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  • 八子補腎膠囊什么人能吃

    八子補腎膠囊是一款補腎的中成藥，對于腎虛患者來說非常感興趣，可以通過補腎來緩解所出現(xiàn)的不適癥狀。但其實除了補腎以外，八子補腎膠囊還具有抗衰的功效，這就引起了不少人的興趣，所以大家都非常關心八子補腎膠囊什么人能吃這一問題，下面通過文章內(nèi)容了解下吧。八子補腎膠囊什么人能吃?八子補腎膠囊是補腎抗衰中藥，適用于男性亞健康人群、女性早衰人群、老年慢病人群等?？赡艽蠹覍τ诎俗友a腎膠囊了解的并不多，下面我們不妨通過文章內(nèi)容來認識一下吧。補腎填精有效應對腎虛中醫(yī)認為腎為先天之本，腎藏精，而腎精是生命之根，身體之本。精能滋養(yǎng)人體的各個器官、組織、神經(jīng)、血管、骨髓、爪甲、皮毛，所謂“腎精充九竅，養(yǎng)百骸”，精有一處不到，就產(chǎn)生一處的病灶，由此可見腎精對人體的重要性。然而隨著年齡增長腎精不斷損耗，因此多數(shù)人都存在腎精虧虛的情況。而腎精虧虛的人群常見乏力沒精神、腰膝酸軟、手腳冰涼、頭暈耳鳴、失眠健忘、陽痿早泄、腰膝酸軟、不孕不育的癥狀。而長期腎精虧虛對人體的影響是非常大的，會導致人體的各器官機能明顯下降，從而導致生活質量降低，誘發(fā)諸多疾病出現(xiàn)。所以補腎填精很重要，提醒大家都出現(xiàn)了腎精虧虛癥狀后，一定要及時調理。八子補腎膠囊組方選用八種性厚味重的種子類藥物，以及鹿茸、海馬兩味血肉有情之品，無一般燥烈之弊，且滋填腎精，調理陰陽。現(xiàn)代醫(yī)學研究證實，八子補腎膠囊中含有的枸杞子能夠保護生精細胞，改善生殖能力;菟絲子對睪丸、精囊腺有明顯改善作用;蛇床子具有性激素樣作用，可以延長動情期，縮短動情間期;覆盆子、韭菜子等可以縮短勃起潛伏期，增強機體的耐寒、耐疲勞能力等。另外，在河北醫(yī)科大學第二醫(yī)院、河北省人民醫(yī)院、河北醫(yī)科大學

    2022-09-03
  • 腰膝酸軟失眠多夢神?？谠锶绾握{理？這個方法教給您！

    在當下的社會潮流中，不知何時起，熬夜已經(jīng)成為一種常態(tài)，如此習慣自然為潛在的疾病埋下了隱患，在中醫(yī)理論中，入夜后應當盡早休息，體內(nèi)的陰陽二氣需要歸入體內(nèi)修養(yǎng)，而這個時候熬夜則會損傷腎氣，進而引發(fā)一系列問題。而腎臟藏有一身上下的精微物質，腎精虧虛則會出現(xiàn)腰膝酸軟的癥狀，那么對于腰膝酸軟失眠多夢神疲口燥如何調理？首先要知道這是什么問題才能著手調理，這個判斷方法教給您。腎藏精，精生髓，骨的生長發(fā)育，有賴于骨髓的充盈及其所提供的營養(yǎng)。而一旦腎臟虧虛，就會出現(xiàn)骨質疏松、腰膝酸軟的癥狀。而由于腎陽虛和腎陰虛都會出現(xiàn)腰膝酸軟，四肢乏力，還有減退等癥狀。若腰酸頭暈乏力同時伴有失眠多夢、耳鳴、煩熱、口干舌燥等癥狀，則說明是腎陰虛。而對于腎陰虛腰膝酸軟失眠多夢神疲口燥如何調理呢？自然是仲景牌左歸丸。明代張景岳的《景岳全書》中就載有左歸丸方劑。此藥組方純補無瀉，補益力量大。其方重用熟地黃來起到滋陰補腎、填精益髓的作用。又以龜板膠、鹿角膠峻補精髓，補肝腎之陰，益精補血，與滋補腎陰之品相配合，有“陽中求陰”之效。而山茱萸、枸杞子、川牛膝、山藥、菟絲子等藥物，配合熟地黃起到養(yǎng)肝滋腎、補腎益精、滋腎固精、平補陰陽等作用。由于這些藥物共同起到益腎滋陰、填精補髓的功效，因此腎陰虛導致的盜汗遺精、腰酸膝軟、神疲口燥等癥狀可以起到良好的治療效果。此外還可以多吃一些滋陰補氣的食物，如鮑魚、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮、豆腐、甘蔗、銀耳、魚類等，隨著天氣逐漸入秋，適宜進補沙參粥、百合粥、山藥粥等，還可于冬天適當服食溫熱之品，如牛肉、羊肉等?？吹竭@里，相信大家已經(jīng)清楚腰膝酸軟失眠多夢神?？谠锶绾握{理了，除了藥物方面的

