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  • 手腳冷腎陽(yáng)不足吃什么能緩解

    生活中不乏有人在一年四季手腳都是冰涼的，尤其是在寒冷的天氣，穿的很厚也還是感覺渾身發(fā)冷。中醫(yī)認(rèn)為，出現(xiàn)這種情況很有可能就是腎陽(yáng)不足所致的，那么，手腳冷腎陽(yáng)不足吃什么能緩解呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載說：“陽(yáng)氣少，陰氣多，故身寒如水中出?！痹谌梭w內(nèi)，陽(yáng)氣有著溫煦肢體及臟腑的作用，是人體物質(zhì)代謝和生理功能的原動(dòng)力，是人體生殖、生長(zhǎng)、發(fā)育、衰老和死亡的決定因素。人的正常生存需要陽(yáng)氣支持，所謂“得陽(yáng)者生，失陽(yáng)者亡”。陽(yáng)氣越充足，人體越強(qiáng)壯。陽(yáng)氣不足，人就會(huì)生病。陽(yáng)氣完全耗盡，人就會(huì)死亡。如果腎臟陽(yáng)氣不足，身體就會(huì)處于一種寒冷的狀態(tài)。因此，畏寒怕冷、四肢冰冷都是腎陽(yáng)虛典型的表現(xiàn)。腎陽(yáng)虛主要表現(xiàn)在“寒”這個(gè)特征上，如畏寒肢冷、精神不振、唇色蒼白、少氣懶言、消化不良、面色苔白、小便清長(zhǎng)、大便溏薄、減退、舌淡胖嫩、脈沉微無力等癥狀。手腳冷腎陽(yáng)不足吃什么能緩解？為了緩解腎陽(yáng)不足出現(xiàn)的不適癥狀，溫補(bǔ)腎中陽(yáng)氣是關(guān)鍵。在飲食上可以多吃一些性屬溫?zé)岬氖称?，以提高機(jī)體耐寒力。常見的溫?zé)崾澄镉信?、羊、山藥、桂圓、韭菜等。藥物調(diào)理上可以選擇同仁堂鎖陽(yáng)固精丸，鎖陽(yáng)固精丸功善溫腎固精，用于治療腎陽(yáng)不足所致的畏寒肢冷、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精早泄等癥。本方采用鎖陽(yáng)、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜溫補(bǔ)腎陽(yáng)；芡實(shí)、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣收斂固澀；知母、黃柏滋陰降火；牛膝、大青鹽引藥入腎，對(duì)于腎虛引起的遺精早泄問題起到很好的澀精止遺的效果?！锻侍盟幠俊芬粫涊d也該方“治本元不固、夜夢(mèng)遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥，服之大有奇功”。腎陽(yáng)不足的患者注意日常保暖防寒，選

  • 經(jīng)常遺精盜汗有什么危害？怎么治療呢？

    遺精盜汗是腎虛的常見表現(xiàn)，很多男性深受其害，頻繁遺精盜汗不僅影響著身體健康，對(duì)心態(tài)同樣大有影響，那么，經(jīng)常遺精盜汗有什么危害呢？要怎么治療最好？說到盜汗，自古不容小覷，盜汗多為腎陰虛所致，很多男性在盜汗的同時(shí)常伴有遺精的癥狀，這種病癥很是讓人困擾，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有“寢汗”一說。到了漢代，醫(yī)圣張仲景在《金匱要略》一書中，首次用“盜汗”來命名人這種病癥。中醫(yī)上講“血汗同源、氣能生血生精還能固精”，大量汗出會(huì)導(dǎo)致血虛，氣隨汗液、血液流失，從而出現(xiàn)了氣固攝能力下降，出現(xiàn)了遺精現(xiàn)象。盜汗遺精原因有很多，其中腎虛為主要原因。中醫(yī)認(rèn)為，人體是陰陽(yáng)平衡的，所以當(dāng)陰不足的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)相對(duì)的亢盛，就會(huì)產(chǎn)生虛熱的癥狀，由于腎主封藏，正常情況下，腎能夠調(diào)控人體的排泄，如果是腎陰虛，虛火內(nèi)繞，腎失封藏，就會(huì)導(dǎo)致遺精的癥狀。另外，正常情況下，入夜的時(shí)候，陽(yáng)氣會(huì)進(jìn)入陰分，所以當(dāng)陰不足，陽(yáng)氣不能充分進(jìn)去陰分，就會(huì)出現(xiàn)熱迫津液外出的情況，導(dǎo)致汗液排泄異常，表現(xiàn)出盜汗的癥狀。經(jīng)常遺精盜汗有什么危害？1、影響精神狀態(tài)：經(jīng)常遺精容易精神萎靡不振、情緒不穩(wěn)定、記憶力下降、遇事無精打采、對(duì)外界顯得十分淡漠、多夢(mèng)失眠等現(xiàn)象。經(jīng)常遺精使得那股青少年應(yīng)有的血?dú)夥絼?、朝氣蓬勃、努力奮進(jìn)和天天向上的氣概，在他們身上一掃而光，必然會(huì)影響到學(xué)習(xí)與工作，于是上課提不起精神、學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈、工作效率每況愈下。2、出現(xiàn)臨床癥狀：如果遺精次數(shù)明顯增多，而且連續(xù)幾個(gè)月都如此。經(jīng)常遺精在臨床上，必然會(huì)出現(xiàn)許多不適癥狀，例如頭昏、眼花、耳鳴、疲倦、腰酸、腿軟、口渴、心悸、多汗等，勢(shì)必影響到整體健康狀況。3、造成性功能障礙：對(duì)于已婚男子，如果還有頻

