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  • 經(jīng)??忍档闹兴幷{(diào)理方法有哪些

    咳嗽可以說(shuō)在生活中是最常發(fā)生的疾病了,尤其在季節(jié)交替的時(shí)候多發(fā),很多誘因也會(huì)導(dǎo)致咳嗽咳痰的現(xiàn)象發(fā)生,比如灰塵過(guò)多、天氣忽冷忽熱、花粉等。偶爾的咳嗽咳痰對(duì)我們的影響不大,反而是機(jī)體排毒的表現(xiàn),但是如果經(jīng)常性的咳嗽咳痰,那么就需要采取一定的方式來(lái)進(jìn)行調(diào)理,那么經(jīng)??忍档闹兴幷{(diào)理方法有哪些? 為什么會(huì)經(jīng)常咳痰?慢性支氣管炎慢性支氣管炎是上呼吸道受到細(xì)菌、真菌、病毒感染所導(dǎo)致的,它的病情發(fā)展非常緩慢,但在發(fā)展時(shí)期會(huì)經(jīng)常性的咳嗽咳痰,尤其是氣溫驟變的時(shí)候,慢性支氣管炎患者就會(huì)發(fā)病,甚至是病情加重,建議這一類患者積極接受治療,并遠(yuǎn)離煙霧、粉塵緩解。肺結(jié)核肺結(jié)核的早期癥狀就是咳嗽,并且病人常常會(huì)咳痰、咯血,所以如果有些人咳嗽的時(shí)候伴發(fā)有痰、血,一定要警惕是不是患上了肺結(jié)核。肺結(jié)核是一種具有傳染性的疾病,為了自己和家人的健康,如果咳嗽伴有痰和血,一定要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診斷,排出肺結(jié)核的可能。如果經(jīng)??人圆⑶矣刑担赡軙?huì)給患者帶來(lái)較大的困擾,因?yàn)榭人云陂g可能會(huì)影響患者的工作和生活,并且經(jīng)??人钥赡軙?huì)導(dǎo)致患者的嗓子受損引發(fā)嗓子發(fā)炎,所以經(jīng)??忍祽?yīng)該采取相應(yīng)的藥物調(diào)理,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲谐伤?,如連花清咳片。連花清咳片止咳化痰的作用得到了現(xiàn)代研究的證實(shí),對(duì)伴隨咳痰的咳嗽,連花清咳片可減少氣道分泌物,消除痰產(chǎn)生的根本;有黏痰者,它還能夠起到稀釋痰液的作用,促進(jìn)排痰。痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞,通暢呼吸道。除此之外,連花清咳片可抑菌抗炎抗病毒,有效減少痰液生成,并且還可以降低痰液黏度,促進(jìn)排痰。以上就是對(duì)“經(jīng)??忍档闹兴幷{(diào)理方法有哪些”的所有介紹了,相信大家通過(guò)上文的講述,已經(jīng)對(duì)此問(wèn)題有所了解了,

  • 晚上總是多夢(mèng)睡不著有哪些改善的方法?

    相信一定有朋友在生活中,經(jīng)歷過(guò)失眠晚上睡不著,或是好不容易睡著了還會(huì)做各種各樣奇怪的夢(mèng),導(dǎo)致第二天醒來(lái)感覺(jué)非常累。對(duì)于這種情況,不僅擾亂了患者睡眠質(zhì)量,且嚴(yán)重影響白天的精神狀態(tài)。所以,今天就一起來(lái)看一看,多夢(mèng)睡不著有哪些改善的方法吧。 接下來(lái)先了解下失眠多夢(mèng)是什么原因 中醫(yī)管失眠叫“不寐”,病機(jī)總體屬于陽(yáng)盛陰衰,陰陽(yáng)失交的范疇。失眠是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式,常表現(xiàn)為難以入睡、維持睡眠困難、過(guò)早或者間歇性早醒等,可產(chǎn)生一些不適的感覺(jué),比如疲倦、乏力、頭痛、情緒不佳及注意力不集中等,患者可出現(xiàn)社交或職業(yè)能力下降和學(xué)習(xí)能力下降,而多夢(mèng)的根本原因在于機(jī)體內(nèi)在變化。古書(shū)中記載,氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽、勞累過(guò)度、飲食失節(jié)等原因都會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)。而用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來(lái)解釋,神經(jīng)衰弱、大量腦力勞動(dòng)導(dǎo)致腦神經(jīng)興奮過(guò)度、睡姿不正確、失眠癥的影響也會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)。 那多夢(mèng)睡不著有哪些改善方法呢? 失眠多夢(mèng)確實(shí)是一件非常痛苦的事情,為此大家可通過(guò)服用中成藥物進(jìn)行調(diào)理。在這里,棗椹安神口服液不失為一個(gè)明智的選擇。棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,合理的組方配伍具有安心神,同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用,多管齊下,不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢(mèng)、頭暈等癥狀,還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢,讓人晚上睡得好,白天更精神。 棗椹安神口服液是一款純中藥制劑,不添加任何西藥成分;所用藥材平和,適合長(zhǎng)期服用調(diào)理身體;不會(huì)產(chǎn)生依賴性、成癮性,也不會(huì)導(dǎo)致頭暈、精神恍惚等副作用。藥性平和,不用擔(dān)心會(huì)導(dǎo)致上火的問(wèn)題,無(wú)成癮性、安全有效

  • 女人腎陰虛有哪些癥狀吃什么好

    腎陰虛作為作為女性朋友最常出現(xiàn)的癥候,無(wú)不處處影響著女性朋友生活的方方面面,比如出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴的出現(xiàn),就會(huì)使工作和生活暫時(shí)無(wú)法繼續(xù),除了這兩個(gè)癥狀,腎陰虛還會(huì)有其他的癥狀表現(xiàn),那么女人腎陰虛有哪些癥狀吃什么好? 腎陰以腎中精氣為物質(zhì)基礎(chǔ),對(duì)各臟腑組織起著滋養(yǎng)和濡潤(rùn)的作用,與腎陽(yáng)相互為用,共為人體生命活動(dòng)之本。若腎陰不足,則津液分泌減少,表現(xiàn)為陰虛內(nèi)熱及陰虛陽(yáng)亢之象,證見(jiàn)腰膝酸痛,頭暈耳鳴,失眠多夢(mèng),五心煩熱,潮熱盜汗,遺精早泄,咽干顴紅,舌紅少津無(wú)苔,脈細(xì)數(shù)等。治宜滋陰降火。其病位在腎,常涉及肺、心、肝等臟。導(dǎo)致腎陰虛的原因如下:1、外感六淫:身體受自然界風(fēng)、寒氣、暑氣、水濕、燥邪、火毒六種氣候所傷,引發(fā)各種疾病,傷津液導(dǎo)致腎陰血虧虛。2、內(nèi)傷七情:七情:喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,情緒大起大落或郁悶不能發(fā)泄導(dǎo)致內(nèi)臟功能失調(diào),氣血生化無(wú)源,因而陰血虧也隨之虧虛。3、外傷:因、刀、跌打而損傷、及手術(shù)開(kāi)刀等都將直接導(dǎo)致出血或傷及陰血,因而出現(xiàn)陰血虧虛之癥。4、飲食勞逸:飲食不潔導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病,脾胃受傷以致消化功能減退,營(yíng)養(yǎng)失衡。女人腎陰虛可以服用蓮子百合瘦肉湯:干蓮子50克,百合20克,瘦肉100克,枸杞少量。瘦肉切薄片,用淀粉、食用油抓勻腌制15分鐘。鍋內(nèi)加水,再下蓮子和百合煮軟后,再下瘦肉片大火煮5分鐘,撒上枸杞子,調(diào)味。此粥可補(bǔ)五臟不足,強(qiáng)心安神,可改善心律不齊,另外,還可以滋養(yǎng)補(bǔ)虛、滋陰養(yǎng)腎、清心除煩、寧心安神,改善陰虛者干咳、失眠、心煩等癥狀。當(dāng)然對(duì)于腎陰虛的調(diào)理,服用對(duì)癥的藥物才可達(dá)到標(biāo)本兼治的效果,健本人參固本口服液全方由人參、地黃、茯苓、牡丹皮、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、天

    2021-11-10
  • 阿戈美拉汀片的正確服用方法是什么?

