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  • 阿膠小知識:東阿阿膠一般怎么服用?

    說到常用補(bǔ)品,東阿阿膠就是比較常見的一種,一般氣血虛弱或完手術(shù)身體需要進(jìn)補(bǔ)的朋友就比較適合服用阿膠,雖然知道東阿阿膠的滋補(bǔ)效果明顯,但是一些人可能不清楚東阿阿膠一般怎么服用比較好,一起來看一下吧。阿膠被醫(yī)藥經(jīng)典《神農(nóng)本草經(jīng)》及《本草綱目》列為滋補(bǔ)上品,補(bǔ)血圣藥,與人參、鹿茸并稱“滋補(bǔ)三寶”,被歷代中醫(yī)藥專著《藥典》收載,因其出自東阿,故名阿膠。以東阿阿膠較為道地,品質(zhì)最佳。其功效是補(bǔ)血滋陰,潤燥,止血,一些月經(jīng)失調(diào)的女性、處于更年期的人群、病后或術(shù)后恢復(fù)期患者、抵抗力較差的老年人、分娩或者流產(chǎn)后的女性、慢病人群都適用。對于東阿阿膠一般怎么服用比較好,其實(shí)東阿阿膠阿膠塊最常見的吃法就是做成阿膠糕,經(jīng)典的阿膠糕在制作過程中只需要加入黑芝麻、核桃、冰糖即可,既好吃又方便食用。當(dāng)然大家也可在經(jīng)典阿膠糕基礎(chǔ)上,根據(jù)自己喜好需求功效等,來添加不同的配料。比如增加紅棗、龍眼肉、葡萄干。紅棗健脾,能增加身體生血能力,因?yàn)槠⑹恰皻庋础保∑⒗谘a(bǔ)血。而龍眼肉同樣補(bǔ)血,但重在入心經(jīng),補(bǔ)的是心血,心血足了,心神有個安居之所,晚上安然入眠,白天心煩減輕。葡萄干的加入,讓整個方子變得酸酸甜甜,口感更佳。該阿膠糕的配方就更適合秋冬季溫補(bǔ),或體寒怕冷明顯者食用。此外,還可以將阿膠塊打粉后,在煲湯煮茶煮粥時搭配食用,效果也都是比較不錯的。當(dāng)然,對于氣血虛弱,經(jīng)常手腳冰涼、失眠的人群來說,也可以選擇復(fù)方阿膠漿,這款產(chǎn)品也是東阿阿膠旗下的明星品牌,口服制劑,服用攜帶都方便,對于工作比較忙、經(jīng)常出差的人士來說比較合適服用復(fù)方阿膠漿來進(jìn)行滋補(bǔ)。那么關(guān)于東阿阿膠一般怎么服用比較好也就介紹到這,其實(shí)阿膠的吃法還是

    2023-04-25
  • 貧血心煩失眠生活中要怎么調(diào)理?

    貧血心煩失眠生活中要怎么調(diào)理?說到這一問題,小編以前也是經(jīng)常貧血,因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?,?jīng)常熬夜導(dǎo)致晚上睡不著失眠,這也使貧血的癥狀越來越嚴(yán)重,身體抵抗力都開始降低,經(jīng)常頭暈感冒發(fā)燒,后來在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用復(fù)方阿膠漿來進(jìn)行調(diào)理改善,所以今天也想借我個人的經(jīng)歷來給大家分享一下。其實(shí)現(xiàn)在的人生活壓力都很大,經(jīng)常思慮過度,精神狀態(tài)比較緊張,再加上生活不規(guī)律,長期下去也會導(dǎo)致失眠血虛。除了這一病因之外,肝氣不舒也會引起血虛,需要做好自我調(diào)理,改善飲食,保持良好的心情,減少肝氣不舒的病癥,遠(yuǎn)離血虛的危害。此外,氣虛的人也會血虛,這主要是因?yàn)闅馓摵鬅o力化生新血,就會導(dǎo)致血虧,慢慢的就會形成血虛。所以說出現(xiàn)氣虛要及時調(diào)理,否則的話就會導(dǎo)致氣虛血虧,引起更大的疾病危害。而東阿阿膠的復(fù)方阿膠漿作為暢銷40多年的氣血雙補(bǔ)藥品,主要功效就是補(bǔ)氣養(yǎng)血,源于我國明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。方中阿膠性味甘平,為血肉有情之品;紅參大補(bǔ)元?dú)?,阿膠、紅參共為君藥,共奏補(bǔ)氣養(yǎng)血之功效。熟地黃補(bǔ)血養(yǎng)陰,助阿膠補(bǔ)血;黨參補(bǔ)中益氣;山楂健脾助運(yùn)。全方配合,即可補(bǔ)血,又能益氣生血,還可化精以充血,是治療氣血兩虛的有效方劑??傊?,復(fù)方阿膠漿補(bǔ)氣的同時補(bǔ)血,為人體提供了充足的陰血;大腦營養(yǎng)供應(yīng)充足,自然能安然入睡,復(fù)方阿膠漿具有補(bǔ)益氣血的作用,因此這部分人出現(xiàn)失眠的狀況,服用阿膠以后睡眠會得到改善。當(dāng)然除了用藥調(diào)理之外,日常飲食上也可多吃些能夠生氣血及補(bǔ)氣血的食物,如用黨參或桂圓泡水喝,還可喝些魚湯、雞湯或適量食用動物肝臟,有助補(bǔ)氣補(bǔ)血。同時,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、瘦肉、魚蝦等,有助于增強(qiáng)免疫力。貧血心煩失

  • 孩子脾虛積食怎么辦?這里有好辦法!

