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  • 有高血壓并發(fā)癥的人吃什么護(hù)理好

    隨著年齡的增長(zhǎng)，不少中老年人都患有高血壓。由于對(duì)疾病知識(shí)的缺乏所以導(dǎo)致并不能很好的控制血壓，從而造成了并發(fā)癥的出現(xiàn)。而有些并發(fā)癥如果不能得到重視，是會(huì)導(dǎo)致影響到健康的，所以大家對(duì)有高血壓并發(fā)癥的人吃什么護(hù)理好非常關(guān)心，下面通過文章內(nèi)容看看吧。 說到高血壓并發(fā)癥最為常見的就是冠心病了。而作為微血管病變中較嚴(yán)重的會(huì)發(fā)?在心腦?管、腎臟、神經(jīng)系統(tǒng)以及視網(wǎng)膜上。其中最應(yīng)該關(guān)注的就是血管病變引發(fā)的長(zhǎng)期、慢性大腦缺血缺氧，也叫慢性腦供血不足你知道慢性腦供血不足會(huì)出現(xiàn)什么癥狀嗎?第一睡眠障礙：大腦缺血缺氧會(huì)導(dǎo)致睡眠紊亂，出現(xiàn)白天睡不醒，晚上睡不著的癥狀，另外還會(huì)出現(xiàn)多夢(mèng)、睡眠淺、易醒的癥狀。第二頭暈頭痛：如頭昏沉，頭腦不清楚，頭脹痛，頭悶痛，頭暈?zāi)炕?，頭暈耳聾。失眠或嗜睡。如失眠多夢(mèng)，眠淺易醒，或整日昏昏欲睡，飯后。第三記憶力減退：如新近發(fā)生的事卻記不清，常用的電話號(hào)碼、熟悉的人名記不起來。除此之外，還會(huì)出現(xiàn)乏力、抑郁、活動(dòng)受限等癥狀。如果您患有高血壓的話，一定不要只關(guān)注血壓的控制情況，觀察自己是否出現(xiàn)這些癥狀表現(xiàn)，因此長(zhǎng)期的大腦缺血缺氧會(huì)給身體帶來嚴(yán)重后果。長(zhǎng)期大腦缺血缺氧影響影響大!首先就是會(huì)加重睡眠障礙，通過上述可以看出大腦缺血缺氧會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，如果這種缺血缺氧得不到改善就會(huì)加重睡眠障礙，造成惡性循環(huán)，導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。另外就是大腦缺血缺氧的癥狀會(huì)內(nèi)耗、抵消治果，導(dǎo)致治果降低，從而影響到血壓控制。那么，有高血壓并發(fā)癥的人吃什么護(hù)理好?針對(duì)高血壓并發(fā)癥導(dǎo)致的大腦缺血缺氧最重要的就是及時(shí)糾正和改善睡眠，所以推薦服用陽光老人老來保。老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠(yuǎn)志、人參、茯苓、

  • 睡眠不好吃老來保參烏健腦膠囊怎么樣

    這人一老就總是睡不好，想好好睡個(gè)覺成了奢侈。總是睡不好整個(gè)人都沒精神，還身體各種不適，所以大家對(duì)于該如何改善睡眠還是非常重視的。其實(shí)老來保就具有改善睡眠的作用，那么，睡眠不好吃老來保參烏健腦膠囊怎么樣?下面通過文章內(nèi)容了解下吧。 你知道什么是睡不好嗎?不少人都覺得老人睡眠不好不是正常嗎?畢竟年齡大了覺少。這是錯(cuò)誤的想法，其實(shí)老人和年輕人一樣需要同樣的睡眠，而且好的睡眠會(huì)讓老年人的身體更好。所謂的睡不好其實(shí)就是睡眠質(zhì)量差、睡眠量不夠。老人因衰老、大腦退化就會(huì)導(dǎo)致睡眠不好，而這樣的睡眠不好會(huì)出現(xiàn)幾個(gè)比較典型的癥狀表現(xiàn)。第一個(gè)就是睡眠深度減少，雖然有人認(rèn)為，老人對(duì)睡眠的需求可能有所減弱，但是對(duì)睡眠的研究表明，事實(shí)可能并非如此。真實(shí)的情況是睡眠的組成發(fā)生了改變，深度的、能恢復(fù)元?dú)獾乃唠A段逐漸減少。正常人快速眼動(dòng)睡眠階段，我們會(huì)慢慢進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，全身的肌肉完全放松;而老人們喪失最多的恰好是這一階段的睡眠。同時(shí)，睡眠程度最深、最具有煥發(fā)作用的第三和第四階段睡眠也大幅度減少。事實(shí)上，對(duì)90歲以上的老人而言，第三和第四階段睡眠甚至可能完全消失。第二個(gè)就是睡眠碎片化，碎片化說白了就是起夜頻繁。比如晚上因?yàn)樯蠋?、翻身、疾病或藥物反?yīng)等導(dǎo)致一會(huì)會(huì)醒來，這就導(dǎo)致了睡眠中斷、分散，影響到第二天的精神狀態(tài)。第三個(gè)就是節(jié)律發(fā)生改變，很多老年人都會(huì)出現(xiàn)白天一個(gè)小心就睡著了，等晚上該睡覺的時(shí)間反而睡不著，這種前移的睡眠就導(dǎo)致了醒得早，晚上睡眠不夠。而長(zhǎng)期如此就會(huì)導(dǎo)致第二天沒有精神，反復(fù)惡性循環(huán)。當(dāng)您發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了上述的情況，就要小心了，因?yàn)殚L(zhǎng)期的睡眠不好后果可是很嚴(yán)重的，不是開玩笑!長(zhǎng)期睡眠不好，健康離你而去!長(zhǎng)期的睡眠不

  • 如何調(diào)理能減少冠心病并發(fā)癥的危害

    得了冠心病，就相當(dāng)于在頭頂上懸了一把利刃，時(shí)刻擔(dān)心著身體會(huì)出問題。尤其是害怕冠心病并發(fā)癥出現(xiàn)，所以大家對(duì)如何調(diào)理能減少冠心病并發(fā)癥的危害這一問題還是非常關(guān)心的，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 冠心病并發(fā)癥腦供血不足是關(guān)注重點(diǎn)!冠心病是常見的血管病變，而這種血管病變影響部位非常廣泛。最為突出的就是微血管病變中較為嚴(yán)重的就是會(huì)發(fā)生在心腦血管、腎臟、神經(jīng)系統(tǒng)及視網(wǎng)膜上。其中最應(yīng)該關(guān)注的就是長(zhǎng)期、慢性大腦缺血缺氧，也就是我們常說的慢性腦供血不足。出現(xiàn)腦供血不足要小心以下幾種癥狀：睡眠障礙：大腦缺血缺氧造成大腦皮層興奮，患者多出現(xiàn)失眠、腦部異常興奮、多夢(mèng)等情況。比較常見的就是晚上睡不著，白天沒精神或者是睡眠淺、易醒?；顒?dòng)受限：這一類先兆征象常見。由于腦供血不足使掌管人體運(yùn)動(dòng)功能的神經(jīng)失靈，常見的表現(xiàn)如突然嘴歪，流口涎，說話困難，吐字不清，失語或語不達(dá)意，吞咽困難，一側(cè)肢體無力或活動(dòng)不靈，持物跌落，走路不穩(wěn)或突然跌跤，有的出現(xiàn)肢體痙攣或跳動(dòng)。抑郁、乏力：如總是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是過度疲勞所致，而是腦供血不足的先兆征象。也有的人表現(xiàn)為失眠，有的人性格有些變化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的為多語急躁;有的可以出現(xiàn)短暫的意識(shí)喪失或智力衰退，甚至喪失了正常的判斷力，這些都與腦供血不足有關(guān)。腦供血不足后果嚴(yán)重不可小覷!患有冠心病可不能只關(guān)注疾病治療，一定要觀察自己是否出現(xiàn)以上所說癥狀表現(xiàn)，長(zhǎng)期的大腦缺血缺氧會(huì)帶來嚴(yán)重后果。比如會(huì)加重睡眠障礙，腦供血不足會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，而長(zhǎng)期的大腦缺血缺氧也會(huì)加重睡眠障礙，形成惡性循環(huán)，從而導(dǎo)致病情加重。另外就是長(zhǎng)期的大腦缺血缺氧所出現(xiàn)的癥狀也會(huì)內(nèi)耗或抵消治果