  • 警惕關節(jié)出現(xiàn)的不適癥狀，關節(jié)屈伸不利能吃尪痹膠囊嗎？

    正常情況下，我們的四肢關節(jié)都應該是靈活自如的，但有的人總會感覺關節(jié)并不是那么靈活，會出現(xiàn)屈伸不利的情況，還會伴隨關節(jié)疼痛、腫脹等不適癥狀出現(xiàn)。這種情況通常暗示我們的關節(jié)已經(jīng)出現(xiàn)了健康問題。可能是由于類風濕性關節(jié)炎引起的。那么出現(xiàn)關節(jié)屈伸不利能吃尪痹膠囊嗎？類風濕性關節(jié)炎是一種以慢性、對稱性、多關節(jié)非化膿性炎癥為主要表現(xiàn)的，全身性自身免疫系統(tǒng)疾病。該病可以累及關節(jié)及關節(jié)外幾乎所有的系統(tǒng)，該病主要的關節(jié)表現(xiàn)為晨僵、對稱性的關節(jié)腫脹疼痛，功能障礙，關節(jié)畸形，嚴重的可以致殘。類風濕性關節(jié)炎的典型癥狀1、晨僵：關節(jié)的第一個癥狀，常在關節(jié)疼痛前出現(xiàn)。關節(jié)僵硬開始活動時疼痛不適，關節(jié)活動增多則晨僵減輕或消失。關節(jié)晨僵早晨明顯，午后減輕。2、關節(jié)疼痛：發(fā)病初期，患者常常感覺關節(jié)疼痛，發(fā)病的關節(jié)通常是對稱的，最常見于近側的指間關節(jié)，其次是雙手掌指關節(jié)、腕關節(jié)、膝關節(jié)肘關節(jié)等等。3、關節(jié)腫脹：由滑膜腫脹和關節(jié)腔積液導致的，患者此時的主動和被動關節(jié)活動均會受到限制。4、關節(jié)屈伸不利：多數(shù)類風濕患者主要表現(xiàn)為全身多關節(jié)屈伸不利，以上下肢關節(jié)屈伸不利為主，雙膝、雙肘等大關節(jié)屈伸不利是類風濕關節(jié)炎的主要表現(xiàn)，也有患者主要為十指屈伸不利。目前針對類風濕性關節(jié)炎尚無可以根治的藥物，大多以減輕患者癥狀、控制疾病進展、促進關節(jié)修復為治療目的。那么類風濕性關節(jié)炎引起的關節(jié)屈伸不利能吃尪痹膠囊嗎？尪痹膠囊是由地黃、熟地、續(xù)斷、獨活、桂枝、防風、威靈仙等補肝腎、活血祛風通絡的中藥制成的中成藥制劑，主要用于類風濕性關節(jié)炎，有肌肉、關節(jié)疼痛、局部腫大、關節(jié)僵硬、活動不利索、腰膝酸軟等癥狀，具有補益肝腎、強筋壯骨、祛風通絡的作用。

  • 骨關節(jié)炎能不能吃尪痹膠囊？這些關節(jié)炎誤區(qū)您了解嗎？

    骨關節(jié)炎是一種骨科退行性疾病，在我國骨關節(jié)炎發(fā)病率高，患者數(shù)量大，患病人數(shù)多達1.2億。一旦患上骨關節(jié)炎，后期會對患者的生活質量會產(chǎn)生很大的影響。因此提高對這種疾病的認識，不僅可以及時治療，避開調理誤區(qū)，也知道如何與之相處，盡量降低對正常生活的影響力。那么骨關節(jié)炎能不能吃尪痹膠囊？這些關節(jié)炎誤區(qū)您了解嗎？誤區(qū)一：只有老年人會得骨關節(jié)炎很多人都會掉入“骨關節(jié)炎是老年人才會得的疾病，年輕人才不會得”的誤區(qū)，確實骨關節(jié)炎高發(fā)于老年群體，年齡越大的發(fā)病率也會更高，但并不是說只有老年人才會患上骨關節(jié)炎，有些青年人在受到一些創(chuàng)傷后或者是運動方式不當損傷了關節(jié)也會導致關節(jié)炎，因此要多加注意。誤區(qū)二：骨關節(jié)炎沒什么大不了，不用在意骨關節(jié)炎的早期表現(xiàn)通常為關節(jié)處的疼痛，因為疼痛輕微，很多人覺得是小事，沒有得到及時有效的治療。但隨著病情加重，患處關節(jié)隨之出現(xiàn)腫脹、僵硬甚至是變形，影響正常的行為活動，這時再進行治療遠沒有早期治療效果好。誤區(qū)三：體重和膝骨關節(jié)炎無關?膝關節(jié)是人體的負重關節(jié)，不論是行走跑跳都有膝關節(jié)的參與。若是體重過大，勢必會增加膝關節(jié)的負擔。大家可以聯(lián)想，體重大的人容易患膝骨關節(jié)炎，因為體重要求承重關節(jié)的負荷對人體軟骨破壞，進一步來說肥胖的人更容易在代謝過程的中間誘發(fā)骨關節(jié)炎。誤區(qū)四：得了骨關節(jié)炎以后不能運動很多中老年人得了骨關節(jié)炎以后，由于關節(jié)疼痛就放棄了鍛煉和活動。其實關節(jié)炎患者不是完全不能鍛煉。適當?shù)腻憻捒梢栽鰪娂∪饬α浚苊饧∪馕s，有助于保持良好的身體狀況，維持心腦血管功能。避開這些骨關節(jié)炎的治療誤區(qū)，科學防治很重要。臨床上除了用西藥來治療這種疾病，中成藥也占有一席之地。那么骨關

  • 搞清楚尪痹膠囊什么樣的人能吃？服用起來更有效

    每種藥物都有對應的適用人群，只有對癥下藥，才能讓藥物成分快速抵達病灶，并在各自的分工合作之下共同抵御侵入體內(nèi)的邪氣，改善癥狀，緩解病痛折磨。那么尪痹膠囊什么樣的人能吃？想要了解尪痹膠囊什么樣的人能吃，就要先從它的組成下手。尪痹膠囊是由熟地黃、續(xù)斷、附子(制)、淫羊藿、威靈仙、皂刺、羊骨、知母、伸筋草、紅花、獨活、白芍、地黃、骨碎補、桂枝、防風、狗脊(制)17味中藥材制成的中成藥。其中，采用大辛大熱的附子，再配合上溫經(jīng)散寒的桂枝，這兩種藥物可以很好的趕走體內(nèi)的寒氣，讓寒邪無處可藏。同時又搭配了可以養(yǎng)陰補血清熱的白芍和知母，在驅寒的同時，不至于傷害身體津液。另外，獨活祛風除濕，是治療風寒濕痹癥的必用藥，威靈仙也可以祛風濕，通經(jīng)絡止痛，和獨活搭配，祛濕功效更佳，直中痹癥之病因。寒邪和濕邪都有對應的藥物來治療，那么風邪呢？這里就要提到防風了，防風祛風解表，勝濕止痛，可以驅走體內(nèi)游走不定的風邪。這樣風寒濕三種邪氣就驅趕的差不多了。那有這幾位藥發(fā)揮作用就足夠了嗎？當然不，想要療效明顯這還遠遠不夠。除此之外，還配伍了可以活血化瘀的紅花，那為什么風寒濕邪引起的痹癥還需要用到紅花呢？其實原因很簡單，風寒濕邪侵襲關節(jié)，很容易就會引起關節(jié)處氣血阻滯，既然氣血阻滯了，那自然就需要活血化瘀，這時候就輪到紅花發(fā)揮作用了。此外其組方中多味補益肝腎類藥材，如淫羊藿、續(xù)斷、骨碎補、羊骨、狗脊等，能夠補益肝腎，強筋壯骨，用于肝腎虧虛患者再合適不過了?？吹竭@里，尪痹膠囊什么樣的人能吃答案就已經(jīng)很清晰了。尪痹膠囊用來治療肝腎不足，風寒濕邪侵襲機體引起的退行性關節(jié)炎以及類風濕性關節(jié)炎等患者效果明顯。另外對腰椎間盤突出癥、肩周炎