    抑郁癥已經(jīng)成了一種常見(jiàn)病,其引起的原因有很多,不是某一個(gè)單一因素所造成的。比如現(xiàn)在的壓力越來(lái)越大,包括經(jīng)濟(jì)壓力,生活壓力,工作壓力等,當(dāng)一個(gè)人的承受能力十分有限而又不能及時(shí)排解壓力的時(shí)候,就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一定的變化,從而引發(fā)抑郁癥!患上抑郁癥的患者是十分痛苦的,還要遭受精神和身體上的雙倍折磨,目前,藥物是治療抑郁癥的主要手段,其中效果較好的便有阿戈美拉汀片。藥品的科學(xué)使用便于疾病盡快恢復(fù),那阿戈美拉汀片的正確服用方法是什么?對(duì)此還是來(lái)看看這篇文章吧。抑郁癥的臨床表現(xiàn)作為十分常見(jiàn)的抑郁障礙,抑郁癥的臨床特征主要是持續(xù)性的心境低落,與處境不相稱,情緒消沉、厭世、甚至產(chǎn)生傷害自我的意圖或者行為。這類疾病的每次發(fā)作一般會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間,2周以上、甚至數(shù)年,并且具有反復(fù)發(fā)作的傾向,可見(jiàn)這類疾病的難纏程度較高。那抑郁癥怎么治療有效呢?抑郁癥可以通過(guò)心理治療,或者應(yīng)用藥物等進(jìn)行治療,具體如下:1、心理治療:患者可在專業(yè)心理醫(yī)生的幫助下針對(duì)是否經(jīng)歷的生活事件,以及患者對(duì)生活事件的認(rèn)識(shí),消除生活事件對(duì)患者的影響;同時(shí),也可以關(guān)注微信公眾號(hào)-心晴研究所,這里有權(quán)威的精神科醫(yī)生為你進(jìn)行科普教育、排憂解難,讓您擁抱陽(yáng)光。2、藥物治療:(阿戈美拉汀片)是一種褪黑素受體(MT1、MT2)激動(dòng)劑和5-HT2C受體拮抗劑,為全球首個(gè)針對(duì)生物節(jié)律紊亂同時(shí)兼有非單胺能機(jī)制的抗抑郁藥。該藥的特異性的激動(dòng)褪黑素MT1、MT2受體恢復(fù)正常的生物節(jié)律,同時(shí)拮抗5-HT2C受體增加前額葉皮質(zhì)NA和DA的釋放,并誘導(dǎo)慢波睡眠協(xié)同MT1、MT2受體而產(chǎn)生抗抑郁作用,可以顯著改善睡眠,快感缺失癥狀,不影響日間功能。那阿戈美拉汀片的正確服用方法是什么?阿戈美拉汀片推薦劑量是25mg,每天

  • 睡眠質(zhì)量差如何改善,試試這些方法

    隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏加快,“熬夜”成為當(dāng)代人們的普遍習(xí)慣,有睡眠障礙的人群數(shù)量持續(xù)增長(zhǎng),睡著覺(jué)、睡好覺(jué)已成為一種奢望。然而,睡眠不好也被認(rèn)為是導(dǎo)致亞健康的關(guān)鍵因素之一,那么睡眠質(zhì)量差如何改善?帶著這個(gè)問(wèn)題來(lái)詳細(xì)探討一下。 睡眠質(zhì)量不好,對(duì)患者日常生活有很大影響,大大降低生活質(zhì)量,甚至對(duì)身體也有損傷。一般來(lái)說(shuō)睡眠質(zhì)量不好的誘因無(wú)外乎身體、生理、心理、精神疾病、藥物等因素。改善睡眠質(zhì)量的方法也有不少,下面可以舉幾個(gè)例子說(shuō)一下:1、養(yǎng)成規(guī)律作息。經(jīng)常作息時(shí)間不規(guī)律,會(huì)造成身體免疫力混亂,皮膚受損等,要想擁有好的睡眠,作息時(shí)間一定要調(diào)整到最佳的規(guī)律狀態(tài)。2、臨睡前放松身心。在臨睡覺(jué)前的30分鐘開(kāi)始,可以做一些輕松的活動(dòng),例如沐浴、閱讀、聽(tīng)音樂(lè),令你的身體處于一種準(zhǔn)備睡眠的放松狀態(tài)下。同時(shí),準(zhǔn)備睡覺(jué)時(shí)記得關(guān)掉電腦、電視,把手機(jī)調(diào)至靜音狀態(tài),這樣做是為了避免眼睛受到光線以及聲音的刺激。3、適量運(yùn)動(dòng)提高睡眠質(zhì)量。如果想要更容易入睡,晚飯過(guò)后可以進(jìn)行適當(dāng)鍛煉。有規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)于提高夜晚的睡眠質(zhì)量非常有幫助。4、睡覺(jué)前要注意不能飲食過(guò)多,飽脹感會(huì)對(duì)睡眠質(zhì)量有影響,適量的飲食即可。5、睡前的2小時(shí)內(nèi),不可以再飲酒,酒精會(huì)使人昏睡,不但得不到深度的睡眠,在酒醒之后更是無(wú)法入眠。當(dāng)然,對(duì)于嚴(yán)重的睡眠障礙者在嚴(yán)重的情況下,患者就要采取藥物的治療方式了。要想改善睡眠質(zhì)量,那么選擇阿美寧阿戈美拉汀片是良策。該藥是一種褪黑素受體(MT1、MT2)激動(dòng)劑和5-HT2C受體拮抗劑,會(huì)通過(guò)對(duì)褪黑激素受體MT的激動(dòng)作用來(lái)增加褪黑素的分泌水平,可以根據(jù)體內(nèi)激素水平來(lái)進(jìn)行負(fù)反饋調(diào)節(jié),能夠校正晝夜節(jié)律紊亂的晝夜節(jié)律,使節(jié)律得以重建,對(duì)睡眠具有正向的時(shí)相調(diào)整

    2021-11-09
  • 心情抑郁緩解方法你知道多少?

