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  • 慢性咽炎一到晚上咳嗽的厲害怎么辦?這個方法少不了

    又到了慢性咽炎高發(fā)的季節(jié)了,身邊出現(xiàn)了越來越多不停咳嗽的聲音,尤其是一到晚上就咳嗽的厲害,屬實(shí)會影響到睡眠質(zhì)量以及第二天的工作效率,相信很多慢性咽炎的患者在這個時候都會發(fā)出一個疑問:慢性咽炎一到晚上咳嗽的厲害怎么辦?。肯旅嬖蹅兙蛠硪黄鹆私庖幌掳?。慢性咽炎為咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥,常為上呼吸道慢性炎癥的一部分,多見于成年人,病程長,癥狀頑固,不易治愈。癥狀主要表現(xiàn)為咽腔干燥、發(fā)癢感、刺激性咳嗽等,導(dǎo)致患者睡眠不佳、失眠、食欲不振等后果,嚴(yán)重危害了人們的身心健康。慢性咽炎一到晚上咳嗽的厲害怎么辦?中醫(yī)講病邪從口鼻而入,咽喉部是抵御外邪的部位,所以咽炎的人會感冒,感冒以后難見好,表現(xiàn)為咽喉部有異物感,會出現(xiàn)咳嗽的表現(xiàn),有的人會在晚上咳嗽的厲害,有的患者還有氣短等癥狀。慢性咽炎一到晚上咳嗽的厲害首選中醫(yī)治療,不妨試試連花清咳片,它是一種中成藥,具有宣肺泄熱、化痰止咳功效。其主要成分有、石膏、連翹、黃芩、桑白皮、炒苦杏仁、前胡、清半夏、陳皮、浙貝母、牛蒡子、山銀花、大黃、桔梗、甘草等,具有宣肺泄熱,化痰止咳功效。該藥方中以桔梗、甘草為使藥,桔梗開宣肺氣,祛痰寬胸,有利于排出肺中壅滯的熱痰;甘草甘潤平和,補(bǔ)益肺氣,潤肺止咳。連花清咳片組方中開達(dá)肺氣,宣肺止咳;桑白皮功能瀉肺平喘;石膏清泄肺經(jīng)氣分邪熱;黃芩清肺火及上焦之實(shí)熱,于咳嗽痰稠者尤為相合;炒苦杏仁為治咳喘要藥,配伍定喘平嗽功效更佳;大黃能瀉下攻積,清熱瀉火,并使熱毒從大便而去;再配伍可疏散風(fēng)熱、清熱解毒的山銀花、連翹等藥辛涼清解,清熱以消肺部炎癥,化痰稀化痰液促進(jìn)排痰,祛風(fēng)有助于止癢,咽喉不癢了也就不咳嗽了。當(dāng)然,要想

  • “咳咳咳”好難受,冬季干咳嗓子疼怎么辦?

    寒冷干燥的秋冬季節(jié)又到了,無論是在公交上還是地鐵上,亦或是大街上,到處都是“咳咳咳”的人們,可見這個時節(jié)的許多人都有嗓子疼、干咳的表現(xiàn),嚴(yán)重的患者癥狀可能會持續(xù)到春天,這樣的情況每年都有發(fā)生,讓很多人的身體感到非常的不適。那么,冬季干咳嗓子疼怎么辦呢?咳嗽指多種病邪侵襲于肺,肺受損傷肺氣上逆而發(fā)聲的現(xiàn)象。這種咳嗽在中醫(yī)上屬于風(fēng)燥傷肺證。中醫(yī)認(rèn)為肺與秋氣相通,而肺臟嬌嫩,加上秋季干燥,所以秋天肺是最容易受傷而引發(fā)肺燥的癥狀的。而肺在聲為咳,因此肺受損傷時多表現(xiàn)為咳嗽的癥狀。冬季干咳嗓子疼怎么辦呢?雖然咳嗽是常見的表現(xiàn)不算大病,但確實(shí)需要通過吃藥來止咳,避免癥狀進(jìn)一步加重,引發(fā)更多的并發(fā)癥,對身體產(chǎn)生其他的損傷,這里大家可以考慮使用連花清咳片。連花清咳片以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo),集合傳統(tǒng)經(jīng)典名方及臨床實(shí)踐研制的專利創(chuàng)新中藥連花清咳片,具有宣肺泄熱,化痰止咳功效,成為氣管-支氣管炎咳嗽患者的專用藥物。其主要成分有連翹、炒苦杏仁、陳皮、山銀花、大黃、桔梗、甘草等,不僅能夠有效的宣肺泄熱、化痰止咳,并且成分天然,止咳化痰起效快,按療程服用后可以從不同方面化痰止咳。連花清咳片從多個機(jī)制抑制咳嗽第一、連花清咳片能夠稀釋痰液,促進(jìn)痰液排出,痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞,通暢呼吸道。第二、連花清咳片能夠減輕炎癥反應(yīng),進(jìn)而減弱氣道炎癥引起的氣道高反應(yīng)性。第三、連花清咳片還有廣譜抗菌抗病毒的作用。研究發(fā)現(xiàn)連花清咳片對金黃色葡萄球菌、甲型溶血性鏈球菌、乙型溶血性鏈球菌、肺炎雙球菌等都有一定的抑制作用。同時,連花清咳片有較強(qiáng)的抗流感病毒作用。這些細(xì)菌和病毒都是引起急性氣管-支氣管炎的罪魁禍?zhǔn)?。另外,?shí)驗(yàn)

