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  • 腎陰虛引起失眠怎么調(diào)理

    失眠是每個(gè)人都會(huì)有的表現(xiàn)，而引起失眠的原因也有很多，有的是因?yàn)樯詈凸ぷ鲏毫Υ?，有的是受情緒的影響，也有的是腎陰虛導(dǎo)致的反復(fù)出現(xiàn)的失眠，針對(duì)這種情況，除了做好生活飲食的護(hù)理之外，還要在其他方面多下功夫，那么為了改善失眠的癥狀，腎陰虛引起失眠怎么調(diào)理？腎虛為什么會(huì)失眠現(xiàn)代科學(xué)證明，腎虛主要分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低，有更多的證據(jù)表明，腎虛發(fā)生時(shí)，腎臟的微循環(huán)系統(tǒng)會(huì)發(fā)生阻塞，即腎絡(luò)會(huì)呈現(xiàn)不通，這將影響到全身經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行，以致間接造成失眠。腎陰虛引起失眠怎么調(diào)理？就目前醫(yī)學(xué)界來說治療失眠的方法層出不窮，但是真正為之有效的治療失眠的方法卻甚少。一方面是因?yàn)槭甙Y狀對(duì)于每個(gè)人所表現(xiàn)的形式是不一樣的。但是深受失眠的困擾的人群卻是有增無減。腎陰虛引起失眠怎么調(diào)理？1、鱸魚鱸魚，又稱鱸子魚。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。2、動(dòng)物肝臟中醫(yī)學(xué)有“以臟養(yǎng)臟”的說法，動(dòng)物肝臟含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及多種維生素，具有補(bǔ)腎益精的功效。3、蝦蝦富含有極其豐富的蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且蝦肉的提取物中含有增強(qiáng)免疫力的物質(zhì)，因此多吃蝦具有補(bǔ)腎、排毒的功效。腎陰虛引起的失眠想要解決根本問題，還是要解決腎陰虛的問題，腎陰虛的調(diào)理可以選擇健本人參固本口服液，不僅養(yǎng)，還益肺脾之氣，可用于陰虛及氣虛兩虛的患者。人參固本口服液本方由《景岳全書》的人參固本丸及《小兒藥證直訣》的補(bǔ)腎陰千年名方六味地黃丸化裁而來，具有滋陰益氣，固本培元之功能。全方由人參、地黃、茯苓、牡丹皮、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、天冬、麥冬10味藥材組成。人參固本口服液通過“三補(bǔ)”，即補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)陰，起

    2021-10-26
  • 腎虛導(dǎo)致身體虛弱如何調(diào)理

    由于現(xiàn)在人們的生活習(xí)慣的改變，腎虛的癥狀已經(jīng)變得很常見了，腎虛常常會(huì)導(dǎo)致一些人腰膝酸軟、疲困乏力等身體虛弱的表現(xiàn)出現(xiàn)，那么腎虛導(dǎo)致身體虛弱如何調(diào)理呢？腎虛的本質(zhì)是腎臟精氣出現(xiàn)陰陽(yáng)不足導(dǎo)致的，其主要表現(xiàn)有很多，包括耳鳴失眠、腰膝酸軟、神疲力盡等，嚴(yán)重的情況下甚至?xí)霈F(xiàn)不育的情況。導(dǎo)致腎虛的因素有不少，但大致上可分兩類：其一是先天稟賦不足導(dǎo)致的腎虛疾病，發(fā)生這類情況的原因有很多，比如父母身體弱且多病，在精血虧損的情況下懷孕。其二是人處于較大的生活壓力下，產(chǎn)生失眠、食欲減退、神經(jīng)衰弱等情況，從而引起腎虛。如果長(zhǎng)期處于污染環(huán)境中，也會(huì)引起腎上腺分泌激素減少，導(dǎo)致腎虛。中醫(yī)認(rèn)為黑色入腎，黑色食物具有補(bǔ)腎的功效，而白色的山藥除了健脾補(bǔ)肺，更可補(bǔ)腎，是個(gè)另類而獨(dú)特的寶貝。山藥性味平和，功能潤(rùn)肺、健脾、益腎，既能補(bǔ)陽(yáng)以強(qiáng)健臟腑功能，又能補(bǔ)陰以充養(yǎng)物質(zhì)基礎(chǔ)，更為可喜的是，它扶正而不會(huì)戀邪，在病邪存在之時(shí)也可采用。《日華諸家本草》記載：“山藥助五臟，主泄精健忘?！薄侗静萸笳妗芬嘣疲骸吧剿帲緸槭澄?，且其性澀，能治遺精不禁?！比裟芘浜掀渌a(bǔ)腎固精食品，如芡實(shí)、蓮子等一并服食，效力更佳。食補(bǔ)之外還要做好藥物治療別以為只要進(jìn)行食補(bǔ)就可以立竿見影的緩解腎虛，食補(bǔ)確實(shí)在一定方面確實(shí)能夠增強(qiáng)藥物治療的效果，但食療往往不是單一食物起效果，是需要多種食物相互搭配，所以從物質(zhì)成本上來說要比藥物的成本高，而且食補(bǔ)想要達(dá)到一定的效果是需要較長(zhǎng)時(shí)間的，從時(shí)間成本這一點(diǎn)來說也是不劃算的。所以藥物治療肯定也少不了，建議選擇健本人參固本口服液，人參固本口服液是由人參、地黃、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓、麥冬、天冬組

  • 女性腎陰虛原因是什么如何調(diào)理

    腎虛最常見的兩個(gè)類型便是腎陽(yáng)虛和腎陰虛，腎陰虛的發(fā)生不分性別，男女都有可能出現(xiàn)腎陰虛的表現(xiàn)，對(duì)于腎陰虛的原因和調(diào)理方法很多人還不是很清楚，那么今天我們就來腎陰虛原因是什么如何調(diào)理？中醫(yī)認(rèn)為“腎為先天之本”，主要生理功能是“藏精、納氣、主水”，為全身陰陽(yáng)之根本，中醫(yī)范疇的腎遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所指的腎臟，而更傾向于整體的生殖生長(zhǎng)機(jī)能。現(xiàn)在我們提腎多是針對(duì)男性而言，而對(duì)男性又多提腎陽(yáng)虧虛而少談腎陰不足。而實(shí)際上，腎之于女子尤為重要，它與女子相伴一生。幼年：七歲“腎氣盛，齒更發(fā)長(zhǎng)”。如果先天不足，腎氣不充盛，則發(fā)育遲緩。青年：二七“天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，故能有子”。天癸是腎臟分泌的一種類似于激素的精微物質(zhì)。如果腎氣不足，天癸不至，則月經(jīng)也不會(huì)到來，更不能正常受孕。這也是中醫(yī)治療不孕從腎論治的基本理論依據(jù)。直至壯年、中年，腎氣始終起調(diào)節(jié)生殖生長(zhǎng)機(jī)能的作用。到了“天癸竭，地道不通，故形壞而無子”。隨著激素分泌的自然減少，月經(jīng)停止，出現(xiàn)閉經(jīng)，也不再生育。導(dǎo)致腎陰虛的原因如下：1、外感六淫：身體受自然界風(fēng)、寒氣、暑氣、水濕、燥邪、火毒六種氣候所傷，引發(fā)各種疾病，傷津液導(dǎo)致腎陰血虧虛。2、內(nèi)傷七情：七情：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，情緒大起大落或郁悶不能發(fā)泄導(dǎo)致內(nèi)臟功能失調(diào)，氣血生化無源，因而陰血虧也隨之虧虛。3、外傷：因、刀、跌打而損傷、及手術(shù)開刀等都將直接導(dǎo)致出血或傷及陰血，因而出現(xiàn)陰血虧虛之癥。4、飲食勞逸：飲食不潔導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病，脾胃受傷以致消化功能減退，營(yíng)養(yǎng)失衡。5、房勞過度：過于頻繁，過度等直接導(dǎo)致腎虛血虧。6、過服燥亢食品：盲目服用鹿茸、動(dòng)物鞭、腎、激素之類燥亢的藥物及食品

