失眠多夢(mèng)燥熱入睡困難怎么辦
現(xiàn)在很多的“上班族”每天要面臨大量的工作任務(wù),動(dòng)不動(dòng)就要熬夜加班,而且壓力巨大,他們經(jīng)常下班回家后就累的筋疲力盡,明明已經(jīng)非常累了,但是躺在床上卻總也睡不著。好不容易睡著了,還會(huì)做很多奇怪的夢(mèng),并且會(huì)伴隨渾身燥熱出汗,然后第二天困的睜不開眼。怎么樣?像不像你的真實(shí)寫照呢,那么失眠多夢(mèng)燥熱入睡困難怎么辦?下面的內(nèi)容就來為大家解答。想要知道失眠多夢(mèng)燥熱入睡困難怎么辦,就要先了解出現(xiàn)其病因。從中醫(yī)的角度分析,失眠多夢(mèng)燥熱入睡困難,多見于心腎不交證,多因年老體衰造成心血不足,心失所養(yǎng),神不安舍而引起的失眠現(xiàn)象。養(yǎng)心安神是睡眠養(yǎng)生的基礎(chǔ):“靜則神藏,躁則消亡”一《黃帝內(nèi)經(jīng)》。睡眠約占人生1/3的時(shí)間。長(zhǎng)期失眠不僅影響生活質(zhì)量,也是產(chǎn)生亞健康狀態(tài),甚至誘發(fā)加重眾多慢性疾病的“推手”。因此,養(yǎng)心安神成為調(diào)理睡眠的重要內(nèi)容。養(yǎng)心安神的酸棗仁早在近2000年前的東漢時(shí)代,醫(yī)圣張仲景就開始運(yùn)用酸棗仁來改善睡眠。此后近兩千年里,歷代名醫(yī)都把酸棗仁作為改善睡眠的核心藥物。直到現(xiàn)代改善睡眠的中成藥里也大部分都含有酸棗仁。酸棗仁即酸棗種子,這味中藥具有養(yǎng)心補(bǔ)肝、斂汗生津的作用。歷史上酸棗仁入藥都是通過煎煮,而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來的酸棗仁油,成份不易被破壞,更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。如晚必安酸棗仁油軟膠囊就是臻選太行山野生邢棗,通過炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成,提取酸棗仁中的精華物質(zhì)酸棗仁油,千顆酸棗一滴油,堪稱千倍濃縮,天然純中藥制劑,不含任何西藥、激素類物質(zhì),安全有效助眠。科學(xué)證實(shí)、有效助眠研究表明,晚必安酸棗仁油軟膠囊可以縮短睡眠潛伏期,解決失眠人群入睡困難的問題,延長(zhǎng)睡眠時(shí)間,讓失眠的人多睡一