吃什么能降血糖,這幾種食物你知道嗎?
由于現(xiàn)在人們吃的越來越好,出現(xiàn)了食物的豐富、營養(yǎng)的過剩等情況,再加上運(yùn)動(dòng)的缺少,患病的風(fēng)險(xiǎn)也在逐漸升高,其中糖尿病就是常見的慢性代謝性疾病之一。對(duì)糖尿病人來說,血糖偏低或偏高都會(huì)對(duì)糖尿病的病情產(chǎn)生影響,因此很多糖尿病人在生活中對(duì)此十分重視,今天來學(xué)習(xí)下吃什么能降血糖吧。糖友們必看!以下是一些適合糖尿病患者吃的食物,可幫助降低血糖:1、紫菜。紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素等,其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可于飯前食用紫菜,以降低血糖。2、洋蔥:味甘,性微溫,與蔥蒜性味相近,具有健胃,增進(jìn)食欲,行氣寬中的功效,與大蒜一起食用有降糖效果。洋蔥中含有類似降糖藥物甲磺丁脲。經(jīng)常食用洋蔥,既可充饑,又能降糖治病。3、苦瓜:性寒,味苦。能除邪熱,解疲乏,清心明目??喙锨鍩峤舛?,除煩止渴,苦瓜有“植物胰島素”之稱。藥理試驗(yàn)發(fā)現(xiàn),苦瓜中所含的苦瓜皂甙,不僅有類似胰島素的作用,而且還可刺激胰島素釋放,有非常明顯的降血糖作用。4、萵苣:萵苣含有較豐富的煙酸,煙酸是胰島素激活劑,經(jīng)常食用對(duì)防治糖尿病有所幫助。萵苣可刺激腸蠕動(dòng),對(duì)糖尿病引起的胃輕癱以及便秘有輔助治療作用。但要提醒大家的一點(diǎn)是:食物不能代替藥物對(duì)于疾病的治療作用!因此對(duì)于糖尿病患者來說,如果想有明確的降糖,還是要通過堅(jiān)持服用降糖藥來實(shí)現(xiàn)。目前市售降糖藥以化藥為主,對(duì)于發(fā)病因素多樣多的糖尿病,單一成分的化藥存在局限性。而多組分的天然藥物,能夠好的應(yīng)對(duì)糖尿病患者的多樣性。中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院協(xié)和藥物所歷時(shí)21年的原創(chuàng)新藥——桑博恩桑枝總生物堿片,是中國首個(gè)原創(chuàng)降血糖天然藥物。它不同于傳統(tǒng)中藥與化學(xué)藥物,具備有效成分明確