    2022-05-30
  • 吃鎖陽(yáng)容易上火嗎？哪些藥物中含有鎖陽(yáng)呢？

    大家對(duì)鎖陽(yáng)可能都比較陌生，鎖陽(yáng)其實(shí)是一種中草藥，常常被用于滋補(bǔ)腎臟。平時(shí)也會(huì)有人用鎖陽(yáng)泡水來達(dá)到養(yǎng)生的目的，那么吃鎖陽(yáng)容易上火嗎？哪些藥物中含有鎖陽(yáng)呢？中藥鎖陽(yáng)為植物鎖陽(yáng)的干燥肉質(zhì)莖，也稱黃骨狼、銹鐵棒、不老藥，生長(zhǎng)于干燥多沙地帶，多寄生于白刺（編注：一種植物）的根上。主要分布于寧夏、甘肅、內(nèi)蒙古、新疆等地，被人們比喻為“沙漠人參”。在春秋季采挖，除去花序、泥沙等雜質(zhì)，切段，曬干。鎖陽(yáng)可以補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血、潤(rùn)腸通便，用于腎陽(yáng)虛衰、精血不足導(dǎo)致的陽(yáng)痿、遺精、滑泄、不孕、腰膝酸軟、筋骨無力而步行艱難，也可用于治療血虛精虧導(dǎo)致的腸燥便秘。根據(jù)現(xiàn)代藥理學(xué)研究，鎖有抗應(yīng)激、清除自由基、抑制血小板聚集、類糖皮質(zhì)激素樣等作用，對(duì)人體免疫功能、性功能、腸功能、腎上腺皮質(zhì)分泌功能都具有良好的增強(qiáng)或促進(jìn)作用。此外，鎖陽(yáng)還具有抗胃潰瘍、抗癌活性。中醫(yī)認(rèn)為，中藥的藥性寒涼溫?zé)峋兴?，而鎖陽(yáng)味甘、性溫，入肝、腎經(jīng)，藥性偏熱。主要治療的是陽(yáng)虛內(nèi)寒病證的，對(duì)陽(yáng)虛所導(dǎo)致的陽(yáng)痿遺精，筋骨痿弱，腰膝無力有對(duì)癥治療的功效。而對(duì)陰虛內(nèi)熱諸證，不但沒有治療的作用，反而會(huì)有“火上澆油”之弊。另外就是，任何參茸補(bǔ)品和藥物，都不可以超劑量和長(zhǎng)期進(jìn)行服用。鎖陽(yáng)亦如是，如果本身有腎陽(yáng)虛所導(dǎo)致的多種癥狀，可以用正常的劑量進(jìn)行服用，沒有時(shí)間長(zhǎng)短的規(guī)定，只要癥狀改善痊愈即止。中成藥鎖陽(yáng)固精丸一聽名字就知道藥物組成中包含鎖陽(yáng)這一味藥材，方中鎖陽(yáng)、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、茴香、韭菜子、鹿角霜溫陽(yáng)補(bǔ)腎；芡實(shí)、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣專攻收斂固澀，可固精氣、澀精止遺；此外還配伍了熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏滋陰瀉火，既輔

    2022-05-30
  • 治腎陽(yáng)不足的藥物有哪些？這味藥你知道嗎？

    現(xiàn)在的男性不僅要面對(duì)工作上的壓力，同時(shí)要承擔(dān)家庭的責(zé)任，若是不好好照顧身體，就容易出現(xiàn)問題。腎陽(yáng)不足就是其中之一。腎陽(yáng)不足可以通過吃藥進(jìn)行調(diào)理。那么你知道治腎陽(yáng)不足的藥物有哪些嗎？腎陽(yáng)亦稱為元陽(yáng)、真陽(yáng)、真火，十二經(jīng)之根，先天之本在于腎。腎與命門本同一氣，為人身陰陽(yáng)消長(zhǎng)之樞紐。腎陽(yáng)對(duì)人體起溫煦激發(fā)和推動(dòng)的作用，是人體全身陽(yáng)氣的根本。腎陽(yáng)主一身之陽(yáng)氣，火衰其本則陽(yáng)虛之證迭出。腎陽(yáng)不足的表現(xiàn)有以下三個(gè)方面：1、陽(yáng)虛的普遍癥狀，包括形寒、肢冷、面色白、氣短、四肢不溫等這一個(gè)類型。2、因?yàn)槟I是藏精的，所以腎陽(yáng)不足會(huì)在生殖系統(tǒng)上表現(xiàn)出一些問題，具體到男性就是遺精、陽(yáng)痿、早泄或者精子質(zhì)量差，導(dǎo)致不育等。女性來說就會(huì)有月經(jīng)的量減少、月經(jīng)顏色淡、月經(jīng)拖后等一系列的月經(jīng)問題，也會(huì)產(chǎn)生女性的不孕不育癥狀。3、因?yàn)槟I是主水的，腎陽(yáng)不足會(huì)出現(xiàn)水代謝的問題，比如水腫，特別是下肢的水腫、小便清長(zhǎng)、量多、顏色又淡等等問題。腎陽(yáng)不足有那么癥狀，看到這里相信您也清楚了，接下來我們?cè)僬f說治腎陽(yáng)不足的藥物有哪些？說到腎陽(yáng)不足吃什么藥，就不得不給大家說一說鎖陽(yáng)固精丸，它是中國(guó)的傳統(tǒng)經(jīng)驗(yàn)方，從元代就有了，在《仙拈集》和《清太醫(yī)院配方》里面都有收錄。同仁堂鎖陽(yáng)固精丸的主要作用是溫腎固精。用于腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。全方共24味中草藥組成，方中，鎖陽(yáng)、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜溫補(bǔ)腎陽(yáng)；芡實(shí)、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣專攻收斂固澀，可固精氣、澀精止遺；此外還配伍了熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏滋陰瀉火，既輔助溫補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物，起到以陰配陽(yáng)，以收陰生陽(yáng)長(zhǎng)、陰陽(yáng)相濟(jì)之效，又針對(duì)腎虛造

    2022-05-28
  • 鎖陽(yáng)固精丸是不是溫補(bǔ)腎陽(yáng)的？效果好嗎？

    相信很多小伙伴日常生活中經(jīng)常會(huì)感覺到明明天不冷，卻覺得手腳涼涼的，還會(huì)覺得冷，走路沒多久就渾身沒勁，提不起精神，每天腰酸腿軟，其實(shí)這些早已是腎虛的癥狀了，鎖陽(yáng)固精丸是一款常用的中成藥，那么鎖陽(yáng)固精丸是不是溫補(bǔ)腎陽(yáng)的？效果好嗎？腎陽(yáng)，又有“元陽(yáng)”、“真陽(yáng)”、“真火”、“命門之火”、“先天之火”等名稱。腎陽(yáng)寓于命門之中，為先天之真火，是腎臟生理功能的動(dòng)力，也可以說是人體熱能的源泉。腎所藏的精（包括先天和后大之精），均需命門之火的溫養(yǎng)，才能發(fā)揮其滋養(yǎng)體內(nèi)各部組織器官和繁殖后代的作用。特別是后天脾胃之火須先天命門之火的溫養(yǎng)，才能更好地發(fā)揮消化運(yùn)輸?shù)淖饔?。腎陽(yáng)主一身之陽(yáng)氣，火衰其本則陽(yáng)虛之證迭出。腎陽(yáng)虛多由素體陽(yáng)虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。腎陽(yáng)虛的主要癥狀有﹕腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不順暢或失禁遺尿，男子早泄、遺精、陽(yáng)痿，女子宮寒不孕，有時(shí)還出現(xiàn)水腫。脈搏細(xì)弱或要重按才能觸到細(xì)弱的脈搏。舌體胖大，有白色舌苔。腎陽(yáng)虛者，往往有陽(yáng)虛而寒的癥狀。那鎖陽(yáng)固精丸是不是溫補(bǔ)腎陽(yáng)的呢？同仁堂鎖陽(yáng)固精丸以溫補(bǔ)腎陽(yáng)為主，方中鎖陽(yáng)溫陽(yáng)補(bǔ)腎；熟地黃養(yǎng)血滋陰，補(bǔ)精益髓，兩藥陰陽(yáng)并補(bǔ)，共為君藥。巴戟天、肉蓯蓉，補(bǔ)骨脂、菟絲子，韭菜子，杜仲、鹿角霜、八角茴香助鎖陽(yáng)補(bǔ)腎助陽(yáng)，固精止遺；山茱萸、牛膝助熟地黃養(yǎng)血滋腎；芡實(shí)、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣功專斂澀，益腎固精，共為臣藥。山藥、茯苓、澤瀉健脾益氣，利水濕；丹皮、知母、黃柏、大青鹽滋陰清退虛熱，共為佐藥。諸藥合用，以收溫陽(yáng)補(bǔ)腎、滋陰填精、澀精止遺之效。鎖陽(yáng)固精丸具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)、固精止遺的作用，用于治療腎陽(yáng)虛引起的腰膝

