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  • 總是腰疼用什么中藥效果好?

    我們經(jīng)??梢钥吹皆隈R路上維持交通秩序的交警,有他們的存在,才可以讓我們的道路行車更加通暢,減少交通事故,看到他們心里也就多了一份安心。其實,交警的工作是很辛苦的,風(fēng)里雨里,站崗執(zhí)勤,所以很多交警都有腰痛的毛病。那么總是腰疼用什么中藥效果好?長期從事重體力勞動、彎腰勞動者或者久坐,久站人群,比如說前文提到的交警,還有教師、醫(yī)生、長途汽車司機(jī)、辦公室職業(yè)人群等等,他們過度地使用腰部或長期保持同一個姿勢,容易導(dǎo)致氣血瘀滯,骨枯筋萎,出現(xiàn)筋骨酸痛不適,麻木、僵硬、乏力等癥狀,反復(fù)腰痛也就找上門了。《醫(yī)宗必讀》認(rèn)為腰痛的病因:“有寒有濕,有風(fēng)熱,有挫閃,有瘀血,有滯氣,有積痰,皆標(biāo)也,腎虛其本也”。由此可見,總是腰疼的根本原因在于腎虛,同時腎虛者也更容易導(dǎo)致腰部扭閃和筋骨勞損從而出現(xiàn)反復(fù)腰酸背痛,腰脊不能俯仰等證候。因此內(nèi)外二因是相互影響的,風(fēng)寒濕熱的痹阻不行,常因腎虛而客,否則雖感外邪,亦不致出現(xiàn)腰痛。腎虛致骨傷痛要補(bǔ)腎陽,腎陽主一身之陽,腎陽足氣血才會旺盛,氣血旺盛才有利于腎精的合成;當(dāng)氣血旺盛、腎精充足之時,腰脊堅韌有力;反之則腰腿酸痛、頸肩僵硬“纏身”。因此,治療腰痛的關(guān)鍵在于養(yǎng)腎陽以通經(jīng)絡(luò)、行氣血,可以選用腰腎膏。腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而來,是治療腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產(chǎn)品。全方以溫腎助陽、強(qiáng)壯筋骨藥為君,以滋補(bǔ)肝腎,益精填髓藥為臣,佐以散寒止痛及利尿滲濕藥,甘草調(diào)和諸藥。諸藥合用,可以溫腎陽、強(qiáng)筋骨、祛酸痛。腰腎膏采用穴位貼敷療法,穴位是臟腑氣血匯聚之處,因此敷貼于病人體表的某個相應(yīng)穴位時,能刺激相應(yīng)穴位,調(diào)節(jié)人體機(jī)制,調(diào)和營衛(wèi),疏通氣血,使經(jīng)絡(luò)通暢,功能恢

    2021-10-26
  • 溫腎助陽的中藥有哪些呢?

    當(dāng)今社會,人的生活和工作壓力大,身體經(jīng)常會感覺各種不適。隨著年齡的增長,身體各項機(jī)能衰退,尤其是經(jīng)常有應(yīng)酬的人群,身體所承受的壓力更大。經(jīng)常會出現(xiàn)腰膝酸軟、自汗怕冷、虛喘耳鳴等的表現(xiàn),這可能是腎氣不足導(dǎo)致的。腎為先天之本,若是腎氣不足會出現(xiàn)哪些問題?溫腎助陽的中藥有哪些呢?中醫(yī)認(rèn)為腎具有促進(jìn)骨骼生長和滋生骨髓脊髓,主管人體運(yùn)動的作用。腎藏精、精生髓、髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼,髓還能生血,肝藏血而養(yǎng)筋,因此腎氣足則骨髓生化有源,骨骼得以充養(yǎng)則堅韌有力不易折,耐久立而強(qiáng)勞作,筋亦有所養(yǎng)而柔順。若腎氣虛衰則筋骨無所養(yǎng)而出現(xiàn)各類骨骼肌肉類疾病。腎主管人體生長發(fā)育,女子在28歲,男子32歲身體達(dá)到頂峰,腎氣充足,筋骨最堅固強(qiáng)壯,隨著年齡增長,女子到35歲,男子40,腎氣逐漸虛衰,人慢慢衰老,筋骨也變得衰弱。因此腎陽虛損,人加速衰老,出現(xiàn)精力不濟(jì)、白發(fā)、脫發(fā)等早衰現(xiàn)象。腎主生殖,腎陽虛衰,女性易表現(xiàn)為不孕不育、月經(jīng)不調(diào),男性多表現(xiàn)為陽痿早泄、夜尿頻多等表現(xiàn)。因此腎氣不足,很多問題接踵而來。據(jù)史書記載,光緒帝自幼體弱,即位后操心勞力,身體孱弱不堪。年紀(jì)輕輕就身患遺精病十?dāng)?shù)年,常有精神不振,全身乏力,腰腿酸痛,肩背酸沉,頭疼耳鳴等癥狀。太醫(yī)院制“毓麟固本膏”供光緒帝使用,一則溫腎固精,助孕生子。二則補(bǔ)虛固本,壯腰健骨。記載中慈禧及光緒使用頗多。新中國成立后,名醫(yī)陳可冀、周文泉著《慈禧光緒醫(yī)方選議》肯定“毓麟固本膏”溫腎助陽,強(qiáng)筋壯骨之功效。德眾藥業(yè)專家團(tuán)隊對毓麟固本膏深入研究改良,研發(fā)出腰腎膏,并在2007年申請成為治療腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產(chǎn)品。腰腎膏是外用敷貼膏藥劑型,主要由肉蓯蓉、淫羊藿、薄荷油、乳香、杜仲

