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  • 失眠抑郁怎么治療？

    長期的失眠抑郁對于人們的身心健康都是有著很大危害性的，對于失眠抑郁我們不應(yīng)該忽視治療，而是要積極的采取治療措施。那么失眠抑郁怎么治療?針對這一問題小編收集了一些知識，一起來了解下吧。 失眠抑郁怎么治療：1、保持積極樂觀、知足長樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折導(dǎo)致心理失衡。能與鄰里、同事、親人保持和諧融洽的人際關(guān)系。2、多進行一些自我調(diào)節(jié)、自我暗示，這可以通過玩一些放松的活動，也可反復(fù)計數(shù)等，有時稍一放松，反而能加快入睡。時常帶著家人出去旅游，放松一下心情，常和家人溝通，遇到不開心的事情就和家談。3、盡量減少白天的睡眠時間，等晚上累的時候再睡。午睡對部分人來說可能是享受，而對晚上睡不著的人來說則是不允許的，應(yīng)避免午睡或打盹，否則晚上的睡意及睡眠時間會減少。4、多參加體育運動、經(jīng)?；顒佑兄谒?，但是，應(yīng)該注意的是，睡前兩小時內(nèi)不要做劇烈運動。5、睡覺時應(yīng)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免思考問題，為了分散精力，可以采取數(shù)數(shù)的方法或者看有定時裝置的電視來進入睡眠狀態(tài)。6、輔助藥物治療。對于部分較重的患者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，短期、適量地配用或小劑量抗焦慮、抑郁劑。這樣可能會取得更快、更好的治果。B族維生素可預(yù)防失眠抑郁 B族維生素是一類具有輔酶功能的維生素。參與體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝，因此被列為一個家族，是推動體內(nèi)代謝不可缺少的物質(zhì)。B族維生素缺乏時容易導(dǎo)致精神神經(jīng)類出現(xiàn)問題，經(jīng)常補充來益B族維生素片，可以緩解失眠抑郁癥帶給我們的困擾。來益B族維生素片里面具有維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12及葉酸、生物素、煙酰胺和泛酸8種成分，煙酰胺(煙酸)、泛酸對于緩解精神壓力和疲勞有良好的功效。另外

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    2021-10-26
  • 失眠抑郁怎么調(diào)理？

    患有失眠抑郁癥的人一般醒的比較早，深睡的時間減少，疾病會跟隨著病人年齡的增大而變得更加嚴重，在早醒之后不少人都沒法再次入睡。這種疾病讓患者很是痛苦，卻又不知道失眠抑郁怎么調(diào)理？下面就來為大家介紹一下，一起來看看吧。 一、減少白天的睡眠時長午睡對于人們來說，可以消解一上午的勞累，讓下午有更加充足的精神去工作，但是對于失眠抑郁的人來說，午睡并不是什么好事，如果能控制好午睡的時間是最好的，比如可以讓自己小睡二十分鐘或者是十分鐘，但是如果你把握不好這個時間，并且在中午時睡上好幾個小時，那么等晚上恐怕就睡不著了，因此病人應(yīng)減少白天睡覺的時長。二、保持良好的心態(tài)失眠抑郁的病人總是會在凌晨兩三點醒來，這時候會陷入千絲萬縷的情緒而不能自拔。針對這種情況，病人應(yīng)在平時有一個對萬事都知足的心態(tài)，不要把任何事情都看得那么重要，而且要避免心理失衡，在平時多和身邊的流，保持朋友之間良好的聯(lián)系，更好的融入到工作和社會中。三、多做心理暗示想要改善該疾病的情況，主要還是要靠病人自己進行調(diào)節(jié)才能完成的。病人應(yīng)多進行自我暗示，不要讓自己壓力太大，要讓自己放松心情來增加快速睡眠的效果。在平時病人可時常和家人或者是朋友去出去散心，旅游等。四、必要時吃藥病人還可以通過參加體育運動來幫助自己提高睡眠，不過在晚上睡前兩個小時之內(nèi)是不能進行劇烈的運動的。如果這些方式對病情都不奏效的話，那么病人根據(jù)專家的指導(dǎo)進行短期的、適量的藥物治療，來改善焦慮、失眠、抑郁等情況，這樣取得的效果會更理想一些。出現(xiàn)失眠抑郁的原因，可能與缺乏B族維生素有關(guān)。情緒抑郁常常無故流淚、思維困難、記憶力下、失眠、懶言少動不和人接觸、疲乏、食欲減退，有研究發(fā)現(xiàn)

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    2021-10-26
  • 失眠抑郁怎么辦？如何判斷？

