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  • 了解下晚必安對老人失眠有用嗎

    松果體是一個大腦腺體，具有調(diào)節(jié)睡眠的作用。隨著年齡的增長，它會出現(xiàn)萎縮的情況，以致對睡眠的調(diào)節(jié)能力減弱，因此老人們的失眠發(fā)生率是比較高的。而這種生理功能退化是不可避免的，有些人就覺得這失眠大概率是“沒救了”。其實不然，許多失眠的老人在用晚必安助眠。那么晚必安對老人失眠有用嗎？通過文章內(nèi)容來了解下吧。老人失眠怎么辦？關(guān)于治療失眠的記載，早在古籍《金匱要略》中已經(jīng)出現(xiàn)：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之。”直接指出了酸棗仁幫助入眠的良好藥用價值。而且直到今天，酸棗仁仍然是《中華人民共和國藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。如晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要原料就是野生酸棗仁，又經(jīng)過炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等一系列工序，萃取出酸棗仁油的精華，千顆酸棗一滴油，不含任何的西藥、激素物質(zhì)，不用擔心產(chǎn)生藥物依賴性。據(jù)復旦大學國家重點實驗室研究證實：晚必安酸棗仁油軟膠囊能縮短睡前準備時間，從而幫助更快入睡；同時延長深度睡眠時間，吃了睡得更深不容易半夜醒。而且南京大學生命科學學院、河北省醫(yī)學科學院等研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁油可預防血脂升高，降低血液中對健康有害的總膽、甘油三酯及低密度脂蛋白含量。因此，晚必安酸棗仁油軟膠囊對普遍存在睡眠問題、又存在三高問題的中老年人和來說，也非常合適。聊完“晚必安對老人失眠有用嗎”這個問題后，關(guān)于老人失眠還可以采取以下方法幫助入睡。1.飲食調(diào)節(jié)。老人經(jīng)常失眠的話，可以經(jīng)常食用一些具有安眠和安神作用的食物，比如說百合、龍眼、蓮子、桑葚等等。不過這些一定要堅持吃，緩解失眠的效果會更加明顯。另外，睡前注意不要吃高蛋白、高脂肪的食物，因為這樣會增加腸胃的負擔，不容易消化，進而影響睡眠質(zhì)量。2.轉(zhuǎn)移

    2022-01-10
  • 工作壓力大，熬夜失眠適合吃以嶺晚必安嗎

    《武林外傳》這部電視劇是很多人的青春回憶，它里面有一句臺詞：只要給夠加班費，當牛做馬無所謂。年少不懂事時只覺得是普通的調(diào)侃之話，長大后卻成了生活的真實寫照。每天要面臨大量的工作任務，經(jīng)常熬夜加班，壓力巨大，甚至出現(xiàn)了失眠的情況。不少人在想辦法緩解失眠的過程中發(fā)現(xiàn)晚必安有助眠的作用，那工作壓力大，熬夜失眠適合吃以嶺晚必安嗎？下面的內(nèi)容能夠為大家解答，繼續(xù)看吧！熬夜失眠適合吃以嶺晚必安嗎？唐代孫思邈、明代李時珍等名醫(yī)都認為酸棗仁是治療失眠的良藥。而晚必安酸棗仁油軟膠囊其主要成份就是酸棗仁。酸棗對生長環(huán)境要求比較苛刻，溫暖干燥、喜陽少水是它與生俱來的習性。太行山南段海拔1700米左右、暖溫帶氣候，光照充足和溫度適宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最適合酸棗生長。河北邢臺處于太行山脈南段東麓，地理位置得天獨厚，是酸棗的重要產(chǎn)區(qū)。晚必安酸棗仁油軟膠囊所用的酸棗仁就來自此地，是著名的邢棗仁，粒大飽滿，品質(zhì)優(yōu)良。這些酸棗仁又經(jīng)過炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，其助眠的價值得到充分發(fā)揮。多項研究表明，晚必安可以縮短睡眠潛伏期，能夠幫助解決失眠人群入睡困難的問題，而且還有改善記憶力、抗抑郁等作用，適合工作壓力大、熬夜失眠的人群服用。經(jīng)常熬夜失眠，這些小方法也可助眠第一，睡前不要玩手機。很多人喜歡在睡前用手機、平板、電腦等電子產(chǎn)品追劇、看小說、刷短視頻、打游戲等以緩解這一天的工作壓力，但這些有可能使大腦過度興奮，越玩越睡不著，那熬夜失眠就成了必然，所以睡前盡量不要接觸這些易使人興奮的內(nèi)容。但可以從上面找一找輕柔舒緩的音樂，用音樂轉(zhuǎn)移對工作壓力、難以入眠的注意力，使身體處于放松狀態(tài)從而幫助入睡。第

  • 遠離失眠困擾的簡單方法有哪些

    最近“懷民亦未寢”這個梗在網(wǎng)絡上突然火了起來。起因是有網(wǎng)友考據(jù)發(fā)現(xiàn)蘇軾所作的《記承天寺夜游》中提到的元豐六年十月十二日夜，那時懷民早已睡下，是深夜失眠的蘇軾用各種手段把友人懷民鬧醒的，美名其曰“懷民亦未寢”。在現(xiàn)代社會這種情況更是會經(jīng)常發(fā)生，那么當大家被自己失眠的朋友鬧醒時，不妨給他介紹些遠離失眠困擾的簡單方法吧！失眠的改善方法有哪些？平時引起失眠情況的原因是比較多的，大家可以根據(jù)失眠的具體原因采取相應的方法以緩解睡眠問題。第一，現(xiàn)在很多人面臨著工作、婚姻、子女教育、住房各方面的壓力，每天都非常忙碌，而且精神負擔也很重，以致晚上出現(xiàn)了失眠的情況。那么平時就要科學安排自己的時間，依據(jù)事件的輕重緩急先后處理，不要堆積在一起；同時注意勞逸結(jié)合，在工作之余適當放松，可以聽一些舒緩的音樂、讀自己喜歡的書等；或者進行心理咨詢，排解心理負擔和不良情緒。做好這些，失眠也會逐漸減輕。第二，改掉不良的行為習慣。有些人喜歡喝咖啡、濃茶，或者經(jīng)常晚上出去與朋友聚餐，吃得過多過飽，亦或是睡前刷段短視頻、看電視劇、電影等，這些容易刺激大腦，使其興奮過度，晚上就會睡不著。因此要糾正這些習慣，睡前不要喝咖啡、濃茶，不攝入過多食物，也不玩電子產(chǎn)品等，對防止失眠有一定作用。除了這兩種辦法外，還有一種遠離失眠困擾的簡單方法，那就是服用助眠產(chǎn)品，晚必安酸棗仁油軟膠囊就不錯。酸棗仁是一味傳承千年的安神助眠類中藥，具有養(yǎng)心安神、斂汗生津以及鎮(zhèn)靜助眠的作用。晚必安酸棗仁油軟膠囊選用的是太行山區(qū)上品野生道地酸棗仁，萃取油脂助眠精華，制成晚必安酸棗仁油軟膠囊，近千斤酸棗只能出10斤仁，10斤仁只能出1斤油，堪稱千倍濃縮，助眠的效果更好