    2021-10-26
  • 總是失眠用中藥治療效果快

    隨著現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展,人們也在不斷地提升自己去適應(yīng)社會。隨之也帶來了一些壓力,不僅僅是工作上的壓力,還有家庭方面的各種壓力。因此,容易導(dǎo)致失眠的出現(xiàn)。失眠讓人備受折磨,所以失眠一定要重視,及時調(diào)理治療。聽朋友介紹,總是失眠用中藥治果快,這是真的嗎?畢竟大家都知道中藥起效比較慢呀。那我們一起來看看吧!在說中藥治失眠也可以起效快之前,我們先來了解下中醫(yī)是怎么看失眠的。中醫(yī)認(rèn)為,失眠即“不寐”,亦稱“不得眠”“不得臥”“目不瞑”等,是因為外感或內(nèi)傷等病因,致使心、肝、膽、脾、胃、腎等臟腑功能失調(diào),其主要病位在心,由于心神失養(yǎng)或不安,神不守舍,以致經(jīng)常不得入寐的一種病癥。由此可見,治療失眠最重要的就是寧心安神。市面上寧心安神的藥物也挺多,大多還是起效比較慢的,需要按療程服用才產(chǎn)生效果。現(xiàn)在有一款不用療程,失眠時,睡前1粒就能快速起效,這就是復(fù)方棗仁膠囊。其優(yōu)勢是針對失眠,快速起效,安全性也高,讓人可以睡得快、睡得香。為什么說復(fù)方棗仁膠囊可以快速起效呢?我們先來了解下復(fù)方棗仁膠囊。復(fù)方棗仁膠囊為中藥復(fù)方制劑,主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。其中,酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗,可養(yǎng)心陰,益心、肝之血而有安神之效。其是中藥里治療失眠首屈一指的藥物,被稱為“東方睡果”,最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》,并列為“上品”,醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》、李時珍的《本草綱目》等都對酸棗仁治療失眠有明確記載。而左旋延胡索乙素為中草藥山烏龜?shù)奶崛∥铮笮雍饕宜赜墟?zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、催眠作用。兩者形成復(fù)方,既能治標(biāo)快速起效,又能輔助治本,養(yǎng)心陰,益心肝之血。這時候就有人擔(dān)心,起效快,西藥就是起效快,那復(fù)方棗仁膠囊是

    2021-10-26
  • 中藥治失眠的好處有哪些?

    晚上翻來覆去就是睡不著,白天還沒有精神上班,這是失眠人士最大的苦惱。不少人嘗試過各種方法治療失眠,但是效果卻不怎么好。在這里為大家推薦中藥調(diào)理治療失眠,那么,中藥治失眠的好處有哪些?不妨一起通過文章內(nèi)容看看吧。在失眠癥的治療和預(yù)防中,中醫(yī)所發(fā)揮的功效很大,中醫(yī)的方式和方法與西醫(yī)相比更為溫和,且不會對個體產(chǎn)生傷害,飽受患者青睞。首先來認(rèn)識一下中醫(yī)“眼中”的失眠,中醫(yī)認(rèn)為,失眠即“不寐”,亦稱“不得眠”“不得臥”“目不瞑”等,是因為外感或內(nèi)傷等病因,致使心、肝、膽、脾、胃、腎等臟腑功能失調(diào),心神不安,以致經(jīng)常不得入寐的一種病癥。從較常見的臨床分型淺析“不寐”之成因:一為心腎不交,是心陽不能資助腎陽共同溫煦腎陰;腎陰才虛,繼而不能上濟(jì)心陰,心陰既虛,不能濡養(yǎng)心陽以致“心腎不交”。再者心陽偏亢或心火不足,不能下溫腎陽,會造成“心腎不交”而致“不寐”。二為心脾兩虛,脾取陽于心,心氣虛不能溫運(yùn)脾陽、心脾不能共濟(jì)、互調(diào)而致心脾兩虛造成“不寐”。三為心膽虛怯,心營不足,不能濡養(yǎng)肝、膽,肝、膽失養(yǎng)無力協(xié)調(diào)心的功能,而成心膽虛怯之“不寐”。綜上所述,失眠的原因雖然很多,但總是與心脾肝腎及陰血不足有關(guān)。睡的快,睡的香!——希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊根據(jù)上述的介紹大家對失眠也有了一定的了解,因此可以看出治療失眠最重要的就是補(bǔ)肝、養(yǎng)脾、寧心。而中藥里的酸棗仁有養(yǎng)心補(bǔ)肝,寧心安神,斂汗,生津之功效,用于治療虛煩不眠,驚悸多夢,體虛多汗,津傷口渴。希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊結(jié)合了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和傳統(tǒng)中醫(yī)對失眠機(jī)理的研究,利用高科技手段提取山烏龜中有效成分左旋延胡索乙素,有鎮(zhèn)靜、催眠、鎮(zhèn)痛的作用,克服一般中藥見效慢的問題。并結(jié)合

    2021-10-26
  • 中藥希爾安寧能治失眠嗎?

    相信多數(shù)人還是體驗過失眠感覺的,晚上睡不著苦惱,白天沒精神心煩。而對于長期失眠的人來說那折磨無法用言語表達(dá)。大家對于治療失眠的方法還是非常關(guān)注的,有些人聽說希爾安寧不錯,那么中藥希爾安寧能治失眠嗎?下面通過文章內(nèi)容來探究一番吧。對于中藥希爾安寧能治失眠嗎這一問題,答案是肯定的。希爾安寧的全稱是希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊,屬于中成藥,它主要的功能就是養(yǎng)心安神。適用于那些由心氣不足、心神不安導(dǎo)致的失眠多夢,還有驚悸發(fā)作,主要用于改善患者的睡眠情況。希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊的主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗,可養(yǎng)心陰,益心、肝之血而有安神之效。酸棗仁是治療失眠的中藥里面首屈一指的藥物,“醫(yī)圣”張仲景就用“酸棗仁湯”這個方劑來治療失眠,由此也可看到這味中藥有很好的安神助眠的作用,而且安全性高。而左旋延胡索乙素則有緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛等功效,具有催眠作用。兩者形成復(fù)方,既能治標(biāo)快速起效,又能輔助治本,養(yǎng)心陰,益心肝之血。但是也要注意在服用希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊期間,患者在飲食方面是有禁忌的,要忌食生冷、油膩、辛辣的食物。除了通過藥物治療失眠以外,其實生活中也可以通過藥膳來輔助治療,效果會更好哦。這里分享五款可以治療失眠的藥膳:1.桑椹大棗湯。取桑椹15g、大棗50g,煮湯吃。每日1次,2周為一周期。2.珍珠湯圓。取珍珠粉0.3g、棗泥50g,拌勻,加糖適量,包入糯米粉中做成湯圓20個,每次10個。經(jīng)常吃可緩解精神緊張,有助于改善失眠。3.五味鴿蛋。取五味子50g,煎汁,鴿蛋30枚,煮熟去殼后,放入五味子汁中略煮,然后浸泡在汁中2天。每次吃鴿蛋3枚,食前煮沸一下。一日1~2次,連服2周可見效果。4.棗仁蓮子粥。

