香蕉成人伊视频在线观看,少妇白浆高潮无码免费区,无码无套少妇毛多18p,色婷婷美国农夫综合激情亚洲,无码精品人妻一区二区三区中

  • 吃什么食物可以調(diào)理陽痿早泄

    男人因房事不節(jié)、生活習(xí)慣不好就容易出現(xiàn)陽痿早泄,而這也嚴(yán)重影響了夫妻生活和感情。所以多數(shù)男性朋友還是非常重視調(diào)理補(bǔ)腎的,比如吃什么食物可以調(diào)理陽痿早泄,關(guān)于這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。陽痿早泄是腎陽虛陽痿早泄多由縱欲過度,久犯,腎氣損傷,命門火衰,宗筋失養(yǎng)所致。或因七情內(nèi)傷,思慮勞神,心脾受損,驚恐傷腎,氣血虧損,宗筋失養(yǎng)而弛緩;或因濕熱過甚,宗筋,宗筋受灼而弛縱,發(fā)為陽事不舉。陽痿早泄的發(fā)病與精神、情緒等因素十分密切,如過分激動、緊張、憂郁、興奮、恐懼等均可引起早泄的發(fā)生。另外陽痿早泄是腎陽虛的典型癥狀表現(xiàn),中醫(yī)認(rèn)為,腎為先天之本,生殖之源。如果房事過度,過頻,思慮過甚,皆可傷腎,腎陽虛弱,命門火衰。命門是肚臍正背后的一個(gè)穴位,處于雙腎之心,為腎火聚集之處。命門之火為全身陽氣之根,乃“生氣之源”,對全身個(gè)臟腑的生理活動,有溫煦,推動的作用。故曰:“五臟之陽氣,非此不能發(fā)”。性機(jī)能正常與否,與命門之火的盛衰有著密切的關(guān)系。若腎陽強(qiáng),則命門火旺,意念一動,腎氣下煦,勃起自如。若腎陽弱,則命門火衰,雖有意念,腎氣虛弱,無力下煦,無法挺舉,或舉而不堅(jiān),堅(jiān)而不久?!端貑枴ど鷼馔ㄌ煺摗? “陽氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰。陽氣者,精則養(yǎng)神,柔則養(yǎng)筋?!?陽氣是人體物質(zhì)代謝和生理功能的原動力,是人體生殖、生長、發(fā)育、衰老的決定因素。"陽氣"越充足,人體越強(qiáng)壯。陽氣不足,人就會生病。因此想要擺脫陽痿早泄,最重要的就是溫陽補(bǔ)腎。鹿角膠溫陽補(bǔ)腎原藥!鹿角膠是用鹿角藥經(jīng)熬制、濃縮提取而成的膠塊中藥,至今已有2000多年的歷史了,為傳統(tǒng)的滋補(bǔ)上品。龜鹿藥業(yè)鹿角膠具有溫補(bǔ)肝腎,益精養(yǎng)血的功效,

  • 有效調(diào)理止咳化痰辦法有哪些

    一到秋冬季節(jié),身邊咳嗽咳痰的朋友就多了,如果忽視不管,情況可能會更嚴(yán)重,還會波及到身邊的人,所以想要得到柳暗花明的結(jié)果,必須要采取一定的措施,那么有效調(diào)理止咳化痰辦法有哪些呢?讓我們一起來看看吧。山藥是我們生活當(dāng)中最常見的一種蔬菜,當(dāng)然山藥也同樣會有一些用藥的價(jià)值。山藥的營養(yǎng)價(jià)值也是非常豐富的,含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)能夠?qū)τ诮?jīng)??人陨档娜似鸬胶芎玫男Чm當(dāng)吃一些山藥的話,可以吸附我們喉嚨當(dāng)中的垃圾和毒素,促進(jìn)有害物質(zhì)能夠及時(shí)的排出體外,止咳化痰的作用更是小菜一碟。白蘿卜能清熱化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥,若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲,效果更佳。民間常說:白蘿卜性味偏冷,體質(zhì)虛冷、氣管不好的人不宜常吃。其實(shí)白蘿卜對肺熱型感冒咳嗽,有很好的止咳效果;此外,白蘿卜內(nèi)含有殺菌素,對于咽喉腫痛咳嗽咳痰的癥狀,可把白蘿卜切成小塊,加入蜂蜜,一小時(shí)后,籮卜即會流出汁液,服下,對咳嗽咳痰有益。在止咳化痰用藥中,以往是中藥與西藥之間平分秋色,一般選用止咳化痰的藥物,廣受消費(fèi)者歡迎的是安全度高、不易產(chǎn)生耐藥性、效果確切的中成藥引領(lǐng)于市場。因?yàn)橹谐伤幵谄胀人圆“Y中顯現(xiàn)出其優(yōu)勢所在,該藥物可以根據(jù)病人的實(shí)際病癥而對癥下藥。使得患者的病情得到有效的控制,而且還可以以最快地速度完全消滅咳嗽的癥狀?,F(xiàn)代中成藥連花清咳片集合麻杏石甘湯和清金化痰湯兩個(gè)經(jīng)典名方,同時(shí)也應(yīng)用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經(jīng)驗(yàn),再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等,全方宣肺泄熱,化痰止咳,使邪氣去,痰火消,咳嗽咳痰癥狀好轉(zhuǎn)。而且一般服用連花清咳片2小時(shí)癥狀會有明顯的改善,

