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  • 總是晚上睡眠不深吃什么調(diào)?節(jié)好

    睡眠是恢復體力和精力的重要環(huán)節(jié)，對維持身體健康有直接影響，而“深度”在其中又發(fā)揮著關鍵作用。同樣是8小時的睡覺時間，有的人醒后神采奕奕，有的人卻仍然感覺格外疲憊，呈現(xiàn)出一種“睡了又沒完全睡”的狀態(tài)，問題通常就出在“睡眠不深”上。那可能大家又要問了總是晚上睡眠不深吃什么調(diào)節(jié)好？下面就通過這篇文章來一探究竟。是什么原因?qū)е滤卟簧钌钪袑е滤卟簧畹脑蛴卸喾N。比較普遍的是情緒波動，由于平時工作、生活、學習原因，常常思慮過度，導致精神緊張壓力大，晚上就會睡不安穩(wěn)，表現(xiàn)為容易醒、做噩夢等。還有的思想負擔大或興奮過度，令思緒無法停止，也容易使人出現(xiàn)睡眠不深的情況。另外一個很重要的因素就是睡前玩手機?，F(xiàn)在的很多網(wǎng)友都熱衷于“吃瓜”，尤其是在晚上，用手機搜索并接觸大量的這些信息后，讓大腦越來越興奮，睡眠時間一再延遲，即便是入睡后，也會睡得不深。睡眠不深如何調(diào)理一、提前醞釀睡意。至少提前半小時為“入睡”做準備，比如睡前閱讀，但需注意要盡量看紙質(zhì)書籍，減少電子閱讀，避免藍光照射；調(diào)整室溫，不要過冷或過熱、減弱光線；聽輕音樂；睡前一個半小時洗熱水澡等。睡眠姿勢上：側臥容易入睡；身體彎成“弓型”，頭和脊椎成一條直線；兩手放輕松，深呼吸。這些有利于加強睡眠深度。二、從吃方面下功夫。那總是晚上睡眠不深吃什么調(diào)節(jié)好？小米、核桃、桂圓、大棗、香蕉等常見的食物，對于提高睡眠質(zhì)量都能夠起到幫助作用，可以在睡前適當攝入一些。另外，吃晚必安酸棗仁油軟膠囊也不錯。晚必安酸棗仁油軟膠囊可以調(diào)節(jié)失眠酸棗仁是一種較好的藥材，熟用可以安神、催眠。晚必安酸棗仁油軟膠囊就是以優(yōu)質(zhì)酸棗仁作為原料，經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精

  • 吃了褪黑素片?還是睡不著怎么辦

    隨著當今社會的發(fā)展，失眠的人數(shù)在不斷上升，各種各樣的助眠產(chǎn)品也紛紛上市，這些產(chǎn)品有的使用了你從未聽說過的化學成份，而另一些產(chǎn)品則是使用我們熟悉的成份，比如說，褪黑素，一聽這個名字，大多數(shù)人可能都比較熟悉了，它是用來緩解失眠的，可是有些人卻吃了褪黑素片還是睡不著怎么辦？接下來就給大家說說。什么是褪黑素簡單的來說，褪黑素是由松果體分泌的激素。松果體是一個豌豆大小的腺體，位于大腦中部上方。它可以幫助身體知曉應何時入睡和醒來。因為人體中的褪黑素與光線控制有關，如果晚上光線弱，褪黑素分泌就會增多；反之，光線強的話，褪黑素分泌則減少。因為在光線弱的環(huán)境下，大腦就會接收到信息，知道要休息了，所以說人體分泌褪黑素可以誘導睡眠。隨著年齡的增長，人體內(nèi)的褪黑素分泌量會逐漸減少，因此，相對于年輕人，老人更容易受到睡眠問題困擾。為什么吃了褪黑素還是睡不著雖然褪黑素本身是人體自然會分泌的一種物質(zhì)，目前也并沒有發(fā)現(xiàn)比較嚴重的不良反應問題，但也有一些諸如嗜睡、頭暈、頭疼、惡心的副作用報告。而且目前的臨床安全性研究，都沒有做過長期尤其是大劑量使用的安全測試。其實，絕大部分睡眠質(zhì)量問題和褪黑素關系不大，如果是倒時差可以試試褪黑素，但是一般的入睡困難之類的，服用褪黑素的幫助并不大。那么吃了褪黑素片還是睡不著怎么辦？我們又該選擇什么來助眠？接著往下看。其實，褪黑素作為一種激素，應該是有劑量限制的，但是褪黑素現(xiàn)在還沒有安全量標準。作為藥物尚未在中國獲批上市，臨床爭議較大，并不建議作為安眠藥使用。在安全的條件下，我們就應該盡量選擇哪些“藥食同源”的中藥來作為我們?nèi)粘５闹弋a(chǎn)品，比如說酸棗仁。歷史上酸棗仁入藥都是通過煎煮