    2021-11-06
  • 如果抑郁失眠了怎么辦?教您幾個快速入睡的小秘訣

    三十歲的我居然算是一個長期抑郁失眠患者了…….從五年前我就經(jīng)常失眠。每個失眠的夜晚,我的心路歷程是這樣的:“工作一整天,洗漱完畢躺在床上可能已經(jīng)十一點(diǎn)了,然后翻來覆去睡不著,要不就是睡著了,半夜醒來好幾次?!边@種感覺真的很痛苦,那抑郁失眠了怎么辦?我是怎么走出來的,下面跟大家分享一下自己的有效方法。說起抑郁失眠,我覺得更多是我從小的成長環(huán)境導(dǎo)致的,我的父母都是老師,所以對我的要求很嚴(yán)格,并且一直教育我為人處世要特別在意別人的感受,這就導(dǎo)致別人和我相處的時是很舒適的,因?yàn)槲視貏e注意自己的言行,盡量避免自己的行為給別人帶來傷害,但這給我造成了不小的心理壓力。記得在讀大學(xué)的時候,我經(jīng)常會因?yàn)榘滋斓囊痪湓捠欠駸o意間冒犯了別人而半夜失眠,這一點(diǎn)在工作之后體現(xiàn)得尤其明顯。長期以來,這種心理狀態(tài)讓我在社交時的壓力變得非常巨大,進(jìn)而發(fā)展為后面的社交恐懼,最后導(dǎo)致了失眠繼而發(fā)展成抑郁??梢哉f,好的睡眠成為了一種奢求。那抑郁失眠了怎么辦呢?不妨試試以下的方法。都是我坎坷經(jīng)歷的一點(diǎn)小心得。一、飲食療法。平日里我會在每晚睡覺前,把大棗跟小麥一起用水煎煮,再加入適量的冰糖,去渣取水飲用,確實(shí)感覺失眠狀態(tài)有所好轉(zhuǎn)。二、藥物治療。對于抑郁失眠,醫(yī)生還建議我嘗試服用藥物阿美寧治療。阿美寧是褪黑素受體激動劑,服用后,它可以在人體內(nèi)模仿褪黑素的生理作用,通過與褪黑素受體 MT1 和 MT2 結(jié)合,誘導(dǎo)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)??傊?,阿美寧對入睡困難、睡眠維持困難、早醒、焦慮抑郁都具有治果。而這對于抑郁失眠的我來說,真是好消息,不僅治療睡眠,還能抵抗抑郁。三、規(guī)律生活。為了調(diào)整失眠,我開始養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不熬夜,不賴床,早睡早起,慢

    標(biāo)簽:失眠了怎么辦
    2021-11-05
  • 男人腎早衰怎么辦

    中醫(yī)認(rèn)為,腎的作用貫穿生命始終,腎是人的先天之本,腎不僅有主水液代謝的作用,還能主骨、生髓,與人的生長發(fā)育、生殖有密切的關(guān)系。若人體出現(xiàn)腎虛,就會引起身體各部分不適,如腰膝酸軟、記憶力減退、失眠、早衰等,因此,養(yǎng)生需要重視養(yǎng)腎。今天,為大家詳細(xì)介紹一下,男人腎早衰怎么辦這一問題。中醫(yī)認(rèn)為人以五臟為本,而腎為五臟之根本。在整個生命過程中,由于腎中精氣的盛衰變化,從而呈現(xiàn)出生、長、壯、老、已的不同生理狀態(tài)。人從幼年開始,腎精逐漸充盛,則有齒更發(fā)長等生理現(xiàn)象。到了青壯年,腎精進(jìn)一步充盛,乃至達(dá)到極點(diǎn),機(jī)體也隨之發(fā)育到壯盛期,則真牙生,體壯實(shí),筋骨強(qiáng)健。待到老年,腎精衰退,形體也逐漸衰老,全身筋骨運(yùn)動不靈活,齒搖發(fā)脫,呈現(xiàn)出老態(tài)龍鐘之象。由此可見,腎精決定著機(jī)體的生長發(fā)育,為人體生長發(fā)育之根。如果腎精虧少,影響到人體的生長發(fā)育,會出現(xiàn)生長發(fā)育障礙,如發(fā)育遲緩、筋骨痿軟等;成年則現(xiàn)未老先衰,齒搖發(fā)落等現(xiàn)象。所以,對生長發(fā)育障礙,如“五軟”“五遲”等病,補(bǔ)腎是其重要治療方法之一。那么,男人腎早衰怎么辦?補(bǔ)腎填精是治療男性腎早衰的重要手段,比較常見的就是藥物治療。不妨服用八子補(bǔ)腎膠囊,這款膠囊可以補(bǔ)腎,溫陽。對于精神不濟(jì)、腰膝酸軟、渾身沒勁、畏寒肢冷、記憶力減退等人群尤其適合,八子補(bǔ)腎膠囊具有補(bǔ)腎助性、助育的功效,通過補(bǔ)充腎精,調(diào)和陰陽,可有效的緩解人們腎精虧虛的現(xiàn)象。八子補(bǔ)腎膠囊,它的補(bǔ)腎組方獨(dú)特,是由8味植物種子藥菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子,搭配鹿茸、海馬這些動物藥科學(xué),以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本,著重調(diào)理陰陽兩氣的平衡關(guān)系,通過調(diào)和陰陽來補(bǔ)腎精不足,從根源來調(diào)理腎精

    標(biāo)簽:男人腎早衰怎么辦
    2021-11-01
  • 亞健康早衰頭暈耳鳴怎么辦

    現(xiàn)如今生活條件變好了,但是不少人卻出現(xiàn)了亞健康狀態(tài)。而這和平時生活習(xí)慣有很大關(guān)系,如經(jīng)常熬夜、壓力大就容易出現(xiàn)頭暈耳鳴、早衰等癥狀表現(xiàn)。那么,亞健康早衰頭暈耳鳴怎么辦?接下來咱們?nèi)ヒ惶骄烤拱?。亞健康早衰頭暈耳鳴小心腎虛!其實(shí),經(jīng)常出現(xiàn)的頭暈、眼花、耳鳴、早衰等亞健康狀態(tài)和腎虛有很大關(guān)系。因腎主生長發(fā)育人體的整個生長、發(fā)育過程,均和腎中精氣的盛衰存在著極其密切的內(nèi)在聯(lián)系。腎中精氣開始充盛,人體生長、發(fā)育迅速,生機(jī)活潑。當(dāng)出現(xiàn)腎虛后,腎中精氣開始衰減,人的形體逐漸衰老,不僅生殖機(jī)能喪失,而且頭發(fā)斑白,牙齒動搖,彎腰駝背,步履不穩(wěn),耳聾失聰,面憔無華。既然腎中精氣的盛衰,決定著人體的生長、發(fā)育,那么在腎中精氣不足時,往往出現(xiàn)生長發(fā)育方面的異常。如在幼年時期,腎中精氣不足,則可致生長、發(fā)育遲緩,智力低下,或“五遲”(立遲、行遲、齒遲、語遲、發(fā)遲)、“五軟”(手足軟、頭軟、頸軟、肌肉軟、口軟);在成年時期,如腎中精氣虧損過度,則可未老先衰,表現(xiàn)為發(fā)脫齒搖,頭暈耳鳴,記憶力減退,性功能衰弱。因此,臨床上常采用補(bǔ)腎精的方法治療,能獲得一定。亞健康早衰頭暈耳鳴怎么辦?通過上述介紹可知想要擺脫早衰、頭暈耳鳴等癥狀及時補(bǔ)腎是關(guān)鍵。腎藏精,腎精化生腎氣,腎精充足,則腎氣旺盛;腎精虧損,則腎氣衰弱。腎精與腎氣互為體用,故有時將二者合稱為精氣。腎中精氣是機(jī)體生命活動的根本,對機(jī)體各種生理活動均起著極為重要的作用。而八子補(bǔ)腎膠囊以滋補(bǔ)腎精為本,從源頭上補(bǔ)腎,調(diào)和陰陽,男女都適用,針對腎精不足導(dǎo)致的頭暈耳鳴、記憶力下降、渾身疲倦、畏寒肢冷等現(xiàn)象,服用八子補(bǔ)腎膠囊可以得到有效的緩解。此膠囊有十六種中藥成分,枸杞子、五