    標(biāo)簽:希爾安寧能治失眠嗎
    2021-10-26
  • 中藥調(diào)理對失眠有效

    近年來,隨著失眠率越來越高,失眠的問題也備受大家關(guān)注。很多人都受失眠的困擾,所以更加關(guān)心該如何治療。如今針對失眠的治療方法是非常多的,不少人對中藥調(diào)理就比較關(guān)注,那么,中藥調(diào)理對失眠有效嗎?當(dāng)然有效,這里給大家介紹一味被稱為“東方睡果”的中藥——酸棗仁。下面跟隨小編一起來看看吧!酸棗仁是調(diào)理失眠的佳品,酸棗仁藥性平和,無毒,適合長期使用。酸棗仁入藥,首載于《神農(nóng)本草經(jīng)》,并列為“上品”,醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》,李時珍的《本草綱目》等都對酸棗仁治療失眠有明確記載。中醫(yī)認(rèn)為心主血,肝藏血,心肝血虛,則引起心失所養(yǎng)、神不守舍,所以有心悸不安、多夢易醒、頭暈?zāi)垦5陌Y狀。酸棗仁能養(yǎng)心益肝、滋補(bǔ)安神、調(diào)理血虛煩躁,是中藥里治療失眠首屈一指的藥物。酸棗仁在中醫(yī)中藥中的應(yīng)用廣泛,不少治療失眠的藥物中都有酸棗仁。復(fù)方棗仁膠囊便是以酸棗仁為主要成分的一款治療失眠的藥物。復(fù)方棗仁膠囊的特點就是可以睡得快、睡得香。因為是中藥復(fù)方制劑,本身比較安全,對于失眠人士來說,睡前服用一粒即可。其主要成分是酸棗仁和左旋延胡索乙素,其中,酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗,可養(yǎng)心陰,益心、肝之血而有安神之效。左旋延胡索乙素則有緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛等功效,具有催眠作用,起效快。這里的左旋延胡索乙素是從傳統(tǒng)中草藥——山烏龜中提取,山烏龜是一種在我國廣泛分布的植物。酸棗仁余左旋延胡索乙素兩者形成復(fù)方,既能治標(biāo)快速起效,又能輔助治本,養(yǎng)心陰,益心肝之血,使睡得快,睡得香,不易醒,有效提高睡眠質(zhì)量。所以中藥調(diào)理對失眠有效。但失眠患者也應(yīng)在日常生活中進(jìn)行調(diào)理,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,作息定時;三餐規(guī)律,飲食有節(jié);創(chuàng)造良好的

    2021-10-26
  • 中藥安眠藥可以治失眠嗎

    失眠是現(xiàn)代社會上危害人們身心健康的常見問題,不僅僅會導(dǎo)致人們白天沒有精神,還可能因而心煩意亂、注意力不集中、頭暈頭痛等,若長期失眠還會導(dǎo)致人體免疫力下降,誘發(fā)多種病癥。失眠危害大所以大家對于失眠的治療也越來越重視,如今治療失眠的藥物有很多,中藥就是其中之一,但也會有人有疑問,中藥可以治失眠嗎?中藥是可以治療失眠的,中藥治療失眠也歷史悠久,比如其中首屈一指的藥物酸棗仁。酸棗仁被稱為“東方睡果”,以其入藥治療失眠,首載于《神農(nóng)本草經(jīng)》,并列為“上品”,醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》,李時珍的《本草綱目》等都對酸棗仁治療失眠有明確記載。明代李時珍《本草綱目》中記載,“棗仁,熟用療膽虛不得眠,煩渴虛汗之癥;生用療膽熱好眠,皆足厥陰少陽藥也”。也就是說酸棗仁具有養(yǎng)心益肝,寧心安神,斂汗,生津之功效。用于治療虛煩不眠,驚悸多夢,體虛多汗,津傷口渴。酸棗仁經(jīng)炮制后作藥用,它含有生物堿、多種氨基酸和金屬元素等成分,能起到寧心安神、補(bǔ)中養(yǎng)肝、斂汗等作用,對虛煩不眠、驚悸怔忡、體虛自汗等病癥有較好的治果??梢杂行Ь徑馐甙Y狀,幫助擁有優(yōu)質(zhì)睡眠。所以中藥肯定是可以治療失眠的。而復(fù)方棗仁膠囊就是一款快速有效的中藥。復(fù)方棗仁膠囊就是以酸棗仁為主要成分,其可以養(yǎng)心安神。用于心神不安,失眠,多夢,驚悸。其成分除了酸棗仁外,還含有左旋延胡索乙素,能緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛,具有催眠作用,具有起效快的特點,沒有后遺效應(yīng),醒來不會有“宿醉”現(xiàn)象。兩者形成復(fù)方,既能治標(biāo)快速起效,又能輔助治本,養(yǎng)心陰,益心肝之血。而且服用也很方便,不用像古人那樣需要熬成湯劑,每天1粒睡前服用就可以了。對于失眠困擾人士來說是不錯的選擇。睡不著除