  • 緩解失眠吃?晚必安酸棗仁油軟膠囊真的有用嗎

    對于失眠，有一個眾所周知的幫助入睡的辦法，那就是數(shù)羊。然而后來有研究發(fā)現(xiàn)，這種方式并不靠譜，長時間數(shù)羊不僅加重大腦負擔，而且可能引起焦慮。那么不少人就將目光轉(zhuǎn)向了助眠產(chǎn)品——晚必安酸棗仁油軟膠囊，可是緩解失眠吃晚必安酸棗仁油軟膠囊真的有用嗎？下面內(nèi)容可以解答大家的疑問。失眠是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式，常表現(xiàn)為難以入睡、維持睡眠困難、過早或者間歇性醒等。現(xiàn)代社會，由于工作、婚姻、家庭等無所不在的壓力，給人們帶來了過重的心理負擔，晚上就很容易失眠。對此，平時需要做好日常護理工作。心理護理保持愉快樂觀的情緒，避免過多的憂愁、焦慮，盡量減輕思想負擔，使心情舒暢，全身松弛，有利于入睡。正確認識失眠，偶爾失眠不要緊張，對身體沒有太大危害，仍要按時作息，不要提前睡覺，早晨要準時起床。對失眠要坦然面對，不要有“求睡”心態(tài)。必要時可以找專業(yè)人士，幫助自己糾正對于睡眠的錯誤認知，重新樹立起關于睡眠的積極、合理的觀念。就寢護理睡前飲食方面，晚餐最好吃六七成飽，不宜多喝酒及咖啡、濃茶，更不宜吃油膩或者煎炸等不易消化及辛辣刺激的食物,而可攝入一些助眠食品，如牛奶、食醋、萵筍、桂圓、核桃。睡眠環(huán)境方面，保持臥室整潔美觀，空氣新鮮流通，環(huán)境安靜，無喧鬧雜音，這對良好的睡眠分外重要。此外，可以做一些放松身心的行為，比如睡前洗個熱水澡、按摩、聽輕音樂等。晚必安酸棗仁油軟膠囊也有幫助說完了失眠的日常護理，下面就該聊一聊“緩解失眠吃晚必安酸棗仁油軟膠囊真的有用嗎”這個問題了。應該有不少人知道，酸棗仁是治療失眠的良藥。而在現(xiàn)代研究中發(fā)現(xiàn)，酸棗仁油才是酸棗仁發(fā)揮鎮(zhèn)靜、催眠作用的有效部位。在此基礎上，晚必安酸棗仁油軟膠囊采用

  • 女性有睡?眠障礙吃什么藥可以干預

    有調(diào)查顯示，女性睡眠障礙的發(fā)生率大約比男性高兩倍。而長期的睡眠不好會使人體免疫力下降，變得健忘、無法集中注意力等，也會增加各種疾病的風險，對正常生活造成很大影響。因此，想必大家都很關心女性有睡眠障礙吃什么藥可以干預？那現(xiàn)在就通過下文內(nèi)容來了解下。一提起睡眠障礙，很多人會想到失眠。其實失眠只是它的一種很常見的表現(xiàn)，還有阻塞性睡眠呼吸暫停、快眼動睡眠期行為障礙、嗜睡等都歸屬為睡眠障礙，有的人還會在睡眠中會出現(xiàn)一些異常行為，如夢游、說夢話、驚醒等?，F(xiàn)代社會有不少女性出現(xiàn)了睡眠障礙的情況，這是為什么？ 女性睡眠障礙的原因有哪些？ 一、壓力所致?，F(xiàn)在的女性通常面臨著來自工作和家庭的雙重壓力，她們在努力工作的同時，還必須照顧自己的子女等。即便是沒有結婚的女性，也會受到父母催婚，心理負擔相對較重。這些壓力長期得不到排解，就容易引起睡眠障礙。二、與體內(nèi)雌孕激素的變化和特殊的生理結構有關。有部分女性在生理期時，會有痛經(jīng)的情況，從而對睡眠造成影響。或者更年期期間，體內(nèi)雌激素水平明顯下降，可能引起植物神經(jīng)功能紊亂，同時伴有多汗、心慌、易怒等，這些會引起睡眠障礙的發(fā)生。三、精神因素。女性的心理敏感程度通常比男性要高，更容易出現(xiàn)完美主義人格，對自我要求過甚。而當這些要求目前無法做到時，焦慮、煩躁等不良情緒也會隨之而來，從而產(chǎn)生睡眠障礙。女性有睡眠障礙吃什么藥可以干預？ 褪黑素受體激動劑、抗抑郁藥物等都可以治療睡眠障礙，但需要在醫(yī)生指導下服用。對此，女性朋友們可以選擇一個能夠長期服用的純天然的助眠產(chǎn)品，即晚必安酸棗仁油軟膠囊。 它選用優(yōu)質(zhì)酸棗仁作為原料，經(jīng)過多道精煉工序，一千多顆酸棗仁只能出一滴油，堪稱千倍濃縮

  • 女子吃口服避孕藥需注意什么

    生活中，人們有諸多的避孕方式，像安全套、節(jié)育環(huán)等也比較常見，還有一種比較常用的就是口服避孕藥物，以其攜帶方便、使用簡單、副作用少的優(yōu)點受到了很多人們的青睞，隨著醫(yī)學的發(fā)達，避孕藥物的種類和質(zhì)量都有所提高，那口服避孕藥需注意什么你知道嗎？女子吃口服避孕藥需注意什么？1、排除使用禁忌癥：選擇使用避孕藥之前，建議先去醫(yī)院做健康檢查，以了解自己是否患有不宜使用避孕藥的疾病。2、向醫(yī)生咨詢使用藥物的種類：因為避孕藥的品種較多，各有其優(yōu)缺點，需在醫(yī)生指導下選擇使用。3、按規(guī)定服用：無論使用哪一種避孕藥，都要按藥品說明書上規(guī)定的方法服用，不可隨意改變服藥方法和劑量，否則就會影響避孕效果。4、認清避孕藥種類：因為避孕藥的種類較多，首次拿到避孕藥時，一定要看清是哪一種避孕藥，不能把長效避孕藥當作短效避孕藥天天服，以免因藥物劑量過大而影響身體健康。5、注意保存：避孕藥要放在避光、陰涼、干燥的地方保存?zhèn)溆?，防止受潮溶化或破碎。避孕藥也不要和其他藥品放在一起，以免拿錯誤服。家里有小孩的，要把避孕藥放在小孩拿不到的地方，以防孩子當糖果誤服?，F(xiàn)在市面上的口服避孕藥品種繁多，有長效避孕藥、短效避孕藥以及緊急避孕藥。其中長效避孕藥一個月只需服用一次，藥物在體內(nèi)緩慢恒定釋放，維持長效、高效避孕效果，只因其不良反應較大，所以市面上已經(jīng)很少了；短效避孕藥可以長期服用，一般一個月經(jīng)周期服用21天，但是若出現(xiàn)漏服，又錯過了補服的時間，避孕率就會降低。因此，大多數(shù)人會選擇事后緊急避孕藥來進行補救。丹媚左炔諾孕酮腸溶片是常見的事后緊急避孕藥，避孕效果明顯。與普通的避孕藥不同的是其利用的腸溶技術可以使藥片不在胃里溶解，只能到達小腸后才

