣能調(diào)理容易精神緊張失眠的人？第一、棗椹安神口服液緩解緊張和失眠：棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用，可用于各種原因?qū)е碌氖摺Ｖ档靡惶岬氖?，棗椹安神口服液在運(yùn)用酸棗仁

  • 嗓子癢咳嗽有痰吃什么藥可以緩解？

    小編發(fā)現(xiàn)這幾天身邊咳嗽的人好像越來(lái)越多了，也不知道是不是因?yàn)樘鞖庵饾u轉(zhuǎn)涼，感冒了，所以一直咳嗽不停，有的人不僅咳嗽還會(huì)嗓子癢，剛開(kāi)始就只是偶爾咳嗽幾聲，慢慢的不僅嗓子癢還咳痰，可以說(shuō)是非常的難受了，下面讓我們一起來(lái)聊一聊嗓子癢咳嗽有痰吃什么藥可以緩解？嗓子癢咳嗽有痰多是由于呼吸道受到了感染導(dǎo)致的咳痰，常見(jiàn)的上呼吸道感染的疾病包括感冒、咽喉炎等，下呼吸道疾病則包括急性氣管炎或支氣管炎等，這個(gè)時(shí)候患者還會(huì)表現(xiàn)出發(fā)熱、咳嗽、乏力等癥狀的出現(xiàn)。一般呼吸道內(nèi)存在少量無(wú)色、粘稠的液體，可以起到保濕、殺菌的作用。但當(dāng)人體發(fā)生病理性改變，超過(guò)黏液防護(hù)能力時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)粘液性質(zhì)、顏色、氣味上的改變。這些發(fā)生改變的呼吸道粘液，也被稱之為痰液。排出體外的痰一般含有許多病菌，因?yàn)椴【缓粑纼?nèi)的黏液所吸附并隨咳嗽而排出，所以咳痰其實(shí)是身體的一種排毒方式。嗓子癢咳嗽有痰吃什么藥？連花清咳片是連花清瘟的姊妹藥，連花清咳片可以稀釋黏稠的痰液，使痰液黏稠度降低后易于咳出。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，連花清咳片還可增加排痰量，促進(jìn)痰液的排出，不讓大量痰液留在氣管中，痰液排出后就可以減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道。此外連花清咳片還具有顯著的鎮(zhèn)咳作用；有效保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力；減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷；并具有退熱、調(diào)節(jié)免疫功能、增強(qiáng)抗病康復(fù)能力，可發(fā)揮改善肺順應(yīng)性和肺功能的作用優(yōu)勢(shì)。連花清咳片能夠有效縮短咳嗽、咳痰時(shí)間，有效緩解氣道炎癥，同時(shí)兼顧風(fēng)痰熱多種癥候，而且是純中藥、無(wú)依賴、不成癮，服用起來(lái)更方便，具有快速、全面、安全、便捷的特點(diǎn)。通過(guò)上文的講述，相信大家對(duì)于“嗓子癢咳嗽有痰吃什么藥可以緩解？”

    2021-11-23
  • 咳嗽有痰，緩解咳痰的中藥有哪些？

    相信很多人在感冒的時(shí)候最容易出現(xiàn)的表現(xiàn)便是咳嗽了，所以對(duì)于咳嗽大家并不陌生，但是由于咳嗽很多時(shí)候是疾病的一種體現(xiàn)，尤其是咳嗽有痰的時(shí)候，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)影響到我們的呼吸情況，那么有沒(méi)有什么可以緩解的辦法呢？緩解咳痰的中藥有哪些呢？咳嗽是一種突然的、暴發(fā)式的呼氣運(yùn)動(dòng)，有助于清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物，其本質(zhì)是一種保護(hù)性反射?？忍凳呛粑到y(tǒng)疾病的重要癥狀，痰的主要來(lái)源是氣管、支氣管腺體和杯狀細(xì)胞的分泌物。在正常情況下，呼吸道的腺體不斷有小量分泌物排出，形成一層薄的粘液層，保持呼吸道的濕潤(rùn)，并能吸附吸入的塵埃、細(xì)菌等微生物，借助于柱狀上皮纖毛的擺動(dòng)，將其排向喉頭，隨咳嗽咳出或被咽下，所以一般不感覺(jué)有痰。在呼吸道的反復(fù)感染、異物、過(guò)熱過(guò)冷的空氣、刺激性氣體、或過(guò)敏因素的刺激下，支氣管分泌大量痰液。一般，對(duì)輕度而不頻繁的咳嗽，只要將痰液或異物排出，就可以自然緩解，無(wú)須應(yīng)用鎮(zhèn)咳藥。但是，對(duì)那些無(wú)痰而劇烈的干咳，或有痰而過(guò)于頻繁的劇咳，不僅增加患者的痛苦，影響休息和睡眠，增加體力消耗，甚至促進(jìn)病癥的發(fā)展，產(chǎn)生其他并發(fā)癥，此時(shí)弊大于利。所以，應(yīng)該適當(dāng)?shù)貞?yīng)用鎮(zhèn)咳藥，以緩解咳嗽。緩解咳痰的中藥有哪些？咳嗽咳痰很多時(shí)候?qū)τ谏畹挠绊懯呛艽蟮?，所以可以使用化痰止咳的藥物，建議使用中成藥物，比如連花清咳片，連花清咳片可增加排痰量，促進(jìn)痰液的排出，痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道，不讓大量痰液留在氣管中。因?yàn)檫B花清咳片融匯了東漢張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯（麻黃、石膏、杏仁、甘草）宣肺泄熱，明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》清金化痰湯（黃芩、桑白皮、貝母、陳皮）這兩個(gè)古方，又合以清半夏、前胡清泄肺熱、化痰止