    2022-08-23
  • 風濕關節(jié)疼痛屈伸不利能吃尪痹膠囊嗎？效果好嗎？

    說起風濕，我們最常聽到的就是有關類風濕性關節(jié)炎的消息。關節(jié)疼痛、屈伸不利都是該疾病的主要表現(xiàn)。那么當出現(xiàn)風濕關節(jié)疼痛屈伸不利能吃尪痹膠囊嗎？效果好嗎？類風濕性關節(jié)炎是一種以慢性、對稱性、多關節(jié)非化膿性炎癥為主要表現(xiàn)的，全身性自身免疫系統(tǒng)疾病。該病可以累及關節(jié)及關節(jié)外幾乎所有的系統(tǒng)，該病主要的關節(jié)表現(xiàn)為晨僵、對稱性的關節(jié)腫脹疼痛，功能障礙，關節(jié)畸形，嚴重的可以致殘。類風濕性關節(jié)炎的典型癥狀1、晨僵：關節(jié)的第一個癥狀，常在關節(jié)疼痛前出現(xiàn)。關節(jié)僵硬開始活動時疼痛不適，關節(jié)活動增多則晨僵減輕或消失。關節(jié)晨僵早晨明顯，午后減輕。2、關節(jié)疼痛：發(fā)病初期，患者常常感覺關節(jié)疼痛，發(fā)病的關節(jié)通常是對稱的，最常見于近側的指間關節(jié)，其次是雙手掌指關節(jié)、腕關節(jié)、膝關節(jié)肘關節(jié)等等。3、關節(jié)腫脹：由滑膜腫脹和關節(jié)腔積液導致的，患者此時的主動和被動關節(jié)活動均會受到限制。4、關節(jié)屈伸不利：多數(shù)類風濕患者主要表現(xiàn)為全身多關節(jié)屈伸不利，以上下肢關節(jié)屈伸不利為主，雙膝、雙肘等大關節(jié)屈伸不利是類風濕關節(jié)炎的主要表現(xiàn)，也有患者主要為十指屈伸不利。目前針對類風濕性關節(jié)炎尚無可以根治的藥物，大多以減輕患者癥狀、控制疾病進展、促進關節(jié)修復為治療目的。那出現(xiàn)風濕關節(jié)疼痛屈伸不利能吃尪痹膠囊嗎？尪痹膠囊是由地黃、熟地、續(xù)斷、獨活、桂枝、防風、威靈仙等補肝腎、活血祛風通絡的中藥制成的中成藥制劑，主要用于類風濕性關節(jié)炎，有肌肉、關節(jié)疼痛、局部腫大、關節(jié)僵硬、活動不利索、腰膝酸軟等癥狀，具有補益肝腎、強筋壯骨、祛風通絡的作用。因此類風濕性關節(jié)炎引起的關節(jié)屈伸不利是可以服用尪痹膠囊來改善癥狀，并且效果不錯。尪痹膠囊區(qū)別與一般的膠囊制劑，采用的

  • 手指關節(jié)疼痛屈伸不利能吃尪痹膠囊嗎

    我們在日常生活中無論是做什么事情都需要用到手，若是疏于護理，一不小心，手指關節(jié)就會出現(xiàn)疼痛屈伸不利的情況，尤其是中老年人群，手指關節(jié)不適更是屢見不鮮。那么手指關節(jié)疼痛屈伸不利能吃尪痹膠囊嗎？首先來先盤點一下手指關節(jié)疼痛的原因1、骨關節(jié)炎骨性關節(jié)炎由組織變性及積累性勞損引起，是一種最常見的關節(jié)病變。骨關節(jié)炎以手的遠端和近端指間關節(jié)，膝、肘和肩關節(jié)以及脊柱關節(jié)容易受累，而腕、踝關節(jié)則較少發(fā)病。該病多見于肥胖超重的中老年人，最常發(fā)病的部位是膝、手指、頸、腰椎等處，癥狀主要為關節(jié)疼痛、僵硬(經(jīng)輕微活動后會覺疼痛減輕)，重者可出現(xiàn)關節(jié)腫脹、肌肉萎縮等。2、骨質增生手指關節(jié)疼痛、腫脹，關節(jié)內(nèi)有骨性增長物(骨刺)。多發(fā)生在手指末端指關節(jié)，也可發(fā)生在手指之間的關節(jié)。增生性關節(jié)炎一般年齡較大，多在40歲以上首先出現(xiàn)在一個或幾個手指，隨之，累及其他手指。患病的關節(jié)可紅腫，疼痛。晨起關節(jié)僵直比較常見，可以比較重，但持續(xù)時間短，少于20分鐘。X線檢查有骨質增生表現(xiàn)。3、類風濕性關節(jié)炎類風濕性關節(jié)炎也是手指關節(jié)疼痛原因之一，常為手指的近端指關節(jié)受累，有晨僵現(xiàn)象(早晨手指發(fā)僵、握拳困難)，常為手指的近端指關節(jié)受累，一般為多個關節(jié)痛、常為對稱性、游走性的特點。做化驗和X線檢查顯示有骨質損害，類風濕因子陽性。4、寒濕或勞傷手指關節(jié)疼痛也可能是由寒濕或勞傷(如腱鞘炎等)引起的一般性關節(jié)疼痛。長時間從事手指工作的人較常的腱鞘炎，由于肌腱摩擦而造成腱鞘發(fā)炎，產(chǎn)生疼痛。治療關節(jié)疼痛屈伸不利，需要對癥下藥由此可見，可以引起手指關節(jié)疼痛屈伸不利的原因有很多，這些致病原因并不是我們自己就能分辨的，我們需要做的就是及時去醫(yī)院讓醫(yī)生進行專業(yè)的診治，明