    2022-01-10
  • 小兒治肺炎用藥原則有哪些？家長需對癥下藥效果更佳！

    肺炎在兒童是常見的病癥之一，但是對于孩子來說是一種較嚴重的疾病。小兒肺炎是屬于下呼吸道感染疾病，一般由于上呼吸道感染治療不徹底造成的。家長要引起重視，進行合理有效的治療。那么小兒治肺炎用藥原則有哪些呢?一起來看看吧!小兒肺炎的治療要因病施藥，根據(jù)不同的患者的病情不同所使用的藥物也應該不同，根據(jù)病情不同，藥物的劑量一應該相應的調(diào)整。首先，根據(jù)病因用藥的原則，引起小兒肺炎的病因都是不同的，所以治療之前應該先檢查清楚病因，是什么病菌引起的肺炎，這樣才能用準藥，治果更佳。一般來說，如果是支原體引起的肺炎用大環(huán)內(nèi)酯類藥物。病毒性肺炎用抗病物如利巴韋林或無環(huán)鳥苷藥物，如果是細菌感染，可以給予抗生素治療。其次，根據(jù)病情不同用藥原則。如果說病情比較輕，那么藥物劑量和用藥周期可以相對來說少點，用藥時間短點，相反如果病情比較嚴重，那么用藥周期稍微長點。單次用藥的劑量要根據(jù)患者的年齡和體重來用藥，不要隨便更改藥量，這樣不利于身體健康。最后，根據(jù)并發(fā)癥狀的不同用藥的原則。肺炎最常見的并發(fā)癥狀就是發(fā)熱咳嗽。如果發(fā)熱溫度高，那么要使用退熱藥物退熱，常見的有泰諾林和美林，如果咳嗽有痰，可以使用化痰止咳藥物。治療肺炎推薦使用金振口服液!止咳先祛痰是目前治療兒童咳嗽最科學的方式，金振口服液是專為兒童研制的止咳藥，口服液劑型非常適合兒童，用法用量明確精準。先祛痰再止咳，輔以清熱解毒補脾益氣，溫和止咳；加之甜菊素保存藥效同時提升依從性，寶寶愛喝媽媽放心！其特點共有以下幾點：1、6個月以上兒童就能用;2、純中藥制劑;3、甜甜的口感孩子更愛喝;4、 不含、不含防腐劑。以上就是小兒治肺炎用藥的相關(guān)內(nèi)容，同時還要提醒各位家長：小兒肺炎除了

    2022-01-08
  • 小兒手足口病該怎治？醫(yī)生建議家長這樣做！

    很多家長都知道，手足口病是常見的皮膚科疾病，擁有很強的傳染性，主要發(fā)生在5歲以下的兒童身上。如果不及時治療，可能會導致一部分患兒出現(xiàn)嚴重的并發(fā)癥；所以作為家長，一定要給孩子進行有效的治療。那么小兒手足口病該怎治呢?我們一起來看看醫(yī)生是怎么建議的。小兒手足口病該怎治?一、小孩被查出患有手足口病的時候，不能拖延，應立即送往醫(yī)院住院治療，要隨時觀察小孩的病情，積極配合醫(yī)生的治療，堅持服藥，期間要注意衛(wèi)生。二、.小兒手足口病確實是一個很嚴重的疾病，但是在給孩子治療的時候也不要過度的慌張，因為手足口病的類型有很多種，不同的病毒感染在用藥物治療的時候也有可能會用到不同的方法。三、對于小兒的手足口病也要看輕重，如果比較輕微的話，那么通過口服利巴韋林，還有口服板藍根顆粒，然后擦一下抗病毒的外用藥物，在進行噴的藥物，這樣就可以得到很好的治療，也可以選擇服用中藥。四、但是如果手足口病嚴重的話就不行了，手足口病嚴重的情況下是需要及時給孩子輸液治療的，輸液也主要是給孩子及時的抗病毒治療，但是如果孩子在患上疾病期間會出現(xiàn)無食欲的狀態(tài)，那么就一定要給孩子輸能量。五、病情好轉(zhuǎn)后，在日常生活中我們要注意傳染，這種病是小孩之間相互傳染的，應避免跟別的小孩接觸，還要注意個人衛(wèi)生，之前的衣物必須全部清洗暴曬，方可消毒。飯前便后必須洗手。千萬不能用手去摳水泡。六、在飲食上我們也要嚴格控制，小孩生病期間消化不好，多吃些易消化的食物，以及水果和蔬菜，避免吃一些刺激性的食物，導致病情惡化。七、藥物治療。小兒手足口病藥物治療的話，可選擇金振口服液！康緣牌金振口服液作為家中兒童常備藥，臨床使用安全，可以顯著保護多種病毒感染的細胞損傷