  • 女性腎虛的表現(xiàn)癥狀及調(diào)理方法有哪些？

    現(xiàn)代人所患的疾病多種多樣，其中腎虛在現(xiàn)代人群中所占的比例還是很高的，而且，不是只有男性朋友會(huì)腎虛，女性也會(huì)出現(xiàn)腎虛的表現(xiàn)，那么今天就來聊一性腎虛的表現(xiàn)癥狀及調(diào)理方法有哪些？中醫(yī)里的女性腎虛中醫(yī)認(rèn)為“腎為先天之本”，主要生理功能是“藏精、納氣、主水”，為全身陰陽(yáng)之根本，中醫(yī)范疇的腎遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所指的腎臟，而更傾向于整體的生殖生長(zhǎng)機(jī)能。現(xiàn)在我們提腎多是針對(duì)男性而言，而對(duì)男性又多提腎陽(yáng)虧虛而少談腎陰不足。而實(shí)際上，腎之于女子尤為重要，它與女子相伴一生。幼年：七歲“腎氣盛，齒更發(fā)長(zhǎng)”。如果先天不足，腎氣不充盛，則發(fā)育遲緩。青年：二七“天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，故能有子”。天癸是腎臟分泌的一種類似于激素的精微物質(zhì)。如果腎氣不足，天癸不至，則月經(jīng)也不會(huì)到來，更不能正常受孕。這也是中醫(yī)治療不孕從腎論治的基本理論依據(jù)。直至壯年、中年，腎氣始終起調(diào)節(jié)生殖生長(zhǎng)機(jī)能的作用。到了“天癸竭，地道不通，故形壞而無子”。隨著激素分泌的自然減少，月經(jīng)停止，出現(xiàn)閉經(jīng)，也不再生育。可見，腎無論是從腎氣角度調(diào)理陰陽(yáng)來講，還是從天癸控制女性的生長(zhǎng)發(fā)育以及內(nèi)分泌調(diào)節(jié)和生育能力來講，都是女性的重要臟器之一。女性的經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)莫不與之相關(guān)。女性初潮延遲，月經(jīng)稀少；成年不孕不育、淡漠，提前絕經(jīng)；更年期易發(fā)生骨質(zhì)疏松心臟病變等，都與腎有直接的關(guān)系?？梢?，女性腎虛會(huì)有多種表現(xiàn)，比如更年期提前、經(jīng)常失眠、月經(jīng)不調(diào)等，治療女性腎虛建議選擇扶正固本，全面治虛的健本人參固本口服液，人參固本口服液是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上進(jìn)行的改良，主要用于陰虛氣弱，虛勞咳嗽，心悸氣短，骨蒸潮熱，腰酸耳鳴，遺精盜汗，大便干燥，本方按照君臣佐

  • 女人更年期的癥狀是什么如何調(diào)理

    進(jìn)入更年期的女性無論在身體上還是情緒上的變化都是翻天覆地的，不僅情緒波動(dòng)大，身體上的改變也是顯而易見的，下面就一起來看看女人更年期的癥狀是什么如何調(diào)理？《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·上古天真論》中說 ：“女子二七而天葵至，任脈通，月事以時(shí)下…任脈虛，天癸竭，腎臟衰?！边@說明，女性在50歲左右腎氣會(huì)逐漸衰弱，月經(jīng)會(huì)逐漸消失?！啊敝?，腎陰不足，天癸漸竭，若素體陰虛，或多產(chǎn)房勞傷腎耗精，或數(shù)脫于血致精血不足，復(fù)加憂思失眠，營(yíng)陰暗耗，腎陰益虧，臟腑失養(yǎng)，“任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭”，遂發(fā)經(jīng)斷前后諸證。肝腎同居于下焦，乙癸同源。若腎水不足以涵養(yǎng)肝木，易致肝腎陰虛或肝陽(yáng)上亢。若腎水不足，不能上濟(jì)于心，心火獨(dú)亢，熱擾心神，神明不安，出現(xiàn)心腎不交；腎陰虛，精虧血少，不能上榮腦，出現(xiàn)腦髓失養(yǎng)等?？梢姼昶诘呐栽谟龅礁昶跁r(shí)會(huì)出現(xiàn)諸多方面的癥狀，比如：月經(jīng)紊亂：更年期最普遍同時(shí)也最為突出的一個(gè)癥狀表現(xiàn)就是月經(jīng)紊亂。女性朋友在到了更年期之后，月經(jīng)經(jīng)常延遲，甚至幾個(gè)月才來潮一次，經(jīng)量也逐漸減少。當(dāng)雌激素越來越少，已不能引起子宮內(nèi)膜變化時(shí)，月經(jīng)就停止了，稱為絕經(jīng)。更容易疲勞：更年期的女性體能等也會(huì)有所下降，因而往往更容易出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象，在這個(gè)期間女性一定要注意勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間的高壓工作，滿足充足的睡眠是非常必要的。睡眠質(zhì)量低下：更年期女性的睡眠質(zhì)量也會(huì)發(fā)生很大的改變，常常睡不好，多夢(mèng)、容易驚醒等，這在根本上是因?yàn)楦昶诩に夭▌?dòng)導(dǎo)致的，所以在更年期期間注重提高睡眠質(zhì)量非常的重要，尤其可以通過有效的體育鍛煉等來提升，因而在更年期期間注意合理的運(yùn)動(dòng)對(duì)于女性的健康意義也非常的大。針對(duì)于更年期的這些癥狀表現(xiàn)，建議使用健本