    2021-10-26
  • 中藥安眠藥安全性高嗎

    失眠,不單單特指“睡不著”,其實人們常說的“睡不好”也是失眠一種表現(xiàn)癥狀,表現(xiàn)為睡眠多夢、容易醒,甚至噩夢紛擾、頻頻驚醒,白天醒后仍感覺精力不足,影響正常的生活、學(xué)習(xí)與工作。嚴(yán)重失眠的患者通常會采取藥物治療,但市面上的助眠藥種類比較多,這讓很多人犯難,不知道該如何選擇,今天就跟大家來講講這其中的中藥??纯粗兴幇踩愿邌?你了解嗎?下面一起來看看吧!在中醫(yī)上,失眠叫做不寐,以不能獲得正常的睡眠體驗為主訴。中醫(yī)講失眠跟臟腑的功能失調(diào)有關(guān)系,主要涉及心肝脾三臟。而心主神明,心神安定便能很自然的入睡,精神不寧則難以入眠。中醫(yī)解決失眠的問題,有很多的方法,其中有一種中藥。一提到,大家都想到西藥,不良反應(yīng)比較多,有依賴,購買起來也不方便。今天要給大家講的是“中藥”。區(qū)別于大家認(rèn)知的,中藥相對更安全。那什么是中藥?這里給大家介紹復(fù)方棗仁膠囊。復(fù)方棗仁膠囊是中藥復(fù)方制劑,針對失眠、快速起效,讓失眠者睡得快,睡得香。其主要成份是酸棗仁和左旋延胡索乙素。其中的酸棗仁被稱為“東方睡果”,在明代李時珍《本草綱目》中說,“棗仁,熟用療膽虛不得眠,煩渴虛汗之癥;生用療膽熱好眠,皆足厥陰少陽藥也”。也就是說酸棗仁具有養(yǎng)心益肝,安神,斂汗的功效。另一成分左旋延胡索乙素,是從傳統(tǒng)中草藥山烏龜中提取的,能緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛,具有催眠作用,具有起效快的特點。兩者形成復(fù)方,既能治標(biāo)快速起效,又能輔助治本,養(yǎng)心陰,益心肝之血。復(fù)方棗仁膠囊不同與傳統(tǒng)意義上的,不像西藥中的鎮(zhèn)靜催眠類藥物,不具有依賴性、成癮性以及停藥后反彈等作用,治療失眠起效快速又安全。服用還方便,一天只需服用一粒,解決了一般中藥服用量大和服用多次、見效

    2021-10-26
  • 治失眠中藥好還是西藥好?

    如今失眠成為了全民熱議話題,很多人為此苦不堪言,白天要忍受工作、家庭的各種壓力,晚上還不能安穩(wěn)入睡。他們甚至開始羨慕那些看電視就能睡著的人;嫉妒那些一躺下就能睡著的人。當(dāng)他們拖著疲憊的身體來到藥店時,看到各種各樣的治療失眠藥品,那么問題來了,到底治療失眠中藥好還是西藥好呢?首先我們來看看中藥與西藥的區(qū)別一提到失眠,人們首先想到的是,屬于西藥,也是處方類藥物,一般未經(jīng)醫(yī)囑不能盲目服用。治療失眠的西藥大多是化學(xué)合成藥品。而治療失眠的中藥則是由天然藥材配制或提取而成的,藥性比較溫和。由于西醫(yī)注重辯病,哪疼治哪,所以使用西藥治療失眠,見效比較快。而中醫(yī)注重辨證,通過對身體的整體調(diào)理達(dá)到治病的目的。所以使用中藥治療失眠,效果一般稍慢。但是,西藥類起效快,藥效也短,主要治標(biāo),需要長期甚至終生服藥。中藥一般藥性溫和,鞏固,堅持服用幾個療程能起到作用,更多治本。在安全性方面,西藥可能會有依賴和戒斷反應(yīng),中藥則多采用天然中草藥研制,藥性溫和。因此針對治療失眠中藥好還是西藥好這一問題,大家也都清楚了吧。中藥治療失眠就選希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊目前市面上治療失眠的中藥還是比較多的,比如希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊就是不錯的選擇。其主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗,可養(yǎng)心陰,益心、肝之血而有安神之效。而左旋延胡索乙素則有緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛等功效,具有催眠作用,起效快。兩者形成復(fù)方,既能治標(biāo)快速起效,又能輔助治本,養(yǎng)心陰,益心肝之血。復(fù)方棗仁膠囊的特點就是可以睡得快、睡得香。因為是中藥復(fù)方制劑,本身比較安全,對于失眠人士來說,一天服用一粒即可。關(guān)于治療失眠中藥好還是西藥好這

    2021-10-26
  • 有沒有中藥類的安眠藥

    隨著年齡的增長,很多人都出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降的情況,有些人可能就偶爾心情或者環(huán)境變化影響了睡眠,但也有人是長期失眠。長期失眠會對身體健康造成不良影響,容易患上多種疾病。特別是老年人,失眠還可能加重一些慢性疾病。那老年人失眠怎么辦?有沒有中藥類的?老年人失眠怎么辦,這些方法不妨試試!1、不要做劇烈運(yùn)動。大幅度的運(yùn)動會加大皮質(zhì)醇的分泌,皮質(zhì)醇具有分解肌肉的作用,也會影響睡眠,所以建議睡覺質(zhì)量不好的人,不要在睡前進(jìn)行激烈的體育運(yùn)動。2、不要在睡前喝刺激性的飲品。目前來說,咖啡、茶、酒這些飲品對睡眠是不利的。因為咖啡中含有的,屬于生物堿的成分,它是一種徐緩興奮劑。所以,在睡前喝咖啡這種刺激性的飲料,很容易會影響睡眠質(zhì)量。臨睡前,可以喝一杯溫牛奶,有助于快速進(jìn)入睡眠。3、按醫(yī)囑吃藥。要是失眠已經(jīng)到了很嚴(yán)重的情況,記得要及時就醫(yī),按時按量吃藥。說到吃藥,很多人會擔(dān)心副作用影響身體,特別是一些西藥,副作用相對比較大,對于老年人來說想要借助一些藥物快速入睡,還是優(yōu)選安全性高的中藥類比較好。比如復(fù)方棗仁膠囊。復(fù)方棗仁膠囊為中藥復(fù)方制劑,主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。其中,酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗,可養(yǎng)心陰,益心、肝之血而有安神之效。其是中藥里治療失眠首屈一指的藥物,被稱為“東方睡果”,最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》,并列為“上品”,醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》、李時珍的《本草綱目》等都對酸棗仁治療失眠有明確記載。而左旋延胡索乙素為中草藥山烏龜?shù)奶崛∥?,左旋延胡索乙素有?zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、催眠作用。兩者形成復(fù)方,既能治標(biāo)快速起效,又能輔助治本,養(yǎng)心陰,益心肝之血。而且服用簡單,失眠人士一天服用1粒即可。充足的

    2021-10-26
  • 失眠多夢吃哪種中藥安眠藥效果好?