    寶寶在成長發(fā)育過程中會遇到各種各樣的問題,對于新手爸媽來說,難免會造成寶寶出現(xiàn)這樣或那樣的問題。而當(dāng)寶寶出現(xiàn)一些癥狀時,及時服用一些調(diào)理作用的藥物是可以起到事半功倍的作用的。那孩子脾虛積食怎么辦?用什么藥物比較好呢?這就來了解一下吧。脾臟虛弱,不能及時運(yùn)化食物,則會出現(xiàn)不愛吃飯,厭食的情況。對此需要及時補(bǔ)脾益胃,讓孩子恢復(fù)正常飲食。那孩子脾虛積食怎么辦?用什么藥物比較好呢?家長們可以給寶寶服用小葵花芪斛楂顆粒,該藥擁有獨(dú)家發(fā)明專利,為純中藥成分,由玉屏風(fēng)散、四君子湯、保和丸三個古方組成,經(jīng)歷了七百余年的歷史沉淀。甄選黃芪、石斛、山楂等11味中藥材,藥食同源。其中黃芪、白術(shù)、陳皮、甘草能夠補(bǔ)脾益氣,改善脾胃氣虛癥狀,石斛、山楂、山藥、黨參、茯苓、木瓜、麥芽、木瓜具有健脾開胃,增加胃腸消化作用,能夠有效改善兒童脾胃虛弱和脾胃功能的情況,緩解寶寶積食的情況。此外對于寶寶脾虛積食的情況,除了藥物治療以外,家長們還要注意這些方面:1、晚餐七分飽,不吃肉:脾虛孩子,特別是三歲內(nèi),晚餐盡量吃素食,減輕脾胃負(fù)擔(dān),人體要消化肉食一般需要4—6個小時,晚上多吃易消化的五谷和蔬菜為佳。2、多吃綠葉蔬菜,減少內(nèi)熱:葷素要合理搭配,孩子要多吃綠葉蔬菜,可以疏通腸道、清內(nèi)熱,幫助肉食更好消化,不容易積食。3、適量運(yùn)動,助消化:孩子需要運(yùn)動起來,對于年幼的寶寶來說,可以多引導(dǎo)寶寶爬行,可以幫助身體消化,也能強(qiáng)壯脾胃,這樣肉食更容易消化,不容易積食。 對于“孩子脾虛積食怎么辦?用什么藥物比較好呢?”等問題,在這里已經(jīng)向大家說明清楚了,脾胃虛弱不是小事,家長們一定要多加注意,及時使用藥物調(diào)理,才能幫助孩子健康成長。

    標(biāo)簽:孩子脾虛積食怎么辦
    2023-04-24
  • 孩子不愛吃飯?zhí)羰吃趺崔k?這就來了解一下吧

    成年人因?yàn)楣ぷ骰蛘咔榫w等原因食欲不佳是常有的事,但是對于正在成長發(fā)育階段的孩子來說,不愛吃飯一旦養(yǎng)成習(xí)慣,很容易出現(xiàn)挑食厭食的情況,長此以往很容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良。那么孩子不愛吃飯?zhí)羰吃趺崔k?有什么好的解決辦法嗎?媽媽們這就來了解一下吧。孩子不愛吃飯?zhí)羰吃趺崔k?很有可能是脾虛!家長們或許會好奇,不愛吃飯就是脾虛?未免過于聳人聽聞了,但事實(shí)上就是如此。在中醫(yī)理論中,脾臟為“后天之本”,脾胃也是人體的氣血化生之源,簡單地講,脾臟是負(fù)責(zé)提供的營養(yǎng)物質(zhì)的工作樞紐,當(dāng)它沒有辦法正常工作,自然也就沒有辦法及時地將食物轉(zhuǎn)化為營養(yǎng)物質(zhì),因此孩子才會出現(xiàn)不愛吃飯、沒有胃口、消化吸收不好等癥狀了。那么有什么好的解決辦法嗎?對此需要及時補(bǔ)脾益胃,才能讓孩子恢復(fù)正常飲食。大家可以給孩子服用具有健脾和胃同時具有一定助消化作用的小葵花芪斛楂顆粒。小葵花芪斛楂顆粒是一款療效確切的兒童補(bǔ)脾扶正專利藥,由玉屏風(fēng)散、四君子湯、保和丸三個古方組成,經(jīng)歷了七百余年的歷史沉淀,由黃芪、石斛、山楂等11味中藥組成,其中石斛、山楂、山藥、黨參、茯苓、木瓜、麥芽、木瓜具有健脾開胃,增加胃腸消化作用,能夠有效解決孩子厭食不愛吃飯的問題。 值得一提的是,該藥成分中的黃芪具有健脾益氣、升陽固表的作用,能夠調(diào)理肌體,提高整體免疫功能、提高免疫球蛋白含量兩倍以上;石斛能健脾益氣、滋陰除熱。具有提高機(jī)體免疫力,補(bǔ)脾益胃,生津養(yǎng)陰的作用,因此小葵花芪斛楂顆粒還能有效改善兒童免疫力低下,助力孩子健康成長。孩子不愛吃飯?zhí)羰吃趺崔k?在這里已經(jīng)向大家說明得很清楚了,孩子不愛吃飯,家長們不可放棄不管或是只做孩子愛吃的食物,一定要深入了解孩子不愛吃飯的原因,

    2023-04-24
  • 孩子吃飯少不長個怎么辦?您知道這是怎么回事嗎?

    小孩子還在成長發(fā)育,有時候一個月的時間就會長上好幾厘米,有時候三兩月沒有變化也是正常的,但是有的家長卻說自己家的孩子好像已經(jīng)很久沒有長高了,比起同齡人低了好多,食欲也不是很好,這是怎么回事呢?那當(dāng)孩子吃飯少不長個怎么辦?這就來詳細(xì)了解一下吧。小孩子食欲變差了,發(fā)育也慢了,吃吃不長身高了,這是怎么回事?這很有可能就是孩子脾胃虛弱了!這是從何而談的呢?在中醫(yī)上認(rèn)為,“脾乃后天之本,氣血生化之源”。人出生之后,身體需要的物質(zhì)和能量都仰賴于脾胃對飲食的消化吸收。脾胃在功能上也是各司其職的,“脾主運(yùn)化,胃主受納”,胃負(fù)責(zé)接納、傳導(dǎo)飲食,脾負(fù)責(zé)從食物中提取精微的營養(yǎng)物質(zhì),并輸送給全身。因此當(dāng)脾胃受損虛弱,就會導(dǎo)致孩子吸收不好,同時不能有效地有效地輸布營養(yǎng)到全身,導(dǎo)致孩子發(fā)育緩慢,不長個,那孩子吃飯少不長個怎么辦?家長可以給孩子服用小葵花芪斛楂顆粒。小葵花芪斛楂顆粒是一款療效確切的兒童補(bǔ)脾扶正專利藥,該藥為純中藥組方,由玉屏風(fēng)散、四君子湯、保和丸三個古方組成,內(nèi)含11味中藥材,其中君藥黃芪能夠健脾益氣、升陽固表,臣藥甄選鐵皮石斛,有著“中華仙草之首,古今百家推崇”美譽(yù),具有調(diào)節(jié)免疫,補(bǔ)脾益胃,生津養(yǎng)陰的作用,諸藥合用能夠有效調(diào)節(jié)兒童脾胃受損的情況。藥食同源,安全可靠,家長們可以放心給孩子服用。 在用藥治療的同時,對于孩子的飲食習(xí)慣也應(yīng)該做出相應(yīng)的調(diào)理,不能過多攝入食物,要注意不能讓孩子吃太寒涼和難消化的食物,有所好轉(zhuǎn)的時候可以少量補(bǔ)充肉蛋奶。孩子吃飯少不長個怎么辦?在這里已經(jīng)向大家說明清楚了,小孩正處于生長發(fā)育的階段,家長們應(yīng)該時刻注意孩子的狀態(tài),切莫被表象引導(dǎo),在出現(xiàn)不良癥狀后及時調(diào)理,才能有

    2023-04-24
  • 孩子免疫力低吃什么藥?

