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  • 72小時(shí)避孕藥一片裝的價(jià)格是多少？女性該如何選？

    有的時(shí)候，當(dāng)女性和伴侶享受愉悅的“親密接觸”后，猛然發(fā)現(xiàn)，并沒有采取保護(hù)措施,又不想意外懷孕，這可怎么辦?其實(shí)這種情況無(wú)需過(guò)度緊張，可以通過(guò)及早服用72小時(shí)緊急避孕藥來(lái)做補(bǔ)救。市場(chǎng)上72小時(shí)避孕藥的包裝也是多種多樣的，有些人很想知道72小時(shí)避孕藥一片裝的價(jià)格是多少？72小時(shí)避孕藥一片裝的價(jià)格是多少？72小時(shí)緊急避孕藥一片裝的價(jià)格不能夠確定，一般的價(jià)格是在十幾到幾十元。因?yàn)榫o急避孕藥是有多個(gè)廠家的，不同的廠家以及不同的地區(qū)，價(jià)格也是有所區(qū)別的。購(gòu)買時(shí)以當(dāng)?shù)厮幏抗镜膬r(jià)格為準(zhǔn)。女性該如何選72小時(shí)避孕藥？現(xiàn)如今，市場(chǎng)上的避孕藥琳瑯滿目，層出不窮，避孕藥的廣告宣傳更是鋪天蓋地。常見的72小時(shí)緊急避孕藥有丹媚左炔諾孕酮腸溶片、毓婷等，主要成分都是左炔諾孕酮。毓婷屬于胃溶型片劑，是在胃里崩解，刺激胃粘膜的發(fā)生率為24%，在惡心基礎(chǔ)上發(fā)生嘔吐，嘔出部分藥片，發(fā)生率11%，必須補(bǔ)服。由于會(huì)出現(xiàn)嘔出藥物，所以避孕的有效率是<98.5%的。而丹媚左炔諾孕酮腸溶片是腸溶型片劑，是在進(jìn)入小腸后再集中溶解和釋放，避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應(yīng)，藥物成份不會(huì)從胃內(nèi)嘔吐出，因此能確保服用劑量的準(zhǔn)確性，更大程度地保證藥物有效率為99.8%和減少藥物副作用。另外，丹媚只需在房事后72小時(shí)內(nèi)服用一片，無(wú)需空腹服用，越早服用越有效!72小時(shí)緊急避孕藥并非所有女性都可以服用，以下女性不可服用：1、重大疾病患者因?yàn)榧に仡愃幬镆獜母闻K當(dāng)中代謝出去，用藥會(huì)加重肝腎功能負(fù)擔(dān)，因此急慢性肝炎或者是腎炎患者朋友都不能使用藥物。2、內(nèi)分泌疾病患者避孕藥會(huì)使人們的血糖升高，影響到甲狀腺的功能，所以糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等患者均應(yīng)避免應(yīng)用。3、婦科腫瘤患者由于婦科腫瘤、疾病大多

  • 72小時(shí)避孕藥可靠性高嗎？女性該如何選擇？

    對(duì)于還沒有打算要寶寶的夫妻來(lái)說(shuō)，如果出現(xiàn)了意外懷孕，會(huì)給整個(gè)家庭造成很大的困擾，如果去做人流,也會(huì)給女性健康造成一定的影響。為了避免這種情況出現(xiàn)，在避孕失敗或沒有做避孕措施的情況下，需要緊急避孕。服用72小時(shí)避孕藥是常見的緊急避孕方式，那72小時(shí)避孕藥可靠性高嗎？72小時(shí)避孕藥可靠性高嗎？如果在有效的時(shí)間范圍內(nèi)服用72小時(shí)避孕藥，其避孕的可靠性是比較高的。來(lái)看看72小時(shí)避孕藥的作用原理有什么。72小時(shí)緊急避孕藥的原理作用有三點(diǎn):一是抑制成熟卵子運(yùn)送和產(chǎn)生，卵巢沒有成熟的卵子到來(lái)，精子就無(wú)法和卵子形成受精卵；二是可以使宮頸黏液增稠，讓精子不能進(jìn)入子宮；三是使子宮內(nèi)膜的形態(tài)發(fā)生改變，不利于受精卵的著床。女性該如何選擇72小時(shí)避孕藥？如今市場(chǎng)上的避孕藥琳瑯滿目，層出不窮，避孕藥的廣告宣傳更是鋪天蓋地。常見的72小時(shí)緊急避孕藥有丹媚左炔諾孕酮腸溶片、毓婷等，主要成分都是左炔諾孕酮。毓婷屬于胃溶型片劑，是在胃里崩解，刺激胃粘膜的發(fā)生率為24%，在惡心基礎(chǔ)上發(fā)生嘔吐，嘔出部分藥片，發(fā)生率11%，必須補(bǔ)服。由于會(huì)出現(xiàn)嘔出藥物，所以避孕的有效率是<98.5%的。而丹媚左炔諾孕酮腸溶片是腸溶型片劑，是在進(jìn)入小腸后再集中溶解和釋放，避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應(yīng)，藥物成份不會(huì)從胃內(nèi)嘔吐出，因此能確保服用劑量的準(zhǔn)確性，更大程度地保證藥物有效率為99.8%和減少藥物副作用。另外，丹媚只需在房事后72小時(shí)內(nèi)服用一片，無(wú)需空腹服用，越早服用越有效!72小時(shí)緊急避孕藥有哪些注意事項(xiàng)？1.左炔諾孕酮腸溶片雖為腸溶片，服用后極少發(fā)生嘔吐，但如果服藥后2小時(shí)內(nèi)由于其他原因引發(fā)嘔吐，且嘔吐物中有藥片，建議立即補(bǔ)服1片。2.左炔諾孕酮腸溶片是用于避孕失誤的緊急補(bǔ)救避孕