    生活中有很多人因為工作壓力大,經(jīng)常會出現(xiàn)多夢的情況,嚴(yán)重影響了睡眠質(zhì)量和正常生活。面對失眠多夢,一般會選擇西藥幫助睡眠,畢竟效果好嘛,但也擔(dān)心吃西藥第二天會覺得疲倦,沒精神,影響工作。那失眠多夢吃哪種中藥眠藥效果好?下面一起來看看吧!既然要說中藥類針對失眠多夢的藥物,那就先來看看中醫(yī)對失眠多夢是怎么看的。多夢,簡單就是指睡眠不實,睡眠中夢擾紛亂,醒后感覺頭昏神疲的癥狀,屬于失眠的一種。中醫(yī)認(rèn)為,肝為剛臟,主藏血,對應(yīng)著“五神”中的魂。入夜后,魂入肝,人就進(jìn)入了正常的睡眠。倘若因為壓力過大、情志失調(diào)等原因?qū)е赂位疬^旺,就容易心神不寧,失眠多夢。因此,有很多失眠的人白天大腦空空,晚上卻會想很多事情,翻來覆去睡不著。這時需要做的是讓肝氣順暢。要想調(diào)順肝氣,一方面要注意改變不良的生活習(xí)慣,晚上不要喝咖啡、酒之類有刺激性的飲品,臨睡前不要抽煙;另一方面要注意保持心態(tài)平和,學(xué)會制怒,以免大動肝火。因此想要擺脫失眠多夢,最重要的就是補(bǔ)肝、寧心安神為主??梢赃x擇一些具有養(yǎng)心安神作用的中藥助眠藥幫助睡眠。復(fù)方棗仁膠囊效果就不錯。復(fù)方棗仁膠囊是一種快速起效又安全的中藥。主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。其中酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗,可養(yǎng)心陰,益心、肝之血而有安神之效。酸棗仁是中藥里治療失眠首屈一指的藥物,被稱為“東方睡果”。其最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》,并列為“上品”,醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》、李時珍的《本草綱目》等都對酸棗仁治療失眠有明確記載。而左旋延胡索乙素是從山烏龜中提取的。山烏龜是我國的傳統(tǒng)中草藥,在西南地區(qū)廣泛應(yīng)用。其具有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、催眠作用。針對失眠能快速起效。兩者形成復(fù)方,

  • 哪些中藥能治失眠

    相信大家都經(jīng)歷過失眠的痛苦,有的人到了晚上就非常興奮,想盡辦法就是睡不著覺,閉上眼睛,腦子還是興奮得不行,一晚一晚的不能睡覺,真的是太痛苦了。目前治療失眠的方法還是非常多的,比較常見的就是藥物治療。分中藥和西藥兩種,因為西藥副作用比較大,所以大家普遍比較青睞中藥治療。那么,哪些中藥能治失眠?中醫(yī)認(rèn)為失眠主要是由于心神失養(yǎng),陰陽失調(diào)而引起的。從病因分為虛實兩方面。實證如情志惱怒、肝氣郁結(jié)、肝陽化火引起來的失眠;由于瘀血阻竅,阻滯腦竅、引起的失眠;由于過度飽食,胃不和臥不安造成的失眠。虛證的原因主要由于氣血不足,血不養(yǎng)神造成的失眠;或腎精不足,髓??仗撛斐墒?、夜臥不安;肝腎陰虛造成肝陽上亢擾動心神而出現(xiàn)的失眠。總之,很多原因都會引起失眠。失眠不僅會影響人的生活質(zhì)量,還很容易引發(fā)其他疾病。所以,如果失眠了就要選擇合適的藥物,積極治療。今天就給大家介紹一味中藥里治療失眠首屈一指的藥物——酸棗仁。酸棗仁,并非我們理解的棗子的核,而是一種中藥名,是鼠李科植物——酸棗的干燥成熟種子。秋冬采摘成熟的果實,除去果肉和核殼,將種子晾干,就成為了在安神、失眠領(lǐng)域有獨到功效,被稱為“東方睡果”的酸棗仁。酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗,可養(yǎng)心陰,益心、肝之血而有安神之效。但僅僅是酸棗仁起效可能就會慢點,想要起效快,可以選擇復(fù)方棗仁膠囊。復(fù)方棗仁膠囊主要成分為酸棗仁、左旋延胡索乙素,主要針對的就是人們心神不安、失眠多夢、驚悸等問題。其中的左旋延胡索乙素為中草藥山烏龜?shù)奶崛∥铮笮雍饕宜赜墟?zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、催眠作用。兩者形成復(fù)方,既能治標(biāo)快速起效,又能輔助治本,養(yǎng)心陰,益心肝之血。而且使用也很方便,睡