  • 怕年紀(jì)大了老年癡呆怎么辦

    隨著年齡的增長(zhǎng)，不少老年人都開始擔(dān)心自己的身體情況。人老了身體機(jī)能也隨之下降，因此容易患有各種疾病，其中老年癡呆就是很多人都非常重視的，因?yàn)榛加欣夏臧V呆生活就無法自理，尤其是還會(huì)給子女帶來很多麻煩，所以大家都非常關(guān)注怕年紀(jì)大了老年癡呆怎么辦，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 說到老年癡呆癥它還有一個(gè)專業(yè)名詞叫阿爾茨海默癥，是一種起病隱匿的進(jìn)行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病。臨床上以記憶障礙、失語、失用、失認(rèn)、視空間技能損害、執(zhí)行功能障礙以及人格和行為改變等全面性癡呆表現(xiàn)為特征。最近幾年人們對(duì)于阿爾茨海默癥一直在進(jìn)行研究，研究后發(fā)現(xiàn)這一疾病和睡眠障礙有很大關(guān)系。關(guān)于阿爾茨海默癥和睡眠障礙的關(guān)系在阿爾茨海默癥(AD)患者中，早在臨床癥狀出現(xiàn)之前，β-淀粉樣蛋白斑塊和tau蛋白纏結(jié)就積聚在大腦中。因此，早期干預(yù)對(duì)于減緩神經(jīng)退行性病變和疾病進(jìn)展至關(guān)重要，但科學(xué)家們需要找到可靠的早期標(biāo)志物。美國(guó)圣路易斯華盛頓大學(xué)的布蘭登·盧西等研究人員分析了老年認(rèn)知正常受試者的睡眠模式，發(fā)現(xiàn)非快速眼動(dòng)(NREM)與tau病理學(xué)和幾個(gè)腦區(qū)β-淀粉樣蛋白沉積呈負(fù)相關(guān)。研究表明，非快速眼動(dòng)睡眠的改變可能是阿爾茨海默癥病理的早期指標(biāo)，而非快速眼動(dòng)睡眠其實(shí)就是常說的深度睡眠。從這一連串的反應(yīng)中，我們就可以看出，成年人睡眠障礙會(huì)增加患上阿爾茨海默癥的風(fēng)險(xiǎn)。老年癡呆癥癥狀難發(fā)現(xiàn)，要小心平時(shí)因睡眠不好、年齡增大等原因會(huì)出現(xiàn)記憶力減退的癥狀，但是這和老年癡呆癥還是有區(qū)別的。在這里提醒大家老年癡呆癥早期癥狀比較難發(fā)現(xiàn)，所以一定要重視起來。早期：在早期階段，患者會(huì)出現(xiàn)語言系統(tǒng)部分的受損，無法自如地表達(dá)自己的想法，記憶力也隨著減退，甚至出現(xiàn)記憶偏差，將不同的

    2021-10-26
  • 腦供血不足導(dǎo)致頭暈有什么偏方

    人到了中年以后，由于血管彈性變小、血液粘稠度加大，容易導(dǎo)致腦供血不足。長(zhǎng)期的腦部缺血、缺氧最明顯的癥狀就是頭暈，讓人難受不已，所以大家都非常關(guān)心腦供血不足導(dǎo)致頭暈有什么偏方?下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。 腦供血不足只有頭暈嗎?關(guān)于腦供血不足其實(shí)不僅僅只是頭暈這一種癥狀，還會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，缺血導(dǎo)致生物鐘紊亂出現(xiàn)晚上睡不著，白天沒精神的情況，而缺氧會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)、易醒。另外腦供血不足還會(huì)影響到人的性格，前額缺血就會(huì)情緒波動(dòng)大，從而出現(xiàn)抑郁或暴躁。當(dāng)出現(xiàn)以上幾種腦供血不足癥狀時(shí)，就要引起重視。長(zhǎng)期慢性的腦供血不足會(huì)引發(fā)嚴(yán)重后果。首先就是睡眠問題，長(zhǎng)期的缺血缺氧導(dǎo)致中老年人頭暈難忍，而這種頭暈癥狀還會(huì)影響到睡眠質(zhì)量。長(zhǎng)期的頭暈讓人焦慮煩躁就會(huì)導(dǎo)致晚上翻來覆去睡不著，從而出現(xiàn)睡眠障礙，而晚上睡不好又會(huì)加重頭暈癥狀，如此形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致腦供血不足越來越嚴(yán)重。其次就是會(huì)引發(fā)老年癡呆癥和腦梗死，據(jù)統(tǒng)計(jì)中老年人群中有2/3的人患有慢性腦供血不足，屬中老年人的多發(fā)病。國(guó)內(nèi)、外醫(yī)學(xué)家經(jīng)大量研究還發(fā)現(xiàn)，在“老年癡呆癥”和“腦梗死”的發(fā)病前期都曾長(zhǎng)期有慢性腦供血不足的存在。因此，慢性腦供血不足被稱作是威脅中老年人健康的“隱形殺手”!因此對(duì)于中老年人來說當(dāng)出現(xiàn)頭暈癥狀時(shí)，便注意糾正大腦的缺血缺氧，避免癥狀加重或老年癡呆發(fā)生。陽光老人老來保補(bǔ)氣血就不錯(cuò)!老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠(yuǎn)志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國(guó)國(guó)醫(yī)泰斗，中國(guó)老年病學(xué)奠基人，、等國(guó)家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方。針對(duì)中老年人由于體質(zhì)下降、慢性病導(dǎo)致的一些列問題具有健腦補(bǔ)腦，修復(fù)自然衰老及疾病導(dǎo)致的大腦缺血、缺

