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  • 總是忘東忘西，年紀大了記性不好怎么辦

    “我是不是沒關火”、“等等，我忘記拿鑰匙了”、“哎呀，孩子忘接了”平時生活中總能看到類似的情況發(fā)生，而且這人一上了年紀記性越來越差成了大家都認為正常的事情。其實長期記性不好不僅會給中老年人的生活帶來不便，還會導致老年癡呆，所以年紀大了記性不好怎么辦是非常重要的話題，需要兒女們引起重視。 為什么年紀大了記性不好？人上了年紀身體機能就會逐漸減退，神經(jīng)系統(tǒng)也是一樣，當神經(jīng)系統(tǒng)逐漸退化，記憶力就會下降，出現(xiàn)忘事、記不住事的情況。另外記性不好和睡眠障礙也有關系。研究證實，長期的睡眠不足會導致身體不適、精神恍惚、幻覺、健忘，甚至引發(fā)死亡。古人謂“日思三餐，夜思一宿”。每天的日出而作，日落而息，人的一生當中大約有三分之一的時間用于睡眠。所以說“人一生中有1/3的時間在睡眠;2/3的時間靠睡眠?！?009年，美國和法國研究人員確定大腦通過稱為“尖波漣漪”的腦神經(jīng)元及回路的電活動振蕩變化過程鞏固記憶;“漣漪”還將學習到的信息從海馬傳遞到大腦的新皮質區(qū)域，在那里存儲長期記憶?！凹獠i漪”主要發(fā)生在最深的睡眠階段。所以由此可以看出睡眠不好會導致出現(xiàn)健忘記性不好。當上了年紀記性不好，小心老年癡呆癥當家里老人出現(xiàn)記性不好時就要小心有患老年癡呆的可能，人隨著年紀越來越大因為腦細胞的退化和聽覺、視力的減低以及患多種軀體性疾病，就會使得他們難以獲得和儲存信息，從而出現(xiàn)一定程度的記憶力下降。但大多數(shù)存活的腦細胞有一定的代償功能，能維持我們的正常精神活動，而不會逐步加重發(fā)展成癡呆。這種生理性記憶力減低，有人稱之為良性衰老性遺忘癥，但也還是有10%～15%的良性衰老性遺忘癥病人在4～5年后，可能會發(fā)展為癡呆。另外睡眠障礙和老年癡呆也有關聯(lián)，研

    2021-10-26
  • 老人晚上整夜睡不著怎么辦

    最近李爺爺總是很沒精神，和鄰居一塊在小區(qū)閑聊也常常說著說著話就睡著了。后來聽李爺爺說這種情況已經(jīng)有段時間了，一到白天就，到了晚上又睡不著。還調(diào)侃說人老了就是這樣，睡眠總是不好，不中用了……其實每個人都需要足夠的睡眠身體才會好，所以針對這種情況，我們還是要了解一下老人晚上整夜睡不著怎么辦，然后進行改善才是關鍵。 李爺爺睡眠不好是正?，F(xiàn)象?不少人可能會說人老了不就這樣，已經(jīng)沒多少覺想睡了，其實這是錯誤的想法。人老了也和年輕人一樣需要同樣的睡眠，只不過是因為大腦退化、人衰老導致出現(xiàn)了睡眠障礙而已。關于睡眠障礙其實就是睡眠質量變差、睡眠量不夠，這些都有典型的癥狀表現(xiàn)。1、睡眠碎片化：也就是說人隨著年齡增大晚上更容易起夜，導致睡眠中斷、分散。一般是因為總是起夜上廁所、疾病或用藥反應所導致的。2、深度睡眠減少：人的睡眠分淺度睡眠和深度睡眠，而其中深度睡眠又被稱為黃金睡眠，是可以緩解人們一天的勞累，促進人體的新陳代謝的階段。但是隨著人年齡增大，很多老人開始出現(xiàn)了深度睡眠減少，也就是說原本七八個小時的深度睡眠變成了四五個小時，長期如此導致第二天精神不濟。3、晝夜節(jié)律改變：不少人隨著年齡增大出現(xiàn)了白天睡不夠，晚上睡不著的情況，也就是所謂的睡眠前移。經(jīng)常是白天看著電視或看著報紙就睡著了，等晚上該睡覺的時間反而睡不著，這種前移的睡眠導致早早醒來，而晚上睡眠不夠導致白天精神不好，反復惡性循環(huán)?？吹竭@里相信不少老人都有相同的感受，這就是睡眠障礙，需要我們引起重視，因為長期的睡眠不夠會帶來嚴重后果。最為影響的就是大腦，人老了大腦原本就開始退化，再加上睡眠障礙影響很容易出現(xiàn)各種精神疾病。比如抑郁癥、老年癡呆癥、焦慮

  • 總是睡不好怎么辦，中老年人用什么藥保養(yǎng)調(diào)理？

    你是不是會經(jīng)常聽到爸爸、媽媽跟你說：“晚上入睡難”，“剛睡著就醒了”，“一有動靜就睡不著”等問題。其實大部分中老年人都會面臨睡眠質量不好的問題，不管是中老年人群自己還是子女都一定要注意父母的睡眠問題。那么，睡不好怎么辦，中老年人用什么藥保養(yǎng)調(diào)理呢？是什么讓中老年人睡不好首先，不良睡眠習慣難以糾正。其次，中老年人中發(fā)生可能有損睡眠的疾病或情緒障礙變得更為常見，且用于治療這些情況的藥物也可能干擾睡眠。再次，原發(fā)性睡眠疾病，如睡眠呼吸暫停綜合征等發(fā)病率會增加。最后，老化影響膀光、晝夜節(jié)律、激素分泌使精神變萎、睡眠受擾。中老年人的睡眠--覺醒節(jié)律中老年人睡眠模式隨年齡增長而發(fā)生變化，睡眠結構和睡眠-覺醒節(jié)律發(fā)生改變。隨著年齡增長，人的每天睡眠時間呈遞減趨勢。中老年人睡眠改變的特點有：總夜間睡眠時間及有效睡眠時間減少，入睡時間延長，睡眠質量下降，淺睡眠比例增多，深睡眠比例減少，晝夜節(jié)律時相提前，早睡、早醒，睡眠時喚醒閾值下降，夜間覺醒次數(shù)增加、覺醒時間延長，出現(xiàn)片段睡眠，白天易困倦嗜睡等。人類的生物鐘對睡眠-覺醒周期起到很強的支配作用，機體的晝夜節(jié)律周期若被過分改變，將睡眠剝奪，容易出現(xiàn)思睡、嗜睡，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)、自主神經(jīng)系統(tǒng)、神經(jīng)生化、免疫功能等造成嚴重的影響。可導致抑郁、焦慮、激惹、情緒不穩(wěn)定、煩躁不安、精神疲乏、社會功能下降。睡眠障礙還是老年癡呆等疾病的危險因素，有研究表明，老年期睡眠障礙會使老年癡呆的患病率增加30%。 藥物調(diào)理中老年人睡眠--覺醒節(jié)律不同于容易引起依賴性催眠、安定、鎮(zhèn)靜類藥物，中藥合理配伍，既能較快地安定睡眠，又能使機體內(nèi)部失衡得到糾正，腦和各臟器所缺乏的物質精華得到補充，使

