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  • 睡眠障礙人群的分類及護理

    睡眠是生命的需要，人不能沒有睡眠，當人們處于睡眠狀態(tài)中時，可以使人們的大腦和身體得到休息、休整和恢復。而科學提高睡眠質量，是人們正常工作學習生活的保障。據(jù)中國睡眠研究報告顯示，我國超3億人存在睡眠障礙。那接下來就給大家介紹下，睡眠障礙人群的分類及護理方法吧。睡眠障礙是指睡眠的量、質或定時的異常，或者是在睡眠中或者覺醒轉換時發(fā)生異常的行為或生理事件。通常睡眠障礙可分為四大類：睡眠的發(fā)動與維持困難（失眠癥）、白天過度睡眠（嗜睡）、24小時睡眠－覺醒周期紊亂（睡眠－覺醒節(jié)律障礙）、睡眠中的發(fā)作性異常（夢游癥、夜驚、夢魘）。睡眠障礙中醫(yī)叫什么在中醫(yī)的理論體系中，中醫(yī)多把這類睡眠障礙的疾病稱之為“不寐”，是以經常不能獲得正常睡眠為特征的一類病證。多為情志所傷、飲食不節(jié)、勞逸失調、久病體虛等因素引起臟腑機能紊亂，氣血失和，陰陽失調，陽不入陰而發(fā)病。病位主要在心，涉及肝膽脾胃腎，病性有虛有實，且虛多實少。治療以補虛瀉實，調整臟腑陰陽為原則。那關于睡眠障礙人群的分類及護理方法有什么呢？助眠逾干年——酸棗仁中藥酸棗仁具有養(yǎng)心安神，斂汗生津以及鎮(zhèn)靜助眠的作用。早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景，就在著作《金匱要略》中對酸棗仁治療失眠進行記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。唐代孫思邈、明代李時珍等名醫(yī)都認為酸棗仁是治療失眠的良藥。直到今天，酸棗仁仍然是《中華人民共和國藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。調節(jié)身體機能、獲得好睡眠如晚必安酸棗仁油軟膠囊就精選了太行山區(qū)上品野生道地酸棗仁，作為主要原料，并經過炒制、壓榨、脫酸、脫水等一系列工序，萃取油脂助眠精華，制成晚必安酸棗仁油軟

  • 失眠多夢燥熱入睡困難怎么辦

    現(xiàn)在很多的“上班族”每天要面臨大量的工作任務，動不動就要熬夜加班，而且壓力巨大，他們經常下班回家后就累的筋疲力盡，明明已經非常累了，但是躺在床上卻總也睡不著。好不容易睡著了，還會做很多奇怪的夢，并且會伴隨渾身燥熱出汗，然后第二天困的睜不開眼。怎么樣？像不像你的真實寫照呢，那么失眠多夢燥熱入睡困難怎么辦？下面的內容就來為大家解答。想要知道失眠多夢燥熱入睡困難怎么辦，就要先了解出現(xiàn)其病因。從中醫(yī)的角度分析，失眠多夢燥熱入睡困難，多見于心腎不交證，多因年老體衰造成心血不足，心失所養(yǎng)，神不安舍而引起的失眠現(xiàn)象。養(yǎng)心安神是睡眠養(yǎng)生的基礎:“靜則神藏，躁則消亡”一《黃帝內經》。睡眠約占人生1/3的時間。長期失眠不僅影響生活質量，也是產生亞健康狀態(tài)，甚至誘發(fā)加重眾多慢性疾病的“推手”。因此，養(yǎng)心安神成為調理睡眠的重要內容。養(yǎng)心安神的酸棗仁早在近2000年前的東漢時代，醫(yī)圣張仲景就開始運用酸棗仁來改善睡眠。此后近兩千年里，歷代名醫(yī)都把酸棗仁作為改善睡眠的核心藥物。直到現(xiàn)代改善睡眠的中成藥里也大部分都含有酸棗仁。酸棗仁即酸棗種子，這味中藥具有養(yǎng)心補肝、斂汗生津的作用。歷史上酸棗仁入藥都是通過煎煮，而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來的酸棗仁油，成份不易被破壞，更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。如晚必安酸棗仁油軟膠囊就是臻選太行山野生邢棗，通過炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成，提取酸棗仁中的精華物質酸棗仁油，千顆酸棗一滴油，堪稱千倍濃縮，天然純中藥制劑，不含任何西藥、激素類物質，安全有效助眠?？茖W證實、有效助眠研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可以縮短睡眠潛伏期，解決失眠人群入睡困難的問題，延長睡眠時間，讓失眠的人多睡一