    2021-11-18
  • 感冒性咳嗽引起的白痰黃痰怎樣治療

    一旦患上呼吸道疾病，免不了會(huì)出現(xiàn)咳嗽，有時(shí)還會(huì)伴有咳痰的表現(xiàn)，痰液就是從呼吸道里面產(chǎn)生的變質(zhì)的粘液，需要用力咳出來(lái)才會(huì)讓呼吸道變得干凈和順暢，如果痰液不清除，疾病會(huì)慢慢變得更嚴(yán)重，嚴(yán)重時(shí)會(huì)堵住呼吸道，出現(xiàn)呼吸困難的表現(xiàn)。感冒是最常見(jiàn)的呼吸道疾病，有的人咳白痰，有的人咳黃痰，那么感冒性咳嗽引起的白痰黃痰怎樣治療呢？感冒性咳嗽引起的白痰黃痰是怎么回事？黃痰痰的顏色是黃色的話，一般預(yù)示著身體已經(jīng)被感染，這類患者，會(huì)伴隨著肺炎、感冒、支氣管炎、慢性阻塞性肺炎。從中醫(yī)角度分析的話，黃色的痰是體內(nèi)內(nèi)熱嚴(yán)重，屬于熱咳的一種表現(xiàn)，由體內(nèi)熱邪所引起，還會(huì)伴隨口干舌燥、煩熱、喉嚨干癢等癥狀。平時(shí)多吃一些化痰的食物，比如柿子、銀耳就是很好的選擇，一日三餐的飲食要盡量清淡。白痰白痰若是顯得比較稀，很有可能就是風(fēng)寒引起的，出現(xiàn)稀薄的白痰時(shí)，還會(huì)感覺(jué)到頭痛，或者是其它的不適。如果出現(xiàn)的白痰比較稀薄，同時(shí)還有起泡的現(xiàn)象，就是肺部受到寒氣的侵襲了，才會(huì)影響到肺部的健康，從而出現(xiàn)稀薄且起泡的白痰。若白痰是稀的，咳嗽聲卻比較重，這樣的情況，十有八九是體內(nèi)的濕氣比較重，就是出現(xiàn)濕痰了。感冒性咳嗽引起的白痰黃痰怎樣治療？感冒性咳嗽引起的白痰黃痰多是呼吸道感染的一種表現(xiàn)，那么針對(duì)這種情況出現(xiàn)的咳嗽可以使用連花清咳片來(lái)進(jìn)行治療。對(duì)患者來(lái)說(shuō)，化痰止咳是首要目標(biāo)，連花清咳片采用了多種止咳中藥，整方肅肺止咳，清肺化痰，透邪達(dá)表，使肺氣上下宣達(dá)條暢，痰消咳止。研究表明連花清咳片具有顯著的止咳作用，能減少單位時(shí)間內(nèi)的咳嗽次數(shù)。如果咳中帶痰也不用擔(dān)心，連花清咳片可以通過(guò)減少氣道分泌物來(lái)消除痰產(chǎn)生的根本問(wèn)題；有黏痰者，它還能夠起到稀釋

  • 半夜咳嗽厲害有什么辦法緩解嗎？

    咳嗽的癥狀在生活中最常見(jiàn)不過(guò)了，而有的人半夜咳嗽的厲害白天不咳嗽就很擾人，半夜正是大家睡的正香的時(shí)候，經(jīng)常在半夜咳嗽不僅會(huì)影響自己的睡眠，還會(huì)影響到身邊伴侶和家人的睡眠，這就讓人很煩惱了，那么半夜咳嗽厲害有什么辦法緩解嗎？咳嗽的過(guò)程如下咳嗽是呼吸道自我保護(hù)的反射性防御行為，一個(gè)完整的咳嗽動(dòng)作要經(jīng)歷多個(gè)環(huán)節(jié)，而這些復(fù)雜而協(xié)調(diào)的動(dòng)作是由刺激神經(jīng)末梢感受器產(chǎn)生沖動(dòng)，經(jīng)傳入神經(jīng)興奮延髓的呼吸中樞，再由呼吸中樞發(fā)出沖動(dòng)，經(jīng)傳出神經(jīng)作用于肋間肌、膈和聲門(mén)等而暴發(fā)咳嗽及咳痰，感受器沖動(dòng)的傳入咳嗽中樞和咳嗽中樞興奮的傳出主要通過(guò)迷走神經(jīng)。白天的時(shí)候，迷走神經(jīng)的興奮度相對(duì)來(lái)說(shuō)不是很高，所以我們會(huì)感覺(jué)到白天的咳嗽往往不是很嚴(yán)重，而到了夜晚睡覺(jué)以后，由于迷走神經(jīng)的興奮度會(huì)增加，支氣管平滑肌收縮，使支氣管的管腔變形縮小，呼吸道的敏感性增加，再加上呼吸道分泌物的刺激，咳嗽就會(huì)變得更加劇烈和頻繁，這就是晚上咳嗽厲害的關(guān)鍵原因。半夜咳嗽厲害有什么辦法緩解嗎？穴位按摩：太淵穴位于腕掌側(cè)橫紋橈側(cè)，橈動(dòng)脈搏動(dòng)處。用拇指指腹按揉打圈，在半夜咳嗽時(shí)，按揉太淵穴是非常方便省事又管用的。太淵穴是肺經(jīng)的原穴，按揉可以提升中氣，使肺部呼吸功能加強(qiáng)，降低氣道阻力，可以補(bǔ)肺益氣，止咳化痰，通經(jīng)復(fù)脈。淡鹽水：夜間咳嗽可能是因?yàn)樯ぷ永镉幸路w維、動(dòng)物毛發(fā)、灰塵顆粒等東西，引起喉嚨發(fā)癢才會(huì)不停的咳嗽，而淡鹽水對(duì)口腔有消毒作用，可以打通喉嚨通道，使呼吸暢通，緩解咳嗽癥狀。倒一杯涼開(kāi)水，放入一勺鹽，反復(fù)漱口幾次，直到咽喉癢癢的感覺(jué)減輕，咳嗽也會(huì)快速緩解。鎮(zhèn)咳藥：現(xiàn)代中成藥連花清咳片集合了麻杏石甘湯和清金化痰湯兩個(gè)經(jīng)典名方，同時(shí)也應(yīng)用了明代