  • 中老年人失眠精神不好用什么藥保養(yǎng)

    對于失眠大家都不陌生，無論年輕人還是老年人失眠都會導致精神很不好，渾渾噩噩的，影響自己的狀態(tài)還影響健康。但是相比之下中老年人的失眠精神不好更加嚴重、頻繁，所以大家都非常關心中老年人失眠精神不好用什么藥保養(yǎng)，下面通過文章內(nèi)容了解下吧。 你懂什么叫睡得好，什么叫睡不好嗎?說到失眠，很多人都認為中老年人睡不好不是常事嗎?在這里要糾正一下這個錯誤的想法，中老年人其實也需要和年輕人一樣多的睡眠，我們要清楚什么是睡得好還是睡不好，才能更好的解決失眠問題。所謂的睡得好和睡不好其實指的就是睡眠質量和睡眠量，而中老年人由于大腦和身體的逐漸退化，出現(xiàn)了睡眠質量差、睡眠量不夠的情況。一般情況下會有下面幾個典型表現(xiàn)：第一個失眠精神不好，其實是因為晝夜節(jié)律發(fā)生了改變，隨著年齡的增長，睡眠會發(fā)生前移，也就是說睡得早醒得早。舉個例子，當中老年人在白天閑來無事看電視或者看報紙時就容易不小心睡著，而這種看似沒有問題的瞌睡，則會導致晚上該睡的時間卻睡不著了。隨之而來的就是第二天早上因為前移的睡眠導致醒來的很早，有可能在四五點左右就醒了，長期如此不足的睡眠就會導致精神不好。第二個就是睡眠碎片化，這也會導致精神不好，不少中老年人因疾病、長期用藥或者是起夜上廁所導致頻繁醒來，這就會導致睡眠中斷、分散，則第二天出現(xiàn)精神不好的情況。第三個就是深度睡眠減少，當??進?到第四個十年時，深度睡眠的電波數(shù)量和質量會明顯降低;到了七十多歲的時候，和?少年時期相比，你將會失去80-90%的深度。看到這里是不是發(fā)現(xiàn)自己也存在以上所說的情況?其實這就是睡不好，長期的睡眠不足給中老年人帶來的后果也是非常嚴重的。失眠精神不好影響大腦、加重疾病癥狀這種睡不好的

  • 糖尿病合并失眠，糖尿病癥狀會對大腦有所損害嗎？

    糖尿病是一種十分常見的慢性內(nèi)分泌和代謝性疾病，以高血糖為特征，其病理生理機制為胰島β細胞結構受損和/或功能障礙導致的胰島素分泌不足或胰島素抵抗。那么，糖尿病合并失眠，糖尿病癥狀會對大腦有所損害嗎？研究提示，失眠與糖尿病之間存在聯(lián)系。對于最常見的2型糖尿病而言，在失眠人群中，入睡困難的人患2型糖尿病的風險較常人高55%，睡眠維持困難的人患2型糖尿病的風險較常人高74%。研究證明，睡眠剝奪會誘導饑餓性低血糖或飯后胰島素抵抗，并且使胰島素分泌高峰變得不穩(wěn)定。即使是健康的、無肥胖問題的成人，睡眠剝奪也會使內(nèi)源性葡萄糖的產(chǎn)生增多，使機體對血糖濃度的調(diào)節(jié)能力受損。可見，糖尿病和失眠兩者會互相影響以致形成惡性循環(huán)。值得注意的是，糖尿病患者更容易失眠。 糖尿病是怎么引起失眠的呢？1、軀體不適。糖尿病引起的癥狀及并發(fā)癥，如口干多飲、多尿、多食易饑、皮膚瘙癢、四肢麻木疼痛等不適，均可影響睡眠。2、高血糖或低血糖均會影響睡眠。糖尿病患者容易出現(xiàn)低血糖，尤其是夜間低血糖，部分患者睡眠期間出現(xiàn)做噩夢、煩躁不安，影響睡眠。3、抑郁、焦慮等心理障礙因素。糖尿病作為終生性疾病，病程較長，后期可引起各種慢性并發(fā)癥，使患者出現(xiàn)焦慮及抑郁等心理障礙，繼而出現(xiàn)睡眠異常。4、因慢性高血糖導致腦動脈硬化、微循環(huán)障礙、腦組織供血不足、神經(jīng)元和神經(jīng)纖維損傷以及糖化血紅蛋白增高等病理生理原因，使得糖尿病患者極易引起失眠。糖尿病癥狀會對大腦有所損害嗎？我們再來往下看：1、糖尿病與微血管病變：糖尿病患者的血糖控制與微血管并發(fā)癥關系密切，能導致糖尿病神經(jīng)系統(tǒng)病變、糖尿病視網(wǎng)膜病變和糖尿病腎臟病變等。2、糖尿病腦部大血管病變：腦動脈硬化是糖尿病的主要并發(fā)癥之