  • 有效調(diào)理止咳化痰辦法有哪些

    一到秋冬季節(jié),身邊咳嗽咳痰的朋友就多了,如果忽視不管,情況可能會更嚴(yán)重,還會波及到身邊的人,所以想要得到柳暗花明的結(jié)果,必須要采取一定的措施,那么有效調(diào)理止咳化痰辦法有哪些呢?讓我們一起來看看吧。山藥是我們生活當(dāng)中最常見的一種蔬菜,當(dāng)然山藥也同樣會有一些用藥的價(jià)值。山藥的營養(yǎng)價(jià)值也是非常豐富的,含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)能夠?qū)τ诮?jīng)??人陨档娜似鸬胶芎玫男Ч?,適當(dāng)吃一些山藥的話,可以吸附我們喉嚨當(dāng)中的垃圾和毒素,促進(jìn)有害物質(zhì)能夠及時(shí)的排出體外,止咳化痰的作用更是小菜一碟。白蘿卜能清熱化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥,若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲,效果更佳。民間常說:白蘿卜性味偏冷,體質(zhì)虛冷、氣管不好的人不宜常吃。其實(shí)白蘿卜對肺熱型感冒咳嗽,有很好的止咳效果;此外,白蘿卜內(nèi)含有殺菌素,對于咽喉腫痛咳嗽咳痰的癥狀,可把白蘿卜切成小塊,加入蜂蜜,一小時(shí)后,籮卜即會流出汁液,服下,對咳嗽咳痰有益。在止咳化痰用藥中,以往是中藥與西藥之間平分秋色,一般選用止咳化痰的藥物,廣受消費(fèi)者歡迎的是安全度高、不易產(chǎn)生耐藥性、效果確切的中成藥引領(lǐng)于市場。因?yàn)橹谐伤幵谄胀人圆“Y中顯現(xiàn)出其優(yōu)勢所在,該藥物可以根據(jù)病人的實(shí)際病癥而對癥下藥。使得患者的病情得到有效的控制,而且還可以以最快地速度完全消滅咳嗽的癥狀?,F(xiàn)代中成藥連花清咳片集合麻杏石甘湯和清金化痰湯兩個(gè)經(jīng)典名方,同時(shí)也應(yīng)用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經(jīng)驗(yàn),再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等,全方宣肺泄熱,化痰止咳,使邪氣去,痰火消,咳嗽咳痰癥狀好轉(zhuǎn)。而且一般服用連花清咳片2小時(shí)癥狀會有明顯的改善,

  • 失眠多夢能用龜甲膠調(diào)理嗎

    龜甲膠是滋陰強(qiáng)骨原藥,屬于滋補(bǔ)品,備受人們歡迎。其中不少出現(xiàn)失眠多夢的人就比較感興趣這一產(chǎn)品,對失眠多夢能用龜甲膠調(diào)理嗎非常關(guān)心,下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。中醫(yī)解讀失眠多夢!中醫(yī)一直講究陰陽平衡,陰陽和諧,水是陰,火是陽,如果人的火太旺,水不夠,這種情況就會產(chǎn)生陰虛火旺。我想知道你是否有這種感覺?對你來說入睡并不難,但睡后醒來卻很容易。你醒來后就睡不著了。還有五種癥狀,如易怒、心悸出汗、喉嚨干燥、頭暈耳鳴、舌紅等。這種失眠,在中醫(yī)學(xué)里,這種失眠叫陰虛火旺型失眠。中醫(yī)五行學(xué)說認(rèn)為,心屬火,腎屬水,水能制火,在生理情況下,腎水上濟(jì)心火,使心火不至于偏旺而擾亂心神。經(jīng)常熬夜、老年腎氣漸衰等,導(dǎo)致腎水不足以制火,心火就會亢盛起來,擾亂心神,腎陰虛而心火旺,陰陽不相和諧,因而發(fā)生失眠。陰虛的人可不僅僅是失眠多夢這一種癥狀,還會出現(xiàn)心煩易怒、潮熱多汗、骨質(zhì)疏松、口干舌燥等。尤其是骨質(zhì)疏松,又叫骨痿等,類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載,書中有云“腎氣熱,則腰脊不舉,骨枯而髓減,發(fā)為骨痿”?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥,該病是由于多種原因致骨量減少,造成骨脆性增加,容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進(jìn)行的,很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。所以陰虛人群治療以滋陰強(qiáng)骨為主。失眠多夢能用龜甲膠調(diào)理嗎?龜鹿藥業(yè)龜甲膠為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠,為傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)品。中醫(yī)認(rèn)為,龜甲膠味咸、甘,性涼,入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰潛陽,益腎強(qiáng)骨,養(yǎng)血補(bǔ)心的功效。用于陰虛潮熱,骨蒸盜汗,頭暈?zāi)垦?,虛風(fēng)內(nèi)動,筋骨痿軟,心虛健忘,崩漏帶下。另外現(xiàn)代藥理研究表明,龜鹿藥業(yè)龜甲