    2022-03-04
  • 口服避孕藥是飯前還是飯后吃，忘了可以補服嗎

    關于吃藥，不僅要對癥有效，還有遵循服藥的時間這些讓人頭疼的事情：早上吃？中午吃？還是晚上吃？飯前吃還是飯后吃？忘吃了怎么辦？補服可不可以？今天我們來聊聊口服避孕藥是飯前還是飯后吃?？诜茉兴幨秋埱斑€是飯后吃？市面上常見的口服避孕藥種類有很多，包括炔諾酮類、左炔諾孕酮類等。丹媚左炔諾孕酮腸溶片是廣州朗圣藥業(yè)有限公司研制的以左炔諾孕酮為主要成分的事后緊急避孕藥，可在月經(jīng)周期任何時間服用。其正確服用方法為口服，在房事后72小時內(nèi)服1片，無需空腹服用，越早服用越有效!由于丹媚屬于腸溶型的緊急避孕藥，不會傷胃，不會出現(xiàn)嘔吐，所以不需要補服。但是如果2小時內(nèi)因為其他原因嘔吐了，為了避免藥品還沒有達到腸部，建議補服一顆。服用2小時后因為其他原因嘔吐不需補服。丹媚主要用于女性緊急避孕，即在無防護措施或其他避孕方法失誤時使用。這些失誤包括避孕套滑脫或破裂、體外排精失控或安全期計算失誤等。其作用原理有三點：一是抑制成熟卵子產(chǎn)生，沒有成熟的卵子到來，精子就無法和卵子形成受精卵；二是可以使宮頸黏液增稠，使精子不能進入子宮；三是使子宮內(nèi)膜的形態(tài)發(fā)生改變，不利于受精卵的著床?？诜茉兴幏椒ê啽?，但有如下情況的婦女，不建議服用：一、哺乳期婦女：哺乳期婦女需要給嬰兒喂乳，服避孕藥后乳汁里便有避孕藥的成份，嬰兒吃了這樣的乳汁，會影響身體發(fā)育，甚至出現(xiàn)一些異常，如增大、惡心嘔吐，女嬰出血、男嬰睪丸萎縮等。二、更年期婦女：由于更年期婦女內(nèi)分泌紊亂，排卵不固定，口服避孕藥不僅不能取得理想效果，而且對健康還有影響，容易引起冠心病和膽石癥，或子宮出血。三、患急性肝炎、腎炎、心臟病、高血壓、糖尿病、甲狀機能亢進、子宮肌瘤、肺結核等

  • 吃緊急避孕藥需要注意什么？這些方面要注意

    緊急避孕藥是除外其他避孕措施，女性比較常用的規(guī)避懷孕的一種方便有效的應急措施。但是，由于部分女性對緊急避孕藥的認識不足，從而影響藥效，導致避孕失敗的案例比比皆是，那么吃緊急避孕藥需要注意什么呢?吃緊急避孕藥需要注意什么？1、排除使用禁忌癥：選擇使用避孕藥之前，去醫(yī)院做健康檢查，以了解自己是否患有不宜使用避孕藥的疾病。2、向醫(yī)生咨詢使用藥物的種類：避孕藥的品種較多，各有其優(yōu)缺點，需在醫(yī)生指導下選擇使用。3、按規(guī)定服用：無論使用哪一種避孕藥，都要按藥品說明書上規(guī)定的方法服用，不可隨意改變服藥方法和劑量，否則就會影響避孕效果。4、認清避孕藥種類：首次拿到避孕藥時，一定要看清是哪一種避孕藥，不能把長效避孕藥當作短效避孕藥天天服，以免因藥物劑量過大而影響身體健康。5、注意保存：避孕藥要放在避光、陰涼、干燥的地方保存?zhèn)溆?，防止受潮溶化或破碎。避孕藥也不要和其他藥品放在一起，以免拿錯誤服。家里有小孩的，要把避孕藥放在小孩拿不到的地方，以防孩子當糖果誤服。女性在發(fā)生了無保護措施下的之后，此時可選擇72小時內(nèi)盡快服用緊急避孕藥以達到避孕的目的。緊急避孕多屬于單一孕激素，由于普通胃溶片的緊急避孕藥在服用后容易刺激胃部產(chǎn)生嘔吐，導致藥品劑量不夠影響避孕效果。而朗圣藥業(yè)生產(chǎn)的緊急避孕藥“丹媚”屬于腸溶片，新型專利藥品。使用腸溶技術，解決了緊急避孕藥藥片在胃溶解、容易引起嘔吐導致避孕失敗的問題。丹媚進入小腸后集中溶解和釋放，避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應，既確保了服用劑量的準確性，又能更大程度地保證藥物的有效利用率?！暗っ摹碑a(chǎn)品還做了2566例IV臨床研究，試驗結果表示“丹媚”避孕成功率高達99.8%，同時還能減少藥物副

