補(bǔ)腎益精益氣血的中藥有哪些?這幾味藥您知道嗎?
雖然現(xiàn)代人生活水平在不斷提高,但很多人的身體都處在亞健康的狀態(tài),會(huì)被一些疾病所困擾,就比如常見(jiàn)的腎虛氣血虛的問(wèn)題,想要調(diào)理但卻不知道該怎樣調(diào)理。那么補(bǔ)腎益精益氣血的中藥有哪些您了解嗎?腎是先天之本,腎虛出現(xiàn)氣血不足,一般都是指腎精虧虛以后,因?yàn)榫?,腎精虧虛精不化血,導(dǎo)致了氣血不足。所以這里一般來(lái)說(shuō)腎精虧虛是本,其次才出現(xiàn)氣血不足,治療上一般是首選腎精虧虛為主去治療。其次相應(yīng)腎精虧虛癥狀改善以后,氣血不足部分癥狀可能也就能夠迎刃而解。補(bǔ)腎益精益氣血的中藥有哪些?1、何首烏李時(shí)珍說(shuō)過(guò):“何首烏,能養(yǎng)血益肝、固精益腎、健筋骨、烏髭發(fā),為滋補(bǔ)良藥,功在地黃、天門冬諸藥之上。”凡是腎虛之人頭發(fā)早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。2、鎖陽(yáng)鎖陽(yáng)可以補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血、潤(rùn)腸通便,用于腎陽(yáng)虛衰、精血不足導(dǎo)致的陽(yáng)痿、遺精、滑泄、不孕、腰膝酸軟、筋骨無(wú)力而步行艱難,也可用于治療血虛精虧導(dǎo)致的腸燥便秘。鎖陽(yáng)的作用早在明代(本草綱目)中就有“鎖陽(yáng)性溫、補(bǔ)腎、潤(rùn)腸通便,用于骨蒸潮熱、腰膝萎弱、筋骨無(wú)力、腸燥便秘”的舊載。3、芡實(shí)性平、味甘澀,有益腎固澀、補(bǔ)脾止泄的雙重功效?!侗静萁?jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”?!侗静菪戮帯分姓f(shuō):“芡實(shí)不特益精,且能澀精補(bǔ)腎,與山藥并用,各為末,日日米飯調(diào)服?!狈材I虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者,宜常食之。4、肉蓯蓉性溫、味甘酸咸,不僅適宜腎虛陽(yáng)痿者食用,對(duì)腎氣不固的遺精早泄患者,食之亦頗為宜。若用肉蓯蓉配合紫河車、韭菜籽、山藥、粟子等食品一同食用,更有效益。5、枸杞子枸杞子性平、味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能延年益壽等功