    2021-12-24
  • 患有腎陰虛吃龜甲膠的效果如何

    患有腎陰虛的人總是會出現(xiàn)煩躁易怒、盜汗、失眠癥狀,不僅身體受折磨,連工作也受到影響。聽說龜甲膠是不錯(cuò)的滋補(bǔ)品,所以都非常關(guān)心患有腎陰虛吃龜甲膠的效果如何,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。你了解腎陰虛嗎?腎陰虛是指由于腎陰虧損,失于滋養(yǎng),虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的證候。腎之陰液不足,腎滋養(yǎng)及濡潤功能減弱所引起,臨床以腰膝酸痛、失眠多夢、煩躁易怒、盜汗為主要表現(xiàn)的證候。腎陰為人身陰液之根本,具有滋養(yǎng)濡潤各臟腑組織器官,并制約陽亢之功。腎陰不足,骨、腦、耳竅失養(yǎng),故腰膝酸軟而痛,頭暈?zāi)垦?,耳鳴耳聾;腎陰虧于下,心火亢于上,水火失濟(jì),故失眠多夢;腎陰虧虛,陰不制陽,虛火內(nèi)生,形體失養(yǎng),故形體消瘦;陰虛生內(nèi)熱,故五心煩熱,潮熱盜汗,面紅顴赤;陰虛津液不能上承,故口干咽燥;陰液不足,腸道失潤,故大便干結(jié);陰虛內(nèi)熱,故小便短赤;腎陰虧虛,相火妄動,擾動精室,故男子陽強(qiáng)易舉,遺精早泄;女子以血為用,陰虧則經(jīng)血來源不足,故經(jīng)少閉經(jīng);陰虛火旺,迫血妄行,則見崩漏。舌紅少苔或無苔,脈細(xì)數(shù),皆為陰虛內(nèi)熱之象。說到陰虛,很多人除了以上癥狀以外,還會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀。屬于中醫(yī)“骨痿”“骨枯”等范疇,類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載,書中有云“腎氣熱,則腰脊不舉,骨枯而髓減,發(fā)為骨痿”?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥,該病是由于多種原因致骨量減少,造成骨脆性增加,容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進(jìn)行的,很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。因此患有腎陰虛的人治療以滋陰強(qiáng)骨為主,不妨試試龜甲膠。龜甲膠滋陰強(qiáng)骨原藥龜鹿藥業(yè)龜甲膠,是滋陰強(qiáng)骨原藥,為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠,為傳統(tǒng)的名貴

    標(biāo)簽:吃龜甲膠的效果如何
    2021-12-24
  • 成年人骨質(zhì)疏松的食補(bǔ)調(diào)理方法

    如今面對骨質(zhì)疏松,一般都是以調(diào)理為主。很多人都會選擇補(bǔ)鈣,但凡是要知道,有時(shí)候骨質(zhì)疏松不是靠補(bǔ)鈣就可以治療好了的。骨質(zhì)疏松其實(shí)可以通過食療調(diào)理,下面一起看看成年人骨質(zhì)疏松的食補(bǔ)調(diào)理方法都有哪些吧。你了解骨質(zhì)疏松嗎?骨質(zhì)疏松癥是西醫(yī)的叫法,在中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中并無骨質(zhì)疏松癥的病名,但根據(jù)其臨床特點(diǎn)可歸屬于腰痛、骨痿、骨枯等范疇。中醫(yī)和西醫(yī)是兩個(gè)不同的理論體系,兩者在病名上不可能完全對等。中醫(yī)的五行和藏象學(xué)說認(rèn)為人體的臟腑各司其職又相互影響相互制約,骨質(zhì)疏松癥和多臟腑有關(guān),如腎、脾、肝。中醫(yī)認(rèn)為,腎為先之本,其所藏腎精為身體各部分生長、發(fā)育的原動力,而其與骨的關(guān)系尤為密切。《素問·宣明五氣篇》曰“腎主骨”,《醫(yī)經(jīng)精義》曰:“腎藏精,精生髓,故骨者,腎之合也,髓者,精之所生也,精足則髓足,髓在骨內(nèi),髓足則骨強(qiáng)”,骨骼的生長、發(fā)育、修復(fù)均賴腎精所化生的骨髓的滋養(yǎng)。腎精充足,則骨髓充盈,骨骼健壯有力;反之,腎精不足,骨髓空虛,則易引起骨骼發(fā)育不良?!端貑枴ゐ粽摗分小澳I氣熱則腰脊不舉,骨枯而髓減,發(fā)為骨痿”,指出了若傷及腎,進(jìn)而及骨的發(fā)病經(jīng)過。《素問·上古天真論》指出,人從幼年至老年,經(jīng)歷了腎精從少至多,中年達(dá)到極盛,老年逐漸衰竭的自然過程。老年人隨著各器官的衰竭,腎氣虛弱,骨髓生化無源,骨骼得不到滋養(yǎng),更易出現(xiàn)“骨中空虛”,發(fā)展為“骨痿”。研究表明腎虛患者下丘腦—垂體—性腺軸功能減退,性激素分泌下降,成骨功能下降,單位體積內(nèi)骨組織減少,最終導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。而中醫(yī)治療骨質(zhì)疏松以滋陰補(bǔ)腎強(qiáng)骨為主。骨質(zhì)疏松推薦服用龜甲膠龜鹿藥業(yè)龜甲膠是滋陰強(qiáng)骨原藥,為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠,為傳統(tǒng)的名貴滋