    標(biāo)簽:哪些中藥能治失眠
    2021-10-26
  • 經(jīng)常失眠有什么中藥調(diào)理的方法

    生活中經(jīng)常有人說:“我又失眠了”“隨著年齡增長,失眠情況越來越嚴(yán)重”等等。失眠已成為我們這個時代的常見病和多發(fā)病。并且失眠已嚴(yán)重影響人們的健康水平、生產(chǎn)安全和生活質(zhì)量。失眠很多人第一反應(yīng)是吃,但相對副作用比較多,都說中藥比較安全,那經(jīng)常失眠有什么中藥調(diào)理的方法呢?下面一起來看看吧!其實有不少中藥材都具有緩解失眠的作用,下面看看都有哪些吧!柏子仁。性平、味甘,可入心經(jīng)、腎經(jīng)、大腸經(jīng),具有養(yǎng)心安神、潤腸通便的功效,適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養(yǎng)心癥狀的失眠患者服用。珍珠母。珍珠母是貝類動物貝殼的珍珠層,其性寒、味咸,可入肝經(jīng)、心經(jīng),具有平肝潛陽、清肝明目的功效;適合有頭目眩暈、耳鳴心悸、兩目干澀、視物昏花、脅肋隱痛、口干咽燥、心中煩熱等肝陰不足、肝陽上亢癥狀的失眠患者服用。還有就是中藥里治療失眠首屈一指的藥物——酸棗仁,其被稱為“東方睡果”。最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》,并列為“上品”,醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》、李時珍的《本草綱目》等都對酸棗仁治療失眠有明確記載。在《本草綱目》中說,“棗仁,熟用療膽虛不得眠,煩渴虛汗之癥;生用療膽熱好眠,皆足厥陰少陽藥也”。也就是說酸棗仁具有養(yǎng)心益肝,安神,斂汗的功效。那酸棗仁怎么吃比較呢?可以選擇含有酸棗仁的中成藥,服用起來方便,比如復(fù)方棗仁膠囊,只需睡起1粒即可。復(fù)方棗仁膠囊主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。酸棗仁具有寧心安神作用,可養(yǎng)心陰,益心、肝之血而有安神之效。左旋延胡索乙素則有緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛等功效,具有催眠作用,起效快。這里的左旋延胡索乙素是從傳統(tǒng)中草藥——山烏龜中提取,山烏龜是一種在我國廣泛分布的植物。

  • 年紀(jì)大了起夜多睡不踏實怎么辦

    如今在公園、小區(qū)樓下總能看到不少老人坐著聊天,聊得最多的就是自己的身體狀況。不少老年人隨著年齡增長都出現(xiàn)了起夜多、睡不踏實的現(xiàn)象,這直接導(dǎo)致第二天精神不好,所以大家都非常重視年紀(jì)大了起夜多睡不踏實怎么辦,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 年紀(jì)大了起夜多睡不踏實可是個大事!上了年紀(jì)就該睡不好?很多人都有過這樣錯誤的觀念,老年人也需要和年輕人同樣的睡眠,會出現(xiàn)這種錯誤觀念,是大家并不了解什么是睡得好或者睡不好。所謂的睡得好或者說不好其實指的就是睡眠質(zhì)量和睡眠量的好壞,隨著年齡增長老人的身體機(jī)能和大腦都在逐漸衰退,所以就容易出現(xiàn)睡不好的情況。比較典型的就是起夜多睡不踏實,其實又叫睡眠碎片化,這一般都是因長期用藥、慢病或者膀胱衰弱等原因所導(dǎo)致的。除此之外,也有些老人會出現(xiàn)睡眠深蹲減少的情況,而且一年不如一年。再就是睡眠晝夜節(jié)律發(fā)生改變,白天沒事干就睡覺,到了晚上該睡的點反而睡不著了,而這就導(dǎo)致了晚上睡眠不足,白天吧精神不好。出現(xiàn)了上述所說的睡眠障礙典型癥狀表現(xiàn)可就要小心了,長期睡眠不足的后果可是很嚴(yán)重的。長期睡眠不足對大腦的損傷是巨大的,和很多神經(jīng)疾病有關(guān),比如抑郁癥、老年癡呆癥、焦慮癥等。另外和生理系統(tǒng)也有關(guān),會進(jìn)一步造成疾病和癥狀,比如三高、心腦血管疾病、癌癥、中風(fēng)等。 那么,年紀(jì)大了起夜多睡不踏實怎么辦?出現(xiàn)了睡眠障礙就要積極改善,不少人都服用過,在這里就好好聊聊這個藥。其實是鎮(zhèn)靜劑并不適合改善睡眠,這種藥對身體有一定的副作用,而且只是為了睡著而睡,停藥后就會繼續(xù)睡不好,所以并不推薦。 改善睡眠陽光老人老來保做到了!老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散,處方:遠(yuǎn)志、人參、茯苓、菖蒲主好

  • 百善藥業(yè)的老來保是中藥嗎

    百善藥業(yè)專注中老年人健康,其中的老來保就備受歡迎。但是也有不少人對這一產(chǎn)品了解比較少,所以對百善藥業(yè)的老來保是中藥嗎很感興趣,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 陽光老人老來保是中老年人改善睡眠、預(yù)防老年癡呆癥的不錯之選。為什么這么說呢?這是因為老年癡呆癥和睡眠障礙有很大關(guān)系,我們一起來詳細(xì)了解下。 老年癡呆癥和睡眠障礙的關(guān)系!研究發(fā)現(xiàn)睡眠障礙和老年癡呆癥有很大關(guān)系。加利福尼亞大學(xué)伯克利分校、人類睡眠科學(xué)中心主任、睡眠科學(xué)家Matthew Walker的研究發(fā)現(xiàn)令人震驚:睡眠障礙不僅是阿爾茨海默病認(rèn)知功能降低的典型特征之一,而且能否保證充足的睡眠是一個人未來會不會患阿爾茨海默病的重要因素。隨著年齡的增長,我們的睡眠質(zhì)量越來越差。特別是深度非快速動眼(NREM)睡眠尤其容易受影響。不幸的是,這種睡眠模式正是幫助我們將新的記憶整合在大腦結(jié)構(gòu)中,防止你遺忘的重要模式。一個患有阿爾茨海默病的病人,會發(fā)現(xiàn)深度睡眠障礙的情況更夸張。不少病人在阿爾茨海默病發(fā)病前就已經(jīng)出現(xiàn)了睡眠障礙,這表明它是疾病的早期預(yù)警信號,甚至是發(fā)病的幕后推手。阿爾茨海默病與一種被稱為 β-淀粉樣蛋白的有毒蛋白質(zhì)的形成有關(guān),這種蛋白質(zhì)會在大腦內(nèi)聚集成粘性團(tuán)塊或透明斑。淀粉樣蛋白斑對腦細(xì)胞有毒性,會損傷其功能并最終導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞死亡。正是這種淀粉樣蛋白選擇性攻擊模式,不論是阿爾茨海默病早期還是疾病后期,大腦中淀粉樣斑塊積累的位置都是額葉的中間部位。睡眠科學(xué)家評估了 65 到 90 歲之間的數(shù)百位老年人的睡眠與腦內(nèi)形成的不同程度的淀粉樣蛋白之間的關(guān)系,發(fā)現(xiàn):額葉中間部淀粉樣蛋白沉積越多,患者的深度睡眠質(zhì)量受損越嚴(yán)重。重要的是,阿爾茨海默病與淀粉樣蛋白斑的聯(lián)系并不僅僅是整體