  • 老人晚上整夜睡不著怎么辦

    最近李爺爺總是很沒精神，和鄰居一塊在小區(qū)閑聊也常常說著說著話就睡著了。后來聽李爺爺說這種情況已經(jīng)有段時(shí)間了，一到白天就，到了晚上又睡不著。還調(diào)侃說人老了就是這樣，睡眠總是不好，不中用了……其實(shí)每個(gè)人都需要足夠的睡眠身體才會(huì)好，所以針對(duì)這種情況，我們還是要了解一下老人晚上整夜睡不著怎么辦，然后進(jìn)行改善才是關(guān)鍵。 李爺爺睡眠不好是正?，F(xiàn)象?不少人可能會(huì)說人老了不就這樣，已經(jīng)沒多少覺想睡了，其實(shí)這是錯(cuò)誤的想法。人老了也和年輕人一樣需要同樣的睡眠，只不過是因?yàn)榇竽X退化、人衰老導(dǎo)致出現(xiàn)了睡眠障礙而已。關(guān)于睡眠障礙其實(shí)就是睡眠質(zhì)量變差、睡眠量不夠，這些都有典型的癥狀表現(xiàn)。1、睡眠碎片化：也就是說人隨著年齡增大晚上更容易起夜，導(dǎo)致睡眠中斷、分散。一般是因?yàn)榭偸瞧鹨股蠋?、疾病或用藥反?yīng)所導(dǎo)致的。2、深度睡眠減少：人的睡眠分淺度睡眠和深度睡眠，而其中深度睡眠又被稱為黃金睡眠，是可以緩解人們一天的勞累，促進(jìn)人體的新陳代謝的階段。但是隨著人年齡增大，很多老人開始出現(xiàn)了深度睡眠減少，也就是說原本七八個(gè)小時(shí)的深度睡眠變成了四五個(gè)小時(shí)，長(zhǎng)期如此導(dǎo)致第二天精神不濟(jì)。3、晝夜節(jié)律改變：不少人隨著年齡增大出現(xiàn)了白天睡不夠，晚上睡不著的情況，也就是所謂的睡眠前移。經(jīng)常是白天看著電視或看著報(bào)紙就睡著了，等晚上該睡覺的時(shí)間反而睡不著，這種前移的睡眠導(dǎo)致早早醒來，而晚上睡眠不夠?qū)е掳滋炀癫缓?，反?fù)惡性循環(huán)。看到這里相信不少老人都有相同的感受，這就是睡眠障礙，需要我們引起重視，因?yàn)殚L(zhǎng)期的睡眠不夠會(huì)帶來嚴(yán)重后果。最為影響的就是大腦，人老了大腦原本就開始退化，再加上睡眠障礙影響很容易出現(xiàn)各種精神疾病。比如抑郁癥、老年癡呆癥、焦慮

    2021-10-26
  • 老人服用老來保后能不能提高睡眠質(zhì)量

    人老了睡眠質(zhì)量也開始下降，不是晚上起夜頻繁就是醒的太早，導(dǎo)致第二天精神都不好了。都說人老了睡不好是正?，F(xiàn)象，其實(shí)這是錯(cuò)誤的想法，老人和年輕人一樣需要足夠的睡眠，當(dāng)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差的情況時(shí)，就需要及時(shí)糾正了。而陽光老人老來保就是不錯(cuò)的中老年專用藥，那么，老人服用老來保后能不能提高睡眠質(zhì)量?下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。 老人說的睡不好到底是個(gè)啥?老人因身體機(jī)能退化和大腦的功能減退容易出現(xiàn)睡眠障礙，而睡眠障礙其實(shí)說的就是睡眠質(zhì)量和睡眠量。一般老人睡得不好會(huì)出現(xiàn)以下幾個(gè)典型表現(xiàn)。睡眠碎片化：相信不少老人都有同樣的感覺，那就是上了年紀(jì)之后晚上起夜就變多了，不是總想上廁所，就是因?yàn)榧膊』蛩幬镉绊憣?dǎo)致重復(fù)醒來睡下，這就導(dǎo)致了睡眠中斷、分散。深度睡眠變少：人的睡眠分淺睡眠和深睡眠，其中的深睡眠是黃金睡眠，是恢復(fù)精力的重點(diǎn)。而老人因身體衰老導(dǎo)致深度睡眠開始減少，原本深度睡眠可以達(dá)到七個(gè)多小時(shí)的，現(xiàn)在只能保證五個(gè)小時(shí)，因此導(dǎo)致第二天精神不濟(jì)。睡眠節(jié)律改變：關(guān)于這個(gè)相信大家不是很了解，其實(shí)說白了就是該睡覺的時(shí)候不困，不該睡覺的時(shí)候反而老想睡覺。不少老人平時(shí)都出現(xiàn)過白天看著電視或報(bào)紙就能睡著的情況，等到晚上睡覺時(shí)間反而睡不著了，隨之而來的嚴(yán)重后果的就是前移的睡眠導(dǎo)致醒的非常早，而晚上睡眠不足導(dǎo)致白天精神不足。看到這里相信大家都有同感，就是因?yàn)檫@樣的情況導(dǎo)致睡不好，整個(gè)人都不好了。在這里需要提醒大家，出現(xiàn)了這種睡眠障礙就要引起重視了，因?yàn)殚L(zhǎng)期的睡眠不足會(huì)帶來嚴(yán)重后果。老人總是睡不好可不是個(gè)好事長(zhǎng)期的睡眠不足首先會(huì)影響到大腦，科研人員研究認(rèn)為，人的大腦要思維清晰、反應(yīng)靈敏，必須要有充足的睡眠，如果長(zhǎng)期睡眠不足

  • 老來保能延緩老年癡呆的發(fā)展嗎

    前不久看到鄰居坐一塊聊天都在討論老來保這個(gè)藥，說是一款中老年人專用藥，能夠提高記憶力。對(duì)于這些叔叔阿姨們來說就比較關(guān)心老來保能延緩老年癡呆的發(fā)展嗎這一問題了，人上了年紀(jì)就容易患有老年癡呆，所以大家都還是比較重視的，下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。 老來保能延緩老年癡呆的發(fā)展嗎?當(dāng)然是可以的了，老來保針對(duì)中老年人由于體質(zhì)下降、慢性病導(dǎo)致的一些列問題具有健腦補(bǔ)腦，修復(fù)自然衰老及疾病導(dǎo)致的大腦缺血、缺氧，另外還具有平衡身體機(jī)能、改善睡眠、治療頭暈?zāi)垦?、精神疲憊、提高記憶力等功效。具體是如何做到的，關(guān)于老年癡呆的一些常識(shí)，我們一起通過文章內(nèi)容看看，就知道老來保預(yù)防老年癡呆的作用了。你不知道吧，老年癡呆癥和睡眠有很大關(guān)系!不知道有沒有發(fā)現(xiàn)，人老了就容易出現(xiàn)睡眠障礙，不是半夜總愛起夜導(dǎo)致睡眠中斷，就是該睡的時(shí)候不睡，不該睡的時(shí)候睡半天，導(dǎo)致晚上睡眠不足第二天沒有精神。而加利福尼亞大學(xué)伯克利分校、人類睡眠科學(xué)中心主任、睡眠科學(xué)家Matthew Walker的研究發(fā)現(xiàn)令人震驚：睡眠障礙不僅是阿爾茨海默病認(rèn)知功能降低的典型特征之一，而且能否保證充足的睡眠是一個(gè)人未來會(huì)不會(huì)患阿爾茨海默病的重要因素。隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的睡眠質(zhì)量越來越差。特別是深度非快速動(dòng)眼(NREM)睡眠尤其容易受影響。不幸的是，這種睡眠模式正是幫助我們將新的記憶整合在大腦結(jié)構(gòu)中，防止你遺忘的重要模式。一個(gè)患有阿爾茨海默病的病人，會(huì)發(fā)現(xiàn)深度睡眠障礙的情況更夸張。不少病人在阿爾茨海默病發(fā)病前就已經(jīng)出現(xiàn)了睡眠障礙，這表明它是疾病的早期預(yù)警信號(hào)，甚至是發(fā)病的幕后推手。阿爾茨海默病與一種被稱為β-淀粉樣蛋白的有毒蛋白質(zhì)的形成有關(guān)，這種蛋白質(zhì)會(huì)在大腦內(nèi)聚集成粘性團(tuán)塊或透明斑

