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  • 睡?覺多夢(mèng)易驚醒吃晚必安可以緩解嗎

    對(duì)于一些人來說,困了就睡說起來簡單但做起來卻很難,睡覺原本像餓了就吃一樣簡單,但對(duì)于一些人卻越來越難,還有些人雖然睡了,但是睡覺時(shí)多夢(mèng)易驚醒,其實(shí)這都是失眠的表現(xiàn),有人會(huì)問睡覺多夢(mèng)易驚醒吃晚必安可以緩解嗎?下面我們就一起來看看吧。失眠的癥狀表現(xiàn)晚上入睡難中國睡眠研究會(huì)發(fā)布的《2021年運(yùn)動(dòng)與睡眠白皮書》顯示:我國有超過3億人睡不好。其中超過75%的人晚11點(diǎn)后入睡,接近33%的人熬到凌晨1點(diǎn)以后才能入睡。半夜多夢(mèng)易醒還有的人雖然睡著了,但難以維持睡眠狀態(tài),中間醒來清醒時(shí)間超過5分鐘以上的情況大于2次。早上醒得早晚上入睡正常,但凌晨三四點(diǎn)就會(huì)醒,睡眠時(shí)間不足6小時(shí)。以上都是失眠的癥狀表現(xiàn),解決辦法不是沒有。睡眠是大腦皮質(zhì)細(xì)胞的保護(hù)性機(jī)制,也就是說,當(dāng)神經(jīng)感覺“累了”就會(huì)需要休息,而“刺激”神經(jīng)轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵就是運(yùn)動(dòng)。有專家表示,適宜的運(yùn)動(dòng)能讓人睡得更香,特別是競爭性運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)會(huì)使人產(chǎn)生疲勞感,并能使神經(jīng)興奮與抑制過程交替進(jìn)行,從而有助于睡眠。因此,對(duì)于“睡不好”的朋友們,不妨堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),或許能收獲“倒頭就睡”的技能。用“天然助眠”產(chǎn)品,提高深度睡眠早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了,“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”,說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。歷史上酸棗仁入藥都是通過煎煮,而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來的酸棗仁油,成份不易被破壞,更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就是臻選太行山野生邢棗,通過炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成,提取酸棗仁中的精華物質(zhì)酸棗仁油,千顆酸棗一滴油,堪稱千倍濃縮,助眠效

  • 失眠頭暈?服用晚必安怎么樣

    失眠是多少人正在經(jīng)歷的問題,長期失眠或睡眠質(zhì)量差不僅影響著你的精神狀態(tài),對(duì)于身體健康的影響也不容小覷,長遠(yuǎn)來說身體的免疫力也會(huì)下降。有什么方法可以令自己安睡呢?失眠頭暈服用晚必安怎么樣?失眠頭暈服用晚必安怎么樣?晚必安酸棗仁油軟膠囊選用地道野生酸棗仁,通過炒黃炮制,古法壓榨工藝,制得。多家科研院所通過動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn),晚必安酸棗仁油軟膠囊中的酸棗仁油能幫助更快入睡,延長睡眠時(shí)間,且睡眠更深,不易驚醒,同時(shí)還能改善失眠引起的焦慮等情緒。因?yàn)槭擒浤z囊的形式,所以確保了酸棗仁油到達(dá)胃和小腸等可吸收利用的部位才會(huì)崩解,保證藥物的有效利用。由于不含任何激素及安眠西藥成分,晚必安酸棗仁油軟膠囊在有效助眠的同時(shí)不會(huì)產(chǎn)生依賴性,已成為帶來“好睡眠”的最佳方案,在因工作、學(xué)業(yè)壓力過大而失眠的白領(lǐng)、學(xué)生,睡眠障礙的中老年人,受到了廣泛歡迎。失眠頭暈還需這樣做固定睡眠習(xí)慣有不少人可能在周末都會(huì)睡到中午,或許大家會(huì)很享受這種睡到自然醒的感覺,不過這樣做其實(shí)只會(huì)打亂你的生物鐘,并導(dǎo)致更多睡眠問題。不論是平日、周末或假期,每晚在固定的時(shí)間入睡,有助你建立內(nèi)在的生物鐘,并有助減低你入睡時(shí)所需的時(shí)間。每天在同一時(shí)間醒來,大腦會(huì)通過調(diào)節(jié)睡眠周期來改善情緒和睡眠品質(zhì),知道什么時(shí)候完成睡眠過程,什么時(shí)候應(yīng)該準(zhǔn)備好起床。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)的確可以舒緩焦慮、抑郁等情緒,而有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人,相對(duì)較少出現(xiàn)睡眠問題。然而,如果運(yùn)動(dòng)是十分劇烈,尤其是帶有競爭性的,便可能反過來使身體維持在緊張的狀態(tài),不能放來,進(jìn)而影響睡眠。因此,最重要是觀察自己身體運(yùn)動(dòng)后的反應(yīng)而再調(diào)整運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。通過上述內(nèi)容的介紹,大家對(duì)“失眠頭暈服用晚必安怎么樣”應(yīng)

    2022-02-22
  • 睡不好如何自救,失眠多夢(mèng)可以服用晚必安嗎

    你知道嗎?人一生中三分之一的時(shí)間都在睡覺,而睡覺這么重要的一件事,有很多人卻沒有辦法能夠好好享受,很多人都是夜晚輾轉(zhuǎn)難眠,白天昏昏沉沉,失眠不僅影響工作、生活,還可能對(duì)身體健康造成損害,所以必須及早干預(yù),那失眠多夢(mèng)可以服用晚必安嗎?失眠多夢(mèng)指的是難以入眠,入睡時(shí)間比以往延遲13小時(shí)。即便是入眠了,睡眠的仍然很淺,稍微有點(diǎn)動(dòng)靜就會(huì)驚醒,大多數(shù)人會(huì)出現(xiàn)似睡非睡的感覺,睡眠質(zhì)量不高。有的人一旦中途醒了就很難再睡著了,甚至睡著了卻缺乏睡眠的真實(shí)感。失眠的同時(shí)做夢(mèng)數(shù)量也有增多,導(dǎo)致睡醒后還會(huì)感覺到身體疲乏,未得到充分休息。難啊!連良好的睡眠不能保證,就妄談身體是否能繼續(xù)保持健康了!失眠多夢(mèng)可以服用晚必安嗎?中醫(yī)講“肝藏血”“心主血脈”“心主神明”,也就是說失眠從本質(zhì)上來說是由于肝血的供給不足了,所以心才會(huì)失“神”造成失眠多夢(mèng)的癥狀。酸棗仁調(diào)理失眠已有兩千年歷史,早在2000多年前中醫(yī)就開始用一種神奇的果實(shí)種子調(diào)和五臟、安神養(yǎng)腦、解壓助眠,這就是酸棗的種子——酸棗仁。而酸棗對(duì)生長環(huán)境要求比較苛刻,溫暖干燥、喜陽少水是它與生俱來的習(xí)性。太行山南段海拔1700米左右、暖溫帶氣候,光照充足和溫度適宜,陡峭的山坡和砂石土壤不易存水,最適合酸棗生長。河北邢臺(tái)處于太行山脈南段東麓,地理位置得天獨(dú)厚,是酸棗的重要產(chǎn)區(qū)。晚必安酸棗仁油軟膠囊所用的酸棗仁就來自河北邢臺(tái)處于太行山脈南段東麓,是著名的邢棗仁,粒大飽滿,品質(zhì)優(yōu)良。這些酸棗仁又經(jīng)過炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程,其助眠的價(jià)值得到充分發(fā)揮。千顆酸棗一滴油,堪稱千倍濃縮。另外多項(xiàng)研究表明,晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期,解決失眠多夢(mèng)的問題;延長睡眠時(shí)間

