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    晚必安酸棗仁油服用多長(zhǎng)時(shí)間效果好

    2022-02-11 來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng)

    誰(shuí)不想睡的香、睡的甜,著床就睡,一覺(jué)到天亮呢?但是,有時(shí)候就是會(huì)翻來(lái)覆去,怎么也睡不著,失眠嚴(yán)重,很多時(shí)候明明身體很疲倦,也還是會(huì)無(wú)法入睡,其實(shí)調(diào)理失眠的方法有很多,比如作為失眠患者常用的失眠調(diào)理藥物,晚必安酸棗仁油服用多長(zhǎng)時(shí)間效果好呢?

    晚必安酸棗仁油服用多長(zhǎng)時(shí)間效果好 

    在說(shuō)晚必安酸棗仁油軟膠囊之前,我們先來(lái)聊聊酸棗仁。用酸棗仁治療失眠的歷史由來(lái)已久,古人發(fā)現(xiàn)酸棗仁生用可提神,熟用可安神、催眠,故醫(yī)圣張仲景說(shuō),“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”。

    而酸棗對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境要求比較苛刻,溫暖干燥、喜陽(yáng)少水是它的與生俱來(lái)的習(xí)性。太行山南段海拔1700米左右、暖溫帶氣候,這里光照充足和溫度適宜,陡峭的山坡和砂石土壤不易存水,最適合酸棗生長(zhǎng)。

    古人多用熟棗仁治療失眠,但據(jù)現(xiàn)代研究,酸棗仁不論生用熟用,都有良好的催眠功效,歷史上酸棗仁入藥都是通過(guò)煎煮,而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來(lái)的酸棗仁油,成份不易被破壞,更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。如晚必安酸棗仁油軟膠囊就是臻選太行山野生邢棗,通過(guò)炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成,提取酸棗仁中的精華物質(zhì)酸棗仁油,千顆酸棗一滴油,堪稱(chēng)千倍濃縮,可以說(shuō)是真正的植物草本、零添加無(wú)依賴(lài)的純天然助眠產(chǎn)品,長(zhǎng)期服用,健康常伴。

    晚必安酸棗仁油服用多長(zhǎng)時(shí)間效果好?長(zhǎng)期服用,有益身心健康

    一般情況下,失眠的人服用7-10天后,睡眠的時(shí)間和深度會(huì)向好轉(zhuǎn)變。國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室研究證實(shí),晚必安酸棗仁油軟膠囊能縮短睡前準(zhǔn)備的時(shí)間,從而幫助更快的入睡,同時(shí)延長(zhǎng)深度睡眠的時(shí)間,吃了睡的更深而且不容易半夜醒來(lái)。而且晚必安酸棗仁油軟膠囊不含任何西藥、激素類(lèi)物質(zhì),不會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性,可以長(zhǎng)期服用,對(duì)身體健康有益。

    晚必安酸棗仁油服用多長(zhǎng)時(shí)間效果好 

    調(diào)理失眠,健康的生活方式很重要

    失眠人群不僅要接受正規(guī)的治療,生活中也應(yīng)該注意調(diào)護(hù),選擇健康的生活方式:

    一、如果失眠很?chē)?yán)重,應(yīng)當(dāng)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo),使用相應(yīng)的藥物治療,切不可延誤病情。首先我們應(yīng)當(dāng)保證充足的睡眠,保護(hù)身心健康。

    、夜間飲食宜清淡,不可食用難消化,辛辣刺激及油膩食品,不可過(guò)飽,亦不可過(guò)饑,中醫(yī)講“胃不和則臥不安”,脾胃功能受損,會(huì)導(dǎo)致氣血生化不足,氣血虧虛,心神失養(yǎng),會(huì)加重失眠。另外睡前不可使用、尼古丁、酒精等。

    三、睡前不做令人興奮的活動(dòng),如唱歌,劇烈運(yùn)動(dòng),看電視,甚至與人聊天等,創(chuàng)造一個(gè)寧?kù)o的環(huán)境有助于睡眠,也可以睡前聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè)。

    四、失眠的人群白天不要睡太多。養(yǎng)生當(dāng)遵循自然規(guī)律,按時(shí)作息,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

    可見(jiàn),晚必安酸棗仁油服用多長(zhǎng)時(shí)間效果好?一般短時(shí)間內(nèi)可達(dá)到良好的助眠效果,但調(diào)理失眠期間,生活方式的轉(zhuǎn)變更為重要,所以在飲食等方面還要有所注意才能營(yíng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。

    標(biāo)簽:晚必安酸棗仁油服用多長(zhǎng)時(shí)間

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