  • 睡不好吃老來保參烏健腦膠囊管用嗎

    有沒有發(fā)現(xiàn)人一上了年紀就容易出現(xiàn)睡不好的情況，尤其是睡得早醒得早、半夜經(jīng)常性醒來最為多見，這種情況基本上深度睡眠是完全沒法保證的，因此白天總會出現(xiàn)、沒精神、昏昏欲睡。對于中老年人來說長期睡不好可不僅僅只是這點折磨，還會誘發(fā)各種疾病，所以大家都比較關心該如何調(diào)整自己的睡眠問題。其實老來保就能夠改善睡眠質量，那么，睡不好吃老來保參烏健腦膠囊管用嗎?下面通過文章內(nèi)容看看吧。 中老年人睡不好是什么樣?常常能聽到大家聊天時會說“中老年人睡眠質量差不是正常嗎?人老了都這樣”。事實可并不是如此，其實中老年人也需要和青年同樣多的睡眠，出現(xiàn)了睡眠障礙可要引起重視了哦。睡眠不好主要是睡眠質量和深度睡眠的時間不好，而這對中老年人來說和衰老、大腦衰退息息相關。一般出現(xiàn)睡眠障礙會以下幾個典型的癥狀表現(xiàn)：第一、深度睡眠減少：通過技術監(jiān)測，人們發(fā)現(xiàn)人類從胎兒開始就有“睡眠”。據(jù)調(diào)查，兒童期深睡眠的質和量都處于最佳狀態(tài)。到了青春期，淺睡眠的比例就逐漸增大，人到中年，深睡眠開始明顯減少。人到75歲以后深度睡眠基本消失，這時候就自然而然覺得睡眠不實了。這個過程和大腦皮質神經(jīng)細胞脫失、突觸密度減少和活動下降以及皮質代謝率下降是一致的。所以，人會衰老，大腦會隨著年齡增長而老化，繼而引發(fā)的睡眠障礙就越多。第二、睡眠碎片化：隨著年齡增長，不少中老年人會出現(xiàn)半夜醒來的次數(shù)增多，睡眠被中斷、分散。導致這一現(xiàn)象和長期用藥、疾病、膀胱衰弱等原因有關。第三、睡眠節(jié)律發(fā)生變化：隨著年齡增長，很多中老年人睡覺時間發(fā)生了改變，白天只要閑下來就會昏昏欲睡，等到晚上真正該睡覺的時間反而睡不著了。而由于晚上睡不好白天又會精神變差。相信不少中老年人看到

  • 上了年紀經(jīng)常失眠夜尿多怎么辦

    年紀大了以后，身體上會發(fā)生很多的改變，一時間會讓人接受不了。有不少上了年紀的人，反映過這樣的問題，就是晚上起夜比較多，本來睡眠就不太好，再頻繁的起夜，睡眠質量就更低了，真的是深受困擾。那么，上了年紀經(jīng)常失眠夜尿多怎么辦? 上了年紀失眠愛起夜是正常的嗎?很多人都覺得人老了睡眠不好是正常的，在這里提醒大家上了年紀失眠夜尿多不是正?，F(xiàn)象，需要引起重視。首先我們要清楚什么是睡好了，什么是沒睡好?其實所謂的睡好或者是睡不好是指睡眠的質量和睡眠量，也就是我們常說的睡的夠不夠。其實老人也需要和年輕人一樣多的睡眠，可因為衰老、大腦退化導致會出現(xiàn)各種睡眠問題，比較典型的就是以下幾種：睡眠碎片化：上了年紀夜尿多經(jīng)常起夜，導致睡眠中斷、分散其實就是睡眠碎片化，也或者會因為疾病、服用導致出現(xiàn)睡眠碎片化。深度睡眠減少：所謂的深度睡眠就是睡著之后不會醒來，而人上了年紀后不少人人都出現(xiàn)了深度睡眠減少的問題。好比正常深度睡眠是5個小時，可老年人則只有三個小時。睡眠節(jié)律改變：所謂的節(jié)律改變，就是該睡的時候不睡，不該睡的時候總。比較常見的就是白天看著電視、報紙就能夠睡著，到了晚上該睡的時間點則又睡不著了。隨之而來更嚴重的就是前移的睡眠節(jié)律導致很早就醒來，而沒有睡夠的覺導致白天精神不濟?？吹竭@里，相信不少人找到了同感。這就是大家誤認為的正?，F(xiàn)象，在這里提醒大家一定要改變觀念，因為長期的睡眠不足帶來的后果也是不能想象的。經(jīng)常失眠夜尿多損傷大腦、加重疾病癥狀!長期的睡眠不足首先就是會損傷到大腦，它和很多神經(jīng)疾病有關，比如老年癡呆癥、焦慮、抑郁癥等。另外和生理系統(tǒng)也有關系，會進一步造成或加重疾病、癥狀。比如三高、心腦血管疾病、癌

  • 老人睡不好能吃老來保參烏健腦膠囊嗎

    不少人都覺得老人睡不好是個正?，F(xiàn)象，這可是個錯誤的觀念。老人和年輕人一樣需要達到正常的睡眠量和睡眠質量，可因為衰老和大腦退化導致睡不好越來越嚴重。不過不要怕，老人睡不好是可以改善的，陽光老人老來保就是不錯的選擇。但是因為大家對此了解比較少，所以更加關心老人睡不好能吃老來保參烏健腦膠囊嗎，下面通過文章內(nèi)容了解下吧。 你對睡不好了解多少?大多數(shù)人會覺得老人睡不好是正?，F(xiàn)象，其實是對睡眠問題了解比較少，并不清楚什么睡得好，什么是睡不好。其實睡不好是指睡眠質量差和深度睡眠減少，而老人出現(xiàn)的睡不好問題和衰老、大腦有很大關系。所以睡不好有幾個典型的癥狀表現(xiàn)。第一、深度睡眠減少：人的正常睡眠可分為快波睡眠和慢波睡眠，其中慢波睡眠即是人體得到最充分休息的深度睡眠，其時間長短被認為是睡眠質量高低的決定因素。研究人員對18名平均年齡為21歲的年輕人和15名平均年齡75歲的老年人進行睡眠和記憶測試。在晚上入睡前，研究人員對受試者進行單詞配對測試。結果顯示，老年人的測試成績比年輕人差大約25%。而在8小時睡眠后的次日，老年人的慢波睡眠時間比年輕人平均少75%，單詞配對測試成績比年輕人差55%。年齡越大，睡得越少，這是眾所周知神經(jīng)細胞隨年齡的增長而減少，而睡眠是腦部的一種活動現(xiàn)象，由于老年人神經(jīng)細胞的減少，自然就能引起老年人睡眠障礙。第二、睡眠出現(xiàn)碎片化：所謂的碎片化就是睡眠中斷、分散。隨著年紀越來也大，因藥物、疾病或上廁所等原因導致不少人會頻繁起夜，因此導致睡眠被迫中斷。第三、睡眠節(jié)律改變：不少老年人都出現(xiàn)了白天閑著沒事干可勁睡覺，等到了晚上該睡覺的時間又非常清醒，因此導致第二天精神非常差，這種情況惡性循環(huán)。相信不少人看到這里會