    當(dāng)腦內(nèi)有多種神經(jīng)遞質(zhì)出現(xiàn)了紊亂的時候，可能會誘發(fā)抑郁癥，當(dāng)抑郁出現(xiàn)，睡眠時間就會縮短，也會發(fā)生睡眠障礙，早醒、經(jīng)常驚醒、醒后難以入睡。這給生活和工作帶來的影響非常的大，嚴重者會出現(xiàn)輕生厭世的念頭。那么失眠抑郁怎么辦呢？下面就讓我們一起來了解一下吧。 失眠抑郁癥怎么辦，應(yīng)該如何應(yīng)對呢?1、先嘗試找到發(fā)病因。在發(fā)現(xiàn)患有失眠抑郁癥時，要做的就是分析自己產(chǎn)生失眠的原因，看看是心理障礙，還是病理障礙，只有知道原因后，才能更好的去選擇治療的方式。2、自我調(diào)整。自我調(diào)整其實包含兩個方面，一個就是在情緒上的自我調(diào)整，這類比較重要的就是要樹立一定的治療信心，不要在精神層次過于擔(dān)心病情的嚴重性。另一個就是學(xué)會在日常生活上進行自我調(diào)節(jié)，在這種調(diào)節(jié)中，患者朋友可以嘗試帶著家人出去旅游，放松一下心情，常和家人勾通，遇到不開心的事情就和家談。當(dāng)然也可以采用不同的運動形式減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒。3、抑郁癥患者體內(nèi)維生素b1，B2，B6及純?nèi)~酸的含量和正常人相比都比較偏低。可適當(dāng)?shù)难a充B族維生素。B族維生素是一類具有輔酶功能的維生素。B族維生素片參與體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝，因此被列為一個家族，是推動體內(nèi)代謝不可缺少的物質(zhì)。來益B族維生素片嚴選優(yōu)質(zhì)原料，針對國民營養(yǎng)需求設(shè)計，水溶性易吸收。同時也要做好飲食方面的調(diào)理，要多吃一些富含維生素b的食物?？梢赃m當(dāng)多吃一些大豆，花生，火腿，黑米，雞肝等等平時飲食盡量多樣化，這樣才會避免B族維生素缺乏。失眠抑郁如何判斷？主要表現(xiàn)有哪些 1、軀體癥狀：對于失眠抑郁癥來說，本身最為明顯的癥狀也就是失眠。失眠會讓患者感到“難受”之外，如果長久不治療還會引發(fā)食欲障礙、便秘、頭疼以及身體其他部位

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    2021-10-26
  • 6個失眠抑郁的治療方法和1個緩解方法。

    患有失眠的人發(fā)展成為抑郁癥的機率比沒有失眠的人高五倍。實際上，失眠往往是抑郁癥的先兆之一，失眠和抑郁癥是相輔相成的，睡眠不足會加重抑郁癥的癥狀，而抑郁癥反過來又會令人更加難以入睡。那么6個失眠抑郁的治療方法和1個緩解方法是什么下面就來為大家介紹一下。 6個失眠抑郁的治療方法 1、心理自我暗示針對失眠抑郁這種病癥，患者如表現(xiàn)出不安、擔(dān)憂、恐懼、焦慮，更有人因此意志消沉、盲目逃避。其實，對抑郁癥，自我暗示，是個不錯的方法。2、普遍認知法大家都承擔(dān)著同樣的壓力，并不只有你一個人有巨大的壓力。抑郁癥患者一定要認識到這一點，自己沒有不如別人。跟其他人相比，自己有自己的優(yōu)勢。不用把自己擔(dān)心的問題想象的過于嚴重。3、到戶外進行放松很多抑郁癥是在家里悶出來的，長期在家里不和外面的人、事物接觸，久而久之內(nèi)心就會產(chǎn)生一種陌生感，發(fā)展到后來就是對外界的恐懼。這樣的環(huán)境很容易導(dǎo)致輕度抑郁癥的發(fā)生，所以建議你常去戶外踏踏青、散散步。如果覺得最近不太順心，你可以去外地旅游來釋放自己的心情。4、保持心態(tài)的平和輕度抑郁癥患者首先要調(diào)節(jié)好心態(tài)。快樂的心態(tài)可以使身體的狀態(tài)和精神維持在一個比較好的基準上。同時快樂的心情可以使身體分泌好的激素、酶類和酰膽堿，由此可提高疾病控制能力。5、聽些舒緩音樂現(xiàn)在都在嘗試著用音樂治療各種疾病，尤其是心理疾病。像輕度失眠抑郁癥患者不妨可以在你的手機里放一些班得瑞的音樂，在疲勞心情郁悶的時候聽一聽，會使抑郁情況好轉(zhuǎn)。6、參加體育運動，提高睡眠通過參加體育運動來幫助自己提高睡眠，不過在晚上睡前兩個小時之內(nèi)最好不要劇烈運動。如果這些方式對病情都不奏效的話，那么病人根據(jù)專家醫(yī)生的指導(dǎo)進行短期的、適量的藥

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    2021-10-26
  • 如何治療失眠抑郁癥？

    失眠抑郁癥常見病癥有睡眠障礙、難以入睡、日間發(fā)困，并且失眠抑郁癥患者大都會有悲觀厭世的想法，不愛與人溝通和交流，無緣無故討厭別人，嚴重者可能會有輕生的念頭。那么如何治療失眠抑郁癥? 下面就來為大家介紹幾種醫(yī)治失眠抑郁癥的方法，一起來看一下吧。 如何治療失眠抑郁癥?1、心理治療改變你對周圍世界的看法，以及你對其作出反應(yīng)的方式。心理治療單獨使用或與抗抑郁藥合用時，可以減輕主觀痛苦經(jīng)驗。根據(jù)每個人的需要，治療可能持續(xù)3～6個月。2、催眠療法精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經(jīng)歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發(fā)病的根源。這種療法時間長，花費也比較大。3、物理療法物理治療主要是借著自然界中的物理因子(聲光水冷電熱力)、運用人體生理學(xué)原理法則等，針對人體局部或全身性的功能障礙或病變，施予適當(dāng)?shù)姆乔秩胄浴⒎撬幬镄灾委焷硖幚砘颊呱眢w不適和病痛，使其盡可能地恢復(fù)其原有的生理功能。這是一種以預(yù)防、治療、及處理因疾病或傷害所帶來的動作問題的醫(yī)療專業(yè)方法。4、陽光療法享受陽光和運動的美好，能夠讓抑郁癥患者的心情得到顯著的放松。同時培養(yǎng)對新鮮事物的興趣和愛好，讓自己的生活每天都充實、積極，這是患者在尋求怎樣治療失眠抑郁癥療法時，不用花錢自己就能辦到的方法。5、音樂療法抑郁癥心理治療方法中最受患者歡迎的一種，莫過于音樂療法。大腦邊緣系統(tǒng)和腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，對人體內(nèi)臟及軀體功能起主要調(diào)節(jié)作用，而音樂對這些神經(jīng)結(jié)構(gòu)能產(chǎn)生直接或間接影響。6、食療方法催眠食譜：球狀萵苣有鎮(zhèn)靜、安眠的功效，生食、煮湯或熱炒，安神催眠的效果都不錯。香蕉的成分里有誘導(dǎo)睡眠的褪黑激素，以及天然色胺酸?？挂钟羰匙V：酸棗仁、百合、龍眼、蓮子，

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    2021-10-26
  • 復(fù)方木香小檗堿片飯后吃還是飯前吃比較好呢?