    2021-11-18
  • 睡眠淺的人該怎樣改善睡眠質(zhì)量

    勞累了一天最期待的就是躺在床上美美的入睡，可因睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致不少人出現(xiàn)了睡眠淺的情況，睡眠中不能有一點(diǎn)聲音，要不就容易醒來(lái)再也睡不著。睡眠淺的人不僅自己痛苦，家里人也得小心翼翼，所以大家都非常關(guān)心睡眠淺的人該怎樣改善睡眠質(zhì)量，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看吧。你知道睡眠淺是怎么回事嗎？睡眠淺是有很多原因的，首先可能是因?yàn)榄h(huán)境的原因，比如：溫度的影響，還有就是環(huán)境中的噪聲，以及空氣中的濕度其實(shí)都會(huì)造成我們的睡眠不好。還有就是我們的生理因素，假如我們本身的睡眠質(zhì)量差的話，這樣就比較容易導(dǎo)致我們的睡眠不好，或者是白天的困乏以及脾氣暴躁等其實(shí)都會(huì)導(dǎo)致我們的睡眠不好。除此以外，假如我們的身體存在病理性的因素以外，比如：精神方面的抑郁或者是焦慮等以及心臟病或者是關(guān)節(jié)炎等炎癥的話，其實(shí)都會(huì)引起我們的睡眠變淺。睡眠淺是失眠比較典型的癥狀表現(xiàn)，而中醫(yī)認(rèn)為失眠是因?yàn)檠火B(yǎng)心，肝氣郁結(jié)，痰火擾心，還有腎虛導(dǎo)致的，需要通過(guò)調(diào)整人體臟腑氣血陰陽(yáng)的功能，改善睡眠狀況。睡眠淺的人該怎樣改善睡眠質(zhì)量？1、服用棗椹安神口服液：中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理失眠的中成藥。棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢(mèng)、頭暈等癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，安心神讓人晚上睡得好，同時(shí)益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，白天更精神。2、遵循生物鐘：每天的作息應(yīng)該保持一定的節(jié)律，當(dāng)自己的生物鐘想要

  • 中醫(yī)如何緩解入睡難

    閉著眼總是胡思亂想，越想睡著反而越是感覺(jué)清醒，這種入睡難真的是太折磨人了。相信不少人出現(xiàn)過(guò)這種情況，其實(shí)這就是典型的失眠癥狀，長(zhǎng)期的入睡難會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，第二天精神狀態(tài)越來(lái)越差，所以大家都非常關(guān)心該如何快速入睡？中醫(yī)如何緩解入睡難？下面一起通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看吧。一起來(lái)看看中醫(yī)解釋入睡難中醫(yī)認(rèn)為失眠屬于神志病的范疇。意即由“五神”(神、魂、魄、意、志)、”五志”(善、怒、喜、憂、恐)等相互交雜，相互影響而產(chǎn)生的疾病。中醫(yī)認(rèn)為：“五臟皆可不寐”，就是說(shuō)，失眠與五臟(心、肝、脾、肺、腎)都有關(guān)系，失眠可能是某一個(gè)或某幾個(gè)臟腑氣機(jī)失調(diào)造成的。長(zhǎng)期入睡困難會(huì)影響身體健康，最為明顯的就是功能下降，通常表現(xiàn)為思維困難，腦力勞動(dòng)的效率明顯下降。一向思維敏捷的科技人員或白領(lǐng)人士患抑郁癥后，很難勝任日常工作，更談不上有創(chuàng)造性。平時(shí)學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生成績(jī)明顯下降。長(zhǎng)期失眠，不少病人談到自己的主觀體驗(yàn)時(shí)說(shuō)：整個(gè)頭腦猶如一桶漿糊，這是長(zhǎng)期失眠的危害之一。所以出現(xiàn)了入睡難的癥狀，一定要積極調(diào)理。中醫(yī)如何緩解入睡難？脾胃虛弱、運(yùn)化不足、腎陰虧虛、水火不濟(jì)，肝郁化火、心神被擾等臟腑失調(diào)導(dǎo)致的失眠入睡難，可服用棗椹安神口服液。棗椹安神口服液以酸棗仁為主要原料，配合養(yǎng)心安神的百合、茯苓，益腎健腦的桑椹、靈芝，疏肝理氣健脾的菊花、陳皮、山楂、荷葉，制成棗椹安神口服液，不僅能讓人入睡快、睡得深，改善多夢(mèng)癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、舒緩情緒，改善食欲，這些都是藥食同源的藥物，藥性平和，不會(huì)導(dǎo)致上火等副作用，適合長(zhǎng)期服用。棗椹安神口服液是中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下研發(fā)的兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的創(chuàng)新中藥。適用人群也是非常廣泛，平時(shí)