    2022-02-22
  • 失眠睡不著,老年?人長期吃褪黑素有害健康嗎

    現(xiàn)代社會(huì)人們普遍存在著一定的壓力,因此生活也變得越來越不規(guī)律,有很多人存在著睡不著、睡不好的睡眠問題。而為了有個(gè)好的睡眠,越來越多的助眠產(chǎn)品開始在朋友圈瘋狂推送,比如號(hào)稱比安眠藥更安全有效的褪黑素就很火成了失眠患者的“救命稻草”,但聽說長期吃褪黑素存在著一定的風(fēng)險(xiǎn),尤其對(duì)老年人來說,那老年人長期吃褪黑素有害健康嗎?褪黑素其實(shí)是一種人體本身就天然存在的激素,它由松果體分泌,在我們體內(nèi)規(guī)律分泌,通過神經(jīng)激素等多重作用幫助人腦分辨白天和晚上。白天人體分泌褪黑素較少,使得大腦保持清醒;而到了晚上,它的分泌會(huì)增加,有助于身體進(jìn)入睡眠狀態(tài),所以它是我們體內(nèi)一種重要的內(nèi)源性調(diào)節(jié)晝夜規(guī)律的物質(zhì)。作為一種要吃進(jìn)去的東西,安全性當(dāng)然是最關(guān)鍵的,所以對(duì)于褪黑素的有效性和安全性也是需要經(jīng)過考量的,那老年人長期吃褪黑素有害健康嗎?目前沒有發(fā)現(xiàn)長期吃褪黑素的嚴(yán)重副作用,不用太擔(dān)心。但這并不意味著,褪黑素就可以隨意使用了。高劑量使用褪黑素,確實(shí)會(huì)帶來一些不良反應(yīng),例如頭痛、意識(shí)模糊和睡眠片段化等。不少服用褪黑素的人可能曾經(jīng)有過這樣的感受,第二天起床后還是昏昏沉沉的,睡眠質(zhì)量不是特別好。天然助眠藥可長期服用酸棗仁作為一種天然助眠藥,早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有關(guān)于其治療治失眠的記載了,直到今天,酸棗仁仍然是《中華人民共和國藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。酸棗仁既是藥材也是食材,產(chǎn)生助眠效果的同時(shí),不會(huì)產(chǎn)生副作用,可以長期安全服用?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)從酸棗仁中提取的精華物質(zhì)——酸棗仁油,才是改善失眠的最佳物質(zhì)。晚必安酸棗仁油軟膠囊,臻選太行山野生邢棗經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程而得,千顆酸棗一滴油

    2022-02-22
  • 想要好好睡個(gè)覺真?難,經(jīng)常失眠吃晚必安管用嗎

    有的人,躺下就能睡著,而有的人卻怎么也睡不著,還有的人睡眠淺,出現(xiàn)多夢(mèng)的情況。一般睡不著、睡眠淺的時(shí)候總會(huì)胡思亂想,導(dǎo)致白天一整天的精神狀態(tài)都比較差,有的時(shí)候還會(huì)伴有食欲下降、頭昏、軀體不適等狀況,那經(jīng)常失眠吃晚必安管用嗎?中醫(yī)講睡覺是人體“陽氣內(nèi)斂”的結(jié)果,陽主動(dòng),陰主靜,如果在睡覺時(shí),體內(nèi)的陽氣能收斂到足夠的程度,才能讓人體平靜下來,進(jìn)入正常的睡眠狀態(tài)。但是,如果心火太盛,就會(huì)躁動(dòng)陽氣,這樣,“陽氣內(nèi)斂”的睡眠就會(huì)受阻,睡眠質(zhì)量就會(huì)下降。養(yǎng)心安神 改善睡眠中藥酸棗仁具有良好的安神助眠的作用,在很多調(diào)節(jié)睡眠的中藥方劑中都是不可或缺的,是養(yǎng)心安神的核心藥物,早在東漢時(shí)期就被醫(yī)圣張仲景記錄在《金匱要略》中了?!疤搫谔摕┎坏妹?,酸棗仁湯主之”說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。而研究發(fā)現(xiàn),酸棗仁的有效成份主要是在酸棗仁油當(dāng)中,單個(gè)酸棗仁中有效成份有限,需要很大的酸棗仁的量才能發(fā)揮其藥效,所以大家更青睞含有酸棗仁成份的產(chǎn)品。經(jīng)常失眠吃晚必安管用嗎?晚必安酸棗仁油軟膠囊采用古法榨取精華,在生產(chǎn)過程中杜絕了化學(xué)試劑浸潤工藝產(chǎn)生的化學(xué)試劑殘留的可能性,是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產(chǎn)品,對(duì)失眠問題的解決有幫助作用。多項(xiàng)研究表明,晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期,解決失眠人群的問題。而且還可以延長睡眠時(shí)間,讓失眠的人多睡一會(huì)兒;提高深度睡眠,讓失眠人群睡得更香,睡得更踏實(shí)。失眠現(xiàn)在似乎已成為一種現(xiàn)代病,有些失眠患者就像感冒不治療也會(huì)好,通過鍛煉身體、調(diào)節(jié)情緒等方式,很快可以找回好睡眠,但有些患者就沒這份“幸運(yùn)”了,不過也不用擔(dān)心,可以在醫(yī)生的建議下適量服用晚必安酸棗仁油軟膠囊來改善