  • 老來保對(duì)糖尿病并發(fā)癥的作用

    對(duì)于糖尿病大家都不陌生，認(rèn)為只要控制好血糖就沒什么事情。其實(shí)很多糖尿病并發(fā)癥都非常隱匿不容易被發(fā)生，而且稍微不注意就會(huì)導(dǎo)致并發(fā)癥出現(xiàn)，有些并發(fā)癥還會(huì)危及生命，所以需要大家引起重視。其實(shí)陽光老人老來保對(duì)糖尿病并發(fā)癥具有一定作用，下面我們就通過文章內(nèi)容看看老來保對(duì)糖尿病并發(fā)癥的作用是什么吧。 糖尿病并發(fā)癥你了解嗎?說到糖尿病并發(fā)癥威脅最大的就是血管病變了，糖尿病并發(fā)的血管病變引起的并發(fā)癥影響部位?泛，大血管病變最常見的并發(fā)癥是冠心病和腦梗死;微血管病變中較嚴(yán)重的會(huì)發(fā)生在心腦血管、腎臟、神經(jīng)系統(tǒng)以及視網(wǎng)膜上。其中最應(yīng)該引起重視的是血管病變引發(fā)的長(zhǎng)期、慢性大腦缺血缺氧，也就是慢性腦供血不足。對(duì)于腦供血不足，需要了解會(huì)出現(xiàn)的癥狀表現(xiàn)：1. 睡眠障礙：a) 腦缺血：導(dǎo)致生物鐘節(jié)律紊亂，晚上睡不著，?天沒精神;b) 腦缺氧導(dǎo)致：多夢(mèng)、睡眠淺、易醒2.頭暈?zāi)垦＃簳瀬碓从谛∧X，來源于耳朵內(nèi)耳。我們閉著眼睛行動(dòng)時(shí)都是靠腦中的感應(yīng)器來感應(yīng)的，而內(nèi)耳中有?個(gè)平衡器，當(dāng)內(nèi)耳缺血，就表現(xiàn)為頭暈、頭昏、天旋地轉(zhuǎn)等癥狀。3. 體乏無力：大腦缺血會(huì)導(dǎo)致體乏無力，肢體麻木，運(yùn)動(dòng)和感覺都可能出現(xiàn)問題。除此之外，腦供血不足還會(huì)出現(xiàn)抑郁、暴躁、活動(dòng)受限、記憶力減退等癥狀。如果您患有糖尿病，并且已經(jīng)出現(xiàn)了并發(fā)癥，就要引起重視了。首先要觀察自己是否出現(xiàn)了以上癥狀，因?yàn)殚L(zhǎng)期慢性的腦供血不足會(huì)帶來嚴(yán)重后果。腦供血不足要引起重視!腦供血不足帶來的后果最為明顯的就是睡眠障礙，?項(xiàng)橫跨幾大洲的?系列大型流行病學(xué)研究中發(fā)現(xiàn)：“持續(xù)性的睡眠障礙”會(huì)加重血糖失控：在這個(gè)研究項(xiàng)目中，受試者(原本健康的)被限制六個(gè)晚上只能睡4個(gè)小時(shí)，到?星期結(jié)束時(shí)，這些參與者們吸收標(biāo)準(zhǔn)劑

  • 老來保參烏健腦膠囊適合什么人吃

    最近總是能從廣告上看到老來保，而且還是中老年專用藥，這就吸引了不少老年人了解。大家最為關(guān)心的就是老來保參烏健腦膠囊適合什么人吃，下面我們不妨通過文章內(nèi)容來看看這一產(chǎn)品吧。 老來保參烏健腦膠囊適合什么人吃?說到老來保，其實(shí)這是一款具有補(bǔ)氣益血、益腎填精的作用的非處方藥。針對(duì)中老年人由于體質(zhì)下降、慢性病導(dǎo)致的一些列問題具有健腦補(bǔ)腦，修復(fù)自然衰老及疾病導(dǎo)致的大腦缺血、缺氧，另外還具有平衡身體機(jī)能、改善睡眠、治療頭暈?zāi)垦?、精神疲憊、提高記憶力等功效。說起這款藥讓我想起來它預(yù)防老年癡呆是真不錯(cuò)!還是前不久看到鄰居阿姨買了老來保，因?yàn)闆]怎么了解過這個(gè)藥，還是挺好奇的，所以就隨口問了問這是治什么的。后來阿姨開玩笑的說她開始出現(xiàn)記憶力越來越差的情況，所以買來吃一吃，預(yù)防老年癡呆的。后來因?yàn)楹闷嫠跃蜕暇W(wǎng)搜了搜，沒想到還真是，而且功能不止這些。讓我來先了解了解老年癡呆吧老年癡呆就是阿爾茨海默氏癥，這一疾病主要特點(diǎn)是突觸接觸的“虧損”以及腦功能惡化，尤其是記憶功能，神經(jīng)細(xì)胞通過突觸將信號(hào)傳遞到另一個(gè)神經(jīng)細(xì)胞。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，β淀粉樣蛋白和老年癡呆是密切相關(guān)的。這種蛋白質(zhì)具有神經(jīng)元的毒性作用，可以釋放比較強(qiáng)烈的神經(jīng)毒性產(chǎn)物比如氧自由基，所以如果出現(xiàn)β淀粉樣蛋白可以引起腦細(xì)胞的損傷，從而引起老年癡呆。β淀粉樣蛋白與老年癡呆有關(guān)，是因?yàn)樽罱芯堪l(fā)現(xiàn)出現(xiàn)這種淀粉樣蛋白也有可能是老年癡呆患者的一種自我保護(hù)機(jī)制。所以如果確定是老年癡呆引起的。老年癡呆和睡眠的關(guān)系可不小神經(jīng)退行性疾病患者常會(huì)伴隨“有毒”蛋白，如Aβ蛋白和Tau蛋白在神經(jīng)細(xì)胞的聚集，最近發(fā)表在《Science》雜志的一項(xiàng)研究顯示，睡眠不足也會(huì)導(dǎo)致這些蛋白在大腦中異常增高。