  • 骨關節(jié)炎導致的手臂關節(jié)腫大能吃尪痹膠囊嗎

    尪痹膠囊是以《金匱要略》桂枝芍藥知母湯合《太平惠民和劑局方》虎骨散加減而成的一個中成藥，專為治療風濕性疾病以及退行性疾病。那么骨關節(jié)炎導致的手臂關節(jié)腫大能吃尪痹膠囊嗎？骨科退行性疾病為老年人多發(fā)疾病，隨著生活節(jié)奏的加快、工作壓力、不良生活習慣等原因導致發(fā)病人群越來越年輕化。其臨床表現(xiàn)為頸肩、腰、關節(jié)疼痛，嚴重影響患者的生活質量并增加家庭經(jīng)濟負擔。目前，全球10%的醫(yī)療行為與骨科退行性病變有關。在我國，骨科退行性疾病發(fā)病率高，患者數(shù)量大，總患病人數(shù)多達6億多。現(xiàn)在臨床上最常見的骨科退行性疾病有：退行性骨關節(jié)炎、腰椎間盤突出、骨質疏松癥、頸椎病、肩周炎等。退行性骨關節(jié)炎又稱骨關節(jié)炎、老年性關節(jié)炎、肥大性關節(jié)炎，好發(fā)于負重關節(jié)及活動量較多的關節(jié)如：頸椎、腰椎、膝關節(jié)、髖關節(jié)等。過度負重或使用這些關節(jié)，均可促進退行性變化的發(fā)生。臨床表現(xiàn)為緩慢發(fā)展的關節(jié)疼痛、壓痛、僵硬、關節(jié)腫脹、活動受限和關節(jié)畸形等。本病主要的治療方法是減少關節(jié)的負重和過度的大幅度活動，以延緩病變的進程。必要的時可以通過服用藥物來進行調理。那么手臂關節(jié)腫大能吃尪痹膠囊嗎？尪痹膠囊是一款采用獨活、防風、桂枝、白芍等十七味中藥材組方而成的純中藥制劑，主要用來治療肝腎不足，風寒濕邪侵襲人體所致的痹癥，也就是現(xiàn)代西醫(yī)中的退行性疾病以及風濕性疾病效果很好。方中采用淫羊藿、續(xù)斷、骨碎補、羊骨、狗脊等補益肝腎的藥物，能夠強筋壯骨，用于肝腎虧虛患者正合病機；再配伍上制附子、桂枝、防風、獨活、威靈仙等藥溫經(jīng)散寒，祛風除濕，用來驅除患處關節(jié)部位的風寒濕邪；此外，熟地黃、地黃、知母能夠補血養(yǎng)陰、填精益髓，增強人體免疫力；而白芍、皂角刺、紅花能夠活

  • 總是關節(jié)痛能不能用同仁堂國公酒

    關節(jié)痛是常見病癥，有些人陰雨天時、騎車不注意防護、久居潮濕環(huán)境后就很容易關節(jié)痛。而不少人通過廣告或上網(wǎng)看到同仁堂國公酒，是個散風祛濕，舒筋活絡的中成藥，所以就比較關心總是關節(jié)痛能不能用同仁堂國公酒這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧?？偸顷P節(jié)痛能不能用同仁堂國公酒？導致關節(jié)痛的原因有很多，比如創(chuàng)傷、感染、風寒濕邪侵襲等都有可能出現(xiàn)關節(jié)痛。而同仁堂國公酒是散風祛濕，舒筋活絡的中成藥，用于風寒濕邪所致的痹病，對于受風、受寒、受潮而出現(xiàn)的關節(jié)痛患者來說是可以用同仁堂國公酒治療的。什么是痹??？痹病是由于感受風、寒、濕、熱之邪，經(jīng)絡痹阻，氣血運行不暢，導致以肌肉、筋骨、關節(jié)酸痛、麻木、重著或關節(jié)腫脹、變形、活動障礙，甚者內(nèi)舍于五臟為主要表現(xiàn)的病疾。痹證和外界因素也就是風、寒、濕、熱等外邪有很大關系，比如出汗后立即吹風、在濕地上坐臥、涉水冒雨等都會導致風寒濕邪入侵身體經(jīng)絡，這些邪氣在進入體內(nèi)后會停留在關節(jié)內(nèi)，導致經(jīng)脈氣血閉阻不通。中醫(yī)上一直有一句話“不通則痛”，當經(jīng)脈氣血不通時，身體自然會出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn)。中醫(yī)將痹病分為多種類型，臨床診治需進行辨證論治。一、寒濕痹阻證：肢體關節(jié)冷痛、腫脹或重著，局部皮色不紅，觸之不熱，晨僵，關節(jié)屈伸不利，遇寒痛劇，得熱痛減，局部畏寒怕風；或惡風發(fā)熱，肌膚麻木不仁；或口淡不渴，惡風寒，陰雨天加重，肢體沉重；舌質淡或淡紅，苔薄白或白膩，脈弦緊或沉緊或浮緩。二、濕熱痹阻證：四肢關節(jié)或肌肉局部紅腫，重著，疼痛如燎，局部膚溫升高，下肢關節(jié)尤甚，晨僵，活動受限，或關節(jié)積液，屈伸不利，或伴發(fā)熱，口苦口黏，口渴不欲飲；或惡風發(fā)熱，有汗不解，心煩口渴，便干溲黃，舌紅

  • 失眠夜尿頻多吃什么好

    隨著年齡增長，衰老開始“悄悄”靠近我們，這個時候身體就會發(fā)出“信號”，比如一直睡眠都非常好上了年紀后睡眠逐漸變差，整夜整夜失眠，或者是說晚上臨睡前總想上廁所，反反復復的夜尿頻多，這都是衰老的典型癥狀。每個人都要經(jīng)歷衰老，衰老不可避免，但是可以延緩，可以抵抗從而擺脫所出現(xiàn)的各種不適癥狀。那么，失眠夜尿頻多吃什么好?下面我們就通過文章內(nèi)容一起來了解下吧。失眠夜尿頻多是怎么回事?中醫(yī)學對衰老的認識和研究可謂源遠流長，中醫(yī)認為腎主藏精，藏先天之精。所謂先天之精，中醫(yī)認為就是生命最基礎的物質，生命的本源。人的五臟六腑都依賴腎精的滋養(yǎng)，包括心臟，腎精入心就能生成血。這也是為什么我們說，精為血之本。所以，身體里腎精的多少，會直接影響到血的化生。如果腎精充足，就根本不用擔心自己提早衰老，氣血不足。相反，如果你平時經(jīng)常加班、熬夜，不注意保養(yǎng)，把存儲的腎精花完了，那整個人必定氣血虧虛，提早步入衰老的行列。因此，當出現(xiàn)腰膝酸軟，性功能減退、晝尿頻多、尿后余瀝不凈、夜尿清長、小便失禁、遺精頻作、失眠健忘等癥狀時，需要及時補腎填精抗衰老。想要擺脫失眠夜尿頻多該怎么調理呢?失眠夜尿頻多吃什么好?八子補腎膠囊，補腎填精擺脫失眠夜尿頻多困擾常見的腎精虧虛用藥有八子補腎膠囊?！端貑枴り庩枒蟠笳摗分姓f:“精不足者，補之以味”。八子補腎膠囊組方選用八種性厚味重的種子類藥物，以及鹿茸、海馬兩味血肉有情之品，無一般燥烈之弊，溫和柔潤，滋填真精，組方既不純補陽也不單補陰，而是滋填腎精，補真陰來壯腎陽，組方符合中醫(yī)藥理論，具有顯著特點?，F(xiàn)代醫(yī)學研究證實，八子補腎膠囊中含有的枸杞子能夠保護生精細胞，改善生殖能力;菟絲子對睪丸、精囊腺