    小孩子免疫力低,就容易感冒、反復(fù)感冒、食欲不振、過敏等癥狀,那么為什么孩子免疫力低?孩子免疫力低吃什么藥?關(guān)于這些問題,這就向大家解讀。為什么孩子會免疫力低下?其實(shí)是脾胃虛,因?yàn)橹嗅t(yī)上脾為后天之本,主運(yùn)化,統(tǒng)血,乃氣血生化之源,輸布水谷精微到人的全身。如果脾胃虛,就不能形成運(yùn)化功能失常,就不能將營養(yǎng)供給到全身,表現(xiàn)為無法有效地抗擊細(xì)菌病毒,導(dǎo)致孩子容易感冒、反復(fù)感冒;脾胃虛弱,運(yùn)輸營養(yǎng)無力,則會導(dǎo)致身體各器官得不到營養(yǎng),長此以往則會出現(xiàn)食欲不振、身體消瘦、免疫力低下的情況。那么想要孩子免疫力低吃什么藥?大家可以給孩子吃小葵花芪斛茶顆粒。小葵花芪斛茶顆粒是擁有獨(dú)家發(fā)明專利,一款療效確切的兒童補(bǔ)脾扶正專利藥。該藥為純中藥成分,由黃芪、石斛、淮山藥、黨參、白術(shù)、茯苓、山楂、陳皮、木瓜、麥芽、甘草11味藥食同源的藥材精制而成。其中黃芪、白術(shù)、陳皮、甘草能夠補(bǔ)脾益氣,改善脾胃氣虛癥狀,能夠提高兒童免疫球蛋白含量,健脾養(yǎng)胃、益氣固表,有效解決孩子免疫力低下的問題,該藥藥效溫和,口感微甜,孩子不抵觸,家長更放心。 此外對于孩子免疫力低下的情況,家長們可以在日常給孩子吃一些有營養(yǎng)的食物,搭配小葵花芪斛茶顆粒能有效改善孩子免疫力低下的問題。1、富含蛋白質(zhì)的食物:蛋白質(zhì)是維持免疫機(jī)能最重要的營養(yǎng)素,是構(gòu)成抗體的主要成分,是身體必備物質(zhì)。富含蛋白質(zhì)的食物有:奶及奶制品、肉類、蛋類、豆制品等。2、礦物質(zhì):鋅、硒、銅、錳等微量礦物質(zhì)與免疫機(jī)能有關(guān),一般存在于海藻、全谷類、蔬果等食物中。3、維生素C:新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素C,維生素C能保護(hù)細(xì)胞、增強(qiáng)抗體的活性,更能刺激身體制造一種與免疫機(jī)能有關(guān)的活性物質(zhì)

    2023-04-24
  • 孩子老是便秘怎么辦?家長們不要頭大,這里有好方法!

    小孩便秘是再常見不過的現(xiàn)象了,看似不是什么要緊的癥狀,但是卻讓家長們一個頭兩個大,遲遲找不到有效的解決辦法。那么孩子老是便秘怎么辦?這里有好的解決辦法!當(dāng)孩子出現(xiàn)經(jīng)常性的便秘,并且還發(fā)育緩慢、沒有食欲、睡不踏實(shí)等情況,很有可能是因?yàn)楹⒆悠⑽赋霈F(xiàn)了問題!很多家長會問了,這到底是怎么回事呢? 這其實(shí)是脾出現(xiàn)了問題,是由于脾胃是負(fù)責(zé)食物的消化和吸收的,當(dāng)脾胃虛弱,一方面脾氣虛弱會導(dǎo)致傳導(dǎo)無力,沒有“力氣”拉粑粑,一方面脾胃虛,消化吸收能力降低,會讓孩子胃口變差,造成食物在胃腸存積也會造成便秘。那孩子老是便秘怎么辦?對此家長們可以給孩子服用小葵花芪斛楂顆粒。小葵花芪斛楂顆粒為純中藥制劑,選用11味藥食同源的中藥材,其中黃芪益氣扶正,提高免疫;鐵皮石斛是名貴藥材,被認(rèn)為“九大仙草之首”,可滋陰生津,補(bǔ)益脾胃;山楂開胃消食,行氣化積。這三味藥材作為該藥的核心成分,奠定了產(chǎn)品健脾開胃,增加胃腸消化吸收作用的功效。小葵花芪斛楂顆粒作為一款療效確切的兒童補(bǔ)脾扶正專利藥,藥食同源,家長們可以放心給孩子服用,其口感清新,寶寶愛喝,媽媽更放心,服用3天能讓孩子胃口變好,一個月身體棒,改善孩子厭食偏食、便秘、消化不良,積食腹脹等癥狀,是眾多家庭的必備藥。此外,很多時候如果孩子出現(xiàn)以下這些癥狀,就可以稱為“便秘”了,不了解的家長快來學(xué)習(xí)一下吧:1、排便次數(shù)少于3次/周。2、排便時間延長,拉一次十多分鐘甚至更長。3、大便性狀改變,干結(jié),又粗又硬或者干球狀。4、排便困難或費(fèi)力,有排便不盡感。5、便質(zhì)并不干燥僅僅是排出困難。孩子老是便秘怎么辦?相信家長們已經(jīng)了解清楚了,便秘事雖小,但長久下去會對孩子的健康成長造成不良影響,所以

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    2023-04-24
  • 怎么區(qū)分面部蒼白是不是得了貧血

    貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量減少,低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀,患有貧血最明顯的癥狀就是疲乏、頭暈、臉色蒼白等。這個時候就有不少人會問了,那臉色蒼白就代表貧血了嗎?怎么區(qū)分面部蒼白是不是得了貧血?我們接著往下看。怎么區(qū)分面部蒼白是不是得了貧血?出現(xiàn)臉色蒼白的都是貧血,實(shí)際上,這種想法也是錯誤的。比如,當(dāng)人處于虛弱狀態(tài),或者是因?yàn)榕詠碓陆?jīng)時的疼痛,都有可能出現(xiàn)臉色蒼白。如果大家想要判斷是否為貧血的癥狀,應(yīng)從多方面判斷,包括手心、指甲、臉部沒有血色;經(jīng)常畏冷的人,手腳冰涼,與其他人的穿著相差過大;臉色發(fā)黃、黯淡無光、精神不佳。根據(jù)貧血程度不同,重度人群可表現(xiàn)出說話底氣不足、有氣無力等;沒運(yùn)動多久就感覺渾身疲勞、呼吸急促、缺氧嚴(yán)重等等;氣血不佳,經(jīng)常出現(xiàn)頭暈乏力、心悸氣短、頭暈?zāi)垦5?。如果上面提到的癥狀,你符合的較多,要注意去醫(yī)院檢查下了,根據(jù)我國貧血診斷標(biāo)準(zhǔn),成年男性的血紅蛋白低于120g/L,紅細(xì)胞數(shù)低于4.58*1012/L;紅細(xì)胞比容低于0.42,說明與貧血相關(guān);成年女性的血紅蛋白低于110g/L,紅細(xì)胞數(shù)低于4.0*1012/L,紅細(xì)胞比容低于0.37可判斷為貧血,都不得小看,避免身體越來越虛弱。貧血不要忽視,及時調(diào)理是關(guān)鍵!當(dāng)確定自己是貧血后,就需要引起重視了,積極調(diào)理才能讓自己更健康。中醫(yī)認(rèn)為,“氣血充盈,則百病不生”,人體的氣,那就好比一個人家里日常儲存的糧食,隨時取用。而血就好像一個人的家底、背景一樣,老話講“兜里有糧,心里不慌”。同理,血為氣之母,氣為血之帥,人就氣血充沛有干勁,所以,調(diào)養(yǎng)好氣血才是關(guān)鍵。首先,生活要規(guī)律,從衣食住行到七情六欲,都要向著規(guī)律的方向努力,雖然一時間難以改變但是堅(jiān)持就是勝利,您想想生活

  • 頭暈?zāi)垦盒脑趺凑{(diào)理身體

    有沒有發(fā)現(xiàn)當(dāng)代年輕人每天都是一副沒精神的狀態(tài),有些人還存在頭暈?zāi)垦?、惡心等癥狀,這其實(shí)就是所謂的亞健康狀態(tài),和氣血不足有很大關(guān)系。當(dāng)代年輕人生活習(xí)慣不好、工作壓力大身體過早被掏空,所以提醒大家,該補(bǔ)補(bǔ)了。那么,頭暈?zāi)垦盒脑趺凑{(diào)理身體?為啥當(dāng)代年輕人會頭暈?zāi)垦盒??其?shí)當(dāng)代年輕人總出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、惡心等癥狀,和氣血不足有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為氣血是人之根本,氣血的充足、經(jīng)絡(luò)的通暢是身體健康的最基本條件。而氣血不足會導(dǎo)致臟腑功能的減退,引起早衰。然而當(dāng)代年輕人飲食習(xí)慣不好,容易造成脾胃虛弱,營養(yǎng)吸收不良,進(jìn)而出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象。另外,因工作壓力大不少人還會長期熬夜,這就會損耗精力引起心脾血虛,流失的氣血無法在睡眠過程中得到補(bǔ)充,出現(xiàn)氣血不足。最后當(dāng)代年輕人普遍缺乏運(yùn)動,而運(yùn)動對于氣血循環(huán)有一定積極作用,年紀(jì)輕輕不愛運(yùn)動可能會導(dǎo)致肢體力量下降,影響血液循環(huán)功能,出現(xiàn)氣血不足。由此可以看出當(dāng)代年輕人是最容易氣血不足的,而長期氣血不足就會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、惡心、頭部油脂分泌過多、耳朵顏色偏于淡白、心慌氣短、手涼、面色萎黃、面色蒼白、牙齦萎縮、聲音無力、入睡困難、女性月經(jīng)量少等問題。頭暈?zāi)垦盒脑趺凑{(diào)理身體?對于氣血不足導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦!盒?,可以通過補(bǔ)氣血調(diào)理,而如今補(bǔ)氣血當(dāng)中,阿膠是不二選擇。阿膠當(dāng)中東阿阿膠是老品牌,高品質(zhì),備受歡迎的選擇,旗下的復(fù)方阿膠漿就是補(bǔ)氣血的中成藥。東阿阿膠復(fù)方阿膠漿源于我國明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。方中阿膠性味甘平,為血肉有情之品;紅參大補(bǔ)元?dú)?,阿膠、紅參共為君藥,共奏補(bǔ)氣養(yǎng)血之功效。熟地黃補(bǔ)血養(yǎng)陰,助阿膠補(bǔ)血;黨參補(bǔ)中益氣;山楂健脾助運(yùn)。全方配合,即可補(bǔ)血

  • 地中海貧血的人平時怎么調(diào)理好

    地中海貧血是屬于一種比較嚴(yán)重的血液疾病,它會危害到人體的神經(jīng)系統(tǒng),會讓患者出現(xiàn)頭暈頭痛等問題,部分患者還會有耳鳴的癥狀。所以當(dāng)患有地中海貧血后,一定要重視治療和日常調(diào)理。平時日常護(hù)理可以說是患者及家屬需要關(guān)注的重點(diǎn),那么,地中海貧血的人平時怎么調(diào)理好?地中海貧血的人平時怎么調(diào)理好?1. 生活調(diào)理:地中海貧血患者往往體虛,衛(wèi)外不固,要慎起居,適寒溫,注意預(yù)防外感。但也需要進(jìn)行一些戶外活動,呼吸新鮮空氣??蛇x擇適宜的體育鍛煉,如氣功、太極拳等有助于增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力。2. 飲食調(diào)理:注意飲食調(diào)養(yǎng),宜進(jìn)食營養(yǎng)豐富的食物,凡辛辣厚味,過于滋膩,生冷不潔之物,當(dāng)禁食或少食??杀M量在食物中增添富有鐵因子的食品,以便糾正貧血,其中含鐵豐富的食物有豬肝、瘦肉、蛋黃、綠葉蔬菜、土豆等都是地中海貧血患者可以多吃的食物。3. 精神調(diào)理:注意精神調(diào)養(yǎng),對于虛勞血虛的預(yù)防有重要意義。七情過激,易使陰血暗耗,既是致病之因,又可加劇進(jìn)程。所以要保持心情舒暢,樂觀。地中海貧血,東阿阿膠補(bǔ)血效果好對于地中海貧血患者來說,除了做好以上所說的三點(diǎn)外,適當(dāng)吃一些補(bǔ)血的滋補(bǔ)品也是非常不錯的,比如東阿阿膠。阿膠自古以來都被認(rèn)為是滋補(bǔ)寶藥,具有補(bǔ)血養(yǎng)血的作用,并且具臨床藥理研究發(fā)現(xiàn),阿膠在不影響鐵代謝的情況下明顯改善輕型或中間型β-地貧孕婦的貧血,且安全無明顯副作用。[1]廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院產(chǎn)科研究團(tuán)隊(duì)研究結(jié)果也表明:口服阿膠治療能明顯改善輕型或中間型α-或β-地貧孕婦的貧血,基因型為βCD41-42(-TTCT)/βN者療效最佳。[2]對于如今忙碌的人們來說,選擇復(fù)方阿膠漿就非常的便捷。有東阿阿膠、黨參、紅參、熟地黃、山楂組成,無蔗糖,不添加防腐劑,多種有效物質(zhì)均