  • 中老人失眠，百善藥業(yè)的老來保好嗎？

    當我們逐漸老去，夜間慢波睡眠變少，快速眼動睡眠量縮減。后仍保持清醒的時間，我們將花更多的時間去努力入睡，也將更常在夜間醒來，早晨就會醒得越來越早。如此算來，我們熟睡的時間其實在一點點的減少。那么，調(diào)理中年人失眠，百善藥業(yè)的老來保好嗎？中老年人為何總被失眠困擾？中老年人睡眠模式隨年齡增長而發(fā)生變化，睡眠結構和睡眠-覺醒節(jié)律發(fā)生改變。隨著年齡增長，中老年人每天睡眠時間呈遞減趨勢。中老年人睡眠改變的特點有：總夜間睡眠時間及有效睡眠時間減少，入睡時間延長，睡眠質量下降，淺睡眠比例增多，深睡眠比例減少，晝夜節(jié)律時相提前，早睡、早醒，睡眠時喚醒閾值下降，夜間覺醒次數(shù)增加、覺醒時間延長，出現(xiàn)片段睡眠，白天易困倦嗜睡等。中老年人失眠主要是因為身體的新陳代謝減慢，大腦皮質功能減弱，影響正常睡眠過程。老年人常見的心腦血管疾病、前列腺增生、夜尿增多等可以干擾睡眠的正常生理節(jié)律，使睡眠淺、易醒，入睡困難，總體臥床時間延長而睡眠時間縮短。阿爾茨海默病等神經(jīng)變性疾病也會伴隨各種類型的睡眠障礙，且睡眠紊亂程度與原發(fā)疾病的嚴重程度相關。 好的睡眠非常重要?。?！人們常說“日出而作，日落而息”。人們通過睡眠，使經(jīng)過白天勞動、工作的身體和大腦得到相應的休息調(diào)整，是恢復大腦與身體疲勞，進行修正、調(diào)養(yǎng)與物質補充的必要途徑。睡眠時植物神經(jīng)功能活躍，集中力量完成消化、營養(yǎng)吸收、代謝、儲備、過濾、排廢等工作；同時，內(nèi)分泌功能也相應在睡眠時活躍，如松果體分泌褪黑素的分階段調(diào)整，各種激素的補充與平衡；免疫系統(tǒng)機能在睡眠過程中（尤其在熟睡、深睡中）得到強化與調(diào)整；記憶力也通過睡眠得到改善與增強。這些都關系到精力、體力、腦力、抵抗力的恢

  • 總是腰腿疼痛有什么緩解的方法嗎

    生活中許多人都會被腰腿疼痛困擾，比如年輕人由于長時間坐在電腦前，常會出現(xiàn)腰酸背痛的現(xiàn)象，另外，下肢受寒、過度負重等原因，也會造成腰腿疼痛。所以，腰腿部的保健已成為現(xiàn)代人保健的重點。那么，總是腰腿疼痛有什么緩解的方法嗎？接下來一起探討一下吧。腰部和腿部在生活中的使用頻率很高，不管是走路還是跑步的時候，都需要使用這些部位。腰腿疾病發(fā)作率比較高，腰腿疼痛的疾病成因很多，比如身體缺乏鈣元素、受風寒、長期勞累以及腰椎間盤突出等。為了緩解疼痛感，患者最好到醫(yī)院接受全面的檢查。另外，在生活中也要學會適當?shù)倪M行調(diào)理。接下來一起學習一下日常緩解疼痛的幾種方法1、鈣元素：身體缺乏鈣元素的患者骨骼比較脆弱，而且腰腿酸痛，所以患者可以多喝牛奶，并通過喝骨頭湯以及魚湯的方式補充身體的微量元素。為了促進身體對于鈣元素的吸收，也可適當進行戶外活動，接受太陽光的照射。2、身體姿勢：如果一個人長期保持久坐或者久站的姿勢，都可因為血液循環(huán)不暢而引發(fā)疼痛。因此，大家不要長時間保持一個姿勢，可以通過躺下休息以及適當走動的方式，改善血液循環(huán)和緩解肌肉緊張。3、口服藥物：生活中有一些藥物可以治療腰腿酸痛疾病，比如國公酒。它是一款祛風除濕、舒筋活絡的傳統(tǒng)藥酒，該酒由數(shù)十種中藥經(jīng)科學浸泡配制而成，其酒香醇厚、顯著，用于風寒濕邪所致的痹病，癥見關節(jié)疼痛、沉重、伸屈不利、手足麻木、腰腿疼痛。且據(jù)現(xiàn)代藥理研究表明國公酒具有鎮(zhèn)痛抗炎，抗風濕，擴張血管，改善局部血液循環(huán)等作用，西醫(yī)診斷為風濕性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、風濕性腰腿痛、中風后遺癥屬風濕痹阻者，服用本品顯著。4、按摩：長期進行體育鍛煉以及勞動，是導致腰腿酸痛的原因，患者可以通過按摩