    2022-01-08
  • 小兒咳嗽久有痰咳不出怎么治，用什么藥好

    小兒咳嗽經(jīng)常會出現(xiàn)有痰咳不出來的狀況，有些孩子在很小的時候就咳嗽有痰，有的比較嚴重，甚至是持續(xù)的。這種情況下，就需要及時治療用藥的，以免孩子出現(xiàn)更為不利的影響。可是市面上的各種治療方法和藥物非常多，哪種才比較靠譜呢？下面就來說說，小兒咳嗽久有痰咳不出怎么治，用什么藥好?小兒咳嗽久有痰咳不出怎么治目前市面上關(guān)于治療小兒咳嗽有痰的藥有不少，口碑及效果都比較不錯的還是金振口服液。金振口服液為兒童專用藥，不同年齡階段均有明確的用法用量，更符合兒童在不同年齡階段藥物在體內(nèi)吸收分布代謝的特點。金振口服液的成分含有山羊角、黃芩、平貝母、青礞石，所以其潤肺、止咳、化痰的效果比較好，可治療咳嗽、咳痰、小兒感冒熱咳等，清熱解毒，祛痰止咳。用于小兒急性支氣管炎符合痰熱咳嗽者，表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、咳吐黃痰、咳吐不爽、舌質(zhì)紅、苔黃膩等。雖然中藥制劑有很大的中藥味，但是金振口服液對方中動物藥吸附除味，以甜度高，安全性好的甜菊素矯味，很大程度保留了更優(yōu)的口感，患兒依從性高，比較容易接受，家長喂藥也比較省心。小兒咳嗽有痰的原因1、上呼吸道感染上呼吸道感染引發(fā)的咳嗽，因為上呼吸道感染的時候，寶寶的鼻腔黏膜已經(jīng)開始發(fā)炎，此時再吸入干燥空氣，就會使得鼻腔更難受，還會使得咳嗽加重。因此首先要讓房間空氣不要太過干燥，濕潤一些，可以使用加濕器等輔助，或者是掛濕毛巾、拖地等，或在房間里放一盆清水也可以增加房間空氣的濕度。如果癥狀持續(xù)一周仍未好轉(zhuǎn)，應帶孩子看醫(yī)生。2、過敏過敏性咳嗽，平時要注意孩子的身體，盡量不要使孩子感冒，一旦感冒就要到醫(yī)院盡快咨詢診斷。對家族有哮喘、及其他過敏性病史的寶寶來說，咳嗽也要注意，盡早診治，積極配合治

    2022-01-08
  • 寶寶感冒后早晚咳嗽是怎么回事，可不要再單純當感冒治了.

    很多小孩子發(fā)燒過后會咳嗽，有些小孩子咳嗽的時間點比較明顯，在晚上臨睡前或者早上看起來會咳嗽，家長看到小孩咳嗽會很擔心，擔心孩子是不是又有其他地方出現(xiàn)了問題。下面咱們就來為家長排憂解難，談談寶寶感冒后早晚咳嗽是怎么回事?寶寶感冒后早晚咳嗽是怎么回事寶寶感冒后早晚咳嗽多半是由感冒引起的支氣管炎造成的。那為什么感冒后容易引起支氣管炎呢?感冒病毒感染后，呼吸道的抵抗力進一步下降，侵入的細菌、病毒就會生長繁殖，并向下蔓延，氣管與支氣管黏膜受損，產(chǎn)生一系列炎癥變化，引起支氣管炎。急性支氣管炎反復遷延不愈，可轉(zhuǎn)變?yōu)槁灾夤苎?。急性支氣管炎，容易導致呼吸困難等，而慢性支氣管炎患者如果得不到專業(yè)診療容易誘發(fā)慢阻肺、肺氣腫，如果病情繼續(xù)惡化，還會導致呼吸衰竭、肺心病等等。特別是寒冷季節(jié)、季節(jié)交替溫差大的時候更容易誘發(fā)。因此感冒是支氣管炎發(fā)生和發(fā)展的一個重要因素，積極預防和治療感冒是防止支氣管發(fā)炎及慢性支氣管炎復發(fā)的一個重要因素。寶寶感冒后早晚咳嗽還會引發(fā)咳嗽咳痰，上呼吸道感染會引起咽部充血，鼻腔分泌物增多，會刺激咽喉部，氣管，引起咳嗽咳痰，感冒還會伴有頭疼發(fā)燒，流鼻涕，咽喉腫痛，一般是著涼后引起的感冒，孩子常見的是細菌性感染，病毒性感染，或者是衣原體支原體感染，可以查血常規(guī)檢查，聽診氣管和肺部。寶寶感冒后早晚咳嗽應該怎么用藥：上面我們已經(jīng)提到了，感冒后咳嗽是由上呼吸道感染引起的，在用藥方面大家可以為孩子選擇一些純中藥成分、不含防腐劑、最好還是口服液劑型的，這樣用藥不擔心有副作用，更加安全，口服液劑型也比較好吸收。家長們可以試試金振口服液，它的成分含有山羊角、黃芩、平貝母、青礞石，所以其潤肺、止咳、化

    2022-01-08
  • 味甜孩子愛喝還治咳嗽，兒童安全止咳藥就選這個！

    到了秋季，由于天氣干燥，氣溫逐漸降低，呼吸道疾病開始肆虐，常見咳嗽開始肆意妄為，不少家長的寶貝孩子們都中招了吧。孩子咳嗽要及時的為孩子選擇止咳藥，但是令很多家長都頭疼的是大多數(shù)的止咳藥都很苦，味道不合孩子的口味，孩子哭著吵著不愛喝，孩子們還就愛喝微甜口味的東西。其實家長們不用擔心，這款藥微甜孩子愛喝還治咳嗽，兒童安全止咳藥就選這個！微甜孩子愛喝治咳嗽的藥強力推薦“金振口服液”！為什么推薦這款藥：1、專為兒童研制的止咳藥；2、6個月以上兒童就能用；3、24小時明顯見好；4、甜甜的口感孩子更愛喝；5、不含、不含防腐劑。金振口服液是專為兒童研制的止咳藥，止咳先祛痰是目前治療兒童咳嗽最科學的方式?？诜簞┬头浅＿m合兒童，用法用量明確精準，6個月以上兒童就能用、純中藥制劑、不含不含防腐劑，孩子安全媽媽安心，甜甜的口感孩子更愛喝。除了藥物治療，還有一些家長會想要了解導致孩子咳嗽的原因：1、一般感冒導致感冒是許多嬰幼兒常見的健康問題，因為他們的免疫力低落，很容易被傳染疾病。感冒有可能會導致寶寶鼻黏液增加，堵塞氣道，因而出現(xiàn)咳嗽的癥狀。2、有呼吸道病毒呼吸道感染也會出現(xiàn)類似感冒的癥狀，包括鼻塞、咳嗽、低燒、喉嚨痛，如果太過嚴重，還可以引發(fā)肺炎或支氣管炎。早產(chǎn)兒、年幼的嬰兒有可能癥狀會更加嚴重。3、因為過敏導致過敏會引起的癥狀有很多，咳嗽也是其中之一。這是因為過敏可能會引起鼻腔黏液增加，堵塞氣道，這會引起咳嗽的癥狀。4、因為有百日咳百日咳是一種高傳染性的細菌性疾病，初期的癥狀很類似感冒，所以寶寶可能會出現(xiàn)咳嗽、流鼻涕、發(fā)燒的癥狀，通常會持續(xù)7~10天。那么孩子咳嗽后，除了藥物治療，還能如何幫寶寶止咳呢：1、可以利用蒸氣

