相信大家都經(jīng)歷過那種想睡睡不著的痛苦吧，這就是我們常說的失眠。睡不著不僅僅讓人晚上痛苦，還會影響白天的工作，嚴(yán)重情況下還會導(dǎo)致焦慮煩躁、抑郁等，所以失眠一定要引起重視，積極調(diào)理。晚必安酸棗仁油膠囊就是助眠的不錯之選，但是因為大家對這一產(chǎn)品了解甚少，所以多數(shù)人關(guān)注晚必安對失眠真的有用嗎這個問題，下面一起通過文章內(nèi)容來看看吧。

你知道為什么總是睡不著嗎？

第一、不正確的睡眠習(xí)慣，比如在睡前進食過飽或者飲用興奮性的飲料，如咖啡、濃茶等。飲食過飽和興奮性的飲料，一是刺激胃腸道，二可以直接興奮大腦神經(jīng)細胞，使細胞變得活躍，人也變得比較精神，因此夜間難以入睡。

第二、考慮是抑郁或者焦慮、神經(jīng)衰弱等引起，主要的原因是由于工作或者生活以及精神壓力比較大，或者遇到生活中的一些負性事件，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。因此在夜間，總是想著如何處理白天發(fā)生的事情，這樣就容易翻來覆去難以入眠，建議調(diào)整好心態(tài)，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，工作和生活要勞逸結(jié)合，對于工作和生活中的挫折，要有一個積極樂觀向上的態(tài)度。

第三、缺乏體育運動，身體素質(zhì)差所導(dǎo)致的，這就要求平時多做體育運動，強魄體質(zhì)，晚上能夠做到安靜的休息。

所以出現(xiàn)了睡不著的癥狀，就要全面調(diào)理。平時要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，另外搭配助眠、養(yǎng)心安神的中藥調(diào)理就能夠擺脫睡不著的痛苦了。

那么，晚必安對失眠真的有用嗎？

說起助眠的中藥，那就不得不提酸棗仁了。酸棗仁湯是東漢張仲景創(chuàng)制的名方，是治療失眠的經(jīng)典方劑，《金匱要略》記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之。”一項研究顯示，67名出現(xiàn)睡眠困擾的更年期婦女接受酸棗仁湯治療，一周后有顯著改善。棗仁在中藥藥理上具有催眠、鎮(zhèn)靜的功效，臨床上經(jīng)常被運用為治療不眠癥。

而晚必安酸棗仁油膠囊的主要成份就是酸棗仁，所以治療失眠是真的有用。晚必安酸棗仁油軟膠囊選用的是品質(zhì)上乘的邢棗仁，經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，多道工序提取出酸棗仁的精華部分，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成份制成軟膠囊，有著不錯的助眠效果。

酸棗仁油具有補肝腎、清肝膽等功效，具有調(diào)節(jié)睡眠、穩(wěn)定情緒等作用。酸棗仁油主要是從酸棗仁中提取出來的，如果患者肝膽陰氣不足，或者有虛熱引起的失眠、焦慮、心煩、情緒不穩(wěn)定等癥狀，都可以食用酸棗仁進行緩解。

另外，多項研究證明晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決睡不著的問題，延長睡眠時間，讓失眠的人多睡一會兒，提高深度睡眠，讓失眠人群睡得更香，睡得更踏實。

值得一提的是，天津中醫(yī)藥大學(xué)和黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁油還具有良好的抗抑郁作用，高劑量具有抗焦慮作用，對于因為睡不著而出現(xiàn)焦慮的人來說是不錯的助眠選擇。

通過文章內(nèi)容對“晚必安對失眠真的有用嗎”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。睡不著的人平時一定要有一個良好的生活習(xí)慣，另外也可以多吃一些助眠的食物，比如睡前一杯牛奶，或者是吃一些香蕉、桂圓、小米等，也都不錯。

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