    人吃五谷雜糧，食人間煙火，難免會發(fā)生各種各樣的疾病，比如腹瀉這個問題，在每個人的生活中可能都遭遇過。那么在遇到腹痛、腹瀉、腹脹的時候應(yīng)該吃什么藥來緩解呢？治療這類疾病的藥物種類有很多，立可安牌復(fù)方木香小檗堿片就是其中之一，它相對于其他的止瀉藥物來說口碑是比較好的，那么復(fù)方木香小檗堿片飯后吃還是飯前吃比較好呢?其實對于每一種藥物來說，想要使它發(fā)揮更好的效果，一定要正確的服用，除了注意用量以外，也應(yīng)注意服用的時間，這樣的話才能夠在服用藥物以后起到更好的效果，如果使用方法不正確，可能會事倍功半，那么立可安復(fù)方木香小檗堿片飯后吃還是飯前吃比較好呢?其實復(fù)方木香小檗堿片它屬于一種止瀉的藥物，如果想要有利于身體健康的話，飯后吃效果是比較好的，飯后服用可以減少藥物對于胃腸道的刺激性，因為患者在出現(xiàn)了腹瀉的時候，本身就會出現(xiàn)大便次數(shù)比較多，如果肚子里邊沒有東西就直接吃藥的話，可能會使藥物不能發(fā)揮很好的效果。立可安復(fù)方木香小檗堿片是中西藥復(fù)方制劑，融合了中藥理論和西藥理論，通過中西藥復(fù)方制劑，藥理作用明確，適用于腸道感染、腹瀉。復(fù)方木香小檗堿片是片劑劑型，服用方便，攜帶也方便。能夠很好的幫助緩解腹瀉，相對安全。除此之外在腹瀉期間也應(yīng)盡量是吃一些清淡的飲食來養(yǎng)護腸胃。

  • 降血糖藥吃西藥好還是中藥好？

    降血糖藥吃西藥好還是中藥好？關(guān)于這個問題答案一直以來都是飽受爭議的，很多患者認為與西藥相比，中藥調(diào)養(yǎng)沒有任何副作用。但是也有部分患者認為，糖尿病應(yīng)該選擇西藥治療，因為中藥的較慢。但無論選擇什么方式進行治療，糖尿病患者都要從日常生活中的細節(jié)著手培育良好的飲食和生活習(xí)慣，盡量減少并發(fā)癥的產(chǎn)生。眾所周知，西藥的特點是作用機制明確，起效迅速，尤其在降糖作用方面。雖說各類西藥在性上表現(xiàn)不錯，但作為西藥，不良反應(yīng)會更高，長期服用的話對人體的傷害也比較大。而中藥的優(yōu)勢在于整體調(diào)理及辨證論治，在改善自覺癥狀、防治慢性并發(fā)癥等方面優(yōu)勢明顯，對肝腎副作用及低血糖風(fēng)險相對較小。但由于傳統(tǒng)中藥缺乏物質(zhì)基礎(chǔ)，成分不明確等原因，大部分只是作為輔助用藥。隨著醫(yī)療水平的不斷進步，和對糖尿病治療的不斷深入探索，一種用于治療2型糖尿病的天然藥物于2020年3月17日正式獲批，是我國近十多年來首個獲批的降血糖新藥——桑枝總生物堿片。桑枝總生物堿片是以“桑枝”為原料，經(jīng)提取分離純化而得，屬于天然水溶性生物堿，用于治療2型糖尿病，物質(zhì)基礎(chǔ)明確，質(zhì)量可控，靶點精準。桑枝總生物堿片作為多組分天然藥物，突破了微量生物堿提取分離與純化的技術(shù)壁壘，準確鑒定了活性成分的化學(xué)結(jié)構(gòu)，以“糖化血紅蛋白”為主要指標(biāo)，對于降低餐前及餐后血糖有明顯的效果。在與陽對照的研究中，24周時桑枝總生物堿片單藥可顯著降低空腹及餐后血糖。相對于基線，空腹血糖下降0.61mmol/L，餐后1小時下降3.65mmol/L，餐后2小時下降2.31mmol/L，糖化血紅蛋白降低達1%。對于二甲雙胍控制不佳的患者可進一步降低空腹及餐后血糖。相對于基線，空腹血糖下降0.79mmol/L，餐后1小時下降4.13mmol/L，餐后2小時下降3.00mmol/L，糖化血紅蛋