    2022-02-22
  • 失眠?多夢(mèng)睡眠不好吃晚必安可以調(diào)節(jié)嗎

    多夢(mèng)睡不好、睡不著是失眠的一種表現(xiàn),其實(shí)在生活中是很普遍的一件事情,所以在失眠的夜里你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗,然而失眠其實(shí)是一種病,有的人會(huì)沒來由的突然失眠。但是沒關(guān)系,失眠是可以調(diào)節(jié)的,所以有的人會(huì)問了失眠多夢(mèng)睡眠不好吃晚必安可以調(diào)節(jié)嗎?在醫(yī)學(xué)上失眠的定義很廣不只是單純的睡不著,還包括入睡困難:超過半小時(shí)無法入睡;睡眠質(zhì)量差:睡眠中醒來的次數(shù)≥2次;醒得早:和正常起床時(shí)間相比,醒的更早;睡得少:總睡眠時(shí)間相比正常的時(shí)候少;白天狀態(tài)不佳:感到疲勞、情緒低落或激惹、軀體不適等癥狀,所以有以上情況的朋友可以對(duì)號(hào)入座一下。失眠多夢(mèng)睡眠不好吃晚必安可以調(diào)節(jié)嗎?解決失眠多夢(mèng)睡眠不好的問題可以用晚必安酸棗仁油軟膠囊來調(diào)節(jié)。多項(xiàng)研究表明,晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期,解決失眠多夢(mèng)睡眠不好的問題;延長大家的睡眠時(shí)間,讓失眠的人多睡一會(huì)兒;還可以提高深度睡眠,讓失眠人群睡得更香,睡得更踏實(shí)。晚必安酸棗仁油軟膠囊中的主要成份“酸棗仁”被歷代名醫(yī)認(rèn)為是治療失眠的良藥,其歷史可以追溯到東漢,醫(yī)圣張仲景撰寫的《金匱要略》中就有關(guān)于酸棗仁治療失眠的記載,“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。酸棗仁生用可提神,熟用可安神、催眠,晚必安酸棗仁油軟膠囊精選了位于太行山脈南段東麓的邢棗,后經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程,取其精華,千顆酸棗一滴油,充分提取有效成份制成軟膠囊,長期服用對(duì)睡不著等睡眠障礙問題的解決有幫助作用。做到以下幾點(diǎn),提升你的睡眠質(zhì)量保持樂觀心態(tài)現(xiàn)在由于生活節(jié)奏的加快,許多人在平時(shí)壓力較大,在壓力過大的影響下,會(huì)讓情緒過于焦慮暴躁,這種情況最容易影響睡眠,所以在

  • ?入睡困難易驚醒中藥怎么治療

    生活中,不少的人都存在一個(gè)通病,那就是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)入睡困難的問題,甚至還有半夜驚醒后失眠的習(xí)慣。其實(shí)與其說習(xí)慣,不如說是病癥,失眠本身而言其實(shí)就是生病了,不要以為只是簡單的睡不著、驚醒,其實(shí)是你的心肝脾肺腎出問題了,需要治療,那么出現(xiàn)入睡困難易驚醒中藥怎么治療?通過下文內(nèi)容來簡單了解吧。入睡困難易醒的成因?qū)е氯胨щy易醒的原因有很多種,中醫(yī)認(rèn)為長期睡眠質(zhì)量不好會(huì)影響五臟六腑,尤其是心肝脾,這類人大多有面黃體疲乏無力等氣血不足的表現(xiàn),原因在于,中醫(yī)講心主血,肝藏血,脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為睡眠與五臟六腑有密切的關(guān)系,失眠即會(huì)影響五臟及腦神,而五臟六腑的陰陽氣血失調(diào)也會(huì)擾亂心神導(dǎo)致失眠,兩者是相互作用相互影響的,一旦一方出現(xiàn)問題,就會(huì)形成整個(gè)五臟六腑的惡性循環(huán)。那么,出現(xiàn)入睡困難易驚醒中藥怎么治療?晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要成份就是酸棗仁,它采用古法榨取精華,在生產(chǎn)過程中杜絕了化學(xué)試劑浸潤工藝產(chǎn)生的化學(xué)試劑殘留的可能性,是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產(chǎn)品,可以長期服用,對(duì)入睡困難易驚醒的解決有幫助作用。酸棗仁油的藥用價(jià)值,要比普通的酸棗、酸棗仁,高出很多。西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院、河南工業(yè)大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院等單位開展的多項(xiàng)研究證實(shí),酸棗仁油除了具有鎮(zhèn)靜催眠、改善記憶力、抗抑郁等作用外,而且富含不飽和脂肪酸如亞油酸、亞麻酸等,長期服用有益健康。關(guān)于“入睡困難易驚醒中藥怎么治療”這一問題的介紹就到此結(jié)束了,希望能給大家?guī)ヒ欢ǖ膸椭?。其?shí),做到輕松睡眠可以試著讓自己保持心情安靜,白天的事情在躺下睡覺之前就完全想完,上了床之后就什么都不要想,讓大腦平靜下來,大腦中的雜音少了,入睡就容

    2022-02-22
  • 神經(jīng)?衰弱睡眠障礙如何自我調(diào)理

    近些年,很多人都有早晨起來頭昏腦脹的癥狀。他們?cè)谏习喙ぷ饕院?,頭腦脹痛更厲害,稍微做了點(diǎn)工作,就覺得很累,渾身沒有勁。而且頭腦昏沉得很難受,就連晚上睡覺也開始出現(xiàn)失眠,這就是他們的真實(shí)寫照,這其實(shí)是一種神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),如此下去還會(huì)影響人的健康,那么關(guān)于神經(jīng)衰弱睡眠障礙如何自我調(diào)理?我們就一起來說說。睡眠障礙與神經(jīng)衰弱之間的關(guān)系神經(jīng)衰弱和睡眠障礙是有很大的關(guān)系的。神經(jīng)衰弱其實(shí)是還沒達(dá)到焦慮癥和抑郁癥診斷的自主神經(jīng)功能紊亂的一種表現(xiàn),表現(xiàn)為耳鳴、情緒不穩(wěn)定、煩躁、出汗異常,有點(diǎn)類似于更年期綜合征,脫發(fā)、睡眠不好等。所以,睡眠障礙其實(shí)是失眠,是神經(jīng)衰弱的其中一種臨床表現(xiàn)。也就是說,神經(jīng)衰弱它最明顯的的特點(diǎn)那就是“失眠”,當(dāng)我們解決了失眠問題也就等于是緩解了神經(jīng)衰弱的癥狀。從中醫(yī)的角度來講,睡眠不好會(huì)損耗人體的“正氣”,《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面就有過記載“正氣存內(nèi),邪不可干,邪之所湊,其氣必虛。”這樣的話,意思是我們平時(shí)身體里面存有“正氣”也就是我們的抵抗力,這些正氣可以幫助我們抵御外邪的侵?jǐn)_,但假如我們由于生活的不規(guī)律,長期的睡眠不好,這會(huì)使我們?nèi)梭w的抵抗力下降。那么神經(jīng)衰弱睡眠障礙如何自我調(diào)理呢?接著往下看。酸棗仁養(yǎng)心安神效果好談到酸棗仁,我們就不得不提到它的地道產(chǎn)地,酸棗對(duì)生長環(huán)境要求比較苛刻,溫暖干燥、喜陽少水是它與生俱來的習(xí)性。太行山南段海拔1700米左右、暖溫帶氣候,光照充足和溫度適宜,陡峭的山坡和砂石土壤不易存水,最適合酸棗生長。河北邢臺(tái)處于太行山脈南段東麓,地理位置得天獨(dú)厚,是酸棗的重要產(chǎn)區(qū)。隨著科技的發(fā)展、人類認(rèn)知的進(jìn)步,對(duì)于安神助眠類中藥酸棗仁來說,又有了更加優(yōu)中選優(yōu)的使用方法,