  • 身體勞累免疫力差如何調(diào)理

    相信大家都知道,如果身體能力低下的情況下就容易患病,要想少生病,那么就應(yīng)該提高身體的免疫力,才能夠抵抗外來病毒的侵入。那么,身體勞累免疫力差如何調(diào)理?下面通過文章內(nèi)容看看吧。陰虛體質(zhì)導(dǎo)致免疫力差!陰虛體質(zhì)者抵抗力相較于其它人群會相對的弱一點(diǎn),所以很容易感染一些病毒,尤其是比較容易犯呼吸道上的疾病,比如肺結(jié)核、淋巴結(jié)核等一些疾病。人體是有機(jī)整體,靠氣和血調(diào)和人體正常運(yùn)轉(zhuǎn),中醫(yī)認(rèn)為“氣為陽,血為陰”。當(dāng)人體陰陽和諧時(shí),身體健康;陰陽失和時(shí),百病滋生。此前我們曾對陽虛體質(zhì)進(jìn)行分析,調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn),不僅陽虛,陰虛體質(zhì)的患者同樣比比皆是。何為陰虛體質(zhì)?陰虛是指精血或津液虧損的病理現(xiàn)象。因精血和津液都屬陰,故稱陰虛,多見于勞損久病或熱病之后而致陰液內(nèi)耗的患者。如果把陽虛比喻成身體缺少陽光和熱量,那么陰虛就好比是身體缺少水的滋養(yǎng)?!八笔巧?,身體缺少水的滋養(yǎng),自然是干涸和缺乏生機(jī)的。陰虛者由于陰津不足,身體呈“缺水”狀態(tài),以致眼干、鼻干、口干、皮膚粗糙、頭發(fā)干枯等。其典型癥狀是心煩易怒、失眠多夢、頭暈眼花、腰膝酸軟、小便次多量少、心跳偏快、夜間盜汗、手足心發(fā)熱、耳鳴等。此外,陰虛體質(zhì)者還容易“上火”,表現(xiàn)為性情急躁,心煩易怒,情緒易波動,動不動就要來“火氣”,也就是中醫(yī)常說的“陰虛生內(nèi)熱”。不僅如此,陰虛的人還容易骨質(zhì)疏松,屬于中醫(yī)“骨萎”“骨枯”等范疇。類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載,書中有云“腎氣熱,則腰脊不舉,骨枯而髓減,發(fā)為骨痿”?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥,該病是由于多種原因致骨量減少,造成骨脆性增加,容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進(jìn)行的,很多人多

    2021-12-23
  • 龜甲膠如何使用

    不少陰虛患者平時(shí)容易出現(xiàn)盜汗、煩躁等癥狀,讓人難受不已。而出現(xiàn)陰虛癥狀最重要的就是滋陰,而龜甲膠就是不錯(cuò)的選擇。那么,龜甲膠如何使用?這是不少人比較關(guān)心的話題,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。中年人腎陰虛是個(gè)大問題中青年患有腎陰虛的是比較多的。中青年是人的一生中最有活力、負(fù)擔(dān)最重的階段,無論是學(xué)習(xí)、工作、鍛煉,身體消耗的物質(zhì)會特別多。消耗過度則虧,導(dǎo)致腎陰虛。另外,中青年人性需求也很強(qiáng),消耗的物質(zhì)自然也多。同時(shí),生活中很多人不注意健康,消耗的身體物質(zhì)比較多,如過于頻繁,或者用腦多度、勞力過度,都會使身體的物質(zhì)匱乏。再有就是人生下來時(shí)先天不足,父母給的生命物質(zhì)(先天精氣)就非常少,你身體的物質(zhì)當(dāng)然也是匱乏的。身體的物質(zhì)匱乏了,人就會出現(xiàn)頭暈耳鳴、四肢乏力、腰膝酸軟、記憶力減退、容易衰老、脫發(fā)、牙齒松動等問題,還有性功能減退、容易早泄、遺精等,這些都?xì)w于腎陰虛。陰虛則火旺,所以陰虛的人容易出現(xiàn)“五心煩熱”的狀況,既手足心、心胸常有發(fā)熱的感覺。還有就是容易盜汗。就是你睡覺的時(shí)候身上就流汗,睡醒了就不流汗。另外到了中年不少人會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,這和陰虛也有關(guān)。類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載,書中有云“腎氣熱,則腰脊不舉,骨枯而髓減,發(fā)為骨痿”?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥,該病是由于多種原因致骨量減少,造成骨脆性增加,容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進(jìn)行的,很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。陰虛體質(zhì)不妨試試龜甲膠出現(xiàn)了以上所說的癥狀說明患有腎陰虛證,所以需要及時(shí)滋陰強(qiáng)骨。而龜鹿藥業(yè)龜甲膠,是滋陰強(qiáng)骨原藥。為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠,為傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)

    標(biāo)簽:龜甲膠如何使用
    2021-12-23
  • 上班族失眠多夢有什么好的辦法調(diào)理

    如今是快節(jié)奏時(shí)代,對于上班族來說每天都忙著上班、忙著加班、忙著開會,因此導(dǎo)致出現(xiàn)了失眠多夢癥狀。本來每天的工作量就讓身體吃不消了,晚上還不能睡個(gè)好覺真的是“雪上加霜”,所以大家都比較關(guān)心上班族失眠多夢有什么好的辦法調(diào)理這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。為何上班族總是失眠多夢?豐富的晚間娛樂生活、沒有準(zhǔn)點(diǎn)的加班、頻繁的朋友聚會,使得年輕人成為失眠、無眠一族,也成為健康隱患的最大群體。中老年對失眠、睡眠質(zhì)量差等問題大多比較擔(dān)憂,前來就診的人較多,但年輕人很少關(guān)心自己的睡眠問題,去醫(yī)院咨詢的很少,只有一些重度睡眠障礙者才去醫(yī)院。據(jù)專家稱,年輕人的睡眠障礙不但和年輕人不良生活作息習(xí)慣有關(guān),也和目前生活節(jié)奏太快、生活壓力大有一定關(guān)系,在年輕人中間,透支睡眠的人很多,過多飲用酒和咖啡等也會影響睡眠質(zhì)量,同時(shí)緊張焦慮的情緒也使年輕人容易產(chǎn)生失眠、多夢、易醒等情況,不但影響人體正常代謝,對女性來說,每天不能保證8小時(shí)睡眠,還會加快皮膚衰老和肥胖。中醫(yī)認(rèn)為,引起失眠的原因主要是外邪六淫內(nèi)傷七情、飲食勞倦、久病體虛等因素所造成,進(jìn)而導(dǎo)致陰陽失調(diào)、五臟六腑功能虛弱,致使心神失養(yǎng),長期下來就容易引起失眠。失眠的根本原因在于五臟出現(xiàn)了虧虛,我們知道肝是藏血的,脾是生血的,肝脾若是虛了,氣血不足了,就會導(dǎo)致心神失舍,這樣你還能睡好覺嗎?所以,調(diào)理失眠癥的關(guān)鍵在于養(yǎng)氣血、調(diào)陰陽、平五臟,調(diào)節(jié)腦部環(huán)境平衡,建立免疫、修復(fù)睡眠中樞神經(jīng)。上班族失眠多夢有什么好的辦法調(diào)理?棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,合理的組方配伍