    2021-10-26
  • 怎么解決更年期經(jīng)常失眠

    更年期女性出現(xiàn)失眠癥狀在生活中是很常見的，這是更年期出現(xiàn)的常見表現(xiàn)，隨著更年期的來到，不但睡眠質(zhì)量會下降，身體還會出現(xiàn)其他的變化，今天我們來聊一下怎么解決更年期經(jīng)常失眠。更年期失眠的產(chǎn)生主要有兩大原因，一是內(nèi)分泌因素，二是更年期的某些癥狀引起。處在更年期的女性，體內(nèi)的雌性激素分泌水平會慢慢下降，正是由于卵巢功能衰退，這也就導(dǎo)致了人體內(nèi)的雌性激素的減少。這時女性易出現(xiàn)心悸、胸悶、憂慮、抑郁、易激動等不良癥狀。而失眠的產(chǎn)生多與心理因素的不穩(wěn)定有關(guān)，所以在這期間容易產(chǎn)生失眠癥狀。黃帝內(nèi)經(jīng)講，“人，過四十陰自半也，起居衰矣”。所以，女性更年期綜合癥的根本問題，是因為女性體內(nèi)的精血津液等陰液物質(zhì)，減少了枯竭了，而精血津液是人的生命和生殖物質(zhì)，陰液不足時，為了先滿足人的生命存在就必須犧牲掉生殖功能，所以女性49歲左右就要絕經(jīng)，女性身體就會由陰轉(zhuǎn)陽，性格也會由溫柔轉(zhuǎn)為暴燥，這一切一切都是因為陰液持續(xù)減少而導(dǎo)致心火、肝火、肺火旺盛甚至亢奮所致。為何絕大多數(shù)女性更年期綜合癥長期得不到好的治療，就是因為所有的方子如果不能從根本上補足女性陰液不足的問題，當(dāng)然效果就不好了。健本人參固本口服液可以從根本上改善更年期女性經(jīng)常失眠的問題，人參固本口服液方中熟地黃、山藥、山茱萸對肝腎脾并補，有以補腎陰為主,而且以茯苓牡丹皮、澤瀉補中寓瀉，人參大補元氣、生地黃、天冬和麥冬，滋補肝腎之陰、生津增液,合用既補肝腎陰不足，又能降上炎的虛火。既能有效緩解腎陰虛造成的各類癥狀還可增強免疫力，緩解情緒，全方位呵護更年期女性。當(dāng)然身邊的家人給予的關(guān)懷，安慰還有鼓勵更重要，這個時期的婦女更加的需要的是家人的理解，尤其是她們需要的時候

    2021-10-26
  • 腎陰虛引起失眠怎么調(diào)理

    失眠是每個人都會有的表現(xiàn)，而引起失眠的原因也有很多，有的是因為生活和工作壓力大，有的是受情緒的影響，也有的是腎陰虛導(dǎo)致的反復(fù)出現(xiàn)的失眠，針對這種情況，除了做好生活飲食的護理之外，還要在其他方面多下功夫，那么為了改善失眠的癥狀，腎陰虛引起失眠怎么調(diào)理？腎虛為什么會失眠現(xiàn)代科學(xué)證明，腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛，當(dāng)人發(fā)生腎虛時，就會導(dǎo)致人的免疫能力的降低，有更多的證據(jù)表明，腎虛發(fā)生時，腎臟的微循環(huán)系統(tǒng)會發(fā)生阻塞，即腎絡(luò)會呈現(xiàn)不通，這將影響到全身經(jīng)絡(luò)的運行，以致間接造成失眠。腎陰虛引起失眠怎么調(diào)理？就目前醫(yī)學(xué)界來說治療失眠的方法層出不窮，但是真正為之有效的治療失眠的方法卻甚少。一方面是因為失眠癥狀對于每個人所表現(xiàn)的形式是不一樣的。但是深受失眠的困擾的人群卻是有增無減。腎陰虛引起失眠怎么調(diào)理？1、鱸魚鱸魚，又稱鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。2、動物肝臟中醫(yī)學(xué)有“以臟養(yǎng)臟”的說法，動物肝臟含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及多種維生素，具有補腎益精的功效。3、蝦蝦富含有極其豐富的蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，而且蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質(zhì)，因此多吃蝦具有補腎、排毒的功效。腎陰虛引起的失眠想要解決根本問題，還是要解決腎陰虛的問題，腎陰虛的調(diào)理可以選擇健本人參固本口服液，不僅養(yǎng)，還益肺脾之氣，可用于陰虛及氣虛兩虛的患者。人參固本口服液本方由《景岳全書》的人參固本丸及《小兒藥證直訣》的補腎陰千年名方六味地黃丸化裁而來，具有滋陰益氣，固本培元之功能。全方由人參、地黃、茯苓、牡丹皮、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、天冬、麥冬10味藥材組成。人參固本口服液通過“三補”，即補氣、補血、補陰，起

    2021-10-26
  • 更年期潮熱失眠怎么回事吃什么好

    更年期潮熱失眠是常出現(xiàn)的表現(xiàn)，對于這樣的癥狀，女性朋友多會不知所措，治療也不知從何入手，那么今天我們就來一起看一下更年期潮熱失眠怎么回事吃什么好？更年期失眠的產(chǎn)生主要有兩大原因，一是內(nèi)分泌因素，二是更年期的某些癥狀引起。處在更年期的女性，體內(nèi)的雌性激素分泌水平會慢慢下降，正是由于卵巢功能衰退，這也就導(dǎo)致了人體內(nèi)的雌性激素的減少。這時女性易出現(xiàn)心悸、胸悶、憂慮、抑郁、易激動等不良癥狀。而失眠的產(chǎn)生多與心理因素的不穩(wěn)定有關(guān)。所以在這期間容易產(chǎn)生失眠癥狀。潮熱是最常見的更年期癥狀。每天到一定時候體溫就升高，就像潮水漲落一樣準時,所以稱為潮熱。一般多在午后出現(xiàn),程度有高有低。據(jù)調(diào)查，在絕經(jīng)前后的幾年里，大約85%的婦女會發(fā)生潮熱。潮熱發(fā)生時總是感覺熱糟糟的，面部也有發(fā)紅的情況，尤其是在睡覺的時候，會更加的明顯，讓人越發(fā)煩躁了。之所以會出現(xiàn)這樣的癥狀，是因為卵巢功能出現(xiàn)了衰竭，卵巢功能衰竭的話性激素水平就會下降，體溫調(diào)節(jié)就會出現(xiàn)失衡的情況。當(dāng)潮熱問題出現(xiàn)的時候，人會大量的出汗，當(dāng)熱量消散的時候，又會發(fā)冷發(fā)抖。這種問題經(jīng)常和焦慮以及睡眠障礙一起出現(xiàn)，特別影響正常的生活。中醫(yī)認為女子因之年，腎陰不足，天癸漸竭，素體陰虛，憂思失眠加重營陰暗耗，陰不維陽，虛陽上越，發(fā)為“陰虛潮熱盜汗”。更年期潮熱失眠吃什么好？小麥味甘、性涼。可養(yǎng)心安神，清熱止渴。適宜于濕熱泄瀉。潮熱且伴隨心煩失眠者，可用小麥與大米、紅棗一起煮粥服用；銀耳有滋陰清熱、養(yǎng)胃生津、益氣和血、提神解乏的功效，適用于潮熱且伴隨虛熱口渴、大便秘結(jié)、月經(jīng)不調(diào)、神經(jīng)衰弱、心悸失眠者。除此之外，健本人參固本口服液對于調(diào)理女性更年期潮熱失眠也有著一定的效