  • ?酸棗仁油能緩解失眠嗎

    如今失眠已經(jīng)不再是一兩個(gè)人會(huì)遇到的小概率事件,而是大部分人都面臨失眠的問題。每天早早地躺在床上,卻總是翻來覆去睡不著,好不容易睡著了又處于淺睡眠狀態(tài),稍微有點(diǎn)聲響,都會(huì)被驚醒,之后又再也睡不著。所以越來越多的人重視助眠,其中大家比較關(guān)心的就是酸棗仁油能緩解失眠嗎?下面通過文章內(nèi)容看看吧。 失眠人群的“救星”酸棗仁你了解嗎?現(xiàn)代人失眠是有原因的,無論男女老少,失眠逐漸成為揮之不去的陰影,除了和年齡因素有關(guān)外,還和生活環(huán)境,工作壓力以及心理因素等各方面問題有著關(guān)系。如今的城市燈火通明,車水馬龍,凌晨時(shí)分依然是光亮如晝,車鳴聲不斷,光亮和喧囂的環(huán)境無形中就影響到了睡眠。退休的壓力,衰老的壓力,工作的壓力,學(xué)習(xí)的壓力,種種壓力都會(huì)使得心理承受能力變差,神經(jīng)變得脆弱,睡前心神不寧,失眠也會(huì)逐漸找上門。在調(diào)理睡眠時(shí),自然要以寧心安神為主,情緒變好了,心態(tài)平和了,睡眠質(zhì)量就會(huì)逐漸提高,失眠將不會(huì)再成為困擾人的陰影。酸棗仁在寧心安神方面可以說是其他食材無法比擬的,其性味甘平,又入心、肝經(jīng),能調(diào)理肝血,滋養(yǎng)心神。每天堅(jiān)持吃點(diǎn)酸棗仁,入睡快,夜里還不容易被驚醒,促睡眠效果可以說非常突出。 那么,酸棗仁油能緩解失眠嗎? 酸棗仁《別錄》記載:主煩心不得眠,聰耳明目,虛汗煩渴,補(bǔ)中,益肝氣,堅(jiān)筋骨,助陰氣,令人肥健。含有生物堿和多種氨基酸,現(xiàn)在有很多人用其磨粉沖服,短時(shí)間效果并不明顯。隨著科技發(fā)展,提取酸棗仁油來使用,效果立竿見影!而晚必安酸棗仁油軟膠囊在繼承古法的基礎(chǔ)上,選取生長于太行山區(qū)的優(yōu)質(zhì)邢棗仁,經(jīng)過多道工藝制成,堪稱千倍濃縮,充分提取出助眠精華。服用后可縮短睡眠潛伏期,延長睡眠時(shí)間,讓失眠的人多睡一

    2022-02-22
  • ?以嶺晚必安能緩解多夢(mèng)易醒嗎

    失眠是如今人們普遍出現(xiàn)的問題,尤其是多夢(mèng)易醒,每天晚上都會(huì)各種情景的夢(mèng)出現(xiàn),然后突然被驚醒再也睡不著,這讓人非常痛苦。所以越來越多的人重視調(diào)節(jié)睡眠,其中大家比較關(guān)心的話題就是以嶺晚必安能緩解多夢(mèng)易醒嗎,下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。多夢(mèng)易醒是很多人失眠的主要癥狀,失眠又會(huì)引起心煩氣躁,惡性循環(huán)久而久之,長期失眠會(huì)使抵抗力愈發(fā)低下,并會(huì)加劇其他疾病或引起原有疾病發(fā)作,如心腦血管病、高血壓病、糖尿病、胃腸道疾病等。嚴(yán)重危害我們的身體健康! 那么,失眠、多夢(mèng)易醒是什么原因呢?中醫(yī)認(rèn)為,失眠是由于情志、飲食內(nèi)傷,病后及年邁,稟賦不足等因素,從而引起心神失養(yǎng)或心神不安,從而導(dǎo)致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病證。主要表現(xiàn):為睡眠時(shí)間、深度的不足以及不能消除疲勞、恢復(fù)體力與精力,輕者入睡困難,或寐而不酣,時(shí)寐時(shí)醒,或醒后不能再寐,重則徹夜不寐。所以想要擺脫失眠、多夢(mèng)易醒最重要的還是養(yǎng)心安神、助眠。而酸棗仁就是不錯(cuò)的選擇,研究發(fā)現(xiàn),酸棗仁含有皂苷、黃酮、生物堿等植物化學(xué)物,同時(shí)含有豐富的脂肪酸(油酸和亞油酸)、角鯊烯、VE、VC,鉀、鈉、鐵、鋅、磷、硒等多種微量元素。這些物質(zhì)對(duì)大腦和植物神經(jīng)系統(tǒng)的神經(jīng)細(xì)胞具有很好的營養(yǎng)調(diào)節(jié)作用。中醫(yī)認(rèn)為,酸棗仁芳香醒脾,養(yǎng)心益肝,安神,斂汗,驅(qū)煩,多眠用生,不眠用炒,堅(jiān)持服用可以很好改善睡眠質(zhì)量,調(diào)養(yǎng)身體。 那么,以嶺晚必安能緩解多夢(mèng)易醒嗎?晚必安酸棗仁油軟膠囊主要成份就是酸棗仁,所以是可以緩解多夢(mèng)易醒的。晚必安酸棗仁油軟膠囊就是以酸棗仁作為原材料,這些酸棗仁經(jīng)選材、去殼、炒制、壓榨、過濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉而成為晚必安酸棗仁油軟膠囊,助眠的效果更好。另