    2021-11-18
  • 教你怎樣改善睡眠質(zhì)量

    睡眠是人類非常重要的生理需求之一。如今，由于社會(huì)生活的急速變化，人們各方面壓力的增大，越來(lái)越多的人受到入睡時(shí)間慢、睡眠時(shí)間短、多夢(mèng)、早醒等問(wèn)題的困擾。有調(diào)查顯示，3億左右的中國(guó)人睡眠質(zhì)量差，相當(dāng)一部分人出現(xiàn)失眠癥狀，睡得著、睡得好對(duì)他們而言成為了一項(xiàng)奢侈的要求。而怎樣改善睡眠質(zhì)量成為了不少人需要學(xué)習(xí)的事。雖然說(shuō)，睡眠質(zhì)量好不好是一個(gè)主觀性極強(qiáng)的問(wèn)題，只有自己的感覺(jué)最清楚。但醫(yī)生在治療失眠時(shí)，還是會(huì)用到一些方法，依據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn)，評(píng)估患者的睡眠質(zhì)量。主要就是下面這些。多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)是判斷是否有睡眠障礙的一種檢測(cè)方法，測(cè)量的內(nèi)容包括：腦電圖，用于評(píng)估腦電波活動(dòng)，識(shí)別睡眠階段的順序和持續(xù)時(shí)間；正相睡眠中的α-EEG活動(dòng)，為睡眠剝奪的特征；眼外肌運(yùn)動(dòng)；肌電圖在肌肉運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用；生命體征，如心率、呼吸頻率和氧飽和度等?；顒?dòng)記錄儀它是采用非侵入式設(shè)備（類似于手表）來(lái)檢測(cè)物理運(yùn)動(dòng)的一種技術(shù)。該設(shè)備對(duì)身體運(yùn)動(dòng)的一些數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，區(qū)分覺(jué)醒和睡眠狀態(tài)，并識(shí)別睡眠階段。匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)這是評(píng)估睡眠質(zhì)量最常用的也是最成熟的方法。它在1989年開(kāi)發(fā)，用于評(píng)定被試者最近1個(gè)月的睡眠質(zhì)量，由19個(gè)自評(píng)和5個(gè)他評(píng)條目構(gòu)成，內(nèi)容涵蓋了入睡和日間功能所需時(shí)間等。但數(shù)據(jù)主觀性很強(qiáng)是其局限性。這三種方法通常是由醫(yī)生進(jìn)行操作，專業(yè)性比較強(qiáng)。那如果大家生活忙碌，沒(méi)有時(shí)間找專業(yè)人士評(píng)估并幫助改善睡眠質(zhì)量，應(yīng)該怎么辦呢？對(duì)此可以在手機(jī)上關(guān)注心晴研究所微信公眾號(hào)，通過(guò)“漫談精神” 這個(gè)版塊，找到有關(guān)睡眠障礙的應(yīng)對(duì)方法，學(xué)習(xí)怎樣改善睡眠質(zhì)量，也能在“細(xì)說(shuō)治療”版塊，了解睡眠障礙的主要治療藥物。既然說(shuō)到了治療藥物，就有必要談一談阿戈美拉汀片

    2021-11-17
  • 女性更年期失眠怎樣治療？

    女士的中年危機(jī)常被稱為“更年期”。更年期又稱圍絕經(jīng)綜合征，是指婦女絕經(jīng)后出現(xiàn)的性激素減少而導(dǎo)致的一系列軀體、精神癥狀。對(duì)于更年期會(huì)出現(xiàn)的癥狀，很大程度上影響了正常的睡眠，從而導(dǎo)致更多的其他方面紊亂。要問(wèn)更年期失眠怎樣治療？對(duì)此來(lái)詳細(xì)了解一下吧。圍絕經(jīng)期綜合征的典型近期癥狀是月經(jīng)不規(guī)律，其他常見(jiàn)臨床表現(xiàn)還包括情緒波動(dòng)、失眠、疲倦乏力、肌肉骨關(guān)節(jié)痛、頭暈/頭痛、心悸、抑郁。對(duì)于女性朋友而言，最擔(dān)心的事情就是更年期失眠了。那為何更年期的女性會(huì)容易引起失眠？更年期失眠怎么樣治療呢？下面就為大家一一講解：更年期失眠的原因：女性更年期失眠，這主要是由于更年期時(shí)期，卵巢雌激素分泌逐漸減少及垂體促性腺激素增多，造成神經(jīng)內(nèi)分泌一時(shí)性失調(diào)，下丘腦—垂體—卵巢軸反饋系統(tǒng)失調(diào)和自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，從而產(chǎn)生失眠、抑郁等癥狀。面對(duì)更年期失眠的治療方法很多。比如飲食療法：1、可以多些吃蔬菜和粗糧，蔬菜富含纖維，這有利于促進(jìn)消化液分泌，可以增加胃腸蠕動(dòng)，能很好地預(yù)防便秘。另外粗糧富含硫胺素和煙酸，而硫胺素具有鎮(zhèn)靜的作用，煙酸則有擴(kuò)張血管的作用，能降低人的血壓。2、增加蛋白質(zhì)的攝入量。這因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是建造和修復(fù)身體的重要原料，人體的發(fā)育以及受損細(xì)胞的修復(fù)和更新都離不開(kāi)蛋白質(zhì)。3、增加鈣質(zhì)和異黃酮攝入。因?yàn)樘幱诟昶诘呐詿┰暌着?，鈣不僅可以抑制腦神經(jīng)的過(guò)度興奮，而且還起到安定情緒的作用。而豆類所含的異黃酮，是一種與雌激素類似的物質(zhì)，正好能彌補(bǔ)這時(shí)期女性雌激素缺乏的狀態(tài)。在進(jìn)行飲食療法的同時(shí)，更年期失眠患者結(jié)合應(yīng)用藥物治果會(huì)更好，在用藥方面，可以選擇阿美寧阿戈美拉汀片來(lái)治療。該藥的有效成分阿戈美拉汀是第一個(gè)褪黑素抗抑郁