  • 男人腎陰虛怎么調(diào)理吃啥藥比較好

    不難發(fā)現(xiàn)，生活中很多男性朋友都會(huì)有腎虛的表現(xiàn)，那么作為腎虛常見類型之一的腎陰虛會(huì)有什么表現(xiàn)呢？男人腎陰虛怎么調(diào)理吃啥藥比較好呢？這些都是我們今天要解決的問題。下面就讓小編帶大家了解一下吧。腎陰虛在中醫(yī)學(xué)上的解釋是“勞傷腎氣，或久病氣虛，氣不歸元，腎失攝納”。主要表現(xiàn)有腰酸背痛、遺精、經(jīng)少、頭暈耳鳴等癥狀。由于腎藏有先天之精，為臟腑陰陽(yáng)之本，也是人體生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖之源，是生命活動(dòng)之根本，故中醫(yī)相對(duì)于脾胃為后天之本而稱為腎為“先天之本”；腎中藏有元陰元陽(yáng)，元陰屬水，元陽(yáng)屬火，故腎又稱為“水火之臟”。所以在人體生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖等各個(gè)階段，腎都有著主導(dǎo)的作用。如果出現(xiàn)腎虛的癥狀，那么不只是腰酸，身體的各項(xiàng)機(jī)能都會(huì)受到影響。陰虛體質(zhì)的人應(yīng)保陰潛陽(yáng)，宜清淡，遠(yuǎn)肥膩厚味、燥烈之品?？啥喑孕┲ヂ?、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物，對(duì)于蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應(yīng)少吃。腎陰虛要注意不能熬夜，要保持早睡早有一個(gè)健康的作息規(guī)律。由于人體的許多器官的休息和排毒都是在夜晚，長(zhǎng)期熬夜、晚睡，會(huì)對(duì)身體造成許多負(fù)擔(dān)。同時(shí)，腎虛的應(yīng)該時(shí)刻保持安神定志，保持一個(gè)比較平穩(wěn)的心態(tài)，在工作和生活上所遇到的壓力要學(xué)會(huì)自我排遣，盡量避免心情起伏太大。當(dāng)然要想起到卓有成效的緩解作用，甚至是將這一問題解決，就要從根本入手，解決腎陰虛的問題。從中醫(yī)角度而言，解決腎陰虛可以從補(bǔ)腎納氣入手。而人參固本口服液滋腎陰、養(yǎng)肺陰，是一款肺腎同補(bǔ)的純中藥制劑。經(jīng)由人參固本丸和六味地黃丸組方衍生而來。本方在六味地黃丸組方基礎(chǔ)上增加人參、生地黃、麥冬、天冬四味藥材，并合理配比了各藥材藥量，人參大補(bǔ)元?dú)猓於?、麥冬生津增液，?rùn)肺止咳

  • 男人腎陰虛的調(diào)理方法都有哪些

    都說男人到了中年以后，尤其是40歲以后很容易體力不支，多發(fā)腎虛，腎陰虛也屬于腎虛，男人腎陰虛的調(diào)理方法都有哪些？是我們今天要說的重點(diǎn)內(nèi)容。腎陰以腎中精氣為物質(zhì)基礎(chǔ)，對(duì)各臟腑組織起著滋養(yǎng)和濡潤(rùn)的作用，與腎陽(yáng)相互為用，共為人體生命活動(dòng)之本。腎陰充足，則全身之陰皆充盈；腎陰衰，則全身之陰皆衰；腎陰亡，則全身之陰皆亡，人的生命亦停止?？梢娔I陰對(duì)于人體的重要性。那么男人腎陰虛的調(diào)理方法都有哪些1、食療通過食療的方法可以改善腎陰虛的癥狀，比如吃一些枸杞山藥粥，具有很好的補(bǔ)腎效果，適合腎陰虛的男性朋友食用。枸杞山藥粥的主要材料為枸杞、生地黃、山藥和大米。其具體做法如下：第一步，將生地黃切成碎塊狀，將山藥搗爛備用。第二步，將這兩種食材和枸杞、大米、清水等一起入鍋，熬成粥即可。2、運(yùn)動(dòng)經(jīng)常做一些腰部運(yùn)動(dòng)，具有很好的補(bǔ)腎作用，能改善腎陰虛癥狀，也可以按摩腳底心，如涌泉穴，經(jīng)常按摩的話，可以起到補(bǔ)腎益精、強(qiáng)健身體、預(yù)防早衰等作用。所以，通過這些方式也能起到很好的補(bǔ)腎效果。3、休息腎陰虛的人，多半和缺少睡眠有關(guān)，建議平時(shí)要早睡早起，按時(shí)作息，睡眠要充足，這樣才能起到補(bǔ)腎、護(hù)腎的效果。此外，要規(guī)律，不要過度縱欲，不利于健康。4、用藥對(duì)于腎陰虛癥狀比較嚴(yán)重且典型的男性朋友還是建議服用藥物為好，健本人參固本口服液對(duì)于腎陰虛的調(diào)理效果就不錯(cuò)，人參固本口服液在六味地黃丸組方基礎(chǔ)上增加人參、生地黃、麥冬、天冬四味藥材，合理配比了各藥材藥量后，不僅繼承了六味地黃丸滋補(bǔ)腎陰的功效，對(duì)腎陰虛引起的骨蒸潮熱、腰酸腿軟、耳鳴耳聾等癥狀有明顯改善，更對(duì)肺陰虛導(dǎo)致的虛勞咳嗽、口燥咽干有緩解作用，因此滋陰作用更全面。男人腎陰虛的調(diào)理方法