  • 復方梨汁潤肺茶小孩可以吃嗎

    咳、痰、喘是呼吸系統(tǒng)疾病常見的癥狀，尤其季節(jié)變換之時身邊不乏咳嗽咳痰的人，有的人是因為呼吸道感染，有的人可能是由于變態(tài)反應、腫瘤等原因引起，想要解除這一癥狀，就要針對引發(fā)癥狀的病因，選擇正確的藥物以解除癥狀，比如可以使用中成藥扶正牌復方梨汁潤肺茶，那復方梨汁潤肺茶小孩可以吃嗎？呼吸系統(tǒng)疾病是一種常見病、多發(fā)病，主要病變在氣管、支氣管、肺部及胸腔，病變輕者多咳嗽、胸痛、呼吸受影響，重者呼吸困難、缺氧，甚至呼吸衰竭而致死。在城市的死亡率占第3位，而在農村則占首位。國內外的慢性阻塞性肺病、支氣管哮喘、肺癌、肺部感染等疾病的發(fā)病率、死亡率均有增無減。健脾潤肺 止痰化咳 適用人群廣泛全國獨家產品扶正牌復方梨汁潤肺茶適用人群廣泛，無論是急、慢性支氣管炎還是上呼吸道感染所致的咳嗽、咯痰，都得到了很好的臨床。復方梨汁潤肺茶含有多種中藥成份，其中以生津潤燥的梨汁、清熱化痰的麥、滋陰潤肺的川貝母為君藥；去濕除痰的陳皮、止咳化痰的款冬花、降氣止咳的苦杏仁、宣肺祛痰的桔梗、降氣化痰的紫蘇、潤肺止咳化痰的百部、降氣化痰的萊菔子、清熱祛痰的前胡為臣藥；生津健脾、補氣益肺的黨參、滲濕化痰的茯苓為佐藥，透竅宣肺的、祛痰止咳、緩急止痛、調和諸藥的甘草為使。諸藥合用可健脾潤肺，止痰化咳。用于脾肺兩虛證所致咳嗽，咳痰，氣短等。復方梨汁潤肺茶小孩可以吃嗎？有相應癥狀表現(xiàn)的兒童也是可以服用的，但是需要經過專業(yè)醫(yī)生的診斷并在監(jiān)護人的陪同下服用，以免因為不對癥引起其他的身體不適。復方梨汁潤肺茶小孩可以吃嗎？上文對此問題的解答已經很清晰了，小孩因為免疫力不如成人，所以很容易患上呼吸系統(tǒng)疾病，所以在用藥治療疾病的同時還要提高機體的

  • 補氣可提升免疫力，補氣可以吃扶正牌貞芪扶正顆粒嗎

    在我國傳統(tǒng)觀念里，“氣聚則生，氣散則亡”，可以說氣”與“血”是維持人體正常生命活動的兩大基本物質，氣血充盈，機體才能身體健康、精神充沛，如果氣虛則血弱，所以補氣要及時，那補氣可以吃扶正牌貞芪扶正顆粒嗎？俗話說“人活一口氣”，我們甚至可以把人看成是一口氣，這個氣從胎兒就開始了，它旺盛人就強大，它枯萎人就萎靡。扁鵲在《難經·八難》中也說：“氣者，人之根本也，根絕則莖葉枯矣?！睔饩褪侨说母瑲鈱θ梭w的確是非常重要的，中醫(yī)認為氣伴隨人的一生，人生長、發(fā)育、衰老、死亡、疾病、喜怒哀樂，表面看是身體的變化，根源卻是氣在波動。而人的任何狀態(tài)都與氣有關，免疫力也是一樣，很多人想要提高免疫而不能夠，其實可以通過補氣來進行，并且中醫(yī)認為，補氣是最快提高免疫力的方法之一。補氣可提升免疫力，補氣可以吃扶正牌貞芪扶正顆粒嗎？扶正牌貞芪扶正顆粒具有補氣而不傷陰，滋陰兼顧溫陽的功效，成份中包含補氣升陽、益衛(wèi)固表的黃芪和補益肝腎、清熱明目的女貞子。黃芪是滋補的良藥，具有很好的補中益氣的效果，《本草正義》中有這樣的記載：“(黃耆)補益中土，溫養(yǎng)睥胃，凡中氣不振，脾土虛弱，清氣下陷者最宜。其皮味濃質厚，力量皆在皮中，故能直達人之膚表肌肉，固護衛(wèi)陽，充實表分，是其專長，所以表虛諸病，最為神劑。”女貞子具有補腎滋陰、養(yǎng)肝明目的功效，可治肝腎不足、頭暈耳鳴、頭發(fā)早白及兩目昏糊等病癥?，F(xiàn)代研究表明其具有補氣固表，利尿托毒，排膿，斂瘡生肌的功效。兩藥合用，溫而不燥，滋而不膩，具有滋補肝腎、益氣健脾、除濕之功效，同時有助于提高人體免疫力，加強和保護機體的抗病能力。該藥在機體出現(xiàn)病變時，可做為輔助用藥同服，在愈后恢復期，堅持服用，

  • 晚必安是中成藥還是西藥

    失眠是一個從古至今都存在的問題，古人對它的治療通常是將特定的中藥熬成湯劑，讓睡眠不好的人飲用后緩解癥狀。而在現(xiàn)代社會，出現(xiàn)了很多行之有效的方法來幫助人們解決失眠，晚必安酸棗仁油軟膠囊就是其中一種，那么晚必安是中成藥還是西藥呢？下面的內容可以為大家解答疑問，接著看下去吧。生活中大家經常聽到是“中藥”，而對“中成藥”可能就不太了解了。其實中成藥就是中藥的一種，它以中藥材為原料，在中醫(yī)藥理論指導下，為了預防或治療疾病的需要，按規(guī)定的處方和制劑的工藝，將中藥加工成一定劑型的中藥制品，服用和攜帶都比較方便，更能滿足現(xiàn)代人的需求。中藥——酸棗仁緩解失眠問題時代發(fā)展至今，中藥越發(fā)彰顯出強大的生命力。尤其是對失眠問題的緩解，酸棗仁這一中藥有著較好的作用。實際上中醫(yī)藥治療失眠有兩千多年歷史，從東漢《金匱要略》中的“酸棗仁湯”，到唐代的“酸棗湯”，宋代《太平圣惠方》“酸棗散”，明代《本草綱目》則提到“酸棗仁熟用療膽虛不得眠”，歷代名醫(yī)都把酸棗仁作為治療失眠的核心藥物。臨床數(shù)據(jù)顯示，失眠的人應用酸棗仁后，睡眠質量會大大的提高。所以失眠人群日常生活中，在煮粥的時候，可以加入一些酸棗仁，制作酸棗仁粥食用，幫助自己入眠。而且一般用酸棗仁、生地黃和白米煮的粥，對于神經衰弱導致的失眠癥狀也有很好的緩解作用。當然如果不想生火煮粥，那還有一種簡單的辦法，就是服用晚必安酸棗仁油軟膠囊。晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠效果好在目前市場多種酸棗仁類助眠產品里，晚必安酸棗仁油軟膠囊是其中比較受認可的。而一說膠囊，大家可能會聯(lián)想到西藥，產生晚必安酸棗仁油軟膠囊是中成藥還是西藥的疑問。其實兩者都不是，晚必安酸棗仁油軟膠囊一款純中藥制