    生活中,誰(shuí)不想煩惱、憂愁都與我無(wú)關(guān),但不知從何時(shí)起,大多數(shù)成年人想要獲得快樂(lè)變得沒(méi)那么簡(jiǎn)單,來(lái)自家庭、社會(huì)、以及個(gè)人壓力讓我們的快樂(lè)源泉不斷枯竭,產(chǎn)生了不少情緒,甚至導(dǎo)致抑郁。面對(duì)這種情況,人們能盡情釋放出來(lái)還好,如無(wú)法自行排解,對(duì)自身的危害是不容小覷的。那心情抑郁緩解方法有什么呢? 心情抑郁緩解方法有很多,今天,給大家分享8個(gè)緩解抑郁情緒的小方法,希望能幫助到你們。1、聽(tīng)音樂(lè)。音樂(lè)療法認(rèn)為,聽(tīng)與你當(dāng)下情緒相符的音樂(lè),更能達(dá)到療愈的效果。比如悲傷的時(shí)候聽(tīng)悲傷的歌。2、運(yùn)動(dòng)??梢源偈鼓I上腺素和多巴胺的分泌,讓人感到愉快。3、積極心理暗示。對(duì)自己說(shuō),你一路走來(lái)已很不容易,你很棒了!你值得被愛(ài)。4、培養(yǎng)一些自己的興趣愛(ài)好,或養(yǎng)一些花草寵物,為自己建立被需要的責(zé)任感。5、適時(shí)自我獎(jiǎng)勵(lì)。比如連續(xù)一周堅(jiān)持早睡,就去買(mǎi)一件很想要的禮物。6、寫(xiě)情緒日記。把自己所有的情緒記錄下來(lái)。當(dāng)你意識(shí)到自己的感受時(shí),你就能更好地理解自己的需求。7、 找一個(gè)不評(píng)判不教育不慣雞湯善于傾聽(tīng)的人傾訴。或者在微信公眾號(hào)心晴研究所的,心晴樹(shù)洞中卸下包袱暢所欲言。8、洗熱水澡。認(rèn)認(rèn)真真地洗一個(gè)熱水澡,清除身上的汗垢油污,可以有效緩解糟糕的心情。如果這種調(diào)整辦法持續(xù)兩周左右情緒仍然沒(méi)有改善,甚至心情抑郁的表現(xiàn)又加重,同時(shí)伴有比較明顯的身體方面的癥狀,如明顯的疲勞、無(wú)力、睡眠紊亂、食欲明顯下降等,那就要盡快去精神科就診,接受專業(yè)的治療??挂钟羲幨钱?dāng)前治療抑郁的主要方式,對(duì)抑郁心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體癥狀均有治果,有效率可達(dá)60%~70%。臨床上,抗抑郁藥主要包括三環(huán)類及四環(huán)類抗抑郁藥物、單胺氧化酶抑制劑、選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑,以及5-HT和NE再攝

    標(biāo)簽:心情抑郁緩解方法
    2021-11-08
  • 女人更年期失眠怎么辦,吃什么藥?

    溫柔、端莊、優(yōu)雅這些詞匯更多時(shí)候會(huì)和女性聯(lián)系在一起。然而,當(dāng)更年期到的時(shí)候,這些詞匯就會(huì)漸漸遠(yuǎn)離,取而代之以無(wú)理取鬧、神經(jīng)質(zhì)、蠻橫等詞來(lái)形容。更年期的女性常表現(xiàn)為注意力不集中、焦慮不安、記憶力衰退、心情抑郁、失眠等癥狀,嚴(yán)重的話會(huì)影響到日間狀態(tài),不僅自己痛苦,家人也感到不安為此擔(dān)憂。那為什么會(huì)有更年期,女人更年期失眠怎么辦呢?圍絕經(jīng)期綜合征,也就是更年期,它的出現(xiàn)與卵巢生理性衰退甚至衰竭有關(guān),多發(fā)于45歲至55歲的婦女。而卵巢生理性衰退甚至衰竭的原因包括:一是遺傳,包括染色體和基因的缺陷;二是疾病,如自身免疫性卵巢損傷、感染等;三是環(huán)境,包括吸煙、酗酒、營(yíng)養(yǎng)及內(nèi)分泌紊亂等;四是手術(shù)、放療及化療。 當(dāng)卵巢功能衰退時(shí),其體內(nèi)的雌激素水平會(huì)發(fā)生較大程度下降,雌激素對(duì)大腦皮層具有抑制作用。雌激素缺乏時(shí),大腦抑制過(guò)程減弱,興奮過(guò)程相對(duì)增高,二者平衡狀態(tài)遭到破壞,就會(huì)表現(xiàn)為失眠。再者,人的情緒與神經(jīng)遞質(zhì)有關(guān),雌激素水平影響神經(jīng)遞質(zhì)分泌,會(huì)增加抑郁情緒的發(fā)生幾率,導(dǎo)致失眠或者早醒等睡眠障礙。睡眠質(zhì)量較差又造成情緒加重,進(jìn)入惡性循環(huán)。更年期使女性苦不堪言,失眠讓其苦上加苦。那有沒(méi)有什么辦法可以治療更年期失眠,減少痛苦呢?阿美寧(阿戈美拉汀片)可以提供這方面的幫助。它的作用機(jī)制突破了傳統(tǒng)的單胺遞質(zhì)系統(tǒng),通過(guò)提前時(shí)相,增強(qiáng)神經(jīng)傳遞,緩解患者情緒低落、心情抑郁的情況。而且作為一種類褪黑素藥物,阿戈美拉汀具有與褪黑素類似的作用,能夠有效調(diào)節(jié)睡眠和生理周期,最終改善失眠、早醒等睡眠障礙癥狀,提高患者睡眠質(zhì)量。與同類藥物比較來(lái)看,阿戈美拉汀停藥時(shí)則不需要逐步減量,沒(méi)有撤藥癥狀,耐受性更好。關(guān)于女人更年期失眠怎么辦

    2021-11-08
  • 睡眠不好怎么改善,有什么好方法

    睡眠對(duì)于人體的重要性不言而喻。研究發(fā)現(xiàn),睡眠不僅可以使個(gè)體的精神和體力得到恢復(fù),而且與個(gè)體的情緒、記憶等心理活動(dòng)密切相關(guān)。雖然呼吸空氣和攝入飲食一樣被認(rèn)為是人的本能,但活動(dòng)的睡眠也會(huì)給人類帶來(lái)許多困擾:睡眠障礙往往會(huì)引起人體免疫力低下、精神煩躁、焦慮不安、記憶力下降等。下面就通過(guò)這篇文章,幫助大家了解一下睡眠不好怎么改善吧。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì),全球范圍內(nèi)大約有29%的人存在不同程度的睡眠障礙,而在我國(guó)這一數(shù)字的比例達(dá)到38.2%。《2015中國(guó)睡眠質(zhì)量白皮書(shū)》顯示不良的睡眠習(xí)慣、工作壓力、精神緊張、家庭生活上的重大變化等都可能引發(fā)睡眠問(wèn)題,嚴(yán)重的影響了國(guó)人的健康水平。因此如何保障睡眠質(zhì)量已經(jīng)是國(guó)人關(guān)注的焦點(diǎn)問(wèn)題。正常睡眠:每晚6到8小時(shí)對(duì)身體的健康是非常必要的,睡的太多或太少都不利于健康。但如今,睡眠障礙已經(jīng)造成相當(dāng)一部分人群處于“亞健康”狀態(tài)。如果你經(jīng)常失眠,或者半夜醒來(lái),或者在早晨醒來(lái)仍感覺(jué)沒(méi)有睡好,那么或許下面的方法會(huì)對(duì)你有幫助。1、吃有利于睡眠的食物:①睡覺(jué)前幾個(gè)小時(shí)吃高蛋白的食物,例如牛奶。②含色氨酸的食物:小米、牛奶、香菇、葵花子、海蟹、黑芝麻、黃豆、南瓜子、肉松、豆腐、雞蛋、魚(yú)等。2、睡在完全黑暗的房間,或者讓光線最少,買(mǎi)個(gè)眼罩戴上也是好的方法。避免房間中有一絲光線,影響體內(nèi)的生物鐘和松果體產(chǎn)生褪黑素,影響正常睡眠。3、保持臥室的溫度不要超過(guò)22度。研究表明,適于睡眠的溫度不能太高,在16度到21度之間。溫度過(guò)高或過(guò)低都不利于睡眠。睡眠時(shí),身體內(nèi)部溫度降低。因此房間的溫度低吻合了人體的溫度變化,更有利于睡眠。4、睡前3個(gè)小時(shí)不要喝東西,胃部有問(wèn)題的人睡覺(jué)前4個(gè)小時(shí)不能進(jìn)食。5、適量的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)人體