    2021-10-26
  • 男人腎虛腰酸有什么好的調(diào)理方法

    腎虛最常見的癥狀便是腰酸了，出現(xiàn)腰酸腎虛的男性朋友會(huì)通過多種方式來進(jìn)行調(diào)理，但是想要解決根本問題，還是要從調(diào)理腎虛入手，那么男人腎虛腰酸有什么好的調(diào)理方法？腰為腎之府，乃腎之精氣所溉之域。腎與膀胱相表里，足太陽(yáng)經(jīng)過之。此外，任、督、沖、帶諸脈，亦布其間，故內(nèi)傷則不外腎虛。而外感風(fēng)寒濕熱諸邪，以濕性粘滯，濕流下，最易痹著腰部，所以外感總離不開濕邪為患。內(nèi)外二因，相互影響，如《雜病源流犀燭·腰痛病源流》指出：“腰痛，精氣虛而邪客病也。……腎虛其本也，風(fēng)寒濕熱痰飲，氣滯血瘀閃挫其標(biāo)也，或從標(biāo)，或從本，貴無失其宜而已?！闭f明腎虛是發(fā)病關(guān)鍵所在，風(fēng)寒濕熱的痹阻不行，常因腎虛而客，否則雖感外邪，亦不致出現(xiàn)腰痛。至于勞力扭傷，則和瘀血有關(guān)，臨床上亦不少見。男人腎虛腰酸有什么好的調(diào)理方法？1、推小腿身體放松，然后用手掌根部慢慢的上下按摩小腿，可以用一些力氣。每天堅(jiān)持推小腿，可以有效的減輕腰部疼痛。2、捏跟腱可以跪在床上，然后雙手的食指和拇指可以按壓自己的腳后跟、跟腱?？梢杂眯┝?，等到酸痛之后放開。么天堅(jiān)持按摩，可以減輕腰疼。3、熱水泡腳泡腳最適宜的時(shí)間是每晚7～9時(shí)，這是腎經(jīng)氣血最衰的時(shí)辰，此時(shí)泡腳、按摩能改善全身血液循環(huán)，達(dá)到滋養(yǎng)腎和肝的目的。泡腳用的容器以木盆為好。泡腳水不能太熱，以40℃左右為宜。泡腳時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以15～30分鐘為宜。4、紅棗蒸板栗準(zhǔn)備干紅棗70克用熱水泡透，去殼鮮板栗350克煮透后剝掉表皮，二者混合均勻，加入適量冰糖，蒸至軟爛即可食用。具有益氣養(yǎng)血、壯腰補(bǔ)腎的作用，適合腎虛腰酸者食用，其特點(diǎn)是疼痛隱隱、酸脹乏力，喜暖喜按，常伴腿膝酸軟。4、中藥調(diào)理：健本人參固本口服液對(duì)于涉腎虛腰酸有著不錯(cuò)的

  • 更年期睡眠不好吃什么能調(diào)理

    高質(zhì)量的睡眠無疑會(huì)讓第二天的我們精力充沛，工作效率也會(huì)提升不少，但是進(jìn)入更年期的女性朋友多會(huì)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降的表現(xiàn)，這種情況該如何調(diào)整呢？更年期睡眠不好吃什么能調(diào)理呢？中醫(yī)理論認(rèn)為，腎主藏精。精是構(gòu)成人體生命的基本物質(zhì)，也是生長(zhǎng)發(fā)育五臟六腑各種機(jī)能活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。腎精充足則身體強(qiáng)健，五臟六腑功能正常，腎虛則生命力減弱，各種疾病就會(huì)逐漸襲來。腎虛主要是因?yàn)槟I臟精氣陰陽(yáng)不足引起的，失眠的主要原因其實(shí)就是臟腑機(jī)能發(fā)生了紊亂，尤其是當(dāng)腎的滋陰功能和心的溫陽(yáng)功能不能協(xié)調(diào)，有陰陽(yáng)失調(diào)、氣血虧虛等狀況出現(xiàn)，就很有可能會(huì)引起失眠。更年期睡眠不好吃什么能調(diào)理？牛奶牛奶不僅是日常生活中補(bǔ)鈣的良好來源，含有的色氨酸和肽類物質(zhì)，能起到鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心補(bǔ)氣的功效。患有神經(jīng)衰弱、更年期綜合征、失眠的人，睡前適當(dāng)喝一小杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋茌^好的幫助失眠者安然入睡，改善睡眠質(zhì)量。紅棗眾所周知，紅棗具有顯著的滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效，由于其養(yǎng)生作用確切，所以可以熬成銀耳紅棗粥、蓮子紅棗湯等進(jìn)行食補(bǔ)。紅棗具有養(yǎng)血安神、補(bǔ)虛益氣等功效，平時(shí)多夢(mèng)易醒的患者，可適當(dāng)喝點(diǎn)紅棗粥?；蛘卟捎醚a(bǔ)腎安神的藥物來進(jìn)行治療，也是一個(gè)不錯(cuò)的調(diào)理方式，比如健本人參固本口服液，人參固本口服液本方由《景岳全書》的人參固本丸及《小兒藥證直訣》的補(bǔ)腎陰千年名方六味地黃丸化裁而來，具有滋陰益氣，固本培元之功效。全方在六味地黃丸基礎(chǔ)上，加入人參、生地黃、天冬和麥冬。天冬、麥冬生津增液、潤(rùn)肺止咳；人參大補(bǔ)元?dú)猓慌c六味地黃丸相比，由于藥量之間的配比發(fā)生了變化，故功效上存在明顯差異，人參固本口服液不僅滋腎陰，還養(yǎng)肺津；不僅養(yǎng)、還益肺脾之氣，故可更深層次的對(duì)陰虛及氣陰兩虛

  • 更年期吃什么中成藥調(diào)理

    高質(zhì)量的睡眠無疑會(huì)讓第二天的我們精力充沛，工作效率也會(huì)提升不少，但是進(jìn)入更年期的女性朋友多會(huì)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降的表現(xiàn)，這種情況該如何調(diào)整呢？更年期睡眠不好吃什么能調(diào)理呢？中醫(yī)理論認(rèn)為，腎主藏精。精是構(gòu)成人體生命的基本物質(zhì)，也是生長(zhǎng)發(fā)育五臟六腑各種機(jī)能活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。腎精充足則身體強(qiáng)健，五臟六腑功能正常，腎虛則生命力減弱，各種疾病就會(huì)逐漸襲來。腎虛主要是因?yàn)槟I臟精氣陰陽(yáng)不足引起的，失眠的主要原因其實(shí)就是臟腑機(jī)能發(fā)生了紊亂，尤其是當(dāng)腎的滋陰功能和心的溫陽(yáng)功能不能協(xié)調(diào)，有陰陽(yáng)失調(diào)、氣血虧虛等狀況出現(xiàn)，就很有可能會(huì)引起失眠。更年期睡眠不好吃什么能調(diào)理？牛奶牛奶不僅是日常生活中補(bǔ)鈣的良好來源，含有的色氨酸和肽類物質(zhì)，能起到鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心補(bǔ)氣的功效。患有神經(jīng)衰弱、更年期綜合征、失眠的人，睡前適當(dāng)喝一小杯溫?zé)岬呐Ｄ?，能較好的幫助失眠者安然入睡，改善睡眠質(zhì)量。紅棗眾所周知，紅棗具有顯著的滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效，由于其養(yǎng)生作用確切，所以可以熬成銀耳紅棗粥、蓮子紅棗湯等進(jìn)行食補(bǔ)。紅棗具有養(yǎng)血安神、補(bǔ)虛益氣等功效，平時(shí)多夢(mèng)易醒的患者，可適當(dāng)喝點(diǎn)紅棗粥?；蛘卟捎醚a(bǔ)腎安神的藥物來進(jìn)行治療，也是一個(gè)不錯(cuò)的調(diào)理方式，比如健本人參固本口服液，人參固本口服液本方由《景岳全書》的人參固本丸及《小兒藥證直訣》的補(bǔ)腎陰千年名方六味地黃丸化裁而來，具有滋陰益氣，固本培元之功效。全方在六味地黃丸基礎(chǔ)上，加入人參、生地黃、天冬和麥冬。天冬、麥冬生津增液、潤(rùn)肺止咳；人參大補(bǔ)元?dú)?；與六味地黃丸相比，由于藥量之間的配比發(fā)生了變化，故功效上存在明顯差異，人參固本口服液不僅滋腎陰，還養(yǎng)肺津；不僅養(yǎng)、還益肺脾之氣，故可更深層次的對(duì)陰虛及氣陰兩虛