    2022-01-08
  • 治小兒感冒咳嗽的藥哪個好？用過的媽媽都夸它

    人吃五谷雜糧生病也是難免的，在現(xiàn)實生活當中，感冒咳嗽是一種比較常見的疾病，這種疾病是需要通過及時的治療和飲食的調(diào)理才能使病情有所恢復。尤其是小孩子一旦出現(xiàn)病毒性感冒咳嗽的癥狀，我們一定要重視起來，病情嚴重的話最好是去醫(yī)院進行檢查治療。那么治小兒感冒咳嗽的藥哪個好呢?我們一起來看看吧!治小兒感冒咳嗽的藥哪個好呢?很多家長擔心寶寶年紀小怕給孩子吃藥會有副作用，其實大可不必擔心，可選擇金振口服液。金振口服液為兒童專用藥，不同年齡階段均有明確的用法用量，更符合兒童在不同年齡階段藥物在體內(nèi)吸收分布代謝的特點。不用擔心有副作用，效果明顯，金振口服液是由一些中草藥制成的，成分含有平貝母等藥材，所以其潤肺、止咳、化痰的效果就比較好，就可治療咳嗽、咳痰等，清熱解毒，祛痰止咳。用于小兒急性支氣管炎符合痰熱咳嗽者，表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、咳吐黃痰、咳吐不爽、舌質(zhì)紅、苔黃膩等。金振口服液有著甜度高，安全性好的甜菊素矯味的特點。最大程度保留了最優(yōu)的口感，患兒依從性高，比較容易接受，家長喂藥也比較省心。兒童止咳藥，為什么推薦金振口服液：1、專為兒童研制的止咳藥;2、6個月以上兒童就能用;3、24小時明顯見好;4、甜甜的口感孩子更愛喝;5、不含、不含防腐劑；6、純中藥制劑。金振口服液的組方來源及成分：金振口服液是由治療小兒痰熱咳嗽的經(jīng)驗方——羚羊清肺散化裁而來。其中含有優(yōu)化的治痰名方——礞石滾痰丸，全方治療痰熱咳嗽，確切。金振口服液方中既含有清熱解毒的山羊角、大黃等，又含有化痰止咳的平貝母、青礞石，先化痰，再止咳，輔以清熱解毒，補脾益氣，溫和止咳。加之II糖甜菊素，保存藥物有效性的同時提高依從性，寶寶愛喝，媽媽舒心?？戳松线叺膬?nèi)容，對于

    2022-01-08
  • 民間治小兒咳嗽秘方有哪些？80%寶媽們都收藏了

    雖然兒童年紀還小，體質(zhì)特殊，但是只要是成人會患上的疾病，小孩子一樣也會。所以小兒感冒之后容易引起咳嗽，治療小兒咳嗽除了可以用藥物治療之外，也可以采取一些民間小偏方進行治療，那么，民間治小兒咳嗽秘方有哪些呢?藥物治療哪個比較好?我們一起來看看吧!一、蜂蜜蜂蜜早在幾百年前就已經(jīng)被用于治療上呼吸道感染的癥狀，比如說咳嗽。此外，蜂蜜還有抗氧化和抗菌的作用，同時能使喉部感覺舒暢。他們說：“世界衛(wèi)生組織已經(jīng)把蜂蜜列為一種有效的治療方法?！苯陙韺＜姨岢鲋委熆人苑涿郾人幬镄Ч选７涿凼购⒆觽兯酶?，但是，研究者警告說千萬不要給1歲以下的兒童服用蜂蜜，因為這可能會引起中毒。還提到，那些成分表上列有“蜂蜜”的藥品實際上只是含有人造蜂蜜添加劑。二、蘿卜蜂蜜飲白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。每日1～2次。蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物對革蘭氏陽性細菌有較強的抗菌作用。生姜是散風寒、止咳下氣的常用藥，大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風止咳的作用。治療傷風咳嗽，以風寒感冒咳嗽為宜。體弱屢易感冒咳嗽，久治不愈或反復遷延的小兒咳嗽，可試用。但風熱咳嗽，見發(fā)熱痰黃者，則不宜選用。三、川貝母蒸梨雪梨或鴨梨一個，川貝母6克，冰糖20克。將梨于柄部切開，挖空去核，將川貝母研成粉未后。裝入雪梨內(nèi)，用牙簽將柄部復原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小時。將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入。貝母為化痰止咳良藥，與雪梨、冰糖并用，則起化痰止咳，潤肺養(yǎng)陰功效。治療久咳不愈，痰多，咽干，