  • 總是腰腿疼痛如何止痛？看這里！

    如今，腰腿疼痛已經(jīng)是常見病了，大家周圍可能都會有腰腿疼痛的患者在抱怨。的確，腰腿疼痛讓人難以忍受，人們總是在尋找止痛的良方。那么，總是腰腿疼痛如何止痛？看這里！ 在尋求止痛良方之前，大家還是要先確定腰腿疼痛的原因，這樣才好對癥下藥?，F(xiàn)在的人們腰腿疼痛病因大致有下面幾種：（1）、長期久坐，疏于運動，這是辦公一族常有的事，長時間這樣很可能導致身體血液循環(huán)不暢，肌肉無力，腰腿疼痛也就很容易產(chǎn)生；（2）、由于外傷、勞損等促使纖維環(huán)破裂，髓核向外突出，壓迫神經(jīng)從而導致腰腿疼痛。換季或者陰雨天的時候，該類型患者病情會出現(xiàn)加重的情況。要想止痛，方法還是有不少的，中西療法都有。西醫(yī)方面就是通過打止痛藥物，或者吃止痛藥來暫時緩解，但這樣的方法并不能醫(yī)治其根本。而在中醫(yī)方面止痛療法有針灸、牽引、按摩、中藥等療法?？梢哉f，患者的選擇還是比較多的，但是則各有不同了。 西醫(yī)療法與中醫(yī)療法相較而言，小編還是相信中醫(yī)藥物治療的。對比市場上諸多的治療腰腿疼的藥物，選擇中成藥國公酒還是很明智的。國公酒為同仁堂藥酒廠推出的珍貴藥酒，該酒選用三十種優(yōu)質地道藥材用白酒浸制而成，液體晶瑩，呈紅玫瑰色，氣味醇正，口嘗、馨香氣經(jīng)久不逝。方中羌活、獨活、防風、五加皮、蒼術、川芎、白芷、廣藿香、天南星、木瓜祛風勝濕，散寒止痛之功。白術、檳榔、厚樸、枳殼、陳皮、青皮、烏藥、佛手健脾燥濕，理氣散結，行氣止痛之效。紅花、牡丹皮、紫草、紅曲、當歸、白芍活血養(yǎng)血，通絡祛風，以收治風先治血，血行風自滅之效。補骨脂、枸杞子、牛膝補益肝腎，強筋壯骨。麥冬、玉竹、梔子養(yǎng)陰清熱，佐制諸藥溫燥傷陰之弊。蜂蜜、紅糖緩中以調(diào)味。全方配伍共收散風祛濕，舒筋活絡

    2021-10-26
  • 晚上睡覺時總是關節(jié)疼痛怎么辦呢，應該這樣做

    對于現(xiàn)代人來說，關節(jié)總會有這樣那樣的問題，最大的問題莫過于關節(jié)疼痛，痛得讓人懷疑人生。關節(jié)疼痛太常見了，久坐、久站、體力勞動者，不科學的運動，高強度的訓練，吹空調(diào)、冬天露腿，讓肩頸、脊椎、腰部、膝關節(jié)，都成了疼痛的“重災區(qū)”。那么晚上睡覺時總是關節(jié)疼痛怎么辦呢？日常該如何護理呢！下面跟隨小編來了解一下吧。不少人在睡覺時因空調(diào)開的太低而導致出現(xiàn)關節(jié)疼痛的癥狀，其實這是因為寒氣導致的。關節(jié)疼痛中醫(yī)稱為痹證，痹癥是由于風、寒、濕、熱等邪氣閉阻經(jīng)絡，影響氣血運行，導致肢體筋骨、關節(jié)、肌肉等處發(fā)生疼痛、重著、酸楚、麻木，或關節(jié)屈伸不利、僵硬、腫大、變形等癥狀的一種疾病。當因開空調(diào)太低或氣溫下降時出現(xiàn)疼痛，那么一般是風寒濕痹，中醫(yī)則以散風祛濕，舒筋活絡治療為主。那么，我們該怎么治療呢？對于這種情況治療方面臨床上一般采用保守治療，其中，中成藥安全性高，受到了更多患者的喜愛，如同仁堂國公酒。主要功效為散風祛濕，舒筋活絡?？捎糜陲L寒濕邪閉阻所致的痹病,癥見關節(jié)疼痛、沉重、屈伸不利、手足麻木、腰腿疼痛。國公酒曾稱史國公浸酒，是明、清朝代的宮廷秘方，該酒選用三十種優(yōu)質地道藥材用白酒浸制而成，其氣味濃郁芳香，酒味醇厚甘美，常飲有益健康。長期還可預防風濕類風濕的發(fā)生、治療風濕性關節(jié)炎、骨關節(jié)炎等。除此之外，人們也要在日常生活中正確護理，注意保暖穿上保暖衣物，避免涼風直吹，在夜間睡覺時，應避免戶外涼風直吹，不要讓電風扇直吹身體，也不要在冷氣房內(nèi)赤身睡覺。不在屋檐、走廊、過道等風襲較強處停留休息。盡量避免受涼、淋雨，受雨淋或驟寒侵襲時，可飲少量酒以御寒。同時，保持一定的活動量；做一些伸展運動和健美操可以保持你

  • 晚上風濕骨病關節(jié)疼痛吃什么藥呢，看這里！

    進入夏季后，晚上吹空調(diào)成為了很多人生活中的標配，但長時間呆在空調(diào)房里，雖然享受到了清涼的環(huán)境，安逸的睡眠質量，但同時也可能會造成風濕骨病或加重病情。那晚上風濕骨病關節(jié)疼痛吃什么藥呢，日常生活中應注意什么？“風濕”，一般認為風濕病就是關節(jié)炎，這是不正確的，其實“風濕”并不是指一種病，風濕是以骨、關節(jié)、肌肉、韌帶、滑囊、筋膜疼痛為主要表現(xiàn)的一大類疾病的總稱。我國常見的且危害性大的風濕病有：急性風濕?。L濕熱）、類風濕性關節(jié)炎、強直性脊椎炎、骨性關節(jié)炎、痛風等。醫(yī)學認為，風濕病大多都是由于風寒濕邪侵入人體，注于經(jīng)絡，留注關節(jié)，痹阻經(jīng)脈，營衛(wèi)不通，氣血運行受阻，而發(fā)為痹癥。中醫(yī)認為痹證，是因風、寒、濕、熱等外邪侵襲人體，閉阻經(jīng)絡而導致氣血運行不暢的病證。主要表現(xiàn)為肌肉、筋骨、關節(jié)等部位酸痛或麻木、重著、屈伸不利，甚或關節(jié)腫大灼熱等。臨床上具有漸進性或反復發(fā)作的特點。痹證的發(fā)生，與體質的盛衰以及氣候條件、生活環(huán)境有關。痹證初起，不難獲愈，晚期病程纏綿。因此想要擺脫風濕病出現(xiàn)的疼痛癥狀，最重要的就是散風祛濕，舒筋活絡。那么，晚上風濕骨病關節(jié)疼痛吃什么藥呢？在這里推薦同仁堂國公酒，國公酒也稱史國公浸酒，是明、清朝代的宮廷秘方，該酒由數(shù)十種中藥經(jīng)科學浸泡配制而成，其氣味濃郁芳香，酒味醇厚甘美。主要功效為散風祛濕，舒筋活絡?？捎糜陲L寒濕邪所致的痹病，癥見關節(jié)疼痛、沉重、伸屈不利、手足麻木、腰腿疼痛。且現(xiàn)代藥理研究表明：國公酒具有鎮(zhèn)痛抗炎，抗風濕，擴張血管，改善 局部血液循環(huán)等作用，西醫(yī)診斷為風濕性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、坐骨神經(jīng)痛、風濕性腰腿痛、中風后遺癥屬風濕痹阻者，服用本品顯著。風濕骨病關節(jié)疼