  • 總是睡不好怎么辦，中老年人用什么藥保養(yǎng)調(diào)理？

    你是不是會(huì)經(jīng)常聽到爸爸、媽媽跟你說：“晚上入睡難”，“剛睡著就醒了”，“一有動(dòng)靜就睡不著”等問題。其實(shí)大部分中老年人都會(huì)面臨睡眠質(zhì)量不好的問題，不管是中老年人群自己還是子女都一定要注意父母的睡眠問題。那么，睡不好怎么辦，中老年人用什么藥保養(yǎng)調(diào)理呢？是什么讓中老年人睡不好首先，不良睡眠習(xí)慣難以糾正。其次，中老年人中發(fā)生可能有損睡眠的疾病或情緒障礙變得更為常見，且用于治療這些情況的藥物也可能干擾睡眠。再次，原發(fā)性睡眠疾病，如睡眠呼吸暫停綜合征等發(fā)病率會(huì)增加。最后，老化影響膀光、晝夜節(jié)律、激素分泌使精神變萎、睡眠受擾。中老年人的睡眠--覺醒節(jié)律中老年人睡眠模式隨年齡增長(zhǎng)而發(fā)生變化，睡眠結(jié)構(gòu)和睡眠-覺醒節(jié)律發(fā)生改變。隨著年齡增長(zhǎng)，人的每天睡眠時(shí)間呈遞減趨勢(shì)。中老年人睡眠改變的特點(diǎn)有：總夜間睡眠時(shí)間及有效睡眠時(shí)間減少，入睡時(shí)間延長(zhǎng)，睡眠質(zhì)量下降，淺睡眠比例增多，深睡眠比例減少，晝夜節(jié)律時(shí)相提前，早睡、早醒，睡眠時(shí)喚醒閾值下降，夜間覺醒次數(shù)增加、覺醒時(shí)間延長(zhǎng)，出現(xiàn)片段睡眠，白天易困倦嗜睡等。人類的生物鐘對(duì)睡眠-覺醒周期起到很強(qiáng)的支配作用，機(jī)體的晝夜節(jié)律周期若被過分改變，將睡眠剝奪，容易出現(xiàn)思睡、嗜睡，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)、自主神經(jīng)系統(tǒng)、神經(jīng)生化、免疫功能等造成嚴(yán)重的影響?？蓪?dǎo)致抑郁、焦慮、激惹、情緒不穩(wěn)定、煩躁不安、精神疲乏、社會(huì)功能下降。睡眠障礙還是老年癡呆等疾病的危險(xiǎn)因素，有研究表明，老年期睡眠障礙會(huì)使老年癡呆的患病率增加30%。 藥物調(diào)理中老年人睡眠--覺醒節(jié)律不同于容易引起依賴性催眠、安定、鎮(zhèn)靜類藥物，中藥合理配伍，既能較快地安定睡眠，又能使機(jī)體內(nèi)部失衡得到糾正，腦和各臟器所缺乏的物質(zhì)精華得到補(bǔ)充，使

  • 中老年人失眠精神不好用什么藥保養(yǎng)

    對(duì)于失眠大家都不陌生，無論年輕人還是老年人失眠都會(huì)導(dǎo)致精神很不好，渾渾噩噩的，影響自己的狀態(tài)還影響健康。但是相比之下中老年人的失眠精神不好更加嚴(yán)重、頻繁，所以大家都非常關(guān)心中老年人失眠精神不好用什么藥保養(yǎng)，下面通過文章內(nèi)容了解下吧。 你懂什么叫睡得好，什么叫睡不好嗎?說到失眠，很多人都認(rèn)為中老年人睡不好不是常事嗎?在這里要糾正一下這個(gè)錯(cuò)誤的想法，中老年人其實(shí)也需要和年輕人一樣多的睡眠，我們要清楚什么是睡得好還是睡不好，才能更好的解決失眠問題。所謂的睡得好和睡不好其實(shí)指的就是睡眠質(zhì)量和睡眠量，而中老年人由于大腦和身體的逐漸退化，出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量差、睡眠量不夠的情況。一般情況下會(huì)有下面幾個(gè)典型表現(xiàn)：第一個(gè)失眠精神不好，其實(shí)是因?yàn)闀円构?jié)律發(fā)生了改變，隨著年齡的增長(zhǎng)，睡眠會(huì)發(fā)生前移，也就是說睡得早醒得早。舉個(gè)例子，當(dāng)中老年人在白天閑來無事看電視或者看報(bào)紙時(shí)就容易不小心睡著，而這種看似沒有問題的瞌睡，則會(huì)導(dǎo)致晚上該睡的時(shí)間卻睡不著了。隨之而來的就是第二天早上因?yàn)榍耙频乃邔?dǎo)致醒來的很早，有可能在四五點(diǎn)左右就醒了，長(zhǎng)期如此不足的睡眠就會(huì)導(dǎo)致精神不好。第二個(gè)就是睡眠碎片化，這也會(huì)導(dǎo)致精神不好，不少中老年人因疾病、長(zhǎng)期用藥或者是起夜上廁所導(dǎo)致頻繁醒來，這就會(huì)導(dǎo)致睡眠中斷、分散，則第二天出現(xiàn)精神不好的情況。第三個(gè)就是深度睡眠減少，當(dāng)??進(jìn)?到第四個(gè)十年時(shí)，深度睡眠的電波數(shù)量和質(zhì)量會(huì)明顯降低;到了七十多歲的時(shí)候，和?少年時(shí)期相比，你將會(huì)失去80-90%的深度?？吹竭@里是不是發(fā)現(xiàn)自己也存在以上所說的情況?其實(shí)這就是睡不好，長(zhǎng)期的睡眠不足給中老年人帶來的后果也是非常嚴(yán)重的。失眠精神不好影響大腦、加重疾病癥狀這種睡不好的

