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  • ?夜間長期睡眠不好對心臟的危害

    近些年，關于失眠成了大家熱議的話題，很多朋友都在盡情訴說失眠導致的痛苦，有的朋友是因為工作壓力大，有的是因為家庭矛盾導致，這些人大多有失眠多夢，晚上驚醒，頭脹痛，心悸健忘的癥狀。如果長期的睡眠不好會造成很多的疾病，甚至還會影響到心臟，那么今天我們就來談談夜間長期睡眠不好對心臟的危害？睡眠不好的危害“心肝脾肺腎”，心是排在首位的，從這可知，心臟的重要性。人的心臟就好比是一臺車的發(fā)動機，當發(fā)動機出現了問題，車基本上就處于報廢狀態(tài)了。當人體睡眠不足，這時候我們就沒有足夠的能量來維持血液的循環(huán)，中醫(yī)講心主血脈，當人的血液循環(huán)出現問題，那么心臟也會受到連累，如果心臟出了問題，那么對我們身體危害是非常的大。心臟的每一次跳動，都是在為我們的身體提供能量，我們的氧氣、營養(yǎng)物質等都是靠著心臟的跳動，通過血液運送到各個器官。心臟好的人，心跳剛勁有力，心臟差的人，就比較容易出現個器官供血不足的情況，進而人體會出現諸多問題。中醫(yī)如何調理睡眠不好其實從古代就有人通過酸棗仁中藥助眠，酸棗仁為鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子，味甘性平，入心肝二經，是常用中藥，臨床具有養(yǎng)肝、寧心、安神的功效?，F代藥理研究表明，酸棗仁含有黃酮苷、三萜、皂苷及有機酸等多種成份，因此，能夠有效鎮(zhèn)靜安神，對失眠者療效顯著。談到酸棗仁，我們就不得不提到它的地道產地，酸棗對生長環(huán)境要求比較苛刻，溫暖干燥、喜陽少水是它與生俱來的習性。太行山南段海拔1700米左右、暖溫帶氣候，光照充足和溫度適宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最適合酸棗生長。河北邢臺處于太行山脈南段東麓，地理位置得天獨厚，是酸棗的重要產區(qū)。晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠新選擇晚必安酸棗仁油

  • ?睡眠不好如何通過飲食來改善

    如今的人們社會工作壓力大，天天工作辛苦還熬夜加班，很容易使自己陷入到失眠的尷尬境地，雖然失眠不算什么大事，可是經常失眠不僅影響到工作生活，還會對我們的身體造成危害，尤其是會引起很多的疾病，內分泌失調等等。與其大把的吃安眠藥，不如通過飲食來調節(jié)，那么睡眠不好如何通過飲食來改善？下面就給大家說說。睡眠不好如何通過飲食來改善？第一、燕麥片：燕麥片中含有豐富的鈣、鐵、鋅、磷等礦物質，同時富含膳食纖維，一方面能夠促進膽的排泄、改善血液循環(huán)、促進傷口愈合的功效，另一方面燕麥片能促進褪黑素的產生，從而起到引起困意、促進睡眠的效果。第二、牛奶：牛奶不僅是日常生活中補鈣的良好來源，含有的色氨酸和肽類物質，能起到鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心補氣的功效?；加猩窠浰ト酢⒏昶诰C合征、失眠的人，睡前適當喝一小杯溫熱的牛奶，能較好的幫助失眠者安然入睡，改善睡眠質量。第三、紅棗：眾所周知，紅棗具有顯著的滋陰補陽的功效，由于其養(yǎng)生作用確切，所以可以熬成銀耳紅棗粥、蓮子紅棗湯等進行食補。紅棗具有養(yǎng)血安神、補虛益氣等功效，平時多夢易醒的患者，可適當喝點紅棗粥。中藥助眠也不錯除了以上幾種飲食助眠以外，藥食同源的酸棗仁中藥助眠也是不錯的。而目前市場上有一個產品叫“晚必安酸棗仁油軟膠囊”，它是一款以野生酸棗仁為主要原料，具有養(yǎng)心安神作用的天然助眠產品。酸棗仁油的藥用價值，要比普通的酸棗、酸棗仁，高出很多。西安交通大學醫(yī)學院、河南工業(yè)大學化學化工學院等單位開展的多項研究證實，酸棗仁油除了具有鎮(zhèn)靜催眠、改善記憶力、抗抑郁等作用外，而且富含不飽和脂肪酸如亞油酸、亞麻酸等，長期服用有益健康。而且，晚必安酸棗仁油軟膠囊所用的酸棗仁是著名的邢棗