  • 腎氣不足補(bǔ)腎陽(yáng)可以嗎？其實(shí)是可以的

    相信大家都知道有“腎虛”這么一詞，但是您了解腎虛其實(shí)分為腎氣虛、腎陰虛、腎陽(yáng)虛以及腎精虧虛嗎？您了解腎氣和腎陰腎陽(yáng)之間有什么關(guān)系嗎？不清楚也沒關(guān)系，接下來我們就一起來看看腎氣不足補(bǔ)腎陽(yáng)可以嗎？在中醫(yī)學(xué)里，氣是人體內(nèi)部的一種不斷運(yùn)動(dòng)、活力很強(qiáng)的精微物質(zhì)。因此氣是物質(zhì)與功能的辯證統(tǒng)一。腎氣由腎精化生，廣義腎氣指的是腎臟的功能活動(dòng)，包括了腎陰、腎陽(yáng)。狹義腎氣指的是腎臟的功能活動(dòng)中起固摂、封藏作用的部分。腎氣的主要生理功能，主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：第一，促進(jìn)機(jī)體的生長(zhǎng)、發(fā)育和生殖，腎中精氣的盛衰，是機(jī)體生、長(zhǎng)、壯、老、已的根本，機(jī)體的齒、骨、發(fā)的生長(zhǎng)狀態(tài)，是觀察腎中精氣的外候，是判斷機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育狀況和衰老程度的客觀標(biāo)志。第二，調(diào)節(jié)機(jī)體的代謝和生理功能活動(dòng)，主要是通過腎中精氣，所含的兩種功能相反的成分，也就是腎陰和腎陽(yáng)來實(shí)現(xiàn)的，腎陽(yáng)促進(jìn)全身之陽(yáng)，腎陰加強(qiáng)全身之陰，腎陰盛陽(yáng)平衡，則全身陰陽(yáng)平衡。如果腎陰腎陽(yáng)發(fā)生了偏盛偏衰，就會(huì)導(dǎo)致全身陰陽(yáng)失調(diào)，而引起疾病，腎陰和腎陽(yáng)的相反作用，互相制約，對(duì)人體的代謝和功能起著調(diào)節(jié)作用，正情況下腎陰和腎陽(yáng)是相對(duì)平衡的，以維持人體的正常生理活動(dòng)，如果任何一方偏盛或偏衰，都會(huì)導(dǎo)致陰陽(yáng)不平衡，而引起疾病。那么腎氣不足補(bǔ)腎陽(yáng)可以嗎？答案自然是肯定的。腎氣包含了腎陽(yáng)，所以腎氣不足補(bǔ)腎陽(yáng)是有用的。腎氣不足有哪些表現(xiàn)？當(dāng)腎氣不足時(shí)，則腰膝、腦竅失去腎氣滋養(yǎng)，可以出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈眼花、耳鳴、耳聾、神疲乏力等癥狀。腎主生殖，腎氣不足男性會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄、遺精、不育，女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡、白帶清稀而多、懷孕后多會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)不安，容易滑胎。腎氣不足也會(huì)導(dǎo)致膀胱約束功能不足，出現(xiàn)小便頻

    2022-05-27
  • 腎氣不足補(bǔ)腎陽(yáng)應(yīng)該怎么補(bǔ)？2種方法精神煥發(fā)

    生活中，很多的中老年人容易出現(xiàn)腎精虧虛、腎氣不足的情況，這對(duì)身體健康的影響較大。如果沒有及時(shí)治療，會(huì)導(dǎo)致身體素質(zhì)持續(xù)下降，容易誘發(fā)多種并發(fā)癥。那么，腎氣不足補(bǔ)腎陽(yáng)應(yīng)該怎么補(bǔ)呢？接著隨小編一起來了解下吧。中醫(yī)認(rèn)為，腎為人體的先天之本，腎精化腎氣，腎氣分陰陽(yáng)。腎陽(yáng)是一身陽(yáng)氣的根本，又被稱為元陽(yáng)、真陽(yáng)，腎陽(yáng)虧虛嚴(yán)重會(huì)影響全身氣血運(yùn)行，腎陽(yáng)不足的患者，腎陽(yáng)虛衰，筋骨失養(yǎng)，容易出現(xiàn)腰酸背痛的情況，并且因?yàn)槟I陽(yáng)虛還會(huì)出現(xiàn)下肢冰冷的癥狀，同時(shí)氣不化水，小便不利，容易出現(xiàn)尿頻的情況。并且一到夜間睡覺的時(shí)候，因?yàn)橥砩详?yáng)消陰長(zhǎng)，容易出現(xiàn)夜間夜尿頻多的情況。遺精、早泄等也常發(fā)生。腎氣不足補(bǔ)腎陽(yáng)應(yīng)該怎么補(bǔ)？腎氣不足補(bǔ)腎陽(yáng)可以從飲食、日常生活、中藥三個(gè)方向進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。同時(shí)，飲食上注意營(yíng)養(yǎng)要均衡全面。注意規(guī)律作息，盡量避免熬夜，過度勞累，精神過于緊張等情況，應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行放松身心，可以參加一些戶外活動(dòng)等項(xiàng)目。腎氣不足補(bǔ)腎陽(yáng)也可以吃一些溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食物，比如黑豆、山藥、牛肉等補(bǔ)氣溫腎的食材。腎陽(yáng)虧虛不僅會(huì)讓全身陽(yáng)氣匱乏，還容易導(dǎo)致血瘀，累及脾胃和肺。想要溫補(bǔ)腎陽(yáng)，可以選擇以上的食物調(diào)理。食療可以起到輔助作用，而現(xiàn)腎氣不足腎陽(yáng)虛損的情況，建議選擇溫補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物，比如同仁堂鎖陽(yáng)固精丸，同仁堂鎖陽(yáng)固精丸功善溫腎固精。用于腎陰陽(yáng)兩虛，腎氣固攝無權(quán)所致遺精，癥見遺精頻繁，伴腰膝酸軟，頭暈，耳鳴，畏寒肢冷，疲乏無力，舌淡苔薄，脈細(xì)。同仁堂鎖陽(yáng)固精丸是在固精丸原方肉蓯蓉、巴戟天、鹿角霜、韭菜子的基礎(chǔ)上增加了補(bǔ)益腎精的補(bǔ)骨脂、杜仲及補(bǔ)陽(yáng)的菟絲子等藥物，加強(qiáng)原方補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血，溫補(bǔ)下元的功

