手腳冷腎陽不足吃什么能緩解
生活中不乏有人在一年四季手腳都是冰涼的,尤其是在寒冷的天氣,穿的很厚也還是感覺渾身發(fā)冷。中醫(yī)認(rèn)為,出現(xiàn)這種情況很有可能就是腎陽不足所致的,那么,手腳冷腎陽不足吃什么能緩解呢?《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載說:“陽氣少,陰氣多,故身寒如水中出?!痹谌梭w內(nèi),陽氣有著溫煦肢體及臟腑的作用,是人體物質(zhì)代謝和生理功能的原動力,是人體生殖、生長、發(fā)育、衰老和死亡的決定因素。人的正常生存需要陽氣支持,所謂“得陽者生,失陽者亡”。陽氣越充足,人體越強(qiáng)壯。陽氣不足,人就會生病。陽氣完全耗盡,人就會死亡。如果腎臟陽氣不足,身體就會處于一種寒冷的狀態(tài)。因此,畏寒怕冷、四肢冰冷都是腎陽虛典型的表現(xiàn)。腎陽虛主要表現(xiàn)在“寒”這個(gè)特征上,如畏寒肢冷、精神不振、唇色蒼白、少氣懶言、消化不良、面色苔白、小便清長、大便溏薄、減退、舌淡胖嫩、脈沉微無力等癥狀。手腳冷腎陽不足吃什么能緩解?為了緩解腎陽不足出現(xiàn)的不適癥狀,溫補(bǔ)腎中陽氣是關(guān)鍵。在飲食上可以多吃一些性屬溫?zé)岬氖称?,以提高機(jī)體耐寒力。常見的溫?zé)崾澄镉信?、羊、山藥、桂圓、韭菜等。藥物調(diào)理上可以選擇同仁堂鎖陽固精丸,鎖陽固精丸功善溫腎固精,用于治療腎陽不足所致的畏寒肢冷、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精早泄等癥。本方采用鎖陽、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜溫補(bǔ)腎陽;芡實(shí)、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣收斂固澀;知母、黃柏滋陰降火;牛膝、大青鹽引藥入腎,對于腎虛引起的遺精早泄問題起到很好的澀精止遺的效果?!锻侍盟幠俊芬粫涊d也該方“治本元不固、夜夢遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥,服之大有奇功”。腎陽不足的患者注意日常保暖防寒,選