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  • 學生眼疲勞酸脹的保健辦法知多少

    父母們都不希望自己的孩子輸在起跑線上,于是開始給孩子報各種興趣班、網(wǎng)課,孩子們要學習的東西都非常的多,但學習強度的不斷加大會使孩子出現(xiàn)眼疲勞、眼酸脹的情況。于是為保護孩子們的眼部健康,今天就帶大家來簡單了解一些學生眼疲勞酸脹的保健辦法,以及當發(fā)生眼疲勞酸脹時,又該如何緩解。學生眼疲勞酸脹的保健方法,主要是讓學生保持科學良好的用眼習慣:1、學習和閱讀的環(huán)境應保持光線充足,可以給孩子用專業(yè)的護眼燈。保持合適的閱讀距離,書本、屏幕應距離眼睛60厘米左右。2、應減少孩子近距離用眼的時間,尤其是近距離使用電子產(chǎn)品的時間。每天保證2小時以上的戶外活動。3、需要控制集中用眼的時間,利用20-20-20護眼法則,用眼20分鐘,需要讓眼睛休息20秒,望向20英尺(6米)以外的物體。4、應注意保證孩子營養(yǎng)均衡,保證睡眠充足。另外,如果孩子眼部疲勞、酸脹等癥狀已經(jīng)比較明顯,則需要由眼科醫(yī)師進行檢查并采取相應的治療。目前,人工淚液是緩解干眼癥、眼疲勞的常用藥物,例如潤潔玻璃酸鈉滴眼液。潤潔玻璃酸鈉滴眼液的主要成分玻璃酸鈉為天然保濕因子,不含防腐劑、不傷眼,溫和舒適,可持久滋潤眼部。玻璃酸鈉是一種線性多糖,廣泛存在于脊椎動物的結(jié)締組織基質(zhì)中,能與纖維連結(jié)蛋白結(jié)合,加速上皮細胞的粘附和延展,由于玻璃酸鈉分子能存留大量水分子而具有較好的保水作用,常用于緩解眼疲勞、眼酸脹等眼部不適。潤潔玻璃酸鈉滴眼液正常情況下一次1滴,一天5~6次,單支開啟后宜在24小時內(nèi)使用,患者可根據(jù)癥狀在醫(yī)生的指導下適當增減用量。另外,這款滴眼液為單支裝,采用可回蓋設計,一次用不完,可把蓋子再蓋回去,既衛(wèi)生密封性好又方便攜帶,如果孩子過度用眼導致的眼疲勞、眼酸脹的話,是可

    2021-10-26
  • 過度用眼干眼癥有哪些日常護理辦法

    眼睛是五官之首,也是一個認識外界事物的器官,它對于人體的重要性是顯而易見的。但是近幾年來,過度用眼患有干眼癥的人數(shù)在逐年上升。這類人群會有眼球干燥無光,看東西時出現(xiàn)視物不清的情況,眼睛有灼熱感和異物感,視物疲勞,磨痛等表現(xiàn)。那過度用眼干眼癥怎么治療,過度用眼干眼癥有哪些日常護理辦法呢?下面就來簡單了解下吧!干眼癥的治療原則是緩解癥狀,治療原發(fā)病,盡可能重建完整的淚膜,重建眼表功能,緩解癥狀等。而使用人工淚液保持眼表濕潤,緩解干眼癥狀是目前的主要治療方法之一。如患者需長期使用人工淚液應選用不含防腐劑的劑型,以避免加重眼表和淚膜的損害。潤潔玻璃酸鈉滴眼液是市面上常見的一種人工淚液,其主要成分玻璃酸鈉為天然保濕因子,溫和舒適,可持久滋潤眼部,明顯延長淚膜破裂時間,有效緩解眼睛干澀、疲勞、視物模糊等干眼癥癥狀。并且它不含防腐劑、成分安全、不傷眼,適合長期使用;還是單支獨立包裝的劑型,既安全又方便攜帶。用一支拆一支,加上可回蓋的設計,用不完可將蓋子蓋回,瓶嘴未被污染情況下,一支可共一天使用,保證功效的同時也兼顧了性價比。了解了干眼癥的藥物治療方法,那過度用眼干眼癥有哪些日常護理辦法呢?一、經(jīng)常在電腦屏幕前工作的人員,宜將電腦屏幕放低,使眼睛向下看,減少瞼裂的暴露面積從而使淚液的蒸發(fā)減少。改掉因注意力集中而眨眼減少的習慣,每分鐘眨眼最好15分鐘~20次,利于眼表淚膜的形成。二、戴硅膠眼罩、濕房鏡以提供密閉環(huán)境,減少眼表面空氣流動及眼淚的蒸發(fā)達到保留眼淚的目的。三、熱敷加瞼板腺按摩:清潔的熱毛巾,溫度40-45℃,熱敷5至10分鐘,一日兩次,瞼板腺按摩:按摩下瞼時雙眼向上看,用無菌棉簽或者清潔的食指用適當?shù)牧?/p>