  • 早期糖尿病會(huì)影響大腦智力嗎

    糖尿病大家都不陌生，慢性中比較常見的一種?；加刑悄虿〔粌H僅會(huì)出現(xiàn)口渴、多尿、體重減輕，最重要的是對(duì)大腦會(huì)產(chǎn)生影響，容易導(dǎo)致患有老年癡呆。所以大家對(duì)早期糖尿病會(huì)影響大腦智力嗎這一問題還是非常重視的，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 那么，早期糖尿病會(huì)影響大腦智力嗎?糖尿病發(fā)病的主要原因是胰島素分泌不足或胰島素抵抗等，因此，嚴(yán)格控制血糖是每一個(gè)患者必須要做的，不僅是為了穩(wěn)住病情，還是為了避免糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。所以早期會(huì)不會(huì)影響到大腦智力，要看血糖控制的效果如何。糖尿病控制不好會(huì)出現(xiàn)并發(fā)癥影響大腦雖然說早期糖尿病不一定會(huì)影響到大腦智力，但是根據(jù)臨床數(shù)據(jù)顯示糖尿病發(fā)病后10年左右，將有30%～40%的患者至少會(huì)發(fā)生一種并發(fā)癥。而根據(jù)發(fā)表在EASD上的一項(xiàng)新研究表明，生活在社區(qū)的老年人中，2型糖尿病與5年多的語言記憶和流利度下降有關(guān)，之前的研究也表明，糖尿病會(huì)使老年人患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)增加一倍。這是因?yàn)樘悄虿?duì)神經(jīng)系統(tǒng)影響很大，糖尿病的動(dòng)脈粥樣硬化性心腦血管病變會(huì)影響腦動(dòng)脈，如果引起腦動(dòng)脈狹窄或閉塞，會(huì)導(dǎo)致腦供血不足、短暫性腦缺血發(fā)作、甚至腦梗死，嚴(yán)重影響腦功能。由此可以看出血管病變引發(fā)的長(zhǎng)期、慢性的缺血缺氧，也就是我們常說的慢性腦供血不足是最應(yīng)該引起重視的。慢性腦供血不足會(huì)出現(xiàn)反復(fù)頭暈、頭昏、頭痛癥狀。常伴有耳鳴、煩躁易怒、失眠多夢(mèng)、記憶力減退、注意力不集中等癥狀。如不及時(shí)治療，很可能會(huì)引起腦梗死，甚至癡呆等疾病。所以如果您患有糖尿病，請(qǐng)不要只關(guān)注血糖問題，要隨時(shí)觀察自己是否存在慢性腦供血不足的癥狀。因?yàn)殚L(zhǎng)期的慢性腦供血不足會(huì)帶來嚴(yán)重后果。糖尿病并發(fā)癥慢性腦供血不足影響不忽視!1、加重失眠：現(xiàn)代人最常出現(xiàn)的兩個(gè)

  • 預(yù)防老年癡呆用老來保參烏健腦膠囊怎么樣？

    相信大家一定還記得《都挺好》這劇中的父親蘇大強(qiáng)，一度成為網(wǎng)友吐槽的“反派”人物。劇終蘇大強(qiáng)患上了老年癡呆，不僅成功被洗白，甚至還讓人對(duì)這位喜歡折騰又有點(diǎn)軟弱的父親產(chǎn)生了同情。那么，老年癡呆是一種什么樣的疾病，預(yù)防老年癡呆用老來保參烏健腦膠囊怎么樣呢？癡呆是一種獲得性、進(jìn)行性的智能障礙綜合征。癡呆以認(rèn)知功能損害為核心表現(xiàn)并導(dǎo)致患者日常生活、社會(huì)交往和工作能力明顯減退。癡呆的認(rèn)知功能損害累及不同的認(rèn)知功能域，包括記憶、語言、理解、判斷、運(yùn)用、計(jì)算、視空間技能、分析及解決問題等，在病程某一階段常伴有精神行為和人格異常。流行病學(xué)調(diào)查資料顯示，在全球60歲及以上人群中，癡呆的患病率為6%～12%，85歲以上的老人則為20%～48%。引起癡呆的病因通常包括變性病和非變性病，前者主要包括阿爾茨海默病、路易體癡呆和帕金森病癡呆、額顳葉癡呆等，后者包括血管性癡呆，其他少見的非變性癡呆包括正常壓力性腦積水、繼發(fā)于其他疾病，如感染、腫瘤和代謝性疾病等引起的癡呆。 癡呆引起失眠：老年性癡呆引起的腦細(xì)胞進(jìn)行性損傷導(dǎo)致老年癡呆性失眠。老年癡呆比人們概念中的比例要高，而出現(xiàn)失眠的老人相比一般人而言，患老年癡呆的概率更是大大提高。癡呆患者的大腦神經(jīng)產(chǎn)生變化，使睡眠功能受累而產(chǎn)生失眠，反之，失眠又可加重癡呆患者的認(rèn)知功能障礙，使癡呆病癥加重。這些患者的睡眠障礙多表現(xiàn)為入睡困難，早醒和間斷多醒、睡眠呈片段性。如何預(yù)防老年性癡呆？預(yù)防老年癡呆用老來保參烏健腦膠囊怎么樣？已經(jīng)有越來越多的中老年人使用陽光老人老來保參烏健腦膠囊來預(yù)防老年性癡呆的發(fā)生！許多中老年人以及癡呆病人會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，出現(xiàn)這種情況，可以適當(dāng)服用陽光老人老來保。陽光老人老

  • 陽光老人老來保是什么

    人一上了年紀(jì)就總是會(huì)出現(xiàn)睡不好、睡不著、睡不夠的情況，不僅精神受到影響，長(zhǎng)期的睡眠障礙還讓中老年人身體越來越差，所以讓中老年人睡好成了現(xiàn)在最為關(guān)注的事情。而陽光老人老來保就是中老年人專用藥，解決中老年人睡眠問題，具體陽光老人老來保是什么，下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。 人老了就該睡不好?很多人都認(rèn)為人上了年紀(jì)睡不好、醒得早都是正常現(xiàn)象，這是個(gè)誤區(qū)。其實(shí)中老年人需要和青年人一樣的睡眠，之所以會(huì)有這樣的誤區(qū)，是因?yàn)閷?duì)于睡眠帶給人的好處和壞處并不清楚。睡眠質(zhì)量好的人每天入睡的時(shí)間都很短，很多時(shí)候會(huì)出現(xiàn)剛躺在床上沒幾分鐘，你還在跟他聊著天呢，一轉(zhuǎn)頭看對(duì)方已經(jīng)沉沉入睡了。并且睡眠質(zhì)量好的人在夜間很少會(huì)有醒來的情況，就算是夜間醒來了，也會(huì)很快的再次進(jìn)入睡眠。睡眠質(zhì)量不好的人則會(huì)半夜經(jīng)常會(huì)醒，并且醒來之后想要再入睡的話會(huì)變得很困難，這樣一來就會(huì)導(dǎo)致第二天醒來很沒有精神。睡眠的好壞和睡眠質(zhì)量有關(guān)，而對(duì)于中老年人來說出現(xiàn)睡眠障礙和大腦還有衰老有很大關(guān)系。不少人會(huì)出現(xiàn)深度睡眠時(shí)間變少、有時(shí)還會(huì)經(jīng)常性起夜或出現(xiàn)睡得早起得早現(xiàn)象。當(dāng)您發(fā)現(xiàn)自己也存在這樣的情況時(shí)就需要改變觀念，重視睡眠障礙，以為長(zhǎng)期的睡眠障礙會(huì)帶來嚴(yán)重后果。缺乏睡眠，可能引發(fā)記憶力減退、情緒失調(diào)、免疫力下降、血糖控制不良，以及消化功能紊亂。不良的睡眠，也會(huì)增加肥胖、阿爾茲海默癥、癌癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。另外，長(zhǎng)期的睡眠障礙會(huì)導(dǎo)致大腦缺血、缺氧，也就是我們常說的腦供血不足。研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期睡眠不好會(huì)導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)緊張和焦慮，患者就會(huì)合并高血壓等疾病，容易導(dǎo)致顱內(nèi)和頸部的血管出現(xiàn)動(dòng)脈的粥樣硬化，從而患有腦供血不足。而腦供血不足的典型癥狀也是睡眠不好，因此會(huì)