    2021-11-01
  • 宮寒導(dǎo)致早衰怎么辦

    體寒乃百病之源。俗話說“十病九寒”、“病從寒中來”,女性冬季衣著單薄違背了養(yǎng)生原則。再加之女人的生殖系統(tǒng)最怕冷,冬天比較耗損陽氣,所以會導(dǎo)致宮寒,陽氣不足還會影響早衰,所以大家對于宮寒導(dǎo)致早衰怎么辦非常關(guān)注,下面通過文章的內(nèi)容來了解一下吧。女人“宮寒 ”易衰老!千萬不可大意!所謂宮寒常指女性腎陽不足、胞宮失于溫煦。主要表現(xiàn)有下腹墜脹、疼痛,白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津等癥狀。而腎陽不足又叫腎陽虛,由于腎陽虛衰,溫煦失職,氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候,稱為腎陽虛證。腎虛不僅會導(dǎo)致宮寒還會出現(xiàn)失眠健忘、腰膝酸軟、記憶力減退、早衰等癥狀。因此不少女性對宮寒早衰怎樣調(diào)理非常關(guān)注。對于腎虛導(dǎo)致的宮寒早衰問題,更加關(guān)鍵的一點(diǎn)就是補(bǔ)腎。補(bǔ)腎用對方法很重要那么,女人腎虛吃什么藥?如今,市面上的補(bǔ)腎藥物琳瑯滿目,這讓眾多女性朋友們在選擇上很是茫然。不過沒關(guān)系,接下來的內(nèi)容就會為大家詳細(xì)介紹,趕快來了解一下吧。其實(shí),對于因腎陽不足而導(dǎo)致早衰的女性朋友來說,中成藥八子補(bǔ)腎膠囊就是一個不錯的選擇。八子補(bǔ)腎膠囊,精選了人參、鹿茸、海馬等名貴藥材,融合了八種特殊益腎植物的種子;先平衡陰陽,再補(bǔ)腎固精。組方科學(xué),做到高效補(bǔ)腎。八子補(bǔ)腎膠囊可從從根源上補(bǔ)腎,溫陽,且具有補(bǔ)腎助性、助育的功效。對精神不濟(jì)、腰膝酸軟、渾身沒勁、畏寒肢冷、記憶力減退等人群尤為適合。與此同時,八子補(bǔ)腎膠囊在抗衰防老方面同樣具有明顯的效果,這一特點(diǎn)對于愛美的女人而言可謂是“駐顏圣品”經(jīng)常宮寒的女性也要注意這兩點(diǎn)少吃涼。女性盡量少吃冷飲、瓜果等寒涼之物,從冰箱里取出的食物要放置一段時間再吃。生姜性溫,能溫中散寒,可適當(dāng)吃點(diǎn)。

    2021-11-01
  • 男人腎虛怎么辦,男人腎虛吃什么藥好?

    男人腎虛可以說是現(xiàn)在的普遍現(xiàn)象,這是因?yàn)椴簧倌行怨ぷ鲏毫Υ?、平時還愛抽煙喝酒等導(dǎo)致腎開始出現(xiàn)虧虛。那么男人腎虛怎么辦,男人腎虛吃什么藥好呢?下面我們一起來看一看。腎虛日常保養(yǎng)要了解男人腎虛首先可以改變自己的日常飲食和日常生活習(xí)慣。比如說不要暴飲暴食,大魚大肉,大量飲酒,這些習(xí)慣都是一種傷腎的行為,它會導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生過多的尿酸和尿素氨等代謝廢物會加重腎臟的排泄負(fù)擔(dān),長期以往就會出現(xiàn)腎臟方面的問題,同樣也會加重腎虛患者的病情。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。特別是腰部運(yùn)動,因?yàn)檠康倪\(yùn)動可以強(qiáng)腎健體,補(bǔ)充腎動力,對于腎臟是有保護(hù)作用的,但是強(qiáng)度不能夠太大,需要做一些力所能及的運(yùn)動,以促進(jìn)血液循環(huán)改善血瘀,氣損等癥狀。比如說散步,慢跑,快走,或者是在鵝卵石上赤足行走,都是有用的。男人房事一定要有節(jié)制。長期沉醉于或者是過頻會導(dǎo)致精神不振,頭昏眼花,失眠多忘,腰酸背痛等腎虛現(xiàn)象。適度的安排房事時間和頻率是解決腎虛比較好的方式。中醫(yī)補(bǔ)腎歷史悠久除此之外通過藥物補(bǔ)腎也是不錯的方法,中醫(yī)自古以來就講腎無實(shí)證,大都是虛證,也就是我們所謂的腎虛。在中醫(yī)來講腎虛主要有四方面:一個是腎陰虛,一個是腎陽虛,一個是腎精虧虛,一個是腎氣虛。但是無論腎陰、腎陽都是腎臟精氣功能活動對立統(tǒng)一的兩個方面,腎陰虛、腎陽虛的本質(zhì)都是腎臟精氣功能活動的減退,其本質(zhì)都是腎精氣虛了,所以及時補(bǔ)腎精是關(guān)鍵。不妨服用八子補(bǔ)腎膠囊,這款膠囊可以補(bǔ)腎,溫陽。八子補(bǔ)腎膠囊對于男性腎虛引起的腰膝酸軟、夜尿頻多、頭暈健忘、頭暈耳鳴等多種癥狀有很好的調(diào)理改善作用。而且八子補(bǔ)腎膠囊適用人群廣泛,對于大家存在的亞健康狀態(tài),如精神不濟(jì)、腰膝酸軟、渾身沒勁、畏寒肢冷、記