  • ?經常做噩夢睡眠不好如何改善

    睡眠是每個人賴以生存的保障。莎士比亞曾將睡眠譽為“生命筵席上的滋補品”，失眠的表現形式多種多樣，有些人就總是在晚上做夢。而且會因為做噩夢在晚上驚醒，驚醒后就再也睡不著了，很多人都想改善這一狀況，那么經常做噩夢睡眠不好如何改善？接下來就給大家說說。人為什么會做噩夢在說噩夢之前，我們先得說說夢是怎么產生的。話說人在睡眠時，大腦神經細胞會處于抑制狀態(tài)，當大腦神經細胞處于完全抑制狀態(tài)時，恭喜你，你將會睡一個無夢的踏踏實實的覺。而當大腦神經細胞沒有被完全抑制時，大腦皮層就會有少數區(qū)域的神經細胞不受管束地處于興奮狀態(tài)，這時，你就會做夢了。人在睡眠時，心和肺的活動能力較弱，當我們的腦電波給我們一種刺激。這種刺激很快就會傳到大腦皮層，引起大腦一系列不正確的反應。于是，噩夢就產生了，這其實就是一種神經的紊亂。那么經常做噩夢睡眠不好如何改善？讓我們接著往下看。酸棗仁的應用 酸棗仁，是中醫(yī)人非常喜歡用的一味安神藥! 在當下睡眠已經成為頑疾的時代，各種睡不著、睡不實，影響人們的生活質量，酸棗仁成為治療失眠病癥極有擔當的代表藥，功效作用在古老認識的基礎上又有了新的應用。酸棗仁安神作用強是養(yǎng)心安神的代表藥，酸棗仁的作用是養(yǎng)心補肝、寧心安神、斂汗生津的功效，它主治虛煩不眠、驚悸多夢、體虛多汗、傷津口渴。歷史上酸棗仁入藥都是通過煎煮，而用現代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來的酸棗仁油，成份不易被破壞，更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就是臻選太行山野生邢棗，通過炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成，提取酸棗仁中的精華物質酸棗仁油，千顆酸棗一滴油，堪稱千倍濃縮。并且，晚必安酸棗仁油軟膠囊為天然純中藥制劑，不含

  • ?睡眠不好老做夢是怎么回事

    日常生活中受失眠困擾的人多如牛毛。失眠引發(fā)因素有很多，表現形式也多種多樣，比如有些人就總是在晚上做夢，而且是各種奇怪的夢，還經常在夢中驚醒，備受煎熬，若是長期被失眠困擾，會造成高血壓、心臟病等多種疾病。所以，必須對失眠予以重視，那么睡眠不好老做夢是怎么回事？又該如何調理？下面的內容想必能夠為大家解答。為什么會失眠多夢夢是睡眠中特有的一個現象，與人的情緒狀態(tài)有關，像精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮等都可以引起多夢。中醫(yī)學對多夢有獨特的認識，比如在《靈樞本神》就談到，“隨神往來者謂之魂，并精而出入者謂之魄”，這里的魂指的是隨心神活動所讀的思維意識活動。而心主血，肝藏血，脾統(tǒng)血。所以睡眠與五臟六腑也有著密切的關系，失眠即會影響五臟及腦神，而五臟六腑的陰陽氣血失調也會擾亂心神導致失眠多夢，兩者是相互作用相互影響的，一旦一方出現問題，也會形成惡性循環(huán)。讀到這里我們就對睡眠不好老做夢是怎么回事有了一個簡單的了解。那么接下來再說說如何調理？中醫(yī)告訴你睡眠不好該如何調理中醫(yī)中藥調理失眠，漢代的《黃帝內經》中“靜則神藏，躁則消亡”一句就道出了，養(yǎng)心安神是睡眠養(yǎng)生的基礎。到了明朝之后，在張景岳的《景岳全書》中也有記載“神安則寐，神不安則不寐”闡述了心神與不寐的關系，而“若思慮過度，心虛不寐而微兼煩熱者，養(yǎng)心湯或酸棗仁湯”，則明確了治療的具體的治療方劑，而這個方劑當中有效治療失眠的藥物就是酸棗仁。我們知道了酸棗仁可以治療失眠，那酸棗仁的哪些成份能治療失眠？怎樣加工的酸棗仁效果最好？酸棗仁油由隨著科技發(fā)展、人類認知進步，對于安神助眠類中藥酸棗仁來說，又有了更加優(yōu)中選優(yōu)的使用方法，現代研究發(fā)現從酸棗仁中

  • ?睡眠不好到底是什么原因導致的

    睡得晚、熬夜多、難入眠，如今已經成為了絕大多數人的通病，無論是因為加班的原因，還是因為打游戲、看電視、玩手機、睡不著等等，多數人都在23點后才會入睡，甚至到凌晨才會進入夢鄉(xiāng)。失眠似乎跟很多因素都有關系，那么今天我們就來探討一下，睡眠不好到底是什么原因導致的吧。睡眠不好的原因當今社會的許多人面臨著工作、婚姻、孩子教育和住房的壓力。他們每天都很忙，精神負擔也很重，導致晚上失眠多夢。有的人喜歡喝濃茶和飲料，或者晚上經常和朋友出去吃飯，吃得太多，或者睡前刷一小段視頻，看電視劇、電影等。這些容易刺激大腦神經，使其過度興奮，這也還會導致我們晚上睡不著覺。說了睡眠不好到底是什么原因導致的，我們再來說說如何解決睡眠不好的問題吧。中醫(yī)對失眠的調理方法中醫(yī)治療失眠以養(yǎng)心安神為主，而酸棗仁就不錯。酸棗仁為鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子，味甘性平，入心肝二經，是常用中藥，臨床具有養(yǎng)肝、寧心、安神的功效。現代藥理研究表明，酸棗仁含有黃酮苷、三萜、皂苷及有機酸等多種成份。因此，能夠有效鎮(zhèn)靜安神，對失眠者療效顯著。而晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要成份就是酸棗仁，它采用古法榨取精華，在生產過程中杜絕了化學試劑浸潤工藝產生的化學試劑殘留的可能性，是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產品，可以長期服用，對睡眠不好問題的解決有幫助作用。復旦大學國家重點實驗室研究證實，晚必安酸棗仁油軟膠囊能縮短睡前準備的時間，從而幫助更快的入睡，同時延長深度睡眠的時間，吃了睡的更深而且不容易半夜醒來。通過實驗的具體數據發(fā)現，大劑量服用酸棗仁油后睡眠準備時間可減短15%，另外深度睡眠時間可延長147%。在亞洲睡眠醫(yī)學大會上，上海復旦大學醫(yī)學神經生