    2022-02-24
  • 35歲以上如何避孕？有哪些好方法？

    相信很多人都會(huì)認(rèn)同不是每一次“深入交流”，都是為了要造一個(gè)孩子。所以，對(duì)于35歲以上不打算再生孩子的女性來(lái)說(shuō)，考慮的是要尋找一種安全、有效、經(jīng)濟(jì)的避孕方法。那么，35歲以上如何避孕呢？有哪些好方法？35歲以上如何避孕？1、安全期這個(gè)避孕方式有時(shí)候是不太靠譜的，尤其是對(duì)于那些生理周期比較亂的女性來(lái)說(shuō)，就更加不靠譜了。2、避孕套夫妻同房時(shí)使用避孕套，更加的安全，避孕效果也比安全期靠譜多了，而且沒有任何的副作用。但是避孕套需要在同房的全過(guò)程中要用好，不能快要下“傾盆大雨”了才給小弟弟套上雨衣或“半途而廢”。這一點(diǎn)是很重要的，即使是男性不愿意好好用，女性也要堅(jiān)持下去，不能任性胡來(lái)。3、男性結(jié)扎從生理上來(lái)說(shuō)，男性結(jié)扎的傷害是遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于女性結(jié)扎，甚至也小于女性流產(chǎn)對(duì)于身體的傷害，手術(shù)后在家休息一天就可能正常工作了，對(duì)生活也不會(huì)有什么影響。國(guó)外普遍提倡男性結(jié)扎就是這個(gè)原因，不存在任何的性別歧視問(wèn)題。而且男性結(jié)扎的避孕方式不僅對(duì)于男性的身體傷害很小，避孕的效果也是非常好的，自然對(duì)于女性身體的傷害也是沒有的。男性結(jié)扎可以選擇把輸精管切斷或者是打結(jié)，如果是打結(jié)“扎”起來(lái)的話，以后有生育需要的話，還是可以通過(guò)手術(shù)來(lái)恢復(fù)的。4、服用緊急避孕藥如果出現(xiàn)避孕失誤或沒有采取任何避孕措施，又不想非意愿懷孕時(shí)，可以采用補(bǔ)救方法——服用緊急避孕藥，如丹媚左炔諾孕酮腸溶片等。丹媚利用獨(dú)特的腸溶專利技術(shù)使得藥片不在胃里溶解，只能到達(dá)小腸后才開始溶解吸收，避免了對(duì)胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時(shí)，還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里，避免了由于藥物性嘔吐導(dǎo)致藥片被吐出，從而保證了服用劑量的準(zhǔn)確，保障其極好的避孕效果。丹媚只需在房事后72小

    標(biāo)簽：35歲以上如何避孕
    2022-02-24
  • 以嶺晚必安可以調(diào)?理多夢(mèng)睡得累嗎

    生活中許多人都遇到過(guò)類似的問(wèn)題：早上睡醒整個(gè)人疲憊不堪感覺很累，感覺自己做了好多夢(mèng)？在夢(mèng)里一直跑……這種多夢(mèng)睡得累的情況其實(shí)是失眠的一種表現(xiàn)，長(zhǎng)此以往不僅影響工作、生活，還對(duì)身體健康有一定的影響。為什么會(huì)多夢(mèng)睡得累多夢(mèng)睡得累一般常見于在過(guò)度熬夜之后，進(jìn)行自主性強(qiáng)迫性睡眠。雖然睡眠時(shí)間較長(zhǎng)，但人體的細(xì)胞因子和各種器官卻沒有進(jìn)入到睡眠狀態(tài)，依舊繼續(xù)進(jìn)行工作和代謝，導(dǎo)致身體內(nèi)垂體神經(jīng)因子的敏感性持續(xù)降低；其應(yīng)該順應(yīng)自身機(jī)體反應(yīng)，逐漸增加睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量。還可能是睡眠之前進(jìn)食過(guò)多食物，身體內(nèi)胃腸道不斷對(duì)食物進(jìn)行分解代謝，通過(guò)身體的各種細(xì)胞因子的傳輸運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致其它器官逐漸處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，身體內(nèi)垂體神經(jīng)因子也被迫開始運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)生長(zhǎng)激素和糖皮質(zhì)激素等其它因子釋放量增多，機(jī)體基礎(chǔ)代謝率提高而導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差。另外，睡臥時(shí)床墊太硬，枕頭過(guò)高，筋骨得不到放松；或者床墊太軟，覆被過(guò)厚，臟腑受到擠壓，也會(huì)影響氣血流通。第二天也會(huì)感覺胸憋氣短，項(xiàng)僵腰痛，起床困難，或者精神不振，腦力不濟(jì)。要檢查一下是否有枕頭過(guò)高、被褥過(guò)厚、床墊過(guò)硬或過(guò)軟、俯臥睡覺等情況。以嶺晚必安可以調(diào)理多夢(mèng)睡得累嗎？解決多夢(mèng)睡得累可以用晚必安酸棗仁油軟膠囊。多項(xiàng)研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決多夢(mèng)睡得累等失眠的問(wèn)題；延長(zhǎng)大家的睡眠時(shí)間，讓失眠的人多睡一會(huì)兒；還可以提高深度睡眠，讓多夢(mèng)睡得累的人們睡得更香，睡得更踏實(shí)。現(xiàn)代研究揭示酸棗仁油有效改善深睡眠正常情況下，每晚人類的睡眠會(huì)有 4-5個(gè)從“淺睡眠”到“深睡眠”再到“快波睡眠”的循環(huán)過(guò)程。其中“深睡眠”階段，人的大腦才會(huì)處于充分休息的狀態(tài)；這一階段對(duì)穩(wěn)定情緒、平衡心態(tài)