  • 為什么大家都在吃今日益菌？還不是因為腸胃不好

    對人體有益的細菌我們叫它益生菌，它可以通過調(diào)節(jié)腸道菌群，來維持腸道里的生態(tài)平衡，而腸道掌管著人體70%以上的免疫功能，所以腸道健康也有利于提高我們身體的健康水平。市面上的益生菌產(chǎn)品有很多，其中今日益菌30年專注益生菌領域研究，是益生菌行業(yè)的領軍品牌，很多人都有在服用過。下面就帶著大家一起來深入了解一下今日益菌吧！今日益菌有銀盒和綠盒兩種規(guī)格，皆能滿足不同年齡階段的人的需求，無論是需要增強抵抗力的兒童、需要體重管理的女性、亞健康的成年人，還是身體機能有所下降的老人，適當?shù)难a充益生菌都會對我們的人體產(chǎn)生有益的影響，尤其是在胃腸道方面效果明顯，因此今日益菌被稱為是腸道保養(yǎng)的專家。今日益菌（小銀盒） 今日益菌益生菌（銀盒）含嗜酸乳桿菌NCFM、乳雙歧桿菌BL-04、乳雙歧桿菌HN019、乳雙歧桿菌BI-07、動物雙歧桿菌BB-12、鼠李糖乳桿菌GG六大明星菌種，強強聯(lián)合全方位調(diào)節(jié)腸道菌群，調(diào)節(jié)免疫，改善胃腸道健康，可用于日常保?。?、對于兒童來說，今日益菌能起到增強抵抗力，減輕感冒和流感癥狀；緩解過敏癥狀，平衡機體免疫；減緩乳糖不耐癥；降低小兒腹瀉以及輪狀病毒感染的風險；降低抗生素使用帶來的不適癥狀的作用。2、對于成年人來說，今日益菌能起到緩解胃腸不適（腹瀉/腹痛/腹脹）；改善便秘，防止毒素吸收，改善氣色；減少毒素產(chǎn)生，護肝；幫助維持體型，體重管理作用；預防及改善IBS腸易激綜合癥的作用，而且孕婦服用它還能降低孕期糖尿病風險，在高端商務人士以及時尚達人當中使用較廣。3、對于中老年來說，今日益菌能起到提高老年人免疫；解決老年便秘，排內(nèi)毒促消化；提高腸道內(nèi)雙歧桿菌數(shù)量，延緩腸道衰老；改善代謝綜合征，降低膽，調(diào)節(jié)血糖的作用。 今日益菌（綠色甜橙味

    標簽：今日益菌2
    2021-10-26
  • 用眼過度為什么會引起干眼癥？

    眼睛是心靈的窗口，是人類最重要器官之一。我們每天所學習的知識，以及對事物的基本判斷，都要通過眼睛來完成，因此眼睛的健康尤為重要，但現(xiàn)代人往往存在用眼過度的情況，使眼睛倍受干眼癥的困擾，得了干眼癥不但會眼干眼澀，嚴重者甚至會影響患者視力。那么，用眼過度為什么會引起干眼癥呢？快來和小編一起研究一下吧。 長時間用眼時，為了使物像能保持清晰，眼睛會通過調(diào)節(jié)使晶狀體變得更厚，屈光力更強，同時還要使用集合使兩眼能同時注視同一物體。容易讓眼睛產(chǎn)生疲勞，加上因為眨眼次數(shù)減少，導致淚液大量蒸發(fā)，很容易導致干眼癥。因此長時間專注于工作、學習，眼睛眨動的次數(shù)減少，角膜、結膜失去原來的濕潤和光滑度的人群，也最容易患干眼癥。如：以電腦、手機為主要工作載體的IT工程師、媒體人等。功課繁重、學習壓力大，臨近畢業(yè)的學生。以及視覺器官功能衰退老化的老年人和長期佩戴隱形眼鏡者。這些人群都是干眼癥侵犯的“主力軍”。那么，生活中我們改如何有效預防干眼癥呢？不妨試試以下幾種方法：1、改變用眼習慣：干眼癥主要是由于用眼不注意造成的，因此想要預防干眼癥要讓眼睛得到適當?shù)男菹?，不可一直處于壓力狀態(tài)。在學習或者工作中，眼睛與書本、電腦、手機等應保持合理距離，在工作半小時左右讓眼部放松一下。2、使用滴眼液：患干眼癥時可以適當使用滴眼液來調(diào)節(jié)。潤潔玻璃酸鈉滴眼液是一款不含防腐劑的人工淚液。產(chǎn)品為單支裝，攜帶更方便。還貼心做了可回蓋的設計，只要眼睛未與瓶嘴接觸無污染，可供一天使用，適合干眼癥患者長期使用。 潤潔玻璃酸鈉滴眼含有玻璃酸鈉為天然保濕因子，作用溫和舒適，可持久滋潤眼部，有效緩解眼部干澀的情況，配戴隱形眼鏡時也可以直接使用。一般有干