  • 阿膠怎么吃比較好吸收

    阿膠,相信大家對它并不陌生,因?yàn)闊o論是在電視廣告、生活超市中,我們都很常見。但是大家了解阿膠嗎?尤其是關(guān)于服用,你知道阿膠怎么吃比較好吸收嗎?帶著這些疑問,我們接著往下看。阿膠你了解多少?阿膠因始產(chǎn)自東阿而得名。中國現(xiàn)存最早的藥物學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》將阿膠列為"上品",明代李時珍著《本草綱目》載:"阿膠本經(jīng)上品。弘景曰:出東阿,故名阿膠"。阿膠屬于中藥補(bǔ)品,具有補(bǔ)血止血的功效,臨床多用于血虛、萎黃、眩暈、心悸等,陰濕火旺所致心煩不眠,肺濕熱咳嗽、痰少、咽喉干燥等癥的治療。隨著中醫(yī)研究體系的逐步建立,以及現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的廣泛介入,阿膠煥發(fā)新的活力。阿膠與各種食料相搭配而成的阿膠藥膳方,成為人們的食療佳方。阿膠在增強(qiáng)人體免疫力、改善人體亞健康狀態(tài)、延年益壽等方面的新功效,也被陸續(xù)發(fā)掘出來。其中阿膠品牌當(dāng)中,東阿阿膠就備受青睞,是大品牌、高品質(zhì)之選。東阿阿膠的傳承,是以文化為精髓的歷史傳承,東阿阿膠制作技藝是國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。東阿阿膠的企業(yè)文化,與阿膠文化一脈相承。傳承近三千年的阿膠文化——安全、有效,驅(qū)動著東阿阿膠始終堅(jiān)持為顧客提供最好的產(chǎn)品。了解了這么多關(guān)于阿膠的內(nèi)容,那你知道怎么服用阿膠嗎?阿膠怎么吃比較好吸收以東阿阿膠為例,其分為東阿阿膠阿膠塊和東阿阿膠復(fù)方阿膠漿兩種,復(fù)方阿膠漿屬于口服液制劑,可直接服用。而阿膠塊服用方法可就多了。阿膠+黃酒烊化服用:阿膠在制作過程中需經(jīng)歷經(jīng)過煎煮、過濾、提純、陰晾等過程,加入少量的冰糖、黃酒、豆油作為輔料制成,以達(dá)到經(jīng)久不壞、長期保存的效果。烊化是指中藥入湯劑的一種方法,可有效避免膠類或其它粘性較大的藥物黏附在藥罐或者其它藥物上而影響療效發(fā)揮。阿膠

    2023-04-24
  • 感覺頭暈?zāi)垦盒脑趺淳徑?> </a> </div>
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    感覺頭暈?zāi)垦盒脑趺淳徑?/a>

    不少女性上了年紀(jì)后就會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦!盒闹惖陌Y狀,自己又不知道是什么原因?qū)е碌?,所以放任不管,?dǎo)致這種癥狀逐漸越來越嚴(yán)重,影響健康和正常生活。我媽就是這種情況,尤其是干完活一起身就頭暈?zāi)垦?,犯惡心,我看著都心疼,所以也想了各種辦法幫媽媽調(diào)理,下面我就針對感覺頭暈?zāi)垦盒脑趺淳徑膺@一問題為大家介紹下我的經(jīng)驗(yàn)吧。女人上了年紀(jì)頭暈?zāi)垦盒模⌒臍庋蛔闫鋵?shí)女人這一生要經(jīng)歷經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳這四個階段,所以很容易損耗氣血。另外,后天因素影響也是很大的,比如說身體過于勞累,身體嚴(yán)重透支,再比如說過度減肥營養(yǎng)不良。再比如說經(jīng)常熬夜,氣血兩虧。再比如說不愛運(yùn)動,長期久坐等,所以女人會頭暈?zāi)垦!盒?,和氣血不足有很大關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為所謂的更年期其實(shí)就是氣血兩虛的具體表現(xiàn),因?yàn)闅夂脱侨速囈陨娴奈镔|(zhì)基礎(chǔ),氣血不足的往往會導(dǎo)致臟腑功能的減退,抵抗力下降,引起早衰。黃帝內(nèi)經(jīng)中說:“女子,任脈虛,太沖脈衰少”指的就是女性在49歲左右的時候沖任之脈虛衰。中醫(yī)認(rèn)為“沖為血海,任主胞胎,二者相資,故能有子”,沖任之脈虛衰了,精血就不足了,肝腎虧虛,陰陽失調(diào),就會出現(xiàn)一系列癥狀,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱之為“更年期”。所以女人上了年紀(jì)后就很容易陰虛、氣血不足,從而出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、惡心、潮熱汗出、失眠多夢等不適癥狀。查閱了這些資料之后,也就知道我媽媽為什么會總念叨頭暈?zāi)垦盒牧?,之后我就開始各種找補(bǔ)氣血的調(diào)理方法。最一開始就是吃大棗、枸杞、豬肝之類的食物,可這畢竟只是飲食方面的調(diào)整,效果要比較慢一些,后來聽朋友說,可以試試藥食同源的阿膠,效果會更好一些。這可真是一語點(diǎn)醒夢中人,所以就選擇了東阿阿膠。我給我媽買的是東阿阿膠復(fù)方阿膠漿,