  • 晚必安需要吃多?長(zhǎng)時(shí)間可以調(diào)理好睡眠問(wèn)題

    隨著生活節(jié)奏的加快好多人被失眠睡不好睡不著的問(wèn)題所困擾著，越來(lái)越多的人不僅要承受生活和工作帶來(lái)的種種壓力，還要飽受失眠帶來(lái)的痛苦，常常是難以入睡，睡后易醒，醒后難以再次入睡。為了改變這樣的情況很多人開始關(guān)注助眠產(chǎn)品，比如晚必安酸棗仁油軟膠囊，那晚必安需要吃多長(zhǎng)時(shí)間可以調(diào)理好睡眠問(wèn)題呢？《靈樞》曰：“……陰氣盛，則目瞑……而陽(yáng)氣盛，則寤矣?！敝嗅t(yī)認(rèn)為失眠的病因主要有飲食不節(jié)、情志不遂、勞逸失衡、體虛失養(yǎng)、外邪侵襲等，其基本病機(jī)是各種原因?qū)е碌臍庋獱I(yíng)衛(wèi)失和，臟腑陰陽(yáng)失調(diào)，陽(yáng)盛陰衰，陽(yáng)不入陰。中醫(yī)對(duì)于失眠的治療方式也是多種多樣的，有針灸，艾灸，梅花針叩刺，埋線等都是臨床常用的治療手段，但是對(duì)于失眠患者來(lái)說(shuō)不能自主操作就比較麻煩，其實(shí)有些中成藥在調(diào)理失眠方面就有著不錯(cuò)的效果，比如晚必安酸棗仁油軟膠囊。天然助眠中藥 幫助解決失眠困擾眾所周知酸棗仁是一味傳承千年的安神助眠類中藥，東漢張仲景《金匱要略》中“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療失眠。而經(jīng)過(guò)現(xiàn)代研究，發(fā)現(xiàn)對(duì)從酸棗仁中提取的精華物質(zhì)——酸棗仁油加以利用，對(duì)于助眠的效果更好。晚必安酸棗仁油軟膠囊精選了優(yōu)質(zhì)邢棗，經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過(guò)程，取其精華，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成分制成軟膠囊，助眠效果比其它類型的酸棗仁助眠產(chǎn)品高出很多。多項(xiàng)研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決失眠人群入眠困難睡不好的問(wèn)題；還可延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，入睡后可以多睡一會(huì)兒；提高失眠患者的深度睡眠，讓失眠人群睡得更香、更踏實(shí)。晚必安需要吃多長(zhǎng)時(shí)間可以調(diào)理好睡眠問(wèn)題呢？一般在服用后的1周到10天左右，睡眠的時(shí)間和深度會(huì)有所

  • 久久不能入睡，晚必安能?調(diào)理失眠嗎

    夜深人靜，當(dāng)別人都酣然入眠時(shí)，你卻神采奕奕，難以入睡?，F(xiàn)在來(lái)自于家庭、工作、生活等多方面的壓力，導(dǎo)致越來(lái)越多的人開始出現(xiàn)失眠的癥狀，對(duì)于自己的生活和身心的影響都不小。如果你也是這種狀態(tài)，那么就不能不管不顧了，需要及時(shí)治療才行，那么問(wèn)題來(lái)了，晚必安能調(diào)理失眠嗎？其實(shí)睡眠問(wèn)題由來(lái)已久，2500多年前的詩(shī)經(jīng)里就記載了古人因?yàn)榍楦袉?wèn)題「輾轉(zhuǎn)反側(cè)」，“求之不得，寤寐思服。悠哉悠哉，輾轉(zhuǎn)反側(cè)?！迸紶栆粌纱螞]睡好，原因可能很多，比如環(huán)境、飲食、心理壓力等等，通過(guò)自我調(diào)節(jié)可以得到改善。如果通過(guò)自我調(diào)整仍無(wú)法緩解，還影響到了生活，那就需要及時(shí)治療了。晚必安能調(diào)理失眠嗎？晚必安酸棗仁油軟膠囊具有養(yǎng)心安神、助眠的作用，同時(shí)還能延長(zhǎng)有益于恢復(fù)體力腦力的慢波睡眠，讓失眠人群睡得更香、更踏實(shí)，醒后感覺更舒適。經(jīng)復(fù)旦大學(xué)國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室研究證實(shí)，晚必安酸棗仁油軟膠囊能縮短睡前準(zhǔn)備的時(shí)間，從而幫助更快的入睡，同時(shí)延長(zhǎng)深度睡眠的時(shí)間，吃了睡的更深而且不容易半夜醒來(lái)。晚必安酸棗仁油軟膠囊中的主要成份酸棗仁在古代就被各路醫(yī)家用來(lái)緩解失眠問(wèn)題，是改善睡眠的核心藥物，直到今天，在治療睡眠的中成藥里也大部分都含有酸棗仁。晚必安酸棗仁油軟膠囊所用的酸棗仁來(lái)自河北邢臺(tái)處于太行山脈南段東麓，是著名的邢棗仁，粒大飽滿，品質(zhì)優(yōu)良。這些酸棗仁又經(jīng)過(guò)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過(guò)程，其助眠的價(jià)值得到充分發(fā)揮。千顆酸棗一滴油，堪稱千倍濃縮。更重要的是，晚必安酸棗仁油軟膠囊不含任何西藥、激素類物質(zhì)，不會(huì)產(chǎn)生依賴性，可以長(zhǎng)期服用。晚必安酸棗仁油軟膠囊除了能有效改善睡不著、睡不深、易驚醒等睡眠問(wèn)題外，酸棗仁油中還含有豐富的油酸、亞油酸、亞麻酸等

    2022-02-22
  • 睡不好如何自救，失眠多夢(mèng)可以服用晚必安嗎

    你知道嗎？人一生中三分之一的時(shí)間都在睡覺，而睡覺這么重要的一件事，有很多人卻沒有辦法能夠好好享受，很多人都是夜晚輾轉(zhuǎn)難眠，白天昏昏沉沉，失眠不僅影響工作、生活，還可能對(duì)身體健康造成損害，所以必須及早干預(yù)，那失眠多夢(mèng)可以服用晚必安嗎？失眠多夢(mèng)指的是難以入眠，入睡時(shí)間比以往延遲13小時(shí)。即便是入眠了，睡眠的仍然很淺，稍微有點(diǎn)動(dòng)靜就會(huì)驚醒，大多數(shù)人會(huì)出現(xiàn)似睡非睡的感覺，睡眠質(zhì)量不高。有的人一旦中途醒了就很難再睡著了，甚至睡著了卻缺乏睡眠的真實(shí)感。失眠的同時(shí)做夢(mèng)數(shù)量也有增多，導(dǎo)致睡醒后還會(huì)感覺到身體疲乏，未得到充分休息。難?。∵B良好的睡眠不能保證，就妄談身體是否能繼續(xù)保持健康了！失眠多夢(mèng)可以服用晚必安嗎？中醫(yī)講“肝藏血”“心主血脈”“心主神明”，也就是說(shuō)失眠從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)是由于肝血的供給不足了，所以心才會(huì)失“神”造成失眠多夢(mèng)的癥狀。酸棗仁調(diào)理失眠已有兩千年歷史，早在2000多年前中醫(yī)就開始用一種神奇的果實(shí)種子調(diào)和五臟、安神養(yǎng)腦、解壓助眠，這就是酸棗的種子——酸棗仁。而酸棗對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境要求比較苛刻，溫暖干燥、喜陽(yáng)少水是它與生俱來(lái)的習(xí)性。太行山南段海拔1700米左右、暖溫帶氣候，光照充足和溫度適宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最適合酸棗生長(zhǎng)。河北邢臺(tái)處于太行山脈南段東麓，地理位置得天獨(dú)厚，是酸棗的重要產(chǎn)區(qū)。晚必安酸棗仁油軟膠囊所用的酸棗仁就來(lái)自河北邢臺(tái)處于太行山脈南段東麓，是著名的邢棗仁，粒大飽滿，品質(zhì)優(yōu)良。這些酸棗仁又經(jīng)過(guò)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過(guò)程，其助眠的價(jià)值得到充分發(fā)揮。千顆酸棗一滴油，堪稱千倍濃縮。另外多項(xiàng)研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決失眠多夢(mèng)的問(wèn)題；延長(zhǎng)睡眠時(shí)間