    2022-01-08
  • 治小兒感冒咳嗽，用它良藥不苦口效果更佳！

    感冒咳嗽是孩子常見的癥狀，特別是氣溫變冷的時候，因為護理不當，添衣不及時，就很容易患上感冒咳嗽。雖然感冒咳嗽不是太大的問題，但是做為孩子的父母還是比較憂心的，所以想要抓緊時間治療和靜心護理。那么小兒咳嗽的原因是什么?什么藥治小兒感冒咳嗽?我們一起來看看吧!小兒咳嗽的原因小兒咳嗽是一種防御性保護運動，任何病因引起呼吸道急、慢性炎癥均可引起咳嗽。發(fā)生的原因主要有五個方面，包括上呼吸道感染、支氣管炎、咽喉炎、過敏性以及吸入異物。1、上呼吸道感染引發(fā)的小兒咳嗽如果小兒上呼吸道受到感染，這時候小兒的鼻腔黏膜已出現(xiàn)發(fā)炎的癥狀，當在呼吸的過程中，不自覺地將干燥空氣吸入，因此鼻腔變得更為不適，甚至會加重咳嗽。因此小兒在家的時候，媽媽可以適當?shù)厥褂眉訚衿?、掛濕毛巾、用水拖地板或在房間里放一盆清水等方法，將空氣的濕度適當增加，減少干燥空氣對小兒鼻腔黏膜的刺激。如果孩子的咳嗽和鼻塞癥狀持續(xù)一周仍未見好轉(zhuǎn)，應該盡快帶孩子看醫(yī)生。2、支氣管炎引發(fā)的小兒咳嗽小兒患支氣管炎主要是3歲以下，這也是一種急性上呼吸道感染疾病。支氣管炎導致的小兒咳嗽，主要發(fā)生在1歲左右的小兒，春冬季節(jié)常見。支氣管炎最初會刺激上呼吸道，使小兒發(fā)生干咳，隨之產(chǎn)生支氣管分泌物，加重咳嗽的程度。如果小兒咳嗽長時間未能康復，應去醫(yī)院治療，服用醫(yī)生開具的小兒止咳類藥物，孩子不能吃太甜或太咸的食物，否則會加劇夜間咳嗽。3、咽喉炎引起的小兒咳嗽咽部黏膜的不適往往會刺激小兒產(chǎn)生咳嗽，劇烈程度較大，喉嚨一發(fā)癢就會咳嗽。這種情況下家長不可自行在家解決，應及時就醫(yī)，請醫(yī)生明確診斷后對癥治療。4、過敏性咳嗽注意平時盡量不要讓孩子感冒，應到醫(yī)院向醫(yī)生咨詢。對家族有哮喘及

    2022-01-08
  • 寶寶咳嗽舌紅苔薄黃怎么治，科學健康的治療需要家長們學習.

    寶寶生病是不可避免的，比如：感冒、咳嗽、發(fā)燒等，做家長的肯定也要跟著操心，久而久而之家長們都成了半個醫(yī)生了。就像寶寶咳嗽，很多經(jīng)驗豐富的家長就知道先看看舌頭，寶寶的身體變化，都會反應在舌頭的細節(jié)變化之中，了解基本的舌診知識，就可以隨時了解寶寶的身體狀況。所以咱們就來討論下舌紅苔薄黃是怎么回事，寶寶咳嗽舌紅苔薄黃怎么治。寶寶咳嗽舌紅苔薄黃是怎么回事舌苔黃厚而膩,多為痰熱、食積或濕熱內(nèi)蘊。舌苔黃滑而潤,為陽虛表現(xiàn)。舌苔厚黃大多因為寶寶的消化不好引起的，有積食現(xiàn)象。一般所有的中醫(yī)書中都認為舌苔發(fā)黃是人體內(nèi)有熱，結(jié)合舌質(zhì)看的話最好。如果舌苔黃而舌質(zhì)是紅的，說明體內(nèi)有熱，舌苔黃而舌質(zhì)發(fā)白、顏色發(fā)淡的多數(shù)都是寒中帶熱、虛中帶熱。如果黃苔或黃膩苔的舌質(zhì)不發(fā)紅，是正常的舌質(zhì)或偏白，或只是舌邊發(fā)紅的虛熱，這個時候的內(nèi)熱完全可以用推拿、按摩等疏通經(jīng)絡的方法散熱、消熱，而無需用消炎藥，更不能用瀉火的消熱解毒的大寒中藥，因為用這些藥雖然很快消了火，但同時卻加重了身體內(nèi)的寒，而用疏通經(jīng)絡來消火是不會增加體內(nèi)寒的，在消火的同時再用食療祛寒，這樣病會很快好轉(zhuǎn)，而且不反彈。舌苔厚膩、發(fā)黃，并沒有明顯上火的:多數(shù)是氣虛引起的食物不能正常消化所致，這時，同樣不能用消食、化淤的瀉氣藥，需運用食療補氣、補腎，適當?shù)匕茨?jīng)絡，幫助脾胃運化。經(jīng)絡通了脾胃運化好了，再加強鍛煉，人自然而然就會健壯起來。寶寶咳嗽舌紅苔薄黃怎么治首先我們來看看再飲食方面的治療方法吧：梨梨味甘性涼、微酸，具有清熱生津、潤肺化痰的功效。生食梨有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用;煎水或加蜜熬膏，有清熱潤肺、化痰止咳的作用。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，