  • 備孕的時候?qū)m寒怎么調(diào)理

    女人宮寒可不是什么好事,沒結(jié)婚的時候會因?yàn)閷m寒每次經(jīng)期痛經(jīng)難忍,而結(jié)婚后還會影響好孕,所以不少女性在婚后想要寶寶前,都會選擇先調(diào)理宮寒。那么,備孕的時候?qū)m寒怎么調(diào)理?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。什么是宮寒?所謂宮寒,字面的意思是子宮寒冷。而這不僅是說子宮溫度低太過寒冷,而是指子宮及其附件等生殖系統(tǒng)的相關(guān)功能系統(tǒng)運(yùn)行不暢,所以才會有不孕、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、小腹疼痛等問題。按照中醫(yī)理論,人的體質(zhì)有寒、熱、虛、實(shí)之分,其中“寒”分為實(shí)寒和虛寒?!皩?shí)寒”是指人感受了實(shí)際的寒邪,如穿衣太少,空調(diào)溫度太低等,使體內(nèi)陰寒過盛,即“陰盛則內(nèi)寒”,此時需要驅(qū)寒;虛寒是指體內(nèi)陽氣不足,寒由內(nèi)生,即“陽虛則外寒”,需要溫陽。中醫(yī)有“寒則凝”的說法,即氣血受到寒氣的侵襲,就會出現(xiàn)氣血凝滯,導(dǎo)致整個人體的氣血循環(huán)不暢。這樣就會引起子宮氣血不暢,從而“宮寒”,嚴(yán)重時會導(dǎo)致不孕,其實(shí)就好比一個陰森寒冷的地方,寸草不生,沒有生命力。可見子宮的溫暖和滋潤對于胎寶寶的生長是極其重要的。那么,備孕的時候?qū)m寒怎么調(diào)理?清·凌德在《女科折衷纂要·調(diào)經(jīng)門·養(yǎng)血論》提出:“婦人以血為基本,茍能謹(jǐn)于調(diào)護(hù),則氣血宣行,其神自清,月水如期,血凝成孕?!笨梢姳3謿庋耐〞?、充足才是緩解宮寒,利于備孕的有效之法。所以想要調(diào)理宮寒,不妨試試阿膠,阿膠一直以來都是婦科良藥,有調(diào)經(jīng)、安胎、止血等作用。并且現(xiàn)代科研顯示,阿膠養(yǎng)血可以促進(jìn)子宮內(nèi)膜的增厚,這樣才不會導(dǎo)致月經(jīng)過少,受精卵扎根時才會土壤肥沃,適合因血虛而月經(jīng)過少以及宮寒等情況。當(dāng)然,一般備孕至少提前三個月進(jìn)行,如身體虛弱或貧血,可提前半年或一年服用阿膠進(jìn)行調(diào)理。備孕用阿膠,既安全,滋補(bǔ)

    2023-04-23
  • 更年期頭暈耳鳴怎么治效果好

    不少到了更年期的女性都會反應(yīng),頭暈耳鳴的癥狀很明顯,很多時候還不能控制自己的情緒,事后又很后悔,想知道有沒有好的治療方法,下面就“更年期頭暈耳鳴怎么治效果好”的問題給大家做詳細(xì)的介紹。更年期頭暈耳鳴很常見更年期由于體內(nèi)激素水平的變化,雌激素分泌減少,植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂,從而出現(xiàn)頭暈耳鳴、注意力不集中等癥狀。頭暈是一種常見腦部功能性障礙,也是臨床常見癥狀之一。其臨床表現(xiàn)為:頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內(nèi)搖晃、眼花等。在婦科門診中,頭暈成為很多更年期女性的主要癥狀,除了頭暈,耳鳴也是更年期常見癥狀,研究發(fā)現(xiàn),這個階段女性耳鳴基本和其他更年期癥狀同時緩解,這也提示了耳鳴可能為更年期綜合征的一個表現(xiàn)。更年期頭暈耳鳴怎么治效果好?養(yǎng)成樂天性格女性要了解更年期是必經(jīng)的人生階段,是一種生理現(xiàn)象,所以不需要過分憂心。并且應(yīng)該要養(yǎng)成一個樂觀、風(fēng)趣、開朗的性格,待人處事要心胸開闊,凡事不要斤斤計(jì)較,學(xué)會轉(zhuǎn)移矛盾,多吃些喜劇,或是有意義的書本,結(jié)伴郊游等,這些都有利于保持愉快的精神。飲食護(hù)理更年期女性應(yīng)要保證充分的營養(yǎng),但飲食總體的熱量應(yīng)適量減少,堅(jiān)持高營養(yǎng),低脂肪的飲食原則,避免吃油膩、高脂肪、高糖食物,如肥肉、豬油、甜點(diǎn)心、糖果等食物,高膽食物宜控制,如蛋黃、動物內(nèi)臟等,多吃新鮮的蔬菜和水果,忌吃咖啡,烈酒等等刺激性食物。藥物調(diào)理更年期的問題歸根結(jié)底就是腎虛帶來的臟腑失調(diào),影響到了肝和心。中醫(yī)通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神,可以緩解更年期出現(xiàn)的頭暈耳鳴等多種不適癥狀。靜心口服液具有滋養(yǎng)肝腎,寧心安神的作用,為經(jīng)典的寧心安神藥,專注更年期調(diào)理,可以滋陰補(bǔ)腎,疏肝理氣,通過心、肝、腎同調(diào),從根源上解

    2023-04-23
  • 一文分析更年期頭疼怎么治療好

    近幾年人們對更年期問題也越來越重視了,很多人也不會再將更年期的問題置之不理了,所以在出現(xiàn)頭疼、失眠等比較常見的情況時都會選擇積極調(diào)理,下面一文將從“更年期頭疼怎么治療好”的問題來給大家做分享。有人認(rèn)為更年期頭疼通常是由于患者在更年期時期體內(nèi)激素水平紊亂導(dǎo)致的,除頭痛以外,還表現(xiàn)為睡眠障礙、情緒不穩(wěn)、頭暈等。也有人覺得更年期出現(xiàn)頭疼的問題是由于更年期時容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況,從而導(dǎo)致睡眠的質(zhì)量下降、睡眠不足、血壓升高等,這樣便可引起頭痛。更年期頭疼怎么治療好?1、日常避開嘈雜的環(huán)境,如酒吧、KTV等人多。盡量待在能夠讓你輕松的,安靜的環(huán)境中,另外,有學(xué)者表示,在黑暗的環(huán)境中有助緩解頭痛。2、食療緩解更年期頭痛,小編推薦可常吃黑豆和黑米以及深綠色蔬菜,這些食物含有豐富的維生素B,有助消除疲勞,緩解更年期頭痛的問題。3、由于激素失調(diào)會加重頭痛的問題,而更年期是最容易出現(xiàn)激素失調(diào)的時期,因此女人要注意調(diào)理體內(nèi)激素,讓其保持平衡,從而避免加重頭痛問題。4、可學(xué)習(xí)按摩肩頸的方法,常常按摩肩頸幫助緩解肌肉酸痛,有助緩解由于肩頸酸痛導(dǎo)致的頭痛。日常生活中多運(yùn)動,重點(diǎn)活動手臂和肩膀,讓身體更好地放松。5、適量服用中藥,也有緩解頭痛的功效。中醫(yī)上認(rèn)為,患者在更年期出現(xiàn)頭疼可能是因?yàn)樯眢w肝腎陰虛,陰虛生內(nèi)熱,虛熱上擾至頭部導(dǎo)致的,治療上建議采取疏肝補(bǔ)腎、養(yǎng)血活血等方法治療。靜心口服液作為純中藥制劑,起到滋養(yǎng)肝腎,寧心安神的作用,是調(diào)理更年期綜合征的代表物,其采用中醫(yī)綜合調(diào)養(yǎng)的方式,通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神,心肝腎同調(diào),治療更年期頭疼的癥狀。關(guān)于“更年期頭疼怎么治療好”的問題大家應(yīng)該都明白了,更年期的問