    2022-02-22
  • 入睡困難睡?眠質(zhì)量差可以吃晚必安嗎

    人一生中很多的時(shí)間都是在睡眠中度過(guò)的，睡覺是人體不可或缺的生理表現(xiàn)，充足的睡眠不但有利于體內(nèi)各個(gè)器官的修復(fù)運(yùn)行，還能使整個(gè)人精神飽滿，如果經(jīng)常入睡困難睡眠質(zhì)量差，那么對(duì)身心健康的威脅就較大了，該怎么辦呢？入睡困難睡眠質(zhì)量差可以吃晚必安嗎？按照中醫(yī)的理論，睡覺是人體“陽(yáng)氣內(nèi)斂”的結(jié)果，陽(yáng)主動(dòng)，陰主靜，如果在睡覺時(shí)，體內(nèi)的陽(yáng)氣能收斂到足夠的程度，才能讓人體平靜下來(lái)，進(jìn)入正常的睡眠狀態(tài)。但是，如果心火太盛，就會(huì)躁動(dòng)陽(yáng)氣，這樣，“陽(yáng)氣內(nèi)斂”的睡眠就會(huì)受阻，睡眠質(zhì)量就會(huì)下降。陽(yáng)氣在夜間不能正常內(nèi)斂，白天也就不能正常升發(fā)，便不能給白天的身體帶來(lái)足夠的能量，所以第二天醒來(lái)的時(shí)候，只覺得渾身無(wú)力，精神萎靡。《靈樞》中也有這樣的記載：“衛(wèi)氣不得入于陰，常留于陽(yáng)。留于陽(yáng)則陽(yáng)氣滿，陽(yáng)氣滿則陽(yáng)蹺盛，不得入于陰則陰氣虛，故目不瞑矣。”入睡困難睡眠質(zhì)量差可以吃晚必安嗎？當(dāng)然可以，為什么這樣說(shuō)呢？這還要從酸棗仁治療失眠的歷史說(shuō)起。其實(shí)早在近2000年前的東漢時(shí)代，醫(yī)圣張仲景就注意到了酸棗仁的作用。在其所著的《金匱要略》中有記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，也就是用酸棗仁來(lái)緩解失眠問(wèn)題。此后的近兩千年的時(shí)間里，歷代名醫(yī)都把酸棗仁作為改善睡眠的核心藥物，直到今天在治療睡眠的中成藥里也大部分都含有酸棗仁。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就選用了品質(zhì)上乘的酸棗仁作為原料。經(jīng)過(guò)八道工序精煉，萃取出酸棗仁的精華物質(zhì)，助眠效果更好。經(jīng)研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決入睡困難睡眠質(zhì)量差的問(wèn)題；延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，讓睡眠不好的人能多睡一會(huì)兒；提高深度睡眠，讓入睡困難睡眠質(zhì)量差的人睡得更香，睡得更踏實(shí)。長(zhǎng)期服用，有益身心健

  • ?解決入睡困難吃酸棗仁油怎么樣

    工作和生活壓力的增大，讓越來(lái)越多的人養(yǎng)成熬夜的習(xí)慣，因?yàn)樯畈灰?guī)律，很多人容易被失眠的問(wèn)題困擾出現(xiàn)入睡困難睡不好的問(wèn)題，有的人可能會(huì)借助一些方式來(lái)解決此問(wèn)題，那么解決入睡困難吃酸棗仁油怎么樣呢？酸棗仁油是從酸棗仁中提取出來(lái)的，酸棗仁治療失眠的歷史由來(lái)已久，可以追溯到東漢張仲景的《金匱要略》，其文“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療失眠。古人發(fā)現(xiàn)酸棗仁生用可提神，熟用可安神、催眠，而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁在炮制中“久炒油枯而療效降低”，說(shuō)明酸棗仁油在助眠效果中起著重要作用，而現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)也證明了酸棗仁油具有鎮(zhèn)靜、催眠的作用。解決入睡困難吃酸棗仁油怎么樣？解決入睡困難當(dāng)然可以吃酸棗仁油了，歷史上酸棗仁入藥都是通過(guò)煎煮，而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來(lái)的酸棗仁油，成分不易被破壞，更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。晚必安酸棗仁油軟膠囊除了能有效改善睡不著、睡不深、易驚醒等睡眠問(wèn)題外，酸棗仁油中還含有豐富的油酸、亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸、以及角鯊烯，VE、VC、鉀、鈉、鐵、鋅、磷、硒等多種微量元素。不飽和脂肪酸可以輔助清潔血管中的膽，預(yù)防心腦血管病的發(fā)生。對(duì)于普遍存在睡眠問(wèn)題、又普遍存在三高問(wèn)題的中老年人來(lái)說(shuō)，服用酸棗仁油非常適合。多項(xiàng)研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決失眠人群入眠困難的問(wèn)題；延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，讓失眠的人多睡一會(huì)兒；提高深度睡眠，讓失眠人群睡得更香，睡得更踏實(shí)。與化學(xué)類、激素類藥物不同，酸棗仁油是從植物中提取，“藥食同源”即是藥材也是食材，產(chǎn)生助眠效果的同時(shí)，不會(huì)出現(xiàn)依賴性、成癮性等副作用，可以長(zhǎng)期安全服用。治療失眠，解決入睡困難的問(wèn)題還要注意緩