    2021-10-26
  • 糖尿病合并失眠，糖尿病癥狀會(huì)對(duì)大腦有所損害嗎？

    糖尿病是一種十分常見的慢性內(nèi)分泌和代謝性疾病，以高血糖為特征，其病理生理機(jī)制為胰島β細(xì)胞結(jié)構(gòu)受損和/或功能障礙導(dǎo)致的胰島素分泌不足或胰島素抵抗。那么，糖尿病合并失眠，糖尿病癥狀會(huì)對(duì)大腦有所損害嗎？研究提示，失眠與糖尿病之間存在聯(lián)系。對(duì)于最常見的2型糖尿病而言，在失眠人群中，入睡困難的人患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)較常人高55%，睡眠維持困難的人患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)較常人高74%。研究證明，睡眠剝奪會(huì)誘導(dǎo)饑餓性低血糖或飯后胰島素抵抗，并且使胰島素分泌高峰變得不穩(wěn)定。即使是健康的、無肥胖問題的成人，睡眠剝奪也會(huì)使內(nèi)源性葡萄糖的產(chǎn)生增多，使機(jī)體對(duì)血糖濃度的調(diào)節(jié)能力受損?？梢?，糖尿病和失眠兩者會(huì)互相影響以致形成惡性循環(huán)。值得注意的是，糖尿病患者更容易失眠。 糖尿病是怎么引起失眠的呢？1、軀體不適。糖尿病引起的癥狀及并發(fā)癥，如口干多飲、多尿、多食易饑、皮膚瘙癢、四肢麻木疼痛等不適，均可影響睡眠。2、高血糖或低血糖均會(huì)影響睡眠。糖尿病患者容易出現(xiàn)低血糖，尤其是夜間低血糖，部分患者睡眠期間出現(xiàn)做噩夢(mèng)、煩躁不安，影響睡眠。3、抑郁、焦慮等心理障礙因素。糖尿病作為終生性疾病，病程較長(zhǎng)，后期可引起各種慢性并發(fā)癥，使患者出現(xiàn)焦慮及抑郁等心理障礙，繼而出現(xiàn)睡眠異常。4、因慢性高血糖導(dǎo)致腦動(dòng)脈硬化、微循環(huán)障礙、腦組織供血不足、神經(jīng)元和神經(jīng)纖維損傷以及糖化血紅蛋白增高等病理生理原因，使得糖尿病患者極易引起失眠。糖尿病癥狀會(huì)對(duì)大腦有所損害嗎？我們?cè)賮硗驴矗?、糖尿病與微血管病變：糖尿病患者的血糖控制與微血管并發(fā)癥關(guān)系密切，能導(dǎo)致糖尿病神經(jīng)系統(tǒng)病變、糖尿病視網(wǎng)膜病變和糖尿病腎臟病變等。2、糖尿病腦部大血管病變：腦動(dòng)脈硬化是糖尿病的主要并發(fā)癥之

  • 糖尿病并發(fā)癥患者吃老來保有什么作用

    三高中的糖尿病是中老年人最不陌生的了，可對(duì)糖尿病并發(fā)癥你又了解多少?糖尿病如果得不到很好的控制就會(huì)導(dǎo)致并發(fā)癥出現(xiàn)，這時(shí)除了積極控制血糖以外，防治并發(fā)癥也是關(guān)鍵。而陽光老人老來保就不錯(cuò)，那么，糖尿病并發(fā)癥患者吃老來保有什么作用?下面我們一起通過文章內(nèi)容看看吧。 糖尿病并發(fā)癥你可知道有多嚴(yán)重!據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，糖尿病并發(fā)癥高達(dá)100多種，其中糖尿病所引起的顱內(nèi)大血管和微血管病變是危機(jī)生命的并發(fā)癥。據(jù)統(tǒng)計(jì)，2型糖尿病患者有20%～40%會(huì)發(fā)生腦血管病，主要表現(xiàn)為腦動(dòng)脈硬化、缺血性腦血管病、腦出血、腦萎縮等，是糖尿病患者的主要死亡原因之一。其中最該引起重視的是顱內(nèi)大血管和微血管病變引起的長(zhǎng)期、慢性的缺血缺氧問題，也叫慢性腦供血不足。慢性腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應(yīng)不足而引起的腦功能的障礙，會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙、記憶力減退等癥狀。其中睡眠障礙表現(xiàn)在缺血會(huì)出現(xiàn)生物鐘節(jié)律紊亂，晚上睡不著，白天沒精神;缺氧會(huì)出現(xiàn)多夢(mèng)、睡眠淺、易醒。如果當(dāng)您發(fā)現(xiàn)已經(jīng)出現(xiàn)這些癥狀表現(xiàn)時(shí)，那么就要小心了，慢性腦供血不足會(huì)導(dǎo)致一系列的后果出現(xiàn)。首先就是長(zhǎng)期的睡眠障礙加重血糖失控，另外就是大腦的缺血、缺氧會(huì)抵制或內(nèi)耗糖尿病的治療，從而導(dǎo)致治果變差，病情更加嚴(yán)重。出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥要及時(shí)糾正大腦缺血、缺氧!及時(shí)糾正大腦缺血、缺氧是防治糖尿病并發(fā)癥的關(guān)鍵，而陽光老人老來保就最適合治療因?yàn)樘悄虿』蚱渌哪X血管慢性病(冠心病、高血壓、腦?！?等導(dǎo)致的睡眠障礙和慢性大腦供血不足。老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠(yuǎn)志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國(guó)國(guó)醫(yī)泰斗，中國(guó)老年病學(xué)奠基人，、等國(guó)家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方。糖尿

  • 睡不好吃老來保參烏健腦膠囊管用嗎

    有沒有發(fā)現(xiàn)人一上了年紀(jì)就容易出現(xiàn)睡不好的情況，尤其是睡得早醒得早、半夜經(jīng)常性醒來最為多見，這種情況基本上深度睡眠是完全沒法保證的，因此白天總會(huì)出現(xiàn)、沒精神、昏昏欲睡。對(duì)于中老年人來說長(zhǎng)期睡不好可不僅僅只是這點(diǎn)折磨，還會(huì)誘發(fā)各種疾病，所以大家都比較關(guān)心該如何調(diào)整自己的睡眠問題。其實(shí)老來保就能夠改善睡眠質(zhì)量，那么，睡不好吃老來保參烏健腦膠囊管用嗎?下面通過文章內(nèi)容看看吧。 中老年人睡不好是什么樣?常常能聽到大家聊天時(shí)會(huì)說“中老年人睡眠質(zhì)量差不是正常嗎?人老了都這樣”。事實(shí)可并不是如此，其實(shí)中老年人也需要和青年同樣多的睡眠，出現(xiàn)了睡眠障礙可要引起重視了哦。睡眠不好主要是睡眠質(zhì)量和深度睡眠的時(shí)間不好，而這對(duì)中老年人來說和衰老、大腦衰退息息相關(guān)。一般出現(xiàn)睡眠障礙會(huì)以下幾個(gè)典型的癥狀表現(xiàn)：第一、深度睡眠減少：通過技術(shù)監(jiān)測(cè)，人們發(fā)現(xiàn)人類從胎兒開始就有“睡眠”。據(jù)調(diào)查，兒童期深睡眠的質(zhì)和量都處于最佳狀態(tài)。到了青春期，淺睡眠的比例就逐漸增大，人到中年，深睡眠開始明顯減少。人到75歲以后深度睡眠基本消失，這時(shí)候就自然而然覺得睡眠不實(shí)了。這個(gè)過程和大腦皮質(zhì)神經(jīng)細(xì)胞脫失、突觸密度減少和活動(dòng)下降以及皮質(zhì)代謝率下降是一致的。所以，人會(huì)衰老，大腦會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而老化，繼而引發(fā)的睡眠障礙就越多。第二、睡眠碎片化：隨著年齡增長(zhǎng)，不少中老年人會(huì)出現(xiàn)半夜醒來的次數(shù)增多，睡眠被中斷、分散。導(dǎo)致這一現(xiàn)象和長(zhǎng)期用藥、疾病、膀胱衰弱等原因有關(guān)。第三、睡眠節(jié)律發(fā)生變化：隨著年齡增長(zhǎng)，很多中老年人睡覺時(shí)間發(fā)生了改變，白天只要閑下來就會(huì)昏昏欲睡，等到晚上真正該睡覺的時(shí)間反而睡不著了。而由于晚上睡不好白天又會(huì)精神變差。相信不少中老年人看到