    2022-08-16
  • 男人早衰能吃八子補腎調理嗎

    有沒有發(fā)現(xiàn)這男人到了30歲左右就開始保溫杯里泡枸杞，想要通過日常補腎來提高性能力了，由此可見男性朋友30歲左右性功能開始衰退。其實這種性功能衰退問題就是早衰，生殖系統(tǒng)過早衰老會讓男人失去自信，并嚴重影響夫妻生活，男人早衰要引起重視，積極調理是關鍵。那么，男人早衰能吃八子補腎調理嗎?下面通過文章內(nèi)容了解下吧。男人早衰，關注生殖系統(tǒng)衰老是重點生老病死是自然規(guī)律，任何人都要經(jīng)歷衰老，這是無法逆轉的。然而因為生活習慣不好、壓力增大等各種原因導致不少人提前衰老，這可不是什么好事。早衰癥狀中男性生殖系統(tǒng)衰老就比較常見，它不僅關乎個人的身體健康，而且還影響著夫妻和諧以及家庭和睦。因此，科學認識生殖衰老，積極抗早衰至關重要。對于男人來說隨著年齡增大生殖系統(tǒng)開始逐漸退化，因此功能也就隨之減退，并影響全身激素水平，從而導致性能力減退，房事減少等問題，這就是生殖系統(tǒng)衰老。一般來說男人四十歲之后會逐漸下降不再有當年的“雄風”了，但是因各種原因導致不少男性朋友30歲左右就開始性功能下降，這就是我們常見的早衰表現(xiàn)。中醫(yī)認為“腎主生殖”，人體的生長衰老過程與腎中精氣的盛衰密切相關，填補腎精才可以從根本上改善生殖系統(tǒng)衰老、抗早衰。那么，男人早衰能吃八子補腎調理嗎?八子補腎膠囊補腎填精，抗早衰中醫(yī)認為腎藏精，主生殖，當腎精不足時，則減退、陽痿早泄，因此防治重點在于補腎抗衰，溫扶元氣，通過補腎精以健腎陽，達到強身健體和提高性功能之功效。在河北醫(yī)科大學第二醫(yī)院、河北省人民醫(yī)院、河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院進行的臨床研究證明，八子補腎膠囊對腎虛證和腎虛陽痿均有較好的治療作用，能明顯改善腰膝酸軟、頭暈耳鳴、神疲乏力、健忘、減退、陽痿等癥狀

  • 人到中年健忘失眠頭暈眼花目眩吃什么藥抗衰老

    不少中年人平時總會出現(xiàn)健忘、失眠、頭暈、眼花目眩等不適癥狀，這個時候嘴里就經(jīng)常念叨“老了老了，不中用了”，這其實就是衰老的表現(xiàn)。每個人都要經(jīng)歷衰老，而在這個過程中會伴隨一些不適癥狀，為了自己的健康著想，積極用藥調理、抗衰老很重要。那么，健忘失眠頭暈眼花目眩吃什么藥抗衰老?這是大家比較關心的話題，下面我們通過文章內(nèi)容看看吧。經(jīng)常健忘失眠頭暈眼花目眩，小心大腦早衰有沒有發(fā)現(xiàn)人們從出生開始到25歲左右記憶力是最好的，學習能力、模仿能力都極強。而從25歲開始隨著年齡增長記憶力就開始慢慢變差，從一開始的丟三落四到干什么都容易記不住事、分析能力變差隨之越來越嚴重，這其實就是大腦衰老。大腦衰老會出現(xiàn)記憶力變差，但隨著如今人們精神壓力長時間積累，大腦長期超負荷運轉，妨礙了大腦細胞對氧和營養(yǎng)的及時補充，內(nèi)分泌功能紊亂還會出現(xiàn)腦疲勞，頭暈、眼花、失眠等癥狀，當出現(xiàn)這類情況時，就要多關注大腦的健康。如何抗腦衰?健忘失眠頭暈眼花目眩吃什么藥?雖然說大腦衰老是不可逆的，但是我們可以通過平時的調理來抗衰，延緩大腦衰老。比如八子補腎膠囊就是不錯的選擇，哈爾濱醫(yī)科大學專門進行了一項針對大腦抗衰的研究，發(fā)現(xiàn)八子補腎膠囊可以明顯改善記憶能力、認知功能、空間記憶、情景記憶，說明該藥能延緩大腦功能衰退。北京中醫(yī)藥大學科研人員采用D-gal誘導衰老小鼠模型，連續(xù)給藥60日，評價八子補腎膠囊改善腦功能的效果及作用機制。巴恩斯迷宮實驗結果表明，八子補腎組小鼠在縮短逃避潛伏期、減少犯錯次數(shù)上均有明顯作用(P<0.001;P<0.01)。說明八子補腎膠囊不僅能有效改善衰老小鼠空間學習記憶功能，還能改善突觸密度與可塑性，抑制小膠質細胞活化，下調衰老細胞標志物P16水平