    標(biāo)簽:睡眠不好怎么改善
    2021-11-08
  • 長(zhǎng)期咳嗽咳痰需警惕這一疾病,化痰止咳藥哪種效果好?

    秋天剛剛過(guò)去,這意味著冬天離我們已經(jīng)越來(lái)越近了,相應(yīng)的,一些人避免不了會(huì)出現(xiàn)咳嗽咳痰的癥狀,有人是因?yàn)樘鞖庾兓瘜?dǎo)致的感冒,而有的人則是因?yàn)榛加新灾夤苎?,加上天氣轉(zhuǎn)涼使得咳嗽咳痰的癥狀更加明顯突出,所以長(zhǎng)期咳嗽咳痰對(duì)于慢性支氣管炎的患者來(lái)說(shuō)已經(jīng)不足為奇了,但是止咳化痰還是不能忘,畢竟這樣的癥狀的出現(xiàn)是很折磨人的,那么化痰止咳藥哪種效果好呢?雖然咳嗽本身不是病,是機(jī)體排出呼吸道異物的一種自我保護(hù),但它常常提示某種疾病的存在。尤其是慢性咳嗽,肯定存在引起咳嗽的一種或多種病因。慢性支氣管炎的本質(zhì)是支氣管的損傷、破壞、甚至重構(gòu),使患者的肺功能加速下降,增加其病情急性加重的發(fā)作風(fēng)險(xiǎn),并損害其與健康相關(guān)的生活質(zhì)量,因此是一種需要長(zhǎng)期保養(yǎng)和治療的疾病。 慢性支氣管炎為什么會(huì)咳嗽?咳嗽這種不良癥狀,其實(shí)屬于慢性支氣管炎所誘發(fā)的一種常見(jiàn)癥狀。那些患有慢性支氣管炎的患者,一般都存在長(zhǎng)期吸煙史,又或者是在工作以及生活的環(huán)境存在大量粉塵。一旦長(zhǎng)期吸入一些細(xì)顆粒物以后,就會(huì)導(dǎo)致人體氣管受到侵害,一旦肺泡內(nèi)發(fā)生大量沉積,繼而就會(huì)導(dǎo)致肺泡受到刺激,誘發(fā)一些慢性炎癥反應(yīng)的出現(xiàn)。氣管以及支氣管的黏液腺,通常會(huì)因?yàn)槭艿酱碳ざ置诖罅刻狄海缓?,痰液?huì)跟隨著呼吸氣流而出現(xiàn)流動(dòng),繼而導(dǎo)致了患者氣道周圍的神經(jīng)受到刺激,誘發(fā)了咳嗽的發(fā)生。除此以外,痰液也會(huì)跟隨著氣流到柱狀上皮纖毛發(fā)生擺動(dòng),而倘若到達(dá)了患者的咽部,就會(huì)給患者的咽喉造成刺激,以便患者可以把痰液咳出來(lái)。針對(duì)于咳嗽咳痰的癥狀,一些有止咳祛痰作用的食物,比如白蘿卜、金桔、百合、雪梨、銀耳等日??梢远嗍秤茫绕涫墙鸾?,無(wú)論是皮還是籽都對(duì)咳嗽有很好的治療作用。當(dāng)然最行

    2021-11-08
  • 慢性咽炎一到晚上咳嗽的厲害怎么辦?這個(gè)方法少不了

    又到了慢性咽炎高發(fā)的季節(jié)了,身邊出現(xiàn)了越來(lái)越多不停咳嗽的聲音,尤其是一到晚上就咳嗽的厲害,屬實(shí)會(huì)影響到睡眠質(zhì)量以及第二天的工作效率,相信很多慢性咽炎的患者在這個(gè)時(shí)候都會(huì)發(fā)出一個(gè)疑問(wèn):慢性咽炎一到晚上咳嗽的厲害怎么辦啊?下面咱們就來(lái)一起了解一下吧。慢性咽炎為咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥,常為上呼吸道慢性炎癥的一部分,多見(jiàn)于成年人,病程長(zhǎng),癥狀頑固,不易治愈。癥狀主要表現(xiàn)為咽腔干燥、發(fā)癢感、刺激性咳嗽等,導(dǎo)致患者睡眠不佳、失眠、食欲不振等后果,嚴(yán)重危害了人們的身心健康。慢性咽炎一到晚上咳嗽的厲害怎么辦?中醫(yī)講病邪從口鼻而入,咽喉部是抵御外邪的部位,所以咽炎的人會(huì)感冒,感冒以后難見(jiàn)好,表現(xiàn)為咽喉部有異物感,會(huì)出現(xiàn)咳嗽的表現(xiàn),有的人會(huì)在晚上咳嗽的厲害,有的患者還有氣短等癥狀。慢性咽炎一到晚上咳嗽的厲害首選中醫(yī)治療,不妨試試連花清咳片,它是一種中成藥,具有宣肺泄熱、化痰止咳功效。其主要成分有、石膏、連翹、黃芩、桑白皮、炒苦杏仁、前胡、清半夏、陳皮、浙貝母、牛蒡子、山銀花、大黃、桔梗、甘草等,具有宣肺泄熱,化痰止咳功效。該藥方中以桔梗、甘草為使藥,桔梗開(kāi)宣肺氣,祛痰寬胸,有利于排出肺中壅滯的熱痰;甘草甘潤(rùn)平和,補(bǔ)益肺氣,潤(rùn)肺止咳。連花清咳片組方中開(kāi)達(dá)肺氣,宣肺止咳;桑白皮功能瀉肺平喘;石膏清泄肺經(jīng)氣分邪熱;黃芩清肺火及上焦之實(shí)熱,于咳嗽痰稠者尤為相合;炒苦杏仁為治咳喘要藥,配伍定喘平嗽功效更佳;大黃能瀉下攻積,清熱瀉火,并使熱毒從大便而去;再配伍可疏散風(fēng)熱、清熱解毒的山銀花、連翹等藥辛涼清解,清熱以消肺部炎癥,化痰稀化痰液促進(jìn)排痰,祛風(fēng)有助于止癢,咽喉不癢了也就不咳嗽了。當(dāng)然,要想

  • 睡眠不好要及時(shí)調(diào)理,那睡眠不好怎么改善,有什么好方法?