    2022-01-13
  • 晚上多夢易醒可以吃晚必安嗎，效果如何

    日常生活中，不少人喜歡看恐怖片。在看的時候，人們會將大部分注意力投入到劇情中，暫時忘記日常生活中的煩惱，有助于釋放壓力。而從心理學角度解釋：人類有一種追尋恐懼感的特殊心態(tài)，看恐怖片便滿足了這一心理。但是如果經常在睡前觀看的話，恐怖內容對大腦形成的刺激可能使人晚上多夢易醒，出現(xiàn)睡眠問題。在尋找緩解辦法的過程中，有人注意到了晚必安，那么晚上多夢易醒可以吃晚必安嗎，效果如何？多夢就是人在睡眠狀態(tài)下，感覺亂夢紛紜，醒后則有頭昏疲倦之感?，F(xiàn)代醫(yī)學來認為，神經衰弱、大量腦力勞動導致腦神經興奮過度以及睡姿不正確、失眠癥等會讓人出現(xiàn)多夢的情況。加之有些夢境畫面可能具備一定刺激性，人就容易醒來。如果長期如此，那么身體健康和生活質量都會受到影響，需要采取辦法緩解這種情況。晚必安酸棗仁油軟膠囊讓人擁有好睡眠晚上多夢易醒說白了就是“睡不好覺”。對此，目前市場上有不少種類的助眠產品，其中值得一說的就是晚必安酸棗仁油軟膠囊。酸棗仁是一味有著上千年歷史的助眠良藥，晚必安酸棗仁油軟膠囊在繼承古法的基礎上，選取生長于太行山區(qū)的優(yōu)質邢棗仁，經過多道工藝制成，堪稱千倍濃縮，充分提取出助眠精華。服用后可縮短睡眠潛伏期，延長睡眠時間，讓失眠的人多睡一會兒；同時還能提高深度睡眠，使人睡得更香、更踏實。晚上多夢易醒的人用它緩解癥狀正合適，而且還不會產生依賴性，長期服用有益身體健康。除此之外，西安交通大學醫(yī)學院研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁油可加強學習記憶功能；南京大學生命科學學院、河北省醫(yī)學科學院等研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁油可預防血脂升高，降低血液中對健康有害的總膽、甘油三酯及低密度脂蛋白含量；天津中醫(yī)藥大學和黑龍江中醫(yī)藥大學研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁油還具

  • 長期熬夜引起的睡眠紊亂怎么緩解

    關于熬夜傷身這件事，已經提了很多年，身邊從不缺乏某青年才俊因連續(xù)熬夜加班突然猝死的新聞，這些危害健康的因素時刻提醒著上班族，盡量不要熬夜。但是在社會壓力逐漸增大的今天，許多人熬夜加班趕進度是常有的事情，因此身體會越來越差，導致晚上睡不著，白天醒不了。這其實就是一種睡眠紊亂，那么長期熬夜引起的睡眠紊亂怎么緩解呢？下面的內容能夠為大家解答。深入了解什么叫熬夜中國傳統(tǒng)醫(yī)學認為，人應該在晚上22點就，23點前要睡覺，23:00—1:00膽經最旺，要平躺在床上睡覺；1:00—3:00肝經最旺，要在熟睡的狀態(tài)下；3:00—5:00肺經最旺，熟睡狀態(tài)才能補肺氣養(yǎng)肺；5:00—7:00大腸經最旺，要起床排便。然而，由于每個人的個體差異，對于幾點睡覺才算熬夜并沒有一個統(tǒng)一的定義，有的人習慣晚睡，每天在2點左右睡覺，能睡7～8個小時；有的人習慣早睡，每天晚上10點睡清晨5點起。簡單來說所謂的熬夜，是指超過自身生物鐘時間入睡，睡眠時間不規(guī)律，睡眠周期紊亂。那么下面我們就具體談談，長期熬夜引起的睡眠紊亂怎么緩解。睡眠紊亂常見特征睡眠紊亂，是一種常見的睡眠障礙，指睡眠處于不正常狀況，癥狀是多夢易醒、醒后不易入睡，還有些是入睡或保持睡眠困難，醒后感到不解乏，即使睡眠正常，也感到休息不充分。睡眠是人體一種非常重要的自我調節(jié)和保護功能，睡眠紊亂，不僅內臟器官得不到休息，容易因勞累過度感到不適，而且植物神經系統(tǒng)也容易紊亂，埋下失眠隱患，對身體造成巨大傷害。因此需要及時調理，提高睡眠質量。睡眠紊亂的調理方法在調理方面，早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景，就在著作《金匱要略》中對酸棗仁治療失眠進行記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。唐代孫思