  • 發(fā)現(xiàn)腎虛早衰怎么辦

    腎虛早衰是指由于各種原因出現(xiàn)中醫(yī)所講的“腎虛”證候,以致身體過早的衰老。中醫(yī)“腎”的概念,涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經(jīng)、骨骼等。腎虛早衰主要表現(xiàn)為機(jī)體免疫力降低、記憶力減退、性功能低下等癥狀。那么如果發(fā)現(xiàn)自己腎虛早衰怎么辦呢?首先,我們需要知道自己有沒有早衰,如果出現(xiàn)下列的初期癥狀,說明可能開始早衰啦!身體乏力,腰酸背痛。人體會經(jīng)常性的身體乏力,而且在上班工作的時候也會出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀。掉發(fā)嚴(yán)重。相對于女性來說,男性更容易受到脫發(fā)的困擾。每天掉頭發(fā)是一件比較正常的事,如果頭發(fā)掉得非常的多,有禿頂?shù)内厔?,就要警惕衰老提前到來,可能是身體機(jī)能越發(fā)下降的結(jié)果。當(dāng)然脫發(fā)不一定和衰老完全掛鉤,還有其他的導(dǎo)致脫發(fā)的原因,要注意區(qū)分。質(zhì)量也會出現(xiàn)明顯的下降。隨著年齡的增長,男性的性能力會有所衰退。如果本身年紀(jì)比較輕,但是在上卻總感覺力不從心,就要考慮是否出現(xiàn)了早衰。尿液有泡沫或是尿頻、尿少。經(jīng)常上廁所,完全無法停止,或者相反一整天不排尿。健康的人每天排尿次數(shù)大約4-6次,尿量約800-2000毫升,如果排尿次數(shù)和尿量過多或過少,就要注意了。渾身出現(xiàn)浮腫。人出現(xiàn)浮腫的原因很多。比如飲水太多,或者是睡眠時間過長、過于肥胖等,眼瞼、臉部、小腿等部位出現(xiàn)輕微的水腫,或者一過性的水腫,如果不是這樣,就要懷疑是不是腎虛所導(dǎo)致的。當(dāng)出現(xiàn)以上癥狀后我們就需要調(diào)整不良作息并積極調(diào)理身體,開始養(yǎng)生補(bǔ)腎了。如今補(bǔ)腎的方法還是非常多的,不妨試試八子補(bǔ)腎膠囊。它汲取歷代補(bǔ)腎思想,從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽升級為以滋補(bǔ)腎精為本,從源頭上補(bǔ)腎,調(diào)和陰陽,男女都適用。而且補(bǔ)腎組方獨(dú)特,中醫(yī)說,子藥養(yǎng)精,同氣相求,用植物的種子來補(bǔ)人體的種

    標(biāo)簽:腎虛早衰怎么辦
    2021-11-01
  • 腰酸腎虛怎么辦?

    俗話說“身體是革命的本錢”,不管你是在職場,還是在求學(xué),好的身體才是不斷拼搏的保障。所以在生活中很多人比較關(guān)心自己的健康,如果發(fā)現(xiàn)自己總是腰酸難受、精神不振,很有可能是腎虛了。那么出現(xiàn)腰酸腎虛怎么辦呢,需要吃藥嗎?腎為先天之本,是生命活動的動力源泉,它在體內(nèi)就相當(dāng)于“能量中心”,五臟六腑全部需要腎精來滋養(yǎng)。當(dāng)腎動力不足時,就會出現(xiàn)腰酸背痛的情況。一開始出現(xiàn)這種情況時,人們會選擇通過飲食、運(yùn)動和生活等多方面來調(diào)理。腰酸腎虛怎么辦1、食療方面:可以考慮比較常見的是韭菜,還有動物內(nèi)臟以及各種肉類,這些可以補(bǔ)充人們不斷虧耗的腎精,對緩解腎虛腰酸有一定的好處。2、運(yùn)動方面:每天抽出45-60分鐘以上的時間做有氧運(yùn)動,還可以在戶外通過曬太陽等方式補(bǔ)充體內(nèi)的鈣,能夠強(qiáng)壯腰膝,對治療腰酸有很大的好處。3、方面:要合理控制同房的次數(shù)。對男性體力有很大要求,同房次數(shù)太多,太頻繁,容易對男性的腎臟造成損害。上述幾個是腰酸腎虛程度較輕的解決方法,如果長時間腰酸背痛、渾身乏力,不妨考慮采用中成藥的方法來進(jìn)補(bǔ)。中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本,補(bǔ)腎的精髓在于補(bǔ)腎精。腎作為滋養(yǎng)五臟六腑的中樞,離不開腎精的支撐。只有腎精充足了,人的機(jī)體才會更有活力。想要尋找補(bǔ)腎精的中成藥,可以試試八子補(bǔ)腎膠囊。八子補(bǔ)腎膠囊是一種專補(bǔ)腎精的藥物,汲取歷代補(bǔ)腎思想,從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽升級為以滋補(bǔ)腎精為本,從源頭上補(bǔ)腎,調(diào)和陰陽,男女都適用;而且補(bǔ)腎組方獨(dú)特,采用八種天然植物種子藥,和補(bǔ)腎填精的海馬、鹿茸等名貴動物藥科學(xué),以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本,達(dá)到腎陰腎陽雙補(bǔ),這些藥中富含有大量卵磷脂、腦磷脂、雌酮、氨基酸、維生素和各種微量元素,在抗老防衰養(yǎng)生方面有明

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    2021-11-01
  • 腎虛脾胃虛怎么辦,吃什么調(diào)理腎虛?