    記得在患上抑郁癥的時(shí)候最讓我苦惱的就是——早上起床!有時(shí)候每天起床就像要經(jīng)歷一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)一般,真心特別痛苦。在抑郁癥群體中,有一個(gè)常見(jiàn)的現(xiàn)象“晨重晚輕”。直觀的說(shuō),就是在別人看來(lái)一覺(jué)醒來(lái)神清氣爽的早晨,對(duì)于抑郁癥的我來(lái)說(shuō),卻是異常的難熬。白天忙忙碌碌一整天,到了晚上卻還睡不著,既對(duì)身體不健康又影響了第二天的精神。擁有良好的睡眠對(duì)于人們的日常生活至關(guān)重要,那睡眠不好怎么改善呢?其實(shí),失眠和抑郁就像一對(duì)雙胞胎,兩個(gè)人形影不離。能看見(jiàn)失眠的地方就能找到抑郁,那么能找到抑郁的地方,也很容易看到失眠的身影。專家指出,失眠和抑郁密不可分,下面看看睡眠不好怎么改善吧。1、睡前一個(gè)小時(shí)洗個(gè)熱水澡,臥室保持通風(fēng)。2、規(guī)律飲食:睡眠與生理鐘節(jié)律息息相關(guān),所以盡可能地規(guī)律作息及飲食,對(duì)睡眠質(zhì)量的提高是很有幫助的。3、保持每天半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)除了能鍛煉我們身體機(jī)能,也能刺激我們的大腦產(chǎn)生一種放松愉悅的神經(jīng)遞質(zhì)多巴胺,所以每天有半個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng),有助于更好的睡眠。4、服用阿戈美拉汀片:它是臨床常用的抗抑郁藥,其主要成分為阿戈美拉汀,是一種褪黑素受體(MT1、MT2)激動(dòng)劑和5-HT2C受體拮抗劑,可以顯著改善睡眠,快感缺失癥狀,不影響日間功能。而且,阿戈美拉汀口服吸收快速且良好,服藥后1-2小時(shí)即可達(dá)血藥濃度峰值。通常在用藥后2周內(nèi)即能觀察到臨床。此外,睡眠不好的朋友還可以搜索微信心晴研究所這個(gè)公眾號(hào),在這里可以卸下包袱在心晴樹(shù)洞暢所欲言,釋放壓力,緩解自己的心情。如上是關(guān)于我的睡眠不好怎么改善的幾種方式。希望能給有同樣問(wèn)題的朋友們提供一些幫助,早日走出抑郁失眠的陰霾,重享幸福人生!

    標(biāo)簽:睡眠不好怎么改善
    2021-11-05
  • 長(zhǎng)期心情低落,我被診斷是得了抑郁癥,好起來(lái)的我在這分享一下抑郁癥狀緩解方法

    抑郁癥患者抑郁癥狀緩解方法有什么?提到抑郁癥,大家多會(huì)想到不開(kāi)心、情緒低落......很多人對(duì)抑郁癥的理解可能停留在喪失了獲取快樂(lè)的能力這個(gè)階段,但實(shí)際上抑郁癥更大程度上是一種生理疼痛,就像你感冒時(shí)會(huì)咳嗽、發(fā)燒、流鼻涕一樣,這種痛苦是可以被真實(shí)感受到的。就像,身為職場(chǎng)白領(lǐng)的我,工作時(shí)間已有6年,但最近一段時(shí)間,我變得很少出去聚餐,偶爾一次聚會(huì)也吃的很少。整個(gè)人呈現(xiàn)出一種說(shuō)不出的疲態(tài)。而且,時(shí)常心不在焉地,只想一個(gè)人呆在房間里,覺(jué)得生活、工作都沒(méi)啥意思。連媽媽都覺(jué)得我好像變了一個(gè)人,以前活潑外向的我,現(xiàn)在常常拒絕朋友的邀請(qǐng),吃的也越來(lái)越少,看起來(lái)也越來(lái)越瘦了,每天下班就只把自己悶在房間里。家人、朋友和上司重復(fù)問(wèn)我:最近這幾個(gè)月怎么了?是哪里不舒服嗎?我只是說(shuō)很累,甚至感覺(jué)非常想哭,卻不知道為什么想哭,因?yàn)椴](méi)有發(fā)生特別糟糕的事情。但是難過(guò)低落的情緒似乎時(shí)刻圍繞著我。朋友實(shí)在放心不下,陪我去了醫(yī)院,經(jīng)醫(yī)生診斷后,我確診患上了抑郁癥。為此,醫(yī)生給出了幾點(diǎn)抑郁癥狀緩解方法:1、聽(tīng)音樂(lè)。音樂(lè)療法認(rèn)為,聽(tīng)與你當(dāng)下情緒相符的音樂(lè),更能達(dá)到療愈的效果。比如悲傷的時(shí)候聽(tīng)悲傷的歌。2、寫(xiě)情緒日記。把自己所有的情緒記錄下來(lái)。當(dāng)你意識(shí)到自己的感受時(shí),你就能更好地理解自己的需求。3、 找一個(gè)不評(píng)判不教育不慣雞湯善于傾聽(tīng)的人傾訴。或者在微信公眾號(hào)心晴研究所的,心晴樹(shù)洞中卸下包袱暢所欲言。與此同時(shí),需服用抗抑郁藥阿戈美拉汀片,據(jù)醫(yī)生講解,這是全球首個(gè)針對(duì)生物節(jié)律紊亂同時(shí)兼有非單胺能機(jī)制的抗抑郁藥——它對(duì)體重、心率和血壓沒(méi)有任何影響,而且患者依從性更好。目前已有多項(xiàng)研究評(píng)價(jià)了阿戈美拉汀與安慰劑或活物在抑郁癥治療方面的,結(jié)果顯

    2021-11-05
  • 扭傷腳怎么處理方法有哪些

    在日常活動(dòng)可能會(huì)有扭傷腳的情況發(fā)生,扭傷腳以后患者除了不能夠正?;顒?dòng)以外,也會(huì)造成扭傷的部位有疼痛腫脹,那么扭傷腳怎么處理方法有哪些? 扭傷腳后正確的處理方法:第一、首先患者要做的就是要保持休息的狀態(tài),停止腳踝關(guān)節(jié)的活動(dòng),還要避免負(fù)重以及下地行走。第二、通過(guò)冰敷的方法來(lái)緩解疼痛,抑制腫脹,但是在敷的時(shí)候不可以將冰塊直接敷在患處,以免凍傷。一般在扭傷48小時(shí)以內(nèi)一定要冷敷,72小時(shí)以后,可以逐漸改成熱敷。第三、對(duì)于比較輕微的患者來(lái)說(shuō),可以通過(guò)外用藥物來(lái)治療。外用藥物推薦大家使用奇正消痛貼膏,奇正消痛貼膏屬于藏族驗(yàn)方,對(duì)于扭傷以及跌打損傷等都有著很不錯(cuò)的效果。而奇正消痛貼膏采用了雙向血流調(diào)節(jié)的治療方案。通過(guò)濕敷奇正消痛貼膏,其藏藥精華一方面可以降低血流速度,另一方面激活更多的真毛細(xì)血管網(wǎng),加強(qiáng)代謝功能,加速吸收組織液,并把堆積的組織液代謝出去,從而抑制了水腫和出血傾向。因?yàn)樗幉暮眉皾穹髣┬褪顾幬镉行С煞譂B透更深入,所以奇正消痛貼膏只需要貼8小時(shí),就能達(dá)到24小時(shí)持久效果。作為一種外用貼膏來(lái)說(shuō),奇正消痛貼膏采用獨(dú)有的濕敷劑型,采用真空凍干技術(shù)將天然原生藏藥材制作成凍干粉,可最大限度地保留藥物活性成分,里面的凍干粉在與濕潤(rùn)劑結(jié)合以后,藥物的作用被釋放,溶出度更高,效果也會(huì)更加顯著,同時(shí)有著超強(qiáng)的滲透力,所以患者在貼到腳扭傷的部位30分鐘后,就能夠感受到明顯的效果。以上內(nèi)容就是關(guān)于腳扭傷怎么處理方法有哪些的問(wèn)題的解答,雖然說(shuō)腳扭傷這種問(wèn)題特別常見(jiàn),但是為了避免腳扭傷以后對(duì)生活造成的不便以及對(duì)身體造成的影響,一定要采用正確的方法去處理,在使用外用藥的時(shí)候,可以選擇貼敷奇正消痛貼膏,能夠很好地緩解疼痛。