    2021-10-26
  • 調(diào)理女人腎虛哪種藥好

    腎虛是男女都有可能出現(xiàn)的情況，所以并不是男人才有的專利，腎虛的發(fā)生雖不致命，但卻讓人很痛苦，像腰膝酸軟這種常見的現(xiàn)象就有可能是腎虛導(dǎo)致的，是什么感覺，有過這個(gè)癥狀的人都深有體會(huì)，那么腎虛該如何調(diào)理？調(diào)理女人腎虛哪種藥好？中醫(yī)有一個(gè)講法，那就是腎藏精，也就是說腎精可以生出腎陰和腎陽(yáng)來，對(duì)人體的五臟六腑都有著極大的好處。而且這兩種腎陽(yáng)和腎陰在人體里是平衡的。一旦這種平衡被打破的話，那就有可能出現(xiàn)例如腰酸耳鳴、遺精盜汗、大便干燥等病癥。中醫(yī)中所指的腎虛并不單單是指某一個(gè)部位的病變，而是一種辨證概述，腎虛又有腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛和腎精虧虛之分。那么，調(diào)理女人腎虛哪種藥好？一般來說，腎虛要注重調(diào)理，飲食、藥物、鍛煉缺一不可。而在藥物的選擇上也要根據(jù)腎虛的類型來用藥。比如對(duì)于腎陰虛，腎陰虛是由于腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的證候，中醫(yī)臨床稱為腎陰虛證。腎陰以腎中精氣為物質(zhì)基礎(chǔ)，對(duì)各臟腑組織起著滋養(yǎng)和濡潤(rùn)的作用，與腎陽(yáng)相互為用，共為人體生命活動(dòng)之本。若腎陰不足，則津液分泌減少，表現(xiàn)為陰虛內(nèi)熱及陰虛陽(yáng)亢之象，證見腰膝酸痛，頭暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，五心煩熱，潮熱盜汗，遺精早泄，咽干顴紅，舌紅少津無苔，脈細(xì)數(shù)等。治宜滋陰降火。其病位在腎，常涉及肺、心、肝等臟。健本人參固本口服液主要用于陰虛氣弱，人參固本口服液是由人參、地黃、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓、麥冬、天冬組成，由六味地黃丸衍化而來，在六味地黃丸基礎(chǔ)上，加入人參、生地黃、天冬和麥冬。天冬、麥冬生津增液、潤(rùn)肺止咳；人參大補(bǔ)元?dú)?。本方按照君臣佐使?yán)格配伍，不僅養(yǎng)，還益肺脾之氣，可用于陰虛及氣虛兩虛的患者。以上就是關(guān)于“調(diào)理女人腎

    2021-10-26
  • 腎陰虛出虛汗怎么調(diào)理

    我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊有些人總比別人愛出汗，明明就是做同一件事，有些人就大汗淋漓，有些人卻只是微微出汗，看起來差別非常大。在中醫(yī)看來，動(dòng)不動(dòng)就出汗可能是身體出現(xiàn)了問題的暗示，可能是由陰虛或者氣虛導(dǎo)致的。出虛汗是陰虛還是陽(yáng)虛?患者如果常出虛汗的話，是屬于腎陰虛的，從中醫(yī)角度分析，由于腎陰虛容易產(chǎn)生潮熱盜汗的現(xiàn)象，所以患者容易出虛汗。一般來說，腎陰虛患者舌質(zhì)紅、舌形瘦，苔少、苔薄，而陽(yáng)虛者，舌質(zhì)淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。腎陰虛患者燥熱不安，易發(fā)火，而陽(yáng)虛者，畏寒肢冷，氣短懶語(yǔ)，抑郁不歡，疲憊，愛哭泣;腎陰虛患者怕熱，出熱汗，手心煩熱，而陽(yáng)虛者，怕冷，出涼汗，手腳發(fā)涼;腎陰虛患者腰酸綿綿，而陽(yáng)虛者，腰部冷痛，遇寒加劇;腎陰虛患者兩顴紅赤，眼臉呈絳色而陽(yáng)虛者，面色青白無光。陰虛出汗一般稱為是盜汗，一般發(fā)生在睡覺的時(shí)候出現(xiàn)不自覺的大量出汗。主要的病機(jī)特點(diǎn)是營(yíng)陰不足，心火上炎，或虛火內(nèi)擾，腎陰虛損，故有陽(yáng)常有余，陰常不足。一旦發(fā)現(xiàn)有盜汗的情況時(shí)，就說明身體存在陰虛的存在，導(dǎo)致體表的衛(wèi)氣不足，從而引起出汗。陰虛出汗的患者大多是由于病后體弱，雖然已經(jīng)祛除邪氣，但是正氣還沒有完全恢復(fù)，導(dǎo)致營(yíng)衛(wèi)失和，衛(wèi)氣無法外固，營(yíng)陰無法內(nèi)守，津液無法固攝而逼迫津液外泄引起盜汗。腎陰虛出虛汗怎么調(diào)理？腎陰虛出虛汗還是建議選擇中成藥物進(jìn)行調(diào)理，比如健本人參固本口服液，主要用于陰虛氣弱，虛勞咳嗽，心悸氣短，骨蒸潮熱，腰酸耳鳴，遺精盜汗等，人參固本口服液是由人參、地黃、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓、麥冬、天冬組成，由六味地黃丸衍化而來，既滋陰，又補(bǔ)氣，對(duì)陰虛氣弱諸證極為合適。本方按照君臣佐使嚴(yán)格配伍，不僅養(yǎng)，還益