  • 事后吃藥可以補救，72小時避孕藥一般吃幾顆

    如果事前沒有做好保護措施是非常有可能懷孕的，所以，避孕對于那些暫時沒有生育計劃的情侶們來說很重要，但是擔心避孕套“使用不當”不小心中獎，不用擔心，還可以通過72小時避孕藥來補救，那你知道72小時避孕藥一般吃幾顆嗎？緊急避孕藥一般是在事后的72小時內(nèi)服用效果比較好，適用于無防護措施或其他避孕方法失誤時使用，包括避孕套滑脫或破裂、體外排精失控或安全期計算失誤等。72小時避孕藥一般吃幾顆？常見的72小時避孕藥有炔諾酮類，左炔諾孕酮類等，普通胃溶片的緊急避孕藥女用后容易刺激胃部產(chǎn)生嘔吐，導致藥品劑量不夠影響避孕效果。而朗圣藥業(yè)生產(chǎn)的緊急避孕藥“丹媚”屬于腸溶片，新型專利藥品。使用的腸溶技術解決了緊急避孕藥藥片在胃溶解、容易引起嘔吐導致避孕失敗的問題，在藥物的準確性和有效率上都有了更大的保證。除此以外，“丹媚”產(chǎn)品還做了2566例IV臨床研究，試驗結果表示“丹媚”避孕成功率高達99.8%，同時還能減少藥物副作用，對人體傷害很小。丹媚左炔諾孕酮腸溶片可在月經(jīng)周期任何時間服用。其正確服用方法為口服，在房事后72小時內(nèi)服1片，無需空腹服用，越早服用越有效！且丹媚僅為孕激素，不影響生育、哺乳、體重，也不會長痘痘等。為什么明明服用了緊急避孕藥卻還是懷孕了呢？1、受孕成功后吃緊急避孕藥無效。服用緊急避孕藥前如有過多次無保護，且前次后受精卵已經(jīng)成功在子宮內(nèi)著床，緊急避孕藥便不能再產(chǎn)生避孕作用。也就是說，在已經(jīng)懷孕的情況下服用緊急避孕藥不會起到終止妊娠的作用2、緊急避孕藥只保護一次夫妻生活。緊急避孕藥只能對已發(fā)生的一次無保護夫妻生活起到作用，服藥后再次發(fā)生無保護同房生活的女性，仍有可能懷孕。所以，在服藥后至月經(jīng)恢復前，不應再有無保護夫妻生

    2022-03-04
  • 72小時避孕藥吃了多久起效果你知道嗎

    當今社會，因一時沖動，情難自禁與他人發(fā)生親密關系的案例有很多，如果事前沒有做好避孕措施，又擔心懷孕的話，那么女性朋友在事后的72小時可以服用緊急避孕藥，那72小時避孕藥吃了多久起效果你知道嗎？緊急避孕藥主要是通過三點發(fā)揮避孕的功效：一是抑制成熟卵子產(chǎn)生，沒有成熟的卵子到來，精子就無法和卵子形成受精卵；二是可以使宮頸黏液增稠，讓精子不能進入子宮；三是使子宮內(nèi)膜的形態(tài)發(fā)生改變，不利于受精卵的著床。72小時避孕藥吃了多久起效果你知道嗎？緊急避孕藥是事后服用的藥物，需要在事后72小時內(nèi)服用，越早服用效果越好。但是如果服用緊急避孕藥后，繼續(xù)同房，時間則需要重新計算了。除此之外，緊急避孕藥由于所含的激素過高，一個月內(nèi)最好服用一次，建議一年不能超過三次。如果多次發(fā)生，最好使用避孕套。緊急避孕藥作為事后補救的一種措施，可以有效防止妊娠的發(fā)生，但是不是100%，緊急避孕藥中含有大量的雌孕激素，大量的孕激素進入人體后，人體所含孕激素突然增多，模擬了懷孕的環(huán)境，導致不排卵，從而達到避孕的目的。但是緊急避孕藥也不能作為日常避孕藥物服用，它只是避孕失敗的補救措施，并不能在服藥的前后72小時內(nèi)都有效。最有效的避孕方式有很多，比如避孕套、女性避孕藥、男性避孕藥、節(jié)育環(huán)等等。如果你是無生育計劃的夫妻，或者是無保護性同房和工具避孕失敗的話，可以服用72小時緊急避孕藥，可以選用炔諾酮類或者左炔諾孕酮類緊急避孕藥，但要注意劑型，因為胃溶片劑可能會導致惡心、嘔吐等情況的發(fā)生，腸溶片則不會，比如丹媚左炔諾孕酮腸溶片，它利用的腸溶技術使得藥片不在胃里溶解，只能到達小腸后才開始溶解吸收，避免了對胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時，還能將藥物成

  • 風濕性?骨關節(jié)炎吃什么藥

    風濕性骨關節(jié)炎，大家都不陌生，患有風濕性骨關節(jié)炎最突出的典型的癥狀就是急性的發(fā)熱，以及關節(jié)會疼痛，這讓不少患者都非常痛苦。因此對風濕性骨關節(jié)炎非常重視，其中不少人都比較關心風濕性骨關節(jié)炎吃什么藥，下面通過文章內(nèi)容了解下吧。 關于風濕性骨關節(jié)炎風濕性骨關節(jié)炎多發(fā)于中年以后，但不能忽視年輕發(fā)病的情況，本性比男性多見。最常受累的部位是遠端指間關節(jié)、近端指間關節(jié)、髖、膝、第一跖趾關節(jié)、頸椎及腰椎等，其他如掌指、腕、肘、肩等關節(jié)較少發(fā)病。第一：開始多為輕至中度間歇性鈍痛，病情加重可呈持續(xù)性，甚至出現(xiàn)撕裂樣或針刺樣疼痛，使生活運動受限。疼痛多發(fā)生在運動時，負重時可加重，休息后可緩解。隨病情進展休息時也可疼痛，并常伴有夜間痛。休息時，尤其是夜間痛是炎性階段最明顯的特點。 第二：關節(jié)局部常有輕度晨僵，持續(xù)時間短，一般不超過30分鐘，活動后緩解。疼痛和晨僵在潮濕、陰冷和雨天時加重。 第三:緩慢發(fā)生的活動受限是本病的另一主要癥狀。早期較輕微，僅在晨起或久坐后感覺關節(jié)活動不靈便，活動后可恢復。隨著病情的進展，受累關節(jié)活動范圍縮小以致固定于某一姿勢。關節(jié)尚可活動時還可出現(xiàn)絞鎖現(xiàn)象。當出現(xiàn)了上述所說的癥狀表現(xiàn)時就要引起重視了，積極用藥治療是關鍵。目前藥物治療也分內(nèi)服、外用兩種，不少人都比較關心口服用藥，下面一起來看看吧。 風濕性骨關節(jié)炎吃什么藥? 風濕性骨關節(jié)炎中醫(yī)認為屬于“痹證”范疇，一般多根據(jù)《素問·痹論篇》：“風寒濕三氣雜至，合而為痹也?！闭J為風寒濕邪侵襲為本病的病因，而中醫(yī)對于痹證治療原則是祛風散寒、舒經(jīng)活絡、消腫止痛。因此選擇散風祛寒、舒經(jīng)活絡的藥物治療是不錯的，但是需要提醒大家的是口服用藥雖然也可治療風濕