  • 用藥指導：參松養(yǎng)心膠囊什么樣的人不能吃

    心律是指心臟有節(jié)奏、有規(guī)律的跳動，當心臟跳動失去規(guī)律性，過快、過慢或異常的不規(guī)則的心臟跳動，醫(yī)學上稱為心律失常。快跳、慢跳、亂跳都屬于心律失常的范疇。參松養(yǎng)心膠囊是治療心律失常的常用藥，下面就來看看參松養(yǎng)心膠囊什么樣的人不能吃，詳細了解一下它。很多心臟類疾病的發(fā)病前期都會出現(xiàn)心律失常的現(xiàn)象，一般來說人的正常心跳頻率是一分鐘60~80左右，若是超過這個范疇過多或者過少都是心律失常的一種表現(xiàn)，尤其會通過以下狀況來提醒。一、突然的心跳加速。很多人覺得心跳加速是一種不祥的預兆，其實人在長期透支體力，處于高壓狀態(tài)是非常容易導致心跳突然加速的，這是最常見的一種心律失常的表現(xiàn)，若是經(jīng)常出現(xiàn)這種情況就應該警示，及時的檢查，并注意休息，及時的釋放生活和工作的壓力。二、莫名其妙的胸痛和心慌。胸痛和心慌都是心律失常比較常見的表現(xiàn)，甚至還會出現(xiàn)精力不佳無力的情況，若是持續(xù)性的出現(xiàn)這樣的情況就需要立即就診，若不引起重視，甚至會可能出現(xiàn)心悸發(fā)生暈倒和猝死。三、手腳僵硬麻木。心臟是人體重要的供血系統(tǒng)，心律失常后心臟的供血能力會減弱，導致血管末端的四肢沒有辦法得到充分的供血，就非常容易出現(xiàn)抽筋、麻木、無力的現(xiàn)象。所以對于四肢的狀況也不要忽視，需要更好地找到原因的根本點，尤其需要著重了解下心臟的健康情況。參松養(yǎng)心膠囊什么樣的人不能吃心律失常分快速性和緩慢性，不同分型的治療，使用的藥物也不同，那么參松養(yǎng)心膠囊是治療哪種類型的藥物呢？參松養(yǎng)心膠囊什么樣的人不能吃呢？參松養(yǎng)心膠囊能夠雙向調律，無論是快速性還是緩慢性的心律失常都能治，可以快速改善心慌、氣短、乏力、失眠、多夢等癥狀。中成藥參松養(yǎng)心膠囊兼?zhèn)湟鏆怵B(yǎng)陰、活血通絡、清心

  • 兒童肚子脹能吃小葵花小兒麥棗咀嚼片嗎

    很多新手爸媽都是從什么都不懂，成長為一個說起育兒就滔滔不絕的準爸媽，尤其，關于孩子“吃”這方面，是家長們關心的頭等大事。不過，身邊有不少家長雖然做了不少功課，各種營養(yǎng)食物也都安排上，但孩子還是會出問題，比如說肚子脹，那這到底是怎么回事呢？兒童肚子脹能吃小葵花小兒麥棗咀嚼片嗎？ 兒童肚子脹是什么原因導致的呢？ 很多寶媽覺得自己的寶寶就是個小飯桶，除了吃就是睡，別的啥都不知道，這當然可以理解，畢竟這就是它現(xiàn)在最重要的事情呀?？粗鴮殞毘缘南闾穑瑢殝尵透杏X特別幸福，但并不是寶寶吃的越多越好哦，過度喂養(yǎng)不僅會導致寶寶消化不良肚子脹，而且還會給寶寶的身體發(fā)育帶來傷害。 若寶寶體內(nèi)積存的食物太多，腸道里的細菌繁殖發(fā)酵會產(chǎn)生氣體，這些氣體便會引起孩子肚子脹、打飽嗝、腹部發(fā)出響聲、多放屁、口氣重等癥狀。 寶寶出現(xiàn)肚子脹不消化也可能是由于孩子脾胃虛弱引起的，孩子的脾胃弱，并不是小事情。吃的食物再有營養(yǎng)，也得靠脾胃把營養(yǎng)“提取”出來，運化成氣血、營養(yǎng)、水谷精微，并輸送到全身各種，用于生命活動和身體生長發(fā)育。俗話說“小兒脾胃常不足”，孩子的脾胃發(fā)育不完善，功能薄弱，所以飲食上稍有不當就會腹瀉、積食，還會造成不長個、發(fā)育緩慢，免疫力低、動不動就生病。 那么兒童肚子脹能吃小葵花小兒麥棗咀嚼片嗎？ 這是可以的，小兒麥棗咀嚼片主要成分山楂、山藥、大棗、麥芽，食物原料入藥，麥芽可以消積食，大棗和山藥可以健脾和胃，山楂可以開胃增食欲，并且經(jīng)典古方藥食同源，既能起到治療的作用，又沒有傳統(tǒng)藥物的副作用，溫和調理非常適合小朋友服用。 在飲食上要采取少吃多餐，有利于減輕胃腸負擔，并且在飲食內(nèi)容上選擇一些清淡流質容易消化的食物，避免

  • 兒童不消化能吃小葵花小兒麥棗咀嚼片嗎

    現(xiàn)在的小孩都是父母心中的寶，什么都想給最好的，因此就會出現(xiàn)關心則亂的情況，比如，有的家長總擔心孩子餓著，影響生長發(fā)育，就喜歡給寶寶喂很多好吃的。而寶寶對自己的食量沒有判斷力，在已經(jīng)吃飽的情況下強行進食，就容易導致消化不良、積食，引發(fā)疾病。那么兒童不消化能吃小葵花小兒麥棗咀嚼片嗎？ 兒童的消化能力比成人弱，消化過程比成人長，父母要合理安排進食時間，不能過于頻繁，食物量也不可過多，要注意營養(yǎng)搭配、溫度適宜、軟硬適中。以免造成兒童積食、腹瀉或便秘、厭食等。消化不良是很重要的喂養(yǎng)指標，家長學會判斷孩子是否消化不良很重要。一般而言，孩子消化不良包括以下4種跡象。首先、有酸臭味的口氣伴有腹瀉一般小孩子吃的食物都比較注意衛(wèi)生，所以他們的口腔是沒有異味的。所以，當他們出現(xiàn)了酸臭味的口氣且伴有腹瀉癥狀，很可能是因為孩子消化不良了。其次、孩子變得愛哭鬧當孩子和父母在一處時，一般都很乖，除非身體不舒服他們才會哭鬧。父母如果發(fā)現(xiàn)孩子怎么哄都哄不好，一直哭鬧，也沒發(fā)現(xiàn)發(fā)燒、感冒等常見癥狀，那么很可能是消化不良引起的。再者、減少進食，偶發(fā)嘔吐、腹脹父母如果發(fā)現(xiàn)孩子突然吃得少了，或者不喜歡吃東西，偶爾還會嘔吐，肚子膨脹起來，那么，父母可以把耳朵貼在孩子肚子上聽看看。孩子的肚子里會不會發(fā)出咕嚕咕嚕的聲音，這叫腸鳴音。腸鳴音一般每分鐘4-5次，如果高于這個頻率，那么很可能是孩子消化不良了。然后、排便不正常純母乳喂養(yǎng)時期，孩子每天排便2-4次，不會臭，但稍微有點酸味。1周歲左右排便次數(shù)減少至每天1-2次。如果父母發(fā)現(xiàn)孩子超過1天沒排便，或者有腹瀉、便秘癥狀，那么父母要注意孩子可能是消化不良了。那么兒童不消化能吃小葵花小兒麥棗咀嚼片