  • 同仁堂五子衍宗丸補(bǔ)陽(yáng)還是補(bǔ)陰

    同仁堂五子衍宗丸是補(bǔ)腎產(chǎn)品，可腎虛分腎陰虛和腎陽(yáng)虛，治療不同，所以大家都非常關(guān)心同仁堂五子衍宗丸補(bǔ)陽(yáng)還是補(bǔ)陰這一問題，下面我們就一起通過文章內(nèi)容了解下吧。同仁堂五子衍宗丸補(bǔ)陽(yáng)還是補(bǔ)陰同仁堂五子衍宗丸是補(bǔ)腎益精的產(chǎn)品，主要用于腎虛精虧所致的陽(yáng)痿、不育、遺精、早泄、腰痛、尿后余瀝等癥狀。從五子衍宗丸的藥物成分進(jìn)行分析,既可以補(bǔ)陰虛,也可以補(bǔ)陽(yáng)虛,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。五子衍宗丸方中的五子皆為植物種仁，味厚質(zhì)潤(rùn)，既能滋補(bǔ)陰血，又蘊(yùn)含生生之氣，性平偏溫，擅于益氣溫陽(yáng)。方中菟絲子益陰扶陽(yáng)，具有溫而不燥、補(bǔ)而不滯的好處;枸杞平補(bǔ)陰陽(yáng)、益腎填精;覆盆子、五味子為方臣藥，均屬性溫味甘而酸，覆盆子滋精，五味子生津澀精，兩藥雖溫但不熱不燥，共起溫和泌精滋腎之協(xié)同作用;妙在車前子一味，滲濕濁清，瀉而通之，是該方中唯一味甘性微寒之品，為佐藥，起利尿固精之效，同時(shí)以微寒之性，對(duì)方內(nèi)其它藥材的溫性略起制約作用。 是現(xiàn)代臨床用于治療男子不育(腎虛精虧)的常用古方，素有“古今第一種子方”、“補(bǔ)腎益精代表方”等美譽(yù)。對(duì)于腎虛你真的了解嗎?腎為臟腑之本，生命之源，是因其具有藏精功能所決定的。腎所藏之精叫做腎精，精又能化氣，而腎之精氣的盛衰，關(guān)系到人體生長(zhǎng)發(fā)育及衰老。換言之、人的生，長(zhǎng)、壯、老規(guī)律是由腎的精氣盛衰所決定?！端貑枴ど瞎盘煺嬲摗分赋觯骸芭悠邭q，腎氣盛，齒更，發(fā)長(zhǎng);二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，故有子……丈夫八歲，腎氣實(shí)，發(fā)長(zhǎng)齒更;二八腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽(yáng)和，故能有子;三八腎氣平均，筋骨勁強(qiáng)，故真牙生而長(zhǎng)極……”以上經(jīng)文所闡述的是人從幼年開始，腎氣漸充，發(fā)育到青春時(shí)期，腎的精氣處于高峰期，不僅齒、發(fā)

  • 長(zhǎng)期吃褪黑素的?危害有哪些

    老人常說：早睡早起身體好，但僅僅是早臥，對(duì)很多失眠的人來說就很難，就像躺在床上“煎烙餅”，翻來覆去睡不著。因此失眠的朋友們每時(shí)每刻都在想著尋求一種助眠的方法，在琳良滿目的助眠產(chǎn)品上絞盡腦汁，而他們的首選一般都是褪黑素。但是褪黑素究竟能不能長(zhǎng)期吃？長(zhǎng)期吃褪黑素的危害有哪些？帶著這些問題，下面我們就來一起討論一下。褪黑素能不能長(zhǎng)期吃首先來說，褪黑色素是可以改善睡眠的，但只是針對(duì)部分群體，能縮短睡前覺醒時(shí)間和入睡時(shí)間。但是褪黑素對(duì)于絕大多數(shù)失眠患者來說，褪黑素不僅無法改善睡眠，而且長(zhǎng)期大劑量服用，還會(huì)導(dǎo)致一系列不良反應(yīng)。包括皮膚瘙癢、皮疹、腹瀉、腹痛、嗜睡、頭痛等，然而上述不良反應(yīng)在有關(guān)褪黑素助眠產(chǎn)品說明書中幾乎看不到警示。這些產(chǎn)品不僅劑量大，而且還誤導(dǎo)消費(fèi)者長(zhǎng)期服用，最后產(chǎn)生依賴性。其實(shí)，關(guān)于長(zhǎng)期吃褪黑素的危害有哪些？褪黑素作為一種激素，雖然對(duì)安神有一定的作用，但是在使用上應(yīng)該是有劑量限制的，而且褪黑素現(xiàn)在還沒有安全量標(biāo)準(zhǔn)。作為藥物尚未在中國(guó)獲批上市，對(duì)于其真正潛藏的危害有哪些，臨床爭(zhēng)議較大。如何選擇助眠產(chǎn)品對(duì)于琳瑯滿目的助眠產(chǎn)品，我們又究竟該選那種？其實(shí)，對(duì)于大多數(shù)的失眠患者，還是要追求安全性來作為重要的要素，從這點(diǎn)上來說，不含任何西藥、激素類物質(zhì)，不會(huì)產(chǎn)生依賴性，可以長(zhǎng)期服用的助眠產(chǎn)品就是我們的理想選擇目標(biāo)。那么作為藥食同源的酸棗仁也許就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。酸棗仁的地道產(chǎn)地酸棗仁它作為一種中藥，還是要講究“道地性”的，即我們平時(shí)理解的“地道”，就是說藥材的生長(zhǎng)環(huán)境影響著藥性、藥效。道地藥材是同種藥材中藥性、藥效最佳的。酸棗對(duì)生長(zhǎng)條件要求苛刻，溫暖干燥、喜陽(yáng)少水是它的習(xí)性。太行山南