  • 生活中，什么人會(huì)吃老來保參烏健腦膠囊？

    什么人會(huì)吃老來保參烏健腦膠囊？生活中很多老年人有睡眠問題，會(huì)選擇使用老來保參烏健腦膠囊調(diào)理與治療。老年人的睡眠主要改變的是睡眠節(jié)律，淺睡眠的時(shí)間增加，深睡眠的時(shí)間減少。白天睡眠時(shí)間的增加，夜間睡眠的時(shí)間減少。夜間睡眠易驚醒等。具體表現(xiàn)：1、入睡困難老年人睡眠潛伏期較長(zhǎng)，表現(xiàn)為入睡時(shí)間長(zhǎng)，常常需要30分鐘以上甚至更長(zhǎng)的時(shí)間才能入睡。2、不能熟睡、多夢(mèng)在老年人的睡眠周期中，淺睡眠的比例增加，而深睡眠的比例減少，因此對(duì)外界刺激的敏感度提高，輕微的外界刺激或者聲響都會(huì)使老年人驚醒，有的一夜多次驚醒。還有的老年人會(huì)感覺整晚的睡眠都在做夢(mèng)，未能熟睡，甚至覺得自己沒有睡著，并在醒來后覺得全身乏力、疲勞。3、早醒表現(xiàn)為早晨覺醒的時(shí)間比以往明顯提前，而且在醒來后無法再次入睡。夜間覺醒次數(shù)大于等于2次。4、睡眠時(shí)間縮短不能很好入睡，整夜的累積睡眠時(shí)間明顯低于一般人，通?？倳r(shí)間不足5小時(shí)。5、日間殘留效應(yīng)：次日感到頭昏、精神不振、嗜睡、乏力等。 老年人更需要高質(zhì)量的睡眠！1、睡眠促進(jìn)腦的功能?？焖傺蹌?dòng)睡眠對(duì)腦的功能有著重要作用，癡呆病人快速眼球運(yùn)動(dòng)睡眠明顯減少，甚至消失。2、保存腦的能量。非快速眼球運(yùn)動(dòng)的深睡期以副交感神經(jīng)活動(dòng)占優(yōu)勢(shì)，腦的代謝下降10%～20%，但腦部的蛋白和核酸合成卻增加，因此有利腦部功能的存儲(chǔ)。3、鞏固記憶。記憶是大腦一項(xiàng)重要功能，如果剝奪睡眠可影響記憶能力。4、保護(hù)大腦、提高智力。保護(hù)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，睡眠時(shí)血-腦脊液屏障通透性減弱，有害物質(zhì)不易進(jìn)入腦組織，有保護(hù)大腦的作用。5、積蓄能量、消除疲勞、恢復(fù)體力。睡眠有利于合成、修復(fù)和補(bǔ)充物質(zhì)的作用。6、增強(qiáng)免疫、防病抗病。睡眠可調(diào)節(jié)身體各系統(tǒng)功能：除了神經(jīng)系統(tǒng)尤其是

  • 上了年紀(jì)經(jīng)常失眠夜尿多怎么辦

    年紀(jì)大了以后，身體上會(huì)發(fā)生很多的改變，一時(shí)間會(huì)讓人接受不了。有不少上了年紀(jì)的人，反映過這樣的問題，就是晚上起夜比較多，本來睡眠就不太好，再頻繁的起夜，睡眠質(zhì)量就更低了，真的是深受困擾。那么，上了年紀(jì)經(jīng)常失眠夜尿多怎么辦? 上了年紀(jì)失眠愛起夜是正常的嗎?很多人都覺得人老了睡眠不好是正常的，在這里提醒大家上了年紀(jì)失眠夜尿多不是正常現(xiàn)象，需要引起重視。首先我們要清楚什么是睡好了，什么是沒睡好?其實(shí)所謂的睡好或者是睡不好是指睡眠的質(zhì)量和睡眠量，也就是我們常說的睡的夠不夠。其實(shí)老人也需要和年輕人一樣多的睡眠，可因?yàn)樗ダ?、大腦退化導(dǎo)致會(huì)出現(xiàn)各種睡眠問題，比較典型的就是以下幾種：睡眠碎片化：上了年紀(jì)夜尿多經(jīng)常起夜，導(dǎo)致睡眠中斷、分散其實(shí)就是睡眠碎片化，也或者會(huì)因?yàn)榧膊　⒎脤?dǎo)致出現(xiàn)睡眠碎片化。深度睡眠減少：所謂的深度睡眠就是睡著之后不會(huì)醒來，而人上了年紀(jì)后不少人人都出現(xiàn)了深度睡眠減少的問題。好比正常深度睡眠是5個(gè)小時(shí)，可老年人則只有三個(gè)小時(shí)。睡眠節(jié)律改變：所謂的節(jié)律改變，就是該睡的時(shí)候不睡，不該睡的時(shí)候總。比較常見的就是白天看著電視、報(bào)紙就能夠睡著，到了晚上該睡的時(shí)間點(diǎn)則又睡不著了。隨之而來更嚴(yán)重的就是前移的睡眠節(jié)律導(dǎo)致很早就醒來，而沒有睡夠的覺導(dǎo)致白天精神不濟(jì)?？吹竭@里，相信不少人找到了同感。這就是大家誤認(rèn)為的正常現(xiàn)象，在這里提醒大家一定要改變觀念，因?yàn)殚L(zhǎng)期的睡眠不足帶來的后果也是不能想象的。經(jīng)常失眠夜尿多損傷大腦、加重疾病癥狀!長(zhǎng)期的睡眠不足首先就是會(huì)損傷到大腦，它和很多神經(jīng)疾病有關(guān)，比如老年癡呆癥、焦慮、抑郁癥等。另外和生理系統(tǒng)也有關(guān)系，會(huì)進(jìn)一步造成或加重疾病、癥狀。比如三高、心腦血管疾病、癌

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