  • 頭暈健忘失眠怎么回事

    平時不少人會因為頭暈健忘失眠等癥狀感覺非常痛苦，但是又不知道是怎么回事，所以遲遲無法緩解。為了大家的健康著想，下面我們就通過文章內(nèi)容為大家介紹一下頭暈健忘失眠怎么回事吧。頭暈健忘失眠怎么回事?隨著年齡的增加，大部分人都出現(xiàn)了失眠、健忘的情況，做事也力不從心，原來張口就來的簡單加減法現(xiàn)在竟然也要想老半天才能算出來了，原來這些都是大腦衰老的表現(xiàn)。美國梅奧診所專家表示，從22歲開始，大腦中的神經(jīng)細胞開始慢慢減少;40歲后，神經(jīng)細胞以每天1萬個的速度加速遞減，大腦功能受此影響，出現(xiàn)一系列大的波動。大腦衰老的四個表現(xiàn)早了解，早預防1、睡眠質量差：主要表現(xiàn)為30分鐘內(nèi)入睡困難、睡眠過程不持續(xù)、早醒等。2、記憶力和注意力減退：大腦開始衰老后，內(nèi)分泌失調，記憶力、思考力和注意力都在減退，容易對周圍事物提不起興趣和精神，工作能力隨之降低，有些人甚至會出現(xiàn)短時記憶喪失。3、愛出汗，常心慌：很多中年人經(jīng)常感覺一股股熱流沖向頭、頸和胸部，衣服很快就被汗水浸透，這是大腦進入更年期后的典型癥狀之一。其根源在于激素水平波動，引起植物神經(jīng)功能紊亂，影響熱調節(jié)功能和血管收縮，導致潮熱、出汗，癥狀較輕者會略有不適，重者則伴有心慌、氣促等癥狀。4、抑郁風險增大：國外一項研究顯示，大腦進入更年期后，患抑郁癥的風險增大，尤其是有過抑郁癥病史的人。激素的波動可能是罪魁禍首，因為原本負責維持大腦情緒穩(wěn)定的激素“離了崗”。及時抗腦衰，擺脫頭暈健忘失眠癥狀面對大腦機能的衰退，難道我們真的沒有辦法挽救嗎?其實，早在2018年，世界衛(wèi)生組織在《國際疾病法典》中正式宣布，衰老是一種可以治療的疾病。這個道理，同樣適用于大腦。想要擺脫頭暈健忘失眠癥狀，抗腦衰，

    2022-08-06
  • 枸櫞酸西地那非片效果怎么樣？40歲以上的人能吃嗎？

    都說男人40一枝花，在這個階段，男性事業(yè)有成，家庭美滿，家中兒女初長成，正是人生中的黃金時期。然而在這個時候很多男性都會遭受勃起功能障礙的困擾，真是讓人困不堪言。為了恢復往日神采，治療勃起功能障礙自然也是頭等大事。經(jīng)過再三斟酌，很多男性都會選擇枸櫞酸西地那非片來治療。那么，枸櫞酸西地那非片效果怎么樣？40歲以上的人能吃嗎？勃起功能障礙（ED），俗稱陽痿，是最常見的一種男性性功能障礙，指持續(xù)不能達到或維持足夠的勃起以完成滿意，病程3個月以上。不要以為勃起功能障礙離我們很遙遠，其實在我國很多人就正在被勃起功能障礙所困擾。有的問卷調查發(fā)現(xiàn)，在北京、重慶和廣州三地的城鎮(zhèn)成年男性的ED總患病率高達26%，其中40歲以上人群的患病率高達40.2%。雖然ED在不同地區(qū)的發(fā)病率存在很大差異，具體數(shù)字無法精確，但毋庸置疑的是ED的發(fā)病率和就診率正在逐年增長。有研究報道，ED的發(fā)病率與年齡呈正相關，預計在2025年全球ED患者可達3億人左右。對于男女感情的和諧、人類社會的繁衍和穩(wěn)定有多重要顯然不言而喻，勃起功能障礙(ED)的出現(xiàn)，不但嚴重影響男性的身心健康，對家庭的和諧穩(wěn)定也造成了極大的壓力。萬艾可枸櫞酸西地那非片，又叫小藍片，就是用來治療勃起功能障礙（ED）的一線用藥，它屬于5 型磷酸二酯酶抑制劑。作為一種突破性的藥物治療，小藍片填補了以前的醫(yī)學空白，它的上市給男性勃起功能障礙（ED）的治療帶來了里程碑意義。那么枸櫞酸西地那非片效果怎么樣？40歲以上的人能吃嗎？我們接下來繼續(xù)講一講。小藍片的安全性極高。俗話說“是藥三分毒”，任何藥物都有一定的副作用，而服用小藍片后發(fā)生副作用的概率很低，并且即使有副作用現(xiàn)象，也都是一過性的。極少數(shù)的男士（約為3.4%的比例）反