  • 頻繁吃緊急避孕藥的危害，可別不在意

    對(duì)于女性朋友來說，由于沒有采取有效的避孕措施，害怕事后懷孕，很多人都會(huì)選擇服用72小時(shí)事后緊急避孕藥。甚至有一些女性朋友把72小時(shí)緊急避孕藥當(dāng)成了常規(guī)避孕藥來吃，這是大錯(cuò)特錯(cuò)的。頻繁吃緊急避孕藥的危害，可別不在意。頻繁吃緊急避孕藥的危害危害一：72小時(shí)緊急避孕藥因?yàn)楹幸欢ǖ脑屑に?，所以可能?huì)導(dǎo)致部分女性朋友出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，而且還可能會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，從而對(duì)每個(gè)月的安全期和排卵期無法做出準(zhǔn)確推斷。所以為了減少對(duì)身體的影響，女性一定要保護(hù)好自己，事前做好避孕措施。危害二：有一些身體體質(zhì)不太好的女性，在服用72小時(shí)緊急避孕藥后可能會(huì)出現(xiàn)少量的子宮出血癥狀。如果出血量小，則可以不予理會(huì)。如果出血量超過月經(jīng)量，就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)危害三：很多腸、胃不是很好的女性朋友，在服用72小時(shí)緊急避孕藥后還會(huì)造成嘔吐，如果服用后2小時(shí)內(nèi)就嘔吐，那應(yīng)該再加服一片避孕藥，以免避孕失敗。現(xiàn)在市面上緊急避孕藥有多種，丹媚左炔諾孕酮腸溶片是我們常見的一種72小時(shí)緊急避孕藥。用于女性緊急避孕，即在無防護(hù)措施或其他避孕方法失誤時(shí)使用。如避孕套滑脫或破裂、體外排精失控或安全期計(jì)算失誤等。丹媚利用獨(dú)特的腸溶專利技術(shù)使得藥片不在胃里溶解，只能到達(dá)小腸后才開始溶解吸收，避免了對(duì)胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時(shí)，還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里，避免了由于藥物性嘔吐導(dǎo)致藥片被吐出，從而保證了服用劑量的準(zhǔn)確，保障其很好的避孕效果。丹媚只需在房事后72小時(shí)內(nèi)服用一片，無需空腹服用，越早服用越有效！由于丹媚不含雌激素，不會(huì)對(duì)體重、生育等造成影響。需要注意，丹媚左炔諾孕酮腸溶片不宜作為常規(guī)避孕藥，服藥后至下次月經(jīng)前應(yīng)采取可靠的避孕措施?？赐晟衔模l

    2022-02-25
  • 女性避孕藥哪種有用？它是多數(shù)女性的選擇

    雖然說很多人都服用過避孕藥，但是仍然有很多人對(duì)于避孕藥并沒有過多的了解。尤其是對(duì)于第一次服用避孕藥的女性來說，女性避孕藥哪種有用都是一頭霧水，不知該如何選擇。女性避孕藥哪種有用？現(xiàn)在市面上的口服避孕藥品種繁多，有長(zhǎng)效避孕藥、短效避孕藥、緊急避孕藥等。但是長(zhǎng)效避孕藥已經(jīng)不多了，短效避孕藥和緊急避孕藥是常見的。相比較而言，短效避孕藥可以長(zhǎng)期服用，一般一個(gè)月經(jīng)周期服用21天，但是若出現(xiàn)漏服，又錯(cuò)過了補(bǔ)服的時(shí)間，這樣避孕率就會(huì)降低了。此時(shí)緊急避孕藥就可以出來“救場(chǎng)”了，它主要起到補(bǔ)救的作用。常見的緊急避孕藥有丹媚、毓婷等，毓婷為胃溶片，丹媚是左炔諾孕酮腸溶片。它是一種受專利保護(hù)的緊急避孕藥，避孕效果明顯。丹媚利用獨(dú)特的腸溶專利技術(shù)使得藥片不在胃里溶解，只能到達(dá)小腸后才開始溶解吸收，避免了對(duì)胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時(shí)，還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里，避免了由于藥物性嘔吐導(dǎo)致藥片被吐出，從而保證了服用劑量的準(zhǔn)確，保障其極好的避孕效果。丹媚在同房后72小時(shí)內(nèi)口服一片就可以，且無需空腹服用，越早服用越有效！另外，服用緊急避孕藥，注意事項(xiàng)有哪些？1、通常來說，緊急避孕藥只能對(duì)前一次事后有一定的避孕作用，因此要注意服藥后不能再有無防護(hù)措施的。2、服用緊急避孕藥后有少量出血不是避孕成功的標(biāo)志，如果沒有月經(jīng)量樣出血，一定要注意及早到正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)的檢查。3、在日常生活中有部分女性朋友在服用緊急避孕藥后2小時(shí)內(nèi)，因?yàn)槠渌驀I吐了，為了避免藥品還沒有達(dá)到腸部，建議補(bǔ)服一片。4、雖然說緊急避孕藥非常的方便，而且避孕效果也很好，但是也只能偶爾使用，不能代替常規(guī)避孕方法。5、再就是，對(duì)于已經(jīng)妊娠的婦女來說，一定

    標(biāo)簽：女性避孕藥哪種有用
    2022-02-25
  • 朗圣丹媚吃多久有作用？緊急時(shí)刻女性的好幫手

    現(xiàn)如今，避孕這個(gè)話題已經(jīng)變得不那么隱私，很多人學(xué)會(huì)了用正確的態(tài)度去面對(duì)。目前，常見的避孕方法有不少，如計(jì)算安全期、使用避孕套等。不管是哪種方法，往往會(huì)因?yàn)榉N種原因而出現(xiàn)避孕失敗的情況。這時(shí)，服用緊急避孕藥是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。丹媚是很多人曾用過的，而朗圣丹媚吃多久有作用是大家比較關(guān)心的。朗圣丹媚吃多久有作用？丹媚左炔諾孕酮腸溶片是廣州朗圣藥業(yè)有限公司研制的受專利保護(hù)的事后緊急避孕藥，其主要成分為左炔諾孕酮(1.5毫克/片)，可在月經(jīng)周期任何時(shí)間服用。其正確服用方法為口服，在房事后72小時(shí)內(nèi)服1片，無需空腹服用，越早服用越有效!由于丹媚屬于腸溶型的緊急避孕藥，不會(huì)傷胃，不會(huì)出現(xiàn)嘔吐，所以不需要補(bǔ)服。但是如果2小時(shí)內(nèi)因?yàn)槠渌驀I吐了，為了避免藥品還沒有達(dá)到腸部，建議補(bǔ)服一顆。服用2小時(shí)后因?yàn)槠渌驀I吐不需補(bǔ)服。什么情況下使用丹媚?其主要用于女性緊急避孕，即在無防護(hù)措施或其他避孕方法失誤時(shí)使用。這些失誤包括避孕套滑脫或破裂、體外排精失控或安全期計(jì)算失誤等。為什么說它是緊急時(shí)刻的好幫手呢？因?yàn)榈っ挠幸韵聝?yōu)勢(shì)1、丹媚在IV期臨床試驗(yàn)中避孕成功率高達(dá)為 99.8%，一舉超越同類其他品牌。2、腸溶型，避孕不傷胃的原因在于：在左炔諾孕酮素片外加一層腸溶包衣，使得其在胃內(nèi)酸性環(huán)境中保持不崩解，而在進(jìn)入小腸后再集中溶解和釋放，避免了藥物對(duì)胃的刺激，大大降低了惡心嘔吐的發(fā)生，保證藥物有效性。3、丹媚每片含主要成份左炔諾孕酮1.5mg。一片輕松避孕，比普通的胃溶片緊急避孕藥更有效、更安全、更方便。4、產(chǎn)品獲得國(guó)家專利保護(hù)20年。5、丹媚腸溶片緊急避孕藥，僅為孕激素，不影響生育、哺乳、體重，也不會(huì)長(zhǎng)痘痘等。另外，緊急避孕藥屬于口服避孕藥，女性朋友