    2022-02-22
  • ?入睡困難易驚醒中藥怎么治療

    生活中，不少的人都存在一個(gè)通病，那就是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)入睡困難的問(wèn)題，甚至還有半夜驚醒后失眠的習(xí)慣。其實(shí)與其說(shuō)習(xí)慣，不如說(shuō)是病癥，失眠本身而言其實(shí)就是生病了，不要以為只是簡(jiǎn)單的睡不著、驚醒，其實(shí)是你的心肝脾肺腎出問(wèn)題了，需要治療，那么出現(xiàn)入睡困難易驚醒中藥怎么治療？通過(guò)下文內(nèi)容來(lái)簡(jiǎn)單了解吧。入睡困難易醒的成因?qū)е氯胨щy易醒的原因有很多種，中醫(yī)認(rèn)為長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不好會(huì)影響五臟六腑，尤其是心肝脾，這類人大多有面黃體疲乏無(wú)力等氣血不足的表現(xiàn)，原因在于，中醫(yī)講心主血，肝藏血，脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為睡眠與五臟六腑有密切的關(guān)系，失眠即會(huì)影響五臟及腦神，而五臟六腑的陰陽(yáng)氣血失調(diào)也會(huì)擾亂心神導(dǎo)致失眠，兩者是相互作用相互影響的，一旦一方出現(xiàn)問(wèn)題，就會(huì)形成整個(gè)五臟六腑的惡性循環(huán)。那么，出現(xiàn)入睡困難易驚醒中藥怎么治療？晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要成份就是酸棗仁，它采用古法榨取精華，在生產(chǎn)過(guò)程中杜絕了化學(xué)試劑浸潤(rùn)工藝產(chǎn)生的化學(xué)試劑殘留的可能性，是真正的植物草本、零添加無(wú)依賴的純天然助眠產(chǎn)品，可以長(zhǎng)期服用，對(duì)入睡困難易驚醒的解決有幫助作用。酸棗仁油的藥用價(jià)值，要比普通的酸棗、酸棗仁，高出很多。西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院、河南工業(yè)大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院等單位開展的多項(xiàng)研究證實(shí)，酸棗仁油除了具有鎮(zhèn)靜催眠、改善記憶力、抗抑郁等作用外，而且富含不飽和脂肪酸如亞油酸、亞麻酸等，長(zhǎng)期服用有益健康。關(guān)于“入睡困難易驚醒中藥怎么治療”這一問(wèn)題的介紹就到此結(jié)束了，希望能給大家?guī)ヒ欢ǖ膸椭?。其?shí)，做到輕松睡眠可以試著讓自己保持心情安靜，白天的事情在躺下睡覺之前就完全想完，上了床之后就什么都不要想，讓大腦平靜下來(lái)，大腦中的雜音少了，入睡就容

    2022-02-22
  • 有哪些?中藥可以解決入睡困難的問(wèn)題

    睡眠不好已經(jīng)成為當(dāng)今生活中的一個(gè)普遍問(wèn)題。節(jié)奏快，壓力大。忙碌了一夜，好不容易忙完了，卻又開始失眠了，好不容易睡著了，卻又開始做噩夢(mèng)了，直至在噩夢(mèng)中驚醒，睡不好覺第二天上班就沒有精神，如此循環(huán)下去不僅會(huì)耽誤日常工作，還會(huì)毀了我們的身體，很多人都在尋求一種中藥去緩解此癥狀，那么有哪些中藥可以解決入睡困難的問(wèn)題？下面就給大家介紹一下。入睡困難的成因中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，睡眠不好，多為情志所傷、飲食不節(jié)、勞逸失調(diào)、久病體虛等因素引起臟腑機(jī)能紊亂，氣血失和，陰陽(yáng)失調(diào)，陽(yáng)不入陰而發(fā)生。心為血之府、主血脈，心藏神、主神志。心臟好氣血充足，心神安穩(wěn)，人便可睡得安。若心臟不好，心氣不足，心神不安，整個(gè)人便會(huì)元神混亂，躁動(dòng)不安，入睡時(shí)就容易失眠。中醫(yī)怎么解決入睡困難中醫(yī)中藥調(diào)理失眠，早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景，就在著作《金匱要略》中對(duì)酸棗仁治療失眠進(jìn)行記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療失眠。唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。直到今天，酸棗仁仍然是《中華人民共和國(guó)藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。而晚必安酸棗仁油軟膠囊選用品質(zhì)上乘的酸棗仁作為原料。酸棗仁具有養(yǎng)心安神、斂汗生津以及鎮(zhèn)靜助眠的功效，經(jīng)過(guò)八道工序精煉，萃取出酸棗仁的精華物質(zhì)，助眠效果更好，并且服用也非常方便，這款產(chǎn)品對(duì)普遍存在睡眠問(wèn)題非常合適。晚必安酸棗仁油軟膠囊除了能有效改善睡不著、睡不深、易驚醒等睡眠問(wèn)題外，酸棗仁油中還含有豐富的油酸、亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸、以及角鯊烯，VE、VC、鉀、鈉、鐵、鋅、磷、硒等多種微量元素。不飽和脂肪酸可以輔助清潔血管中的膽，預(yù)防心腦血管病的發(fā)生。對(duì)