  • 神經(jīng)衰弱易疲勞有哪些緩解辦法

    你了解過神經(jīng)衰弱嗎?平時(shí)有沒有出現(xiàn)過非常容易疲勞的感覺,對什么事情都非常的煩躁或者是總是失眠,其實(shí)這就是神經(jīng)衰弱最典型的癥狀表現(xiàn)。神經(jīng)衰弱對精神和身體的影響還是比較大的,所以要引起重視,下面我們通過文章內(nèi)容來了解下神經(jīng)衰弱易疲勞有哪些緩解辦法吧。神經(jīng)衰弱的主要特點(diǎn)是大腦高級神經(jīng)中樞和植物神經(jīng)的功能失調(diào),所以患者不僅有頭痛、頭昏、失眠及記憶力減退等大腦功能紊亂的癥狀。而且還可出現(xiàn)循環(huán)、消化、內(nèi)分泌、代謝及生殖系統(tǒng)等功能失調(diào)的癥狀。神經(jīng)衰弱的發(fā)生對于患者產(chǎn)生了嚴(yán)重的影響,也讓很多患者朋友們苦不堪言。神經(jīng)衰弱易疲勞有哪些緩解辦法?1、散步或旅行:根據(jù)實(shí)驗(yàn)研究,神經(jīng)衰弱患者作較長距離的散步(例如2-3公里),有助于調(diào)整大腦皮層的興奮和抑制過程,減輕血管活動失調(diào)的癥狀(如頭痛、兩太陽穴跳痛等)。日常生活也有這樣的經(jīng)驗(yàn),散步后精神較振作,心情較舒暢。體力較好者尚可參加短距離的拉練行軍或旅行參觀,可以受到思想教育,并轉(zhuǎn)移注意力,改善情緒,鍛煉體力。2、養(yǎng)成良好的習(xí)慣:如果睡眠時(shí)間不能保證,就會直接影響大腦功能。睡眠時(shí)間和人的年齡、健康、氣候等條件有關(guān)。一般認(rèn)為到了古稀之年,睡眠時(shí)間應(yīng)較長一些,如身體有病,可適當(dāng)?shù)亩嗨恍瑲夂蜓谉?,增加午睡時(shí)間,對大腦是有益的。3、適當(dāng)按摩:神經(jīng)衰弱患者可以通過自我按摩法放松身心,緩解不適癥狀。自我按摩法的主要原理是通過按摩反射性地影響神經(jīng)中樞的功能,使神經(jīng)中樞的興奮和抑制過程恢復(fù)平衡,從而使頭痛、頭暈、失眠、多夢等不適癥狀得到改善。4、服用中藥調(diào)理:中醫(yī)在治療疾病方面積累了2000多年的歷史,對于神經(jīng)衰弱疾病,中醫(yī)認(rèn)為是臟腑失調(diào)所致,因此服用中藥調(diào)理也能夠緩解神經(jīng)衰弱癥狀。而

  • 夜咳歷害出虛汗是怎么回事,該如何治療

    咳嗽和出汗是生活中再常見不過的事情了,而如果二者放在一起,并且在晚上出現(xiàn)的時(shí)候,可能是身體發(fā)出的求救信號。那么會是什么原因?qū)е碌哪兀拷裉煳覀儊砹私庖幌乱箍葰v害出虛汗是怎么回事,該如何治療?夜咳歷害出虛汗是怎么回事?咳嗽是因邪犯肺系,肺失宣肅,肺氣上逆所致的以咳嗽為主要癥狀的一組病癥,是肺系疾病的主要癥狀之一。外邪侵襲或吸入煙塵等異味氣體,情志、飲食及久病體虛等因素均可導(dǎo)致咳嗽?!端貑枴た日摗分杏涊d咳嗽乃由“皮毛先受邪氣”所致,又指出“五臟六腑皆令人咳,非獨(dú)肺也”,可見外邪、內(nèi)傷均可導(dǎo)致咳嗽的發(fā)生。夜晚入睡出汗稱為盜汗,中醫(yī)認(rèn)為,盜汗是腎陰虛所致,虛則陽盛,虛熱內(nèi)生,睡則衛(wèi)氣乘虛而入,表無護(hù)衛(wèi)則汗出,醒則氣固于表,而汗止,另外常伴有失眠、口干舌燥、五心煩熱等表現(xiàn)。如果是晚上咳嗽厲害并且出汗,主要是出現(xiàn)了呼吸道感染,需要使用對癥的藥物,連花清咳片組方融匯了東漢張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯、明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中的清金化痰湯,吸取了明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗(yàn)。連花清咳片具有宣肺泄熱、化痰止咳的功效,整方不僅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈,同時(shí)也用于各種慢性肺部炎癥導(dǎo)致的咳嗽,同時(shí)也可有效緩解患者咯痰、咽干口渴、心胸?zé)?、出虛汗等癥狀。也可以在咳嗽的時(shí)候喝一碗具有甘甜可口,生津養(yǎng)胃,止咳功效的冰糖燉雪梨,也可以在睡覺的時(shí)候調(diào)整一下,并且墊高枕頭,可以幫助緩解咳嗽的癥狀。上述關(guān)于“夜咳歷害出虛汗是怎么回事,該如何治療”的內(nèi)容就介紹到這里了,對于咳嗽出虛汗這樣常見的癥狀我們也不要不關(guān)注,尤其是長時(shí)間出現(xiàn)這個(gè)癥狀要及時(shí)就診,及早治療,避免引起其他的并發(fā)癥。