    標(biāo)簽:扭傷腳怎么處理方法
    2021-11-03
  • 周期性乳房疼的處理方法有哪些

    現(xiàn)如今女性乳腺疾病頻發(fā),因?yàn)槿橄俚慕】祵?duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)是很重要的,出現(xiàn)周期性胸部疼很多人就會(huì)不自覺(jué)的聯(lián)想到乳腺增生、乳腺癌等疾病,其實(shí)很多時(shí)候胸部疼痛并不用太擔(dān)心,學(xué)會(huì)及時(shí)的預(yù)防和治療是非常關(guān)鍵的,今天我們來(lái)說(shuō)一說(shuō)周期性胸部疼的處理方法有哪些?很多情況下,胸部疼痛隨月經(jīng)周期變化而變化,具有明顯的周期性,這是乳腺增生的典型表現(xiàn),多見(jiàn)于30~40歲的女性朋友,乳腺疼痛的發(fā)生和消失多是由于婦女體內(nèi)的激素水平變化導(dǎo)致。當(dāng)體內(nèi)的雌激素和孕激素分泌不協(xié)調(diào)時(shí),就可以引起乳腺中的導(dǎo)管上皮細(xì)胞和纖維組織增生。于是,在每一個(gè)月經(jīng)周期中,婦女常常在月經(jīng)前出現(xiàn)單側(cè)或者雙側(cè)胸部的脹痛,月經(jīng)過(guò)后脹痛又自然消失。周期性胸部疼的處理方法有哪些?乳腺增生在中醫(yī)學(xué)中屬”乳癖”、”乳痞”、”乳中結(jié)核”的范疇。中醫(yī)認(rèn)為,乳腺增生多因情志內(nèi)傷,肝郁痰凝,痰瘀互結(jié)所致,或因沖任失調(diào),氣滯痰凝所致。疏肝解郁,化痰通瘀是防治乳腺增生的關(guān)鍵。乳結(jié)泰膠囊是一種中成藥,具有疏肝理氣、化痰散結(jié)、活血止痛等多重功效,用于肝郁氣滯、痰凝血瘀所致胸部腫塊脹痛、觸痛等,是現(xiàn)代女性非常適用的乳腺增生調(diào)理藥物。主要成份包括瓜蔞、香附(醋灸)、赤芍、制天南星、青皮(醋炒)、陳皮、半枝蓮、野菊花等。其中香附可以疏肝解郁,理氣寬中,調(diào)經(jīng)止痛,適宜用于肝郁氣滯,胸脅脹痛,疝氣疼痛,脹痛,脾胃氣滯,脘腹痞悶,脹滿疼痛,月經(jīng)不調(diào),經(jīng)閉痛經(jīng);赤芍清熱涼血,散瘀止痛。用于熱入營(yíng)血,溫毒發(fā)斑,吐血衄血,目赤腫痛,肝郁脅痛,經(jīng)閉痛經(jīng),癮瘕腹痛,跌撲損傷,癰腫瘡瘍;陳皮有理氣寬中的作用,能通絡(luò)散節(jié),對(duì)硬塊有消散作用,對(duì)于因肝氣郁結(jié)引起的腫塊疼痛有緩解作用。再配有化痰散結(jié)的瓜

    2021-11-03
  • 乳腺增生疼痛難忍,乳結(jié)泰膠囊的服用方法是什么

    乳腺增生對(duì)于大多數(shù)女性來(lái)說(shuō)都是可治可不治的疾病,出現(xiàn)疼痛問(wèn)題過(guò)幾天就好了,也不需要過(guò)分緊張,然而在中醫(yī)看來(lái)乳腺增生之所以發(fā)病主要是因?yàn)槿橄儆俜e導(dǎo)致乳腺不通,從而出現(xiàn)疼痛等問(wèn)題,對(duì)于婦女的身心健康是一大危害,乳結(jié)泰膠囊是常用的治療藥物,那么乳結(jié)泰膠囊的服用方法是什么?單純性的乳腺增生多見(jiàn)于中青年婦女,多在30歲前后發(fā)生。囊性增生多發(fā)于四十歲前后,但青年婦女偶爾也有發(fā)生,中年以上的男性亦偶見(jiàn)囊性乳腺增生。囊性乳腺增生與乳腺纖維瘤、大導(dǎo)管內(nèi)瘤以及乳腺癌有時(shí)極其相似,而且囊性增生病容易發(fā)生癌變。所以囊性乳腺增生需要定期復(fù)查,必要時(shí)尚須作病理檢查以明確診斷,以免誤診漏診,延誤最佳治療時(shí)機(jī)。中醫(yī)認(rèn)為,惱怒傷肝可使肝郁氣滯,思慮傷脾可使脾失健運(yùn)。肝脾兩傷、痰氣互結(jié)、淤滯成塊,則發(fā)而為乳腺增生。所以治療的關(guān)鍵便是疏肝解郁,消腫通乳。乳結(jié)泰膠囊是臨床上常用的治療乳腺增生問(wèn)題的中成藥物,方中香附、青皮、陳皮等可疏肝理氣,從根本上消除乳腺增生的發(fā)病基礎(chǔ);配合活血化瘀的赤芍,化痰散結(jié)的瓜蔞、天南星,能夠消除乳腺疼痛,消散腫塊;同時(shí)含有防癌變作用的半枝蓮,用藥科學(xué),安全有效。而且乳結(jié)泰膠囊是獨(dú)家專利藥物,組方科學(xué)、配伍嚴(yán)謹(jǐn)、特色突出,能更快緩解乳腺疼痛,縮小結(jié)節(jié),讓患者在一定程度上得到心理舒緩,對(duì)疼痛、觸痛、腫塊大小均有明顯改善。乳結(jié)泰膠囊的服用方法是什么?乳結(jié)泰膠囊的服用方法可以參照具體的說(shuō)明書(shū),也可以遵醫(yī)囑服用。具體來(lái)講,在月經(jīng)周期第五天開(kāi)始服藥,若行經(jīng)期少于5天者,則從干凈后(次日)開(kāi)始服藥;若行經(jīng)期超過(guò)5天者,則在月經(jīng)來(lái)潮的第五天開(kāi)始服藥,連續(xù)服用21天。當(dāng)然具體服藥情況還要依據(jù)實(shí)際病情及所服藥物特性來(lái)定。