  • 男性腎陰虛引起的失眠多夢怎么辦

    有些人明明很困，卻躺在床上難以入睡，即使睡著了，也總是做夢，被夢驚醒，結(jié)果第二天醒來疲憊不堪，渾身無力，多數(shù)人都覺得這是腎陰虛導(dǎo)致的，那腎陰虛會導(dǎo)致失眠多夢嗎？男性腎陰虛引起的失眠多夢怎么辦？

  • 腳腕扭傷腫了怎么消腫？消腫熱敷還是冷敷

    腳腕扭傷的情況在生活中很常見，比如：小孩之間的互相追逐嬉戲、年輕人在球場上激烈碰撞、中老年人跳廣場舞等；只要是人體腳腕處于運動狀態(tài)，一旦超過負荷或者受到外力沖擊，難免就會發(fā)生腳腕扭傷的現(xiàn)象，而此時消腫成了需要優(yōu)先解決的問題，那么腳腕扭傷腫了怎么消腫？消腫熱敷還是冷敷？下面就將詳細介紹一下關(guān)于腳扭傷消腫的處理方法。腳腕扭傷的物理治療腳腕扭傷腫了怎么消腫，是熱敷還是冷敷呢？1、冷敷。腳腕扭傷后，扭傷部位內(nèi)部的小血管會破裂出血，使受傷部位形成血腫，冷敷可使血管收縮，減少出血量，從而有效使受傷部位停止腫脹并消腫。2、熱敷。腳腕扭傷后不可立即進行熱敷，要在急性期過后，發(fā)現(xiàn)受傷部位不會繼續(xù)腫大，并且受傷部位顏色發(fā)青后，才可進行熱敷，可以使用濕熱毛巾或者熱水袋外敷于淤血腫脹部位，促進淤青部位血液循環(huán)，可以有效地減弱血腫情況。腳腕扭傷的藥物治療腳扭傷后出現(xiàn)腫痛的情況，需要及時進行有效治療，日常用藥有噴霧、藥酒、貼膏等。噴霧可以使血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，起到止血、退熱、鎮(zhèn)痛的作用。但是水腫只是被抑制了，并沒有消除。藥酒一般是通過涂抹和按摩的方式用于扭傷處，但是急性期扭傷使用藥酒按摩會加速腫脹。所以綜合治果和使用體驗，外用藥中更推薦使用貼膏，例如奇正消痛貼膏奇正消痛貼膏采用了——“雙向血流調(diào)節(jié)”的治療方案。日常狀態(tài)下的微循環(huán)并不是全都處于活躍狀態(tài)，只有20%的真毛細血管網(wǎng)是開放的，其他的都在休息，等待交替開放。當(dāng)局部組織發(fā)生急扭，血流速度加快，組織液滲出，而靜脈系統(tǒng)的血流速度不變，就導(dǎo)致了局部的堆積、腫脹，從而引發(fā)疼痛。奇正消痛貼膏中的藏藥精華一方面可以降低血流速度，另一方面激活更多的真毛細

    2021-10-26
  • 什么可以生津止渴化痰？中藥好還是中成藥好？

    大家生活中時常會覺得嗓子干澀、口渴，甚至有痰，而對于律師、教師、主播來講，這一現(xiàn)象可能會更普遍。面對這種情況，人們總是疑惑，不知什么原因?qū)е逻@種情況的發(fā)生，也不知哪些藥物可以緩解。下面就針對“什么可以生津止渴化痰？中藥好還是中成藥好?”這些問題讓小編來為大家詳細講解一下吧。什么可以生津止渴化痰？其實嗓子發(fā)干、咳嗽有痰大多是由用嗓過度、季節(jié)交替、干燥內(nèi)熱、咽喉刺激引起的。而緩解這種癥狀有很多辦法：1、桔梗泡水桔梗作為止咳的良藥，本身是入肺經(jīng)，能夠?qū)θ水a(chǎn)生宣肺利咽的效果，同時還可化痰，用桔梗泡水飲用對緩解嗓子發(fā)干、咳嗽有痰有很好的效果。2、麥冬泡水麥冬具有養(yǎng)陰生津的作用，同時能夠治療脾弱、脾虛的癥狀，具有健脾益胃的作用和效果，還可以去除身體的寒氣和濕氣。因此麥冬泡水也是個不錯的選擇。其實在中藥中，有不少藥物都有著潤肺生津、止渴化痰的效果，只不過它們大同小異?；颊咭部梢赃x擇吃一些水果來實現(xiàn)生津止渴化痰的效果，如梨這樣的水果，本身也可以潤肺生津。中藥好還是中成藥好？相對于中藥來講，中成藥是綜合多種藥材，將多種成分融合為一體，所以在生津止渴化痰方面的功效要更好一些。比如說神鶴藥業(yè)鐵笛片。鐵笛片主要由麥冬、玄參、瓜蔞皮、訶子（肉）、青果、鳳凰衣、桔梗、浙貝母、甘草、茯苓等十種中藥成分組成的含片。其中浙貝母、麥冬、鳳凰衣、瓜蔞皮、青果清肺熱；玄參、甘草、瓜蔞皮、青果、桔梗、訶子（肉）清咽火；鳳凰衣可有效保護喉嚨黏膜。從藥物說明書可以看出，該藥具有生津止渴、清肺利咽的功效。且鐵笛片藥材成分含量高，每1g藥片里面就含有0.75g中藥材，不含寒涼物，不傷胃，脾胃虛弱的老人和小孩也可服用。鐵笛片不僅可以緩解聲音嘶