  • 睡眠質量差睡不著怎么辦

    如今因為壓力過大、經常熬夜、情緒不好等原因導致睡眠質量差的人越來越多。不是睡不著，就是睡眠淺易醒，這種極差的睡眠不僅讓人精神受到影響，還會導致身體越來越差，所以大家都非常關心睡眠質量差睡不著怎么辦這一問題，下面通過文章內容了解下吧。睡眠質量差的常見原因你知道嗎？晚上睡眠質量差可能與一些不良的睡眠習慣有關。比如睡前吃得過飽或者進食奶茶、咖啡、可樂等興奮性食物。中醫(yī)說：胃不和，則臥不安。睡覺之前食用這些食物，會使大腦神經不斷受到刺激，人便無法安然入睡。另外就是失眠睡不著，在中醫(yī)的理論中還把失眠稱之為“不寐”，中醫(yī)認為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關，這些致病的因素引起臟腑功能紊亂，陰陽失調，氣血失和就會出現(xiàn)失眠的癥狀。中醫(yī)認為心主神志，所以失眠與心的功能失調有很大的關系，同時又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑。根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同，又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。可是，無論是因上述哪種情況導致的睡眠質量差，大家需要采取措施來提高自己的睡眠質量，以免長時間對身體造成損害。那睡眠質量差睡不著怎么辦呢？睡眠質量差的調理辦法據(jù)了解，早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景，就在著作《金匱要略》中對酸棗仁治療失眠進行記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。唐代孫思邈、明代李時珍等名醫(yī)都認為酸棗仁是治療失眠的良藥。直到今天，酸棗仁仍然是《中華人民共和國藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。如今，隨著科技發(fā)展、人類認知進步，對于安神助眠類中藥酸棗仁來說，又有了更加優(yōu)中選優(yōu)的使用方法；現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)從酸

    2022-01-10
  • 神疲乏力睡眠不好吃什么好

    工作忙碌一天，晚上好不容易躺進被窩，卻習慣性地拿起了手機，不知不覺刷到凌晨，看了眼時間，只能睡4個小時了，放下手機卻睡不著了，相信很多人都有這樣的經歷。長期以往，睡眠不好又會產生頭暈、神疲乏力、機體免疫功能下降等不良影響，甚至可能引起其他疾病的發(fā)作。對此應該怎么辦，神疲乏力睡眠不好吃什么好呢？通過下文內容來簡單了解吧。造成神疲乏力睡眠不好的原因在臨床上，較為常見的一種失眠是由于心腎不交造成的。所謂心腎不交是什么呢？說到心腎不交它是一個很常見的癥狀，這個癥狀的表現(xiàn)就是上熱下寒。心腎不交證的患者，生活真是水深火熱，身體上下兩部癥狀截然相反，上面頭昏腦漲、心悸不安，失眠多夢，下面手腳冰涼，腰膝怕冷。一般遇到這種情況，中醫(yī)認為是心腎不交了，而大多數(shù)患者對于這個癥狀都有點摸不著頭腦。其實這是虛火擾頭，虛火在上面擾動著人的頭腦的話，人就容易煩，就不容易睡著，第二天肯定就沒精神，久而久之也會因此神疲乏力。那么神疲乏力睡眠不好吃什么好呢？緩解失眠的食療方藥補不如食補，通過合理恰當?shù)娘嬍常悄軌蚋纳剖甙Y狀、提高睡眠質量的。那么吃哪些食物可以幫助睡眠呢？第一、小米粥：小米粥具有養(yǎng)胃健脾、補氣消食的功效，是老百姓日常生活中經常熬煮的一種粥類。小米粥口味清淡，適合脾胃虛弱、慢性病患者食用，可起到補氣安神、和胃安眠的功效。小米粥里面還可以加點大棗和桂圓等，不但口感會更豐富，而且也會增加營養(yǎng)。第二、龍眼肉：龍眼肉又叫做桂圓，具有養(yǎng)血安神、補益心脾的滋補功效，尤其適合因氣血不足引起的睡眠障礙患者食用。用龍眼肉泡茶，可有效緩解憂思過度、精神萎靡、心悸健忘等癥狀。第三、豬心棗仁湯：將一個豬心洗凈，對切成兩半，放

  • 晚上睡覺易驚醒入睡難怎么回事

    你是否也經歷過本來睡的很香，卻因為一些小動靜或者是噩夢突然驚醒，然后想再次入睡就非常難了。其實這種睡眠問題是非常常見的，也是迫切想要解決的問題。但是大多數(shù)人并不清楚經常晚上睡覺易驚醒入睡難怎么回事，所以也不知道該如何提高睡眠，下面一起通過文章內容看看吧。經常晚上睡覺易驚醒入睡難怎么回事？造成睡覺易驚醒，驚醒后又入睡困難的原因有很多，從中醫(yī)的角度來說這就是“不寐”的范疇。那么什么是不寐呢？不寐是以經常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥。多為情志所傷、飲食不節(jié)、勞逸失調、久病體虛等因素引起臟腑機能紊亂，氣血失和，陰陽失調，陽不入陰而發(fā)病。病位主要在心，涉及肝膽脾胃腎，病性有虛有實，且虛多實少。治療以補虛瀉實，調整臟腑陰陽為原則。那么又改如何解決這個問題呢？其實，早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療不寐的記載了，“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是用酸棗仁煎藥來治療不寐。唐代孫思邈、明代李時珍等名醫(yī)都認為酸棗仁是治療失眠的良藥。安神助眠-邢棗仁談到酸棗仁，我們就不得不提到它的道地產地，酸棗對生長環(huán)境要求比較苛刻，溫暖干燥、喜陽少水是它與生俱來的習性。太行山南段海拔1700米左右、暖溫帶氣候，光照充足和溫度適宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最適合酸棗生長。而河北邢臺處于太行山脈南段東麓，地理位置得天獨厚，是酸棗的重要產區(qū)。天然助眠產品晚必安酸棗仁油軟膠囊所用的酸棗仁就來自此地，是著名的邢棗仁，粒大飽滿，品質優(yōu)良。這些酸棗仁又經過炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成份，大大提高了對酸棗仁藥用價值的利用。且多項研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可以縮短