    標(biāo)簽:夜咳歷害出虛汗
    2021-12-20
  • 經(jīng)常注意力不集中精神恍惚怎么調(diào)理

    最近感覺干什么事都老是心不在焉的,注意力無法集中,神經(jīng)恍惚。原本以為是前段時(shí)間工作太累導(dǎo)致的,想著休息休息就好了,后來發(fā)現(xiàn)效果不是很明顯,所以想問問經(jīng)常注意力不集中精神恍惚怎么調(diào)理呢,關(guān)于這一問題,我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。經(jīng)常注意力不集中精神恍惚可能是神經(jīng)衰弱了神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種,是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。神經(jīng)衰弱是由于長期處于緊張和壓力下,出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象,常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等;這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時(shí)輕時(shí)重,波動與心理社會因素有關(guān),病程多遷延。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱多由情志所傷,精神過度緊張,或大病久病之后,臟腑功能失調(diào)所致。若惱怒抑郁,肝郁化火,灼傷心陰,擾及神明,可致心肝熱盛;憂思過度,耗傷心脾,脾虛血少,心失濡養(yǎng),心神不守,而為心脾兩虧;縱欲不節(jié),腎陰虧耗,虛火上炎,腎水不能上潮。心火不能下濟(jì),可成心腎不交,以上三種皆能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。經(jīng)常注意力不集中精神恍惚怎么調(diào)理?其實(shí)可以通過養(yǎng)心安神的藥物來調(diào)理神經(jīng)衰弱,棗椹安神口服液就不錯(cuò)。棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,對于女性由焦慮情緒造成的失眠也有很好的治果,安心神讓人晚上睡得好,同時(shí)益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢,白天更精神。更值得一提的是,棗椹安神口服液不添加任何西藥成分,九味中藥組方平和,都是藥食同源的藥物,不用擔(dān)心上火的問題;可

  • 易引起神經(jīng)衰弱的病因都有哪些

    患有神經(jīng)衰弱所出現(xiàn)的失眠和焦慮癥狀讓不少人痛苦不已,每天的工作已經(jīng)很累了,晚上還不能睡個(gè)好覺,不僅精神受折磨,身體也備受折磨。但是因?yàn)榇蠖鄶?shù)人并不清楚導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的原因,所以也不知道該如何治療,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下易引起神經(jīng)衰弱的病因都有哪些吧。易引起神經(jīng)衰弱的病因都有哪些?1、環(huán)境不良:長期處于嘈雜的環(huán)境中,身心無法安寧,休息睡眠的不到保證;長期接觸噪聲,刺眼的亮光、刺鼻的地氣味或污染的空氣,也會使神經(jīng)系統(tǒng)受到損害,成為誘發(fā)神經(jīng)衰弱的病因。2、用腦過度:腦力勞動時(shí)間過久、工作任務(wù)過久、工作任務(wù)過重,注意力高度集中,使大腦神經(jīng)細(xì)胞過分消耗能量,失去正常的調(diào)節(jié)而易患神經(jīng)衰弱。3、過度緊張:強(qiáng)烈的精神刺激,沉重的精神負(fù)擔(dān),持久的環(huán)境壓力,不當(dāng)?shù)墓ぷ鞣椒?,使大腦活動過度緊張,超過了神經(jīng)系統(tǒng)的耐受界限,也可能成為神經(jīng)衰弱病因。因此平時(shí)生活中我們一定要多加注意,養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣、保持樂觀積極的心態(tài)是預(yù)防神經(jīng)衰弱的關(guān)鍵。不過對于已經(jīng)患有神經(jīng)衰弱的人來說,積極用藥調(diào)理才能擺脫癥狀的折磨。患有神經(jīng)衰弱選棗椹安神口服液就不錯(cuò)中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱屬于“不寐”的范疇,“不寐”的原因主要是心神不安,病位在“心”,但與脾胃虛弱、肝郁、腎陰虧虛等也有關(guān),可采用養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)腎、疏肝健脾等方法進(jìn)行治療。而棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,對于女性由焦慮情緒造成的失眠也有很好的治果,安心神讓人晚上睡得好,同時(shí)益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢,白