    2021-10-26
  • 治療失眠健忘的中藥都有哪些

    相信大家都體驗過失眠健忘的痛苦，那種一宿一宿的睡不著覺，還總是記不住事的感覺真是太讓人難受了。尤其是對于更年期女性來說失眠健忘更加常見，經(jīng)常性的失眠健忘嚴重影響到了正常生活，所以大家對治療失眠健忘的中藥都有哪些這一問題非常關(guān)心，下面通過文章內(nèi)容了解一下吧。我們常說的“更年期”，是指從卵巢功能開始衰退直至絕經(jīng)后一年內(nèi)，醫(yī)學(xué)上也稱為“圍絕經(jīng)期”。更年期不是一個時間點，而是一個階段。一般將40歲以后開始出現(xiàn)月經(jīng)周期的改變，10個月之內(nèi)有2次規(guī)律的改變(月經(jīng)周期長度變異≥7天)定為更年期的開始。中醫(yī)觀點認為，婦女49歲前后，腎氣由盛減衰，天癸由少漸至衰竭，沖任二脈氣血也隨之衰少，在此生理轉(zhuǎn)折時期，受內(nèi)外環(huán)境的影響，如素體陰陽有所偏衰、本性抑郁、素有痼疾或家庭、社會等環(huán)境改變，易導(dǎo)致腎陰陽失調(diào)而發(fā)病。病之根本在腎，常累及心、肝、脾等多個臟腑、經(jīng)絡(luò)，致使本病癥候復(fù)雜。中醫(yī)認為更年期綜合征的發(fā)生主要是由于婦女在絕經(jīng)前后，腎氣漸衰，天癸將竭，沖任虧損，精血不足，生殖機能逐漸減退以致喪失，臟腑失于濡養(yǎng)，使機體陰陽失于平衡所致。腎虛乃是致病之本，由于腎的陰陽失去平衡則出現(xiàn)腎明不足，水不涵木，肝陽上亢;或腎陽虛衰，脾失溫煦;或腎精不足，腎水不能上濟于心而致心腎不交;此外，肝腎同源，腎精不足，肝失所養(yǎng)，肝氣郁結(jié)，失于條達或思慮過度，勞傷心脾，心脾兩虛，導(dǎo)致氣血失調(diào)，影響沖任，亦可引起絕經(jīng)前后諸證。失眠健忘和肝腎陰虛有關(guān)肝腎陰虛證是更年期綜合征中最常見的一種類型，以腰酸脅痛、眩暈、耳鳴、潮熱汗出、失眠健忘等為主要表現(xiàn)的虛熱證候。肝腎陰虛，肝絡(luò)失滋，肝經(jīng)經(jīng)氣不利，則脅部隱痛;肝腎陰虧，水不涵木，肝陽上擾，則頭暈?zāi)垦?肝腎陰虧

    2021-10-26
  • 更年期女性長期失眠健忘用什么藥

    到了更年期階段總是身體不舒服，不是失眠就是老愛忘事。雖然這些小問題對身體的傷害不是多大，但是非常影響正常生活和工作，讓處于更年期階段的女性非常苦惱。所以大家對更年期女性長期失眠健忘用什么藥可以擺脫這些癥狀非常關(guān)心，下面就通過文章內(nèi)容看看吧。首先我們來看看為什么更年期會長期失眠健忘圍絕經(jīng)期綜合征又稱更年期綜合征，女性更年期綜合征是指女性在絕經(jīng)前后，由于性激素含量的減少導(dǎo)致的一系列精神及軀體表現(xiàn)，如植物神經(jīng)功能紊亂、生殖系統(tǒng)萎縮等，還可能出現(xiàn)一系列生理和心理方面的變化，如焦慮、抑郁和睡眠障礙等。女性更年期綜合征多見于46-50歲的女性，近年來有發(fā)病年齡提早、發(fā)病率上升的趨勢。中醫(yī)認為，女子到了四十九歲，任脈虛萎，太沖脈氣血衰弱，性激素水平降低，更年期至，月經(jīng)斷絕，所以形體衰不能生育。此階段本是女性正常的生理衰退變化。但由于體質(zhì)因素，腎虛天癸竭的過程加劇，或工作和生活的不同境遇以及來自外界的種種環(huán)境刺激等影響，一些人難以較迅速地適應(yīng)這一階段，使陰陽失去平衡，臟腑氣血不相協(xié)調(diào)，因而圍繞絕經(jīng)前后出現(xiàn)諸多的不適。中醫(yī)認為，更年期綜合征發(fā)生的基礎(chǔ)是肝腎二臟的陰陽虧虛，肝腎陰虧，不能上養(yǎng)清竅，濡養(yǎng)腰膝，則耳鳴，健忘，腰膝酸軟;虛火上擾，心神不寧，故失眠多夢。因此想要擺脫失眠健忘的困擾，治療往往以滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神為主。那么，更年期女性長期失眠健忘用什么藥?關(guān)于用藥的問題，其實服用同仁堂坤寶丸就可以。坤寶丸具有滋補肝腎、活血養(yǎng)血和安神的作用。該中成藥常用于改善肝腎陰虛引起頭暈耳鳴、失眠多夢、心煩氣燥、五心潮熱等癥狀。坤寶丸的主要藥物組成為女貞子、枸杞、何首烏、酸棗仁、當(dāng)歸、赤芍等。該方不僅加入補肝腎藥物還