  • ?為什么中年女人會(huì)入睡困難

    睡眠對(duì)每個(gè)人都很重要，尤其是中年女人，有的人說(shuō)中年女人依靠睡眠來(lái)保持健康，這句話說(shuō)的真是一點(diǎn)都不為過(guò)，現(xiàn)在的中年人有的晚上喜歡熬夜玩手機(jī)，網(wǎng)購(gòu)，刷視頻，還經(jīng)常晚上睡覺前喝一些咖啡、茶等。這些睡前不良習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致入睡困難，造成失眠，最終影響睡眠質(zhì)量，那么為什么中年女人會(huì)入睡困難？希望下面的內(nèi)容能夠?yàn)榇蠹医獯?。中年女人入睡困難的原因中年女人入睡困難，長(zhǎng)期失眠可以由各種原因引起，如入睡困難、睡眠深度或頻率短、早醒、睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差。失眠的主要原因有環(huán)境因素、個(gè)人因素、身體因素、心理因素、情感因素等。根據(jù)中醫(yī)理論，失眠主要是由臟腑功能失調(diào)引起的，尤其是心臟的溫陽(yáng)功能與腎臟的養(yǎng)陰功能不協(xié)調(diào)，氣血兩虛，陰陽(yáng)失調(diào)等。中年女性，本身隨著年齡的增長(zhǎng)，身體各方面機(jī)能開始下降，出現(xiàn)氣血不足、心肝脾肺腎等方面功能下降，另一方面，伴隨家庭和工作的壓力，出現(xiàn)身體疲憊、壓力大、亞健康問(wèn)題頻繁出現(xiàn)的情況，導(dǎo)致晚上入睡難、睡后容易醒、白天精神不足，情緒比較差等情況。長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不好會(huì)影響五臟六腑，尤其是心肝脾，這類人大多有面黃肉枯、疲乏無(wú)力等氣血不足的表現(xiàn)，所謂是心主血，肝藏血，脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為睡眠與五臟六腑有密切的關(guān)系，失眠會(huì)影響五臟及腦神，而五臟六腑的陰陽(yáng)氣血失調(diào)也會(huì)擾亂心神導(dǎo)致失眠，兩者是相互作用相互影響的，一旦一方出現(xiàn)問(wèn)題，也會(huì)形成惡性循環(huán)?？磥?lái)，長(zhǎng)期失眠真是有百害而無(wú)一利，那么談完了為什么中年女人會(huì)入睡困難以及危害，下面我們?cè)趤?lái)看看解決的辦法。中醫(yī)對(duì)入睡困難的調(diào)解中醫(yī)多把入睡困難這類癥狀稱為“不寐”，也就是我們常說(shuō)的失眠，并且根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同，又可以把失眠分為肝火

    2022-02-22
  • 神經(jīng)?衰弱睡眠障礙如何自我調(diào)理

    近些年，很多人都有早晨起來(lái)頭昏腦脹的癥狀。他們?cè)谏习喙ぷ饕院螅^腦脹痛更厲害，稍微做了點(diǎn)工作，就覺得很累，渾身沒有勁。而且頭腦昏沉得很難受，就連晚上睡覺也開始出現(xiàn)失眠，這就是他們的真實(shí)寫照，這其實(shí)是一種神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，如此下去還會(huì)影響人的健康，那么關(guān)于神經(jīng)衰弱睡眠障礙如何自我調(diào)理？我們就一起來(lái)說(shuō)說(shuō)。睡眠障礙與神經(jīng)衰弱之間的關(guān)系神經(jīng)衰弱和睡眠障礙是有很大的關(guān)系的。神經(jīng)衰弱其實(shí)是還沒達(dá)到焦慮癥和抑郁癥診斷的自主神經(jīng)功能紊亂的一種表現(xiàn)，表現(xiàn)為耳鳴、情緒不穩(wěn)定、煩躁、出汗異常，有點(diǎn)類似于更年期綜合征，脫發(fā)、睡眠不好等。所以，睡眠障礙其實(shí)是失眠，是神經(jīng)衰弱的其中一種臨床表現(xiàn)。也就是說(shuō)，神經(jīng)衰弱它最明顯的的特點(diǎn)那就是“失眠”，當(dāng)我們解決了失眠問(wèn)題也就等于是緩解了神經(jīng)衰弱的癥狀。從中醫(yī)的角度來(lái)講，睡眠不好會(huì)損耗人體的“正氣”，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面就有過(guò)記載“正氣存內(nèi)，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛?！边@樣的話，意思是我們平時(shí)身體里面存有“正氣”也就是我們的抵抗力，這些正氣可以幫助我們抵御外邪的侵?jǐn)_，但假如我們由于生活的不規(guī)律，長(zhǎng)期的睡眠不好，這會(huì)使我們?nèi)梭w的抵抗力下降。那么神經(jīng)衰弱睡眠障礙如何自我調(diào)理呢？接著往下看。酸棗仁養(yǎng)心安神效果好談到酸棗仁，我們就不得不提到它的地道產(chǎn)地，酸棗對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境要求比較苛刻，溫暖干燥、喜陽(yáng)少水是它與生俱來(lái)的習(xí)性。太行山南段海拔1700米左右、暖溫帶氣候，光照充足和溫度適宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最適合酸棗生長(zhǎng)。河北邢臺(tái)處于太行山脈南段東麓，地理位置得天獨(dú)厚，是酸棗的重要產(chǎn)區(qū)。隨著科技的發(fā)展、人類認(rèn)知的進(jìn)步，對(duì)于安神助眠類中藥酸棗仁來(lái)說(shuō)，又有了更加優(yōu)中選優(yōu)的使用方法，