  • 人工淚液能用于睡不好眼疲勞嗎？

    相信熱愛偶像劇和打游戲的小仙女們經(jīng)常會有這樣的感受，在通宵追劇或與隊友組隊打游戲之后總是會出現(xiàn)眼干、眼澀、眼部充血的情況。出現(xiàn)這種現(xiàn)象時就是眼睛在提醒小仙女們“該休息了”！有的人在出現(xiàn)這種癥狀時會滴幾滴人工淚液來緩解，那么，人工淚液能用于睡不好眼疲勞嗎？今天我們就來聊聊。在了解人工淚液之前，我們先來看什么是眼疲勞？眼疲勞簡單來說，就是你的用眼負擔超過了視覺功能所能承載的范圍，因此出現(xiàn)視覺障礙、眼部不適，嚴重的還可能伴有全身癥狀。視疲勞不是一個單獨的眼病，其實是一組癥候群。主要是以患者主觀感受為主，眼部因素、全身因素，以及精神心理因素都可能造成影響。眼疲勞有10個典型癥狀：頭痛、流淚、眼刺痛、視物模糊、復視、眼痛、畏光、眨眼、惡心、眼沉重，如果小仙女們出現(xiàn)兩個或兩個以上，很可能表明已經(jīng)有視疲勞了。還有部分視疲勞患者，可能同時伴有干眼，還會有眼睛干澀、癢、有紅血絲等不適癥狀。如何才能避免和改善視疲勞呢？使用的人工淚液滴眼液就是不錯的選擇。人工淚液就是模擬天然眼淚的成分，主要含有一些可以增加黏度的物質，如甲基纖維素、聚乙烯醇、透明質酸鈉等，可以補充水分、濕潤眼表、減少淚液揮發(fā)，從而起到緩解干澀疲勞等不適。目前市場上的人工淚液滴眼液品牌眾多，其中潤潔玻璃酸鈉滴眼液比較常用，它的主要成分玻璃酸鈉為天然保濕因子，作用溫和舒適，具有明顯的潤眼及保濕作用，可以有效地緩解眼干、眼澀、眼疲勞等癥狀。它為單支裝，方便患者攜帶；不含防腐劑，不傷眼，患者可放心長期使用；采用可回蓋設計，在瓶嘴未與眼睛接觸前提下，一次1滴，一天5~6次，一支就是一天的用量，方便又衛(wèi)生，非常適合小仙女們使用。人工淚液能用于睡不好眼疲

  • 人工淚液治療睡不好眼疲勞功效如何？

    隨著智能手機的普及，我們的眼睛變得異常忙碌，不僅工作時候要對著手機電腦等電子產(chǎn)品，就連休閑娛樂也同樣離不開它們，經(jīng)常熬夜刷手機，導致人們到了半夜還異常精神，難以入睡。這會使眼睛非常疲勞，影響日常生活和工作不說，還特別影響視力。那眼疲勞怎么辦，用人工淚液治療睡不好眼疲勞功效如何呢?緩解眼睛疲勞時會感覺眼睛干澀，酸脹，這是因為長時間高強度用眼，導致淚液分泌不足，使用人工淚液可以很好的彌補這一點，因此臨床上常使用人工淚液緩解眼疲勞、干眼癥等。人工淚液就是模仿人體淚液的成分做出的一種替代品，可以起到滋潤眼睛的作用，從而緩解眼疲勞的癥狀。潤潔玻璃酸鈉滴眼液是市面上常見的一種人工淚液，其主要成分玻璃酸鈉為天然保濕因子，溫和舒適，可持久滋潤眼部，明顯延長淚膜破裂時間，有效緩解以眼睛脹痛、視物模糊、畏光、流淚等眼疲勞的癥狀。并且它不含防腐劑、不傷眼。產(chǎn)品為單支裝，用一支拆一支，并且采用了可回蓋設計，既安全又方便攜帶，再加上潤潔品牌是目前市場上OTC 滴眼液品種中的知名品牌，質量有保障。當出現(xiàn)眼疲勞，眼干澀等癥狀時，大家還可以通過以下方式來緩解：1、可以在持續(xù)用眼半小時后及時閉目養(yǎng)神，休息3-5分鐘左右。2、日間多進行戶外運動，每天堅持兩小時以上的戶外運動可以有效的預防和緩解眼睛疲勞。3、在每天睡覺前進行眼部的按摩、熱敷等等，這些都是能有效緩解用眼過度而導致眼疲勞的一些常見方法。眼部按摩法：首先兩手食指沿著眉骨輕輕按壓直到太陽穴，對太陽穴稍加用力，再由太陽穴往下按壓下眼眶直到與鼻梁交界處。然后兩手手掌互相摩擦至發(fā)熱，將發(fā)熱的手心遮住雙眼并將眼球上、下、左、右轉動。最后將眼睛閉上，兩手食指沿著鼻梁、鼻翼兩側，上、