    2021-10-26
  • 心煩易怒失眠多夢吃什么中成藥

    女性上了年紀，不再和年輕時一樣精力旺盛，并且身體也大不如從前，一點不適癥狀仿佛都會被無限放大，讓人覺得非常難受。比如容易心煩易怒還經(jīng)常失眠多夢的情況，這就讓不少女性都備受折磨。其實這些癥狀是可以被控制的，只要積極用藥調(diào)理就可以，那么，心煩易怒失眠多夢吃什么中成藥調(diào)理好呢?下面通過文章內(nèi)容了解一下吧。首先，我們要清楚是什么原因?qū)е滦臒┮着叨鄩羝鋵嵣狭四昙o的女性經(jīng)常出現(xiàn)心煩易怒失眠多夢和更年期有關(guān)，更年期綜合征是女性40歲以后卵巢功能低下引起的一系列生殖內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)的年齡大約在42~55歲之間。中醫(yī)稱女性更年期綜合征為“絕經(jīng)前后諸證”、“經(jīng)斷前后諸證”?！爸T證”即涵蓋了更年期綜合征所出現(xiàn)的各種癥狀，也就是說婦女停經(jīng)前后腎氣漸衰，臟腑功能逐漸衰退，使人體陰陽失去平衡，因而有面紅潮熱、盜汗或烘熱汗出、眩暈頭漲、煩躁易怒、抑郁憂愁、心悸失眠、干澀灼熱、腰酸背痛、骨質(zhì)疏松等癥狀。中醫(yī)對更年期綜合征的認識起源于戰(zhàn)國時期?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》認為：“女子……任脈虛，太沖脈衰，天癸絕，地道不通，故形壞而無子也?！闭J為更年期綜合征的形成與肝腎不足有關(guān)，沖任脈虛衰是更年期婦女的主要病理機制。婦女49歲左右，正是沖任脈功能逐漸衰退的時期，機體就會隨之發(fā)生陰陽平衡失調(diào)，從而會出現(xiàn)一系列臨床癥狀。肝腎陰虛，肝絡(luò)失滋，肝經(jīng)經(jīng)氣不利，則脅部隱痛;肝腎陰虧，水不涵木，肝陽上擾，則頭暈?zāi)垦?肝腎陰虧，不能上養(yǎng)清竅，濡養(yǎng)腰膝，則耳鳴，健忘，腰膝酸軟;虛火上擾，心神不寧，故失眠多夢;肝腎陰虧，沖任失充，則女子月經(jīng)量少;陰虛失潤，虛熱內(nèi)熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅;舌紅少苔，脈細數(shù)，為陰虛內(nèi)熱之征。然后，針對心煩易怒失眠多夢的原因進行

    2021-10-26
  • 女性心煩易怒失眠吃什么藥

    平時生活中不少女性會出現(xiàn)失眠心煩易怒的表現(xiàn)，但是大家并沒有太放在心上，會以為是最近過于勞累影響了睡眠。但是長期的失眠心煩易怒就不正常了，是怎么回事?女性心煩易怒失眠吃什么藥呢?這些都是大家比較關(guān)心的話題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。女人容易煩躁、惱怒、失眠，并不是因為心眼小，而是由她們特殊的生理、心理特點，以及在社會和家庭中所扮演的角色決定的。

    2021-10-26
  • 更年期心煩易怒會導(dǎo)致失眠嗎

    不少更年期女性都容易心煩易怒，看什么都不順眼，嚴重影響了家庭和諧。此外，不少女性還出現(xiàn)了失眠的癥狀，所以比較關(guān)心更年期心煩易怒會導(dǎo)致失眠嗎這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。更年期心煩易怒會導(dǎo)致失眠嗎?更年期出現(xiàn)心煩易怒是會影響睡眠的，由于心情不好整個人的神經(jīng)處于緊繃狀態(tài)，因此容易導(dǎo)致睡不著。另外失眠也是更年期的常見癥狀，所以出現(xiàn)心煩易怒、失眠等癥狀一定要積極調(diào)理哦。更年期心煩易怒失眠怎么辦?中醫(yī)有一個“女七男八”的說法，女人以七年為一生理周期，男人則是八年，所以男人比女人成熟得晚，老得慢。女人在35歲以后“腎氣”已經(jīng)開始衰少;至42歲時，從面部、頭發(fā)均已明顯看得出腎精不足之征，待到49歲時，“腎氣”已經(jīng)衰竭，天睽無繼，女性之形態(tài)已不美，沖任二脈得不到相應(yīng)陰血充實及“腎氣”的鼓動而出現(xiàn)絕經(jīng)及絕經(jīng)前后諸癥。中醫(yī)關(guān)于婦女各階段生理特點的描述及年齡的界定與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)基本吻合。中醫(yī)認為更年期綜合征的本質(zhì)就是腎虛，沖任不足。而又因肝腎陰液相互資生，肝陰充足，則下藏于腎，腎陰旺盛，則上滋肝木，故有“肝腎同源”之說。肝腎陰虛，肝絡(luò)失滋，肝經(jīng)經(jīng)氣不利，則脅部隱痛;肝腎陰虧，水不涵木，肝陽上擾，則頭暈?zāi)垦?肝腎陰虧，不能上養(yǎng)清竅，濡養(yǎng)腰膝，則耳鳴，健忘，腰膝酸軟;虛火上擾，心神不寧，故失眠多夢;肝腎陰虧，沖任失充，則女子月經(jīng)量少;陰虛失潤，虛熱內(nèi)熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅;舌紅少苔，脈細數(shù)，為陰虛內(nèi)熱之征。總而言之，女性在更年期內(nèi)的很多癥狀總結(jié)來說就是由肝腎陰虛導(dǎo)致的，因此出現(xiàn)心煩易怒、失眠等癥狀治療往往以滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神為主。那么，該如何調(diào)理更年期心煩易怒、失眠的癥狀?坤寶丸具有滋補肝腎、平潛肝陽、