  • 堅持吃以嶺晚必安能調(diào)理睡眠不好嗎

    堪笑衰翁睡眠少，小詩常向此時成。如今不僅中老年人容易出現(xiàn)睡眠問題，而且因為各種原因，青壯年群體失眠、睡不好，也逐漸成為了家常便飯，生活質(zhì)量大幅下降，所以想必很多人都比較關心解決的辦法。而晚必安酸棗仁油軟膠囊作為目前常見的助眠產(chǎn)品，堅持吃以嶺晚必安能調(diào)理睡眠不好嗎？現(xiàn)在就通過本文內(nèi)容了解下。睡眠不好的原因睡不好從來不是個體問題，它可能會發(fā)生在任何人群身上。至于造成這種情況的原因，通?？梢詫⑵浞譃樯怼⑿睦砗屯獠恳蛩貙е碌娜箢悇e。隨著年齡的增長，大腦松果體功能退化，褪黑素分泌減少；或者是女性卵巢功能衰退后，更年期到來；還有因為心腦血管疾病、關節(jié)疾病等發(fā)作。這些都會導致睡眠質(zhì)量下降，算作生理性原因。心理因素則包括：工作壓力過大、重大事件的刺激等，造成情緒波動劇烈，或過分激動，或極為興奮，影響了夜間正常睡眠。外部因素大多是不良的睡前習慣，比如喝濃茶、進行劇烈運動、玩手機，以及由于睡眠環(huán)境的改變，容易造成睡眠不好的發(fā)生。睡眠不好的危害睡眠不好會給人體帶來多種影響。直接的就是第二天人會疲乏、困倦、精神不好、注意力不集中，使得工作效率下降。而長期如此，身體免疫力會逐漸變得低下，增加患病的幾率；如果本身就有疾病，則可能會加重。同時由于長時間睡眠不足，腦細胞得不到有效休息以及充足供氧，容易引起大腦皮層神經(jīng)興奮性受損，導致神經(jīng)衰弱、健忘甚至是癡呆。睡眠不好的調(diào)理對于睡眠不好的調(diào)理辦法，大家不妨服用助眠產(chǎn)品。而晚必安酸棗仁油軟膠囊作為其中一種，堅持吃以嶺晚必安能調(diào)理睡眠不好嗎？下面就來告訴大家答案。古人發(fā)現(xiàn)酸棗仁生用可提神，熟用可安神、催眠，而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁在炮制中“久炒油枯而療效降低”,說明酸

  • 吃以嶺晚必安可以緩解睡眠障礙嗎，作用如何

    從某公共社交平臺上輸入“睡眠障礙”四個字，竟然可以找到數(shù)十條相關話題?？梢?，這種情況已經(jīng)發(fā)生在了很多人身上。有機構進行了調(diào)查，數(shù)據(jù)顯示，中國超3億人存在睡眠障礙。那么有助眠作用的晚必安酸棗仁油軟膠囊，對此有幫助嗎？本來內(nèi)容就來跟大家探討下“吃以嶺晚必安可以緩解睡眠障礙嗎，作用如何”這個問題。認識睡眠障礙在很多人印象中，失眠、睡不好就算是睡眠障礙了。這沒有錯，但是認識得不夠全面。關于睡眠障礙的準確定義是：指睡眠-覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙，其發(fā)生與精神、外部環(huán)境、軀體疾病、藥物、生活習慣、年齡等多種因素相關，典型癥狀則有如下這些。睡眠障礙的典型癥狀一、睡眠量過多。睡眠時間很長，如因各種腦部疾病或內(nèi)分泌障礙引起的嗜睡或昏睡；腦部器質(zhì)性疾病引起的發(fā)作性睡病，表現(xiàn)為短時間的不可抗拒的睡眠發(fā)作，可伴有猝然昏倒或睡眠幻覺。二、失眠。包括入睡困難，即臥床半小時后還沒有入睡；易醒、頻繁覺醒（每夜超過兩次）、多夢；早醒或醒后再次入睡超過30分鐘，總睡眠時間不足6小時。同時伴有多夢，醒后有頭昏、乏力等不適癥狀。三、睡眠中的發(fā)作性異常。睡眠障礙的人可能會在睡眠中會出現(xiàn)一些異常的行為，如夢游、說夢話、夜驚（在睡眠中突然動、驚叫、心跳加快、呼吸急促、出汗、定向錯亂或出現(xiàn)幻覺）、做噩夢、磨牙、肌肉或肢體不自主跳動等。長期缺睡會引起神經(jīng)、精神及亞健康癥狀，使生活質(zhì)量下降。而晚必安酸棗仁油軟膠囊作為較好的助眠產(chǎn)品，對此有用嗎？吃以嶺晚必安可以緩解睡眠障礙嗎，作用如何？晚必安酸棗仁油軟膠囊緩解睡眠障礙很多中醫(yī)會用酸棗仁治療失眠。在祖國傳統(tǒng)醫(yī)學的基礎上，晚必安酸棗仁油軟膠囊經(jīng)過多道萃取工藝，提出酸棗仁中的油脂助眠精