  • 慢性咳嗽會不會干咳,如何治療

    由于外部客觀因素的影響,比如氣溫的改變,環(huán)境的影響都會是咳嗽的發(fā)生發(fā)展因素,咳嗽對于誰來說都不是一個(gè)好的現(xiàn)象,尤其每到季節(jié)交換時(shí),慢性咳嗽的患者咳嗽的就更厲害了,那么慢性咳嗽會不會干咳,如何治療?慢性咳嗽會不會干咳?慢性咳嗽主要以干咳為主,咳嗽實(shí)在是一種很常見的癥狀,正常情況下,咳嗽是一種反射性保護(hù)動作,舉個(gè)簡單的例子,吃飯吃急了,我們可能會咳嗽,咳嗽時(shí)氣管內(nèi)壓力增加,可以防止食物的誤吸。但如果咳嗽一直不好,遷延不愈,變成了慢性咳嗽,那對身體可就變成傷害了。慢性咳嗽一直找不到病因,醫(yī)學(xué)界對于慢性咳嗽的定義是目前認(rèn)為咳嗽時(shí)間持續(xù)≥8周以上,X線胸片無明顯肺疾病證據(jù)的咳嗽稱為慢性咳嗽,咳嗽往往是患者唯一就診癥狀。慢性咳嗽該如何治療?太淵穴是肺經(jīng)的“原穴”,主治咳嗽、氣喘、咯血、咽喉腫痛和肺炎,常按摩此穴有止咳化痰、扶正祛邪、通調(diào)血脈的作用。太淵位于腕掌側(cè)橫紋橈側(cè)端,橈動脈搏處。每次按摩 2~3分鐘,以略有酸脹感為宜。穴位按摩不受時(shí)間和地點(diǎn)的限制,也可以達(dá)到治療咳嗽的目的,但是這種方式需要堅(jiān)持、循序漸進(jìn)才能看到效果。想要有效止咳,還是要選擇正確的藥物進(jìn)行治療才行,比如中成藥連花清咳片,融匯了東漢張仲景《傷寒論》中宣肺泄熱、止咳平喘的麻杏石甘湯;明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中的清金化痰湯,其中清半夏燥濕化痰,桑白皮止咳平喘,苦杏仁鎮(zhèn)咳平喘,桔梗宣肺利咽、鎮(zhèn)咳排痰,前胡降氣化痰;方中還應(yīng)用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經(jīng)驗(yàn),讓引起咳嗽的肺部熱毒通過排便排出體外;再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等,可以說連花清咳片是集中了清宣肺熱、止咳化痰、促進(jìn)排痰、利咽平喘的一款藥物。而且連花清咳片2小時(shí)改

    標(biāo)簽:慢性咳嗽會不會干咳
    2021-12-17
  • 慢性咳嗽喝中藥能調(diào)理好嗎

    你有過超過8周咳嗽還沒好的時(shí)候嗎?那么“恭喜你”成功加入了“慢性咳嗽”的行列,慢性咳嗽不僅咳嗽周期長,還是很多嚴(yán)重疾病的預(yù)警,所以我們不得不提高警惕,治療在此時(shí)顯得尤為重要,那么慢性咳嗽喝中藥能調(diào)理好嗎?接下來就跟隨小編一起來看看吧。咳嗽屬于人體的一種保護(hù)性反射動作,通過咳嗽,能清除咽喉部及整個(gè)呼吸道的黏性分泌物、異物及其他有害物質(zhì)等。慢性咳嗽如果不能及時(shí)調(diào)理,咳嗽劇烈、頻繁可影響人的日常工作生活,睡眠質(zhì)量,甚至加重心臟負(fù)擔(dān)。慢性咳嗽喝中藥能調(diào)理好嗎?中醫(yī)藥對于咳嗽的治療有著悠久的歷史,早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就對咳嗽的病因、癥狀以及治療等問題作了較系統(tǒng)的論述,闡述了氣候變化、外邪影響及肺的功能失調(diào)可致咳嗽,如《素問·宣明五氣》說:“五氣所病……肺為咳。”漢代張仲景所著《傷寒論》《金匱要略》中更是記載了不少治療咳嗽行之有效的方劑。以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo),集合傳統(tǒng)經(jīng)典名方及臨床實(shí)踐研制的專利創(chuàng)新中藥連花清咳片融匯了東漢張仲景《傷寒論》中宣肺泄熱的麻杏石甘湯;明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中的清金化痰湯,其中清半夏燥濕化痰,桑白皮瀉肺平喘,苦杏仁降氣止咳平喘等;方中還應(yīng)用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經(jīng)驗(yàn),讓引起咳嗽的肺部熱毒通過排便排出體外;再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等。全方宣肺泄熱,化痰止咳,使邪氣去,痰火消,咳嗽癥狀好轉(zhuǎn)。實(shí)驗(yàn)同樣證實(shí)連花清咳片具有明顯的鎮(zhèn)咳作用,有效保護(hù)氣道黏膜,緩解氣道痙攣,改善氣道阻力;減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷;并具有退熱、調(diào)節(jié)免疫功能、增強(qiáng)抗病康復(fù)能力,可發(fā)揮改善肺順應(yīng)性和肺功能的作用優(yōu)勢。此外,連花清咳片可增加排痰量,促進(jìn)痰液的排出,不讓大量痰液留在氣管

    2021-12-16
  • 失眠吃安眠藥中藥調(diào)理更好

    關(guān)于失眠大家都不陌生,那真的是讓人極其痛苦。忙碌了一天就靠晚上睡覺來恢復(fù)能量,可睡不著、睡不好就會打斷能量的恢復(fù),導(dǎo)致第二天無精打采,所以不少人會在失眠時(shí)服用助眠。但是這并不是好選擇,因?yàn)榫哂幸欢ǜ弊饔?,并不適合用來治療失眠。其實(shí)失眠吃中藥調(diào)理更好,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧?;加惺撸s緊扔掉你手中的失眠癥可分為多種情況,不能入睡,睡不好,容易醒來,早起是其典型癥狀。然而,現(xiàn)代失眠是一種常見的現(xiàn)象,在失眠癥狀發(fā)生時(shí)不必過于緊張,尤其是不亂吃藥。有些人在失眠后服用,還會引起其他身體疾病。但不注意失眠是不好的,長期失眠對身體造成的危害不能小。失眠在中醫(yī)學(xué)中稱為“不寐”、“不得眠”、“不得臥”、“夢寐驚悸”等,中醫(yī)認(rèn)為不寐的原因很多。思慮勞倦,內(nèi)傷心脾,陽不交陰,心腎不交,陰虛火旺,肝陽擾動,心膽氣虛以及胃中不和等因素均可影響心神而致不寐。不寐原因雖多,但總是與心脾肝腎及陰虛不足有關(guān),其病理變化,總屬陽盛陰衰,陰陽失交。所以中醫(yī)認(rèn)為,失眠主要還是身體出了問題,造成身體陰陽不調(diào),五臟不和,只要找到原因,針對性的調(diào)理便會有非常好的效果。并且中醫(yī)調(diào)理并不會對身體造成副作用,因此越來越多的人青睞中藥治療失眠。失眠吃中藥調(diào)理更好,不妨試試棗椹安神口服液棗椹安神口服液以酸棗仁為主要原料,配合養(yǎng)心安神的百合、茯苓,益腎健腦的桑椹、靈芝,疏肝理氣健脾的菊花、陳皮、山楂、荷葉,制成棗椹安神口服液,不僅能讓人入睡快、睡得深,改善多夢癥狀,還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、舒緩情緒,改善食欲,這些都是藥食同源的藥物,藥性平和,不會導(dǎo)致上火等副作用,適合長期服用。關(guān)于“失眠吃中藥調(diào)理更好”這一問題的介紹,相信