  • ?晚必安對(duì)頑固性抑郁癥失眠管用嗎

    如今人們的壓力越來越大,如果得不到很好的調(diào)節(jié)就容易患上抑郁癥。而長期抑郁還會(huì)影響到睡眠,所以越來越多的人出現(xiàn)頑固性抑郁癥失眠,讓人痛苦不已。其實(shí)對(duì)于這種情況可以適當(dāng)服用助眠產(chǎn)品調(diào)節(jié),而晚必安酸棗仁油膠囊就不錯(cuò),那么,晚必安對(duì)頑固性抑郁癥失眠管用嗎?下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。 你了解頑固性抑郁癥失眠嗎?頑固性抑郁癥失眠其實(shí)也叫抑郁性失眠癥,是由于長期的患者抑郁的情緒導(dǎo)致失眠的出現(xiàn),長久的反復(fù)的出現(xiàn)抑郁和失眠的癥狀,最后導(dǎo)致抑郁性失眠癥的出現(xiàn)。 抑郁性失眠癥主要是一種情感障礙性精神疾病,患者活動(dòng)減少、無力、易疲勞,絕大多數(shù)病人有睡眠障礙,睡眠障礙主要表現(xiàn)為睡眠的潛伏期縮短(正常認(rèn)為90分鐘,而抑郁癥性失眠癥病人的首次睡眠出現(xiàn)后50分鐘以內(nèi))早醒及深睡眠減少,隨著患者年齡增加,后半夜睡眠障礙會(huì)變得越來越嚴(yán)重,主要多為早醒和醒后很難再入睡。抑郁性失眠癥病人經(jīng)常在半夜兩至三點(diǎn)鐘醒來,思緒萬千,千情糾纏在悲哀境地而不自拔。失眠的嚴(yán)重程度與抑郁癥嚴(yán)重程度有直接關(guān)系。當(dāng)病情嚴(yán)重時(shí),睡眠時(shí)間極度縮短,但白天并無明顯困意,只感到極度的疲勞和失落感,這是因?yàn)橛X醒水平增高,使白天入睡也較困難。所以當(dāng)出現(xiàn)了抑郁性失眠癥,最重要的就是助眠、抗抑郁。 那么,晚必安對(duì)頑固性抑郁癥失眠管用嗎?晚必安酸棗仁油膠囊的主要成份是酸棗仁,而說的酸棗仁相信大家都不陌生,酸棗仁為鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子,味甘性平,入心肝二經(jīng),是常用中藥,臨床具有養(yǎng)肝、寧心、安神的功效?,F(xiàn)代藥理研究表明,酸棗仁含有黃酮苷、三萜、皂苷及有機(jī)酸等多種成分,因此,能夠有效鎮(zhèn)靜安神,對(duì)失眠者療效顯著。晚必安酸棗仁油軟膠囊在繼承古法的基礎(chǔ)上,選取生長

  • 老年人多夢(mèng)?可以長期服用褪黑素嗎

    上了年紀(jì)后睡眠就會(huì)越來越差,不少老人會(huì)出現(xiàn)多夢(mèng)睡不好的情況,所以非常重視該如何助眠。聽說褪黑素可以助眠,這讓不少老年人都來了興趣,因此比較關(guān)注老年人多夢(mèng)可以長期服用褪黑素嗎這一問題,下面我們就一起通過文章內(nèi)容看看吧。 首先來了解一下什么是褪黑素 褪黑素是由人體腦內(nèi)的松果體所分泌的一種激素,此激素對(duì)于人體神經(jīng)系統(tǒng)的功能,以及多方面的生理活動(dòng),都具有重要的調(diào)節(jié)作用。褪黑素具有調(diào)節(jié)睡眠的作用,褪黑素的分泌是有晝夜節(jié)律的,一般在凌晨2-3點(diǎn)達(dá)到高峰。夜間褪黑素水平的高低直接影響到睡眠的質(zhì)量。隨著年齡的增長,特別是35歲以后,體內(nèi)自身分泌的褪黑素明顯下降,平均每10年降低10-15%,導(dǎo)致睡眠紊亂以及一系列功能失調(diào),而褪黑素水平降低、睡眠減少是人類腦衰老的重要標(biāo)志之一。 那么,老年人多夢(mèng)可以長期服用褪黑素嗎?雖然說褪黑素能夠調(diào)節(jié)睡眠,但是并不適合長期服用,因?yàn)橥屎谒貢?huì)產(chǎn)生依賴性,導(dǎo)致人們只有服用褪黑素才能有一個(gè)好的睡眠。如果不服用褪黑素就會(huì)產(chǎn)生失眠、多夢(mèng)等其他一系列睡眠質(zhì)量下降的情況。不服用褪黑素就會(huì)睡不著,服用褪黑素就要一直服用褪黑素,這種情況是很可怕的。另外長期服用還會(huì)導(dǎo)致人的記憶力下降,雖然還沒有得到一個(gè)明顯的理論支撐,但是很多長期服用褪黑素的患者都會(huì)反映自身出現(xiàn)了記憶力下降的問題,因此并不建議大家長期服用褪黑素調(diào)理睡眠。 老年人擺脫失眠,不妨試試晚必安酸棗仁油軟膠囊酸棗仁有很多藥用價(jià)值,其中一個(gè)就是可以促進(jìn)睡眠。酸棗仁的作用是養(yǎng)心陰,益肝血,寧心神,屬于滋補(bǔ)性的安神藥。而晚必安酸棗仁油軟膠囊其臻選太行山優(yōu)質(zhì)邢棗仁,經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程,千顆酸棗一滴油,充分提取有效成份,大大提高了對(duì)酸

  • 睡眠紊?亂導(dǎo)致的頭暈怎么解決

    睡眠紊亂是一種常見的睡眠障礙,指睡眠處于不正常狀況,主要癥狀包括入睡困難、夜間覺醒次數(shù)增多、總體睡眠時(shí)間縮短等。長期的睡眠紊亂會(huì)影響我們身體健康,最為常見的就是引起頭暈不適,那么,睡眠紊亂導(dǎo)致的頭暈怎么解決?下面我們就一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 出現(xiàn)這種情況要警惕自己患上了睡眠紊亂 睡眠紊亂是一種常見的睡眠障礙,失眠是睡眠紊亂的通俗解釋,但失眠不僅僅意味著睡不著覺,除了入睡困難和早醒外,睡眠障礙還包括睡眠質(zhì)量差以及睡眠感缺失,即明明睡著了但第二天仍感疲乏、精神無法集中,甚至總覺得自己“根本沒睡”。有一些人出現(xiàn)失眠可能跟情緒、環(huán)境等因素有關(guān)系。還有一些中老年患者的失眠,可能跟睡眠呼吸暫停綜合征、不安腿綜合征有關(guān)系。比如也有些打鼾的患者,他其實(shí)非常的困,但是他只要一睡著了,咽喉部的肌肉的力量就會(huì)變差,導(dǎo)致氣道的梗阻,出現(xiàn)呼吸暫停、血氧下降,那么患者也可能會(huì)被憋醒,睡不著。長期的睡眠紊亂對(duì)我們來說是非常痛苦的,會(huì)引起頭暈、精神差等,嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致免疫力下降、記憶力減退,所以出現(xiàn)睡眠紊亂一定要積極調(diào)理。 那么,睡眠紊亂導(dǎo)致的頭暈怎么解決?其實(shí)想要擺脫頭暈癥狀重點(diǎn)還是改善睡眠問題,只有睡好了才能身體好、心情好。而酸棗仁就是不錯(cuò)的助眠中藥,早在古代,酸棗仁就被人們常用于失眠的治療,藥書《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品。此外,李時(shí)珍著作《本草綱目》中也有記載:“酸棗仁熟用療膽虛不得眠,煩渴虛汗之癥;生用療膽熱好眠,皆足厥陰少陽藥也”。如今為了服用方便,可選擇含有酸棗仁成份的助眠產(chǎn)品,比如晚必安酸棗仁油膠囊。晚必安酸棗仁油軟膠囊就是以酸棗仁作為原材料,這些酸棗仁經(jīng)選材、去殼、炒制、壓榨、過濾、脫水、脫酸、