  • 失眠多夢人群長期吃酸棗仁油有好處嗎

    做夢幾乎每個人都有過，但大都醒來一段時間后就會忘記，或者只留下依稀的感覺，往往不會對生活造成影響。但有的人晚上做夢好幾次，醒后感覺很疲憊，出現(xiàn)了失眠的情況。對此，用一用酸棗仁油就不錯，那失眠多夢人群長期吃酸棗仁油有好處嗎？看完下面的內(nèi)容大家就知道了。可能有人會問，既然都睡不著覺失眠了，那怎么還能做夢？其實失眠不僅包括入睡困難，還有夜間多次覺醒，睡眠不深、多夢，睡眠時間明顯減少等多種表現(xiàn)。生活中可以采取一些辦法對失眠多夢進行調(diào)理。合理的飲食和作息規(guī)律不少食物有寧心安神的作用，比如桂圓、核桃、紅棗、蓮子、蘋果、橘子、香蕉等，失眠多夢的人可以在日常飲食適當攝入這些，有利于夜間入睡。同時注意養(yǎng)成良好的作息習慣，準點入睡，不熬夜。即便有時候不得不熬到很晚才睡覺，那早上起床時也盡量不要賴床。長期堅持下來，可以幫助走出失眠困擾。積極鍛煉身體人的睡眠是非快速眼動睡眠與快速眼動睡眠彼此交互循環(huán)的過程，簡單說是這樣的：非快速眼動睡眠經(jīng)歷大概一個半小時之后，進入快速眼動睡眠，第一次快速眼動睡眠時間較短，十分鐘左右。而后再進入非快速眼動睡眠，然后又進入快速眼動睡眠。夢就處于睡眠中的快速眼動睡眠階段，積極鍛煉則可以增加人體非快速眼動睡眠的時間，縮短快速眼動睡眠的時間，從而減少做夢次數(shù)。另外運動還可以讓人晚上睡的得更好，不容易在夜晚醒來。吃晚必安酸棗仁油軟膠囊晚必安酸棗仁油軟膠囊是一款助眠產(chǎn)品，可以緩解失眠多夢的情況。那如果長期吃酸棗仁油有好處嗎？這個是可以肯定的。它選用野生地道的酸棗仁作為原料，采用物理壓榨工藝，拒絕化學提取，不含任何西藥、激素類物質(zhì)，不會產(chǎn)生藥物依賴性，失眠多夢的人群可以放心服用，且助

    2022-03-03
  • 睡眠障礙助眠吃什么藥調(diào)理

    睡不好是當代年輕人普遍存在的問題，入睡困難，經(jīng)常起夜，早醒，睡醒后不解乏，其實這些都是失眠的表現(xiàn)，也是睡眠障礙的一種表現(xiàn)。尤其對于當代年輕人來講，長期的失眠、睡眠不好甚至會導致植物神經(jīng)紊亂，那么睡眠障礙助眠吃什么藥調(diào)理？下面我們就來說說。什么原因引起年輕人的失眠障礙年輕人的失眠障礙多是因為不良的生活習慣所引起，如睡前飲茶、飲咖啡、吸煙等，經(jīng)常日夜倒班工作，以及長期夜間作業(yè)，流動性工作如出差等，都可以使睡眠規(guī)律改變而引發(fā)失眠。此外，生活無規(guī)律，入睡無定時，過度娛樂，以及跨時區(qū)的時差反應等，均可以引起體內(nèi)生物鐘節(jié)奏的變化而出現(xiàn)失眠。另外，飲食過饑過飽、疲勞興奮等，也可引起失眠。那么睡眠障礙助眠吃什么藥調(diào)理好呢？睡眠障礙的調(diào)理方法其實，藥物調(diào)理的話建議還是中藥，因為畢竟大家都有一個共識，那就是普遍認為中藥的副作用會比較小，另外還有一些是屬于“藥食同源”的范疇的中藥，那副作用就更小了。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認為睡得好，正氣充足，身體就百病不侵，失眠導致睡得不好，身體上容易出各種毛病。其實，中醫(yī)在治療這類睡眠障礙的疾病上上都是本著“養(yǎng)心補肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯的選擇。中藥酸棗仁具有良好的安神助眠的作用，在很多調(diào)節(jié)睡眠的中藥方劑中都是不可或缺的。而研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁的有效成份主要是在酸棗仁油當中，單個酸棗仁中有效成份有限，需要很大的酸棗仁的量才能發(fā)揮其藥效。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就不錯，它采用古法榨取精華，在生產(chǎn)過程中杜絕了化學試劑浸潤工藝產(chǎn)生的化學試劑殘留的可能性，是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產(chǎn)品，可以長期服用，對睡不著等睡眠障礙問題的解決有

  • 事后吃藥萬事大吉？事后吃避孕藥有沒有什么要注意的

    在沒有任何避孕措施情況下的燃燒，事后才想要補救說的是不是你呢？擔心意外懷孕采取事后吃避孕藥確實是個不錯的選擇，但是關于事后吃避孕藥有沒有什么要注意的你是否清楚呢？事后吃避孕藥有沒有什么要注意的？1、排除使用禁忌癥：一般急、慢性肝炎或腎炎患者，或者內(nèi)分泌失調(diào)、糖尿病、甲亢等內(nèi)分泌疾病患者都不宜事后使用緊急避孕藥。所以這類人群選擇使用避孕藥之前，建議去醫(yī)院做健康檢查，以了解自己是否患有不宜使用避孕藥的疾病。2、向醫(yī)生咨詢使用藥物的種類：避孕藥的品種較多，各有其優(yōu)缺點，需在醫(yī)生指導下選擇使用。3、按規(guī)定服用：無論使用哪一種避孕藥，都要按藥品說明書上規(guī)定的方法服用，不可隨意改變服藥方法和劑量，否則就會影響避孕效果。4、認清避孕藥種類：首次拿到避孕藥時，一定要看清是哪一種避孕藥，不能把長效避孕藥當作短效避孕藥天天服，以免因藥物劑量過大而影響身體健康。5、注意保存：避孕藥要放在避光、陰涼、干燥的地方保存?zhèn)溆?，防止受潮溶化或破碎。避孕藥也不要和其他藥品放在一起，以免拿錯誤服。家里有小孩的，要把避孕藥放在小孩拿不到的地方，以防孩子當糖果誤服。事后避孕藥該選哪一種？事后避孕藥可以選擇丹媚左炔諾孕酮腸溶片。這是一種新型專利藥，其應用了腸溶技術，克服了之前緊急避孕藥藥片在胃溶解、容易引起嘔吐導致避孕失敗的重大技術難題，增加了避孕的有效性和安全性。之所以說朗圣丹媚是腸溶劑型，主要是指它能夠在胃內(nèi)酸性環(huán)境中保持不崩解，而在進入小腸后再集中溶解和釋放，避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應，藥物不會從胃內(nèi)嘔吐出，既確保了服用劑量的準確性，又能更大程度地保證藥物的有效利用率。“丹媚”產(chǎn)品還做了2566例IV臨床研究，試驗結