  • ?醒太早睡眠不好吃點什么藥好

    睡眠就像吃飯一樣，你可以一天不吃飯，但是天天不吃飯身體一定會出問題，這句話就形象比喻了睡眠的重要性。日出而作，日落而息，是自古以來的自然規(guī)律。經常晚上睡覺失眠，醒的太早，白天就會沒精神，甚至還會導致疾病的發(fā)生。那么醒太早睡眠不好吃點什么藥好？帶著這個問題，下面我們就來說說。 助眠良藥酸棗仁 酸棗仁是鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子，一般在秋季采摘酸棗之后，經過浸泡、去核、取出種子，最后曬干而來。而功效上，其也的確有安神、助眠的作用。明代李時珍所著《本草綱目》中，對酸棗仁則記載道：“酸棗仁熟用療膽虛不得眠，煩渴虛汗之癥；生用療膽熱好眠，皆足厥陰少陽藥也。”可見，酸棗仁還是具有較高的養(yǎng)生功效的，在食療上，有一定的助眠作用。 當今這個時代，我們都知道酸棗仁可以治療失眠，那酸棗仁的哪些成份能治療失眠？怎樣加工的酸棗仁效果最好呢？酸棗仁油由隨著科技發(fā)展、人類認知進步，對于安神助眠類中藥酸棗仁來說，又有了更加優(yōu)中選優(yōu)的使用方法，現代研究發(fā)現從酸棗仁中提取的精華物質——酸棗仁油，才是改善失眠的最佳物質。 說到這里我們似乎已經找到關于“醒太早睡眠不好吃點什么藥”的答案了。 助眠產品有考究 在琳瑯滿目的“助眠產品”中，有一款產品脫穎而出，它就是晚必安酸棗仁油軟膠囊。晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要成份就是酸棗仁，采用古法工藝制取，經選材、去殼、炒制、壓榨、過濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉而成，是具有養(yǎng)心安神作用的天然助眠產品?？蒲袡C構研究證實，酸棗仁油能有效延長慢波睡眠，改善因慢波睡眠不足所導致的系列問題和健康風險。研究還發(fā)現，服用酸棗仁油后可以很快入睡，這也表明酸棗仁油在幫助快速入睡方面有顯著效果，適合腦力工

  • ?睡眠不好怎么用中醫(yī)調理

    隨著現代生活節(jié)奏的加快，很多人的休閑時間都換在了晚上，這就導致了很多人出現了失眠的情況?？蓪е氯胨щy的原因有很多種，調理方法也有很多，慶幸的是，生活在我們這個時代，在我們國家有兩套完全不同的診療體系，一個是我們所謂的西醫(yī)，一個就是中醫(yī)，那今天咱們就來談談“睡眠不好怎么用中醫(yī)調理”這個話題。中醫(yī)是如何認識失眠的中西醫(yī)研究的共同對象是人。中醫(yī)對人的認識是從宏觀到微觀，這個過程是通過對病人的綜合現象進行全面分析，從而判斷病人所處的疾病變化階段，從而采取相應的治療方法，即“辨證論治”。治療手段以整體調節(jié)為主，特別是注重調動機體的自我康復能力。其實，關于“睡眠不好怎么用中醫(yī)調理”這個話題太過于片面，在傳統(tǒng)的中醫(yī)理論中多把睡眠不好稱之為不寐，也就是我們經常說的“失眠”，中醫(yī)認為失眠的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關，這些致病的因素引起臟腑功能紊亂，陰陽失調，氣血失和就會出現失眠的癥狀。中醫(yī)認為心主神志，所以失眠與心的功能失調有很大的關系，同時又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑。 那么，中醫(yī)是如何調理失眠的 說到調理失眠那就不得不說酸棗仁了，酸棗仁養(yǎng)肝血，肝血能夠滋潤肝陰。肝陰得養(yǎng)，則心神不亂，則易入眠。古人用酸棗仁是養(yǎng)血滋陰柔肝，防止肝不足而生火的，火旺而心神致擾，這是古人用炒酸棗仁治失眠的道理。而現在通過最新的科技手段我們把酸棗仁做成酸棗仁油，比如晚必安酸棗仁油軟膠囊，它采用古法榨取精華，在生產過程中杜絕了化學試劑浸潤工藝產生的化學試劑殘留的可能性，是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產品，可以長期服用，對睡眠不好問題的解決有幫助作用。而且有軟膠囊包裹的酸棗仁油，其精華物質

