陰虛體質(zhì)日常注意事項(xiàng)有哪些
陽虛體質(zhì)是由于體內(nèi)陽氣不足,以疲倦怕冷、四肢冰冷、唇色蒼白、嗜睡乏力等各種寒象為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。生活中一些不良習(xí)慣會(huì)加重陰虛,所以需要我們引起重視,那么,陰虛體質(zhì)日常注意事項(xiàng)有哪些?下面通過文章內(nèi)容了解下吧。一起來了解虛體質(zhì)中醫(yī)以為,所謂體質(zhì),是指人體生命過程中,在先天稟賦和后天取得的基礎(chǔ)上所構(gòu)成的形狀構(gòu)造、生理功用和心思狀況方面歸納的、相對(duì)安穩(wěn)的固有特質(zhì),也即是咱們通常所說的在人類集體中普遍存在的個(gè)別差異。億萬蒼生,人有9種體質(zhì):陰虛質(zhì)、平緩質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、特稟質(zhì)、氣郁質(zhì)、血瘀質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)。陰虛體質(zhì)是指當(dāng)臟腑功能失調(diào)時(shí),易出現(xiàn)體內(nèi)陰液不足,陰虛生內(nèi)熱的證候。和濕性體質(zhì)挨近,為陰血缺少,有熱象體現(xiàn)為常常口渴,喉嚨干、簡(jiǎn)單失眠、頭昏眼花、簡(jiǎn)單心煩氣躁、脾氣差,肌膚枯 燥無光澤、形體消瘦、盜汗、手足易冒汗發(fā)熱、小便黃、糞便硬、常便秘等,舌紅少津。另外,陰虛體質(zhì)的人容易骨質(zhì)疏松,這是因?yàn)橹嗅t(yī)的辨證理論認(rèn)為“腎主骨,生髓”,腎精足,則骨髓的生化有源,骨骼定能得到充分的滋養(yǎng)而有力;反之,則會(huì)出現(xiàn)骨骼脆弱無力的結(jié)果,臨床表現(xiàn)腰背酸軟、疼痛、關(guān)節(jié)酸痛等癥。骨痿中醫(yī)范疇屬“腎虛”“骨蝕”“陰疽”等,類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載,書中有云“腎氣熱,則腰脊不舉,骨枯而髓減,發(fā)為骨痿”?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥,該病是由于多種原因致骨量減少,造成骨脆性增加,容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進(jìn)行的,很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。陰虛體質(zhì)及時(shí)滋陰強(qiáng)骨是關(guān)鍵推薦服用龜甲膠,龜鹿藥業(yè)龜甲膠,是滋陰強(qiáng)骨原藥。為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠,為傳統(tǒng)的名貴