  • 擔心意外懷孕，偶爾吃一次緊急避孕藥可以嗎

    避孕藥，顧名思義就是避免意外懷孕的藥物，一般是通過抑制或阻斷生殖過程中的相應環(huán)節(jié)以達到避孕的目的。作為常用藥，關于避孕藥的各種傳言一直不斷。比如避孕藥可以吃幾次？偶爾吃一次緊急避孕藥可以嗎？偶爾吃一次緊急避孕藥可以嗎？其實，關于該吃幾次緊急避孕藥并沒有什么限制。世界衛(wèi)生組織早已聲明：“沒有證據(jù)證明重復使用緊急避孕藥會導致不孕不育或癌癥?！?015 年美國婦產(chǎn)科醫(yī)師學會（ACOG）發(fā)表的《緊急避孕藥實踐簡報》中認為：即使是在同一個月經(jīng)周期，也可以多次服用緊急避孕藥。雖然緊急避孕藥不建議常規(guī)服用，但與女性意外懷孕進行人工流產(chǎn)對身體的傷害相比，事后哪怕是重復服用緊急避孕藥，其傷害風險都要低得多。所以對于事后緊急避孕藥服用沒有限制，只要你還不想要孩子，即使你一年已經(jīng)吃了五六次，該吃的時候你就得吃。緊急避孕藥該如何選？市面上關于避孕藥的廣告五花八門，常見的緊急避孕藥主要指左炔諾孕酮類、炔諾酮類等，使用比較廣泛。緊急避孕藥屬于單一孕激素，通過機體補充了大劑量的孕激素，起到壓制排卵，使宮頸粘液變粘稠阻止精子通過，以及阻止受精卵著床，從而起到防止懷孕的作用。如果是普通胃溶片的緊急避孕藥，女用后容易刺激胃部產(chǎn)生嘔吐，導致藥品劑量不夠影響避孕效果。而朗圣藥業(yè)生產(chǎn)的緊急避孕藥“丹媚”屬于腸溶片，是新型專利藥品。使用的腸溶技術，可以解決普通的緊急避孕藥藥片在胃溶解、容易引起嘔吐導致避孕失敗的問題。藥片進入小腸后集中溶解和釋放，避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應，既確保了服用劑量的準確性，又能更大程度地保證藥物的有效利用率?！暗っ摹碑a(chǎn)品還做了2566例IV臨床研究，試驗結果表示“丹媚”避孕成功率高達99.8%，同時還能減少藥物

  • 女人吃了緊急避孕藥后注意事項有哪些

    避孕這件事，從古至今，都令無數(shù)男女費盡心思，古人的避孕方式可以說是非?！耙靶U”的，而現(xiàn)在我們的選擇就多了，事前避孕套、事后避孕藥，還可計算安全期。避孕藥作為阻礙女性受孕或終止妊娠的一類藥物，被選擇的概率很高，但女人吃了緊急避孕藥后注意事項有哪些你知道嗎?口服緊急避孕藥是防止妊娠而采用的避孕方法之一，一般在事后72h內(nèi)服用有效。但鑒于緊急避孕藥物的品類不同，所以在服用時間、服藥方法上也會有所不同，具體應該嚴格按照說明書進行。女人吃了緊急避孕藥后注意事項有哪些？服用緊急避孕藥避孕時，除了要嚴格按照說明書服用外，還要再注意以下幾點：1、緊急避孕藥只能對前一次有事后避孕作用，服藥后不能再有無防護措施的，若再有房事行為，則應該采取安全套等常規(guī)方法進行避孕。2、緊急避孕藥只能偶爾使用，不能代替常規(guī)避孕方法。3、掌握好服藥時間：盡量選擇在餐后或睡前服用緊急避孕藥，能夠減輕惡心、嘔吐等不良反應；若是在服藥后2h內(nèi)發(fā)生嘔吐，則應該立即補服相同劑量的緊急避孕藥，同時加服止吐藥，以保證緊急避孕的成功。4、若女性在口服緊急避孕藥后還出現(xiàn)月經(jīng)推遲現(xiàn)象，則應該及時到醫(yī)院就診，做妊娠試驗，以確定是否為緊急避孕失敗，以便及早采取措施進行干預處理。常見的緊急避孕藥該選哪一種？常見的緊急避孕藥有炔諾酮類，左炔諾孕酮類等，如果是胃溶片劑，服用后可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，導致藥品劑量不夠影響避孕效果。而丹媚是左炔諾孕酮腸溶片屬于腸溶片，新型專利藥品，使用腸溶技術，解決了緊急避孕藥藥片在胃溶解、容易引起嘔吐導致避孕失敗的問題，確保了服用劑量的準確性，并保證了藥物的有效利用率。“丹媚”產(chǎn)品還做了2566例IV臨床研究，試驗結果表示“丹媚”避

  • 緊急避孕藥飯前還是飯后吃，服用要注意什么

    避孕藥是女性用來避孕常用的方式，而緊急避孕藥是在沒有做好避孕措施的情況下，采用的一種急救措施。但是關于緊急避孕藥飯前還是飯后吃也是眾說紛紜，今天就和大家具體聊一聊這一問題。緊急避孕藥飯前還是飯后吃？現(xiàn)如今市場上的緊急避孕藥品種繁多，琳瑯滿目。就拿丹媚左炔諾孕酮腸溶片為例，丹媚左炔諾孕酮腸溶片是廣州朗圣藥業(yè)有限公司研制的緊急避孕藥，其主要成分為左炔諾孕酮（1.5毫克/片），可在月經(jīng)周期任何時間服用。其正確服用方法為：在房事后72小時內(nèi)服1片，無需空腹服用，越早服用越有效！如果是普通胃溶片的緊急避孕藥，在女用后容易刺激胃部產(chǎn)生嘔吐，導致藥品劑量不夠影響避孕效果。而“丹媚”屬于腸溶片，新型專利藥品。使用腸溶技術，解決了緊急避孕藥藥片在胃溶解、容易引起嘔吐導致避孕失敗的問題。藥片進入小腸后集中溶解和釋放，避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應，既確保了服用劑量的準確性，又能更大程度地保證藥物的有效利用率?！暗っ摹碑a(chǎn)品還做了2566例IV臨床研究，試驗結果表示“丹媚”避孕成功率高達99.8%，同時還能減少藥物副作用，對人體傷害很小。丹媚主要用于女性緊急避孕，即在無防護措施或其他避孕方法失誤時使用。這些失誤包括避孕套滑脫或破裂、體外排精失控或安全期計算失誤等。其作用原理有三點：一是抑制成熟卵子產(chǎn)生，沒有成熟的卵子到來，精子就無法和卵子形成受精卵；二是可以使宮頸黏液增稠，使精子不能進入子宮；三是使子宮內(nèi)膜的形態(tài)發(fā)生改變，不利于受精卵的著床。服用丹媚需要注意什么地方？1、丹媚是不會引起嘔吐的，服用2小時后因為其他原因嘔吐不需補服；如果2小時內(nèi)因為其他原因嘔吐了，為了避免藥品還沒有達到腸部，建議補服一片。丹媚無需空腹服用，