  • 有沒(méi)有緩解持續(xù)性乳房疼有效方法

    脹痛、刺痛,你有過(guò)嗎?據(jù)統(tǒng)計(jì),大約有70%-80%的女性一生中會(huì)出現(xiàn)不同程度的疼痛。這種持續(xù)性疼讓女性朋友的身體和心理都飽受煎熬,生活質(zhì)量也大打折扣,持續(xù)性疼是乳腺增生嗎?有沒(méi)有緩解持續(xù)性疼有效方法呢?乳腺增生癥是女性常見(jiàn)的疾病,其發(fā)病率較高。它指的是乳腺上皮和纖維組織增生,乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長(zhǎng),發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌失調(diào),多見(jiàn)于25歲~45歲的女性。持續(xù)性疼多與乳腺增生相關(guān),乳腺增生乳腺疼痛多表現(xiàn)為周期性疼痛,絕大多數(shù)婦女都為脹痛,與月經(jīng)周期有關(guān),此時(shí)乳腺疼痛的發(fā)生和消失多是由于婦女體內(nèi)的激素水平變化導(dǎo)致。當(dāng)體內(nèi)的雌激素和孕激素分泌不協(xié)調(diào)時(shí),就可以引起乳腺中的導(dǎo)管上皮細(xì)胞和纖維組織增生。于是,在每一個(gè)月經(jīng)周期中,婦女常常在月經(jīng)前出現(xiàn)單側(cè)或者雙側(cè)的脹痛,月經(jīng)過(guò)后脹痛又自然消失。有沒(méi)有緩解持續(xù)性疼有效方法?乳結(jié)泰膠囊主要用于肝郁氣滯、痰凝血瘀所致的腫、觸痛、胸肋脹悶、煩躁易怒、舌質(zhì)偏紅、或紫暗、或有瘀斑、苔黃、脈弦滑或弦澀,乳腺增生病見(jiàn)上述征候者。乳結(jié)泰膠囊的主要成分是瓜蔞、香附(醋炙)、赤芍、制天南星、青皮(醋炒)、陳皮、半枝蓮、野菊花。其中瓜蔞清熱滌痰,寬胸散結(jié),潤(rùn)燥滑腸。用于肺熱咳嗽,痰濁黃稠,胸痹心痛,結(jié)胸痞滿,乳癰,肺癰,腸癰腫痛,大便秘結(jié)。香附疏肝解郁,理氣寬中,調(diào)經(jīng)止痛。用于肝郁氣滯,胸脅脹痛,疝氣疼痛,脹痛,脾胃氣滯,脘腹痞悶,脹滿疼痛,月經(jīng)不調(diào),經(jīng)閉痛經(jīng)。赤芍清熱涼血,散瘀止痛。用于熱入營(yíng)血,溫毒發(fā)斑,吐血衄血,目赤腫痛,肝郁脅痛,經(jīng)閉痛經(jīng),癮瘕腹痛,跌撲損傷,癰腫瘡瘍。上述就是關(guān)于“有沒(méi)有緩解持續(xù)性疼有效方法”的相關(guān)介紹,持續(xù)性疼首先要查

    2021-11-02
  • 想要留住活力,女人抗衰老有什么好的方法

    現(xiàn)在生活節(jié)奏快,宅文化盛行,有些女性朋友們喜歡熬夜,蹦迪、刷劇、唱歌等娛樂(lè)活動(dòng)安排得滿滿當(dāng)當(dāng),加上社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力帶來(lái)一些心理上的焦慮,在她們身上,一些衰老的癥狀便悄然發(fā)生了。因此,這類人群不由發(fā)出這樣的疑問(wèn),女人抗衰老有什么好的方法?接下來(lái),就來(lái)給大家支支招吧。女人抗衰老有什么好的辦法平日里大家可以針對(duì)性地吃一些可緩解衰老狀況的食物,以此來(lái)解決這一問(wèn)題。這里,羅列了一些有此作用的食物供大家參考:1.黃豆。女性抗衰老最好的食物就是黃豆了,黃豆是含有雌激素的食物,像每天喝一杯豆?jié){對(duì)女性的卵巢有著很好的保護(hù)的作用。幫助女性調(diào)理卵巢,補(bǔ)充身體的雌激素是對(duì)女性有著很好的抗衰老的功效,女性卵巢早衰是會(huì)導(dǎo)致早衰的,所以多吃黃豆是有著很好的抗衰老的作用。2.紅棗。紅棗有著美白抗衰老的功效,這是因?yàn)榧t棗中含有環(huán)磷酸腺苷這是能夠幫助促進(jìn)人體的新陳代謝的,加速細(xì)胞的生成和幫助排出體內(nèi)的雜物。紅棗有著很好的美容養(yǎng)顏的效果,多吃紅棗是能夠讓氣色越來(lái)越好看起來(lái)也是會(huì)比較年輕的。3.銀耳。銀耳是有著天然膠質(zhì)的,有著幫助滋陰養(yǎng)顏的功效,多吃銀耳是能夠有效起到抗衰老的功效。銀耳搭配多種食物一起使用抗衰老的作用更強(qiáng),像銀耳和皂角米一起使用抗衰老的作用是更強(qiáng)的,還有銀耳和紅棗以及枸杞搭配食用有著補(bǔ)腎抗衰老的作用。4.燕窩。燕窩是能夠起到抗衰老的功效,首先燕窩是能夠幫助補(bǔ)充體內(nèi)的膠原蛋白是可以抗衰老并且預(yù)防皮膚的松弛的。同時(shí)燕窩有著滋陰養(yǎng)顏的效果,女性多吃燕窩能夠幫助緩解皮膚的暗沉看起來(lái)更加年輕。燕窩有著表皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子能夠起到很好的抗衰老修復(fù)皮膚的功效。適當(dāng)選擇抗衰老的藥物除此之外,女性也可選用一些有用的藥物來(lái)緩解自身的衰老情況

    2021-11-01
  • 保養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)分享:女人調(diào)理吃什么能抗衰老