    現(xiàn)今社會,越來越多的人出現(xiàn)脾胃虛、腎虛的情況,且人群也越來越年輕化,如青年白領(lǐng)、高三學(xué)子等。造成這種現(xiàn)象的原因,大多是由于工作學(xué)習(xí)壓力太大、作息不規(guī)律等等。那腎虛脾胃虛怎么辦,吃什么調(diào)理腎虛呢?想要明白這些,先要了解下腎和脾胃對人體的重要性。腎虛脾胃虛怎么辦?脾屬于土,腎屬于水,在五行關(guān)系上土克水,脾克腎。脾胃與腎關(guān)系密切,因?yàn)槟I為人的先天之本,腎中陰陽為人體陰陽之根本,所以脾胃收納精微水谷,必須要借助腎中陽氣的溫煦。而腎中所藏的精氣有賴于脾胃,所言之水谷精微的不斷補(bǔ)充與化生。如果腎陽不足,不能夠溫煦脾陽或者是脾陽虛衰,致使腎陽受損,則出現(xiàn)脾腎陽虛的五更泄瀉,水腫癥,陽痿,滑精等多種病癥,這些都屬于脾腎同病。如果腎陰不足,必將影響胃陰,胃陰失于濡養(yǎng),濡潤則發(fā)生胃脘灼痛,嘈雜,口干,不欲飲食等胃陰不足的表現(xiàn)。腎主水,如腎氣不化水,水液代謝失常,往往表現(xiàn)為小便不利以及中焦脾脘,當(dāng)脾胃病涉及腎的時候,多半是病情遷延日久,較為嚴(yán)重了。補(bǔ)腎是要區(qū)分自己的腎虛是哪種腎虛,不同的病因所致的腎虛也是不同的,像腎虛可以分為腎陰虛、腎陽虛。目前市面上有很多補(bǔ)腎藥,這些大多是單一補(bǔ)腎陰或補(bǔ)腎陽的。這些藥物作用有限,不能真正地進(jìn)補(bǔ)腎精,沒有養(yǎng)生抗衰作用,若長期服用則會產(chǎn)生損陰傷陽,可能讓身體增加新的健康問題。中醫(yī)認(rèn)為人體陰陽宜保持平衡,過度補(bǔ)陰或過度壯陽會造成陰陽之間的不平衡,對身體反而有害。想要健康的補(bǔ)腎,可以使用八子補(bǔ)腎膠囊。八子補(bǔ)腎膠囊的藥品成分中,不光有專補(bǔ)腎精的子藥藥物和動物血肉藥物,還有助腎陽的巴戟天、淫羊藿、活血的川牛膝以及滋腎陰的地黃,在“給予”腎精的同時兼具補(bǔ)腎陰虛、腎陽虛的作用,適

  • 腎精虧損怎么辦?

    日常生活中,很多男性有這樣的困擾,白天的時候常常耳鳴,晚上則有遺精的現(xiàn)象,而且伴隨早泄、腰背酸痛的癥狀。這可能是腎精虧損導(dǎo)致的,因?yàn)槟I精虧損對于男性健康的影響是很大的。所以大家比較關(guān)注腎精虧損怎么辦?今天就和大家詳細(xì)的介紹一下腎精虧損的原因和解決辦法。腎精虧損的原因男人腎精虧損一般有兩個原因,一個是腎氣虛,多數(shù)成年人在參加工作后長期熬夜加班、頻繁、飲食無節(jié)制都會導(dǎo)致腎臟超負(fù)荷工作,引起腎氣虛導(dǎo)致腎精氣虧虛。腎氣虛的男性通常會伴隨陽痿早泄的性功能問題,而女性則是減退、容易疲乏早衰。另一個是先天因素,如果父母本身就存在腎精氣虧虛的問題,而在備孕過程中又未及時進(jìn)行調(diào)理,就會導(dǎo)致胎兒在發(fā)育初期就已經(jīng)存在腎精氣虧虛的問題。此外,腎精虧虛還會提高胎兒患有發(fā)育緩慢或者骨骼系統(tǒng)的疾病。缺什么就要補(bǔ)什么調(diào)理腎精虧損就是要補(bǔ)腎填精,這時候可以考慮服用八子補(bǔ)腎膠囊,用這款補(bǔ)腎精的良藥來修復(fù)身體,調(diào)養(yǎng)身體。八子補(bǔ)腎膠囊的藥方亮點(diǎn)是重在補(bǔ)精、調(diào)理陰陽。這是一款補(bǔ)腎抗衰藥物,以傳統(tǒng)補(bǔ)腎藥方為基礎(chǔ),融合了歷代補(bǔ)腎經(jīng)典,選用鹿茸、海馬等名貴藥材,再配以菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子等八種種子藥來補(bǔ)腎養(yǎng)精,是一種具有現(xiàn)代創(chuàng)新的補(bǔ)腎中成藥。以往的補(bǔ)腎藥只會一味地壯陽或者滋養(yǎng)腎陰,服用這類藥不會真正的補(bǔ)腎精,而且長期吃這類的藥會使得體內(nèi)陰陽失調(diào),對身體造成損傷。八子補(bǔ)腎膠囊和它們不一樣,是因?yàn)樵谒幤烦煞种刑砑恿税完?、肉蓯蓉、地黃等平衡陰陽的滋補(bǔ)藥物,益腎陰、壯腎陽,從根上進(jìn)行補(bǔ)腎,讓廣大患者可以安心進(jìn)補(bǔ)。除了補(bǔ)腎的功效,八子補(bǔ)腎膠囊還有其他健康領(lǐng)域有幫助。該藥品成分中富含大量卵磷脂、腦磷脂、雌酮、氨基酸、

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    2021-11-01
  • 腎精虧虛怎么辦,怎么補(bǔ)救

    現(xiàn)在,很多男性承受著來自方方面面的壓力。尤其是進(jìn)入中年后,上有父母需要贍養(yǎng),下有子女需要哺育。這些壓力早已讓一個男人的身體不堪重負(fù),在這樣長時間的勞累中,體內(nèi)的腎精也逐漸被透支。腎精減少了,人會漸漸感到力不從心,精神疲憊,失眠多汗,渾身乏力。因此,腎精出現(xiàn)虧虛要引起重視,那么腎精到底有多重要,腎精虧虛怎么辦,怎么補(bǔ)救?在中醫(yī)理論中,腎乃先天根本,同發(fā)膚一樣受之于父母。而腎精則為腎的精華,腎精可以產(chǎn)生腎氣。通俗來講,腎可以看作人體的發(fā)動機(jī),腎精則為燃料,燃料在發(fā)動機(jī)中經(jīng)過能量轉(zhuǎn)換產(chǎn)生動力,而腎氣便同動力相同,是由腎精轉(zhuǎn)換之后產(chǎn)生的。因此當(dāng)燃料不足,發(fā)動機(jī)無法產(chǎn)生動力,便影響車的行使。人類身體也是一樣,若腎精虧虛或是腎氣不足,就會影響人體正常的生活工作。如果腎的“活力”不足,對身體有多大的影響可想而知。如何補(bǔ)腎精養(yǎng)腎應(yīng)當(dāng)補(bǔ)腎精,中醫(yī)講究食補(bǔ),通過某些食物逐漸調(diào)養(yǎng)身體,以緩解腎虛所造成的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等癥狀。民間常采用食取動物內(nèi)臟的方式進(jìn)行補(bǔ)腎,因?yàn)閯游飪?nèi)臟中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及多種微量元素,是大補(bǔ)之物,既可滋補(bǔ)亦可壯陽,是補(bǔ)腎虛的上好之物。此外,海參、牡蠣這些海產(chǎn)品同樣可以溫陽補(bǔ)腎。例如海參內(nèi)部有多種蛋白質(zhì)以及一些微量元素和特殊的營養(yǎng),它們是構(gòu)成男性精子主要的成分。牡蠣中含有很多的鋅,這種元素和男性的生殖力有很密切的關(guān)系,能夠維持精子的生長和正常的性功能。有些人覺得食補(bǔ)效果比較麻煩,注意事項(xiàng)多效果還不明顯,便想是否能服藥來補(bǔ)腎。八子補(bǔ)腎膠囊的出現(xiàn)解決了這一困擾,它綜合了歷代補(bǔ)腎經(jīng)典,中的枸杞子、五味子等可以滋補(bǔ)腎陰,韭菜子、菟絲子、蛇床子等能夠溫補(bǔ)腎陽