    2022-02-25
  • 避孕藥對(duì)已婚女性的身體有影響嗎？危害大不大？

    現(xiàn)在有不少夫妻有這樣的想法，那就是晚一些再考慮生寶寶，先將事業(yè)穩(wěn)固住。這個(gè)階段需要做好相應(yīng)的避孕措施，才能避免意外懷孕出現(xiàn)。避孕藥可以說是比較常見的避孕方式，然而不少女性對(duì)用藥還有些擔(dān)心，會(huì)提出避孕藥對(duì)已婚女性的身體有影響嗎的疑問。避孕藥對(duì)已婚女性的身體有影響嗎？個(gè)人的體質(zhì)不同,避孕藥對(duì)少數(shù)已婚女性的身體多少會(huì)有些影響。服用短效避孕常見的不良反應(yīng)是少許不規(guī)則出血，這往往出現(xiàn)在漏服藥物之后或服藥時(shí)間不規(guī)律；通過固定服藥時(shí)間(如晚飯后)，漏服時(shí)及時(shí)補(bǔ)服，可很大程度地避免出血。服藥初期可出現(xiàn)類早孕反應(yīng)如惡心、嘔吐、眩暈等，少數(shù)女性因?yàn)槭秤纳?、液體潴留而可能增重，以上不良反應(yīng)可通過調(diào)整服藥時(shí)間、規(guī)律飲食、適量運(yùn)動(dòng)進(jìn)行控制，且隨著服藥時(shí)間延長(zhǎng)，大多癥狀可逐漸消失。其實(shí)避孕藥的種類有不少，要選擇適合自己的避孕藥?，F(xiàn)在市面上的口服避孕藥品種繁多，長(zhǎng)效避孕藥、短效避孕藥以及緊急避孕藥應(yīng)有盡有。長(zhǎng)效避孕藥一個(gè)月只需服用一次，藥物在體內(nèi)緩慢恒定釋放，維持長(zhǎng)效、高效避孕效果，只因其不良反應(yīng)較大，所以市面上已經(jīng)很少了。短效避孕藥可以長(zhǎng)期服用，一般一個(gè)月經(jīng)周期服用21天，但是若出現(xiàn)漏服，又錯(cuò)過了補(bǔ)服的時(shí)間，這樣避孕率就會(huì)降低了。因此，大多數(shù)人會(huì)選擇事后緊急避孕藥來進(jìn)行補(bǔ)救。常見的緊急避孕藥有丹媚、毓婷等，毓婷為普通的胃溶片，丹媚是左炔諾孕酮腸溶片，它是一種有專利保護(hù)的緊急避孕藥，避孕效果明顯。丹媚利用獨(dú)特的腸溶專利技術(shù)使得藥片不在胃里溶解，只能到達(dá)小腸后才開始溶解吸收，避免了對(duì)胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時(shí)，還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里，避免了由于藥物性嘔吐導(dǎo)致藥片被吐出，從而保證了服用劑量的準(zhǔn)確，保

  • ?夜間長(zhǎng)期睡眠不好對(duì)心臟的危害

    近些年，關(guān)于失眠成了大家熱議的話題，很多朋友都在盡情訴說失眠導(dǎo)致的痛苦，有的朋友是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，有的是因?yàn)榧彝ッ軐?dǎo)致，這些人大多有失眠多夢(mèng)，晚上驚醒，頭脹痛，心悸健忘的癥狀。如果長(zhǎng)期的睡眠不好會(huì)造成很多的疾病，甚至還會(huì)影響到心臟，那么今天我們就來談?wù)勔归g長(zhǎng)期睡眠不好對(duì)心臟的危害？睡眠不好的危害“心肝脾肺腎”，心是排在首位的，從這可知，心臟的重要性。人的心臟就好比是一臺(tái)車的發(fā)動(dòng)機(jī)，當(dāng)發(fā)動(dòng)機(jī)出現(xiàn)了問題，車基本上就處于報(bào)廢狀態(tài)了。當(dāng)人體睡眠不足，這時(shí)候我們就沒有足夠的能量來維持血液的循環(huán)，中醫(yī)講心主血脈，當(dāng)人的血液循環(huán)出現(xiàn)問題，那么心臟也會(huì)受到連累，如果心臟出了問題，那么對(duì)我們身體危害是非常的大。心臟的每一次跳動(dòng)，都是在為我們的身體提供能量，我們的氧氣、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)等都是靠著心臟的跳動(dòng)，通過血液運(yùn)送到各個(gè)器官。心臟好的人，心跳剛勁有力，心臟差的人，就比較容易出現(xiàn)個(gè)器官供血不足的情況，進(jìn)而人體會(huì)出現(xiàn)諸多問題。中醫(yī)如何調(diào)理睡眠不好其實(shí)從古代就有人通過酸棗仁中藥助眠，酸棗仁為鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子，味甘性平，入心肝二經(jīng)，是常用中藥，臨床具有養(yǎng)肝、寧心、安神的功效?，F(xiàn)代藥理研究表明，酸棗仁含有黃酮苷、三萜、皂苷及有機(jī)酸等多種成份，因此，能夠有效鎮(zhèn)靜安神，對(duì)失眠者療效顯著。談到酸棗仁，我們就不得不提到它的地道產(chǎn)地，酸棗對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境要求比較苛刻，溫暖干燥、喜陽(yáng)少水是它與生俱來的習(xí)性。太行山南段海拔1700米左右、暖溫帶氣候，光照充足和溫度適宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最適合酸棗生長(zhǎng)。河北邢臺(tái)處于太行山脈南段東麓，地理位置得天獨(dú)厚，是酸棗的重要產(chǎn)區(qū)。晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠新選擇晚必安酸棗仁油