  • ?針對(duì)經(jīng)常性失眠有哪些解決措施

    相信大家都知道經(jīng)常性失眠對(duì)我們影響有多大,那種昏昏沉沉的感覺真的讓人太難受了,所以大家對(duì)針對(duì)經(jīng)常性失眠有哪些解決措施也是非常關(guān)注。其實(shí),出現(xiàn)經(jīng)常性失眠的情況,不要太過擔(dān)心,可以助眠的方法還是挺多的,下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 針對(duì)經(jīng)常性失眠有哪些解決措施?一、改善睡覺環(huán)境:在發(fā)生失眠的時(shí)候,一部分的原因會(huì)是因?yàn)閴毫λ鶎?dǎo)致的失眠,如果是壓力所發(fā)生的失眠,那么在這個(gè)時(shí)候我們就可以試著改善臥室的擺設(shè),用你最喜愛的色調(diào)來裝飾。將室內(nèi)的隔音設(shè)備做好,并將深色的窗簾垂下。總之,盡量使臥室舒適,無壓迫感。買個(gè)舒適的床,不淪是彈簧床、水床或會(huì)擺動(dòng)的床,只要睡起來舒服就好。二、睡眠誘導(dǎo):在發(fā)生失眠的時(shí)候我們也是可以通過外部的有節(jié)奏的聲音來進(jìn)行有效的助眠的,例如:火車運(yùn)行聲、蟋蟀叫、滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝聲音的磁帶,或音樂催眠音帶,有助睡眠,還可以此建立誘導(dǎo)睡眠的條件反射。另外,睡前飲一杯加糖的熱牛奶,據(jù)研究表明,能增加人體胰島素的分泌,增加氨酸進(jìn)入腦細(xì)胞,促使人腦分泌睡眠的血清素;同時(shí)牛奶中含有微量樣式物質(zhì),具有鎮(zhèn)定安神作用,從而促使人體安穩(wěn)入睡。三、心理治療:如果在發(fā)生長期失眠的情況下,我們也是可以通過心理治療的方法來進(jìn)行改善的,心理療法是改變你對(duì)周圍世界的看法,以及你對(duì)其作出反應(yīng)的方式。心理治療單獨(dú)使用或與抗抑郁藥合用時(shí),可以解決你與家人、配偶或其他人之間特定的問題。根據(jù)每個(gè)人的需要,治療可能持續(xù)3~6個(gè)月。除了以上幾個(gè)日常改善睡眠措施以外,建議適當(dāng)吃一些助眠產(chǎn)品幫助睡個(gè)好覺。 晚必安酸棗仁油軟膠囊是不錯(cuò)之選晚必安酸棗仁油軟膠囊主要成份是酸棗仁,酸棗仁有很多藥用價(jià)值,其中一個(gè)就是可以促進(jìn)睡眠。酸

  • 吃以嶺晚?必安調(diào)節(jié)失眠睡不著好嗎

    失眠是一件讓人非常糟心的事情,晚上睡不著覺,白天就沒有精神,但是失眠這種情況其實(shí)是可以改善的。其實(shí)適當(dāng)吃一些助眠產(chǎn)品就可以擺脫失眠困擾,而晚必安酸棗仁油軟膠囊就是不錯(cuò)的選擇,那么,吃以嶺晚必安調(diào)節(jié)失眠睡不著好嗎?這是大家比較關(guān)心的話題,下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 你知道為什么晚上睡不著嗎?一、身體原因:軀體疾病和服用藥物可以影響睡眠。如消化不良、頭痛、背痛、關(guān)節(jié)炎、心臟病、糖尿病、哮喘、鼻竇炎、潰瘍病,或服用某些影響中樞神經(jīng)的藥物。二、精神原因:可能的原因有壓力很大、過度憂慮、緊張或焦慮、悲傷或抑郁、生氣,容易出現(xiàn)睡眠問題。三、生活方式:由于生活方式引起睡眠問題也很常見。如飲用咖啡或茶葉、晚間飲酒、睡前進(jìn)食或晚飯較晚造成滿腹食物尚未消化、大量吸煙、睡前劇烈的體力活動(dòng)、睡前過度的精神活動(dòng)、夜班工作、白天小睡、時(shí)間不規(guī)律、起床時(shí)間不規(guī)律。當(dāng)我們找到了導(dǎo)致失眠的原因后,就要積極調(diào)節(jié)失眠癥狀了。想要擺脫失眠其實(shí)可以試試酸棗仁,早在古代就有人通過酸棗仁治療失眠,臨床上它具有安神,養(yǎng)心、養(yǎng)肝的功效,它里面含有的皂苷、黃酮苷、三萜和有機(jī)酸等成分具有安神鎮(zhèn)定的作用。而晚必安酸棗仁油軟膠囊主要成份就是酸棗仁,那么,吃以嶺晚必安調(diào)節(jié)失眠睡不著好嗎? 晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠新選擇 晚必安酸棗仁油軟膠囊采用物理壓榨工藝,經(jīng)選材、去殼、炒制、壓榨、過濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉而成,近千斤酸棗只能出10斤仁,10斤仁只能出1斤油,堪稱千倍濃縮,萃取酸棗仁的精華部分,并且其助眠的價(jià)值得到充分發(fā)揮。另外多項(xiàng)研究表明,晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期,解決失眠人群睡不著的問題;延長睡眠時(shí)間,讓失眠的人多睡一

