更年期出汗吃什么中成藥
更年期的出現(xiàn)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)不可避免,或早或晚他都在那里等你,無(wú)論你多么反感他,他也不會(huì)拋棄你,更年期的女性會(huì)出現(xiàn)多種身體表現(xiàn),比如失眠多汗、月經(jīng)紊亂等,那么如何調(diào)理更年期,更年期出汗吃什么中成藥?更年期對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常特殊的時(shí)期,因?yàn)檫@個(gè)階段的女性卵巢在逐漸衰弱,雌激素分泌不足就會(huì)導(dǎo)致身體激素失衡,從而引起一些其他更年期癥狀,比如潮熱,多汗,失眠,月經(jīng)不調(diào)等等。潮熱出汗是女性進(jìn)入更年期后一般來(lái)說(shuō)最早出現(xiàn)的癥狀,80%的患者此癥狀可持續(xù)1年以上,有些還能維持到絕經(jīng)后5年左右,讓女性朋友們非常的苦惱。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為更年期婦女多汗主要因?yàn)檫M(jìn)入更年期之后會(huì)逐漸肝腎精血虧虛,臟腑功能衰退,進(jìn)而出現(xiàn)盜汗癥狀。更年期出汗怎么調(diào)理?1、規(guī)律鍛煉不能缺我們知道運(yùn)動(dòng)是疾病的一大克星,日常生活中規(guī)律的體育鍛煉不僅能夠緩解更年期癥狀,還能夠最大程度上促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán),同時(shí)增強(qiáng)身體的耐熱性,幫助更年期女性增強(qiáng)對(duì)氣溫的調(diào)節(jié)能力,因此多鍛煉是不會(huì)錯(cuò)的。2、生活調(diào)節(jié)也有效生活中盡量以平常心對(duì)待事情,放松心情;當(dāng)感覺到潮熱出汗的時(shí)候,嘗試深呼吸,進(jìn)行深呼氣五秒腹部膨脹,然后呼氣五秒,不斷重復(fù),一般持續(xù)時(shí)間為15分鐘左右,每天重復(fù)兩次效果最佳。3、中成藥物來(lái)緩解其實(shí)針對(duì)更年期潮熱出汗,也有很多專業(yè)的藥物治果非常好的,比如健本人參固本口服液,既能有效緩解腎陰虛造成的各類癥狀還可增強(qiáng)免疫力,緩解情緒,全方位呵護(hù)更年期女性。方中熟地黃、山藥、山茱萸對(duì)肝腎脾并補(bǔ),有以補(bǔ)腎陰為主,而且以茯苓牡丹皮、澤瀉補(bǔ)中寓瀉,人參大補(bǔ)元?dú)狻⑸攸S、天冬和麥冬,滋補(bǔ)肝腎之陰、生津增液,合用既補(bǔ)肝腎陰不足,又能降上炎的虛火。但需要注意的是,凡是更年期藥物的