  • 小兒咳嗽怎么治，各位家長要注意這些啦！

    咳嗽是機體的一種保護性反射，其作用是清除呼吸道的分泌物、滲出物以及侵入呼吸道的異物。下面我們就來就來講講小兒咳嗽怎么治。小兒為什么容易咳嗽小兒的喉部、氣管、支氣管對異物、刺激性氣體等刺激特別敏感，容易引起咳嗽;小兒的喉部、氣管及支氣管管腔相對狹窄，且缺乏有效的咳嗽反射，咳嗽力量較弱。急性咳嗽和慢性咳嗽的區(qū)分根據(jù)病程長短，兒童咳嗽分為急性咳嗽(病程在2周以內(nèi))，遷延性咳嗽(病程在2-4周)和慢性咳嗽(病程超過4周)。面對咳嗽，家長要有耐心，仔細留意。咳嗽的常見原因能引起咳嗽癥狀的疾病實在是太多了，讓我給你們捋一捋?。荷虾粑栏腥救绫歉]炎、咽炎、喉炎、扁桃體炎等;氣管與支氣管疾病如急性支氣管炎、喘息性支氣管炎、支氣管哮喘、咳嗽變異性哮喘等;肺部疾病如各種病毒性肺炎、細菌性肺炎、支原體感染性肺炎、肺結(jié)核;也有一些其他疾病引起比如胃-食管反流病、心因性咳嗽，還有異物吸入或吸入刺激性氣體引起的咳嗽等等等;所以面對咳嗽，可不是喝幾碗梨湯就能好的。家長要觀察咳嗽表現(xiàn)及伴隨癥狀咳嗽是疾病的一個表現(xiàn)，有時候是唯一的表現(xiàn)，也可能會伴隨發(fā)熱、胸痛、氣喘、咯血、咳果醬色痰、嘔吐、呼吸困難等癥狀，家長需要注意觀察，就診時準確告知醫(yī)生，有利于醫(yī)生對病情做進一步判斷。● 干性咳嗽無痰或痰量極少，可為單聲咳嗽或陣發(fā)性咳嗽，在呼吸道感染早期比較常見，如咽炎、喉炎，上呼吸道黏膜突然受異物或刺激性氣體刺激。外耳道濕疹、異物、耵聹等刺激也可產(chǎn)生刺激性咳嗽。嬰兒蓋被過多，也可引起睡眠中干咳?！?濕性咳嗽濕性咳嗽要看痰是否可以咳出，如能咳出，還注意觀察痰的顏色、性狀、痰量，是否為膿性或血性，以及有無特殊氣味。預防小兒咳嗽?家長要注意什么?1.提倡母乳喂

    2022-01-06
  • 6個月兒童咳嗽有痰伴有便秘怎么治？

    6個月兒童還在幼兒時期，身體和免疫功能都還未發(fā)育完全，身體的抵抗力都比較低，稍微不注意就會有咳嗽有痰，便秘等疾病，每個孩子都是父母寶貝，每次生病的時候都會牽動父母的心，特別的是在咳嗽的時候，一聲聲的咳嗽就像是錘子在砸父母的心。那么6歲兒童咳嗽有痰伴有便秘怎么治呢？我們一起來學習一下。兒童咳嗽有痰便秘的原因有哪些？1、 肺熱咳嗽痰多：肺熱咳嗽痰多是由于風熱邪毒犯肺，或風寒化熱，肺受熱毒所灼，失于宣降清肅，痰熱內(nèi)部導致肺內(nèi)郁熱，出現(xiàn)以咳嗽為主的一種癥候，常在肺熱感冒、無感冒癥狀后出現(xiàn)。肺熱咳嗽常多見于免疫力低下的兒童，主要表現(xiàn)為反復咳嗽。2、支氣管炎、肺炎痰多：支氣管炎通常是由普通感冒，流行性感冒等病毒性感染引起的并發(fā)癥，也可能由細菌感染所致，是生活中常見的一種急性上呼吸道感染。急性支氣管炎，初期為干咳，痰量逐漸增多，漸成粘液膿性痰。治療不徹底容易轉(zhuǎn)為慢性支氣管炎，以持續(xù)性咳嗽為主，多月不愈，早晚加重，尤以夜間為明顯。3、肺燥咳嗽有痰：燥邪傷肺所致的咳嗽。其證咳嗽痰少，喉中聲啞，煩渴引飲，大便秘澀，肌膚干燥。臨床主要表現(xiàn)為反復咳嗽、咳黃痰，伴有口干、咽痛、便秘、身熱或伴有喘息等癥狀，舌質(zhì)紅、苔薄黃或黃膩、少津。治療宜清燥潤肺。6歲兒童咳嗽有痰伴有便秘怎么治？所以在兒童在出現(xiàn)兒童咳嗽有痰伴有便秘的癥狀時，藥物治療可選擇金振口服液，金振口服液是純中藥制劑，金振口服液的成分有山羊角、平貝母、青礞石等，所以其潤肺、止咳、化痰的效果就比較好，就可治療咳嗽、咳痰等，清熱解毒，祛痰止咳。用于小兒急性支氣管炎符合痰熱咳嗽者，表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、咳吐黃痰、咳吐不爽、舌質(zhì)紅、苔黃膩等。大家知道中藥的味道非常重，但

  • 小葵花小兒肺熱咳喘口服液是治什么的能抗病毒嗎？

    如今無論是頭疼腦熱都有不少品牌的藥物可先，其中小葵花小兒肺熱咳喘口服液就備受家長青睞。但是對于一部分不了解的人群來說，更加關(guān)心小葵花小兒肺熱咳喘口服液是治什么的能抗病毒嗎這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。冬季氣溫低，感冒頻發(fā)，孩子感冒咳嗽就很常見了。不少孩子還有感冒好了咳嗽不好的情況出現(xiàn)，這時就需要及時服用止咳藥來緩解癥狀了。而小葵花小兒肺熱咳喘口服液就成了家長的不錯之選，小葵花小兒肺熱咳喘口服液是清熱解毒，宣肺化痰的藥物，用于熱邪犯于肺衛(wèi)所致發(fā)熱、汗出、微惡風寒、咳嗽、痰黃，或兼喘息、口干而渴。那么，小葵花小兒肺熱咳喘口服液是治什么的能抗病毒嗎?小兒肺熱咳喘口服液方中的金銀花、連翹、板藍根、魚腥草、黃芩等成分除了止咳外，還具有清熱解毒、廣譜抗菌的作用，在細胞核內(nèi)抑制病毒細胞的復制組裝，從源頭切斷病毒傳播。除此之外，小葵花小兒肺熱咳喘口服液還是被《流行性感冒診療方案2018/2019/2020年版》、《兒童甲型H1N1流感中醫(yī)藥防治指南》等推薦兒童用藥，是媽媽放心選擇。除了小兒肺熱咳喘口服液可以治療寶寶支氣管炎以外，小葵花小兒肺熱咳喘顆粒也不錯。小葵花小兒肺熱咳喘顆粒組方是由全國著名中醫(yī)名家經(jīng)過數(shù)十年研究，取“麻杏石甘湯、白虎湯”與現(xiàn)代經(jīng)典方劑雙黃連、魚腥草、板藍根配伍組成。針對兒童陰常不足、陽常有余，肺衛(wèi)不固、脾胃虛弱的特點，配伍以清肅肺熱、滋陰潤肺、清瀉胃火的藥物達到標本同治、肺胃同治的目的。積極用藥止咳化痰、抗病毒是治療關(guān)鍵，而預防也不可少。生活中父母長輩不要給孩子穿得過多，孩子天性好動，愛跑愛跳容易出汗，穿得太多孩子稍稍活動就會出汗，從而增加了避汗感冒的機率;注意季節(jié)、氣溫變化，從夏季空調(diào)