  • 對于緩解睡眠不足眼疲勞好的辦法,大家知道多少呢?

    不知不覺間,無論是學習還是工作,睡眠不足已經(jīng)逐漸成為我們習以為常的一件事情。一次兩次睡眠不足可能還沒有什么,但如果總是這樣身體就會給出一些反應,其中就有眼疲勞。這是一種眼科常見病,它所引起的眼干、眼澀、眼酸脹、視物模糊甚至視力下降都直接影響著人的工作與生活。那對于緩解睡眠不足眼疲勞好的辦法,你又知道多少呢?今天不妨一起來探索一下吧!一、食療科學合理的飲食可保證機體功能的正常運轉(zhuǎn),起到輔助控制病情,維持治果,促進疾病康復的作用。所以睡眠不足眼疲勞的朋友可以適當補充以下幾種食物:1、胡蘿卜。常吃胡蘿卜可以起到緩解眼疲勞、促進生長發(fā)育、維持視覺的作用,對防治干眼病、夜盲癥有一定的效果。2、枸杞。枸杞含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等眼睛必需的營養(yǎng)物質(zhì),故有明目之功效,俗稱“明眼子”。現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),枸杞還有護肝及防治脂肪肝的作用。3、香蕉。香蕉能護眼和其富含鉀有關。其次,香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當人體攝入過多的鹽分時,會導致細胞中存留大量的水分,這樣可引起眼睛紅腫,而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分,讓身體達到鉀、鈉平衡,緩解眼睛的不適癥狀。所以,用眼過度時就吃根香蕉,這樣可通過飲食增加營養(yǎng),改善視力,并能對眼睛干澀疼痛等癥狀起到—定的緩解作用。二、用藥潤潔玻璃酸鈉滴眼液屬于一種人工淚液,里面所含的玻璃酸鈉為天然保濕因子,作用溫和舒適,具有明顯的潤眼及保濕作用,可以有效地緩解眼干、眼澀、眼酸脹,視物模糊等眼疲勞癥狀。這款滴眼液為單支裝,方便患者攜帶,不含防腐劑,不傷眼,患者可放心使用;潤潔玻璃酸鈉滴眼液采用了可回蓋設計,在瓶嘴未與眼睛接觸前提下,可供一天使用。使用時一次

  • 晚上夜咳有什么辦法調(diào)理嗎?