  • 酸棗仁膏能不能幫助睡眠

    失眠是生活中很常見的一種現(xiàn)象，尤其是中老年人，很容易出現(xiàn)不同程度的失眠情況。晚上入睡困難，睡眠時間短、多夢易醒、睡眠質量下降，導致白天注意力下降，容易困倦，而且可能會出現(xiàn)頭暈、心悸、胸悶等癥狀。對此，多數(shù)人都會一籌莫展，不知所措，也有不少人知道酸棗仁是可以用來幫助睡眠的，但是究竟用哪種酸棗仁的產品好呢？酸棗仁膏能不能幫助睡眠呢？認識酸棗仁的作用早在近2000年前的東漢時代，醫(yī)圣張仲景就注意到了酸棗仁的作用。在其所著的《金匱要略》中有記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，也就是用酸棗仁來緩解失眠問題。此后的近兩千年時間里，歷代名醫(yī)都把酸棗仁作為改善睡眠的核心藥物，直到今天，在治療睡眠的中成藥里也大部分都含有酸棗仁。酸棗仁產品你選對了嗎市面上有各式各樣的酸棗仁養(yǎng)生產品，其中多見的就有酸棗仁膏，酸棗仁膏這類產品多是將酸棗仁粉碎以后制成泥狀，然后再制成膏劑。這類產品優(yōu)點是采用如桑椹膏、蜂蜜等輔料制成，在口感上比較好，但是缺點是糖尿病的患者不宜飲用。再者就是，酸棗仁膏所使用的原料質量也是參差不齊，要論其地道產地那么太行山的自然環(huán)境最適合酸棗生長。酸棗對生長環(huán)境要求比較苛刻，溫暖干燥、喜陽少水是它的與生俱來的習性。太行山南段海拔1700米左右、暖溫帶氣候，這里光照充足和溫度適宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最適合酸棗生長。那么酸棗仁膏能不能幫助睡眠呢？答案是能，但是效果不是很理想。酸棗仁要發(fā)揮助眠效果，則必須經過炒制，但如果炒到“油焦枯干”的程度，破壞了棗仁里的油脂成份，其助眠作用并不是很好。另外酸棗仁膏不可以過量服用，不然可能會出現(xiàn)頭暈、困頓等現(xiàn)象，不利于日常的工作，影響身體健康。在這里推薦酸棗

    2022-01-10
  • 睡眠紊亂吃什么能調理且效果好

    睡眠是機體的一種非常重要的自我調節(jié)和保護功能，如果出現(xiàn)睡眠紊況并且持續(xù)存在，那對人的身心健康和正常的生活、工作都會造成不良影響。所以很多人會關心睡眠紊亂吃什么能調理且效果好？那現(xiàn)在就通過本文內容來了解下吧。睡眠紊亂的小知識雖然，現(xiàn)在睡眠紊亂正發(fā)生在越來越多的人身上，但是對它的認識可能還不足夠。其實睡眠紊亂是一種常見的睡眠障礙，指睡眠處于不正常狀況，具有如下表現(xiàn)：一、入睡困難：處于情緒平穩(wěn)狀態(tài)下，通常人可以在10-30分鐘進入睡眠狀態(tài)。睡眠紊亂者的入睡時間可超過30分鐘，甚至在1小時以上仍無法入睡；二、夜間覺醒次數(shù)增多：正常人群夜間入睡后可至天亮方醒。睡眠紊亂的人則在夜間頻繁覺醒，醒后又難以入睡，無法維持正常睡眠狀態(tài)；三、總體睡眠時間縮短：一般成年人需要7-8小時的睡眠時間，而如果出現(xiàn)睡眠紊亂，那么睡眠時間通常低于7小時或更短，常感第二天白天精力不足；四、其他癥狀：人長期處于睡眠紊亂的狀態(tài)，容易出現(xiàn)感冒、發(fā)熱等情況。此外，還可能導致植物神經發(fā)生紊亂，影響到機體各系統(tǒng)，表現(xiàn)出食欲下降、惡心、記憶力減退、頭暈、麻木、反應遲鈍等癥狀。而且常伴隨情緒異常，如煩躁、焦慮、易緊張、生氣、悲觀、失望等。睡眠紊亂的飲食療法在調理睡眠的過程中，不少人也關注到了食物的作用。那睡眠紊亂吃什么能調理且效果好呢？小米是一種不錯的食物?，F(xiàn)代醫(yī)學認為，飯后的困倦程度往往與食物蛋白質中的色氨酸含量有關。色氨酸能促使大腦神經細胞分泌出一種使人欲睡的血清素——5-羥色胺，可使大腦思維活動受到暫時抑制，人就會產生困倦的感覺。因此睡眠紊亂的人可以經常喝些小米粥幫助入睡。酸棗仁也可以?！督饏T要略》中記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說