    2021-10-26
  • 年紀(jì)大了夜晚睡不好是什么原因

    眾所周知年齡越大睡眠質(zhì)量就會越差,甚至也有一部分老人到了晚上有睜眼到天亮的情況,但是大家并不知道是什么原因?qū)е碌?。下面我們就針對年紀(jì)大了夜晚睡不好是什么原因這一問題為大家簡單介紹一下吧。 年紀(jì)大了夜晚睡不好是什么原因?年紀(jì)大了晚上睡不好,很有可能是因慢病、長期用藥或膀胱衰弱導(dǎo)致頻繁上廁所導(dǎo)致的,也叫睡眠碎片化。其實上了年紀(jì)后會出現(xiàn)睡眠障礙和身體機(jī)能、大難衰退有很大關(guān)系。除了睡眠碎片化以外,還會出現(xiàn)睡眠深度減少,人的睡眠分淺度睡眠和深度睡眠兩種,隨著年齡的增長,中老年人的深度睡眠會逐漸減少,導(dǎo)致易醒的情況。另外就是晝夜節(jié)律改變,白天總是睡,晚上老睡不著。很多中老年人隨著年齡增長就會出現(xiàn)白天看著電視或者報紙就睡著了,等到晚上該睡得時候又不睡了,導(dǎo)致晚上睡眠不足,白天沒有精神。無論是出現(xiàn)上述所說的哪種癥狀,都屬于睡眠障礙。這時就要引起重視了,長期的睡眠不好會給身體帶來一系列的后果。年紀(jì)大了夜晚睡不好后果很嚴(yán)重!長期睡眠不足影響最大的就是大腦,會導(dǎo)致神經(jīng)疾病出現(xiàn),比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外長期睡眠不足和生理系統(tǒng)也有關(guān)系,會進(jìn)一步加重疾病和癥狀,比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。 年紀(jì)大了睡眠不能再耽擱,一定要睡好改善睡眠大家首先想到的可能是,但是這并不是什么好選擇,因為具有一定的副作用,而且單純的為了睡著而睡,停藥后就會繼續(xù)睡不好,所以并不建議服用。陽光老人老來保改善睡眠效果不錯,不僅僅是單純促睡眠,而是通過調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律,獲得更自然的入睡,更多的深睡眠,更高的睡眠質(zhì)量,神清氣爽的清醒時光。另外老來保調(diào)理慢病病對心腦血管的傷害,減少因疾病引起的失眠中斷。老來保典自孫思邈的

  • 年紀(jì)大了精神不好睡不好怎么辦

    老年人在生活中會遇到很多困擾,失眠就是其中的一個代表,不少老年人表示自己年紀(jì)越大越睡不好,而且白天還總是沒精神,所以都比較關(guān)心年紀(jì)大了精神不好睡不好怎么辦這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。 你知道什么是睡得好、睡不好嗎?很多人對于睡得好、睡不好了解非常少,所以認(rèn)為老人出現(xiàn)睡不好是正常的現(xiàn)象。其實睡得好或者睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量的好壞,而中老年人因身體機(jī)能和大腦逐漸衰退所以容易出現(xiàn)睡眠障礙,而這也是有典型癥狀的。1、睡眠深度減少:人的睡眠分淺度睡眠和深度睡眠兩種,隨著年齡的增長,中老年人的深度睡眠會逐漸減少,導(dǎo)致易醒的情況。2、睡眠碎片化:隨著年齡增大,不少中老年人出現(xiàn)了晚上頻繁起夜的現(xiàn)象。睡眠被中斷、分散,很大一部分原因是疾病和長期用藥有關(guān)。不過總是想要上廁所也是一個很重要的原因。3、睡眠晝夜節(jié)律改變:所謂的睡眠節(jié)律說白了就是白天總是昏昏欲睡,晚上睡不著。不少中老年人白天看著電視都能睡著,到了晚上該睡的時候反而睡不著了。因此導(dǎo)致晚上睡眠不足,白天精神不好。提醒大家一定要觀察自己是否出現(xiàn)了上述所說的癥狀,如果有就要引起重視了,長期睡眠不足會給身體帶來嚴(yán)重后果。長期睡眠不足影響最大的就是大腦,會導(dǎo)致神經(jīng)疾病出現(xiàn),比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外長期睡眠不足和生理系統(tǒng)也有關(guān)系,會進(jìn)一步加重疾病和癥狀,比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。 那么,年紀(jì)大了精神不好睡不好怎么辦?一定要趕緊用藥改善睡眠,不要再耽擱了。不過在選擇用藥時也得注意,不少人都用過,可這是鎮(zhèn)靜劑,具有一定的副作用,而且只是為了睡著而睡,停藥后就會繼續(xù)睡不好,所以并不建議選擇。其實想要睡得好、精神好,陽光老人老