  • 吃什么補(bǔ)腎陰虛?

    對于腎虛大家都不陌生,如今人們對于養(yǎng)生越來越重視,因此補(bǔ)腎成了全民話題。但是腎虛分腎陽虛和腎陰虛,所以在補(bǔ)腎方面還是有講究的,其中想要了解吃什么補(bǔ)腎陰虛的人還是比較多的,下面我們不妨通過文章內(nèi)容看看吧。腎陰虛為中醫(yī)名詞術(shù)語,指腎臟陰液不足之證,又稱腎水不足或真陰不足,是由于腎陰虧虛,失于滋養(yǎng),虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的證候,中醫(yī)稱陰虛生內(nèi)熱,臨床多稱為腎陰虛證,若腎陰不足,則津液分泌減少,表現(xiàn)為陰虛內(nèi)熱之象,臨床可見腰膝酸痛、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、潮熱盜汗、遺精早泄、咽干顴紅、舌紅少苔。調(diào)理以滋陰降火為主,生活中我們就可以多吃一些具有滋陰降火的食物。吃什么補(bǔ)腎陰虛?1、桑葚對于以前來說可以說是遍地都是,但是現(xiàn)在隨著社會的變化和發(fā)展,桑葚的出現(xiàn)也是越來的越少,其實(shí)腎陰虛的患者可以吃一些桑葚來進(jìn)行有效的恢復(fù)身體精力,桑葚既可入食,又可入藥,為滋補(bǔ)強(qiáng)壯、養(yǎng)心益智佳果。桑葚還具有補(bǔ)血活血,滋陰補(bǔ)陽,生津止渴,潤腸燥等功效,主治陰血不足而致的頭暈?zāi)垦?,耳鳴心悸,煩躁失眠,腰膝酸軟,須發(fā)早白,消渴口干,大便干結(jié)等癥。2、葡萄在秋季的時候吃是最好的,在我們的生活中也是經(jīng)常的出現(xiàn),其實(shí)對于腎陰虛的患者而言也是可以食用葡萄的。葡萄可補(bǔ)氣益血,滋陰生津,強(qiáng)筋健骨,通利小便。主治氣血虛弱,肺虛久咳,肝腎陰虛等病癥。3、黑加侖又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅,黑加侖的營養(yǎng)價值極高,據(jù)科學(xué)家統(tǒng)計,每100克黑加侖當(dāng)中含有181毫克的維生素C、322毫克的鉀和多種鈣、鋅、磷、鎂和鐵等物質(zhì),具有降低血脂、養(yǎng)腎、抗氧化和提高免疫力等作用,實(shí)在不失為一種老少皆宜的果中圣品。除了大家都知道的食療補(bǔ)腎以外,藥物補(bǔ)腎可以說是效果更快。腎陰、腎陽全

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    2021-11-01
  • 腎精不足怎么辦呢

    腎精不足是如今不少人會遇到的問題,其實(shí)在社會生活中,人們自身的各種不良生活習(xí)慣都有可能造成腎精不足。腎精不足常會出現(xiàn)腰膝酸軟、脫發(fā)早白、早衰行遲、頭暈健忘、耳聾耳鳴、性功能減退等現(xiàn)象,也正是這些癥狀才讓大家引起重視,積極調(diào)理身體,那腎精不足怎么辦呢?腎精不足怎么辦?中醫(yī)講,腎藏元精,化生元?dú)?,腎精元?dú)馐巧母緞恿Γ灤┯谏L壯老已的全過程。有意思的是,人體的生命活動一方面在不斷消耗著腎精元?dú)猓硪环矫嫱ㄟ^不斷攝入水谷精微,不斷補(bǔ)充精氣,保持活力。但是,很多人卻不懂得保護(hù)自己的腎精,導(dǎo)致出現(xiàn)了腎精不足的情況,那么腎精不足怎么辦?用什么方法補(bǔ)足腎精比較合適呢?其實(shí),腎精不足并不可怕,只要堅(jiān)持正確的方法,靜心調(diào)養(yǎng),盡量減少腎精的能耗,就可使人延年益壽,延長生命力。八子補(bǔ)腎膠囊,它的補(bǔ)腎組方獨(dú)特,是由8味植物種子藥菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子,搭配鹿茸、海馬這些動物藥科學(xué),以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本,同時八子補(bǔ)腎膠囊著重調(diào)理陰陽兩氣的平衡關(guān)系,通過調(diào)和陰陽來補(bǔ)腎精不足,從根源來調(diào)理腎精虧虛現(xiàn)象。而且八子補(bǔ)腎膠囊不僅對腎精虧虛的癥狀有良好的保健作用,還對抗老防衰養(yǎng)生方面有明顯效果,具有治療各種中老年病的優(yōu)勢,可見八子補(bǔ)腎膠囊是補(bǔ)充腎精的不二之選。總而言之,腎精虧虛不容小覷,會加速人的衰老,日常中,人們不僅要通過藥物進(jìn)行調(diào)理,比如八子補(bǔ)腎膠囊這種比較安全的中成藥,在改變腎精不足方面有著不錯的效果,同時大家也要在生活習(xí)慣上進(jìn)行改變。只有多方面共同努力,才能腎精充足,健康長壽。

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    2021-11-01
  • 腎精虧虛怎么補(bǔ)