    標(biāo)簽：更年期失眠怎樣治療
    2021-11-17
  • 緩解焦慮安神助眠的中成藥你知道哪個(gè)？

    當(dāng)代人因工作、學(xué)習(xí)、生活導(dǎo)致壓力過(guò)大從而出現(xiàn)焦慮、失眠成了常見(jiàn)現(xiàn)象。這種焦慮、失眠的痛苦還會(huì)影響到正常的生活，所以大家還是非常重視調(diào)理的。其實(shí)中藥安神、助眠、緩解焦慮就不錯(cuò)，那么，緩解焦慮安神助眠的中成藥該怎么選？俗話說(shuō)得好“失眠不是病，困起來(lái)真要命”，那種想睡睡不著、睡著了又驚醒的感覺(jué)真的是太難受了。每天都在為該怎么睡個(gè)好覺(jué)而焦慮、緊張，這種焦慮和失眠互相影響讓原本就不精神的身體更是雪上加霜，到底怎么才能擺脫焦慮失眠的困擾啊。首先，帶你認(rèn)識(shí)一下什么是焦慮失眠焦慮失眠癥是指入睡困難和頻繁覺(jué)醒，多夢(mèng)易醒，醒后不易入睡以及夢(mèng)中驚醒后出現(xiàn)恐懼感等，是臨床上最常見(jiàn)的失眠癥類型。焦慮型失眠的病因多數(shù)由于精神緊張，工作或思想壓力大、生氣，環(huán)境變化等因素，有的焦慮癥患者常常說(shuō)心煩意亂，坐立不安，心理緊張、睡眠不足、胡思亂想，并引發(fā)頭痛失眠，困倦沒(méi)力、多汗、心悸等現(xiàn)象。出現(xiàn)焦慮失眠讓人非常痛苦，而且還會(huì)影響到正常工作，所以大家都非常關(guān)注調(diào)理焦慮失眠。緩解焦慮安神助眠的中成藥該怎么選？經(jīng)常焦慮煩躁、失眠睡不著，需要整體調(diào)節(jié)、對(duì)癥治療。從中醫(yī)講，焦慮和失眠都是由于臟腑失調(diào)所導(dǎo)致的，因此通過(guò)中藥調(diào)理就能夠擺脫這些煩人的癥狀。其中棗椹安神口服液就不錯(cuò)，棗椹安神口服液中的酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢(mèng)、頭暈等癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，讓人晚上睡得好，白天更精神。不僅如此，棗椹安神口服液采用的都是藥食同源的藥物，藥性平

    2021-11-17
  • 晚上總是睡不好吃點(diǎn)安神的藥能緩解嗎

    晚上睡不好、失眠，是很多老年人、和高壓力上班族的通病，長(zhǎng)時(shí)間如此便會(huì)有損身體健康。研究證明，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致短期記憶力減弱，注意力很難集中。同時(shí)會(huì)對(duì)外界事物的反應(yīng)變得遲鈍。甚至?xí)斐梢曈X(jué)偏差，視野暗、看不清等問(wèn)題。于是不少人都想通過(guò)安神藥物來(lái)調(diào)理，那睡不好吃點(diǎn)安神的藥能緩解嗎？睡眠在人的一生中約占據(jù)著三分之一，良好的睡眠，是維持生命良性循環(huán)的“發(fā)條”。睡不好、失眠讓原本簡(jiǎn)單的睡眠成為困擾許多人的“大事”。因此如何睡個(gè)好覺(jué)，成為很多人迫切需要解決的問(wèn)題。睡不好小心神經(jīng)衰弱現(xiàn)在很多人會(huì)有睡不好的情況發(fā)生，但是不知道怎么回事？其實(shí)，睡不好是很多疾病的第一信號(hào)，比如神經(jīng)衰弱。會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱是由于長(zhǎng)期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等。癥狀時(shí)輕時(shí)重，其中，失眠則是非常常見(jiàn)的軀體癥狀之一，主要表現(xiàn)在入睡困難，睡的比較淺容易醒，從而引起白天的疲乏、無(wú)力、頭疼、頭暈、緊張、焦慮、健忘、注意力不集中等多種癥狀。睡不好吃點(diǎn)安神的藥能緩解嗎？通過(guò)上述內(nèi)容我們可以看出失眠是神經(jīng)衰弱的癥狀之一，所以想要擺脫睡不好吃安神的藥是可以緩解的。在這里推薦睡不好的人可以試試棗椹安神口服液，棗椹安神口服液成分中酸棗仁為主要原料，配合養(yǎng)心安神的百合、茯苓，益腎健腦的桑椹、靈芝，疏肝理氣健脾的菊花、陳皮、山楂、荷葉，制成棗椹安神口服液，不僅能讓人入睡快、睡得深，改善多夢(mèng)癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、舒緩情緒，改善食欲，這些都是藥食同源的藥物，藥性平和，不會(huì)導(dǎo)致上火，適合睡不好的人群長(zhǎng)期服用。以上就是關(guān)于睡不好吃點(diǎn)安神的藥能緩解嗎？這一問(wèn)題的全部介紹了，希

  • 上班族失眠如何緩解？教你一招！

    在現(xiàn)今的生活中，失眠已經(jīng)是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，很多人有長(zhǎng)期失眠的習(xí)慣，特別是上班一族，每天都有做不完的工作，要加班加點(diǎn)，還要面對(duì)很多復(fù)雜的人際關(guān)系，因此許多上班族都患上了失眠癥，嚴(yán)重?fù)p害了身體健康。下面一起來(lái)看看上班族失眠的原因有哪些？上班族失眠如何緩解？上班族在治療失眠的同時(shí)還需要注意哪些方面呢?工作上的心悸以及咖啡等提神的東西刺激之后，就會(huì)引發(fā)失眠。還有一些上班族到了新的工作環(huán)境，往往因不適合新的環(huán)境而睡不著或者只睡了很短的時(shí)間。這種長(zhǎng)期的失眠睡不好不僅讓人精神不好，還會(huì)對(duì)身體造成更嚴(yán)重的傷害，所以上班族失眠一定要引起重視。那上班族失眠如何緩解呢？而中醫(yī)認(rèn)為失眠的發(fā)生是機(jī)體臟腑功能失調(diào)所致，如脾虛、肝郁、腎虛、肝脾不和等導(dǎo)致心神失養(yǎng)或心神被擾而發(fā)病。因此選擇棗椹安神口服液來(lái)應(yīng)對(duì)上班族失眠就不錯(cuò)，具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、改善睡眠的作用，可用于各種原因?qū)е碌氖摺Ｆ浣M方獨(dú)特，由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉和靈芝組成，藥性平和，合理的組方配伍具有安心神，同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢(mèng)、頭暈等癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，讓人晚上睡得好，白天更精神。上班族在治療失眠的同時(shí)還需要注意哪些方面呢？除了積極用藥治療失眠以外，上班族在平時(shí)也要學(xué)會(huì)舒緩壓力，找到有效減壓的方法，及時(shí)消除不良的消極情緒，保持樂(lè)觀積極的心態(tài)；另外要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，睡前避免喝咖啡濃茶，堅(jiān)持泡腳、喝熱牛奶等有助于提升睡眠質(zhì)量的習(xí)慣，準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)準(zhǔn)時(shí)起床，就算夜里睡得不好或者是周末也不要賴床，白天避免長(zhǎng)時(shí)間補(bǔ)覺(jué)，規(guī)律作息，使自身的生