  • 年紀(jì)大了精神不好老是睡覺怎么辦

    不少老年人出現(xiàn)了白天總是精神不好老想睡覺的現(xiàn)象,而這直接導(dǎo)致晚上該睡的時間反而睡不著了。其實這就是睡眠障礙,長期的睡眠障礙對身體影響非常大,所以要引起重視,積極改善睡眠問題。下面我們就針對年紀(jì)大了精神不好老是睡覺怎么辦這一問題為大家簡單介紹一下吧。 年紀(jì)大了精神不好老是睡覺出現(xiàn)這種情況其實就叫睡眠晝夜節(jié)律改變,比較常見的就是白天看著電視就睡著了,晚上該睡的時間反而不睡。而這種看似無害的前移睡眠導(dǎo)致晚上睡眠不足,白天精神不好。其實除此之外,還會出現(xiàn)睡眠深度減少的情況,隨著年齡增大老人的深度睡眠和年輕時想比就要減少很多,而隨著年齡增大,深度睡眠也會逐漸減少。另外還有睡眠碎片化,也就是因慢病、長期用藥或膀胱衰弱等原因?qū)е峦砩掀鹨诡l繁,從而睡眠中斷。出現(xiàn)以上所說的情況就是睡眠障礙,需要大家一起重視。因為長期睡眠不足會引發(fā)一系列后果。首先,睡眠會對?腦造成毀滅性的影響,它與很多神經(jīng)精神疾病有關(guān),如:阿爾茲海默癥、焦慮、抑郁癥、雙相情感障礙等。也與身體的每個生理系統(tǒng)都有聯(lián)系,會進(jìn)?步造成無數(shù)疾病和癥狀,比如:癌癥、糖尿病、心臟病、不孕不育、體重增加、免疫缺陷、中風(fēng)和慢性疼痛等。年紀(jì)大了睡眠障礙是正?,F(xiàn)象?很多人以為年紀(jì)大出現(xiàn)這種情況是正常的,其實這是錯誤的理解,老年人也需要和年輕人一樣的睡眠,會出現(xiàn)這種觀念,是因為大家對睡得好、睡不好不理解。其實睡得好、睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量的好壞,人老了身體機(jī)能和大腦衰退就會出現(xiàn)睡眠障礙,所以提醒大家要及時改善脆弱的睡眠。 年紀(jì)大了精神不好老是睡覺怎么辦?說到助眠大家首先想到的就是,可這并不是什么好選擇。屬于鎮(zhèn)靜劑,對身體有一定的副作用,而且只是為了睡著

    2021-10-26
  • 年紀(jì)大了經(jīng)常起夜小便怎么緩解

    不少老人發(fā)現(xiàn)自己上了年紀(jì)之后晚上總是起夜上廁所,一個晚上能折騰好幾回,然后在想睡也就睡不著了。這種情況長期發(fā)展給身體帶來了嚴(yán)重影響,所以大家都非常關(guān)心年紀(jì)大了經(jīng)常起夜小便怎么緩解這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 年紀(jì)大了經(jīng)常起夜小便咋回事?老年人的睡眠質(zhì)量很多并不是很好,其中一個原因就是夜里小便頻繁,這是困擾很多老年人的一大難題。其實是因身體機(jī)能衰退導(dǎo)致的膀胱衰弱,所以容易頻繁上廁所,而這種被中斷的睡眠也會導(dǎo)致第二天精神不好。老人睡眠不好可是個大問題,當(dāng)出現(xiàn)以上所說的現(xiàn)象,就要引起重視了,因為長期睡眠不足會引發(fā)一系列后果。長期的睡眠不足會嚴(yán)重?fù)p傷大腦,和很多神經(jīng)精神疾病有關(guān),比如抑郁癥、老年癡呆癥、焦慮癥等。另外和生理系統(tǒng)也有關(guān),會進(jìn)一步造成疾病和癥狀,比較常見的就是癌癥、三高、心腦血管疾病等。年紀(jì)大了睡眠一定要重視,一定要睡好!很多人想要睡好首先想到的就是吃,可這個藥有一定的副作用,并且只是為了睡著而睡,停藥就會繼續(xù)睡不好,所以并不建議服用。想要改善睡眠陽光老人老來保是不錯的選擇,不僅僅是單純促睡眠,而是通過調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律,獲得更自然的入睡,更多的深睡眠,更高的睡眠質(zhì)量,神清氣爽的清醒時光。另外老來保調(diào)理慢病病對心腦血管的傷害,減少因疾病引起的失眠中斷。 經(jīng)典方,中老年專用藥更受歡迎!老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散,處方:遠(yuǎn)志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國國醫(yī)泰斗,中國老年病學(xué)奠基人,、等國家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方。中老年人上了年紀(jì)因為身體機(jī)能減退會出現(xiàn)各種疾病,因此有可能存在大量用藥或長期用藥的情況,所以選擇助眠藥物就要考慮到用

  • 歲數(shù)大了總是后半夜醒來睡不著怎么辦

    睡眠對身體來說是非常重要,擁有高質(zhì)量睡眠的人,體內(nèi)各個部位的運(yùn)作會順暢很多,身體的免疫力也會提高,可以預(yù)防以及改善很多的疾病,對身體有利。人上了年紀(jì)就容易睡不好,所以大家都非常關(guān)心歲數(shù)大了總是后半夜醒來睡不著該怎么辦,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 為啥上了年紀(jì)就睡不好?歲數(shù)大了總是后半夜醒來其實就是睡眠障礙,隨著年齡增長身體機(jī)能和大腦逐漸衰退就容易睡不好。但是很多人都覺得這是正?,F(xiàn)象,其實不然,老人也需要和年輕人同樣的睡眠,會出現(xiàn)這種錯誤的觀念,是大家對睡得好、睡不好并不了解。睡得好、睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量的好壞,人因衰老就容易出現(xiàn)睡眠障礙,除了總是后半夜醒來睡不著以外,還會出現(xiàn)這些情況,一起來看看。睡眠碎片化:不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)自己總是出現(xiàn)夜里頻繁起夜,導(dǎo)致睡眠中斷、分散。其實這是因為疾病和癥狀、膀胱衰弱總上廁所等原因?qū)е碌?。深度睡眠減少:人上了年紀(jì)睡眠量就不夠了,尤其是到了七十來歲之后,深度睡眠會比年輕時減少百分之八十左右。睡眠節(jié)律改變:所謂的節(jié)律改變,就是白天閑下來就容易睡著,到了晚上該睡的時間反而睡不著了。這直接導(dǎo)致晚上睡眠不足,白天精神差。您是否也存在以上所說的情況呢?如果有就要引起重視了,長期的睡眠不足會給身體帶來一系列的后果??偸撬缓煤蠊車?yán)重!長期睡眠不足會給大腦造成極大損傷,和很多神經(jīng)精神疾病有關(guān),比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外和生理系統(tǒng)也有關(guān)系,會進(jìn)一步造成疾病和癥狀,比如三高、心腦血管疾病、癌癥等。 歲數(shù)大了也得睡好!從上述可以看出睡眠對人的重要性有多大,所以一定要及時改善脆弱的睡眠。提到助眠相信大家首先想到的就是,可因為副作用和停藥后就繼續(xù)睡

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