  • ?睡中易驚醒再入睡困難怎么辦

    有些人睡著后很快就開始做夢，即使我們覺得我們睡著了，可是依然我們會感覺特別的累，于是就開始翻來覆去直到驚醒，這時候就再也睡不著了，白天的壓力已經夠大了，晚上又無法通過睡眠來使神經得到休息，因此感覺睡得好累。相信這是很多人的生活寫照，對此應該怎么辦，那么下面我們就來談談睡中易驚醒再入睡困難怎么辦？這個話題。睡眠質量不好的成因及危害其實，睡眠質量不好還多夢，這其實就是一種失眠的現象，失眠產生的很大一部分原因是來自心理和生活，原因多是因為精神壓力大，社會心理因素，慢性疾病等引起。睡眠是人類不可或缺的生理現象。睡眠占人們生活的近三分之一，其質量與人體健康息息相關，可見睡眠對每個人都很重要。良好的睡眠可以補充人體能量，增強自身抵抗力，促進人體正常生長發(fā)育。另外，睡眠對于保護人的心理健康，維持人的正常精神活動極其重要。長期失眠將嚴重擾亂人體的生物鐘現象，進而引發(fā)一系列的疾病，例如肥胖、糖尿病和肝臟相關疾病等等。那么，睡中易驚醒再入睡困難怎么辦？說到該如何解決入睡困難，其實大家首先想到的就是酸棗仁。中藥酸棗仁具有良好的安神助眠的作用，在很多調節(jié)睡眠的中藥方劑中都是不可或缺的，而晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要成份就是酸棗仁，它采用古法榨取精華，在生產過程中杜絕了化學試劑浸潤工藝產生的化學試劑殘留的可能性，是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產品，可以長期服用，對入睡困難問題的解決有幫助作用。多項研究證明晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決失眠人群睡不好、易醒、入睡困難等問題，延長睡眠時間，讓存在睡眠問題的人能夠多睡一會兒，提高深度睡眠，睡得更香，睡得更踏實，第二天精神百倍。關于“睡中易

  • ?難入睡易驚醒睡眠淺怎么辦

    在如今這個時代，失眠的人有很多，大部分失眠的人都有，難以入睡，多夢，易驚醒這些癥狀。引起失眠的原因也有很多，比如應激和各種生活事件，身體上的軀體疾病，精神情緒上抑郁、焦慮等等。很多失眠的人并沒有找到解決的方法，今天小編就來帶著大家一起來說說難入睡易驚醒睡眠淺怎么辦？失眠多夢中醫(yī)如何治療中醫(yī)認為失眠多夢和“心”這個臟器有著密不可分的關系，心為血之府、主血脈，心藏神、主神志。心臟好氣血充足，心神安穩(wěn)，人便可睡得安。若心臟不好，心氣不足，心神不安，整個人便會元神混亂，躁動不安，入睡時就容易做夢。漢代的《黃帝內經》中“靜則神藏，躁則消亡”一句就道出了，養(yǎng)心安神是睡眠養(yǎng)生的基礎。到了明朝之后，在張景岳的《景岳全書》中也有記載“神安則寐，神不安則不寐”闡述了心神與不寐的關系，而“若思慮過度，心虛不寐而微兼煩熱者，養(yǎng)心湯或酸棗仁湯”，則明確了治療的具體的治療方劑，而這個方劑當中有效治療失眠的藥物就是酸棗仁。那么，關于難入睡易驚醒睡眠淺怎么辦？從上述我們可以看出酸棗仁可以助眠，從而解決難入睡易驚醒睡眠淺。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就是臻選太行山野生邢棗，經過八道工序精煉，萃取出酸棗仁的精華物質，助眠效果更好。并且多項研究證明，酸棗仁油不僅能改善睡眠，還具有提升記憶力、調節(jié)血脂、抗氧化、抗抑郁等作用，有益身心健康。而且有軟膠囊包裹的酸棗仁油，其精華物質不會丟失、不易變質。膠囊中的酸棗仁油到達胃和小腸等可吸收利用的部位才會崩解，能夠保證有效被人體吸收。裝在遮光瓶子里的晚必安酸棗仁油軟膠囊，則很容易裝入包中，可隨身攜帶，輕松安眠。關于難入睡易驚醒睡眠淺怎么辦的問題，看完上面的內容后，大家應該已經知道了吧

  • 睡眠不好晚上入睡困難怎么解決

    如今的社會，失眠變得越來越普遍。那為什么很多人會失眠？作為當代的年輕人應該有這樣體會，他們在每逢考試或面試等重大事情之前都會很焦慮，多數人晚上都會輾轉反側，難以入眠。如果經常面對這樣的焦慮，就可能造成失眠。所以現在小編就要帶大家去了解下睡眠不好晚上入睡困難怎么解決，以提高睡眠質量。睡眠不好的危害睡眠不好對我們的健康危害很大，中醫(yī)里講：白天養(yǎng)陽，晚上養(yǎng)陰。晚上失眠，睡得晚就會造成陰虛火旺和上熱下寒等癥狀，比如愛上火，口腔潰瘍，牙疼，長痘痘，便秘，腿腳冰涼等。這些其實都是小事，晚上睡不著，心火不降還會造成腎病等一系列問題。那么，睡眠不好晚上入睡困難怎么解決呢？是否失眠主要與“心”的功能有關。只有“神”能夠安靜收納于“心”中，才能有安穩(wěn)的睡眠。心過于興奮，或是心功能衰弱，人會變得心神不寧，便會無法入眠。囤積于體內致病的水分(痰)擾亂了心神也會造成睡眠過淺，夜起增多。感到焦躁，或是思慮過深、無法入眠的人，是因為肝氣郁滯，導致熱量囤積擾亂心神。另外，若腎中陰液不足，無法控制心的功能，導致心腎不交，也會引起失眠。所以想要擺脫睡眠不好、入睡困難最重要的就是養(yǎng)心安神、助眠，而酸棗仁這一味中藥材就是不錯的選擇。談到酸棗仁，我們就先來說說它的地道產地，酸棗對生長環(huán)境要求比較苛刻，溫暖干燥、喜陽少水是它與生俱來的習性。太行山南段海拔1700米左右、暖溫帶氣候，光照充足和溫度適宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最適合酸棗生長。河北邢臺處于太行山脈南段東麓，地理位置得天獨厚，是酸棗的重要產區(qū)。而晚必安酸棗仁油軟膠囊所用的酸棗仁就來自此地，是著名的邢棗仁，粒大飽滿，品質優(yōu)良。而又經過炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等