  • 失眠的十大危害有哪些

    生活的壓力和工作、學(xué)習(xí)的壓力讓不少人都開始失眠、睡不好。偶爾一次兩次的失眠并沒有什么大問題，及時(shí)調(diào)節(jié)就可以，但是長(zhǎng)期失眠就要小心了，危害可不少。那么，失眠的十大危害有哪些？這是大家比較感興趣的話題，下面通過文章內(nèi)容一起來看看吧。失眠的十大危害有哪些？一、免疫力下降：長(zhǎng)期的睡眠不足，身體各類代謝產(chǎn)物不能被及時(shí)排出體外，造成免疫力下降，容易感冒發(fā)燒咳嗽。二、記憶力減退：失眠會(huì)耗損精氣神，精力不足，會(huì)使人記憶力下降，老忘事，不利于工作學(xué)習(xí)。三、加速衰老：長(zhǎng)期睡眠不足可導(dǎo)致皮膚黯淡，皺紋增多，還會(huì)帶來黑眼圈，加速衰老。四、容易變胖：研究表明，睡眠不足可能會(huì)增加人的饑餓感，會(huì)刺激食欲，容易長(zhǎng)胖，這是現(xiàn)代年輕人常見的問題。五、影響健康：睡眠不足會(huì)引起身體抗病能力下降，甚至誘發(fā)或加重已有疾病，影響健康，尤其多見于中老年人。六、造成不良情緒：長(zhǎng)期失眠易導(dǎo)致急躁、恐懼、緊張、情感脆弱、多愁善感等不良情緒，會(huì)讓自己的生活蒙上陰影。七、失眠會(huì)導(dǎo)致意外事故高發(fā)：50%的工傷事故與睡眠不足有關(guān)，而慢性失眠者發(fā)生事故的風(fēng)險(xiǎn)是正常人的4.5倍，失眠患者往往會(huì)由于睡眠不足而難以集中注意力，釀成災(zāi)難。八、影響青少年身高發(fā)育：腦垂體分泌生長(zhǎng)激素多是睡眠狀態(tài)中進(jìn)行，失眠或睡眠不良，都會(huì)影響生長(zhǎng)素的分泌，而對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育造成影響，導(dǎo)致孩子長(zhǎng)不高、長(zhǎng)得慢、體質(zhì)差。九、可能產(chǎn)生癌變：失眠時(shí)機(jī)體細(xì)胞很可能在外部環(huán)境因素的作用下發(fā)生癌性突變，產(chǎn)生癌變。十、造成習(xí)慣性脫發(fā)：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短與脫發(fā)有著明顯的關(guān)系，而且脫發(fā)跟睡眠的質(zhì)量也是密切相關(guān)的，因此經(jīng)常失眠是容易導(dǎo)致脫發(fā)的。長(zhǎng)期失眠對(duì)于我們來說是非?？膳碌模虼水?dāng)出現(xiàn)了失眠癥

    2022-02-21
  • 中老年人睡眠不好會(huì)有什么危害

    隨著老齡化社會(huì)的深入，中老年人的健康是近年來大家關(guān)注的重要問題。其中中老年人睡眠不好就是如今的熱門話題，多數(shù)人對(duì)睡眠不好了解甚少，所以對(duì)中老年人睡眠不好會(huì)有什么危害非常關(guān)心，下面就通過文章內(nèi)容一起了解下吧。中老年失眠的危害作為中老年人，長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致睡眠不足,會(huì)使人體的免疫系統(tǒng)受損。如果只睡很短時(shí)間，就會(huì)提高血壓和心率的平均水平，可能會(huì)增大心血管系統(tǒng)工作的壓力。此前的報(bào)告已經(jīng)確認(rèn)，心血管疾病與睡眠障礙有關(guān)。經(jīng)過對(duì)兩組健康中老年人長(zhǎng)時(shí)間的比較研究后發(fā)現(xiàn)，每晚平均睡眠大約5小時(shí)的人，同那些每晚平均睡眠8小時(shí)的人相比，前者分泌的胰島素多50%，對(duì)胰島素的敏感度降低40%。研究人員指出，當(dāng)人體喪失對(duì)體內(nèi)調(diào)節(jié)血糖的關(guān)鍵激素—胰島素的反應(yīng)能力時(shí)，血糖水平就會(huì)升高，進(jìn)而引發(fā)糖尿病?？茖W(xué)家表示，預(yù)防糖尿病的最好方法是：飲食合理，有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，盡量減少壓力和保證睡眠?？磥恚哒媸怯邪俸Χ鵁o一利，那么我們說了中老年人睡眠不好會(huì)有什么危害，下面我們就來說說中老年人睡眠不好中醫(yī)是如何調(diào)解的。中醫(yī)對(duì)睡眠不好的調(diào)解中醫(yī)多把這些睡不好的癥狀稱為“不寐”，也就是我們常說的失眠，并且根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同，又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。因?yàn)椴煌C型的失眠治療方法與用藥也不一樣，但是在治療的總體思路上都是本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯(cuò)的選擇。其實(shí)，早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景，就在著作《金匱要略》中對(duì)酸棗仁治療失眠進(jìn)行記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。唐代孫思邈、明代李時(shí)珍

  • 中老年人長(zhǎng)時(shí)間睡眠障礙有哪些危害

    中老年人睡眠障礙是常見問題，而且長(zhǎng)時(shí)間的睡眠障礙還會(huì)引起老年人的諸多疾病，所以中老年人出現(xiàn)睡眠障礙一定要重視。今天我們就來說說中老年人長(zhǎng)時(shí)間睡眠障礙有哪些危害。另外再?gòu)谋＝〗∩?、食補(bǔ)等方面來給大家講講如何緩解老年人的失眠問題。老年人長(zhǎng)時(shí)間睡眠障礙有哪些危害其實(shí)，睡眠障礙在老年人群中普遍存在，老年人的睡眠障礙可以導(dǎo)致各種不良后果，如生活質(zhì)量下降，情緒障礙，活動(dòng)能力下降，對(duì)藥物的依賴，以及認(rèn)知功能的缺陷等。睡眠的不充分會(huì)導(dǎo)致日間功能缺陷，主要有困倦，注意力記憶力下降以及全身乏力等。另外，老年人睡眠障礙與年齡相關(guān)的各種慢性疾病相互影響，睡眠障礙和精神障礙相關(guān)聯(lián)，最多見的是抑郁和焦慮的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。古人講究日出而作，日落而息，人的身體要隨著自然變化的規(guī)律而運(yùn)作。不同年齡的最佳睡眠時(shí)長(zhǎng)會(huì)有所不同，如一個(gè)成年人每天正常的睡眠時(shí)間應(yīng)該在七、八個(gè)小時(shí)左右，那么最理想的睡眠時(shí)間段應(yīng)該是晚上10點(diǎn)到第二天的6點(diǎn)，最晚也盡量不要超過11點(diǎn)睡覺。對(duì)于老年人而言，堅(jiān)持規(guī)律的作息，有助于他們的身體生物鐘的正常運(yùn)行。睡眠不規(guī)律的程度越高，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)也越高，肥胖、高血壓、空腹血糖和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也就越大。說了中老年人長(zhǎng)時(shí)間睡眠障礙有哪些危害，下面我們?cè)賮碚f說該如何緩解老年人的失眠癥狀呢。中醫(yī)如何調(diào)理失眠在中醫(yī)的理論中把睡眠障礙稱之為“不寐”，其實(shí)也是我們常說的“失眠”。中醫(yī)認(rèn)為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān)，根據(jù)致病性質(zhì)的不同又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。在治療上都是本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯(cuò)的選

  • 小兒流行性感冒的危害有哪些，如何有效 預(yù)防和治療!