    2021-12-10
  • 神經(jīng)衰弱易疲勞的調(diào)節(jié)措施有哪些

    在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代,越來越多的人因?yàn)閴毫Υ蠖忌狭松窠?jīng)衰弱。這類人群最常見的表現(xiàn)就是容易感到疲勞、沒精神,這也嚴(yán)重影響到了正常生活和工作,所以大家對神經(jīng)衰弱易疲勞的調(diào)節(jié)措施有哪些還是非常關(guān)心的,下面我們不妨通過文章內(nèi)容一起來了解下吧。關(guān)于神經(jīng)衰弱你了解多少?神經(jīng)衰弱一般表現(xiàn)為患者容易興奮和迅速疲勞,出現(xiàn)如頭昏、頭痛、腦脹、失眠、多夢,記憶減退,注意力不集中,工作效率低下,煩躁易怒,疲乏無力,怕光,怕聲音,耳鳴、眼花、精神萎靡等癥狀,并常常有各種軀體不適感,如心跳、氣急、食欲不振、尿頻、遺精等等。其中很多患者會出現(xiàn)易疲勞的癥狀,這是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱的人大腦容易興奮同時(shí)也容易導(dǎo)致精力很快會衰退,所以就容易感到疲倦。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱屬于“不寐”的范疇,“不寐”的原因主要是心神不安,病位在“心”,但與脾胃虛弱、肝郁、腎陰虧虛等也有關(guān),可采用養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)腎、疏肝健脾等方法進(jìn)行治療。神經(jīng)衰弱易疲勞的調(diào)節(jié)措施有哪些?1、服用養(yǎng)心安神的藥物:中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,合理的組方配伍具有安心神,同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用,多管齊下,不但能讓人在晚上擁有一個(gè)好的睡眠,還能讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢,可改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的多種癥狀。經(jīng)常神經(jīng)衰弱的人群服用棗椹安神口服液是非常對癥的,針對老人,上班族,更年期婦女,學(xué)生“白天頭暈健忘、心煩氣躁、焦慮、工作(學(xué)習(xí))不安心,晚上心煩氣躁、睡不踏實(shí)”的人群,達(dá)到“晚上助眠,白天安神,讓心情踏實(shí)

  • 神經(jīng)衰弱易疲勞怎么自我調(diào)理

    很多人平時(shí)在工作當(dāng)中總是感覺非常疲憊,以為是壓力太大導(dǎo)致的,可能休息一下就好了,但是發(fā)現(xiàn)這種易疲勞的癥狀反復(fù)出現(xiàn)。其實(shí)經(jīng)常感覺到疲勞是神經(jīng)衰弱的典型癥狀,需要積極調(diào)理,那么,神經(jīng)衰弱易疲勞怎么自我調(diào)理呢?下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧。神經(jīng)衰弱你了解多少?神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種,是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。神經(jīng)衰弱是由于大腦神經(jīng)活動長期處于緊張狀態(tài),導(dǎo)致大腦興奮與抑制功能失調(diào)而產(chǎn)生的一組以精神易興奮,腦力易疲勞,情緒不穩(wěn)定等癥狀為特點(diǎn)的神經(jīng)功能性障礙。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱多由情志所傷,精神過度緊張,或大病久病之后,臟腑功能失調(diào)所致。若惱怒抑郁,肝郁化火,灼傷心陰,擾及神明,可致心肝熱盛;憂思過度,耗傷心脾,脾虛血少,心失濡養(yǎng),心神不守,而為心脾兩虧;縱欲不節(jié),腎陰虧耗,虛火上炎,腎水不能上潮。心火不能下濟(jì),可成心腎不交,以上三種皆能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱易疲勞怎么自我調(diào)理?1、多吃養(yǎng)心安神食物:在日常生活當(dāng)中,養(yǎng)心安神的食物可以緩解神經(jīng)衰弱的癥狀,提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能,比較典型的食物有菠菜,苦瓜,芹菜,小米,紅棗,銀耳等,經(jīng)常吃這些食物可以給神經(jīng)提供更多的營養(yǎng),緩解神經(jīng)衰弱患者不舒適的癥狀。2、適當(dāng)運(yùn)動:不知道大家在生活當(dāng)中有沒有運(yùn)動的習(xí)慣,其實(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動對于人們來說是非常重要的,適當(dāng)運(yùn)動可以改善人們的精神狀態(tài),提高人們的活力,幫助大家維持更加健康的生活。3、服用養(yǎng)心安神的中藥:往常用于治療神經(jīng)衰弱的藥物,只能是從單一方面出發(fā),要么不能兼顧五臟,要么不能達(dá)到治療根本的目的,而在絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液,可以從心肝脾腎出發(fā),兼顧神經(jīng)

推薦文章