    2022-01-10
  • 經常睡不著有睡眠障礙怎么快速入睡

    現(xiàn)代社會，良好的睡眠正在成為一大難題。根據(jù)中國睡眠研究會最近發(fā)布的報告顯示，中國約有3億人存在睡眠障礙，并且睡不著等情況還在困擾著越來越多的人。對此是不能夠放任不管的，所以現(xiàn)在小編就要帶大家去了解下“經常睡不著有睡眠障礙怎么快速入睡”這個問題，以提高睡眠質量。認識睡眠障礙睡眠障礙是指睡眠-覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙。一般表現(xiàn)為睡眠量過多或失眠兩種形式，有時可能還會伴有多夢、頭暈、乏力、夢游、說夢話等癥狀。臨床上有多種原因會引起睡眠障礙，主要是以下幾種。1.精神問題：如親人逝世、重要考試失利等應激事件導致的精神創(chuàng)傷，生活和工作中的各種不愉快事件導致煩躁、焦慮、憤怒等不良情緒長期得不到排解，這些會引起睡眠問題。2.不良的生活習慣：一部分人因為工作或其他原因每天睡眠的時間不規(guī)律，或有睡前飲用咖啡、濃茶或吸煙的不良習慣，影響了睡眠質量。3.環(huán)境所致：很多在外地打拼的年輕人，為了省下房租而居住在過于擁擠、潮濕的環(huán)境中，或是所處環(huán)境空氣污染較為嚴重、蚊蟲較多等，不利于睡眠，久而久之就會產生睡眠障礙的情況。4.其他因素：關節(jié)疾病的夜間疼痛；長期服用某些藥物的不良反應；還有年齡，許多人會隨著年齡增長逐漸出現(xiàn)睡眠質量下降的情況。經常睡不著有睡眠障礙怎么快速入睡的方法經常睡不著有睡眠障礙的人可以用一用助眠產品，比如晚必安酸棗仁油軟膠囊。這款膠囊所用的酸棗仁是優(yōu)質的邢棗仁，在生產過程中杜絕了化學試劑浸潤工藝產生的化學試劑殘留的可能性，是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產品，可以長期服用，對睡不著等睡眠障礙問題的解決有幫助作用。而且由軟膠囊包裹的酸棗仁油，其精華物質不會丟失、不易變質。膠囊中的酸棗仁油

  • 晚必安酸棗仁油膠囊有哪些成份，作用是什么

    現(xiàn)如今工作壓力大，讓不少職場人群都出現(xiàn)了失眠癥狀。這種長期的失眠讓人痛苦不已，所以大家都非常重視該如何助眠。聽說晚必安酸棗仁油膠囊是助眠的不錯之選，所以大家都非常關心晚必安酸棗仁油膠囊有哪些成份，作用是什么呢？下面的內容可以為大家答疑解惑，繼續(xù)看下去吧。其實，關于晚必安酸棗仁油膠囊有哪些成份和作用，早就體現(xiàn)名字里了。它以酸棗仁作為原料，成份是酸棗仁油，作用就是助眠，幫人實現(xiàn)“晚必安”。重要的是，晚必安酸棗仁油軟膠囊的選材和生產工藝都是比較講究的。晚必安的選材酸棗對生長條件要求苛刻，溫暖干燥、喜陽少水是它的習性。太行山南段海拔1700米左右，屬暖溫帶氣候，光照充足，溫度適宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最適合酸棗生長。而河北邢臺恰好處于太行山脈南段東麓，是酸棗仁生長的優(yōu)良之地，因此其產出的邢棗成為了上好的酸棗。研究發(fā)現(xiàn)，在全國40個地區(qū)的酸棗仁中，邢棗的有效成份含量是最高的。晚必安酸棗仁油軟膠囊臻選的就是太行山邢棗仁，顆粒均勻、種仁飽滿、形態(tài)道地(背部有縱脊，仁皮紅褐，乳白色胚)，品質上乘。晚必安的生產工藝晚必安酸棗仁油軟膠囊采用物理壓榨工藝，經選材、去殼、炒制、壓榨、過濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉而成，近千斤酸棗只能出10斤仁，10斤仁只能出1斤油，堪稱千倍濃縮，萃取酸棗仁的精華部分。并且晚必安酸棗仁油軟膠囊杜絕了化學試劑浸潤工藝可能產生的化學試劑殘留問題，是純天然、零添加的助眠產品。晚必安的作用酸棗仁具有寧心安神，斂汗生津以及鎮(zhèn)靜助眠的功效，晚必安酸棗仁油軟膠囊濃縮了棗仁助眠精華，方便服用效果好。多項研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，延長睡眠時間，提高深度睡眠，能幫助解決失

  • 了解下晚必安對老人失眠有用嗎

    松果體是一個大腦腺體，具有調節(jié)睡眠的作用。隨著年齡的增長，它會出現(xiàn)萎縮的情況，以致對睡眠的調節(jié)能力減弱，因此老人們的失眠發(fā)生率是比較高的。而這種生理功能退化是不可避免的，有些人就覺得這失眠大概率是“沒救了”。其實不然，許多失眠的老人在用晚必安助眠。那么晚必安對老人失眠有用嗎？通過文章內容來了解下吧。老人失眠怎么辦？關于治療失眠的記載，早在古籍《金匱要略》中已經出現(xiàn)：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之?！敝苯又赋隽怂釛椚蕩椭朊叩牧己盟幱脙r值。而且直到今天，酸棗仁仍然是《中華人民共和國藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。如晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要原料就是野生酸棗仁，又經過炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等一系列工序，萃取出酸棗仁油的精華，千顆酸棗一滴油，不含任何的西藥、激素物質，不用擔心產生藥物依賴性。據(jù)復旦大學國家重點實驗室研究證實：晚必安酸棗仁油軟膠囊能縮短睡前準備時間，從而幫助更快入睡；同時延長深度睡眠時間，吃了睡得更深不容易半夜醒。而且南京大學生命科學學院、河北省醫(yī)學科學院等研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁油可預防血脂升高，降低血液中對健康有害的總膽、甘油三酯及低密度脂蛋白含量。因此，晚必安酸棗仁油軟膠囊對普遍存在睡眠問題、又存在三高問題的中老年人和來說，也非常合適。聊完“晚必安對老人失眠有用嗎”這個問題后，關于老人失眠還可以采取以下方法幫助入睡。1.飲食調節(jié)。老人經常失眠的話，可以經常食用一些具有安眠和安神作用的食物，比如說百合、龍眼、蓮子、桑葚等等。不過這些一定要堅持吃，緩解失眠的效果會更加明顯。另外，睡前注意不要吃高蛋白、高脂肪的食物，因為這樣會增加腸胃的負擔，不容易消化，進而影響睡眠質量。2.轉移