  • 近期工作壓力大睡眠不好怎么辦

    對于上班族來說每天工作量大，加班都是家常便飯了，而這種壓力就容易導致睡眠不好。因此不少人都比較關心近期工作壓力大睡眠不好怎么辦這一問題，其實助眠的方法有很多，我們一起通過文章內容來看看吧。“心累”會導致大腦興奮引起失眠“越累越睡不著”，這種“累”大多不是由體育運動導致的，多是由于各種腦力勞動引起大腦興奮。另外，睡不著的時候就會擔心第二天精神不好，大腦響應速度變慢，影響工作和社交；還會擔心自己的黑眼圈越來越重，皮膚變差，毛孔粗大，掉頭發(fā)；還會擔心肝的排毒不暢，健康受影響等。這種“心累”還容易產生焦慮情緒，人體因處于興奮焦慮狀態(tài)而疲勞，也會影響睡眠。那么，近期工作壓力大睡眠不好怎么辦？一、盡可能不要將工作帶回家，工作和生活應該是分開的，畢竟人生不全是由工作組成，那就成了機器人了。如果在實際生活中做不到，那盡量不要把工作保持到睡前，在睡前提前1-2小時結束工作。二、適當增加一些運動量，失眠大部分是因為精神壓力和體力腦力活動失衡造成的，工作再忙，中午飯后、晚飯以后就是能抽出半個小時來運動一下，30分鐘的快步走也不錯。三、睡前可以泡個腳，泡腳不光有助于緩解一天的勞累，對睡眠也大有裨益，但注意不要用冷水洗腳，這樣反而會剌激神經。在冬天，泡熱水腳有助于快速暖被窩，幫助入睡。四、晚必安酸棗仁油膠囊助眠也不錯，這個的主要成份是酸棗仁，酸棗仁有很多藥用價值，其中一個就是可以促進睡眠。酸棗仁的作用是養(yǎng)心陰，益肝血，寧心神，屬于滋補性的安神藥。但是，生的和炒過的酸棗仁，對睡眠的作用是不同的：生的酸棗仁有興奮作用，專治嗜睡，適合總是睡不醒的人，所以一般失眠都要用炒的酸棗仁。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就是以酸棗仁作為

  • 貼的膏藥撕不掉怎么辦？正確貼敷，事半功倍

    日常生活中，每當人們出現腰酸不適、關節(jié)疼痛時，第一反應就是貼膏藥！因為相對于口服止痛藥來說，外用貼膏局部止痛效果好、不良反應也小，是很多家庭的必備品，但很多人在膏藥的選擇和使用上出現了一定的偏差，導致出現沒效果或者撕不下來等各種問題，那貼的膏藥撕不掉怎么辦呢？貼的膏藥撕不掉怎么辦？膏藥的使用也是有講究的，遵循膏藥的正確貼法，會起到事半功倍的效果。貼膏藥的步驟與注意事項：1、貼之前要清潔患處皮膚，清理比較粗大旺盛的毛發(fā)、汗?jié)n等。2、貼之前可以對比患處進行裁剪，不宜反復撕扯，以免造成粘性丟失，影響效果。3、貼在褶皺部、頸椎肩關節(jié)等部位，可以在中間或者兩邊開口，使其更好地與人體輪廓貼合。4、取下膏藥不宜用蠻力，以免傷到皮膚，可用溫水或熱毛巾熱敷一會，順著毛發(fā)生長方向取下。取下的過程中，也可以涂抹一些滑石粉、痱子粉、橄欖油等，可幫助撕扯更順利。天和追風膏使用了多種中藥成分配伍而成，具有溫經散寒，祛風除濕，活血止痛的功效。用于風寒濕閉阻、淤血阻絡所致的痹病，癥見關節(jié)疼痛，局部畏風寒，腰背痛，屈伸不利，四肢麻木。同時天和追風膏選用了過敏率低、性質穩(wěn)定、藥效更高的熱熔膠基質，采用了條紋涂布專利技術，透氣性更好，體驗更棒。在布料的選擇上更是選用了四面彈、更接近亞洲人膚色的布料，這樣的話貼在關節(jié)部位，屈伸不受限、運動不易掉。其撕貼設計及體驗全面升級，選用雙S型切口技術，人性化撕貼設計，與其他產品相比較更容易撕貼，自己即可完成頸腰部貼合。 關于“貼的膏藥撕不掉怎么辦？”的介紹就到這里了，貼膏藥止痛只是一方面，不建議大家在不明疾病原因的情況下，自行長期使用外用止痛貼膏來緩解疼痛，應該明確具體的病因再治療，避