  • 小葵花小兒肺熱咳喘口服液是治什么的能抗病毒嗎

    如今無論是頭疼腦熱都有不少品牌的藥物可先，其中小葵花小兒肺熱咳喘口服液就備受家長青睞。但是對于一部分不了解的人群來說，更加關(guān)心小葵花小兒肺熱咳喘口服液是治什么的能抗病毒嗎這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。冬季氣溫低，感冒頻發(fā)，孩子感冒咳嗽就很常見了。不少孩子還有感冒好了咳嗽不好的情況出現(xiàn)，這時就需要及時服用止咳藥來緩解癥狀了。而小葵花小兒肺熱咳喘口服液就成了家長的不錯之選，小葵花小兒肺熱咳喘口服液是清熱解毒，宣肺化痰的藥物，用于熱邪犯于肺衛(wèi)所致發(fā)熱、汗出、微惡風寒、咳嗽、痰黃，或兼喘息、口干而渴。那么，小葵花小兒肺熱咳喘口服液是治什么的能抗病毒嗎?小兒肺熱咳喘口服液方中的金銀花、連翹、板藍根、魚腥草、黃芩等成分除了止咳外，還具有清熱解毒、廣譜抗菌的作用，在細胞核內(nèi)抑制病毒細胞的復制組裝，從源頭切斷病毒傳播。除此之外，小葵花小兒肺熱咳喘口服液還是被《流行性感冒診療方案2018/2019/2020年版》、《兒童甲型H1N1流感中醫(yī)藥防治指南》等推薦兒童用藥，是媽媽放心選擇。除了小兒肺熱咳喘口服液可以治療寶寶支氣管炎以外，小葵花小兒肺熱咳喘顆粒也不錯。小葵花小兒肺熱咳喘顆粒組方是由全國著名中醫(yī)名家經(jīng)過數(shù)十年研究，取“麻杏石甘湯、白虎湯”與現(xiàn)代經(jīng)典方劑雙黃連、魚腥草、板藍根配伍組成。針對兒童陰常不足、陽常有余，肺衛(wèi)不固、脾胃虛弱的特點，配伍以清肅肺熱、滋陰潤肺、清瀉胃火的藥物達到標本同治、肺胃同治的目的。積極用藥止咳化痰、抗病毒是治療關(guān)鍵，而預防也不可少。生活中父母長輩不要給孩子穿得過多，孩子天性好動，愛跑愛跳容易出汗，穿得太多孩子稍稍活動就會出汗，從而增加了避汗感冒的機率;注意季節(jié)、氣溫變化，從夏季空調(diào)

  • 小兒肺熱咳嗽的表現(xiàn)癥狀怎么治

    孩子咳嗽是比較常見的現(xiàn)象，但是出現(xiàn)了反復咳嗽就要小心了，可能是患上了肺熱。關(guān)于肺熱的治療是各位家長非常關(guān)心的，下面我們就針對小兒肺熱咳嗽的表現(xiàn)癥狀怎么治這一問題為大家簡單介紹下吧。首先，來看看小兒肺熱咳嗽都有哪些癥狀?如果孩子經(jīng)常會眼屎比較多，咳嗽、出現(xiàn)大便干硬的情況有可能就是寶寶患有肺熱了。另外還會出現(xiàn)咳痰、口氣重、舌尖的顏色明顯紅于舌體、咽部干痛等癥狀，家長可以從這幾個癥狀來判斷。在中醫(yī)的角度來看，肺熱是因為風熱侵襲肺部，或風寒郁而化熱，壅遏于肺，肺失清肅所導致的。從孩子的角度來說，孩子屬于純陽之體。陽常有余、陰常不足、偏陰虛、內(nèi)熱重，容易火大。所以當孩子受到外界的病邪之后，就容易轉(zhuǎn)化成內(nèi)火，引起肺火上行。出現(xiàn)肺熱的情況。咳嗽、熱、喘、咳嗽帶痰都是肺熱表現(xiàn)。此時如果沒有找到病因，選對藥物，就會誘發(fā)孩子反復咳嗽。那么，小兒肺熱咳嗽的表現(xiàn)癥狀怎么治?治療宜選用清肅肺熱功效強的藥品，另外也要選擇中含有、金銀花、連翹、板藍根成分的藥物，通過抗病毒，才能有效治療反復咳嗽。在這里推薦小葵花小兒肺熱咳喘口服液，方中具有松馳氣管平滑肌之作用，使患兒的呼吸道的黏液能夠成功分泌從而可以止咳祛痰。另外還是被《兒童肺炎支原體肺炎中西醫(yī)結(jié)合診治專家共識》、《兒童咳嗽中西醫(yī)結(jié)合診治專家共識》、《中國兒童普通感冒規(guī)范診治專家共識》等推薦的兒童用藥。除了小兒肺熱咳喘口服液可以治療寶寶支氣管炎以外，小葵花小兒肺熱咳喘顆粒也不錯。小葵花小兒肺熱咳喘顆粒組方是由全國著名中醫(yī)名家經(jīng)過數(shù)十年研究，取“麻杏石甘湯、白虎湯”與現(xiàn)代經(jīng)典方劑雙黃連、魚腥草、板藍根配伍組成。針對兒童陰常不足、陽常有余，肺衛(wèi)不固、脾胃虛弱的特點，