    2021-10-26
  • 腎虛引起的腰酸怎么辦怎么調(diào)理

    腰酸在生活中是很多人都或多或少會(huì)面對(duì)的問題，而引起腰酸的原因也有很多，腎虛就是其中之一，腎虛腰酸可能會(huì)影響到患者的生活和工作，所以很多人都希望能夠今早醫(yī)治，那么腎虛引起的腰酸怎么辦怎么調(diào)理？中醫(yī)理論認(rèn)為，腎左右各一，命門附焉，內(nèi)藏元陰元陽(yáng)，為水火之臟，主藏精，主骨生髓，開竅于耳，聽力乃腎氣所充，腰為腎之府。古人稱其為“先天之本”，實(shí)為生命之根。如果勞倦過度，或久病失養(yǎng)，耗傷精氣，則會(huì)出現(xiàn)腎虛表現(xiàn)。腰部為人身之重要關(guān)節(jié)，故腎精虧虛，不能充養(yǎng)于腰部，多可見腰部活動(dòng)不利而疼痛，轉(zhuǎn)側(cè)不能等癥。以腰府辨腎是中醫(yī)學(xué)的獨(dú)特見解和理論，早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就提出了“腰為腎之府”這一精辟論述。因?yàn)椤把鼮槟I之外候，一身所恃，賴轉(zhuǎn)移者。蓋諸經(jīng)皆貫于腎而結(jié)于腰脊，腎氣一虛，腰必痛矣”柯韻伯指出: “腰痛之證多因腎虛所致。蓋腎虛則精血之真氣不足，寒濕之氣乘虛而入，久則結(jié)滯不通，真氣與之相攻，故痛?！敝嗅t(yī)認(rèn)為“腰為腎之府”，腎虛則可反應(yīng)為腰酸痛，其特點(diǎn)為勞累后隱隱作痛。腰膝酸軟等腎虛人群在調(diào)理食物的選擇上應(yīng)該選擇藥食同源之品進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，如蓮子、桂圓、核桃等。大部分黑色食物都有補(bǔ)腎的作用，黑色在五行當(dāng)中屬水，而五臟中的腎屬水，同類相求因而黑色的食物入腎補(bǔ)腎，如黑豆、黑芝麻、黑米等。選擇飲食調(diào)補(bǔ)也不宜逮著一類食物猛吃，最好的方法是雜食混吃，既能夠享受到美食，也能兼顧營(yíng)養(yǎng)平衡。除此之外，對(duì)癥的藥物比食物除了見效快之外，也不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生什么副作用，比如健本人參固本口服液，人參固本口服液本方由《景岳全書》的人參固本丸及《小兒藥證直訣》的補(bǔ)腎陰千年名方六味地黃丸化裁而來，具有滋陰益氣，固本培元之功能。全方由人參、地黃、茯苓、

  • 女人腎陰虛的調(diào)理方法有哪些

    女性經(jīng)常被腎陰虛的問題所困擾，如果女性長(zhǎng)期處于腎陰虛的影響中的話，是會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)多種異常表現(xiàn)的，比如更年期的提前等，所以女性朋友更要重視腎陰虛的調(diào)理，那么女人腎陰虛的調(diào)理方法有哪些呢？腎陰虛是腎的陰液、陰津不足，骨骼就會(huì)失去充養(yǎng)，腰痛酸軟無力就出現(xiàn)了；腎陰不足，則髓海失充，故頭暈耳鳴；陰虛則生內(nèi)熱，虛熱內(nèi)蒸，則潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，舌紅少津，脈細(xì)弱。1、陰虛體質(zhì)的人應(yīng)保陰潛陽(yáng)，宜清淡，遠(yuǎn)肥膩厚味、燥烈之品?？啥喑孕┲ヂ椤⑴疵?、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物，對(duì)于蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應(yīng)少吃。2、陰虛體質(zhì)的人形多瘦小，而瘦人多火，常手足心熱，口咽干燥，畏熱喜涼，冬寒易過，夏熱難受，故在炎熱的夏季應(yīng)注意避暑。3、平時(shí)多注意鍛煉，建議用太極拳，因?yàn)樘珮O拳是以腰部為樞紐的一項(xiàng)緩慢運(yùn)動(dòng)，而腎虛病人大多腰部無力，通過太極拳的練習(xí)，可以起到“自我按摩腰部”的作用。兩手掌對(duì)搓至手心發(fā)熱后，分別放至腰部，上下按摩，有熱感為止。4、健康的作息和心態(tài)，女性腎陰虛要注意不能熬夜，要保持早睡早有一個(gè)健康的作息規(guī)律。由于人體的許多器官的休息和排毒都是在夜晚，長(zhǎng)期熬夜、晚睡，會(huì)對(duì)身體造成許多負(fù)擔(dān)。同時(shí)，腎虛的女性應(yīng)該時(shí)刻保持安神定志，保持一個(gè)比較平穩(wěn)的心態(tài)，在工作和生活上所遇到的壓力要學(xué)會(huì)自我排遣，盡量避免心情起伏太大。當(dāng)然以上方式的調(diào)理都不如對(duì)癥的藥物更見，建議選擇健本人參固本口服液，人參固本口服液是由人參、地黃、茯苓、牡丹皮、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、天冬、麥冬等組成。本方由人參固本丸和六味地黃丸組方衍生而來，在六味地黃丸基礎(chǔ)上，加入人參、生地黃、天冬和麥冬，六味地黃丸滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)陰

  • 女人腎虛的癥狀和調(diào)理方法有哪些？

    你是不是腎虛了？想必這是很多人都不想聽到的一句話，更何況是女人，腎虛從來都不是男人的專屬，女人也會(huì)腎虛，而且比例不會(huì)比男人低，那么女人腎虛的癥狀和調(diào)理方法有哪些？女人腎虛的癥狀一：失眠、渾身燥熱、注意力難以集中腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難以集中，且常常失眠、做夢(mèng)。此外還常常感到腰膝酸軟。(腎陰虛與腎陽(yáng)虛，一寒一熱，無論占到哪個(gè)，都?jí)蜃屓舜蟠箢^疼的。癥狀分析：腎陰虛則虛火內(nèi)擾，讓人煩躁;晚上陰氣無法內(nèi)收則導(dǎo)致失眠、多夢(mèng)。再加上陰虛精虧導(dǎo)致骨骼失養(yǎng)，所以腎陰虛的人還常常感到腰膝酸軟。女人腎虛的癥狀二：畏寒肢冷辦公室里別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦，使得你與同事在空調(diào)溫度問題上難以達(dá)成一致。還有你穿的衣服是否總是比別人多，你是否一受涼就拉肚子。中醫(yī)認(rèn)為這些都是腎陽(yáng)虛造成的。癥狀分析：正如《靈樞·百病始生篇》記載，腎陽(yáng)不足即生寒。臨床研究則發(fā)現(xiàn)腎虛的人均有副交感神經(jīng)偏亢進(jìn)的現(xiàn)象，導(dǎo)致心跳減慢、血壓下降，基礎(chǔ)體溫較低。女人腎虛的癥狀三：更年期提前這是所有女性最關(guān)注的問題。所謂更年期，無需更多解釋，是連上帝都無法改變的女性生理過渡。一般女性在50歲左右出現(xiàn)更年期，而“腎虛”女性則早早表現(xiàn)出閉經(jīng)、低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期癥狀。癥狀分析：中醫(yī)認(rèn)為虛的本質(zhì)就是衰老。久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快?，F(xiàn)代流行病學(xué)調(diào)查也發(fā)現(xiàn)老年人多見腎虛癥。說到這里，就明白了：腎為先天之本，腎虛的人生理年齡迅速增大，提早出現(xiàn)更年期癥狀。那么，女人腎虛該如何緩解呢？對(duì)于癥狀明顯的女性采用滋陰補(bǔ)腎的藥物來進(jìn)行調(diào)理比較好，建議選擇健本人參固本口服液，人參固本口服液由《小兒藥證直訣》“六味地黃丸“合《葉氏錄驗(yàn)