    在中醫(yī)理論中,腎除了具有生育生殖的作用外,還具有促進(jìn)骨髓、脊髓、腦髓生長,開耳聞五音、滋養(yǎng)頭發(fā)等作用。若腎精充足,那么可聞五音、頭腦清醒。當(dāng)腎精不足或腎精虧虛時,就會出現(xiàn)耳鳴、聽力減弱、幻聽、記憶力衰退、健忘等等癥狀。為了身體健康著想,及時補(bǔ)腎就很重要了。那么,腎精虧虛怎么補(bǔ)?腎精不足是存在于很多人身上,不論是男性還是女性,如果腎精不足,就會對身體健康、生活等造成很大的影響。腎精不足,影響人的生長、發(fā)育、生殖功能的健康等等,人們?nèi)粘V泻芏嘟】祮栴}是因?yàn)槟I精不足而導(dǎo)致的。腎精虧虛在不同人群中表現(xiàn)也有差別:男子腎精虧虛主要由于先天不足或后天失養(yǎng),比如飲食不當(dāng)、過于勞倦、久病、房事過度等,具體出現(xiàn)為耳聾耳鳴、提前脫發(fā)、無精打采、失眠多夢、四肢乏力、精少不育、勃起障礙等;女子腎精不足可出現(xiàn)經(jīng)閉或不孕、早衰、脫發(fā)等癥狀;小兒腎精不足會表現(xiàn)為發(fā)育遲緩、身材矮小、智力低下,出現(xiàn)立遲、行遲、語遲、發(fā)遲、齒遲這五遲和頭項(xiàng)軟、口軟、手軟、足軟、肌肉軟五軟的癥狀。在此小編提醒大家一定要重視身體所出現(xiàn)的不適,及時檢查治療很重要。那么腎精虧虛要怎么補(bǔ)呢?中醫(yī)中主張入藥調(diào)理與養(yǎng)腎并行,用藥是必要的,藥為引、養(yǎng)輔助。而含有中藥成分的八子補(bǔ)腎膠囊就是一種很好的選擇,它是由植物的種子來補(bǔ)人體的種子(補(bǔ)精),采用八種天然植物種子藥菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子和川楝子,和補(bǔ)腎填精的海馬、鹿茸名貴動物藥多種中藥配伍制成。從而達(dá)到補(bǔ)腎養(yǎng)精的效果,實(shí)現(xiàn)了腎陰和腎陽雙補(bǔ),使腎精充足,腎陰腎陽不虛,男女都適用。除了服用藥物以外,平時多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣、胡桃肉、栗子、甲魚、文蛤、鴿

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    2021-11-01
  • 失眠是什么原因引起的,怎么辦?

    據(jù)統(tǒng)計,中國有超過3億人都存在睡眠障礙。而失眠是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式,常表現(xiàn)為難以入睡、維持睡眠困難、過早或者間歇性醒等,可產(chǎn)生一些不適的感覺,比如疲倦、乏力、頭痛、情緒不佳及注意力不集中等,影響患者的社會功能。那失眠是什么原因引起的,怎么辦呢?一起通過下文了解一下吧。好的睡眠是人體健康節(jié)律非常重要的一部分,充足的睡眠可以更好的促進(jìn)新陳代謝,也能讓人在第2天精神充足,有足夠的精力投入工作當(dāng)中。但如果失眠了,不僅會影響身體健康,還會影響正常的工作和生活。平日里失眠的人有很多,其導(dǎo)致失眠的原因也很多,較為常見的原因主要有以下幾個:1、生理因素。每個人的生活作息會受到生物鐘的控制,如果經(jīng)常熬夜擾亂身體的生物鐘,導(dǎo)致生物鐘紊亂,就無法保持好的睡眠狀態(tài)。在夜晚想要入睡時會輾轉(zhuǎn)難眠,難以入睡。2、環(huán)境因素。好的睡眠環(huán)境是影響睡眠好壞的關(guān)鍵,良好的睡眠環(huán)境可以使人快速入睡。當(dāng)環(huán)境過于嘈雜,光線太亮、溫度過高等都會影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致睡眠不足,甚至引發(fā)失眠。3、心理因素。心理因素也是引起失眠的主要原因之一。情緒緊張、心情抑郁、思慮過多、爭強(qiáng)好勝、過于興奮、生氣憤怒等均能引起失眠。80%左右的失眠患者是由于心理因素引起的。長期的緊張、心理壓力過大必然影響睡眠;反之失眠狀態(tài)又可影響人的情緒。了解到經(jīng)常失眠的原因,那就要采取措施有效應(yīng)對改善睡眠。首先患者一定要建立良好的睡眠習(xí)慣,早睡早起、不熬夜。其次在睡覺前可以營造一個盡量黑暗的環(huán)境;同時低音量播放一些節(jié)奏緩慢、輕柔的音樂,讓緊張疲憊的身心放松,促進(jìn)睡眠。如果是心理因素導(dǎo)致失眠嚴(yán)重的患者,還可以關(guān)注微信公眾號心晴研究所,在這里有唾手可及的醫(yī)學(xué)科普教育資源,能幫

    2021-10-28
  • 什么是抑郁癥怎么辦?

    說起抑郁癥,相信大家都并不陌生。在生活中,越來越多的年輕人患有抑郁癥,如職場中的白領(lǐng)女性患病率很高。其導(dǎo)致抑郁癥的原因有很多,比如說長期處于高壓的情況下、自閉、不善于和別流等等。那么,到底什么是抑郁癥呢?抑郁癥都有哪些表現(xiàn)呢?患有抑郁癥應(yīng)該如何治療?生活節(jié)奏越來越快,抑郁人群也隨之增加。抑郁癥確診需要專業(yè)的醫(yī)學(xué)診斷,患者通常具有心境低落、興趣和愉快感喪失、精力不濟(jì)或疲勞感等典型癥狀。其他常見的癥狀是①集中注意和注意的能力降低;②自我評價降低;③自罪觀念和無價值感(即使在輕度發(fā)作中也有);④認(rèn)為前途暗淡悲觀;⑤自傷或自殺的觀念或行為;⑥睡眠障礙;⑦食欲下降。病程持續(xù)至少2周。抑郁癥并不是普通的悲傷與失落,也不是故作姿態(tài)和矯情,嚴(yán)重的患者還可能會出現(xiàn)自殺念頭與行為,可以說是精神疾病的“第一殺手”。如今人們的工作壓力、生活壓力都很大,關(guān)鍵在于及時調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),排解內(nèi)心的壓力,如果無法自行調(diào)整或狀況不佳都應(yīng)及時尋醫(yī)問藥,一定要積極配合醫(yī)生的治療,同時在生活中做自我減壓,減壓小妙招如下:一、以靜制怒、學(xué)會放松。首先要學(xué)會控制怒意,調(diào)節(jié)自己的情緒。同時,盡量避免精神長期處于高度緊張狀態(tài),以致使大腦部分神經(jīng)功能造成紊亂。要學(xué)會放松,自洽。二、積極治療、科學(xué)用藥。對于一些需要采取藥物治療措施的患者,在選用抗抑郁的藥物時,可以關(guān)注不良反應(yīng)輕的藥物,如阿美寧阿戈美拉汀片,就適用于治療成人抑郁癥。阿戈美拉汀屬于褪黑素受體激動劑,能夠有效改善抑郁情緒,也有一定的抗焦慮作用,由于能夠調(diào)節(jié)生物節(jié)律,類似褪黑素的作用,因此可以有效改善睡眠。臨床上主要用于治療各種類型的抑郁癥,尤其對伴有頑固性失眠、焦慮情緒