    標(biāo)簽：上班族失眠如何緩解
    2021-11-17
  • 有什么辦法緩解疲倦乏力沒(méi)精神

    平時(shí)總是疲倦乏力沒(méi)精神，這種情況嚴(yán)重影響了正常生活和工作，所以大家都非常關(guān)心有什么辦法緩解疲倦乏力沒(méi)精神這一問(wèn)題。其實(shí)想要擺脫疲倦乏力沒(méi)精神最重要的就是找對(duì)原因，這樣才能更好的解決問(wèn)題，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。經(jīng)常疲倦乏力沒(méi)精神小心腎陽(yáng)虛!腎陽(yáng)虛是常見(jiàn)的中醫(yī)內(nèi)科疾病，陽(yáng)虛本身是體內(nèi)陽(yáng)氣的衰弱，而腎陽(yáng)虛是腎中陽(yáng)氣的不足，而對(duì)于腎陽(yáng)虛的患者也會(huì)有一些癥狀的發(fā)生。中醫(yī)認(rèn)為，腎主水，腎陽(yáng)對(duì)水液有氣化蒸騰作用，若腎陽(yáng)不足，蒸騰氣化無(wú)力，則出現(xiàn)小便清長(zhǎng)等表現(xiàn)，故腎陽(yáng)虛證存在著腎臟的病理改變。腎虛多為長(zhǎng)期積累成疾，切不可以急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)，或者用成份不明的補(bǔ)腎物，而應(yīng)慢慢調(diào)理。腎陽(yáng)亦稱為元陽(yáng)、真陽(yáng)、真火，十二經(jīng)之根，先天之本在于腎。腎與命門(mén)本同一氣，為人身陰陽(yáng)消長(zhǎng)之樞紐。腎陽(yáng)主一身之陽(yáng)氣，火衰其本則陽(yáng)虛之證迭出。出現(xiàn)疲倦乏力沒(méi)精神其實(shí)就是腎陽(yáng)虛由于腎陽(yáng)不足，不能鼓舞精神，人就會(huì)出現(xiàn)神疲乏力、精神萎靡之態(tài);腎虛不能上養(yǎng)清竅，腦竅失養(yǎng)，人就會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５膯?wèn)題。同時(shí)還可表現(xiàn)為腰膝酸軟、小便清長(zhǎng)、夜尿增多、排尿無(wú)力、尿后余瀝不盡、腹脹腹瀉、五更瀉、減退，男子陽(yáng)痿早泄、遺精滑精，女子宮寒不孕、帶下清稀量多。如果看舌頭，還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌苔胖、苔白。其實(shí)判定腎陽(yáng)虛我們只要抓住主要的特征就可以了——寒象，如畏寒怕冷、手腳發(fā)涼等，如果有一些腎虛的典型癥狀，再加上這兩點(diǎn)的話，我們基本上就可以斷定有腎陽(yáng)虛的問(wèn)題。所以平時(shí)建議觀察自己除了疲倦乏力沒(méi)精神以外，有沒(méi)有出現(xiàn)畏寒的癥狀，如果有，治療腎陽(yáng)虛宜以溫陽(yáng)補(bǔ)腎為重點(diǎn)。有什么辦法緩解疲倦乏力沒(méi)精神?腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的疲倦乏力沒(méi)精神治療以溫陽(yáng)補(bǔ)腎為主，可服用龜鹿藥業(yè)鹿角