    2021-10-26
  • 女人腎虛的原因及調(diào)理方法都有哪些

    一說到腎虛，腦海里就出現(xiàn)一個(gè)做扶腰狀的男性，然后腎虛從來都不是男性朋友的專利，女人腎虛的癥狀也不少見，而且腎虛也是女性朋友逐漸衰老對(duì)的原因之一，接下來給大家說一說女人腎虛的原因及調(diào)理方法都有哪些？腎虛指腎的精氣陰陽(yáng)不足的病理狀態(tài)，腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎精虧虛等。女性腎虛的原因先天性因素先天性因素是引起女性腎虛的一個(gè)最主要的原因，比如說父母先天的精血不足，子女也多會(huì)有腎虛的問題。中醫(yī)認(rèn)為腎虛有多種，比如腎陰虛，腎陽(yáng)虛，腎氣虛而這和一個(gè)人的先天性體質(zhì)有著很大的關(guān)系，對(duì)于先天性因素引起的腎虛，就要從根上調(diào)理，先調(diào)理體質(zhì)問題才能針對(duì)性的解決腎虛的問題。后天性因素應(yīng)該說后天性因素是引起女性腎虛的一大罪魁禍?zhǔn)?，比如說不良的生活習(xí)慣，工作壓力過大，喜怒無常這些都有可能會(huì)直接引起腎虛的問題的。女人腎虛要這樣調(diào)理1、搓腳心：讓自身的雙手手掌心放到一起揉搓，搓熱之后用右手擦右腿心，左手擦左腿心，每日?qǐng)?jiān)持不懈早中晚做一次，每一次堅(jiān)持不懈做三百下上下。2、推拿腰部：用自身的兩手對(duì)搓到熱，隨后放到腰部?jī)蓚?cè)，讓自身的手掌心沖著皮膚做左右推拿，一直到覺得腰部有熱乎乎的覺得，每日早中晚各自做一次。對(duì)癥的藥物是調(diào)理腎虛比較好的方式，建議服用健本人參固本口服液，人參固本口服液本方由《景岳全書》的人參固本丸及《小兒藥證直訣》的補(bǔ)腎陰千年名方六味地黃丸化裁而來，具有滋陰益氣，固本培元之功能。全方由人參、地黃、茯苓、牡丹皮、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、天冬、麥冬10味藥材組成。人參固本口服液在六味地黃丸組方基礎(chǔ)上增加人參、生地黃、麥冬、天冬四味藥材，合理配比了各藥材藥量后，不僅繼承了六味地黃丸滋補(bǔ)

    2021-10-26
  • 男性腎陰虛吃什么藥調(diào)理

    腎陰虛的患者其實(shí)在我們的生活中很常見，因?yàn)槟I陰虛的癥狀就很普遍，比如失眠多夢(mèng)、頭暈耳鳴、女性的更年期都有可能是腎陰虛導(dǎo)致的，男性腎陰虛的表現(xiàn)就更多了，那么面對(duì)男性腎陰虛吃什么藥調(diào)理好呢？腎陰以腎中精氣為物質(zhì)基礎(chǔ)，對(duì)各臟腑組織起著滋養(yǎng)和濡潤(rùn)的作用，與腎陽(yáng)相互為用，共為人體生命活動(dòng)之本。腎陰充足，則全身之陰皆充盈；腎陰衰，則全身之陰皆衰；腎陰亡，則全身之陰皆亡，人的生命亦停止。若腎陰不足，則津液分泌減少，表現(xiàn)為陰虛內(nèi)熱及陰虛陽(yáng)亢之象，證見腰膝酸痛，頭暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，五心煩熱，潮熱盜汗，遺精早泄，咽干顴紅，舌紅少津無苔，脈細(xì)數(shù)等。治宜滋陰降火。其病位在腎，常涉及肺、心、肝等臟。腎陰虛會(huì)出現(xiàn)以下癥狀：腰膝酸軟：腰為腎之府，如果腎陰不足，就會(huì)導(dǎo)致髓減骨弱，骨骼失養(yǎng)，從而引起腰膝酸痛。頭暈耳鳴：對(duì)于腎陰虛的患者來說，常常會(huì)出現(xiàn)頭暈耳鳴的癥狀，這是為什么呢?這主要是因?yàn)槟X海失充所導(dǎo)致的。失眠多夢(mèng)：在腎陰虛的患者中，也時(shí)常會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象，這是由于水火失濟(jì)，心火偏亢，心神不寧的表現(xiàn)。腎陰虛不治療的話會(huì)有以下的危害：1、在腦力方面，腎虛也會(huì)產(chǎn)生影響，主要表現(xiàn)在記憶力下降記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。2、在情緒方面，腎虛同樣有影響，主要有:情緒不佳情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等。3、腎虛還能影響人的意志，讓人:缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒，沒有目標(biāo)和方向。4、腎虛對(duì)泌尿系統(tǒng)也有很大的影響，得了腎虛的人會(huì)尿頻，尿等待，小便清長(zhǎng)等癥狀。那么男性腎陰虛吃什么藥調(diào)理呢？建議選擇人參固本口服液，人參固本口服液滋腎陰、養(yǎng)肺陰，是一款肺腎同補(bǔ)的純中藥制劑，本方由

