松果體是一個(gè)大腦腺體，具有調(diào)節(jié)睡眠的作用。隨著年齡的增長(zhǎng)，它會(huì)出現(xiàn)萎縮的情況，以致對(duì)睡眠的調(diào)節(jié)能力減弱，因此老人們的失眠發(fā)生率是比較高的。而這種生理功能退化是不可避免的，有些人就覺(jué)得這失眠大概率是“沒(méi)救了”。其實(shí)不然，許多失眠的老人在用晚必安助眠。那么晚必安對(duì)老人失眠有用嗎？通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)了解下吧。
老人失眠怎么辦？

關(guān)于治療失眠的記載，早在古籍《金匱要略》中已經(jīng)出現(xiàn)：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之?！敝苯又赋隽怂釛椚蕩椭朊叩牧己盟幱脙r(jià)值。而且直到今天，酸棗仁仍然是《中華人民共和國(guó)藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。

如晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要原料就是野生酸棗仁，又經(jīng)過(guò)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等一系列工序，萃取出酸棗仁油的精華，千顆酸棗一滴油，不含任何的西藥、激素物質(zhì)，不用擔(dān)心產(chǎn)生藥物依賴性。據(jù)復(fù)旦大學(xué)國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室研究證實(shí)：晚必安酸棗仁油軟膠囊能縮短睡前準(zhǔn)備時(shí)間，從而幫助更快入睡；同時(shí)延長(zhǎng)深度睡眠時(shí)間，吃了睡得更深不容易半夜醒。

而且南京大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院、河北省醫(yī)學(xué)科學(xué)院等研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁油可預(yù)防血脂升高，降低血液中對(duì)健康有害的總膽、甘油三酯及低密度脂蛋白含量。因此，晚必安酸棗仁油軟膠囊對(duì)普遍存在睡眠問(wèn)題、又存在三高問(wèn)題的中老年人和來(lái)說(shuō)，也非常合適。

聊完“晚必安對(duì)老人失眠有用嗎”這個(gè)問(wèn)題后，關(guān)于老人失眠還可以采取以下方法幫助入睡。

1.飲食調(diào)節(jié)。老人經(jīng)常失眠的話，可以經(jīng)常食用一些具有安眠和安神作用的食物，比如說(shuō)百合、龍眼、蓮子、桑葚等等。不過(guò)這些一定要堅(jiān)持吃，緩解失眠的效果會(huì)更加明顯。另外，睡前注意不要吃高蛋白、高脂肪的食物，因?yàn)檫@樣會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，不容易消化，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量。

2.轉(zhuǎn)移老人的注意力。很多老年人非常喜歡聽(tīng)?wèi)蚯敲丛谄涫叩臅r(shí)候，嘗試給他們播放一些比較緩慢的戲曲，享受戲曲帶來(lái)的歡樂(lè)和美好，使心情得到放松，有利于盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

3.營(yíng)造適宜的睡眠環(huán)境。老人睡覺(jué)需要一個(gè)安靜的環(huán)境，而且房間里面的燈具不能太亮，最好選擇暖色調(diào)的燈泡。房間的窗簾一定要用遮光性強(qiáng)的，防止刺眼的陽(yáng)光影響老人午休。

以上就是有關(guān)于老人失眠的一些方法，相信大家對(duì)于“晚必安對(duì)老人失眠有用嗎”這一問(wèn)題也已經(jīng)有自己的答案。老人失眠并不是一件小事，如果長(zhǎng)期放任不管，還有可能誘發(fā)老年癡呆、健忘癥，甚至消化系統(tǒng)也會(huì)受到一定傷害。所以平時(shí)要多多關(guān)注家里老人的睡眠狀態(tài)，一旦失眠，盡早調(diào)理。

標(biāo)簽：晚必安對(duì)老人失眠有用嗎