    2023-04-23
  • 曬傷后起水皰怎么處理

    夏天來臨,很多人都喜歡在戶外活動。但是如果長時間暴露在陽光下,就有可能導(dǎo)致肌膚被曬傷。肌膚被曬傷后,癥狀較輕的會出現(xiàn)紅腫疼痛等感覺,但嚴(yán)重的甚至還會脫皮起水皰,這種處理起來就會比較復(fù)雜,那么,曬傷后起水皰怎么處理呢?一般來說,皮膚曬傷后起水皰是日曬傷,需要通過一般治療、外用藥膏涂抹、口服藥物等方法來做改善。1、一般治療:可以把受傷皮膚放在冷水當(dāng)中浸泡,能夠達(dá)到降低體表溫度的效果,有助于減輕曬傷的癥狀。2、外用藥膏涂抹:對于較大的水皰,建議大家不要自行擠破,最好去醫(yī)院由醫(yī)生進(jìn)行正確的處理,待處理完成之后,可以在皮膚曬傷起水皰部位涂抹外用藥膏來幫助恢復(fù)。比如選擇京萬紅軟膏,能夠起到消炎的效果,有助于皮膚盡快恢復(fù)。京萬紅軟膏具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的作用,可以有效緩解曬傷后引起的紅、熱、痛等癥狀,改善皮膚局部血液循環(huán),促進(jìn)皮膚組織修復(fù)、抑制疤痕生成。3、口服藥物:當(dāng)然皮膚曬傷之后也可以通過口服藥物的方法來做治療,需要遵醫(yī)囑通過口服頭孢克肟分散片、阿莫西林膠囊、羅紅霉素膠囊等藥物治療??傊?,曬傷后起水皰怎么處理,想必我們也清楚了。還有提醒大家,如果曬傷起皰了不要著急,更不要胡亂的搜尋一些偏方或者是涂抹牙膏大蒜之類的,畢竟我們不是專業(yè)的,如果在傷口上胡亂涂抹什么東西的話,可能會使傷口感染,到醫(yī)院之后還會給醫(yī)生診斷造成困難。

    2023-04-21
  • 冬季寒冷,皮膚凍傷后怎么修復(fù)

    冬天氣溫如果低于零度,很容易發(fā)生凍傷的情況,尤其是暴露在空氣中的手、耳朵、臉等部位。臉上皮膚凍傷后,不但會導(dǎo)致紅腫、發(fā)癢,還會感染造成潰瘍,影響我們的正常生活。那么,皮膚凍傷后怎么修復(fù)呢?說到皮膚凍傷后怎么修復(fù),我應(yīng)該最有發(fā)言權(quán)了,坐標(biāo)北方,活了二十多年,有十幾年的冬天都在長凍瘡,一提到冬天不是冷的瑟瑟發(fā)抖,而是怕凍瘡怕的瑟瑟發(fā)抖,因?yàn)橐坏蕉?,露在外面的皮膚根本就抵抗不住這個冷風(fēng),像我基本上每幾天手就可能會被凍傷,這時整個手指都是紅腫的,加上手又特別干燥,還會裂開口子,每天早上醒來,手就會特別腫,腫的就跟饅頭一樣。還有最讓人很難忍受的就是癢了,一撓手就發(fā)熱,發(fā)熱就更癢,晚上也不能睡個安穩(wěn)的覺,為此我也是搜索了不少治療或緩解凍傷的方法。首先就是基礎(chǔ)護(hù)理,比如臉上皮膚凍傷之后,可以用溫水浸泡面部半個小時左右,多按摩一下臉部凍傷位置,使凍傷的皮膚組織恢復(fù)紅潤柔軟。待面部皮膚不適有所緩解后,立刻擦拭干凈臉部的水分,并且使用治療凍瘡的產(chǎn)品外敷,防止凍傷部位惡化。其次是通過藥物治療,皮膚凍傷之后,如果只是單純的紅腫、瘙癢,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合使用抗組胺藥物如左西替利嗪等進(jìn)行治療。同時,還可以外敷藥膏進(jìn)行消炎、消腫,防止并發(fā)癥的出現(xiàn),常見的外用藥膏有京萬紅軟膏。京萬紅軟膏由33種純中藥聯(lián)合制成,具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌功效,能有效改善局部血液循環(huán),抗菌消炎,促進(jìn)創(chuàng)面愈合,還有一個好處就是防止凍瘡愈合后產(chǎn)生疤痕,越早使用,效果越好。并且京萬紅軟膏不僅能治凍瘡,根據(jù)中醫(yī)當(dāng)中“冬病夏治”的原則在三伏天使用京萬紅在凍瘡頻發(fā)的部位能夠凍瘡反復(fù),徹底告別年年犯凍瘡的窘境。最后就是日常護(hù)理了,皮膚凍