    2022-02-17
  • 肩膀痛，肩膀肌肉勞損怎么辦

    其實肩膀肌肉勞損的問題在生活中很常見，比如下地干活、不注意休息、長時間的過度勞累……等等行為之后多數人會出現肩膀酸痛難忍的問題，這都是肩膀肌肉勞損的表現，那肩膀肌肉勞損怎么辦呢？肩膀的自由活動，全靠肩周的肌肉(包括肌腱、腱鞘、筋膜)或維系這些關節(jié)的韌帶完成。如果長期伏案工作、長期面對電腦或頻繁提舉重物，會使肌肉活動過多或肌肉持久緊張，引起這些部位慢性反復積累的微細機械性損傷，即為肩肌勞損。其實肩關節(jié)勞損比急性創(chuàng)傷更為普遍，一些需要把上肢猛力提高及轉動的運動，例如：上手擲球、游泳及抬高手擊球等，都有機會導致肩關節(jié)勞損。一些肩部疾病，比如肩周炎、肩袖損傷、肩峰下撞擊綜合征、肩關節(jié)不穩(wěn)定等更容易出現肩部疼痛。肩膀肌肉勞損怎么辦？1.避免肩部受涼。無論在任何季節(jié)，都要注意肩部的保暖，因為肩部非常容易遭受冷空氣的侵襲，肩部受涼就可能會增加自身出現肩部勞損問題的幾率。2.減輕肩部負重。無論手提包還是單肩包，當包太沉重時，肩部的肌肉會一直處在緊張狀態(tài)，容易引起肌肉痙攣，會使肩背部肌肉長期處于收縮狀態(tài)，引起肩背酸痛。3.不要長時間保持同一姿勢。長時間保持某一姿勢，容易使頸、肩、背的部分肌肉過度痙攣，從而誘發(fā)頸肩部酸痛，甚至肩周炎。如果肩膀肌肉勞損導致了強烈的肩膀疼痛，對生活和工作帶來嚴重的影響，就要考慮采用理療、按摩或者外敷膏藥的方式來進行治療，比如可以外敷天和骨通貼膏，其含有丁公藤、、當歸、干姜、白芷、海風藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等多種中藥成分，具有祛風散寒、活血通絡、消腫止痛的功效?？捎糜诤疂褡杞j兼血瘀證之局部關節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限；退行性骨性關節(jié)

  • 膏藥撕下來很痛怎么辦？掌握五步不再痛

    生活中不少人在出現腰酸背痛、跌打扭傷等情況時，都會選擇用貼敷膏藥的方式來緩解疼痛。而多數膏藥的成本低，使用也方便，是很多家庭的必備品，但很多時候膏藥貼上去容易，撕下來卻很痛，不知道是什么原因，下面我們一起來看看膏藥撕下來很痛怎么辦。膏藥是傳統(tǒng)中藥的四大劑型之一，使用方便、價格便宜，風濕痛、腰腿疼一貼就靈。然而，對于一些人來說揭膏藥的滋味卻很不好受，疼痛難忍不說，有的膚還會因此又紅又癢。膏藥撕下來很痛怎么辦？一般來說，膏藥分為軟膏、硬膏和敷藥。常見的橡皮膏藥、松香膏藥、巴布膏藥都屬于硬膏，這是最難揭的一種。要想揭膏藥時不疼，就得做到以下五個步驟:1、先熱敷。貼膏藥前，最好先用熱毛巾將患處的皮膚擦凈，拭干后再貼。2、避開毛發(fā)。貼膏藥時，應盡量避開毛發(fā)較多的地方，或者將患處的毛發(fā)剪掉，以防撕揭時引起疼痛。3、時間不能太長。很多人貼膏藥一貼就是兩三天，實際上，如果耐受刺激較差，膏藥貼4到6小時就要揭下來。這是因為，經過這段時間后，皮膚已將膏藥的有效成分吸收了一部分，如果不揭掉，就會出現發(fā)癢、紅疹等癥狀。4、揭膏藥時抹點油。揭膏藥時，可以一邊揭一邊涂一些爽身粉或嬰兒油。如果沒有這些，用點橄欖油等植物油也可以。5、揭下膏藥后，用溫水沖洗。這樣可以緩解其對皮膚的刺激。其實如果選擇一款既能起到治療作用又能避免撕下來很痛的膏藥，那么就不用再重復上述的工作了，比如天和骨通貼膏，具有祛風散寒、活血通絡、消腫止痛的功效，用于寒濕阻絡兼血瘀證之局部關節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限；退行性骨性關節(jié)炎見上述證候者。天和骨通貼膏具有低敏、強效、舒適的特點，與天然橡膠基質貼膏相比，過敏率下降85%；釋藥量大，起效快