    深秋生夜寒,夜深知雪重,每到秋冬季節(jié),電話那頭總會傳來父母“咳咳咳”的聲音,每次,他們都是簡單的幾句“沒事,天冷而已,過幾天就好啦”,殊不知這樣的夜咳有可能是疾病的伴隨癥狀,絕不是“過幾天就好”那么簡單,所以應該盡快想辦法調(diào)理才是,那么晚上夜咳有什么辦法調(diào)理嗎?晚上夜咳的原因有哪些?其實不少中老年朋友出現(xiàn)咳嗽癥狀,首先會想到的是呼吸系統(tǒng)出了毛病,比如感冒、支氣管炎、哮喘等,這是引起咳嗽的常見病因。與普通的咳嗽相比,夜間咳嗽多在晚上睡覺時加重,而白天不明顯,這跟以下因素有著很大的關系。首先,夜間睡眠時四肢的回心血量增多,心臟的負擔加重,如果心功能不好,血液無法及時排出,就會導致肺循環(huán)血液淤積,出現(xiàn)夜咳癥狀。其次,夜間睡眠時血壓也會降低,有高血壓等疾病的老人,此時血液會大量流向肺部,造成肺部水腫,同樣會誘發(fā)咳嗽。另外,夜間平臥后,橫膈抬高,胃內(nèi)壓增加,使胃里酸性內(nèi)容物倒流入食道,同樣可引起刺激性咳嗽。由此看來,肺部、心臟、胃部、鼻咽部的疾病,都會引起咳嗽,其中不乏急危重癥,必須引起重視,早做檢查早治療。晚上夜咳有什么辦法調(diào)理嗎?如果夜咳是痰熱咳嗽、氣喘、咳痰不爽或黃黏痰,可用清熱宣肺的中成藥來進行治療,如連花清咳片,連花清咳片使用了多味中藥組成,整方肅肺止咳,清肺化痰,透邪達表,使肺氣上下宣達條暢,癢除痰消咳止,全方更是具有“宣肺泄熱,化痰止咳”的功效?,F(xiàn)代研究結(jié)果也肯定了連花清咳片的止咳功效,其能減少單位時間內(nèi)的咳嗽次數(shù),可以快速止咳,有很好的潤肺鎮(zhèn)咳效果。對伴隨咳痰的咳嗽,連花清咳片可減少氣道分泌物,消除痰產(chǎn)生的根本;有黏痰者,它還能夠起到稀釋痰液的作用,促進排痰?;蛘咴谝归g入

  • 乳腺結(jié)節(jié)有大腫塊調(diào)理的辦法有哪些

    胸部的健康不僅關系著女性朋友的體態(tài),還承載著后代的哺育。所以,如果有異常,一定不要抱著僥幸的心態(tài),否則小病就會拖成大病,到時候追悔莫及,就像結(jié)節(jié)有大腫塊這樣的問題當然也是不能拖延治療的,那么乳腺結(jié)節(jié)有大腫塊調(diào)理的辦法有哪些呢?乳腺是比較嬌嫩的,很容易受到不良飲食、作息以及情緒的影響,產(chǎn)生病變形成乳腺結(jié)節(jié)。而且隨著體檢的普及,越來越多的人在體檢中發(fā)現(xiàn)有乳腺結(jié)節(jié)。由于乳腺結(jié)節(jié)有癌變的可能性,再加上乳腺癌已成為全球第一惡性腫瘤,大家不免有些擔心。 所謂的乳腺結(jié)節(jié),是指中出現(xiàn)了不同于正常乳腺組織的異物,通俗地講就是里面長了包塊,有時也會把它稱為腫物,它與多種疾病相關,其中就包括女性常見病乳腺增生。據(jù)統(tǒng)計,大約有70%的中青年女性患有乳腺增生,特別是30歲以上的女性更為多見。在我們身邊,也有不少女性飽受乳腺問題困擾,一粒小結(jié)節(jié)也能讓她們立刻緊張起來,中醫(yī)認為,乳腺結(jié)節(jié)產(chǎn)生的根本原因是臟腑功能失調(diào)。這里的臟腑主要是肝和脾,如果這兩個臟器的功能失調(diào)了,就會產(chǎn)生痰濕這些代謝產(chǎn)物,再加上七情內(nèi)傷導致肝郁,肝主疏泄,此時肝的疏泄功能會受到影響,導致氣滯。如果痰、濕、氣,這些物質(zhì)沿著經(jīng)絡上行,停滯瘀積在乳腺上,就會形成乳腺結(jié)節(jié)。乳腺結(jié)節(jié)有大腫塊調(diào)理的辦法有哪些?其實乳腺結(jié)節(jié)通常以良性的居多,只需要遵循醫(yī)囑,定期復查,日常生活中重視養(yǎng)護。但也還是需要加以重視,尤其是要注意自己身體的異常信號,以便及時發(fā)現(xiàn),做好相應的預防和治療工作。疏肝理氣是解決乳腺增生問題的根本,乳結(jié)泰膠囊是一種中成藥,含有瓜蔞、香附(醋炙)、赤芍、制天南星、青皮(醋炒)、陳皮、半枝蓮、野菊花等藥物,具有疏肝理氣,化痰散結(jié),活血止痛的功效,用于肝郁