    2023-04-21
  • 3點(diǎn)說明更年期出汗失眠怎么調(diào)理

    更年期一到,很多女性朋友就開啟了與以往不同的生活模式,主要是因?yàn)楦昶跁龅胶芏嗟膯栴},其中出汗失眠是最常見也是最困擾女性朋友的問題,給她們的身心帶來一定的影響,更年期出汗失眠怎么調(diào)理?以下3點(diǎn)請記好。3點(diǎn)說明更年期出汗失眠怎么調(diào)理1、飲食更年期出汗是更年期綜合征的表現(xiàn),注意確保良好的精神狀態(tài),不要吸煙、喝酒或吃酸辣食物,可以吃一些蓮子、人參玫瑰茶、蘋果、獼猴桃、小米等。蓮子有鎮(zhèn)靜養(yǎng)心的作用,還有清心明火的作用,許多更年期女性都有五心煩熱的現(xiàn)象。多吃蓮子也可以緩解這種癥狀,蓮子還可以跟紅棗和小米一起煮,效果更好。蘋果是大家都很熟悉的水果,但蘋果也是解決失眠問題的好幫手,蘋果中含有的特殊香味可以幫助患者入睡。2、心理患者會感到沮喪或不安,容易被激怒和焦慮,這些患者往往是因?yàn)榍榫w異常、心理壓力大、思想負(fù)擔(dān)重而容易失眠。對于這類與更年期情感障礙相關(guān)的失眠患者,可以使用一些睡眠調(diào)節(jié)藥物來誘導(dǎo)患者入睡,還需要一些情緒調(diào)節(jié)藥物來改善患者的情緒障礙。為了放松身心,平時應(yīng)該穩(wěn)定情緒,可以放松冥想,想象自己在一個涼爽的地方,或者喝一杯冷水,這可以通過心理暗示來緩解,以確保良好的休息和睡眠。3、中醫(yī)藥更年期患者夜間睡眠和出汗,從中醫(yī)的角度來看,認(rèn)為是肝腎不足、陰虛、火盛所致。盜汗通常屬于夜間出汗,是睡眠中不自覺地異常出汗現(xiàn)象。這在晚上很明顯,醒來后會停止出汗。靜心口服液有滋養(yǎng)肝腎,寧心安神的功效,可用于更年期女性陰虛肝旺所致的烘熱汗出,頭暈耳鳴、煩躁,腰膝酸軟、失眠多夢的輔助治療。其通過心、肝、腎同調(diào)(滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神),從根源上解決更年期的相關(guān)問題,以緩解更年期失眠出汗等多種不適癥狀。以上3點(diǎn)很

    2023-04-21
  • 4點(diǎn)建議告訴你更年期煩躁潮熱汗出怎么調(diào)理

    到了中年,很多女性朋友都要面對更年期這道坎,有的人可能沒有那么明顯的表現(xiàn)更年期就過去了,但是有的人的癥狀就會很明顯,像心情煩躁、潮熱汗出等問題就可能經(jīng)常出現(xiàn),女性在面對更年期煩躁潮熱汗出怎么調(diào)理好呢?4點(diǎn)建議告訴你更年期煩躁潮熱汗出怎么調(diào)理堅(jiān)持運(yùn)動更年期的人群,可以適當(dāng)?shù)厣⑸⒉剑?,打打乒乓球,打太極拳。每天堅(jiān)持運(yùn)動15分鐘以上,可改善血液循環(huán),也可放松心情,轉(zhuǎn)移注意,讓情緒更加平和。飲食調(diào)理更年期患者潮熱、出汗的癥狀主要是由體內(nèi)激素水平波動引起,吃低脂飲食有助于緩解更年期潮熱,如茄子、土豆、黃瓜、芒果和葡萄,可以補(bǔ)充身體流失的水分。心理調(diào)整要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,保持充足的睡眠,避免熬夜和加班。可以在平時適當(dāng)鍛煉,如慢跑和騎自行車,以緩解精神壓力,改善更年期潮熱和出汗等癥狀。藥物治療如果潮熱、出汗嚴(yán)重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用大豆異黃酮補(bǔ)充體內(nèi)雌激素的缺乏,以緩解潮熱、出汗等更年期癥狀,此外還可以服用谷維素或甲鈷胺來調(diào)節(jié)神經(jīng)和改善睡眠;也可以用中成藥靜心口服液來調(diào)理。靜心口服液具有滋養(yǎng)肝腎,寧心安神的作用,通過補(bǔ)腎陰、調(diào)肝火、降心火的方式,從根源調(diào)理更年期煩躁潮熱汗出的癥狀,同時,通過心、肝、腎同調(diào)的綜合調(diào)理,緩解更年期多種不適癥狀,效果全面,可用于更年期女性陰虛肝旺所致的烘熱汗出,頭暈耳鳴,煩躁,腰膝酸軟,失眠多夢的治療。更年期煩躁潮熱汗出怎么調(diào)理?上文提出了4點(diǎn)建議,大家可以根據(jù)自身的情況選擇適合自己的調(diào)理方案,堅(jiān)持調(diào)理,更年期的癥狀都會有所改善。

  • 女人更年期心緒煩亂怎么調(diào)理好

    人到中年要面對的問題太多了,尤其是更年期的女性朋友,既要面對更年期帶來的各種問題,也要解決生活和工作上的麻煩,她們真的太難了,我們應(yīng)該給予她們適當(dāng)?shù)年P(guān)愛,下面一起看看更年期心緒煩亂怎么調(diào)理好?更年期是從中年向老年過渡的時期,是女性絕經(jīng)前后的生理階段,是每一個人到中年后,都會經(jīng)歷的一個特定階段,這個時候很多女性都會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況,不僅整個人的狀態(tài)或發(fā)生翻天覆地的變化,甚至連整個人的性格,都會發(fā)生意想不到的更改。女人更年期心緒煩亂怎么調(diào)理好?1.規(guī)律生活,均衡飲食按時睡覺,起床,不要怕睡不著,在醫(yī)生指導(dǎo)下吃點(diǎn)助眠藥,逐漸適應(yīng)更年期狀態(tài)。在飲食上要遵循“低脂、低糖、低鹽、高鈣”的飲食原則。因?yàn)樯眢w雌激素下降以后,脂代謝和鈣的代謝都不如從前,容易走向高脂低鈣的狀態(tài)。具體說就是多吃五谷雜糧,粗細(xì)糧搭配,粗糧約三分之一較合適;適當(dāng)多吃些蔬菜水果,適量吃一些蛋白類。多吃一些高鈣的食物,比如牛奶,比如魚蝦蛋等。適當(dāng)多吃一些燕麥、玉米等富含維生素B的食物。建議每天要喝牛奶或吃奶制品。燒烤、麻辣燙、飲料、腌菜、咸菜不主張多吃。2.心態(tài)平和在更年期出現(xiàn)的一些問題,不必過于焦慮和著急。因?yàn)樗且粋€比較正常的狀態(tài),它是每一個人都要度過的一個時間段,當(dāng)你適應(yīng)了體內(nèi)的低雌激素的環(huán)境的時候,癥狀就都會過去了。平時要有一些業(yè)余愛好,像養(yǎng)魚、養(yǎng)花、唱歌、跳舞等。不攀比,不悲觀,對身心健康都有好處。3.科學(xué)鍛煉人到中年以后,大多不愿活動。在認(rèn)識到體育鍛煉的重要性后,就持之以恒,堅(jiān)持到底;特別要克服“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”的情況,才能收到良好的體育鍛煉效果。4.藥物調(diào)理中醫(yī)主張通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神,以緩解更年期癥

    2023-04-21
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