  • ?睡不深多夢(mèng)可以服用以嶺晚必安嗎

    擁有高質(zhì)量睡眠對(duì)于精神狀態(tài)來說是十分重要的,而其實(shí)許多人的睡眠質(zhì)量是很差的,經(jīng)常表現(xiàn)為晚上睡著之后做夢(mèng),導(dǎo)致第二天醒來身體十分疲憊,精神狀態(tài)也不好。生活中有哪些方法可以改善睡眠呢?睡不深多夢(mèng)可以服用以嶺晚必安嗎?睡眠是十分重要的生理現(xiàn)象,著名戲劇大師莎士比亞把睡眠稱為“疲勞者的沐浴”和“生命宴席上的主要營養(yǎng)”。現(xiàn)代人面對(duì)工作和生活的壓力,經(jīng)常出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)的的情況,而此時(shí)不少人會(huì)求助于安眠藥物。其實(shí)這樣做大可不必,因?yàn)樵谥嗅t(yī)當(dāng)中就有很多改善睡眠的好方法,只要能用好,想睡個(gè)好覺并不難。睡前不宜興奮睡眠是大腦神經(jīng)細(xì)胞由興奮轉(zhuǎn)為抑制的保護(hù)性反應(yīng)。如果睡前過于興奮,勢(shì)必影響抑制過程,表現(xiàn)為入睡困難或者睡后多夢(mèng),使大腦得不到充分休息。因此,睡前半小時(shí)不能劇烈活動(dòng),不宜大聲嬉鬧,看電視或電影不要太晚。學(xué)生臨睡前不宜看書用腦,要盡量避免思考難題,不要聽驚險(xiǎn)的故事,不要牽掛別的事情或想入非非,以免使大腦皮層呈持續(xù)興奮狀態(tài)。此外,應(yīng)消除不利于入睡的環(huán)境因素,如喧鬧、燈光、噪聲或振動(dòng)等。睡前不吃東西人體在睡眠的時(shí)候,大腦神經(jīng)細(xì)胞處于休息狀態(tài),消化系統(tǒng)的活動(dòng)減慢。如果睡前吃東西,特別是吃油膩食物,或者吃得太飽,會(huì)增加胃腸的負(fù)擔(dān)。由于胃內(nèi)裝有食物,橫膈肌向上抬,胸部受壓,人躺在床上會(huì)感到呼吸不暢,影響睡眠的深度。古代醫(yī)學(xué)家說:“胃不和,則寐不安?!彼俺詵|西會(huì)妨礙睡眠,睡后多夢(mèng)。此外,濃茶、咖啡等飲料具有興奮性和刺激性,不宜睡前飲服。睡前放松活動(dòng)睡前1~2小時(shí)應(yīng)停止緊張的腦力和體力勞動(dòng),做些輕微的放松活動(dòng)。如到室外空氣新鮮的地方慢慢散步半小時(shí),或打打太極拳,做做有氧運(yùn)動(dòng),自我按摩一下腰背,聽聽輕音樂……使

  • ?治療失眠,酸棗仁油和酸棗仁膏哪個(gè)好

    熬夜、加班帶來的就是一次又一次的失眠,而這幾乎是現(xiàn)代年輕人生活的常態(tài)。你是不是也很少在凌晨2點(diǎn)之前入,其實(shí)也不是不想睡,而是睡不著呀。面對(duì)這樣的失眠情況,越來越多治療失眠的產(chǎn)品涌入市場(chǎng),治療失眠,酸棗仁油和酸棗仁膏哪個(gè)好呢?天然助眠產(chǎn)品幫助解決失眠困擾酸棗仁油和酸棗仁膏都是以酸棗仁為原材料制成的,酸棗仁治療失眠時(shí)歷代名醫(yī)都認(rèn)同的,這是一味傳承千年的安神助眠類中藥,唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥?,F(xiàn)代生活中我們也經(jīng)常聽到用酸棗仁改善睡眠的各種方法,如酸棗仁粉、酸棗仁膏、酸棗仁油等,究竟哪一種方法才是最好的呢?治療失眠,酸棗仁油和酸棗仁膏哪個(gè)好呢?酸棗仁膏主要是用酸棗仁為主要原材料制作而成的一種食物。雖然可以改善失眠,穩(wěn)定情緒,調(diào)節(jié)身體,但是不可以過量服用,不然可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、困頓等現(xiàn)象,不利于日常的工作,影響身體健康。而酸棗仁在炮制中“久炒油枯而療效降低”,說明酸棗仁油在助眠功果中起著重要作用。晚必安酸棗仁油軟膠囊精選了優(yōu)質(zhì)邢棗,經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程,取其精華,千顆酸棗一滴油,充分提取有效成分制成軟膠囊,助眠效果要比普通的酸棗仁膏高出很多。多項(xiàng)研究也表明,晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期,解決失眠人群睡眠質(zhì)量差的問題;延長睡眠時(shí)間,讓失眠的人多睡一會(huì)兒;提高深度睡眠,讓失眠人群睡得更香,睡得更踏實(shí),無論是學(xué)業(yè)、工作壓力大的白領(lǐng)、學(xué)生還是更年期的婦女及失眠的老年人都可以服用。其實(shí),在治療失眠方面具體酸棗仁油和酸棗仁膏哪個(gè)好,也是需要因人而異的,不過可以確定的是,酸棗仁油的助眠效果要比其它形式的酸棗仁助眠效果更好,有需要的朋友可以按需服用

    2022-02-21
  • ?失眠睡不著吃酸棗仁膏有用嗎

    對(duì)于失眠的人來說,每晚都是不眠之夜。白天又累又困,到了晚上還睡不著,導(dǎo)致白天的工作和學(xué)習(xí)也受到了影響。長此以往,對(duì)于身體的損害也會(huì)逐漸顯現(xiàn),比如免疫力降低,患病風(fēng)險(xiǎn)增加,所以治療失眠是一件我們亟待處理的事情,有人問睡不著吃酸棗仁膏有用嗎?酸棗仁膏使用的主要原料是酸棗仁——酸棗的種子。酸棗成熟后,去掉果肉,碾碎果核,取出種子曬干,就得到了酸棗仁。酸棗仁里面含有生物堿、皂苷和黃酮等多種成分,它們對(duì)助眠非常有效。睡不著吃酸棗仁膏有用嗎?酸棗仁膏通常可起到養(yǎng)心安神的作用,還有益氣養(yǎng)血的功效。通常適用于治療陰虛以及氣血兩虛所引發(fā)的失眠,但對(duì)于其他因素所引發(fā)的失眠并不能起到治療的效果,因此還要明確引起失眠的原因,然后對(duì)癥處理。此外酸棗仁膏不可以過量服用,不然可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、困頓等現(xiàn)象,有些人服用可能還會(huì)出現(xiàn)腹脹,腹痛,拉肚子,食欲下降的不良反應(yīng),不利于日常的工作,影響身體健康。而且里面有純蜂蜜,也不適合有糖尿病的人吃。其實(shí)酸棗對(duì)生長環(huán)境要求比較苛刻,溫暖干燥、喜陽少水是它的與生俱來的習(xí)性。太行山南段海拔1700米左右、暖溫帶氣候,這里光照充足和溫度適宜,陡峭的山坡和砂石土壤不易存水,最適合酸棗生長。河北邢臺(tái)處于太行山脈南段東麓,地理位置得天獨(dú)厚,成了酸棗的重要產(chǎn)區(qū)。因此邢棗粒大飽滿,色澤亮麗、品質(zhì)最優(yōu),邢棗仁成為聞名全國的道地藥材,無疑是失眠人群的優(yōu)中更優(yōu)之選。晚必安酸棗仁油軟膠囊選用的是品質(zhì)上乘的邢棗仁,經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程,多道工序提取出酸棗仁的精華部分,千顆酸棗一滴油,充分提取有效成份制成軟膠囊,助眠效果要比普通的酸棗仁膏高出很多。同時(shí)不會(huì)產(chǎn)生依賴性,可以長期服用,對(duì)身