  • 乳腺脹痛,乳腺增生有什么能消腫的辦法?

    近年來乳腺增生已成為白領女性的主要煩惱。一旦患上乳腺增生癥,除了疼痛、腫塊外,在情緒上會有煩躁、易怒、恐懼等,在病理上多伴有婦科病,月經(jīng)紊亂等。那么,乳腺增生有什么能消腫的辦法呢? 乳腺增生常見于30~50歲的女性,與卵巢功能失調(diào)有關。月經(jīng)周期內(nèi)乳腺同樣亦有周期性的變化,當體內(nèi)激素比例失去平衡,雌激素水平升高與黃體素比例失調(diào),使乳腺增生后復舊不全,引起乳腺組織增生。 常有一側(cè)或兩側(cè)脹痛,輕者如針刺樣,可累及到肩部、上肢或胸背部。一般在月經(jīng)來潮前明顯,月經(jīng)來潮后疼痛減輕或消失。檢查時在內(nèi)有散在的圓形結(jié)節(jié),大小不等,質(zhì)韌,有觸痛。結(jié)節(jié)與周圍乳腺組織的界限不清,不與皮膚或胸肌粘連,有時表現(xiàn)為邊界不清的增厚區(qū)。病灶位于外上方較多,也可影響到整個。少數(shù)患者擠壓時可有少量溢液,常為無色或淡黃色液體。病程有時很長。 你為什么會得乳腺增生? 中醫(yī)認為乳腺增生的罪魁禍首主要是肝氣不舒,也就是心情總是焦慮、緊張、委屈、生氣。人一生氣,肝就罷工,肝一罷工,肝氣堵在那里,氣機郁積,就容易患上乳腺增生。古代醫(yī)書里,乳腺增生被稱作“乳癖”,中醫(yī)很早就認識到,這種病和肝氣不舒緊密相關。如清《瘍醫(yī)大全·乳癖門主論》有:“乳癖……多由思慮傷脾;怒惱傷肝,郁結(jié)而成也?!?乳腺增生危險嗎?發(fā)展下去會怎么樣?中醫(yī)界的百科全書《醫(yī)宗金鑒》則認識到乳腺增生調(diào)治不善而有“惡變之機”?,F(xiàn)代醫(yī)學證明,乳腺增生有癌變的可能,發(fā)生乳腺癌的危險比健康女性高2-4倍,讓很多女性朋友感到擔心和困擾。 情緒與乳腺增生的關系 中醫(yī)認為肝在志為怒,意思是指怒這個情緒是由肝之精氣對外界環(huán)境刺激的應答而出現(xiàn)的正常情感反應。每個人都會有生氣的時候,再好的老好人都會生