  • 風濕性關節(jié)炎的?癥狀吃什么藥

    不少人在氣溫下降或者是陰雨天時會出現(xiàn)關節(jié)疼痛，比較常見的就是膝關節(jié)、肘關節(jié)等，其實這就是常見的風濕性關節(jié)炎?；加酗L濕性關節(jié)炎需要及時用藥治療，那么，風濕性關節(jié)炎的癥狀吃什么藥? 風濕性關節(jié)炎是一種常見的急性或慢性結締組織炎癥。通常所說的風濕性關節(jié)炎是風濕熱的主要表現(xiàn)之一，臨床以關節(jié)和肌肉游走性酸楚、紅腫、疼痛為特征。與A組乙型溶血性鏈球菌感染有關，寒冷、潮濕等因素可誘發(fā)本病。下肢大關節(jié)如膝關節(jié)、踝關節(jié)最常受累。 中醫(yī)解讀風濕性關節(jié)炎 風濕性關節(jié)炎在中醫(yī)學統(tǒng)屬于“痹證”范疇，風寒濕邪侵襲為本病的病因，風氣勝者為行痹;寒氣生者為痛痹;濕氣勝者為著痹。風寒濕邪閉阻經(jīng)絡和關節(jié)，不通則痛，故而引起關節(jié)腫脹疼痛。 那么，風濕性關節(jié)炎的癥狀吃什么藥?出現(xiàn)了風濕性關節(jié)炎癥狀可及時服用祛風除濕藥物治療，除了服用藥物以外，外敷膏藥更直接、效果更好。比如天和追風膏，天和追風膏專為風濕及空調(diào)受涼、受風、雨雪天氣誘發(fā)的關節(jié)、肌肉疼痛而研發(fā)，止痛更快速。天和追風膏使用了多種中藥成分配伍而成，具有溫經(jīng)散寒，祛風除濕，活血止痛的功效。用于風寒濕閉阻、淤血阻絡所致的痹病，癥見關節(jié)疼痛，局部畏風寒，腰背痛，屈伸不利，四肢麻木。同時天和追風膏選用了過敏率低、性質(zhì)穩(wěn)定、藥效更高的熱熔膠基質(zhì)，采用了條紋涂布專利技術，透氣性更好，體驗更棒。在布料的選擇上更是選用了四面彈、更接近亞洲人膚色的布料，這樣的話貼在關節(jié)部位，屈伸不受限、運動不易掉。 通過文章內(nèi)容對“風濕性關節(jié)炎的癥狀吃什么藥”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧?；加酗L濕性關節(jié)炎最怕的就是寒、濕、風，所以平時一定要注意關節(jié)部位的保暖，這樣才能避免疼痛癥狀反復出現(xiàn)。

  • 你知道口服避孕藥在什么時間吃有效果嗎

    愛情千萬條，避孕第一條，不想提前當爸各位朋友在情到深處之時，怎么能忘了避孕這件事呢？沒有做好措施、安全套沒帶夠？沒關系，還有口服避孕藥，那你知道口服避孕藥在什么時間吃有效果嗎？口服避孕藥在什么時間吃有效果？口服避孕藥可以分為長效口服避孕藥、短效口服避孕藥、緊急避孕藥。不同類型的避孕藥服用的時間是不同的，以緊急避孕藥丹媚左炔諾孕酮腸溶片為例，丹媚左炔諾孕酮腸溶片是廣州朗圣藥業(yè)有限公司研制的事后緊急避孕藥，其主要成分為左炔諾孕酮（1.5毫克/片），可在月經(jīng)周期任何時間服用。其正確服用方法為口服，在房事后72小時內(nèi)服1片，無需空腹服用，越早服用越有效！丹媚應用的是腸溶技術，克服了之前緊急避孕藥藥片在胃溶解、容易引起嘔吐導致避孕失敗的重大技術難題，增加了避孕的有效性和安全性。而長效口服避孕藥，顧名思義其效果比較長，吃一片藥效能維持一個月。短效口服避孕藥，其劑量相對小很多，基本都是21片裝，在女性月經(jīng)周期的第一天（即出血第一天）開始服用第一片，連續(xù)服用 21 天。然后停藥 7 天，接著再服用下一盒。漏服怎么辦？按時補服即可因長效避孕藥一個月只需服用一次，但因為給藥后藥物在體內(nèi)緩慢恒定釋放，維持長效、高效避孕效果，其不良反應較大，所以市面上已經(jīng)很少了。而短效避孕藥需要連續(xù)服用，如果漏服短效口服避孕藥的時間小于24小時或在24-48小時之內(nèi)，都應該在想到漏服的時候立即服用一片，并且繼續(xù)在應該用藥的時間繼續(xù)按時服藥，只要補服及時，一般并不需要再采取其他的避孕措施。但是如果漏服的時間發(fā)生在本周期的第一周或者前一周期的最后一周可考慮采用緊急避孕來防止避孕失敗。正如上面所說，緊急避孕藥多是在房事后的72小時內(nèi)服用，且越早服用效果越好

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