  • 老?年人如何改善睡眠障礙問(wèn)題

    人到一定年紀(jì)之后就容易出現(xiàn)睡眠障礙的情況，尤其是老年人更加容易出現(xiàn)睡眠障礙，長(zhǎng)時(shí)間睡眠障礙無(wú)論是給精神還是肉體都帶來(lái)很大的折磨，因此只有克服睡眠障礙問(wèn)題才能擁有健康身體。那么，老年人如何改善睡眠障礙問(wèn)題？下面我們就一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 老年人睡不好可是個(gè)大問(wèn)題老年人睡眠障礙，失眠，睡不足，白天沒精神，失眠的危害不是讓人缺乏精神、，長(zhǎng)期失眠對(duì)身體的危 害深遠(yuǎn)而嚴(yán)重。身體消瘦，食欲不佳，衰老加快，心情煩躁。在這些表象下，是身體機(jī)能的損壞，是生命力的縮水，長(zhǎng)期失眠危害嚴(yán)重，所以對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)擺脫睡眠障礙的困擾是非常重要的。 那么，老年人如何改善睡眠障礙問(wèn)題？對(duì)于老年人若是難以入睡，睡前可以熱水泡腳，促進(jìn)血管擴(kuò)張，更有利于氣血下行，幫助老年人更快的入睡，同時(shí)也會(huì)睡得更香、更熟。其實(shí)泡熱水腳不妨放些生姜、艾草等都可以促進(jìn)血液循環(huán)，更有利于血液的循環(huán)，對(duì)身體健康更有好處。睡覺之前盡量減少喝水，尤其是老年人腎虛腎虧這一類睡前更加要少喝水，同時(shí)也需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，睡前解小便后再睡覺，避免膀胱發(fā)生充盈而增加排便的次數(shù)。也需要注意老年人睡前不能喝茶，茶當(dāng)中含有，起到提神的作用，自然就會(huì)讓老人難以入睡情況。老年人睡覺需要在安靜的環(huán)境下，安靜、清潔舒適的環(huán)境能更好的幫助老人入睡。睡前可以將燈關(guān)掉或是燈光調(diào)為柔和暗淡，這也能避免四周噪音影響而不能入睡，室內(nèi)溫暖不能太高太低，才能確保更快的入睡。 晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠新選擇除了以上幾個(gè)助眠小方法以外，還可以服用晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠，主要成份是酸棗仁，而早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景，就在著作《金匱要略》中對(duì)酸棗仁治療失眠進(jìn)行記載：“虛勞虛煩不得眠

  • ?入睡難睡不深吃什么藥能緩解

    躺床上翻來(lái)覆去睡不著，好不容易睡著了還總是被驚醒，這是當(dāng)代年輕人最常見的問(wèn)題。其實(shí)這就是典型的睡眠障礙，入睡難睡不深嚴(yán)重影響了我們的健康，所以大家對(duì)入睡難睡不深吃什么藥能緩解非常關(guān)心，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 入睡難睡不深其實(shí)就是失眠出現(xiàn)入睡難睡不深其實(shí)就是我們通常所說(shuō)的失眠。失眠可怕嗎？如果能夠及早的進(jìn)行防治，從源頭上圍追截堵，其實(shí)就能很好的控制失眠。出現(xiàn)睡覺之前煩躁，輾轉(zhuǎn)反側(cè)而無(wú)法入睡，白天時(shí)也情緒煩躁、易怒，同時(shí)還可能有口舌生瘡、心悸等癥狀的人。這是屬于心火旺盛所致的失眠，出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，大多已經(jīng)處于心火旺盛的階段了。心火太旺，就會(huì)造成心神不寧，就像是被火燒開了的水一樣跳動(dòng)不安，以至于難以入睡。另外心、用腦思慮過(guò)度的人，多伴隨有頭暈、面色蒼白或萎黃，失眠、健忘、心慌等癥狀，失眠類型多是睡眠輕，易被驚醒，驚醒后難以入睡。思慮過(guò)度，中醫(yī)認(rèn)為就會(huì)過(guò)度消耗氣血，導(dǎo)致心脾兩虛。心神得不到足夠心血的滋養(yǎng)而失眠。同時(shí)因心血不足，就會(huì)伴隨有失眠、頭暈、健忘、心慌等癥狀。這種類型的失眠需要益氣養(yǎng)血，養(yǎng)心安神而助眠。 那么，入睡難睡不深吃什么藥能緩解？具有養(yǎng)心安神、助眠的藥物其實(shí)酸棗仁就不錯(cuò)，酸棗仁為鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子，味甘性平，入心肝二經(jīng)，是常用中藥，臨床具有養(yǎng)肝、寧心、安神的功效?，F(xiàn)代藥理研究表明，酸棗仁含有黃酮苷、三萜、皂苷及有機(jī)酸等多種成分，因此，能夠有效鎮(zhèn)靜安神，對(duì)失眠者療效顯著。 但是酸棗仁單獨(dú)用藥對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)會(huì)比較麻煩一些，所以大家更青睞含有酸棗仁成份的助眠產(chǎn)品。在這里推薦晚必安酸棗仁油軟膠囊，采用物理壓榨工藝，經(jīng)選材、去殼、炒制、壓榨、過(guò)濾、脫水、脫酸、制粒八

    2022-02-22
  • ?如何通過(guò)食療改善睡眠障礙

    患有睡眠障礙是讓人非常痛苦的，長(zhǎng)期睡不著，好不容易睡著又被驚醒，讓人非常奔潰，還會(huì)影響到第二天的正常工作。所以越來(lái)越多睡眠障礙患者重視調(diào)理睡眠，而平時(shí)不少食療方法就具有助眠效果，那么，如何通過(guò)食療改善睡眠障礙？下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 如何通過(guò)食療改善睡眠障礙？ 一、牛奶：牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，有“白色血液”的美稱，是最理想的天然食品，牛奶中含有使人產(chǎn)生困倦感覺的物質(zhì)色氨酸，可以起到使人安眠的效果，加上牛奶的營(yíng)養(yǎng)所產(chǎn)生的溫飽感，更加可以增加促進(jìn)睡眠的效果。臨睡前喝一杯熱牛奶，可以有效改善失眠狀況，但是要堅(jiān)持這個(gè)習(xí)慣。 二、豆類：干豆、菜豆和扁豆也含有大量色氨酸和B族維生素，在制作燉菜和咖喱食品時(shí)，加一些豆制品可以幫助改善睡眠。三、酸棗仁：酸棗仁治療失眠，出自張仲景《金匱要略》：“虛勞、虛煩不得眠，酸棗仁湯主之?！彼釛椚蕼珵樗釛椚省⒏什?、知母、茯苓、川芎組成，治療肝虛不榮，陰虛內(nèi)生濁燥之火，魂不得以藏，以致虛煩失眠、心悸不安。方中酸棗仁味甘而潤(rùn)、酸而性收，最能補(bǔ)肝斂氣；茯苓、川芎二物，寧心安神、行氣調(diào)肝以泄其邪；知母、甘草者，清熱滋燥和中，解煩之所由也。如此辛散、酸收并具，一陰一陽(yáng)謂之道，所以求肝為之治，宅其魂，眠自安。 晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠新選擇其實(shí)除了通過(guò)食療助眠以外，選擇一款服用方便、安全無(wú)依賴的助眠產(chǎn)品也是不錯(cuò)的。晚必安酸棗仁油軟膠囊主要成份就是酸棗仁，在繼承古法的基礎(chǔ)上，選取生長(zhǎng)于太行山區(qū)的優(yōu)質(zhì)邢棗仁，經(jīng)過(guò)多道工藝制成，堪稱千倍濃縮，充分提取出助眠精華。服用后可縮短睡眠潛伏期，延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，讓失眠的人多睡一會(huì)兒；同時(shí)還能提高深度睡眠，使人睡得更香、更踏實(shí)?；加兴哒系K的人用