    2022-01-10
  • 中老年人晚上睡眠不好吃什么藥好

    人邁入中老年階段后，身體容易出現(xiàn)各種各樣的問題，而晚上睡眠不好就是一個典型。睡眠不好不僅會產生頭暈、頭疼、記憶力減退、機體免疫功能下降等不良影響，還可能會引起冠心病、腦血管疾病的發(fā)作。對此應該怎么辦，中老年人晚上睡眠不好吃什么藥好？通過下文內容來簡單了解吧。過量飲茶容易導致中老年人失眠日常中導致中老年人晚上睡眠不好的原因有很多種，比如很多中老年人有飲茶的習慣，甚至每天茶水的攝入量要高于白開水。而茶葉中的茶多酚、茶堿會刺激神經中樞，導致神經細胞異常放電，從而引起神經末梢過度興奮，不利于睡眠。因此每天飲茶過多的中老年人就會出現(xiàn)晚上睡眠不好的情況。面對這種情況中老年人平時就不要過量飲茶了，而且也不要睡前喝茶。總之，就是掌握“清淡為好，適量為佳，飯后少飲，睡前不飲，即泡即飲，服藥不飲”的健康飲茶原則。心理因素導致中老年人失眠再者，老年人心理因素也會導致睡眠質量的下降，因為子女常年不在身邊，中老年人容易出現(xiàn)孤單、焦躁、想念親人等心理情緒，這些情緒長期無法排解同樣會致使晚上睡眠不好。這就需要子女們?；丶铱纯矗嗯c他們溝通、交流，有條件的可以趁假期帶著父母出去旅游；若是長期在外工作無法回家的子女，也可抽出時間多與父母打電話、進行視頻通話等，幫助排遣中老年人孤單、思親的情緒。中老年人晚上睡眠不好吃什么藥好？眾所周知酸棗仁是一味傳承千年的安神助眠類中藥，日常生活中我們也經常聽到用酸棗仁改善睡眠的各種方法，對于睡眠不好中老年人來說可謂是一個不錯之選。晚必安酸棗仁油軟膠囊就選用品質上乘的酸棗仁作為原料。酸棗仁具有養(yǎng)心安神、斂汗生津以及鎮(zhèn)靜助眠的功效，經過八道工序精煉，萃取出酸棗仁的精華物質，助眠效果

  • 入睡困難怎么做能快速入眠，有什么小妙招

    入睡困難指人體很難進入平穩(wěn)的睡眠狀態(tài)。睡眠環(huán)境的突然改變，睡前飲咖啡、濃茶，身體疾病，某個事件引起興奮、憤怒的情緒，還有嗜酒者的戒斷反應等，都可以導致入睡困難。長期以往，人白天的精神狀態(tài)會變差，甚至有可能出現(xiàn)免疫功能下降的情況。那入睡困難怎么做能快速入眠呢，有什么小妙招嗎？請看下面的內容吧。入睡困難怎么做能快速入眠？一、行為調節(jié)法：晚上盡量不要喝茶，睡覺前半個小時要注意停止腦力活動，可以在浴盆中泡澡20分鐘、用熱水泡腳，或者到室外走動，活動身體?；蛘呤呛螅绻械侥X子特別清醒毫無睡意，那么可以嘗試起床做別的事情，直到有倦意時，再關燈。入睡后，如果中途醒來，不要睜開眼睛，輕輕地翻個身再睡，不要開燈看表，并注意選擇使自己舒服的睡姿。到起床時間時，即使是被叫醒的且仍感覺昏昏欲睡，也要立即起床；中午做些輕度體力勞動、打球運動等。下午如果感到頭昏或倦怠時，可用溫水洗臉使頭腦清醒，但不要睡覺以防晚上睡不著。二、心理調節(jié)法：要從心理上“輕視”睡眠，不要有求睡心態(tài)。睡眠人身體的一種自然反應，不要企圖去控制它。對于入睡要采取順其自然的態(tài)度，當不再刻意“逼迫”自己睡覺時，也許反倒能自然而然地入睡。必要時入睡困難的人可以咨詢專業(yè)的心理醫(yī)生，糾正對于睡眠的錯誤認知，樹立積極、合理的睡眠觀念。三、使用助眠產品：唐代孫思邈、明代李時珍等名醫(yī)都認為酸棗仁是治療失眠的良藥。直到今天，酸棗仁仍然是《中華人民共和國藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就是以酸棗仁作為原材料，這些酸棗仁經選材、去殼、炒制、壓榨、過濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉而成為晚必安酸棗仁油軟膠囊，助眠的效果更好，并且有溫水送服