    生老病死是大自然循環(huán)的規(guī)律,不管動(dòng)物植物都會(huì)隨著時(shí)間而衰老,當(dāng)然人類也一樣,每個(gè)人都想讓自己永遠(yuǎn)保持年輕,那么女人調(diào)理吃什么能抗衰老呢?抗衰老除了飲食調(diào)理以外還有哪些方法?下面就具體的講解一下,一起來(lái)看看吧。女人調(diào)理吃什么能抗衰老:食物篇在日常生活中,希望可以延緩衰老的女性朋友們,可以通過(guò)多吃些具有抗衰老作用的食物。對(duì)于女人而言,食用以下食物能夠幫助他們延緩衰老:玉米??裳a(bǔ)充膳食纖維,這種物質(zhì)能讓體內(nèi)的毒素更快的排出體外,達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果,且維生素B6的含量很豐富,能讓女性的皮膚變的更細(xì)膩光滑,長(zhǎng)期服用玉米,也可以降血脂及降低血清膽。黑芝麻。有烏發(fā)的作用,基于其富含豐富的維生素E及芝麻素可抑制自由基的氧化,達(dá)到抗老化的功效。同時(shí)其含有的蛋白質(zhì)、鐵、維生素A、D、E、B1、B2,都有助于美化肌膚。薏仁米。薏仁是排毒很好的食品,常常被女性用來(lái)美白和消除水腫。紅豆。多吃紅豆可以讓女性的臉部看上去更加紅潤(rùn)有光澤,而且還可以促進(jìn)血液循環(huán)。女人調(diào)理吃什么能抗衰老:藥物篇藥物的好處是發(fā)揮作用較快,對(duì)于面對(duì)衰老這一難題手足無(wú)措的女性而言,應(yīng)當(dāng)希望盡早緩解衰老的情況吧,所以,這里講一講可以用來(lái)抵抗衰老的藥。目前市面上可用于女人調(diào)理身體延緩衰老情況的藥物中,八子補(bǔ)腎膠囊是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。中醫(yī)理論認(rèn)為,人的衰老與腎大有關(guān)聯(lián),如果有著抵抗衰老的需求的話,便可以通過(guò)對(duì)腎進(jìn)行調(diào)養(yǎng)的方式來(lái)達(dá)成目標(biāo)。八子補(bǔ)腎膠囊本著“補(bǔ)腎要補(bǔ)精,陰陽(yáng)要平衡”的理念,重用八子補(bǔ)腎養(yǎng)精,其中有8味子類藥菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子,還有補(bǔ)腎填精的海馬、鹿茸名貴動(dòng)物藥,和滋補(bǔ)藥物淫羊藿,巴戟天、肉蓯蓉等藥物精妙

    2021-11-01
  • 女人吃藥多久能有效的抗衰老

    很多女性朋友,經(jīng)常將自己滋補(bǔ)的目光,聚焦在如何抗衰老方面。這一點(diǎn)無(wú)可厚非,畢竟衰老是女性朋友一生中最大的敵人。平日里身邊也有很多女性朋友,經(jīng)常詢問(wèn),女人吃藥多久能有效的抗衰老。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題,那就要從抗衰老的根本原理出發(fā),來(lái)向大家解釋。女性衰老的根本原因俗話說(shuō):男怕傷肝,女怕傷腎。這也說(shuō)明女性補(bǔ)腎的重要性。那么女性腎虛對(duì)身體有什么影響呢?“腎虛”的女人會(huì)出現(xiàn)失眠、降低、月經(jīng)紊亂、眼瞼腫脹、肥胖、血壓升高等癥狀,再加上女性在特有的經(jīng)期、孕期、哺乳期容易因腎中“精氣”不足導(dǎo)致“腎虛”。中醫(yī)認(rèn)為虛癥的本質(zhì)就是衰老,久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快?,F(xiàn)代流行病學(xué)調(diào)查也發(fā)現(xiàn)老年人多見(jiàn)腎虛癥。說(shuō)到這里就明白了:腎為先天之本,腎虛的人生理年齡迅速增大,提早出現(xiàn)衰老的癥狀也就不足為奇了。要改變這種狀態(tài),休息非常重要,當(dāng)然還應(yīng)該多運(yùn)動(dòng),如打太極拳。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)以腰部為樞紐,因?yàn)?,腎位于腰部,所以非常適合腎虛者。相信在這慢節(jié)奏的一招一式后面,會(huì)歸還腎虛者的健康與美麗。當(dāng)然,除了鍛煉之外,很多女性朋友還認(rèn)為需要吃藥來(lái)綜合延緩衰老,補(bǔ)腎。女人吃藥多久能有效的抗衰老其實(shí),很多女性朋友擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題,是一種焦慮的表現(xiàn)。而這種焦慮的根本,則是自己沒(méi)有選好抗衰老的藥物,從而在吃藥很長(zhǎng)時(shí)間,都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己能有效地抗衰老。因此,小編這里結(jié)合中醫(yī)學(xué)的醫(yī)藥理論,向廣大女性朋友介紹一款補(bǔ)腎抗衰老的中成藥。那就是八子補(bǔ)腎膠囊!八子補(bǔ)腎膠囊,汲取歷代補(bǔ)腎思想,從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽(yáng)升級(jí)為以滋補(bǔ)腎精為本,從源頭上補(bǔ)腎,調(diào)和陰陽(yáng),男女都適用;而且補(bǔ)腎組方獨(dú)特,中醫(yī)說(shuō),子藥養(yǎng)精,同氣相求,用植物的種子來(lái)補(bǔ)人體的種子(補(bǔ)精),采用八種

    2021-11-01
  • 男人抗衰老的食療方法

    每個(gè)人都害怕變老,女人怕變老了,有皺紋,再也沒(méi)有以前漂亮了。男人也怕老,怕沒(méi)有年輕時(shí)帥氣,其實(shí),日常生活中有些食物男性多吃點(diǎn)可以抗衰老。下面要給大家分享的內(nèi)容是,男人抗衰老的食療方法,下面一起來(lái)看下吧!男性抗衰老的食療方法1、牛奶很多男性都沒(méi)有喝牛奶的意識(shí),認(rèn)為牛奶是給老人和小孩兒喝的。實(shí)際不然,研究已經(jīng)證實(shí),牛奶中的蛋白質(zhì),氨基酸最為接近人體的需要,會(huì)很容易地被人體所吸收。所以如果想補(bǔ)充蛋白質(zhì),不衰老,牛奶一天一杯最佳。2、豆類多吃豆類對(duì)心臟有好處,它所含有的不可溶性纖維能夠有效降低膽,另一些可溶解性纖維則可以幫助排除體內(nèi)垃圾。此外,豆類食物還含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、鎂和鉀。專家提議,每周食用豆類食物至少要在3次以上。3、雞蛋研究顯示,每天早晨吃一個(gè)雞蛋,不僅不會(huì)增加膽,還會(huì)讓人在一整天內(nèi)攝入更少的熱量,不知不覺(jué)減輕體重。雞蛋提供了高質(zhì)量的蛋白質(zhì),此外還含有12種維生素和礦物質(zhì),其中B族維生素對(duì)改善記憶有幫助。衰老為什么會(huì)提前?除了以上給大家介紹的抗衰老食物之外,我們還要了解產(chǎn)生衰老的原因。隨著生活節(jié)奏變快,家庭和工作的雙重壓力使得許多男性同胞體質(zhì)越來(lái)越差,工作壓力大,熬夜加班,不良生活的習(xí)慣,導(dǎo)致精神不振、乏力、、處于亞健康狀態(tài)。還有長(zhǎng)期飲食、生活習(xí)慣等不好使身體機(jī)能沒(méi)有及時(shí)彌補(bǔ),導(dǎo)致腎精虧損過(guò)度,出現(xiàn)男子精子活力不足、性能減退而見(jiàn)滑泄、陽(yáng)痿早泄等癥狀。如果把人體比喻成一棵大樹(shù)的話,腎就是樹(shù)根,不斷吸收、傳遞營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),大樹(shù)才能枝繁葉茂。腎氣的盛衰,不僅影響人的生長(zhǎng)發(fā)育,還影響人體衰老的進(jìn)程。因此,中醫(yī)認(rèn)為,腎為先天之本。腎好,才能青春常駐,延緩衰老。腎不好,人容易顯得蒼老。首先,皮膚會(huì)

    2021-11-01
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