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    2021-10-28
  • 跑步后小腿肌肉酸痛怎么辦

    現(xiàn)在越來越多的人喜歡通過跑步來鍛煉身體,但是很多人在跑完步之后渾身酸痛,其中肌肉酸痛是跑友常見的問題之一。那么跑步后小腿肌肉酸痛怎么辦,該如何緩解肌肉酸痛,讓身體盡快恢復(fù)呢?一起來了解一下。跑前拉伸充分的拉伸,尤其是腿部的拉伸,可以有效緩解小腿肌肉酸痛。拉伸是在跑步前非常重要的環(huán)節(jié),只有做好熱身運(yùn)動后跑步時才不會容易受傷。而跑后的拉伸可以讓僵硬的肌肉舒展,從而更快地排出運(yùn)動后產(chǎn)生的有機(jī)廢物,緩解小腿肌肉的疼痛,還能對小腿塑形。按摩法可以采用按摩的方法,經(jīng)常性的按摩,這樣能夠調(diào)動全身的氣血循環(huán),從而幫助身體保健,多按摩能夠改善血液循環(huán),提高按摩部位體溫,讓全身血液循環(huán)能夠正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。研究發(fā)現(xiàn),健康的人群只要堅(jiān)持對腳底按摩30分鐘就能夠讓血液流量增加十倍以上。按摩時用上獅馬龍樟效果會更好,獅馬龍樟主要有松節(jié)油、樟腦油、冰片、香茅油、新加坡薄荷腦、茶油六味地道藥材精心研制而成。其中松節(jié)油能夠生肌、止痛、松弛肌肉;樟腦利濕利滯;冰片醒神通竅、清熱解毒、消腫止痛;香茅油有可以治療筋骨酸痛、肌肉疼痛的作用;薄荷油疏風(fēng)解表、有助于吸收,對于小腿肌肉酸痛有良好的療效。洗冷熱水浴冷熱水浴指用冷熱水交替洗浴、浸泡身體的方法。冷熱水浴有較強(qiáng)的鍛煉身體的價值。近期一項(xiàng)研究表明,洗一個放松的熱水澡同時具有改善炎癥以及降低血糖的功能。在熱水中浸泡可以促進(jìn)分泌一種對抗炎癥的化學(xué)物質(zhì),和運(yùn)動具有相同的效果。但是訓(xùn)練后肌肉微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞,洗熱水澡會加速受傷肌肉的血液循環(huán),從而使肌肉微細(xì)機(jī)構(gòu)的破壞加重。而一般洗冷水澡或者冰敷可以減緩血管的收縮,并降低新陳代謝的,使血管腫脹的情況減緩,但如果運(yùn)動完立即洗冷水澡會刺激皮膚,

  • 全身肌肉酸痛時怎么辦,有什么方法可以緩解?

    出現(xiàn)全身肌肉酸痛的原因有很多種,可能是不怎么運(yùn)動的人突然進(jìn)行了大量的運(yùn)動后會出現(xiàn)全身難受的狀況,也可能是夜里受涼出現(xiàn)全身肌肉酸痛的狀況等等。那全身肌肉酸痛時怎么辦,有什么方法可以緩解?一起了解一下。全身肌肉酸痛的原因1、肌肉拉傷、過量運(yùn)動導(dǎo)致乳酸在體內(nèi)沉積、關(guān)節(jié)或者骨頭的損傷、炎癥等,這些都有可能會導(dǎo)致全身肌肉酸痛。比如平時不愛運(yùn)動偶爾大量運(yùn)動,由于組織細(xì)胞暫時缺氧需要靠糖的無氧分解為肌肉提供能量,結(jié)果產(chǎn)生大量乳酸,乳酸在體內(nèi)堆積刺激神經(jīng)產(chǎn)生酸痛癥狀。2、風(fēng)濕、感冒。輕微的風(fēng)濕以及感冒同樣會導(dǎo)致出現(xiàn)全身肌肉酸痛的現(xiàn)象。因此出現(xiàn)全身肌肉酸痛的情況時,我們應(yīng)該多關(guān)注這兩方面。3、血液循環(huán)不好。如果人體中血液循環(huán)不良的話,就會導(dǎo)致血液缺氧,人體組織得不到充足的氧氣勢必會出現(xiàn)全身肌肉酸痛的情況,如果嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致組織細(xì)胞壞死。4、過度運(yùn)動、過度勞累等,這些都會導(dǎo)致的血液中乳酸增多,從而出現(xiàn)全身肌肉酸痛的情況。緩解辦法1、進(jìn)行運(yùn)動后按摩可以緩解全身疼痛。按摩的手法主要包括推摩、抖動、揉捏、叩打等等。在按摩的時候加上一些含有中草藥成分的藥油,效果會更加好。比如獅馬龍樟,滴2-3滴獅馬龍樟于患處,先以手指壓阿是穴,慢慢旋轉(zhuǎn)以松弛肌肉。力度由輕到重,以不過度痛楚為宜,持續(xù)約15分鐘。使用獅馬龍樟能有效消腫止痛,它以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ),有很強(qiáng)的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的溫經(jīng)散寒、消腫止痛的作用。充足的放松、休息。充足的休息是可以減緩全身肌肉酸痛的,休息過程中血液循環(huán)會逐漸加速,代謝產(chǎn)物的排除速度就會加快,另外也能讓肌肉酸痛部位的營養(yǎng)供給恢復(fù)正常。休息的方式可以在海綿墊上躺一會兒,要記得躺下來時頭放

  • 嘴巴上火潰瘍怎么快速消除?

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    2021-10-26
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