  • 什么食物對(duì)緩解腰膝酸軟好

    現(xiàn)代人工作生活壓力大，日常又不注意保養(yǎng)自己，很多人都有腰膝酸軟的癥狀出現(xiàn)，這種不適癥狀影響了人們的正常生活和工作，所以大家都比較關(guān)心什么食物對(duì)緩解腰膝酸軟好這一問(wèn)題，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。首先，要清楚是什么原因?qū)е碌难ニ彳洺霈F(xiàn)腰膝酸軟的癥狀可能是風(fēng)濕病、缺鈣或者腎虧。其中腎虧導(dǎo)致的腰膝酸軟比較常見(jiàn)，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腰為腎之府，腎為先天之本，腎病反映于腰，腰痛故作;當(dāng)腎氣虧虛，天癸至而未盛，則沖任虧虛，所聯(lián)系經(jīng)絡(luò)氣血不足，可導(dǎo)致腰膝酸軟等一系列問(wèn)題的出現(xiàn)。腎虧又叫腎虛分為腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛、腎精不足等，不同類型的腎虛在癥狀上有較大的區(qū)別，如果手心發(fā)熱、身材瘦削、舌苔少但紅、舌體瘦長(zhǎng)，總覺(jué)得怕熱，多為腎陰虛;總覺(jué)得腰膝酸軟、疲乏無(wú)力、兼有舌體胖厚等，有可能是腎氣虛;若有腎氣虛表現(xiàn)，同時(shí)覺(jué)得怕冷，可能是發(fā)展到了腎陽(yáng)虛。所以判斷腎到底虛不虛，屬于哪種類型的虛，要請(qǐng)專業(yè)的中醫(yī)師進(jìn)行判斷，不能妄自下結(jié)論。那么，什么食物對(duì)緩解腰膝酸軟好?腰膝酸軟等腎虛人群在調(diào)理食物的選擇上應(yīng)該選擇藥食同源之品進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，如蓮子、桂圓、核桃等。大部分黑色食物都有補(bǔ)腎的作用，黑色在五行當(dāng)中屬水，而五臟中的腎屬水，同類相求因而黑色的食物入腎補(bǔ)腎，如黑豆、黑芝麻、黑米等。選擇飲食調(diào)補(bǔ)也不宜逮著一類食物猛吃，雜食混吃為佳，既能夠享受到美食，也能兼顧營(yíng)養(yǎng)平衡。藥物補(bǔ)腎見(jiàn)效快除了通過(guò)食療補(bǔ)腎以外，還可以通過(guò)藥物補(bǔ)腎擺脫腰膝酸軟，建議選擇溫陽(yáng)補(bǔ)腎藥物。而龜鹿藥業(yè)鹿角膠就可以，是溫陽(yáng)補(bǔ)腎原藥。龜鹿藥業(yè)鹿角膠甘咸微溫，溫腎壯陽(yáng)，益精養(yǎng)血;溫補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血，常用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。龜鹿藥業(yè)鹿角膠，它是傳承千年的動(dòng)

    2021-11-16
  • 什么食物對(duì)緩解骨質(zhì)疏松好

    上了年紀(jì)的人最容易骨質(zhì)疏松，會(huì)出現(xiàn)腰腿疼的癥狀，這種疼痛讓人難受不已，所以上了年紀(jì)的人來(lái)說(shuō)緩解骨質(zhì)疏松就非常重要了，可以擺脫疼痛癥狀。那么，什么食物對(duì)緩解骨質(zhì)疏松好?這是大家比較關(guān)心的問(wèn)題，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看吧。人之所以會(huì)有骨質(zhì)疏松，種情況產(chǎn)生，跟骨骼中的鈣質(zhì)流失速度加快有關(guān)，上了年紀(jì)的人身體本身吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的能力降低。如果在年齡增長(zhǎng)過(guò)程中鈣質(zhì)的流失速度快，但是又沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充人體需要的這些營(yíng)養(yǎng)，都可能會(huì)引發(fā)骨質(zhì)疏松表現(xiàn)。中醫(yī)解讀骨質(zhì)疏松中醫(yī)的辨證理論認(rèn)為“腎主骨，生髓”，腎精足，則骨髓的生化有源，骨骼定能得到充分的滋養(yǎng)而有力;反之，則會(huì)出現(xiàn)骨骼脆弱無(wú)力的結(jié)果，臨床表現(xiàn)腰背酸軟、疼痛、關(guān)節(jié)酸痛等癥。骨痿中醫(yī)范疇屬“腎虛”“骨蝕”“陰疽”等，類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載，書(shū)中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無(wú)聲無(wú)息中進(jìn)行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。因此對(duì)于患有骨質(zhì)疏松的人來(lái)說(shuō)及時(shí)滋陰強(qiáng)骨是非常重要的。龜鹿藥業(yè)龜甲膠強(qiáng)筋健骨不錯(cuò)之選!龜鹿藥業(yè)龜甲膠，是滋陰強(qiáng)骨原藥，為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠，為傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)品。中醫(yī)認(rèn)為，龜甲膠味咸、甘，性涼，入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰潛陽(yáng)，益腎強(qiáng)骨，養(yǎng)血補(bǔ)心的功效。用于陰虛潮熱，骨蒸盜汗，頭暈?zāi)垦?，虛風(fēng)內(nèi)動(dòng)，筋骨痿軟，心虛健忘，崩漏帶下。另外現(xiàn)代藥理研究表明，龜鹿藥業(yè)龜甲膠含有骨膠原、角蛋白、18種氨基酸，及鈣、磷、鍶、鋅、銅等多種常量及微量元素。具有雙向調(diào)節(jié)DNA合成率的效應(yīng)，興奮

