糖尿病人除了飲食還應該注意什么?這些生活方式要注意
對于糖友而言,科學合理的飲食固然重要,但是好的生活習慣對血糖的控制同樣起著至關重要的作用,下面一起了解一下糖尿病人除了飲食還應該注意什么吧。很多人認為糖尿病是「吃」出來的病,只要管住嘴就好了,然而糖尿病的發(fā)病原因很復雜,血糖調節(jié)能力好的人,即使大吃大喝也可能不會高血糖。那糖尿病人除了飲食還應該注意什么?一、堅持運動運動鍛煉在2型糖尿病患者的綜合管理中占重要地位。規(guī)律運動可增加胰島素敏感性、改善體成分及生活質量,有助于控制血糖、減少心血管危險因素而且對糖尿病高危人群一級預防效果顯著。運動處方的制定需遵循個體化原則。運動項目要與患者的年齡、病情、喜好及身體承受能力相適應,并定期評估,適時調整運動計劃[1]。二、血糖監(jiān)測很多患者在日常中不重視血糖的監(jiān)測,殊不知,血糖監(jiān)測是糖尿病管理中的重要組成部分,其結果有助于評估糖尿病患者糖代謝紊亂的程度,制定合理的降糖方案,反映降糖治療的效果并指導治療方案的調整[1]。三、藥物治療目前,市面上用于治療糖尿病的降糖藥種類繁多,而二甲雙胍是臨床上最常用的口服降糖藥之一。《二甲雙胍臨床應用專家共識(2018年版)》指出,二甲雙胍是治療2型糖尿病的首選和全程藥物,若無禁忌證和不良耐受,二甲雙胍應一直保留在糖尿病治療方案中[2]。二甲雙胍首次成功合成已有百年歷史,從生產廠家來看有原研藥及仿制藥之分。這里解釋一下什么是二甲雙胍原研藥?二甲雙胍原研藥即二甲雙胍專利藥,是經嚴格臨床試驗獲準上市的原創(chuàng)性降糖藥品,憑借制劑工藝優(yōu)勢及上市前后嚴格監(jiān)管,因此具有更穩(wěn)定的吸收率和較少的不良反應。原研二甲雙胍普通片和緩釋片兩種劑型。原研二甲雙胍普通片服用后之后,大多數(shù)會在胃內快速溶解釋放起效。但