    2022-02-17
  • 體虛抵抗力弱怎么辦才好

    日常生活中很多人都會表現為體虛，體虛的人身體健康很容易受到影響，免疫力低下不說，還會有多種不良癥狀出現。體虛抵抗力弱怎么辦才好呢？體虛是指人的身體虛弱，并且體虛的種類有很多種，比如氣虛、陽虛等。體虛的人，其身體免疫力和抵抗力都比較低，并且較常人來說，體虛的人更容易受到疾病的侵擾。并且體虛這一癥狀并不全發(fā)生在身體素質相對較弱的女性身上，不少男性也有可能面臨體質虛弱的問題。身體出現這3個表現，多半是體虛惹的禍。容易失眠對于體虛的人來說，除了身體素質較差之外，其睡眠質量也會受到相應的影響。在身體健康的情況下，人的睡眠質量是可以得到保障的，并且充足的睡眠時間會更有利于身體健康。但是對于體質虛弱的人來說，不僅容易出現失眠多夢的現象，而且在睡醒之后，身體依然會感覺到比較疲勞。久而久之，在這種情況的影響下，原本虛弱的體質會變得更加虛弱。容易生病當一個人身體素質比較好，抵抗力和免疫力都很強的時候，是不易受到疾病的侵害，但若是體質變虛弱的時候，身體就變得容易生病。而體質虛弱之所以會引起生病，是因為體虛會影響肝臟的代謝能力和腸胃的消化水平，人體所需的營養(yǎng)和能量都需要通過這些器官的工作才能得以實現的。若這些器官在體虛的影響下變得脆弱，那么人的身體也就會變得容易生病。情緒低落人的心情狀況也與人的健康有關，若一個人身體健康，那么其精神狀態(tài)也會比較好，反之，情緒就容易低落。而對于體質虛弱的人來說，他不僅容易出現食欲不振、容易生病的現象，而且他的情緒狀態(tài)也不會很積極。體虛抵抗力弱怎么辦才好？貞芪扶正顆粒由中國工程院院士孫燕教授研發(fā)，具有提高人體免疫力，保護骨髓和腎上腺皮功能，用于各種疾病引起的虛損；配合手術、

    2022-02-12
  • 睡眠不好易醒多夢怎么回事

    睡得好不好，和健康有著直接的聯系。而如今越來越多的人出現了睡眠不好易醒多夢的情況，導致第二天沒精神，長期如此還會影響到身體健康。但是大家并不清楚睡眠不好易醒多夢怎么回事，下面我們就一起通過文章內容一起了解下吧。 睡眠不好易醒多夢怎么回事？曾有人做過統(tǒng)計，百分之六十以上的慢性腎臟問題會有睡覺易醒、多夢的表現。不少人看到后可能會覺得不理解，腎臟和睡眠有什么關系？其實影響睡眠的不是腎本身，而是其它的因素。腎是否健康，對心理會有很大的影響，這些人的心情可能會比較差，入睡就會比較困難。還有一種就是藥物的影響，一些治療的藥物有副作用，對睡眠會有一定的影響。若是長期有睡覺易醒、多夢的現象，不妨檢查一下自己的腎臟，若是確診為慢性腎病，就需要積極的進行治療。另外睡覺時，老是易醒、多夢，也可能是高血壓引起的。人在睡覺的時候，大腦神經細胞會處于抑制的狀態(tài)，但也有部分細胞依舊處于活躍的狀態(tài)。高血壓患者若是不注意控制血壓，夜里血壓高的情況下，大腦細胞就會比較活躍，這時候就會有多夢的情況出現，并且也很容易醒來。若是長期睡眠不好，情緒還會變得比較煩躁、焦慮，會導致血壓波動較大，也就相當于是一個惡性循環(huán)，所以找出真正的原因，才能采取相應的措施。 那么，睡眠不好易醒多夢該怎么辦？其實可以通過酸棗仁這一中藥調理，酸棗仁作為治療失眠的常用中藥，最早記錄于漢代的《神農本草經》中，《本草綱目》及《金匱要略》等著名中醫(yī)典籍中也有關于酸棗仁的記載。酸棗仁具有補肝、寧心、鎮(zhèn)靜、催眠、斂汗、生津、降血壓、降血脂和降溫等多種功效，藥用歷史悠久，是衛(wèi)生部頒布的第一批藥食同源兩用品。而晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要原料就是野生酸棗仁，又經過

  • 入睡困難早醒怎么辦

    在如今這個時代，很多人都會有同一個煩惱，那就是經常會出現入睡困難的問題，無論是年輕人還是老年人，這些入睡困難的人一般都會很難入睡，而且他們會醒的很早，醒來后也無法繼續(xù)入睡。這似乎在我們普通人看來并沒有什么大不了，但是如果長時間出現失眠，也必定會導致健康受到影響，那么經常入睡困難早醒怎么辦？當出現失眠癥狀的時候我們又該如何調理自己的身體，通過下文內容來簡單了解吧。入睡困難的成因在日常生活當中導致入睡困難易醒的原因有很多種，從中醫(yī)的角度去闡述就更容易被理解，在中醫(yī)的理念中，這類癥狀導致的失眠即被稱為“不寐”，而不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關，這些致病的因素引起臟腑功能紊亂，陰陽失調，氣血失和就會出現失眠的癥狀。中醫(yī)認為心主神志，所以失眠與心的功能失調有很大的關系，同時又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑。根據患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同，又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。比如肝火擾心型的失眠還會伴有急躁易怒、頭暈頭脹，耳鳴、口苦等癥狀；而心腎不交型的失眠會伴有心煩、手足心熱、腰膝酸軟無力等癥狀，那么經常入睡困難早醒怎么辦？它又屬于哪種證型呢，因為不同證型的失眠治療方法與用藥也不一樣，所以治療失眠首先需要進行辨證，然后才能根據具體的證型用藥治療。但是大多數的失眠，在治療上都是本著“養(yǎng)心補肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯的選擇。古代中醫(yī)治療失眠早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了，“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。唐代孫思邈、明代李時