  • 50歲的男人也能吃西地那非嗎？

    人到中年，總會有一些迫不得已，就拿我們的身體來說。隨著年齡的增加，身體機能就開始走下坡路了，很多慢性病這時候就慢慢顯露了出現(xiàn)，而勃起功能障礙就是最常見的中老年男性常見的健康問題之一。都知道勃起功能障礙可以用西地那非來改善癥狀，那么50歲的男人也能吃西地那非嗎？50歲的男人出現(xiàn)陽痿，是可以服用西地那非的。西地那非也就是我們常說的萬艾可，還有一個響亮的名字叫做偉哥。萬艾可有助于治療勃起功能障礙（ED），不論ED嚴重程度或患者年齡如何。但不同的患者，推薦使用的用法用量不一樣。目前，市面上萬艾可有3種劑型，分別為25mg、50mg、100mg。對大多數(shù)患者，推薦初始劑量為50mg，基于藥效和耐受性，劑量可增加至100毫克（最大推薦劑量）或降低至25毫克。每日最多服用1次。建議根據(jù)醫(yī)囑調整劑量。對老年患者，健康老年志愿者（≥65歲）的萬艾可清除率較低，血藥濃度較高，可能同時增加不良事件的發(fā)生，故起始劑量以25mg為宜。萬艾可在一定程度上能夠擴充血管，也能改善男性ED的情況，但有一部分人是不適合服用萬艾可的。人到中年，很多男性可能都伴有心臟病的出現(xiàn)，通常情況下都會服用甘油來治療。這類人群就要格外注意了，西地那非不能與酯類藥物同服，否則會降低血壓，嚴重時會危及生命健康。此外，在患有心血管疾病的人，一定要慎用，遵醫(yī)囑服用。此外，服用萬艾可也要注意正確服用，否則就不能起到應有的效果。在口服小藍片之后，需要一定時間來達到血藥濃度，一般需要30-60分鐘的胃腸道吸收時間，藥物療效持續(xù)時間通常為4-6小時，因此，比較理想的體驗，是在服用小藍片后的0.5-4小時，如果掌握服藥時間不好，就會影響療效，往往達不到預期效果。此外，有些人可能認為：只要服用萬艾可之后，就會有療效，就

    標簽：西地那非
    2022-06-20
  • 專業(yè)人士告訴你能不能用得百寧治周圍神經(jīng)痛

    談到神經(jīng)痛相信大家并不陌生，它是疼痛科、神經(jīng)科等科室常見疾病之一，是指在沒有外界刺激的條件下而感到的疼痛，是軀體感覺系統(tǒng)病變或疾病所直接導致的疼痛。神經(jīng)痛可分為周圍神經(jīng)痛和中樞性神經(jīng)痛。而周圍神經(jīng)痛在生活中比較常見，它包括有帶狀皰疹性神經(jīng)痛、三叉神經(jīng)痛、糖尿病周圍神經(jīng)痛、等等，甚至一些腫瘤患者也會引起周圍神經(jīng)痛，這些病人常常反復就診于多家醫(yī)院，經(jīng)歷多種治療方法，往往仍不能獲得良好的止痛效果。那么能不能用得百寧治周圍神經(jīng)痛呢？我們就來深度了解一下這款產(chǎn)品。周圍神經(jīng)痛，從字面上理解，是跟神經(jīng)相關的疼痛。從更深的層面講，周圍神經(jīng)痛就是神經(jīng)病理性疼痛，是由軀體感覺系統(tǒng)損傷或疾病導致的疼痛。它并不是單一的疾病，而涵蓋了包括帶狀皰疹后神經(jīng)痛等 100 多種疾病。下面就來詳細介紹一下應該如何治療此類疾病。能不能用得百寧治周圍神經(jīng)痛？得百寧的全稱叫做“得百寧利多卡因凝膠貼膏”，它的主要成分是利卡多因，它作為傳統(tǒng)用藥往常用于局部及抗心律失常，但由于近幾年對利卡多因的研究，也發(fā)現(xiàn)了一些其它的作用，而被更廣泛的用于多種神經(jīng)病理性疼痛的治療。并且美國神經(jīng)病學學會、神經(jīng)病理性疼痛學組、歐洲神經(jīng)病學聯(lián)盟和加拿大疼痛學會發(fā)布的指南中均將利多卡因貼劑推薦為一線治療藥物。研究表明得百寧利多卡因凝膠貼膏可有效緩解多種周圍神經(jīng)痛，它的應用領域包括：“帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛( PHN) 、三叉神經(jīng)痛、術后神經(jīng)痛、痛性糖尿病周圍神經(jīng)病變、甚至于一些腫瘤相關神經(jīng)痛等”且均無明顯的副作用。讓患者遠離疼痛困擾，醫(yī)生和患者接受度高。得百寧利多卡因凝膠貼膏它作為一種“貼劑”，具有藥物局部應用、直接作用于疼痛部位。避免肝臟首過效應，生物利用度高、胃腸

  • 腎虛導致遺精失眠多夢用什么中成藥

    腎虛遺精，并且伴有失眠多夢是非常常見的癥狀，若是時間長了，會導致人們的精神狀態(tài)變差，也會因此發(fā)展成為各種疾病。所以為了自身的健康著想，就要積極治療，今天就來講講腎虛導致遺精失眠多夢用什么中成藥？腎所藏之精，是機體生命活動之本。腎精的主要功能是主人體的生長繁殖，是生命活動的基礎物質。腎精能調節(jié)臟腑之精，供其活動需要；能生髓、養(yǎng)骨、補腦、并參與血液的生成，提高機體的抗體能力。腎精虧虛多數(shù)是由于老年體衰，腎的精氣虧損，或先天稟賦不足，或因久病耗損、后天失養(yǎng)所致。其病理表現(xiàn)為在嬰幼兒時期可能影響生長發(fā)育；在青年時期，可能導致早衰、性功能減退而見滑泄、陽痿等。腎精虧虛通常表現(xiàn)為眩暈耳鳴，腰膝酸軟，性功能減退，男子精少，女子“天癸”早竭，過早衰老，神疲健忘，失眠多夢，舌淡苔少，脈沉細等多種病狀。腎虛怎么調理？1、膳食調理建議腎虛患者平時注意清淡低鹽飲食，盡量避免吸煙飲酒，減少高蛋白、高熱量、刺激性、生冷食物的攝入?？梢赃m當進食具有補腎功效的食物，如韭菜、羊肉、鴿子蛋等。平時應注意水的攝入量與排出量是否平衡，保持良好的飲食習慣，可以輔助緩解腎虛癥狀；2、日常生活干預失眠的患者應當保持心情愉快，可以適當參加一些集體活動，聽音樂，對調節(jié)失眠有一定輔助作用。舒適安靜的睡眠環(huán)境也很重要，因此臥室應當注意通風，可以放置一些綠色的植物。白天的適當運動，睡前喝一杯溫牛奶亦有助于改善睡眠，因為牛奶中含有一種催眠的物質，注意乳糖不耐受的患者應當避免睡前喝牛奶。平日應避免房事過頻，過度。保持正常的生活規(guī)律，晚上11點前睡覺，睡前揉搓腳心涌泉穴5-10分鐘，使用生姜水泡腳亦有助于改善腎虛失眠，水溫建議40度左右，水位不宜過高但

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