  • 緩解過(guò)度勞累腰腿疼痛的食療方法

    不少人因工作或者干重力活會(huì)出現(xiàn)腰腿疼痛的情況，這時(shí)都會(huì)選擇休息來(lái)緩解，可不少人也有休息過(guò)后依然腰腿疼的情況，所以比較關(guān)心該如何緩解。其實(shí)導(dǎo)致腰腿疼的原因有很大，比如風(fēng)寒或腎虛，我們可以找對(duì)病因然后通過(guò)日常食療方法來(lái)緩解。那么，緩解過(guò)度勞累腰腿疼痛的食療方法有什么，下面通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。腰腿疼痛小心腎虛!腎虛最典型的癥狀就是腰膝酸軟，中醫(yī)理論認(rèn)為，腎乃先天之本。腎藏精，主發(fā)育、主納氣、主水液，同時(shí)，腎主骨、生髓、通腦，腎開(kāi)竅于耳，其華在發(fā)。腎虛分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛，而這兩者都有腰膝酸軟的癥狀，所以我們要辨證論治老解決腰腿疼痛的問(wèn)題。腎陰以腎中精氣為物質(zhì)基礎(chǔ)，對(duì)各臟腑組織起著滋養(yǎng)和濡潤(rùn)的作用，與腎陽(yáng)相互為用，共為人體生命活動(dòng)之本。腎陰充足，則全身之陰皆充盈;腎陰衰，則全身之陰皆衰;腎陰亡，則全身之陰皆亡，人的生命亦停止。若腎陰不足，則津液分泌減少，表現(xiàn)為陰虛內(nèi)熱及陰虛陽(yáng)亢之象。腎陽(yáng)為人體陽(yáng)氣的根本，對(duì)人體各臟腑組織的功能起推動(dòng)、溫煦作用。腎陽(yáng)能促進(jìn)人體的新陳代謝即氣化過(guò)程，促進(jìn)精血津液的化生并使之轉(zhuǎn)化為能量，使人體各種生理活動(dòng)的進(jìn)程加快，產(chǎn)熱增加，精神振奮。癥狀上兩者也有不同之處，腎陰虛的癥狀有：虛熱，具體表現(xiàn)為腰酸背疼、頭暈耳鳴、心煩氣躁、失眠盜汗、舌質(zhì)紅、舌苔少而干等。女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少、閉經(jīng);男性會(huì)出現(xiàn)早泄、不舉、夢(mèng)遺。而腎陽(yáng)虛的癥狀有：虛寒，具體表現(xiàn)為手腳冰冷、疲憊乏力、精神不振、腰膝酸軟冷痛。女性常見(jiàn)宮寒，男性常見(jiàn)陽(yáng)痿，影響生育。那么，腰腿疼痛怎么辦?大家可以通過(guò)上述所說(shuō)的癥狀表現(xiàn)來(lái)自查自己是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛。如果是腎陰虛所致的腰腿疼痛，治療以滋陰強(qiáng)骨為主

  • 緩解煩躁易怒沒(méi)精神的辦法有幾種

    隨著生活壓力和工作壓力越來(lái)越大，不少人都會(huì)出現(xiàn)煩躁易怒、沒(méi)精神的情況，而長(zhǎng)期的心情不好、精神不好也會(huì)影響我們的正常生活和工作，所以需要及時(shí)緩解。那么，緩解煩躁易怒沒(méi)精神的辦法有幾種?下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。首先來(lái)看看什么原因?qū)е碌臒┰暌着瓫](méi)精神?腎虛會(huì)導(dǎo)致心煩易怒沒(méi)精神，腎虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛的種類有很多，其中常見(jiàn)的是腎陰虛，患有腎陰虛會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、潮熱多汗、失眠健忘、頭暈耳鳴、心煩易怒等癥狀。所以當(dāng)總是心煩易怒控制不住情緒時(shí)，考慮是腎陰虛導(dǎo)致的。腎陰虛指腎臟陰液不足之證，又稱腎水不足或真陰不足。是由于腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的證候，中醫(yī)臨床稱為腎陰虛證。多由久病耗傷，或稟賦不足，或房勞過(guò)度，或過(guò)服溫燥劫陰之品所致。腎陰以腎中精氣為物質(zhì)基礎(chǔ)，對(duì)各臟腑組織起著滋養(yǎng)和濡潤(rùn)的作用，與腎陽(yáng)相互為用，共為人體生命活動(dòng)之本。腎陰充足，則全身之陰皆充盈;腎陰衰，則全身之陰皆衰;腎陰亡，則全身之陰皆亡，人的生命亦停止。若腎陰不足，則津液分泌減少，表現(xiàn)為陰虛內(nèi)熱及陰虛陽(yáng)亢之象，證見(jiàn)腰膝酸痛，頭暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，五心煩熱，潮熱盜汗，遺精早泄，咽干顴紅，舌紅少津無(wú)苔，脈細(xì)數(shù)等。另外腎陰虛的人除了會(huì)出現(xiàn)煩躁易怒以外，還容易骨質(zhì)疏松。由于腎熱內(nèi)盛，或邪熱傷腎，耗損，骨枯髓虛所致。證見(jiàn)腰脊酸軟，不能伸舉，下肢痿弱，不能行動(dòng)，面色暗黑，牙齒干枯等?！端貑?wèn).痿論》：“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿?！薄坝兴h(yuǎn)行勞倦，逢大熱而渴，渴則陽(yáng)氣內(nèi)伐，內(nèi)伐則熱舍于腎。腎者水臟也，今水不勝火，則骨枯而髓虛，故足不任身，發(fā)為骨痿?！币虼讼胍獢[脫心煩易怒、沒(méi)精神，預(yù)防骨質(zhì)疏松，最重要的就是滋陰潛陽(yáng)

推薦文章

  • 服用他達(dá)拉非飲食注意什么？

    在現(xiàn)代生活中，當(dāng)男性因勃起功能障礙選擇服用白云山（超級(jí)碼力）他達(dá)拉非改善狀況時(shí)，除了關(guān)注藥物本身的療效與副作用，與之息息相關(guān)的飲食問(wèn)題也不容

  • 什么人群適合吃他達(dá)拉非？

    在繁忙的現(xiàn)代生活中，男性的健康問(wèn)題常被忽視，尤其是勃起功能障礙，不僅影響個(gè)人身心狀態(tài)，還可能給親密關(guān)系蒙上陰影。因此，很多人寄希望于使用藥物

  • 不能勃起可以吃他達(dá)拉非嗎？

    在日常生活中，男性的性功能問(wèn)題往往是一個(gè)難以啟齒卻又切實(shí)影響生活質(zhì)量與自信心的話題。當(dāng)遭遇不能勃起的困擾時(shí)，許多人內(nèi)心充滿焦慮與迷茫，迫切尋

  • 醫(yī)生課堂：糖尿病打胰島素好還是吃降糖藥好？

    在糖尿病的治療過(guò)程中，患者常常面臨一個(gè)難題：糖尿病打胰島素好還是吃降糖藥好？這個(gè)問(wèn)題困擾著許多患者，因?yàn)椴煌闹委煼桨父饔袃?yōu)缺點(diǎn)，選擇不當(dāng)可
欄目文章