  • 適量運動能不能緩解失眠多夢

    平時因為壓力過大就容易導致失眠多夢，想睡睡不著是真的讓人痛苦，所以大家都非常關(guān)心適量運動能不能緩解失眠多夢這一問題。可以調(diào)理失眠多夢的方法有很多，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。適量運動能不能緩解失眠多夢?在身體比較疲乏的情況下一般會比較容易入睡，因此睡前適量運動是有助于緩解失眠的，但是要注意做些睡前能讓你放松的運動，避免高強度的運動，以免越來越興奮。你了解失眠多夢嗎?中醫(yī)一直講究陰陽平衡，陰陽和諧，水是陰，火是陽，如果人的火太旺，水不夠，這種情況就會產(chǎn)生陰虛火旺。我想知道你是否有這種感覺?對你來說入睡并不難，但睡后醒來卻很容易。你醒來后就睡不著了。還有五種癥狀，如易怒、心悸出汗、喉嚨干燥、頭暈耳鳴、舌紅等。這種失眠，在中醫(yī)學里，這種失眠叫陰虛火旺失眠。另外腎陰虛的人骨質(zhì)較脆，容易患有骨質(zhì)疏松。在中醫(yī)里又叫骨痿，骨痿中醫(yī)范疇屬“腎虛”“骨蝕”“陰疽”等，類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載，書中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”?，F(xiàn)代醫(yī)學歸為骨質(zhì)疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。緩解失眠多夢不妨試試龜甲膠通過上述我們可以看出失眠多夢是陰虛所致，因此滋陰強骨是關(guān)鍵。而龜甲膠就不錯，龜鹿藥業(yè)龜甲膠是滋陰強骨原藥，為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠，為傳統(tǒng)的名貴滋補品。中醫(yī)認為，龜甲膠味咸、甘，性涼，入肝、腎、心經(jīng)。另外龜甲膠還是滋陰強骨原藥，具有滋陰潛陽，益腎強骨，養(yǎng)血補心的功效。用于陰虛潮熱，骨蒸盜汗，頭暈目眩，虛風內(nèi)動，筋骨痿軟，心虛健忘，

  • 治療失眠多夢的口服液有哪些

    平時生活中不少人都出現(xiàn)過失眠多夢的癥狀，偶爾一次兩次的失眠多夢對身體不會產(chǎn)生什么影響，可是長期失眠多夢就要小心了，及時調(diào)理，避免影響到身體健康。那么，治療失眠多夢的口服液有哪些?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。治療失眠多夢的口服液有哪些?治療失眠的口服液產(chǎn)品種類還是非常多的，比如安神類的口服液、褪黑素類等，但是需要大家根據(jù)自身情況進行針對性的用藥，不可盲目用藥哦。首先，我們來了解下什么原因?qū)е率叨鄩羰叨鄩粼谥嗅t(yī)理論中一般是由于陰虛火旺所致，陰虛火旺又有陰虛火炎、虛火、陰虛火熾、陰火等稱法，是指陰液虧虛，虛火亢旺，陰虛則陽亢并生熱化為虛火，以心煩失眠、口燥咽干、盜汗遺精、亢進、兩顴潮紅、小便短黃、大便干結(jié)，或咳血、衄血，或舌體、口腔潰瘍，舌紅少津，脈細數(shù)等常見證候。陰分的主要功能，除了滋養(yǎng)、濡養(yǎng)各臟腑組織外，還負責制約陽氣，以免陽氣外露。陽氣是以熱、動、升為特點，陰分則以寒、靜、降相對應。若陰分虧虛，無力制約陽氣，人體會出現(xiàn)陽氣偏盛的虛熱狀態(tài)，所謂“陰虛則生內(nèi)熱”。《內(nèi)經(jīng)》：“年過四十，陰氣自半?！彪S著年紀增長，或熱病之后，或房事不節(jié)等，均易耗損真陰。另外陰虛的人不僅僅是會出現(xiàn)失眠多夢還會骨質(zhì)疏松，中醫(yī)又叫骨痿，范疇屬“腎虛”“骨蝕”“陰疽”等，類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載，書中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”?，F(xiàn)代醫(yī)學歸為骨質(zhì)疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。因此對于陰虛導致的失眠多夢來說，及時滋陰強骨是治療關(guān)鍵。龜鹿藥業(yè)

  • 如何預防更年期失眠煩躁

    到了更年期的女性情緒非常差，經(jīng)常覺得煩躁，而這種無法控制的情緒還會影響睡眠讓人難受不已。因此越來越多的女性關(guān)注如何預防更年期失眠煩躁的話題，其實預防方法還是不少的，下面我們就通過文章內(nèi)容來看看，希望可以幫助到廣大女性朋友。你了解更年期嗎？更年期是指卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退至完全消失的過渡時期，期間伴有一系列生理和心理變化，大多數(shù)人可以平穩(wěn)度過，而有少數(shù)人會因一系列癥狀困惑，以至影響生理健康。隨著年齡的增長，女性無可避免地都會遇到更年期。而絕經(jīng)對女性來說，往往就意味著衰老的開始。盡管更年期是女性的一種正常的生理現(xiàn)象，但是女性們到了更年期的癥狀都輕重不一。超過一半以上的停經(jīng)婦女會出現(xiàn)更年期癥狀，包括熱潮紅、盜汗、心悸、失眠或是情緒不穩(wěn)的癥狀。當出現(xiàn)這些癥狀時我們就要引起重視了，女性更年期是女性關(guān)鍵的一個時期，如果保養(yǎng)不好很容易生病。如何預防更年期失眠煩躁？1、調(diào)理心情：心情煩躁是很多更年期的女性都會遇見的情況，這樣的狀態(tài)容易對周圍的事物很不滿，容易靜不下心來，容易胡思亂想，所以晚上就更加的睡不著了，所以調(diào)理好心情對預防失眠很重要，幫助冷靜一下自己的大腦，讓情緒沉淀下來可以幫助更好的入睡。2、營造舒適的睡眠環(huán)境：睡覺是人體放松的一個狀態(tài)，所以睡覺時環(huán)境越舒適人們就睡的越香，想要預防更年期失眠，就要給自己營造一個舒適的睡眠環(huán)境，合適的溫度，合適的適度以及一定的遮光度都是很重要的。3、清淡飲食：人在正常情況下如果常吃辛辣食物，會對腸胃產(chǎn)生刺激，加重腸胃負擔，更年期的朋友，身體本身就會出現(xiàn)各種不適，盡量不要加重腸胃負擔，加重更年期癥狀，所以在更年期要清淡飲食。藥物調(diào)理擺脫更年期失眠煩躁中醫(yī)認

    2021-12-27
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