    2022-02-21
  • ?失眠吃酸棗仁油軟膠囊要吃多長時(shí)間

    失眠,我們每個(gè)人可能都遇到。尤其是在現(xiàn)社會(huì)時(shí)間如此緊湊,競爭日益激烈的大環(huán)境下,簡直成了一件猶如家常便飯一樣普通的事情。而且,在人生漫漫長途中,相信每個(gè)人都有過失眠的經(jīng)歷,滋味也絕不會(huì)好受,只是失眠時(shí)間長短、失眠嚴(yán)重程度各異罷了。對(duì)付失眠你需要做到這幾點(diǎn)入睡前,找到自己最舒服的睡眠姿勢(shì),具體姿勢(shì)因人而異。畢竟任何一種睡姿都不是完美無缺的,只要最終能找到一種舒服、放松的狀態(tài),就是最合適的睡姿。睡前泡泡腳,可以促進(jìn)腳部血液循環(huán)、降低部分肌張力,能夠到達(dá)疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)的效果,同時(shí)還能提高睡眠質(zhì)量,緩解失眠的癥狀。在入睡前可以沖一個(gè)熱水澡,加快身體的血液循環(huán)。沖完了之后,會(huì)感覺身體非常的舒適。可能一下子困意就上來了,也很容易睡著,同時(shí)可以喝一點(diǎn)溫?zé)岬呐D?。也可以幫助大家改善睡眠,但是也不要喝得太多,不然晚上上廁所也?huì)打亂你的睡眠。經(jīng)常失眠睡不著的人可以用一用助眠產(chǎn)品,比如晚必安酸棗仁油軟膠囊。這款膠囊所用的酸棗仁是優(yōu)質(zhì)的邢棗仁,在生產(chǎn)過程中杜絕了化學(xué)試劑浸潤工藝產(chǎn)生的化學(xué)試劑殘留的可能性,是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產(chǎn)品,可以長期服用,對(duì)睡不著等睡眠障礙問題的解決有幫助作用。而且由軟膠囊包裹的酸棗仁油,其精華物質(zhì)不會(huì)丟失、不易變質(zhì)。膠囊中的酸棗仁油到達(dá)胃和小腸等可吸收利用的部位才會(huì)崩解,能夠保證有效被人體吸收。裝在遮光瓶子里的酸棗仁油軟膠囊,則很容易裝入包中,可隨身攜帶。失眠吃酸棗仁油軟膠囊要吃多長時(shí)間?具體多長時(shí)間見效還要因人而異,如果失眠情況比較嚴(yán)重的可以根據(jù)嚴(yán)重程度在醫(yī)生的指導(dǎo)下增加藥量。如果情況不嚴(yán)重,可以服用一段時(shí)間,失眠的情況得到改善就可以停止用藥了。

  • ?上了年紀(jì)多夢(mèng)可以吃以嶺晚必安嗎

    睡眠質(zhì)量的好壞其實(shí)與我們的健康息息相關(guān),擁有一個(gè)良好的睡眠質(zhì)量可以保證身體的各項(xiàng)機(jī)能正常進(jìn)行。但如今,失眠多夢(mèng)困擾越來越多的人,尤其是上了年紀(jì)的中老年群體,隨著年齡增長,上了年紀(jì)的人睡眠質(zhì)量普遍會(huì)有所下降,那上了年紀(jì)多夢(mèng)可以吃以嶺晚必安嗎?上了年紀(jì)失眠多夢(mèng)有以下幾點(diǎn)原因生理性原因:隨著年齡增長,老人大腦的睡眠調(diào)節(jié)中樞功能下降。再加上人體負(fù)責(zé)調(diào)整生物鐘、誘導(dǎo)睡眠的褪黑素分泌過少,很多老人難以入眠。建議日間適當(dāng)增加戶外活動(dòng),也可以按醫(yī)囑合理服用助眠藥物,使用時(shí)不必有心理壓力。藥物原因:睡前服用導(dǎo)致中樞神經(jīng)興奮的藥物,如治療高血壓的貝沙坦、治療哮喘的等,易使老人難以入睡。此外,夜間服用利尿藥物會(huì)增加老人夜尿次數(shù),入睡更困難。社會(huì)心理原因:老人退休后與親友交流過少,思慮過多,導(dǎo)致在床上翻來覆去睡不著。還有一些老人對(duì)睡眠有恐懼感,擔(dān)心在睡夢(mèng)中離開人世,因而抗拒睡眠。建議老人多轉(zhuǎn)移注意力,減少不合理想法。也可利用矛盾思維訓(xùn)練法,給自己安排一個(gè)反向睡眠作息時(shí)間,例如平時(shí)晚上9點(diǎn)休息,訓(xùn)練時(shí)要求11點(diǎn)再休息,在此之前即使困了都不睡,到了約定時(shí)間酣然入睡,焦慮也會(huì)隨之減輕。其他疾病原因:各種慢性病也會(huì)侵蝕老人的睡眠,如甲亢患者夜間會(huì)比健康人更興奮,糖尿病患者夜間因?yàn)榭诳?、尿頻而醒等。遇到這些問題,要從病因下手,治好疾病或控制癥狀,失眠癥狀也會(huì)隨之減輕。環(huán)境及生活習(xí)慣原因:居室環(huán)境嘈雜、房內(nèi)光線過強(qiáng)、臥室溫度或濕度不佳等因素都可能讓老人睡不好。晚餐過飽過油、睡前運(yùn)動(dòng)、喝濃茶等生活習(xí)慣,也會(huì)影響睡眠質(zhì)量。老人的臥具要衛(wèi)生舒適,房間內(nèi)不要放鏡子和聲音太響的鐘表等。睡前可喝點(diǎn)牛奶,泡泡腳,或聽舒緩音樂等放松

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