  • 宮寒不孕可以吃鹿角膠調理嗎

    如今不孕的女性越來越多，而其中導致不孕的原因和宮寒有很大關系。所以不少女性都對于調理宮寒不孕非常關心，比如宮寒不孕可以吃鹿角膠調理嗎這一問題，下面我們不妨通過文章內容了解下吧。帶你了解下什么是宮寒不孕宮寒不孕是認為胞宮虛寒而導致不孕。未采取任何避孕措施，正常而沒有成功妊娠，稱為不孕癥。婦女因胞宮寒冷而不孕時則稱為宮寒不孕。主要表現(xiàn)為小腹冷感、冷痛、白帶清稀、痛經。所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多，痛經，月經失調，脈沉緊，舌苔薄白多津為主要癥狀者。宮寒是中醫(yī)理論下的病名，不能與西醫(yī)的具體病名來套，但是西醫(yī)臨床常見的一些婦科急慢性炎癥(如炎、宮頸炎、子宮內膜炎、附件炎等等)可以用宮寒辨證治療，在臨床中也收到了很好的效果。臨床上造成“宮寒”的原因很多，它一方面與體質有關，例如那些平日里就怕冷，手腳容易發(fā)涼的朋友，由于體內“陽氣”不足，就易出現(xiàn)“宮寒”。陽氣不足又叫陽虛，除了會宮寒不孕以外，還會出現(xiàn)腰膝酸軟、陽痿早泄、手腳冰涼、乏力等癥狀，因此想要調理宮寒不孕，最重要的就是溫陽補腎。那么，宮寒不孕可以吃鹿角膠調理嗎?龜鹿藥業(yè)鹿角膠是溫陽補腎產品，所以宮寒不孕女性是可以服用的哦。鹿角膠主要成分為鹿角，輔料為黃酒、冰糖和豆油。具有溫補肝腎，益精養(yǎng)血的功效，用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。而選擇鹿角膠，因為它是傳承千年的動物藥精華、補腎原藥：是功效本元(古籍《神農本草經》千年前就有記載)、是原料獨一味最真最穩(wěn)定(保質期五年實際不止)、功效源泉(比成藥更具有豐富的基本有效物質)，且鹿角膠與人有緣，動物提煉制劑，精華之物、血肉有情之品，與人體親和力強，更有

  • 盜汗的人可以吃龜甲膠嗎

    盜汗，顧名思義就是指在夜間不知情時大量汗出，醒后即止的病癥。晚上盜汗讓人難受不已，不僅渾身黏膩，還會導致睡不好。所以不少人都非常關心盜汗的人可以吃龜甲膠嗎這一問題，下面我們就通過文章內容了解下吧。關于盜汗你了解多少?在春秋戰(zhàn)國時期成書的《黃帝內經》中稱為“寢汗”。“寢”是指睡覺，有個成語叫“廢寢忘食”，是說顧不得睡覺并忘了吃飯。很顯然“寢汗”就是在睡覺的時候出汗。到了漢代，醫(yī)圣張仲景在《金匱要略》一書中，形象地用“盜汗”來命名人們在睡夢中出汗這種病癥。自此以后，歷代醫(yī)家均沿用此名，中醫(yī)認為盜汗多為腎陰虛所致。腎陰主全身指陰，屬“水”，對身體各個臟腑組織器官具有滋養(yǎng)、濡潤的作用。腎陰到達全身臟腑組織器官，則轉變?yōu)榕K腑組織器官之陰。若腎陰虛衰，則各個臟腑組織失去滋養(yǎng)，就會引起一系列疾病。臨床表現(xiàn)主要有頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、齒松發(fā)脫、形體消瘦、小便短黃或大便干結、舌紅少津、脈細數(shù)，男子兼見陽強易舉、遺精、早泄，女子經少或經閉、崩漏等。另外，陰虛還會導致骨質疏松，中醫(yī)又叫骨痿，范疇屬“腎虛”“骨蝕”“陰疽”等，類似于本病的癥狀早在《黃帝內經》中就有記載，書中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”?，F(xiàn)代醫(yī)學歸為骨質疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產生和發(fā)生都是在無聲無息中進行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質疏松。因此想要身體好，就要及時滋陰強骨，而龜甲膠就是不錯的選擇。那么，盜汗的人可以吃龜甲膠嗎?盜汗是陰虛最典型的表現(xiàn)，而龜鹿藥業(yè)龜甲膠是滋陰強骨原藥，所以是可以吃的哦。龜甲膠為龜甲

    2021-12-27
  • 睡眠不好記憶不佳如何科學調節(jié)

    睡眠對于我們來說太重要了，不僅僅是為了第二天的好精神，更重要的是能夠保證身體健康、大腦靈活。研究發(fā)現(xiàn)睡不好記憶力就會變差，所以當出現(xiàn)睡不好的情況時就要引起重視了，積極調節(jié)很重要。那么，睡眠不好記憶不佳如何科學調節(jié)呢？下面通過文章內容了解下吧。出現(xiàn)睡不好記憶力不佳這種情況考慮為植物神經功能紊亂導致的失眠。植物神經功能紊亂是一種內臟功能失調的綜合征，主要表現(xiàn)為多夢，失眠，記憶力減退，消化不良，便秘，焦慮，煩躁等等，一旦出現(xiàn)這種情況，出現(xiàn)這種情況可以使用一些安神助眠的藥物或者食物。睡眠不好記憶不佳如何科學調節(jié)？1、睡覺前，可以喝一杯牛奶，特別是睡眠不好的，可在睡前十幾分鐘喝一點，使您更容易入睡。如果有喜歡精油的，同時可以考慮用香薰精油，雙管齊下，改善睡眠效果不錯的。2、睡前的幾個小時，請不要食用太多不易消化、太過油膩的食品，份量也不要吃的太多，因為吃的太多，容易增加胃的工作負擔，這樣胃容易損壞，睡眠也沒得到好轉。3、睡眠不好的，可以睡覺前半小時，進行浸泡浴缸，充分洗1個熱水澡，同時可以打開手機或者收音機，播放一些輕柔，愉悅的曲目，讓心情更加的舒暢，有利于安眠。4、藥物調理：中醫(yī)認為失眠和臟腑失調有非常大的關系，人的五臟六腑，心肝脾肺腎功能哪一個臟器的失調都會影響失眠的發(fā)生。因此想要擺脫失眠的困擾，不妨通過中藥調理。棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經衰弱引發(fā)的失眠、多夢、頭暈等癥狀，還可以入睡快、睡得深，并且充養(yǎng)腦力、改善記憶、

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