失眠，不單單特指“睡不著”，其實人們常說的“睡不好”也是失眠一種表現(xiàn)癥狀，表現(xiàn)為睡眠多夢、容易醒，甚至噩夢紛擾、頻頻驚醒，白天醒后仍感覺精力不足，影響正常的生活、學(xué)習(xí)與工作。嚴(yán)重失眠的患者通常會采取藥物治療，但市面上的助眠藥種類比較多，這讓很多人犯難，不知道該如何選擇，今天就跟大家來講講這其中的中藥?？纯粗兴幇踩愿邌?你了解嗎？下面一起來看看吧！

在中醫(yī)上，失眠叫做不寐，以不能獲得正常的睡眠體驗為主訴。中醫(yī)講失眠跟臟腑的功能失調(diào)有關(guān)系，主要涉及心肝脾三臟。而心主神明，心神安定便能很自然的入睡，精神不寧則難以入眠。

中醫(yī)解決失眠的問題，有很多的方法，其中有一種中藥。一提到，大家都想到西藥，不良反應(yīng)比較多，有依賴，購買起來也不方便。今天要給大家講的是“中藥”。區(qū)別于大家認(rèn)知的，中藥相對更安全。那什么是中藥？這里給大家介紹復(fù)方棗仁膠囊。

復(fù)方棗仁膠囊是中藥復(fù)方制劑，針對失眠、快速起效，讓失眠者睡得快，睡得香。其主要成份是酸棗仁和左旋延胡索乙素。其中的酸棗仁被稱為“東方睡果”，在明代李時珍《本草綱目》中說，“棗仁，熟用療膽虛不得眠，煩渴虛汗之癥；生用療膽熱好眠，皆足厥陰少陽藥也”。也就是說酸棗仁具有養(yǎng)心益肝，安神，斂汗的功效。

另一成分左旋延胡索乙素，是從傳統(tǒng)中草藥山烏龜中提取的，能緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛，具有催眠作用，具有起效快的特點。兩者形成復(fù)方，既能治標(biāo)快速起效，又能輔助治本，養(yǎng)心陰，益心肝之血。

復(fù)方棗仁膠囊不同與傳統(tǒng)意義上的，不像西藥中的鎮(zhèn)靜催眠類藥物，不具有依賴性、成癮性以及停藥后反彈等作用，治療失眠起效快速又安全。服用還方便，一天只需服用一粒，解決了一般中藥服用量大和服用多次、見效慢的缺點。

上述文章內(nèi)容，相信大家對于中藥安全性高嗎？的問題已經(jīng)有了一定了解。失眠除了藥物治療外，在日常生活也要注意調(diào)整，作息要規(guī)律，保持愉悅的心情，不要勞累過度，日常飲食也要注意調(diào)理，睡前喝一杯牛奶，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃高脂肪、高膽的食物。

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