    2022-02-11
  • 長期失眠睡眠紊亂怎么辦

    睡不著，醒不醒，睡不好，這是部分當代人的共同煩惱。睡眠是維持我們人類生命極其重要的功能。對于我們人體來說，睡眠是必不可少的。然而，如今越來越多的人失眠，如果長期失眠，睡眠紊亂，還會影響到人體的健康。尤其是對于女性來說，如果你睡不好，不僅會損害你的健康，還會損害你的美麗。那么長期失眠睡眠紊亂怎么辦？接下來就給大家說說。中醫(yī)對睡眠紊亂的闡述祖國的傳統(tǒng)醫(yī)學認為長期睡眠質量不好，睡眠紊亂會影響五臟六腑，尤其是心肝脾，這類人大多有面黃體疲乏無力等氣血不足的表現，主要是因為心主血，肝藏血，脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認為睡眠與五臟六腑有密切的關系，失眠即會影響五臟及腦神，而五臟六腑的陰陽氣血失調也會擾亂心神導致失眠，兩者是相互作用相互影響的，一旦一方出現問題，也會形成惡性循環(huán)。失眠中醫(yī)稱之為不寐，中醫(yī)認為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關，根據致病性質的不同又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。那么，中醫(yī)在調理長期失眠睡眠紊亂怎么辦呢？在調理這類睡眠紊亂的疾病上都是本著“養(yǎng)心補肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯的選擇。酸棗仁的神奇之處談到酸棗仁，可能你并不太清楚酸棗仁為何物，但倘若有一天因為某些原因，睡眠紊亂不幸找上門來的時候，中醫(yī)大夫便很有可能大筆一揮，給你開些“棗仁安神膠囊”或者“棗仁安神液”之類的藥。這個對養(yǎng)心、安神有奇效的“棗仁”，就是我們這會兒要來說的酸棗的棗仁了。酸棗是一種落葉灌木，果實是紅色的，在秋季成熟。而酸棗仁正是用了酸棗里面的那個“仁”，酸棗仁性平，味甘酸，有寧心、安神、養(yǎng)肝、斂汗的功效

    2022-02-11
  • 上夜班導致睡眠紊亂怎么辦

    由于工作原因導致不少人都需要上夜班，所以就會出現睡眠紊亂的情況。睡眠紊亂除了會導致睡不好以外，還會導致身體狀態(tài)越來越差，所以大家都非常關心上夜班導致睡眠紊亂怎么辦這一問題，接下來就給大家說說。中醫(yī)對睡眠紊亂的理解中醫(yī)認為長期睡眠質量不好，睡眠紊亂會影響五臟六腑，尤其是心肝脾，這類人大多有面黃體疲乏無力等氣血不足的表現，主要是因為心主血，肝藏血，脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認為睡眠與五臟六腑有密切的關系，失眠即會影響五臟及腦神，而五臟六腑的陰陽氣血失調也會擾亂心神導致失眠，兩者是相互作用相互影響的，一旦一方出現問題，也會形成惡性循環(huán)。不管是睡眠紊亂和失眠中醫(yī)都稱之為不寐，中醫(yī)認為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關，根據致病性質的不同又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。那么這種上夜班導致睡眠紊亂怎么辦，其實，中醫(yī)在治療上都是本著“養(yǎng)心補肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯的選擇。晚必安酸棗仁油軟膠囊是助眠不錯之選晚必安酸棗仁油軟膠囊臻選太行山優(yōu)質邢棗仁，經炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成份，大大提高了對酸棗仁藥用價值的利用，而且純中藥制劑，安全無依賴性，對睡眠紊亂的上班族來說都是很好的選擇。另外復旦大學國家重點實驗室研究證實，晚必安酸棗仁油軟膠囊能縮短睡前準備的時間，從而幫助更快的入睡，同時延長深度睡眠的時間，吃了睡的更深而且不容易半夜醒來。通過實驗的具體數據發(fā)現，大劑量服用酸棗仁油后睡眠準備時間可減短15%，另外深度睡眠時間可延長147%。在亞洲睡眠醫(yī)學大會上，上海復旦

  • 中老年人睡眠不好會有什么危害

    隨著老齡化社會的深入，中老年人的健康是近年來大家關注的重要問題。其中中老年人睡眠不好就是如今的熱門話題，多數人對睡眠不好了解甚少，所以對中老年人睡眠不好會有什么危害非常關心，下面就通過文章內容一起了解下吧。中老年失眠的危害作為中老年人，長期熬夜導致睡眠不足,會使人體的免疫系統(tǒng)受損。如果只睡很短時間，就會提高血壓和心率的平均水平，可能會增大心血管系統(tǒng)工作的壓力。此前的報告已經確認，心血管疾病與睡眠障礙有關。經過對兩組健康中老年人長時間的比較研究后發(fā)現，每晚平均睡眠大約5小時的人，同那些每晚平均睡眠8小時的人相比，前者分泌的胰島素多50%，對胰島素的敏感度降低40%。研究人員指出，當人體喪失對體內調節(jié)血糖的關鍵激素—胰島素的反應能力時，血糖水平就會升高，進而引發(fā)糖尿病?？茖W家表示，預防糖尿病的最好方法是：飲食合理，有規(guī)律的運動，盡量減少壓力和保證睡眠?？磥?，失眠真是有百害而無一利，那么我們說了中老年人睡眠不好會有什么危害，下面我們就來說說中老年人睡眠不好中醫(yī)是如何調解的。中醫(yī)對睡眠不好的調解中醫(yī)多把這些睡不好的癥狀稱為“不寐”，也就是我們常說的失眠，并且根據患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同，又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。因為不同證型的失眠治療方法與用藥也不一樣，但是在治療的總體思路上都是本著“養(yǎng)心補肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯的選擇。其實，早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景，就在著作《金匱要略》中對酸棗仁治療失眠進行記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。唐代孫思邈、明代李時珍

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