  • 心衰能引起少尿嗎,心衰尿少有什么治療辦法嗎?一起來看看吧

    人體24小時尿量通常是1500-2000ml,例如:大量飲水,出汗少,則尿量多;如飲水少,出汗多,則尿量少。正常成年人每天飲水的攝入量和排出量可保持均衡,但在病理情況下可能會出現(xiàn)少尿的情況。那么慢性心衰能引起少尿嗎,心衰尿少有什么治療辦法嗎?一起來看看吧 心衰能引起少尿嗎? 慢性心衰能引起少尿,尤其是左心衰。心臟在人體中重要的功能是泵功能,像泵一樣,給人體各個組織器官進行泵血。如果出現(xiàn)慢性心力衰竭,尤其是左心衰,心臟的泵功能就會出現(xiàn)衰竭,這樣可導致心臟的射血有所減少,從而造成其他重要的臟器供血也出現(xiàn)減少。而腎臟是首先會受到影響的重要臟器,且尿液是由腎臟形成的。所以當慢性心衰出現(xiàn)時,患者會因為心臟的泵血出現(xiàn)減少,讓腎臟的灌注不夠,而出現(xiàn)尿少的情況。 慢性心衰尿少有什么治療辦法嗎? 要想有效解決這個問題,患者還要積極治療慢性心衰,因為患者經(jīng)過治療慢性心衰以及腎功能也隨之改善后,才能把體內(nèi)的尿液和多余的毒素排出,從而有效緩解尿少的癥狀。 在治療慢性心衰的藥物當中,芪藶強心膠囊具有顯著的利尿作用,組方中黃芪、附子、人參、桂枝益氣溫陽;丹參、紅花活血通絡;葶藶子、澤瀉、香加皮利水,在多種藥材的相互配合下,可有效利尿而不引起利尿抵抗及電解質(zhì)紊亂,并且對于應用西藥利尿劑以后反應不明顯的頑固性水腫患者仍有明顯的利尿效果。 此外,芪藶強心膠囊具有明顯的改善心功能的作用。是藥三分毒,過多的藥物會對身體產(chǎn)生一定的危害。而芪藶強心膠囊具備四類西藥(強心劑、利尿劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、β受體阻滯劑)聯(lián)合治療慢性心衰的優(yōu)勢,不僅大大降低了身體的藥物負擔,還可以有效干預神經(jīng)內(nèi)分泌激活、延緩心室重構(gòu)、增加能力供給、促進心肌細胞繁殖

  • 心衰有什么好辦法,心衰病人吃什么中成藥

    心衰一般是指心力衰竭,屬于一種進展性疾病,對于心衰,很多人第一反應就容易理解為這是老年人才出現(xiàn)的病。其實不然,隨著生活工作的壓力越來越大,不少年輕人也出現(xiàn)了這種心衰的情況,那么對于心衰患者來說,心衰有什么好辦法,心衰病人吃什么中成藥是最為關注的問題,下面就來詳細的講解一下。出現(xiàn)心衰問題怎么辦對于心衰患者來說,首先要注意休息。特別是對于急性以及重癥患者一定要臥床休息,降低身體對于心臟的功能需求量,等心臟壓力緩解后可以適當?shù)淖鲆恍┹p緩的運動項目,例如散步或者打太極拳。同時也要注意控制運動量,禁止做劇烈運動,避免病情突然加重。其次隔絕誘因,身體過于勞累以及感染是導致心力衰竭的重要誘因。一旦出現(xiàn)感染的情況要及時使用足量的抗生素治療,避免導致病情加重,同時要注意減少外出,出門必須佩戴口罩,不在人群聚集地逗留,確保自身周圍的良好生活環(huán)境。還要注意飲食,煙酒不碰,任何時候都要保證飲食以清淡易消化為主。食物的選擇上以合理補充碳水化合物、維生素以及礦物質(zhì)的低熱量、低鹽食物為主,不吃任何會加重心臟負擔的食品。那么具體要怎么治療,心衰有什么好辦法?心衰病人吃什么藥物呢?一般治療:主要是預防呼吸道疾病,尤其是在冬季和春季,流感容易爆發(fā)時,可以提前注射流感和肺炎疫苗進行預防。此外,應保持低鈉低脂飲食,嚴重心力衰竭患者應嚴格控制飲水量。運動訓練:許多專家鼓勵慢性穩(wěn)定型心力衰竭患者做一些適度的運動,主要是溫和的運動為主,只要沒有心力衰竭的癥狀即可。藥物治療:在藥物的治療上可以選擇中成藥芪藶強心膠囊,芪藶強心膠囊有益氣溫陽、活血、通絡、利尿、消腫的作用。用于冠心病、高血壓引起的輕、中度充血性心力衰竭,表現(xiàn)為陽

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