    2021-10-26
  • 男人腎虛怎樣調(diào)理吃什么藥好

    男人腎虛時(shí)所見的癥狀有很多，比如腰膝酸軟、愛出汗、虛勞咳嗽，心悸氣短等，因此對(duì)于腎虛的問題不能忽視，要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理才對(duì)，那么男人腎虛怎樣調(diào)理吃什么藥好？中醫(yī)認(rèn)為腎藏精，主生殖，為先天之本，主骨生髓，其華在發(fā)。腎虛是一個(gè)總稱，包括腎陽(yáng)虛、腎陰虛、腎精不足、腎氣不固。腎陽(yáng)虛一般由年高體弱、久病傷腎、房勞過度導(dǎo)致，主要癥狀是腰酸腿軟、怕冷。腎精不足和腎陰虛一般由房勞過度或錯(cuò)誤的服用滋補(bǔ)物導(dǎo)致，一般可見腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)。腎氣不固一般由年老體衰、房勞過度、久病導(dǎo)致的，主要癥狀是腰酸腿軟、夜間尿頻。總之，腎虛調(diào)理要根據(jù)不同類型辨證論治，才能達(dá)到預(yù)期想要的效果。食物調(diào)理男人腎虛問題的調(diào)理最捷徑的路徑就是食物調(diào)理，建議多吃些養(yǎng)腎補(bǔ)腎的食物，例如黑豆、芝麻、豬腰、烏雞、墨魚、甲魚、泥鰍等，對(duì)補(bǔ)腎都是極好的。但是一定要注意不可過于大補(bǔ)，因?yàn)樵谥嗅t(yī)里面常說虛不受補(bǔ)，如果不考慮機(jī)體的承受能力，過度進(jìn)補(bǔ)反而會(huì)損害身體健康。積極鍛煉積極的運(yùn)動(dòng)鍛煉不僅可以起到強(qiáng)身健體、延緩衰老的作用，經(jīng)常鍛煉還可以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，一方面可以改善氣損的癥狀，另外一方面也能夠幫助腎臟排出毒素垃圾，尤其能夠治療腎虛的問題。睡眠充足休息是使人恢復(fù)精力充沛的一個(gè)方法，對(duì)于腎虛的人群，一定要注意合理的休息調(diào)理，做到早睡早起，對(duì)于強(qiáng)腎、健體都是很有幫助的。藥物調(diào)理健本人參固本口服液不僅養(yǎng)，還益肺脾之氣，可用于陰虛及氣虛兩虛的患者。人參固本口服液由人參、地黃、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓、麥冬、天冬組成，通過“三補(bǔ)”，即補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)陰，起到“滋腎陰 養(yǎng)肺津 健肺脾之氣”的功效， 達(dá)到“腎肝脾三陰并補(bǔ)，益肺脾之氣”的作用，依托

  • 男人腎虛腰酸怎么辦吃什么藥調(diào)理

    由于人們現(xiàn)在生活方式的改變，越來越多的人出現(xiàn)了腎虛的表現(xiàn)，尤其是男性朋友常常感到腰酸背痛，對(duì)于這樣的癥狀大家都在積極尋求解決辦法，下面一起來看一看男人腎虛腰酸怎么辦吃什么藥調(diào)理？中醫(yī)理論認(rèn)為，腎左右各一，命門附焉，內(nèi)藏元陰元陽(yáng)，為水火之臟，主藏精，主骨生髓，開竅于耳，聽力乃腎氣所充，腰為腎之府。古人稱其為“先天之本”，實(shí)為生命之根。如果勞倦過度，或久病失養(yǎng)，耗傷精氣，則會(huì)出現(xiàn)腎虛表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，主骨生髓。髓藏于骨中滋養(yǎng)骨骼，腎精充足，則骨髓生化有源，骨骼強(qiáng)勁有力，反之則疏松易折，臨床上易出現(xiàn)腰膝酸軟等癥狀。腎虛分為多種類型，腎陰虛和腎陽(yáng)虛是最常見的兩種類型，一般陽(yáng)虛畏冷，陰虛怕熱，兩種腎虛都能引起腰痛的癥狀表現(xiàn)。腎陰虛癥狀還有心煩怕熱，注意力難以集中，口燥咽干，面色潮紅，手足心熱，腰膝酸疼，眩暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，潮熱盜汗等。男人腎虛腰酸怎么辦吃什么藥調(diào)理腎對(duì)人體的作用是多方面的，想要保養(yǎng)好腎就要注意一旦出現(xiàn)腎虛癥狀就要想辦法調(diào)理，調(diào)理腎并不是只靠一種方式，而是由多種方式相搭配，不管是采用食療還是采用藥物，亦或是運(yùn)動(dòng)等方式要相搭配，當(dāng)然益腎的小習(xí)慣也要養(yǎng)成，比如睡前泡腳，同時(shí)泡完腳后可以按摩足心部位的涌泉穴，腎之經(jīng)脈起于足部，足心涌泉穴為其主穴，按揉腳心對(duì)養(yǎng)腎有很大的好處，可以使腎中的精氣更加充盛。對(duì)于藥物調(diào)理腎虛建議選用健本人參固本口服液，人參固本口服液是由人參、地黃、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓、麥冬、天冬組成，由六味地黃丸衍化而來，既滋陰，又補(bǔ)氣，對(duì)陰虛氣弱諸證極為合適。人參固本口服液主要用于陰虛氣弱，虛勞咳嗽，心悸氣短，骨蒸潮熱，腰酸耳鳴，遺精盜汗，

  • 男人更年期有什么表現(xiàn)如何調(diào)理

    更年期是中年向老年邁入的一個(gè)時(shí)期，女性更年期我們都知道，然而男性也有更年期你知道嗎？雖然說男性更年期的癥狀沒有女性那么明顯，但是也是需要調(diào)理的，那么男人更年期有什么表現(xiàn)如何調(diào)理？一起來了解下吧。從中醫(yī)對(duì)男女生理年齡階段來看，男人在這個(gè)年齡段屬于七八?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為：男人七八，肝氣衰，筋不能動(dòng)，天癸竭，精少，腎藏衰，形體皆極。這個(gè)“天葵”有專家認(rèn)為類似于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說的性激素。常見的更年期綜合征癥狀有：失眠健忘、頭暈耳鳴、心緒不寧、急躁易怒、疲倦乏力、絕經(jīng)、燥熱、盜汗、口干舌燥等。不過這些癥狀的輕重因人而異，有些人不明顯，有人卻飽受折磨。男人更年期癥狀1、性能力下降雄激素水平的下降，導(dǎo)致出現(xiàn)減退、性活動(dòng)減少、勃起硬度下降、夜間勃起次數(shù)和質(zhì)量下降、睪丸萎縮等情況。男人更年期癥狀2、失眠、體力差隨著年齡增長(zhǎng)，處于更年期的男性會(huì)出現(xiàn)體力下降，容易感到疲倦、乏力；智力和空間技巧活動(dòng)降低；容易失眠，甚至出現(xiàn)睡眠障礙；肌力和肌肉量減少，經(jīng)常感到腰酸腿軟等。男人更年期癥狀3、經(jīng)常出汗、心悸由于心血管老化，血管彈性變差、變硬、動(dòng)脈硬化等血管問題相繼出現(xiàn)，導(dǎo)致血管調(diào)節(jié)失常，容易出現(xiàn)面部潮紅、出汗、心悸、頭痛等癥狀。男人更年期癥狀4、脾氣越來越大、更容易悲觀處于更年期的男性會(huì)出現(xiàn)記憶力、思考力和注意力減退的現(xiàn)象；易患上抑郁癥，多有感情淡漠，情緒低落，悲觀失望，對(duì)生活失去熱情的情況；甚至還會(huì)出現(xiàn)精神緊張，性情急躁，多疑猜忌等。男性更年期該如何調(diào)理呢？淡菜燉肉：豬肉洗凈切成小塊焯炎備用，淡菜干焯水備用。將焯水后的豬肉、淡菜干放到鍋里，加入適量的水，放入姜片蓋上鍋蓋大火燒煮。水開后轉(zhuǎn)入中火，加入黃酒繼續(xù)燜煮約60

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