    2022-02-22
  • ?酸棗仁油如何服用效果好

    對(duì)于失眠的人來(lái)說(shuō)，用“痛不欲生”來(lái)形容失眠一點(diǎn)也不為過(guò)，那種白天昏昏欲睡，到了晚上精神抖擻睡不著的感覺也只有經(jīng)歷過(guò)的人才會(huì)懂。對(duì)付失眠有人選擇用藥，有人選擇用時(shí)間耗，酸棗仁油是改善睡眠人們會(huì)用到的一物，那酸棗仁油如何服用效果好呢？失眠原因千千萬(wàn)，你是哪一種？失眠的原因有很多種，大致原因也就：源自生活和工作的壓力、平時(shí)的作息、生活的行為習(xí)慣、疾病等。生活的事情不順心，工作壓力大，自己心中的期望和現(xiàn)實(shí)落差太大，晚上一躺下，腦子里全都浮現(xiàn)出來(lái)了。不良習(xí)慣就好比如經(jīng)常熬夜，睡前還喝含含酒精的飲品。如果睡前攝入大量就會(huì)出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，造成失眠。而酒精看起來(lái)對(duì)睡覺很有幫助，實(shí)則有可能干擾睡眠。平時(shí)作息也要規(guī)律，切記不要日夜顛倒。很多時(shí)候也會(huì)因?yàn)榈诙煊兄匾虑椋嬖?、約會(huì)、考試、重要工作）而精神過(guò)度緊張影響了睡眠。治失眠，不要急，有方法其實(shí)從古至今采用最多的失眠方法就是酸棗仁，這是一味傳承千年的安神助眠類中藥。歷史上酸棗仁入藥都是通過(guò)煎煮，而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來(lái)的酸棗仁油，成分不易被破壞，更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。晚必安酸棗仁油軟膠囊就是精選優(yōu)質(zhì)邢棗，經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過(guò)程，取其精華，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成分制成軟膠囊，助眠效果很高。復(fù)旦大學(xué)國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室研究證實(shí)，晚必安酸棗仁油軟膠囊能縮短睡前準(zhǔn)備的時(shí)間，從而幫助更快的入睡，同時(shí)延長(zhǎng)深度睡眠的時(shí)間，吃了睡的更深而且不容易半夜醒來(lái)。酸棗仁油如何服用效果好？不得不說(shuō)膠囊的形式，攜帶很方便，而且由軟膠囊包裹的酸棗仁油，其精華物質(zhì)不會(huì)丟失、不易變質(zhì)。膠囊中的酸棗仁油到達(dá)胃和小腸等可吸收利用的部位才

    標(biāo)簽：酸棗仁油如何服用
    2022-02-21
  • ?如何改善入睡困難易醒提升睡眠質(zhì)量

    失眠這種“被迫熬夜”是非常折磨人的，晚上躺下以后睡不著，看著時(shí)間從十二點(diǎn)變一點(diǎn)，好不容易才睡著，可是由于睡眠淺一晚上卻會(huì)醒來(lái)好幾次，長(zhǎng)期的失眠還會(huì)掏空你的健康，很多人都想改善自己的睡眠，那么如何改善入睡困難易醒提升睡眠質(zhì)量？下面我們就來(lái)一起探討一下。中醫(yī)講入睡困難易醒的成因影響睡眠的因素有很多，其中較為常見的原因是：肝火、刺激神經(jīng)的食物以及內(nèi)在的情緒問(wèn)題。中醫(yī)認(rèn)為肝藏血主疏泄，為“魂”之舍。肝調(diào)暢各組織、器官的機(jī)能，人在社會(huì)生活中的各種社會(huì)關(guān)系生出許多喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，這些情志不遂致肝氣郁結(jié)，肝郁化火，邪火擾動(dòng)心神，心神不安而不寐，肝臟的疏泄功能受到影響，則讓人興奮的激素兒茶酚胺、內(nèi)啡肽不能排泄出去，從而難以入睡。不能入睡則“魂”則無(wú)家可歸，“魂”無(wú)法好好休息則胡思亂想。即使勉強(qiáng)入睡，由于”魂也在體外到處游蕩，而出現(xiàn)各種離奇的夢(mèng)。這種離奇的夢(mèng)讓睡眠也不踏實(shí)，出現(xiàn)多夢(mèng)易醒。其實(shí)，從中醫(yī)的角度來(lái)講失眠的病機(jī)，可以簡(jiǎn)單概括為“陰陽(yáng)失和，陽(yáng)不入陰”這八個(gè)字。人體陽(yáng)氣的過(guò)度興奮或者陽(yáng)氣過(guò)度的抑制或過(guò)度的虧虛，都不利于入睡，同時(shí)人體陰液的過(guò)度虧虛或者陰氣太盛，也不容易入睡。那么，中醫(yī)是如何改善入睡困難易醒提升睡眠質(zhì)量的？繼續(xù)往下看。中醫(yī)調(diào)理失眠中藥酸棗仁具有良好的安神助眠的作用，在很多調(diào)節(jié)睡眠的中藥方劑中都是不可或缺的，而研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁的有效成份主要是在酸棗仁油當(dāng)中，單個(gè)酸棗仁中有效成份有限，需要很大的酸棗仁的量才能發(fā)揮其藥效。比如晚必安酸棗仁油軟膠囊，它采用古法榨取精華，在生產(chǎn)過(guò)程中杜絕了化學(xué)試劑浸潤(rùn)工藝產(chǎn)生的化學(xué)試劑殘留的可能性，是真正的植物草本、零添加無(wú)依賴的純天然助眠產(chǎn)

  • ?睡眠質(zhì)量差入睡困難易醒吃什么

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    2022-02-21
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