    2021-10-26
  • 女人更年期真可怕!頭暈失眠健忘吃什么藥成重點

    女人到了更年期這個階段是真可怕，各種不適癥狀像是“尋著味”來的一樣。放假回家的半個月可算見識了媽媽這更年期的威力。天天嚷著頭暈難受，吃各種藥都沒用，問她是為啥這樣她就說被我們氣的，被我爸吵的老睡不著才天天頭暈。這讓我和本來就地位極低的老爸更是害怕隨時惹到她，干啥都順著她。除了這些她還總是忘東忘西的，每次和她說的事情不超過一天準能忘干凈?？僧吘故怯H媽，我除了抱怨還有心疼，媽媽一定也不好受。為了幫助自己老媽擺脫這些更年期癥狀的困擾也是查詢了很多，不過還是很關(guān)心更年期總是頭暈失眠健忘吃什么藥好啊。對于更年期的概念，不少媽媽都不了解更年期是婦女從生育期向老年期過渡的生理轉(zhuǎn)化時期，是一種自然現(xiàn)象，但由于卵巢功能衰退，性激素波動或減少引起一系列自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂征象，伴有神經(jīng)心理癥狀，導(dǎo)致不同程度的不適，臨床稱為更年期綜合征。更年期癥狀多，可伴隨多年，要學(xué)會自測您有過這些表現(xiàn)嗎?①年齡在40～60歲之間;②面色、頸部陣陣發(fā)紅、轟熱繼而出汗;③心悸、眩暈、頭痛、耳鳴;④感疲倦、乏力、記憶力下降;⑤失眠、抑郁、多慮;⑥情緒不穩(wěn)定、易激動、注意力難集中等⑦追溯一下月經(jīng)逐漸不規(guī)則。≥3項，并排除相關(guān)癥狀的器質(zhì)性病變及精神疾病者，可能真值更年期了呢。中醫(yī)對更年期所出現(xiàn)的癥狀有不同的認識傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)早對女性更年期有自己的認知，中醫(yī)古書《黃帝內(nèi)經(jīng).素問》中曾寫道：任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭。地道不通，故形壞而無子也。而現(xiàn)代根據(jù)統(tǒng)計，也認為女性更年期的平均年齡，大約是在49歲。而《黃帝內(nèi)經(jīng)》提到的“任脈虛”，指女性大約在49歲時面臨更年期，有的人會早一點，同時也有人可能晚一點，但平均年齡差不多。中醫(yī)認為在這個階段里，由于女性的腎

    2021-10-26
  • 女性經(jīng)常頭暈耳鳴失眠是什么原因?qū)е碌?> </a> </div> <div id=
    女性經(jīng)常頭暈耳鳴失眠是什么原因?qū)е碌?/a>

    最近這是怎么了老是睡不好，白天還總是頭暈暈的、耳朵嗡嗡直響。不僅是人體受折磨，連正常的工作也給影響到了，所以出現(xiàn)頭暈耳鳴失眠癥狀的女性對經(jīng)常頭暈耳鳴失眠是什么原因?qū)е碌倪@一問題大家都非常關(guān)心，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。女性經(jīng)常頭暈耳鳴失眠是什么原因?qū)е碌?女性出現(xiàn)頭暈耳鳴失眠，尤其是對于中年女性來說更加多見，這其實和更年期綜合征有關(guān)。更年期綜合征是女性在絕經(jīng)期之后(一般發(fā)生于45歲-52歲之間)，由于卵巢功能衰退，體內(nèi)分泌的雌激素水平明顯下降所導(dǎo)致的一系列精神及軀體表現(xiàn)，如植物神經(jīng)功能紊亂、生殖系統(tǒng)萎縮等，還可能出現(xiàn)一系列生理和心理方面的變化，如焦慮、抑郁和睡眠障礙等。女性之所以出現(xiàn)更年期綜合征，原因在于絕經(jīng)期前后女性衰老的生理趨勢，使人體陰陽師去了原有的平衡協(xié)調(diào)狀態(tài)所導(dǎo)致。《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·上古天真論》中稱：女人“，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也?！币簿褪钦f四十九歲時，腎精不足，主生殖功能的任脈已虧虛，天癸枯竭，太沖脈也開始虛弱了，女性就開始絕經(jīng)，進入更年期。女人在絕經(jīng)期間，腎氣虛衰，腎水不能澆灌肝木，肝血漸虧，所以會有頭暈耳鳴、失眠多夢的表現(xiàn)。更年期失眠以人體臟腑陰陽失調(diào)為病理基礎(chǔ)，女人到了五十歲之后，陰血逐漸減少，不能滋養(yǎng)臟腑，以致于臟腑陰陽失調(diào)，主要表現(xiàn)為肝腎兩臟的失調(diào)，所以肝腎陰虛，肝絡(luò)失滋，肝經(jīng)經(jīng)氣不利，則脅部隱痛;肝腎陰虧，水不涵木，肝陽上擾，則頭暈?zāi)垦?肝腎陰虧，不能上養(yǎng)清竅，濡養(yǎng)腰膝，則耳鳴，健忘，腰膝酸軟;虛火上擾，心神不寧，故失眠多夢;肝腎陰虧，沖任失充，則女子月經(jīng)量少;陰虛失潤，虛熱內(nèi)熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅;舌紅少苔，脈細數(shù)，為陰虛
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