  • 臉上經(jīng)常長痘痘是什么原因怎么回事？

    要問最容易“蹬鼻子上臉”的是什么？答案一定是痘痘。提起痘痘，相信有不少人都感同身受，臉上長了痘痘，難看不說，還不能抓撓，否則還會留下難看的痘印。面對痘痘我們真的無可奈何了嗎? 別急，這就帶你探究臉上經(jīng)常長痘痘是什么原因怎么回事。臉上長痘痘經(jīng)常主要是由于以下幾個原因引起的：1、生長發(fā)育：青春期雄性激素增加，會刺激毛囊皮脂腺分泌，使皮脂排出增多，阻塞毛孔，造成厭氧菌滋生，引發(fā)痘痘。2、遺傳：父母雙方為油性或者混合性皮膚，曾患過青春痘，容易出現(xiàn)毛孔堵塞等問題，那子女是痘痘肌的概率也會增加。3、生活不規(guī)律：熬夜，飲食不規(guī)律，容易導致新陳代謝發(fā)生障礙，造成皮膚水分流失，面部油脂分泌旺盛。如果長期熬夜導致內(nèi)分泌失調(diào)，毛孔堵塞，面部就出現(xiàn)痘痘等情況。4、清潔不當：清潔不當很容易誘發(fā)痘痘，所以應該注意正確的清潔面方式。平時早、晚要用溫水洗臉，出油較多的話，中午可以適當增加一次。根據(jù)痘痘形成的常見病因不難看出，痘痘的產(chǎn)生主要與各種原因引起的毛孔堵塞，大量的厭氧菌的滋生有關。所以，治療痘痘可以選擇有抗炎作用的藥膏，比如甲硝唑凝膠。甲硝唑凝膠是一種可以消滅厭氧菌的外用藥劑，能夠有效抵抗黑頭粉刺的炎癥，減緩黑頭復發(fā)。甲硝唑凝膠不含有任何激素成分，可以放心使用。針對粉刺痘痘，還可以搭配阿達帕林凝膠一起使用。阿達帕林凝膠可以調(diào)節(jié)表皮細胞角化，抑制毛囊口角質形成細胞，抑制皮脂腺細胞增生，還能溶解角栓。二者搭配使用可以有效治療痘痘，對黑頭、粉刺、紅腫痘痘均有很好的治果。臉上經(jīng)常長痘痘是什么原因怎么回事？原因千萬條，除了涂抹藥物外，還要養(yǎng)成規(guī)律的作息和飲食習慣，少吃油膩辛辣的食物，多吃新鮮蔬果，保持規(guī)律充足的睡眠，適量

  • 喉嚨干癢晚上咳嗽嚴重怎么辦？連花清咳可用嗎？

    嗓子是我們發(fā)聲的重要器官，有的人每每到了春季嗓子總會時不時地出現(xiàn)干癢的表現(xiàn)，很難受，嚴重時還會咳嗽，尤其是到了晚上，這一現(xiàn)象對于我們生活的方方面面都產(chǎn)生了影響，比如睡眠、工作、社交等。不及時治療的話后患無窮，那么喉嚨干癢晚上咳嗽嚴重怎么辦呢？首先我們應該要知道引起喉嚨干癢咳嗽的病因，比如：慢性支氣管炎如果長期存在喉嚨干癢咳嗽的情況，有很大可能就是因為支氣管炎造成的，這主要是由于上呼吸道受到細菌病毒、有害氣體和有害顆粒等物質的感染，會出現(xiàn)喉嚨干癢、咳嗽咳痰等癥狀。流感如果喉嚨干癢的同時還伴有比較嘶啞的咳嗽聲，并且情況慢慢有加重的趨勢，就有可能是因為流感造成的。一般因流感造成的咳嗽會同時有痰多的情況，而且體溫一般維持在三十八度以上，整個人都感覺沒有精神。此時，應立即去醫(yī)院根據(jù)相關病情進行治療，及時對此類癥狀進行控制，幫助身體恢復到健康狀態(tài)。慢性咽炎喉嚨干癢、咳嗽是慢性咽炎的一種癥狀，由于咽部的黏膜發(fā)炎，導致出現(xiàn)彌漫性咽部病變的現(xiàn)象，會經(jīng)常感到咽喉有異物，咽喉黏膜干燥，出現(xiàn)喉嚨干癢、咳嗽不斷、咽干咽痛等問題。而之所以有些人晚上咳嗽的明顯，這主要是跟以下三點原因相關：1.由于治療的不完善，痰液沒有完全排干凈，所以晚上咳嗽的相對嚴重；2.還有的人是因為床鋪不干凈導致過多的螨蟲碎屑聚集，出現(xiàn)的過敏性咳嗽；3.如果睡覺時的房間溫度過高，尤其是冬天，北方都會有暖氣，導致房間處于又熱又干的情況，呼吸道很容易由于長時間處于缺水的狀態(tài)而引發(fā)咳嗽，這個時候加濕器的作用顯得尤為重要。喉嚨干癢晚上咳嗽嚴重怎么辦？咽喉上火而引起的喉嚨干癢可生吃番茄，番茄性涼，對各種因上火以及氣候干燥所引起的咽喉不適等癥狀都具有較好

  • 連花清咳片治療晚上咳嗽有用嗎

    相信大多數(shù)人都遇到過一到晚上就總是咳嗽的情況，雖然咳嗽并不是什么大事，可這嚴重影響到了睡眠質量，所以不少人都比較關心如何止咳。如今市面上止咳藥物種類非常多，其中的連花清咳片就是不錯的選擇，那么，連花清咳片治療晚上咳嗽有用嗎？相信這是大家都比較感興趣的話題，下面通過文章內(nèi)容了解下吧。想要知道連花清咳片治療晚上咳嗽有用嗎，首先我們要清楚晚上咳嗽是什么原因導致的。其實晚上咳嗽厲害，有很大程度是因為疾病所導致的。如幾下幾種疾病，都是會導致晚上咳嗽厲害的病因。1、感冒：咳嗽常見病因為普通感冒，但感冒治療超過兩周癥狀沒有減輕和好轉跡象，說明可能有潛在的問題，應及時到正規(guī)呼吸科檢查。2、慢性咽炎：慢性咽炎也是引起咳嗽的常見病因，常有刺激性咳嗽，無痰，咽喉部有異物感、灼熱感、干燥感，發(fā)癢等。如接受治療超過一周無效果，說明不是慢性咽炎這么簡單，應及時到專業(yè)的呼吸科檢查。3、肺部疾?。悍尾考膊∫彩且鹂人缘囊粋€重要病因，多見的剌激性干咳，無痰或少痰，與氣管炎引起的夜間劇烈咳嗽、多痰有明顯區(qū)別。建議長期不明原因咳嗽病人要及時做有針對性的檢查，以免漏診誤診而造成終生遺憾。找對原因，快速止咳是關鍵從以上內(nèi)容可以看出咳嗽多是由于咽炎、肺部疾病、感冒等導致，因此治療主要以宣肺止咳為主。而以中醫(yī)絡病理論為指導，集合傳統(tǒng)經(jīng)典名方及臨床實踐研制的專利創(chuàng)新中藥連花清咳片，融匯了東漢張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯、明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，還吸取了明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗，全方具有“宣肺泄熱，化痰止咳”的功效。連花清咳片以、桑白皮為君藥，功能開達肺氣，宣肺止咳，為入肺氣絡關鍵藥；桑白皮瀉肺平喘

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