    入秋以來，各地流感反復(fù)流行，最為遭殃的就是孩子們了，孩子們免疫力低，很容易遭到病毒的侵襲。對(duì)于孩子們的流感，有部分不太懂的家長(zhǎng)認(rèn)為流感只不過就是感冒了，不用特別治療。這種想法是很錯(cuò)誤的，孩子流行性感冒如果不及時(shí)治療后果是很嚴(yán)重的。那到底是怎么個(gè)嚴(yán)重法兒呢?下面我們就來討論下小兒流行性感冒的危害有哪些，該怎么治療?小兒流行性感冒的危害有哪些流感不等同于普通感冒。所以在平時(shí)的時(shí)候一定要好好區(qū)分一下流感與感冒的區(qū)別了。所以很多人在想，這兩者之間究竟有著什么樣的區(qū)別。普通感冒是一種由多種病毒感染引起的急性自限性的上呼吸道炎癥，可以是病毒，或者是細(xì)菌、支原體、衣原體引起的，一年四季隨時(shí)隨地都可能會(huì)得。至于流感，只是感冒當(dāng)中的一種罷了，對(duì)人體會(huì)造成危害，尤其是年齡較小的兒童。年紀(jì)較小的人，要多多的注意了，另外流感會(huì)引起兒童打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、甚至是發(fā)高燒，嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)肺炎等并發(fā)癥，因此流感也是極具危害性的。至于流感的傳染途徑，也是比較廣泛的。流感傳染性極強(qiáng)，所有人群都容易感染流感病毒。流感主要通過打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播，經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染。在日常的生活當(dāng)中，要多多的注意，要多去空曠的場(chǎng)所。那我們應(yīng)該怎么給孩子們預(yù)防流行性感冒呢■ 接種流感疫苗接種流感疫苗是世界公認(rèn)的預(yù)防流感的有效方法?！?勤洗手病毒可以在患者手摸過的地方存活3個(gè)小時(shí)，孩子的衣服要勤洗勤曬，同時(shí)讓孩子養(yǎng)成飯前飯后洗手的好習(xí)慣，不食用不衛(wèi)生的食物?！?大量喝水多喝水可使口腔和鼻腔內(nèi)粘膜保持濕潤(rùn)，能有效發(fā)揮清除細(xì)菌、病毒的功能;大量的水可以將病毒從身上沖走，并防止脫水癥的發(fā)生，而脫水癥則是感冒的并發(fā)癥之一?！?/p>

    2022-01-08
  • 感冒咳嗽有清痰是寒性還是熱性的呢？

    感冒咳嗽咳痰是很多人都會(huì)有的表現(xiàn)，尤其是季節(jié)交替的過渡期，感冒是每個(gè)人幾乎都會(huì)經(jīng)歷的過程，那滋味別提多難受了，許多人對(duì)于咳嗽咳痰的癥狀不以為然，覺得沒什么大驚小怪的，吃點(diǎn)藥不就好了嘛，但是若癥狀持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng)，那就要注意了，引起其他并發(fā)癥的可能性會(huì)很大，而且人們對(duì)于咳痰的知識(shí)知道的并不多，比如說感冒咳嗽有清痰是寒性還是熱性的呢？ 感冒咳嗽有清痰是寒性還是熱性的呢？痰的產(chǎn)生主要與肺、脾兩臟有關(guān)。肺主呼吸，調(diào)節(jié)宗氣(元?dú)?的出入和升降。如肺失肅降，就可出現(xiàn)咳喘、臥不平等癥。如果濕邪侵犯人體，或思慮過度、勞倦及飲食不節(jié)，都能傷脾而使其失去運(yùn)化功能，造成水濕內(nèi)停凝結(jié)成痰。其實(shí)，健康的身體，痰的顏色，往往是白色的，并且，會(huì)很少有痰的，只是呈現(xiàn)出白色的分泌物。如果你出現(xiàn)非常多的白痰，并且痰很濃，可能需要注意是風(fēng)寒咳嗽等。在中醫(yī)來講，感冒咳嗽有清痰屬于寒痰，在肺臟的經(jīng)氣運(yùn)行上面是有寒性的，清痰主要是風(fēng)寒證的咳嗽所伴有的癥狀?！昂怠币蕴蒂|(zhì)清稀色白的痰為特征。如由外感風(fēng)寒而致病的，必伴有惡寒、發(fā)熱、頭痛、喉癢、咳嗽等癥狀。由脾腎虛寒引起的，則出現(xiàn)惡寒肢冷，神倦納呆，脈沉緩等癥狀；而“熱痰”是指因感受火熱之邪所引起的咳痰，痰色黃而黏稠，不易咳出。連花清咳片化痰止咳有奇效感冒咳嗽有清痰屬于寒證，治療當(dāng)以溫化寒痰為主，如果是熱痰那么治療當(dāng)以清化熱痰為主，可以考慮用連花清咳片來進(jìn)行治療，連花清咳片兼顧”風(fēng)、痰、熱“等多種證候，既能有效縮短咳嗽病程，又能從病源處緩解病癥，調(diào)節(jié)機(jī)體的免疫功能，從而增強(qiáng)機(jī)體抵御疾病的能力。同時(shí)研究也證實(shí)連花清咳片明顯抑制氣道炎癥模型中黏蛋白MUC5AC的分泌，明顯降低痰液的黏稠度，促進(jìn)

  • 失眠的十大危害有哪些，如何調(diào)理？

    你了解失眠嗎？ 而失眠在中醫(yī)學(xué)中稱為“不寐”、“不得眠”、“不得臥”、“夢(mèng)寐驚悸”等，中醫(yī)認(rèn)為不寐的原因很多。思慮勞倦，內(nèi)傷心脾，陽(yáng)不交陰，心腎不交，陰虛火旺，肝陽(yáng)擾動(dòng)，心膽氣虛以及胃中不和等因素均可影響心神而致不寐。不寐原因雖多，但總是與心脾肝腎及陰虛不足有關(guān)，其病理變化，總屬陽(yáng)盛陰衰，陰陽(yáng)失交。所以中醫(yī)認(rèn)為，失眠主要還是身體出了問題，造成身體陰陽(yáng)不調(diào)，五臟不和，只要找到原因，針對(duì)性的調(diào)理便會(huì)有非常好的效果。并且中醫(yī)調(diào)理并不會(huì)對(duì)身體造成副作用，因此越來越多的人青睞中藥治療失眠。 失眠的十大危害有哪些，趕快看看吧！ 總之，失眠的危害有很多，主要是對(duì)機(jī)體的抵抗力、免疫系統(tǒng)，還有神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、皮膚系統(tǒng)都是有嚴(yán)重地?fù)p害。因此大家應(yīng)該及時(shí)調(diào)理，以免避免長(zhǎng)期的失眠，提高睡眠的質(zhì)量。 通過上述我們了解了中醫(yī)所說的失眠和心脾肝腎及陰虛不足有關(guān)，因此更適合通過棗椹安神口服液調(diào)理。而棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用，可用于各種原因?qū)е碌氖?，安心神讓人晚上睡得好，同時(shí)益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，白天更精神。

    2021-11-11
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